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Finales intensas en SOCCER STAR LEAGUE
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Busca destacar a nivel ESTATAL y NACIONAL
PUBLI SIC Servicios Integrales de Comunicación EDICIÓN / COMERCIALIZACIÓN Colaboradores: Dr. Jorge Eduardo Plasencia Bastida Rosa Elena Padilla Sepúlveda Víctor Hugo Luján Martínez Luis Araujo Hernández SDO Arte y Diseño
FINALES de poder a poder
Identifique la ADECUADA ALIMENTACIÓN de un joven deportista
FINALES EXPLOSIVAS en Fut 7 San Pedro
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La importante función de los MENISCOS
DISTRIBUCIÓN Instituto Irlandés, Liceo de Monterrey, Instituto San Roberto, Instituto Panamericano, Instituto Máter, Instituto Anglia, Instituto Americano, Colegio Inglés, Necali Centro Educativo, Instituto Brillamont, Colegio Labastida, Instituto Franco Valle, Instituto Himalaya, Colegio Euroamericano Valle, Montessori Sierra Madre, Colegio Alfonsino, Colegio Cecvac, Instituto Madison, Instituto Regio Contry, Instituto Excélsior, San Patricio Paseo, San Roberto Valle Alto, Colegio Euroamericano Sur, Instituto Highlands, Colegio Mirasierra, San Patricio Cumbres, Instituto Regio Cumbres, Latin American School of Monterrey S.C., Instituto Kilimanjaro, Instituto Motolinia Cumbres, Instituto Oxford, Colegio Americano Anáhuac, Instituto Regio Chepevera, Instituto Franco Hidalgo, Instituto Olimpia (Escuela de Rayados), Liga de Beisbol Mitras, Liga de Beisbol Obispado, Liga de Beisbol San Nicolás, Liga de Beisbol Colinas, Liga de Beisbol Santa Catarina, Liga de Beisbol Valle, Club Pumas, Club Halcones, Club Águilas, Club Vaqueros, Club Búfalos, Club Vikingos, Club Panteras
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Finales intensas en SOCCER STAR LEAGUE Cada uno de los equipos finalistas mostraron el porqué llegaron hasta la gran final
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artidos emocionantes y espectaculares dignos de una final fueron los que se dieron en las canchas de los colegios disputándose el campeonato de la Soccer Star League Futbol 11, en donde los equipos pelearon con todo el trofeo de campeón de la Temporada de Verano 2016. Cada uno de los finalistas mostraron el porqué llegaron hasta la gran final de sus categorías, luciendo jugadas excepcionales llenas intensidad y de buen futbol que a lo largo de la temporada desarrollaron en cada uno de sus partidos. Los padres de familia que acompañaron a sus hijos a estos partidos
se mostraron emocionados por el despliegue futbolístico que mostraron los equipos en su jugo final, es por ello que la Soccer Star League cumple con las expectativas de desarrollo deportivo, carácter, disciplina e integración que los niños y jóvenes necesitan para crecer en un ambiente cien por ciento competitivo. Sport Kids Magazine felicita a los jugadores y entrenadores de todos los equipos que participaron en esta temporada espectacular, llena de adrenalina de principio a fin, además de hacer mención especial del compromiso de los padres de familia para que sus hijos practiquen un deporte, que a la postre, les servirá en su vida en un futuro.
"Si uno gana sin sacrificio lo disfruta, pero es más satisfactorio cuando has luchado".ANDRÉS INIESTA, JUGADOR ESPAÑOL DEL BARCELONA
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FINALES de poder a poder Juegos de vaivén con intensidad absoluta fue la característica de estos encuentros
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omo era de esperarse la Liga de Basquetbol de Monterrey (LIBAM) ofreció grandes partidos en las finales de su temporada de Verano 2016 al enfrentarse en las duelas los mejores equipos en busca del cetro que los acreditara como campeones del torneo. Juegos de vaivén con intensidad
absoluta fue la característica de estos encuentros en donde los jugadores, entrenadores y padres de familia que asistieron a las finales quedaron satisfechos por la entrega de los basquetbolistas. Desde las categorías más pequeñas hasta las mayores, la intensidad y la
aplicación fueron factores determinantes en estos partidos de campeonato ya que se vivieron momentos emocionantes en ambos tableros durante el desarrollo de los mismos. Es por ello que el nivel de competencia de la LIBAM va en ascenso y los mejores equipos colegiales de Monterrey y su área metropolitana participan en ella, buscando no solo campeonatos, sino el desarrollo integral de los niños y jóvenes que practican este deporte tan emocionante y espectacular como lo es el Basquetbol
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“El Baloncesto es mi refugio, mi santuario. Vuelvo a ser un niño en el patio. Cuando llego aquí, todo es bueno” .KOBE BRYANT, EX JUGADOR DE LA NBA
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Identifique la ADECUADA ALIMENTACIÓN de un joven deportista
Comer sano y de forma adecuada al tipo de ejercicio que se practica ayudará a los jóvenes a mejorar su nivel deportivo
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a práctica de deportes tiene muchos beneficios para los adolescentes pero también requiere de cierto control. Y uno de los aspectos más importantes que los padres de los chicos y chicas que practican deportes deben vigilar es que sus hijos se alimenten adecuadamente. Una correcta alimentación es imprescindible a cualquier edad para conservar la salud. También durante la adolescencia es fundamental que los y las adolescentes coman de manera sana. Pero cuando esos chicos o chicas además realizan una actividad física fuerte, sus necesidades nutricionales serán también diferentes. Cuando los jóvenes deportistas practican actividades de élite o alta competición su alimentación está controlada absolutamente por el propio equipo al que pertenezcan. Pero en el caso de prácticas deportivas más modestas como las que realizan la mayoría, deben ser ellos mismos ayudados por sus padres los que se ocupen de que sus comidas sean las adecuadas. No solo es el peso, muchos deportistas necesitan mantener un peso concreto, eso ocurre en algunas disciplinas gimnásticas o en artes marciales, por ejemplo. Pero el cuidado de la alimentación, incluso cuando se
practican esos deportes, va mucho más allá de la necesidad de mantener un cierto peso. Comer sano y de forma adecuada al tipo de ejercicio que se practica ayudará a los chicos y chicas a mejorar su nivel deportivo porque aumenta su resistencia física, les permitirá obtener mayor concentración mental y un estado de ánimo más adecuado para la competición. Existe una diferencia fundamental en la nutrición de deportistas adolescentes y niños con la alimentación de deportistas adultos, en los primeros la comida debe cubrir también las necesidades de crecimiento, algo que en los adultos no ocurre. Por eso no se debe olvidar una recomendación alimentaria general para los niños y adolescentes, estos necesitan más proteínas que los adultos. Cinco comidas al día Una recomendación general para los deportistas es que realicen cinco comidas cada día: desayuno, tentempie a media mañana, almuerzo, merienda y cena.Es igualmente importante que chicas y chicos deportistas, como lo es para todos los adolescentes, coman muy variado para que así sus organismos reciban todas las vitaminas y minerales que necesitan. Fuente: about.com
ALIMENTOS QUE CONTIENEN MINERALES: Calcio. Es imprescindible para los huesos y muy importante para los músculos, incluido el corazón. Se encuentra en la leche y los productos lácteos, los huevos, el pescado, las semillas y las nueces. Flúor. Es importante para la formación de los huesos y la salud de los dientes. Se encuentra en el pescado, el hígado, los huevos, los cereales y las nueces. Fósforo. Muy importante para el buen funcionamiento del metabolismo. Se encuentra en la soja, la nata, los quesos, el pescado, la carne, los cereales y las verduras. Hierro. Fundamental para la sangre y el crecimiento. Se encuentra en la carne roja, hígado, carne de aves, hortalizas, huevos y queso. Magnesio. Imprescindible para el buen funcionamiento de músculos y nervios. Se encuentra en la soja, los lácteos, huevos, pescado, cereales, levadura y frutos secos. Potasio. Fundamental para el funcionamiento de los riñones y el corazón. Se encuentra en la soja, los albaricoques, las bananas, los lácteos, las setas, el pescado, carne roja, carne de aves, cereales, verduras y frutos secos. Sodio. Es importante para la regulación del agua en el cuerpo. Se encuentra en la sal, queso, pescado, carne y verduras. Yodo. Fundamental para el funcionamiento de la glándula tiroides. Se encuentra en el pescado de mar, la sal marina, los huevos y los berros.
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e acercan las tan esperadas vacaciones de verano para los estudiantes y con ello un mundo de posibilidades y múltiples opciones en donde poder disfrutar al aire libre de diversas actividades recreativas, deportivas, culturales, campismo, entre muchas otras más, así como cursos y talleres. Muchas familias se preparan con anticipación para disfrutar algunos días fuera de la ciudad, pero no todos tienen la facilidad o el tiempo de estar todo el receso escolar en otros lugares, por eso es conveniente saber que dentro de nuestro entorno existen muchas cosas que hacer para pasar el período vacacional a lo grande. Por ejemplo, siendo nuestro estado rico en parajes naturales y que no conocemos, es recomendable darse una vuelta a estos lugares y que mejor que en algún campamento de verano bien organizado. Existen parajes magníficos en la Sierra de Santiago para practicar actividades al aire libre como recorridos en Matacanes, El Chipitín, Rapel en el ejido de la Trinidad, así como cursos y talleres de montañismo y supervivencia, entre muchos más. Así mismo, aquí en la ciudad diferentes clubes o ligas deportivas ofrecen actividades en este verano, así como también diversos museos brindan múltiples actividades culturales para los
Disfruta tus
VACACIONES AL MÁXIMO
niños y jóvenes que quieren aprender más. Para poder tener información de todas estas aventuras y actividades veraniegas es recomendable saber primeramente qué es lo que buscamos y así poder contactarse a diversas plataformas que se especializan en
este tipo de servicios tales como aventurs. com, Planetario Alfa, Museo Marco, las diversas facultades de la UANL, entre otros más. Así es que como vemos, se aproximan unas merecidas vacaciones pero depende de nosotros como queremos disfrutarlas.
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on el objetivo de retomar la grandeza que caracterizó al baloncesto sampetrino a nivel colegial, el Club San Pedro ha implementado un programa de gran nivel y calidad en busca de que los integrantes de sus equipos participen dentro de las selecciones de Nuevo León que compiten en las olimpiadas nacionales. David Arnold, representante del Club San Pedro, menciona que debido a que el baloncesto ha adquirido mucha más relevancia en los últimos tiempos, es importante que se desarrollen nuevas estrategias de trabajo para que los estudiantes de los colegios del municipio de San Pedro tengan más oportunidades de integrar las selecciones olímpicas y volver a ser la base como en tiempos anteriores. “Hace tiempo los equipos representativos del estado de Nuevo León en baloncesto que participan en olimpiadas nacionales tenían como base a jugadores provenientes de colegios del área en el municipio de San Pedro, debido a los programas de deportes, instalaciones, entrenamientos, torneos y competitividad y los mejores entrenadores del estado”, expresó. “El baloncesto ha evolucionado de tal manera que los diferentes clubes en la localidad han tomado gran relevancia, lo que implica que ahora difícilmente se encuentra alumnos Sampetrinos en las selecciones finales para olimpiadas nacionales”, menciona David Arnold. Asimismo, reconoce que para lograr ese objetivo se necesita mayor compromiso de todos los actores que conforman este gran proyecto. “En San Pedro sigue habiendo la misma base de talento sin embargo para su desarrollo se requiere algo de mayor exigencia, mas compromiso, mas dedicación, mas sacrificio, si queremos que los nuestros lleguen a trascender, del mismo modo queremos que los equipos de Nuevo León sean más competitivos a nivel nacional”. “El Club San Pedro toma los talentos potenciales en el área del municipio de San Pedro Garza García (de colegios y ligas organizadas en esta zona), con entrenamientos más rigurosos y con fogueo en torneos regionales de mejor nivel, a fin de darles la oportunidad de desarrollar todo su potencial a nivel estatal para cuando lleguen a nivel sub-15 y sub-17”, explica. Además, David Arnold agrega que el beneficio no solo es deportivo, sino que se abren posibilidades para los alumnos como becas de estudio, además del aprendizaje de diversos valores que se obtienen dentro de un nivel altamente competitivo. “En el camino obtenemos, los alumnos, las familias, y los colegios beneficios como posibilidad de becas, grandes logros, valores, diversión sana, unión entre la comunidad, entre otras satisfacciones”. “El objetivo que buscamos mis compañeros colaboradores Joel González, Rubén Cruz y un servidor es hacer algo por nuestro estado aportando nuestro granito de arena, desarrollando niños y jóvenes en el baloncesto para que trasciendan a nivel nacional y con el Club San Pedro se está haciendo realidad”, destacó.
CATEGORIA 2001 VARONIL
CATEGORIA 20
CLUB SAN PEDRO
Busca destacar a nivel ESTATAL y NACIONAL
CATEGORIA 2004 FEMENIL
CATEGORIA 20
CATEGORIA 2006 FEMENIL
CATEGORIA
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001-2002 FEMENIL
004 VARONIL
A 2006 VARONIL
CATEGORIA 2003 FEMENIL
DELEGADOS Y COACHES
CATEGORIA 2003 VARONIL
CLUB SAN PEDRO Integrado por 5 instituciones educativas de la zona de San Pedro que representan en conjunto a más de 7 mil alumnos. Nuestras instituciones cuentan con áreas deportivas integradas por staff de entrenadores con amplia experiencia en torneos selectivos y en Olimpiadas Nacionales MISION: Desarrollar alumnos con potencial deportivo en una formación competitiva de alto rendimiento en el deporte de básquetbol y fútbol. OBJETIVOS: • Seleccionar a los alumnos(as) con mayor rendimiento deportivo que participan en nuestros programas deportivos. • Ofrecer a los alumnos(as) convocados la posibilidad de competir en torneos estatales, siendo un escaparate importante para ser observados por entrenadores de selección N.L. • Beneficiar a los alumnos en la oportunidad de lograr becas deportivas en Preparatorias y Universidades de Nuevo León, México, inclusive en USA. • Aumentar el nivel competitivo del jugador(a) siendo aprovechado a nivel de equipo en su Colegio.
CATEGORIA 2005 FEMENIL
CATEGORIA 2005 VARONIL
CATEGORIA 2007 FEMENIL
CATEGORIA 2007 VARONIL
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Mi meta al pertenecer al
CLUB SAN PEDRO “Necesitamos mayor exigencia, mayor compromiso, mas dedicación, y más sacrificio, si queremos trascender”
Los estudiantes de los colegios que participan en el Club San Pedro manifestaron sus metas al practicar el basquetbol, además de reconocer la oportunidad que les brinda apegarse a una disciplina para ser mejores y trascender.
PROFR. DAVID ARNOLD
Nuestro objetivo es hacer algo por nuestro estado aportando nuestro granito de arena, desarrollando niños y jóvenes con potencial en el basquetbol” PROFR. RUBÉN CRUZ
"Mi meta personal es llegar a algún alto rendimiento en cualquier deporte."
"Quisiera llegar lejos en el deporte y si pudiera conseguir alguna beca sería genial"
“En el deporte quiero mejorar y hacer todo lo mejor que pueda”
“Me gusta escuchar las indicaciones y hacer mi mejor esfuerzo”
"Mi meta es llegar a la selección nacional de México"
“Quiero llegar a ser una de las mejores jugadoras de basquetbol”
"Quiero estar en el mejor equipo y sacar lo mejor de los demás"
“Me gusta ser el mejor en lo que hago”
"Me gusta el basquetbol, pero también el soccer"
“Me encana el basquetbol”
“Mi meta es llegar a la NBA”
“Ser buena jugadora y poder participar en los nacionales”
SPORTKIDS MAGAZINE • 12 EDITORIAL
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eynosa, Tamaulipas fue la sede de la Serie Nacional 2016 de la categoría Big League para jugadores de 17-18 años, donde 8 equipos disputaron el boleto al latinoamericano en Panamá. El torneo deportivamente hablando fue todo un éxito, hubo buenos encuentros y se vio muy bien nivel de competencia pero ¿Alguien supo? Anteriormente en otro número de Sport Kids les había hablado de la poca difusión que se le da a las ligas pequeñas en general, pero ¿un nacional? Nos quejamos mucho (Me incluyo) por el poco apoyo pero no nos hacemos notar, los directivos hablan del poco apoyo económico y mediático cuando ni ellos mismos piensan en organizar un buen nacional, en tener buenos campos e instalaciones, en hacer una buena imagen, en la difusión de la misma e incluso hasta pensar en capacidad hotelera y la seguridad de los niños. Y digo esto porque en contraste con Reynosa, muchas veces las series nacionales resultan ser todo un acontecimiento para el pueblo o ciudad donde se llevan a cabo, vale la pena voltear a ver a Yanga Veracruz, quienes con ayuda y compromiso de sus directivos organizaron una gran serie nacional
Requieren LIGAS PEQUEÑAS difusión de calidad de 15-16 años, que construyo una buena imagen, tuvo difusión en medios, planeo una buena logística y se logro que remodelaran el campo sede, todo esto dio como resultado entradas de hasta 5 mil personas en el parque. ¿Increíble no? esto es lo que merece ligas pequeñas. Pero esto no se hace de la noche a la mañana, se requirió tiempo, esfuerzo y dedicación de personas que solicitaron la sede y trabajaron para solicitar apoyo con el compromiso de ofrecer una sede a la altura del evento. Dicho esto, vale la pena pensar ¿Que se requiere para un buen nacional?, no necesitamos ir muy lejos de Monterrey para poder priorizar las sedes de los nacionales, si en los propios regionales los directivos con toda la razón buscan sedes adecuadas, que tengan estacionamiento, baños limpios, campos iluminados, buenas gradas e instalaciones. Ahora porque no pensar que esto funcione a nivel nacional, que lo que se exige en Monterrey se lleve a la practica en todo
el país y que no solo se otorgue la sede sin también exigir a medida de las posibilidades, un buen campo, buenas instalaciones y hasta contribuir con la difusión, aclaro no menosprecio el trabajo de los organizadores pero sin duda es tiempo de pensar en cambiar las cosas para bien de los niños. En conclusión se debe de pensar en un modelo para la elección de los torneos nacionales que así como en los grandes eventos se someta a votación de los directivos para que se elija la mejor opción, que ofrezca a los niños una buena experiencia, a los padres un gran torneo y a los aficionados un gran espectáculo. “El progreso no consiste en aniquilar hoy el ayer, sino, al revés, en conservar aquella esencia del ayer que tuvo la virtud de crear ese hoy mejor.” Luis Araujo Hdz. Estudiante de Comunicación UANL, Media Manager de LLB México y creador de Beisbol Infantil Nuevo León. Voluntario de Little League, amante de los deportes y del marketing deportivo.
SPORTKIDS MAGAZINE • 14
FINALES EXPLOSIVAS en Fut 7 San Pedro
15 • SPORTKIDS MAGAZINE
La intensidad y la velocidad que caracteriza este emocionante deporte, hace que estos partidos de final sean altamente emocionantes
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iempos de finales y la Liga Fut 7 San Pedro no se podía quedar atrás con sus grandes partidos de campeonato del Torneo de Verano 2016, en donde los equipos más preparados llegaron hasta las últimas instancias en busca del trofeo que los acredite como campeones. La intensidad y la velocidad que caracteriza este emocionante deporte, hace que estos partidos de final sean altamente emocionantes, ya que los equipos se brindan con todo para así coronar una gran temporada. Los jugadores dan el extra en la disputa del balón ya que ellos saben que solo así pueden conquistar la gloria, y es por ello que los espectadores que asisten a estos juegos prácticamente estén al borde de la butaca disfrutando la entrega total de sus futbolistas. Con esos ingredientes de entrega, hambre de triunfo, compañerismo, energía y buen futbol, la Liga Fut 7 San Pedro sella una temporada más de gran calidad y competitividad, por lo que reafirma ser una de las ligas de futbol 7 más importantes de nuestro estado. Enhorabuena a todos los equipos participantes que contendieron en esta temporada en todas las canchas de los mejores colegios del norte del país.
“Mientras más duro sea lograr la Victoria, mayor será la felicidad en alcanzarla".-
EDSON ARANTES DO NASCIMENTO "PELÉ", EX-FUTBOLISTA DE LA SELECCIÓN BRASILEÑA
SPORTKIDS MAGAZINE • 16
La importante función de los MENISCOS
Para que sirven y como se identifican sus lesiones
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lguna vez hemos escuchado hablar de los meniscos o alguna lesión en esa parte tan importante en las rodillas y realmente no sabemos lo que son, cuáles son sus funciones al realizar movimientos como el ejercicio, practicar algún deporte, correr o simplemente caminar. Es por ello que aquí se lo explicamos de manera sencilla, los meniscos son dos almohadillas de fibrocartílago que se encuentran en par en cada rodilla y que tienen forma de “C” y de “O” respectivamente, se encuentran entre la parte distal del fémur y en la parte proximal de la tibia conformando junto con la rótula la articulación de la rodilla. Su función principal es coaptar la articulación y evitar el contacto directo entre hueso y hueso así como disminuir el trauma óseo. Por lo tanto se distribuyen las cargas y se adapta mejor a su funcionamiento normal. Las lesiones de los meniscos son
frecuentes y se dividen en parciales y totales. Dentro de las lesiones más frecuentes son resultado de un mecanismo de fuerza sobre la rodilla: uso de esquíes, posición fija de la ante pierna sobre la pierna o incluso caída de un rival sobre la rodilla cuando la pierna se encuentra fija sobre el césped, entre otras. Las formas en que se pueden sospechar las lesiones de estos son: • • •
Que la rodilla al flexionar o extender tenga un rechinamiento o crujido. La presencia de derrame intra articular. Inflamación y dolor en la rodilla al apoyar y sobre todo al girar la articulación.
Aunque el síntoma más común de la lesión de estos es cuando la rodilla se
bloquea y es casi un impedimento para el paciente la posición en cuclillas. Dentro de la evaluación correcta para determinar la lesión es contar con la evaluación clínica por un médico especialista y la confirmación diagnóstica se apoyará de estudios de gabinete como lo es la resonancia magnética nuclear y / o en su defecto la exploración física mediante una artroscopia. Es muy importante estar al pendiente de cualquiera de estos síntomas para así evitar alguna lesión mayor, cualquiera que sea es importante la atención inmediata.
Por Jorge Eduardo Plasencia Bastida Médico Especialista en Medicina del Deporte y Activación Física, U.A.E.M. C.P. 5048980
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