Carta del Editor: La mejor etapa de la vida es la de ser niñas, La imaginación vuela y crea cosas fuera de lo normal. No le damos importancia a los problemas, es más, regularmente no tenemos ningún tipo de problema. Crecemos y siempre nos repetimos que queremos volver a ser niñas. Pero como adultos tenemos la responsabilidad de permitirle a estas nuevas generaciones vivir tan plenamente como nosotras o quizás evitarles cualquier tropiezo o golpe a base de nuestras experiencias de vida. Recordemos siempre que las niñas que eduquemos hoy serán las profesionales que nos atiendan cuando seamos abuelitas. Te regalo una revista para que reconozcas el ser único y valioso que eres.
Iris Bermúdez
Gracias a todos los colaboradores de esta edición: Wilenie Sepúlveda Directora 787.485.8372
Nairda Hernández Directora de Editorial 787.787.0737 Samille Pérez Asistente Creativa
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Lee Montoyo Fotografía y Video Profesional 787.909.3780
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Marlyn L. Andrews Soler Marlymar Salon , Spa & Esthetic 787.636.2796 Editora de Texto Giovanna Balossi Colaboradores Lola Calderón Telybeth Morales Cesar Cabrera Nuestras niñas: Rihanna Alvarez Mía J. López Adriana Rodríguez Alondra Rivera Kiana Delgado Arairabel Pacheco Aurelys Carrasquillo Paola Dávila Alana Vega Tanaybel Rivera Nicole O’neill Paola Cruz Alondra Dandino Paola Dandino
Secreto -solo para niñas- es una publicación registrada en el Departamento de Estado de Puerto Rico. Su concepto y diseño tienen derechos de autor, protegidos por las leyes del Gobierno de Puerto Rico.
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Jariane Martínez Karina Zayaz Jocelyn Colón Joimanisse García Isabela Rivera Jaynette Li Pérez Alanis Soto Anabella Piñeiro Kamila Medina Ariana Roque Génesis Serrano Lola Villa Adyannis González Paola Soto Aymar Concepción Genesis Castro Luz González Genesis Carrillo Ediannys Vicéns Sophia Ocasio Diara Rivera Julianny Sánchez Natalia Cifredo Baudilette Lasanta Ivanna Alicea Gyanna Cruz Valeria de Jesús Angeline Rivera Jeylee Garcia Nashkira Zayas Bryanna Bermúdez
Secreto -solo para niñas- Magazine es una publicación para todas las niñas y pre-adolescentes modernas de hoy. Para aquellas chicas que quieren ser mejor cada día y disfrutar de esta etapa tan genial de la vida. Esta revista divertida inspira a leer, informar, educar y motiva a superarnos con temas de belleza, salud, manualidades, cultura, pasatiempos, nutrición, moda, música, artistas, juegos y mucho más. En Secreto -solo para niñas- queremos que conserven siempre esa autenticidad y ternura que las hace especial y todos esos detalles que las hacen vivir llenas de ilusiones y sueños. Deseamos ser el secreto que todas las madres querrán que sus hijas guarden; ser esa pieza clave en el desarrollo de una niñez que viva alegre, educada y dispuesta a aprender en todo momento, positiva y valiente, entre otras cualidades hermosas que debemos tener al ser niñas.
Shhh!!!
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Sonrie
8
11 Tu mejor sonrisa Rihanna Álvarez 12 En Portada 14 Paola Cruz 16 APRENDE A RELACIONARTE 18 Civismo Yo lo hago 21 22CANINA 24 responsables Viajede 26capacitacion Niñas que hacen la diferencia sin límites ni barreras
TEST
COOPERAR
RESPONSABILIDAD
Las niñas necesitamos ser
Orlando Fl
30
Tus
32Jaynette Perez una 36 Galaxia en tus manos Niñas Extraordinarias #wearestrong
37
Sueños en grande 34 46Nails Tips
STEM
Step by Step
•SCIENCE • TECHNOLOGY • ENGINEER •MATH
NUESTRO FUTURO
42Amigas en casa Arriba las manos 44 48afro Dale color a la 51 58TEcnologia` 59 Adivina la Perdir permiso
Ap
rende a
Uso del desodorante Amo mi
Canción
60 62hoverboard 64MELISA HUERTAS 66Fernando Martin
SEGURIDAD SOBRE DOS RUEDAS ENTREVISTA A GERENTE DE MERCADEO CHOCOLATE CORTES ENTREVISTA A
En Portada Rihanna Álvarez Edad: 11 años
Gerente General City Sightseeing
Juntas y JuntAs felices en sociedad
Buen ánimo
¿Has tenido un mal día? No importa, sonríe, incluso sin tener motivos. Este simple gesto mejorará tu humor y hace que no pienses tanto en todas las cosas negativas que te han ocurrido.
te ves más hermosa cuando sonries
Sonreír es un gesto súper sencillo que hace que nuestro rostro sea más hermoso, le da un brillo mágico y a la vez, ilumina nuestro alrededor. ¿Sabías que tienes el poder de cambiar al mundo sólo con una sonrisa? Una sonrisa trae las siguientes actitudes, como por ejemplo: alegría, felicidad, placer, satisfacción, bienestar, confianza, gratitud, predisposición hacia los demás… Sonreír es maravilloso y súper beneficioso. Aprendamos lo que podemos obtener si sonreímos.
La Sonrisa es el idioma de las niñas inteligentes.
cambia al mundo con tu sonrisa
Saludable
¿Te enfermas mucho? Puede que no estés sonriendo lo suficiente. Sonreír, fortalece el sistema inmune y hace que te sientas bien.
Contagiosa
No solo los bostezos son contagiosos, las sonrisas también. Así que, ¿cuál es el motivo para continuar así de seria? Relaja tu rostro, eleva las comisuras de tus labios y, ¡empieza a contagiar a todos de alegría! Si sonríes a alguien; lo más seguro es que esa persona te devuelva la sonrisa.
Menos estrés
Cuando sonríes, incluso cuando lo haces obligada, tu cuerpo libera endorfinas; también conocidas como las “hormonas de la felicidad”. Y... a mayor alegría, menor estrés. Escuchar música, ver películas graciosas, hacer muecas te ayuda a sonreír.
Belleza
Las personas que sonríen son percibidas como más bellas y con mayor autoconfianza que quienes no lo hacen.
"keep smiling... it makes people wonder what you are up to."
Amiga s Cuando sonríes, pareces una persona más amistosa, confiáble, generosa, educada y positiva… lo cual te ayuda a relacionarte más fácilmente con los demás y a mejorar los lazos establecidos.
Comisura: Punto donde se unen los dos labios de tu boca.
Estos son todos los beneficios de sonreír. Y tú, ¿qué estás esperando para disfrutarlos? Después de todo, la felicidad puede estar al alcance de una sonrisa. Te invito a que sonrías más a menudo, de esta manera, te sentirás mejor, serás más feliz y harás que los demás también lo sean.
Neuronas Espejo:
Son las causantes de que al observar un gesto o una conducta la imites de manera inmediata.
Endorfinas:
hormonas creadas por el cerebro que provocan una sensación de bienestar y de relajación.
Tu mejor Abuela me dijo: “ Usa tu sonrisa para cambiar al mundo, pero que el mundo no cambie tu sonrisa” Sabemos que para tener una sonrisa hermosa hay que tener unos dientes saludables y casi siempre lo único que hacemos es cepillarnos y en ocasiones no lo hacemos suficientes veces. Existe otra herramienta que necesitamos usar para lograr esa sonrisa perfecta. El hilo dental es un conjunto de hilos finos que ayudan a quitar la placa y los residuos que se pegan a los dientes y a las encías, entre los dientes. Usar hilo dental cada 24 horas es tan importante como cepillarse, y además, usar hilo dental pule la superficie del diente y controla el mal aliento.
• Toma un pedazo de hilo, enrolla la mayor parte del mismo alrededor del dedo anular, dejando 5 cm de hilo para trabajar. • Sostenga el hilo dental entre los dedos pulgares e índices, y deslízalo suavemente hacia arriba y hacia abajo entre los dientes. • Curva el hilo dental suavemente alrededor de la base de cada diente, asegurándose que pase por debajo de la encía. • Utiliza secciones de hilo limpio a medida que avanzas diente a diente
Hola, mi nombre es Rihana Nair Álvarez Vega. Tengo ocho años de edad y vivo en el pueblo de Bayamón. Actualmente estudio en la Bayamón Bilingual Academy con excelentes notas... ¡Todas A :D!!!
¿Qué quieres ser cuando seas grande? Cuando sea grande me gustaría ser actriz, y trabajar en películas. ¿Cuál es tu comida favorita? Mi comida favorita es la pasta. ¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre? En mi tiempo libre me gusta leer, escuchar música, ver televisión usar mi iPad y pintar. ¿Qué es lo más que te gusta de tu familia? Me gusta compartir en familia, lo más que me gusta es que mi familia es una pequeña pero somos muy unidos y llenos de amor. ¿Ayudas a mamá? Siempre ayudo a mi mamá en las tareas del hogar, considerándome una buena hija. ¿De qué forma ayudas a la sociedad? Yo a mi corta edad ayudo a la sociedad cuidando el ambiente, siendo buen ser humano, poniendo en práctica los valores que mis padres me han enseñado como el respeto a las personas. Para ti, ¿qué es lo más maravilloso de ser niñas? Ser niña… wao!!! Sé que somos únicas, la creación divina. Es maravilloso ser niña porque somos inteligentes, creativas, poderosas, delicadas, coquetas, y siempre estamos a la moda. En fin es maravilloso ser niñas. ¿Tienes algún secreto que quierazs compartir con nosotras? Bueno, secretos no tengo, pero como consejo les puedo decir a las niñas que estudien, tracen su futuro y promuevan el no al bullying.
Paola
Entrevista por Adriana Rodriguez
un mundo sin límites
El autismo es un trastorno en el desarrollo y crecimiento y quienes lo tienen poseen diferencias en las habilidades sociales y de comunicación. Es un problema neurológico que presenta dificultades significativas, aunque también tiene algunos puntos a favor. O sea, el autismo se refiere al problema con el que nacen algunos niños que no les permite hablar o expresarse normal. Es un problema en el sistema nervioso pero como en el caso zde Paola el autismo no la hace diferente, sino especial.
¡Hola! Mi nombre es Paola Alejandra Cruz Ortiz. Tengo 8 años de edad y vivo en el Municipio de Cayey. Actualmente voy a la Escuela Segunda Unidad Pedro Díaz Fonseca en Cidra y con mucho esfuerzo y dedicación mis notas son todas A.
Si conoces a alguien con autismo, ten paciencia quizás tengamos algo hermoso que decirte, nos puedes ayudar o simplemente necesitamos un fuerte abrazo.
¿Cuál es tu clase favorita? Mi clase preferida es redacción. Deporte favorito: Voleyball Actividad favorita: Mi actividad preferida es ir a nadar en la playa. Comida favorita: Camarones ¿Qué te hace feliz? Me hace feliz que mis padres estén para siempre conmigo. ¿Qué quieres ser cuando seas grande? Cuando sea grande quiero ser esteticista ¿Qué es el autismo para ti? Para mí el autismo es una cualidad que te hace ser diferente y ser diferente es bueno. ¿Tienes un consejito para todas las niñas? Que hagan las cosas bien, saquen buenas notas, que tengan una sana convivencia y que no tengan miedo a ser y vivir aunque hagan cosas diferentes, porque ser diferente es bueno.
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Aprende a Relacionarte
Con estas preguntas identificarás las áreas que debes mejorar para tener una buena relación con otras personas. Todos vivimos en el mismo zzplaneta, así que nos tenemos que respetar.
1 2
PEDIR PERMISO
ESCUCHAR
¿Sabes cuándo necesitas pedir permiso para hacer algo, y lo que necesitas hacer para obtener el permiso? 1 Nunca 2 A veces 3 Siempre
¿Puedes prestar atención a alguien que está hablando? 1 Nunca 2 A veces 3 Siempre
8
INICIAR UNA CONVERSACIÓN
¿Puedes hablar con otros acerca de cosas simples y luego más complicadas? 1 Nunca 2 A veces 3 Siempre
3
EVITAR PROBLEMAS
¿Puedes mantenerte al margen de las situaciones que pueden meterte en problemas? 1 Nunca 2 A veces 3 Siempre
DAR GRACIAS
¿Le demuestras a los demás que estás agradecida? 1 Nunca 2 A veces 3 Siempre
4
EXPRESAR TUS SENTIMIENTOS
¿Otras personas pueden identificar las emociones que estás sintiendo? 1 Nunca 2 A veces 3 Siempre
7
AYUDAS A LOS DEMÁS
6
¿Puedes ayudar a los demás cuando lo necesitan? PEDIR AYUDA 1 Nunca ¿Pides ayuda cuando 2 A veces la necesitas? 3 Siempre 1 Nunca 2 A veces 3 Siempre
5
TU PUNTUACIÓN: 8 a 11 Es hora de compartir más con tus amigos y familiares.
12-19 Continúa relacionandote vas muy bien. 20-24 Todos quieren ser tus amigos pues te relacionas súper bien.
Civismo REGLAS PARA VIVIR EN SOCIEDAD
Amo ser Boricua, amo mi pueblo y mi país. Este sentimiento me lleva a tener actitudes y hábitos, en los cuales demuestro respeto tanto a las personas, como a la naturaleza, a las estructuras y hasta a mi vecindario. Para poder vivir en un país tan hermoso debemos comportarnos y actuar de manera correcta pensando en el bien de todos. Especialmente en mis vecinos, ya que pueden ser personas de mucho valor si tengo alguna necesidad o hasta con las personas que puedo pasar mucho tiempo en el día como mis maestros o compañeros. Esto es parte de lo que debes hacer para vivir bien en sociedad. Seguir las Reglas Las normas o reglas son importantes porque permiten que la familia, la sociedad, tu y yo funcionemos ordenadamente y podamos vivir en armonía. Las reglas son el límite entre lo que está permitido y lo que no, además es la forma para dejarle saber a cada persona lo que le toca hacer para que haya un balance. Debemos respetar las reglas para evitar grandes problemas.
Yo prometo cuidar mi comunidad
:)
Ser responsable
Si tomas decisiones, debes saber que eres responsable de tus actos y de todo lo que suceda. Al afrontar las consecuencias de nuestras decisiones podemos responder y enfrentar con inteligencia, esfuerzo, interés, creatividad y convencimiento cualquier situación. Si algo sale mal, ser responsable es la obligación de reparar un error y nuestro deber.
Ser líder Saber quién eres, tener una autoestima saludable, saber tus metas y poder expresarlas es lo primordial para ser una buena líder. Un líder establece una meta y consigue que la mayor parte de las personas deseen y trabajen por alcanzarla. O sea que si tienes como meta que todos los niños en tu salón tengan una buena conducta y respeto hacia los maestros, tú tienes la capacidad de hacerlo y lograr que todos los niños en tu salón te imiten, pues puedes convencerlos de los beneficios de tener una buena conducta. Un líder no pelea, sino que con ejemplos y diálogo, convence a los demás. Las sociedades necesitan líderes como guías y defensores de la verdad. Yo se que tú eres una gran líder.
Ser honesta La honestidad debe ser la base de nuestras relaciones con los demás. Una persona honesta atrae la confianza y el respeto de los demás. Ser honesta es respetar a los demás, es no apropiarse de lo ajeno, es ser sincera en la relación con otras personas, es no mentir y siempre decir la verdad, por más dura que sea.
Reúsa, Reduce y Recicla. Se Responsable con tu comunidad y con el planeta
Ser justa
Actúa y toma decisiones de manera equitativa, o sea por igual con todos, especialmente las más importantes, usando la verdad y las evidencias en vez de tus propios prejuicios u opiniones. Para ser justos hay que seguir las reglas y defender el derecho de toda persona de ser tratados justa y honestamente. Debemos ser niñas que respetemos la leyes y reglas para poder ser justas.
Ser Servicial
Servir es ayudar a alguien sin que te lo pidan. Debemos ser serviciales en la escuela, con nuestra familia, pero también en la calle ayudando a otras personas sin importar que sean cosas pequeñas, pues cualquier ayuda hace que la vida de los demás sea más fácil. Presta atención a las personas a tu alrededor, ya la naturaleza que te rodea, quizás necesiten tu ayuda.
Si ves a alguna persona que necesita ayuda, dale una manita.
Si alguien se detiene a
ayudarte, da las Gracias.
Ser Respetuosa
Es importante respetar a los demás. Trata a los demás como te gustaría que te traten a ti. Escuchar las opiniones de los demás, sus sentimientos. Si no respetas a tus compañeros, a las figuras de autoridad, o incluso a ti misma es casi imposible tener éxito y que las cosas te salgan bien. Una niña respetuosa es cuidadosa con sus pertenencias y responsabilidades, y consigue llevarse bien con sus compañeros.
o l o Y o g ha a s a c en
rios, libros, o es cc a , es et u g ju enencias como rt e p u t r e g o ec R ada. e. etc.; Sé organiz on un trapo, evita enfermart opa limpia. c r Sacude el polvo cia en el cesto, separala de la mana. su se Coloca la ropa as de la cama, una vez a la an Cambia las sáb da mejor que un piso limpio. a Barre, no hay n cuida tu planeta. s, Riega las planta ita bacterias y malos olores. ev Lava los platos, motivará a que papá, mamá, to Pon la mesa, es uien estés, por respeto, se q abuelita o con a comer contigo. a siente a la mes
“Yo lo hago” ... el ayudar a los demás debería ser una tarea de todos los días. Hay que tener presente que lo único necesario son los deseos de darle una mano a quien lo necesita. No existe un manual para este tipo de ayudas, es cuestión de sentimiento y consciencia, por tanto sólo debes atreverte y darte la oportunidad de sentirte útil para la gente que necesita más que tú.
en la escuela
Gotitas de Sabiduría
“Traten a los demás como ustedes quieran ser tratados, porque eso nos enseña la Biblia.” Mateo 7:12 (TLA)
Debes llegar a tiempo a tus clases Presta atención en todo momento Pregunta cuando no entiendas Cumple con las tareas asignadas Estudia diariamente Se respetuosa con tus maestros y compañeros Ayuda a tus compañeros a entender la clase Cuida los materiales y equipo de tu escuela
d a d i l bi
a n i n Ca
ncia e v i v s con demá e d s s la rma para o n nas adables . u g l r a io plir nes ag ecindar m u icio uv s c ebe y cond s y/ o t d o o perr uilidad públic u t s q ar a d, tran espacio e s a a s p s a segurid n en lo e u q ra o sa tizar la ncuent d n Cua garan e se e u para onas q pers
a s n o sp
Re
Reglas para sacar a pasear a tu perro No olvidar la correa
Quizás piensas que tu perro es inteligente y perfectamente capaz de andar sin correa, pero por su protección y la seguridad de los demás es mejor llevarla siempre. Además, puedes encontrarte con personas que le tienen miedo a los perros o les incomodan, traer su correa les brinda más seguridad y a ti, te da control. Sólo piensa que tu cariñoso amigo de cuatro patas corra de alegría a saludar a algún vecino que no le gusten los perros, creo que eso podría causarte problemas por no ser responsable con tu mascota.
Controlar a tu perro para que no moleste a otras personas o perros
Siempre tienes que tener el control de tu mascota. Hay personas que somos “dog lovers”, pero por respeto a los demás debes cuidar que tu perro no invada el espacio ajeno. Si estás en un área pública donde hay niños, ejerce más cuidado aún, ya que tanto los niños como los animales son curiosos por naturaleza y van a querer conocerse. Vigila a tu mascota para que tanto tú como ella sean modelos donde quiera que vayan.
Básico, todos deberíamos ser dueños responsables y limpiar los deshechos de nuestros perros. ¿Sabes todas las consecuencias de no recoger los deshechos de nuestra mascota? Entre la contaminación visual, contaminación olfativa, molestia e incomodidad si alguien lo pisa sin querer y las bacterias o parásitos que esta trae.
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Bolsas, recoger popo
Y que tal los ladridos?
Debemos ser responsables por los ladridos de nuestras mascotas, estos pueden incomodar a las demás personas; incluyendo a nuestros vecinos. Tu perro puede ladrar por estrés, excesiva soledad, ansiedad si lo dejas solo, no aprendió a compartir con los demás o socializar, entusiasmo, miedo, ya está viejito, entre otras razones. Vigila las señales que tu mascota te da para poder atender sus necesidades y evitar que sea molestoso a las personas a nuestro alrededor.
Ser amable con ~ otros dueNos
Si te topas con otras personas que llevan a sus perros, una regla de convivencia es ser amable con ellos y con cualquier persona. La amabilidad te enriquece y hace que se sientan felices tú y la otra persona con la que puedes compartir.
r e s s o m a t i s e c e n s a n i n Las LES
B A S N O P S E R
1 Familia:
2
Ser responsables hace que seamos de ayuda para la vida familiar y del hogar. Si somos responsables con nuestras familias nos sentiremo sútiles, además de recibir el calor y el amor de toda nuestra familia en forma de agradecimiento.
4
Habilidades:
Cada día crecemos más, nos vamos convirtiendo en jóvenes y luego en adultas.. por lo que necesitamos aprender a identificar cuales son nuestras habilidades para así poder realizar mejor nuestras responsabilidades. Si sabemos en lo que somos buenas, al ver los resultados positivos siempre estaremos felices con nosotras mismas.
6
Rutinas:
Tener las mismas tareas todo el tiempo nos ayuda a establecer una rutina, esto nos ayuda a que no se nos olviden nuestras responsabilidades y las podamos hacer cada día en menos tiempo.
Relax:
Orgullo: Haber hecho algo por nuestra cuenta, nos hace sentir orgullosas de realizar un trabajo bien hecho. Y la mayor recompensa o pago es el sentir que hicimos algo bueno y positivo.
3
Confianza: La confianza de que tenemos una responsabilidad y la hacemos bien, a tiempo y sin protestar nos une más a las personas que nos quieren y aprecian. Crea un fuerte vínculo entre todos.
5 Sin derecho:
Algunas cosas no son fáciles, ni a nuestro antojo. Tenemos que ganarnos lo que queremos. Entenderemos el valor de las cosas y como dice mi mamá, no seremos niñas malcriadas.
El ser responsables con nuestras tareas asignadas nos permite tener más tiempo para compartir y disfrutar la vida. Si en el salón de clases somos responsables con nuestras tareas y en cuidar nuestras áreas manteniéndolas límpias, podemos tener más tiempo para jugar y disfrutar con nuestras amigas. En la casa, el ser responsables y ayudar con lo que nos corresponde, permite que nuestros padres o familiares estén menos atareados, lo que nos brindará más tiempito de amor y poder difrutar juntos.
¿Saben lo que es capacitación? Les explico; capacitación es una forma corta de educarse
o aprender para llegar a una meta. En el pasado mes de febrero 2016 viajamos un grupo de sobre 10 niñas desde Puerto Rico a la Ciudad de Orlando, Florida. En este viaje nuestro propósito era aprender más sobre los medios de comunicación, radio y televisión a nivel de Estados Unidos. Además de adquirir conocimiento adicional en la etiqueta y protocolo, añadir a nuestras destrezas de modelaje la pasarela internacional y sobre todo… disfrutar de la diversión de los parques temáticos de Disney. Comenzamos con nuestros talleres de refinamiento y etiqueta profesional en la Academia Art D’ élégance et Finesse by Anastasia; su propietaria, Fabrianna Anastasia Cardenas es la única asesora certificada por la Academia de etiqueta y protocolo internacional de Londres, Inglaterra. Tomamos el curso de los pequeños embajadores, donde aprendimos a tener una buena postura al estar de pie, como saludar y sentarnos correctamente, etiqueta y protocolo francés. En estos talleres obtuvimos nuestros certificados del curso, pero no tan sólo eso; fuimos al restaurante francés Chez Vincent donde pusimos a prueba todo lo aprendido.
Viaje de capacitacion Orlando Fl
Disfruta del resumen de nuestro viaje en video https://www.youtube.com/ watch?v=Yk8EK7uswps
Nuestra aventura continuó apoderándonos de los medios de comunicación en Orlando. Pusimos a prueba nuestra forma de hablar y expresarnos. Llegamos a la emisora Rumba 100.3 FM donde tuvimos la participación en el programa radial nocturno; presentamos las nueve canciones más populares de esa noche. Cantamos, animamos, hablamos de nuestras familias y les enviamos saludos. Vimos como funcionaba realmente una emisora de radio y lo serio que era el poder tener una buena dicción para que el público espectador nos entendiera. De la radio pasamos a la Televisión, las puertas de Telemundo Orlando se abrieron exclusivamente para nosotras; como parte de nuestra preparación en el mundo de las comunicaciones. Aprendimos a manejar las cámaras, participamos del show de entretenimiento HolaCiudad TV. Fuimos entrevistadas y asesoradas por el director de noticias Gilberto Companioni como periodistas a nivel profesional. Dos días después nuestro a nfitrión el animado y presentador Gaby Calderón nos abrió las puertas de su casa y en la comodidad de su hogar pudimos ver el maravilloso resultado final.
Esta inolvidable experiencia aún no terminaba, continuamos la educación en la academia de refinamiento y modelaje Pasarela by Cindy, localizada en Kissimmiee Fl, donde aprendimos nuevas técnicas del modelaje internacional; pasarela Italiana, Europea, Tailandés a cargo de su presidenta Diannette González. Todas recibimos certificados por nuestra participación y aprendimos destrezas técnicas que nos ayudaron a dar los pasos a la distancia correcta, mantener nuestro balance, gracia y postura. El cariño y la atención se nos mostró de forma VIP, en el restaurante Habana Bistro Café en Orlando. Quienes abrieron sus puertas sólo para que nosotras pudiéramos disfrutar de la mejor comida Cubana en su agradable y cómodo local. Nos alimentamos súper bien, bailamos y cantamos, pero nuestras energías continuaban. Así que durante la noche nos fuimos a disfrutar del territorio Disney. Disney Springs fue nuestra parada, visitamos diversos restaurantes, creamos nuestros propios peluches, recorrimos, soñamos y jugamos dentro del Disney Market Place, siendo esta la tienda más grande de Disney. Finalmente nuestro recorrido continuó por el parque temático de Universal Orlando Resort, el cual visitamos tanto de noche como de día. De noche bailamos y cantamos en las instalaciones de Universal City Walk (y nuestras mamacitas también…shh!!!) De día la diversión y la magia de Universal Studio en conjunto con Island of Adventure puso nuestros corazones a brincar de alegría y a disfrutar de todas las atracciones en ambos parques temáticos. Pero de todo, lo más que amé fue disfrutar con mis amiguitas cada momento del recorrido.
Nuestro secreto siempre fue aprender, disfrutar y aventurar durante toda esta travesía, pero este fue el mejor regalo que nuestros familiares nos pudieron obsequiar, la educación es lo único que nadie nos puede quitar y todos estos conocimientos quedarán en nuestra mente y corazón por siempre.
Soy
Jaynette Li Pérez Antuna una niña de 11 años que le gusta intentar todo aquello que es positivo para mi vida. A mi corta edad he bailado, actuado, tomado clases de guitarra, modelado y practicado varios deportes. Me hace feliz practicar cosas diferentes al mismo tiempo. Es como si nada, como si ningún reto fuese más grande que yo. Y aunque no brille en todos, intentarlo me hace sentir una estrella. El baile lo practico desde los 4 años. He tomado clases de jazz, hip hop y ballet. El baile ayuda mucho en la coordinación, el ritmo, la postura, y hacer un mejor trabajo en la gimnasia. La gimnasia es parte de mi vida desde los 5 años. Aunque es un deporte fuerte, retante, y me toma muchas horas de entrenamiento, me apasiona. Me encanta porque siempre hay un reto nuevo que aprender. Se necesita buena condición física, flexibilidad disciplina y mucha, pero mucha práctica. A mis 8 años, quise que me llevaran a ver una práctica de cheerleading. Con las destrezas que había desarrollado en la gimnasia, rapidito me cogieron en el grupo. En el cheerleading si hay que ser arriesgado, porque cuando dicen a elevarte o volar como “flyer” tienes que dejar el miedo atrás...
¡y zas! ¡Boom! a volar y confiar que te agarren abajo. Me encanta el cheerleading. Aunque estés triste,cansado, apagado practicarlo te activa, y la música te “pumpea”. Hace unos meses mamá me preguntó si quería ir a una práctica de campo traviesa. Y ¡zas! allí me quedé entrenando. Correr me ayuda mucho a desarrollar mi resistencia y se complementa con todas mis demás actividades. Largas distancias, cortas distancias, en pista o en campo, siempre es un buen deporte que fortalece tu cuerpo y te mantiene en un peso saludable. A todas las niñas como yo, les aconsejo que sean atrevidas en la vida e intenten todo lo que sea bueno para ellas y sobre todo que les guste. Aunque parezca difícil, a todo le podemos sacar algo positivo; por educación, salud o hasta por diversión. Recuerden siempre que no tenemos que ser excelentes en todo. El hecho de solo intentarlo nos hace grandes.
: por n a t ó is r rev lde Ent ola Ca L
Sueños en grande Tus
Cuando sea grande, o sea adulta… quiero ser una gran reportera y mantener a todos informados, ya que el conocimiento te da poder. Si quieres lograr grandes cosas, es necesario establecer metas. Las metas te ayudarán a seguir un camino y alcanzar tus sueños. Grandes metas te permiten soñar en grande y seguir mejorando en todo lo que haces y quieres. Pero, ¿que debes hacer para alcanzar esos grandes sueños?
SUEÑA CON ALGO INCREÍBLE
“Tu sueño tiene que ser grande, tiene que ir más allá de lo que parezca real. Si tú misma crees que lo puedes conseguir, no existirán impedimentos insuperables.”
Guarda tus sueños en tu corazón y tu mente.
Todo el que logra una meta primero debe creer que puede lograrlo con su mente y su corazón. Walt Disney decía: si lo puedes soñar, lo puedes hacer”
Pregúntante “qué pasaría si…”
Pinta tus sueños
Atrévete a dibujar tu sueño, a escribirlo, a decirlo en voz alta. No dejes tu sueño en tu mente dormido. Si quieres lograr algo tienes que atreverte a decirlo. No tengas miedo. Si reconoces que quieres algo; deja que tus padres, familiares o amigos lo sepan, ellos te puede ayudar a alcanzar la meta. Si lo puedes dibujar o escribir, podrás ver mejor la meta, y hastapuedes ver el camino de cómo llegar a alcanzarla. Esto también te ayuda a ver las cosas negativas que pueden suceder y a prepararte para vencerlas.
Solo estás pesando. No va a pasarte nada malo por pensar. No dejes que los pensamientos negativos te desanimen. Atrévete a pensar grande, libremente, sin limitaciones, sin miedos, sin que nada robe tu sueño y tus metas.
Traza un plan
Disfruta y celebra cada pequeño logro
Cada vez que logres un paso a tu meta, celébralo, disfrútalo, reconoce que lo has hecho. Mira hacia atrás y piensa lo que haz logrado a pesar de as dificultades. Esto te dará energía para pensar en el siguiente paso y encontrar ideas que te ayuden a superarte.
Cualquier viaje tiene un destino. Incluso cuando no sabes muy bien a dónde vas, tienes que planear la dirección que vas a tomar, con qué recursos cuentas o de dónde vas a sacar lo que te haga falta. Si no lo haces, avanzarás más lento, o incluso, te estancarás. Si ya tienes el camino dibujado, síguelo mientras puedas, que nada haga que te salgas de tu meta.
Herramientas
sueños: para alcanzar tus
1. 2. 3. 4. 5.
Organización Estudios Amistades Positivas Escuchar Planificar
6. Persistir 7. Sacrificio 8. Tiempo 9. Paciencia 10. Amor
Pasos para Crear tu Galaxia 1. Llena hasta 1/3 de la jarra con agua. 2. Añade varias gotas de pintura azul al agua, colócale la tapa y agita para mezclar la pintura y el agua. 3. Añadir un poco de brillo. 4. Estire las bolas de algodón y agréguelas al agua hasta que el fondo se llene de algodón, presionándolas en el agua con un palo. Repite: Llena otras 1/3 partes de la jarra con agua y agregue varias gotas de pintura violeta, cierra, mezcla; añade brillo y luego el algodón. Llena la última parte 1/3 de agua hasta el final de la añade pintura rosa, cierra, mezcla y para finalizar añade brillo una vez más seguido de las bolas de algodón.
Materiales para crear tu Galaxia: 1. Jarra de Cristal (cualquier tipo, siempre y cuando tenga una tapa) 2. Colorante/pintura acrílica 3. Agua 4. Algodones 5. Palito para mezclar 6. Brillo o escarcha ¿QUÉ ES UNA GALAXIA? Según el diccionario, una Galaxia es grupos de estrellas, nebulosas, polvo interestelar, planetas, partículas y gases que se encuentran esparcidas por todo el universo y que se encuentran unidos entre sí gravitacionalmente.
STEM:
Cuando sea adulta quiero ser… doctora, no…mejor bailarina, no… mejor ingeniera… mmmmm!!! Y si soy astronauta, pero me gusta cocinar, quizás pueda ser chef. No importa lo que quiera ser; lo importante es buscar una alternativa que me ayude a aprender destrezas de STEM.
seguridad de empleo y mejor calidad de vida Por: Prof. Ing. César Cabrera Santiago
(Educando para Innovar), la cual tiene como meta la excelencia en la educación STEM. ¿Qué es STEM?
La educación y carreras relacionadas a los campos de STEM (Science, Technology, Engineering and Math) han cobrado gran importancia y relevancia para todos los gobiernos a través del mundo, en especial para Estados Unidos y Puerto Rico. Se espera que las profesiones relacionadas a STEM tengan un importante crecimiento en las próximas décadas. Desde sus comienzos, la administración del Presidente Barack Obama ha establecido como una de sus metas el reforzar y mejorar la educación sobre STEM en estudiantes y maestros del K-12. En Noviembre de 2009, el Presidente lanzó su campaña “Educate to Innovate”
El presidente Obama y las tres prioridades para la educación STEM:
1
2 3
Desarrollar el pensamiento crítico en ciencias, matemáticas, ingeniería y tecnología. Mejorar la calidad de la enseñanza de matemáticas y ciencias para sobresaltar de otras naciones. Expandir la educación STEM y sus oportunidades de carreras para grupos pequeño de la sociedad.
¿Qué más puedo aprender de STEM?
El desarrollo de las carreras STEM no tiene que ver solamente con Ciencias, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas en su forma más básica y pura; tiene que ver también con nuestra salud, nuestra calidad de vida y la conservación de nuestro planeta. ¿Cómo STEM ha ayudado a la sociedad?
A través de las materias que trabaja STEM han surgido los avances en robótica y tecnología que han permitido el desarrollo procesos médicos. Hoy día la mayoría de las operaciones en nuestro cuerpo se realizan con brazos mecánicos (robots) y otros instrumentos que permiten llegar a zonas difíciles.
También la combinación de las Ciencias, Ingeniería Tecnología y Matemáticas han sido claves para investigaciones y creación de nuevos procesos de siembra, como es el caso de la Hidroponía, método que ha ayudado a obtener alimentos de mejor calidad, libres de pesticidas y otros contaminantes muchas veces encontrados en los suelos. ¿Las profesiones de STEM son difíciles?
Pensamos que son materias difíciles e inaccesibles para muchos de nosotros, pero la realidad no es así. La gran mayoría de las personas tiene destrezas relacionadas a la mecánica y matemáticas simples, al razonamiento lógico y a la búsqueda de soluciones; procesos que todos juntos son la base de STEM.
“La atención a las ciencias, la tecnología, la ingeniería y las matemáticas se ha convertido en alta prioridad para el sistema educativo. De igual manera, estas áreas también se han convertido en la fuente principal de talento de las industrias y del gobierno de cada país.” (Documento “Estándares de Contenido y Expectativas de Grado, Programa de Ciencias”, DE, julio 2014).
¿Dónde puedo encontrar un lugar enfocado educaciones de STEM en Puerto Rico?
Techno Inventors es una organización sin fines de lucro que ha estado a la vanguardia de la educación STEM desde su fundación, probando que chicos grandes, niños y niñas, tienen el talento para estas carreras y pueden desarrollarlo desde pequeños, de una forma sencilla y divertida. A través de Cursos Sabatinos, Programas “Afterschool”, Campamentos de Verano y Eventos Especiales; los estudiantes aprenden mientras se divierten de temas tan avanzados como: robótica terrestre, aerea, industrial y acuática, programación de computadoras, cultivos hidropónicos y creación de aplicaciones móviles entre muchos otros. La educación es un herramienta poderosa para atajar a tiempo muchos problemas sociales, en especial las drogas y la violencia; así como también es la garantía de mejores condiciones de vida y preparación adecuada para insertarnos en el nuevo mundo globalizado.
En el sitio web changetheequation.org/stemtistics, encontramos una serie de datos importantes sobre la importancia de la educación en STEM, en especial la demanda y la participación de los latinos. Nos toca como país fomentar la educación STEM en Puerto Rico desde los grados primarios para asegurar el crecimiento de nuestra economía y la inserción de nuestra población en las nuevas tendencias y economías globales.
“Es tan divertido pasar buenos momentos con nuestras amigas. En especial si las tenemos en casa. Nuestros padres nos brindan confianza, amor y respeto. Y por ocasiones nos permiten que esa experiencia de llevar una amiga a casa se dé. Pero no es así todo el tiempo. Todas las familias tienen distintas formas de hacer las cosas y reglas; unos dan permiso para hacer las cosas de una forma, otros no. Y aunque se nos haga difícil de entender hay que confiar en que nuestros padres están haciendo lo que más nos conviene como familia. Antes de llevar a cualquier amiga a nuestra casa, hay que pedir permiso. Para obtener el permiso de tus padres puedes hasta negociar con ellos.”
Friend Forever
¿Qué puedes hacer para llevar a tu amiga a casa?
1. Busca el momento ideal para hablar con tus padres. Piensa cuándo tus padres tienen algunos
minutos para sentarse y hablar contigo sobre tus planes. Puede ser a la hora de cenar, mientras vas en el carro hacia la escuela o a casa. A los padres no les gusta los planes de último minuto.
2. Asegúrate que estén de buen humor cuando vayas a pedir permiso. 3. Asegúrate, sin lugar a dudas de no estar en problemas ni castigada antes de pedir permiso. 4. Un buen momento para pedir permiso sería cuando termines tus tareas y quehaceres de la semana.
5. Sé paciente al escuchar sus respuestas, aunque en esta ocasión te digan que no, si eres paciente, amable y agradable; en una futura ocasión lo toman en consideración aunque no lo creas.
6. Nunca mientas, o le pidas a tus amigas que mientan para conseguir permiso. Las consecuencias pueden ser muy graves.
Modales cuando vas a casa de una amiga o cuando ella te visita: 8. No meterse en todas las habitaciones de la casa ni registrar los armarios y cajones. 9. Tratar a las personas como quieres que ellos te traten a ti. 10. Saludar cuando entres en la casa con un hola, dándole la mano con firmeza, a los padres de tu amiga. 11. Decir adiós y dar las gracias por todo cuando te vas.
Ya le pediste permiso a tu mamá?
?
1. Decir por favor, gracias, de nada, ¿puedo?, y perdón. 2. Mirar a las personas a los ojos. 3. Limpiar lo que dejes sucio. 4. Comportarse bien en la mesa. 5. No hablar mal a los adultos. 6. No interrumpir. Esperar el turno para hablar. Responder cuando alguien te habla. 7. Sonreír.
12. Tener compasión por los demás. Compren derles. 13. Abrir la puerta a los demás y dejar pasar. 14. No decir cosas que puedan herir. Pensar antes de hablar. 15. Respetar las cosas de los demás. No cogerlas sin permiso. No asaltar la nevera ni coger comida sin preguntar antes. 16. Hablar bien, sin insultar, ni gritar. 17. Ofrecerse para ayudar cuando sea necesario. 18. Sentarse correctamente. Ceder el sitio a los padres si llegan. 19. No masticar chicle delante de los adultos y de hacerlo, pues con la boca cerrada. 20. No tirar objetos al suelo. 21. No quejarse. Respetar los planes que hacen la familia y los amigos. No decir “que aburrimiento” o sugerir otro plan. 22. Disculparse si ha roto algún objeto y ofrecerse a comprar otro nuevo.
¡Por ahi voyyyy y!!!
Disponibilidad
Amor
Comunicación
orden
Comprensión Respetar a todos
Iniciativa
Aceptar las limitaciones
Para poder crear la confianza en nuestros padres hay que seguir las reglas de la familia, tanto en nuestro hogar como fuera de él. Las reglas familiares hacen que todo en nuestro hogar funcione ordenadamente y podamos vivir en armonía. Hay unas reglas básicas que son parte de casi todas las familias:
?
Mamá ya recogí tooodo mi cuarto.
Y las asignaciones?
estras adres son nu m s a tr es u N ontigo. pre. Ella siem m ie s a r Tu BFF vive c a p y re que as por siemp corazón, por do to mejores amig de ti mejor para el. pre quiere lo eres parte de
Sean cuales sean tus planes, será mejor para ti que trates y planifiques las cosas de acuerdo a las actividades diarias de tu familia. SIEMPRE muestra tu agradecimiento antes y después. Agradece a tus padres sin importar lo que digan. Sé agradecida si te dejan llevar o no a tus amigas a casa. Si te dan una respuesta negativa, también agradéceles. Recuerda: tus padres quieren que te diviertas, pero también quieren lo mejor para ti en general. Sé agradecida por el amor y protección que te brindan aunque no te den la respuesta que quieres escuchar.
¿Sabías que el desodorante es un producto que se aplica en el cuerpo, especialmente en las axilas y los pies para evitar el mal olor? Me imagino que sí, porque casi todas nuestras madres nos pelean para que usemos desodorante. Pero… ¿Sabes de donde viene el mal olor en nuestras axilas y porqué hay que obedecer cuando nuestras madres nos dicen “te pusiste desodorante”? Debes saber que sudamos cuando hace mucho calor, pero también cuando estamos nerviosas, asustadas o cuando hacemos alguna actividad física. La sudoración es una función que está regulada por el sistema nervioso central y que el sudor de los humanos no tiene color ni olor… no huele a nada. Y sé que debes estar pensando ¿y cómo es que el sudor de mis axilas sí huele? La respuesta a ese pregunta es muy fácil. Es por la culpa de una bacteria que se desarrolla y se expande con el calor y la humedad. El mal olor en las axilas nos deja saber que ya estamos creciendo, y ya desde los 8 años tenemos que usar desodorante apropiado.
spray
o aerosol (pero para usar este debemos tener ya 12 años o más) Los aerosoles sustituyen el agua de los roll-on por un gas propulsor y/o por un líquido portador en el que se transportan los elementos del desodorante.
Barra
estos desodorantes vienen en estado sólido o en gel
todavía no huele bien...
Si a pesar de usar desodorante, el mal olor continúa debemos verificar que estemos haciendo bien las siguientes cositas: Es importante que después de salir de la bañera, nos sequemos muy bien todo el cuerpo, evitando así que quede humedad. La humedad hace que aparezcan bacterias, que pueden traer consigo desde hongos hasta malos olores. Por ninguna razón podemos volvernos a poner la ropa que esté sudada o sucia, ya que de esta manera el mal olor saldrá. Bañarnos a diario y, si fuera necesario, una vez por la mañana y otra por la noche, antes de irnos a dormir. Y si tenemos la oportunidad después de practicar alguna actividad física o deporte. Dile a mamá que al comprar un desodorante, no lo compre antitranspirante. A esta edad no necesitamos limitar la cantidad de transpiración. Además, un antitranspirante puede irritar nuestra sensible piel y no lo vamos a querer usar más. Mamá debe evitar comprar cualquier desodorante que tenga aluminio, parabenos, triclosán y glicol de propileno.
Existen tres tipos de desodorantes Roll-on estos desodorantes tienen una bolita que a medida que la aplicamos en las axilas se va moviendo.
“La función principal de los desodorantes es la de impedir el crecimiento de la bacteria que hace que la sudoración huela mal.”
Transpirar La transpiración es: eliminar agua por los poros de nuestra piel con el objetivo de regular la temperatura corporal y eliminar toxinas en menor medida.
1. Aplica esmalte trans- 2. Aplica un esmalte de tonalidad clara como parente para proteger el blanco. tus uñas.
3. En el dedo índice aplica un esmalte de tonalidad más oscura.
4. Búsca tu brillo o escarcha favorita. Aplica una nueva capa de esmalte transparente.
5. Con tus dedos aplica el brillo a tus uñas y finaliza con una capa de esmalte transparente.
¿Sabías que El esmalte de uñas se seca a bajas temperaturas? así que trata de secar el esmalte por congelación usando agua fría. Antes de pintarte las uñas, l ena un recipiente con agua fría y unos cuantos cubitos de hielo. Después de pintártelas, sumérgelas en el agua helada durante 2 o 3 minutos y listo.
para lee r
con mam
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¡Que tu cabello sea libre!!!.
Si lo desenredas con paciencia y los productos adecuados podrás lucir un Afro bien hermoso. Te enseñaremos a cuidar de tu cabello en su textura natural, sin perder su rizo. Así, tendrás un cabello más sano y, sobre todo, estarás cuidando de tu salud. Recuerda que aunque lo uses de forma natural requiere de gran cariño y un buen tratamiento.
Lávalo: Aplica cada semana un champú humectante que proteja e hidrate tu cabello. Los champús creados para cabellos secos o extra secos son los mejores.
Acondiciónalo: Después del champú
no olvides aplicar un buen acondicionador; enjuagua y masajea tu cuero cabelludo y las hebras para que penetre el producto y al mismo tiempo para estimular su crecimiento. Un tratamiento de aceite caliente (hot oil) una vez al mes ayuda a suavizarlo aún más y darle brillo. A diario aplica una crema humectante o un aceite esencial como el de jojoba o almendra dulce para mantenerlo brillante y sano.
ar esenred s d a r a P : e Peinbaedlloosin maltrataaprllioquetu ca que le ectante e t n a t um impor rema h mojado c a n u o mos té seco senredarlo s e o d n de cua ferible jado). Utiliza e r p s (e está mo tenga espao d n a u c e que entes” un pein os entre los di de las h cios anc nredándolo des e y ve des sta la raíz. a puntas h
Secado: La gra cabello natural e n ventaja del s secar al aire libre que se puede sin preocupaciones.
dale amor y cuidado
Afro con estilo Si deseas alisar tu cabello natural con calor, procura hacerlo cuando esté limpio y después de haber aplicado una crema humectante. Evita el uso de calor en exceso ya que el cabello pierde elasticidad, lo que produce el quiebre de las puntas. Para estirar o rizar tu cabello natural puedes usar una secadora de mano, peinilla caliente, una plancha o una tenaza (pide a mami que te ayude con esto y lo haga con cuidado). Si por el contrario, quieres lucir tus rizos, puedes aplicar un gel que le dará ese look brillante / esponjoso súper chic.
AMA TU CABELLO NATURAL
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Masajea el cuero cabelludo ya que estimula la secreción de aceites naturales y estimula la circulación de la sangre. Antes de dormir dedícale algo de tiempo a tu cabello para prepararlo. Aplica un humectante en las puntas y cúbrelo con un pañuelo de satín o seda. El cabello natural tiende a absorber humedad, por lo cual es necesario mantenerlo siempre humectado y suave ya sea con aceites naturales o un “leave-in” .
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Cada dos semanas aplica un tratamiento profundo después del champú para nutrir y fortalecer tu cabello. No olvides leer las instrucciones de los productos para que las apliques y obtengas los mejores resultados. Es muy importante que te cortes las puntas con regularidad, sobre todo si notas que se te forman nudos. De esta manera también contribuyes a mantener su forma y a que las nuevas hebras crezcan con libertad.
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La gran mayoría de las niñas preferimos usar una tableta o el celular, antes que la televisión. Somos todas unas expertas bajando aplicaciones y navegando por ellas. Entre mis favoritas está YouTube; ahí veo videos de música, series, juegos, muñequitos y
hasta trucos de magia. Navegar en el Internet es una experiencia importante y entretenida.. Pero existe un gran peligro de dañar nuestra mente, corazón e intelecto al navegar por el internet sin saber que estamos buscando. Navegando en YouTube comencé a encontrarme con videos que tenían violencia y otras cosas desagradables. Así que mi mamá tomó la decisión de instalar en mi Tablet YouTube for kids. Esta App no deja grabada nuestra información personal en ningún sitio, no permite que hagamos comentarios o dar like a los videos lo que garantiza nuestra seguiridad. Aunque ninguna de nosotras tiene p r o b lemas al usar la aplicación de Youtube regular, la de YouTube Kids nos facilita la vida. El menú principal es muy sencillo. Arriba hay
varios íconos principales con categorías: Recomendados, Explorar, Programas, Aprender y Música. . Pero lo más maravilloso es que al dar click en la lupa, te sale tanto el teclado como un micrófono rojo, al que le puedes pedir tu búsqueda; es tan fácil y divertido. A la vez que le hablas, te va escribiendo lo que dices y corrigiendo hasta que terminas de hablar. Adicional a toda la seguridad y protección que nos otorga la App, nuestros padres se sentirán seguros y tranquilos y nos darán un tiempo razonable y a solas para divertirnos en nuestro mundo. Yo aprovecho el tiempo para ver muchos trucos de magia y luego hacerlos junto a mis padres. Pero todo por un tiempo razonable, porque recuerda que el uso excesivo del internet y los aparatos electrónicos nos quita la oportunidad de correr, brincar, saltar y disfrutar de la naturaleza y los que nos aman. Nos quita la oportunidad de recibir un gran y fuerte abrazo de abuela y comer un rico mantecado con tití.
“Los ojos son la lámpara del cuerpo; así que, si tus ojos son buenos, todo tu cuerpo tendrá luz” Mateo 6:22
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Mother Knows Best God Help The Outcasts Beauty and the Beast
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Be Prepared Reflection Under the Sea I See The Light A Whole New World Bare Necessities You’ll Be in My Heart Love is an Open Door Love Will Find a Way
Listen With Your Heart Can You Feel The Love Tonight? When You Wish Upon a Star
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A Dream Is a Wish Your Heart Makes Once Upon a Dream I Wont’s Say (I’m Love) Let it Go What’s This? Colours of the Wind
• Beauty and the Beast •Under The Sea •I See the Light • Love is an Open Door • Can You Feel the Love Tonight? • I Wont’s Say (I’m Love) • Colours of the Wind
ende a r p A
Por: Alana Vega Nieves y Paola Nicole Dávila Báez
Amamos nuestros juguetes, y mucho más cuando nuestras madres nos regalan cositas nuevas por nuestras notas, logros o días importantes. Pero logramos grandes cosas al tener nuestros cuartos organizados sin regueros, cosas maravillosas como una sonrisa o un beso de nuestros padres y la satisfacción de que estamos haciendo las cosas bien. Entre nuestros últimos juguetes conocimos los Shopkins. Una línea de personajes súper lindos y súper diminutos; son los productos de tiendas, restaurantes, locales o supermercados que han cobrado
vida y todos tienen caritas, manitas y piecitos. Son piezas pequeñas y muy coloridas. Lo más divertido es dejar volar nuestra imaginación y hacer historias con nuestros personajes favoritos pues hay desde frutas hamburguesas, zapatos, y muchas otras piezas divertidísimas en un total que sobre pasa los 700 shopkins. Ambas los queremos todos, pero para poder lograrlo debemos reunir, clasificar y organizar todos los que tenemos. Esta acción se llama COLECCIONAR.
Al coleccionar aprendemos a tener muchas habilidades como: • Orden: es necesario para tener un control sobre las piezas
ya conseguidas, las que faltan y las repetidas. • Responsabilidad: el cuidado de nuestros objetos de colección harán que nos duren mucho tiempo y ahorraremos dinero, así nos sobrará para poder aumentar nuestra colección. • Respeto: además de aprender a cuidar mi colección, aprendemos a respetar las colecciones de nuestras amiguitas. Recuerda que tomar algo que no te pertenece no es correcto. • Organización: al saber donde tienes todas tus piezas será más fácil encontrarlas, intercambiarlas y jugar con ellas. • Constancia: tenemos que esforzarnos para así poder conseguir las piezas que nos faltan; por lo que necesitamos no rendirnos hasta completar nuestra colección. • Memoria: recordar todas las partes de nuestra colección es maravilloso, se lo que le falta para completarla, las piezas que puedo cambiar o que están repetidas. ¿Imaginan cuanta memoria tendremos cuando seamos adultas?
Shopkins es el juguete favorito de las niñas.
Así que a dejar volar nuestra imaginación; las invito a coleccionar e intercambiar sus shopkins.
1. La regla más importante de coleccionar tus juguetes favoritos es que te guste. 2. Educarte: tienes que aprender sobre tu juguete favorito. 3. Mantener un inventario de los shopkins te incluye un diagrama con cada pieza para que puedas mantener un registro. 4. Tener un lugar para guardar tus juguetes de colección. 5. Enfócate: necesitas tener bien claro que es lo que queremos coleccionar. 6. Presupuesto: ¿Sabes de dónde vas a sacar el dinero para comprar tu colección? Tus ahorros, regalos o realizar labores para que te compensen con dinero pueden ser unas buenas alternativas. 7. Ser justos al momento de vender o intercambiar una pieza. 8. Ser pacientes al comprar: Para evitar pagar de más y no repetir las piezas 9. Ser respetuoso con los demás: Es importante seguir las reglas de etiqueta y coleccionismo; los juguetes no son la excepción. Tenemos que comportarnos de forma modesta, cordial y respetuosa con los demás. 10. Disfrutar
El juguete más vendido en Estados Unidos y muchos países del mundo.Creados por la firma Australiana Moose Toys. Parte del éxito comercial de los Shopkins es que son lanzados al mercado por temporadas.
Lo más que nos gusta de ellos es que todos son diferentes y nos dan un mensaje muy importante: Todas somos diferentes y jugamos juntas para divertirnos. En el 2015 fueron galardonados por The Toy industry Association como el mejor juguete diseñado específicamente para niñas de todas las edades.
Cada temporada tiene casi 150 personajes con nombre y características distintas y se pueden coleccionar, compartir o intercambiar.
REGLAS IMPORTANTES AL MOMENTO DE COLECCIONAR
Cuando se trata de adquirir una patineta eléctrica u hoverboard la seguridad comienza desde que la compramos, puesto que si las instrucciones de uso no son claras para nosotras, podemos correr grandes riesgos.
Recuerda:
• Leer el manual de instrucciones de uso. Toda hoverborad debe traer un manual de instrucciones para que conozcas su uso, las partes que lo componen, las funciones que puede otorgarle, la energía eléctrica que necesita, advertencias de seguridad y contacto para resolver alguna duda. •Tomar en cuenta el uso de baterías de calidad. Verifica que tu patineta tenga baterías buenas, que responden a las evaluaciones de control de calidad. Verifica la calidad de la batería para asegurar que te dure más tiempo de uso y que tenga la forma de conservar energía.
seguridad sobre dos ruedas adelante y hacia atrás. Para evitarlo, mira hacia adelante, no hacia abajo, y relájate. ¿Cómo van las luces LED; hacia delante o hacia atrás? Algunos dicen que el propósito de estas luces LED es para que la personas detrás de nosotras nos vean. Por tanto tendríamos que orientar las luces de nuestro skate hacia atrás. Sin embargo, la verdad es que no hay “un delante y atrás“, y por lo tanto puedes orientar tu hoverboard como gustes. ¿Cómo funciona un hoverboard? Primero debes conocer que el equilibrio es lo que la hará funcionar, una vez que esté encendida, debes colocar primero tu pie dominante (dependerá si eres derecha o zurda) para sentir que no se mueva, así evaluarás la fuerza y estabilidad del equipo para entonces subir el segundo pie como si subieras unas escaleras y al instante comenzará a moverse. Coloca tus pies separados, esto asegura tu estabilidad. Tu primera reacción será tensarte, y esto hará que el skate se tambalee hacia
¿Lista para moverte? Tan sólo debes inclinarte hacia el lugar que quieras ir para que la hoverboard comience a moverse en esa dirección. Un leve movimiento hacia delante o hacia atrás le dará las ordenes a nuestra patineta, inclusive hacia los lados. Si te inclinas a propósito de forma exagerada te caerás. Si quieres girar debes mover hacia adelante el pie contrario a donde quieres girar. Por ejemplo, si quieres girar hacia la derecha, tendrás que “empujar” hacia delante con el pie izquierdo. En este paso intenta no mover el otro p i e dejándolo estable y quieto. Para hacer giros más movidos, mueve tu pie izquierdo hacia adelante, y a la vez empuja con el talón del pie derecho hacia abajo. De esta forma el giro será más marcado y más rápido. Lo puedes hacer hacia delante y hacia atrás.
Para bajarte; inclina tu peso hacia tu lado dominante (derecho o izquierdo) y pon el pie contrario fuera de la patineta. Si saltas puedes perder el equilibrio y caerte.
“Practica, practica, practica; un paso a la vez para que evites accidentes y disfrutes al máximo siempre.”
Entrevista Chocolatosa
Las Oficinas de Chocolate Cortes , en San Juan fueron abiertas para nuestras reporteras de Secreto, donde Melisa Huertas, Gerente de Mercadeo nos permitió realizarle una entrevista. Luego de presentarnos y entrar en calor con una rica taza de Chocolate Cortes calientita comenzó la entrevista. Alondra: ¿Melisa, cual es tu chocolate favorito?
Alondra: ¿Cuándo se fundó la
Melisa: Cual es mi chocolate favorito; pues te puedo decir que Chocolate Cortes.
Melisa: En el 1929, aquí en Puerto Rico.
Alana: ¿Por qué comenzaron su
producción en Santo Domingo?
Melissa: Bueno, inicialmente se comenzó aquí en Puerto Rico. Pero don Pedro Cortes Forteza, quien es fundador de la empresa se mueve a Republica Dominicana y allí le pagaron con una deuda con una máquina de chocolate. Alondra: ¿por qué el fundó primero a Cortes Hermanos y luego fue a Republica Dominicana?
Melisa: El primero intentó aquí con el producto, en ese momento no tuvo tanto éxito, pero él quedó enamorado de la Isla. Se muda a la Republica Dominicana donde comenzó con mucho éxito y regresa; primero por la fascinación hacia la isla y por el gran potencial que sabia tenía Puerto Rico donde trae la barra cortes al comerico, ¿y saben que?... no se equivocó.
empresa?
Alana:
En el viejo San Juan tienen a Casa Cortes Choco Bar. ¿Por qué lo crearon y que se puede encontrar cuando lo visitan?
Melisa: Como Cortes es el chocolate principal en Puerto Rico, pensamos en llevarle al consumidor un espacio completo del chocolate. Sus dueños vieron que habían muchos espacios de café y ellos quisieron darle a las personas un espacio para disfrutar de una experiencia completa del chocolate. Que también nos funciona como un laboratorio experimental, porque los productos nuevos se crean y se llevan al Choco Bar como prueba. Adicional a que tienen el chocolate de una y mil maneras, que no es solamente para tomar, lo puedes usar en salsas, en carnes, en postes, en aderezos para ensaladas entre muchas otras. Para ese otro tipo de productos con chocolate, regularmente se usa el dark chocolate, que es la concentración más fuerte del chocolate.
Adriana: ¿Cómo la empresa Cortes ayuda a la juventud?
Melisa: Bueno nosotros tenemos la Fundación Casa Cortes, en la fundación se ayuda a la población, a muchos estudiantes de bajos recursos donde se les lleva al local, se les dan seminarios de arte. Se ayuda a la comunidad; tenemos en Martín Peña un programa para personas más adultas donde donamos el servicio para que puedan aprender a leer y escribir, porque todavía tenemos una población de adultos los cuales no tuvieron la oportunidad de ir a la escuela. Alana: ¿Cuánto tiempo lleva fundada la empresa cortes? Melisa: 89 años Adriana: ¿Cuál es el producto másexclusivodelalíneacortes? Melisa: Forteza, Caribbean Chocolate, es un dark chocolate. Hecho 100% en Puerto Rico y tres de los porcentajes contienen Cacao sembrado aquí en la isla.
Entre las mil curiosidades que le surge a nuestras reporteras entramos en un poco de historia y el proceso de cómo el árbol de cacao llega a convertirse en chocolate. Alondra: ¿El chocolate
su gusto; estas vienen light y regular. Choco Frio y Berry Frio que es el producto que es para niños. Tenemos los Premium que son los chocolates de comer, los Forteza. Tenemos una línea de Baking Bar que son todos los que se usan para hornear, que vienen en barra y en polvo. Tenemos gotitas de chocolate o chips.
viene del cacao?
Melisa: Si el cacao es la fruta. A partir de esta pregunta, Alana recuerda que en la entrada hay un árbol parecido a la planta de Cacao; así que para hacer la experiencia más enriquecedora Melisa nos brindó el placer de probar la fruta de cacao de la cual obtenemos el chocolate. Para todas la fruta tenía un sabor y una textura diferente, pero todas coincidimos que era riquísima. Después de ver un pequeño documental sobre cual es el proceso para obtener del cacao el chocolate, el cual pueden ustedes también disfrutar en el siguiente enlace: https://www.youtube. com/watch?v=rej7N3cTEUg , continuamos con el aprendizaje.
Adriana: ¿Cómo empresa, trabajan en colaboración con alguna otra compañía? Melisa: Suiza con Cortes Frio listo para tomar. Y con Goya de Puerto Rico quienes se encargan de llevar el producto a todos los puntos de venta en la isla. Ellos son los distribuidores de los productos Cortes junto a sus vendedores. Y Ballester Hermanos distribuye los chocolates Premium que son los chocolates para comer.
Alana: Un consejo que le puedas dar a las niñas de Puerto Rico. Melisa: Siempre luchen por lo que quieren; porque siempre van a llegar a la meta. Vivan al máximo cada etapa, estudien porque necesitan estar bien preparadas para que sean bien competitivas y alcancen un buen trabajo. Cuando llegamos a adultas y tenemos hijos y otras responsabilidades ya es más difícil pensar en irnos de viaje, visitar otros países; es más difícil, no es imposible pero si más difícil. Traten de aprender más idiomas para que puedan exponerse ante el mundo, es vital aprender inglés por nuestra unión con Estados Unidos. Estudiar es el mejor consejo. Disfruten la vida, sean niñas, jueguen diviértanse que para ser adultas y tener responsabilidades van a tener mucho tiempo.
Alana: ¿Cuáles son los
productos Cortes?
Melisa: Cortes tiene la Barra Cortes, próximamente vamos a lanzar una Barra Cortes con Canela. Tiene los productos molidos que es prácticamente la barra molida para la facilidad de calentar la leche y añadir las cucharadas de chocolate a
Lee la entrevista completa en nuestro web page: www.secretomagazine.com
San Juan En Septiembre de 2016 llegó a Puerto Rico por primera vez el servicio mundial de transporte turístico City Sightseeing. Este transporte está en servicio desde 1992 y actualmente moviliza 114 países alrededor del mundo. Esta maravillosa compañía se enamoró de todos los detalles de nuestra pequeña isla del encanto, siendo Puerto Rico la primera en tener este servicio en todo el caribe. Nuestras niñas se dieron a la tarea de entrevistar a Fernando Martín quien es el “general manager” de este servicio. Alana: ¿Desde cuando comienza este servicio? Fernando: El servicio comienza en estas próximas semanas y estará disponible para todos ustedes.
Alondra ¿En que otros países están? Fernando: Bueno, estamos en 38 países, 114 Ciudades alrededor de todo el mundo en los cinco continentes.
Adriana ¿Cuáles son las cosas que le gustan más de Puerto Rico? Fernando: pues mira, me gustan muchas cosas: su gente, su forma de ser, como vivir y sobre todo gente como vosotras que hacen preguntas muy inteligentes y muy divertidas. Laly: ¿Qué actividades familiares tienen? Fernando: Para la familia, pues niños hasta cinco años entran gratis. Para las niñas como vosotras también hay un precio especial, al igual que paquetes por familia y para los residentes de Puerto Rico. Pero hay una cosa muy importante, este servicio les mostrará la historia de vuestra ciudad desde un punto de vista diferente, la verán desde el punto de vista de los turistas y para eso tendrán un canal de audio sólo para vosotros, para los niños. Wilieny: ¿Desde cuando comenzó esta compañía? Fernando: Wow, esta compañía comenzó desde el año 92. ¡Todavía no había nacido ninguna, estoy casi-casi seguro! Esta compañía comienza en el 92, con la Exposición Internacional de Sevilla del 92. Nuestro presidente que era un señor con unas ideas muy buenas; lo primero que hizo fue, ya que estaba estudiando en California y se le ocurrió presentar para la Exposición Internacional dos tranvías como los utilizados en San Francisco, California y así comenzó a elaborar todo esto para como les mencioné anteriormente estar en 114 países alrededor de todo el mundo.
Mia: ¿Cuál es la ruta que tiene el City Sightseeing? Fernando: bueno, hemos buscado una ruta que sea la más completa posible dentro de Carolina que empieza con sus playas, Isla Verde, luego pasamos por Condado para que se pueda ver otra parte de la Ciudad y el Viejo San Juan obviamente por su historia y su cultura. Luego también vamos a pasar por el Centro de Convenciones que va a ser bueno para los turistas que se puedan mover con facilidad dentro de la Ciudad. Mimi: ¿Tienes algún consejo para todas las niñas de Puerto Rico? Fernando: Tengo uno que quizás no les va a gustar, y es ¡Estudiar mucho! Obedecer a vuestros papas, y sobre todo, sobre todo pasarlo bien.
Luego de la entrevista hicimos el primer recorrido con público a través de la ruta que ofrecerán como transporte para nuestra isla. City Sightseeing San Juan tiene el servicio de Hop On and Hop Off, el cual te permite con la compra de un pase de abordaje subir y bajar del vehículo cuantas veces desees por un periodo de 24 horas. Todos sus operadores y guías trabajan para que cada viaje sea una experiencia única y maravillosa. Ven, te invitamos a que veas a Puerto Rico de una forma diferente y en familia.