TALLERS CULTURALS PER A TOTHOM Juliol de 2019
La Sedeta
Centre CÃvic La Sedeta
INSCRIPCIONS A partir de l’11 de juny a les 10h del matí. Al centre, de dilluns a divendres de 10 a 13 h i 17 a 20 h. Per Internet, a les 10h a https://cursoslasedeta.inscripcionscc.com -Les places són limitades per a tots els tallers. -El pagament del taller es podrà realitzar en efectiu o amb targeta. -El suplement en concepte de material de les activitats indicades s’haurà d’abonar en efectiu en el moment de la inscripció o el primer dia de classe si s’ha fet la inscripció per Internet. -Un cop realitzada la inscripció no es retornarà l’import de la matrícula, excepte si el taller s’anul·la per part de l’organització. -El centre es reserva el dret a canviar el professor/a, el dia, l’horari o la ubicació de l’activitat en cas que ho consideri oportú.
Curs nou
TALLERS CULTURALS
EXPRESSIÓ I CREATIVITAT
DIBUIX A LA FRESCA Dimarts de 18 a 20.30 h (4 sess. Inici 2 de juliol) Preu: 49,73 € Descobreix l’artista que portes dins! Dibuixarem in situ allò interessant del nostre voltant, des d’edificis, carrers o vegetació urbana fins a la gent que hi viu a la ciutat. Anirem a llocs on podrem gaudir de vistes de Barcelona i aprendrem a treballar l’aquarel·la, els retoladors i els materials que ens poden donar més bons resultats. El primer dia serà a l’aula del centre cívic i la resta seran en diferents racons d’interès de la ciutat. El material anirà a càrrec dels participants. Professora: Lucía Gómez
CERÀMICA MEDITERRÀNIA Dilluns i dimecres de 18.30 a 20.30 h (5 sess. Inici 1 de juliol) Preu: 49,73 € amb suplement L’art de les mans Et crida l’atenció el món de la ceràmica? Aquesta és la teva oportunitat per aprendre les diferents tècniques per treballar el fang sense la necessitat de torn i crear peces úniques inspirades en els colors i decoracions de la ceràmica mediterrània. Els tons verds i blaus i els elements vegetals seran els protagonistes del taller. Anima’t i vine a crear amb nosaltres la teva vaixella personalitzada, un gerro original per les flors de l’estiu o una peça especial pel teu racó preferit. Professora: Rosa Satoca
QUE S’AIXEQUI EL TELÓ! IMPROVISACIÓ TEATRAL Dimarts i dijous de 19.15 a 20.45 h (7 sess. Inici 2 de juliol) Preu: 52,22 € Improvisa, juga i crea! Entrena i desenvolupa la teva faceta d’actor o actriu mitjançant exercicis d’improvisació i joc dramàtic. Ens introduirem en algunes tècniques i metodologies específiques dirigides a la creació i al muntatge d’escenes, partint d’activitats per entrenar la veu i el cos, les principals eines de la dramatúrgia. Professor: Itziar Lember
INICIACIÓ AL CANT Dilluns i dimecres de 18.30 a 20 h (7 sess. Inici 1 de juliol)
Preu: 52,22 € Diverteix-te cantant i experimentant! La veu és una forma de comunicació, d’expressió, de manifestació artística, d’aproximació, d’alegria i de seducció. Potencia-la amb un taller adreçat a principiants que no hagin treballat la veu i que no coneguin la tècnica però que vulguin aprendre les bases del cant modern. Es cantarà en conjunt sobre bases musicals seguint els consells i el repertori impartits per la professora. No és necessari tenir coneixements vocals o musicals. Professora: Romina Krieger
MOVIMENT I EXPRESSIÓ CORPORAL
SURT A LES PLACES: CHARLESTON, BLUES I ROCK Dilluns i dimecres de 20 a 21.30 h (7 sess. Inici 1 de juliol) Preu: 52,22 € Ballar, ballar i només ballar! Tens ganes de ballar, riure i cremar energia? Viatja als feliços anys vint de Carolina del Sud per ballar al ritme del charleston. Descobreix el blues, la base de qualsevol dansa afroamericana, i evoluciona fins al rock, un joc de peus àgil i dinàmic. I el millor, tot sense parella. No perdis l’oportunitat de ballar a les places aquest estiu! Professors: Swing Cats
ZUMBA D’ESTIU Dimarts i dijous de 20.15 a 21.30 h (9 sess. Inici 27 de juny) Preu: 55,95 € Diverteix-te ballant i cremant calories! Un entrenament complet que combina tots els elements de l’acondicionament físic: treball cardiovascular i muscular, equilibri, flexibilitat i augment de l’energia. Una fusió de moviments d’alta i baixa intensitat per gaudir d’una bona sessió cremant calories, deixant-te portar pels diferents ritmes. Gran efectivitat? Sí. Màxima diversió? També. Professora: Clàudia Ros
LATIN FLOW Dilluns i dimecres de 18 a 19.30 h (6 sess. Inici 1 de juliol) Preu: 44,76 € Mou-te sense perdre el ritme! Un còctel de balls i música vibrant inspirat en els diversos ritmes i estils de balls. Danses
i Brasil, balls africans de Guinea i Ghana, així com balls moderns que han estat fusionats. Deixa’t endur pels ritmes afro-llatins i gaudeix de la música i del teu cos. Professora: Claudia Fuentes
SALUT I CREIXEMENT PERSONAL
COSMÈTICA NATURAL AMB PLANTES AROMÀTIQUES I MEDICINALS Dimarts i dijous de 18.30 a 20.30h (3 sessions: 27 de juny, 2 i 4 juliol) Preu: 29,84 € amb suplement Descobreix els recursos naturals més efectius Aquest juliol aprèn a elaborar cremes i preparats cosmètics amb els aromes i les propietats medicinals de plantes com l’espígol, la calèndula o el romaní. Vine i descobreix la màgia de les plantes i els remeis naturals. Professora: Rosa Ana Segura
TXI KUNG A L’AIRE LLIURE Dilluns i dimecres 18.30 a 20h (6 sess. Inici 1 de juliol) Preu: 44,76 € Redueix tensions i estrès Aquest estiu vine al parc i inicia’t en aquesta gimnàstica energètica d’origen xinès que promou el benestar i l’equilibri del cos, les emocions i la ment a partir de la combinació de moviments suaus juntament amb la respiració. Una meditació en moviment basada en la suavitat que ens permet relaxar-nos i prendre consciència de nosaltres mateixos. Aquesta activitat es realitzarà a l’exterior del centre cívic. Professor: Pablo Bozzo
IOGA Dimarts i dijous de 19 a 20.15 h (9 sess. Inici 27 de juny) Preu: 55,95 € Troba l’equilibri entre cos i ment A través del hatha-vinyasa ioga aprendrem a coordinar el moviment amb la respiració. Una pràctica activa que conté tots els elements que el teu cos necessita per tenir un bon estat de salut. El ioga estira, tonifica, flexibilitza, relaxa i millora l’estat físic i emocional del cos i la ment. Sortiràs d’aquestes classes amb energia renovada i la ment calmada. Professora: Clàudia Ros
ENDINSA’T EN L’ACRO-IOGA Dilluns i dimecres de 19.30 a 20.45 h (8 sess. Inici 1 de juliol) Preu: 49,73 € Imagina que et diguessin que pots volar sense ales! Amb l’acro-ioga podràs fer-ho. Aprendràs a desenganxar-te del terra desenvolupant confiança i connexió amb tu mateix i els teus companys. Practicarem l’entrenament del ioga, la diversió de l’acrobàcia i la relaxació final. En el taller aprendràs tant a volar com a fer de base i tenir cura dels teus companys. Sense necessitat d’una especial preparació física. Professora: Ana Brito
GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA Dimarts i dijous de 18 a 19.15 h (9 sess. Inici 27 de juny) Preu: 55,95 € Treballa la zona pèlvica i enforteix el cos Aquesta gimnàstica redueix el perímetre abdominal aportant millores estètiques, posturals i funcionals. Treballarem la faixa abdominal i la zona central del cos (core) tenint cura de l’esquena i prevenint problemes relacionats amb el sòl pelvià com la incontinència d’orina o els prolapses dels òrgans pelvians (bufeta, matriu i recte). Professor: Selma Lavado
PADDLE SURF FITNESS Divendres de 19 a 20 h (4 sess. Inici 28 de juny) Preu: 19,89 € amb suplement La combinació perfecta Aquest juliol combina el fitness amb una de les activitats aquàtiques que més triomfa a l’estiu, el paddle surf. Un nou mètode que t’ajudarà a guanyar força, resistència muscular i millorar la coordinació i l’equilibri. Aposta per un estiu al mar! Cal tenir experiència prèvia en paddle surf. És recomanable dominar la taula i el rem en diferents condicions del mar. El suplement fa referència al lloguer del material. Professors: Escola Molokai Sup Center Barcelona
MARXA NÒRDICA Dilluns de 19 a 20.30 h (4 sess. Inici 1 juliol) Preu: 29,84 € Caminem al ritme del bastó La marxa nòrdica és un esport basat en la utilització d’uns bastons específics per caminar o córrer. És una activitat física suau i completa en el que es treballen el 80% dels músculs del cos. La seva pràctica millora la capacitat respiratòria i la funció cardíaca, allibera tensió a la zona de genoll i l’esquena i ajuda a prevenir l’osteoporosi. Aquest taller es realitzarà a la zona de Montjuïc. És necessari portar bastons de marxa nòrdica per fer l’activitat. Porfessor: Miquel Antolín, d’Air-Active
IDIOMES
ENGLISH FOR TRAVELLING Dilluns i dimecres de 19 a 20.30 h (8 sess. Inici 1 de juliol) Preu: 59,68 € Anglès pràctic pels més viatgers! Estàs planejant algun viatge? T’agradaria preparar-te per no perdre’t cap detall allà on vagis? O senzillament et ve de gust fer un intensiu per no oblidar l’idioma? Expressions bàsiques, vocabulari útil per poder preguntar com arribar a un lloc, demanar el menjar en un restaurant o mantenir un diàleg bàsic per moure´t pel món. Taller destinat a aquells que volen adquirir o practicar nocions i conceptes d’anglès de manera pràctica i senzilla. Cal tenir nocions bàsiques d’anglès. Professora: Henny Canova
CIÈNCIA
CEVICHES I TÀRTARS
OBSERVEM EL CEL!
Dimarts de 18.30 a 21 h (3 sessions: 9, 16 i 23 de juliol) Preu: 37,30 € amb suplement
Dimarts de 18.30 a 20 h (3 sessions: 2 i 9 de juliol de 18.30 a 20h al centre cívic i el 16 de juliol, de 21.30 a 23.30h a l’exterior) Preu: 24,87€
Per llepar-se’n els dits T’agrada el peix cru, els sabors especials i els ingredients exòtics? Aquest estiu vine a La Sedeta a fer els teus ceviches i tàrtars combinant sabors clàssics i innovadors. Aprendràs les tècniques bàsiques d’elaboració d’aquests plats extraordinaris i també treballaràs les diferents tècniques de tall, elaboració, marinat i presentació. Professor: Josep Vidal
Estrelles, nebuloses i planetes Alguna vegada has observat el cel a través d’un telescopi? Si tens curiositat, aquest taller està fet per a tu! En aquest curs d’iniciació a l’astronomia combinaràs teoria i pràctica observacional. A les dues primeres sessions aprendràs a orientar-te observant el cel, aprofunditzaràs en les constel·lacions i la seva història, les nebuloses i com funciona l’univers. Per acabar, es realitzarà una observació nocturna amb telescopis i prismàtics per contemplar el cel de Barcelona des de Collserola. No cal tenir coneixements previs. Professor: Alejandro Rubio, d’AstroBarcelona
MAPA Trav e
sser
a de
Gràc
ia
Sant Antoni Ma. Claret Sardenya
Sícilia
Nàpols
CENTRE CÍVIC LA SEDETA
Còrsega
ADREÇA Centre Cívic La Sedeta Sicília, 321 - 08025 Barcelona Tels. 93 459 12 28 – 93 207 52 20 informacio@cursoslasedeta.cat facebook.com/tallerslasedeta twitter.com/tallerslasedeta instagram.com/tallerslasedeta ajuntament.barcelona.cat/ccivics/ lasedeta
TRANSPORTS L4-Joanic, L2 i L5-Sagrada Família H8, V21, 45, 47, 92, 114 i 116 C. Nàpols cantonada C. Sant Antoni Ma Claret Equipament parcialment accessible
De conformitat amb el Reglament Europeu de Privacitat 679/2016 i la Llei Orgànica, us informem que les vostres dades personals s’incorporaran al fitxer de dades de Gestió i ús d’equipaments, locals i espais municipals del que és titular l’Ajuntament de Barcelona amb la finalitat de la gestió de les activitats i dels usuaris dels equipaments municipals. Podeu exercitar els drets d’accés, rectificació, cancel·lació i oposició, adreçant-vos per escrit al Registre General de l’Ajuntament: Pl. Sant Jaume 1, 08002 Barcelona, indicant clarament en l’assumpte Exercici de Dret RGPD. L’encarregat de la gestió de les dades com a gestor del centre és Calaix de Cultura S.L. i el seu delegat de Protecció de Dades és UNIVER IURIS S.L. (www.uneon.es). Calaix de Cultura c. Diputació 185, pral. 1a. 08011 de Barcelona. calaixdecultura@calaixdecultura.cat Gestiona: Calaix de cultura
Telèfon 010: Establiment: 0,47 € Cost/min: 0,06 €. Tarifat per segons. IVA inclòs.
GASTRONOMIA