Revista Sembrar Valores en familia edición nro 76

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Editorial

Inspirados

C

omo no podía ser de otra manera, seguimos los Juegos Olímpicos con el foco puesto en nuestro objetivo principal, sembrar valores, en encontrarlos allí donde están y salir a compartirlos.

Y así fue: estuvimos súper inspirados por la actitud del equipo argentino, la enorme recuperación de Delpo, la lucha de Lange en familia hasta el “oro olímpico”… También la Peque que supo hacer posibles sus dos pasiones, la medicina y el yudo, coronándose con oro en ambas actividades. No fueron menos los títulos olímpicos obtenidos. Porque “el valor no está en la meta sino en disfrutar el camino”, nos dijo Santiago Lange derrochando experiencia personal. Bien, en eso estábamos cuando recibimos la ansiada nota sobre los perseguidos en los países de Medio Oriente. La actitud y fortaleza de los testimonios vividos, la generosidad con que se brindan las personas que se dedican a rescatarlos, a acompañarlos, fue otro tipo de inspiración enorme: la certeza de que cada uno, desde nuestro lugar, algo podemos hacer. Entonces llegó Sofía con sus sueños. Ella quería estar en la pista central de La Rural, ella quería recibir los aplausos, quería compartir esas emociones con su hermano Martín… el caballo criollo, ¿genera estos sentimientos? Si a esto sumamos el mensaje especial para el Día de la Madre de que en la cuna, en los brazos de mamá se construye la paz, y tantos mensajes que cada una de las orientadoras familiares nos deja en su nota… sin duda queremos contagiarte, queremos que vos también te sientas inspirado. Nos gusta cuando nos cuentan lo que sienten, comparten sus opiniones o nos envían sus consultas. Nuestras redes sociales allí están, abiertas, para vos.

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Sumario

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ESPECIAL DÍA DE LA MADRE El cuidado de nuestros hijos hace de ellos constructores de paz. Conversamos con Florencia Basaldúa.

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ENTREVISTAS Una experiencia fascinante con los ganadores de oro, plata y títulos olímpicos. Esfuerzo, pasión y apoyo de los vínculos primarios: la familia.

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ACTUALIDAD Hay mucha creatividad en torno a los perseguidos y refugiados. Tal vez haya algo que podamos hacer.

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NOVIOS Hablamos de noviazgo en serio. De esos que se plantean de cara a un matrimonio.

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MATRIMONIO Cuando el proyecto personal pasa a ser un “nosotros”, la vida se hace más fácil, más feliz.

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PAPÁ Y MAMÁ Dejalo ser, Let it be, diríamos con John Lennon. Sí, las mamás podemos arruinar un rato de familia con correcciones o indicaciones inoportunas. Evaluemos cuándo sí y cuándo no.

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CHICOS La tentación de evitarles las diǻcultades a los chicos siempre está ahí. ¿Qué hacer para ayudarlos a crecer?

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OCTUBRE – NOVIEMBRE 2016

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ADOLESCENTES Cuando la obsesión por comer sano se vuelve enfermedad.

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CULTURA Cine: En nuestra web tenés las pelis al día. Poesía: La viejecita murió quejándose. Así no… Teatro: Shakespeare resultó ser el mejor guionista de cine. Medios: Ahora también nos podés escuchar.

NOTICIAS Premios Obrar. Peter Lanzani se pone serio por la deforestación. Gran abrazo solidario es el que llegó a la plaza San Martín. Día Mundial de la Paz.

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EMPRESAS Reputación y valores.

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CONVERSACIONES DIFÍCLES La acción del docente y de los padres para el bien de los chicos.

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ALTA REVISTA Sofía practica equinoterapia en La Baguala.

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CONSULTORIO Por ahí pasó un Pokémon.

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ÚLTIMA PÁGINA Un gran mensaje en pocas palabras.

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Especial Día de la Madre

feliz día

MAMÁS

GRACIAS POR CONSTRUIR LA PAZ

Ser mamá es ser guardiana de la humanidad. Son años de un trabajo escondido pero es el de mayor valor social. Charlamos con Florencia Basaldúa. María Lescano | Periodista | marialescan@gmail.com

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Especial DĂ­a de la Madre

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lor es certiÇťcada por Attachment Parenting International, el principal organismo dedicado a la investigaciĂłn acerca del apego en la crianza de los hijos. Desde esta capacitaciĂłn dicta cursos a mamĂĄs, siempre a sala llena. Nosotros aprovechamos entonces para enriquecernos con sus conocimientos y experiencias personales. Contanos un poco acerca de estas investigaciones que llevan a plantear nuevas opciones en el vĂ­nculo madre-hijo. Aunque los estudios de John Bowlby, iniciador de la teorĂ­a del apego, son anteriores, la investigaciĂłn crece en la dĂŠcada del noventa a travĂŠs de trabajos interdisciplinares entre antropĂłlogos, psicĂłlogos, neurĂłlogos. Se entra

tema nervioso se desarrolla, se completa a fuera de la panza de la mamĂĄ. Por eso cuando el niĂąo nace es absolutamente vulnerable. Y ese “cableado internoâ€? se realizarĂĄ no solo desde lo fĂ­sico sino tambiĂŠn a travĂŠs del vĂ­nculo afectivo y emocional con la persona de apego, generalmente y preferentemente, la mamĂĄ. Se ponen de maniÇťesto dos realidades: el plano fĂ­sico y el emocional, el cuerpo y el alma. Nos alimentamos no solo de lo fĂ­sico sino tambiĂŠn del cuidado y de la proximidad del vĂ­nculo. ÂżEn quĂŠ incide esta teorĂ­a al momento de ser mamĂĄ? Es que cuando vas a ser mamĂĄ, tenĂŠs que tomar muchas decisiones: quĂŠ parto querĂŠs, en dĂłnde querĂŠs que nazca, dĂłnde va a dormir, quĂŠ vas a hacer

un pico de estrĂŠs que afecta su cerebro, genera adrenalina, y todo esto, medible. DespuĂŠs eso se revela en adultos con trastornos de sueĂąo o ataques de pĂĄnico. Hay una expresiĂłn que me encanta: para criar a un niĂąo se necesita una tribu. Se necesita una tribu Nos tenĂŠs que explicar en quĂŠ consiste esa frase. SigniÇťca que tienen que estar papĂĄ y mamĂĄ, y tambiĂŠn, si se puede, unos brazos de abuela en los cuales el niĂąo se acostumbra a compartir horas y que se convierten tambiĂŠn en Çťgura referente de apego. En estos primeros meses, el papĂĄ necesita comprender que la criatura es la mĂĄs indefensa, y que ambos estĂĄn para priorizar su atenciĂłn. Excepto en el momento de ama-

Č‡Čœ șȺȄșȨ ȝȎȄȇȀȇ *„‰ Ɖ kcƉY Ɖa & *, Č‡Čƒ Č‡Čœ Ga{ÂŽY„k ȤȡČ‹ČŽČ€ȡČœ Ȳȇ Čœȡ Č‡ČƒȸȇșȄȇ Č‡Čƒ Č‡Čœ Č„ȤČƒČ‹Č„ȤČ‹Ȩ Ȳȇ „Ž{* šGš*c G . mĂĄs directamente en la arena de las neurociencias que son las que dan consistencia cientĂ­Çťca a algunas experiencias que pueden parecer evidentes pero que hasta entonces no sabĂ­amos por quĂŠ eran asĂ­ y mucho menos cĂłmo encauzarlas en la crianza. Hablamos de lo que ocurre desde antes de nacer hasta los tres o cinco aĂąos. EstĂĄ claro que nacemos inmaduros, nuestro sis-

cuando llore, quiĂŠn lo va a cuidar, si vas a tomar una licencia extendida o no, quĂŠ vas a hacer cuando deje los paĂąales. Son todos momentos muy fuertes en los primeros meses del niĂąo y, como somos herederos del conductismo que ha sido muy daĂąino para los chicos, esto se maniÇťesta hoy en personas adultas. Por ejemplo, el bebe que llora solo en la cuna hace

mantar, en el cual la mujer es insustituible, para lo demĂĄs estĂĄ tambiĂŠn ĂŠl. Sin embargo, esto no signiÇťca que la relaciĂłn de pareja desaparezca. Hay todo un ritual detrĂĄs de esto. Por ejemplo, para que papĂĄ y mamĂĄ puedan cenar juntos se puede acostumbrar al niĂąo a que haya un acompaĂąamiento de mĂşsica que lo serene y no necesite llamar la atenciĂłn. AcompaĂąar a que el niĂąo duerma sembrarvalores.org.ar | 7

Especial Día de la Madre no signiǻca que va a reclamar esta atención hasta los 15 años; las pautas de sueño maduran entre los dos y los tres años. Y esta opción es mucho más sencilla que tener que levantarse 12 veces a la noche para hacerlo callar y dormir. Supongo que por acá van las consignas para equilibrar familia y trabajo. En parte sí, porque no hay inconveniente en que sea de día trabajo y por la noche, apego. Esos momentos tienen que ser conscientes y amorosos. Habrá que crear esos rituales que generan la conexión madre-hijo y asegurarse de que exista una estructura de contención para los períodos de ausencia -que es bueno que se minimicen dentro de lo que sea viable. El chico quiere estar con la madre, es el impulso natural de la especie, es el instinto de

ȜȨȃ G Y* ȃȨȤ ȣȎȚ Ga{k c * . supervivencia. Los hermanos mayores participan también de este contexto amoroso. Siempre que sea posible, conviene que el equipo de apoyo esté en la familia, esas redes familiares tan típicas en Argentina, porque además encaramos el problema de la falta de continuidad de las personas empleadas en el hogar y la rotación que se da en las guarderías. Estamos hablando de una exigencia muy grande. Es que cuando la mujer elige ser mamá está eligiendo la tarea social más compleja y menos reconocida o remunerada. La mamá recibe muchas veces una presión negativa pero se está haciendo cargo de una misión mucho más importante que una empresa. Cuando la mamá es profesional, se da cuenta del valor de este trabajo y no es que está en su casa haciendo nada, son personas que se autoeducan a través de mucha información que está disponible. Podríamos decir que en todo lo relacionado con la crianza están a “a la última”. Co8 | Edición 76 |

Los niños satisfechos no lloran y las mamás pueden organizar mejor sus tiempos. nocen nuevas herramientas, aplican su creatividad. Entonces son capaces de distinguir entre la realidad propia y la del hijo. Perdón, pero podría parecer que va a ser un chico malcriado. ¿Sabías que los niños con estos medios no lloran?, ¿por qué? Porque son niños satisfechos. Si la mamá está atenta a sus necesidades, el niño no necesita llorar, no tiene frío ni hambre y la madre puede organizar mejor sus tiempos. Son madres más serenas. La clave está en la sensibilidad versus entrenar al niño. Tal vez hemos recibido un mensaje negativo: “si el niño llora es un manipulador, hay que doblegar la propia sensibilidad, dejarlo llorar para que aprenda…” Pero lo que el chico pide no es “algo”, lo que pide es cariño, pide paciencia, su cerebro está inmaduro, todo su ser es débil. Ves que el problema no son los chicos, somos los adultos y el estilo de vida que elegimos. ¿Cómo les decimos feliz día, mamá? Mi mensaje es: tu trabajo es sagrado, que sepas que tenés el rol más importante del mundo. Están en tus manos los adultos del mañana que necesitan un cuidado amoroso, necesitan abrazos. Quiero empoderar a las mamás porque con ese trabajo invisible son el eje sobre el cual se arma una sociedad. La paz del mundo está en manos de las mamás.

Entrevista [ Lange, Pareto, Los Leones, Del Potro, Barrionuevo y Toledo ]

Oro, plata y títulos olímpicos... ¿son lo importante? Ellos explicaron por qué sí y por qué no. Junto al merecido homenaje, estas charlas para el recuerdo nos muestran los valores predominantes en cada uno. María Amalia Caballero | Dra. en Comunicación Pública | direccion@sembrarvalores.org.ar

Santiago Lange, “la leyenda” Quizás no todos registramos que Santiago Lange es ingeniero civil, que se considera un ser privilegiado, no por ser talentoso -insiste en que no lo es-, sino por poder trabajar de lo que le gusta. ¿Por qué decís que no sos talentoso? Mi primer premio lo obtuve a los 15 años cuando les gané a los campeones argentinos contra los que competía desde los 8. Con el esfuerzo, les gané a los talentosos. 10 | Edición 76 |

La alegría de estos días, es entonces un gran premio al esfuerzo. Sí, quisiera recordar siempre esta alegría. Los argentinos necesitamos trabajar mucho y sentirnos orgullosos de serlo. Es un pueblo increíble. Siento que hemos plantado una semilla pero lo que tenemos que hacer es seguir trabajando, conǻar en los jóvenes. Ahí está nuestro futuro, trabajando juntos, porque necesitamos de la experiencia y de la amistad, de la continuidad, tenemos que trabajar en conjunto con paciencia. Es lo único para decir,

Andrew Milanowski

MUCHO MÁS QUE ORO OLÍMPICO

Entrevista tenemos un pueblo increíble, trabajar, soñar y estar más unidos que nunca. 2I KYWXE PS UYI HIG¸W HI GSRǻEV IR PSW N¾ZIRIW y la necesidad de la experiencia, esto se plasmó muy bien en tu equipo. Mateo fue nuestro entrenador, tiene 21 años y es parte importantísima de esta medalla. Hay que conǻar en los jóvenes, y los jóvenes, a trabajar mucho. Y en Cecilia, claro. Sin ellos nada hubiera sido posible.

Delpo y el milagro de volver Lo conocimos a Delpo desde muy chico, cuando un grupo de jóvenes de ALTA Revista se lo encontraron en la playa, jugaron un picadito y se tomaron unos mates con él. Pasaron muchas cosas desde entonces. Por eso, si bien no pudimos estar con él cara a cara, rescatamos algunas de sus declaraciones, que fueron muchas y muy lindas. Ahora siente que los golpes de este último tiempo lo ayudaron a madurar, a ver las cosas desde otro lugar. “Ya la vida pasa por otro lado, no sólo por una

Dicen que fuiste a Río sólo porque estaban tus hijos, ¿es así? Yo no hubiese estado en Río si no hubiesen estado mis hijos, eso está clarísimo. Compartiendo estos días, no tengo palabras, se me caen las lágrimas. Soy un privilegiado, lo dicen los números. No hay muchos casos en la historia de padres que puedan competir con sus hijos. Yo me pude dar ese lujo. Encima ellos y nosotros hicimos una carrera espectacular.

raqueta y una pelotita. Tengo la chance de estar en un lugar donde todos los tenistas querrían estar, y lo que antes me resultaba automático y natural, hoy no me parece así y lo disfruto mucho más. Las emociones que me hace vivir la gente son imborrables, y tal vez ni ganando un torneo las tenía. Disfruto mucho más. Estaba perdiendo y me reía... En otro momento yo no habría reaccionado como ahora. Me pone contento estar acá porque peleé, después de lo cerca que estuve de no jugar nunca más.”

Ganaste y se acercan tus hijos nadando a saludarte. Todo es una locura. Para nosotros es la guinda del postre, nosotros insistimos mucho en disfrutar el camino. Lo lindo es cuando estás en medio del mar y ves a tus hijos que también están entrenando. Para mí la familia es libertad, pero se me da que varios de mis hijos comparten esta pasión.

Paula Pareto: nuestra gran Peque

¿Cómo viviste la recepción de la gente? El cariño arrasa y siento que no es sólo por una medalla.

pabloeliasfoto@gmail.com

También hay que reconocer el esfuerzo de competir con un solo pulmón, saliendo de una operación y un tratamiento muy fuerte. La recuperación fue el esfuerzo más grande de mi carrera deportiva, no tengo ninguna duda de eso. Hace menos de un año que me operé. Poder entrenar… eso es lo más importante, lo que lamentablemente no se ve. Representa un orgullo mucho mayor que haber ganado una medalla. El camino es lo importante, disfrutar el camino.

¿Cómo fue el portar la bandera argentina? Después de una medalla y unos 20 días soñados… poder llevar la bandera es un gran honor, la bandera representa a todo el país, a todos esos argentinos que nos estuvieron alentando antes, durante y después, así que feliz de poder hacerlo.

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Entrevista ¿Cómo hacés para conciliar la presión de ganarperder al representar al país? La presión me la pongo yo por querer hacer las cosas bien. La gente alienta, apoya y toda la energía que te da hay que tomarla como positiva y no transformarla en una presión. Yo sé que en el deporte que hago puedo ganar o perder. A veces no saben y se basan en las estadísticas, pero no es así. ¿Cómo sentías vos el aliento de la gente cuando estabas por luchar? Sentí mucho aliento por parte de los argentinos y también de un montón de gente de Brasil que me decía: “somos brasileros, estamos con vos”... Sentí mucho el cariño de todos y no me di cuenta si hubo alguna pelea o si algo se “futbolizó”, por decirlo de alguna forma. *P IRXVIREQMIRXS HI ]YHS MRXIVǻIVI QYGLS IR XY vida social, o en las otras actividades que hacés? A veces hay que entrenar o salir de competir y se pierden varias cosas entre familiares y amigos, pero lo bueno es que lo entienden y no por eso se ofenden ni mucho menos; al contrario, te incentivan para poder seguir y… cuando podés estar, estás. ¿Cómo hiciste para conciliar el deporte de alto rendimiento con el estudio de una carrera universitaria tan demandante como Medicina? Es saber organizar los tiempos. Saber que el poco tiempo que tenés hay que usarlo al 100% y creo que una actividad sirvió para la otra, para sacar lo mejor de uno en cada momento, porque era tiempo perdido para lo otro. Creo que la fórmula está en que te guste lo que hacés y en saber organizarte.

Noelia Barrionuevo (Las Leonas) Título Olímpico

donde quiere y sueña. Yo lo tomo como algo lindo, como una elección de vida más que como un sacriǻcio o un sufrimiento.

Brian Toledo (jabalina), Título Olímpico ¿Qué les dirías a tantos jóvenes que practican deportes y que les suponen mucho esfuerzo? Que más allá del resultado lo disfruten, que sean buenas personas y que tarde o temprano a través del trabajo, algo bueno va a traer. No me reǻero sólo al resultado, sino a amistades, a conocer gente muy valiosa… eso es lo que te queda para toda la vida.

Los hermanos Ibarra: Leones de oro ¿Qué dijeron? Pedro: “Yo soy lo que soy como jugador y como persona gracias al club San Fernando. Siempre voy a estar agradecido a los entrenadores que tuve.” Isidoro: “Creo que los valores son el compañerismo, el juego en equipo, la perseverancia y esfuerzo”. “El hockey es mi pasión y últimamente mi forma de vida. Me enseñó mucho y me hizo recorrer el mundo, ¡más no puedo pedir!” “Mi apoyo son mi novia, mis padres, mis hermanos, mis amigos”. Producción: Victoria Obregón.

MÁS INFO

SV 52 Noe Barrionuevo en S. H. E.: Solidaridad, Humildad y Esfuerzo. SV 55 Del Potro en ALTA Revista

No es poco, es mucho estar entre los diez mejores del mundo, eso signiǻca el Título Olímpico. También con Noe fue un reencuentro, y esto nos dijo: (Y«P IW IP QE]SV WEGVMǻGMS UYI GSRPPIZE IP LSGkey en tu vida? Yo no sé si son sacriǻcios, yo creo que son elecciones que uno hace en la vida para poder llegar a 12 | Edición 76 |

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Actualidad [De NYC a Río ]

EL DRAMA:

PERSEGUIDOS Y REFUGIADOS La persecución en Medio Oriente es una realidad, un hecho innegable y a estas alturas, algo ante lo que no queremos ser indiferentes. Arantxa Escribano | Periodista | arantxaescribano.724@gmail.com

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Actualidad

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stamos en un momento histĂłrico sin precedentes. El Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados (ACNUR) dio a conocer un informe donde registraba mĂĄs de 65 millones de desplazados, lo que equivale a la poblaciĂłn que tiene el Reino Unido, por citar un dato para dimensionar la cantidad. Los agentes que intervienen en este problema son muchos, principalmente, factores polĂ­ticos y religiosos.

Nueva York Durante el mes de abril tuve la oportunidad de presenciar una conferencia en la sede de las Naciones Unidas en Nueva York. Era la primera vez que se hablaba oÇťcialmente acerca de la perse-

Testimonio y testimonios Personalmente, escuchar el testimonio de los Muller, padres de una voluntaria estadounidense asesinada por el ISIS en Siria; o el de Samia Sleman Kamal, una niĂąa yazidĂ­ de 15 aĂąos secuestrada y violada reiteradamente por el mismo grupo, que explicĂł en ĂĄrabe y bajo sollozos cĂłmo habĂ­a sido abusada y cĂłmo habĂ­an matado a su padre ante sus ojos, fue una experiencia aterradora. No hubo una sola persona en la sala que no se quebrara frente a la valentĂ­a y entereza que mostraba esta niĂąa convertida en mujer a la fuerza. Gracias al trabajo de Jaqueline Isaac, la vicepresidenta de Roads of Success, una organizaciĂłn que denuncia abusos y ayuda a las mujeres que lo han sufrido proporcio-

Č‡Čƒ ȡČœȏȨ ȝȎȇ ‰ „Y & Č‡Čœ * ÂŽ* &k ȡ ČœȨČƒ ȸȇȨČ€Č‡Čƒ ȣȨȣȇȤČ‹ȨČƒ Ȳȇ ČœȡČƒ ȲȨČƒ ȏȎȇȀȀȡČƒ ČŁČŽȤȲČ„ȡČœČ‡Čƒ ȡČœČŹČŽȤȨČƒ {* &kc kc, {k k„ƉkYšG& kc. cuciĂłn religiosa. Misioneros, vĂ­ctimas, familiares de personas asesinadas, representantes de instituciones y gobiernos compartieron sus experiencias. Personas que fueron exiliadas, maltratadas, discriminadas e incluso secuestradas debido a la fe que profesan. En una iniciativa impulsada por la Santa Sede y las organizaciones MĂĄs Libres, Citizen Go y Hazte OĂ­r, estas personas lograron entregar al Secretario General de Naciones Unidas, Ban Ki-moon, un maniÇťesto con mĂĄs de 500.000 Çťrmas para que se reconozca como genocidio la muerte de los cristianos en Siria e Irak. En el Reino Unido ya estĂĄ reconocido por la CĂĄmara de los Lores y en EE.UU., por la Corte. El reconocimiento por parte de la 439 WMKRMÇťGEV¸E HEV TVSXIGGMžR E PEW Z¸GXMQEW ] exigir responsabilidades penales y civiles.

nĂĄndoles una nueva vida e identidad, Sleman pudo salir adelante. Las atrocidades que dĂ­a a dĂ­a desde hace mĂĄs de cinco aĂąos se viven en Siria trasladan el recuerdo a los peores momentos de las dos guerras mundiales. Algunos perdonaron, pocos olvidaron. Hablo de Siria pero podrĂ­a incluir en las imĂĄgenes que aparecen en la cabeza de cualquiera de ustedes las de niĂąos en las costas de Lesbos, o en EtiopĂ­a, Irak, PakistĂĄn o SudĂĄn. El trabajo que realizan las ONG no alcanza para cubrir las necesidades de las miles de familias y personas desamparadas que huyeron de sus hogares a la fuerza. Cada una de esas caras que al hablar del tema “refugiadosâ€? y “Oriente Medioâ€? se nos viene a la cabeza, tiene nombre y apellido. TenĂ­an una vida digna y un futuro por construir. sembrarvalores.org.ar | 15

Actualidad Los voluntarios independientes juegan un papel fundamental para la contención de estas personas en los campos de refugiados y campamentos improvisados donde esperan la respuesta y ayuda de los organismos internacionales para reubicarlos.

Yusra Mardini, nadadora siria, tuvo que interrumpir sus entrenamientos y huir. Después de atravesar varios países, pagaron a unos traǻcantes para que los cruzaran a la isla de Lesbos, “la puerta de Europa”. Al poco de zarpar, la barcaza comenzó a hundirse.

MOAS. Una ambulancia en el mar

Gente que hace Pude conocer de cerca algunas iniciativas que, quién sabe, pueden resultar inspiradoras… Argentina es un país que se vuelca y que ha sabido socorrer en situaciones críticas. En general, los países latinoamericanos estamos en buenas condiciones para acoger, ya que nuestras naciones se han formado recibiendo inmigración de distintas razas y credos, integrándose al todo social.

Ella y su hermana sin dudar se tiraron al agua seguidas por otras dos personas que venciendo el miedo y el frío remolcaron la “patera” hasta la costa. Así salvaron a sus 20 compañeros de viaje. Yusra y su hermana fueron refugiadas en Alemania, donde ella continuó su entrenamiento. Llegó a Río como todos, con el sueño del oro. Ganó una de las series clasiǻcatorias en 200 metros libres. + Info: www.teamrefugees.com

Refugees team #teamrefugees

Invirtieron su fortuna

Desde que los Juegos Olímpicos modernos comenzaron en 1896, más de 200 equipos nacionales han competido por alcanzar la gloria en los deportes de verano e invierno. Por primera vez, el Comité Olímpico Internacional seleccionó a 10 deportistas -dos nadadores sirios, dos judocas de la República Democrática del Congo, un maratonista de Etiopía y cinco corredores de media distancia de Sudán del Sur- que formaron el Equipo Olímpico de Atletas Refugiados.

Christopher y Regina Catrambone respondieron a un llamado del Papa Francisco a rezar por las víctimas del Mediterráneo que pierden sus vidas intentando llegar a tierra ǻrme desde el continente africano. Esto provocó un gran revuelo en sus vidas. Él, maltés; ella, italiana... Decidieron hacer algo por los náufragos e invirtieron parte de su fortuna personal en adquirir una embarcación de rescate (Phoenix) y

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Actualidad

Grecia. Centro cultural para refugiados

ȤȨ ȺȎȐȨ ȎȤȷ ȃȨȜȷ ȸȇȀȃȨȤȷ ȇȤ Ȝȷ ȃȷȜȷ ȻȎȇ ȤȨ ȃȇ ȻȎȇȐȀȷȀȷ ȧȀȇȤȋȇ ȷ Ȝȷ ȒȷȜȇȤȋ¸ȷ Ț ȇȤȋȇȀȇȝȷ ȻȎȇ ȣȨȃȋȀȷȐȷ ȇȃȋȷ ȤȄÑȷ șȨȤȒȇȀȋȄȲȷ ȇȤ ȣȎȔȇȀ ȷ Ȝȷ ȧȎȇȀȝȷ dotarla de toda la tecnología y los elementos necesarios para que funcione a modo de “ambulancia”. Su objetivo era asistir a los miles y miles de náufragos que recibe el Mediterráneo. En los primeros 60 días en el mar, colaboraron en el rescate de 3.000 personas. Hoy suman más de 24.000. El proyecto se llama MOAS y abren las puertas de su organización a quienes quieran sumarse al rescate de miles de personas que están dejando sus países porque su vida y su libertad corren riesgo. + Info: www.moas.eu

Idomeni. Centro cultural en un campo de refugiados Un grupo de voluntarios instalaron un espacio lúdico en Idomeni, una localidad griega que hace frontera con Macedonia. Allí los refugiados ponen distancia de la terrible realidad que los rodea. Maisda Turki es hija de una catalana y un sirio y desde hace más de 30 años vive en España, donde Jadan, su padre, llegó para estudiar en la facultad.

Maisda fue criada en una familia donde convivían dos religiones, dos culturas, dos idiomas, donde Oriente y Occidente se moldean fruto del amor. Mantuvo siempre el vínculo con el país y la familia de su padre. De hecho, estaba en Damasco trabajando como intérprete cuando estalló la guerra civil en el 2012. Sus padres la sedujeron con un pretexto para que regresara a España, porque ella no creía las advertencias sobre el avance de la guerra en Alepo, la segunda ciudad más importante de Siria. El viaje de Maisda fue un viaje sin vuelta. Se hizo voluntaria independiente. Pasó un mes en Idomeni ayudando en la fundación de este centro que es un espacio educativo para los refugiados. Hoy vive en Barcelona, donde replicó la idea para los que pidieron asilo y es el punto desde donde se coordina y distribuye la ayuda humanitaria que recolectan. Su corazón está con todos los familiares y amigos quedaron allá. + Info: @openculturalcenter sembrarvalores.org.ar | 17

Novios

¿PROYECTO PERSONAL?

El noviazgo es ese momento ideal para compartir sueños, para trazar caminos. Para saber elegir. María Cornú Labat | Magíster en Matrimonio y Familia | sernosotros.com | mcornulabat@sernosotros.com

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Novios

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urante el noviazgo nos preparamos y transitamos un camino hacia la concreción de un proyecto que pareciera que sólo es realizable cuando se compatibiliza de la mano del proyecto del ser amado. En seguida empezaremos a notar que ser uno mismo, ser auténtico, es ser ǻel a nuestra vocación, ser ǻel a lo que elegimos ser. Al reconocernos como somos y elegir a ese “alguien” surge la necesidad de una entrega total al otro para llegar a ser nosotros.

Las primeras salidas Tal vez, el mejor momento -aunque no el únicopara plantearnos el proyecto de los dos sea en el comienzo, durante el mismo noviazgo. Podría darse que en las primeras salidas, en pleno coqueteo, cuando uno quiere mostrar las cualidades más marcadas y que el otro “no se sorprenda” o no

sin dudas su tendencia súper varonil, de hombre fuerte y decidido, que no deja doblegar su voluntad por una chica con complejo de Susanita.

Defensas altas Es claro: al comienzo, cuando lo que hay es atracción, cuando el otro es simplemente un bien para uno, las defensas están altas. No bajamos la guardia, no mostramos debilidades, estamos defendiéndonos... “Ojo, soy así, no vayas a creer que me vas a poder manejar o moldear a tu antojo. Esto es lo que quiero y tengo. Tomalo o dejalo”. Y es natural. Como es también natural que, de a poco, a medida que el tiempo pase y vayamos conociéndonos más, depongamos las armas y nuestra relación vaya avanzando.

Propuesta artesanal No se trata tampoco de transacciones. El famoso “doy algo, cedo, así la otra persona tiene que ceder también en otra cosa”. La propuesta es tanto

ȃȨȤ ȲȨȃ ȸȀȨȚȇșȋȨȃ ȄȤȲȄȒȄȲȎȷȜȇȃ ȻȎȇ șȷȲȷ ȎȤȨ Ȝȇ ȸȀȇȃȇȤȋȷ ȷȜ ȨȋȀȨ șȷȃȄ ȷ ȣȨȲȨ Ȳȇ Ȳȇȃȷȧ¸Ȩ ȣÁȃ ȻȎȇ Ȳȇ șȨȤȻȎȄȃȋȷ exija cosas descabelladas, cada uno le presente al otro un proyecto tan incompatible como disparatado. Una chica, por ejemplo, le puede decir al chico -ese que está conociendo y le gusta- que piensa casarse a los 21 años. Y él, aclararle que se piensa casar a los 30, tras haber terminado una exitosa carrera y un posgrado… Claramente son dos proyectos individuales que uno le presenta al otro casi a modo de desafío, más que de conquista. “A ver cuánto se animará a ceder por mí, apuesto a que muere de amor y cambia totalmente de proyecto”, piensa ella. Mientras que él quiere plantear desde el vamos y

más artesanal y sutil, como atractiva y verdadera. Cuanto más se conoce a la persona amada, más se ama. Cuanto más se profundiza en el sentimiento verdadero de amor al otro, más se da a conocer la esencia de uno mismo, con el mismo ǻn de que el otro ame más. Hay menos resistencia de ambos lados. Los proyectos de cada uno suman, enriquecen, y el proyecto propio se hace realidad con el del otro. Sin nunca, nunca, perder de vista que el gran proyecto personal de cada uno es hacerse mutuamente felices. sembrarvalores.org.ar | 19

Matrimonio

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Matrimonio

EL PROYECTO DE A DOS En cada pareja existe un acuerdo que, con cierta frecuencia, se renueva, se hacen pequeños pactos o se establecen nuevos… María Cornú Labat | Magíster en Matrimonio y Familia | sernosotros.com | mcornulabat@sernosotros.com

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n el matrimonio, más allá de acuerdos, pactos o planes, es necesario que, frente a frente, dialogando, juntos lleguen a trazar un proyecto compartido en el cual se ǻjen un objetivo, un lugar hacia donde caminar, adonde dirigir cada accionar, cada paso que den, cada pequeña decisión que tomen como matrimonio. Así, cada detalle se irá acomodando en armonía con el gran proyecto de los dos.

Desencuentros y desavenencias Cuando este proyecto compartido está en marcha, es más difícil que alguno de los dos sea sorprendido caminando en otra dirección o planteándose algo que quede desconectado del sueño que alguna vez armaron entre los dos. No signiǻca esto que no habrá desencuentros, desavenencias, discusiones o renuncias. El matrimonio supone todas ellas y sobre todo, renuncias.

Víctimas Como renunciar en lo personal es de esas cosas que cuestan, una renuncia sin una motivación superior, sin un para qué superior a la renuncia misma, se volvería una pérdida. Cuando uno renuncia a algo convencido de que es injusto, de que se lo está dejando de lado, de que se está postergando a sí mismo, está listo para convertirse en víctima. Víctima de la “situación que nos tocó vivir”, víctima de “los caprichos de mi marido”, víctima de los hijos, víctima de algo que por lo menos es ajeno a nuestra voluntad y a la posibilidad de manejarlo.

Paradojas En cambio, cuando uno elige su destino, elige caminar de a dos; entonces elige un proyecto que está por encima de uno mismo, y se hace cargo de que todo eso traerá aparejadas renuncias. Y muchas. sembrarvalores.org.ar | 21

Matrimonio

ȲȡČ€ČƒČ‡ ȡ Č™ȨȤȨșȇȀ „GcƉ*„ kc&* ȤČ„ȤȏČŽȤȡ ȲȇČ?Č„ČœČ„ȲȡȲ ȸȨČ€ ČŹČ€ȡȒȇ ȝȎȇ ȸȡȀȇČ?Č™ȡ Č‡Čƒ ČœȨ ȝȎȇ Č™ȡȲȡ ČŽȤȨ ȋȄȇȤȇ { Ɖ *< Y Y*Ɖ YƉk‰ k. Que no dejarĂĄn de costar, pero no serĂĄn vacĂ­as. Y cada uno serĂĄ responsable por eso, porque una vez dijo SĂ?, y un montĂłn de veces lo renovĂł. Y con cada renuncia, se recuerda ese sĂ­ dado. ParadĂłjicamente, con cada NO la vivencia de aquel SĂ? traerĂĄ la paz y la alegrĂ­a verdadera de que una renuncia no es vacĂ­a, de que tiene un sentido y de que tendrĂĄ muchos frutos a la vista. Por el contrario, en las relaciones transaccionales no hay renuncias por algo superior. SĂłlo hay postergaciĂłn. PostergaciĂłn y reproches, pasadas de factura. Hoy te toca a vos, maĂąana me toca a mĂ­. Ahora, veamos el “proyecto matrimonialâ€? en un juego de preguntas y respuestas: † I TYIHI HIÇťRMV YR ƸTVS]IGXS QEXVMQSRMEPĆš$ SĂ­. DeÇťnitivamente. Aunque no hay una receta o una fĂłrmula. Porque no hablamos del matrimonio en forma genĂŠrica y serial, sino de cada matrimonio, del matrimonio de cada uno. De cada “ser nosotrosâ€?. ÂżEn quĂŠ consiste el proyecto matrimonial? Un proyecto matrimonial se piensa, se dialoga, se discute y se plasma de a dos. De a dos que son un nosotros. Es algo muy parecido a la construcciĂłn de una casa. Primero se hace un proyecto para que sea sĂłlida, para que tenga durabilidad y sustento. DespuĂŠs se debe pensar, discutir, y Çťnalmente plantear un proyecto claro y posible, a gusto de quienes la van a habitar y realista respecto de sus posibilidades y limitaciones. Por lo pronto, es la forma de plantar cimientos clave para una construcciĂłn “para toda la vidaâ€?. 22 | EdiciĂłn 76 |

Para llegar a plantear una vida de a dos hay que conocerse mucho. Conocerse cada uno a sĂ­ mismo y conocer al otro. Darse a conocer siempre sin esconder ninguna debilidad por grave que parezca. Porque es lo que cada uno tiene para regalarle al otro y que conformarĂĄ el “nosotrosâ€?. ÂżQuĂŠ partes o temas incluye un proyecto asĂ­? ÂżCĂłmo se van a parar frente a la decisiĂłn de los hijos que vengan? CuĂĄntos hijos planean tener, si muy seguidos, si espaciados. O la decisiĂłn de no planearlos‌ Tener como sueĂąo entregarse totalmente al dĂ­a a dĂ­a e ir juntos planeando cĂłmo sigue esa aventura de dar vida a otros, de ser cocreadores. Es parte del proyecto. Es parte del estilo de matrimonio que le regalan al mundo. Y las pequeĂąas y grandes decisiones que llegan con los hijos, tales como compartir o no tareas de crianza cotidiana, dejar uno de los dos el trabajo fuera de casa por mĂĄs o menos tiempo, o dejarlo por un tiempo cada uno. Que la mamĂĄ se dedique full time a los hijos y a la casa por unos aĂąos o deÇťnitivamente. O tambiĂŠn, dejar esa decisiĂłn para el devenir de los dĂ­as y las circunstancias‌ Todo esto marca un estilo, forma parte del proyecto de matrimonio. No va a consistir en quĂŠ casa van a vivir, mĂĄs bien con quĂŠ estilo de vida van a llenar la casa. Las vacaciones que tomen, los lugares que elijan y aquellos que no. Si los ÇťRIW HI WIQERE serĂĄn de acuerdo a lo que la familia vaya necesitando y eligiendo. El lugar de los amigos y la familia extendida va a formar parte del proyecto matrimonial. DejarĂĄ ver un estilo de familia, de hogar, de pareja.

Matrimonio

Y la aceptación del estilo del otro por ese mismo amor que congrega… Y ¿por qué no?, el que siempre cede en este aspecto -porque no es tan grave-, sabrá hacerlo, porque el otro, pleno y agradecido, cederá en otra cosa. YIRE YR TSGS IWXVYGXYVEHS XERXE TPERMǻGEGM¾R$ Es que también traducirán a ese proyecto la Ǽexibilidad a los cambios, a las improvisaciones, a lo que aparece inesperadamente y obliga a replantear el día a día. La enumeración no se agota en esto. Cada uno tiene su propia lista, cada pareja va eligiendo sus desafíos, sus prioridades, sus improvisaciones. *WXS ZE Q«W EPP« HI PE GSRZMZIRGME TEG¸ǻGE$ El matrimonio no tiene que llegarles por sorpresa a dos personas que simplemente se llevan bien, y entonces van a probar continuar esa convivencia pacíǻca como si sólo de eso se tratara. Porque más pronto que tarde aǼorarán los desencuentros, las faltas de criterios y sus diferencias.

¿En qué ceder y en qué no? Conociendo el proyecto personal de cada uno, espontáneamente se irá revelando qué cosas tienen en común, en qué temas no son compatibles. Qué cosas no dudaríamos en ceder o pedirle al otro que ceda, en qué sabemos -y no se debe ocultar- que no se está dispuesto a ceder, porque tarde o temprano la persona y la misma relación se resentirán. En deǻnitiva, es hacerse a un lado muchas veces para que el otro crezca, o que los hijos ganen protagonismo. ¿La clave está en el amor? Si estas situaciones se generan sin amor, sin el amor total, pierden absolutamente su trasfondo de generosidad, para tornarse fácilmente en gestos de sumisión, postergación, omnipotencia de uno sobre el otro, mandato. Serán los mismos gestos, las mismas situaciones, que ante la falta del ingrediente diferencial, perderán su esencia por completo. sembrarvalores.org.ar | 23

Papá y Mamá

¡A NO LAVARSE! En la educación de los hijos, muchas veces menos es más. Por ejemplo, cuando evitamos las correcciones al paso, en la mesa, estamos sumando. Consuelo Acuña | Psicopedagoga · Orientadora Familiar | connie.georgalos@gmail.com

E

l hijo mayor, es sabido, generalmente es el conejillo de Indias, porque sentimos que su educación nos confronta con el qué dirán. Los hijos que le siguen suelen ser más libres porque con ellos no es tan fuerte la presión de ser aprobados o no. Ahí baja la tensión, y ya no son tan exigidos. Contemplando, naturalmente, que hay excepciones a este modo de conducta habitual. Algunos padres tenemos una cuestión -y me animo a aǻrmar que en mayor medida las mamás- si nuestra personalidad es exigente y perfeccionista. ¡Ni que decir si se trata de nuestro hijo mayor!

¿Cuál es el riesgo? Puede pasar que terminemos sofocándolos sin dejarlos crecer en libertad. Resguardados tras la frase “por su bien”, nos pasamos de rosca. Atención que esa frasecita es un alerta dado que cabe suponer que, hagamos lo que hagamos por nuestros hijos, tratamos de hacerlo por su bien.

que hay que corregir, mejorar o volver a hacer. Con esta actitud, estropeamos una comida familiar para enseñar modales repitiendo frases como “sentate bien” o cuando están el baño, la conocida “¿te lavaste bien las orejas?” ¡Ni siquiera en la intimidad del baño los dejamos tranquilos! Dependerá del carácter de cada chico cómo se tome este “acoso” materno. Esas intervenciones continuas mellan la autoestima del hijo y después nos preguntamos por qué los chicos son inseguros, no saben elegir, son tímidos o no descubrimos que a otros la insatisfacción los vuelve agresivos.

Hay consenso Obviamente, no se trata de poner en duda que los chicos necesitan comer bien o tener las orejas limpias, por volver sobre los ejemplos. Pero, ¿qué duda cabe?, es más importante una buena comida familiar alrededor de la mesa, compartiendo y disfrutando del encuentro, que estar viendo si el tenedor está puesto en el lugar correcto o si están bien sentados.

Acción planificada Causa-efecto Las perfeccionistas, en toda situación familiar, estamos mirando lo que no está bien, lo que falta, lo 24 | Edición 76 |

Muchas veces necesitamos enseñarles, corregirlos o llamarles la atención sobre algo que nos parece valioso; es parte importante en nuestra misión paternal.

Papá y Mamá

Entonces: ƽ Elijamos el momento para no molestar y para no hacer sentir mal a nuestro hijo. ƽ Tengamos en cuenta nuestro estado de ánimo. Si estamos enojados no es conveniente hablar. Dejemos pasar un rato y retomemos el tema. ƽ Prestemos atención al lenguaje corporal que es más elocuente de lo que pensamos. ƽ Pensemos de antemano: cómo vamos a hablarles y qué vamos a decirles. ƽ Arranquemos por algo positivo, después hagamos la observación y ǻnalmente cerremos con algún estímulo. ƽ No tengamos miedo de elogiarlos.c ƽ Que se sientan queridos, reconocidos y que nuestra mirada sea de aprobación, que Ǽuye del amor hacia ellos. Se logra más por este camino que por el de la crítica y la acotación.

Hace bien que se ensucien, que se salgan del molde, para ayudarlos oportunamente. ¿Qué nos pasa? Llega el momento de preguntarnos cuál es nuestra necesidad de estar marcando todo el tiempo lo que no está bien, de controlarlo todo. ¿Cuáles son nuestros miedos?, o ¿de dónde sale tanta exigencia? Vale la pena revisar también nuestras propias ideas acerca de cómo educar. c Si estamos abiertos, nuestros hijos nos enseñan más de lo que creemos y quizás descubramos que se trata de cambiar algunas cosas de nuestra propia historia familiar. Seguramente nuestros hijos crezcan y tendremos tiempo para hacer de ellos chicos con orejas limpias y que sepan comportarse en una mesa. sembrarvalores.org.ar | 25

Chicos Funciones ejecutivas

ENSEÑAME A PESCAR Las funciones ejecutivas son capacidades para la acción. Muchas situaciones concretas de la diaria pueden contribuir a su desarrollo. María José Castilla Sastre | Docente | castilla.majose@gmail.com

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Chicos

F

ede llega a casa del colegio y enǻla directo para la cocina. Sus copos con leche ya están servidos, la tele prendida en su programa favorito. Su mamá recibe la mochila y empieza a buscar dentro el cuaderno para revisarlo, mientras le pasa una servilleta antes de que manche el mantel. Al abrir la cartuchera nota que le faltan algunos lápices. Por suerte quedan de repuesto en casa, y puede suplirlos en el momento. Al volver a la cocina, trae consigo el mapa que piden llevar al colegio, y lo mete en la mochila para que no se pierda.

Frenar la vorágine Satisfacer los deseos inmediatamente y sin esfuerzo es una fantasía muy buscada entre niños, adolescentes, y también adultos. Una varita mágica vendría bien de vez en cuando.

el medio que lo rodea -y con los problemas que el medio presenta- los chicos en todo momento están adquiriendo y reinventando capacidades que dirijan sus acciones. Las llamadas “funciones ejecutivas” permiten plantear un objetivo, planiǻcar una secuencia de pasos que permitan cumplir ese objetivo, anticipar, distinguir obstáculos que puedan surgir, supervisar el plan en acción, evaluando su pertinencia, para decidir posibles cambios, entre otras facultades. En los currículos de contenidos escolares se mencionan una y otra vez, al enfatizar la importancia de “aprender a aprender”, el desarrollo de “competencias”, el “saber hacer”, la “resolución de situaciones problemáticas”, todos estos, conceptos intrínsecamente dependientes de las funciones ejecutivas.

ƸȧȎȄ ȨȋȀȷ Ȓȇȝ ȷ ȜȨ ȲȇȜ *Yk ȸȨȀȻȎȇ ȇȜ ȃȄȇȣȸȀȇ ȣȇ *c G*c&* Ț ȣȇ ¥ & ȷȎȤȻȎȇ ȤȨ ȇȘȷȬȇȀȷȲȷȣȇȤȋȇƹ ȣȷȀȄȨ *c*&* G. El consumismo y la inmediatez forman un cóctel delicioso y peligroso. Nos acostumbramos a que todo sea ya, para hoy y ahora mismo. Pero sin la necesidad de alcanzar un objeto o una persona, ningún niño se pondrá de pie, y sin la necesidad de pedir ayuda, ningún niño aprenderá a expresar sus deseos. La vorágine en la que estamos envueltos los adultos muchas veces nos impide reǼexionar sobre cómo afecta también a nuestros hijos y alumnos.

Capacidades para la acción Un antiguo y muy conocido proverbio dice: “Regala un pescado a un hombre y le darás alimento para un día; enséñale a pescar y lo alimentarás para el resto de su vida”. Sin detenernos en debates sociales y políticos, centrémonos por esta vez en el aprendizaje de un niño. En una interacción permanente con

Evitarle los problemas sencillos de la actividad diaria a un niño le impedirá desarrollar sus capacidades para la acción, dañando primeramente su autopercepción y autoestima, porque si no le permitimos probar, no sabremos de lo que es capaz, y lo que es peor, él no sabrá de qué es capaz. En un cuento de Mario Benedetti, una niña acude a su abuelo: “Fui otra vez a lo del abuelo, porque él siempre me entiende y me ayuda aunque no exageradamente”. Me animo a decir que el abuelo del cuento acompaña más de lo que interviene, y la niña busca, prueba, se equivoca, pide ayuda…

Desde muy pequeños Belén ya hace unos meses dejó de tambalearse. Ahora camina por todos lados y disfruta enormemente de arrastrar todo tipo de elementos. sembrarvalores.org.ar | 27

Chicos

Su banqueta favorita hace un ruido inaguantable mientras es paseada por toda la casa. De pronto, el ruido cesa, y Belu, con la cara roja como un tomate, comienza a chillar, intentando hacer fuerza para atravesar la pata de una mesa que traba su juego favorito. ¿Cómo podemos intervenir, desde tan chicos, para enseñar a mirar lo que sucede alrededor, y ayudarlos a tomar decisiones que orienten las acciones? La respuesta de acomodar la banqueta rápidamente, o de sacar a la niña de la situación, suele venir atada al impulso de evitar que la rabieta empeore, y poder retomar rápidamente nuestras ocupaciones. Cuando hablamos de funciones ejecutivas, es preciso evitar el impulso. Se trata de colaborar en la autorregulación de la conducta para ajustar a nuestro hijo a la situación, de motivarlo a probar formas de resolución y de acompañarlo a sobrellevar las emociones que acompañan dicho proceso, convencidos de que tanto los logros como los fracasos 28 | Edición 76 |

le servirán en la adquisición de nuevas herramientas. Siempre teniendo en cuenta la edad a la que nos enfrentamos. Los niños muy pequeños necesitarán una intervención más precisa, para lograr el objetivo en un plazo de tiempo corto, casi inmediato. Pero a medida que van creciendo, es conveniente ir perdiéndole el miedo a ese lapso.

FUNCIONES EJECUTIVAS Las llamadas funciones ejecutivas permiten plantear un objetivo, planiǻcar una secuencia de pasos para alcanzar ese objetivo, anticipar, distinguir obstáculos que puedan surgir, supervisar el plan en acción, evaluando su pertinencia, para decidir posibles cambios, entre otras facultades.

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Adolescentes

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Adolescentes [ Ortorexia ]

LA TRAMPA DE LA ALIMENTACIÓN Ángeles Houssay | Abogada especialista en Familia y en Salud | ǼMELSYWWE]%KQEMP GSQ

E

l término ortorexia deriva del griego orthos -lo correcto- y orexi –apetito-, por lo que literalmente quiere decir “hambre por la comida correcta”. Consiste en una obsesión enfermiza por el consumo de alimentos saludables y, a diferencia de los que padecen de anorexia o bulimia, tienen una ǻjación con la calidad y no con la cantidad de la comida. Este desorden alimenticio prevalece en los adolescentes aunque también se encuentra en adultos en su intento por mejorar la calidad de la alimentación. Muchas veces comienza bajo las etiquetas de orgánico, vegetariano, vegano, pero se incrementa hasta que aparecen las angustias sobre qué se debe comer y qué está totalmente prohibido.

La persona y su contexto La cultura actual pone énfasis en el ideal de belleza y salud, y aquí aparece también el interés por los alimentos saludables como característica de esta época. Los medios de comunicación nos inundan con información de alimentos o grupos de alimentos potencialmente peligrosos para la salud, muchas veces con información verídica y otras con orientación comercial. Además hay en la posmodernidad un auge desde lo publicitario y lo cultural en relación a la comida que se consume. No es tanto una cuestión de imagen sino de calidad de la alimentación. El problema es que muchas personas, especialmente los jóvenes, son permeables a esta inunda-

ción de información saludable, que encuentra tierra fértil en personalidades compatibles con el trastorno obsesivo-compulsivo y con características rígidas. Los adolescentes más vulnerables a padecer estos trastornos suelen ser muy autoexigentes. Asimismo, hijos de padres que siguen dietas estrictas, pueden ser caldo de cultivo para la aparición de esta obsesión. Madres que hacen dietas y gimnasia junto con sus hijas, que se proclaman vegetarianas, veganas o que sólo comen comida orgánica pueden predisponer -aunque no necesariamente ocurra- a que sus hijas desarrollen esta enfermedad.

DIAGNÓSTICO Steven Bratman acuñó en 1997 el término “ortorexia”. Él propone algunas preguntas que pueden ser utilizadas para ayudar a diagnosticarla: ƽ ¿Se preocupa más por la virtud de lo que come que por el placer de comerlo? ƽ ¿Pasa más de tres horas al día pensando en comida saludable? ƽ ¿Se siente superior respecto a otras personas que no comen como usted? ƽ ¿La calidad de su vida disminuye a medida que la calidad de su dieta aumenta? ƽ ¿Se siente culpable si salta su régimen?

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Adolescentes

Entrevista: Cecilia Mirenda

POCO CONOCIDA Y EN ASCENSO Hoy por hoy, cuando hablamos de salud, nos referimos a algo que no es exclusivamente orgánico o biológico de la persona sino que el contexto tiene un impacto muy grande. Hablamos con la especialista Cecilia Mirenda, médica, presidenta de la Fundación F. X. Mayr de América. Tiene y promueve una visión orgánica de la medicina e integral de la salud. Es una de las personas que más y mejor ha estudiado esta enfermedad. ¿Cuál es el peligro de la ortorexia? Es un nuevo trastorno alimentario que consiste en querer comer sólo lo saludable de manera enfermiza y obsesiva. Hay que entenderlo y atenderlo multidisciplinariamente, ya que existe el peligro de adelgazamiento y desnutrición, que se va agravando con pérdida de sodio, acidosis metabólica y hasta una disminución de los glóbulos blancos, tan necesarios para las defensas. Por otro lado, el que lo padece tiende al aislamiento y a la sensación de superioridad ante los demás porque “los otros no comen sano” como él. ¿A qué podríamos llamar una comida saludable en la adolescencia? Como es una etapa especialmente importante por los grandes cambios ǻsiológicos y psicológicos, hay que prestar atención a la buena alimentación. Son necesarias las cuatro comidas diarias, con todos los alimentos que disponemos: carnes de cualquier tipo, verduras, frutas, huevos, leche y derivados, panes integrales, cereales, frutos secos, aceite de oliva. Hay que procurar que coman alimentos variados y sanos. ¿Cómo se podría prevenir la ortorexia? Lo primero es que en el hogar haya una relación sana con el alimento y mucha armonía y seguri-

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dad. Recordemos que los adolescentes se miran en sus pares, y tienden a copiar modas. Es la familia quien puede detectar si algún miembro está excesivamente preocupado por la calidad del alimento, por su pureza, y se va aislando, sin comer con los demás, o no se permite ningún alimento común y, si lo come, después siente culpa.c ¿Cuál es el límite entre comida saludable y ortorexia? ¿Cómo reconocerlo? El límite es muy estrecho ya que si come saludable pero está bien fuerte, comparte sus tiempos con los demás y come con gusto otros alimentos sin culpa, es normal y no nos debemos preocupar. Recién cuando lo saludable se torna una obsesión, la persona se aísla para comer o se considera superior a los demás por comer “sano y puro”, tendríamos que consultar a un especialista en trastornos de la alimentación y a un psicoterapeuta para que el síndrome no avance y la persona no llegue a desnutrirse. ¿Qué consejo podrías dar a los padres de adolescentes que estén por ese camino? Que estén presentes el mayor tiempo posible con ellos en casa y compartan salidas, paseos, deportes. Por otro lado, que se hagan muchas dietas en la casa ya que eso puede inǼuir en la compulsión y el aislamiento. En conclusión La clave está en aprender a comer de todo, de manera saludable en cantidades moderadas. Si bien hay mucha información disponible sobre la alimentación y puede ser interesante para algunos, de nuevo, evitemos caer en una búsqueda compulsiva. Como tantas cosas en la vida, los extremos no son buenos.

Cine

Cartelera dispar

MÁS EN

lores. sembrarva e com.ar/cin

Graciela Falabella | cine@sembrarvalores.org.ar

Estos meses actualizamos www.sembrarvalores.com.ar/cine con los estrenos de cada semana. Allí tratamos de poner todas las novedades y vale la pena darles un vistazo para no pegarte un chasco. A veces hay mucho marketing y poco cine. Nosotros te lo contamos.

Director: Alain Gsponer Elenco: Bruno Ganz, Anuk SteǺen, Katharina, SchÇttler Doblada español latino Género: Cuento Público: Chicos y grandes (EPMǻGEGM¾R Excelente Recomendación: No se la pierda

Heidi El personaje de Heidi fue creado por la escritora suiza Johanna Spyri, en un libro infantil publicado por primera vez en 1879. Es uno de los libros más leídos de la literatura suiza en el mundo, con más de 50 millones de ejemplares vendidos. Esta versión cinematográǻca, además de tener una alta calidad visual, ya que el director alterna los planos cercanos e íntimos de los personajes con tomas abiertas de paisajes naturales excepcionales, con colores brillantes y relucientes, es un símbolo de la libertad y felicidad que la niña vive en el paraíso alpino.c Pero por sobre todo, hay que destacar a la protagonista, con una ternura que conmueve. Aquí no hay golpes bajos, ni explicaciones difíciles. Heidi es adorable y se disfruta de principio a ǻn. Sinopsis: Después de la muerte de su madre, la pequeña Heidi es llevada por su tía a la región montañosa de los Alpes suizos donde vive su abuelo. A pesar de que el anciano es un hombre tosco y solitario, la niña logra ganarse su conǻanza. La infancia de Heidi Ǽorece en un ambiente apacible y libre; sin embargo, ella se ve obligada a volver a la civilización bajo el cuidado de una familia burguesa en Frankfurt, donde su institutriz es una mujer autoritaria y déspota. A pesar de la amistad que nace entre Heidi y Klara, una joven con discapacidad, la protagonista extraña la cercanía con la naturaleza.

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Cine

¿Sabías que www.sembrarvalores.com.ar/cine se actualiza semanalmente? Incluye críticas y recomendaciones para que cada uno elija, clásicos y pelis para debate.

La vida secreta de tus mascotas La vida secreta de tus mascotas es la quinta película animada de Illumination Entertainment (conocida por los Minions) en colaboración con Universal Pictures, y el resultado es excelente. Tal vez porque la historia es simple resulta tan divertida y conmovedora. Sinopsis: Max, un perrito adorable, vive con su dueña, la encantadora Katie. Cuando llega Duke, un perro con acento porteño, comienza una guerra de celos, porque Max no está dispuesto a compartir ese cariño con otro. Cuando los demás adultos salen a trabajar, las mascotas se comunican, se protegen y pelean con bandas de animales de las más diversas especies que viven en una Nueva York maravillosa, en un otoño de colores vibrantes, con música espléndida y situaciones de comicidad hilarante. Se destacan los valores de la amistad y compañerismo de una forma natural, sin forzar la narración.

Dirección: Yarrow Cheney, Chris Renaud Elenco: Con doblaje de actores peruanos, mexicanos, colombianos, venezolanos y el argentino "Campi" Género: Animación Público: Chicos y grandes Recomendación: No se la pierda

0YFS ] PE FÅWUYIHE HIP WEQYV«Mc Es la película más bella que se estrena este año. La narración es muy interesante, lo principal es el colorido y la maestría del famoso estudio Laika en la animación de "stop motion": simulación de movimiento de objetos estáticos por medio de una serie de imágenes ǻjas. c Las ǻguras son realizadas a mano y, en este caso, con papeles como origamis de una incomparable ǻnura. Tal vez hubiera podido ser más corta; los 101 minutos del ǻlm son demasiado largos para niños. Sinopsis: Es una película de acción y aventura situada en un Japón mágico. El inteligente y bondadoso Kubo se gana la vida contando historias fantásticas a los habitantes de un pequeño pueblo. Su tranquila vida cambia de golpe cuando, accidentalmente, invoca a un espíritu del pasado que regresa de los cielos decidido a llevar a cabo una venganza milenaria. Kubo no tiene más remedio que huir y unirse a Mono y a Escarabajo para salvar a su familia y así resolver el misterio que rodea la caída de su padre, el más grande de todos los samuráis que jamás haya existido.c

Dirección: Travis Knight. Elenco: Rooney Mara, Charlize Theron, Matthew McConaughey. Doblada al español latino Género: Fantasía. Animación Público: Niños a partir de 10 años, jóvenes, adultos (EPMǻGEGM¾R Excelente. Recomendación: No se la pierda, pero tenga en cuenta que tiene que acompañar a los chicos.

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Cine

1I RSYZIEYc

Dirección: Rudi Rosenberg Elenco: Réphaël Ghrenassia, Joshua Raccah, Géraldine Martineau, Guillaume CloudRoussel Género: Comedia Público: Jóvenes que puedan leer (EPMǻGEGM¾R Excelente Recomendación: Una joya

Un ǻlm que habla sobre la amistad, el primer amor y la inocencia de los chicos en la primera etapa de la adolescencia. Lo curioso es que el director los deja jugar y divertirse durante toda la película. Salvo las primeras escenas y la intervención de un tío inmaduro, somos los espectadores los que estamos a cargo de los chicos, nos reímos con ellos y nos recuerdan aquellos maravillosos años nuestros o de nuestros hijos. Las actuaciones son increíbles, la narración Ǽuye con la historia delicadamente por senderos inesperados. Están todos los temas tratados con seriedad e inteligencia, cosa poco habitual en estos tiempos. Benoit -así se llama el personaje central- y todos sus amigos quedan en nuestro recuerdo. Sinopsis: La primera semana de Benoit en su nueva escuela no transcurre como él hubiera esperado y pronto se siente aislado. Pero un día Johanna, una nueva y bella compañera sueca, llega a clase. Johanna se integrará perfectamente al grupo más popular, por lo que Benoit, siguiendo los consejos de su tío, decidirá organizar una ǻesta en su casa e invitar a toda su clase. Será la ocasión perfecta para empezar a ser popular y acercarse a Johanna...

El hombre que conocía el infinito

Dirección: Matt Brown Elenco: Dev Patel, Jeremy Irons, Toby Jones, Jeremy Northam, Stephen Fry, Devika Bhise Género: Biografía. Drama Erostismo: No Violencia: Media Público: Adultos, jóvenes (EPMǻGEGM¾R Muy buena Recomendación: Uncmuy buen programa

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Con las grandes actuaciones del joven Dev Patel, recordado por "Quién quiere ser millonario" y el famoso y siempre sobresaliente Jeremy Irons, nos encontramos con una historia real, interesante y muy bien ǻlmada. Resalta que el talento, la perseverancia y la amistad son valores humanos que están por encima de las nacionalidades y del color de piel. Sinopsis: Cuenta una historia real sobre una amistad que hizo que la forma en la que se estudie la matemática cambiara para siempre. En 1913, Srinivasa Ramanujan, un indio autodidacta y genio de la matemática, emprendió un viaje a Trinity College, Cambridge, Inglaterra, donde en el transcurso de cinco años forjó un vínculo con su mentor, el brillante y excéntrico profesor G. H. Hardy, con quien luchó contra los prejuicios para revelar su genio matemático al mundo.

Cine [ Festival de Venecia ]

Actor ilustre Oscar Martínez recibió la Copa Volpi por su papel protagónico en la también galardonada película El ciudadano ilustre, en el Festival del Cine de Venecia, uno de los más respetados del mundo. Sereno pero emocionado decía: “Aparte de ser el festival más antiguo de Europa y, junto con Cannes, el más prestigioso, ocurre en Italia que fue la cuna de los más grandes cineastas del siglo XX. Amé el cine italiano, el neorrealismo italiano, a la increíble constelación de directores, actores, actrices y guionistas que tuvo durante décadas este país”. Oscar Martínez es uno de los mejores actores de nuestro país, con una trayectoria de más de 40 años en cine, teatro y televisión. Es autor y director de teatro, además de protagonista de muchos de los últi-

Oscar Martínez con la Copa Volpi mos éxitos del cine nacional. Y ahora se suma a las destacadas ǻguras que han sido distinguidas con el premio Copa Volpi como Brad Pitt, Ben AǾeck, Javier Bardem, Michel Fassbender, Sean Penn, Liam Neeson, Jack Lemmon, Marcello Mastroianni, Massimo Troisi, Hugh Grant, Gérard Depardieu, Philip Seymour HoǺman, entre otros.

Ciudadano ilustre El regreso del renombrado escritor a su pueblo natal lo envuelve en un conǼicto personal afectivo y de múltiples aristas. Excelentes actuaciones, dirección impecable y un dramatismo creciente. Como ocurre en tantas películas, la calidad se ve rebajada con un par de escenas fuertes de sexo que resultan innecesarias al texto y al ritmo del guión. Sinopsis: Daniel Mantovani es un escritor argentino que vive en Europa. Sus novelas se caracterizan por retratar la vida en su Salas natal, un pequeño pueblo al que no ha regresado desde que era un joven con aspiraciones de escritor. Tras obtener el premio Nobel de literatura, el pueblo de Salas quiere homenajear a su ciudadano ilustre. Pero el regreso de Mantovani se complica y se convierte en un elemento perturbador que llega hasta un ǻnal inesperado.

Dirección: Mariano Cohn y Gastón Duprat Elenco: Oscar Martínez, Dady Brieva, Andrea Frigerio Género: Drama Público: Adulto Erotismo: Alto, nudismo Violencia: Alta, peleas, lenguaje vulgar (EPMǻGEGM¾R Muy buena Trailer: https://youtu.be/VI2GLPtYCq8

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Poesía

La pobre viejecita Érase una viejecita, sin nadita que comer sino carnes, frutas, dulces, tortas, huevos, pan y pez.

Y esta pobre viejecita no tenía qué vestir, sino trajes de mil cortes, y de telas, mil y mil.

Bebía caldo, chocolate, leche, vino, té y café. Y la pobre no encontraba qué comer, ni qué beber.

Se murió de mal de arrugas, va encorvada como un tres, y jamás volvió a quejarse, ni de hambre, ni de sed.

Apetito nunca tuvo, acabando de comer, ni gozó salud completa cuando no se hallaba bien.

Duerma en paz y Dios permita, que podamos disfrutar, las pobrezas de esta pobre y morir del mismo mal.

Y esta vieja no tenía, ni un ranchito en que vivir, fuera de una casa grande con su huerta y su jardín.

RAFAEL POMBO

Apetito nunca tuvo Rafael Pombo (1833-1912) nació en Bogotá y fue un destacado diplomático. Representó a su país en Washington durante 17 años. Su obra poética se publicó por primera vez en cuatro volúmenes: el primero y el segundo contienen su poesía, el tercero sus traducciones y el cuarto tradiciones y cuentos para niños.

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Es considerado uno de los más grandes poetas del romanticismo hispanoamericano. En esta simpática poesía que hoy comentamos, un poco para niños, pero que también nos hace sonreír a los adultos, pensamos en las personas que lo tienen todo y sin embargo nunca están demasiado con-

formes con lo que se les ha dado. Especialmente la estrofa que empieza: "Apetito nunca tuvo, acabando de comer" nos recuerda a nuestra infancia, cuando nuestra madre la recitaba con alegría. Silvia Bayá de Lagache silbaya.c@hotmail.com

Teatro [ Cervantes y Shakespeare ]

EL MEJOR GUIONISTA En la edición anterior homenajeamos con literatura, algo de teatro y música a William Shakespeare y a Miguel de Cervantes Saavedra, en el V centenario de su muerte. Esta vez, a través del cine llegamos a las obras del dramaturgo inglés. María Lescano | Periodista | marialescan@gmail.com

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Teatro

L

as obras de William Shakespeare fueron llevadas al cine mĂĄs de 200 veces, de ahĂ­ que se diga que es el mejor guionista de todos los tiempos. Obviamente la calidad es heterogĂŠnea pero hay buenas pelĂ­culas para recordar y reconocer la diversidad de formas en que nos llega su enorme legado. 6YMÂłR JYI ;MPPMEQ LEOIWTIEVIc Es el escritor mĂĄs importante de la lengua inglesa y uno de los mĂĄs cĂŠlebres de la literatura universal porque sus obras hablan de la persona, de eso que no cambia, la esencia, los sentimientos, que van mucho mĂĄs allĂĄ de ĂŠpocas o culturas. Shakespeare fue un poeta y dramaturgo reconocido en su tiempo, pero los movimientos literarios de los romĂĄnticos y los victorianos del siglo XIX ampliaron su difusiĂłn. Ya en el siglo XX, los movimientos artĂ­sticos, intelectuales y de arte dramĂĄtico redescubrieron sus obras y se hicieron todo tipo de adaptaciones.

lo personal, con el paso del tiempo, sobre su ǝliación religiosa. Escribió tragedias, comedias, obras históricas, fantasías, sonetos y otros materiales que son objeto de estudio de los expertos lingÇistas. Las mås conocidas son Hamlet, Romeo y Julieta, Macbeth, Sueùo de una noche de verano, Como gustÊis, Otelo, El mercader de Venecia. De todas ellas contamos con versiones cinematogråǝcas maravillosas.

*R TERXEPPEc Se han producido mĂĄs de 250 pelĂ­culas basadas en textos de William Shakespeare, lo cual demuestra la enorme inÇźuencia de la obra de este escritor.c La obra mĂĄs veces llevada a la pantalla es Hamlet, con 61 adaptaciones que protagonizaron el gran actor inglĂŠs Laurence Olivier, Kenneth Branagh y tambiĂŠn el americano Ethan Hawke. Si bien los ingleses se han lucido a travĂŠs de los aĂąos en producir, dirigir y actuar obras teatrales del genio britĂĄnico, tambiĂŠn tuvo mucho atractivo en

Čšȡ ȇȤ Č‡Čœ ČƒČ„ČŹČœȨ Č˜Č˜ ČœȨČƒ akšGaG*c‰k„Ɖ ‰Ä?„‰G k„ Č„ȤČ‹Č‡ČœČ‡Č™Č‹ČŽȡČœČ‡Čƒ Čš ȲȇƉ ‰*Ɖ ȲČ€ȡȣà Č‹Č„Č™Ȩ ȀȇȲČ‡ČƒČ™ČŽČ?ȀȄȇȀȨȤ ČƒČŽČƒ k „ Čš ČƒČ‡ ȺȄșȄȇȀȨȤ Č‹ȨȲȨ Č‹Č„ȸȨ Ȳȇ & {‰ Gkc*„. Las comedias y tragedias shakespearianas han sido traducidas a las principales lenguas y constantemente son objeto de estudios. Se representan en diversos contextos culturales y polĂ­ticos de todo el mundo. Por otra parte, muchas de las citas y aforismos que salpican sus obras han pasado a formar parte del uso cotidiano, tanto enc inglĂŠs como en otros idiomas. Ante cuĂĄntos dilemas nos sale el “ser o no ser, esa es la cuestiĂłnâ€? o en peleas familiares la imagen son los Montescos y los Capuletos. Se ha especulado respecto de su vida, su aÇťliaciĂłn polĂ­tica, incluso sobre la autorĂ­a de sus obras. Y en

directores tan distintos como Orson Welles, Akira Kurosawa, Jean-Luc Godard o Roman Polanski. Indudablemente, con tanto material rico y diverso se hicieron musicales como Amor sin barreras o animaciones comocEl rey leĂłn. Entre las versiones cinematogrĂĄÇťcas de la biografĂ­a shakesperiana se destaca Shakespeare enamorado (1998) dirigida por John Madden que revolucionĂł el cine por llenar al personaje de mĂşsica y colores. Anonymous (2011), dirigida por Roland Emmerich, no es una pelĂ­cula mĂĄs, sino una ÇťcciĂłn que se centra mĂĄs en las intrigas polĂ­ticas del perĂ­odo isabelisembrarvalores.org.ar | 41

Teatro

no que en el mundo del teatro de la época, aunque busque correspondencias entre la realidad política del momento y algunas obras como Enrique V y Hamlet. Aunque sin punto de comparación en calidad y compromiso, se puede agregar la comedia Miguel y Guillermo (Inés Paris), coproducción angloespañola que ǻcciona las vidas de Shakespeare y Cervantes.

Las obras La última versión de Hamlet es de 2004 y su protagonista es el actor de Boyhood, Ethanc Hawke. La última de Macbeth es de 2015, dirigida por Justin Kurzel y protagonizada por Michael Fassbender y Marion Cotillard. También hay versiones anteriores como la de Orson Welles y Trono de sangre, de Akira Kurosawa, entre otras. Romeo y Julieta (1968), dirigida por Franco >eǽrelli, es una auténtica obra de arte al mejor estilo de su director y la más reciente Romeo y Julieta (1996), dirigida por Baz Luhrman, está protagonizada por 42 | Edición 76 |

Leonardo Di Caprio y Claire Danes. Hasta el musical Amor sin barreras (1961), en el que se luce Natalie Wood, se basa en esta obra en un contexto totalmente diferente, con los mismos personajes. Otelo (1952). Protagonizada y dirigida por Orson Welles.c 1E ǻIVIGMPPE HSQEHE (1967). Protagonizada por Elizabeth Taylor y Richard Burton. Dirigida por Franco >eǽrelli. Mucho ruido y pocas nueces (1993). Dirigida por Kenneth Branagh. Fotografía, actores, todo llevado con el arte y la calidad acordes a la obra que les da origen. El rey león, inolvidable, imponente mensaje siempre actual. Ran (1985), dirigida por Akira Kurosawa. Adaptación de El rey Lear.cRey Lear (1987), dirigida por Jean-Luc Godard con Woody Allen. Sueño de una noche de verano (1999), con Calista Flockhart y Michelle PfeiǺer. Dirigida por Michael HoǺman.c El mercader de Venecia (2004) con Al Pacino, dirigida por Michael Radford.

Teatro Recordar toda esta ǻlmografía nos da muchas ganas de poder verlas o volver a verlas, y para eso hicimos una búsqueda entre lo que puede estar accesible en tu hogar.

En Netflix Romeo y Julieta (1996) con Leonardo Di Caprioc Sueño de una noche de verano (1999) con Kevin Kline y Michelle PfeiǺer Macbeth (2015) con Michael Fassbenderc

En Qubit Romeo y Julieta Titus El mercader de Venecia César debe morir Rosalinda El mercader de la muerte Viola Trono de sangre Producción: Graciela Falabella

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Radio

EN SYNCHRO CON LAFRATTI En su espacio de sustentabilidad los miércoles de 14 a 15, Patricia Lafratti nos recibe mensualmente para charlar acerca de los contenidos de nuestros medios y de la Asociación Civil Sembrar Valores. Nuestra asociación Desde hace 15 años nos movemos con mucho entusiasmo en la siembra, en la promoción de valores a través de los medios de comunicación. La pregunta obligada es cuáles son esos valores que privilegiamos y allí fueron saliendo uno tras otro: la visión positiva ante la realidad, la proactividad, la promoción de la cultura del trabajo, del esfuerzo, la alegría, el amor en la base y el entramado de nuestros vínculos. Compartimos la visión de la familia como valor por brindar educación, misión compartida con las instituciones de enseñanza: escuela, colegio, universidad, etc.; como prestadora de salud, previniendo enfermedades y cuidando de los ciudadanos más vulnerables -los bebes, los niños, los ancianos-; como proveedora de seguridad, ya que la familia contenedora impide que sus miembros caigan en la droga y la violencia. Nuestros valores La ingeniera y orientadora familiar Soledad Salaberri conversó con Patricia en temas relacionados con la

educación de los hijos conforme pasan los años. Si bien el manejo de los límites como muestra de amor es importante desde la primera infancia, la charla se puso picante cuando llegamos a la adolescencia. Sin embargo, con serenidad y cariño, Sole conǻrmó que, si los límites se vivieron con naturalidad desde la niñez, la adolescencia es tiempo de turbulencias pero hay margen para manejarse. En otra oportunidad, estuvo Clara Naón -docente y orientadora familiar- quien comentó con su entusiasmo y compromiso habitual su nota sobre el valor de la ǻdelidad; allí, a pedido de Patricia, se habló de la ǻdelidad a uno mismo, a los compromisos asumidos en distintos niveles: laboral, matrimonial, familiar. Y la abogada magíster en Matrimonio y Familia María Cornu Labat se explayó en su tema favorito: la comunicación para generar y cuidar vínculos de calidad. Clave para ser felices en la vida cotidiana. Nuestros servicios Más allá de la presencia en los sitios online y redes sociales, a través de este nuevo medio ampliamos nuestra siembra de valores llegando al público de la zona Norte del Gran Buenos Aires y en Pinamar. Además, y muy activo, está nuestro consultorio online, servicio gratuito abierto a todo tipo de temas familiares. Mensaje clave: prevenir… REDES SOCIALES

REDES SOCIALES /radiosyncrhoOK @radiosynchroOK

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Sembrar Valores en Familia Valores XXI sembrarvaloresenfam

Noticias [ Consejo Publicitario Argentino ]

Oscar Correa (Vicepresidente CPA),

Ana Sanjurjo María Julia Díaz Ardaya (Directora Ejecutiva CPA), (Secretaria CPA),

PREMIOS OBRAR

E

l lugar, espléndido: la colección de arte de Amalia Lacroze de Fortabat; el conductor, Sergio LapegÇe, increíble, animado, contagioso. El evento lo merecía: la séptima entrega de los Premios Obrar, reconocimiento entregado por el Consejo Publicitario Argentino que celebra sus primeros 56 años. Valeria Abadi (Arcor) es la nueva presidenta del Consejo Publicitario y también fue la primera en saludar. Asume su misión en el CPA recibiendo la caña de bambú, el símbolo de la Ǽexibilidad y la ǻrmeza con que es necesario ejercer la función. A la vez, maniǻesta su compromiso en hacer crecer esta buena causa. Están también los miembros de la comisión Premios Obrar presididos por Sofía Rey Petit (Natura). La acompañan Angie Dellara y Sergio Pollaccia

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(Amen Agencia creativa), Mariana Jasper (Alurralde & Jasper), Sofía Lobo (Danone), Mariana Salemi y Paula Velazco Gadea (Telefe).

Convocatoria y respuesta En esta edición el número de casos inscriptos superó en un 40% al de 2015, y se agregaron dos categorías nuevas: Comunicación interna y Organismos públicos e instituciones.c Los casos evaluados son aquellos que dan visibilidad a causas sociales relevantes, que difunden valores positivos para la comunidad y que promueven iniciativas sustentables.

Jurado y premiación Las campañas ganadoras fueron seleccionadas por un jurado compuesto por referentes del mundo de la comunicación, la publicidad, la academia y el tercer sector.

Valeria (Preside

Noticias [ GreenPeace ]

CUIDEMOS LOS BOSQUES

Valeria Abadi (Presidenta CPA),

Sergio Lapegüe

Las ganadoras son campañas de comunicación decbien público que se ocupan de temas de importancia para el bien común, que es el bien de todos.

Comunicación interna y Organismos públicos En esta nueva categoría de comunicación interna, ganó la marca Mimo con su programa “Crecer”, que permite que sus empleados que no han terminado el colegio puedan hacerlo cursando en las aulas construidas en la planta con ese ǻn. Al cursar dentro del ámbito laboral y contar con el apoyo de sus compañeros, se logra una mejor conciliación entre familia y trabajo. Un detalle súper importante es el acto de egresados con toga, videos… algo verdaderamente conmovedor si se tiene en cuenta que son los hijos, los cónyuges quienes saludan a su familiar por este importante logro: el título de “Bachiller con Orientación en Ciencias Naturales, Salud y Medio Ambiente”.

Peter Lanzani se ha convertido en la cara de la campaña de Greenpeace para detener la tala ilegal de árboles. ¿Sabías que el reconocido actor y hoy también director inició su carrera como modelo de Mimo? Hizo suspirar a multitudes desde su papel en Chiquititas y tuvo un durísimo rol protagonista en la película El clan. Ahora habla con dolor del impacto negativo que genera la tala de árboles. Le preguntamos si hay algo personal que lo llevó a elegir sumarse a esta causa: -Desde chico veraneo en Cariló y allí hay una reserva de árboles maravillosa. Los árboles son parte importante de mi vida, de mis recuerdos. Me gusta la naturaleza, lo disfruto muchísimo. -Sin embargo hay una cierta incoherencia, justo ahí, junto al mar, como mencionás, se sigue tirando basura, las playas no están limpias… -Es verdad, pero trabajo, trabajemos juntos para que podamos todos disfrutar de la naturaleza. Tal vez es un sueño pero la única manera de cumplir los sueños es luchar por ellos y en eso estamos. Y continúa presentando la campaña que pretende concientizar e informar acerca de los peligros de la deforestación, los daños que ya se están dando. “Soy actor, me gusta interpretar, pero también sé quién soy y sé lo que quiero y cuáles son mis metas, esta es una y hago lo que puedo desde mi humilde lugar… y de a poquito se va logrando.” sembrarvalores.org.ar | 47

Noticias [ Día Nacional de la Solidaridad ]

GRAN ABRAZO CERCA DE RETIRO Unas 400 personas se unieron en una cadena de abrazos promovida por Manos en Acción para difundir el Día Nacional de la Solidaridad en el centro de Buenos Aires. La iniciativa, que buscaba remarcar la importancia de la ayuda al prójimo como valor nacional y batir un récord Guinness, concentró a 381 personas en la Plaza San Martín, en el barrio de Retiro.

que un abrazo es capaz de transmitir”, expresó Paola Vaccaro, directora ejecutiva de Manos en Acción. Los conductores del evento fueron las madrinas y el padrino de la ONG,cVerónica Varano, Cathy Fulop, Maru Botana y Ari Paluch, quienes colaboran con Manos en Acción desde hace años.cOtras personalidades difundieron la causa a través de las redes sociales.

“Pensamos en el abrazo por el carácter simbólico que tiene, ya que trabajar con chicos y familias en situación de vulnerabilidad implica poner en marcha programas y recursos materiales, pero también mucho amor,

El Día Nacional de la Solidaridad se celebra en Argentinaccada 26 de agosto desde 1998, en conmemoración del nacimiento de la Madre Teresa de Calcuta.

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Noticias

POR UNA AUTOESTIMA SANA Fundación Padres, junto a Dove convocan al Lic. Miquel Espeche quien comparte 10 consejos para charlar entre madres e hijas por una autoestima sana.

n RECORDÁ QUE NO TENEMOS UN CUERPO: somos un cuerpo.

o NO LO COMPARES CON modelos de falsa perfección.

p LA EMPATÍA AYUDA más que las palabras solucionadoras.

q COMPARTAN ALGUNAS ACTIVIDADES para lograr una conversación relajada y espontánea. r MAMÁ: No hace falta que tengas todos tus temas resueltos para ACOMPAÑAR A TU HIJA en su proceso de crecimiento.

s MAMÁ: RECONOCÉ TUS PROPIOS MIEDOS. Incluso el miedo a que tu propia hija no sea aceptada por su apariencia. t DESARROLLEN UNA MIRADA CRÍTICA sobre los modelos que pretenden imponerse y busquen lo auténtico, lo valioso. u COMPARTAN UNA VIDA FÍSICA y emocionalmente saludable. v Pueden tener una GRAN CERCANÍA y divertirse juntas, SIN PRETENDER SER AMIGAS. El rol de madre/hija es diferente. w BUSCÁ APOYO E INFORMACIÓN y diferentes herramientas. + Info: selfesteem.dove.com.ar

[ Día Mundial de la Paz ]

DESAROLLO SOSTENIBLE Invitados por Miguel Werner, secretario general de UPF Argentina, celebramos el Día Mundial de la Paz elegido por las Naciones Unidas cuyo lema de este año es: “Los objetivos del desarrollo sostenible: elementos constitutivos de la paz”. El evento comenzó con la lectura del mensaje de la ONU y continuó con una sección interreligiosa ponderando la importancia del diálogo

y la cooperación de las distintas tradiciones para la paz. UPF (Universal Peace Federation) Argentina entrega los premios del concurso que organiza anualmente como un aporte a la causa de la paz y en línea con el Preámbulo de la UNESCO (1945) que encabeza las bases de cada edición: “Puesto que las guerras nacen en la mente de los hombres, es en la mente de los hombres donde deben erigirse los baluartes de la paz”.

sembrarvalores.org.ar | 49

Empresas

REPUTACIÓN Y VALORES Presentar a la sociedad los valores con los que se identiǻca la empresa constituye, deǻnitivamente, un valor para esa organización. ¿Cómo se convierten en buenas prácticas? María Amalia Caballero | Dra. en Comunicación Pública | direccion@sembrarvalores.org.ar

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Empresas

ČƒČ„ ȺȡČš kC* *c G ȇȤȋȀȇ ČœȨ ȝȎȇ ČƒČ‡ ȒȄȒȇ ȲȇȤČ‹Č€Ȩ Ȳȇ Čœȡ k < cGÂŹ Gņc Čš ČœȨ ȝȎȇ ČƒČ‡ ‰ c„aG‰* ȋȇȤȇȣȨČƒ ČŽȤ ȡșȋȄȒȨ ČŁČŽČš š YGk„k ȸȡČ€ȡ ÂŽG& Čš ȇȤ Č‡Čœ șȎȡČœ ȡȸȨČšȡČ€ČƒČ‡ ȡČœ ČƒȡČœČ„Č€ ȡ ČœȨČƒ ȣȇȀșȡȲȨČƒ

L

a reputaciĂłn de una empresa es la imagen que ha construido de sĂ­ misma a lo largo del tiempo, a travĂŠs de: sus valores, su historia, sus miembros, sus acciones, la calidad, el servicio, la satisfacciĂłn de sus empleados, las buenas prĂĄcticas. Claramente no es algo que se consigue de un dĂ­a para otro, incluso “haciendo bien todos estos deberesâ€?, depende en gran medida de cĂłmo haya sido comunicada, mĂĄs aun de cĂłmo es percibida por la sociedad. Pero, cuando hay identidad y coherencia entre lo que se vive dentro de la organizaciĂłn y lo que se transmite, tenemos un activo muy valioso para defender, para cuidar y en el cual apoyarse al salir a los mercados.

ÂżQuĂŠ valores privilegiar? DespuĂŠs de aĂąos en los que hubo una presiĂłn fuerte sobre las empresas y situaciones en las que algunas organizaciones se vieron “obligadasâ€? a hacer “concesionesâ€? bajo el pretexto y/o la necesidad de salir adelante, llega el momento para muchos de las “confesionesâ€?, ya sean genĂŠricas o particulares, que se estĂĄn escuchando en lugares mĂĄs o menos pĂşblicos o privados. Ya no se trata de salir a buscar un maquillaje, es preferible ir a fondo y trabajar personal e internamente quĂŠ valores privilegia esta empresa, nacional, internacional, global. Es triste, pero real, que empleados y directivos de

empresas multinacionales, cuyos valores son tan buenos y necesarios en la sociedad, tengan que manifestar, por lo bajo: “todo muy lindo pero eso acĂĄ no se cumple, no corre, no funcionaâ€?. Identidad, coherencia es tal vez lo que social y personalmente se espera de los padres, de los docentes, del personal, de los dirigentes y de la organizaciĂłn en cuanto tal. Valores: pocos, practicables, medibles.

Buenas pråcticas A travÊs de la comunicación institucional, la organización logra generar consenso en sus diversos públicos, sus empleados, colaboradores, voluntarios, clientes; todos ellos, parte del åmbito social en que se mueve. Las pråcticas que integren el accionar diario de la empresa pueden convertir a cada empleado en un autÊntico promotor de la compaùía. ¿Cómo retener un talento si la persona no se siente valorada y reconocida? Es el ascenso, es el aumento en el sueldo, son los beneǝcios. En estas tres instancias la competencia puede asimilar una organización a otra. En quÊ se piensa a la hora de tomar las decisiones, nivel de sueldo, nivel de responsabilidad, pero tambiÊn, una vez alcanzado cierto nivel båsico -que es distinto para cada uno- llega el momento de poner en la balanza el clima laboral y las pråcticas que lo componen. sembrarvalores.org.ar | 51

Empresas

Čœȡ *a{ *„ ȸȄȇȤČƒȡ ȇȤ { k&ÂŽ ‰GšG& & Čš ȇȤ ČœȡČƒ {* „kc „ Č™ȨȤ ČœȡČƒ ȝȎȇ șȎȇȤČ‹ȡ ȸȡČ€ȡ Č‡Čœ Yk< k Ȳȇ ČƒČŽČƒ k S*‰Gšk„. Logros

cuestiones, pensando tanto en la propia productividad como en las personas con las que cuenta para el logro de sus objetivos. Existen buenas prĂĄcticas que estĂĄn creciendo en el mundo laboral; que vale la pena revisar cuĂĄnto y cĂłmo se aplican y quĂŠ resultados generan en el corto, mediano y largo plazo.

Ante cualquier logro o reconocimiento surge la necesidad, el deseo de agradecer a aquellos que lo hicieron posible. Siempre que he tenido esta experiencia personal o he escuchado a los premiados de distintas organizaciones, el agradecimiento se dirige a la familia que lo ha hecho posible, que lo “bancaâ€?, que tiene paciencia, son esos seres queridos que saben estar cerca siempre. La paciencia ante el esfuerzo, las horas que se les robaron, la forma en que sostienen el ĂĄnimo cuando las cosas no salen de la manera esperada. Esa es la familia. Si vamos por la negativa, entre las causas principales de ausentismo laboral, faltas de productividad, accidentes o errores frecuentes se encuentran carencias familiares, enfermedad o compromiso social de algĂşn hijo, la exigencia de atender a los padres que ya son mayores, por mencionar algunas de esas situaciones.

Horarios amigables y eÇťcientes, facilidades para compartir espacios y cargos -varones y mujeres-, cuidado y respeto a los vĂ­nculos personales, facilidades de traslado cuando estĂĄn cerca o lejos de las grandes ciudades. Seleccionar los espacios publicitarios que no se ajusten exclusivamente al costo beneÇťcio inmediato (costo por contacto), sino el tener tambiĂŠn en cuenta los VALS (values & lifestyle), que agregan valor al trabajo de selecciĂłn de medios.

De las encuestas a la vida real

Nuestra propuesta

Es verdad que muchas veces denunciamos que la familia estĂĄ mĂĄs en la boca que en los actos. Es verdad que cuando hay que pedir un sacriÇťcio, muchas veces lo pedimos a la familia. TambiĂŠn es frecuente que el clima de la organizaciĂłn se enrarezca o se ponga hostil porque cada uno llega con esa carga, o el ausentismo de uno es mĂĄs trabajo para el otro, y la enfermedad del familiar es algo que afecta el estado de ĂĄnimo. Surgen las culpas y los planteos respecto de dĂłnde se debe estar con deÇťniciones variables de acuerdo con la formaciĂłn que cada uno ha recibido. Es la empresa la que puede salir al cruce de estas

Entonces, ÂżcuĂĄl es la propuesta? Retomar con mayor convicciĂłn el compromiso con los valores organizacionales, encontrar canales concretos que puedan plasmar esos valores.

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Algunas ideas

Necesitamos sembrar valores en el mundo de la empresa, queremos compartir las prĂĄcticas que les resultan mĂĄs efectivas.

CompartĂ­ tu experiencia en coordinacion@sembrarvalores.org.ar

Ilustración | Oli Rivarola (8)

Conversaciones difíciles

¿POR QUÉ LO TENGO QUE AYUDAR? La colaboración de los padres es indispensable para favorecer y potenciar el aprendizaje de sus hijos, pero ¿cómo coordinar el aporte de unos y otros? Lucía Argibay Molina | Orientadora Familiar | luciaargibay@gmail.com |

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@Luciaargibay

Conversaciones difíciles Julio, 2016. Marcos no aprobó ningún examen de mitad de año. Las maestras de quinto grado estaban cansadas y desmotivadas. Le habían tenido toda la paciencia del mundo, le explicaban los temas más veces que a los demás. Trataban de corregirlo en privado, aunque en ocasiones Marcos las desaǻaba con mal comportamiento o contestaciones irrespetuosas. Se hacía el payaso y causaba un gran revuelo entre sus compañeros que siempre le festejaban las ocurrencias. Las maestras habían preparado las evaluaciones para Marcos teniendo en cuenta las adaptaciones curriculares sugeridas para su diagnóstico de ADD. Previamente, habían enviado a su casa el material para el repaso de los contenidos a evaluar. Pero al día siguiente y los demás días antes de las pruebas, el material seguía abrochado en el cuaderno.

En casa de Marcos Cecilia, su mamá, estaba desolada al leer los resultados académicos de Marcos en el cuaderno de comunicados. Y además, le pedían otra entrevista. No tenía ánimo ni para ǻrmar el cuaderno. Respiró profundamente y siguió con los rituales de su hogar a la vuelta de la oǻcina: baños y preparar la comida. Preǻrió esperar a que Pablo, su marido, volviera del campo para encarar la charla con Marcos.

Cuatro meses antes Marcos cursaba quinto grado de primaria y fue diagnosticado con el trastorno de déǻcit de atención e hiperactividad (TDAH). Tenía diǻcultades para terminar de copiar los trabajos a tiempo, le costaba prestar atención, estaba en constante movimiento. Su necesidad de moverse era más fuerte

ȣȷȀșȨȃ ȤȨȃ ȋȄȇȤȇ ȎȤ ȸȨșȨ * * &k . ȣȄ ȣȷȀȄȲȨ ȒȄȷȔȷ ȣȎșȺȨ ȷȜ șȷȣȸȨ Ț ȚȨ ȇȃȋȨȚ k&kƉ*YƉ&ĝ ƉȇȤ Ȝȷ ȨȧȄșȄȤȷ En sala de maestros “¿Por qué aguantarlo si los padres no colaboran? No lo digas, pero yo a Marcos lo suelto, que sea lo que Dios quiera. Si a los padres no les importa, por qué me tengo que molestar con todo este trabajo extra”, se despachó Mónica, cansada de lidiar con Marcos toda la tarde. “¿Por qué me tengo que hacer cargo de las diǻcultades de aprendizaje de Marcos si la familia no hace su parte?”, continuó. Laura estaba muy apenada: “Tenemos que hacer equipo con la familia y entender mejor qué es lo que le está pasando. ¡Pidamos una reunión!” Pero Mónica suspiró agotada: “¡Con todo lo que tenemos que hacer! Olvidate, no cuentes conmigo. El otro día Marcos se hizo el gracioso y todos los compañeros se reían, no los podía hacer volver al tema. Fue un día de furia. Me tuve que contener para no llorar. Me sentí muy humillada.” Pero Laura insistió: “Pidamos ayuda a Analía (la directora de primaria), ella tiene experiencia y buena llegada con la familia.”

que él. Y por si fuera poco, distraía a sus compañeros haciéndose el gracioso. Laura y Mónica eran sus maestras de castellano e inglés, respectivamente. Ellas eran quienes sufrían la hiperactividad de Marcos.

Adecuaciones curriculares Luego de una conversación con Mariana, la psicopedagoga de Marcos, Laura y Mónica se habían puesto manos a la obra con sus sugerencias: llevar una planiǻcación diferenciada, entregando resúmenes impresos diarios para que Marcos complete su carpeta. Mientras que los padres, Cecilia y Pablo, lo ayudarían con la organización de su estudio, proporcionándole un espacio adecuado y haciéndole cumplir un horario de estudio. Aunque a veces no tuviera tarea, siempre debía releer, completar o simplemente preparar los materiales para el día siguiente. Los padres se comprometieron a estar en comunicación Ǽuida con el colegio, sembrarvalores.org.ar | 55

Conversaciones difĂ­ciles ATENCIĂ“N, COLEGIO Ć˝ Ć˝

Investigar por quĂŠ un alumno se resiste a comprometerse con el estudio. Luego de una evaluaciĂłn escrita, el alumno deberĂĄ. analizar sus resultados. Ć˝ En el caso de no haber aprobado, deberĂĄ entender cuĂĄles fueron los factores que impidieron lograr los objetivos planteados. Ć˝ Luego de una reuniĂłn con los padres, asentar por escrito quĂŠ acciones cumplirĂĄn los los padres, docentes y directivos.

´ †ȸȨČ€ ȝȎȇ ȣȇ ȋȇȤȏȨ ȝȎȇ ȺȡșȇȀ Č™ȡČ€ȏȨ Ȳȇ ČœȡČƒ &G9G ÂŽY‰ &*„ Ȳȇ { *c&GÂŹ S* Ȳȇ ȣȡȀșȨČƒ ČƒČ„ Čœȡ 9 aGYG ȤȨ Ⱥȡșȇ ČƒČŽ ȸȡȀȋȇ$

revisando el cuaderno para chequear fechas de exĂĄmenes y repasos.c

Una reuniĂłn difĂ­cil La reuniĂłn se realizĂł en los primeros dĂ­as de agosto, no bien terminadas las vacaciones de invierno. Participaron Cecilia, Laura y MĂłnica, acompaĂąadas de la directora, AnalĂ­a, y la psicopedagoga del colegio, JoseÇťna. La directora comenzĂł con preguntas a Cecilia: â€œÂżCĂłmo lo ves a Marcos? ÂżSigue su tratamiento? ÂżQuĂŠ les va comentando la profesional que lo trata?â€? Cecilia comenzĂł: “Marcos sigue con el tratamiento psicopedagĂłgico. Nos tiene un poco estresados. Mi marido es ingeniero agrĂłnomo, viaja mucho al campo y yo estoy todo el dĂ­a en la oÇťcina. Luego del cole, los chicos ven tele y 56 | EdiciĂłn 76 |

andan en bici por el barrio. Cuando llego a casa despuĂŠs de todo el dĂ­a, les pido que hagan la tarea y me pongo a cocinar. Se baĂąan, comemos, y despuĂŠs los mando a la cama. Al ver los resultados de las pruebas de mitad de aĂąo de Marcos, me agarrĂŠ la cabeza. Sinceramente nos preocupa mucho. A veces lo queremos matar. Que Marcos haga la tarea es una lucha constante. A veces siento que se me estĂĄ yendo de las manos y que pierdo el control.â€? AnalĂ­a agradeciĂł la sinceridad y la apertura de Cecilia. Le pareciĂł muy bueno que Marcos continĂşe en tratamiento porque lo necesita. Y empezĂł a contarle cĂłmo lo veĂ­an en el colegio: “Marcos es un chico muy capaz pero estĂĄ reclamando lĂ­mites. Necesita la mirada atenta de sus padres. La tuya, que sos su mamĂĄ, pero la del padre tambiĂŠn es muy importante para su crecimiento integral. QuizĂĄs podemos ayudarte a explicarle la importancia de que ĂŠl se involucre en su aprendizaje, por eso te recomendamos que para la prĂłxima reuniĂłn busquemos una fecha en la que pueda participar. AsĂ­ podrĂĄ asumir un rol mĂĄs protagĂłnico, aliviĂĄndote y compartiendo las responsabilidades." La psicopedagoga agregĂł: “Marcos necesita organizaciĂłn, un plan de trabajo concreto, tener una

Conversaciones difíciles ATENCIÓN, PADRES ƽ ƽ ƽ ƽ ƽ ƽ ƽ ƽ

Interesarse por el proceso de aprendizaje de los hijos. ¿Qué les resulta fácil?¿Qué les representa mayor diǻcultad? Comprender las diǻcultades de aprendizaje. Transmitir optimismo. Ayudar en la organización de tareas y materiales escolares. Alentar el esfuerzo. Proponer pequeños objetivos concretos y alcanzables. Valorar los logros. Ser constantes, pacientes y perseverantes.

hora todos los días para sentarse y revisar sus carpetas, preparar los materiales y tareas -y continuó-: Marcos necesita ayuda tanto en casa como en el colegio, pero el esfuerzo debe ser de él. Ustedes como padres se deben ocupar de los límites para ayudarlo, límites claros que pueden pactar junto con él: hora de estudio, preparación de materiales, horarios de pantallas, salidas, deportes, etc. Nosotras en el colegio estamos para explicar los contenidos todas las veces que él necesite; puede preguntar las veces que sea necesario, dentro

y fuera del aula. El colegio sí será exigente con la asistencia, la presentación de trabajos en tiempo y forma y la participación en clase. Hablaremos para que Marcos ponga su esfuerzo personal y vaya creciendo en responsabilidad.” Volviendo en auto a casa, Cecilia reǼexionaba sobre la reunión. Por un lado, se sentía el peso de todo lo que había que hacer sin saber cuánto contaba con Pablo; pero por otro, se había sentido comprendida y escuchada… y tenía un plan que al parecer valía la pena.

+ Info: Arias, María Eugenia; Argibay Molina, Lucía, (2014), Conversaciones Difíciles entre la Familia y el Colegio, Barcelona: Universidad Internacional de Catalunya.

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adriDŽDŽani :oŃi, Ana María y colaboradores, (201ƅ),ŪBay lugar Şara míũ Los trastornos esŞecíĀcos del aŞrendizaje en la escolaridad común, Buenos Aires: Letra Viva.

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"El temido boletín" en Sembrar Valores en Familia. Edición Nº 75 pp 24 y 25 sembrarvalores.org.ar | 57

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Me gusta el campo, me gusta la naturaleza !

Marita Pegassano y Patricia Aleman

Ă?A F O S E D O Ă‘ E U S EL

PASIÓN POR LOS CRIOLLOS Sofía Belén Nicotra es una joven rosarina de 29 años con síndrome de Down, una apasionada por los caballos. Sus padres crían caballos criollos, de modo que desde muy chica sabe montar y sale a andar con su hermana. Sin embargo, de modo inesperado y en medio del campo se tiraba del caballo, por alguna situación inesperada que le provocaba miedo o un sentimiento similar tan fuerte como para tirarse al piso. Con esta preocupación en mente sus papás

conocieron a Margarita Crespo, quien había abierto una escuela de equinoterapia. ¿Sería esta la solución para su problema? Le encantaban los animales, especialmente los caballos, pero claramente no podía contener esa reacción. Así fue como empezó a frecuentar La Baguala. En su familia siempre apoyaron los gustos de Sofía y, especialmente, en todo lo relacionado con los criollos. En La Baguala, cabaña de caballos criollos, trabaja la fundación santafesina de equinoterapia El Carmelo.

El cabalLo CriolLo es dúctil para practicar destrezas…

PALETEADAS EN LA RURAL En La Baguala, Martín Crespo y otros chicos hacen paleteadas para luego competir en la Exposición Rural de Palermo. Habilidad y fuerza hacen falta para paletear. Se llama paletear a esta destreza por la que una yunta de caballos empuja “pechando” o encerrando entre sus cuerpos a una vaca. Este espectáculo fascina a Sofía, que cada año acompaña a los equipos que exhiben su juego en La Rural. “¿Y, Martín, cuándo vamos a ir a paletear una vaquita en Palermo?”, le salía a veces de adentro. Para ella era un lugar soñado estar en La Rural de Palermo, pero había que explicarle que la paleteada es un deporte más para hombres.

CON CREATIVIDAD TODO SE PUEDE Margarita Crespo, quien dirige El Carmelo, se las ingenió para que los chicos de la escuela de equinoterapia pudieran desfilar en la pista central de La Rural, y allí partió Sofía muy contenta, acompañada de sus padres. “Para nosotros es un logro -dice Adriana, la mamá de Sofía-. Ella es alguien muy especial en nuestra familia, es la que une a todos. Y nosotros nos alegramos y festejamos las metas que ella alcanza. Siempre que podemos le damos oportunidades que ella desarrolla a su medida, y así vamos habilitándola para distintas cosas”.

UNA META Sofía es una chica muy consciente de sus logros y se pone muy alegre cuando consigue algo; además, no es tímida y disfruta mucho. Disfruta también de los aplausos; por eso le encantó estar en la pista de Palermo. Para ella, estar ahí era un premio a los valores desarrollados desde la equinoterapia como la perseverancia, la constancia, la voluntad, la alegría, la disposición de ella y, por qué no decirlo, de toda la familia, ya que es un esfuerzo que se hace entre todos. UN CAMBIO IMPORTANTE La relación de Sofía con los caballos ahora es muy buena y le hace tener más confianza en sí misma, la hace sentirse segura, dominar su cuerpo -porque le enseñan a estar bien sentada y derecha. También es muy bueno el vínculo que tiene con la naturaleza, el campo y los animales, porque eso también se aprende en la equinoterapia. Margarita con sus dos ayudantes, Ailén y Alexia, acompañan con profesionalidad y con un cariño enorme a Sofía en el caballo.

“Es el contacto que tiene el chico con el caballo, las sensaciones que percibe -nos explica Margarita sobre la equinoterapia-: los animales en general son mansos y eso les da a los niños mucha confianza. Hay chicos con problemas serios, que al relacionarse con el animal cambian de actitud; se nota en la sonrisa que les da una gran seguridad”. Y agrega que “el caballo criollo por sus características morfológicas se adapta especialmente a las necesidades de niños y jóvenes con necesidades especiales”. En la familia Nicotra los caballos criollos están muy presentes; uno de los hermanos de Sofía participa en el rodeo y ella lo ve, lo palpita y también le gusta. Sofía contempla todo con sus ojos claros y acota con un entusiasmo que refleja el cariño recibido y el que sabe brindar: “Me gusta andar a caballo, me gusta ir al campo, me gusta la naturaleza”. Agradecemos a Santiago de los Heros de Pampa Nuestra quien nos acercó este contacto.

Consultorio

MARIUQUI MAGRANE ORIENTADORA FAMILIAR Y ASESORA EN RELACIONES FAMILIARES

Mi novia me tiene harto persiguiendo pokemones. Qué argumentos me das, Mariuqui, para poder convencerla de que no tiene gracia que esté corriendo detrás de esos monstruitos.

Detrás del Pokémon ¡El juego es cosa seria! Cuando tu novia juega, se le movilizan aspectos profundos de su subjetividad que deben ser conocidos y comprendidos por el profesional que lo conduce. ¿Quién conduce el Pokémon Go? La idea fue concebida en 2013 por Satoru Iwata de Nintendo y Tsunekazu Ishihara de The Pókemon Company como una colaboración con Google. La palabra Pokémon viene de la combinación de dos palabras japonesas: Poketto y Monsta, monstruos de bolsillo. Es muy probable que este juego pase a la historia como una killing application de la realidad aumentada. Se llama así porque se ve el museo real en la pantalla al mismo tiempo que se ve al pokemón virtual. Tu novia, como casi todos los que estamos acompañados de nuestros dispositivos móviles y las nuevas tecnologías, tendrá que aprender a hacer uso responsable de los espacios para el juego y el disfrute. Y también, reconocerlos como herramientas posibles para motivar a los estudiantes. ¿Te preocupa su adicción? Fue creado para eso, para producir una “ǻebre” intensa y prolongada. Seguramente estarás al tanto de que ha provocado hasta accidentes viales.

En los estudios, se hablará de tu novia como del “peatón tecnológico”, porque sólo mira su celular y queda aislada del mundo. Otros piensan que por lo menos camina... Hay mucho sedentarismo con los juegos electrónicos. Hay taxis y "Poke-van" cuyo servicio consiste en brindar un recorrido por las pokeparadas de la ciudad. También habrás visto que hay varios chistes que comparan este juego con el cuento del Ǽautista de Hamelin, que encanta a los ratones con su Ǽauta para sacarlos del pueblo, y en venganza de que el pueblo no valora el éxito de su trabajo, saca también con su música a todos los niños del mismo poblado. El reto consiste en dosiǻcar con sabiduría el tiempo del juego Pokémon, con el tiempo compartido en pareja, con la familia, con los amigos, en el trabajo y la realización de alguna tarea solidaria, para trascender; en deǻnitiva, para actuar como personas. Quizás, con creatividad, con buena onda, podés proponerle y negociar tener juntos otros hobbies. Por ejemplo, salir a tomar fotos de la ciudad donde viven: una vez serán plantas, otra pueden ser faroles, ventanales… Conozco quienes están haciendo este cambio y lo disfrutan un montón.

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