Jaqinajan jark’aqasiñapa jan wallita kutixtayiwa. Actitud 2° medio. Manual del alumno. by SENDA Drogas y alcohol

Losescudos escudospersonales personales que que Los me meprotegen protegen Jaqinajan jark’aqasiñapa jan wallita kutixtayiwa

2º Medio | Alumnos SENDA Servicio Nacional para la Prevención y Rehabilitación del Consumo de Drogas y Alcohol.

Layriri Lurawi K’isimiraja Eduardo Galenon qilqata

“Tracey imill wawa Connecticut markatarakiya, jupan wiñapatakjamaray taqi kuns lurarakirina, kawkiri yaqha wawjamas Qullan tatan wawpajama uka Connecticut markana jan uka kawkjankakpansa Mä uru yatintañ uta masinajapanti, Tracey phuspuru laktayasa k’isimiran utapay phichhantañ muraraya. Taxpachani walipiniy kusisirakiy, uka Tracey juparu mayjapiniy uñjasiraki jani khistis amuykisa, jupa sayt’ayaray ukjar wiñaypachataya, amuyupana: ukha nina uñjasa, jan walinkaña uñjasa k’isimiranaja panin paniniy sarantapxaraki, suma chikapini, juma lip’iyatjama, jiwañap wanqipxaray” Arupa apsutra, aru pirwa ukana Mujeres de Eduardo Galeano, Editorial, Alienza Cien

Jan walt’añankasia, ukham jakañani uywanaja jan waliruy tukuspa, jaqinaja yaqhipa pacha janiy mauytansa. Kuna wali lurawsa k’isimiranaja ukham kankañapanti yatiyi, jan walt’añ utjipana Sapuru sarnaqawimana, Mayni jaqisa juma chikarakiti kunapachati juma walt’añakta ukjaxa Khisti kunapacha Jumasti jumax chikachtati mayninaja jan walt’añan sarnaxki ukapaxa

o riesgosas?

SEGUNDO MEDIO ALUMNO

Amuyt’añatay chhikhi Naya kamachistsa ukham ñaxu pacha utjipana

1iri Lurawi Jan wali kuyñtunaja qhanstayasa

Aka lurawin lurañaj amtata Ukhama ñaxu qulla mukhiña umañatuxita kuyñtunaja uñjamaya ukham suma amuyanajanti layrar irptañataya

1. Juma chika chukuri yatintirinti aruskipamaya kunamapinis uksatuxita, ñaxu qulla mukhiñtuxuta umañtuxita yatita sañani “alkula aliqt’ayiya”. Kuna amuyus jumar churiristama, Qayqa chiqapati k’aricha uka amuyuxa Jichhasti yaqha ajllita kuyñtunajay yatirakiñani. Liyimay sapalla sumapachapini sapa mayni kuyñtu. Mä 7 sixintamaya jan wali ukaru, kawkirichi walichi ukas 3 sixintarakimaya Ukhama ñaxu qulla umaña waynanajatakiy Jan ñaxu qullanaja jaytarpayaña taqi chimanti amtas phuqhañarakiya Ñaxu qulla mä jukalla umt’ata walikiy awtu apnaxta Alkula umaña janiw yaqha ñaxu qullañar irpisa Ñaxu qulla apnaxaña sumapacha uñjasirakispawa Alkula aliqt’ayiya Ñaxu qulla sumapachapiny uñjayasi Sijaru ina khatatipansa aliqt’ayiya Jupapachay ñaxu qulla mukhiriña ajllisiraya Kaphiya iksa apaqarakiya Ñaxu qulla taxpacha jaqinajarus kikipapiniy jan wal lurarakini Simana tukusiki alkula umaña janiw ancha machiri sañ munkarakisa Ch’amapinirakiy ñaxu qulla aturpañaxa Ñaxu qulla jaytarpayatanaja ina wastampi yaqhip urasas mukhikirakispawa Ñaxu qulla yant’aña janiw mukhiripiniñakisa Utankiri warminaja ukham aliqaskañatay kuna qullsa umirichi ukax janiw ancha mukhiriw sata sutimpis uñt’atakarakisa Kutitataña ñaxu janchisata apsuñapiniray ukat jan mayantis mukhintxañataya Uka ñaxu qullanaja yanapiy jan walinkañanajata waliptaña Aka jakawina taqipachas kusisitaskañaraya Jiya qhanay taxpachanipiniy pitañ yatipxisa Marihuana janiw p’iqir makhatisa 4

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2. Jaquqaña yatiyaña kuyñtunaja: Niya jalanuxaña tukuysta ukasti, uka juma chika wankun chukurijanati chikapacha uñakipamaya ukata kimsa amuyu jilapacha arustatapini uka, ukata qilqantamaya wakiyata ukjanajaru Sapalla amtataa aruskipañaya

Arxatiri arunaja

Jan arxatiri arunaja

Kawkinsa arxatiri arunaj jiqhatatarakiya

3. Juman qutumanti, amtapxamaya mä pä kuyñtu jumanajan ajllita. Paninn panini uñakipañaya, sañani, sijaru kuyñtupa. Niyaki kuyñtu qilqasansti, ukham sumapacha arxatir arunaj thaqañataya, uñarpayarakimaya suma amuyunaja ukhamaray machax amtanaj apsuñatakis wakitarakipanaya: • http://www.senda.gob.cl/prevencion/informacion-sobre-drogas/

4. Juman jiqhatatanaja masinajamanti aruskipamaya. Samaya kunanajsa yatintatarakiya

Aka lurawin yatintañatay amtapa:

2iri Lurawi Amuk amukiña ukata kikipaña

Suma amuyamaya “resiliencia” aru ukhamaraki “empatía” kunamas jaqinaj taypin amuyasi. Kunamas sapa urus uñjasi, kunamas sarantarakiy.

1. Amayamaya Beatriza masinha sasaray, jupa jan walt’awinajap yatiyaraktamaya “Beatriz niya 15ni maraniya. Tata mamapa yaqha markaruy irnaxiri sarawayxapxi, pachpan janiy irnaxañ katuñsa atipxarakinti. Jan walinakiy qamasipxarakina, jichha jupa jach’a mamapantiy qamaraki. Suma yatintañ muniripinirakiy. Sarnaxawit sumpin yatiñ muniriy, jichha qhipa siamansti janikiy wali sararakiti yatintañ utapana, sapallapiniy jiqhatasiraki . Yaqha jaqinajanti mistuñay amtaskaray ukhamata jan walinajata armasiñataya. Naya llakistay janjakiy uka qutu masinaja jupatay walikisa” • Niya uka jamuqa chika, walja suma amtanajay utjaray Beatriz wawa sum layarar mistuñapataya. Masimanti liyimaya una taxpachani amtapxamaya kawkirinajaspasa kimsa aski lurawi Beatriza phuqhañapa, sum jark’asiñatay amtañataya 1. Arsuskakimay jan jaxsarasa chima manqhita 11. Amuyt’asa jumapacha arusimaya kunsa munta uka arusiñatay, sarnaxasiñmataya

3. Jani ina amuyumpi atipayasimsa

10. Suma juma jak’a jaqinajar uñt’amaya jan ukax qutunajsa juma sarnaxasimar yanapiri, thakhiman sum irpiri

4. Jan walt’atanajama amuyamaya, kunamas askichasispa, askichaña juman amparamankiy ukaa kunamas luraña kawkikamas puriña taqi ukanaj uñakipamaya

9. Juma amuyasimay kunamas jumar muyuntktam uksatuxinajata, sum amuyt’amaya 8. Kunsa mayiñ munjta ukjasti qhanapiniy arusima, jani amuyampti yaqha masinajaw yati kunati nayatay jan wali sasina 6

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2. Sum amuyt’asimay suma notanaj apsuñatay, ukata sumapin sarnaxasiña

7. Ukham k’umitasa suma amuyt’asiñjamay katuqamxa, ukar kuttayamaya ukar suma yatiñanti, khistiti jisktam jupanti jan tiptasisa

5. Suma amtar purimaya jan walt’atuxita, sumpin amtasita ch’axwanajat sum jarkasiñatay Jumapacha suma yatisimaya 6. Uñt’asimay juman yatitama, sum amuyasa jan uka yanapapanti

2. Juman qutumanti irnaxamaya, liyt’amaya uka suma qhananchiri qilqatanaja. Aruskipapxamaya kunsa sapa maytuxita amuyta uksatuxita Resiliencia “Uka resiliencia sañ munaray, mä jaqin suma qamasiñatay jan walt’ayirinujtuxuta jark’aqasiñtay, wali ch’amanti, sum chimanti, sum amuyasa, sum atipakamapini” E. Chávez y E. Yturralde (2006) Kikipaña uka empatía arux wakitapiniy sum uka iwxana katuxañtaya, ukham sum aruskipañaya. Ukham amuyu amuyt’añasti, yaqhanajan chimapansti, suma amuyuy jaqin utjaray, sum ist’aña, suma iñnaxantipini. Sañ muy empatía “suma chimaniña qhana aruniña amuyt’aniña, munañaniña yaqha jaqinajan amuyañaptuxita”. Yaqha arunajan saraksnay, empático ukhamasnaxa kunapachai “sum liysna” jaxpacha jaqinajaru ukay wallispa

3. Jakawimana, jiqhatamaya juman empaticamsa: • Jumanti chika chukt’asiri masinajamanti yaqhipa amuyu masinajanti kikipayaski, ukhamaray jumataysi kikipapxarakinti janicha. • Qilqamaya amuyunaja suma jaqir yanapiri amuyu katuxasa sumpachpini .

• Jakawina, jaqhatamaya resiliencia luratanaja.

3iri Lurawi Yatintañ utanhan suma aru katuxaña

Aka lurawi yatintañatay amtapa Arsumaya sum amuyunaja qhama yatintaña suma chimapini, ukham sumpacha amayt’a qilqantaña yatintañ utan taqi kunas sumapini apnaxasiñpataya

1. Ukham jamuxanaj uñjasa mä yatintañ utana, jach’a yatintan utana pampapansa, kunas amuyayistaspa una utjasirakiy suma utjasiña taqi chimanti Kunata Akar qilqamaya juman amuyunajama

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2. Qutuchasita amtapxamaya: Kunamaspas suma utjasia mä yatintañ utana. Kuna lurawinajas wakitaspa mä jaqitakis taxpachanitakis ukham sum sarnaxasiña utjañpatay. Jupanajan amuypa taxpachan uñjapxarakiy ukhama qutpachani suma amtaru puripxañatakiya, kunamay jaqinaja sarañchi ukarjamarakiya. Kunamaspas suma amtanti sarnaxasiña

Kuna luratasa, muyutasa jaqinajtuxutsa wakiita uka sum sarnaxasiñataya

3. Qutumana aruskipapxamaya kunas jam wali luraray yatintañ utana, juma samay suma taqi kunas sarantañapataya. Jan wal luriri suma sarnaxawirua

Sumakañatay aski lurawinaja

4iri Lurawi Naya kuns luanha uksatuxita

Lurawinaj yatintañatay amtawi: Jichaqamaya kunanajas walt’ayi taxpachanin sumakañataya, ukhamata yatintañ utan sarnaxañtuxita ch’amanchasa.

1. Juamnti wankun chukuri masinajamanti, mayanti uñakipapxamaya kunamas mayuru aruskipata uksatuxitaraya. Ukxaru sum amuyt’apxamaya taqi yatitanajtuxita.

Amtapxamaya kunajas wakita luraña ukham yatintañ utan sumpin sarnaxasiñtaya. • Khisitinajanti ukham suma utjaña yatintañ utana sayañatay amtaña • Khistinajantis uka amtatay katuxsna • Yanapasipxamaya uka qilqatanti suma amuytuxita amayt’añataya

Por donde partir a corto y mediano plazo:

Lurawinaja sum sarnaxañatay

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Khistinajas irpirinajaxa

Kunas mayjt’ayaña suma aka amta sarñpataki

2. Taxpacha qutumanti taqi amuysa u単japxamaya masinajamanti arustamaya, Jichhapacha qallta単atay wakitasmati yatinta単 utamana sumapini単pataya Kunamas lurasma

Sit’antantañatay Lurawi Yatintata amuykipasa 1. Kuna yänajmas utji jan walt’awinaj mä pita tukjañatay (Layrankiri yatintatajanata arusiña)

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2. Masinajamanti chikapini taqini uñjapxamaya

Los escudos personales que me protegen

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Sesión preliminar Las hormigas por Eduardo Galeano

«Tracey era niña en un pueblo de Connecticut, y practicaba entretenimientos propios de su edad, como cualquier otro tierno angelito de Dios en el estado de Connecticut o en cualquier otro lugar de este planeta. Un día, junto a sus compañeritos de la escuela, Tracey se puso a echar fósforos encendidos en un hormiguero. Todos disfrutaron mucho de este sano esparcimiento infantil; pero a Tracey la impresionó algo que los demás no vieron o hicieron como que no veían, pero que a ella la paralizó y le dejó, para siempre, una señal en la memoria: ante el fuego, ante el peligro, las hormigas se separaban en parejas, y de a dos, bien juntas, bien pegaditas, esperaban la muerte.» Relato extraído del libro Mujeres de Eduardo Galeano, Editorial Alianza Cien.

Ante el peligro, los seres vivos pueden entrar en pánico o presentar una conducta que muchas veces los humanos no logramos comprender. ¿Qué beneficios crees que otorga la conducta de las hormigas frente al peligro? En tu vida cotidiana, ¿Alguien te ha acompañado tan cercanamente en un momento difícil? ¿Quién y cuándo? Y tú, ¿has acompañado a alguien en un momento difícil de su vida?, ¿a quién y cuándo?

o riesgosas?

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Pregunta problematizadora ¿Qué hago yo frente a situaciones difíciles?

Sesión 1 Derribando mitos

Objetivo de aprendizaje de la sesión: Reconoce mitos respecto al uso de drogas y alcohol, indagando argumentos científicos para su rectificación.

1. Con tu compañero de banco comenta algunas ideas o creencias más comunes, que conozcas sobre el consumo de drogas y alcohol, por ejemplo: «El alcohol tranquiliza». ¿Qué opinión te merece esta idea?, ¿cuán verdadera o falsa te parece esa idea? A continuación te presentamos otra selección de creencias. Lee individual y atentamente cada una. Marca con una 7 las que te parecen falsas y con un 3 las que te parecen verdaderas. El consumo de drogas afecta sólo a los jóvenes. No poder dejar las drogas responde únicamente a una falla en la fuerza de voluntad. Con algunos tragos manejo mejor. Tomar alcohol no conduce al consumo de otras drogas. El consumo de drogas se puede controlar. El alcohol tranquiliza. Las drogas producen placer. El cigarro relaja los nervios. Uno elige ser adicto. El café produce insomnio. Una droga produce los mismos efectos en todas las personas. Consumir alcohol solo los fines de semana no te hace un alcohólico. Dejar las drogas no es tan difícil. Los ex adictos pueden volver fácilmente a consumir ocasionalmente. Probar una droga por curiosidad no me hace un adicto. A las dueñas de casa que consumen tranquilizantes no se les considera adictas. Recuperarse consiste en desintoxicarse y lograr la abstinencia. Las drogas te ayudan a superar estados de ánimo negativos. En esta vida hay que estar alegre todo el tiempo. Está claro que casi todo el mundo fuma. La marihuana no afecta el cerebro. 4

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2. Derribar o confirmar el mito: Una vez concluida tu clasificación, compárala con la realizada por tu compañero de banco, seleccionen tres de las creencias que más discusión causaron y anótenlas en la siguiente tabla.

Creencia en discusión

Argumentos a favor

Contraargumentos

Fuente de información donde encontró el argumento.

3. Con tu curso, pónganse de acuerdo para revisar uno o dos mitos de los seleccionados por ustedes. En parejas; revisar, por ejemplo, el mito del cigarrillo. Una vez escrito el mito, para armar tus nuevos argumentos visita las siguientes páginas y selecciona la información científica que más te sirva para apoyar tus nuevas ideas:

• http://www.valueoptions.com/spotlight_YIW/pdfs/spanish_articles/the_truth_about_alcohol_and_sex.pdf • http://www.arrivealive.vic.gov.au/downloads/Drugsdriving/DrugsandDriving_Spanish.pdf • http://www.healthpromotion.ie/uploads/docs/HPM00053SP.pdf

4. Comparte tus hallazgos con tus compañeros. Nombra qué cosas aprendieron:

Sesión 2 Resiliencia y empatía

Objetivo de aprendizaje de la sesión: Comprende los conceptos de «resiliencia» y «empatía» como habilidades sociales, explicando sus implicancias en la vida cotidiana y formas para desarrollarlas.

1. Imagina que la joven de la fotografía es tu amiga, ella te ha contado sus problemas: «Beatriz tiene 15 años. Sus papás se fueron a trabajar a otra región porque en la suya tenían grandes dificultades de encontrar trabajo. Su situación económica es muy mala, ella vive ahora con su abuela. Le gusta mucho aprender, especialmente historia, pero en las últimas semanas le ha ido mal en el liceo y se siente sola. Está pensando salir más con otras personas para olvidarse de sus problemas. Estoy preocupada porque yo creo que ese grupo no le conviene.» • Alrededor de la imagen, se encuentran una serie de actitudes que podrían ayudar a Beatriz a salir adelante. Lee con tu compañero y decidan en conjunto ¿cuáles son los tres comportamientos más importantes que debe desarrollar Beatriz para protegerse y tomar buenas decisiones? 1. Expresa tus sentimientos sin temor. 2. Organízate para subir las notas, y después pasarlo bien.

11. Reflexiona y conversa contigo misma para darte cuenta de lo que quieres para ti, tus sueños, lo que quieres para tu vida.

3. No te dejes dominar por los impulsos.

10. Reconoce en tu entorno las personas o grupos que le harán bien a tu vida y a tus planes personales.

4. Analiza tus problemas y determina qué soluciones están a tu alcance y establece metas o acciones para ello.

9. Trata de ponerte en el lugar de los que te rodean y compréndelos. 8. Sé claro cuando pidas algo y no supongas que los demás saben lo que te pasa.

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7. Toma las críticas como oportunidades de crecimiento y responde eficazmente a ellas, sin enojarte con quien te las hace.

5. Toma una actitud positiva frente a tus problemas y a la vida. Ten fe. 6. Conoce tus capacidades y ten claridad de cómo usarlas a favor de tus proyectos.

2. Con tu grupo de trabajo lee atentamente las siguientes definiciones. Comenten lo que entienden de cada una de ellas. Resiliencia «La resiliencia es la capacidad que posee un individuo frente a las adversidades, para mantenerse en pie de lucha, con dosis de perseverancia, tenacidad, actitud positiva y acciones que permiten avanzar en contra de la corriente y superarlas.» E. Chávez y E. Yturralde (2006) Empatía La empatía es fundamental para comprender en profundidad el mensaje del otro y así establecer un diálogo. Esta habilidad de inferir los pensamientos y sentimientos de otros, genera sentimientos de simpatía, comprensión y ternura. La empatía no es otra cosa que «la habilidad para estar conscientes, de reconocer, comprender y apreciar los sentimientos de los demás». En otras palabras, el ser empáticos es el ser capaces de «leer» emocionalmente a las personas.

4. En tu vida, identifica las actitudes empáticas: • Comparte con tu compañero de banco alguna situación concreta donde hayas sido empático con otra persona, y una situación donde hayas sentido que fueron empáticos contigo. • Escribe las ideas y los beneficios personales que obtuviste al adoptar o recibir estos comportamientos:

• En tu vida, identifica las actitudes de resiliencia:

Sesión 3 El clima positivo de mi liceo

Objetivo de aprendizaje de la sesión: Propone acciones tendientes a la recreación de un clima de escuela positivo y armonioso, a través de la creación de un plan para su desarrollo en el entorno escolar.

1. Al mirar las imágenes de una sala de clases y del patio de un liceo o escuela ¿Qué nos puede hacer pensar que ahí se vive un clima armonioso y positivo? ¿Por qué? Escribe aquí tus ideas.

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2. En grupo definan ¿Cómo sería un clima positivo en el liceo? ¿De qué acciones, contexto y personas depende que se genere este clima? Comparen sus definiciones y en grupo lleguen a un acuerdo de las características del clima. ¿Cómo sería un clima positivo?

¿De qué acciones, contexto y personas depende que se genere este clima?

3. En tu grupo comenten situaciones que atentan contra el clima positivo en el liceo y propongan acciones para fortalecerlo. Situaciones que atentan contra el clima positivo

Acciones que fortalecen el clima positivo

Sesión 4 Lo que yo voy a hacer

Objetivo de aprendizaje de la sesión: Identifica ámbitos y actores clave para la generación y desarrollo de vínculos con el establecimiento y los sujetos que lo conforman, profundizando el plan desarrollado en el entorno escolar.

1. Con tu compañero de banco, vuelvan a revisar la información y la discusión que plantearon en la sesión anterior. A partir de esto, organicen y sistematicen la información que tenían. Recuerden las acciones que mencionaron para mejorar el clima en el liceo. • ¿Con qué personas tienen que trabajar para mejorar el clima escolar? • ¿Con quiénes pueden contar? • Ayúdense de la tabla siguiente para organizar sus ideas:

Por donde partir a corto y mediano plazo:

Acciones para mejorar el clima

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¿Quiénes son los responsables?

¿Qué es necesario modificar para que esto resulte?

2. Comparte con tu curso las ideas que discutiste con tu compañero ¿Estarías dispuesto a comenzar desde ahora a aportar para mejorar el clima en tu liceo? ¿De qué manera lo harías?

Sesión de cierre Evaluando lo aprendido 1. ¿Con qué herramientas cuentas para hacer frente a las dificultades?: (Referirse a los aprendizajes de las sesiones anteriores)

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2. Comparte tus respuestas con tus compañeros.