Evento que sensibiliza e esclarece os benefícios físicos, mentais e a real essência proporcionados desta prática, capaz de alcançar a paz interior em meio ao stress do mundo moderno. Além disso, pretende informar e difundir os aspectos filosóficos, artísticos do yoga e da cultura indiana.
Caminhada Meditativa, Aula de Yoga e Dança Meditativa Com Instrutores do Sesc Campinas. Ë Dia 6, domingo das 8h às 11h. Pedreira do Chapadão. Grátis. Livre.
Apresentação Dança Indiana
DIA 1º/9 Oficina de Massalas Com Andrea Joaquim. A Massala é a mistura de duas ou mais ervas, especiarias e aromatizantes especiais altamente utilizadas na culinária indiana. Criar sabores e aromas novos é uma pratica divertida e saudável. Tema: As especiarias e a digestão. Prática: Massala para Feijão e Grãos. Ë Dia 1º, terça, das 9h às 11h. Área de Convivência. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Oficina de Mandalas Com Cristine Torchia. A produção será feita com costuras e bordados, distribuindo elementos figurativos e/ou abstratos de maneiras circulares, dando características e formas às mandalas. Ë Dia 1º, terça, das 16h às 18h. Sala de Atividades 4. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Workshop de Sahaja Yoga
Com Andrea Prior. FALTA TEXTO DO PROJETO Aguardando o envio do texto pela contratada Ë Dia 6, domingo, das 15h30 às 16h30. Ë Dia 1º, terça, das 19h às 20h30. Sala de Atividades 2. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Culinária Ayurveda Com Andrea Joaquim. Para o Ayurveda, filosofia de saúde milenar nascida na Índia, alimentar se não esta somente relacionada com escolha e preparo da comida. O ayurveda entende que todo processo de nutrição ocorre a partir da absorção de informações, experiências e alimentos e que cada individuo, dependendo da sua natureza individual irá processar tudo que foi absorvido de maneira diferente. Módulo 1: Ayurveda e os Doshas - Reconheça sua natureza. Ë Dia 1º, terça, das 20h às 21h30.
Área de Convivência. Grátis. Livre.
SEMANA DE INTEGRAÇÃO Aulas abertas gratuitas para o público em geral nos espaços listados ao lado. As aulas devem ser agendadas pelos endereços, telefones ou e-mails indicados. Ë Datas: de 1º a 6 de setembro.
Sala de Atividades 4. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
DIA 2/9 Massagem Ayurvédica
Com Maurício Costa. O objetivo é transmitir os conceitos básicos da Sahaja Yoga, bem como as práticas de meditação. Temas: Introdução à Sahaja Yoga. Exercício da Realização do Si (despertar da Kundalini). Como meditar em casa. Ë Dia 1º, terça, das 19h às 20h30.
Com Andrea Joaquim. A automassagem é uma pratica que traz atenção e concentração, cuida do corpo melhorando tensões, favorecendo a desintoxicação e rejuvenescimento. O uso de óleos durante a automassagem agrega benefícios como absorção de nutrientes, hidratação efetiva e cuidado a pele. Ë Dia 2, quarta, das 9h às 11h.
Sala Corpo e Arte. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Sala de Atividades 4. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas.Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Palestra Ação útil sob a luz do Yoga
Oficina de Massalas
Com Rosângela Maria Bassoli e Prunella Maria Boiati Moraes. Discussão sobre a luz do Vedanta. Ramana Maharish, um dos grandes nomes da prática, destaca que “a ação por si só é inútil, ação não vai levar você a descobrir você mesmo, mas ela pode ser um meio para preparar sua mente, para descobrir uma objetividade, um comando sobre a mente, então a ação é uma enorme ajuda”. A partir desse olhar, serão abordados os preceitos éticos do yoga.
Com Andrea Joaquim. A Massala é a mistura de duas ou mais ervas, especiarias e aromatizantes especiais altamente utilizadas na culinária indiana. Criar sabores e aromas novos é uma pratica divertida e saudável. Tema: As especiarias e a digestão. Prática: Massala para Feijão e Grãos. Ë Dia 2, quarta, das 16h às 18h. Área da Convivência. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Sesc Campinas Rua Dom José I, 270/333. Bonfim. Tel.: (19) 3737-1500 /sesccampinas
sescsp.org.br/campinas
Instituto de Yogaterapia (Campinas) Rua Américo do Moura, 91, Taquaral Telefone: (19) 3254 7033 Site: www.institutodeyogaterapia.com.br E-mail: yogaterapia@terra.com.br
Instituto de Yogaterapia (Limeira) Rua Dr. Trajano, 292, Centro Telefone: (19) 3442 2223 Site: www.institutodeyogaterapia.com.br E-mail: yogaterapia@terra.com.br
Gayatri Yoga Estúdio (Indaiatuba) Rua Paul Harris, 607, sala 01 A, Cidade Nova (esquina com avenida Kennedy) Telefone: (19) 3016 3242 E-mail: contato@gayatriyoga.com.br Participação livre em todas as atividades Todas as atividades são gratuitas Trazer seu Mat (Tapete de Yoga) Ilustrações: Natalia Postolatii, Shidifu Draws, Dora Alis, Teka Veronessi
DIA 6/9
YOGA É LUZ
De 1º a 6 de setembro de 2015
Evento que sensibiliza e esclarece os benefícios físicos, mentais e a real essência proporcionados desta prática, capaz de alcançar a paz interior em meio ao stress do mundo moderno. Além disso, pretende informar e difundir os aspectos filosóficos, artísticos do yoga e da cultura indiana.
Caminhada Meditativa, Aula de Yoga e Dança Meditativa Com Instrutores do Sesc Campinas. Ë Dia 6, domingo das 8h às 11h. Pedreira do Chapadão. Grátis. Livre.
Apresentação Dança Indiana
DIA 1º/9 Oficina de Massalas Com Andrea Joaquim. A Massala é a mistura de duas ou mais ervas, especiarias e aromatizantes especiais altamente utilizadas na culinária indiana. Criar sabores e aromas novos é uma pratica divertida e saudável. Tema: As especiarias e a digestão. Prática: Massala para Feijão e Grãos. Ë Dia 1º, terça, das 9h às 11h. Área de Convivência. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Oficina de Mandalas Com Cristine Torchia. A produção será feita com costuras e bordados, distribuindo elementos figurativos e/ou abstratos de maneiras circulares, dando características e formas às mandalas. Ë Dia 1º, terça, das 16h às 18h. Sala de Atividades 4. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Workshop de Sahaja Yoga
Com Andrea Prior. FALTA TEXTO DO PROJETO Aguardando o envio do texto pela contratada Ë Dia 6, domingo, das 15h30 às 16h30. Ë Dia 1º, terça, das 19h às 20h30. Sala de Atividades 2. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Culinária Ayurveda Com Andrea Joaquim. Para o Ayurveda, filosofia de saúde milenar nascida na Índia, alimentar se não esta somente relacionada com escolha e preparo da comida. O ayurveda entende que todo processo de nutrição ocorre a partir da absorção de informações, experiências e alimentos e que cada individuo, dependendo da sua natureza individual irá processar tudo que foi absorvido de maneira diferente. Módulo 1: Ayurveda e os Doshas - Reconheça sua natureza. Ë Dia 1º, terça, das 20h às 21h30.
Área de Convivência. Grátis. Livre.
SEMANA DE INTEGRAÇÃO Aulas abertas gratuitas para o público em geral nos espaços listados ao lado. As aulas devem ser agendadas pelos endereços, telefones ou e-mails indicados. Ë Datas: de 1º a 6 de setembro.
Sala de Atividades 4. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
DIA 2/9 Massagem Ayurvédica
Com Maurício Costa. O objetivo é transmitir os conceitos básicos da Sahaja Yoga, bem como as práticas de meditação. Temas: Introdução à Sahaja Yoga. Exercício da Realização do Si (despertar da Kundalini). Como meditar em casa. Ë Dia 1º, terça, das 19h às 20h30.
Com Andrea Joaquim. A automassagem é uma pratica que traz atenção e concentração, cuida do corpo melhorando tensões, favorecendo a desintoxicação e rejuvenescimento. O uso de óleos durante a automassagem agrega benefícios como absorção de nutrientes, hidratação efetiva e cuidado a pele. Ë Dia 2, quarta, das 9h às 11h.
Sala Corpo e Arte. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Sala de Atividades 4. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas.Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Palestra Ação útil sob a luz do Yoga
Oficina de Massalas
Com Rosângela Maria Bassoli e Prunella Maria Boiati Moraes. Discussão sobre a luz do Vedanta. Ramana Maharish, um dos grandes nomes da prática, destaca que “a ação por si só é inútil, ação não vai levar você a descobrir você mesmo, mas ela pode ser um meio para preparar sua mente, para descobrir uma objetividade, um comando sobre a mente, então a ação é uma enorme ajuda”. A partir desse olhar, serão abordados os preceitos éticos do yoga.
Com Andrea Joaquim. A Massala é a mistura de duas ou mais ervas, especiarias e aromatizantes especiais altamente utilizadas na culinária indiana. Criar sabores e aromas novos é uma pratica divertida e saudável. Tema: As especiarias e a digestão. Prática: Massala para Feijão e Grãos. Ë Dia 2, quarta, das 16h às 18h. Área da Convivência. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Sesc Campinas Rua Dom José I, 270/333. Bonfim. Tel.: (19) 3737-1500 /sesccampinas
sescsp.org.br/campinas
Instituto de Yogaterapia (Campinas) Rua Américo do Moura, 91, Taquaral Telefone: (19) 3254 7033 Site: www.institutodeyogaterapia.com.br E-mail: yogaterapia@terra.com.br
Instituto de Yogaterapia (Limeira) Rua Dr. Trajano, 292, Centro Telefone: (19) 3442 2223 Site: www.institutodeyogaterapia.com.br E-mail: yogaterapia@terra.com.br
Gayatri Yoga Estúdio (Indaiatuba) Rua Paul Harris, 607, sala 01 A, Cidade Nova (esquina com avenida Kennedy) Telefone: (19) 3016 3242 E-mail: contato@gayatriyoga.com.br Participação livre em todas as atividades Todas as atividades são gratuitas Trazer seu Mat (Tapete de Yoga) Ilustrações: Natalia Postolatii, Shidifu Draws, Dora Alis, Teka Veronessi
DIA 6/9
YOGA É LUZ
De 1º a 6 de setembro de 2015
Com Maurício Costa. O objetivo é transmitir os conceitos básicos da Sahaja Yoga, bem como as práticas de meditação. Temas: Os Canais de Energia. Técnicas de Limpeza dos Canais de Energia. Meditação. Ë Dia 2, quarta, das 19h às 20h30.
Dança Meditativa
Sala Corpo e Arte. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas.Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Com Evandro Bertochi. Na Dança Meditativa ocorre uma reflexão, entrega e integração do indivíduo consigo, com o outro e com o Universo. Ë Dia 4, sexta, das 9h às 10h.
Oficina de Mandalas
Sala Corpo e Arte. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas Somente para alunos matriculados no curso de Yoga.
Com Cristine Torchia. A produção será feita com costuras e bordados, distribuindo elementos figurativos e/ou abstratos de maneiras circulares dando características e formas às mandalas. Ë Dia 2, quarta, das 19h às 21h.
Dança Indiana – Aula Aberta Com Andrea Prior. Ë Dia 4, sexta, das 17h às 18h30. Sala Corpo e Arte. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Sala de Atividades 1 Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas.Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Workshop de Sahaja Yoga
Culinária Ayurvédica
Com Maurício Costa. O objetivo é transmitir os conceitos básicos da Sahaja Yoga, bem como as práticas de meditação. Temas: A Kundalini nas diversas Escrituras Sagradas. Meditação. Ë Dia 4, sexta, das 19h às 20h30.
Com Andrea Joaquim. Para o Ayurveda, filosofia de saúde milenar nascida na Índia, alimentar se não esta somente relacionada com escolha e preparo da comida. O ayurveda entende que todo processo de nutrição ocorre a partir da absorção de informações, experiências e alimentos e que cada individuo, dependendo da sua natureza individual irá processar tudo que foi absorvido de maneira diferente. Módulo 2: Nutrição Ayurvédica: os seis sabores. Ë Dia 2, quarta, das 20h às 21h30.
Sala Corpo e Arte. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Culinária Ayurvédica
Sala de Atividades 4. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
DIA 3/9
Foto: André Rosso
Oficina de Mandalas
Workshop de Sahaja Yoga
Com Cristine Torchia. A produção será feita com costuras e bordados, distribuindo elementos figurativos e/ou abstratos de maneiras circulares dando características e formas às mandalas. Ë Dia 3, quinta, das 9h às 11h.
Com Maurício Costa. O objetivo é transmitir os conceitos básicos da Sahaja Yoga, bem como as práticas de meditação. Temas: Os principais Chackras. O Bhandan e a limpeza sutil. Ë Dia 3, quinta, das 19h às 20h30.
Sala de Atividades 4 Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas.Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Massagem Ayurvédica
Sala Corpo e Arte. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Culinária Ayurvédica
Com Andrea Joaquim. A automassagem é uma pratica que traz atenção e concentração, cuida do corpo melhorando tensões, favorecendo a desintoxicação e rejuvenescimento. O uso de óleos durante a automassagem agrega benefícios como absorção de nutrientes, hidratação efetiva e cuidado a pele. Ë Dia 3, quinta, das 16h às 18h.
Com Andrea Joaquim. Para o Ayurveda, filosofia de saúde milenar nascida na Índia, alimentar se não esta somente relacionada com escolha e preparo da comida. O ayurveda entende que todo processo de nutrição ocorre a partir da absorção de informações, experiências e alimentos e que cada individuo, dependendo da sua natureza individual irá processar tudo que foi absorvido de maneira diferente. Módulo 3: Reconhecimento das Especiarias. Ë Dia 3, quinta, das 20h às 21h30.
Sala Corpo e Arte Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Sala de Atividades 4. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Com Andrea Joaquim. Para o Ayurveda, filosofia de saúde milenar nascida na Índia, alimentar se não esta somente relacionada com escolha e preparo da comida. O ayurveda entende que todo processo de nutrição ocorre a partir da absorção de informações, experiências e alimentos e que cada individuo, dependendo da sua natureza individual irá processar tudo que foi absorvido de maneira diferente. Módulo 4: Dhal de lentilhas. Arroz com Especiarias. Chutney de Manga. Fruta Cozida. Chapati e Chás. Ë Dia 4, sexta, das 20h às 21h30. Sala de Atividades 4. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
DIA 5/9 PROGRAMAÇÃO EM PARCERIA COM O INSTITUTO YOGA TERAPIA Traga seu Mat (tapete de Yoga)
Abertura Dia reservado para a prática do Yoga com aulas abertas, palestras e meditação. Para praticantes e interessados no tema. Yoga é para todos, na barriga da mamãe, para crianças e adolescentes, na vida adulta e também
terceira idade. Yoga é para você. Venha experimentar! Ë Dia 5, sábado, às 9h30. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Aula – Os Cinco Ritos Tibetanos Com Leonira Silva. Os ritos tibetanos são sequências de movimentos que promovem um aumento da vitalidade e da energia do corpo psicofísico, promovendo saúde e rejuvenescimento. Ë Dia 5, sábado, das 9h45 às 10h15. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Palestra – Vida Meditativa Com Rosângela Bassoli. Sentar-se para meditar é um processo que exige muita disciplina e preparação, porém, segundo a tradição do Yoga, mais importante que as técnicas meditativas é o desenvolvimento de uma mente meditativa, por meio de um estilo de vida que será abordado nessa palestra. Ë Dia 5, sábado, das 10h15 às 11h15. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Foto: Andrea Joaquim
Aula Aberta – Hatha Yoga Com Márcio Assumpção. Hatha significa a união da polaridade solar (Ha) com a lunar (Tha). É a parte prática do Yoga que visa a integrar os hemisférios cerebrais e promover saúde e bem-estar psicofísico. Ë Dia 5, sábado, das 11h15 às 12h. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Meditação Com Lucas Endrigo, Dail Assumpção e Daiana Vasques. Nessa vivência serão abordadas algumas práticas de meditação segundo o Yoga, trazendo esclarecimentos para o praticante iniciante. Ë Dia 5, sábado, das 12h às 12h30. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Music of Joy O Music of Joy é uma iniciativa da Sahaja Yoga do Brasil para promover a cultura indiana e disseminar a meditação e a paz de espírito entre as pessoas. Na Índia, a música é considerada como prece ou oração e também uma das mais antigas formas de expressão humana. Toda a cultura indiana está fortemente arraigada na crença do espírito e da busca pelo crescimento. Ë Dia 5, sábado, das 12h30 às 13h30 e das 17h45 às 18h30.
Foto: Guiseppe Chirico
DIA 4/9
Workshop de Sahaja Yoga
Área de Convivência. Grátis. Livre.
Dança Circular Com Cláudia Gonçalez. A dança circular é uma prática que vai muito além do corpo, proporcionando integração dos aspectos físicos, emocionais e mentais, além de promover a interação em grupo. Ë Dia 5, sábado, das 14h às 14h30. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Nyamas e Mudras Com Tatiane Mosca. Os mudras são gestos realizados com as mãos e com o corpo, proporcionando uma canalização de energia vital para a saúde física e mental, além de aumentar a concentração. Nessa prática serão abordados os mudras associados com as disciplinas do Yoga, os nyamas. Ë Dia 5, sábado, das 14h30 às 15h. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Bandhas Com Mariana Lotumolo e Cintia Caveden. Os bandhas são técnicas do Yoga que trabalham com contrações em partes específicas do corpo, promovendo equilíbrio hormonal, tonificação muscular e aumento de vitalidade energética. Ë Dia 5, sábado, das 15h às 15h30. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Ashtanga Vinyasa Yoga Com Ângela Dias Lopes. Desenvolvida pelo indiano Patabhi Jois, esse estilo de aula é intenso e dinâmico, realizado com um grande fluxo de posturas e respiração específica, promove eliminação de toxinas e bem-estar. Ë Dia 5, sábado, das 15h30 às 16h30. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Vivência de relaxamento Com Ana Lúcia Simões e Cristiane Reiko e Prunella Moraes. Relaxamento conduzido que promove uma intensa suavidade no corpo e na mente. Ë Dia 5, sábado, das 16h30 às 17h. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Satsanga com japa – Márcio Assumpção e Diogo Camargo Entoação de Mantras. Ë Dia 5, sábado, às 17h. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Com Maurício Costa. O objetivo é transmitir os conceitos básicos da Sahaja Yoga, bem como as práticas de meditação. Temas: Os Canais de Energia. Técnicas de Limpeza dos Canais de Energia. Meditação. Ë Dia 2, quarta, das 19h às 20h30.
Dança Meditativa
Sala Corpo e Arte. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas.Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Com Evandro Bertochi. Na Dança Meditativa ocorre uma reflexão, entrega e integração do indivíduo consigo, com o outro e com o Universo. Ë Dia 4, sexta, das 9h às 10h.
Oficina de Mandalas
Sala Corpo e Arte. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas Somente para alunos matriculados no curso de Yoga.
Com Cristine Torchia. A produção será feita com costuras e bordados, distribuindo elementos figurativos e/ou abstratos de maneiras circulares dando características e formas às mandalas. Ë Dia 2, quarta, das 19h às 21h.
Dança Indiana – Aula Aberta Com Andrea Prior. Ë Dia 4, sexta, das 17h às 18h30. Sala Corpo e Arte. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Sala de Atividades 1 Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas.Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Workshop de Sahaja Yoga
Culinária Ayurvédica
Com Maurício Costa. O objetivo é transmitir os conceitos básicos da Sahaja Yoga, bem como as práticas de meditação. Temas: A Kundalini nas diversas Escrituras Sagradas. Meditação. Ë Dia 4, sexta, das 19h às 20h30.
Com Andrea Joaquim. Para o Ayurveda, filosofia de saúde milenar nascida na Índia, alimentar se não esta somente relacionada com escolha e preparo da comida. O ayurveda entende que todo processo de nutrição ocorre a partir da absorção de informações, experiências e alimentos e que cada individuo, dependendo da sua natureza individual irá processar tudo que foi absorvido de maneira diferente. Módulo 2: Nutrição Ayurvédica: os seis sabores. Ë Dia 2, quarta, das 20h às 21h30.
Sala Corpo e Arte. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Culinária Ayurvédica
Sala de Atividades 4. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
DIA 3/9
Foto: André Rosso
Oficina de Mandalas
Workshop de Sahaja Yoga
Com Cristine Torchia. A produção será feita com costuras e bordados, distribuindo elementos figurativos e/ou abstratos de maneiras circulares dando características e formas às mandalas. Ë Dia 3, quinta, das 9h às 11h.
Com Maurício Costa. O objetivo é transmitir os conceitos básicos da Sahaja Yoga, bem como as práticas de meditação. Temas: Os principais Chackras. O Bhandan e a limpeza sutil. Ë Dia 3, quinta, das 19h às 20h30.
Sala de Atividades 4 Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas.Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Massagem Ayurvédica
Sala Corpo e Arte. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Culinária Ayurvédica
Com Andrea Joaquim. A automassagem é uma pratica que traz atenção e concentração, cuida do corpo melhorando tensões, favorecendo a desintoxicação e rejuvenescimento. O uso de óleos durante a automassagem agrega benefícios como absorção de nutrientes, hidratação efetiva e cuidado a pele. Ë Dia 3, quinta, das 16h às 18h.
Com Andrea Joaquim. Para o Ayurveda, filosofia de saúde milenar nascida na Índia, alimentar se não esta somente relacionada com escolha e preparo da comida. O ayurveda entende que todo processo de nutrição ocorre a partir da absorção de informações, experiências e alimentos e que cada individuo, dependendo da sua natureza individual irá processar tudo que foi absorvido de maneira diferente. Módulo 3: Reconhecimento das Especiarias. Ë Dia 3, quinta, das 20h às 21h30.
Sala Corpo e Arte Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Sala de Atividades 4. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Com Andrea Joaquim. Para o Ayurveda, filosofia de saúde milenar nascida na Índia, alimentar se não esta somente relacionada com escolha e preparo da comida. O ayurveda entende que todo processo de nutrição ocorre a partir da absorção de informações, experiências e alimentos e que cada individuo, dependendo da sua natureza individual irá processar tudo que foi absorvido de maneira diferente. Módulo 4: Dhal de lentilhas. Arroz com Especiarias. Chutney de Manga. Fruta Cozida. Chapati e Chás. Ë Dia 4, sexta, das 20h às 21h30. Sala de Atividades 4. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
DIA 5/9 PROGRAMAÇÃO EM PARCERIA COM O INSTITUTO YOGA TERAPIA Traga seu Mat (tapete de Yoga)
Abertura Dia reservado para a prática do Yoga com aulas abertas, palestras e meditação. Para praticantes e interessados no tema. Yoga é para todos, na barriga da mamãe, para crianças e adolescentes, na vida adulta e também
terceira idade. Yoga é para você. Venha experimentar! Ë Dia 5, sábado, às 9h30. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Aula – Os Cinco Ritos Tibetanos Com Leonira Silva. Os ritos tibetanos são sequências de movimentos que promovem um aumento da vitalidade e da energia do corpo psicofísico, promovendo saúde e rejuvenescimento. Ë Dia 5, sábado, das 9h45 às 10h15. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Palestra – Vida Meditativa Com Rosângela Bassoli. Sentar-se para meditar é um processo que exige muita disciplina e preparação, porém, segundo a tradição do Yoga, mais importante que as técnicas meditativas é o desenvolvimento de uma mente meditativa, por meio de um estilo de vida que será abordado nessa palestra. Ë Dia 5, sábado, das 10h15 às 11h15. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Foto: Andrea Joaquim
Aula Aberta – Hatha Yoga Com Márcio Assumpção. Hatha significa a união da polaridade solar (Ha) com a lunar (Tha). É a parte prática do Yoga que visa a integrar os hemisférios cerebrais e promover saúde e bem-estar psicofísico. Ë Dia 5, sábado, das 11h15 às 12h. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Meditação Com Lucas Endrigo, Dail Assumpção e Daiana Vasques. Nessa vivência serão abordadas algumas práticas de meditação segundo o Yoga, trazendo esclarecimentos para o praticante iniciante. Ë Dia 5, sábado, das 12h às 12h30. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Music of Joy O Music of Joy é uma iniciativa da Sahaja Yoga do Brasil para promover a cultura indiana e disseminar a meditação e a paz de espírito entre as pessoas. Na Índia, a música é considerada como prece ou oração e também uma das mais antigas formas de expressão humana. Toda a cultura indiana está fortemente arraigada na crença do espírito e da busca pelo crescimento. Ë Dia 5, sábado, das 12h30 às 13h30 e das 17h45 às 18h30.
Foto: Guiseppe Chirico
DIA 4/9
Workshop de Sahaja Yoga
Área de Convivência. Grátis. Livre.
Dança Circular Com Cláudia Gonçalez. A dança circular é uma prática que vai muito além do corpo, proporcionando integração dos aspectos físicos, emocionais e mentais, além de promover a interação em grupo. Ë Dia 5, sábado, das 14h às 14h30. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Nyamas e Mudras Com Tatiane Mosca. Os mudras são gestos realizados com as mãos e com o corpo, proporcionando uma canalização de energia vital para a saúde física e mental, além de aumentar a concentração. Nessa prática serão abordados os mudras associados com as disciplinas do Yoga, os nyamas. Ë Dia 5, sábado, das 14h30 às 15h. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Bandhas Com Mariana Lotumolo e Cintia Caveden. Os bandhas são técnicas do Yoga que trabalham com contrações em partes específicas do corpo, promovendo equilíbrio hormonal, tonificação muscular e aumento de vitalidade energética. Ë Dia 5, sábado, das 15h às 15h30. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Ashtanga Vinyasa Yoga Com Ângela Dias Lopes. Desenvolvida pelo indiano Patabhi Jois, esse estilo de aula é intenso e dinâmico, realizado com um grande fluxo de posturas e respiração específica, promove eliminação de toxinas e bem-estar. Ë Dia 5, sábado, das 15h30 às 16h30. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Vivência de relaxamento Com Ana Lúcia Simões e Cristiane Reiko e Prunella Moraes. Relaxamento conduzido que promove uma intensa suavidade no corpo e na mente. Ë Dia 5, sábado, das 16h30 às 17h. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Satsanga com japa – Márcio Assumpção e Diogo Camargo Entoação de Mantras. Ë Dia 5, sábado, às 17h. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Com Maurício Costa. O objetivo é transmitir os conceitos básicos da Sahaja Yoga, bem como as práticas de meditação. Temas: Os Canais de Energia. Técnicas de Limpeza dos Canais de Energia. Meditação. Ë Dia 2, quarta, das 19h às 20h30.
Dança Meditativa
Sala Corpo e Arte. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas.Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Com Evandro Bertochi. Na Dança Meditativa ocorre uma reflexão, entrega e integração do indivíduo consigo, com o outro e com o Universo. Ë Dia 4, sexta, das 9h às 10h.
Oficina de Mandalas
Sala Corpo e Arte. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas Somente para alunos matriculados no curso de Yoga.
Com Cristine Torchia. A produção será feita com costuras e bordados, distribuindo elementos figurativos e/ou abstratos de maneiras circulares dando características e formas às mandalas. Ë Dia 2, quarta, das 19h às 21h.
Dança Indiana – Aula Aberta Com Andrea Prior. Ë Dia 4, sexta, das 17h às 18h30. Sala Corpo e Arte. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Sala de Atividades 1 Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas.Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Workshop de Sahaja Yoga
Culinária Ayurvédica
Com Maurício Costa. O objetivo é transmitir os conceitos básicos da Sahaja Yoga, bem como as práticas de meditação. Temas: A Kundalini nas diversas Escrituras Sagradas. Meditação. Ë Dia 4, sexta, das 19h às 20h30.
Com Andrea Joaquim. Para o Ayurveda, filosofia de saúde milenar nascida na Índia, alimentar se não esta somente relacionada com escolha e preparo da comida. O ayurveda entende que todo processo de nutrição ocorre a partir da absorção de informações, experiências e alimentos e que cada individuo, dependendo da sua natureza individual irá processar tudo que foi absorvido de maneira diferente. Módulo 2: Nutrição Ayurvédica: os seis sabores. Ë Dia 2, quarta, das 20h às 21h30.
Sala Corpo e Arte. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Culinária Ayurvédica
Sala de Atividades 4. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
DIA 3/9
Foto: André Rosso
Oficina de Mandalas
Workshop de Sahaja Yoga
Com Cristine Torchia. A produção será feita com costuras e bordados, distribuindo elementos figurativos e/ou abstratos de maneiras circulares dando características e formas às mandalas. Ë Dia 3, quinta, das 9h às 11h.
Com Maurício Costa. O objetivo é transmitir os conceitos básicos da Sahaja Yoga, bem como as práticas de meditação. Temas: Os principais Chackras. O Bhandan e a limpeza sutil. Ë Dia 3, quinta, das 19h às 20h30.
Sala de Atividades 4 Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas.Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Massagem Ayurvédica
Sala Corpo e Arte. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Culinária Ayurvédica
Com Andrea Joaquim. A automassagem é uma pratica que traz atenção e concentração, cuida do corpo melhorando tensões, favorecendo a desintoxicação e rejuvenescimento. O uso de óleos durante a automassagem agrega benefícios como absorção de nutrientes, hidratação efetiva e cuidado a pele. Ë Dia 3, quinta, das 16h às 18h.
Com Andrea Joaquim. Para o Ayurveda, filosofia de saúde milenar nascida na Índia, alimentar se não esta somente relacionada com escolha e preparo da comida. O ayurveda entende que todo processo de nutrição ocorre a partir da absorção de informações, experiências e alimentos e que cada individuo, dependendo da sua natureza individual irá processar tudo que foi absorvido de maneira diferente. Módulo 3: Reconhecimento das Especiarias. Ë Dia 3, quinta, das 20h às 21h30.
Sala Corpo e Arte Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Sala de Atividades 4. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Com Andrea Joaquim. Para o Ayurveda, filosofia de saúde milenar nascida na Índia, alimentar se não esta somente relacionada com escolha e preparo da comida. O ayurveda entende que todo processo de nutrição ocorre a partir da absorção de informações, experiências e alimentos e que cada individuo, dependendo da sua natureza individual irá processar tudo que foi absorvido de maneira diferente. Módulo 4: Dhal de lentilhas. Arroz com Especiarias. Chutney de Manga. Fruta Cozida. Chapati e Chás. Ë Dia 4, sexta, das 20h às 21h30. Sala de Atividades 4. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
DIA 5/9 PROGRAMAÇÃO EM PARCERIA COM O INSTITUTO YOGA TERAPIA Traga seu Mat (tapete de Yoga)
Abertura Dia reservado para a prática do Yoga com aulas abertas, palestras e meditação. Para praticantes e interessados no tema. Yoga é para todos, na barriga da mamãe, para crianças e adolescentes, na vida adulta e também
terceira idade. Yoga é para você. Venha experimentar! Ë Dia 5, sábado, às 9h30. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Aula – Os Cinco Ritos Tibetanos Com Leonira Silva. Os ritos tibetanos são sequências de movimentos que promovem um aumento da vitalidade e da energia do corpo psicofísico, promovendo saúde e rejuvenescimento. Ë Dia 5, sábado, das 9h45 às 10h15. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Palestra – Vida Meditativa Com Rosângela Bassoli. Sentar-se para meditar é um processo que exige muita disciplina e preparação, porém, segundo a tradição do Yoga, mais importante que as técnicas meditativas é o desenvolvimento de uma mente meditativa, por meio de um estilo de vida que será abordado nessa palestra. Ë Dia 5, sábado, das 10h15 às 11h15. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Foto: Andrea Joaquim
Aula Aberta – Hatha Yoga Com Márcio Assumpção. Hatha significa a união da polaridade solar (Ha) com a lunar (Tha). É a parte prática do Yoga que visa a integrar os hemisférios cerebrais e promover saúde e bem-estar psicofísico. Ë Dia 5, sábado, das 11h15 às 12h. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Meditação Com Lucas Endrigo, Dail Assumpção e Daiana Vasques. Nessa vivência serão abordadas algumas práticas de meditação segundo o Yoga, trazendo esclarecimentos para o praticante iniciante. Ë Dia 5, sábado, das 12h às 12h30. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Music of Joy O Music of Joy é uma iniciativa da Sahaja Yoga do Brasil para promover a cultura indiana e disseminar a meditação e a paz de espírito entre as pessoas. Na Índia, a música é considerada como prece ou oração e também uma das mais antigas formas de expressão humana. Toda a cultura indiana está fortemente arraigada na crença do espírito e da busca pelo crescimento. Ë Dia 5, sábado, das 12h30 às 13h30 e das 17h45 às 18h30.
Foto: Guiseppe Chirico
DIA 4/9
Workshop de Sahaja Yoga
Área de Convivência. Grátis. Livre.
Dança Circular Com Cláudia Gonçalez. A dança circular é uma prática que vai muito além do corpo, proporcionando integração dos aspectos físicos, emocionais e mentais, além de promover a interação em grupo. Ë Dia 5, sábado, das 14h às 14h30. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Nyamas e Mudras Com Tatiane Mosca. Os mudras são gestos realizados com as mãos e com o corpo, proporcionando uma canalização de energia vital para a saúde física e mental, além de aumentar a concentração. Nessa prática serão abordados os mudras associados com as disciplinas do Yoga, os nyamas. Ë Dia 5, sábado, das 14h30 às 15h. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Bandhas Com Mariana Lotumolo e Cintia Caveden. Os bandhas são técnicas do Yoga que trabalham com contrações em partes específicas do corpo, promovendo equilíbrio hormonal, tonificação muscular e aumento de vitalidade energética. Ë Dia 5, sábado, das 15h às 15h30. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Ashtanga Vinyasa Yoga Com Ângela Dias Lopes. Desenvolvida pelo indiano Patabhi Jois, esse estilo de aula é intenso e dinâmico, realizado com um grande fluxo de posturas e respiração específica, promove eliminação de toxinas e bem-estar. Ë Dia 5, sábado, das 15h30 às 16h30. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Vivência de relaxamento Com Ana Lúcia Simões e Cristiane Reiko e Prunella Moraes. Relaxamento conduzido que promove uma intensa suavidade no corpo e na mente. Ë Dia 5, sábado, das 16h30 às 17h. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Satsanga com japa – Márcio Assumpção e Diogo Camargo Entoação de Mantras. Ë Dia 5, sábado, às 17h. Ginásio. Grátis. A partir de 15 anos.
Evento que sensibiliza e esclarece os benefícios físicos, mentais e a real essência proporcionados desta prática, capaz de alcançar a paz interior em meio ao stress do mundo moderno. Além disso, pretende informar e difundir os aspectos filosóficos, artísticos do yoga e da cultura indiana.
Caminhada Meditativa, Aula de Yoga e Dança Meditativa Com Instrutores do Sesc Campinas. Ë Dia 6, domingo das 8h às 11h. Pedreira do Chapadão. Grátis. Livre.
Apresentação Dança Indiana
DIA 1º/9 Oficina de Massalas Com Andrea Joaquim. A Massala é a mistura de duas ou mais ervas, especiarias e aromatizantes especiais altamente utilizadas na culinária indiana. Criar sabores e aromas novos é uma pratica divertida e saudável. Tema: As especiarias e a digestão. Prática: Massala para Feijão e Grãos. Ë Dia 1º, terça, das 9h às 11h. Área de Convivência. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Oficina de Mandalas Com Cristine Torchia. A produção será feita com costuras e bordados, distribuindo elementos figurativos e/ou abstratos de maneiras circulares, dando características e formas às mandalas. Ë Dia 1º, terça, das 16h às 18h. Sala de Atividades 4. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Workshop de Sahaja Yoga
Com Andrea Prior. FALTA TEXTO DO PROJETO Aguardando o envio do texto pela contratada Ë Dia 6, domingo, das 15h30 às 16h30. Ë Dia 1º, terça, das 19h às 20h30. Sala de Atividades 2. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Culinária Ayurveda Com Andrea Joaquim. Para o Ayurveda, filosofia de saúde milenar nascida na Índia, alimentar se não esta somente relacionada com escolha e preparo da comida. O ayurveda entende que todo processo de nutrição ocorre a partir da absorção de informações, experiências e alimentos e que cada individuo, dependendo da sua natureza individual irá processar tudo que foi absorvido de maneira diferente. Módulo 1: Ayurveda e os Doshas - Reconheça sua natureza. Ë Dia 1º, terça, das 20h às 21h30.
Área de Convivência. Grátis. Livre.
SEMANA DE INTEGRAÇÃO Aulas abertas gratuitas para o público em geral nos espaços listados ao lado. As aulas devem ser agendadas pelos endereços, telefones ou e-mails indicados. Ë Datas: de 1º a 6 de setembro.
Sala de Atividades 4. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
DIA 2/9 Massagem Ayurvédica
Com Maurício Costa. O objetivo é transmitir os conceitos básicos da Sahaja Yoga, bem como as práticas de meditação. Temas: Introdução à Sahaja Yoga. Exercício da Realização do Si (despertar da Kundalini). Como meditar em casa. Ë Dia 1º, terça, das 19h às 20h30.
Com Andrea Joaquim. A automassagem é uma pratica que traz atenção e concentração, cuida do corpo melhorando tensões, favorecendo a desintoxicação e rejuvenescimento. O uso de óleos durante a automassagem agrega benefícios como absorção de nutrientes, hidratação efetiva e cuidado a pele. Ë Dia 2, quarta, das 9h às 11h.
Sala Corpo e Arte. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Sala de Atividades 4. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas.Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Palestra Ação útil sob a luz do Yoga
Oficina de Massalas
Com Rosângela Maria Bassoli e Prunella Maria Boiati Moraes. Discussão sobre a luz do Vedanta. Ramana Maharish, um dos grandes nomes da prática, destaca que “a ação por si só é inútil, ação não vai levar você a descobrir você mesmo, mas ela pode ser um meio para preparar sua mente, para descobrir uma objetividade, um comando sobre a mente, então a ação é uma enorme ajuda”. A partir desse olhar, serão abordados os preceitos éticos do yoga.
Com Andrea Joaquim. A Massala é a mistura de duas ou mais ervas, especiarias e aromatizantes especiais altamente utilizadas na culinária indiana. Criar sabores e aromas novos é uma pratica divertida e saudável. Tema: As especiarias e a digestão. Prática: Massala para Feijão e Grãos. Ë Dia 2, quarta, das 16h às 18h. Área da Convivência. Grátis. A partir de 15 anos. Vagas limitadas. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência na Ilha de Atendimento.
Sesc Campinas Rua Dom José I, 270/333. Bonfim. Tel.: (19) 3737-1500 /sesccampinas
sescsp.org.br/campinas
Instituto de Yogaterapia (Campinas) Rua Américo do Moura, 91, Taquaral Telefone: (19) 3254 7033 Site: www.institutodeyogaterapia.com.br E-mail: yogaterapia@terra.com.br
Instituto de Yogaterapia (Limeira) Rua Dr. Trajano, 292, Centro Telefone: (19) 3442 2223 Site: www.institutodeyogaterapia.com.br E-mail: yogaterapia@terra.com.br
Gayatri Yoga Estúdio (Indaiatuba) Rua Paul Harris, 607, sala 01 A, Cidade Nova (esquina com avenida Kennedy) Telefone: (19) 3016 3242 E-mail: contato@gayatriyoga.com.br Participação livre em todas as atividades Todas as atividades são gratuitas Trazer seu Mat (Tapete de Yoga) Ilustrações: Natalia Postolatii, Shidifu Draws, Dora Alis, Teka Veronessi
DIA 6/9
YOGA É LUZ
De 1º a 6 de setembro de 2015