¡Ponte pilas con las caídas!

Las caídas en escaleras son la causa principal de lesiones en los accidentes en oficinas o en el hogar. Una combinación de deficiencias en el diseño, alumbrado, visibilidad y atención son generalmente los causantes de los resbalones y tropiezos en éstas.

Evita caídas con las siguientes recomendaciones:

• Pon atención por dónde vas. Camina, no corras.

• Al caminar por pasillos y escaleras, ve por la derecha, utiliza el pasamanos para subir y bajar.

• Evita usar tu celular mientras usas las escaleras. No hables, no chatees o te entretengas con éste u otros dispositivos.

• Apoya perfectamente el pie en toda la superficie del escalón para evitar resbalones y torceduras.

• Evita subir o bajar con las manos en los bolsillos.

Protege tus dispositivos

Instalar softwares antivirus, establecer contraseñas seguras y encriptar tus archivos son tan sólo algunas medidas que puedes poner en práctica para evitar robos de información en dispositivos como computadoras, celulares y USB.

También es recomendable realizar copias de seguridad de tus datos en la nube; de esta manera, si alguna vez lo pierdes o te lo roban, tendrás todas las aplicaciones, datos y cuentas actualizadas en este respaldo.

¿Y tú, ya blindaste tus dispositivos?

Fuentes: https://bit.ly/3F6NtVX https://bit.ly/3ZSx2Vi