DIARIO CON TRANQUILIDAD

¿CONSUMES CANNABIS Y NO SABES CÓMO

DIFERENCIAR LOS EFECTOS?

Consumir cannabis medicinal puede ser una experiencia única y subjetiva, y muchas veces es complicado describir con precisión cómo nos sentimos. Llevar un diario de tu consumo de cannabis puede ayudarte a comprender los efectos de cada cepa en tu cuerpo y mente, y determinar cuál es la mejor para cada propósito. Este hábito nos permite identificar qué cepas nos benefician para dormir, enfocarnos, relajarnos, entre otros.

Para empezar, es esencial tener una libreta dedicada exclusivamente a esta dinámica. A continuación, te presento los pasos que sigo y que recomiendo:

1. Lugar de consumo: Anota dónde te encuentras al consumir.

2. Fecha y hora: Registra la fecha y la hora exacta de inicio.

3. Apariencia visual y táctil de la Flor: Describe cómo se ve y se siente la flor al tacto.

4. Olor: Toma nota del aroma que desprende la flor.

5. Método de consumo: Indica si estás vaporizando o usando combustión.

6. Nombre de la flor: Especifica el nombre de la cepa que estás utilizando.

7. Porcentaje de THC y CBD: Anota estos datos si están disponibles.

8. Terpenos y su porcentaje: Registra los terpenos presentes y sus porcentajes.

Una vez que empieces a consumir, anota la hora de tu primera inhalación. Cada 3 a 5 minutos, introduce en el diario cómo te vas sintiendo. Con el tiempo, te darás cuenta de patrones específicos, como el tiempo que tarda en aparecer el efecto, cuándo alcanza su pico, y cómo disminuye.

Es recomendable que las primeras 3 a 5 sesiones las hagas con la misma cepa, una vez al día, en un entorno controlado y a la misma hora. Esto te ayudará a identificar mejor cómo te afecta esa cepa en particular.

Esta práctica no solo es beneficiosa para el uso personal, sino también si trabajas en la industria del cannabis medicinal en Puerto Rico. Como budtenders, puede ser una herramienta invaluable para ti y tu equipo de trabajo. Al conocer bien los efectos de diferentes cepas, podrás ofrecer recomendaciones más precisas y personalizadas a tus clientes.

Al finalizar cada sesión, guarda tu registro en formato PDF. Mantener un historial de todas tus experiencias te permitirá tener un conocimiento profundo de cómo reaccionas a diferentes genéticas y te ayudará a tomar decisiones más informadas sobre tu consumo de cannabis medicinal.

CHRISTIAN HAMIR

@mr.tranquilidad