reclamo de nuestros niños by Servicio de Extensión Agrícola UPR

BOSQUEJO DEL CONTENIDO Página Lección I

El Niño de 2-5 Años ................................................................................... 1

Presentación del programa Metas y objetivos Introducción Desarrollo del Niño (video) Lección II

El Reto de sus Padres ............................................................................... 4

Como desarrollar niños saludables emocionalmente Como enseñar al niño con amor Lección III

Reemplazando el Estrés por la Paz .......................................................... 9

Que te hace sentir con estrés Que hace el estrés Como lidiar con el estrés Lección IV

Ayudando al Niño a Aprender ................................................................. 20

El hogar como lugar de aprendizaje Planificando actividades Adaptándose a las necesidades de los niños Lección V

Desarrollando la Individualidad de su Hijo ........................................... 25

Aceptando a su hijo Desarrollando los talentos de sus hijos Lección VI

Desarrollando Sentimientos ................................................................... 31

Entendiendo al niño Comprendiendo los sentimientos del niño Aprendiendo a escuchar Enviando mensajes positivos Lección VII

Relaciones Positivas con los Niños ....................................................... 38

Relaciones entre padres e hijos Desarrollando control Lección VIII

Necesidades de los Niños ...................................................................... 42

Entendiendo las necesidades de los niños Cada niño es diferente Desarrollando paciencia

Lección IX

Comunicándonos .................................................................................... 48

Como entender al niño Enviando mensajes Comparta sentimientos Desarrolle relaciones positivas Lección X

Disciplina con amor ................................................................................. 53

Reglas en el hogar Desarrolle consistencia Consecuencias lógicas Toma de decisiones

Lección I

DESARROLLO FÍSICO Y EMOCIONAL DEL NIÑO DE O - 5 AÑOS

Teorías de desarrollo del niño El estudio del desarrollo del niño no empieza en el momento en que el niño nace ni tan

siquiera cuando es concebido. Una base sólida para el desarrollo del niño empieza en como encontrar información y desarrollar conocimientos sobre los niños. Incluye las ideas y principios - las teorías - que se han utilizado para explicar el comportamiento del niño para poder estructurar nuestra información sobre ellos. Finalmente, requiere un entendimiento de todo lo que el niño trae al mundo – su herencia biológica y sus experiencias formativas antes de nacer. Sólo con esta información presente el estudio sobre los niños hace sentido. Nuestro conocimiento sobre los niños esta basado en investigaciones, pero la gente que vive y trabaja con niños, encuentra ésta inútil si no pueden entender y evaluar dichos estudios. A.

Teoría del Desarrollo Esta teoría indica que todas las especies siguen un patrón de desarrollo que le es

peculiar a cierto tiempo predeterminado. Esto va a depender de su herencia biológica y del efecto del ambiente o la experiencia.

Teoría Psicoanalítica Esta teoría fue desarrollada por S. Freud y está enfocada en los aspectos biológicos de

la personalidad que él llamó instintos. Los instintos impulsan al niño a cambiar de un período de vida al otro. Erik Erikson enfoca no el instinto como la fuerza motivadora detrás de la acción, sino en la interacción del ego y la sociedad. Él sugiere que los conflictos surgen, a diferentes etapas de desarrollo debido a las demandas sociales hacia el individuo. C.

Teoría de la Conducta Esta teoría está basada en el comportamiento observable y como éste es afectado por

el ambiente. El exponente más importante de esta teoría es el B.F. Skinner. Éste demostró que la conducta se puede aprender y se repite hasta que el individuo aprende. Este proceso se conoce como modelaje. D.

Teoría del Desarrollo Cognoscitivo Piaget sugiere que los niños aprenden mejor cuando se enfrentan a eventos noveles y

que el deseo de aprender es una fuerza motivadora detrás del comportamiento del niño. E.

Teoría de Sistema La teoría de sistema provee un marco conceptual para un estudio más amplio del

desarrollo humano. El individuo en desarrollo es conceptualizado como un sistema, el cual es parte de un super sistema, como es la familia. Dadas la complejidad del mundo de hoy y como lo entendemos, es casi imposible indicar una forma objetiva sobre las causas del desarrollo del niño.

Actividades Video - El Niño de 0-5 años Diapositivas - La Niñez temprana Publicación - El Niño de 0-5 años

Lección II

EL RETO DE SER PADRES

De todos los trabajos del mundo, el ser padre es el más agobiante. Muchas veces los niños son difíciles de entender y contentarlos es una tarea casi imposible. Algunas veces, intentamos todo y nos parece que lo hacemos todo mal. Nadie puede hacer que el ser padre o madre, sea una tarea fácil. Pero aprendiendo más sobre los niños y sus necesidades, podemos desarrollar unas destrezas que nos hagan más eficientes como padres y madres. ¿Qué es lo más importante que usted puede hacer por sus hijos? ¿Cómo puedes decir que has tenido éxito como padre o madre? ¿Cuáles son las cualidades del hijo que tú esperas desarrollar? Psicólogos de la crianza sugieren que hay dos cualidades que son más importantes para los niños y todo el mundo. La primera cualidad es la fortaleza. Los niños deben aprender a tomar decisiones, a ser responsables y a ser confiables. Ellos deben aprender a lidiar con situaciones difíciles. La segunda cualidad es que sean amables y cariñosos. Los niños deben aprender a amar y a ser amados; a preocuparse por las otras personas, a demostrar respeto y a relacionarse bien con sus familiares y otras personas. El desarrollar fortalezas y el ser amables, es bien importante, pero no es fácil. A través de esta serie les daremos ideas para desarrollar estas cualidades.

¿CÓMO DESARROLLAR NIÑOS CAPACES? ¿Qué experiencias piensa usted que le ayudará a su hijo a tener fortalezas y ser amables? A Juan le encanta explorar y jugar con todo. Pero a su mamá, no le gusta que le toquen sus cosas. Ella siempre le está gritando, quitándole las cosas y dándole en las manos. ¿Cree usted que la mamá de Juan le está enseñando a tener fortalezas? ¿O piensa usted que Juan está aprendiendo a que el mundo es un lugar muy peligroso? Si Juan quiere tener fortalezas y ser amable, él necesita aprender que el mundo es un sitio seguro. Para aprender que el mundo es seguro, él no debe ser herido ni debe tener miedo. El niño debe explorar y tener experiencias en un ambiente seguro. Él debe aprender que las personas a su alrededor son consistentes y lo tratan con respeto. Imagínese que usted es un niño - su hijo. ¿Piensa usted que encuentra su hogar seguro y confiable? Cierre sus ojos e imagínese a usted en su casa como un niño. ¿Tiene muchas oportunidades para explorar? ¿Hay reglas razonables para seguir? ¿Son los niños estimulados con cuidado y consistencia? Si cree que la gente en su casa no es amable y están en control todo el tiempo, usted necesitará hacer algunos cambios. ¿Puede quitar los juguetes peligrosos del alcance de sus hijos? ¿Le provee juegos y juguetes seguros para jugar? Cuando su hijo está jugando con

algún objeto o juguete peligroso, ¿lo dirige con cuidado en otra dirección, a otro juguete o actividad? La publicación El Juego y los Niños le pueden ayudar. ¿CÓMO DESARROLLAR NIÑOS AMABLES? ¿Qué experiencias piensa usted que le ayudarán a desarrollar niños amables y amorosos? María ama de verdad a su hija. Pero ella siempre está cansada y con estrés. Ella le grita a la niña y a veces le pega. ¿Cree usted que la hija de María está aprendiendo a ser amable y amorosa? ¿Qué mensajes la niña está teniendo de su mamá? A pesar de que María ama realmente a su hija, ella no piensa así. Si usted quiere que su hijo sea amable y cariñoso, él necesita ver el mundo como un sitio apropiado y sensible a sus necesidades. Cuando los padres sacan el tiempo para entender las necesidades de sus hijos y a ayudarlos, ellos están ayudando a que su hijo se sienta amado. Otra vez imagínese a usted como a su hijo. Desde este punto de vista, ¿ve su hogar como un sitio lleno de amor y ternura? ¿Toma tiempo la gente para entender sus sentimientos? ¿Expresan ellos amor? Cuando se cometen errores, ¿tratan de encontrar alguna manera mejor de ayudar?

Si piensa que la gente a su alrededor no demuestra amor y gentileza, usted deberá hacer algunos cambios. ¿Busca la manera de enviarle mensajes de amor a su hijo? Usted no estará seguro de como ayudar a su hijo a ser una persona amable. Hay disponibles algunas publicaciones para ayudar a usted y a su familia, como por ejemplo: “Desarrollando Confianza". Cuando revisamos la manera que somos como padres, nos podemos hacer algunas preguntas básicas: ¿Estoy ayudando a mi hijo a desarrollar fortalezas poniendo normas razonables y siendo consistente en éstas? ¿Estoy ayudando a mi hijo a desarrollarse como una persona amable, siendo yo amoroso y sensitivo? EL SER BUEN PADRE/MADRE TIENE SUS DIVIDENDOS Usted debe trabajar para ser un buen padre de manera que su hijo tenga éxito en la escuela y en su vida. Pero, ¿cuáles son los beneficios que obtendrá para usted? ¿El ser buen padre le tomará toneladas de trabajo y lo destruirá? ¿Por qué pasa todo ese trabajo? El hecho es que ser buen padre, a la larga es más fácil que ser un mal padre. El ser buen padre/madre es como cuando te arreglan bien el carro. Cuando un buen mecánico le repara su carro, este correrá bien. Si no fue un buen mecánico, el carro irá de mal en peor. Los padres/madres que no hacen bien su trabajo desarrollarán niños indecisos, desobedientes, con mal carácter, inmaduros y con pocas destrezas sociales.

Los padres/madres que hacen bien su trabajo desarrollarán niños más alegres, capaces, responsables y que da gusto estar con ellos. ¿Qué clase de hijo usted aspira a desarrollar? El leer sobre paternidad, el tomar clases o cursos y el visitar con otros que sean buenos padres, le ayudarán a ser un padre más eficiente. Toma mucho tiempo el razonar con los niños, el leerles cuentos y el que sigan las normas del hogar. Pero le ayudará a que su vida sea más feliz y a desarrollar niños que lo hagan sentir orgulloso. CADA PADRE ES DIFERENTE Cada padre tiene sus fortalezas y sus debilidades. Usted tendrá un hijo que es bien alegre, o un hijo que le gusta que lo añoñen. Las diferencias entre los hijos hacen que la paternidad sea más excitante o más retante. Debemos trabajar para entender cada niño y sus habilidades y necesidades que son únicas. LOS PADRES TAMBIÉN NECESITAN AYUDA Es importante que usted también se fortalezca. Continúe leyendo esta serie para que obtenga ayuda para ser mejor padre/madre. El ser padre/madre es una tarea difícil. Si usted desarrolla confianza en sus destrezas como padre/madre y ve como su hijo se desarrolla en un ser amable y eficaz, usted entenderá que valió la pena el esfuerzo... ¡Siga adelante! Publicaciones sugeridas: El Juego y los Niños Desarrollando Confianza

Lección III

REEMPLAZANDO EL ESTRÉS POR LA PAZ

¿Ha tenido uno de esos días donde todo le sale mal? Estos días les hacen difíciles a los padres ser pacientes y amables. Una persona cansada, con coraje y frustrada no puede ser un buen padre/madre. Esta publicación tiene el propósito de ayudarle a tener más paciencia y a ser un padre/madre más eficiente. Por favor haga los ejercicios que se le indicarán, los cuales le ayudarán a reemplazar el estrés por la paz. ¿Qué te hace sentir con estrés? Todas las personas tienen días malos. Algunas veces las personas tienen muchos días malos. Piense en las cosas que le hacen sentir con estrés. Haga una lista de todas las cosas que le causen estrés, especialmente las que le molestan mucho. Complete la lista lo mejor que pueda. Tal vez su lista incluye falta de dinero, peleas con los niños y soledad. El hacer una lista de sus preocupaciones le ayudará a tratar de lidiar con ellos. Estresores:

¿CUÁLES SON LOS RESULTADOS DEL ESTRÉS EN USTED? Cuando el estrés se acumula, usted puede sentirse con coraje, con dolor de cabeza, descontento, con depresión, con dolor de estómago, con sentimientos de minusvalía, se odia a sí mismo y toda una lista de sentimientos horribles que lo hacen sentir mal. ¿Cómo reacciona usted cuando siente estrés? Una de las reacciones peores del estrés es sentirse desvalido cuando no se pueden enderezar las cosas. Cuando nos sentimos desvalidos tenemos que detenernos y no tratar de resolver el problema. El problema empeora y usted se sentirá peor. A usted le dará coraje y se sentirá descontento. Hacemos menos y las cosas empeorarán. Eso es caer en la trampa.

Reacciones al estrés

COMO LIDIAR CON EL ESTRÉS ¿Cómo enfrenta el estrés de la vida diaria? Hay muchas cosas que usted puede hacer. El primer paso es pensar en las cosas que a usted le gusta hacer. ¿Le gusta cantar? ¿Le gusta disfrutar de la naturaleza? ¿Le gusta hablar con los amigos? ¿Le gusta jugar con sus hijos? ¿Le gusta hacer ejercicios? Haga una lista de 20 cosas que ha usted le gusta hacer.

Cosas que me gusta hacer

El primer paso es preguntarse ¿sacó tiempo para hacer las cosas que me gustan? ¿Qué hace para sacar tiempo para las cosas que a usted le gusta hacer? El llenar su vida con cosas que a usted le gusten es el primer paso para lidiar con el estrés. Hay otras herramientas que usted puede utilizar.

¿Qué puedo hacer para sacar tiempo para cosas que me gustan hacer?

SUGERENCIAS PARA LIDIAR CON EL ESTRÉS Lea la siguiente lista y marque aquellas sugerencias que le ayuden a lidiar con el estrés. Puede utilizarlas para hacer su plan personal contra el estrés. _____ 1. Reconozca las cosas que le molestan. El reconocer sus estresores es el primer paso para lidiar con el estrés. Es también una forma de demostrar respeto por sus propios sentimientos. _____ 2. Reconozca que usted no puede resolverlo todo, pero que hay cosas que usted puede hacer para ayudarse. Pueden ser cosas pequeñas, pero éstas hacen la diferencia. _____ 3. Saque fuera los estresores que usted no puede cambiar. Por ejemplo, usted puede preocuparse porque un terremoto pueda destruir a Puerto Rico, pero como no va a resolver nada preocupándose, saque fuera su preocupación. Decida cuales estresores no cambiarán porque piense en ellos. Ellos no piensan en usted. _____ 4. Reemplace pensamientos negativos con sentimientos positivos. Saque las semillas podridas fuera de su jardín y cultive nuevas plantas. En vez de quejarse por una injusticia, piense en alguien que le agrade a usted y algunas maneras en que puede ayudarle. Un jardín con abrojos puede desorganizarnos, pero uno con flores nos da alegría y satisfacción.

_____ 5. Tómese tiempo para unas vacaciones. Algunas veces nos sentimos tan quemados que nos dan ganas de llorar o gritar. Este es el momento para unas vacaciones mentales. Busque un sitio donde pueda estar solo. Recuéstese, cierre los ojos y piense que está en una hermosa y quieta playa. Imagínese el sol en su cara, escuche los sonidos de los pájaros. Sienta el calor de la arena. Respire profundo y lento. Disfrute el relajamiento por varios minutos. Luego imagínese caminando, nadando, comprando o haciendo algo que usted disfrutaría en sus vacaciones. Piense en aquellas cosas simples que usted puede hacer para que la vida sea más suave. _____ 6. Use el sentido del humor. Cuando se sienta con coraje y frustrado con los niños, haga algo especial. Por ejemplo, si los niños dejan todas las luces encendidas, a usted le gustaría gritarle que la apagaran. En lugar de gritarles, puede llamarlos y decirles que se ha cometido un crimen. Alguien entró a la casa y dejó las luces encendidas. Usted sospecha que fue un elefante. Pueden buscarlo por la casa encendiendo las luces. Hay que ser cuidadoso y evitar el sarcasmo o herir los sentimientos de alguien. Haga sus comentarios en forma ridícula de manera que todos disfruten.

_____ 7. Esté seguro que usted se mantiene fuerte. ¿Está comiendo bien? ¿Hace ejercicios regularmente? Tome tiempo para mantenerse bien físicamente. Haga turnos con sus amigas para el cuidado de los niños. Hoy toma una hora para usted y ella le cuida los niños y mañana ella toma ese tiempo y usted le cuida sus hijos. _____ 8. Busque apoyo en su familia y en las amistades. Usted tendrá alguna persona que le ayude a tomar decisiones, que le hace sentir amada y con esperanza. Hable con ellas y dígales como se siente. Usted tendrá familiares y/o amigos con quienes puede expresar su coraje o penas. Puede que usted tenga que esperar para hablar cuando se sienta con mucho estrés. Recuerde que el coraje da más estrés. _____ 9. Enfóquese en cosas que usted le gusta hacer. Busque la lista anterior y escoja alguna de las cosas que más le guste hacer. Saque tiempo y presupuesto para ellas. Busque ayuda. ____ 10. Anticípese a los problemas y trate de resolverlos. Coloque juguetes interesantes y seguros al alcance de los niños. Haga su hogar a prueba de bebés. Seleccione un área para juegos. Planifique y prevenga los problemas que la vuelven loca.

____ 11. Cuando se sienta cansada y descontenta y no quiera hacer, busque algo pequeño para hacer. Cuando termine esa tarea, dese crédito. No se amargue la vida con una lista de cosas que hacer. Cuando termine una tarea pequeña, puede sentirse lista para una tarea más pesada. ____ 12. Lidie con el rechazo. Un estrés poderoso es el sentirse que nadie se preocupa por uno. Su madre sólo la sermonea y su esposo no entiende ni respeta sus sentimientos. La gente más saludable mentalmente son aquellas que olvidan el coraje y los problemas del pasado. Ellos aceptan lo que les pasó, pero viven el presente. Ellos aceptan lo que los padres hicieron y hacen por ellos. Ellos mantienen buenas amistades. ____ 13. Tome tiempo para sí. Muchas veces nos preocupamos tanto por los problemas, que nos olvidamos de lo demás. Haga trabajo voluntario o visite a una vecina. El dar tiempo para ayudar a otros nos da paz de satisfacciones. ____ 14. Sea creativo. Organícese para solucionar sus problemas. Busque soluciones. Si su hijo molesta al comer, déle la cena más temprano. ____ 15. Busque ayuda si la necesita. Si se siente sobrecargado, busque ayuda. Todos los sentimos descontentos de tiempo en tiempo. Pero si estos síntomas aumentan, busque ayuda.

____ 16. Sea paciente. Algunos problemas se resuelven con el tiempo. Los niños a la larga dejan los pañales, se le quita el dolor de dientes. La lluvia se detiene y sale el sol. Trabaje con lo que puede cambiar. Sea paciente con las cosas que toman más tiempo. ____ 17. Sea su propio amigo. No espere perfección como madre/padre. No siga haciendo cosas que le dañan. Alabe las cosas que hace bien. No trate de ser perfecta siempre. Trátese con respeto. Escuche a sus sentimientos. En vez de llorar por sus errores, aprenda de ellos. Examine las expectativas que tiene sobre sí misma. Coteje que sean razonables. ____ 18. Tome control de su vida. La minusvalía es un sentimiento terrible. Como no puede resolverlo todo, busque lo que puede cambiar. ____ 19. Descubra el significado de su vida. Alguna gente le busca sentido a su vida a través de la religión, el trabajo o aprendiendo algo. Disfrute lo que hace, y de hacerlo bien. ____ 20. No se compare con otras personas. No todas tienen los mismos talentos. Descubra sus talentos y disfrútelos. Utilícelos para ayudar a otros.

____ 21. ÂżPuede pensar en otras cosas para lidiar con el estrĂŠs? Haga una lista de cosas para lidiar con el estrĂŠs.

Cosas para lidiar con el estrĂŠs

Plan para manejar el estrés Repase la lista de ideas y marque aquellas que le puedan ayudar. Seleccione algunos de sus estresores y haga un plan para lidiar con él. Empiece con uno. El estresor que voy a trabajar.

¿Qué planes tengo para prevenir el estrés?

¿Necesito involucrar a otros para ayudarme en mi plan? ¿Cómo los voy a utilizar?

¿Cuál es mi meta? ¿Qué espero lograr?

Luego de trabajar en el plan, observe los resultados. Alabe sus éxitos. Busque soluciones a otros estresores.

Según va sacando tiempo para hacer cosas que le gusten y reemplaza estresores con sentimientos de calma y paz, encontrará su vida personal y familiar más satisfactoria.

Encontrará que tiene más éxito en su trabajo y es más eficiente como padre/madre y tiene más paz en su vida. Publicaciones sugeridas: Padre Conoces las Causas de Estrés en su Familia Reemplace Estrés por Paz

Lección IV

DISFRUTA LA INDIVIDUALIDAD DE CADA NIÑO

Como adultos esperamos ser únicos, con unas habilidades en unas áreas y con unas debilidades en otras cosas. Pero nos sorprendemos cuando los niños quieren ser seres únicos con sus propios gustos, habilidades y estilos. Todos los niños tienen su propio desarrollo y personalidades diferentes. El conocer estos nos ayudará a desarrollar paciencia. Les podemos demostrar a nuestros niños que nos preocupamos por ellos cuando los aceptamos como individuos. Recuerda que algunos niños son fáciles de tratar y no demandan mucho tiempo. Otros son bien posesivos y difíciles de llevar. Encontrarás que cada niño es diferente aunque los trates a todos igual. Un niño puede llorar mucho cuando tiene sueño y los sacas de su rutina. En vez de pensar que tu hijo es "malo", piensa que su cuerpo necesita seguir una rutina. Algunos niños son bien difíciles de cuidar y esto no quiere decir que el niño es "malo" o que tú eres un mal padre/madre. ACEPTA A TU HIJO COMO UN INDIVIDUO No trates de cambiar a tu hijo. Es como tratar de cambiar una rosa a una margarita, tomaría mucho tiempo y el resultado sería desastroso. Aunque muchos padres piensan que aceptan a sus hijos, lo que ellos hacen y dicen le indica a su niño algo diferente. Por ejemplo, si un padre está constantemente comparando, corrigiéndolo o ignorando a su hijo, éste pensará que no lo ama o lo valora. El niño puede pensar que su padre lo rechaza.

Algunas veces los padres comparan unos niños con otros. Por ejemplo, ¿recuerdas haberle dicho a tu hijo menor, lo inteligente y responsable que es su hermanito (a)? El padre/la madre que hace esto, probablemente esta tratando de motivar al niño. Pero lo más seguro es que lo desalienta y lo pone con coraje. Muchas veces hablamos mucho sobre los errores que cometen los niños en vez de hablar de sus buenas cualidades. Algunas veces usamos palabras como "tonto", "malo" o "estúpido". Otras veces criticamos algún comportamiento del niño que no nos gusta de nosotros mismos. Algunas veces le damos mucho amor y atención a un niño e ignoramos a otros. Este tratamiento puede hacer que el niño se sienta desvalido y no amado. ¿Qué puede usted hacer para indicarle a su hijo que lo quiere como es? Hay tres ideas que son importantes para enseñarle a su hijo: *

Tú tienes habilidades.

Nadie lo hace como tú.

Tú puedes utilizar tus talentos para ayudar a otros.

Es importante estos mensajes a sus niños. IDEAS QUE TE PUEDEN AYUDAR Tú tienes habilidades Todo niño hace algo bueno. Tal vez su hijo es atlético, o creativo o dramático o inteligente o bueno cuidando a otros niños más pequeños. Hay muchos talentos diferentes, algunas cosas que vemos como faltas, pueden ser talentos. Por ejemplo, un niño que llora

mucho puede ser sensitivo o dramático. El niño que es testarudo puede ser también inteligente y dispuesto a ver las cosas de forma diferente. El niño que se envuelve en todo puede ser curioso y enérgico. Observe todas las cosas que le gustan hacer a su hijo. Aprecie sus fortalezas. Indíquele las cosas buenas que usted observe. Sea paciente con sus debilidades. Enséñele destrezas para lidiar con sus habilidades. No todos tienen talentos Muchos niños se sienten frustrados porque no tienen alguna cualidad o destreza. Un niño puede querer ser un atleta, inteligente o guapo, pero puede ser cortés y cariñoso. Debemos estimular al niño a desarrollar los talentos y cualidades que tienen. Debemos recordarles que sus habilidades son importantes para nosotros. Algunos niños se comparan con otra persona que ellos admiran. Se sentirán tristes si no pueden hacer lo que hace su héroe. Podemos ayudarles cuando entendemos como se sienten, pero siempre asegurándoles que nos sentimos felices por lo que ellos son.

¡ME GUSTAS EXACTAMENTE COMO ERES! Muchas veces los niños piensan que nunca podrán dibujar, nadar o jugar baloncesto como los otros niños. Una ayuda que la madre le puede dar es indicarle que uno puede nadar a cualquier edad. Otra ayuda sería enseñarle los primeros dibujos para que vean cuanto han mejorado. Cada niño puede aprender a disfrutar y a usar sus talentos, en vez de sentirse inferiores por desear otros talentos. USTED PUEDE USAR SUS HABILIDADES PARA AYUDAR A OTROS NIÑOS Enseñe a cada niño como usar sus talentos para ayudar a otros. Si a su niño sólo le gusta estudiar, usted puede invitar a un amiguito a estudiar con su hijo. O puede estimular al niño para que ayude a otros con sus tareas. Esto puede ayudar a compartir sus talentos con otros, haciendo lo que al niño le guste. Verán sus habilidades como una fortaleza y no como una debilidad. El niño o la niña no serán grandes tenistas, pero sí un gran maestro. Cada niño tiene talentos y debilidades diferentes. Cuando aprendemos a disfrutar de nuestros niños como individuos, apreciamos sus talentos y los ayudamos a utilizarlos, estamos ayudando al niño a crecer como una persona capacitada y amable.

TALENTOS Nombre del niño (a)

¿Qué le gusta hacer?

¿Qué cosas el/ella hacen bien?

¿Qué debilidades de su hijo (a) le preocupan a usted?

¿Cómo lo puede ayudar para balancear sus destrezas y habilidades?

¿Qué haces para que el niño este consciente de sus talentos?

¿Qué puede hacer para que el niño (a) use sus talentos para ayudar a otros?

Si necesita más información lea: Tu Autoestima Pensando Bien de Mí Mismo Desarrollando Confianza

Lección V

AYUDE A SUS NIÑOS A APRENDER

Todos deseamos que nuestros niños tengan éxito en la escuela y en su vida. Usted puede empezar a ofrecerles una base para el éxito. En cada idea de las siguientes hay una lista de sugerencias que usted puede tratar. Haga una marca de cotejo ( ) en las que usted esta haciendo y una cruz ( ) en las que puede empezar a realizar. Probablemente no hay un padre/madre que haga todas estas cosas, pero es positivo que usted escoja algunas ideas para trabajar con sus hijos. Usted también puede preguntarles a sus hijos qué cosas les gustaría hacer. La clave de todo en estas actividades es que el aprendizaje puede ser divertido e interesante. Sugerencias para ayudar a su hijo a aprender 1.

Haga de su hogar un sitio de aprendizaje _____

Demuéstrele a sus hijos que a usted le gusta aprender. Lea libros y revista. Tome cursos para mejorarse.

_____

Hable de cosas que le interesen a usted: jardinería, astronomía, etc.

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Cante canciones, diga rimas, aprenda poemas.

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Cuéntele a los niños sobre las cosas interesantes que usted ha aprendido.

_____

Pregúntele a los niños que han aprendido.

_____

Tenga una enciclopedia en el hogar, de manera que pueda buscar información cuando le pregunten.

_____

Mantenga libros en su hogar y libros para niños.

_____

Hable y pregunte sobre los programas de televisión.

_____

Apague la televisión y léale libros a los niños.

_____

Limite el tiempo de ver televisión y utilícelo para otras actividades educativas como leer, hablar o explorar.

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Utilice la hora de la comida para dialogar sobre lo que han aprendido.

_____

Busque un sitio especial para los libros de los niños.

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Prepare un área especial de lectura con cojines o una mesa pequeña.

_____

Haga la hora de lectura algo especial, coja al niño en su falda para que pase las páginas.

_____

Léale y cuéntele cuentos a los niños. Invítelos a que le hagan cuentos a usted.

_____

Ponga los dibujos de los niños en la pared o nevera.

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Tenga una caja especial para guardar los proyectos especiales de sus hijos.

Planifique actividades de aprendizaje _____

Lleve a los niños a una biblioteca. Ayúdelos a seleccionar libros.

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Cuando salga con sus hijos, háblele de lo que está viendo. Los viajes al colmado, al correo, a la ferretería y al banco pueden ser oportunidades de aprendizaje.

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Haga preguntas a los niños: ¿cómo te sientes sobre esto? ¿Qué tú cree que significa?

Escuche lo que ellos le dicen. _____

Lleve a los niños a sitios especiales y hábleles sobre lo que están viendo. Algunos sitios son libres de costo y otros cuestan poco dinero: museos, sitios históricos, exhibiciones, etc.

_____

Ayude a los niños a escribir historias, que ellos le indiquen lo que quieren y usted escribe.

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Estimule pasatiempos que le ayuden a aprender y sentirse exitosos: coleccionar insectos, sellos, cocinar, dibujar.

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Provéale al niño una pizarra y tiza.

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Provéale papel, crayones, marcadores para dibujar.

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Juegue juegos con sus hijos en el hogar, en el carro y cuando están esperando en una fila o en el doctor.

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Escoja un día a la semana para estar juntos como familia y hablar, jugar y sólo divertirse.

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Juegue peregrina, esconder, gallinita ciega, etc.

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Sea explorador. Explore sitios nuevos en el vecindario.

_____

Utilice la imaginación. Mire las nubes y describan lo que ven.

Empiece temprano y adáptese a las necesidades de los niños. Cero a dos años: _____

Aunque los niños sean muy pequeños ellos disfrutan que les hablen con amor y les cuenten cuentos. Ayúdelos a aprender los nombres de las cosas.

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Déjese dirigir por ellos. Si ellos están mirando algo, explore y continúe hablando sobre lo que miran en vez de cambiar el sujeto.

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Utilice las rutinas diarias como aprendizaje. Por ejemplo, cuando los vista dígale los nombres de las partes del cuerpo y de la ropa.

_____

Ofrézcale las oportunidades de aprender sobre el ambiente a través de los cinco sentidos. Déle cosas para jugar que no sean peligrosas.

_____

Haga caminatas juntas. Jueguen y escuchen música.

_____

Empiecen a mirar los libros. Seleccione libros con páginas fuertes que no se rompan con facilidad.

_____

Canten juntos. Lean libros, sobre animales e imiten los sonidos de éstos.

Dos a cuatro años: _____

Hable en oraciones sencillas con los niños. Escuche sus ideas sin criticar los errores. Hable sobre cosas que les interesen a ellos. A los niños de esta edad les gustan los ritmos graciosos, adivinanzas, los secretos. Disfrutar del lenguaje es bien importante a esta edad.

_____

Ayude al niño a reconocer símbolos como rótulos de tiendas, restaurantes, señales de tránsito. Háblele sobre su significado.

_____ Observe y alegre las ideas de sus niños. Dígale "que gran idea", "me alegra que pensaras en esto", "me gustan tus ideas". _____

Juegue juegos donde puedan dar y seguir instrucciones. El juego Simón dice, es muy bueno.

Si necesita más información lea: Juego y Juguetes Enseñe a su Hijo a Aprender Divirtiéndose o Jugando con sus Hijos

Lección VI

ENTENDIENDO A TU HIJO

El entender a nuestros niños nos evita los conflictos que puedan producirse en nuestras relaciones. El entenderlos es bien importante para que nuestros niños se desarrollen seguros y saludables. Es una forma de demostrar amor. Muchos padres y madres sienten que entienden bien a sus hijos y que se lo demuestran. Pero hay muchas sorpresas en el proceso de entender. Muchas veces no funciona la forma en que demostramos entendimiento. Cuando no demuestras que entiendes Muchas veces pensamos que entendemos y es lo contrario. Esto hace que la persona se sienta que no se entiende y le da coraje. Evita lo siguiente: *

No de consejos "Lo que necesitas hacer es..." "Si dejas de portarte como un bebé, te evitarás problemas".

No hables de tus sentimientos y experiencias en lugar de las de ellos. "Yo entiendo" "Lo mismo me pasó a mí" "No es nada, si supieras lo que me pasó a mí" "Yo sé como te sientes"

No de la impresión que lo que le pasa a su hijo no es importante. "Todo el mundo sufre, ¿qué es lo especial?" "¿Por qué no crece un poquito?" "Deja eso, me estas volviendo loca"

¿Qué mensajes recibe el niño cuando usted le expresa que lo entiende? Piensa como se siente usted cuando lo entienden. ¿Qué mensajes usted recibe cuando alguien demuestra entendimiento? Cuando alguien demuestra que nos entiende nos sentimos seguros y amados. Un niño que siente que lo entienden desarrolla confianza en nosotros y se apega más. El sentir que se le entiende ayuda al niño a entender sus propios sentimientos, a respetarlos y a lidiar con ellos. Puede ayudar al niño a encontrar soluciones a los problemas. El demostrar entendimiento es bien difícil para los padres. Tendemos a pensar que nuestro trabajo es corregir y cambiar al niño. Por ejemplo, cuando un niño derrama la leche en la mesa, nos da coraje. Le damos un sermón para que sea cuidadoso. Otras veces le decimos "descuidado" o "estúpido". Los sermones y los nombres hacen que el niño se sienta herido y con coraje. Cuando la gente se siente mal, piensa que su dolor es tan grande, que nadie más lo entiende. Por eso cuando un niño se da un golpe, lo mejor es decir "tú dolor es tan grande, que me gustaría entender como te sientes". Algunas veces la mejor manera de demostrar entendimiento es admitir que no puedes ponerte en su lugar.

¿Cómo puedes demostrar entendimiento? La clave para demostrar entendimiento es identificarse con sus sentimientos. Luego que has escuchado cuidadosamente como se siente y actúa tu hijo, puedes hacer lo siguiente: *

Reconoce e identifica los sentimientos del niño. "Tú haces bien esto" "Parece que te sientes bien preocupado, herido"

Ábrete a la discusión. "Me gustaría entender como te sientes" "Me dirías algo más" "um, um"

Entiende que el dolor de una persona es especial para el/ella. "Me gustaría entender mejor como te sientes" "Wau, nunca podré adivinar como te sientes"

Escucha activamente "Déjame ver como te sientes. Tú te sientes..." "Parece que te sientes sólo (a), confundido, triste"

¿Cómo puedo demostrar entendimiento a un niño bien pequeño? Cuando el niño es bien pequeño no entiende mucho cuando se le habla. Cuando el niño derrama un vaso de leche, simplemente le podemos decir “oh, por favor busca una toalla y limpia la leche". Cuando evitamos los sermones y los insultos, estamos demostrando respeto por los sentimientos del niño. Los sermones hacen que el niño se sienta más nervioso y que derrame más leche. Otro mensaje puede ser "es fácil que se nos derrame un vaso de leche, por favor busca la toalla y seca la mancha". Los niños necesitan saber que aunque cometan errores, siempre van a ser amados y aceptados. Es bien difícil demostrar entendimiento porque sentimos coraje por el error del niño. Cuando tenemos miedo de decir algo fuera de tono, lo mejor es callarnos hasta que nos pasa el coraje. ¿Cómo podemos demostrar entendimiento y disciplina al niño? Algunas veces se nos hace difícil lidiar con nuestros niños porque estamos cansados, nos sentimos solos o tenemos coraje. No tenemos amor para darles a nuestros hijos. Si esto es así, tenemos que buscar formas de como fortalecernos nosotros mismos. Necesitamos tiempo para estar con amistades o para un pasatiempo. Es difícil dar amor cuando nos sentimos vacíos. Tome tiempo para escuchar los sentimientos de sus niños. Entienda que lo que el niño está experimentando, es bien real para él. No trate de discutir algún problema con el/la niño (a) cuando tenga coraje.

Pregunte a su hijo sobre sus experiencias, ¿cómo estuvo el examen hoy?, ¿qué fue lo más que te gustó en el día de hoy? Haga preguntas. Escuche. Recuerde que cada persona es diferente. Usted podrá tener un niño que llora por cualquier cosa. Tendrá otro hijo que esconde sus sentimientos. Cada niño necesita que se le entienda de una manera diferente. Pero cada niño necesita que se le entienda. Ayude al niño a que entienda los sentimientos de las demás personas. ¿Cómo tú crees que Blanca se sintió cuando se le perdió su perro? Según vaya discutiendo los sentimientos, trate de entender como se sintió la otra persona. Cuando el niño siente que se le entiende está más dispuesto a que se le corrija. Está más dispuesto a obedecer. ¿Cómo tú demuestras entendimiento? Algunas veces, los padres piensan que su trabajo es hacer que el niño se sienta bien o que no sufra. Pero si usted trata de corregirlos diciéndole “deja de actuar como un bebé”, “si tu amigo se fue tú tendrás otros amigos”, está demostrando que no le importa sus sentimientos. Cuando usted se toma el tiempo y le dice “veo que te sentirás triste cuando tu amigo se tenga que ir”, su hijo pensará que a usted le interesa como se siente.

El amarlos y entenderlos le ayudará a que ellos se sientan mejor y a que piensen en soluciones a sus problemas. ¿Qué piensa de estas situaciones? Qué diría si su hijo de cinco años le dices "tú no sirves para nada, te odio". La reacción inicial sería darle coraje y castigar al niño o usted argumenta con el niño, "tú no sabes lo que estás hablando; yo soy la única mamá que puede soportarte", o un padre puede sentirse triste y llorar. ¿Qué usted le puede decir para demostrar que usted lo quiere? Usted le puede decir, "parece que tienes mucho coraje, lo entiendo, me gustaría hablar contigo sobre tus sentimientos cuando tengas menos coraje". Si su hijo tiene un problema trate de entender. Cuando él se sienta entendido, discuta como evitar futuros problemas. Escuche activamente El escuchar con interés es una forma de demostrar entendimiento. Incluye escuchar con mucho cuidado y de vez en cuando, descubrir como uno cree que la persona se siente o revivir lo que usted cree dijo el niño. Continúe escuchando hasta que usted entienda que el niño se siente comprendido. Ideas para escuchar con interés *

Saque tiempo para escuchar con cuidado.

Vea si puede identificar los sentimientos del niño.

El escuchar con interés ayuda a que el niño sienta que a usted le preocupa sus sentimientos. Esto le indica al niño "tú eres importante para mí, yo me preocupo por tus sentimientos". El entender es una forma de demostrar amor.

Si usted saca tiempo para escuchar y entender a su hijo, estos se convertirán en niños con más confianza y más amorosos. Tomará mucho tiempo aprender a entender, pero merece la pena el esfuerzo. Para información adicional lea: Entendiendo a tu hijo Desarrollando Confianza Escuche a su Hijo

Lección VII

RELACIONES POSITIVAS CON LOS NIÑOS

La mayoría de los padres/madres pasan la mayor parte del tiempo hablando las mismas cosas con sus hijos, "Lávate las manos", "Deja de molestar a tu hermano", "Termina tu asignación", "Deja eso", "Vete a la cama". Piensa en cada uno de tus hijos. Durante la última semana ¿de qué has hablado con cada uno de tus hijos (o regañado)? Escribe una nota si la comunicación fue agradable (le ayudaste, feliz) o poca amistosa (con coraje, mandona o fastidiosa). Nombre del Niño

Tema

¿Amistosa?

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Las cosas de las cuales hablas con tus hijos determinan la clase de relación que tienes con ellos. Por ejemplo, cuando tú piensas en las relaciones con tus padres según ibas creciendo, hay ciertas palabras que te vienen a tu mente. Puede ser miedo o felicidad o cercanía, coraje o confusión. Lo que tú sientes hacia tu niñez va a indicar la clase de relación que tienes con tus padres. Hay algunas relaciones que ayudan al desarrollo del niño. Nosotros las vamos a llamar relaciones positivas.

Las Relaciones con Tu Hijo Pueden Necesitar Algún Cambio Muchas veces las relaciones con nuestros hijos se centralizan en el control y el corregir. Cuando los padres controlan a los niños están tratando de que el niño haga cosas que ellos no quieren hacer. Tal vez están tratando de evitar que los niños hagan algo que quieren hacer. Por ejemplo, ¿has tratado de sentar a tu hijo en el carro? ¿Has tratado de evitar que el niño coma dulces antes de la cena? ¿Has tratado de que el niño se coma los vegetales o deje de pelear con su hermano? Los padres generalmente tienen más poder que los niños. Usted es más fuerte y grande que su hijo. Pero, es difícil forzar a un niño a hacer lo que no quiere. Podemos perder todo un día gritando, tratando de convencer o forzar a que hagan lo que queremos. Ese es el problema con el control, daña la relación. Parece ser la única conversación de algunos padres con sus hijos. Esto no es una buena base para una relación positiva. Otras veces nuestra relación con los hijos se basa en corregirlos. Como padre, pasamos mucho tiempo diciéndole lo que hacen mal. Muchas veces el corregirlos se vuelve insultante. ¿Cómo es que eres tan torpe? ¿Por qué no haces nada bien? ¿Tú piensas? Los insultos son dañinos. No les ofrecen información útil a los niños. Sólo hacen que los niños se sientan mal. Hasta cuando evitamos los insultos, el corregirlos tanto puede ser peligroso. El corregir a los niños no debe ser la parte más importante de una relación. Hay cosas más productivas de que hablar.

¿El control y el corregir son siempre negativos? No. Es necesario que los padres controlen y corrijan a sus hijos. Pero cuando los niños sólo conocen el control y el corregir se pueden sentir descontentos y rebeldes. El control y el corregir no deben sobreponer a la relación. ¿Qué puede trabajar mejor? El centro de la relación puede basarse en ofrecerle oportunidades al niño. Cuando el niño quiere tratar algo, nuestra primera intención es decirle "no". Pero podemos tratar algo nuevo. El tomar un poco de tiempo extra para ver lo que quiere nuestro hijo, le puede ofrecer la oportunidad de hacer algo diferente y desarrollar una relación positiva. El afecto es otro tema importante para una relación. Una buena manera de mantener una relación positiva es sacar tiempo para hacer lo que el niño quiere. Por ejemplo, al niño le gusta correr bicicleta en el parque, unos días lo lleva la mamá y otro día el papá. El niño o la niña piensan que sus padres se preocupan por ellos. El/ella siente el amor de sus padres. Otra manera de demostrar afecto es leerles o hablarles cuando se van a acostar.

¿Cómo controlar a mi hijo (a)? Es importante mantener a los niños alejados del peligro. ¿Cómo lo podemos hacer y continuar manteniendo una relación positiva? Cuando los niños son pequeños el distraerlos es la mejor herramienta. Cuando el niño trata de coger un objeto prohibido, los padres pueden distraerlos con otro objeto más interesante. ¿Cómo puedo tener relaciones positivas con mis hijos? Para mejorar las relaciones con sus hijos, piense como usted quiere esas relaciones con sus hijos. ¿Quiere pasar un tiempo más divertido? ¿Quiere regañar menos? Observe cuantas veces dice "no" sin pensarlo. ¿Distrae o redirige a su hijo? ¿Mantienes al niño ocupado en cosas que le gusta hacer? ¿Sacas tiempo para dedicarle a tu niño? ¿Cómo puedes darle más afecto y disminuir el corregirlos y controlarlos? Regrese a la lista que hizo al principio y observe si su comunicación sus hijos demuestra control, corregir, u ofrece afecto y oportunidad. Piense como va a lograr una relación positiva con cada uno de sus hijos. Según cambia su relación con sus hijos sea paciente. El hacer cambios toma tiempo. Siga trabajando firme. Cuando cometa errores, aprenda de ellos. Descubra nuevas maneras de lograr una relación saludable, alegre y positiva con cada uno de sus hijos. Para información adicional lea: Disciplina en los Niños

Lección VIII

NECESIDADES DE LOS NIÑOS

Los niños hacen muchas demandas a los padres. La forma en que los padres responden a éstas, les enseña a los niños sobre el mundo que los rodea. Los niños aprenden a confiar, a desconfiar, a sentirse seguros, o con miedo, a sentirse amados o no amados, basándose en la manera que las personas responden a ellos, especialmente los padres. Cuando el niño llora porque se siente mojado y sus padres lo cambian y le hablan, éste aprende que el mundo es seguro y se siente amado. Si por el contrario el niño llora y los padres le gritan o le ignoran, éste siente que el mundo es inseguro y peligroso. Cuando los padres demuestran cariño y amor al satisfacer las necesidades de los niños, éstos crecen como personas fuertes y amables. El entender y satisfacer las necesidades de los niños parece una tarea imposible El entender y satisfacer las necesidades de los niños puede ser difíciles para los padres. Una razón es que como padres estamos más conscientes de nuestras necesidades, que la de nuestros niños. Por ejemplo, nos da coraje cuando nuestro hijo se enferma o quiere ir al baño a la hora de salir para el trabajo. Es natural que nos dé coraje, ya que esta demanda no fue a tiempo. Nos preguntamos, ¿por qué este niño me hace esto? Pero los niños no planifican el enfermarse para molestarnos. Ellos están tratando de satisfacer sus propias necesidades. Algunas veces sus necesidades entran en conflicto con las nuestras. Por ejemplo, piense en un niño con cólicos, que nada lo calma. Un padre/madre puede sentirse con coraje y sin saber que hacer. El darnos coraje no ayuda al cólico del niño. ¿Qué pueden

hacer los padres? Primero, chequee con el doctor a ver si el niño tiene un problema serio. Si no tiene nada, el padre/madre que tiene que levantarse de noche, debe tomar una siesta durante el día. Si le da tanto coraje, que pueda maltratar a su hijo, debe llamar a una amiga, pariente u otra ayuda. ¿Puede hacer una lista de las cosas que te dan coraje? ¿Cómo manejar estas situaciones? Como padre, es un reto ajustarse a las necesidades de los niños. Pero si usted aprende a satisfacer las necesidades del niño, espera ciertas dificultades y planifica para estas pueda ayudar a su hijo. Otra razón para sentirse que no puede manejar la situación es que los niños dependan de usted y no estén adiestrados. Algunas veces es bien difícil el tener que alimentar, proteger, cargar, confortar y enseñar al niño. Algunas veces los niños hacen cosas tontas. Otros rompen todo. Si aprendemos a tener paciencia en vez de darnos coraje, ayudaremos más al niño. Otra razón por la cual es difícil criar a los niños es que cada niño es diferente. Son diferentes a edades diferentes. Son diferentes unos a otros y en circunstancias diferentes a lo

que nosotros esperamos. Nos preguntamos por quﾃｩ Liza es tan molestosa, cuando otras veces es tan buena. Nos cuestionamos por quﾃｩ Tomﾃ｡s es tan revoltoso, cuando ﾃ］gel es tan cuidadoso.

Cada niño es diferente a edades diferentes Un bebé es bien dependiente. Tenemos que alimentarlo, vestirlo y protegerlo. Según crece es más independiente. Hemos oído sobre los "terribles dos años". Cuando el niño alcanza los dos años es más independiente. Ella quiere hacer más cosas por sí misma. Nos molesta porque no hace las cosas bien, pero es bien importante que le enseñemos a hacer bien las cosas. Un padre/madre inteligente ayuda a su hijo a que tome decisiones. ¿Te gustaría que yo te suba a la cama o tú te subes en ella? ¿Quieres que te lea un cuento o te cante una canción? ¿Quieres jugar con las ollas o con plasticina? Si el niño empieza una actividad que es peligrosa, es mejor distraer al niño que gritarle. Debemos dejar que el niño haga cosas por su cuenta, pero le debemos dar tareas donde tenga éxito. Podemos dejarlo que ponga la mesa usando vasos plásticos, pero no de cristal. Un padre sabio, distrae al niño de una tarea peligrosa y lo dirige hacia algo que él pueda resolver. Cuando el niño trata de hacer cosas que le gustan, desarrolla destrezas y confianza en sí mismo. Muchas veces esperamos que el niño haga cosas que no está preparado para hacer. Es importante ser paciente según el niño aprende Muchos niños se enfrentan a retos que no saben manejar. Podemos ayudarles siendo paciente y enseñarles destrezas cuando estén preparados.

Cuando los padres razonan con sus hijos, los ayudan a pensar en soluciones. Los padres le pueden enseñar al niño a lidiar con situaciones difíciles. Todos los niños necesitan sentirse seguros y protegidos. Todos los niños necesitan estímulos. Muchas veces creemos que los niños saben que nos sentimos orgullosos de ellos. Esto no es así. Debemos decirles las cosas por las cuales nos sentimos alegres. Ellos necesitan saber que los apreciamos y que nos preocupamos por ellos. Cada niño es diferente Escuchamos a los padres decir que su hijo empezó a caminar muy temprano. Algunos padres piensan que estos son más inteligentes que los que caminaron a los 12 meses. El hecho es que cada niño es diferente. No hay dos niños iguales. No es saludable el apresurar el desarrollo del niño, ni compararlo con otros niños. Un padre que ayuda es aquel que ayuda al desarrollo del niño cuando éste está listo. Alguien dijo que cada niño lleva un cartelón. Un cartelón que dice, cuánto amor el niño necesita, cuánta disciplina necesita, cuántos abrazos y cuánta atención necesita. Desafortunadamente, estos cartelones no son fáciles de leer. Tenemos que "leer" su comportamiento. No hay dos niños iguales. Debemos tratar a cada niño como un individuo, observar y respetar sus diferencias y ayudarlos a crecer. Cuando un niño es bien sensible, los mensajes deben ser cuidadosos. Un niño que se distrae mucho, tenemos que darle mucha atención. Si observamos las diferencias entre cada niño, los podemos ayudar mejor.

Cuando nuestro hijo actúa en forma difícil, tal vez tiene un mal día. Si nos da coraje empeoramos las cosas. ¿Qué podemos hacer? Tenemos que sacar tiempo para entender los sentimientos del niño. Busque más información Hay veces que su hijo hace cosas que usted no entiende. Es mejor buscar ayuda con alguien que tenga más experiencia. Lea sobre el comportamiento de los niños. Cosas que recordar

Todo niño necesita: seguridad, estímulo y amor.

Cada niño es diferente. Observe su comportamiento y vea cuanta disciplina, atención y guía necesita cada niño.

No tenga expectativas que su hijo no pueda cumplir por su edad.

Según crece su hijo, provea los retos que éste tiene.

El responder a tiempo a las necesidades del niño los ayuda a desarrollarse en adultos saludables.

Nuestros niños necesitan que los ayudemos a lidiar con situaciones difíciles.

Para información adicional lea: Desarrollando Confianza Disciplina Comunicación

Lección IX

COMUNICACIÓN: CONSTRUYENDO UN PUENTE FUERTE ENTRE USTED Y SUS HIJOS

Muchas veces pensamos que la comunicación es decirle algo a alguien. Pero la comunicación es mucho más que eso. La comunicación es compartir algo significativo entre dos o más personas. A menudo nos comunicamos sin palabras, como cuando miramos al niño en forma amenazante cuando va a coger una galleta. No decimos una palabra, pero el niño entiende el mensaje. Uno de los retos de la comunicación es que lo que decimos no tiene el mismo significado de quien lo escucha. Hasta con nuestros niños, tenemos pensamientos diferentes. Por ejemplo, nuestro hijo está jugando con un amiguito y nos dice que pelearon. Usted le preguntará "¿qué le hiciste a Jorge para que le diera coraje?". Cuando hacemos esta pregunta estamos buscando más información para que el niño se comporte mejor. Cual tú crees es el significado para el niño cuando le preguntamos, "¿qué le hiciste a Jorge para que le diera coraje?". Es posible que el niño se sienta que lo estás acusando, o que te preocupa más por Jorge que por él, que nadie lo entiende, o que no se preocupan por sus sentimientos.

¿QUÉ PUEDES HACER PARA COMUNICARTE MEJOR? A.

Dedique tiempo a descubrir los pensamientos de su hijo.

Una manera importante para desarrollar una relación con su hijo es preguntarle por sus intereses, actividades y sentimientos. La pregunta no debe parecer la de un político que quiere averiguar información de ellos. Debe ser la de un amiguito que demuestra interés en ellos. Por ejemplo, "¿Cómo va el rompecabezas?". "¿Te gustó quedarte en casa de María?". "¿Qué fue lo más que disfrutaste hoy?". "Pareces preocupado (contento, cansado, con coraje)". "¿Cómo te sientes?" Una de las mejores maneras de entender los sentimientos del niño es cuando tiene coraje. Si tu niño te habló de la pelea con un amiguito, puedes decirle: ¿Cómo te sientes por lo que te hizo Jorge?". "Suena como que te ofendió". "Me pregunto si tienes coraje". El primer paso para una comunicación efectiva es sacar tiempo para entender. Muchos padres se preocupan de que si le demuestras al niño que lo entiendes están aprobando su comportamiento. El hecho de que usted entienda los sentimientos del niño no está aceptando su comportamiento. Significa que a usted le preocupa sus sentimientos. Este es un mensaje importante. Una vez que usted entiende, le puede buscar soluciones al problema. Usted no tiene que decidir a quien le va a echar la culpa, a su hijo o a Jorge. El enseñarle a su hijo a comportarse, es lo más importante. Le puede preguntar, "¿qué necesitas para evitar tener problemas con Jorge?". Si el niño se siente seguro y que lo entienden, puede estar dispuesto a prevenir los problemas. Como padre/madre puede ayudar a su hijo a prevenir problemas.

Es importante escuchar lo que el niño dice y como se siente. Haga preguntas que lo ayuden a entender a su hijo. Para poder entender lo que el niño quiere decir, debe dejar el trabajo que está haciendo y bajarse al nivel del niño o cogerlo en la falda. Si el niño no se siente cómodo, no fuerce el contacto. Según usted escucha a su hijo, va a querer argumentar o comentar. ¿Cuál es el mensaje que usted le está enviando al niño cuando lo corrige? ¿Es el mensaje que usted quiere enviarle? Sería más fácil si usted lo escucha, lo entiende y lo ayuda a tomar decisiones. B.

Envíe mensajes claros y de estímulo

El próximo paso para comunicarse efectivamente es el enviar mensajes claros. ¿Cómo suena la comunicación con su hijo? ¿Por qué no te has levantado? ¿Quién te dijo que cogieras eso? ¡Avanza y vístete! ¡Recoge tus juguetes! ¡Tú cuarto es un desastre! ¡Come sin hablar! ¿Por qué hiciste eso? Usted piensa que esos mensajes hacen a su hijo un ser más responsable. Pero cuando la mayoría de los mensajes que recibe su hijo son así, ellos se sienten "torpes y poco amados". El niño recibe instrucciones, pero los otros "Gracias por ayudarme". "Que bueno, me gustó tu ayuda". "¿Vienes conmigo? Me gusta estar contigo". Cuando le enviamos al niño mensajes positivos le estamos indicando que lo valoramos, lo respetamos y lo amamos.

Comparta sentimientos en forma positiva

A veces tenemos que decirle cosas al niño que le causan frustración. Utilice los mensajes del "yo". Los mensajes del "yo" son diferentes a los mensajes del "tú". "Tú me haces dar coraje" "Tú eres desconsiderado". Los mensajes del "tú" hieren a la gente. En los mensajes del "yo" la gente comparte sentimientos sin culpar a nadie. Por ejemplo: "Cuando yo veo fango en el piso me siento con coraje". "Cuando le pegas a tu hermanito, me siento triste y con coraje". "Cuando dejas los juguetes en el medio me siento frustrada". La clave de los "mensajes del yo" es que informes al niño sobre tus sentimientos sin culparlos. Un buen "mensaje del yo" le indica al niño lo que él está haciendo que te está causando el problema. D.

Mantenga la relación positiva

La mayoría de los mensajes que compartimos con los niños deben ser positivos. Es bueno que los niños sepan de nuestros logros y de las alegrías. Es bueno que sepan que estás contento porque hicieron algo bien. Es bien positivo decirle a los niños las alegrías que ellos nos dan. Y es bueno que aprendan a compartir sus alegrías y logros.

El propósito de comunicarnos con nuestros niños es compartir el amor y el cariño, a la vez que los estimulamos a tener buena conducta. Toma tiempo comunicarse positivamente, pero vale el esfuerzo. Si necesitas más información lee: Aprende a Escuchar Comunicándonos con los Niños Reemplace Estrés por Paz

Universidad de Puerto Rico Recinto de Mayagüez Colegio de Ciencias Agrícolas SERVICIO DE EXTENSIÓN AGRÍCOLA DISCIPLINANDO A TU HIJO Lección No. 10

Dra. Gloria Torres Especialista en Relaciones de Familia y Desarrollo del Niño

¿Qué es disciplina? La palabra disciplina viene de discípulo, significa "alguien que aprende". Disciplina significa ENSEÑAR Y ADIESTRAR Es parte de su trabajo como padre Las metas de una buena disciplina son: *

Estimular una conducta apropiada.

Promover la armonía entre la gente.

Ayudar a prevenir los problemas antes de que el niño crezca.

Establecer un sentido de disciplina propia para el resto de vida.

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¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA DISCIPLINA? ¡Es la llave para el comportamiento futuro de su hijo! Los padres y los niños enfrentan retos de disciplina todos los días. Una disciplina apropiada y consistente puede hacer la vida de usted, de su hijo y de todos los miembros de la familia más placentera. Y mañana... La forma en que la familia trabajó con la disciplina va a formar el adulto que hay en tu hijo. La disciplina ayuda a los niños a ser más independientes y responsables. La disciplina es un proceso continuo: •

Empieza bien temprano en la vida del niño.

•

Incluye adaptación según el niño va creciendo.

•

Continúa hasta que el niño es un adulto y se convierte en disciplina propia.

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El PAPEL DE LA DISCIPLINA AL CRIAR A SUS HIJOS La disciplina ayuda a los niños a: DESARROLLAR CONTROL PROPIO Los sentimientos de enojo, celos, incapacidad y miedo son naturales sólo en cierta época. Pueden surgir en forma de rabietas, lloriqueos o peleas. Los padres deben lidiar con estos sentimientos con calma, firmemente y en forma constructiva. RESPETO A LOS DERECHOS DE OTROS Toda persona tiene el derecho a la privacidad, a que le hablen con cortesía y que le respeten sus pertenencias. Se le debe enseñar a los niños a decir "por favor" y "gracias", a tocar antes de entrar a un cuarto y a respetar las cosas ajenas. El aprender ciertas destrezas sociales le ayudará al niño a llevarse mejor con los demás. EXPRESE SUS EMOCIONES APROPIADAMENTE A los niños se les debe enseñar como expresar sus emociones. No siempre es fácil decir "lo siento" o eso "hirió mis sentimientos". El hablar sobre los sentimientos puede prevenir males entendidos y amarguras que pueden causar problemas más tarde en la vida. AUTOESTIMA Los niños necesitan atención y alabanzas cuando se portan bien y actúan con responsabilidad. Esto les ayuda a reforzar buenos sentimientos sobre ellos mismos.

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DEPENDIENDO DE UNO MISMO Los niños necesitan saber cómo cuidarse (vestirse, bañarse, etc.) y cómo hacer ciertas tareas del hogar. El aprender estas destrezas le va desarrollando confianza en sus habilidades. DESARROLLO DE ORDEN Los niños necesitan aprender buenos hábitos de trabajo para que actúen con éxito en el hogar, la escuela, como adultos y en el trabajo. El aceptar continuamente el ser olvidadizo, irresponsable, poco ordenado no debe ser excusas para formar parte de la personalidad del niño.

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¿POR QUÉ LOS NIÑOS NO SE COMPORTAN ADECUADAMENTE? Hay muchas razones. Algunas veces se comportan mal porque están cansados, tienen hambre o están enfermos. La comunicación pobre es una razón común, especialmente si el niño no sabe que lo que hizo no era correcto. A veces las causas son algunos sentimientos: CORAJE Los niños se enojan porque no lograron lo que querían o a su manera. Si los padres ceden ante el enojo del niño pueden pensar que el enojo es efectivo y lo continúan haciendo. MIEDO Los niños le pueden tener miedo a varias cosas (oscuridad, gente nueva, fracasar en la escuela, perder el amor de sus padres) y estas acciones se pueden interpretar como mala conducta. El resultado puede ser el descontento en la familia. ELLOS Los niños pequeños a menudo se sienten heridos y enojados cuando nace un bebé en la familia. Otros niños pueden envidiar los logros de sus hermanos. Los niños celosos pueden ser bien fuertes para lograr acaparar la atención. SENTIMIENTOS Los sentimientos de desconsuelo cuando nos hieren pueden durar mucho tiempo. Los niños pueden buscar devolver el golpe cuando se sienten rechazados.

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El conocer y entender las causas de la conducta inadecuada puede ayudarle a escoger un método efectivo para cambiar la conducta. ACTITUDES NEGATIVAS SE PUEDEN DESARROLLAR

- Cuando los padres aceptan un comportamiento desconsiderado estimulan al niño a repetir esa actitud, por ejemplo: El niño demanda: "Yo quiero más dulces". El padre le niega el dulce diciendo que es hora de comer. Las demandas del niño continúan: "Pero yo todavía quiero el dulce". El padre se enoja. El niño continuó gritando. Al padre le da enojo y sobreactúa. El padre se siente culpable, se disculpa con el hijo y le da el dulce después de todo.

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Para romper patrones negativos los padres deben aprender técnicas efectivas de disciplina. COMO DISCIPLINAR EFECTIVAMENTE CON AMOR Todo niño necesita saber que lo aman. En especial, a los niños pequeños les gusta que se lo aseguren con besos, abrazos, sonrisas y alabanzas. Alabanzas inmediatas después de un logro son importantes porque estimulan al niño a repetir comportamientos positivos. ESCUCHE A SU HIJO A los adultos les gusta que los escuchen con atención cuando hablan y también a los niños. Escuche con cuidado a su hijo. Usted aprenderá más sobre sus preocupaciones, necesidades y sus metas. Su hijo estimulado por su atención e interés, puede tratar de complacerlo. Los padres que siempre están ocupados deben sacar un tiempo para escuchar a sus hijos. Por ejemplo, hablen mientras lavan los platos, cuando caminan hacia la escuela o antes de acostarse. El compartir los juegos y el trabajo de los niños es bien importante. ENTIENDA A SU HIJO Las necesidades y los deseos en los niños cambian según ellos van creciendo. El escucharlos y observarlos cuidadosamente los preparará para lidiar con estos cambios.

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PONGA LÍMITES Los límites realistas son necesarios para la seguridad y felicidad de la familia. El poner límites requiere persistencia y disciplina propia. Incluye: *

Explicaciones - compartir con los niños las razones impuestas.

Discusión - desarrollar acuerdos en la necesidad de poner límites y asegurarse que están claros.

Repetición - mantenga los límites en su mente hasta que desarrollen autodisciplina. Los niños lo prueban a usted a ver si es consistente. Otras veces simplemente olvidan lo que se suponen que hagan.

La familia completa necesita límites. *

Tiempo (irse a la cama, salidas).

Fronteras (tú puedes ir allí, pero no allá)

Conducta (tú puedes hacer esto, pero no aquello)

Formule los límites con firmeza pero sea justo. RECOMPENSE Para ayudar a establecer la conducta deseada, de alabanzas cada vez que el niño responda apropiadamente. Las alabanzas y las recompensas no tienen que ser elaboradas. A los niños mayores se les pueden dar privilegios especiales. (Evite dar recompensas materiales).

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PROMUEVA LA INDEPENDENCIA Cuando los niños entienden y están conformes con los límites, están aprendiendo a fijar sus propios límites. Para promover independencia: *

Empieza la disciplina temprano - el aprendizaje empieza al nacer.

Permita que los niños compartan las decisiones. Según van creciendo aumente su responsabilidad para establecer sus límites.

Provea estímulo y amor cuando el niño tenga un fracaso.

DISCUTA LAS EMOCIONES No permita que se escondan los sentimientos. Déjele saber al niño que usted entiende que él tiene coraje y se siente frustrado y que está bien sentirse de esa manera. Expréseles sus sentimientos a sus hijos. El niño aprenderá a hablar sobre sus sentimientos en sus propias palabras en vez de portarse inadecuadamente. PROMUEVA RESPONSABILIDAD Todos los niños deben tener tareas para hacer en el hogar. Desde bien pequeños deben aprender a guardar sus juguetes y su ropa. Para estimular la responsabilidad del niño: *

Discuta lo que necesita que él haga, asígnele un trabajo a cada uno (rote las tareas para evitar peleas).

Ponga límites para terminar una tarea.

Chequee para asegurar que se hizo el trabajo.

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DE UN BUEN EJEMPLO El niño aprende viendo *

Si quiere que él sea puntual, usted debe ser puntual.

Si quiere que recoja su ropa, hágalo usted también.

Si quiere que él hable en voz baja, no le grite.

Si quiere que sea cortés use "gracias", "por favor" cuando le hable a sus hijos y a otros.

Si quiere que él siga los límites, no pase los suyos y sígalos usted.

SI EL NIÑO NO SE PORTA ADECUADAMENTE Tome la acción correspondiente de acuerdo con el niño y la situación. Trate siempre de ser firme, lógico, justo y consistente. Si usted se siente enojado o disgustado, tome tiempo para enfriarse antes de decidir las consecuencias de su mala conducta. CONTRATOS Algunos niños desarrollan hábitos indeseables. Los padres y el niño pueden hacer un contrato (arreglo) para eliminar esta situación. Usted puede: *

Ponerse de acuerdo en qué se espera del niño.

Discuta y escoja recompensas apropiadas para la conducta esperada y las consecuencias de su mal comportamiento.

Puede darle seguimiento con un cartelón donde apunte su buen comportamiento.

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COMPENSACIÓN Aquellos niños que rompen o dañan la propiedad ajena deben repararla o pagarla con su dinero. Para que esta técnica sea efectiva se le debe dar compensación. Se le debe requerir al niño que admita su actuación y se disculpe con el dueño. REGAÑOS Un "NO" fuerte o un ¡deja eso! puede ser efectivo, especialmente con los niños pequeños. Sin embargo, si los regaños son continuos y muy largos el niño deja de escuchar. Si usted quiere dejar de regañar al niño: *

Diga sólo lo necesario para parar su mala conducta.

No amenace en vano o ataque el carácter del niño, especialmente cuando usted tiene coraje.

No se disculpe o pida perdón por el regaño.

PROMUEVA PRIVILEGIOS Esto puede incluir el no ver televisión, correr bicicleta o salir a jugar con los amigos. El quitar privilegios debe estar de acuerdo con el problema y debe ser por un período razonable y apropiado de tiempo. AISLAMIENTO El aislar a un niño puede ser efectivo después de una rabieta para que se enfríe. Cuando envíe a un niño a su cuarto debe: *

Indicarle cuánto tiempo va a estar allí.

Hacerle claro que el tiempo aumentará si sale antes de tiempo.

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Asegurarse que el sitio es seguro.

Tome tiempo para hablar con el niño después que salga del cuarto.

CASTIGO FÍSICO Muchas veces la mano en el hombre es suficiente para parar un comportamiento inadecuado. Con un niño pequeño, una nalgada puede ser un castigo apropiado en algunas situaciones. Sin embargo, si se le pega a un niño nunca debe ser más fuerte que unas cuantas nalgadas. NUNCA le pegue a un niño en la cara o en la cabeza. Nunca empuje a un niño con el intento de causarle daño físico. No prolongue las nalgadas. Explíquele siempre al niño el por qué le pegó y asegúrele que usted lo quiere con un abrazo. ALGUNAS SUGERENCIAS PARA ESTABLECER LAS CONSECUENCIAS DE UNA CONDUCTA INAPROPIADA ACTÚE RÁPIDO Si usted actúa rápido el niño asocia la mala conducta con las consecuencias. DÍGALE LA RAZÓN Esté seguro que el niño entiende la razón por la cual fue castigado. Sea claro y directo. PONGA LÍMITES Infórmele al niño cuanto tiempo va a ser castigado. El aislamiento debe ser corto y los privilegios se los puede quitar por varios días.

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CONTROLE SUS EMOCIONES Esto es difícil cuando tenemos coraje, pero vale la pena. Usted será un buen ejemplo para su hijo. REGAÑE EN PRIVADO Nunca regañe a un niño frente a sus amigos. Si usted está en un sitio público, tal vez es mejor que salga afuera y lo regañe. COMUNIQUE SU AMOR Dígale al niño que usted desea que él sea una mejor persona porque lo ama (el amor no cambiará). EVITE AMENAZAS EN VANO Esté seguro de actuar cuando usted lo dice. Los niños no prestan atención o respeto cuando usted amenaza en vano. PIENSE ANTES DE ACTUAR Las consecuencias deben estar de acuerdo a la situación. Por ejemplo, si el niño pinta la pared, hágale que la limpie. DISCIPLINA EFECTIVA ES UN PROCESO POSITIVO Y CONTINUO *

Entienda las necesidades de sus hijos.

Recompense la buena conducta.

No estimule el mal comportamiento, sea firme pero justo y consistente.

Adapte sus métodos de disciplina según el niño vaya creciendo.

TODO LO QUE SU HIJO NECESITA ES AMOR Y COMPRENSIÓN NO IMPORTA LA EDAD

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Referencia: What you Should Know About Disciplining your Child. Changing L. BETE, Co. Inc.

Con la cooperación del Departamento de Agricultura de Estados Unidos y el Servicio de Extensión Agrícola del Colegio de Ciencias Agrícolas del Recinto Universitario de Mayagüez de la Universidad de Puerto Rico.