Educación Física 3er. Grado Bloques 1 y 2 by Rarámuri

T C T R G A O E C E O E C E R RA ADO O TE ERC CER GR RAD DO T TER RCER R G RADADO O TER ERCE ER G GRA ADO O TE ERCE CER GR RAD DO T TER RCER R GR RAD DO TER RCE ER G GRA ADO O TE ERC CER GR RAD DO T TER RCER R GR RAD DO TER RCE ER G GRA ADO GR RAD DO T TER RCER ER G GRA ADO O TE ERCE ER G GR AD O T ERC CER R GR RAD DO T TER RCER R G GRA ADO O TE ERCE ER G GRA ADO O TE ERC CER R GR RAD DO T TER RCER R G GRA ADO O TE ERCE ER G GRA ADO O TE ERC CER GR RA G RA DO TE RC ER GR AD O T ERC CER GR AD O T ER CE R G RA DO TE RCE ER GR AD O T ERC ER GR AD O T ER CE R G RA DO TE RCE ER GR AD O T ERC CER GR AD O T ER CER G R CE ER G GRA ADO O TE ERC CER R GR RAD DO T TER RCER R GR RAD DO T TER RCE ER G GRA ADO O TE ERC CER GR RAD O T TERC CER R GR RAD DO T TER RCE ER G GRA ADO O TE ERC CER GR RAD DO T TER RCER R GR RAD DO T TER RCER R C ER GR AD O T ER CE G RA DO TE RCE R G RA DO TE RC ER GR AD O T ER CER G AD O TER CE R G RA DO TE RC ER GR AD O T ER CER G RA DO TE CE R G RA DO TE RCE E R E RC ER GR AD O T ER CER G A O TE CE G RA DO TE RC R GR AD O T ER ER GR AD O TER CE R G RA DO TE RC ER GR AD O T ER ER G A O TER CE G RA O TE RC E RC ER GR AD O T ER ER GR AD O ER CER G RA DO TE RCE R GR AD O T ERC ER GR AD O ER CE R G RA DO TE RC R GR AD O T ERC ER GR AD O ER CER G RAD O TE T O TE RC ER GR AD O T ERC CER GR RAD T ER CER R G RA DO TE RCE ER GR AD O T ERC ER GR AD T ER CE R G RA DO TE RCE ER GR AD O T ERC CER GR AD T ER CER G RAD DO TE T ER E G A O TE C R R D T R ER GR T ER E G A O TE C R R D T RC ER GR T ER ER G A O O E C R D T R R T ERC ER GR AD O TER CE R G RA DO TE RC ER T ERC ER GR AD O TER CE R G RA DO TE RC ER T ERC ER GR AD O AD DO T TER RCER ER G GRA ADO O TE ERCE CER G C R C R R E D R E C ER GR AD D T ER CER G A O TE CE R G RA DO T RC T ER CER G A O TE CE R G RA DO T RC T A DO TE RC ER GR AD O T ER R E R R R D R T ER CER G A O TE CE R G RA DO TE T ER CER GR AD O TE CE R G RA DO TE T ERC CER GR A G RA DO TE RC ER GR AD O T R D R R D R A G A G O R E O R E T T T ER ER GR R CE R G RA DO TE RC R GR AD G RA DO TE RC ER GR AD R CE R G RA DO TE RC R GR AD E E R E E T T T ERC CER G R CE R G RA DO TE RC ER GR R CE R G RA DO TE RC ER GR E R G RA DO TE RC ER GR E E T T ER CE G A O TE C R T ER CER R CE R G RA DO TE RC R E R G RA DO TE RC ER E C R R D R E T ER CE G A O TE C T ER CE G A O TE CE T ER CER R CE R G RA DO TE RC R D R R D R R T ER E G A O TE T ER ER G A O TE T ER R C C R D R D TE ERCE ER G GRA ADO O TE R T R T T ER R E RCE ER G GRA ADO ER RCE ER G GRA ADO T ERC CER GR AD T T T T ER CER GR TE ERC CER GR TE ERC CER GR T R T ER ER R T T R R T ERC TE ERCE TE ERCE T T T LPA-ART-BAS-EDU-FIS-3G-B-1Y2-PORPage 1

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G A O E CE R R DO T RC ER GR AD O ER CE ER GR AD O T ER CE G RA DO TE RC R R D T ER RC R GR D T ER ER G A O TE CE R G RA DO T TE RCE ER GRA ADO O T ERC CER GR RAD DO TER RCE R G RA DO DO TE RC ER GR AD O T ER CER G RA DO TE CE R G RA RA DO TE RC ER GR AD O T ER CER R G RA DO TER RCE ER G R G RA DO TE RC ER GR AD O T ER CE G A O TE C CE G RA DO TE RC R R AD O T ER ER GR AD O TER ER CER R G RA DO TE RCE R G GR AD O T ERC ER GR AD O O T ER CE G RA DO TE RCE R GR AD O T ERC ER GR AD AD O T ER CER G RA DO TE RCE ER GR AD T ERC ER GR GR AD O T ER CER R G RA DO TE RC ER GR ADO O T ERC CER ER GR AD O T ER CE G RA DO TE RC R R D T ER RC R GR D T ER ER G A O TE CE R G RA DO T TE ERCE CER GRA ADO O T TERC CER R GR RAD DO TER RCE ER G GRA ADO O R E G A O E C R R D T R R R D TE RCE R G GRA ADO TE ERC ER GR AD O T TER CE R G RA DO TE RCE R GR DO T ERC ER GR AD O TER CE R G RA DO TE RCE R RA ADO T ERC ER GR AD O TER CE R G RA DO TE RCE R G R ADO T ERC ER GR AD O TER CE R G RA DO TE RCE R G GR ADO T 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DO O DO O DO O A A A R D R AD O R AD O G RA DO G G R R D R GR AD O R G A O E R G RA DO E E C C C R R CER R GR RAD DO R CER R G RAD DO ER RCE ER G GRA ADO O E E T T ER CE G A O T ER CE G A O O TE RC ER GR AD O O O R D D R T D O T ER CER R GR RAD DO D O ER CE R G RA DO A DO TE RC ER GR AD O A A R T R AD O T ER CE G RA DO R AD O ER CE G RA DO E A O G C R D R G G T R D R R G R GR AD O T TER CER R G RA DO R GR AD O T TER CE R G RA DO ER R G RA DO TE RCE ER GRA ADO O E E C RC CER R GR RAD DO TER RCE ER G GRA ADO O RC CER R GR RAD DO TER RCE ER G GRA ADO O ER RCE ER G GRA ADO O TE ERC CER GR RAD O E E T T ER CE G A O TE C R R D T ER CE G A O TE C R R D O TE RC ER GR AD O T ER CER G RAD DO O O R D A R G D O E R T D O T ER CER R GR RAD DO TER RCE ER G GRA ADO O D O ER CE R G RA DO TE RC ER GR AD O A DO TE RC ER GR AD O T ER CER G RA O A A R T R G AD O R AD O T ER CE G RA DO TE RC ER GR AD R AD O ER CE G RA DO TE RC ER GR AD O T E A O G C R R D E R G G T R D E R R G O A C E R GR AD O T TER CER R G RA DO TE RC ER GR AD R GR AD O T TER CE R G RA DO TE RC ER GR AD O ER R G RA DO TE RC ER GR AD O T ER CER GR RAD DO E E C ER RCE ER G GRA ADO O TE ERC CER GR RAD O T TER CER R G RA DO TERC CER R GR RAD DO TER RCE ER G GRA ADO O TE ERC CER GR RAD O TERC CER R GR RAD DO TER RCE ER G GRA ADO O TE ERC CER GR R T R AD 1OyT 2ER CER G O TE RC ER GR AD O T ER CER G RAD DO TER CE R G RA O TER CE R G RA DO TE RC ER GR AD O T ER CER G RAD O TER CE R G RA DO TE RC Bloques R G D E R R D OFaseERexperimental E RC ER GR deADlaOEducación T ER CE Básica. E R G RA DO TE RC ER GR AD O T ER CER A DO TE RC ER GR AD O T ER CER G RA O TE CE R G AD O TER CE R G RA DO TArticulación G A C R T R G RA DO TE RC ER GR AD O T ER CER G AD O TE CE GR AD O TER CE R G RA DO TE RC ER GR AD O T ER CER GR AD O TER CE R G RA DO TE RC ER GR AD O T ER CER R CE ER G GRA ADO O TE ERC CER GR RAD DO T TER RCER R GR RADADO TER CER R GR RAD DO TER RCE ER G GRA ADO O TE ERC CER GR RAD DO T TER CER R GR RAD DO TER RCE ER G GRA ADO O TE ERC CER GR RAD DO T TER R E RC ER GR AD O T ER CER G RA O TE CE R G R DO TER CE R G RA DO TE RC ER GR AD O T ER CER G RA O TER CE R G RA DO TE RC ER GR AD O T ER CER G RA O T O TE RC ER GR AD O T ER CER G RAD DO TER CE R G RA O TER CE R G RA DO TE RC ER GR AD O T ER CER G RAD O TER CE R G RA DO TE RC ER GR AD O T ER CER G RAD O TE RC ER GR AD O T ER CER G RA O TER CE R G AD O TER CE R G RA DO TE RC ER GR AD O T ER CER G AD O TER CE R G RA DO TE RC ER GR AD O T ER CER G D A DO TE RC ER GR AD O T ER CER G AD O TER CE GR AD O TER CE R G RA DO TE RC ER GR AD O T ER CER GR AD O TER CE R G RA DO TE RC ER GR AD O T ER CER R R R D R R D T T R E G A O E C R E G A O E C T A O E R R D

Educación Física Tercer grado

Educaci贸n F铆sica Tercer grado

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La elaboración de Educación Física. Tercer grado. Bloques 1 y 2 estuvo a cargo de la Dirección General de Materiales Educativos de la Subsecretaría de Educación Básica, Secretaría de Educación Pública. Secretaría de Educación Pública Alonso Lujambio Irazábal Subsecretaría de Educación Básica José Fernando González Sánchez Dirección General de Materiales Educativos María Edith Bernáldez Reyes

Coordinación técnico-pedagógica María Cristina Martínez Mercado Ana Lilia Romero Vázquez Alexis González Dulzaides Autores Carlos Natalio González Valencia Israel Huesca Guillén Amparo Juan Platas Leticia Gertrudis López Juárez Jorge Medina Salazar Ana Frida Monterrey Heimsatz Revisión técnico-pedagógica Luis Tonatiuh Martínez Aroche Ana Flores Montañez Daniela Aseret Ortiz Martinez Francisco Quirván Toledo Amílcar Saavedra Rosas

Servicios editoriales Grupo Editorial Siquisirí, S. A. de C. V. Ilustración Gabriela Podestá (pp. 5, 6-27) Augusto Mora (pp. 28-47) Cuidado de la edición Ana Laura Delgado Sonia Zenteno Diseño y diagramación Ana Laura Delgado Isa Yolanda Rodríguez Humberto Brera Rosario Ponce Perea

Coordinación editorial Dirección Editorial, DGME Alejandro Portilla de Buen Pablo Martínez Lozada Redacción Xóchitl Magaly Toral Barrera

Primera edición, 2009 D.R. © Secretaría de Educación Pública, 2009 Argentina 28, Centro, 06020, México, D.F. ISBN: 978-607-469-201-3 Impreso en México Distribución gratuita-Prohibida su venta

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Pre s e

n t a c ión

entro de la educación básica, los grados tercero y cuarto de primaria tienen una importancia capital: en ellos se consolidan los aprendizajes y competencias, actitudes y valores logrados por los alumnos en preescolar, primer y segundo grados de primaria relacionados con la comunicación, el pensamiento matemático, el cuidado de su persona y el establecimiento de mejores relaciones con las personas que los rodean y con el ambiente, a la vez que se prepara la compleja transición a la secundaria. Por ello, estos grados desempeñan un papel fundamental en la Articulación de la Reforma Integral de la Educación Básica. La Secretaría de Educación Pública ha emprendido una transformación editorial que se corresponda con los contenidos básicos por adquirir y los nuevos planteamientos en el enfoque pedagógico y metodológico de enseñanza. Estos materiales presentan a docentes y alumnos una nueva propuesta gráfica basada en las tendencias más recientes de diseño e infografía para libros de texto. Cada asignatura tiene su propia estructura de colección, ajustada a las necesidades de los contenidos y programas de cada grado. Con ello se atiende la necesidad de proveer soluciones editoriales acordes con los nuevos enfoques pedagógicos, y a la vez se proporciona a los estudiantes una rica cultura plástica a lo largo de toda la primaria. Este ejemplar apoya la primera etapa de experimentación de la Reforma y corresponde al primero de dos volúmenes en que se divide el libro, por lo que incluye exclusivamente los bloques I y II. Posteriormente se producirá la versión final mediante una construcción colectiva, amplia y diversa en la que participen expertos, pedagogos, equipos editoriales y técnicos, directivos, instituciones académicas de reconocido prestigio nacional e internacional, organismos no gubernamentales y los consejos consultivos. De manera más importante aún, se rescatarán las experiencias de los docentes y alumnos partícipes de la prueba piloto que se desarrolla en 5 mil escuelas de todo el país. También, su contenido se nutrirá con las aportaciones de los maestros que asisten a las jornadas nacionales y estatales organizadas con el apoyo de las autoridades educativas de las 32 entidades federativas. Finalmente, con el propósito de ampliar la participación en la mejora de estos materiales, en el sitio de internet de la Reforma Integral de la Educación Básica http://basica.sep.gob.mx/reformaintegral/ existirá un espacio abierto de manera permanente para recibir las sugerencias que permitan mejorar gradualmente su calidad y pertinencia. Con estos libros de texto se avanza sustancialmente en la integración de los niveles de preescolar, primaria y secundaria, para lograr el perfil de egreso de la educación básica y favorecer una vinculación eficiente con la educación media. A la elaboración de los planes y programas de estudio y sus correspondientes materiales educativos se une asimismo el desarrollo de estrategias de formación permanente que acompañarán a los docentes en este arduo camino para reformar el currículo, así como una serie de acciones que consolidarán la gestión educativa. Secretaría de Educación Pública

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C o n o c e t u l i b r o E

n este libro involucrarás tus conocimientos, habilidades, actitudes y valores a través de diferentes retos y divertidos desafíos, los cuales te ayudarán a comprender tus posibilidades de movimiento y las de los demás. El libro está conformado por dos aventuras. Al inicio de cada una aparecerá una actividad en la que recuperarás tus aprendizajes previos. Después encontrarás: una presentación en la que se menciona el propósito de la aventura y varios retos que te sugieren actividades que podrás realizar en tu tiempo libre. Al final hallarás un reto con el que recapitularás lo practicado. Recuerda que es importante seguir el orden de los retos y concluirlos, pues además de ser divertidos tienen la intención de contribuir a tu educación. A un lado del título del reto encontrarás cinco iconos, los cuales te indican con

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quién puedes realizarlo y el lugar más adecuado para llevarlo a cabo: Individualmente Con compañeros o amigos Con la ayuda de un adulto

En un lugar abierto En un lugar cerrado

Además localizarás la lista de materiales que requieres para realizar la actividad y el propósito de ésta. También se te proporcionarán actividades y algunas preguntas que te invitan a la reflexión acerca de lo realizado. Recuerda que al final aparece un espacio para que el adulto constate lo que aprendiste. A lo largo del texto encontrarás palabras resaltadas con otro color. Para conocer su significado sólo tendrás que consultar el glosario que se ubica al final del libro.

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Ín d i c e

Aventura 1 Escucho y olvido; veo y recuerdo; hago y entiendo Retos

Jinetes Desechos a su lugar La ruta adecuada El timón del capitán Cambiemos su forma Salvándonos Aros saltarines Conexiones dinámicas El pulpo

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Aventura 2 Ama tu ritmo y rima tus acciones Retos

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Al son de la cinta Al ritmo de las palabras Sílabas en movimiento Armadura sonora Un baile entre periódicos Multi… saltos Rehilete Baile entre amigos

30 32 34 36 38 40 42 44

Glosario Bibliografía

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Aventura 1 Escucho y olvido; veo y recuerdo; hago y entiendo Propósitos:

¡Hola! A partir de esta aventura tendrás la oportunidad de reafirmar que tus sentidos tienen un papel muy importante en el aprendizaje. Al recorrer esta serie de retos irás adecuando tu cuerpo a los distintos estímulos que percibas del contexto en el que te mueves.

Que el alumno adapte sus respuestas motrices a estímulos visuales y auditivos, se oriente adecuadamente en el espacio con base en el desarrollo de su lateralidad y pase del movimiento global al segmentario con una mayor capacidad de coordinación de movimientos.

C om p e te n c i a : La corpore

. idad co on a s r mo manif e p a l estación global de

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Reto: Jinetes La orientación espacial te permite hacer un reconocimiento del lugar que ocupa tu cuerpo y en el cual eres capaz de moverte. ¿Puedes hacer un reconocimiento del espacio a partir de las indicaciones que se te piden? El reto se va a realizar en parejas. Elijan un lugar en el que puedan esquivar obstáculos. Uno de los integrantes se forma detrás del otro, de tal manera que el que queda atrás (el jinete) puede rodear la cintura de su compañero con la cuerda o el suéter. El jinete da instrucciones de cómo debe moverse el compañero de adelante, para reconocer el espacio en el que están ubicados y evitar tropezar con los obstáculos; por ejemplo: ir hacia adelante, hacia atrás, a la derecha, a la izquierda, arriba, abajo, como gigantes, como enanos, cerca de…, lejos de… Al terminar, ambos integrantes deben intercambiar lugares.

Materiale s: Una cuerda o un suéter.

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Aventura 1 Variantes • El reto puede incluir diferentes parejas a la vez. • Se puede cambiar de pareja cuando alguien diga la consigna: “¡Cambio de parejas!”.

Refle xión Explica de qué manera te ayudó tu compañero a orientarte y ubicarte en el espacio en el que jugaron.

¿Qué indicación te pareció la más difícil? ¿Por qué?

Para el adulto: El niño(a) se desplazó y se ubicó según las indicaciones.

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Reto: Desechos a su lugar ¿Sabías que tu cerebro tiene dos hemisferios? Uno controla el lado derecho de tu cuerpo y el otro, el lado izquierdo. En este reto utilizarás ambos hemisferios al realizar distintas acciones motrices. Ubícate en un espacio, cuenta tres pasos desde tu lado derecho y dibuja o marca un cuadrado de 1 por 1 metro; luego, a tres pasos de tu lado izquierdo dibuja otro cuadrado igual. En un cuadrado escribe “Desechos orgánicos” y en el otro, “Desechos inorgánicos”. Consigue seis hojas de papel de reúso; en tres de ellas escribe el nombre de tres desechos orgánicos y en las otras, el de tres inorgánicos. Colócate en medio de ambos cuadrados. El adulto debe tomar una hoja y leer el nombre del desecho en voz alta; después, hacer una bolita con la hoja y lanzártela. Debes utilizar una parte Materiale s: de tu cuerpo para desviar la trayectoria de Hojas de la bolita de papel e introducirla en reúso, un gis o roca. el cuadrado que corresponda.

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Aventura 1 Variantes • Controla o domina la bolita de papel con una parte de tu cuerpo e introdúcela al cuadrado con otra. • Aleja cada vez más los cuadrados. • Reduce cada vez más el tamaño de los cuadrados. • Sustituye la bola de papel por una pelota y los cuadrados dibujados en el suelo, por cajas o cubetas. Ahora te desafiamos. Traza la mayor cantidad de triángulos que puedas dentro de la siguiente figura geométrica con tu mano menos hábil.

Refle xión ¿Con qué partes de tu cuerpo se te facilitó mover la bola de papel? ¿Por qué consideras que es importante ejercitar ambos lados de tu cuerpo?

Nota: si quieres saber más acerca de los desechos orgánicos e inorgánicos puedes consultar la página http://www.fansdelplaneta.gob.mx y los libros informativos relacionados con la categoría de Ciencias Biológicas y Ciencias de la Salud y el Deporte, de la Biblioteca Escolar y de Aula.

Para el adulto: El niño(a) buscó alternativas de movimientos para resolver las variantes. El niño(a) reconoció los segmentos de su cuerpo con los que puede resolver con mayor facilidad las tareas motrices.

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Reto: La ruta adecuada En este reto analizarás el espacio que tienes con el fin de orientar a otra persona para llegar a un lugar. Para ello necesitas la participación de un adulto. Primero vas a adecuar un espacio con algunos objetos dispersos por toda el área, a manera de obstáculos. Puedes usar tu mochila, una silla, una cubeta, un bote de basura o cualquier otro objeto que no se rompa con facilidad, para evitar accidentes. Designa un lugar de inicio y pídele a un adulto que se ubique ahí, de espaldas a los objetos colocados, que se cubra los ojos con un paliacate y que lance hacia atrás una botella de plástico vacía. Luego dile que se coloque de frente a los objetos y que empiece el recorrido para recuperar la botella. A ti te corresponde orientarlo con indicaciones verbales que le permitan esquivar los obstáculos para llegar a la botella. Debes cuidarlo en todo momento para evitar que tropiece o se caiga.

Materiale s: Un paliacate, una botella de plástico vacía, una cubeta, una mochila, una silla, entre otros objetos que sirvan de obstáculo.

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Aventura 1 Variantes • Intercambien sus papeles: que el adulto te guíe mientras tú buscas la botella. • Sugieran diferentes formas de desplazamientos: saltar, girar, arrastrarse o algunas combinaciones. • Cambien de lugar los obstáculos.

Refle xión ¿Sabes dar indicaciones verbales que orienten a otras personas para llegar a un lugar determinado? En el siguiente espacio describe el recorrido de tu casa a la escuela.

Para el adulto: El niño(a) analizó el espacio que tenía antes de orientar los movimientos de otra persona.

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Reto: El timón del capitán La orientación espacial es la capacidad que te ayuda a ubicar tu propio cuerpo en el espacio, tomando en cuenta a las personas y los objetos que se encuentran ahí. En este reto deberás invitar al menos a seis compañeros. Todos deben tomarse de las manos para formar un círculo, menos uno, que será el perseguidor y tiene que ubicarse afuera del círculo, a cinco pasos de distancia. El perseguidor menciona en voz alta el nombre de un compañero o compañera del círculo, que será el perseguido. El perseguido dice: “¡Derecha!” o “¡Izquierda!”, y el grupo debe girar hacia ese lado, sin soltarse de las manos, para que el perseguidor no lo atrape tocándolo. Todos los participantes deben ocupar alguna vez el lugar del perseguidor. El perseguidor no puede cruzar el círculo ni meterse en él.

Materiale s: Un lápiz, papel.

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Aventura 1 Variantes • Si el perseguido dice: “¡Abajo!”, quienes forman el círculo quedan en cuclillas y el perseguidor debe detenerse. Cuando dice: “¡Arriba!”, se reanuda la persecución. • Sugieran consignas nuevas para dirigir el movimiento.

Refle xión ¿Qué estrategias utilizaste para evitar ser atrapado? Para el adulto: ¿Qué estrategias utilizaste para atrapar a tu compañero?

El niño(a) respondió a las orientaciones sugeridas por un compañero.

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Reto: Cambiemos su forma Tu cuerpo ocupa un lugar en el espacio. Dependiendo de la situación, cuentas con un área mayor o menor para desplazarte. En este reto vas a buscar formas divertidas de adaptar tu cuerpo a distintos espacios y situaciones. Acuéstate en el piso y pide a dos compañeros que te ayuden. Uno debe tomarte de las manos y el otro de los pies para estirar tu cuerpo al máximo; posteriormente tienen que ayudarte a encogerlo lo más que puedas, como si fueras una pelota. Diles a los compañeros que te sujetan que lo hagan de manera segura para evitar lesiones.

Materiale s: Cajas grandes vacías, tela, sillas, mesas.

Luego trata de adaptar tu cuerpo a diferentes espacios: al área que hay abajo de una mesa o de una silla, dentro de una caja de cartón, abajo de una portería, dentro de una bolsa de tela. Por último, realiza un recorrido por tu casa e imita con tu cuerpo la forma de algunos objetos como un refrigerador, un sillón, un tambo, un tapete, la llanta de un auto, una cama o un árbol. Busca a un compañero de juego e intenta que adivine qué objeto estás imitando.

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Aventura 1 Variantes • Con los materiales solicitados, jueguen a construir medios de transporte, puentes o edificios, y busquen la manera de entrar y salir de estas construcciones.

Refle xión Reconocer el espacio que ocupan los materiales, y la forma en que interactúas con ellos a través del juego, te permite buscar otras posibilidades de movimientos. Describe los espacios que conforman tu casa.

Escribe de qué manera podrías modificar la ubicación de algunos objetos para ampliar el espacio.

Para el adulto: El niño(a) desarrolló movimientos creativos. El niño(a) reforzó un mejor conocimiento de las posibilidades motrices de su cuerpo.

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Reto: Salvándonos Las estrategias son planes que realizas para llevar a cabo un objetivo de la mejor manera. Este reto se trata de orientar a un compañero para que alcance su meta de manera rápida y eficaz. Para este reto se requiere un mínimo de ocho compañeros. Los jugadores deben formar un círculo tomándose de las manos, salvo dos, que se tienen que colocar en el centro con los ojos vendados. Uno es el perseguido y el otro, el perseguidor. Los demás niños dan instrucciones sobre la posición del perseguido para que el perseguidor lo atrape, diciendo: “a la derecha”, “a la izquierda”, “atrás”, “adelante”, “abajo” o “arriba”.

Materiale s: Paliacates.

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Aventura 1 Variantes • Las voces de las niñas orientan al perseguido, mientras que las de los niños, al perseguidor. • Utilicen palmadas, pisotones o algún otro golpeteo con su cuerpo: rápidos para indicar que está muy cerca y lentos para señalar que está lejos. En este reto tuviste la posibilidad de observar las diferencias físicas y motrices de tus compañeros. Aceptarlas significa que respetas la diversidad.

Para el adulto:

Refle xión Cuando juegas en equipo, ¿qué estrategias consideras importantes para llevar a cabo un plan que los dirija al triunfo?

El niño(a) propuso diferentes alternativas para conseguir el objetivo durante el juego. El niño(a) propuso estrategias para la resolución de problemas en su vida cotidiana.

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Reto: Aros saltarines Con este reto identificarás tu lado derecho y tu lado izquierdo al observar tus movimientos en un objeto que te refleje, y al compartir el espacio con un compañero. En primer lugar, busca algo en lo que puedas ver tu reflejo, para que observes los movimientos que realizas con los ojos, la cara, los hombros, los brazos y otras partes de tu cuerpo. Agrúpense por tercias y ubiquen dos aros separados en el suelo. Dos integrantes de cada grupo se colocan dentro de su aro, viéndose de frente, y el tercer compañero da diversas instrucciones: salto al frente del aro, salto atrás, hacia la derecha o hacia la izquierda. Cuando alguno de los niños se equivoca debe cambiar de lugar con el que da las instrucciones.

Materiale s: Aros de plástico.

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Aventura 1 Variantes • Digan las instrucciones a distintas velocidades. • Realicen la actividad en un solo aro.

Refle xión ¿Cómo percibes el movimiento frente a un compañero?

Para el adulto: ¿Cómo percibes el movimiento frente a un espejo?

El niño(a) se orientó adecuadamente en el espacio con respecto a su lateralidad.

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Reto: Conexiones dinámicas En este reto vas a trabajar acciones motrices de manera segmentaria. Esto quiere decir que vas a trabajar con dos o más partes de tu cuerpo al mismo tiempo. En la primera parte del reto debes utilizar solamente tu mano más hábil para lanzar, botar, golpear o atrapar una pelota, haciendo la mayor cantidad de combinaciones de acciones motrices posibles. Posteriormente tienes que hacer lo mismo, pero utilizando solamente tu mano menos hábil. En la segunda parte realizarás las mismas actividades, pero con un compañero. Por ejemplo, tú lanzas la pelota y él o ella la atrapa. Recuerda utilizar primero la mano más hábil y después la otra.

Materiale s: Una pelota, una cuerda, cinta o resorte, sillas.

En la tercera parte del reto continúen trabajando en parejas. Sujeten en dos sillas una cuerda a la altura de la cintura. Uno de los jugadores se ubica de un lado de la cuerda y el otro del lado contrario, y pasan una pelota de un lado a otro. Deben realizar al menos dos acciones motrices (por ejemplo: lanzar hacia arriba y botar en el piso) antes de pasar la pelota.

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Aventura 1 Para la última parte deben mantenerse en contacto hombro con hombro. Alternen las acciones de lanzar, botar, golpear y atrapar la pelota con su mano libre; después cambien de lado para que cambie la mano que les queda libre.

Variantes • Realicen la misma secuencia, pero ahora con los pies.

Refle xión ¿De qué manera consideras que obtendrás mejores resultados: haciendo repeticiones de un solo movimiento hasta mecanizarlo o haciendo diferentes movimientos que te lleven a mejorar tu coordinación?

Para el adulto: El niño(a) controló sus movimientos segmentarios. El niño(a) mostró tolerancia al trabajar con otros compañeros.

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Reto: El pulpo En este reto resolverás problemas relacionados con la orientación. Para ello usarás tu creatividad, y harás las modificaciones que consideres adecuadas. Para este juego necesitas la participación de cuatro a seis compañeros, un dado y una gráfica que puedes dibujar o marcar en el piso, como se indica en la siguiente figura.

Materiale s: Un dado.

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Aventura 1

Los jugadores deben tomar turnos. El primer jugador se para en el centro (la casilla azul), lanza el dado y avanza el número de casillas que el dado le indique, hacia el lado de su preferencia. Si cae en un cuadro ocupado por otro jugador, lo saca, y éste tiene que volver a lanzar el dado desde la casilla del centro. Una vez que todos los jugadores estén en una casilla, pueden sugerir cambios; por ejemplo: si tiran el dado y cae número par, todos tendrán que correr y ubicarse en una casilla de la línea opuesta, y si cae impar, se ubicarán en una línea contigua. Entre todos, mirando hacia el centro del gráfico, pueden determinar si el desplazamiento se hará hacia la derecha o a la izquierda. También cada uno puede determinar, mediante los puntajes que obtenga con el dado, cómo hacer su trayectoria para sacar del gráfico a otros compañeros. 25

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Otra posibilidad es que los jugadores compartan algunos puntos de su dado con otro compañero para que juegue de nuevo. Variantes • Agreguen más líneas al gráfico, como se indica en la siguiente figura. Esto les puede dar mayores posibilidades de innovar.

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Aventura 1 • Cambien la casilla de entrada. • Puede haber muchas casillas de entrada. • Para pasar a otra casilla que está en la misma línea ocupada por algunos compañeros, pueden acordar cómo pasar; por ejemplo: pasar por debajo de sus piernas, que el compañero se agache y el otro lo salte, abrazarlo o colgarse de él.

Refle xión En esta actividad se integraron aprendizajes de toda la aventura. ¿De qué manera mejoraste tus acciones motrices y la participación con otros compañeros de juego?

Para el adulto: El niño(a) estableció relaciones de integración a partir de mejores repuestas motrices con base en su orientación espacial.

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Aventura 2 Ama tu ritmo y rima tus acciones Propósitos: Que el alumno explore y descubra sus posibilidades corporales en función de aspectos temporales, tomando como referentes los componentes básicos del ritmo. Además de regular el movimiento sobre aspectos cualitativos para la integración de un lenguaje expresivo.

C om p e te n c i a : Control de

En la presente aventura explorarás y descubrirás que eres capaz de adaptar tu cuerpo a diferentes ritmos y además disfrutarás las sensaciones que te producen al compartirlos con amigos y familiares.

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Reto: Al son de la cinta La orientación en el espacio es muy importante para que ubiques con facilidad hacia dónde dirigirte. Este reto te permitirá descubrir que también puedes ser un artista. Invita a un adulto para que te ayude a utilizar una grabadora o un radio para tocar música de tu agrado. Al escuchar la música dibuja en el aire con el listón o la cinta de papel diferentes figuras que te imagines. Puedes hacerlo moviendo el listón en varias direcciones (arriba, abajo, a la derecha, a la izquierda, atrás, adelante o en diagonales), pero trata de hacerlo siempre al ritmo de la música.

Materiale s: Un listón o cinta de papel de un 1 m de largo, una grabadora o un radio.

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Aventura 2 Al sonar la música, busca integrarte en parejas o tercias; al final invita a todos tus compañeros. Deben experimentar distintas formas de mover el cuerpo utilizando la cinta y siguiendo el ritmo musical. Variantes • Con tu cuerpo imita el movimiento de la cinta de tu compañero.

Refle xión ¿En qué otros espacios participas en actividades que implican el ritmo corporal?

¿Qué tipos de música te motivan a mover tu cuerpo?

Para el adulto: El niño(a) se orientó adecuadamente en el espacio según las referencias: arriba-abajo, adelante-atrás, derecha-izquierda. El niño(a) mostró seguridad al moverse con diferentes ritmos.

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Reto: Al ritmo de las palabras Con este reto aprenderás a adaptarte a diferentes ritmos para lograr una mayor sincronización en tus movimientos. Para iniciar este reto, un adulto y tú tomen una hoja, y cada uno escriba tres palabras largas y tres cortas. El reto consiste en que el adulto lea una de sus palabras, haciendo pausa entre cada sílaba, a lo cual tú debes responder con un movimiento o desplazamiento por cada sílaba. Puedes incrementar o disminuir la velocidad al pronunciar las sílabas para generar diferentes ritmos. Al terminar las seis palabras, te toca leer y al adulto realizar los movimientos o desplazamientos que se le ocurran.

Materiale s: Hojas de papel, un lápiz.

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Aventura 2 Variantes • Crea diferentes combinaciones de movimientos utilizando todo tu cuerpo.

Refle xión ¿Qué puedes hacer para adaptarte a los diferentes ritmos propuestos?

¿Quién tiene más creatividad para hacer combinaciones de movimientos rítmicos, los adultos o los niños? ¿Qué pasa si comparten sus ideas?

Para el adulto: El niño(a) respondió ante diferentes sonidos con movimientos o desplazamientos originales.

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Reto: Sílabas en movimiento En este reto recordarás el mayor número de palabras y movimientos que conoces, para que desafíes a un compañero. Invita a dos compañeros, uno de ellos ocupará el lugar de anotador y debe registrar en la siguiente tabla las palabras y respuestas motrices generadas por cada uno de los participantes.

Participante

Palabra

Número de sílabas

Materiale s: Una cuerda o un suéter.

Número de movimientos ejecutados

El desafío consiste en decir palabras largas para acumular el mayor número de movimientos posibles. 34

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Aventura 2 El reto inicia cuando un jugador menciona una palabra enfatizando sus sílabas y acompañándolas de movimientos lentos y segmentados, de tal manera que en cada sílaba utilice diferentes partes del cuerpo, por ejemplo: Calavera ca: movimiento de la cabeza. la: paso al frente con pie derecho. ve: mano izquierda en la cintura. ra: brazo derecho extendido hacia arriba.

Cada participante tiene la oportunidad de pasar tres veces. Al final, el anotador debe sumar el total de movimientos de cada jugador y el que haya obtenido menos puntos será el anotador. Variantes • Realiza los movimientos mientras controlas objetos como una cinta, una cubeta o un aro.

Refle xión ¿Qué parte del cuerpo utilizaste con más frecuencia?

Busca alternativas para utilizar las partes de tu cuerpo que menos usaste.

Para el adulto: El niño(a) adquirió mayor combinación y coordinación de movimientos al utilizar distintas partes de su cuerpo en diferentes posiciones.

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Reto: Armadura sonora Con este reto identificarás los distintos ritmos que puedes crear al hacer percusiones con tapas metálicas, utilizando diferentes segmentos o partes del cuerpo. Pídele a un adulto que te ayude a hacer dos perforaciones en el centro de cada tapa para insertar el resorte, el cual debe tener un tamaño suficiente para amarrar la tapa en alguna parte de tu cuerpo; puede ser en la mano, la cintura, la pierna o la cabeza. Ahora creen sus propios ritmos, percutiendo entre sí las tapas que tienen en su cuerpo y posteriormente con las de un compañero, utilizando el mayor número posible de contactos. Eviten lastimarse.

Materiale s: Agujetas, resorte o listón, seis tapas metálicas de frascos.

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Aventura 2 Variantes • Acopla tus movimientos y haz percusiones rítmicas al mismo tiempo que dices algunas rimas.

Refle xión Menciona con qué partes de tu cuerpo es más fácil producir ritmos.

Para el adulto: El niño(a) produjo diferentes ritmos al interactuar con su compañero.

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Reto: Un baile entre periódicos ¿Sabías que desde que naciste tienes un ritmo propio? En este reto descubrirás que todos tus compañeros tienen distintas capacidades para mover su cuerpo a diferentes ritmos. Para llevar a cabo este reto reúne a cuatro o más compañeros. Pídele a un adulto que los apoye para utilizar un radio o una grabadora. Distribuyan por toda el área hojas de papel periódico o de reúso, con espacio suficiente entre cada una, para saltar de una a otra y moverse de acuerdo con el ritmo que perciban en la música. Cuando deje de sonar la música todos deben ubicarse de pie sobre alguna hoja, de tal manera que nadie quede fuera de ellas. Dile al adulto que cada vez que inicie una nueva melodía quite hojas del piso.

Materiale s: Hojas de papel periódico o de reúso, grabadora o radio con música de tu agrado.

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Aventura 2 Variantes • Corran alrededor de las hojas de papel periódico. Cuando la música cambie, colóquense sobre una hoja de papel y bailen al ritmo que perciban.

Refle xión ¿Con qué ritmos expresas mayor variedad de movimientos?

Durante los desplazamientos sobre las hojas, ¿cómo controlaste tu cuerpo para no caer o chocar con los demás?

Para el adulto: El niño(a) respetó las formas de movimiento de los demás.

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Reto: Multi… saltos Recuerda que en segundo grado realizaste algunas actividades saltando la cuerda. ¿De cuántas maneras lograste saltarla? En este reto identificarás que los saltos se pueden ejecutar a diferentes ritmos, desde lento hasta rápido. Invita a algunos amigos y adultos. Hagan una lista de distintos saltos que puedan realizar con la cuerda de forma individual o en parejas, incluso por tercias; el grado de dificultad de cada salto lo decidirán entre todos. Deben determinar, junto a cada salto, el ritmo con el que se realizará: lento, medio o rápido. Por ejemplo: salto con pie izquierdo a ritmo lento, salto con pies juntos a ritmo rápido, salto con un adulto a ritmo medio. Luego anoten cada salto en un Materiale s: papel y depositen todos en una bolsa, de Una cuerda la que cada jugador debe tomar uno larga, papel cuando sea su turno. Después de realizar de reúso, el salto deben volver a depositar el papel un lápiz. en la bolsa.

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Aventura 2 Variantes • Utiliza dos o más cuerdas largas e involucra saltos a ritmos rápidos, medios y lentos.

Para el adulto:

Refle xión ¿Qué puedes hacer para ampliar tu repertorio de saltos con movimientos corporales rítmicos?

El niño(a) distinguió cuando realizaba saltos lentos o rápidos. El niño(a) tuvo iniciativa para sugerir la manera de realizar los saltos con sus compañeros.

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Reto: Rehilete Algunos juegos pueden volverse más interesantes cuando aumenta su grado de dificultad. Para hacerlo puedes cambiar la velocidad (es decir, más rápida o lenta), la altura (más alta o baja) y añadir sincronización (realizar dos o más movimientos al mismo tiempo). Para este reto necesitas una cuerda larga e invitar a algunos amigos. Uno de los participantes debe tener la cuerda en sus manos, los demás se distribuyen alrededor de él en un círculo. El compañero que se ubica en el centro debe agacharse y girar arrastrando la cuerda en el piso, y los demás tienen que saltar para evitar que la cuerda los toque. Traten de no ubicarse muy cerca de sus compañeros para evitar choques y caídas.

Materiale s: Una cuerda larga, un aro.

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Aventura 2 Variantes • Amarren un aro en la punta de la cuerda. • Incrementen la velocidad con que giran la cuerda.

Refle xión Algunas veces tenemos que responder con eficiencia ante distintas situaciones. Recuerda alguna en la que tú o algún familiar hayan tenido que hacer algo rápidamente y descríbela en las siguientes líneas. Para el adulto: El niño(a) logró adaptar sus movimientos a los cambios de velocidad y dirección de los objetos.

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Reto: Baile entre amigos Hasta aquí has recorrido una serie de retos que te permitieron descubrir tu creatividad y ritmo corporal. Ahora es momento de que tú y otros amigos inventen una serie de movimientos corporales acordes con la música que más les agrade. Intenten realizar todos sus movimientos de manera sincronizada. Prepárense para una presentación de baile. Elijan la música que prefieran y pónganse de acuerdo para inventar los movimientos que harán. Cuando tengan lista su música y su coreografía, o sea sus desplazamientos y movimientos, inviten a algunos adultos para que observen su presentación.

Materiale s: Una grabadora o un radio.

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Aventura 2 Variantes • Utilicen algunos materiales como listones o mascadas para hacer más atractiva su presentación. • Inviten a adultos para que participen en su coreografía.

Refle xión Haber participado en los retos anteriores ¿te ayudó a diseñar la coreografía? ¿Qué retos realizados anteriormente te facilitaron esta actividad?

¿Qué aprendiste al presentar tu coreografía?

En tu comunidad existen seguramente algunos bailes tradicionales. ¿Cuáles son?

Describe algunos movimientos de los bailes tradicionales.

Para el adulto: El niño(a) mejoró su capacidad rítmica al vincular sonidos externos. El niño(a) interactuó con los demás, mostrando confianza en sí mismo, al realizar actividades que requerían destreza rítmica.

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Glosar io • Altura: medida de un cuerpo desde su base hasta su punto más elevado. • Contexto: lo que rodea a una persona, una situación o un objeto. • Coreografía: conjunto de movimientos y pasos para ejecutar un baile. • Desechos inorgánicos: residuos de origen industrial o algún otro proceso no natural. Por ejemplo: plástico, tela o vidrio. • Desechos orgánicos: residuos que alguna vez formaron parte de un ser vivo. Por ejemplo: hojas, cáscaras o sobras de comida. • Eficiencia: capacidad para realizar de la mejor manera posible una tarea. • Espacio: parte que ocupa un cuerpo o algún objeto en un lugar. • Estrategia: conjunto de acciones planeadas y ordenadas, que se llevan a cabo para lograr un objetivo.

• Hábil: que hace algo con facilidad. • Percusión: producción de un sonido al golpear repetidamente. • Trayectoria: línea imaginaria que dibuja un objeto cuando se mueve. • Velocidad: espacio recorrido por un objeto en movimiento durante un tiempo determinado.

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Bi blio g r afía Campo, Juan José, María del Mar González y otros, Juegos sensoriales, de equilibrio y esquema corporal, Barcelona, inde, 2002. Castañer Balcells, Martha y Camerino Foguet O., La Educación Física en la enseñanza primaria, Barcelona, inde, 2001. Díaz Lucea, Jordi, La enseñanza y aprendizaje de las habilidades y destrezas motrices básicas, Barcelona, inde, 1999. Omeñaca Cilla, Raúl, Ernesto Payuelo y Jesús Vicente Ruiz Omeñaca, Explorar, jugar, cooperar, Barcelona, Paidotribo, 2001. Omeñaca Cilla, Raúl y Jesús Vicente Ruiz Omeñaca, Juegos cooperativos y Educación Física, Barcelona, Paidotribo, 2003.

Educación Física. Tercer grado. Bloques 1 y 2 se imprimió por encargo de la Comisión Nacional de Libros de Texto Gratuitos, en los talleres de ______________________________________________________, con domicilio en _______________________________________________ ___________________________________________ , en el mes de __________________ de 2009. El tiro fue de ___________ ejemplares.

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