يوضح الدكتور طارق السويدان هنا مفهومه لعضلات المخ المختلفة كالخيال والتمييز والتتابع واللغة والحساب والمنطق والاستنتاج وغيرها الكثير ويشرح كيف يمكن المحافظة على لياقتها أو إعادة تأهيلها كما نفعل مع عضلات الجسد من خلال التمرين والتدريبات المحددة والموجهة بحيث تغطي كل العضلات ولا يهمل الإنسان بعضها فتضمر من جديد وهذا الكتاب يحتوي على شرح لهذه الفكرة مع اختبار لقياس مستوى الإبداع لدى القارئ بالإضافة إلى أعداد كبيرة من التمارين التي تم اختيارها بعناية لتدريب القدرات العقلية بطريقة فريدة.
