Журнал Шпаргалка №6 by semeinaya akademiya

СЕМЕйНый ЖУрНал

СЕНТЯБрЬ 2012 /№6 (42)

САМАРА|ТОЛЬЯТТИ

УСПЕШНыЕ ДЕТИ  счастливые дети? ДВЕ СТОрОНы одной медали ГОрЮЧИЕ СлЕЗы ТалаНТОВ

Искусство БыТЬ СОБОй Большие маленькие УСПЕхИ

Тема номера:

УСПЕх И ДЕТИ

на правах рекламы

СОДЕРЖАНИЕ

8 | Новости 10 | Учим не только разговаривать

17 36

ПРИМЕРЫ ВЛЕКУТ 28 | Горючие слезы талантов

ЗДОРОВЬЕ – МУДРЫХ ГОНОРАР 30 | Кормим грудью 32 | Перевоплощение с Fizкультурой 34 | Высший пилотаж – детский трикотаж

35 | Хорошее начало – залог успеха! 36 | Фитнес с пеленок 37 | Животик в порядке

32 Название журнала: «Шпаргалка для родителей» Журнал зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связей информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство ПИ № ФС77-41609 Адрес редакции и издательства ООО «Семейная академия», www.semeinaya-akademiya.ru Самара, ул. Красноармейская, 63а, оф. 28 тел. +7(903)308-76-30 shpargalka.samara@gmail.com Генеральный директор Олеся Михайловна Шакурова Директор по маркетингу Диана Котова Выпускающий редактор Жанна Чалынина Дизайн-верстка Антон Аэон, Ольга Редкова, Дмитрий Батыркин Руководитель отдела продаж Марина Богданова Специалисты по продажам Татьяна Панкратова, Елена Никифорова Координатор редакционных проектов Лариса Захарова

ЛЕГКОСТЬ БЫТИЯ 38 | Чтобы лето не кончалось 40 | День знаний в Динопланете 42 | 32 сентября. Каникулы продолжаются!

Фотографы Виталий Леонтьев, Ирина Воронкова, Елена Резникова, Анастасия Бажутова Авторы текстов: Жанна Чалынина, Надя Литвиненко Руководитель представительства в Тольятти Светлана Кирсанова (8482) 223-348, +7 (937) 21-00-460 shpargalka.tlt@gmail.com Номер подписан в печать: 6.09.2012 Отпечатано в типографии: ООО «Типография «ДСМ» Самара, ул. Верхне-Карьерная, 3а тел. (846) 279-21-77, e-mail: dsm@dsm-print.ru Тираж: 4 000 экземпляров Распространяется бесплатно Суммарный тираж: 86 000 экземпляров Распространяется в Екатеринбурге, Абакане, Казани, Краснодаре, Омске, Оренбурге, Перми, Самаре, Сургуте, Тольятти, Тюмени, Уфе, Челябинске Редакция не несет ответственности за содержание рекламных

42 38 материалов. Все рекламируемые товары и услуги подлежат обязательной сертификации и лицензированию. Все медицинские и фармацевтические товары и услуги требуют консультации врача. Любая перепечатка, копирование авторских и рекламных материалов возможны только в случае предварительного письменного соласования с редакцией журнала «Шпаргалка для родителей». Точка зрения авторов может не совпадать с мнением редакции. Центральный офис Екатеринбург, ООО ИД «Ново-Пресс» Шеф-редактор Елена Казакова тел. (343) 344-99-16, pressa@shpargalka66.ru Дизайн-верстка Мария Лещукова Иллюстратор обложки Сергей Ермаков Авторы текстов: Марина Синькова, Виктория Старцева, Светлана Погудина, Наталия Софронова, Дарья Надршина, Елена Казакова Исполнительный директор Вера Сосновская +7 (963) 038-75-34 Учредители Мария Васильева, Дарья Надршина

Единственная территория с бесплатным Wi-Fi в парке

15 лет

опыта

в полноценн отдыхе!

Зона для проведения детских праздников и дней рождения и профессиональная организация выездных мероприятий: веселые ведущие, ростовые куклы, специальные предложения для именинников. Качели, карусели, горки, батуты, развлечения на воде, веревочный парк — мы гарантируем 100% безопасность наших аттракционов. Продаем и предоставляем аттракционы в аренду с обслуживанием.

Семейный, детский и экстремальный отдых Парк культуры и отдыха им. Ю.А. Гагарина (напротив колеса обозрения) ул. Советской Армии, 81 Телефон бронирования 8 964 981 80 69 www.3medvedya-park.ru

ном

Самое большое в парке Гагарина кафе на открытой веранде. Специальное детское меню и уникальный пицца-бар.

ОТ РЕДАКТОРА

орогие читатели! Тема успеха сегодня одна из самых популярных. С экранов телевизоров, в соцсетях, отовсюду нам изо дня в день, из года в год внушают, что неуспешным быть не модно, что каждому необходимо достигать вершин в карьере и в финансовом благополучии. Естественно, всеобщая погоня за успехом не может не отражаться на подрастающем поколении. Наши дети с самых ранних лет также стремятся на передовые позиции в детском саду, в школе, в кружках-секциях, а потом и в ВУЗе. Увы, но в этой суете истинные ценности, такие как «любовь», «добро», «дружба», «семейный очаг», «домашний уют» нередко подменяются ложными. И тогда со временем на первый план выходят недвижимость и авто, статусы и должности. И если бы все это на самом деле делало людей счастливыми... На страницах сентябрьского выпуска мы хотим порассуждать о разных сторонах одной медали под названием «Успех». Читайте мнения и комментарии родителей, а также советы специалистов о том, как в своем стремлении сделать своего ребенка успешным, не перейти тонкую грань, как воспитать действительно счастливого человека, который при достижении успеха никогда не растеряет внутренний комфорт и связи с самыми близкими и дорогими ему людьми. Олеся Шакурова

на фото – Олеся Шакурова с дочерью Алиной стиль – проект MODНОЕ МЕСТО, мастер Анастасия Коблякова фото – Анастасия Бажутова, студия детской и семейной фотографии So happy!

НОвОСТИ

ORSETTO: ПРАВИЛЬНАЯ ОБУВЬ

Ни для кого не секрет, что формирование стопы во многом зависит от качества обуви. Выбирая ORSETTO, вы можете быть спокойны за здоровье детских ножек. ORSETTO - это высококачественная обувь (в том числе, и ортопедическая), приобрести которую можно в магазинах Солнышко. Здесь вас всегда ожидает большой выбор сандаликов, босоножек, сапог из натуральных материалов с 18 до 34 размер, в ТЦ Апельсин помимо этого есть ортопедические стельки, а также коврики для профилактики плоскостопия. В магазинах Солнышко ассортимент обновляется дважды в месяц, с сентября в продажу поступили ботинки и полуботинки, а также обувь с мембраной. Добро пожаловать за покупками! Магазины Солнышко: г. Самара, ТЦ М5, ТЦ Апельсин, www.detobuv-sun.ru

КОНТРАЦЕПЦИЯ XXI ВЕКА!

Кондитерские магазины ул. Гагарина, 23 "Б" (рядом со сбербанком) пос. Мехзавод, 5 квартал, 5 "А" Телефон офиса

ИДК вновь подтверждает звание лидера, предлагая контрацептив длительного действия Импланон: - не требует ежедневного, еженедельного или ежемесячного приема; - эффективен в течение трех лет; - эффективность не зависит от последовательности и правильности приема; - эффективность защиты от нежелательной беременности такая же, как и у других контрацептивов; - дешевле по сравнению с другими контрацептивами. Специалисты Медицинской компании ИДК стали первыми российскими врачами, начавшими использовать новое контрацептивное средство в своей практике. Импланон подавляет овуляцию, изменяет вязкость цервикальной слизи, препятствуя проникновению сперматозоидов в матку, и снижает готовность эндометрия к имплантации. Препарат можно применять, в том числе, женщинам, которым противопоказано использование эстрогенов. Контрацептивный эффект Импланона обратим, что подтверждается высокой частотой наступления беременности в первом же цикле после удаления имплантата. Для более полной информации необходимо проконсультироваться с врачом Запись по телефону: 8 (846) 342-62-62

ЖИТЬ В ГАРМОНИИ

922-70-23

Сн ами вкуснее

Далеко не каждый из нас знает, как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром. Для тех, кто к этому стремится, предназначены проекты от Самарской Группы Развития Аналитической Психологии (СГРАП). В сентябре психологи предлагают вам и вашим близким принять участие в следующих мероприятиях: - 29-30 сентября тренинг Как сохранить отношения в паре? позволит понять, как научиться беречь чувства друг к другу и лучше понимать партнера; - с 21 сентября цикл семинаров Профессия родитель познакомит мам и пап с современными подходами к воспитанию детей, в режиме обсуждения поможет найти ответы на волнующие вопросы и научит лучше понимать своего ребенка; - 6-7 октября тренинг для подростков Технология превращения мечты в цель, или как выбрать хорошую профессию научит юношей и девушек делать самостоятельный и осознанный выбор; Запись по телефонам 8-927-742-3355, 8-927-777-0123 Подробности можно узнать на сайте: www.sgrap.ru

Планируете в ближайшее время праздник – яркий и запоминающийся? К вашим услугам ведущий руслан Долгополов. руслан работает в сфере развлечений более 20 лет. На его счету проведение разных мероприятий – от камерных вечеров до масштабных событий, таких как гала-концерт Виват, Баян в Кремлевском дворце, Русский вечер на Евровидении-2009. В чем секрет успешного праздника? У ведущего на этот вопрос такой ответ: – Я хожу на работу как на праздник, потому что праздник и есть моя работа. Никогда не пользуюсь шаблонами и прежде всего, выясняю потребности людей. а дальше в силу вступают опыт, интуиция, импровизация. Ведущий Руслан Долгополов, тел. (846) 249 71 67, 7 927 604 03 33, 7 906 345 93 88 dolgopolovr@mail.ru, www.ruslan-dolgopolov.ru

НУЖНА НЯНЯ?

В воспитании ребенка не может быть мелочей, важно все: правильное и своевременное питание, внимательный присмотр, развивающие игры, прогулки, полноценное, и что немаловажно – дружелюбное общение. Как найти человека, который в ваше отсутствие не только позаботиться о безопасности, о здоровье малыша, но и поможет сделать серьезные шаги в развитии? Нужна няня. Няня – это практически член семьи, который принимает участие в воспитании самого ценного, что у вас есть – вашего ребенка. Вот почему столь необычный сотрудник должен обладать целым набором важных качеств: иметь специальное образование, большой опыт, быть ответственным и любить детей. Выбрать действительно подходящую кандидатуру, соответствующую всем требованиям, не так просто. В компании TOP LEVEL с радостью помогут вам в этом. Подбор домашнего персонала здесь проводится со всей строгостью и ответственностью.

Компания TOP LEVEL Самара, ул. Ново-Садовая, 252 тел/факс (846) 247 31 69 8 (902) 372 99 43 www.tlevel.ru

УДОБНО. УНИКАЛЬНО. УВЛЕКАТЕЛЬНО

Не скрывая радости, спешим поделиться новостью о грандиозном для редакции и наших читателей событии. 1 августа 2012 года увидела свет первая в мире виртуальная Шпаргалка для родителей. В первый месяц учебного года приглашаем вас посетить семейный портал Шпаргалка для родителей по адресу semyarf.com или semyarf.ru. Здесь вы сможете поделиться своими впечатлениями о последнем номере бумажsemyarf.ru

ной Шпаргалки, электронная версия которой сразу после публикации появится на портале. Всероссийский портал Шпаргалка для родителей – это возможность спросить о наболевшем и поделиться ценным опытом, завести новые знакомства и поиграть в оn-line игры. Это разнообразная полезная информация, которая поможет родителям правильно подобрать детский сад, подходящую школу, центр развития, секцию, избавиться от ненужных вещей или приобрести необходимые, а также многое-многое другое. semyarf.com

Помогите своему ребенку обрести себя! Сложный выбор «Кем быть?» не становится проще в современном мире. Подростку же ориентироваться в жестких реалиях настоящего времени еще сложнее. Один мудрый человек сказал: «Найди себе дело по душе, и ты никогда больше не будешь работать».

Найти дело по душе легко с помощью программы «Раскрытие талантов», за три этапа ребенок сумеет: 1. Найти таланты внутри себя, проявить скрытые внутренние черты и определить перспективные жизненные цели с помощью квалифицированных специалистов. 2. Разработать программу образования или направления профессиональной деятельности, в которой сможет достичь карьерных высот. 3. Составить поэтапный план действий по эффективному достижению жизненных целей.

Программа «Раскрытие талантов» позволяет сформулировать свои цели в жизни и дает направление к счастью и успеху! Запись по телефону: 8 (846) 203 32 10; 89277662420 е-mail: talantisposobnosti@mail.ru сайт: www.talant-samara.ru

ЕСЛИ НУЖЕН ПРАЗДНИК

УЧИМ НЕ ТОльКО РАзГОвАРИвАТь Иностранный язык сегодня становится потребностью практически каждого. Именно поэтому в НОУ ДПО Центр английского языка учат не просто разговаривать, а мыслить на иностранном языке, легко и радостно общаться на нем в конкретных жизненных ситуациях. Центр обучает детей и взрослых иностранным языкам (английский, китайский, чешский, итальянский, болгарский, немецкий, французский, польский и др.) Для детей здесь предлагают разнообразные интерактивные лингвистические программы, в рамках которых учащиеся осваивают не только техники общения на иностранном языке, но и развивают коммуникативные и творческие способности. Во время каникул Центр организует лингвистические профильные смены. Это отличная возможность для детей не только провести отдых с пользой, но и улучшить свой язык, окунувшись в интересную и творческую атмосферу! Центр английского языка обучает детей в возрасте от 6 лет. Это позволяет ребенку не просто овладеть иностранным языком в раннем возрасте, но и развить память, внимание, воображение и творческие способности. Для старшеклассников осуществляется подготовка к сдаче экзаменов по иностранному языку (ЕГЭ, TOEFL, IELTS, FCE). Выпускники Центра имеют возможность продолжить языковое обучение в ведущих языковых школах СШа, Великобритании, Канады, Китая, Италии, Польши, Чехии и других стран.

В Центре работают высококлассные творческие педагоги, безгранично преданные своему делу. Кроме этого, Центр привлекает также иностранных специалистов, которые являются не просто носителями языка, а имеют квалификацию преподавателя.

Центр английского языка г. Самара, ул. Галактионовская д. 40Б (вход со двора) тел.: (846) 332-35-96 (846) 270-74-73, 8 (927) 734-89-09 часы работы: пон.-пятн. с 10.00 до 19.00 ч markush@samtel.ru

Новинка!!! Европейские бренды

г. Самара, ТЦ “М5”, 3 этаж, ТЦ “Апельсин”, 3 этаж www.detobuv-sun.ru 10 Слова учат

В наше общество уверенными шагами вошел «курс на успех». С обложек глянцевых изданий смотрят успешные, красивые молодые люди. Рекламные ролики пестрят фрагментами успешной жизни. Бизнес-издания публикуют опыт успешных людей. Успешный политик, бизнесмен, успешная мама, успешный ребенок, успешная школа, журнал для успешных людей, успешный мужчина, успешная женщина и т.д. СМИ изобилуют этим эпитетом, мощно формируя жизненную установку человека. Определение «успешный» становится главной положительной и всеобъемлющей оценкой в современном социуме…

Слова учат

ОТЦЫ И ДЕТИ

БО

ЛЬ

ШИ

ЕМ

АЛ

ЕН

ЬК

ИЕ

УС

ПЕ

ХИ

жизни случаются подъемы и спады – и это закономерно. Мы как будто качаемся на гребне волны: вверх-вниз, подъемы и спады. Это как вдох и выдох. Попробуйте прожить только на одном вдохе? Не получится… вать Подобным образом невозможно делать и все на «отлично», никогда не ошибаться, быть д е всегда правым. Благодаря ошибкам мы получаем бесценный опыт, трудности нас закалятям эти ют, а испытания делают мудрее. премуМне хочется поговорить о небольших успехах – тех, которые мало интересуют окрудрости? жающих и в то же время чрезвычайно ценны для нас. Мы вкладывались, старались Для обучеи смогли-таки изменить ситуацию. Уходила любовь из наших отношений – у нас ния дошколят получилось по-новому взглянуть на партнера. Или мы постоянно срывались на лучше всего домашних – и, работая над собой (самостоятельно или при помощи других), подходит игра. стали сдержаннее и спокойнее. Был потерян контакт с ребенком – нам удаИменно при помолось восстановить его. А, может быть, мы научились говорить «нет», отстаищи игры дети осваивая свои интересы? Такие «большие маленькие» успехи приносят радость, вают мир взрослых. вселяют уверенность, делают жизнь наполненной. Можно разыгрывать Почему некоторые люди успешны, а другие – нет? Для того чтобы отистории, придумывать ветить на этот вопрос, предлагаю рассмотреть составляющие успеха. сказки – так формируется 1. Наличие желания. Кажется, чего проще – у всех есть желания. воображение, понимание, Однако попробуйте провести эксперимент. Спросите у окружа’ же я хочу и как ’ могу эточего ющих, чего они хотят. В ответ услышите много о том, чего люди го добиться. Одновременно рене хотят. Например: «Не хочу, чтобы было жарко», «Не хочу бенок учится взаимодействовать оставаться одна», «Не хочу, чтобы ты себя так вел». Сравс окружающими. ните их с другими высказываниями: «Хочу, чтобы было При соблюдении правил тренируетпрохладно», «Хочу пойти к подруге», «Хочу, чтобы ты гося произвольность. Даже если ребенок ворил «спасибо». Позитивные желания более конкретустал, если некоторые действия в игре ные. Их легче выполнить. (например, ожидание своей очереди) ему Желание должно быть энергетически заряженным. неинтересны – ради удовольствия, полуЭто способствует его достижению. Замечали ли чаемого в процессе, малыш принуждает себя вы, что окружающий мир часто откликается на принимать и их. наше желание. На первом этапе и на последуюВ играх-соревнованиях дети проявляют индищих очень полезно зрительно представлять видуальные качества, а командные игры учат быть то, к чему мы стремимся. Порой мы еще и частью коллектива, поддерживать друг друга и проне приступили к целенаправленным дейявлять лучшие качества для достижения успеха. ствиям, а желание уже осуществилось. К великому сожалению, игра сейчас, что называется, 2. Этап постановки цели. Он включает проигрывает модному раннему развитию. Родитель мов себя способность планировать, прожет похвастаться: «Мой малыш начал раньше всех читать, думывать практическую сторону считать» и т.д. Не так амбициозно звучит: «Моя дочка игравопроса: что, когда и как. ет». Я ни в коей мере не против раннего развития, но крайне 3. Умение достигать результат. важно, чтобы в жизни ребенка была игра. Дидактические (обуЗдесь требуется развитие вочающие) игры не в счет – это тоже обучение, только в форме игры. левых качеств: упорства Если ставить во главу угла в раннем возрасте образование, то ре(настойчивости, напорибенок научается воспроизводить, анализировать, рассуждать. Игра стости) и умения мобилиже дает ребенку устойчивость. В игре ребенок проявляет свою суть. зоваться (психологичеИграя, он живет и вместе с партнерами принимает себя таким, какой ски подготовиться есть, учится взаимодействовать с другими, совершенствуя разные навыки. к трудному делу). Совместная деятельность детей и родителей также полезна для раз4. Умение получать вития успешности. Только это должна быть действительно совместная удовольствие от деятельность, когда взрослый и ребенок делают одно дело вместе. Каждый процесса и довыполняет посильную часть работы. Важно, чтобы взрослый «разрешал» с т и г ну т о г о . ребенку совершать ошибки и учиться. Учеба отличается от умения тем, что Какими же продукт учебы несовершенен, и искусство делать красиво, быстро, легко отрахитрыми батывается только путем многочисленных тренировок. Если во время освоения спосонового требовать совершенства, то ученик всеми способами будет противиться б а м и обучению. Успех же предполагает освоение нового. . . стоит Я искренне желаю нам и нашим детям грандиозных открытий, головокружительных успеприхов и душевной гармонии! ви-

Текст: Светлана Петренко, специалист по детско-родительским отношениям ПЦ Альбатрос

Слова учат

УСПЕШНЫЕ ДЕТИ – СЧАСТЛИВЫЕ ДЕТИ? Успешным быть модно. Успешные люди всегда спешат, их день расписан по минутам. Они ездят на престижных авто, носят брендовую одежду, отдыхают на лучших курортах, обедают в дорогих ресторанах. Быстро привыкая к комфорту, они уже не могут обходиться без привычных атрибутов благополучного образа жизни. Что стоит за успехом «состоявшегося» человека, сколько эмоциональной и физической энергии тратит он для достижения заветной цели? Хватает ли у него ресурсов радоваться результатам титанических усилий? И чем приходится жертвовать на этом пути? Как часто были пропущены встречи с друзьями и сколько раз был разочарован ребенок, которому папа или мама давали слово пойти в зоопарк, но так и не выполнили обещанное?..

днако взрослые люди сами выбирают свой путь и, расставляя приоритеты, планируют собственную жизнь. А представьте себе кроху четырех-пяти лет, которого родители записали в музыкальную школу и секцию акробатики. Кроме того, по средам и субботам ребенок изучает английский, по воскресеньям его ждет художественная студия. И, само собой разумеется, малыш ежедневно ходит в детский сад и три раза в неделю посещает двухгодичные подготовительные курсы в гимназии. Часто он путает дни недели и занятия, предстоящие ему сегодня. Великий труженик не в состоянии запомнить имена ребят, которые занимаются вместе с ним. Порой вечером он жалуется, что очень устал от своей «работы». А родители с необыкновенной гордостью рассказывают об успехах одаренного сына знакомым. И, на первый взгляд, все складывается хорошо. Ребенок занят, у него нет свободного времени, которое бы он убивал за компьютером или телевизором. Малыш приучается к труду, а его непосильные нагрузки сравнимы с обязанностями школьника среднего звена. И, разговора нет, он отличается от сверстников, потому как он «успешен». Но цена подобного успеха может быть весьма высока. Через некоторое время внутренние силы малыша иссякнут. Он начнет открыто протестовать, отказываясь от занятий и тренировок без каких-либо объяснений. А может и просто

Слова учат

тихо потерять интерес ко всему, стать пассивным и безучастным к новым начинаниям, превратиться в «вечно усталого» ребенка. В этом случае мотивировать его на дальнейший успех в любой области развития будет уже невозможно.

ДОГОВОРИМСЯ О ТЕРМИНАХ Что же такое «успех» и что значит «быть успешным»? «Успех – удача в достижении чегонибудь, общественное признание, хорошие результаты в работе или учебе», – такое определение дает С.И. Ожегов в «Толковом словаре русского языка». На самом деле, помимо удачи, можно найти еще несколько

PER ASPERA AD ASTRA важных составляющих успеха. Это личные качества и навыки, такие как: уверенность в себе, адекватная самооценка и самоуважение, умение контролировать свои мысли и чувства, получать позитивный результат даже из негативного опыта, способность верно выстраивать систему жизненных ценностей и доводить любое дело до его логического завершения, ставить перед собой осуществимые задачи. Для того чтобы эти качества присутствовали у взрослого человека, развивать их нужно уже с детства. Но формирование подобных умений и навыков отнюдь не складывается лишь из активного записывания ребенка в разнообразные кружки, школы и секции. Часто бывает так, что быть успешным человеком мешает не отсутствие способностей или возможностей, а лишь отсутствие уверенности в собственных силах. А вот стать уверенным ребенком, не боящимся трудностей и не раскисающим от неудач, умеющим достойно встречать поражения, оставаясь нацеленным на победу, – в силах помочь только родители. Видя перед собой жизненный пример взрослых, ребенок учится заставлять себя делать то, что следует – независимо от того, нравится ему это или нет. Уверенный человек принимает ответственность за свои поступки на себя, не обвиняя других в причинах собственных неудач. Успех не бывает случайным, он закономерен. Это результат постоянного правильного выполнения правильных действий. Поэтому ребенка можно научить быть успешным, а не только полагаться на удачу или счастливые случайности. Хорошим тренингом здесь будут совместные настольные и ролевые игры. Объясняя их правила, родители помогают ребенку определить важные ключевые моменты, влияющие на результат.

БЛАЖЕН, КТО СМОЛОДУ БЫЛ МОЛОД Если родителям чрезвычайно хочется, чтобы малыш посещал как можно больше различных занятий, прежде всего, обратите внимание на возрастные нужды и особенности каждого периода. Ни в коем случае не должны блокироваться и главные для развития ребенка в этот момент потребности. Иначе в поТекст: Наталия Софронова, ИПЦ Белый Слон

гоне за чрезмерным интеллектуальным развитием, к примеру, мы получим ребенка, абсолютно не наученного общаться со сверстниками, не умеющего отстаивать свои интересы либо совершенно безразличного к чувствам других людей. Если бы все родители знали, что до шести лет основная потребность развития – во внимании и любви (наряду с исследованием окружающего мира), то, думаю, у многих взрослых акценты в воспитании ребенка сместились!.. До школы очень важно выбирать разнообразное совместное времяпрепровождение, в процессе которого семья пробует свои силы, параллельно наблюдая за успехами малыша. Бассейн или фитнес, йога, стрельба из лука и многие другие увлекательные занятия в полной мере предоставляют такие возможности. Главное – семья будет единой и сплоченной, а это очень позитивный стимул гармоничного развития детской личности. Ребенку в возрасте от шести до десяти лет, как воздух, необходимо уважение. Поэтому родителям младших школьников стоит, по крайней мере, посоветоваться с ребенком, записывая его в ту или иную секцию. Тем более, что образовательные сверхнагрузки неминуемо снизят мотивацию к достижению каких-либо высот на внешкольном поприще. И тогда вместо успешного ребенка мы получим крайне неуспешного и безынициативного, который в любом начинании будет видеть непреодолимые препятствия. Ему будет близка позиция «моя хата с краю», гарантированно оберегающая от болезненной ситуации неуспеха. Также родителям не следует забывать о том, что до школы в развитии личности доминирует игровая деятельность. Дети многому учатся через игру: накрывать на стол и убирать игрушки, находить друзей и общий язык, быть внимательным не только к своим, но и к чужим желаниям. Если ребенок перегружен разнообразными «развивашками», у него почти не остается времени на игру. Он не проживает многие жизненные ситуации через ролевое представление, что впоследствии гарантированно отразится на его умении быть гибким в отношениях. Навязывая ребенку собственное желание быть успешным, взрослые порой мешают ему учиться предлагать помощь другим и просить ее самому, расти заботливым и сострадательным, уметь работать над достижением цели сообща, в команде. Сами дети подчас не понимают, почему они непременно должны быть успешными?! Не «любимыми», не «самыми лучшими» – не просто детьми. . . Конечно, маленького человечка нужно учить самостоятельно принимать решения и ставить свои задачи, отслеживать индивидуальные успехи и радоваться им, справляться с трудностями, мириться с проигрышами, не сдаваясь, и быть ответственным за поступки. Но, дорогие родители! Прежде всего, дети должны расти счастливыми! Ведь «успешный ребенок» еще не означает «счастливый ребенок». Играйте и гуляйте, общайтесь и договаривайтесь, обсуждайте и спорьте, выбирайте и советуйтесь со своим малышом. И тогда он вырастет воистину успешным – не только благодаря вашим желаниям, а вследствие и ваших личных навыков успешного родителя и успешного человека. Просто поделитесь ими со своим ребенком!

НАЧНЕМ С СЕБЯ

В психологии есть понятие «успешные родители». Это мамы и папы, которые понимают своих детей и стараются быть им друзьями, при этом сохраняя свой авторитет; которые договариваются, а не требуют или диктуют правильный выбор. Скорее всего, успешные родители могут воспитать успешного ребенка без его излишней загруженности. Они не настаивают на занятиях в той области, где, как им кажется, их малыш будет успешен. Успешные родители всегда предлагают ребенку выбор, и тогда его решение остается самостоятельным и ответственным.

Слова учат

Успех. Две стороны одной медали Оксана Максимова фитнес-директор фитнес-клуба LUXURY FITNESS, Самара дочь Мария, 12 лет

В моем понимании успешный человек – это все-таки счастливый человек. Потому как он смог достичь всего, что хотел, а это приносит счастье и удовлетворение от жизни. Думаю, успешность родителей влияет на судьбу и характер детей. Ведь они всегда следуют примеру взрослых. В воспитании своего ребенка я считаю главным любовь и уважение в семье. Важно не давить на детей, а направлять в правильное русло. Постараться дать хорошее образование, не лениться водить в спортивные секции, помогать развиваться творческой стороне личности, дружить и стараться понимать. Имея такую базу и пример успешности родителей перед глазами, живя в атмосфере любви и взаимного уважения, ребенок обязательно будет успешным. Он сможет найти свое предназначение и любимое дело, а значит, будет счастлив. Иногда в воспитании успешности родители перегибают палку, не давая времени ребенку на детство. Это очень тонкая грань, которую мы должны чувствовать. Стелла Борисова директор НОУ СОШ Коллаж, Тольятти Почетный работник общего образования Дочь Ксения, 23 года Кузен Сергей, 23 года

Успешность гарантирует человеку счастье. В свою очередь способность быть успешным формируют такие свойства характера, как самодисциплина, коммуникативность и оптимизм. Естественно, главная роль в воспитании этих качеств принадлежит родителям. У меня, как у мамы, есть свои секреты воспитания успешности. В первую очередь, это уважение и любовь к ребенку, и то о чем я уже говорила – научение видеть положительные стороны даже в неприятных событиях. И еще с раннего детства у ребенка необходимо формировать интерес к делу всей его жизни. Школа также участвует в социализации ребенка. Поэтому при выборе важно соотнести свои задачи воспитания с приоритетами учебного заведения. Кроме того, всегда проверяйте наличие лицензии и государственной аккредитации, обращайте внимание на опыт и успешность преподавательского состава, на отзывы родителей, результаты выпускников. Все эти сведения сегодня есть в открытом доступе. И чем более открыта школа в плане информации и общения, тем она лучше. Галина Дегтярева директор магазина для будущих мам Пузико, Самара сын Петр, 2 года появление второго ребенка ожидается в декабре 2012 г

Бывает, успех и счастье идут в одну ногу, а бывает, и нет. Можно быть успешным спортсменом, завоевать первое место на соревнованиях, но пропустить нечто важное в своей жизни, например, рождение собственного ребенка. Если удается заниматься любимым делом, достичь успеха, и при этом иметь крепкую семью - это счастье. Успешные люди – это, в основном, неординарные, волевые, со стремлением к победе, личности. У них и к детям более требовательный подход. В таких семьях есть наглядный пример – как надо себя вести, как работать, с детства прививаются воля к победе, уважение к традициям. Но, тем не менее, во всем должна быть мера, нельзя лишать ребенка детства. Что касается нашей семьи, считаю ее успешной, но мы сына не перегружаем. Ведь ребенок – хрупкое, ранимое создание, и всему свое время. Занимаемся творчеством, много играем, гуляем, плаваем, общаемся с другими детьми, стараемся больше хвалить, чтобы привить желание совершенствоваться.

16 Слова учат

Оксана Новоселец директор центра детского развития Ступени, Тольятти дочь Елизавета, 5 лет

Успех – это удачное достижение поставленных целей, а значит, только собственное стремление ребенка и четкое направление родителей помогут их достичь. И какое счастье – гордиться достигнутыми результатами! Для ребенка важно быть успешным: добиваться своих целей путем долгих стараний и с помощью родительской похвалы. Всегда верьте в своих детей, поддерживайте их в любых начинаниях, и тогда все получится. С верой и родительской поддержкой ребенок делает успехи самостоятельно. Как говорил О.Уайльд: «Чтобы сделать детей хорошими, надо сделать их счастливыми»… а значит успешными!

Вадим Горохов генеральный директор компании Евро-Дом, Самара сыновья Максим 25 лет Борис 17 лет

Когда гости собираются за столом, например, в день рождения ребенка, что они ему желают? Быть послушным. На самом деле послушность – это отсутствие собственного мнения, а значит, и синоним неуспешности. Конечно, родителям удобнее взаимодействовать с ребенком, который безропотно принимает все, что ему говорят. Поэтому многие идут именно по этому пути. На самом деле очень важно воспитывать в детях стремление иметь свою точку зрения. Если же мы говорим, что, например, вот это делать нельзя, ребенок имеет право знать – почему. Меня часто спрашивают: как я воспитывал своих детей? На что я говорю, что никогда не воспитывал, я с ними дружил и дружу сейчас. Когда отношения между ребенком и родителями строятся на равных, послушность здесь вообще ни при чем. Только когда мы считаемся с желаниями ребенка, он начинает понимать, что может в этой жизни многого добиваться сам.

«СИЛА»

В ТЕАТРАЛЬНОМ ИСКУССТВЕ

Театр – это притягательное, интригующее искусство, которое может вдруг унести зрителя на остров сокровищ или даже на лондонские крыши вместе с Питером Пеном. Мы плачем и смеемся вместе с героями… И все это волшебство нам дарят актеры – люди, чей мир не менее загадочен и непостижим. Каждый хотя бы раз в жизни становился артистом. Многих, особенно в детстве притягивает это искусство. Оно уникально по своей природе, поскольку вбирает в себя и вокал, и хореографию, и художественное слово, и, конечно же, актерское мастерство. – Я думаю, что заниматься театром очень полезно всем детям, – говорит Оксана Юрьевна Карташова, режиссер театральной студии «Второй этаж», – ведь каждый ребенок становится творцом – своей роли, спектакля. Мы учимся с детьми правильно излагать свои мысли, рассуждать, аргументировать свою позицию.

А самое главное, спектакль – это мощная арт-терапия, в ходе которой каждый самореализуется, делает шаг вперед в развитии своей личности. И я не ставлю перед собой целью, чтобы все мои ученики в будущем стали артистами. Наивысшая педагогическая задача – это окунуть современного ребенка в мир чтения, ведь все начинается с пьесы, обогатить его личность различными навыками – пения, танца, ораторского искусства. Наша гордость это наши выпускники – студенты Вузов и юные звездочки, которые принимают участие в уже профессиональных спектаклях театра СамАрт и САТОБ.

Александр Скориков, 24 года

выпускник эстрадно-джазового отделения Самарской консерватории, сейчас работает в Москве по приглашению Евгения Крылатова, российского композитора, народного артиста России До театральной студии ни один из педагогов не мог меня заставить петь, танцевать. Было страшно. Пришел заниматься в студию в 9 лет. Было много разных ролей, стал пробовать делать разные голоса. Это меня увлекло. И в дальнейшем отдал большую часть работе над голосом. Сейчас с огромным теплом вспоминаю нашу театралку, она дала мне веру в себя и в свое призвание. Главный урок, который вынес отсюда – надо много трудиться, без приложения усилий ничего не бывает.

Алина Иванова, 20 лет

студентка 3 курса отделения PR и связи с общественностью Самарская академия государственного и муниципального управления Занятия в театральной студии помогли мне раскрыться, я смогла проявить себя здесь в полной мере, – больше, чем в школе с одноклассниками. В студию я попала еще будучи пятиклашкой. И все мои роли, все мое участие здесь позволили понять самое главное – все чего я захочу – любые цели для меня достижимы. Спасибо Оксане Юрьевне за то, что помогла мне поверить в себя!

Валера Макаров, 11 лет

ученик 5Б класса школы №54 Я пришел заниматься в студию 6 лет назад. За это время мне посчастливилось сыграть в нескольких профессиональных спектаклях. Особенно запомнилось участие в спектаклях «Василий Теркин» и «Вино из одуванчиков» СамАрта, в спектакле «Толстая тетрадь» кировского «Театра На Спасской». Большой и очень интересной работой для меня стала роль Малыша в спектакле «Малыш и Карлсон» САТОБа. Репетиции длились больше года. Вы и сейчас можете посмотреть все эти спектакли, они идут на сценах театров, и я вместе с профессиональными артистами могу вас порадовать своей игрой. Каждый раз я с огромным нетерпением жду занятий в студии. Меня там многому научили. А сам театр для меня – это всегда очень интересно, особенно играть на сцене. Стоит только на нее шагнуть, как ты сливаешься с ролью и живешь уже там – в другом мире и совсем не замечаешь, как спектакль кончается. Уверен, что актер – это моя будущая профессия. Детская театральная Студия «Второй этаж» работает для детей от 4 до 15 лет. Также существует студенческая театр-студия. Занятия проводят артисты и режиссеры театра СамАрт в разных районах города. По всем интересующим вас вопросам обращайтесь:

Тел. 8 (846) 277 25 27 club-sila@yandex.ru www.club-sila.ru

Слова учат

английский как трамплин к успеху

Do you speak English? Если вы до сих пор уверенно не можете дать утвердительный ответ на этот вопрос, добро пожаловать в Language Link Тольятти. Профессиональные педагоги - носители языка из великобритании, научат говорить и думать на иностранном языке не только вас, но и ваших детей. Любовь Лазарева бабушка Деминой Дарьи Моя внучка занимается в Language Link Tольятти у преподавателя Кристины. И хотя занятия начались не так давно, она очень довольна. Уже после первого урока Даша начала общаться на английском без всякого стеснения. Домашние задания она теперь выполняет с удовольствием, хотя раньше трудно было заставить ее «учить английский». В Language Link Tольятти знают, как вовлечь ребенка в процесс обучения – а это очень непросто, что заслуживает большого уважения. Но самое важное для меня, что ребенок чувствует себя уверенно, учит язык с удовольствием и всегда с нетерпением ждет следующего занятия.

ДлЯ САМыХ МАлЕНьКИХ

Малышам нельзя объяснить материал как взрослым, они еще не умеют анализировать информацию. Поэтому курсы для дошкольников в Language Link Tольятти посещает еще и кот Куки. Наравне с малышами этот забавный герой учится чтению и письму, грамматике, старается узнать как можно больше английских слов и произносить их правильно. хороший пример для деток! а чтобы кот и его друзья не заскучали, занятия проходят в игровой форме, и они всегда разные и увлекательные.

ДлЯ ПОДРОСТКОв

Подростковый возраст, как известно, богат кризисами и переживаниями. Поэтому в Language Link Тольятти для учащихся 13 – 17 лет на уроках стараются создать максимальный комфорт. ребята здесь учатся не только языку, они дружно и сообща работают над всевозможными увлекательными проектами. И так, сами того не замечая, начинают чувствовать себя в «своей тарелке», а значит, и легко преодолевают языковой барьер. В Language Link Тольятти предусмотрены различные варианты программ для подростков: общий курс английского языка, подготовка к ЕГЭ, международным экзаменам и многое другое. Причем возможно выбрать как групповую, так и индивидуальную форму обучения.

ДлЯ взРОСлыХ

18 Слова учат

Тольятти, ул. Фрунзе, 8 6 этаж, офис 611 Тел. (8482) 55-88-11 E-mail: Togliatti@languagelink.ru www.languagelink.ru Реклама

английский для каждого грамотного образованного человека сегодня не просто желателен, а крайне необходим. Поездки на отдых за границу, карьерный рост, да и вообще хорошая работа в престижной компании – все это сегодня немыслимо без знания английского. Сегодня Language Link Тольятти предоставляет полный спектр языковых услуг для взрослых: это общий и разговорный курсы, английский для поездок за границу, бизнес-английский, подготовка к международным экзаменам по английскому языку, индивидуальное обучение и многое другое. Приходите! Мы поможем подобрать курс, который соответствует именно вашим целям. Напоследок остается добавить, что в Language Link Тольятти работают настоящие профессионалы, и они с нетерпением ждут вас на своих занятиях в новом учебном году.

- игры для будущих гениев Игры в конструктор – это наиболее подходящий способ развития у детей мелкой моторики, логики, внимания, пространственного мышления и воображения. Кроме того они формируют у малышей способность быть усидчивыми и сосредоточенными, учат доводить начатое дело до конца. А потому такие игрушки, несомненно, должны быть у каждого ребенка. Причем, как у мальчиков, так и у девочек.

Магазины: «Конструкторомания» ТЦ «М5» пр. Кирова, 391А 3 эт., сек. 324 тел. 8-917-955-4553 «Умница» ТЦ «Гагаринский» ул.Стара-Загора, 25, цок.эт. тел. (846) 228-26-42

Научно-познавательный конструктор «Соедини кубики»

Научно-познавательный конструктор «В мире животных»

Научно-познавательный конструктор «В мире машин»

Научно-познавательный конструктор «Блоки на резьбе»

Научно-познавательный конструктор «Юный инженер волшебные шестерни»

Научно-познавательный конструктор «Юный инженер»

Набор для игры и математических действий «Логическое домино»

Набор для игры и математических действий «Счетные палочки Кюизенера»

Набор для игры и математических действий «Шнуровка– большие бусы»

Набор для игры и математических действий «Волшебная нить»

Как получить приз на раз-два-три?

РАЗ Прими участие в бесплатном мастер-классе в магазине «Конструкторомания», что находится в ТЦ «М5». Или пусть взрослые по телефону 8-917-955-4553 закажут выездной бесплатный мастер-класс в твой детский сад или школу.

ДВА Мастер-класс от «Конструкторомании» - это веселые фотки с друзьями, новые знания и яркие впечатРеклама

ления, возможность вместе или самому собрать уникальную модель и получить сертификат «Конструктороман». Знакомься. Пробуй. Соревнуйся!

ТРИ Самостоятельно собери уникальную модель GIGO из набора, купленного тебе взрослыми. Принеси в магазин «Конструкторомания» в M5 и жди результат. Фотографию твоей работы поместят на выставочную доску участников. Акция продлится до 31 декабря. Автор лучшей модели получит приз.

Школа-пансион: старт дан!

1 сентября начал работу новый проект Тольяттинской академии управления – средняя общеобразовательная школа-пансион для старших классов. Учебное заведение будет готовить учеников не только в рамках государственного стандарта, но и обеспечивать практическую подготовку на базе современных предприятий города и области.

В Средней общеобразовательной школе-пансионе ТАУ для учеников 10 и 11 классов предусмотрено две формы обучения: полный пансион с круглосуточным пребыванием школьников на территории Академии или полупансион (обучение и питание). Школа обладает развитой инфраструктурой, которая позволяет учащимся сосредоточиться на основном процессе – обучении, а родителям – не беспокоиться об условиях пребывания в пансионе. Комфортное круглосуточное пребывание в пансионе обеспечивает шестиразовое питание, проживание в комфортабельных комнатах, круглосуточная работа службы охраны. Учебное заведение располагается в сосновом лесу на берегу Волги, имеет хорошие условия для занятий спортом и активного времяпрепровождения на свежем воздухе.

Собрав и проанализировав свой опыт работы, а также ожидания родителей от обучения в старшей школе, специалисты ТАУ разработали уникальный учебный план, основанный на принципе практичной подготовки. Это означает, что у юношей и девушек будет возможность познакомиться с различными сферами деятельности, а также попробовать себя в них. В рамках учебного процесса будут организованы деловые игры и встречи со специалистами-практиками в области производства, финансов, торговли, банковского дела, СМИ и рекламы. Обеспечивать практическую подготовку учащихся будут также практики и стажировки, организованные в современных компаниях города и области. Помимо этого, учебный план полностью обеспечивает обучение базовым предметам и подготовку к сдаче ЕГЭ в соответствии с государственным стандартом. Также предусмотрены дополнительные занятия, которые позволят учащемуся реализовать себя в понравившемся направлении: театр и организация событий, спорт, экспозиция и коммуникация, иностранные языки и многое другое. В Школе-пансионе большое внимание уделяется здоровому образу жизни и физической подготовке школьников. Поэтому помимо стандартных занятий в программу обучения включены трекинги, походы, различные игровые виды спорта, которые позволят не только улучшить свою физическую форму, но и воспитать дисциплину, волю к победе и научиться действовать слаженно, одной командой.

Подробную информацию о школе-пансионе можно узнать на сайте www.taom.ru а также по тел.: (8482) 555-044 и (8482) 73-60-32 Возможны ознакомительные визиты

20 Слова учат

Лицензия №0839 от 15.03.11

Где учат

Чему и как учат

Опыт нашей совместной работы со многими крупными предприятиями говорит о том, что им нужны не столько выпускники с красными дипломами, сколько талантливые молодые люди, способные выстраивать свою профессиональную траекторию и видеть перспективы своей деятельности. Игорь Богданов президент Тольяттинской академии управления

Компьютер для школьника

В наши дни компьютер – это не только общение, игры, но и залог успешного обучения. Зная об этом, многие родители прибывают в растерянности: какое именно техническое оснащение лучше подойдет для комнаты школьника? И здесь специалисты рекомендуют в первую очередь взвесить преимущества и недостатки различных типов техники. Классическим решением является стационарный компьютер. Основное преимущество – это возможность апгрейда. Чем старше ребенок – тем выше требования к компьютеру и к задачам, которые он должен решать. В данном случае для того, чтобы сделать свой компьютер более производительным, вам достаточно будет купить более мощные запасные части. Из недостатков стоит отметить громоздкость по сравнению с ноутбуками и моноблоками, а также быстрое запыление. Ноутбук в отличие от стационарного компьютера и моноблока очень мобилен: вы можете не только пользоваться им дома, но и брать с собой куда угодно. Занимает немного места на рабочем столе и позволяет в любое время сложить его и убрать, освободив место, например, под учебники и тетради. Еще один вариант оснащения рабочего места школьника – моноблок. Это монитор, объединенный с системным блоком. Таким образом, главным достоинством такого варианта, как вы понимаете, является экономия места. Кстати, моноблок, оснащенный сенсорным экраном, в несколько раз удобнее, ведь для его использования не требуются мышь и клавиатура. Также хочется отметить, что моноблоки смотрятся очень стильно и все больше набирают популярность из-за своей «новизны». Так что это отличное решение для тех, кто любит новинки. Итак, определились? Добро пожаловать в «Позитронику». Здесь представлен большой ассортимент ноутбуков, компьютеров, моноблоков и другой техники, необходимой для учебы. В ПОЗИТРОНИКЕ не только грамотно подберут интересующую вас технику, но и помогут подготовить ее для решения любых задач, установив необходимые пакеты программного обеспечения. Также специалисты обеспечат высокий уровень безопасности вашей техники, защитив его лучшими антивирусными программами.

Моноблок Lenovo IdeaCentre C200

диагональ 18.5", процессор Intel Atom D525 жесткий диск 500Gb оперативная память 4 Gb Windows 7 Home Basic Цена 16 990 руб.*

Компьютер (полный комплект)

системный блок Фронтайм/Лайт А-3300/ процессор AMD A4 XII 3300/ оперативная память 2 Gb / жесткий диск 250Gb / Windows 7 монитор LED LG E1942C 18.5 клавиатура CBR КВ-107 мышь CBR СМ100 Цена комплекта - 15 999 руб.* *Здесь и далее: цены в «Позитронике»

**Цены действительны на момент выхода журнала

Ноутбук Acer AS5750G

диагональ 15", процессор Core i3 оперативная память 4Gb, жесткий диск 320Gb видеокарта GeForce 610M_1024Mb Windows 7 Home Basic Цена - 19 990 руб.*

Московское шоссе, д. 15б, ТЦ "Русь" пр. Кирова, д. 147, ТРК "Вива Лэнд", 1 этаж ул. Стара-Загора, д. 141 Телефон единой справочной: 8 (846) 331-71-33

Много чудес на планете Там существует и здесь... Но умножение, дети, тоже одно из чудес. Помните твердо таблицу хоть наяву, хоть во сне! В жизни она пригодится. Как пригодилась и мне. Тим Собакин

Стоматологи

Что такое умноженье? Это умное сложение Ведь умней умножить раз, Чем слагать все целый час. Умножения таблица всем нам в жизни пригодится. И недаром названа УМНОжением она Андрей Усачев Услуги детского стоматолога:

ИСКУССТВО

быть собой

В этой статье я хочу поговорить о весьма действенных способах, которые помогают человеку поверить в себя. Если уверенных в себе людей станет как можно больше – тогда мир преобразится и засверкает яркими красками индивидуальностей. И если мои небольшие профессиональные секреты помогут кому-то в обретении личной силы, буду только счастлива.

ПРЕКРАТИТЕ СРАВНИВАТЬ И РУГАТЬ СЕБЯ

Сравнивать и ругать, в принципе, вредная привычка. А себя – особенно. Она разрушает внутреннюю опору, лишает способности ощущать себя сильной, достойной личностью. В вечном сравнении с окружающими человек обречен оставаться в проигрыше, вновь и вновь находя подтверждение своей неполноценности – ведь факты не врут. Но ловушка в том, что бессознательно мы ищем именно тех людей, которые напоминают про родные «болячки». В результате сравнения человек испытывает фрустрацию изза несоответствия общепринятым стандартам: красоты, социального статуса. Привычка сравнивать себя с другими, причем далеко не в свою пользу, коренится в заниженной самооценке, формирующейся с раннего детства. Когда-то родители внушали малышу, что он не такой аккуратный, как его друг, или не такой внимательный, как одноклассник. И ребенку на слово приходилось верить главным людям в своей жизни. Чтобы что-то изменить, очень важно осознать свою уникальность. Скажите себе, что этому миру вы нужны именно таким, какой вы есть. Что единственно в вас заложены те самые оригинальные природные способности и таланты, которые должны быть непременно реализованы. Конечно, сложно так сразу взять и уверовать в потенциал, столько времени дремавший под слоем ограничений и деструктивных установок. Процесс принятия себя такими, какие мы есть, и позволения просто быть требует терпимости и

Слова учат

времени. Для начала нужно перестать себя сравнивать и критиковать, тщательно отслеживая рецидивы. В этом и состоит первый шаг к тому, чтобы привычка сопоставлять и ругать себя стала нас отпускать.

ОПРАВДЫВАТЬСЯ 2ХВАТИТ ПЕРЕД ОКРУЖАЮЩИМИ

Как часто приходится виновато объяснять, что мы не хотели обидеть, задеть? Или возникают ситуации, когда чувствуем себя неловко и неудобно? Это происходит из-за внутреннего чувства вины. Будто ктото лишил нас возможности заявлять о себе в полный голос... Так вот, дорогие читатели, мы имеем неотъемлемое право жить собственной жизнью. И далеко не все наши действия и поступки должны получать одобрение окружающих. Мы не обязаны нравиться и быть хорошими для всех, как не призваны угождать каждому. И вольны не соответствовать чьим-то ожиданиям. Позвольте себе роскошь не нагружаться чужой ответственностью – снимите нимб, и вы почувствуете, как станет легче. Легче жить и дышать.

ОТСТАИВАЙТЕ 3РЕВНОСТНО СВОИ ИНТЕРЕСЫ

Насколько вы способны следовать собственным интересам? Довольно часто, желая сохранить и поддержать отношения, мы действуем в ущерб своему «я» и, таким образом, предаем себя, любимого.

per aspera ad astra Случалось ли так, что друг брал деньги в долг и не возвращал их в срок? Или же коллега просил помочь с проектом, и вы задерживались, несмотря на то, что строили на вечер иные, куда более приятные, планы? Неспособность отказать свидетельствует о размытости, нечеткости личных психологических границ. Их необходимо определить, а также научиться не бояться останавливать окружающих, когда последние преднамеренно или без задней мысли совершают поползновение на табуированную территорию. Порой немыслимо трудно сказать «нет», и засада в том, что именно конкретному человеку, злоупотребляющему вашей лояльностью, отказать сложнее всего. Предлагаю незамедлительно перейти от теории к практике. Представьте такого знакомого прямо сейчас и попробуйте отклонить его просьбу. Ощутите, как внутри вас поднимается сдерживающая волна. Тем не менее, попробуйте настоять на своих интересах хотя бы мысленно, и постепенно у вас появятся силы для проявления себя вовне. Гораздо проще будет это сделать, если вы определите свои ценности и расставите приоритеты.

На вНутреННюю 4Опирайтесь мОтивацию

Для того чтобы получить прилив сил и жизненной энергии, поставьте себе вдохновляющую цель. Пусть дерзкую и глобальную – главное, чтобы она вызывала мощный импульс к действию. Ваш ориентир должен соответствовать личным ценностям и доминантам. Не забывайте проверять, направлены ли ежедневные действия на достижение цели, следуйте выбранным курсом – и вы горы свернете! Важно заниматься тем, что по душе. Если вы забываете в этот момент о времени, значит, призвание уже найдено, и именно здесь максимально реализуется ваш потенциал. Создайте «Табель о рангах» собственных достижений и поглядывайте периодически в этот список: вы увидите, что вам есть чем гордиться. Отслеживайте собственный прогресс – не поленитесь завести дневник успеха!

приНимать слОва 5Научитесь благОдарНОсти и вОсхищеНия

Умение принимать в свой адрес слова благодарности и восхищения наполняет нас чувством собственного достоинства, повышает самооценку. Однако всегда есть причины, мешающие людям адекватно реагировать на похвалу. Они не чувствуют, что заслуживают признательности и достойны подобных слов. Если такое происходит с вами, скажите себе: «Отныне в ответ на комплимент я буду с улыбкой произносить «спасибо». И начните это делать, не откладывая в долгий ящик. Даже если внутри вас поднимется сильное сопротивление, просто констатируйте его – постепенно оно будет уменьшаться, а вы по-настоящему научитесь принимать благодарность и восхищение.

пОзитивНыми 6НапОлНяйтесь эмОциями

Чтобы освободиться от негатива, достаточно вытеснить его позитивом. Легко и просто. Для этого нужно наполнять свою душу положительными эмоциями: слушать вдохновТекст: Альбина Никитина, психолог, семейный психотерапевт

ляющую музыку, смотреть фильмы о счастливых отношениях, проговаривать аффирмации, общаться с позитивными людьми, которые поддерживают и понимают вас. Не забывайте окружать себя заботой. Обратите внимание, как вы питаетесь, какую одежду покупаете, ведете ли здоровый образ жизни. И, разумеется, поддерживайте и укрепляйте свой дух. Позвольте себе релаксацию. Примите ванну со аромамаслом и морской солью, понежьтесь и попробуйте максимально расслабиться, посетите массаж или СПА-процедуры – хольте себя и лелейте. Развивайте чувствительность. Попробуйте замедлить шаг во время прогулки и прочувствовать прикосновение воздуха к лицу. Медленно и глубоко вдохните его и ощутите наполненность. Занимайтесь тем, что нравится именно вам, и позвольте себе получать удовольствие от всего, что делаете. Посвятите больше времени личным интересам. Общайтесь и заметьте, сколько радости может приносить коммуникация. Перестаньте быть серьезным человеком, становитесь спонтанным и открытым. Флиртуйте и не стесняйтесь играть! Это весело. Удивляйтесь всему новому – и вы преобразитесь. Улыбайтесь, не сопротивляйтесь радости! Вы заслуживаете быть счастливым. Ощутите жизнь как игру, пусть она станет легкой, спонтанной. Вскоре вы обязательно увидите, как мир вокруг преображается. При этом ваше удовольствие будет магнитом, который притягивает еще больше радости. Ведь, как известно: что внутри, то и снаружи.

пОмОщь 7Оказывайте другим людям

Когда на душе особенно тяжело и вы ощущаете себя в вакууме, вспомните о знакомом человеке, которому также необходима помощь. И если вы проявите инициативу, свяжетесь с ним и поддержите, энергетический тонус постепенно восстановится: ведь отдающий получает – аксиома. Мы все – единое целое, а посему не одиноки: всегда можем делиться собой, наполняясь спокойствием.

идеализируйте друзей 8Неи зНакОмых

Чтобы не испытывать боль разочарования, не стройте завышенных ожиданий в отношении других. Разрешите им быть такими, какие они есть. Поймите, что никто не идеален – и на Солнце есть пятна.

себе сОвершать 9пОзвОльте Ошибки

Поверьте, не ошибается тот, кто ничего не делает. Это так. Не бойтесь нового опыта – он расширит границы вашей личности и приведет к успеху. И знайте, что никто не застрахован от ошибок. Ваша задача – извлекать жизненные уроки, набираться мудрости и опыта. Возьмите жизнь в свои руки и не вините в неудачах ни других людей, ни обстоятельства, ни даже себя. И если что-то не получается, будьте готовы начать все сначала. Это вовсе не значит, что вы лузер – это просто ничего не значит. Будьте благодарны жизни за те ценности и блага, которые получаете.

Слова учат

MODНОЕ МЕСТО: новые программы

Проект МОDНОЕ МЕСТО создает образ Светской Жизни, который затрагивает все органы чувств человека и позволяет легко общаться, погружаясь с головой в приятную атмосферу. Это целый мир моды и стиля, в котором каждый может отдохнуть и преобразиться изнутри и снаружи. В рамках проекта успешно работает Школа Стилистов. И сегодня мы рады сообщить вам о том, что курс школы по имиджу и стилю расширяется, в нем появился психологический блок – индивидуальные занятия по психодизайну. Вести их будет Мария Некрасова, психолог-преподаватель (сертификация по курсу Перцептивная динамика внешности в процессе коррекции Образа «Я»). Кроме того, начинается набор и в детскую группу по стилистике. Новый образ

Психодизайн – технология раскрытия внутреннего потенциала человека через его образ. Проще говоря – это общение с психологом, которое помогает разобраться с собственным внутренним миром и подобрать для себя наиболее гармоничный образ. – Хорошо, когда стилист подбирает образ, который вам действительно к лицу. Но если новый имидж не гармонирует с вашим ощущением себя, то, скорее всего, он не «приживется». – Считает Мария Некрасова. – Вот почему так важно сначала разобраться с внутренним миром человека, а потом уже подбирать для него внешнюю оболочку. Совместно мы сможем создать наиболее гармоничный образ, который будет радовать вас и окружающих людей очень долго.

Детский стиль

Вкус и чувство стиля никогда не развиваются ниоткуда, сами по себе. Эстетические предпочтения, так же как характер и манера поведения формируются у ребенка с раннего детства. Занятия в Школе Стилистов, организованные в рамках имидж-проекта МОDНОЕ МЕСТО, помогут вашим детям развивать безупречный вкус, научиться чувствовать тонкую грань между модным и безвкусным. Набор в группы для детей от 10 лет продлится до конца сентября. Планируется, что курсы начнутся в октябре и вести их будет Людмила Охтя, директор проекта МОDНОЕ МЕСТО. Занятия пройдут в увлекательной игровой форме и научат деток сочетать цвета, фактуры, фасоны, правильно подбирать аксессуары и ухаживать за своей внешностью. В наши дни многие ошибочно считают, что стильный ребенок – это тот, что одет и причесан «по-взрослому». Стилисты МОDНОГО МЕСТА придерживаются другого мнения: у детей должно быть детство, но оно может быть красивым. А потому занятия в МОDНОМ МЕСТЕ – это пропуск в мир изысканности и стиля, который вы, взрослые, можете подарить своим дочкам и сыночкам уже сегодня.

Узнать подробности о занятиях в школе стилистов МОDНОЕ МЕСТО вы можете на сайте www.mesto-modnoe.ru Заявки на участие принимаются по тел. +7(846)270-58-88, а также по адресу: ул. Революционная, 130. Консультация преподавателя бесплатно.

26 Слова учат

ЛИШНИЙ ВЕС ИЗ ГОЛОВЫ

Почему существует такое многообразие разных диет для снижения веса? Почему существуют абсолютно противоположные похудательные диеты? Почему каждый год появляются все новые и новые диеты? Ответ один – ни одна из диет не является эффективной. Что с этим делать? Изобретать новые диеты – отвечает современная «похудательная» наука. И большинство желающих снизить вес придерживаются именно такого подхода, из года в год перепрыгивая как белочки с одной диеты на другую. Так, например, в Яндексе запрос «диета» самый распространенный среди всех запросов, касающихся снижения веса. Но может быть большинство не право? Ведь логично предположить противоположный вывод: если диеты не работают, не в диетах дело. А в чем тогда? В психологии. Лишний вес из головы. Ожирение относится к психосоматическим заболеваниям. В таких заболеваниях роль психического фактора в возникновении и развитии является существенной, а иногда главенствующей. А значит и в лечении избыточного веса роль психотерапии должна быть велика. Но почему тогда результаты опросов общественного мнения свидетельствуют, что население России настороженно относится к такому явлению как «психотерапия избыточного веса»? Может быть потому, что в 90-е годы Россия явила миру такое явление как кодирование (кроме России кодирование не существует больше ни в одной стране), когда человеку в грубой форме внушают страх перед едой.

ДОКТОР

Борменталь

Лишний вес – из головы www.doctorbormental.ru

Адрес: Самара, ул Самарская, 267, тел 205-13-01 Тольятти, Фрунзе, 8, тел 61-45-45 Реклама

Но психотерапия намного шире кодировочных методов. Тем более, что в стране сейчас есть центры, например Доктор Борменталь, которые на очень высоком уровне демонстрируют возможности психотерапевтических методов в терапии ожирения. Благодаря им психотерапия всерьез претендует занять в ближайшие годы место лидера среди других методов похудения и особенно сохранения достигнутых результатов. Если причина лишнего веса в психологии, то и решение в том, чтобы убрать лишний вес из головы. Что же может дать психотерапия человеку, снижающему вес? Во-первых, только психотерапевтическая работа может помочь справится с трудными чувствами, такими как тревога, злость, одиночество, вина. ПереживаЕШЬ за ребенка. ВолнуЕШЬся перед важной встречей. СкучаЕШЬ в одиночестве. Ешь…ешь…ешь. Лишний вес из головы – это возможность снизить количество еды через уменьшение эмоциональной напряженности. Во-вторых, только хорошая психотерапия создаст страстное желание снижать вес на весь период похудения. Вы все понимаете, но не можете начать? Вы хотите толчка, чтоб войти в колею? Вы хотите загореться как тогда, много лет назад, когда похудели на 20 кг? Вы просите драйва и азарта? Грамотный психотерапевт решит эти вопросы. Лишний вес из головы – это возможность убрать лень, апатию и скуку и снова загореться на минус 10, минус 20, минус 30 кг. «И все же странно, - подумает читатель, - лишний вес из головы. Необычно. Непривычно». И вроде попробовать хочется так по-новому снижать вес, и страшновато с другой стороны. Доктор Борменталь, понимая все необычность своего подхода, предлагает, прежде чем принять решение, попробовать кусочек программы «лишний вес из головы». И название этого пробного кусочка Азбука Стройности. Азбука – трехчасовой семинар, который позволит вам: • Решить, подходит ли вам система похудения, разработанная командой врачей-психотерапевтов и диетологов Борменталя • Узнать базовые принципы похудения и начать снижать вес. Зная как трудно иногда решиться на крупную покупку (а годовой курс снижения веса стоит в Борментале 15000 рублей), клиника предлагаем вам однодневную демо-версию годовой программы Лишний вес из головы – Азбуку стройности по цене 800 рублей. Вы давно мечтаете снизить вес в Борментале, и у вас даже есть их телефон. Найдите его в своей записной книжке и сделайте звонок. Вам понравится.

Слова учат

Горючие слезы талантов Согласно легенде, на планете Земля есть уникальное море. На его зеркальной бесконечной глади можно увидеть все, что захочется: картины прошлого и будущего, события из жизни людей, истории вещей. В целительных водах моря заживают раны, исчезают проблемы, и даже мертвые, политые морской водой, возвращаются к жизни. Говорят, что море это находится там, где есть талантливые дети. Оно появилось от слез тех, кто соприкасается с дарованием.

очему так много слез рядом с одаренными людьми? Почему высокие достижения и трагичные события оказываются связаны друг с другом? Почему люди, вкусившие от плода гениальности, и их близкие начинают задумываться о цене успеха? в чем феномен одаренных детей, на чем он основывается? Множество исследователей приводили доказательства своих теорий, но, тем не менее, к единой точке зрения, разумеется, так и не пришли. в их работах вопрос одаренности сводится к теме развития личности. существуют тесты, диагностические системы, свидетельствующие о наличии у ребенка сверхспособностей. однако признанной школы становления неординарных способностей, отвечающей главному принципу «не навреди!» в массовом и официальном варианте не имеется. есть немало школ, презентующих свои уникальные возможности по развитию сверхспособностей ребенка, однако большинство из них печально известны теневой, негативной и часто засекреченной историей. Феномен рождения гениальности пытаются постичь многие. Приручить талант, запрограммировать закладку желаемых задатков человечество пыталось неоднократно. Последствия случались разные и зачастую – неоднозначные, проблематичные, трагичные. в этой статье я предлагаю вашему вниманию, дорогие читатели, рассказ о судьбах двух гениальных пианистов.

Полина Полина осетинская – дочь известного кинодраматурга олега осетинского. отец трепетно и терпеливо пестовал талант своей девочки. Максимально вложив в неё собственные нереализованные мечты и устремления, он даже выстроил систему воспитания гениальности «Дубль стресс». занятия музыкой по десять часов в день, скудное питание, витамины, чередование творческих и физических нагрузок, высочайший темп жизни, отсутствие «ненужных» отвлечений. всё это вкупе давало ожидаемый результат. Полина поражала глубиной и индивидуальностью игры на фортепиано. впервые она выступила с сольным концертом в возрасте шести лет в Большом зале консерватории г. вильнюс. с тех пор, под руководством отца, вела активную концертную деятельность в республиках бывшего ссср. в девять лет Полина в Большом зале одесской филармонии за один вечер исполнила Пятый концерт Бетховена и Фортепианный концерт Шумана, что стало беспрецедентным случаем в мировой музыкальной практике. Дебют одиннадцатилетней пианистки в Большом зале Московской консерватории привлек внимание многочисленных зарубежных телекомпаний, снявших о ней несколько фильмов, демонстрировавшихся в америке и странах европы. но чем старше становилась Полина, тем тяжелее давался ей собственный талант. Как-то в интервью она поделилась, что на одном из концертов отчаянно стремилась испортить ис-

Примеры влекут

полнение произведения всевозможными вариациями, а добилась лишь противоположного эффекта – грандиозного успеха с аншлагами и горячими рукоплесканиями. в возрасте тринадцати лет Полина решила уйти от отца и серьезно заняться музыкой в лицее при ленинградской консерватории у знаменитого педагога Марины вольф. и даже сейчас на сайте пианистки о папе не упоминается ни слова. олег осетинский в чаяньях и грезах о своем гениальном детище – музыкальном таланте дочери, не заметил, как мимоходом вытеснил из жизни ребенка её детский мир. Пример Полины уникален и тем, что она – одна из немногих детей-вундеркиндов – смогла вынести крест своих способностей, реализоваться в творчестве уже во взрослой жизни и стать признанным профессионалом нашего времени.

алексей Мы не знаем всей изнанки гениальности – драматических историй многих талантливых людях. но и те, что известны, поражают безысходностью, неготовностью окружающих помочь вундеркиндам. алексей султанов – пианист-виртуоз. его музыкальные способности проявились в самом раннем возрасте. о судьбе этого дарования ходит множество противоречивых толкований. Жесткая нацеленность родителей на непревзойденность успехов ребенка, строжайшая дисциплина сыграли не последнюю роль в становлении индивидуального, яростного и небрежного, стиля игры пианиста. Уже с семи лет алеша профессионально выступает на сцене. его участие в российских престижных конкурсах роковым образом сопровождается чрезвычайными обстоятельствами. во время конкурса имени чайковского 1986-го года алексей играет со сломанным пальцем. в жюри решили, что нельзя рисковать рукой мальчика и отстранили музыканта от финала. в 1998-ом на том же мероприятии султанов своим исполнением программы второго тура произвел на публику неизгладимое впечатление. зал буквально обезумел, устроив пианисту двадцатиминутную овацию. тем не менее, в эфир его выступление не попало, как и алексей – в финал конкурса. а в америке в 1989-ом султанов с блеском стал победителем самого престижного конкурса академических пианистов имени ван Клиберна. он гастролировал по всему миру. игра алексея отличалась «демонизмом, своеволием, страстностью и ошеломляющей виртуозностью». его называли «самым ярким представителем особого вулканического класса пианистов», «самым колоритным и ослепительно одаренным пианистом, интерпретатором огромного темперамента и стихийной силы, который буквально разверзает душу каждого композитора». Какой ценой взращен этот стиль в музыканте? вероятно, не последнюю роль здесь сыграло противостояние насилию взрослых над его личностью в процессе развития детского

СИЛА ИСКУССТВА дарования, лишения его детства, навязывания судьбы лучшего среди лучших. В 1995-ом году жюри варшавского Международного конкурса пианистов имени Шопена решило присудить Султанову вторую премию, а первую не присуждать никому. Алексей отказался получать диплом второй степени, после чего у 26-летнего музыканта случился первый инсульт. И позднее, в моменты недостижения максимального успеха, инсульты, ставшие началом конца, стали преследовать гения. Алекей Султанов ушел из жизни в 35 лет. Несмотря на трагичные обстоятельства судьбы, он никогда не терял веры в себя и както изрек: «Надо получить по голове от своего времени, чтобы будущее признало тебя».

Воды полнятся от слез уникальных детей, Слез их родных, отцов, матерей. От слез людей с сердцем живым и неравнодушным – Тех, кто не считает таланты чем-то ненужным. Истинный талант объединяет слезы радости и горя, Вершит невозможное, с обыденностью споря, Собирает дух людей в общую силу и создает нового мира картину. Кто рядом с талантом однажды заплачет – тот мудрым и новым душою проснется И каплею слёз своих к глади морской прикоснется. Тогда его жизнь от горючих вод моря огнём озаренья на миг освятится, И вечным сокровищем мира судьба человека того обогатится.

ЗАПРЕДЕЛЬНОСТЬ ИНОГО ПОРЯДКА

’ черпаВ чем же ключ непостижимой силы таланта? Где’ и как ет ребенок профессиональные знания и опыт? Наука неспособна дать однозначный ответ. Но те, кто живет и работает с талантливыми детьми, не могут не восхищаться глубиной их чувств, остротой и многоцветьем переживаний, цельностью моральных принципов. Умением щедро, свободно любить свое дело, друзей, родных и единственных дети завораживают, ставя под сомнение зрелость чувств взрослых. Мы, взрослые, зачастую не умеем ценить детский талант, не способны быть благодарными ему, принимать силу и совершенство знаний маленького посланника. А ведь именно доверием мы в силах помочь дару ребенка раскрыться. Может, все-таки пришла пора начать учиться у своих детей глубине, утонченности, красоте, гармоничности, яркости и прозорливости?! Как правило, гениальность сопряжена с высокой скоростью обучения, огромной творческой продуктивностью, нестандартностью постижения нового. Талантливый ребенок как будто сам подписывает себе приговор, окруженный жизненными сложностями. Он не такой, как все. Его невозможно понять ни сверстникам, ни родителям. Не задумываясь, единственно фактом собственного существования он разрушает сложившиеся устои этики, форм обучения, социальных порядков. При этом он не хочет быть разрушителем, но по своей природе иначе не может. Гениальность – запредельность высокого порядка, ее невозможно обуздать логикой, человеческим разумом. Нельзя предопределить только желанием родителя. Гениальность дается от Бога и зависит от готовности человека быть Творцом. Она не частная собственность, а общее достояние. За реализацию таланта мы ответственны всем миром. Каждый должен быть состоятелен на своем месте. Ребенок должен быть Ребенком, родитель – Родителем, отец – Отцом, учитель – Учителем, человек – Человеком, творец – Творцом. Это не простая наука, но она и есть жизнь.

Алексей Султанов

Полина Осетинская

МИССИЯ ВЫПОЛНИМА

Когда мы узнаем о ребенке, который особенно поет, играет на инструменте, великолепно танцует, нам кажется, что природа наградила его даром. Мало кто отдает себе отчет в том, что талант ребенка является обязательной миссией в мире людей. Чтобы вынести гениальность на своих плечах и просто остаться самим собой, необходимо недюжинное мужество. И у каждого, Богом поцелованного, есть обязанность дарить свой талант другим. Если же нерядовой человек не выполняет своего предназначения, жизнь его превращается в муку. Таланту приходится стоять на грани, балансировать – нельзя ни крениться в сторону растворения в социуме, ни уходить в себя. И всегда – жить на пределе возможностей. . .

Текст: Светлана Погудина, педагог-психолог высшей категории, детский и практический психолог

КОРМИМ ГРУДЬЮ

Материнское молоко – самая полезная пища для ребенка. Оно удивительным образом приспособлено к особенностям пищеварения и обмена веществ, что делает этот продукт незаменимым для вскармливания младенца первого года жизни. Уникальный состав маминого молока, содержащий все необходимые растущему организму пищевые вещества в правильном соотношении и в легкоусваиваемой форме, обеспечивает гармоничный рост и развитие малыша и, как следствие, служит первоосновой будущей успешности личности.

Грудное молоко также содержит ряд веществ, защищающих ребенка от инфекционных агентов и способствующих умножению нормальной микрофлоры кишечника, а также ростовые факторы, обеспечивающие своевременное развитие тканей и органов ребенка. Все это гарантирует высокий уровень состояния здоровья ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Для матери кормление грудью – это не только глубокое эмоциональное воздействие, но и нормализация гормонального статуса в послеродовом периоде, снижение риска послеродовых осложнений и заболеваний.

ПРОБЛЕМЫ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ Рожая ребенка, почти все женщины намереваются кормить его грудью. Однако к трем месяцам грудное вскармливание прекращают уже 45 процентов мам, а до года кормят дитя грудью всего 14 процентов женщин. Чаще всего мамочки объясняют это недостатком молока, но истинный его дефицит наблюдается лишь у трех процентов женщин. В чем же проблема на самом деле? Большинство сложностей, с которыми столкиваются мамы при грудном вскармливании, берет начало в самых первых днях жизни малыша. Если знать, какие на этом этапе возможны ошибки, то очень вероятно, что трудности вас минуют или же будут временными и легко разрешимыми. ’ Часто беременные женщины не задумываются над тем, как они будут кормить своего будущего ребенка. Когда же малыш появляется на свет, новоиспеченная мама остается один на один со своей проблемой и начинает «экспериментировать». Именно в этот период мамы и допускают большинство оши-

бок, которые впоследствии приводят к существенному сокращению периода грудного вскармливания. Проблемы с грудным вскармливанием могут возникнуть и не сразу после родов. Часто на фоне стресса матери или заболевания ребенка женщине приходится отказываться от кормления грудью или вводить в рацион малыша (далеко не всегда обоснованно) молочную смесь. Как вернуться к грудному вскармливанию? Как увеличить снизившуюся лактацию? Ответы на эти вопросы мамы начинают искать у подруг, в Интернете, в книгах… Но не всегда можно помочь только словом. В таких случаях важно правильно оценить ситуацию, выяснить, в чем именно причина, вовремя скорректировать действия мамы, направить их в нужное русло. Для этого и существует консультант по грудному вскармливанию, способный на деле помочь своим пациентам.

ПОМОЩЬ РЯДОМ Чтобы кормление грудью приносило и маме, и малышу лишь удовольствие, в Детской поликлинике УГМК-Здоровье Елена Владимировна Пастухова, врач-неонатолог, специалист по грудному вскармливанию, проводит индивидуальное консультирование женщин по вопросам грудного вскармливания, формирования и сохранения лактации. На консультациях мамы обучаются прикладыванию ребенка к груди (в том числе на муляже), технике сцеживания грудного молока, а также основным правилам ухода за новорожденным. Записаться на консультацию в удобное для вас время можно по телефону: (343)283-08-08.

МЕДИЦИНА, КАКОЙ ОНА ДОЛЖНА БЫТЬ Детская поликлиника УГМК-Здоровье г. Екатеринбург, ул. Шейнкмана, 73 тел. (343)283-08-08, www.ugmk-clinic.ru

Здоровье – мудрых гонорар

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ВОСПИТАНИЕ

Перевоплощение с Fizкультурой Подъем в 6.00 Громко трезвонит будильник, нарушая фазу глубокого сна. Медленно сажусь на кровати и ступнями ног ощущаю приятный ворс любимого коврика. Впереди – принудительный подъем домочадцев, завтрак на скорую руку и дневная суета, направленная на достижение успеха – ежечастного, ежедневного и пожизненного. Пробка. 8.36 Понимаю: что-то надо менять, умерить темп этой гонки по кругу, найти что-то, что поможет черпать силы для работы и для общения с семьей. Например, начать всем вместе ходить в семейный спортивный клуб. Обед 13.00 Разглядывая случайно попавшийся на глаза рекламный буклет фитнесклуба, задумываюсь: Что такое мой успех? Талант и упорный труд – да, предприимчивость и смелость – несомненно… Чего-то не хватает в этом списке. Наверное, гармонии в семье и хорошего самочувствия, энергии. Но все еще возможно вернуть Путь домой 18.00 Рабочий день позади. И, казалось бы, радуйся! Но сил для позитива немного, тем более, что дома ожидает привычная схема: кухня, диван, телевизор. А что если взять в руки спортивную сумку и отправиться прямиком в спортклуб всей семьей? Спортзал 20.15 Нет, под ногами не степ-платформа, а трамплин в мир новых достижений! Легкость необычайная, и ощущение, что я все-все могу! Кажется, что во мне еще много энергии, которой хватит на покорение новых вершин и сегодня вечером, и завтра днем. Наверное, это от чувства гордости за свое решение, за себя и за свою семью. После… 22.00 Вечер, что провели вместе с мужем и с сыном спортивном семейном клубе Fizкультура, подарил забытое ощущение того, что мы вместе и мы – семья. А главное – это чувство гордости за общие успехи. В натруженных мышцах приятная истома, в голове ритмичная музыка с занятий. Я ощущаю руку любимого, нежно обнимающую меня за талию. Он сегодня поднимал штангу, и потому он тоже победитель! Чувствую тепло сынулькиной ладошки в своей руке. Приятно радует слух его радостный смех и восторженный лепет о том, как ему поддались асаны йоги. И еще греет мысль о завтрашних занятиях в том же клубе. Обязательно заглянем в студию красоты. Преображаться, так по полной программе!

Семейный спортивный клуб Fizкультура тел. (846) 230 00 66 ул. Ерошевского, 18 сайт: физкультура63.рф

32 Здоровье – мудрых гонорар

Как фитнес влияет на ваш успех • 40 минут аэробной тренировки по три раза в неделю в течение года увеличивает размер той части головного мозга, которая называется гиппокамп. Это ведет к улучшению способности обработки и запоминании информации. • Силовая тренировка в течение часа три раза в неделю на протяжении шести месяцев помогает улучшить показатели памяти, а также способности концентрироваться. • В то время, как вы занимаетесь интервальным тренингом или силовой тренировкой, увеличивается уровень сердцебиения на 80-85%, что в свою очередь повышает выработку гормонов, которые способствуют улучшению мозговой деятельности. • Люди, не занимающиеся спортом, подвергаются такому же риску сердечных заболеваний, как и те, кто выкуривает одну пачку сигарет в день. • После небольших физических нагрузок руководители уменьшают частоту оскорбительных выпадов в сторону подчиненных. • Бессонница? Займитесь фитнесом! По статистике люди, посещающие спортзал не реже 3-х раз в неделю, имеют отличный сон. • Семейный спортивный клуб Fizкультура – это место проведения семейного досуга, который является важнейшей составляющей семейной жизни. Смена «теле-диванной» модели отдыха на активную, когда дети и родители вместе занимаются спортом – это залог настоящего, семейного успеха, долгой и полноценной жизни. Реклама

зАГОРОДНыЕ КАНИКУлы Рабочая неделя позади? Позвольте себе отдохнуть вдали от городской суеты в живописном уголке Волжского района

Акция «Тариф выходного дня: двое суток по цене одних» В стоимость проживания включено: • Континентальный завтрак в ресторане • Чистый воздух, напоенный ароматами осени • Ухоженные аллеи, шорох листьев под ногами • Заряд бодрости на целую неделю Тариф распространяется при заезде пятницавоскресенье или суббота – понедельник и на все категории номеров кроме коттеджей.

Торопитесь! Предложение ограничено

Тел. +7(846)312 34 00 +7(846)312 34 12 www.parkhoteldubrava.ru

ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ – ДЕТСКИЙ ТРИКОТАЖ Мода в белье, особенно детском, не очень динамична и директивна. Но и здесь всегда есть место подвигу – дизайнерскому. Меняется отношение родителей к одежде детей в целом, растет понимание, что с раннего возраста необходимо приучать ребенка к гигиене нижнего белья, к радующей взгляд качественной одежде – даже домашней и нижней – и правилам ее носки… БЕЛЬЕВОЙ FASHION

Белье для детей должно быть, в первую очередь, экологически чистым, удобным, привлекательным по дизайну и, конечно, модным. Белье бывает простым (на каждый день) и нарядным (для особенных случаев). Дизайнеры украшают изделия качественным кружевом, вышивкой, используют другие модные виды отделки, тем самым приближая каждую вещь к маленькой копии актуальной взрослой модели.

ВЫБИРАЕМ

Трикотажное полотно славится своей мягкостью, уютным теплом и бережным отношением к коже. Что может быть лучше для малыша с первых дней его жизни? Начиная приятные покупки для крохи, главное – обратить внимание на качество трикотажного материала. Всегда лучше, если в составе ткани детского изделия присутствует минимум синтетических материалов, а для нежной, чувствительной кожи новорожденного синтетика и вовсе не допустима. Мягкость, воздухопроницаемость и гигроскопичность трикотажных полотен – самые важные критерии при выборе белья малыша.

СТИРАЕМ

Трикотажные изделия хороши не только для маленьких непосед. Их родители знают, сколько детской одежды скапливается за один лишь творческий день! И, казалось бы, загрузил белье в стиральную машину – и нет проблем. Но и в процессе этой нехитрой манипуляции необходимо учитывать некоторые нюансы. Детское белье следует стирать отдельно от взрослого, используя гипоаллергенные детские порошок, мыло и кондиционер. Температура вода может быть достаточно высокой, а полоскание – особенно тщательным. Причем качественные трикотажные вещи должны отличаться прочностью и износостойкостью и не имеют права блекнуть от частых стирок.

И НОСИМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ

МЫ ДЕЛАЕМ КРАСИВОЕ И КАЧЕСТВЕННОЕ НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ ДЛЯ ВАШИХ МАЛЫШЕЙ г. Санкт-Петербург наб. Черной речки, д. 41 тел.: +7 (812) 643-26-15 +7 (812) 643-26-16 тел./ф.: +7 (812) 643-26-25 г. Ростов-на-Дону пр. М.Нагибина 37 тел.: +7 (863) 247-38-45 +7 (863) 247-48-42

www.olla-stp.ru

В мягких комбинезонах и ползунках младенцу всегда будет тепло и уютно. Малышам постарше наверняка понравятся яркие футболки и симпатичные пижамы, в которых так сладко засыпать! Ну, а когда ребенок еще немного подрастет, то непременно захочет сам выбирать одежду и уже не забудет, что ему понадобятся белье и экипировка на каждый день: на время сна и отдыха, для дома и прогулки, детского сада и школы и, конечно же, для веселого детского праздника.

Хорошее начало – залог успеха! Школьник вернулся с летних каникул: сентябрьский ребенок сыт витаминами, свежим воздухом и новыми впечатлениями. Его режим нарушен, внимание рассеяно, в голове – ветер. А впереди – серьезные испытания ранними подъемами в школу, часовой усидчивостью, знаниями планетарных масштабов. Как не растерять богатство иммунитета, накопленное за лето? Сентябрь – сложный месяц, когда нужно сосредоточиться на режиме, здоровом питании, гигиене и, обязательно, – на профилактике сезонных инфекций. Как нам, родителям, помочь своим детям максимально безболезненно вернуться в учебный ритм?

Перво-наперво окружающим взрослым необходимо отрегулировать режим дня ребенка. К этому вопросу стоит подойти индивидуально. Присмотритесь к сыну или дочке, не сбрасывайте со счетов особенности их детских биоритмов. Для маленьких «жаворонков» завтрак и обед могут содержать до 2/3 и даже 3/4 общей калорийности дневного рациона. «Совам» полезны легкая утренняя трапеза, не слишком калорийный обед и плотный ужин. Следите, чтобы ребенок не переутомлялся. Если ваш отпрыск начинает ерзать на стуле и теряет внимание, дайте ему передышку – на первых порах справиться с усталостью гораздо проще. С особым трепетом отнеситесь ко сну. Он должен быть не только длительным (до 11,5 часов – у младших школьников и до 9 часов – у старшеклассников), но и качественным: спокойным, без пробуждений.

Проанализируйте детский рацион питания. Важно, чтобы дети не переедали. Сложите вместе два ребячьих кулачка – и получите объем желудка любимого подопечного. Не накладывайте на тарелку сразу много еды, пусть лучше ребенок попросит добавки, если захочет. Лишние килограммы – враги не только эстетики, но и иммунитета. Детям, склонным к гиподинамии и полноте, надо прививать интерес и любовь к прогулкам, физическим упражнениям. Это не просто, но нет ничего невозможного для чутких родителей. Не поленитесь, просчитайте идеально сбалансированный рацион именно для своего ребенка. Калорийность меню школьника должна быть примерно такой: 7-10 лет – 2400 ккал, 14-17 лет – 2600-3000 ккал. Если ребенок занимается спортом, он вправе получать на 300-500 ккал больше. Не промахнитесь! Собирая маленького труженика в школу, не забудьте положить * Новые технологии в профилактике острых респираторных инфекций и гриппа у детей младшего возраста // Педиатрия им. Г.Н. Спеанского. – 2008. – Том 87. – №5.

в его портфель контейнер с домашней едой. Хорошо, если в школе ученик будет грызть не только гранит науки, но и не менее самоотверженно справляться с яблоком, грушей или бананом, в которых много железа, клетчатки и калия. Осторожнее со сладким! Обилие конфет, мороженого и пирожных в детстве ведет к полноте и риску возникновения сахарного диабета. Так что вместо шоколадки школьника лучше снабдить фруктом или десертом из злаков – батончиком «мюсли».

Держите сезонные инфекции под контролем. Поставьте витамины и препараты для профилактики на видное место. Обозначьте точное время, когда нужно пить их вместе с ребенком. Попросите его напоминать вам о времени приема лекарства, если сами запамятуете. Это дисциплинирует детей – ведь так они помогают быть здоровыми не только себе, но и родителям. Всегда быть в форме семье помогает и французский лекарственный препарат Оциллококцинум. Он подходит для профилактики и лечения ОРВИ и гриппа у всех членов семьи, так как не имеет возрастных ограничений и побочных действий. Одной тубы в неделю в период распространения вирусов достаточно, чтобы сократить риск заболевания более чем в два раза.* А для самых маленьких содержимое дозы нужно растворить в воде. Оциллококцинум еще и экономичен – упаковки хватит на шесть недель надежной профилактики!

И помните, дорогие родители, формируя здоровый образ жизни ребенка, вы дарите своему продолжению не только хорошее физическое состояние – вы программируете жизненный стиль человека. А стиль жизни – как талант, развивать и совершенствовать который можно до бесконечности.

СПРАШИВАЛИ – ОТВЕЧАЕМ

ФИТНЕС С ПЕЛЕНОК Физическая активность – один из ключевых аспектов здорового образа жизни. Движение – жизнь, а посему физкультура чрезвычайно важна для гармоничного развития, поддержания хорошей формы и настроения не только у взрослых, но и у самых маленьких. К занятиям фитнесом желательно начать приучать ребенка уже с первых дней жизни. Как это лучше сделать, на страницах Шпаргалки расскажет Валентина Карпова, детский врач-невролог, остеопат.

Валентина Карпова, детский врач-невролог, остеопат, заведующая редакцией Русский журнал детской неврологии

’ лучше приучать ребенка к физической С какого возраста и как активности? Ирина Шапошникова, г.Орел Делать это нужно постепенно, с позитивным эмоциональным настроем, чтобы ребенок сохранил полезную привычку заниматься зарядкой на всю жизнь. Любовь к физической активности следует прививать младенцу с первых дней жизни. Водные процедуры, выкладывание на животик, ежедневные игры с родными – все это уже фитнес. Непосредственно к комплексам упражнений, как таковым, нужно прибегать по достижении ребенком 1,5-2 месяцев. Главное – помнить, что перед физическими нагрузками малыш должен быть в хорошем расположении духа, и запланировать их лучше через час после еды. При возможности, рекомендуется проводить подобные занятия с ребенком и вне дома: посещать бассейн, детские фитнес-группы. В настоящее время функционируют группы для различного возраста, включая детей до года.

Здоровье – мудрых гонорар

Как одевать ребенка до года для занятий фитнесом? Валерия Платонова, г.Москва Непременно выбирайте малышу не стесняющую движений одежду из хлопка. А во время занятий используйте детские одноразовые подгузники с эластичными элементами, позволяющими ребенку свободно двигаться. Например, усовершенствованные подгузники Helen Harper AirComfort от компании Ontex – анатомической формы и с мягкой, как хлопок, текстурой. Уникальный впитывающий слой подгузника Super Core обеспечивает максимальную впитываемость при минимальной толщине. Свободу движения гарантируют крохе тянущиеся эластичные боковинки. Благодаря микропористому, воздухопроницаемому внешнему слою поддерживается естественная циркуляция воздуха и сохраняется комфортный для малыша микроклимат внутри подгузника. Здоровья вам, дорогие малыши и родители, и спортивного настроения!

ВОСПИТАНИЕ

Животик в порядке

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ. PM-P-OT-RU-077/00

Комфортное пищеварение малыша – залог хорошего развития. Питание, сон и уход – три кита детского здоровья на первом году жизни. Согласно рекомендациям ВОЗ, кормление грудью в идеале должно продолжаться в течение первых двух лет жизни ребенка. Ведь грудное молоко – лучшая пища для малыша. Однако эти рекомендации не всегда выполнимы. Почему? детские смеси. Наличие пальмового масла в смеси не полезно для детского питания: оно может затруднять усвоение организмом малыша кальция, необходимого для формирования скелета. Поэтому у деток, вскормленных смесями с пальмовым маслом, кости менее прочные в течение первых шести месяцев жизни. К тому же, клинические исследования* показали, что смеси с содержанием данного ингредиента могут увеличить риск колик, запоров и срыгиваний.

от что рассказывают молодые мамы. «Моя работа связана с командировками, и, как я ни старалась сохранить грудное вскармливание, мне это не удалось», – Аня, Москва. «После родов я попала в больницу, а когда выписалась – молока уже не было», – Рита, Калуга. «Я вышла на работу почти сразу после рождения дочки», – Лена, Волгоград. Каждая мама желает своему малышу только лучшего, хочет, чтобы малыш рос здоровым и умным. Именно с питанием ребенок получает витамины, минералы и ряд других ингредиентов, необходимых для полноценного развития. Какую же детскую смесь стоит предпочесть? Безусловно, при ее выборе необходимо проконсультироваться с педиатром. Современные мамы – очень активные и любознательные – готовы принять решение, руководствуясь объективной информацией и советами специалистов.

Обогащение пребиотиками На первом году жизни очень важно, чтобы животик малыша был в порядке. Пребиотики – питательная среда для полезных бактерий. Они поддерживают здоровую микрофлору кишечника. Пребиотики галактосахариды являются составной частью грудного молока и по количеству занимают третье место среди всех его компонентов. Пребиотики способствуют улучшению пищеварения ребенка, уменьшают плотность и увеличивают частоту стула. Когда малыша не тревожат неприятные ощущения в животике, он лучше спит, играет и развивается быстрее.

КОМФОРТНОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ

Молочная смесь Similac обогащена пребиотиками ГОС (чтобы быть приближенной по составу к грудному молоку). А уникальная комбинация жиров способствует комфортному пищеварению и оптимальному усвоению кальция. Similac не содержит пальмовое масло.

ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР Каким же требованиям должна отвечать идеальная молочная смесь, по мнению педиатра?

Сбалансированный состав Детская молочная смесь должна быть качественной, содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, а также микроэлементов и витаминов. Эти вещества необходимы для полноценного развития малыша. Смесь может включать и ряд других компонентов, которые приближают ее по составу к материнскому молоку.

Отсутствие пальмового масла Пальмовое масло – дешевый растительный компонент, который добавляют в разные продукты, в том числе, и в

ВАЖНО: грудное молоко – лучшее питание для ребенка, его необходимо сохранять как можно дольше. Если грудное вскармливание невозможно, по рекомендации врача для питания детей с 6 месяцев может быть использована смесь Similac. Товар сертифицирован.

*Исследование П. Аларкон, 2002 г., проведенное в 17 странах мира с участием 6 999 детей

Здоровье – мудрых гонорар

Чтобы лето не кончалось

Кто сказал, что с понижением температуры кончается лето? В ресторане Марракеш тепло и солнечно в любое время года! Вот уже седьмой сезон подряд с апреля по сентябрь здесь работает летняя площадка – идеальное место для семейного отдыха. В сентябре уютные беседки, теплая атмосфера, и великолепное обслуживание по-прежнему ждут посетителей на открытой веранде. А ваших деток как всегда здесь встретят веселые аниматоры, которые подарят ребятам настоящий праздник – веселый и запоминающийся. Мини-зоопарк, карусели, мультфильмы, конкурсы на лучшие рисунки и поделки – это то, от чего малыши будут в восторге.

Юные посетители, непременно, по достоинству оценят и почтительное отношение к своим персонам: детское меню здесь называется «Для самых важных», а еще всем участникам детских праздников, проводимых в Марракеш, вручают браслетики с надписью «почетный гость». 23 сентября на летней веранде Марракеш пройдет заключительный в этом сезоне детский праздник с шутками, сюрпризами, веселыми затеями, и, конечно же, с вручением призов. Ждем почетных гостей и их не менее почетных родителей на летней веранде Марракеш!

г. Самара, ул. Лесная 23 тел.: (846) 2-779-379, (846) 342-14-44

38 Легкость бытия

День знаний на Динопланете

1 сентября в детском развлекательном комплексе Динопланета, что находится в Парк Хаусе, состоялся праздник, посвященный Дню знаний. Компания Созвездие развлечений совместно с партнерами организовали для школьников интереснейшую программу развлечений. Было много танцев и конкурсов, призов и подарков. Журнал Шпаргалка для родителей презентовал гостям экземпляры свежего номера и возможность персональной доставки издания. Главным призом стал абонемент на посещение фитнес-клуба Самарский, а самым ярким номером в программе было признано выступление от танцевальной школы Джамила.

32 августа. Каникулы продолжаются! 1 сентября в Доме новой культуры Art&Fact прошел семейный праздник, посвященный началу учебного года. Партнеры мероприятия: автомобильный партнер – КИА Центр на Московском, фитнес-клуб LUXURY FITNESS, студия незабываемых событий Интервенция Чуда и журнал Шпаргалка для родителей, подготовили для гостей незабываемую программу. Вместе с родителями дети проходили увлекательный квест в стиле легендарной игры Angry Birds, «зажигали» на дискотеке, участвовали во всевозможных конкурсах. Эффектная постановка от театральной студии Второй этаж, тестдрайв от автоцентра, сладкие подарки от Premier Product, множество сюрпризов… Всего, что происходило в тот вечер, и не перечислишь. Но главное, что каждому гостю в подарок досталось отличное настроение!

42 Легкость бытия

Детские подгузники Helen Harper Air Comfort и Helen Harper Soft&Dry созданы специально для того, чтобы защитить нежную кожу малыша и сохранить ее в чистоте. Мягкие подгузники с улучшенными впитывающими свойствами помогут защитить от раздражений и опрелостей. Благодаря анатомической форме подгузник бережно и удобно облегает тело ребенка. Эластичные манжеты вокруг ножек дополнительно защищают от протеканий. Подгузник обеспечивает естественную циркуляцию воздуха, сохраняя комфортный для малыша микроклимат благодаря воздухопроницаемому внешнему слою. Эластичные элементы подгузников позволяют малышу активно двигаться. Где купить: Ашан, METRO, О’Кей, Segros, Карусель, Монетка, Молния, Матрица, Седьмой континент, Проспект