Nayax janchinh sum uñjasta. Actitud 1° básico. Manual del alumno.

Yo cuido mi cuerpo Nayax janchinh sum uñjasta

1º Básico | Alumnos SENDA Servicio Nacional para la Prevención y Rehabili tación del Consumo de Dr ogas y Alcohol.

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Layriri Lurawi Jamuqa sum uñxatamaya

Kuns jupar uñjta. Khistinajas ukanki. Kuns lurasipki.

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PRIMERO BÁSICO ALUMNO

Kuns lurirista janchinha sumañapatay kusisitañatay.

Akar jamuqamay mä lurarwi jumar kusiskayiri

3

1iri Lurawi Janchinha uñt’astwa 1

Kunamas janchima

Kunas juman janchiman wali munata uka jamuqamaya (lakamati, lak´utamacha, nayra chhipimacha, charamacha, thutu luk’anamacha, jan ukax jaqhanajata).

Taxpachar qutumar yatinayamaya ukhamaray jumas sumay ist’ama.

2

Janchis uñt’aña sum jiwaspachar uñjasayitu. Yattati, kunatakis wali.

Ch’akhanaja:

4

PRIMERO BÁSICO ALUMNO

Janchinaja:

Lluqu:

Lixwi:

3

Sum uñxatama. Kunas waki aski janchimaru luri.

4

Kunsa masinajamanti anatañ munirita.

Jachir wali luririnajar mä muruxunti sint’antamaya, jan wali luririnajarusti mä 7 sixintama:

Akar jamuqamay kuna anatañxay munirita uksatuxita:

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2iri Lurawi Nayan utansa yatintañ utansa janchinha sum uñjasta 1

Uñxatamaya kunajamas uka wawanaja jupapachpa uñjasiray.

Kunapachati kalli irkatta ukjasti kawkjanti saraña ukamaya sararajta. Samini qilqañantiy sixintam kunanajti utamana yatintaña utana lurjta taqi ukanaja, jan ukasti jan walichi ukxa sixintamaya.

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6

Janira maq’asa amparanha suma jarisiñawa.

Kunapachati kalli irkatta ukjasti kawkjanti saraña ukamaya sararajta.

Irnaxawix lurarajtay ukhamaray munata liwrsa liyirajtay.

Para thixita sapa ururakiy yatintañ utar apta.

Yatintañ utan q’asanajsa kawkjaruti uchañaj ukarurakiy ucharakta.

Palasan masinajantiy anatarakta ukañma mamanha uñjarakitu.

Q’asta jachtaya kunxay munsta uka kaquxañatay.

Sapatunha sumaray chint’asta jan tinkuñatay.

PRIMERO BÁSICO ALUMNO

2

Mä laphiru jamuqamaya kunamas mayja suma janchima k’umar sarnaxasiñama uñjarakisama uksatuxita.

4 5

Taxpachanir uñjayapxamaya, jupanajan amuyapxañapataki.

Yatichirimar yanapa mayipxamaya.

3

Chukuri masimanti jamuqatanaj may may uñjaña kikipayamaya.

Kuna lurawinajasa jamuqata jaqi janchi sum uñjañtuxita utji taqi ukanaja.

Ajllipxayamay kawkiri lurawis munapxta. Mä lurawi wakiyapxamaya unuqisaki kunamas sumpacha uñjasiñaspa uksatuxita.

7

3iri Lurawi Naya k’umar sarnaxañatay utansa yatintañ utansa sumpin uñjasta 1

Jamuqamaya

Uka ch’usa laphiru, mä kusisita iññaxa uchamaya wawanajan jilañpataki, jan ukasti llakita iññaxa

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PRIMERO BÁSICO ALUMNO

, uka yanapi, jark’aqi suma jan wali luririchi ukasti.

2

3

Jichha uñjamaya aka yaqha laphinaja

Chimpumay mä ✔ kuna lurawinajas suma janchima k’umara sarnaqasiñataki jark’aqañ yanapi.

JIchha qilqamaya kuna lurawinajas janchima jark’aña uñjaña yanaparaki. Yatichirimar mayimay yanapa munsta ukaxa.

Suma uñjasiñatay

Taqichaqa janchi

Kuna lurawinajas wakita

Ampara, kayu, lak’uta Janchi muqu, lluqu, chima Laka, puraja Lixwi 9

4iri Lurawi Nayan masinha ukhamaraki sum janchinha uñjaña 1

Taqinipiniy uta masinitana Aka jamuqanaja uñjamaya, kunamas uka uta masinaja.

2

Kunamas juman uta masima.

Akar jamuqamaya. Khistinajas ukan utji sutinajapa uchamaya:

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PRIMERO BÁSICO ALUMNO

3

Chukuri jilallamanti aruskipamaya

Kunamas chukuri masiman uta masipaxa. Ukam pachpa jaqinajati utji.

Kunas kikipa. Kunas mayja mayja.

Akar qilqamaya masimanti aruskipatanaja: Nayan uta masinha:

Masinhan uta masipaxa:

4

Kimsa aski lurawi masimata yatintata utaman lurasiñ munata.

5

Khistis utaman ukha suma lurawi lurañ yatichiristama.

Yatichirima yanapapanti, mä qilqata apsumaya uta masimar mayiñatay kuna aski lurawis walispa uksatuxita:

6 Juma amuyama taxpachaninti uñjamaya ukhata taxpachani qhipuru tat mamar

uñachayañatakirakiya.

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Sit’antantañatay Lurawi Yatintata amuykipasa 1 2

Kunanajsa aka yatintawin yatinta Jichhax jumaruy waktt’ama:

Utaman uñjamaya kunas suma janchima uñji kunarakis jan wali luri.

Jamuqamay akaru: Jachima sum uñjiri

Jan wali janchimar luriri

Yatichirimar arxayamaya kuns amuyta taqi kunas wali suma luratapañapataki.

Yatintañ utamana kunanajas janchima sum uñji, kunanajarakis jan wali luri.

Jamuqamay akaru: Jachima sum uñjiri

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PRIMERO BÁSICO ALUMNO

Jan wali janchimar luriri

Yatichirimar arxayamaya kuns amuyta taqi kunas wali suma luratapañapataki.

1

Sesión Preliminar Mira la ilustración

¿Qué ves en ella? ¿Quiénes están? ¿Qué están haciendo?

2

PRIMERO BÁSICO ALUMNO

¿Qué puedo hacer para cuidar mi cuerpo y ser feliz?

Dibuja aquí una actividad que te haga muy feliz

3

Sesión 1 Conozco mi cuerpo 1

¿Cómo es tu cuerpo?

Dibuja lo que más te gusta de tu cuerpo (tu boca, tu pelo, tus pestañas, tus piernas, tu dedo gordo, etc.) Cuéntale a tu curso y escucha también a tus compañeros.

Cuido mi cuerpo en mi casa y en la escuela

2

Conocer el cuerpo permite cuidarlo ¿sabes para que te sirven?

Los huesos:

4

PRIMERO BÁSICO ALUMNO

Los músculos:

El corazón:

El cerebro:

3

Mira con atención ¿Qué cosas le hacen bien a tu cuerpo?

4

¿A qué te gusta jugar con tus amigos?

Encierra en un círculo las cosas que te hacen bien y marca con una X las cosas que te hacen daño:

Dibuja aquí tu juego favorito:

5

Sesión 2 Cuido mi cuerpo en mi casa y en la escuela 1

Observa las cosas que hacen estos niños para cuidarse.

Marca con un lápiz de color las acciones que siempre realizas en tu casa o en la escuela para cuidarte, raya con una x las acciones que te hacen daño:

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Antes de comer me lavo muy bien las manos.

Cuando cruzo la calle lo hago por donde corresponde.

Hago mis tareas y leo mis libros favoritos.

Llevo papas fritas de colación a la escuela casi todos los días.

Cuando estoy en la escuela boto los papeles en el basurero.

Juego en la plaza con mis amigos, mientras mi mamá me cuida.

Grito y lloro para que me den lo que quiero.

Amarro mis zapatos para no caerme.

PRIMERO BÁSICO ALUMNO

2

En una hoja dibuja otra manera de cuidar tu cuerpo y tu salud distinta a las que aparecen en los dibujos.

3

Con tu compañero de banco compara los dibujos de cada uno, ¿qué acciones para cuidar el cuerpo dibujaron?

4 5

Muestren su mímica al curso para que ellos adivinen de qué se trata. Pídanle ayuda a su profesor o profesora.

Escojan la acción que más les guste. Preparen una mímica sobre la manera de cuidarse que escogieron.

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Sesión 3 Mi familia y el cuidado de mi cuerpo 1

Dibuja En el espacio en blanco, una carita alegre para las actividades que en las actividades que protegen y ayudan a crecer sano y una carita triste pienses que te hacen daño.

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PRIMERO BÁSICO ALUMNO

2

Ahora mira estas otras imágenes Marca con un X las acciones que te ayudan a cuidar tu cuerpo y cuidar tu salud.

3

Escribe en la tabla siguiente la acción de la imagen que te ayuda a cuidar cada parte del cuerpo. Pídele ayuda a tu profesora si la necesitas.

Para cuidarse mejor

Partes del cuerpo

Acción que corresponde

Manos, pies y cabello

Músculos, corazón y pulmón

Boca y estómago

Cerebro 9

Sesión 4 Cuido mi salud en mi casa y en la escuela 1

Todos tenemos una familia Mira estas imágenes, ¿cómo son estas familias?

2

¿Cómo es tu familia?

Dibújala aquí. Pon los nombres de las personas que forman parte de ella:

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PRIMERO BÁSICO ALUMNO

3

Conversa con tu compañero de banco

¿Cómo es la familia de tu compañero de banco? ¿Está formada por la misma cantidad de personas? ¿Qué tienen de parecido? ¿Qué tienen de diferente?

Escribe aquí lo que conversaste con tu compañero: Mi familia es:

La familia de mi compañero es:

4

Anota tres hábitos que aprendiste con tu compañero y que te gustaría que se practicaran en tu casa.

5

¿Quién en tu casa puede ayudarte a practicar estos hábitos?

Con la ayuda de tu profesor o profesora, escribe un mensaje para pedirle a tu familia que adopte el hábito que te gustaría practicar:

6

Comparte tus mensajes con tus compañeros de curso y seleccionen los que usarían en una exposición para motivar a sus familias.

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Sesión de cierre Evaluando lo aprendido 1 2

¿Qué cosas aprendiste en este módulo?

Ahora te toca a ti:

Identifica una situación en tu casa que protege tu cuerpo y otra que daña tu cuerpo.

Dibújalas aquí: Situación que protege tu cuerpo

Situación que daña tu cuerpo

Coméntale a tu profesora qué se te ocurre para que esta situación cambie.

Identifica una situación en tu escuela que protege tu cuerpo y otra que daña tu cuerpo. Dibújalas aquí: Situación que protege tu cuerpo

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PRIMERO BÁSICO ALUMNO

Situación que daña tu cuerpo

Coméntale a tu profesora qué se te ocurre para que esta situación cambie.