HIGH MEDICAL CANNABIS | MAYAGÜEZ

Después de un periodo de desconectarnos de lo rutinario para dar espacio al descanso, volver a retomar el regreso a clase o al trabajo, cuesta. Es completamente normal que nos cueste volver a la rutina diaria después de un período de vacaciones. Hay varias razones psicológicas y fisiológicas detrás de esto:

1. CAMBIO DE RITMO: Durante las vacaciones, solemos relajarnos, dormir más y disfrutar de actividades diferentes. El cambio abrupto al regresar al trabajo o a la escuela puede generar resistencia y dificultad para adaptarnos nuevamente al ritmo anterior.

2. NOSTALGIA: Las vacaciones suelen estar asociadas con momentos felices y experiencias positivas. Al volver a la rutina, extrañamos esos momentos y deseamos prolongar la sensación de bienestar.

3. ESTRÉS ANTICIPATORIO: A medida que se acerca el final de las vacaciones, podemos sentir ansiedad por las responsabilidades que nos esperan. Esto puede afectar nuestra disposición para volver a la rutina.

4. CAMBIOS HORMONALES: Durante las vacaciones, nuestros niveles de hormonas como la serotonina (relacionada con la felicidad) pueden aumentar. Al regresar a la rutina, estos niveles pueden disminuir, afectando nuestro estado de ánimo.

Para facilitar la transición, es útil establecer una rutina gradualmente, mantener una actitud positiva y recordar que la adaptación lleva tiempo. Sino puedes hacerlo solo, ¡no te preocupes! Una alternativa que puedes considerar para auto ayudarte a dar ese paso es el cannabis medicinal. Una micro dosificación puede ofrecerte ese empuje para llevarte a la rutina diaria sin el impacto o esfuerzo que puedas sentir a reinstalarte a la realidad. Este proceso puede ser por un periodo corto, si te adaptas fácilmente a la rutina, como puede llevar más tiempos si las condiciones de ansiedad suelen ser severas.