Scout nr 3, 2016 by Scouterna

EN TIDNING FÖR DIG SOM GILLAR ÄVENTYR OCH UTMANINGAR. NO3|2016

HYLLA KROP

SAGA KROSSAR TABUN

” Vi måste våga prata om våra känslor”

EXPLORER BELT: 16 MIL GENOM KROATIEN VÄRLDENS BARN • BYGG DIN EGEN BÅT • FETT I FOKUS • SCOUTHACK FEMINISM I TANZANIA • REDO FÖR PYSSELKVÄLL • GEOCACHING

AKTUELLT: LÄGER, BOKTIPS & ÄVENTYR

TEMA:PEN!

Finns i välsorterade friluftsbutiker. Lokala prisavvikelser kan förekomma.

Slitstarka och tuffa friluftskläder för aktiva barn!

HUNTING

OUTDOOR

FISHING

BYXA PINEWOOD® LAPPLAND Slitstarka byxor som är luftiga, lätta och behagliga att bära. Slitstarka knän och rumpa.

BYXA PINEWOOD® LAPPLAND EXTREME Vind- och vattentäta membranbyxor som håller dig torr och varm i alla väder!

JACKA PINEWOOD® CORSICA Praktisk vindtät friluftsjacka för den varmare årstiden. Tillverkad i slitstarkt TC-Lite™-material.

Rek. Ca-pris 499:-

Rek. Ca-pris 699:-

För närmaste åter försäljare besök vår hemsida:

www.pinewood.eu

FÖRSTA ORDET

GÖR DIN RÖST HÖRD I HÖST I HÖST ÄR det presidentval i USA – ett val som kan få allvarliga

konsekvenser, både för folket i landet och för resten av världen. Mer än så behöver jag nog inte säga – kampanjerna och presidentkandidaternas uttalanden talar för sig själva. Att rösta är oerhört viktigt, det är en fråga om demokrati och att göra sin röst hörd. Det är också viktigt att vi inte tar demokratin för given. SCOUTERNA ÄR EN demokratisk organisation, där allas åsikter

tas på allvar. Men det kan vara svårt, för många vågar inte göra sin röst hörd och kanske upplever de att ingen riktigt lyssnar. Därför anordnar vi Demokratijamboree vartannat år. På den sker Scouternas stämma, där Sveriges alla scouter får vara med och påverka. I år hålls den i Västerås 18–20 november och det är superduperviktigt att du som scout tar din rätt till en röst på allvar. Alla får inte vara med och bestämma, alla lever inte i en demokrati. Det är bra att ha i åtanke. OCH APROPÅ VIKTIGA saker inom Scouterna – Free Being Me är

ett program som WAGGGS, en av våra världsorganisa-

Tyck till om tidningen!

tioner, har tagit fram, som nu har kommit till oss. Skönhetsideal är något som hela tiden är i förändring, men unga har i alla tider utsatts för skeva bilder om hur de förväntas se ut. Det är hemskt i sig men kan även hindra tonåringar från att göra vad de vill. DET VILL SCOUTERNA ändra på

genom att öka ungas kroppsliga självförtroende. Svenska scouter kommer att kunna ta del av Free Being Me i höst, och på sidan 16 kan du läsa mer om arbetet. Scouterna ska vara en frizon för unga, där en kan stärkas och inte behöva tänka på skönhetsideal. Det här är ett steg i helt rätt riktning!

Albin Hermansson, ungdomsredaktör

Att du tycker tidningen är läsvärd är det viktigaste för oss. Fortsätt att höra av er till: redaktionen@scout.se

HÖSTTIPS

Hjärngympa

Solur

FOTO: CECILIA CORFITSEN

Solar smile är ett enkelt, billigt och färgglatt armbandsur som du aldrig behöver byta batteri i – klockan drivs med en solcell som sitter gömd i glasets nederkant. Klockan beställs lättast på nätet. Läs mer: store.smile-qq.com

Koll på blåsten

Windy berättar för dig hur det blåser idag och imorgon. Vindriktning och vindhastighet anges på ett lättför ståeligt vis på en Google-karta. Appen är gratis och finns i både App store och Google play.

FOTO: CECILIA CORFITSEN

Jungle speed är ett superkul kortspel där ni måste kombinera koncentration, uppmärksamhet och snabbhet. Ni måste vara minst två spelare, men det är ännu roligare med hela patrullen. Spelet kommer i en praktisk packpåse och finns att köpa på exempelvis www.worldofboardgames.com

A KTUELLT Här listar vi säsongens härligaste nyheter och äventyr, både in- och utrikes. S COUTHACK

09 21 22

Explorer Belt 2016 – 16 mil genom Kroatien

P Å SPÅRET

I NKORGEN Redaktionens inkorg är till brädden fylld med era frågor. Här svarar vi på allt mellan himmel och jord.

Redo för pysselkväll

# INSTASCOUT Ett urval av alla härliga bilder som postats under taggen #scoutsommar.

ÄVENTYRET

UTRUSTAD

16 10

JAG ÄR SCOUT

Lek på blodigt allvar 04

Packa smart med det episka strumptricket!

U TBLICK Tillsammans för världens barn. S AMTIDIGT I

Vi besöker Tanzania och lär oss mer om ett spännande teknikprojekt med unga tjejer i fokus.

Tips, trix, inspiration, knep och knåp för alla spårarscouter.

TEMA:

HYLLA KROPPEN!

INNEHÅLL

3.2016

ÄTA UTE

Fett i fokus!

Medarbetare i det här numret:

Vad är det bästa med din kropp?

– Mina ögon! Jag letar bilder i allt jag ser och är kvick och snabb på att hitta nya uppslag och idéer i alla möjliga miljöer.

Felicia Andreasson, 20 år, bor i Stockholm och jobbar som fotograf. När hon inte plåtar hänger hon gärna i stallet eller ute i naturen. Felicia porträtterar helst människor och djur och till det här numret har hon plåtat Saga Becker. Sidan 38.

TESTPATRULLEN

– Att den fungerar så bra! Jag kan paddla, klättra och gå på lina. Kroppen återhämtar sig när jag sover och hämtar energi från maten jag äter.

SISTA ORDET

SÅ GJORDE VI

Saga Becker räddar liv

Båtbygge i Stockholm

Håll utkik efter din symbol i tidningen!

Spårare 8–10 år Upptäckare 10–12 år Äventyrare 12–15 år Aktivitetsbanken

Utmanare 15–18 år Rover 19–25 år Ledare och kår

Scouterna finns överallt! Häng med oss i sociala medier, och anmäl er till nyhetsbrevet här: www.scouterna.se/nyhetsbrev

Karin Schaefer, 46 år, från Djurö på Värmdö är Art Director och har precis börjat på redaktionen. När Karin inte formger driver hon bloggen Pysselbolaget till sammans med dottern. Hennes expertis på området gör sig extra påmind på sidan 33.

Tidningen Scout är Scouternas medlemstidning. Hemsida: www.scout.se Adress: Scouterna, Box 420 34, 126 12 Stockholm Ansvarig utgivare: Katarina Hedberg Tf chefredaktör: Cecilia Corfitsen Ungdomsredaktörer: Anna Lundberg & Albin Hermansson Kommunikationschef: Caroline Thunved Produktionsledare: Malin Wallén Produktion: Spoon Publishing Redaktör: Sofia Lundqvist Creative director: Niklas Thulin Art director: Karin Schaefer Omslagsfoto: Felicia Andreasson Tryck: Sörmlands Printing Solutions Prenumeration: Kontakta medlemsregistreraren på din lokala scoutkår för adressfrågor. Annonsförfrågan: annons@scouterna.se Guldbladet: Scout utsågs till Sveriges bästa medlems- och organisationstidning 2015.

AKTUELLT

Vad händer? Här listar vi härliga arrangemang och roliga aktiviteter, både i Sverige och utomlands.

Digital jamboree JOTA-JOTI, 14–16 oktober

FOTO MICKE GRÖNBER/SVERIGES RADIO

Nu har n ren. Allt ni behöv a upp gg ll kå kamera ti scoutaktiviteter, lä a. ra g e ta a ch g 016 att film Youtube o klippet på cout.se/scoutergor2 www.s Läs mer:

SAMLA IN PENGAR TILL VÄRLDENS BARN!

FOTO MARCUS DERNULF

I oktober utmanas alla scouter i Sverige att vara med och skaka bössa i Sveriges största insamling. Pengarna går till att stödja mer än hundra projekt runt om i världen för att ge svårt utsatta barn skolgång och en tryggare tillvaro i livet. Världens Barn är ett samarbete mellan Radiohjälpen, 15 humanitära organisationer, Sveriges Television, Sveriges Radio P4 och Utbildningsradion. Läs mer på sidan 21.

Musikhjälpen 2016 12–18 december, Örebro

SLUTA SHOPPA! EN KÖPFRI DAG, 26 november

”Buy Nothing Day” firas över hela världen och är en internationell kampanj som syftar till att väcka medvetenhet om konsumtionsmönster och visa på alternativ. Använd och följ gärna hashtaggar som #enkopfridag, #buynothingday och #bnd16 under dagen.

FOTO SAMUEL UNÉUS

inGonPro!v h c o a l Täv i chans att vinna en er göra är

JOTA-JOTI är världens största virtuella scoutevent med över en miljon deltagare från över 150 olika länder. JOTA-JOTI syftar till att möjliggöra och främja kommunikation mellan scouter runt om i världen och förmedla känslan av att tillhöra en världsomfattande scoutrörelse. Läs mer: www.jotajoti.info

I vinter genomförs den nionde upplagan av Musikhjälpen i Örebro, och årets initiativ ska samla in pengar till en undanskymd humanitär katastrof. Temat för 2016 och vilka som programleder eventet presenteras senare i höst. Förra året drog Musikhjälpen in över 31 miljoner kronor till kampen för att ingen ska behöva fly undan klimatet. – Det är fantastiskt kul att få ta Musikhjälpen till ytterligare en ny stad. Musikhjälpen bygger på engagemang, och förra året blev det nytt publikrekord utanför glasburen i Linköping. Vi hoppas att Örebro sluter upp lika starkt, säger Robert Frisk, projektledare för Musikhjälpen på Sveriges Radio. Musikhjälpen är ett samarbetsprojekt mellan P3 Sveriges Radio, Sveriges Television och Radiohjälpen.

Minipumpor & spökbananer HALLOWEENSNASK

Halloween infaller den 31 oktober varje år och firas ofta i läskiga utstyrslar och med bus eller godis. De flesta fyller på godisskålen för att inte åka på något bus av grannskapets barn. Om du vill ge bort något gott, nyttigt och lagom läskigt som du gör själv på under fem minuter är det här ett grymt tips!

Ni behöver: Clementiner, mynta, bananer och russin. Så gör ni: Skala clementiner och bananer. Tryck ner ett par myntablad i toppen på clementinerna. Skär bananerna i två delar. Sätt russin som ögon och mun. Vill ni behålla skalet på clementinerna, skär ut en mun och gör hål för ögon som ni sätter russin i.

Är du ny ledare som vill veta mer om Scouternas program och Trygga Möten? På www.scouterna.se/ledascouting finns massor av bra information till dig!

3 x apptips ANCHOR

FIRA IN DET NYA ÅRET! AL-HIJRA, 2–31 oktober

Det muslimska nyåret är en slags påminnelse om profetens utvandring från Mecka till Medina och firas på olika sätt runt om i världen. Folk samlas ofta i moskéer, med en imam eller en annan kunnig i islam, och påminner varandra om hur man levde i Mecka på profetens tid. Idag firas också dagen med en påminnelse om hur man kan arbeta aktivt mot förtryck.

Tänk dig Facebook och Twitter men med inspelade röster istället för text. Då har du Anchor. Appen fungerar som direktsända podcaster där du kan konversera på ett nytt sätt. Finns gratis i App store, men det ryktas om att den är på väg även till Google play.

1PASSWORD Har du svårt att komma ihåg dina lösenord? Då kan 1Password vara något för dig. Appen skapar extremt säkra, krypterade lösenord till alla olika sajter du behöver (och minns till exempel betalkortsinformation, om du vill), men döljer alla dessa bakom ett enda huvudlösenord. Finns gratis i både App store och Google play.

VIEWRANGER ViewRanger ger dig tillgång till tusentals inspirerande vandringsguider och hjälper dig att ladda ner kartor samt skapa rutter. Appen använder GPS-funktionen och behöver därför inte nätåtkomst. Appen är dessutom kompatibel med Apple Watch. Du hittar den gratis både i App store och Google play.

LIVSÅSKÅDNING PÅ VÄSSARÖ EXISTERA, 2–4 juni och 17–28 juli 2017, Vässarö

Existera är lägret för dig mellan 16 och 20 år som har frågor och funderingar om livet. Läs mer: www.existera.vassaro.se

Equmenias riksstämma Den 11–13 november är det dags för Equmenias riksstämma i Tibro.

VISSTE DU ATT... ... FN-dagen har firats sedan 1948 och på flera håll i världen är en helgdag? Den infaller den 24 oktober.

Tipsa oss!

Vad händer i er kår? Anordnar ni till exempel spännande aktiviteter som är intressanta för fler? Det finns utrymme för just era berättelser i tidningen eller på www.scout.se. Skicka era tips till: redaktionen@scout.se

AKTUELLT

Dags för beslut! DEMOKRATIJAMBOREE & SCOUTERNAS STÄMMA, 18–20 november, Västerås

Nu stundar Demokratijamboree och scouternas stämma. Novemberhelgen kommer att vara fullspäckad av aktiviteter – allt från workshoppar, till påverkanstorg, utställningar och fest. Hit kommer scouter från alla Sveriges hörn för att göra sina röster hörda och planera Scouternas framtid. Läs mer: www.scoutservice.se

TIPS INFÖR STÄMMAN

Under oktober har många scoutdistrikt stämmor. Tipsa gärna om Demokratijamboreeworkshoppen som är ett första steg i att göra scouter mer medvetna om hur föreningars demokratiska system ser ut. Läs mer: www.scoutservice.se/paverka-scouterna

Noll tolerans mot sexualbrott FOTO RAOUL WALLENBERG ACADEMY

Juristen Elisabeth Massi Fritz har i 25 års tid stått på brottsoffrens sida och setts i uppmärksammade rättegångar som den mot ”Kapten Klänning” och den om hedersmordet av Pela i Uppsala. Nu lanserar hon kampanjen ”Sluta tafsa!” med budskapet ”noll tolerans mot sexualbrott”. Syftet är att förändra attityder och värderingar kring den här typen av brott i samhället. Armbandet kostar 100 kronor och allt överskott går till välgörande ändamål. Stöd Scouternas julförsäljning Läs mer: www.advokatfritz.com

HON VANN RAOUL WALLENBERG PRISET 2016

Varje år bidrar Scouternas julförsäljning till att göra fler unga redo för livet. Du hittar oss på scoutshop.se, scoutshop@scouterna.se eller 0200-870 800. Ange rabattkod: Scouternasjulforsaljning2016AF

Barnens adventskalender

En klassisk adventskalender ritad av Aina Stenberg-MasOlle som hör julen till. Årets kalender är ett nytryck av 1949 års kalender. 25-pack kalendrar, 625kr (ord. pris 1250kr) Rek försäljningspris 50kr/kalender

present- t. anackor i s sålda alm 50 kronor i förtjän 32 ift g r v e a g r a g g n a o elt kart varar en d Det mots Jamboree17. ll ti

Nu finns Scouternas julprodukter på Scoutshop.se. Där kan din kår beställa produkter med upp till 50 procents rabatt, vilket gör att ni kan sälja dem vidare med god förtjänst Julförsäljningen är en chans för kåren att tjäna pengar och all vinst går till scoutverksamhet. Läs mer: www.scoutshop.se

KFUM och Scouternas almanacka 2017

Årets almanacka är den 73:e almanackan sedan starten och är illustrerad av Tinna Ahlander. 15-pack kartong 975 kr (65 kr per almanacka) Rek. försäljningspris:130kr/almanacka i presentkartong.

NU DRAR SCOUTERNAS JULFÖRSÄLJNING I GÅNG

KONTAKT: scoutshop@scouterna.se eller 0200-870 800.

För sin förmåga att organisera för medmänsklighet fick Tina Morad ta emot Raoul Wallenbergpriset tidigare i år. Tina är representant för Refugees Welcome Stockholm, som är en religiöst och partipolitiskt obunden organisation vars syfte är att hjälpa människor på flykt som kommer till Stockholm. Nomineringen löd: ”I Raoul Wallenbergs anda har Tina Morad visat att varje människa kan göra skillnad. Hennes arbete för att mobilisera, utbilda och engagera människor skapar meningsfulla möten mellan nyanlända och etablerade ungdomar”. Läs mer: www.refugeeswelcomestockholm.se & www.raoulwallenberg.se

SCOUTHACK

STRUMPTRICKET Smart packning är kompakt packning. Med det här knepet tar kläderna minimal plats i ryggan.

Har ni ett smart hack? Dela med er under taggen #scouthack så fler kan inspireras.

FOTO: FELICIA ANDREASSON STYLING: NIKLAS THULIN & MARIA SAMUELSSON

SUGEN PÅ MER?

På www.scout.se finns en film som visar hur du gör steg för steg.

LÄROFYLLD LEK PÅ BLODIGT ALLVAR

Luftpirat, lönnmördare eller en medeltida hantverkare? Lajvaren och scoutledaren Erland Nylund har många karaktärer, men han är alltid scout. TEXT: JANNA LI HOLMBERG FOTO: ELIN KERO

EDELTIDSVECKAN PÅ GOTLAND är årets höjdpunkt

för Sveriges lajvare. Här möts man, går på föreläsningar och marknader och festar till medeltidskonserter. Trots att Erland Nylund varit lajvare i åtta år, är det faktiskt bara andra gången han är här. – Tidigare har det krockat med scoutläger. De går alltid före. Det var genom scoutingen som Erland fick smak för lajvandet. Redan som åttaåring blev han minior, det som numera heter spårare, i Mäster Olof Råcksta scoutkår. Det är en kår som arrangerar många temaäventyr som påminner om lajv. – Scouterna blev en väldigt viktig social fristad för mig där jag lärde känna likasinnade. Men den äkta kärleken till scouting kom först åtta år senare. Då deltog Erland i världsscoutjamboreen i England 2007. – Det blev en riktig nytändning. Då insåg jag vidden av scouting som en rörelse som knyter samman människor från hela världen. Det kändes så häftigt att vara en del av det. Något år senare blev han ledare för spårarna i sin kår och numera är han ordförande för Gränslösa scoutkår. Där driver han också projektarrangemang som påminner om lajv – exempelvis kluriga äventyrsläger där man ska lösa en mordgåta, som ett levande Cluedo.

– Min största drivkraft som scoutledare är att göra folk redo för livet genom learning by doing. Det ökar självförtroendet och ger ovärderlig kunskap om sig själv och andra. Vid sidan av sitt scoutengagemang är han en dedikerad lajvare. – Lajv är ett sätt att göra saker som man aldrig annars skulle kunna göra på ett riskfritt sätt. En lärofylld lek som känns på blodigt allvar. Ett lajvläger har ofta en bestämd ”setting”, exempelvis en särskild historisk tid eller en fantasymiljö. En stor del av lajvandet handlar om förberedelser – att tillverka sina kläder, skapa sin karaktär och läsa på om den historiska epoken. Erland beskriver lajv som ett lekande och dramatiskt lärande utan farliga konsekvenser. I ett lajv kan man uppleva död, krig och katastrofer utan att riskera vare sig sitt liv eller sin hälsa. – En del tror att lajvare bara vill leka krig. Men mest handlar det om att utveckla karaktärerna och deras känslor och relationer. Ibland kan det bli väldigt djupsinnigt, säger Erland och börjar entusiastiskt berätta om hur hans karaktärer ofta har olika lager av egenskaper och komplexa bakgrunder. Det råder ingen tvekan om att Erland brinner för lajvandet och scouting. – Jag är en riktigt föreningsmänniska. Att skapa saker med andra människor är det roligaste och mest utvecklande jag vet.

”Mest handlar det om att utveckla karaktärerna och deras känslor”

Tipsa oss! Känner du till någon spännande scout som du tycker att vi ska skriva om? Eller vill du att vi skriver om dig? Mejla ditt tips till: redaktionen@scout.se

Erland Nylund

Ålder: 24 år. Kår: Mäster Olof Råcksta scoutkår och Gränslösa scoutkår. Roll: Ledare respektive ordförande. Bor i: Aspudden, Stockholm. Arbetar med: Spelkultur på Studiefrämjandet. Favoritroller under lajv: Krångliga karaktärer som bär på en hemlighet. Tips till dig som vill bli lajvare: Bli medlem i din lokalförening i Sverok (Sveriges spelhobbyförbund) för att komma i kontakt med likasinnade. Favoritscoutord: ”Reflektion. Det är en väldigt viktig bit som scout och scoutledare.”

Bästa prylen på vägen: ett strandparasoll. Inte så enkelt att bära på, men bra mot gassande sol.

Explorer Belt

UTMANING PÅ OKÄND MARK Bussen försvann runt kröken. Kvar på den öde kroatiska landsbygden, i stekande eftermiddagssol, stod scouterna Wilma och David – ensamma och utan en aning om var de var. Så började deras stora sommaräventyr, Explorer Belt. TEXT: SOFIA ERIKSSON FOTO: PRIVATA

WILMA ENARSSON OCH David Finnhult är 17 och

19 år, kompisar och med i samma scoutkår i småländska Sandsbro. I somras deltog de i det internationella scoutarrangemanget Explorer Belt, där man med hjälp av karta och kompass – och förhoppningsvis vänliga personer ur lokalbefolkningen – ska ta sig till ett förutbestämt mål på tio dagar. De var ett av 21 scoutpar som denna dag släppts av på olika ställen runt om i Kroatien. Första uppgiften var att ta reda på var de hamnat. – Den första vi träffade på var en gammal dam som varken kunde engelska eller tyska, men vi gav henne en lapp där det stod på kroatiska att vi var scouter som

David Finnhult

Ålder: 19. Bor i: Sandsbro, Småland. Kår: Värends scoutkår. Förebild: ”En 72-åring som var med i motståndarlaget i en korpfotbollsmatch jag spelade förra året. Jag vill vara lika frisk och stark som han när jag blir gammal.” Packar alltid: Kniv. Lämnar hemma: Liggunderlag. Bästa scoutminnet: ”Utlandsresorna. Förutom Explorer Belt har jag varit på Malta – det är alltid roligt att träffa nya människor i nya länder.”

Wilma Enarsson

Ålder: 17. Bor i: Sandsbro, Småland. Kår: Värends scoutkår. Förebild: ”Min pappa, han kan lite av allt. Frågar man om hjälp vare sig det handlar om något angående el eller hur man ska måla ett hus, så har han alltid sina trick som gör det lättare. Jag vill också kunna det mesta när jag blir i hans ålder.” Packar alltid: Kamera. Lämnar hemma: Mascara. Bästa scoutminnet: ”Absolut Explorer Belt. Det var en så stor upplevelse att få klara sig själv på ett helt annat sätt än på läger, och att komma lokalbefolkningen så nära.”

behövde hjälp, berättar Wilma. Men hon verkade inte kunna läsa heller. En ung kille berättade att de var utanför den lilla staden Ludbreg, och så kunde de börja planera sina dagsetapper till målet, staden Karlovac. Men först gällde det att hitta någonstans att bo. – Vår strategi var att knacka på hos någon och fråga var man kunde tälta, och så förhoppningsvis få tälta i deras trädgård, säger David. Men första kvällen hittade de i stället en park med toaletter och rinnande vatten. Det blev en stämningsfull afton med ljudet av en kroatisk EM-match ekande från stans restauranger.

– Vi var jättenöjda och kände att vi satt undrade vilka vi var. Hon var engelsklärare standarden högt. Men sedan fick vi höra och erbjöd oss att få bo hemma hos henne om andra lag som sovit alla sina nätter och hennes familj, säger David. hemma hos folk, några som blivit bjudna – Det var den bästa kvällen! Vi lagade på hotell och ett par som till och med svensk mat till dem, köttbullar, och de ville träffat på och fått bo hemma hos scoutveta en massa om hur vi har det i Sverige. förbundets ordförande i Kroatien. Men vi Det känns som att ha fått en extrafamilj, hade det bra ändå, och vi kommer att säger David. hålla kontakten, För Explorer säger Wilma. Belt handlar inte Men många som bara om att gå de träffade på kunde långt och ta sig till varken engelska eller ett mål, utan om att tyska. - David Finnhult, 19 år träffa människor, – Vi bodde hos en utföra uppdrag och bonde en natt, och ta reda på saker om landet längs vägen. David skulle av någon anledning prata om – Vi skulle till exempel äta nationalrätter, ägg, men det ordet förstod inte bonden. bjuda på svensk mat, skörda honung och Då härmade David en höna som höll på jämföra olika fakta mellan Sverige och att värpa, men då trodde bonden att David Kroatien om jordbruk och alkoholvanor behövde gå på toa, sjukt kul, säger Wilma. och sånt. Det tyckte jag lät jättetråkigt Men allt var inte skojigt. De stoppades först, men det var faktiskt det allra roligaste av polisen ett par gånger och fick visa pass. – att ställa frågor, prata med folk och få Och att tälta i oskyddad miljö var ibland lära sig mer, säger Wilma. otäckt. – En natt sov vi i ett buskage i Zagreb. BÄSTA UPPLEVELSEN VAR i staden Vrbovec. Wilma sov, men jag väcktes av grenar som – Då kom en kvinna fram till oss och knäcktes alldeles nära, säger David.

”Det är en unik chans att komma nära ett land och människorna där.”

Ta hand om fötterna. Det slarvade Wilma med och fick skavsår. ”De sista dagarna kunde jag knappt få på mig skorna, och vi tvingades gå mycket långsammare.”

Het vandringstrend Stora som små uppskattar att få naturupplevelser, träning, utmaning och kanske lite ro för själen på en och samma gång. Allt fler utmärkta vandringsleder har etablerats och organisationer som STF och olika destinationsbolag kan berätta om ett ökat antal vandrare, särskilt sommartid. Populära leder är till exempel Kungsleden och Jämtlandstriangeln i Sverige och en av världens mest mytomspunna är Inkaleden i Peru – 88 kilometer, högt upp i Anderna till Inkastaden Machu Picchu. Numera har leden blivit så sliten att bara 500 personer per dag får gå den. En behöver dock inte resa långt bort för att vandra – äventyret kan ju börja precis utanför dörren hemma! Ta med vatten, karta och kompass och räkna med att gå ungefär fem kilometer i timmen, lite mindre om du har tyngre packning.

allra roligast var det att träffa alla igen och bada, det hade jag saknat, säger Wilma. Och nu blev det tio dagars äventyr till – denna gång tillsammans med de andra scouterna och de fyra ledarna. De besökte vattenfall, upplevde Kroatiens fantastiska kust och skärgård, såg en amfiteater DE TYCKER BÅDA att de lärt sig väldigt och var på ett mycket om ett land vattenland, bland annat. Att träffa som de inte kände till speciellt väl nya vänner, både svenska scouter och innan. – Naturen var kroater, var det bästa - Wilma Enarsson, 17 år inte alls som jag med hela resan, tycker de båda. hade trott. Det var otroligt vackert, grönt och nästan djungel– Innan vi åkte tänkte jag att det viktigaste var att komma först i mål och att aktigt ibland, varvat med vackra åkerlandskap och vinodlingar. Vi valde bort de allra klara av den fysiska utmaningen. Men det största vägarna och gick mest på småvägar handlar egentligen inte om det, utan om att ta vara på en unik chans att komma nära och i skog, säger Wilma. Den sista natten tältade de fem kilometer ett land och människorna där, säger David. från mål och nästa morgon vid åttasnåret Wilma håller med. kunde de ta sina sista vandringssteg längs – Det är ett äventyr på så många sätt, med en röd matta i en stor park i Karlovac. men mest handlar det om att utmana dig själv att våga sådant du aldrig gjort förut. – Det var skönt att vara framme, men – Det får en ju att tänka på människor på flykt, hur påfrestande det faktiskt är att inte veta var man ska sova nästa natt, och hur utsatt och oskyddat det kan vara att sova ute. Det är nog min största insikt från resan, säger Wilma.

”Det är ett äventyr, men mest handlar det om att utmana dig själv”

Detta är Explorer Belt

Explorer Belt är en internationell scoututmaning för dig som är mellan 15 och 19 år. I par ska du och en vän (det kan också vara någon du aldrig träffat tidigare) vandra i ett okänt område i ett annat land, minst 16 mil och i minst tio dagar. Det är en tuff utmaning, men Explorer Belt handlar också om att lära känna ett land och nya människor, och att med hjälp av dem få upplevelser utöver de vanliga. I sommar har Explorer Belt genomförts i Grekland, Portugal och Kroatien. Läs mer: www.scoutservice.se

ANNONS

Tjäna pengar till er scoutkår Sälj funktionskläder som passar för ett aktivt liv.

Vi har nu sålt Ullmax i fyra år. Första året sålde vi för ca 200 000 kr. Bl a har vi kunnat köpa nya paddlar och hela båtar för pengarna. För oss är det avgörande att kläderna håller hög kvalitet, och de passar perfekt ihop med vår verksamhet. Ullmax som företag är alltid trevliga, serviceinriktade och snabba. För oss har Ullmax varit en fullträff. Fredrik Ramsberg, Kårordförande Träkvista sjöscoutkår

Läs mer på ullmax.se

TEMA:

KROPPS POSITIVISM

HYLLA ALLA KROPPAR! På jorden finns det över sju miljarder människor med olika kroppar – olika näsor, ögon, armbågar, ögonbryn, vader och rumpor. Scout har försökt ta reda på varför det ibland är jobbigt att vara unik, och varför det är så viktigt att tycka om sin egen kropp. TEXT: ERIK SALMONSSON ILLUSTRATIONER: KRISTIN LIDSTRÖM

EFTERSOM VI ÄR så många människor som alla ser så olika

ut, borde det vara en självklarhet att alla är unika. Tyvärr har vi genom åren fått se hur många vill dela in människor i till exempel kroppsform, hudfärg och kön. Som tur är blåser förändringens vindar även genom dessa gamla ideal, men låt oss börja med att försöka förstå problemet. Matilda Larberg arbetar som barn- och ungdomspsykolog på Tranebergs vårdcentral i Bromma i Stockholm och ser tydligt hur kroppsfixering påverkar unga.

Vad innebär kroppsaktivism? Kroppsaktivism är ett slags positivt uppror som går ut på att visa att man får se ut precis som man själv vill. Människor i olika sorters kroppar kliver fram och kräver sin självklara rätt att få finnas exakt som de är. På Instagram finns många inspirerande kroppsaktivister, exempelvis @vanessa.noir, @babe_ebba, @stinavolter, @kobranhuggertill och @cassklatzkow. Läs mer: www.scout.se

– Det är givetvis olika från person till person, men generellt sett uppstår oftast en problematik när barn fyller 12–14 år. Det är då man på allvar kommer i kontakt med social status, hierarkier och liknande. Man blir medveten om vem man är i förhållande till andra, berättar Matilda Larberg. Hon menar att även om man redan tidigare har insett att man kanske inte har samma hårfärg eller kroppsform som sin granne, är det först i den åldern som man på allvar börjar reflektera över det. Ofta stannar det vid just en reflektion, en enkel tanke som man sedan viftar bort. Men i alldeles för många fall leder det till att man kanske känner sig utanför och annorlunda, vilket gör att man drar sig undan och inte vill delta i olika aktiviteter. Studier visar att över 60 procent av alla tjejer avstår från att delta i aktiviteter på grund av att de mår dåligt över sitt utseende.

– Det jag försöker göra när jag jobbar med negativa tankar kring kroppen är att försöka få personen att förstå att det ju faktiskt är just tankar. När man väl sätter ord på dem kan man oftast se att man har hamnat i ett negativt och orättvist sätt att tänka om sin kropp, säger Matilda Larberg. DUGER MIN KROPP? Det är en tanke som många brottas med.

Scouterna är en organisation som är uppbyggd på att visa varandra respekt och förståelse och att alla är lika mycket värda. För att hjälpa barn och unga att känna sig trygga med sin kroppar har WAGGGS tagit fram ett unikt program som heter Free Being Me. Sedan starten 2014 har runt 2,5 miljoner barn i över 100 olika länder tagit del av det. Genom roliga aktiviteter visar Free Being Me hur det går att få ett kroppsligt självförtroende och bättre

”Oftast börjar problemen i tidiga tonåren”

- Matilda Larberg, psykolog

självkänsla. Deltagarna får lära sig att värdesätta sin kropp, stå emot sociala påtryckningar och hjälpa andra att få bättre kroppsligt självförtroende. Programmet har nu kommit till Sverige, något som Anna Barfod, ledare och ordförande i Hedvig Eleonora scoutkår i Stockholm är väldigt glad över: – Även om alla fina och bra tankar finns i Scouternas grundvärderingar får vi inte glömma att vi scouter är människor av vanligt kött och blod. Jag har varit scout hela mitt liv, men det var först när jag var uppåt 17–18 år som jag på allvar tog till mig värderingarna. Anna Barfod fick tidigt höra hur man skulle se ut och vara för att passa in. Att barn inte får vara barn ser både scoutledaren Anna Barfod och psykologen Matilda Larberg som ett stort problem, ett problem som det

Vad är det bästa med din kropp? ”Mina fingrar är snabba” – En grej är att mina fingrar är väldigt snabba så jag kan knyta knopar väldigt fort. När vi leker kan jag springa väldigt snabbt. Och jag har ett bra sinne så jag kan hitta bra gömställen och läsa kartor. Ej fobi för eld. Miranda Wassberg, 9 år, Västertorp scoutkår.

”Jag älskar att göra volter” – Det bästa med min kropp är att jag är vig. Jag älskar att göra volter på studsmattan och att göra trick med min hoverboard. Ibland när det är varmt ute, hoppar jag på studsmattan i badbyxor medan mamma sprutar vatten på mig. Zakarias Lönn, 10 år, Vellinge scoutkår

”Jag är unik!” – Min kropp är underbar eftersom den är helt välfungerande. Det som är mest fantastiskt med den är att den är min, bara min. Och oavsett vad som händer kommer min kropp att vara just min. Min kropp är vacker och unik! Anna Lundberg, 15 år, Annestorpsdalens scoutkår, ungdomsredaktör för tidningen Scout.

60 %

inte finns någon snabb lösning på. – Det är etablerat och det räcker inte med att säga ”bry er inte”, det kommer ta många år innan vi hittar en lösning. Börjar vi med de som är 8–9 år idag så kanske de är bekväma med sig själva när de är 17–18 år. Att ändra grundtankarna hos oss alla kräver ett långsiktigt arbete, säger Anna Barfod. EN PERSON SOM mått väldigt dåligt är Sophia Jansson. Hon

bor nu i Australien och är lyckligare än någonsin, men för några år sedan var situationen en helt annan. När vi pratar med Sophia knyts säcken ihop; det som vi har pratat om med Anna Barfod och Matilda Larberg förkroppsligas genom hennes

Drygt så många av alla flickor avstår från att delta i aktiviteter på grund av att de mår dåligt över sitt utseende.

”Den klarar så mycket” – Att den klarar av så mycket mer än vad jag tror. När jag var yngre påverkades jag mycket av alla ideal, men med åren har jag lärt mig att mitt värde inte ligger i hur jag ser ut. Jag är vacker från insidan och ut och min kropp är en del av mig. Maja Johansson, 19 år, medlem i Roverscouter i Piteå samt ledare i Hortlax EFS.

Tips! I dokumentärserien Ravishing Byrds får vi följa Vicky, Lola, Raven och Dixie i förberedelserna inför en stor burleskshow. Målet är att fler ska må bättre och börja älska sina kroppar, och att sprida budskapet om att alla kroppar är lika mycket värda. Serien visas på SVT Play fram till i december.

”Att den håller ihop” – Det bästa med min kropp är att den håller ihop och fungerar hyggligt trots att den har fått vara med om både skoterolyckor och annat genom åren. Lars Nilsson, 52 år, ordförande för Nordmalings sjöscoutkår.

berättelse, en berättelse som med facit i hand började när hon var runt tolv år. – Jag hatade sommarloven eftersom det betydde uppehåll från min gymnastikträning, istället cyklade jag och simmade för att inte gå upp i vikt. Jag trodde att alla barn tyckte och tänkte så här, men i efterhand förstod jag att det var tvärtom. De flesta tolvåringarna tyckte ju att sommarlovet var det bästa, berättar Sophia Jansson. Att det var beteendesjukdomen anorexia som hon hade drabbats av blev klart först när det började visa sig fysiskt på och i kroppen, då var hon 16 år. Men i efterhand förstår Sophia att hon insjuknade betydligt tidigare. Det är vanligt att man har sjukdomen i flera år innan den upptäcks – dels för att symptomen inte syns rent fysiskt från första dag, dels för att sjukdomar som anorexia länge har varit tabubelagda. Ett annat problem för Sophia Jansson var att folk runt omkring henne från början inte såg tecknen utan istället uppmuntrade till att träna och äta nyttigt. – Jag slutade äta godis när jag var tolv år. Alla vuxna var jätteimponerade av det, att jag som var så ung kunde sluta äta godis. Jag förstod inte då att jag utvecklade ett sjukligt beteende, fortsätter Sophia Jansson. Många vet inte om att sjukdomar som anorexia och bulimi inte är ”viktsjukdomar” utan beteendesjukdomar.

FREE BEING ME WAGGGS (World Association of Girl Guides and Girl Scouts) har tillsammans med internationella experter på utbildning i kroppsligt självförtroende tagit fram Free Being Me. Det är ett program med två unika aktivitetspaket som riktar sig till barn och ungdomar i åldrarna 7–14 år. Free Being Me ger scouter och ledare verktyg att hjälpa varandra att bli trygga med sina kroppar och se till att deras utseende inte hindrar dem från att vara aktiva, ansvarsfulla och självsäkra. Deltagarna får genom roliga aktiviteter lära sig att värdesätta sin kropp, stå emot sociala påtryckningar och hjälpa andra att få bättre kroppsligt självförtroende. Läs mer: scouterna.se/ ledascouting

Kort sagt: att sondmata en anorektiker som inte vill äta gör inte hen frisk. Istället måste man arbeta med personens tankar och då kan projekt som Free Being Me verka i förebyggande syfte. För Sophia Jansson har livet vänt. Efter att ha fått många återfall anser hon sig nu vara frisk och hon har insett att det inte blir bättre av att gå ner några kilon, snarare tvärtom.

”Jag förstod inte då att jag utvecklade ett sjukligt beteende” - Sophia Jansson, före detta anorektiker

Även om man tillfrisknat kan mörka tankar och ifrågasättande av olika kroppsdelar komma. Det viktigaste enligt Sophia Jansson är då att tänka över situationen och faktiskt värdesätta det man har. – Utan dessa armar, denna mage eller detta huvud hade jag inte kunnat vara i Australien, jag hade inte haft mitt drömjobb. Är jag frisk kan jag resa jorden runt och träffa alla människor som jag älskar. Det kan jag inte från en sjukhussäng.

UTBLICK VILL DU HJÄLPA TILL? Vill du samla in pengar tillsammans med din scoutkår? På www.skramla.varldensbarn.se kan du ta kontakt med en lokal samordnare som hjälper er med insamlingsbössor och kroppsbanderoller.

TILLSAMMANS FÖR VÄRLDENS BARN Varje år samlar Världens barn in över 80 miljoner kronor till välgörande projekt runt om i världen. Scout har pratat med Marcus Dernulf som arbetar med insamlingen. TEXT: CECILIA CORFITSEN FOTO: MARCUS DERNULF

INSAMLINGEN TILLSAMMANS FÖR Världens barn

genomfördes första gången 1997 och samlar årligen in över 80 miljoner kronor till mellan 50 och 100 olika projekt. Bakom initiativet står 15 organisationer som arbetar tillsammans. Marcus Dernulf, pressansvarig på Världens barn, menar att arbetet handlar mycket om att skapa engagemang. – Det finaste du kan ge är din tid, och här handlar det om att engagera sig i två timmar och skramla bössa. Även småpengar kan göra stor skillnad, säger han. I våras besökte Marcus Dernulf ett projekt i Maputo i Mocambique, där Världens barn tillsammans med partnerorganisationen Amodefa undervisar i bland annat reproduktiv hälsa. I praktiken innebär det att de lär framför allt ungdomar om hur de kan skydda sig mot exempelvis hiv, som är ett stort problem i regionen. –Jag blev mycket berörd av att på nära håll se hur våra projekt och pengar hjälper. I Mocambique finns det fri tillgång till bromsmediciner mot hiv, men har man

inte råd att åka bussen in till staden får man ingen medicin. Bussbiljetten kostar tre kronor, säger han. UNDER VECKA 39–40 sker årets insamling, och

Världens barn vill uppmuntra alla till engagemang. – Vår uppgift är att mobilisera folk, att skapa engagemang och få människor att förstå att alla pengar som samlas in gör stor skillnad och verkligen kommer fram. Vi tvingar oss inte på, utan vill att alla ska se vikten av insamlingen, säger han. Det finns olika sätt att engagera sig i insamlingen. Det bästa, enligt Marcus, är att skaka den gamla och hederliga bössan, men man kan även skapa engagemang via sociala medier och starta loppisar eller liknande evenemang som kan dra in pengar. Världens barn arbetar just nu med att dra i gång en Swish-insamling för att skapa ett mer lättillgängligt sätt att skänka pengar. –Vi hoppas på att inom tre år kunna få in över 100 miljoner kronor per år.

Behoven är enorma och tar egentligen aldrig slut, säger Marcus. I år engagerar sig även Scouterna i insamlingen. Det tycker Ulrika Askengren, biträdande generalsekreterare, är toppen. – Det känns jättekul att få vara en del av Världens Barn. För oss i Scouterna är både lokala och globala frågor jätteviktiga. Att skramla är ett enkelt sätt för barn och unga i våra kårer att vara med och göra skillnad, säger hon.

OM RIKSINSAMLINGEN

Alla pengar som samlas in genom Världens barn landar hos stiftelsen Radiohjälpen. Det är Radiohjälpen som godkänner, kontrollerar och följer upp de projekt som fått bidrag från Världens Barn-insamlingen. Insamlingen är Sveriges största och genomförs i samarbete med bland annat Afrikagrupperna, Barnfonden, Diakonia, Erikshjälpen, IM (Individuell Människohjälp), IOGT-NTOrörelsen, Islamic Relief, Lions, Läkarmissionen, PMU, Rädda Barnen, Svenska Afghanistankommittén, Svenska kyrkan, Svenska Röda Korset och We Effect. Läs mer: www.varldensbarn.se

SAMTIDIGT I:

TANZANIA

SCOUTER BRYTER NORMER I Hur kan vi inspirera, motivera och få unga tjejer att våga välja mansdominerade yrken? Med den frågeställningen startades projektet TechChix Tanzania som The Tanzania Girl Guides Association idag är en del av. TEXT: CECILIA CORFITSEN FOTO: THE TANZANIA GIRL GUIDES ASSOCIATION

Tanzania Madagaskar

–VI VILL GE tjejer de färdigheter och det självförtroende

de behöver för att våga välja mansdominerade yrken, säger Rebecca Ryakitimbo som ligger bakom projektet TechChix Tanzania. När hon som 22-åring studerade vetenskap och elektronik på University of eastern Africa,

Baraton (i Kenya), var hon en av få kvinnliga studenter i klassen och hon fick alltid försvara valet av utbildning i sociala sammanhang. – Jag trodde att det skulle bli skillnad när jag kom ut i arbetslivet men då blev det istället ännu värre. Många verkar inte ha tillräckligt stort förtroende för kvinnor, förklarar hon. Under sin praktik kom hon i kontakt med både tekniker och ingenjörer som upplevt samma sak. I syfte att förändra bildade de tillsammans TechChix. I dag har projektgruppen 26 medlemmar, och vid ett seminarium insåg de att många av scouternas värderingar och mål liknade de inom TechChix.

”Det handlar om att skapa en hållbar utveckling för framtiden.”

”Kvinnor förväntas vara goda mödrar och hustrur.”

Tips

TANZANIA –Vi inledde ett samarbete där vi får möjlighet att arbeta med scouter och göra dem till tekniska proffs.

dem att ta sig an mansdominerande yrken, säger Rebecca. I projektet deltar drygt 1 000 tjejer från nio olika skolor, däribland många scouter. Under sommaren har projektet resulterat i yrkesväg ledning, flera workshops och föredrag där kvinnliga ingenjörer inspirerat både scouter och andra unga kvinnor. Till hösten väntar nya utmaningar med nya satsningar. Samarbetet med scouterna fortsätter och nyligen blev Rebecca själv scout. – Scouterna är en respekterad organisation i Tanzania, framför allt tack vare samhällsengagemang och projekt som Free Being Me. Jag älskar vad Scouterna står för och kämpar för. REBECCA ÄR OCKSÅ övertygad om att TechChix Tan-

MÅLET MED TECHCHIX Tanzania är att fler unga kvinnor

ska välja vetenskapliga och tekniska studier och på så sätt få till en långsiktig förändring av Afrika. – Många är rädda för att bryta samhällets normer och den kultur som finns här. Kvinnor förväntas vara goda mödrar och hustrur och inte professionella kvinnor. Självförtroende är en stor utmaning, kvinnor kan ha kunskap men så länge de känner sig underlägsna är det svårt för

zania och liknande initiativ i förlängningen kan påverka samhället i stort. – Jag är feminist, jag tror på jämlikhet och att världen kommer att bli en bättre plats den dagen människor bedöms utifrån sina prestationer, inte utifrån kön eller klass. Det handlar om att skapa en hållbar utveckling för framtiden. Tanzania är ett land i utveckling där det krävs ekonomiska investeringar för att utrota fattigdomen. Jag vet att kvinnor behövs i denna kamp, säger hon.

TANZANIA

tet via Följ projek k.com/ boo www.face ixTz h Tec ch

Officiellt namn: Förenade republiken Tanzania. Huvudstad: Dodoma. Antal invånare: 52,3 miljoner Språk: Swahili, kiunguja, engelska, arabiska, många mindre språk.

TECHCHIX TANZANIA Techchix Tanzania är en ideell organisation som grundades 2016 och idag har 26 medlemmar som alla har bakgrund inom tekniska yrken. Organisationens målsättning är att få fler unga tjejer att våga välja vetenskapliga och tekniska studier. Detta görs bland annat genom workshops där man bjuder in verksamma personer inom dessa ämnen. Techchix Tanzania samarbetar med scouter från nio olika skolor i Tanzania. Över 1 000 scouter är involverade.

TESTPATRULLEN

KLART FÖR KÄK

Frystorkat, konserv eller nudlar? Vilken färdigmat föredrar utmanarna i Valla scoutkår att ta med sig? Vi låter fem medlemmar bedöma vad som är godast och smidigast att bära i väskan, tillaga och äta. TEXT: JOAKIM LÖWING FOTO: PETER ERICSSON

LMANACKAN VISAR PÅ höst, men temperaturen då vi träffar

Vad är frystorkad mat?

* Frystorkning är ett sätt att befria en produkt från vatten. Materialet fryses ned till låg temperatur (-5 till -50 grader) varefter den bildade isen avlägsnas genom sublimation (att ämnet övergår från fast form till gas) i lågt vakuum. * Metoden används inom bland annat läkemedelsindustrin och för matvaror, som därigenom fått stor lagringsduglighet. *Frystorkad mat (ibland kallad vakuumtorkad) fanns allmänt i livsmedelsbutiker i slutet på 1900-talet, men fick efter hand mindre omfattning. Därefter blev det vanligt i butiker för sport och fritid, där kunderna intresseras av den låga vikten – frystorkat är praktiskt att bära med sig vid fjällfärder och liknade.

Testpatrullen

Medlemmar i Valla scoutkår, Linköping: Wiktoria Andersson, 18 Hilma Karlsson, 18 Algot Attervåg, 15 Linnéa-Louise Grönberg, 17 Jacob Gustafsson, 18

testpatrullen är rena högsommarvärmen. Med andra ord är det som upplagt för en trevlig kväll att prova olika sorters färdigmat. Algot, Hilma, Jacob, Linnéa-Louise och Wiktoria förbereder genom att tillsammans tända upp Trangiaköket och plocka fram den utrustning som behövs. Vid betygsättningen av de olika produkterna gäller det att ta hänsyn till allt från vikten till tillagning, mättnadskänsla och smak. – Åh, det luktar jättegott. Ungefär som kebabgrytan vi får i skolan, säger Linnéa-Louise då den frystorkade maten tillreds i kokande vatten. – Jättegott, men 99 kronor är ju rätt dyrt. Blir mycket pengar om man ska köpa till en hel grupp, menar Algot. Proteinbaren och proteinshaken är bara att äta som de är – och får högt betyg när det gäller allt det praktiska. – Baren ser ut ungefär som ett stort suddgummi. Det står att den ska smaka kaksmet, men det håller jag inte riktigt med om, säger Linnéa-Louise. – Då är i så fall shaken godare, jag älskar mint, tillägger Wiktoria. Konservburken med vita bönor i tomatsås fungerar att äta kall eller varm. Den råder det väldigt delade meningar om. – Det finns inte en chans att jag äter den kall. Mat är ju oftast godast varm, säger ett par av scouterna och skrattar. – Ganska okej ändå och den är ju i alla fall prisvärd för under en tia burken, säger ett par andra och ler. Sämst betyg får proteinmåltiden med currykyckling och råris. Den får vissa i gänget att rynka på näsan. – Rätten är varken särskilt god eller lätt att laga till. Det ska ju inte tillsättas något vatten och helst ska den värmas i en mikrovågsugn. Någon sådan har vi inte sett i skogen och skarvsladdarna räcker nog inte till, skojar någon. Panpizzan lyckas de inte riktigt värma i stormköket och får ätas kall. – Ändå en god smak, men man blir ju inte måltidsmätt av den, säger Linnéa-Louise. Nudlarna är överlägset billigast – och får dessutom bäst betyg. – Lätta att bära med sig, tar lite plats, smakar gott och gör att man blir mätt. Kan inte bli mycket bättre än så, avslutar gruppen.

Vill ni vara testpatrull?

I varje nummer sätter vi nya produkter på prov. Vill ni vara testpatrull i nästa nummer? Anmäl ert intresse till: redaktionen@scout.se

Betygsskala: 1 =

HEINZ BAKED BEANS, Hemköp, 9,50 kr.

REAL TURMAT, Naturkompaniet, 99 kr

Konservburk med vita bönor i tomatsås. 415 gram. Kan ätas kall eller värmas på. Packningsvänlighet: Tillagning: Diskmängd: Mättnadskänsla: Smak: Prisvärdhet: Totalbetyg:

Vakuumförpackad kebabgryta. Tillsätt 3,6 dl kokande vatten. Då ökar vikten från 142 till cirka 500 gram. Packningsvänlighet: Tillagning: Diskmängd: Mättnadskänsla: Smak: Prisvärdhet: Totalbetyg:

”Ihop med Bullens korv hade betyget blivit en femma” – Algot

”Varken för stark eller smaklös” –Jacob NUTRAMINO PROTEIN XL SHAKE, nutramino.com, 25 kr.

NUTRAMINO LEAN PROTEINBAR, kostbolaget.se, 25 kr.

Proteinshake med smak av choklad och mint. Totalt 500 ml och 30 gram protein. Dricks kall som den är. Packningsvänlighet: Tillagning: Diskmängd: Mättnadskänsla: Smak: Prisvärdhet: Totalbetyg:

Proteinbar med smak av cookie dough (kaksmet), 60 gram. Äts som den är. Packningsvänlighet: Tillagning: Diskmängd: Mättnadskänsla: Smak: Prisvärdhet: Totalbetyg:

”Helt okej, men eftersmaken var inte så god” – Linnéa-Louise

”Den ser ut som ett tuggben” – Hilma

NUTRIPAC, cupsupport.se, 59 kr

SUN YAN INSTANT NOODLES, Coop, 4 kr.

Proteinmåltid med currykyckling och råris i en papp kartong. Går både att äta kall och varm. Värms lättast i mikrovågsugn. Inga tillsatsämnen. 300 gram. Packningsvänlighet: Tillagning: Diskmängd: Mättnadskänsla: Smak: Prisvärdhet: Totalbetyg:

Nudlar med vegetarisk buljong. 85 gram. Kokas i vatten några minuter. Packningsvänlighet: Tillagning: Diskmängd: Mättnadskänsla: Smak: Prisvärdhet: Totalbetyg:

”Jättegod smak och man blir mätt av den” – Linnéa-Louise.

st! Bäst i te

”Den ser ut och smakar som kattmat” – Wiktoria

BILLYS PANPIZZA, Ica, 11,50 kr.

Panpizza med tacofyllning, 170 gram. Värms lättast i ugn eller mikro, men funkar hyfsat på Trangia. Packningsvänlighet: 5. Tillagning: 2. Diskmängd: 3. Mättnadskänsla: 4. Smak: 3. Prisvärdhet: 4. Totalbetyg: 3,5.

”Svår att värma i ett stormkök, men går att äta kall” –Jacob 26

Tips!

På www.scout.se finns fler bilder från testet och på nästa uppslag finns ett recept på smarriga bars.

ÄVENTYRSTURISM på ForshagaAkademin

ÖPP

19 NO

Gymnasieutbildningen för dig som älskar friluftsliv, naturen och äventyr i alla former!

ET H US BER & 14 JAN

VEM

UAR

Det här är utbildningen där du får kunskap om naturguidning, turism och företagande. På schemat finns äventyrsguidning, ledarskaps- och aktivitetskurser. Under din gymnasietid lär du dig fjällsäkerhet, testar olika äventyrssporter samt går skidlärarutbildning och tar paddelkort! Utbildningen är ett yrkesprogram baserat på Naturbruksprogrammet men du kan även plugga till högskolebehörighet. Vi har riksintag på skolan och här går elever från hela Sverige.

Simon Thorsell, elev i Äventyrsturism årskurs 2. ”- Jag har varit scout och älskar att vara ute i skog och natur. Jag har också varit scoutledare och gillar att träffa folk och har genom detta insett att jag vill vara ute i naturen och t.ex. jobba som guide. Utbildningen ger oss bra insikt i jobblivet, vi gör spännande studiebesök och får kontakter i frilufts- och outdoorbranschen. Mitt roligaste minne hittills är när klassen gick skidlärarutbildningen, den var tuff men mycket lärorik och grymt kul.”

Mer info finns på forshagaakademin.se

FETT I FOKUS! Fett ger kroppen br채nsle. Ladda upp med r채tt sort och h책ll energin p책 topp! TEXT: MOA SUOMINEN RECEPT & STYLING: ELSA LARSSON FOTO: FELICIA ANDREASSON

med nötter och frön

Nyttiga fetter från frön, nötter och olja gör de här barsen till ett bra och mättande mellanmål att ta med ut på picknicken. 8–10 bars NI BEHÖVER: 2 dl sötmandel 1 dl osaltade cashewnötter 10 dadlar, urkärnade 10 torkade aprikoser 2 dl havregryn 1 dl pumpafrön 1 dl kokosflingor 2 msk raps- eller kokosolja 1 dl sesamfrön ev. 1–2 msk kallt vatten

TIPS!

SÅ GÖR NI: 1. Grovhacka mandel, cashewnötter, dadlar och aprikoser, gärna i matberedare eller mixer. 2. Blanda med havregryn, pumpafrön och kokos. Tillsätt därefter olja och arbeta ihop med händerna. Tillsätt vatten om degen känns för torr. Den ska gå att forma till en boll. 3. Tryck ut degen till en rektangel på ett bakplåtspapper. Tryck ihop degen mellan två skärbrädor för att få jämna och fina kanter. Vänd degen i sesamfrön och ställ i kylskåpet i minst 2 timmar. 4. Skär bars i önskad storlek och förvara kallt i tättslutande burk.

Smaksätt dina bars med några matskedar kakao eller ringla lite smält choklad över dem innan du ställer in dem i kylen.

SKIPPA TRANSFETT

Du kanske har hört talas om transfetter? Det är fett som innehåller en typ av omättade fettsyror, transfettsyror, som bildas vid industriell delvis härdning (en teknik som används för att göra fettet hårdare) av fetter och oljor. Det bildas också naturligt i små mängder hos idisslande djur. Ett för stort intag kan leda till ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar. Transfetter hittar du i friterad mat, pajer, piroger, chokladbollar, kakor, godis med mera. Källa: Livsmedelsverket

fett

Ser du fett som något farligt? Sluta med det! Våra kroppar är beroende av fett för att fungera. Fettet förser oss med livsnödvändiga fettsyror som kroppen inte kan tillverka själv. Fett ger våra kroppar energi, skyddar de inre organen och hjälper kroppen att bygga och reparera celler samt att tillverka hormoner.

Faktum är att Livsmedelsverket har ändrat sina rekommendationer kring hur mycket fett vår kost bör bestå av, och de har justerat det dagliga intaget till 25–40 procent (tidigare 25–35 procent). Andelen kolhydrater har minskats något, och vikten av att skära ner på socker och snabba kolhydrater lyfts fram.

LILLA FETTSKOLAN

Mättat fett – hittar vi främst i animaliska fetter som korv, bacon och feta mejerivaror, men också i kokosfett, choklad och kakor. För mycket mättat fett kan höja kolesterolvärdet, slamma igen våra kärl och leda till hjärtproblem. Enkelomättat fett – finns i bland annat olivolja, rapsolja, avokado, kyckling, ägg och nötter. Enkelomättat fett kan kroppen bilda själv av mättat fett. Fleromättat fett – finns främst i vegetabiliska oljor och i fet fisk. Det är nödvändigt för att hjärnan ska fungera och de kan sänka kolesterolhalten i blodet och minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Så stor del som möjligt av vårt fettintag bör bestå av fleromättat fett.

UT PÅ TUR?

En liten flaska olivolja är perfekt att packa med om du vill kunna steka din middag. Supergott även att droppa över brödet istället för smör! Olivolja kan också användas som lotion om du har torr hy.

4 ENERGIHÖJARE ATT PACKA I RYGGAN! Nötter och frön Avokado Ägg Oliver

1/3

En tredjedel av energin vi får i oss under dagen (25–40 %) bör komma från fett. Källa: Livsmedelsverket

"Visst kan du ta med dig smör på hajken!" Johan Hedberg, du har skrivit boken Smör – kärna, bryna, baka. Vad är så bra med smör? – För mig är smör den viktigaste grundpelaren i köket – det ger mat och bak så oerhört mycket godare smak! Trots det har det känts som en råvara som hamnat lite i skymundan. Är vi rädda för fett? – Ja, lite så är det nog. Däremot har människor börjat inse fördelen med att välja rätt sorts fett, till exempel oliv- och rapsolja, och använda smör istället för margarin. Ikoner: Alex Bu, Ludmil, Alfredo Hernandez, Delwar Hossain från thenounproject.com.

Vad lagar du helst en dag i skogen? – Att steka i baconfett är en höjdare, därför tar jag gärna med mig stekpannan ut och använder den över öppen eld. Jag langar i några skivor rökt sidfläsk på ganska låg temperatur så att fettet smälter, och sedan i med grova bitar potatis, lök och lite örter. Men smör kan man väl inte ta med sig på hajken? – Faktum är att smörets största fiende är kyla. Så länge det inte är sommarvärme går det utmärkt att ta med en bit smör i en burk i packningen. Blir det ytdåligt är det bara att skrapa bort det yttersta lagret.

h v i nn! T äv l a rodcu chans att

Nu ha er en! Läs m vinna bok .scout.se på: www

Johan Hedberg,

driver Youtubekanalen Matgeek och har skrivit boken Smör – kärna, bryna, baka.

FOTO ULRIKA EKBLOM

Energibars

DÄRFÖR BEHÖVER VI

SÅ

GJORDE VI

HANTVERK FÖR DET BLÅ 30

Efter nästan två års arbete lägger Tintin Nyberg Fåhraeus sista handen vid sin B-kanot. Bredvid henne slipar Joakim Andersson på båten Rosamunda. På center bordet – det som sticker upp när man välter – tänker han måla ”Hjälp”. Snart är det dags för sjösättning. TEXT: MARIKA SIVERTSSON FOTO: SAMUEL UNÉUS

Ungdomarnas båtbygge UBB startade 1963 i kommunal regi men är sedan 1982 en ideell förening på M/S Stenfjell, Kajplats 18 på Söder mälarstrand. Byggavgiften är 500 kronor per termin, medlemsavgiften 250 kronor. De flesta båtar som byggs är konstruerade av instruktörerna. Deltagarna betalar för materialet, som brukar kosta 20 000–35 000 kronor. Läs mer: www.ubb.seglar.nu

var, ifall någon skulle behöva hänga upp något. Rummet där bandsågen står får ny färg varje gång en båt målas – sist ut var Tintins, så just nu är det ärtgrönt. Och överallt finns verktyg och material inom nära räckhåll. – Det är lite speciellt att bygga ombord på en båt, när det går vågor kan det fara omkring saker härinne, säger Joakim Andersson. FÖR BÅDA TVÅ växte idén att bygga båt fram

TINTIN NYBERG FÅHRAEUS och Joakim Andersson

är två scouter i Stockholm som har tagit sitt intresse för segling ett steg längre än de flesta andra. I den ideella föreningen Ungdomarnas Båtbygge, UBB, har de byggt respektive renoverat var sin segelbåt. –Det känns coolt. Men det är ingen som fattar hur mycket jobb som ligger bakom, så det är meningslöst att skryta, konstaterar Tintin Nyberg Fåhraeus. Båda två har jobbat på sina båtar i stort sett varje helg de senaste två åren. Förutom att de är ledare för sjöscouterna inom Södermalms scoutkår är de också utmanare i kåren, så har de inte varit på båtbygget så

har det varit hajkhelg eller scoutmöten. Det gungar lätt i verkstaden i fartyget M/S Stenfjells buk när de slipar inför sista lackningen. Här råder ett så kallat kreativt kaos. Från taket hänger öglor här och

”Det är ingen som fattar hur mycket jobb som ligger bakom.”

för ett par år sedan. UBB var involverat i projektet ”I vått och torrt” då Södermalms scoutkår drog i gång sjöscoutverksamheten. Då byggde de båda roder till kårens segelbåtar inne på UBB. I verkstaden hängde sedan flera år tillbaka ett skrov till en B-kanot. Någon hade gett upp sitt bygge. Tintin Nyberg Fåhraeus såg skrovet varje helg, men först efter att ett år hade passerat började hon på allvar tänka att det var hon själv som skulle avsluta bygget. Hon hade absolut inga förkunskaper. Idag, två år senare, har hon byggt båten klar med total noggrannhet. Bara akterluckan är lite skev, det går att ordna med tjockare tätning så att hennes packning inte blir blöt där inne. Och en mygga råkade flyga in och sätta sig på det nylackade däcket, där lär den bli kvar. – Roder är det svåraste att bygga,

Tintin Nyberg Fåhraeus Ålder: 16 år. Kår: Södermalms scoutkår. Bor: Långholmen, Stockholm. Seglat sedan: 8-årsåldern. Bästa båtbyggarminne: När jag lackade min båt och en mygga fastnade i lacken när vi skulle vädra efteråt.

Joakim Andersson Ålder: 15 år.

Kår: Södermalms scoutkår. Bor: Reimersholme, Stockholm. Har seglat sedan: 6 år tillbaka. Bästa båtbyggarminne: Att slå sönder det gamla akterdäcket.

Vad är en B-kanot? Det är en mindre jolle som klassas som segelkanot, då den har akterstäv och förstäv samt ett upp- och nedfällbart centerbord. Segelyta: 8 kvadratmeter Bredd: 1,3 meter Längd: 4 meter Skrovvikt: 54 kg Totalvikt: 65 kg

och centerbordet. Det börjar man med. När man har byggt dem fattar man vad man ger sig in på, säger Tintin Nyberg Fåhraeus. Hon tyckte om de delarna mest eftersom det innebär mycket hyveljobb och mycket arbete med det rena träet – många rundade former. Hon rätar på ryggen och betraktar sin båt. Den glänser under dammet. – Det känns jättebra. Jag har klarat av det. Men när jag ser den så ser jag ändå bara misstagen...

tålamodskrävande. Men vi har proffs som hjälper oss så vi lär oss allt vi behöver på vägen. Handledaren Nils Björkman regerar på båtbygget. Han kan ofta trolla fram vad som behövs, som när Joakim kom på att även han ville bygga men inte från början – fanns det kanske någon B-kanot till honom också? Jodå, det fanns ett renoveringsobjekt som hette Rosamunda, byggd på UBB under 1970-talet och skänkt på grund av flytt. Joakim Andersson har lite mer kvar på sin båt än Tintin Nyberg Fåhraeus. Rosamunda har under sommaren slipats, lackats och fått beslag. I vinter kommer han att måla båten, medan Tintin syr segel.

”Slipjobben är oerhört tålamodskrävande.”

INTE HELLER JOAKIM Andersson hade några för-

kunskaper, det behövs inte förklarar han: – Man måste ha stark vilja, för det är mycket jobb. Slipjobben är oerhört

De gissar att de kommer att segla mycket tillsammans. B-kanoter är enmansbåtar men de är ganska stora och tunga, så det är bra att vara två för att lägga i och ta upp dem. – Joakim tycker att vi kan knuffa i dem, men det tycker inte jag för då förstör man ju botten, säger Tintin Nyberg Fåhraeus. Hon har byggt båten för fin, konstaterar Joakim Andersson retsamt.

Båtbyggartips! 1. Tro inte att du inte kan. Över 500 ungdomar har byggt egna båtar bara på UBB – de lärde sig under tiden. 2. Ge inte upp! I slutändan är det värt allt jobb. 3. Ju mer tid du lägger på din båt, desto fortare blir den färdig och roligare att bygga. 4. Du behöver inte kunna segla för att bygga en båt. Det kan du lära dig efteråt!

Limstift, 27 kr, pandurohobby.se

UTRUSTAD

MTN vattenbaserad sprayfärg, 300 ml, 59 kr, hlstore.com

Sticklisa, loppisfynd.

Washitejp, från 29 kr, makeandcreate.se

k sbo ning r, k c k e Ant tes, 25 .se No utshop sco

Pennor, 20 kr, flyingtiger.com

Ti pn ssny!gg

Vik e de av färga n s urra ch gamla o papper ingar. tidn

Fiskars saxar, från 149 kr, pandurohobby.se

Visste du at t ...

... saxar av hög kvalitet går att slipa om? Det är snällt för miljön eftersom du inte behöver köpa nya.

Skärmatta, 200 kr, mattonbutiken.se

Linjal, loppisfynd

slar, 8 st, Nylonpenakeandcreate.se 119 kr, m

Martha Stewart hobbyfärg, 35 kr, makeandcreate.se

PYSSELDAGS! Bjud in ett gäng kompisar, ladda upp med kul material och låt fantasin flöda. I höst vill vi pyssla som aldrig förr. AV: KARIN SCHAEFER & CHRISTER JANSSON

Pyssla utomhus & Pyssla paracord, 189 kr st, scoutshop.se Limpistol, 129 kr, pandurohobby.se

Färgade papper, A4, 59 kr, Ica Maxi

PÅ SPÅRET Figur med jättegap Ni behöver: • Papper • Pennor

Så gör ni: 1. Vik papperet på mitten två gånger så du får fyra veck. 2. Se till att de yttersta flikarna pekar åt motsatta håll. Ta hjälp av en vuxen om du tycker att det är svårt. 3. Rita ett djur, en människa eller varför inte en alien? Måla hen så att munnen hamnar precis i mitten, vid vecket. 4. Veckla ut papperet och måla ett gap, gärna med huggtänder för extra läskig effekt. 5. Vik ihop teckningen och ge bort den till en kompis.

Ordfläta

FARTFYLLT JULÄVENTYR

Skriv in vad symbolerna föreställer i rutorna intill. Då bildas det ett hemligt lösenord i de gröna rutorna.

FOTO: ULRIKA MALM/SVT

Årets julkalender i SVT heter Selmas saga och är ett magiskt juläventyr där vi får följa med åttaåriga Selma och den tokiga forskaren Efraim von Trippelhatt på en fartfylld luftskeppsexpedition. Julkalendern börjar sändas den 1 december. Vi kan knappt vänta!

Ikoner: Icon Fair & Creative Stall från thenounproject.com.

Rita efter siffrorna Boktipse

Hjälp oss att göra klart teckningen och rita streck mellan siffrorna. Glöm inte att färglägga!

ILLUSTRATION: SANNY THOR

VISSTE DU ATT …

… det finns svenska scouter som flyger plan och hoppar fallskärm? De heter Stockholms flygscoutkår. På www.sfsk.scout.se kan du läsa mer.

SUPERHJÄLTE SLÄCKER TÖRST I UGANDA

FÖRSKJUTNINGSCHIFFER

Alla behöver vatten för att överleva, men hela 748 miljoner människor saknar tillgång till dricksvatten. I en ny bok förklarar superhjälten Fu-Ture hur den svenska uppfinningen Solvatten hjälper familjer i Uganda att rena vatten. Boken ”Fu-Ture Uppdrag rent vatten” gavs ut i september och ges till svensk biltvättskunder på OKQ8 runt en är en … Solvatt om renar vatten om i landet under hösten. gs uppfinnin av energi från Varje gång en bil kör genom lp jä h d e m deras biltvätt skänker OKQ8 solen? också motsvarande fyra liter dricksvatten till familjer i Uganda.

Visste du

att …

Kan du klura ut lösningen till chiffret? Chiffernyckel: Varje bokstav motsvarar den som ligger tre steg bakom i alfabetets ordning. "D" är till exempel lika med "A". Ta hjälp av en vuxen om du behöver!

LVYDNVEDG

Tips! Läs mer om Solvatten på www.scout.se

REBUS

Ta första bokstaven i varje symbol och bilda ett ord.

Ikoner: Erin Gillaspy, James Keuning, Icon Fair, Jennifer Cozzette, Tommy Lau, Robert Salazar Jr. från thenounproject.com.

PÅ SPÅRET

Geocaching SKATTJAKT PÅ RIKTIGT

Spelar du Pokémon Go? Kul! Det liknar faktiskt geocaching som funnits ända sedan år 2000. I den aktiviteten är samarbete och naturkännedom viktiga inslag – något som vi inom Scouterna är riktigt bra på. Geocaching är en sorts skattjakt där skatterna kallas ”cachar”. I världen finns nästan tre miljoner cachar gömda, och chansen är stor att det finns en eller flera i närheten av just dig. För att hitta skatterna behöver du en gps-mottagare (en smartphone funkar), en karta, skattens koordinater som du hittar på nätet och gärna ett gäng kompisar. En cache består av en behållare med saker i. Den ska helst vara gömd så att en som letar kan hitta den, men så att en som inte gör det inte kan råka snubbla över den. När du har hittat cachen måste du följa två viktiga regler – du ska skriva något i loggboken samt se till att lämna allt exakt som det var när du hittade det.

VAR FINNS SKATTERNA?

Skapa ett konto på www.geocaching.com, välj sedan ”Spela” och ”Hitta en geocache” i menyn så ser du var cacharna finns utlagda.

Ofta innehåller cachen en historisk berättelse om platsen där den är gömd. Det finns också så kallade ”multi-cachar” som innebär att du hittar en ledtråd som tar dig vidare till nästa skatt och sedan till nästa tills du kommit fram till slutcachen och klarat uppdraget. Det finns också så kallade ”mystery-cachar” där deltagarna måste lösa en gåta, som en matematisk formel eller en krypterad text, för att få fram de riktiga koordinaterna.

Tips!

På www.aktivitetsbanken.se kan ni läsa mer om hur geocaching går till, vad ni behöver tänka på innan ni ger er av och vilken utrustning ni behöver.

Är du en mugglare?

Visste du att vana geocachare kallar de som inte är invigda i sporten för ”mugglare”? Och om skattgömman har blivit borttagen säger deltagarna att den har blivit ”mugglad”.

INKORGEN

Här svarar redaktionen på alla tänkbara frågor. Undrar du något? Mejla redaktionen@scout.se och märk ditt mejl med ”Inkorgen”.

HUR VÄLJS STYRELSEN? F Jag är aktiv i flera styrelser och skulle vilja bidra med min kompetens inom Scouterna. Hur kommer en med i Scouternas styrelse? S Scouternas styrelse väljs av stämman på Demokratijamboree som sker vartannat år och vem som helst kan komma med i styrelsen. Valberedningen (som också väljs av stämman) förbereder ett förslag på styrelseledamöter som presenteras inför stämman. Om någon inte tycker att valberedningens förslag håller kan hen föreslå andra kandidater eller själv ställa upp som motkandidat. Det är upp till stämman att

bestämma vilken styrelse som ska leda Scouterna de två kommande åren. En stor del av valberedningens uppdrag handlar om att ta fram en målbild för Scouterna där de kartlägger möjligheter och utmaningar för den kommande mandatperioden. Utifrån det försöker valberedningen sedan identifiera vilka kompetenser som borde finnas i vår styrelse. Vill du komma med i Scouternas styrelse kan det vara bra att försöka få erfarenhet från andra styrelser, kanske från kåren, distriktet eller andra organisationer. Du kan också försöka vara aktiv och testa olika roller inom Scouterna. Kanske blir det du som ingår i nästa styrelse! /SCOUTERNAS STYRELSE

JAG VILL PÅVERKA! F Vad bra att ni skrev om demokrati i förra numret! Kan ni förklara lite mer om hur en gör för att påverka inom Scouterna? S Det finns många olika sätt att påverka scouting och därför är det bäst att först fundera över vad det är du faktiskt vill påverka. Är det du vill påverka något som sker i din kår eller är det inom scoutdistriktet, Equmenia, KFUM, NSF eller Salt? Har du förslag på hur du vill påverka och förändra inom Scouterna så är det en bra idé att vara med på Scouternas stämma och Demokratijamboreen som i år sker i Västerås 18–20 november.

För att påverka på Scouternas stämma kan du skicka in en motion (förslag på förändring), två månader innan stämman drar igång. Du kan även åka på stämman och göra din röst hörd på plats (Det är dock bara de som är ombud från sin scoutkår som har rösträtt på Scouternas stämma, men alla scouter som är där får ändå säga vad de tycker så att de kan påverka ombuden till att ”rösta rätt”.) Glöm inte att det inom Scouterna också finns många ideella arbetsgrupper. Kanske finns det en grupp som passar just dig?

HUR MOTVERKAR JAG SKAVSÅR? F Jag får ofta skoskav när jag vandrar. Har ni tips på förebyggande åtgärder och vad jag kan göra när skavsåren är ett faktum? S Mitt bästa tips är att använda dubbla strumpor. Sätt en tunn strumpa (en så kallad linerstrumpa) av merinoull innerst och utanpå den en lite kraftigare socka, gärna av ull. Det är också viktigt att kängorna är väl ingångna. Se till att dina kängor har formats efter foten innan du ger dig av. Om du vet att du brukar ha problem med skoskav är det en god idé att i förebyggande syfte sätta en remsa Leukoplast på problem området. Det finns också olika skor för olika typer av terräng. Min favorit är skalkängor som torkar snabbare än fodrade. De är också lätta att anpassa efter temperatur med hjälp av strumpor. En tumregel är att ju kraftigare sula, desto bättre tål den tuff terräng. När du väl har fått skavsår ska du rengöra det och sätta över ett Compeedplåster (dock inte om du är diabetiker). För att undvika fler problem kan du sätta en bit Leukoplast ovanpå plåstret. Vädra sedan ofta, rengör och byt plåster vid behov. /NIKLAS HORNÖ, SCOUTLEDARE FRÅN HÅBO SCOUTKÅR.

/TIINA EKBLOM, PROJEKTLEDARE FÖR INTERNA PROJEKT

SAGA KROSSAR TABUN För sitt livs första skådespelarinsats vann hon en Guldbagge för bästa kvinnliga huvudroll. Idag använder hon kändisskapet till att krossa tabun. Drömmen: ett samhälle där alla får plats. TEXT: JANNA LI HOLMBERG FOTO: FELICIA ANDREASSON

Hej Saga, vi på redaktionen tycker att du är en förebild för alla unga världsförbättrare. Hur känns det? – Helt jättefantastiskt! Att lilla jag med mitt arbete kan göra skillnad, det betyder allt för mig. 2015 vann du en Guldbagge för din roll som Sebastian/Ellie i filmen ”Någonting måste gå sönder”. Berätta! – Jag hade aldrig någonsin tidigare spelat teater och vann Sveriges finaste pris i konkurrens med landets skådespelarelit. Det var osannolikt och helt galet. Uppmärksamheten har gett dig nya möjligheter att påverka, hur använder du det? – Jag är ambassadör för Sucide Zero som jobbar med självmordsprevention på en politisk nivå, och så föreläser jag om psykisk ohälsa rent generellt. Det är ett fantastiskt sätt för mig att använda mina egna erfarenheter för att påverka samhället och rädda liv. I allt jag gör för jag in mina egna perspektiv. Vilka perspektiv är det? – Jag är en öppen transperson sedan sju år tillbaka, har egna erfarenheter av psykisk ohälsa och att jag är uppvuxen

på en mindre ort. Många mår dåligt idag. Vad kan man göra åt det? – Psykisk ohälsa är så tabubelagt. Det vill jag ändra på. En av de största orsakerna till att folk mår dåligt är att de inte vågar prata om sina känslor. När man väl öppnar sig för någon, kan man börja må bättre. Du jobbar också med film och konst. Vad har du på gång just nu? – Just nu klipper jag en kortfilm som jag har skrivit manus till och skådespelar i. Fuck girls heter den och handlar om tre personer som är trötta på psykiskt, fysiskt och sexuellt våld och bestämmer sig för att slå sig fria. Just nu skriver jag även på en roman. Arbetsnamnet är ”Under jorden” och det är en mörk kärlekshistoria. Hur mår du idag? – Helt fantastiskt bra! Jag får jobba med det jag älskar mest – konst och mötet med människor. Jag är så galet tacksam för det.

Saga Becker

Ålder: 27 år Gör: Skådis och manusförfattare Aktuell med: Kortfilmen Fuck girls. Hemlig talang: ”Jag är fantastiskt bra på att laga mat!”

Du har väl inte missat att @scouterna finns på Instagram?

SALT Norrbottens regionsläger er igång! #scoutsommar @majisis Då var årets scoutläg t outer i Piteå/Hortlax EFS Salt scou ersc Rov år, 19 , Maja Johansson Forsaskalet @pazzze Helt ok ej #scouterna #sco utsikt där vi åt lunch #scouting ut #scoutsomm ar Joel Martinsson , 28 år, Hässelby scoutkår

#SCOUTSOMMAR Kvinnerstaskog en @jens_wiklund Coffee while hiki ng pir scouts. #kaffe #coffee #s co #aeropress #hov utsommar #scout #scouting st Jens Wiklund, 46 ascoutkår år, Hovsta scoutk år

Många är ni som postat och taggat underbara #scoutsommar-bilder på Instagram. Här är ett urval, alla hittar ni på: www.scout.se

Grödinge – Botkyrka fotbad @patrikbroms Idag 5 knops slör och #drakarna uter #sco r mma utso #draktuellt #sco arna Patrik Broms, 45 år, Sjöscoutkåren Drak

Simrishamn

Bromma Blocks Mossbystrand @torlejftornfalk Strandhäng! #scoutsåklart #livelovescout #scouting #scoutsommar #resquizmedtorlejf Torlejf Tornfalk, Tornfalkens scoutkår

Tagga: #Scoutergör

anar g avklarad inför utm @draktuellt Handlin i golfen efter mycket om plats seglingen, allt fick couterna ladut #drakarna #s och men! #seintesåg elfie #segling #draksommar raks #scoutsommar #d #drakhandling a scoutkåren Drakarn Karl Janrik, 21 år, Sjö

I nästa nummer publicerar vi några utvalda bilder med taggen #scoutergör. Dela med er av era scoutäventyr och tagga så det ryker! För att vi ska kunna se din bild måste kontot vara ”öppet” och inte ha privata inställningar.

@pyssligasara #tbt till juni 2014 då jag åt en massa glass och seglade Biscaya med dessa härliga killar. Måste säga att jag saknar det lite. Hopp as ni har en ok segling även i år, med mycket glass , sol och extra broccoli. #seglabiscaya #scoutsomma r Sara Önneby, 37 år, Förbundskåren

NÄSTA NUMMER AV SCOUT LANDAR I DIN BREVLÅDA 26 JANUARI! PÅ SCOUT.SE HITTAR DU ALLTID AKTUELLA ARTIKLAR.

Scoutshop.se

Scoutshop.se Ă¤r Scouternas egen shop! Hos oss hittar du prylarna fĂśr det aktiva livet och de aktiva valen.