COMBINAR TERPENOS Y CANNABINOIDES PARA MEJORAR LA SALUD EMOCIONAL

Como paciente y educadora de cannabis medicinal, he experimentado de primera mano los beneficios que esta planta puede ofrecer para la salud emocional y neurológica. La sinergia entre terpenos y cannabinoides ha sido clave en mi bienestar y el de muchas personas a las que he ayudado.

En este artículo, exploraremos cómo estas combinaciones pueden ayudarte a gestionar la ansiedad, depresión, estrés postraumático, insomnio, TDAH y autismo.

COMBINACIONES CLAVE Y BENEFICIOS:

1. Ansiedad:

Cannabinoides: CBD

Terpenos: Limoneno, Linalol

Beneficios: El CBD puede reducir la ansiedad; el limoneno y el linalool tienen efectos calmantes y ansiolíticos.

2. Depresión:

Cannabinoides: CBD, THC (en dosis bajas)

Terpenos: Pineno, Limoneno

Beneficios: El CBD y el THC en bajas dosis pueden mejorar el estado de ánimo; el pineno y el limoneno aumentan la energía y claridad mental.

3. Estrés Postraumático (PTSD):

Cannabinoides: CBD, THC

Terpenos: Mirceno, Beta-cariofileno

Beneficios: El CBD y el THC ayudan a reducir el estrés y los recuerdos traumáticos; el mirceno tiene propiedades sedantes y el beta-cariofileno es antiinflamatorio y ansiolítico.

4. Insomnio:

Cannabinoides: CBD, CBN

Terpenos: Mirceno, Linalool

Beneficios: El CBD y el CBN promueven el sueño; el mirceno y el linalool tienen efectos sedantes que facilitan el sueño.

5. TDAH:

Cannabinoides: CBD

Terpenos: Pineno, Limoneno

Beneficios: El CBD mejora la concentración y reduce la hiperactividad; el pineno y el limoneno ayudan con la claridad mental y el enfoque.

6. Autismo:

Cannabinoides: CBD

Terpenos: Linalol, beta-cariofileno

Beneficios: El CBD reduce la irritabilidad y ansiedad; el linalol y el beta-cariofileno tienen efectos calmantes y antiinflamatorios.

Estas combinaciones pueden ser un punto de partida hacia tu bienestar. Te sugiero llevar un diario de consumo para observar cómo respondes a los diferentes terpenos y cannabinoides. Este registro te ayudará a entender mejor tus necesidades y proporcionará información valiosa para tu médico. Gracias por leerme; espero que esta guía te sea útil en tu camino hacia una mejor salud emocional.