De ce și cum folosim filtrul de protec�ie solară?

De ce �i cum folosim filtrul de protec�ie solară?

De cum temperatura crește, iar soarele devine puternic, adică în intervalul lunilor mai-octombrie, renunțăm la straturile de haine, pielea de pe aproape întregul corp intrând în contact direct cu razele ultraviolete. Fără să demonizăm rolul acestora – deoarece razele UVA și UVB dețin un rol important în producția vitală de vitamina D din corpul uman –, este drept că expunerea mai lungă de 20-30 de minute, pe timp de vară, produce efecte nedorite: arsuri, iritații, alergii.

Ce reprezintă numerele din FPS?

Pe fiecare produs ce conține filtru solar este trecut un număr ce indică valoarea factorului de protecție (abreviat FPS sau SPF în limba engleză). De la 6 (cum au anumite uleiuri de plajă) la creme lăptoase cu 20/25, următoarele fiind 30, 50 și 50+, este posibil să nu fii sigur de care anume ai nevoie, însă lucrurile nu sunt așa complicate pe cât par. Pentru a obține numărul de pe recipient, producătorii fac un calcul matematic: numărul secundelor care trec până ce porțiunea de pe corp pe care este aplicat produsul se înroșește

(în medie, 300 de secunde) este împărțit la numărul de secunde care trec până ce aceeași zonă se înroșește fără să fie utilizat filtrul solar (de obicei, 10 secunde). Factorul rezultat este, așadar, 30. În concluzie, valoarea de pe etichetă nu reprezintă timp nelimitat pe care îl poți petrece în soare fără să suporți consecințe negative, ci indică cât timp în plus câștigi dacă utilizezi filtrul respectiv, în comparație cu intervalul foarte scurt pe care îl ai la dispoziție fără să te dai cu nimic.

Cât de bine sunt protejată?

Într-o zi tipică de vară în care stai în aer liber, fie pe plajă, fie la munte sau la picnic, este imperativ să alegi produsul adecvat. Dacă pigmentul tău de piele este unul deschis în mod natural și te afli la primele expuneri la soare, optează pentru factorul 40 și chiar mai mult. Dacă pigmentul natural este, în schimb, mai măsliniu, factorul 20 și 30 este o alegere bună. Cât despre factorul 6 sau unul mai mic de 20, acestea se pot utiliza în siguranță numai după ce pielea este temeinic bronzată și reactivitatea la soare s-a temperat gradual. Cu toate astea, așa cum am menționat deja, indicativul de pe sticlă (să spunem cel cu valoarea 50) nu înseamnă că numărul mai mare te va proteja mai mult timp (comparativ cu 20, de exemplu). Este absolut necesar ca fiecare produs să fie reaplicat după minimum două ore, atâta vreme cât rămâi expus la soare! Iată câteva greșeli pe care mulți dintre noi le facem: • se aplică crema solară doar o dată, la începutul zilei, fără să se reaplice după două-trei ore un nou strat; • se folosește o cantitate prea mică de produs, care nu acoperă din abundență suprafața corpului, așa cum este necesar; • se omit, din neatenție, anumite porțiuni ale corpului (la subraț, pe tălpi etc.), care rămân expuse și neprotejate; • unele persoane folosesc produse cu FPS prea mic (6 sau 10) în prima zi de plajă, din dorința de a se bronza mai cât mai mult, cu toate că tipul lor de piele necesită un produs cu valoarea de minimum 30. De asemenea, dacă pe etichetă nu este menționat în mod specific că produsul te protejează împotriva radiațiilor de tip UVB (cu penetrare de suprafață) și UVA (cu penetrare profundă), este posibil ca cele din urmă să te afecteze negativ, în condițiile în care crema respectivă le blochează doar pe primele. Mai mult, chiar și cu FPS mare aplicat corect pe piele, expunerea necontrolată (fie că adormi sub cerul liber, fie că briza sau vântul te fac să pierzi șirul orelor petrecute în soare) te poate duce la insolație, adică la piele arsă și simptome febrile, cu dureri de cap și vărsături. De aceea, practică mereu moderația și acoperă-te cu FPS și eventual un strat de haine lejere, din in, pentru siguranță totală!

Nu neglija să reaplici un strat de protec�ie solară la fiecare două-trei ore! De-a lungul verii, începe cu FPS mare și descrește treptat valoarea, pe măsura ce pielea se bronzează.