medlemsbrev september2015
Hjernetrim Det er viktig å trene både fysisk og mentalt hele livet. Her er noen tips til mental trening. Den absolutt beste treningen er å lære noe nytt. Når du tar i bruk data på egen hånd, er det lurt å øve med noen enkle spill for å bygge opp ferdigheter som dra og slipp, pek og klikk. Mange starter med kortspill, sudoku og kryssord. Der kan du konsentrere deg om å lære bevegelsene og ikke reglene for spill. Det er viktig å finne noe som du synes er gøy. Wesley Steiner har en del kortspill. Jeg har aldri hatt problemer med virus eller andre uønskede programmer når jeg har lastet ned. http://www.wesleysteiner.com/. Du kan spille på nett eller laste ned. Bridge-spillet er en god begynnerutgave. www.kryssord.no er et norsk websted som har mange forskjellige spill. Disse må spilles på nett og kan ikke lastes ned til en datamaskin. Barnevakten har en del råd om spill – de finnes på http://www.barnevakten.no/. Det er lurt å sette seg inn i hva som er trygt for barnebarn – og så følge disse reglene for deg selv når du begynner å spille. For deg som ønsker større utfordringer finnes det mange steder hvor du kan spille sjakk på nett eller laste ned et spill til din datamaskin, nettbrett eller smart-telefon. http://www.chessgames.com/ http://www.sjakkspill.com/ Begge disse websteder har spill og opplysninger. Det finnes gode artikler på Wikipedia. Det ligger mange muligheter på internett for læring. Du kan lære et musikk-instrument, et nytt språk eller andre ferdigheter. Den beste hjernetrim er faktisk å lære et nytt språk. Søk på YouTube på forskjellige tema. Det finnes tilgang til utenlandske aviser, radio- og TV-programmer. Kjendiser i alle bransjer har websider hvor du kan finne ut mer – f.eks ‘master class’ fra musikere. Her følger et eksempel på hvordan du kan lære engelsk på nett. Jeg søkte først med uttrykket ‘lær engelsk’ og fant en del YouTube-videoer og forskjellige kurs av varierende kvalitet. Deretter søkte jeg med uttrykket ‘learn english’. Jeg så litt på resultatene og plukket ut to som er ganske bra. http://learnenglish.britishcouncil.org/en/ Det neste er egentlig pensum på engelske skoler og er mer krevende http://www.bbc.co.uk/education/subjects/zgkw2hv Det finnes veldig mye på nett – tør å søke og du finner!