Sapa p’unchay imaykana jark’aqkunata maqllukuna ima qhawaspa. Actitud 6° básico. Manual del alumno.

Distinguiendo Distinguiendolos losfactores factoresprotectores protectoresy y los losriesgos riesgos cotidianos cotidianos Sapa p’unchay imaykana jark’aqkunata maqllukuna ima qhawaspa

6º Básico | Alumnos SENDA Servicio Nacional para la Prevención y Rehabilitación del Consumo de Drogas y Alcohol.

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Ñawpaq Tantana Ch’ampachasqa rikursu Siq’ikunata qhawaspa yachanaykiwan rimariy

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Ch’ampachasqa tapuy Ima karayniykunatataq barrio nisqaykipi T.V. nisqapi intirnitpi riqsikapunki uj thaùi kawsayta takyachinapaq

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1 Ñiqi Tantana Anka ñawi maqlluwan 1. Uj sut’inchanata wakichiychiq jark’aq imaykanaqkunapaq maqllu imaykanaqkunapaqpis Chay tukuy imakunata tawa k’uchukunapi qillqariychiq Jark’aq imaykanakuna

Maqllu imaykanakuna

2. Masiykiwan kaykunamanta rimariy ima ruwaykunataq MANA uj thañi allillakay kawsay wiñananta saqinkuchu kawsayninchiqpaq uj maqllupi tukuchanankupaq 3. Masiykiwan rimariy ima imaykanataqta ALLIN SUMAQ allillakayuq kanku kawsayninchiqpaq jark’aypi tukuchanku

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4. Kay ruwanakunata kitinkunata qutupi ñawiriychiq chaymantataq qhawaychiq maqlluchu jark’aqchu kanku Maqllu imaykana kaqtinqa MP sananpawan qillqaychiq jark’aq imaykana kaqtintaq JPsananpawan qillqaychiq Wasiypi yachaqani sasa ruwaykunaytataq ruwayta yanapawanku Yachaywasimanta lluqsispataq kanchaman ripuni mamayqa mana yachanchu Yachanamanta masikunaypaq p’unchayninkupiqa pitanata pitayku Mamayman tatayman ima phutikuq ruwaykuna ruwasqayta willani Masikunay ruwayta mañawaqtinkuqa mana munaspapapis tantakunipuni Ñuqamanta asikuqtinkuqa amachakuni wakin kutitaq ama t’ukuspa maqani Wasiypiqa parlariyku alkulta millayta apaykachayqa mana chiqanchu kasqanta Kinsa imaykanakunatawan yapaykuychiq chantataq qhawaychiq jark’aqkunamantachu maqllumantachu kanku. Yuyayniykichiqta parlaychiq

5. Tukunapaqtaq sut’ichanakunaykichiqta alliykachaychiq jark’aymanta imaykankunatataq maqllu imaykanakunatataq Yachanawan parlariy munaqtiykiqa allinchay

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2 Ñiqi Tanata Qallarinata - lluqsinata junt’achispa 1. Llank’ana qutuykita wakichispa kay willanata khuskiychiq “Ñuqaqa suqta ñiqi watamanta yachaqaq kani musuq yachaywasiypi 1ñiqi raymiyman waqyawarqanku Mana anchata riyta munarqanichu warmi masikunay uj willayta Facebook nisqayman kachawarqanku chaymantataq mask’awaq jamurqanku Ancha sumaqcha musuq masikunata riqsiy kanqa nispa t’ukurqani Takiykunaqa manchay sinchi karqa ñuqataq kusisqa kasharqani ama juch’uy kawra niwanankupaqqa cerveza nisqakunata ujyarqani chaymantataq machakurqani.Manaña ancha machasqa kashaspaqa manchasqa kasharqani tatakunay mask’awaq jamunanku karqa Warmi masiy wasiyman wajarqa wasinpi puñuq qhipakunaypaq tatakunay mana munarqankuchu Ñuqaqa mana yacharqanichu imatataq ruwayta, chujchayqa pitana q’usninman asnachkarqa cerveza nisqamanpis kikillantataq” Sapa ruwanata kitinta ima sumaqta qhawaspa t’aqaychiq chaymantataq sapa ujpa lluqsinakunanta riqsichiychiq Chaymantataq diagramas nisqakuna astawan ñawpaq kaqkunapi qillqaychiq

Maqllu qallarinamanta (Maqllu qallarinamanta)

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Lluqsina (Lluqsina)

2. Masikunaykiwan parlariy uj maqllumanta qanman yawar masiyki kawsaykichiqpi qukusqanta Chay ruwanakunaq kawsakunanta lluqsinakunanta t’ukuriy lluqsinakunanpi t’ukuspa chaninchasqaykiman jina

3. Imaynatataq uj ruwana waq ruwanaman apasqanta qhawanchiq uj muyupi urmaspa kutikipaqtinku Masikunaykiwan rimaspa kay muyupi ruwanakunawan junt’achiy imaynatataq uj machu runaman ashkha alkulta upyaptin mana allinchu rin

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3 Ñiqi Tanata Waq musuq ajinata qhawakunapaq 1. Ñawpaq tantanapi qutuykiwan uj maqllumanta willanata t’ukurqanki maypichus ashkha ruwanakunata lluqsinakunanta riqsichikun Kunanqa waqyayku waq ajinawan chay ruwasqata qhawachikunanta Watiqmanta kay willanata iskay tantanamanta ñawiriy 2. Qutuykiwan rimariy mayqintaq astawan sumaq kawsayta ruwanakuna kay yachaqaqpaq kanqa 3. Sapa maqllu kay yachaqaq kawsasqanta qillqaychiq waq ajinakunatataq qhawakunanpaq “Ñuqaqa suqta ñiqi watamanta yachaqaq kani musuq yachaywasiypi 1ñiqi raymiyman waqyawarqanku Mana anchata riyta munarqanichu”

Takiykunaqa manchay sinchi karqa ñuqataq kusisqa kasharqani ama juch’uy kawra niwanankupaqqa cerveza nisqakunata ujyarqani chaymantataq machakurqani”

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Kaypi qillqay waq ajinata qhawakunapa

Kaypi qillqay waq ajinata qhawakunapaq

Manaña ancha machasqa kashaspaqa manchasqa kasharqani tatakunay mask’awaq jamunanku karqa Warmi masiy wasiyman wajarqa wasinpi puñuq qhipakunaypaq tatakunay mana munarqankuchu Ñuqaqa mana yacharqanichu imatataq ruwayta, chujchayqa pitana q’usninman asnachkarqa cerveza nisqamanpis kikillantataq

Kaypi qillqay waq ajinata qhawakunapaq

4. Kawsaykipi t’ukuy chantataq sapalla tukuy kitikunata ruwanakunata ima kaypi qillqay waq thañi allillakay kawsayman apasunankuta

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4 Ñiqi Tantana Ch’usay uj thañi allillakay kawsayniyman 1. Sapalla kay ruwanata wakichiy

Uj ch’usayta umallaykipi ruwanaykipaq waqyayku wawa kasqaykimanta pacha sipas kanaykikaman Kay ch’usaypiqa mana mikhunata apakunchu yuyaykunallata kitikunata ruwanakunata ajina kasqaykimanta kaykunataq yanapasunqanku uj thañi allillakay sipas kasqaykipi ruwachanayta Ch’usayqa suqta ñiqi Básico ñisqapi qallarin

Q’ipinaykipi uj yuyayta churay yachaspa kay yuyay yanapasunanta uj sumaq allillakay kawsay kananpaq Kaypi yuyayniykita qillqay

Q’ipinata wakichiychiq

Q’ipinaykipi uj ruwanata ajinata ima churay yachaspa kay yanapasunanta Kaypi qillqay

1ñiqi sayariy Adolescencia nisqa 16 watayuq kasqaykita umallikuy q’ipinaykita watiqmanta wakichiy ch’usanallaykipuni tiyan

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Q’ipinaykipi astawan sumaq ajina kaymanta churay kayqa uj sumaq sipas allillakayman kuska masikunaykiwan apasunqa Kaypi qillqay

Mita: allilla kay wayna kay 23 watayuq kankiman jina umallikuy Kaypi ritratuykita 23watayuqwan siq’iy

Tukuy chiqa ima kayta ch’usaykipi yanapasunankupaq churay Kaypi qillqarpariy

Q’ipinaykipi iskay tantanakunata muyuyniykillapi kasqankuta churay ch’usaykipi yanapasunankuta Kaypi qillqarparispa imapitaq yanapasunqanku riqsichiy

Kaypi qillqay uj sumaq ajinata yawar masiykiwan 23 watayuq kaqtiyki tinkunayachiykimanta

Kaypi qillqay sumaq ajinata sunqunayaykita sunquchakuyniykita riqsichiymanta 23 watayuq kaqtiyki Kaypi thañi phurmata qillqay imaynatataq 23 watayuq kaqtiyki mana ruwayta atisqaykita allinchankiman

2. Astawan qaylla masikunaykiwan ruwaykunamanta rimariy 3. Kunan suqta ñiqi yachanapi kashaspa Imatataq yaykuchiyta atinkiman kunanmanta pacha munasqaykita churanaykipaq wakichisqayki sumaq ruwakunanpaq 11

Wisq’ay Tantana Yachaqakusqanta chaninchaspa Tukuy imata qhawaspaqa jark’aq imaykanakunata qillqay kunanmanta pacha churakunayki tiyan sumaq allillakaypi kawsanapaq Wakin maqllu imaykanakunata ama watiqmanta qukunanpaq qhawana

Diagrama nisqata junt’achiy Jark’aqkuna ruwanakunata churakunay tiyan

Jark’aq ruwanakuna ama watiqmanta qukunanpaq mana saqinaychu tiyan

Allillakay kawsayniy

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Distinguiendo los factores protectores y los riesgos cotidianos

6潞 b谩sico | Alumnos SENDA Servicio Nacional para la Prevenci贸n y Rehabilitaci贸n del Consumo de Drogas y Alcohol.

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Sesión preliminar Recurso problematizador Observa las imágenes y coméntalas con tu curso

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Pregunta problematizadora En tu barrio, en la tele, en internet ÂżquĂŠ comportamientos o actitudes reconoces que puedan ayudarte a mantener una vida sana?

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Sesión 1 Ojo de águila con el riesgo 1. Desarrollen una definición para factores protectores y factores de riesgo. Escríbanlas en los recuadros correspondientes.

Factores protectores

Factores de riesgo

2. Con tu compañero conversen qué conductas o situaciones NO permiten el desarrollo de una vida saludable, convirtiéndose en un riesgo para nuestra vida.

3. Conversa con tu compañero qué conductas o situaciones SI son saludables, convirtiéndose en una protección para nuestra vida.

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4. En grupo lean atentamente las siguientes acciones y situaciones, determinen si son protectoras o de riesgo. Ponga FR si es factor de riesgo y FP si es factor protector.

Estudio en mi casa y me ayudan a realizar las tareas difíciles.

Después de la escuela me paso a la cancha y mi mamá no sabe.

En los cumpleaños de mis compañeros de curso fumamos cigarros.

Siempre le cuento las cosas tristes que me pasan a mi mamá o a mi papá.

Me junto con mis amigos aunque me pidan hacer cosas que no me gustan.

Si se ríen de mí o me molestan, yo me defiendo y golpeo sin pensar.

En mi casa hemos conversado sobre los inconvenientes de consumir drogas o alcohol.

Agreguen tres situaciones más y determinen si son protectoras o de riesgo. Intercambien sus ideas.

5. Para finalizar revisa tus definiciones de factores protectores y factores de riesgo.

Coméntalas con el curso, y haz un ajuste si lo consideras necesario.

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Sesión 2 Asociando causa–efecto 1. Organiza tu grupo de trabajo y analicen la siguiente situación: «Soy una estudiante de sexto año y me invitaron a mi primera fiesta de curso en mi nueva escuela. Aunque no tenía muchas ganas de ir, mis amigas me mandaron un mensaje en el Facebook y finalmente me vinieron a buscar. Pensé que sería muy divertido conocer nuevos amigos. La música estaba súper fuerte y yo estaba contenta y como no quería que me dijeran que era cabra chica me tomé unas cervezas y me emborraché. Cuando se me pasó un poco el mareo comencé a urgirme porque mis papás iban a venir a buscarme. Mi amiga los llamó para pedirles permiso para que me quedara a dormir en su casa, mi papás dijeron que no. Yo no sabía qué hacer porque igual tenía el pelo pasado a humo de cigarrillo y tenía el olor a cerveza.»

Separen cuidadosamente cada acción o situación y señalen el efecto que acarrea cada una. Escriban en los diagramas que están a continuación.

Situación de riesgo (causa)

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Consecuencia (efecto)

2. Comenta con tus compañeros alguna situación de riesgo que te haya tocado vivir personalmente o a tu familia. Analiza las causas y los efectos de esas acciones, pensando en los efectos, según tu evaluación.

3. ¿Se han dado cuenta de que una acción conduce a otra, cayendo en un ciclo cuando se repiten? Conversa con tus compañeros y completa el siguiente ciclo con situaciones, acciones y sus consecuencias para una persona adulta que consume alcohol en exceso.

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Sesión 3 Una nueva forma de cuidarme 1. En la sesión anterior analizaste con tu grupo una situación de riesgo donde se describen varias acciones y sus efectos. En esta oportunidad, te invitamos a proponer una nueva forma de abordar esa misma situación. Vuelve a leer la situación de la sesión 2.

2. Conversen en tu grupo, ¿cuál sería la situación ideal y las acciones más seguras para esta estudiante?

3. Escriban frente a cada situación de riesgo que vivió esta estudiante, una nueva forma de cuidarse.

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«Soy una estudiante de sexto año y me invitaron a mi primera fiesta de curso en mi nueva escuela. Aunque no tenía muchas ganas de ir, ...»

Escribe aquí la nueva forma de cuidarse:

«La música estaba súper fuerte y yo estaba contenta y como no quería que me dijeran que era cabra chica me tome unas cervezas y me emborraché.

Cuando se me paso un poco el mareo comencé a urgirme porque mis papás iban a venir a buscarme.»

Escribe aquí la nueva forma de cuidarse:

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«Mi amiga los llamó para pedirles permiso para que me quedara a dormir en su casa, mis papás dijeron que no. Yo no sabía qué hacer porque tenía el pelo pasado a humo de cigarrillo y tenía olor a cerveza.»

Escribe aquí la nueva forma de cuidarse:

4. Piensa en tu vida e individualmente escribe aquí situaciones y acciones que te conducirán a una vida sana.

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Sesión 4 El viaje hacia mi vida saludable 1. Individualmente desarrolla la siguiente actividad.

Te invitamos a hacer un viaje imaginario desde la niñez hacia tu juventud. En este viaje no llevarás víveres sino recuerdos, situaciones, acciones y formas de ser que te ayudarán a construir una vida sana en tu juventud.

Se inicia el viaje hoy en sexto básico.

Pon en tu mochila un recuerdo que sabes que te apoyará en tu opción por la vida saludable. Escribe aquí tu recuerdo:

Hagamos la mochila.

Pon en tu mochila una actitud o forma de ser que consideras que te ayuda cuidarte. Escríbela aquí:

Primera parada: Adolescencia.

Imagina que tienes 16 años y debes rehacer tu mochila para continuar el viaje.

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Pon en tu mochila la mejor forma de ser que te conducirá a una juventud saludable junto con tus amigos y compañeros. Escríbela aquí:

Meta: Juventud saludable.

Imagina que tienes 23 años.

Dibuja aquí tu retrato con 23 años.

Pon en tu mochila todas tus características positivas que te ayudan en tu viaje. Escríbelas aquí:

Pon en tu mochila dos instituciones que se encuentran en tu entorno y que te ayudarán en tu viaje. Escríbelas aquí y explica en qué te ayudarán:

Escribe aquí la forma sana de relacionarte con tu familia cuando tengas 23 años.

Escribe aquí la forma sana de comunicar tus emociones y sentimientos cuando tengas 23 años.

Escribe aquí la forma sana de enfrentar un fracaso a los 23 años.

2. Conversa con tus compañeros cercanos sobre el ejercicio.

3. Ahora que estás en sexto ¿qué podrías incorporar desde ahora para hacer posible lo que proyectaste?

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Sesión de cierre Evaluando lo aprendido Después de todo lo visto escribe los factores protectores que tienes que aplicar desde ahora para vivir saludablemente. Determina algunos factores de riesgos que deberías evitar.

Completa el diagrama: Situaciones protectoras que debo aplicar

Situaciones de riesgo que debo evitar

Mi vida Saludable

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