Universidad de Puerto Rico Recinto de Mayagüez Colegio Ciencias Agrícolas Servicio Extensión Agrícola
Prof. Carmen Olga Gómez Burgos Especialista Relaciones de Familia y Desarrollo del Niño
FORTALEZAS FAMILIARES SON: -Patrones de relación destrezas y habilidades interpersonales -Características sociales y sicológicas que les da a las familias un sentido positivo de identidad -Promueven la interacción satisfactoria y plena entre los miembros de la familia -Estimulan el potencial del grupo familiar -Contribuyen a la capacidad de la familia de lidiar eficientemente con tensión y crisis HERRAMIENTAS NECESARIAS PARA FORTALECER MI FAMILIA *Compromiso>La familia da tiempo y energía desarrolla un grupo de apoyo familiar fuerte donde unos a otros se ayudan a superar los eventos estresores de la vida. Ventajas: -Desarrolla una alta estima unos a otros -Se establece un enlace de amor, afecto, apoyo, y compromiso -Ayuda a sentirse capaz de manejar los problemas juntos *Comunicación Familiar>La comunicación es el medio que une a los miembros de la familia. Ventajas: -Permite que el amor crezca -Actitudes positivas florezcan entre la pareja y los hijos -Desarrolla sentido de credibilidad -Construye el valor de respeto mutuo. *Aprecio-Comprensión>Los miembros de la familia necesitan sentirse amados, comprendidos y aceptados. Todo niño necesita crecer en un ambiente de aprecio y amor para crecer y desarrollarse. Ventajas: -Provee una relación de contacto físico y respeto con tu pareja y/o hijos -Ayuda al niño en sus necesidades emocionales -Desarrolla un ambiente de aprecio y amor de padres a hijos y viceversa *Compartiendo Tiempo Juntos>Una manera de fortalecer un hogar y ayudar a que los miembros de la familia se sientan confortables, amados y seguros es el pasar tiempo juntos. Ventajas: -Ayuda a reforzar y fortalecer las relaciones familiares -Provee a los padres una oportunidad de conocer cómo se siente su hijo y qué piensa -Construye puentes de unión y armonía *Sensación de Bienestar>Es un estilo de vida, que nutre el cuerpo, la mente y el espíritu. Es la fe y confianza en los otros que surgen del sentir que a un se le reconoce su valor, se le atiende y se le ama. Incluye compartir los valores comunes entre los miembros de la familia. Ventajas: -Expresa su sentido de bien de muchas maneras: Fe en Dios y Fe en la Humanidad -Le da dirección a la vida de sus miembros -Cada miembro se siente aceptado -Abre los canales de comunicación
NO OLVIDES LO MAS IMPORTANTE (Reflexión)
Cuenta la leyenda que una mujer pobre con un niño en los brazos, pasando delante de una caverna escuchó una voz misteriosa que allá adentro le decía: “Entra y toma todo lo que desees, pero no te olvides de lo principal. Recuerda algo; después que salgas, la puerta se cerrará para siempre. Por lo tanto, aprovecha la oportunidad, pero no te olvides de lo principal”. La mujer entró en la caverna y encontró muchas riquezas. Fascinada por el oro y por las joyas, puso al niño en el piso y empezó a juntar, ansiosamente, todo lo que podía en su delantal. La voz misteriosa habló nuevamente: “tienes solo ocho minutos”. Agotados los ocho minutos, la mujer cargada de oro y piedras preciosas, corrió hacia fuera de la caverna y la puerta se cerró. Recordó, entonces, que el niño quedó allá y la puerta estaba cerrada para siempre. La riqueza duró poco y la desesperación, siempre. Lo mismo ocurre, a veces, con nosotros. Tenemos unos 80 años para vivir, en este mundo, y una voz siempre nos advierte: “y no te olvides de lo principal” y lo principal son los valores, la familia, los amigos. Pero la ganancia, la riqueza, los placeres materiales nos fascinan tanto que lo principal siempre se queda a un lado. Así agotamos nuestro tiempo aquí, y dejamos a un lado lo esencial. Que jamás nos olvidemos que la vida en este mundo, pasa rápido y que la muerte llega inesperadamente. Y que cuando la puerta de esta vida se cierra para nosotros, de nada valdrán las lamentaciones. Ahora piensa por un momento... ¿Qué es lo principal en tu vida?
Preparado por: Prof. Carmen Olga Gómez Burgos, M.C. Directora Proyecto PREPAS
GUIA DE EJEMPLOS PARA PLANIFICAR TIEMPO JUNTOS ACTIVIDAD Haga una lista de sus ideas
MIEMBROS DE LA FAMILIA 2 miembros de la familia
+ De 2 miembros de la familia
Familia completa
CAMBIOS DESEADOS Me gustaría Me gustaría aumentar disminuir
COMENTARIOS Cuánto, Cómo, Dónde, Cuán a menudo, etc.
Preparado por: Prof. Carmen Olga Gómez Burgos Especialista Relaciones de Familia y Desarrollo del Niño
Hoja de Ejercicio #2
AUMENTANDO DESTREZAS DE HUMOR EN MI FAMILIA
Siempre
A menudo
Nunca
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¿Cuán a menudo tu familia hace lo siguiente? 1. Chistes 2. Avergonzar 3. Ridiculizar ¿Cuán a menudo tu familia usa el humor para?
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Mantener el aspecto positivo de la vida Entretenimiento Reducir tensiones Facilitar la conversación Disminuir la ansiedad Ayudar a ajustarse a situaciones difíciles Preparado por: Prof. Carmen Olga Gómez Burgos Especialista Relaciones de Familia y Desarrollo del Niño