Revista
ediciรณn 07 septiembre
2016
CONTENIDO
Yo soy Equipo de Dirección de Comunicación
Katerine Zambrano - Edición Diego Almeida - Redacción Verónica Caviedes - Diseño y Fotografía
Yo soy
La solidaridad es un valor por excelencia que se caracteriza por la colaboración mutua que existe entre los individuos, lo que sin duda permite lograr la superación de los más terribles desastres, como guerras, pestes, enfermedades, entre otros, aplicarlo también con nuestros familiares, amigos y/o conocidos que se encuentren en situaciones difíciles y con la ayuda recibida permita salir adelante y mejorar en cierto modo la situación. La solidaridad entre los seres vivos permite resistir las adversidades que se presenta a lo largo de la vida. La persona solidaria no duda en colaborar y apoyar a todos aquellos individuos que se encuentran en situaciones desfavorecidas, lo que permite distinguirse de las personas indiferentes, egoístas ante sus compañeros. Es importante fomentar la solidaridad desde la infancia ya que puede ser vista como la base de otros valores humanos que logra desarrollar valiosas relaciones de amistad, familiares y/o sociales basadas en la ayuda, apoyo, respeto y tolerancia. “Las grandes oportunidades para ayudar a los demás rara vez vienen, pero las pequeñas nos rodean todos los días.” Sally Koch
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27 de Septiembre
Yo soy AGOSTO
Día del Turismo
El 27 de septiembre, se celebra el Día Mundial del Turismo, destacando el compromiso de la actividad turística, para contribuir a un futuro más sostenible. El Ecuador, a través del Ministerio de Turismo, se suma a esta celebración mundial con actividades que se desarrollarán en todo el país, como resultado de un trabajo conjunto entre las Coordinaciones Zonales del Mintur, GADS provinciales y el sector privado. El turismo, representa el 9 % del PIB mundial, genera uno de cada 11 puestos de trabajo en el mundo y es un sector fundamental de generación de ingresos en las economías emergentes y en desarrollo, está ampliamente reconocido por su capacidad para responder a los desafíos mundiales. La consolidación de la influencia económica del turismo ha aumentado su responsabilidad social y su relevancia política, y cada vez son más los países que dan un mayor peso al turismo en la planificación de sus políticas económicas y de desarrollo.
Otras Fechas por celebrar
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Día de la Alfabetización
Desde hace más de 40 años, la UNESCO viene celebrando el Día Internacional de la Alfabetización, en el que recuerda a la comunidad mundial que la alfabetización es un derecho humano y constituye la base de todo aprendizaje.
Además, la alfabetización es el eje mismo de la Educación para Todos y resulta esencial para erradicar la pobreza, reducir la mortalidad infantil, frenar el crecimiento demográfico, lograr la igualdad de género y garantizar el desarrollo sostenible, la paz y la democracia. Cada 26 de septiembre se celebra el día de la Bandera
Día de la Bandera Nacional, es uno de los tres símbolos patrios que presentan al Nacional Ecuador. La historia de la Bandera del Ecuador se remonta al 26 de septiembre de 1860, Gabriel García Moreno, entonces jefe supremo de la República del Ecuador, estableció, mediante decreto ejecutivo, que la Bandera Nacional estaría compuesta de los colores amarillo, azul y rojo, reemplazando el bicolor marxista celeste y blanco que hasta entonces existía.
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Pablo Celi “Soy detallista y minucioso en lo que hago”
Yo soy PARTE
Pablo David Celi Miranda, soltero de 31 años de edad nació en la ciudad de Quito es el actual Director de Competencias y Certificación de la SETEC. Cursó sus estudios primarios en la escuela Espejo, la secundaria en el Colegio San Luis Gonzaga y se graduó de Ingeniero en Mercadotecnia en la Universidad de las Fuerzas Armadas (ESPE). Cuenta que desde niño le gustó liderar grupos, razón que le motivó en el colegio a ser catequista y parte del grupo de monitores de los cursos vacacionales que realizaba el colegio Jesuita. “Soy detallista y minucioso en lo que hago” comentó, valores que destaca dentro de su personalidad, los mismos que le ha llevado a obtener distinciones laborales. Además dice que le gusta investigar, revisar y consultar los temas que realiza para sacar un producto de calidad y bajo los requerimientos solicitados.
Emocionado cuenta una de las anécdotas que ha marcado su vida. “El nacimiento de mi hijo Pierre Emanuel de 5 años fue una bendición en mi vida”. Conversó entre risas que la noticia la recibió cuando terminaba la educación superior. “Recuerdo cuando me dijeron que voy a ser papá me dio un derrame en el ojo, pero desde allí mi vida cambió, hay un Pablo antes y otro Pablo después del nacimiento de mi hijo”, argumentó. Manejar el tiempo laboral y el compartir con su hijo no ha sido problema hasta el momento, expresa que el poco tiempo que pasa con él lo aprovecha al máximo, manifiesta que le brinda tiempo de calidad más que cantidad. “Nos llevamos súper bien, compartimos al máximo las vivencias y sobre todo trato de instruirle en lo que va aprendiendo”. Se considera una persona creativa, dinámica y espontánea. Es amante del rey de los deportes, los fines de semana juega al fútbol en cuatro equipos y es hincha del Barcelona. Hace un tiempo atrás se dedicaba al gimnasio y levantamiento de pesas, dejó de hacerlo por falta de tiempo, enfatizó. Otras de las actividades que han sido parte de su vida son el dibujo, la literatura y la poesía. “No la he puesto en práctica desde hace mucho tiempo, pero en algún momento voy a volver a retomar esas actividades que siempre me han gustado”, puntualizó. Referente a la convivencia en lo laboral, Pablito como se lo conoce en la SETEC dijo que le gusta brindar apoyo a sus compañeros. “A parte de ser un equipo de trabajo, somos una familia, hay que mantener ese dinamismo y amistad, las cosas que uno hace tiene que estar enfocada en el bienestar no solo de uno, sino de todos los compañeros”, finalizó.
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Institutos Luis Arboleda M. Y Paulo Emilio M. de Manabí reconocidos para certificar Competencias Laborales
Yo soy NOTICIAS
Este jueves 11 de agosto en la ciudad de Manta, la SETEC, entregó reconocimiento como Organismos Evaluadores de la Conformidad (OEC) a los dos primeros Institutos Tecnológicos Superior de la provincia de Manabí para certificar las competencias laborales de las personas en los sectores de Metalmecánica, Turismo y Alimentos.
Ana Ruiz, Secretaria Técnica de la SETEC manifestó que estos reconocimientos fortalecerán el Sistema Nacional de Cualificación y Formación Profesional del país y también servirá para identificar la mano de obra y talento humano calificado que cuenta la provincia de Manabí para su reactivación económica. “La idea es que esta información se refleje en la Red Socio Empleo, para que
¿Qué es Capacitación Profesional? Son actividades que permiten desarrollar y/o mejorar conocimientos, destrezas, valores y actitudes para fortalecer el desempeño de las personas en el desarrollo de sus tareas, en una o varias ocupaciones.
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6 hábitos alimenticios que dañan tu salud Nosotros somos emprendedores, sin embargo de que sirve ser exitoso y tener una salud deplorable, es por esta razón que debemos buscar tener hábitos saludables e incluso consumir alimentos que nos ayuden a controlar el estrés y la ansiedad, siendo un mal que muchos sufrimos y que es capaz de dañarnos severamente, por esto te daremos a conocer 6 hábitos alimenticios que dañan tu salud. Todos hemos cometido alguno de estos errores alguna vez, pero está en nuestras manos corregirlos y mantener nuestro cuerpo sano. 1. No beber suficientes líquidos El cuerpo humano necesita estar hidratado para funcionar bien. Si bebes 8 vasos de agua al día vas a notar un cambio: los dolores de cabeza desparecerán, tu piel se verá mucho mejor y te sentirás más animada. 2. Picar entre comidas Es recomendable comer cada 3 o 4 horas, pero eso no quiere decir que estés picoteando todo el día. Generalmente esos “pequeños picoteos” entre comidas terminan siendo porciones demasiado grandes y calóricas. 3. Abusar de las grasas y los azúcares Las grasas y los azúcares se van directo a tus caderas, además no contienen vitaminas ni nutrientes esenciales para el cuerpo, a excepción de las grasas buenas. Así que, di adiós a la comida chatarra y a eso deliciosos pasteles. 4. Saltarse el desayuno ¿Cómo pretendes partir el día sin el combustible necesario? Por algo se dice que el desayuno es la comida más importante del día. El cuerpo gasta energía durante la noche y necesita un buen desayuno para comenzar las actividades de un nuevo día. Algunos no toman desayuno porque no sienten hambre o porque les duele el estómago, esa es la poca costumbre, la recomendación es partir consumiendo alimentos livianos y de a poco ir agrandando la porción.
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Yo soy DE INTERÉS 5. Comer demasiado rápido Este es un mal de la sociedad moderna, vivimos apurados, con poco tiempo, sobre todo para comer. Trata de cambiar este mal hábito, tómate el tiempo de saborear y masticar cada bocado, de esta forma te evitas comer en exceso y ese molesto dolor en el costado. 6. Pasar muchos horas sin comer Cuando el cuerpo pasa muchas horas sin recibir alimentos cree que esta en periodo de hambruna y comienza a juntar todas las reservas posibles, por su puesto esas reservas se almacenan como grasa. No debes olvidar hacer ejercicio constante y tener una alimentación balanceada ya que no solo nos ayudara a estar saludables si no que también nos hará mas pro activos en nuestros negocios, proporcionándonos la energía necesaria para nuestro día. Inténtalo y veras el cambio.
Ideas para sustituir los hábitos poco saludables Coma más despacio. Si come muy rápido, puede ser que se acabe toda la comida del plato sin darse cuenta de que ya se había llenado. Coma solamente cuando en verdad tenga hambre, en lugar de comer porque está cansado, angustiado o con cualquier otro estado de ánimo. Si se da cuenta de que no está comiendo con hambre sino porque se siente aburrido o angustiado, póngase a hacer otra cosa que no implique comer. Puede ser que se sienta mejor con una caminata rápida o llamando por teléfono a un amigo. Planifique las comidas con tiempo para asegurarse de que serán saludables y bien balanceadas.
Refuerce sus nuevos hábitos saludables y sea paciente consigo mismo. Los hábitos se forman con el tiempo, no se adoptan de la noche a la mañana. Cuando vea que está practicando un hábito que no es saludable, deténgase rápidamente y pregúntese: ¿Por qué estoy haciendo esto? ¿Cuándo comencé a hacerlo? ¿Qué necesito cambiar? No sea muy duro con usted mismo ni piense que un error arruinará todo un día de hábitos saludables. ¡Usted puede lograrlo! ¡Lo puede hacer un día a la vez!
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Yo soy
Medidas preventivas en la oficina Escaleras
SEGURO
Por: Dirección de Administración de Talento Humano
• Cuando transites por una escalera recuerda que es aconsejable utilizar los pasamanos. • Antes de utilizar escaleras de mano, comprueba que están en correcto estado • No intentes alcanzar objetos alejados de la escalera. Baja de la escalera, desplázala y vuelve a subir.
• No trabajes en los últimos peldaños ni manejes pesos elevados. Procura siempre mantener al menos una mano libre para poder sujetarte. • No utilices sillas, mesas o papeleras como “escaleras”.
Estanterías, armarios y archivadores • Si un armario comienza a volcarse, no intentes pararlo. Apártate, lo más rápidamente posible, de su línea de caída. • Si adviertes que un armario se tambalea, avisa al personal de mantenimiento. • Llena los cajones de abajo a arriba, y de atrás hacia delante. Los elementos más pesados se colocarán siempre en los cajones inferiores. • Evita colocar sobre los armarios objetos susceptibles de caerse. • Cierra cada cajón después de utilizarlo, y siempre antes de abrir el siguiente, para evitar entorpecer la circulación.
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Yo soy CUMPLEAร ERO
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Miguel Fernรกndez
Katerine Zambrano
26 Carlos Andrade
16 Xavier Quiroz
28 Daliz Guarderas
29 Jinny Cรณrdova
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Yo soy Aficionados a la fotografía
ENTRETENIDO
Gracias Enrique por ser parte del cambio…. Sigue enviándonos tus mejores fotos…
Enrique Ponce 12
Yo soy SETEC
octubre
Yo soy Interés - La “Zona de Confort” no es un problema trivial Yo soy parte - Klever Proaño Nuevos aficionados a la fotografía
Son importantes tus comentarios y sugerencias comunicate@setec.gob.ec
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