W E N Y Y E P A P R A H
منتجع شانغريال بر الجصة ،مسقط يحتل المنتجع الفخم المكون من ثالثة فنادق فخمة مساحة 124فدان من الموقع الخالب ويبعد عن المطار الدولي 45دقيقة تقريبا .ويطل على بحر ُعمان مع خلفية مدهشة للجبال الوعرة ويبعد عن وسط العاصمة مسقط مدة 20دقيقة فقط.
ويعد منتجع شانغريال بر الجصة ،ضمن وجهة متكاملة توفر للمسافرين غرض المتعة أو األعمال ،وفرصة االستمتاع بالمرافق الترفيهية المتعددة لقضاء إجازة مميزة حافلة باالسترخاء .إضافة لتنفيذ األعمال في بيئة هادئة والتحرر بكل فخامة واكتشاف هذه األرض التاريخية الزاخرة بأوجه التباين والثقافة. www.shangri-la.com/muscat
ويشمل المنتجع فندق الحصن المميز والفخم للخصوصية التامة وفندق البندر لرجال األعمال وفندق الواحة بتصميمه العائلي .وتطل جميع الغرف واألجنحة وعددها 640على بحر عمان، مانحة الضيوف 700متر من الشواطئ. وتضم الفنادق الثالثة اثنين وعشرين أنواع مطعم يقدمون مختلف المأكوالت الشهية من مختلف البلدان ،حيث تجدون المطابخ األصيلة مثل اللبناني والمغربي واإليطالي، واألمريكي واآلسيوي والهندي الجنوبي والشرق أوسطي.
يعد منتجع شانغريال بر الجصة معلما بارزا في سلطنة عمان والشرق األوسط. وقد نال المنتجع العديد من الجوائز العالمية كما حقق مكانة مرموقة في منطقة الشرق األوسط .والمنتجع ملتزم بتقديم الخدمة الراقية وبث السرور والبهجة في قلوب الضيوف والنزالء بموظفيه ومرافقه المتميزة.
إﺧﺘﻴﺎرك اﻟﻄﺎزج،اﻟﺼﻔﺎء !اﻟــﺼـﺤــﻲ واﻟــﺸـﻬـــﻲ
AÉ`Ø°ü`dG êÉ`LO !Ωƒ`j π`c êRÉ`W , kIô``°TÉ`Ñ`e á`YQõ`ª`dG ø`e ,(Éjƒ°üdGh IQòdG ܃ÑM) %100 á`«©«Ñ`£`dG ±Ó`YC’G ≈`∏`Y iò`¨àj ø`≤M hCG ,á`«YÉ棰UG äÉ`¡µf hCG ,äÉ`fƒeô`g ≈∏Y …ƒ`à–’ ,»¡°T h »©«ÑW %100 AÉ`Ø°ü`dG êÉ`LO .¿Rƒ`dG IOÉ`jõd AÉŸÉH .∫ÓM h ÊɪY www.asaffa.com | 24 591 800 øFÉHõdG áeóN
التطوير و الريادة
حامت الطائي
التطوير ُ�سنّة الحياة ،والتجديد �إك�سيرها الذي ُي�ضفي عليها الحيو ّية واالخ�ضرار ،ويدفع نهرها الجاري نحو �آفاق رحبة للتقدم بات�ساع الكون ..اليوم ،ت�صدر الر�ؤية من مقرها الجديد في القرم ،وهي نقلة مكان ّية مه ّمة ،بعد �أن ظلت الجريدة ولخم�س �سنوات خلت تطالع قراءها من مكاتبها في الخوير. والعودة �إلى القرم؛ هي بمثابة عودة �إلى الجذور الأولى لرحلتنا في عالم ال�صحافة والن�شر ،حيث انطلقت م�ؤ�س�سة تطورا الر�ؤيا لل�صحافة والن�شر من ذات المكان الذي تحل فيه الر�ؤية اليوم ،بعد �أن تطور كل من الم�ؤ�س�سة والمكان ً مهما.. نوع ًيا ً فالم�ؤ�س�سة �أ�صبحت الآن ت�ضم العديد من الإ�شراقات الإعالمية وال�صحف ّية ،وكذلك المكان �أ�صبح �أكثر حداثة وا�ستيعا ًبا لمتطلبات الع�صر ،ومواك ًبا لتطورات التعمير بمبانيه الذك ّية.. مكان ًيا� ..أ�صبحت لـ»الر�ؤية» �إطاللة على �شارع م�سقط ال�سريع ،وهي �إطاللة ّ �سنوظفها في المزيد من التناول المو�ضوعي لق�ضايا المجتمع العماني ،والحر�ص على مجاراة تطلعاته ،و�إيقاعها ال ُمت�سارع.. وهي نقلة نوع ّية ،ن�أمل �أن تنعك�س على محتوى وم�ضمون الجريدة� ،سع ًيا وراء المزيد من الإجادة في الطرح ال�صحفي الم�س�ؤول الذي طالما ُعرفت به �صحيفتكم الر�ؤية ،والتي �آلينا على �أنف�سنا منذ اليوم الأول ل�صدورها �أن تكون ل�سان المو�ضوع ّية ،ومناط الموثوقية ،ورائدة �إعالم المبادرات ،وقد حققت الكثير في هذا الإطار وت�أمل في المزيد بدعم قرائها الأوفياء وم�ساندتهم الدائمة. تكفل النقلة �إلى المقر الجديد تهيئة بيئة �إعالمية محفّزة على الإبداع وتجويد العطاء ،والتوظيف الأمثل لمعطيات ثورة المعلومات ،وا�ستيعاب متطلبات المرحلة القادمة؛ ل ّأن الإعالم الجديد �أكثر قدرة على التفاعل الإيجابي مع متغ ّيرات الع�صر ب�صورة تعزز دوره في تكري�س مفهوم ال�شراكة في بناء المجتمع ،التزا ًما بثقافة رد الجميل لهذا الوطن المعطاء، وباني نه�ضته الحديثة.. وفي �سياق هذا الفهم للإعالم الجديد� ،أطلقنا مجموعة من المبادرات الحيو ّية الهادفة �إلى خدمة مختلف فئات المجتمع و�شرائحه ..وكمثال على ذلك جائزة الر�ؤية لمبادرات ال�شباب؛ وما حققته من نجاح مهم لخدمة �شريحة ال�شباب، ونعدكم ب�أن ت�شهد الجائزة خالل الدورة المقبلة المزيد من التطوير بغ ّية خلق بيئة محفّزة لالبتكار والإبداع وتعميق مفهوم ال�شراكة المجتمع ّية. و�سنعمل خالل العام المقبل على رفد هذه المبادرات ب�إ�ضافات نوع ّية لتو�سيع دائرة �أهدافها لت�شمل المزيد من ال�شرائح المجتمع ّية. كبيرا بالن�شر الإلكتروني ،حتى ت ّوج موقع الر�ؤية الإلكتروني وم�سايرة لنب�ض الع�صر المت�سارع� ،أولينا اهتما ًما ً مهمة على م�ستوى العالم العربي ،و�أ�صبح محل الإ�شادة للم�ستوى الذي بلغه من ناحية المحتوى المتجدد على بجوائز ّ مدار ال�ساعة ،و�سهولة اال�ستخدام ..ومتابعو الر�ؤية على موعد مع المزيد من التطوير المدرو�س والمنهجي للموقع وتعزيز التواجد في و�سائل التوا�صل االجتماعي بمختلف و�سائله وتقنياته خالل العام المقبل. ومن المعلوم � ّأن �إعالمنا العماني يواجه جملة من التحديات من �أهمهما� :ضعف المهنية ،وتراجع االنت�شار ل�ضعف عادة القراءة في المجتمع� ،إ�ضافة �إلى ال�صعود المت�سارع للإعالم الإلكتروني ،مما يلقي على عاتقنا ك�إعالميين م�س�ؤوليات ً مواكبة للمعطيات التي فر�ضتها الثورة التكنولوجية ،واالنفجار ج�سا ًما في تجديد الطرح ،وتحديث الو�سائل؛ المعلوماتي ،وهذا ي�ستلزم من الجميع -كل في مجاله وموقعه -العمل بجدية لتجاوز هذه التحد ّيات. ومرورا بالتقنية ،و�صوال لقد �أ�صبح الإعالم اليوم �صناعة معقدة ومت�شابكة ،تتداخل فيها عوامل كثيرة؛ بدء ًا من اللغة، ً �إلى الطباعة وكلها مجاالت متجددة ومتفاعلة.. لم يعد الإعالم مهنة ب�سيطة� ،أو ميدانًا للهواة ،بل عمال احتراف ًيا في �أكثر من حقل ومنها :التحرير والت�صميم والطباعة والتوزيع والنقل ..كما تفر�ض �صناعة الإعالم في بالدنا تحديات �إ�ضافية في ظل ترامي �أطرافها؛ مما يجعل ق�ضية التوزيع ال�سريع تحد ًيا �صع ًبا يتطلب التذليل يوم ًيا ل�ضمان �أن تكون الجريدة في منافذ التوزيع مع انبثاق الفجر.. � ّإن المرحلة الحالية التي تعي�شها ُعمان ،تتطلب خطا ًبا �إعالم ًيا نقد ًيا مو�ضوع ًيا يعزز روح االنفتاح وتق ّبل الر�أي الآخر بما يحقق قيمة م�ضافة لعنا�صر قوة الدولة والمجتمع العماني.
هاتف 24479888 :فاكس24479889 : البريد اإللكترونيwww.alroya.om :
رئي�س مجل�س الإدارة حاتم الطائي
رئي�س التحرير محمد اللواتي
مـدير الـتـحرير شريف صالح
مدير الت�سويق ماجد عزيز
خــــاص بمشاركة وليد عطاهلل وأنطوان سالمة ومجوهرات صعب ..الرؤيا تعلن عن تفاصيل اإلصدار الثالث من كتاب Ladies Ala mode
78
ملف
دوليز تستضيف مصممين Ladies Ala Mode 38أثار حب الشباب خطر يهدد جمالك
bmw x6
تصل السلطنة
الت�سويق بريلي فيجل الكتاب أسامة محمود فايزة الكلبانية مدرين المكتومية
الإخراج و الت�صميم المتابعة المالية سومي مول علي الهادي تيجو جوجي
التدقيق اللغوي هيثم صالح محمد علي العوض محمود المدني
27
ملف العدد
عماد سعودي
توقعات الفلكيين لعام 2015
الت�صوير نواف المحاربي راشد الكندي صورة الغالف طالل الحوسني t2_production
15
ريجيم
56
الرجيم األلماني األنسب في الشتاء
تجميل
32
افتتاح صالون «الثريا» للتجميل
متابعة
اإلعالن عن تفاصيل تدشين اإلصدار الثالث من كتاب Ladies Ala mode
السحرية للتخلص من مشاكل الشعر
60 68 48
62
10
36
ماكياج
البروتين ثيرابي ..العصا
جزيرة بالي ..حسناء إندونيسية تأسر قلوب سائحي العالم
سياحة
أكثر من 900شخص يشاركون في حملة «اقهر السكري» فن ترتيب المساحات الكبيرة داخل المنزل الشخصية اإليجابية.. و الشخصية السلبية
مـــوضــة
24
مجوهرات صعب ..أصاله عربية بصناعة يدوية
مقابلة صحفية تس َّببت في زواج الوليد بن طالل من أميرة الطويل في مقابلة مع صحيفة
مؤ ِّرخ إيطالي يكشف هوية الموناليزا
«ديلي ميل» البريطانية،
زعم المؤرخ اإليطالي
أكدت أميرة الطويل طليقة
والروائي أنجيلو باراتيكو،
األمير الوليد بن طالل ،تأقلمها
أن والدة الرسام ليوناردو َّ
مع حياتها الجديدة بعد
دا فينشي ،صينية ،وسط
طالقها من األمير ،الذي وصفته
تكهنات بأنها هي ُّ
بأنه «معلمها» ،كما ع َّبرت عن
«الموناليزا» التي اشتهر
سعادتها بقيادة سيارتها في
برسمها.وأضاف المؤرخ بأن
ت الطويل أوروبا وأمريكا .ور َ َو ْ
الموناليزا يُمكن أن تكون
-وهي التي نشأت في أسرة
متوسطة
أم دافينشي ،كما قال
في الرياض -كيف تع َّرفت علىاألمير الوليد حينما
سيجموند فرويد في العام
أجرت معه مقابلة صحفية قصيرة كجزء من مشروع
..1910مشي ًرا إلى أن خلفية
الصحافةالمدرسية عندما كانت في الثامنة عشرة
صورة «الموناليزا» ،احتوت
امتد الحديث بينهماوقتها لمدة من عمرها؛ حيث َّ
على مناظر طبيعية صينية
ساعتين ،بعد أن كان مقررًا له 10دقائق فقط. وقبل
وحتى مالمح وجهها تؤكد
مرور عام على تلك المقابلة ،تز َّوجت أميرة الطويل باألمير الوليد ،والذي كان بداية حياة جديدة للطويل
أنها من الصين ،دافينشي عالم صيني؛ ُفقد في عصر
أن متو ْ جة.وأشارت الطويل إلى َّ عاشت فيهاكأميرة َّ
النهضة اإليطالية.
الطالق وقع أوائل عام ،2013وأنها قد تعافت من تأثيره عليها ،وتأقلمت على حياتها بعد انفصالها عن األمير الوليد، كما أنها واألمير ما زاال صديقين،واصفة إياه بأنه «معلمها ومرشدها».
ك بموعد الوفاة
تمرين يخبر
تزخر الدراسات التي تتوقع موعداً تقريبي ًا للوفاة استناداً إلى عدد من الفحوصات
قرية تجبر سكانها على العيش ُعراة على الرغم من أنها تبدو كغيرها من قرى المملكة سلوك المتحدة ،إال أن ُ وطباع سكانها يختلف كثيراً، حيث يعيشون سكان قرية
أو مراقبة نمط الحياة على فترة زمنية ،غير أن هذه
( )spielplatzالبريطانية عراة
الدراسة توصلت إلى توقع الوقت الذي يستطيع
طوال الوقت .وعلى سبيل
جسدك على الصمود خالله ،وذلك بتمرين منزلي
المثال :إذا رَغب شخص
بسيط .وبحسب صحيفة دايلي ميل البريطانية،
باستئجار منزل هناك ،فالبد
كوكاكوال بالحليب ..ثورة المشروبات الغازية تستعد شركة كوكاكوال إلطالق ُمنتج جديد من الحليب، تقول الشركة إنه «سيطلق ثورة جديدة في عالم المشروبات الغازية» ،بحسب ما ذكره موقع «ذا جارديان». ولفتت شركة «فير اليف» -المالكة األصلية لهذا المنتج- إلى أنَّها ق َّررت إطالق المنتج في أسواق الواليات المتحدة الشهر المقبل ،كاشفة أن «السعر سيكون أغلى بمرتين عن سعر الحليب العادي الذي يباع في األسواق ،إال أن المشروب الجديد سيحتوي على %50زيادة من البروتيين و %30أقل من السكر مع طعم أفضل» .وتشير األرقام الواردة من األسواق األمريكية في
تقرير
«دايري توداي» إلى انخفاض نسبة شراء الحليب بنسبة %8من المعدل الطبيعي خالل السنوات العشر أن نصف البالغين األخيرة ،في حين َّ األمريكيين ال يشربون الحليب.
مقتل طفلة خ ّبأ والداها المخدرات في زجاجتها قضت محكمة بريطانية بالسجن لثماني سنوات ،على رجل وصديقته ،بعد وفاة ابنتهما بعمر سنتين ،بسبب تناولها مادة مخدرة كانت مخبأة في كاس العصير الخاص بها. وأدين باري جونز ( 41عاما) ،وميشيل كينغ ( 29عاما)، بالتسبب بقتل صوفي جونز (عامان) ،في مارس الماضي، بعد تناولها مادة الميثادون ،التي كان والداها يتاجران بها ،ويتعاطانها ،بحسب ما أوردت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية. وقال قاضي محكمة مدينة بالكبول بمقاطعة نورفولك البريطانية للزوجين بعد إصدار الحكم «أنا أوافق أنكما
خلصت مجموعة فيزيائيين برازيليين إلى هذه النتيجة
أن يخضع لقوانين البلدة
بعد إخضاع مجموعة رياضيين الختبار “جلوس وقيام”،
ويمارس حياته بشكل
تحبان طفلتكما ،ولكنني أعلم جيدا أنكما تحبان
بهدف قياس مرونة عضالتهم وقوتها ،ووضعوا نظام
مماثل لحياتهم؛ فيسير في الحدائق عاري ًا ويتجه
المخدرات أكثر». وقال شاهد عيان في القضية إن الطفلة كانت «تترنح»،
جينيرو أن األشخاص الذين يسجلون 3نقاط أو أقل
إلى عمله من دون مالبس،
ثم انهارت وسقطت على األرض ،وبعد استدعاء اإلسعاف،
فهذه هي قواعد وطبيعة
باءت كل المحاوالت في إنقاذ حياتها بالفشل ،وتم
البلدة «موطن العراة»،
اإلعالن عن وفاتها في المستشفى بعد 35دقيقة فقط.
تسجيل لالختبار .ووجد الباحثون من جامعة ريو دي من ،10ترتفع احتماالت أن تصاب أجسادهم بالوهن، وبالتالي ترتفع احتماالت الوفاة ،في غضون 6سنوات بمعدل أكبر 5أضعاف من األشخاص الذين يسجلون أكثر من 8نقاط في ذلك االختبار .ولفتت الصحيفة إلى أن الهدف من الدراسة لم يكن التوصل آللية من أجل التنبؤ بموعد الوفاة ،بل قياس مرونة الرياضيين، ولكنه يستخدم اآلن
بحسب ما ورد في موقع «ميرور» البريطانية .وكلمة «شبيلبالتس» ألمانية األصل وتعني باللغة العربية «ملعب أطفال» ،وظلت هذه القرية تخفي سرها لفترة
من أجل إقناع المرضى
طويلة ،إلى أن جاء الوقت
بضرورة ممارسة الرياضة.
لتبوح به للمرة األولى.
ع ـ ـ ـي ــون فصل مدرس لضربه 16طالبا
أكبر عملية قطعة من قالب زفاف األمير قرصنة في التاريخ وليام تباع بـ 7500دوالر بعد تعرض شركة «سوني» ُّ
مدرس لغة إنجليزية في لت وزارة التربية اإلماراتية ص ْ َ َف َ
لهجوم إلكتروني واسع
بعد ُمرور أكثر من 30شهراً على زفاف األمير وليام
إحدى مدارس عجمان ،بعد اعتدائه بالضرب بحزام
هدد قبل عدة أسابيعَّ ،
وكايت ميدلتون ،ب ِ ْيعت قطعة من قالب الحلوى
القراصنة بتعريض حياة
الذي قدم فيه في مزاد علني بأمريكا وحققت 7500
عائالت العاملين في ّ الشركة
دوالر.
للخطر ،في هجوم إلكتروني
أن القطعة التي وأعلنت دار «جوليانز» للمزادات َّ
غير مسبوق ،تشتبه
أخذها معه المقاول جي شوانج ،من قالب الحلوى
وأعدت تقريرا
السلطات األمن ّية األمريك ّية في ضلوع نظام «كوريا
قدم في حفل زفاف األمير وليام في العام ،2011 الذي ِّ القت إقبا ًال ملحوظ ًا في مزاد علني أقامته ببيفرلي
للوزارة؛ كي
الشمال ّية» فيه .وذكرت الشركة في بيان« :تلقى
هيلز ،وبيعت مقابل 7500دوالر. ويُشار إلى أنَّه كان من المتوقع أن تباع القطعة
بعض العاملين رسائل
التي قصت من قالب مؤلف من 8طبقات استغرق
إلكترونية من «جي أو بي»،
إعداده 5أسابيع ،بما بين ألف
َّ وأكد رئيس مجلس إدارة الجمعية أنها تستنكر اتباع مثل
نحن ندرك الوضع ونعمل مع
وألفي دوالر .ويتزامن بيع
الجهات األمن ّية».
هذه القطعة مع وصول
التعليم الحديثة ،وتتجاوز السياسات والقواعد واللوائح
واخترقت الجماعة -التي ْ تُطلق على نفسها «جي.
دوق ودوقة كامبريدج إلى أمريكا في زيارة تستمر
والقوانين المعمول بها في الدولة.
أو.بي» حواسيب «سوني»،
عدة أيام.
و َد َعا إلى ُمعاقبة ُمرتكبي مثل هذه االعتداءات
الشهر الماضي ،وقامت
شدد على الطالب كي يكونوا عبرة لآلخرين ،فيما َّ
بتسريب أفالم جديدة من
على ضرورة تصدي وزارة التربية والتعليم والمناطق
إنتاج الشركة ،ومعلومات عن العاملين في ّ الشركة،
بنطاله على 16طالبا في الصف العاشر الثانوي.. وقالت جمعية اإلمارات لحقوق اإلنسان إنَّها تابعت القضية،
تتخذ السلطة التعليمية اإلجراءات العقابية بحق المدرس. هذا السلوكيات غير السوية التي تتنافى مع مبادئ
التعليمية في جميع إمارات الدولة لهذه السلوكيات العنيفة التي تنعكس سلبا على نفسية الطالب.
فيما تعتبر أكبر عمل ّية قرصنة بال ّتاريخ.
السعودية تحذر من تسويق واستيراد تمور إسرائيلية َّ رت وزارة التجارة والصناعة السعودية في الثامن من ديسمبر الماضي ،الشركات من حذ ْ
تسويق واستيراد تمور إسرائيلية ،تحت مسميات دينية مطبوع عليها عبارة «صنع فى فلسطين». َّ أن شركات إسرائيلية تقوم بتسويق هذه وأكدت الوزارة -حسب صحيفة «الرياض»َّ - المنتجات؛ وذلك لغرض االلتفاف على قرار مقاطعة منتجات المستوطنات لألسواق األوروبية .وأضافت بأن هذه الشركات تهدف كذلك إلى االستفادة من اإلعفاءات الجمركية التي توفرها االتفاقيات الدولية الموقعة بين فلسطين مع بلدان العالم ،وبموجبها تعفى التمور الفلسطينية من الضرائب؛ مما يلحق ضررا في الصناعة الفلسطينية فى هذا المجال. بناء على تلقي وزارة الخارجية برقية من الوفد الدائم ْ وجاءت تحذيرات وزارة التجارة والصناعة ً تضمنت اإلشارة للمملكة لدى جامعة الدول العربية؛ َّ للدول العربية والبرنامج التنفيذي الحرة العربية الكبرى بشأن المقاطعة العربية إلسرائيل.
إلى اتفاقية التيسير التجاري لمنطقة التجارة
سرقة إحدى روائع بيكاسو من قاعة المعرض سر ِ َق طبق من الفضة أبدعه الرسام والنحات ُ اإلسباني بابلو بيكاسو ،من معرض أقيم في إطار مهرجان الفن المعاصر الجاري في ميامي بوالية فلوريدا ،تحت عنوان «آرت بازيل». إن ثمن المعروضة وقالت وكالة فرانس برس َّ وبناء على معطيات المسروقة يبلغ 85ألف دوالر. ً الشرطة جرت السرقة ليلة 6/5ديسمبر ،وبالرغم من أن كاميرات المراقبة كانت تعمل على مدار 24ساعة ،إال أنها لم تضبط السارق. أن اللص سرق هذه المعروضة فقط، ومن الالفت َّ على الرغم من وجود روائع فنية أخرى أغلى منها ضم المعرض مصنوعات من الفخار ثمنا؛ حيث َّ يقدر ثمنها بـ 365ألف دوالر.
8
JANUARY
في حفل
اس��تثنائي،
وبحض��ور
ع��دد كبير م��ن صاحبات
األعم��ال ،أقي��م مؤخ��را ف��ي فن��دق س��يتي س��يزنز، حفل عش��اء؛ للكش��ف عن تفاصيل اإلصدار الثالث م��ن كت��اب ()Ladies Ala Mode؛ وذل��ك بحض��ور صم��م األزياء العالمي وليد عط��ا اهلل ،ومدير عام ُم ِّ دار البورجوازي أنطوان س�لامة ،ومدير تحرير مجلة «الرؤيا» شريف صالح.
م ـلــف
الرؤيا تكشف عن تفاصيل حفل تدشين اإلصدار الثالث من كتاب «»Ladies Ala Mode
10
بمشاركة وليد عطاهلل و أنطوان سالمة ومجوهرات صعب JANUARY
مجوهرات «صعب» التي يقوم
المجوهرات.
مصمم األزياء بتصميمها ِّ
مجوهرات فخمة تأتي بقطع
وليد عطا اهلل؛ حيث تتم َّيز
نادرة بإصدارات محدودة
المجموعات لمسات خاصة
بتصميمات فريدة ،مجوهرات «صعب» القت إعجاب ًا كبيراً؛ نظراً
دائما أن يدمج في تصاميمه
للدقة الواضحة في كل تصميم،
للمجوهرات الجمال والرقي
والتي تنطق بالرقي الرائع الذي ال
واألناقة التي حيث يسعى
يختلف عليه أحد.
تشمل الجمال؛ حيث يُحاول
للحصول على الكمال في تصميم تلك القطع.
البورجوازي
مجموعة «صعب» -التي
ومن جانبه ،ع َّبر مدير عام دار
ستقدم في عرض األزياء ،والتي
البورجوازي أنطوان سالمة ،عن
سترتديها عارضات وليد عطا
سعادته بمشاركته للمرة الثانية
اهلل -تشمل أجود أنواع األحجار
على التوالي في عرض األزياء
الكريمة وعلى رأسها األلماس
المصاحب لكتاب (Ladies Ala
لتزين مجموعة مجوهراتها
..)Modeمؤكدا قناعته وثقته
المشغولة يدوي ًا
بإدارة المجلة والكتاب في
بحرفية عالية تنافس
تقديمها أفضل حدث نسائي
بها أفخم
يقام في السلطنة ،وهو ما
يجعل دار البورجوازي حريصة كل الحرص على المشاركة في هذا الحدث المهم. وحَ ْول أوجه التعاون الجديدة ،قال إن هناك خطة موضوعة أنطوان َّ مع إدارة الكتاب لطباعة نسخ خاصة يتم توزيعها في منطقة الخليج؛ ل ُيصبح الكتاب سفيرا لمصممات األزياء العمانيات
خارج السلطنة؛ لهذا يجب على الجميع االفتخار بوجود مثل هذا النوع من اإلصدارات التي تستطيع استقطاب أسماء عالمية للسلطنة. شراكة وحَ ْول الشراكة
م ـلــف
لكم وفي البدايةَّ ، أكد مدير تحرير مجلة «الرؤيا» -في كلمته -على أهم ّية تدشين اإلصدار الثالث من ( ..)ladies ala modeوقال :هذا الكتاب هو ثمرة جهود ُمتواصلة ودؤوبة لفريق عمل واصل الليل جهدا؛ ليخرج يدخر ً بالنهار ،ولم َّ
12
JANUARY
بهذا المستوى الرائع ،وهذا القدر من الحرفية والتفاني في العمل ..معبرا عن سعادته بالنجاح واالستحسان الكبيرين اللذين لقيهما اإلصدار فور اإلعالن عن فتح باب التسجيل للمشاركة في الكتاب ،وفي عرض األزياء الذي س ُيصاحب حفل التدشين؛
حيث استطاع كتاب (ladies ala
من المنتظر أن يُشارك المصمم
)modeمنذ إصداره األول إشباع
وليد عطا اهلل بقطع تعرض
شغف المرأة العمانية بشكل
للمرأة األولى في حفل تدشين
خاص ،والعربية بشكل عام؛
الكتاب ،وأيضا سيشهد الحفل
للتعرُّف على كافة المنتجات
مشاركة دار البورجوازي في عرض
التي تهم المرأة الموجودة
األزياء للمرة الثانية على التوالي.
في السوق المحلي ،وأيضا
أما عن أسماء المشاركات على
الموجودة في السوق الخليجي
المستوى المحلي فهم « أمل
والعالمي.
الرئيسي -عفاف اإلسماعيلي -
مضيفا :أعلنا منذ طرح اإلصدار األول أنّه مع كل إصدار ،سنقوم
آالء السيابي -هاله البلوشي - زهره زمان -كوثيرة اإلسماعيلي
بتنظيم حفل استثنائي تكون
-كانزا الزبير -عائشة الوهيبي
مقدمة المرأة وما تحتاجه في ِّ
-صالحة الفارسي -مصطفى
أولويات فقراته؛ لهذا قمنا في
الحوقاني»
اإلصدار الجديد بتنظيم أكبر
مفاجأة الحفل
عرض أزياء تشهده السلطنة
تحدث وعن مفاجأة الحفلَّ ،
مصممي األزياء يضم نخبة من ِّ
مدير التحرير قائال :أما عن مفاجأة
في الوطن العربي؛ حيث من
الحفل ،فسوف تتمثل في
المتوقع تنظيم الحفل على مدار
مشاركة مجوهرات «صعب»
ثالثة أيام ،بمشاركة 10مصممين
للمرة األولى في السلطنة؛
محليين واثنين عالميين؛ حيث
حيث
تُعد
بمشاركة وليد عطاهلل و أنطوان سالمة
فى
حفل استثنائى استضاف مجل دوليز للحلويات بالقرم مصممين األزياء المش��اركين في عرض األزياء الخاص بتدش��ين اإلصدار الثالث من كتاب
Ladies Ala Modeحيث اس��تمتع الحضور بمذاق الحلوى وكرم الضيافة في واحد
من أهم محالت الحلويات في السلطنة.
م ـلــف
التي تم اإلعالن عنها بين
المتكاملة في تصميم
إدارة مجلة «الرؤيا» وبين
األزياء؛ حيث سيقوم
مؤسسة هالة لتنظيم
مصممو دار البورجوازي ِّ
المؤتمرات ،قالت صاحبة
باإلشراف ،وتنفيذ تلك
المؤسسة هالة البلوشي
المحاضرات في الوقت الذي س ُتتاح فيه خالل
على تقديم أفضل وسائل
اليوم الخامس والسادس
ُممكنة في عالم تصميم
للمشاركات في المنتدى
األزياء؛ من خالل منتدى
فرصة التواجد في عرض
عمان الدولي لتصميم
األزياء ومشاهدة ما يحدث
األزياء؛ لهذا حرصت على
خلف كواليس المسرح
إبرام شراكة إستراتيجية
قبل العرض؛ للوقوف
بين كتاب (Ladies Ala
على المراحل الفعلية
،)Modeومجلة «الرؤيا»؛
لإلعداد لعرض األزياء
حيث سيتزامن عقد المنتدى
وبشكل عملي.
قبل حقل تدشين الكتاب
ليس هذا وحسب،
وعرض األزياء بأربعة األيام؛
بل ستحصل كل
يتم خاللها تقديم محاضرات
مشاركة على نسبة
قيمة ،وورش عمل تعمل
تخفيض خاصة
على صقل قدرات المواهب
تمنحها إدارة المجلة
المتطلعة الحتراف تصميم
والكتاب للمشاركات
األزياء ،وتحفيزهم لتقديم
في المنتدى.
حرصت في كلمتها :لقد ْ
أفضل ما عندهم في إطار منظومة االحتراف
14
JANUARY
م ـلــف
مجموعة وليد عطاللة لفساتين األعراس والسهرة 2015
16
JANUARY
م ـلــف
JANUARY
18
م ـلــف
مجموعة البورجوازي لفساتين السهرة لعام 2015
20
JANUARY
اﻟﻤﺘﻮﺳﻂ ﺗﻐﻤﺮﻛﻢ. ...وزرﻗﺔ ّ
واﺳﻤﺤﻮا ﻟﻬﺎ ﺑﺄن ﺗﺄﺧﺬﻛﻢ ﺗﻤﺎ َﻳﻠﻮا ﻣﻊ أﻣﻮاج اﻟﺒﺤﺮ اﻟﻤﺘﺮاﻗﺼﺔ ﻋﻠﻰ ﺟﺪراﻧﻜﻢ، َ ﻼﺑﺔ ،وﺳﺘﺠﺪون أﻧﻔﺴﻜﻢ ﻣﺄﺧﻮذﻳﻦ ﺑﺪﻫﺸﺔ اﻻﻛﺘﺸﺎف. ﻓﻲ رﺣﻠﺔ ﺻﻮب ﺳﻮاﺣﻞ إﻳﻄﺎﻟﻴﺎ اﻟﺨ ّ ﻣﻊ دﻫﺎﻧﺎت ﺗﺼﻤﻴﻤﺎت ﻟﻴﺪي ...ﻣﺎ أﺟﻤﻞ أن ﺗﻜﻮﻧﻮا ﻫﻨﺎك!
اﻛﺘﺸﻔﻮا ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ٢٠١٥ﻣﻦ ﺗﺸﻜﻴﻠﺔ ﺗﺼﻤﻴﻤﺎت ﻟﻴﺪي ِ ﻓﻲ ﺟﻤﻴﻊ ﻣﺮاﻛﺰ ﺟﻮﺗﻦ ﻣﻠﺘﻴﻜ َﻠﺮ. ﻟﻠﻤﺰﻳﺪ زوروا jotunladydesign.comأو Jotun Paints Arabiaﻋﻠﻰ
ﺟﻮﺗﻦ� .ﺷﻬﺮ اﻟﻤﻌﺎﻟﻢ وأﺟﻤﻞ اﻟﺒﻴﻮت.
م ـلــف
JANUARY
22
قطعة من مجموعة مجوهرات صعب من تصميم وليد عطاهلل
م ـلــف
قطعة من مجموعة مجوهرات صعب من تصميم وليد عطاهلل
24
JANUARY
توقعات الفلكيون لعام
2015 وفي ما يتعلق بالتنبؤات المستقبلية في ضوء القضايا والصراعات واألزمات العالمية التي ال تزال عالقة ،يتوقع الفلكي المغربي عبد العزيز الخطابي بعد عامين ،حدوث حرب مدمرة تشنها إسرائيل على حزب اهلل! يليها بوقت قصير غارات إسرائيلية على المواقع النووية اإليرانية؛ مما يدفع طهران للتخلي عن طموحاتها النووية ،بينما تطول الحرب األهلية في سوريا في ضوء الدعم الذي يالقيه األسد من روسيا ليحكم األسد قبضته على دمشق والمناطق الساحلية من سوريا، بينما يحكم الثوار السوريون قبضتهم على باقي المناطق ،كما سيتم اإلعالن عن «كردستان المستقلة» ،واالعتراف بها من جانب األمم المتحدة ،وتضم أجزاء من العراق وسوريا أيضا. كما تو َّقع تفكك االقتصاد المصري سنة 2015؛ حيث سيتم تسليم بعض المساعدات الغذائية من الواليات المتحدة لمصر؛ مما سيدفع البلد للوقوع في مجاعة فعلية ،ثم تقوم إسرائيل بإمداد الحكومة العسكرية بكميات كبيرة من المياه لري مساحات من سيناء ومعاونة إسرائيل في نزع أسلحة حماس ومحاربة الجماعات الجهادية في سيناء. وفي تركيا يتوقع ضعف حكومة الرئيس التركي رجب طيب أردوغان مع المد الشعبي الذي سيقف إلى جانب الجيش؛ مما س ُيؤدي بالنهاية إلى سقوط حكومة أردوغان. أن يتولي زمام األمور في بريطانيا أول رئيس أما أوروبا ،فيتوقع الخطابي ْ وزراء مسلم عقب حدوث أعمال شغب ،ووعود يقطعها هذا القائد على نفسه بتطبيق الشريعة اإلسالمية ،ثم مهاجمة أمالك اليهود في المملكة المتحدة وهروب هؤالء اليهود إلى كندا وإسرائيل. أما باقي دول االتحاد األوروبي ،فستتحول إلى دول إسالمية تباعا وسيالقي المسلمون دعما من غير المسلمين هناك بسبب كرههم لليهود على أعمال العنف التي ارتكبوها بحق المسلمين ،وبخصوص اليهود الموجودين في بعض الدول اإلسكندنافية؛ مثل :هولندا... وغيرها؛ فهم سيتركون هذه البلدان أيضا لشكهم في قدرة هذه الحكومات على توفير الحماية لهم.
م ـلــف
على
الرغم من أن العام 2014حمل الكثير من التغي��رات واألوضاع الصعب��ة ،إال أن كثيرا
أن العام 2015لن يكون أفضل من علماء الفلك أك��دوا َّ من سابقه؛ حيث س ُيعاني العالم تأثيرات ما حدث خالل العام المنصرم.
26
JANUARY
دياب في المركز األول بال منازع،
بمثابة والدة فنية جديدة
يسمع أخبارًا سعيدة خالل العام،
وليس عليه ،إال أن عليه
لكن عليه الحذر من خوض تجربة
أن يُحسن اختياراته
التمثيل ألنها لن تضيف له،
الفنية.
وسيكون
2015
في حين س ُيعاني تامر حسني كثيرا هذا العام، وسيكون في أسوأ حالته الفنية خالل ،2015 وسيعاني من مشكالت مع زوجته المغربية بسمة بوسيل ،ويسمع أخباراً محزنة كثيرة خالل العام الجديد ،عليه الحذر من المقرّبين منه ،وأن يعيد النظر في عالقته بهم، ويكتشف من يسعى إلى إسقاطه فن ًيا. أما اإلمبراطور عادل إمام فسوف يعاني من مشكالت صحية تؤثر على أعماله الفنية ،لكن حظه جيد على المستوى الفني ويحافظ على مكانته. وسيكون 2015عامَ الخالفات األسرية بالنسبة للفنان أحمد حلمي؛ حيث
فضيحة مد ّوية تطال الراقصة صفيناز
سيكون لديه مشكالت أسرية مع زوجته الفنانة لكن حظه مني زكي، َّ جيد خالل العام .في الوقت الذي نصح فيه الفنانة منى
لحادث مؤلم ،وأحداثها السعيدة كثيرة خالل العام الجديد. كما حذر المطربة نيكول سابا من االنفصال عن زوجها الممثل
زكي بالتوقف عن التمثيل؛ ألن
يوسف الخال بسبب المشكالت
في تصويرها سيكون مصيرها
األسرية ،وينصحها بضرورة منح عائلتها وق ًتا أطول ،لكنها تتغ ّلب
أعمالها الفنية التي ستشرع الفشل ،إضافة إلى خالفاتها العائلية مع زوجها الممثل أحمد حلمي. ونصح الخطابي الفنان أحمد السقا بالبحث عن وظيفة أخرى غير التمثيل؛ ألن الحظ يبتعد عنه سريعا، وسيسقط نجمه ً ويكون خارج المنافسة الفنية بين أسماء جيله. أما الفنانة غادة عبد الرازق، فستواصل صعودها الفني ،وتتعامل بذكاء مع من حولها ،لكن عين الحسود تالزمها فتتع َّرض
على المشكالت التي تواجهها. مشيرا إلى أن للمطربة مايا دياب بعض األخبار المحزنة التي ستتعرّض لها ،وستحافظ على المكانة التي وصلت لها من دون أن تحقق أي تقدم ملموس في مسيرتها الفنية. أما الفنانة إليسا ،فسوف تحافظ على تألقها حيث تحسن اختياراتها خالل العام الجديد ،وتعتبر من أكثر الفنانات ً حظا ،تعيش قصة حب تنتهي بالزواج.
م ـلــف
الخليج العربي
أهمية من منطقة قزوين ووسط
في حروب تقليدية قد تشهد
على امتالك أسلحة متطورة
أما فيما يتعلق بمنطقة الخليج
آسيا.
المنطقة تصاعدا في األنشطة
بمدى تأثير مجلس األمن الدولي
العربي ،فيتوقع الخطابي
وبخالف التنبؤات المتعلقة
تواصل االحتفاظ بأهميتها كأهم
بالغذاء والطاقة ،ستمثل
أن مصدر للنفط العالمي ،إال َّ
عظيم تحديات المياه شأنا َ
سوق الطاقة قد يلجأ ألسلوبين
األهمية بالنسبة لمنطقة
في التوزيع :األول يُوفر حاجة
الشرق األوسط وشبه الصحراء
كبار المستهلكين (بمن فيهم
األفريقية وجنوب آسيا وشمال
الواليات المتحدة) من احتياطيات
الصين؛ حيث أتوقع أن تشتد حدة
حوض األطلسي ،والثاني يُوفر
الخالفات اإلقليمية بشأن المياه
بدرجة رئيسية حاجة السوق
مع حلول العام .2015
اآلسيوية (خاصة الصين والهند)
أن تقتحم إيران وتوقع الخطابي ْ
من نفط منطقة الخليج ،وإلى
إن بعض عالم الفضاء؛ حيث َّ
حد ما أقل
دول الشرق األوسط ستواصل
على مجريات األحداث في العراق.
ستمثل تحديات المياه شأنا عظيم َ األهمية
مساعيها لتطوير قدراتها
28
المصري المعروف عن تنبؤات الفنانين لعام ،2015والتي كان فيها كثير من المفاجآت والتوقعات بأهل الفن.. وأكد أن هناك فضيحة مد ّوية ستطال الراقصة األرمنية صوفينار مع زواجها من رجل
اإلرهابية وفي أحداث التوتر
هيفاء وهبي
والقلق الداخلي؛ فبالنسبة إليران
لزوجها رجل
قواتها المسلحة في َّ
التي تمتلك بعض األسلحة
األعمال أحمد
الستيعاب الشباب
المتطورة؛ فقد تبدأ ببعض
أبو هشيمة،
من العاطلين،
التجارب المثيرة للجدل خالل عام
إضافة إلى طالق
لكن هؤالء
،2015وربما تقتحم عالم الفضاء
نانسي عجرم من
سيكونون أقل
في القريب العاجل.
زوجها.
تدريبا وتسليحا.
أما بالنسبة للعراق؛ فيتوقع
في حين سيظل عمرو
وبدال من التورط
الخطابي أن ترتبط قدرته
االحتفاظ بأعداد هائلة
JANUARY
ومن جانبه ،قال الفلكي
أعمال مصري، ويتو ّقع عودة
العسكرية والتسليحية المدمرة .وقد تقرر بعضها
عالم الفن
شيرين تحتفل بالكريسماس مع منى زكي ش���اركت الفنان���ة المصري���ة ش���يرين عب���د الوه���اب ،بأعياد الكريس���ماس م���ع عدد من الفنانين بالقاهرة ،وكان من بينهم الفنانة المصري���ة من���ى زكي ،والسيناريس���ت تامر حبي���ب ،مؤل���ف مسلس���لها «طريق���ي»، حي���ث تخوض ب���ه ش���يرين أول���ى تجاربها الدرامية ،أمير ش���اهين ،مستشارها الفني ياس���ر خليل ،م���روان أمين ،هبة المصري ،محمد بن���دق ،ودانا الباز، حسبما ذكر موقع «روتانا».
هيفاء حسين
مستاءة من التفرقة بين المذاهب عبرت الفنانة البحرينية هيفاء حسين عن استيائها الشديد من سؤال البعض له���ا ع���ن مذهبه���ا ،بقوله���ا« :س���نية وإال ش���يعية ..مس���يحية يهودي���ة مس���لمة.. ي���ا جماع���ة ترا االنس���ان بأخالق���ه وتعامله وسمعته الطيبة ..عمري ما فكرت اسأل اح���د عن مذهب���ه الن هالش���ي بينه وبين ربه ..اللي يهمني تعامل الشخص اللي جدام���ي وأخالق���ه معاي وم���ا احكم عليه
نانسي تتصدر قائمة األكثر بحث ًا على«الفيس بوك» تصدرت الفنانة اللبنانية نانسي عجرم ،الشخصية العربية األولى ،موقع التواصل االجتماعي تتصدر أسبوعي ًا قوائم الصفحات «الفيس بوك» ،كذلك ّ الفنية األنشط ،على الموقع الشهير ،وبذلك تتقدم نانسي على كل صفحات الفنانين اآلخرين في
من خالل دينه او مذهبه». وأضاف���ت ،عل���ى حس���ابها عل���ى «انس���تجرام»« :مع احترام���ي للجميع ياما ن���اس اخالقه���م اكث���ر م���ن روع���ة لكنهم مسيحيين وغير مس���لمين وياما ناس ما
الشرق األوسط ،حسبما ذكر موقع «بتجرد».
تحت���رم وتج���رح وتق���ول كالم اس���وء منه
الجدير بالذكر ،أن نانسي عجرم تحظى بأعلى
ما في وهم مس���لمين وم���ن المذهبين
نسبة تفاعل ،وذلك عبر صفحتها ،حيث تحصد أرقام عالية جداً ،من حيث عالمات
السنة والش���يعة وهالش���ي انا تعرضت
اإلعجاب على الصور ،الفيديوهات ،واألخبار التي تنشرها ،وتعد سابقة نادرة من نوعها معدل في العالم العربي ،كما وأن ّ الزيادة الطبيعية في عدد المعجبين ً مقارنة عبر صفحتها يعتبر األعلى، بالصفحات األخرى ،حيث تعد األكثر بحث ًا ،ومتابعة يومي ًا على موقع التواصل االجتماعي «الفيس بوك».
مي كساب هكذا وقعت في حب أوكا أعلن���ت الفنانة المصرية مي كس���اب ،حبها للفنان المصري الش���عبي محمد صالح، والشهير بـ»أوكا» ،وأنه قد بدأ منذ أكثر من عام ونصف ،ولكنهما كانا ينتظران اللحظة المناس���بة لإلع�ل�ان عنها ،حس���بما ذكر موق���ع «جولولي». وأوضحت م���ي أنها كانت تنتظر أن تتأكد من مش���اعرها هي وأوكا ،حتى يس���تطيعان أن يأخ���ذا خطوة جدية في مس���ألة الزواج ،مش���يرة إلى أن األمر كان س���يؤجل لش���هر يناير ،ولكن تم تصويرهما ،من قبل أحد الصحفيين أثناء لبس الدبل .أش���ارت كس���اب أنها كانت تتوق���ع الهجوم عليه���ا ،ه���ي وأوكا وضح���كا كثي ًرا م���ن الس���خرية منهما، حيث اعتبرت أن من يهاجمهما أشخاص مريضة ،ال تهتم بمشاعر أحد ،وال تقدر الحرية في اختيار الحب.
له من خالل تواصلي مع الجمهور». وطلب���ت من متابعيه���ا أال يثيرون مثل هذه النقطة مجددا ،حيث قالت« :أتمنى من كل متابعيني احت���رام رغبتي بان ما ندخل في األمور اللي تأثر على عالقاتنا.. محبتنا واحترامنا لبعض اهم من ش���يء اسمه مذهب.».
فـ ـ ــن
ميريام فارس سفيرة للنوايا الحسنة
لعام 2015
شاركت ميريام فارس بصورة جديدة عبر تطبيق اإلنستغرام لدرع جديد تلقته ،وذلك لتكون سفيرة للنوايا الحسنة لعام 2015مقدمة من المجلس المصري الدولي لحقوق االنسان والتنمية. علقت ميريام فارس على الصورة قائلة« :شك ًرا للمجلس المصري الدولي لحقوق االنسان والتنمية على وضع ثقتكم بي وتعييني سفيرة للنوايا الحسنة واألمور االنسانية».
على غرار إليسا هيفاء تعلن اقتحامها عالم األزياء على ما يبدو أن العديد من الفنانات لم تقتصر مواهبهن في الغناء بل تعدت ذلك لتصل إلى عالم األعمال والموضة ،حيث أعلنت النجمة اللبنانية هيفاء وهبي مؤخراً عبر حوار لها مع مجلة ال Enigmaعن نيتها خوض عالم الموضة واألزياء بإطالقها متجر يحمل
ترسل رسالة زينة ألحمد عز
أول حرفين من اسمها HWبالتعاون مع عدد من أكبر المصممين العالمين المعروفين في فرنسا. وبهذه الطريقة تنضم هيفاء إلى مجموعة النجوم الذين قاموا بالخطوة نفسها من خالل فتح متاجر خاصة بهم مثل الفنانة إليسا التي عملت في وقت سابق من هذا العام على افتتاح متجر elissastore. comالذي يضم مختلف األشياء الخاصة بألبوماتها الفنية من أكواب ومالبس وقبعات وأغلفة خاصة بالتلفونات وغيرها. من ناحية أخرى تحضر هيفاء وهبي لعملين فنيين سيمثال تذكرتها إلى العالمية بحسب ما ذكرته لنفس المجلة دون توضيح أي تفاصيل حول ذلك.
شمس تكشف عن حقيقة إصابتها بالسرطان شاركت الفنانة الكويتية شمس جمهورها ومتابعيها عبر تطبيق الصور إنستغرام بصورة لها من عام 1999حيث بدت شمس بوزن أكثر بكثير مما هي عليه اآلن ،وذلك بحسب ما تداولته عدد من المواقع اإللكترونية يرجع إلى خضوع شمس للعالج بالكرتوزون لفترة طويلة إلصابتها بورم في رأس اكتشف بعدها أنه من النوع الحميد. وعلقت الفنانة شمس بجانب صورتها قائلة : « هذي صورتي 1999أول ظهور فني ليا خلص وقت التوضيح وشكراً على الردود الرائعة اهلل يشفي كل مريض يااااا رب». وقد القت شمس العديد من التعليقات اإليجابية من محبيها الذين عبروا عن ذلك بقولهم « :ما شا اهلل جميلة» « بعد حلوة».
30
JANUARY 30 الــرؤيـــا
APRIL
ى إلجراء تحليل
ن الجلسة األول بعد تغيبه ع حص )DNAالت صمة الوراثية (ف مصلحة الطب الب الجاري ،أخطرت ريخ 16ديسمبر بتا ضور اليوم في ن أحمد عز للح نا ف ال الشرعي ع عن الحضور. ولكنه أيض ًا امتن ة ني ثا ال الجلسة طب الشرعي في مصلحة ال ة زينة تواجدت الفنان ن عن تعليقها سألها الصحفيي ها ج وعند خرو جلسة فاكتفت مد عز عن ثاني على غياب أح سبي اهلل ونعم الة له قائلة« :ح بإرسال رس الوكيل فيك». ي كانت مقررة
ويضم صالون «الثريا» -في ُّ منطقة الخوير -33فريقا خبيراً لتصفيف الشعر والتجميل، ويُعتبر ثمرة اجتهاد ومثابرة اختارت أن لصاحبته ،التي ْ قصات ِّ تؤسس لنوع جديد من َّ الشعر العالمية المعروفة بلمسات التجميل واألناقة وكذلك الخدمات الخاصة بالمرأة. أعربت خبيرة ومن جانبها، ْ التجميل زلفة البروانية عن سعادتها برعاية افتتاح صالون صرْحً ا من «الثريا» ،الذي اعتبرته َ صروح التجميل في السلطنة، ُ ُمؤكدة على ثقتها من جودة الخدمات التي سيقدمها الصالون لعمالئه. أما ثريا البلوشية صاحبة صالون «الثريا» ،فقالت« :يُقدم الصالون مجموعة واسعة من الخدمات مثل عالجات الشعر والصبغ والقص والتصفيف،
الصالون يعد صرح من صروح التجميل في السلطنة إضافة إلى عنايته المميزة باليدين والقدمين .أ ّما كافة منتجات الشعر واألظافر ،فقد تم اختيارها بد ّقة لتلبية االحتياجات الخاصة لجميع النساء؛ فمهما قصة معينة كان طلب المرأة من ّ أو عالج للشعر أو عناية كاملة بأظافر اليدين والقدمين ،يضمن صالون التجميل «الثريا» -وفريقه من خبراء التجميل المحترفين- أن تنعم كل امرأة بتجربة فريدة للعناية بجمالها وبتكلفة معقولة.
مـتـابعة
تحت رعاية زلفة البروانية ..و«الرؤيا» إعالميا ..وحلويات الحوسني
افتتاح صالون «الثريا اف ُتتح
» للتجميل
ُ ،مؤخ��را ،صال��ون الثر َّي��ا للتجمي��ل، ضم��ن حف��ل ممي��ز حضرت��ه نخب��ة
م��ن صاحبات األعم��ال ،وبعض من خبي��رات التجميل؛ حي��ث كان االفتتاح تح��ت رعاية خبي��رة التجميل زلفة البروانية. 32
JANUARY
الربيع من أجمل مواسم السنة؛ حيث نرى جميع ألوان الطبيعة ،وفي هذا الموسم موسم ربيع ٢٠١٥هناك توجه نحو الجانب البارد والناعم من ألوان الطيف. أ ّما ألوان الباستيل فهي تأخذ الصدارة في رسومات معظم المصممين لهذا الموسم. ألوان موسم ربيع ٢٠١٥مستوحاة من الطبيعة ،وهناك اتجاه لدى معظم المصممين بابتكار تصاميم من األزهار والمناظر الطبيعية االستوائية واستخدام ألوان باردة وهادئة تمتزج ودفء الربيع. لوحة ألوان ربيع ٢٠١٥تبدأ باللون aquamarineوهو لون الزبرجد ،لون أخضر مائل للزرقة ..حالم وبارد ،يمكن للمرأة أن تلبسه مع أي من درجات األخضر واألزرق ،وهو ً أيضا يتماشى مع الرمادي الفاتح والوردي اللون الثاني في اللوحة هو اللون األزرق الفيروزي وهو لون مبهج يعيد نشاط الجسم والعقل تماما مع اللون األزرق الكالسيك. وهو يتناسب ً جديدا من الوضوح والصفاء إحساسا بعد ذلك يأتي لون التيفاني وهو لون هادئ يوفر ً ً وهو يتناسب ودرجات األخضر الجريئة. األزرق الكالسيك ،كما يوحي االسم فهذا اللون يعتبر مرساة قوية أللوان الموسم ،هو لون متوازن ومنعش ويمكن للمرأة أن تلبسه مع ألوان األصفر والفيروزي. من األلوان المحايدة لهذا الموسم هو لون toasted almondوهو لون دافئ ومريح يتماشى مع ألوان الوردي والبرتقالي. الرمادي الفاتح هو من األلوان المحايدة التي ال ترتبط بموسم معين فهو دائم ًا حاضر ،يضفي شعورا تماما مع الوردي والفيروزي واألصفر. باالسترخاء وهو لون أساسي في خزانة كل امرأة ألي موسم يتناسب ً الوردي الفاتح أو strawberry iceهو لون خفيف مستوحى هذا الموسم من الشعب المرجانية الطبيعية وهو يتناسب مع البرتقالي وtoasted almond البرتقالي أو tangerineمن األلوان التي تحفز النشاط وهو أجرأ لون لموسم ربيع ٢٠١٥ويتناسب مع الوردي و .toasted almond وأخي ًرا يأتي اللون األصفر في لوحه ألوان ربيع ... ٢٠١٥األصفر الكاسترد وهو مزيج من درجات األصفر ويعبر تماما عن الربيع ويكون اللون األزرق الكالسيك مكمال مثال ًيا له. ً 34
JANUARY
ا ملصمم
ة /أمل ال رئيسي
ربيع � .. 2015ألوان تتجاوز املكان والزمان
ومع التطور العلمي
المفعول إلى 8أشهر ،ومع
والتكنولوجي واألبحاث التي تتم
التكرار قد يصل إلى سنة للجلسة
في مجال عالج والعناية بالشعر،
التالية؛ فهو يعالج الشعر من
اكتشفوا (في مراكز األبحاث األمريكية) أنَّه عند إضافة بروتينات
الجفاف ،والتقصف ويمنحه الحيوية والصحة.
أخري قوية ومؤثرة ،ومزجها مع
ليلة الزفاف تكون ليلة
بروتين الكيراتين باستخدام
فيها القليل من التوتر من
تقنية النانو ثيرابي ،ستكون
قبل العروس؛ فهي قلقة
وهنا في النتيجة أفضل كثي ًراُ ،
بشأن قاعة الزفاف ،وكل
منتج البروتين ثيرابي األصلي
التفاصيل األخرى المتعلقة
()original protein therapy
بالحفلة ،وكذلك إطاللتها
عدة سنوات من الدراسات بعد َّ
وفستانها وشعرها.
واألبحاث والتجارب ،تم التوصل
التسريحة ليلة الزفاف:
ألفضل تركيبة من أفضل وأقوى
ننصح بأن تكون بسيطة
تعد وأغنى مجموعة بروتيناتُّ ،
وناعمة وغير معقدة؛
وجبة غذائية ُمتكاملة للشعر:
لتظهر جمالها؛ ألن لديها
الكيراتين ،الكافيار ،الكشمير،
تفاصيل أخرى ترغب بها
الحرير ،القمح ،الصويا ،األرز ،إضافة
لفت األنظار والماكياج في تلك الليلة ،خصوص ًا لهذا
إلى الكوالجين وزيت اآلرجان واألحماض األمينية؛ حيث إنَّه مع
الفصل ألوانه ترابية مائلة
مزج البروتين النباتي مع البروتين
إلى الطبيعة ،مع التركيز
الحيواني واألحماض األمينية،
على تحديد مالمح الوجه
وتصنيعهم بأحدث تقنية
بالتظليل إلبراز عظمتي
عالمية تقنية (النانو ثيرابي)،
الفك ،واآليالينر والرموش،
تكسر جزيئات البروتينات التي َّ
جدا على أال تكون كثيفة ً ّ
الفعالة آلالف الجزيئات؛ وبالتالي
لتظهر طبيعية وغير
تتضاعف فاعليتها وقدرتها علي
مصطنعة ،والشفايف
عالج مشاكل الشعر؛ حيث إن كل بروتين من دول يعالج َّ
بلون البوردو والعنابي، وطبع ًا الحواجب بلون
عال جدا؛ مشكلة معينة ،وسعره ٍ
قريب من لون الشعر.
فتم تجميعهم مع بعض في ومعالجتهم بأحدث ُمنتج واحدُ ،
نصيحة منال
تقنية؛ ليتم حل كل مشاكل
شرب الماء واألكل الصحي من
الشعر بجميع أنواعه وحاالته في
أهم االشياء للعروس إلعطاء
معالجه واحدة وبمنتج واحد.
البشرة النضارة والصحة.
وحسب طبيعة وحالة الشعر،
كذلك ممارسة الرياضة ،وإذا لم
تكون نسبة العالج والفرد ما بين
تمتلك الوقت فالمشي لمدة
%75وتصل إلى .%100
نصف ساعة على رمال البحر
البعض يسألنا :هل يصلح
ستساعدها على تقليل توتر ما
لألطفال والحوامل؟ نعم يصلح
قبل الزفاف.
لألطفال من عمر السابعة، وكذلك يصلح للحوامل بعد اكتمال الثالثة أشهر األولى من الحمل. مدته على الشعر :كل البروتينات والمعالجات الطبيعية المدة المعتادة من 3إلى 6أشهر، ومع العناية الصحيحة يكون
أل ي استشار
ة ،يُمكن كم التوا ص طريق ا ل م ع التصال ب نا عن أر قا م نا 1 48999 m777 24أو 66 alhakee @ m o 244899 .c ail Oman ،gmأو االن _Beauty _l a ستجرام: n a .M
جــاملك
مع خبيرة التجميل منال بنت عبداهلل الحكيم
البروتين
ثيرابي ..العصا السحرية
للتخلص من مشاكل الشعر االعتناء ُ
صح َّ كل ع��روس باالعتناء بالبش��رة م��ن أهم األمور؛ فالبش��رة م��رآة الجمال؛ له��ذا أ ْن َ ِّ المرطبة التي به��ا بالتنظيف ال��دوري ،وبإزالة بقايا الماكي��اج بالليل ،ووضع الكريم��ات
أن التنظيف أهم خطوات العناية بالبشرة، تتناسب مع نوع البشرة بشكل يومي قبل النوم ،وأال تنسى َّ
وأيضا أنصحها بعد التنظيف
االعتناء بالشعر إذا كانت بحاجة
والذي يعتبر رقم واحد عالم ً ّيا؛ ألنه
المطور البروتين يُعد المنتج َّ
ترطيبها بكريم خاص بالليل،
لصبغ شعرها أو عالجه؛ فهذا
الوحيد الذي يحتوي على أقوى
للكيراتين والبروتين األساسي
وفي النهار حمايتها من الشمس بو ْ ضع واقي الشمس في فصل َ
يكون قبل الزفاف على أقل
مجموعة بروتينات ،ويحتوي على
في أي منتج عالج للشعر .وتتكون
تقدير بأسبوعين أو ثالثة؛ حسب
الشتاء بنسبة %30على األقل،
المشاكل التي تعانيها.
البروتين النباتي والحيواني، والوحيد المص َّنع بتقنية النانو
منه %88من الشعرة الطبيعية، وهو أغني البروتينات باألحماض
وفي فصل الصيف بنسبة %80؛
آخر تقنية موجودة لدينا بالمركز
ثيرابي ،وخالي تماما من
األمينية ،وهو المسؤول عن
لتبقى البشرة صحية شابة.
هي البروتين ثيرابي األصلي،
الفورمالين وأي مواد كيميائية.
نعومة وصحة وحيوية الشعر.
36
JANUARY
التقنية لتنسيق لون البشرة وإعادة النضارة. ولتحديد ما هو أفضل عالج لك،
إن بُثور حب الشباب قد تذهب َّ أن لون ًا داكن ًا من دون أثر ،إال َّ يظهر مكانها مؤقتا ،وكثيراً ما تلتئم هذه البثور بطريقة تؤدي إلى حدوث ندب وحفر في البشرة تترك أثرا نفسيا مزعجا على المريض. إن وجود حفر على الوجه بعد َّ التئام البثور يعني أن هناك َّ تشكل نسيجا من األلياف قد تحت تلك الحفر داخل الجلد بد ًلا من الكوالجين الموجود باألدمة، وهي الطبقة العميقة من الجلد، وتقوم هذه األلياف بشد الجلد إلى الداخل فتظهر على شكل حفرة. ما هي العالجات والتقنيات الحديثة المتوفرة لعالج ندب حب الشباب؟ ال يُوجد عالج واحد لكل المرضى، ولكن هناك عدة عالجات والتي تحسن من مظهر يُمكنها أن ِّ الندبة وتقلل من حجمها .يوجد لدينا برنامج عالجي يتكون من 5طرق عالجية تساعد على حل هذه المشكلة. 5أساليب عالجية لندب حب الشباب الصنفرة الدقيقةالمستمرة «التقشير الكريستال (:»)Crystal peel جديدا لندبات حب يُعتبر عالجً ا ً الشباب السطحية؛ حيث يقوم جهاز يدوي بضرب سطح الجلد بحبيبات من الكريستال على خاليا الجلد السطحية ،هذا اإلجراء
اليوجد عالج واحد لكل حاالت حب الشباب
ينبغي عليك استشارة طبيب للوصول إلى النتيجة المرجوة وهي تحسين الندب. «حقن التعبئة (:»)Fillersفي بعض الحاالت غير المستجيبة للتقنيات السابقة، فإن حقن التعبئة كمادة َّ الريستالين أو الراديس تحت الندبة يحسن من مظهرها.
يؤدي إلى نمو خاليا جديدة، ويحفز على إنتاج كوالجين الجلد إن العالج وتجديد خاليا البشرةَّ . سيحتاج إلى عدد من الجلسات يحددها الطبيب. -فك وتحرير التليف لرفع
ومن المستحسن تكرار الحقن بصورة دورية. «التقشير الكيميائي(:»)Chemical peel تقنيه يتم فيها وضع محلول حمضي على البشرة؛ حيث
الندب: إن وجود حفر على الوجه بعد َّ أن هناك التئام البثور ،يعني َّ َّ تشكل نسيجا من األلياف قد تحت تلك الحفر داخل الجلد بد ًلا من الكوالجين الموجود باألدمة، وهي الطبقة العميقة من الجلد ..وتقوم هذه األلياف بشد الجلد إلى الداخل فتظهر على شكل حفرة .وتتم إزالة األلياف من تحتها بإجراء بسيط يسمى ( ،)subsectionأي تحرير الندبة؛ حيث يتم ذلك في المركز تحت التخدير الموضعي. «الليزر أفيرم (Affirm:»)laser تقوم أشعة الليزر بتسخين طبقة األدمة؛ حيث تؤدي إلى إنتاج الكوالجين .وهي المادة التي بدورها تقوم بملء تلك الندب .ومن الضروري عمل عدة جلسات يحددها لكي الطبيب
تؤدي للتخلص من خاليا الجلد الميتة ،وتحفيز إنتاج خاليا جلدية جديدة؛ حيث يُساعد على شد وتضييق مسام الجلد. إضافة إلى ذلك تستخدم هذه
الجلد و سؤاله عن الطريقة المناسبة لعالج حالتك. وفي النهاية ،ننصح َّ كل مريضه تعاني من مشكلة حب الشباب أن تعالجها من البداية لتالفي ظهور ندب حب الشباب.
صــحة
ندب حب الشباب..
شبح
ُيهدد جمالك تعاني
د/فاطمة عبيد الرئيس التنفيذي ملركز اإلمارات الطبي
نسبة كبيرة من العامة.
أو العالج غير الناجح لهذه
كيفية حدوث هذه الندب
المشكلة ،يُمكن أن يترك ما
حب الشباب هو عبارة عن بُثور
نسميه بـ»ندبات حب الشباب»،
تظهر على الوجه ،وأحيانا على
والتي قد تتس َّبب في تأثيرات
الصدر والظهر ،وتكون مصاحبة
وانعكاسات نفسية قد تؤثر
لزيادة إفراز هرمون الذكورة في
على العالقات االجتماعية والثقة
سن الشباب؛ مما يجعل البشرة
بالنفس ،والضغوط النفسية
ُدهنية أكثر من الالزم .وتتكاثر
أن هذه الندب الشديدة؛ باعتبار َّ
البكتيريا داخل الغدد
في حقيقتها تغيرات وتشوهات
الدهنية عندما تنسد
جلدية دائمة.
قنواتها.
38
الش��باب؛ حي��ث تت��رك المش��كلة
ليعالجه��ا الزم��ن وحده؛ وه��ذا االعتقاد الس��ائد لدى
إن َع َدم عالج حب الشباب َّ
JANUARY
ُمعظ��م النس��اء من ُمش��كلة حب
كرسي استرخاء السعر 255
حامل شموع دائري السعر 9.9 حامل شموع السعر 4.9
صندوق حلى
طاولة كونسول طقم طاوالت متداخلة السعر 29.5
نيرفانا مع مرآة السعر 295
صحن مستطيل مع 5حوامل شموع السعر 7.9
صحن زينة السعر ٢.٩
طاولة سفرة السعر 395
هذه المنتجات متوفرة في هوم سينتر عمان
السعر 5.9
تـ ـ ــسوق قالدة معدنية ثالثية السعر 5ريال
ثوب قالدة السعر 26ريال
أقراط انيقة السعر 5.50ريال جاكيت من الصوف
هذه المنتجات متوفرة في محالت مانجو عمان
السعر 13.50ريال
فستان أسود قصير السعر 17.50ريال قميص حريمي من الحرير السعر 13.50ريال
أقراط كريستال أسود السعر 5.50ريال
جذاء حريمي السعر 17ريال حقيبة عملية السعر 9ريال
حزام حريم السعر 4.50ريال
40
JANUARY
تـ ـ ــسوق
تشكيلة ( )DROPSمن صممت ( ..)Morellatoساعات ِّ لمحبي األناقة تقدم لنا تش���كيلة الحل���ي ( )Dropsم���ن ()Morellato ِّ ضيف��� ًا جدي���داً ُمثي���راً لالهتم���ام؛ إذ إلى جانب تش���كيلة تنض���م مجموع���ة م���ن المجوه���رات األنيق���ة ه���ذه، ُّ خصيص���ا لتتماش���ى م���ع ص ِّمم���ت َ الس���اعات بأس���اور ُ المفهوم العام للمجموعة ،ولتكون بمثابة مش���روع حص���ري وجديد كل ً ّي���ا .من اآلن فصاعداً س���نتذكر أجمل «س���اعات» حياتن���ا م���ن خ�ل�ال س���اعات ( ،)Dropsالت���ي أطلقته���ا دار ( )Morellatoاإليطالي���ة .ه���ذا وتتواف���ر س���اعات ( )Dropsمن ( )Morellatoلدى محالت باريس جاليري المنتشرة في السلطنة.
42
JANUARY
Muscat Dermatology & Cosmetic ﻗﺮﻳﺒ ًﺎ اﻓﺘﺘﺎح ﻓﺮﻋﻨﺎ اﻟﺠﺪﻳﺪ ﺑﺮﻛﺎء -أﺑﺮاج اﻟﻔﺎرﺳﻲ
ﻻداﻋﻲ ﻟﻼﻧﺘﻈﺎر اﻟﻄﻮﻳﻞ ﻓﻲ اﻟﺠﻠﺴﺎت ول ﻣﺮة ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ ﺟﻬﺎز ﻟﻴﺰر ازاﻟﺔ اﻟﺸﻌﺮ Elite واﻟﺬي ﻳﻐﻄﻲ اﻛﺒﺮ ﻣﺴﺎﺣﺔ ﻣﻦ اﻟﺠﺴﻢ ﻓﻲ اﺳﺮع وﻗﺖ ..ﻳﺴﺘﺨﺪم اﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻧﻮع ﻟﻴﺰر ﻓﻲ ﺟﻬﺎز واﺣﺪ ﻓﻘﻂ ﻟﻴﻨﺎﺳﺐ ﺟﻤﻴﻊ اﻧﻮاع اﻟﺒﺸﺮة دون آﺛﺎر ﺟﺎﻧﺒﻴﺔ
MUSCATDERMA
MUSCAT DERMATOLOGY
24527099 24527126 MOH NO: 176/2014
24527095
1522
130
تـ ـ ــسوق
أحد أهم معارض رويال رانديفو بمسقط ..عندما يلتقي الفن بالمجوهرات في شكل تحف فنية! رُوي���ال رانديف���و ..هو أحد مع���ارض المجوه���رات التقليدي���ة والحديثة الذي تُنظم���ه غيهن���ا جويل���ري بوتيك ،التي تتخذ م���ن دبي مق ًرّا له���ا في فندق جراند حياة مس���قط ،في الثالث عشر والرابع عش���ر من ديسمبر الماضي. ويمث���ل المع���رض ال���ذي افتتحته الس���يدة أريج محس���ن درويش والس���يدة لوجينا محس���ن دروي���ش أحد المع���ارض الراقية في صناع���ة المجوهرات، واس���عا من قبل عش���اق المجوه���رات ،وهواة جمع وش���هد الحفل حضورًا ً التح���ف ،والمش���اهير ،وصفوة المجتم���ع الذين لديهم عش���ق خاص تجاه التميز والتفرد.
44
JANUARY
ماكياج بريشة خبيرة التجميل سيما البلوشي SEEMAALBULUSHI
م ـ ـ ــاك ــياج
ماكياج بريشة خبيرة التجميل سيما البلوشي SEEMAALBULUSHI
46
JANUARY
علم النفس هي حالة أن وجدانية سلوكية؛ معناها َّ الحقد وتصوراته وأفكاره واعتقاداته
مع اآلخرين والتكيف مع الواقع،
وقناعاته وصفاته الحركية
والضبط في المواقف الحرجة
وتتعدد والذوقية والنفسية. َّ
والهدوء في حاالت اإلزعاج والصبر
وينتقد
الحسود ،وال يجلس في مجالس
صفات الشخصية في كتب علم
في حاالت الغضب .والسيطرة
النفس والدراسات النفسية في
على النفس عند الصدمات (أي
كافة مجاالت الحياة ،وكذلك
القدرة على التحكم) ،ويتعامل
تشمل الجوانب الطبيعة
مع المادة حسب المطلوب وال
واإلحساس بالسلبية في مختلف
اإلنسانية .وهنا نتطرق إلى
يهمل الجانب المعنوي.
أو ً ال :الشخصية اإليجابية: هي الشخصية المنتجة في كافة مجاالت الحياة حسب القدرة واإلمكانية ،وهي الشخصية المنفتحة على الحياة ومع الناس حسب نوع العالقة، ويمتلك صاحبها النظرة الثاقبة ويتحرك ببصيرة .فهي الشخصية المتوازنة بين الحقوق والواجبات
كثيرا ً ما نشعر بالسلبية في مختلف المجاالت
(أي ما لها وما عليها). يمتلك صاحب الشخصية
ويتأثر بالمواقف حسب درجة
اإليجابية أساسيات الصحة
اإليجابية والسلبية (أي أن يقيس
النفسية؛ مثل :التعامل الجيد
اإليجابية بالمصلحة العامة ال
مع الذات .والتعامل المتوازن
يضخم السلبية أكثر من الواقع). ويعمل على تطوير الموجود، ويبحث عن المفقود ،ويعالج العقبات ويكره االنتقام ،يذم
شؤون حياته ،أو حتى األحداث العامة كالسياسة وإن كان هذا في غير صالحه .مع عدم توافر
الغيبة والنميمة. كثيراً ما نشعر بالضيق
الشخصيتين :اإليجابية والسلبية.
يتص َّرف المرء بال اهتمام في
المجاالت؛ سواء في العمل ،أو الصداقة ،أو الحب ،أو الزواج ،أو أماكن معينة؛ فهذه المشاعر السلبية التي تواجهنا ما هي إال طاقة «سلبية» تتولد لدينا ،وقد نعتقد أنه شعور فجائي ،ولكن الحقيقة أننا نجهل علم الطاقات؛ فوراء هذه الطاقة السلبية سبب ما ،يا ترى ما هو سبب الطاقة السلبية؟ وكيف نشعر بها؟ وكيف يمكننا تحويلها إلى طاقة إيجابية؟ السلبية شيء سيئ يُضعف الشخصية ،ويجعلها شخصية هامشية ال قيمة لها في المجتمع الذي تعيش فيه؛ فتع َّرف عليها حتى ال تكون سلب ً ّيا. ثاني ًا :الشخصية السلبية: السلبية أو الالمباالة حسب
اإلرادة على الفعل وعدم القدرة على االهتمام بشأن النتائج. أو هي قمع األحاسيس؛ مثل: االهتمام ،واإلثارة ،والتحفز أو الهوى؛ فالالمبالي هو فرد ال يهتم بالنواحي العاطفية أو االجتماعية أو االقتصادية، وكذلك قد يُبدي الكسل وعدم الحساسية .وقد يكون هذا التصرف ج َّراء عدم قدرة المرء على حل المشكالت التي تواجهه أو
صـحة نـفسية
الشخصية اإليجابية.. و الشخصية السلبية
دكتورة /بسمة آل سعيد
يركز
الس��لوكيون عل��ى المظه��ر الخارج��ي للش��خص على اعتبار أن «الش��خصية
هي مجموعة العادات الس��لوكية للفرد التي يمارسها ف��ي أوجه النش��اط المختلف��ة»؛ في حين «ي��رى علماء وجه الفرد التحليل النفسي أن الشخصية قوة داخل ّية ُت ّ في كل تصرفاته».
إن مفهوم َّ الشخصية في علم النفس ُمتعدد تبعا للمحددات التي ً يضعها المحللون لدراسة طبيعة الشخصية ونموها وتقييمها ،وكذلك عالجها. والشخصية هي المفهوم الشامل للذات اإلنسانية ظاهراً وباطنا بكافة ميوله
48
JANUARY
الموقع :الموالح الشمالية -شارع الموج بالقرب من مطعم صب واي للتوصيل اجملاين إتصل على 24180515 مجمع حدائق القرم 24560823
متتع بأفضل طعم بيتزا وباستا يف السلطنة
ضعفه أمام التحديات .إضافة
-بسبب االعتقاد والتوقع
الشعور بالوحدة والحزن من وقت
إلى استخفافه بمشاعر اآلخرين أو
السلبي ،تتفادى الشخصية
آلخر.
باهتماماتهم الثانوية كالطموح
أي تغيير يجعلها تخرج السلبية َّ
-تغوص في التفاصيل؛
واآلمال والهوايات الفردية أو
عن حيز األمان والراحة ،بل تقاوم
فتفتقر إلى النظرة
المشاعر العاطفية المختلفة
التغيير وتنقده بشتى الطرق.
كالحب والكراهية والخصام
-جامدة ،صلبة ،ال تتك َّيف
والحسد...وغيرها؛ إذ إن الال مبالي
مع المتغيرات وال يمكنها
أي فارق بين كل تلك ال يجد َّ
السيطرة على المواقف الخارجية.
المشاعر ،وإن لم يُب ِد هذا األمر
ُ -منعزل وغير اجتماعي
صراحة أمام اآلخرين.
وليس لديه أصدقاء. ...ال أحد يُريد أن يكون حول
الشمولية. تعيش على ذكرياتالماضي. الصعوبات تهدممعنوياتها وتزيد من إحباطها. -كلماتها تعكس
خطوات عملية للتغلب على السلبية اقبل الحقيقة اإللهية :أن اهلل صنعك لتكون خالق مبدع، ِ خصصك لتقوم بدورِك الذي ِ
صفات الشخصية السلبية،
شخصية سلبية لوقت طويل،
ضعف ثقتها بنفسها.
اهلل من أجله ..وكما يُضيف
وكيفية التغلب عليها:
أن هذا الشخص يتصرف وبما َّ
-تخشى االنتقاد
الزمن بصماته علينا ،أضف أنت أيض ًا بصماتِك الشخصية على
النظرة التشاؤمية هيالغالبة على صاحبها في كافة تصرفاته وقناعته ..الشخصية
ويتكلم بالسلبيات؛ فإن
والتقييم ألنهما يكشفان
الناس تبتعد عنه؛ مما
عدم تماسكها الداخلي.
يُسبب له
الزمن ،فليكن كل عام من عمرك مليئ ًا باإلنجازات وتحقيق
السلبية تعتقد في الفشل أكثر
األهداف.
من اعتقادها في النجاح وتتوقع
إبداء االهتمام ولو بأهداف
الفشل مقدما. ً أن هناك فراغا يجب -ال ترى َّ
صغيرة ،واطلب معونة اهلل من
أن تمأله ،وأن يكون لها دور أن تؤديه. ال تُؤمن بمسيرة األلف ميلتبدأ بخطوة ،بل ليس لدى همة الخطوة األولى. صاحبها َّ
تقدمت، أجل تحقيقها ،وكلما ِ ضع هدف ًا أكبر وهكذا ..الحظ كلماتك وتحدث بإيجابية بطريقة بناءة نافعة ..تعرف علي خصائص الشخصية اإليجابية واتبعها ،فإن اإليجابية
-إذا نوقش صاحب
والسلبية يُمكن أن تكون
الشخصية السلبية في
صفات مكتسبة أيضا؛ ليس
موضوع ما ،ناقش بغضب وتوتر،
لمن يُولد بها فقط ..كما أن
فاالنحيازية لذاته ومصالحه.
البيئة المحيطة تساعد علي
-باطنها مملوءة باالنتقام
إكسابنا بعض الصفات منها
والعدوان.
اإليجابي ومنها السلبي.
50
JANUARY
العمل بدوامات متغيرة يسرع الشيخوخة أعلنت جمموعة «تويوتا» أنها بدأت بإعارة روبوتات للتأهيل اجلسدي ملستشفيات يابانية بهدف إجراء جتارب سريرية على مرضى غري قادرين على املشي لوحدهم. وتقدم اجملموعة اليابانية نوعني من الروبوتات أولهما للتمرين على املشي وثانيهما للتمرين على احلفاظ على التوازن. وشرح مصنع السيارات الياباين «تهدف هذه التجارب السريرية إىل تقييم فاعلية الروبوتات التي تطورها تويوتا بهدف تسويقها يف أسرع وقت ممكن». ويسمح النموذج األول مبساعدة املريض يف املشي على سجادة كهربائية من خالل مرافقة حركات رجليه اللتني ال تتحركان لوحدهما. أما النموذج الثاين ،فهو منصة يصعد عليها املريض ويحرك عليها جسده حماوال احملافظة على توازنه من خالل تتبع احلركات املعروضة على شاشة أمامه.
العمل لفرتات طويلة بدوامات متغرية والس��يما لي ًال يس��رع الش��يخوخة اإلدراكية على ما أظهرت دراس��ة بريطانية ومع االش��تباه يف أن العم��ل لي�لا أو مبواقي��ت متغ�يرة يضطل��ع ب��دور يف مش��اكل صحي��ة خمتلفة مث��ل القرح��ة واألمراض الوعائية القلبية وبعض السرطانات ،قام باحثون بدرس تأثري ذلك على القدرات اإلدراكية. وعلى مدى عشر سنوات تابع الباحثون ثالثة آالف موظف يف جنوب فرنس��ا كان��ت أعماره��م ت�تراوح ب�ين 32 عام��ا يف مطل��ع الدراس��ة وً 62 ويعمل��ون يف كل القطاع��ات اإلنتاجي��ة .وق��د عم��ل نص��ف الذين تابعتهم الدراسة بدوام غ�ير اعتي��ادي على م��دى ما ال يوم��ا يف يق��ل ع��ن خمس�ين ً السنة.
اللحوم الحمراء تسبب السرطان اكتشف العلماء يف جامعة كاليفورنيا أن اجلسم البشري يعترب اللحوم احلمراء مبثابة «جسم غريب يغزو اجلسم» وبالتايل يطلق رد فعل مناعي سام يسبب مرض السرطان .ربط اخلرباء بني اإلفراط يف تناول اللحوم احلمراء واإلصابة بالسرطان على مدى عقود ،يف حني أشارت األبحاث إىل أن تناول كميات كبرية من حلم اخلنزير ،وحلم البقر أو الضأن يرفع خطر االصابة باألورام القاتلة .لكن للمرة األوىل يف التاريخ ،يعتقد العلماء أنهم يعرفون سبب هذا التأثري ،وهو أن اجلسم ينظر اىل اللحوم احلمراء على أنها جسم غريب وبالتايل يثري استجابة مناعية سامة.
تطور طبي يمهد الطريق لعالج الصلع أعلن علماء متكنهم من فك الشفرة اخلاصة بتفعيل منو الشعر يف اخرتاق قد تكون له دالالت كبرية ملعاجلة الصلع. قال العلماء انهم جنحوا يف التقاط ما ترسله خاليا ال َب َ شرة من إشارات تقوم بتفعيل منو الشعر .وكانت أبحاث سابقة توصلت اىل حتديد إشارات البشرة التي تساعد يف إطالق مراحل جديدة من منو الشعر ولكن تواصل خاليا ذات أنواع خمتلفة فيما بينها يف بشرة االنسان ظل لغزا يحري العلماء.
الملفوف يحارب سرطان القولون والمبيض
البعض «ولدوا ليكونوا بدناء» وجدت دراسة طبية حديثة أن السمنة آفة مبينة على عوامل بيولوجية يف اجلسم ،بعد أن اكتشفوا بروتني يدعى (ثاي )1يتحكم بالوزن .اكتشف اخلرباء بروتني يسمى «ثاي وان» ،يتحكم بعملية تكوين اخلاليا الدهنية يف اجلسم. ووجدوا أن هذا الربوتني يتحكم يف حتويل اخلاليا إىل خاليا دهنية .ويأمل العلماء يف أن تركز الدراسات القادمة على كيفية تسخري هذا الربوتني لعالج السمنة ،ألنه يلعب دورًا رئيسيًا يف عملية التحكم بالوزن .يقول اخلرباء إن «الوزن الزائد ليس بالضرورة نتيجة لإلفراط يف تناول الطعام أو عدم ممارسة التمارين الرياضية ،إذ أن هناك عملية معقدة يف اجلسم مسؤولة عن تطوير اخلاليا الدهنية».
على الرغم من أن هذا النوع من اخلضار ال يحظى بشعبية واسعة بسبب طعمه ورائحته الغريبة قلي ًال ،إال أنه من املأكوالت األكرث فائدة من ناحية الغذاء وأيضًا حماربة السرطان .يعتقد العلماء ان اإلكثار من تناول امللفوف الصغري يساهم يف الوقاية من مرض السرطان ،ألنه غني باالفيتامينات واملعادن. جمرد كوب واحد من هذا النوع من اخلضار يحتوي على 240يف املائة من الكمية املوصى بها يوميًا من فيتامني K1ونحو 130يف املائة من السعرات اليومية من الفيتامني (سي) ،كما أنه مصدر كبري لأللياف واملاغنيزيوم والبوتاسيوم والكولني ،والفيتامينات (ب) .لكن اخلاصية األكرث أهمية للملفوف هي انه يحتوي على املواد املضادة لألكسدة واملواد الكيميائية النباتية األخرى التي حتارب األمراض املزمنة ،مبا يف ذلك السرطان.
أخبار صحة
قراءة الكتب الورقية تساعد على النوم أظهرت دراسة أمريكية أن قراءة كتاب ورقي يف ساعات املساء تساعد على النوم أكرث من قراءة قصة حمملة عرب اجلهاز اللوحي ،مشرية إىل أن الضوء األزرق الصادر عن هذه األجهزة يسبب األرق. وقارن الباحثون بني نوعني من القراءة التي ميارس��ها األش��خاص قبل النوم وأش��ارت آن ماري تش��انغ معدة الدراسة إىل أن «األشخاص الذين قرأوا نعاسا يف املساء وتقلص تخزينهم ملادة امليالتونني (التي تسبب النعاس)». كت ًبا إلكرتونية وجدوا صعوبة أكرب يف النوم وكانوا أقل ً انتباها مقارنة مع اآلخرين يف صباح اليوم التايل أن قراء الكتب اإللكرتونية كانوا ينامون بتأخري س��اعة باملقارنة مع اآلخرين وكانوا أقل والحظ الباحثون ّ ً حتى بعد النوم لثماين ساعات.
أكثر من اإللكترونية تويوتا تطرح روبوتات تساعد على المشي
دواء جديد ضد البدانة حص��ل دواء ض��د البدانة من إنت��اج اخملت�برات األمريكية «ش» على الضوء األخضر لتسويقه يف أوروبا. فق��د أوصت جلنة األدوية البش��رية االس��تخدام (س��ي ات��ش ام بي) التابع��ة للوكالة باملوافقة على الس��ماح بط��رح دواء «ميزميبا» يف السوق. ويق��وم ه��ذا ال��دواء عل��ى مزي��ج ب�ين عامل�ين رئيس��يني هم��ا النالرتيس��كون املس��تخدم ملعاجل��ة إدم��ان الكح��ول واألفيوني��ات والبوبروبريون املس��تخدم كمضاد لالكتئاب والذي يساعد ً أيضا على التوق��ف ع��ن التدخ�ين .وبعد عدة س��نوات م��ن الرتدد بس��بب خطر اإلصاب��ة بجلطات قلبي��ة ،وافقت وكالة األغذي��ة واألدوية يف الواليات املتحدة على تسويقه.
السيجارة اإللكترونية مسرطنة أن بخار السجائر اإللكرتونية يحتوي على مواد مسببة للسرطان بينت دراسة يابانية ّ بنسب خمتلفة قد تتجاوز أحيا ًنا تركزات دخان السجائر العادية. فإن وبحسب اخلالصات غري النهائية التي كشفها هذا التقرير ّ البخار الناجم عن السيجارة اإللكرتونية يحتوي على مادة فورمالديهايد التي تعد مسببة للسرطان ،ومواد أخرى مثل األكرولني .وجاء يف الدراسة أن «النسب تختلف بشكل كبري بني عالمة جتارية وأخرى وحتى بني سيجارة وأخرى من العالمة نفسها».
البدانة تقصر العمر ثماني سنوات أن البدانة العادية واملفرطة من شأنها أن تقلص أمد احلياة املتوقع أظهرت دراسة ّ عاما. بـ19 جيدة بصحة املعني، الشخص بها يتمتع التي احلياة وأمد بثماين سنوات ً اس��تنادا إىل قاعدة واس��عة من البيانات رياضي منوذج على الدراس��ة هذه واعتمدت ً األمريكي��ة تش��مل آالف األش��خاص البالغني الذين ت�تراوح أعمارهم بني 20و 79س��نة. وجاءت النتائج واضحة :كلما زادت نس��بة البدانة لدى األش��خاص يف مرحلة الش��باب، كلما كان األثر السلبي على الصحة أكرب ،بحسب غروفر. وأظه��رت الدراس��ة أن البدانة مرتبطة بزي��ادة خطر اإلصابة بأم��راض القلب واألوعية الدموية ،مبا يش��مل النوبات القلبية واجللطات الدماغية إضافة إىل الس��كري ،ما يؤدي إىل تقليص أمد احلياة املتوقع وس��نوات العيش الصحي باملقارنة مع األشخاص ذوي األوزان الطبيعية ،وفق ستيفن غروفر.
52
JANUARY
اشعر بأ ّنك أصغر تعش أطول أظهرت دراس��ة علمية أن األش��خاص الذين يش��عرون بأنهم أصغر بأربع أو خمس سنوات من عمرهم احلقيقي يعيشون أكرث من أولئك الذين يشعرون أنهم أبناء سنهم فعال أو أكرب منه. عاما. وقام الباحثون بتحليل بيانات تتعلق بأكرث من ستة آالف شخص يبلغ متوسط أعمارهم نحو ً 65 ويش��عر معظم هؤالء األش��خاص ( )% 69,6أنهم أصغر بثالث أو أربع س��نوات من عمرهم الفعلي ،فيما يشعر % 25,6منهم بأنهم يف سنهم احلقيقي ،و % 4,8منهم أنهم أكرب بسنة أو أكرث. وخالل مدة الدراس��ة املمتدة على 99ش��هرا ،كانت الوفيات يف صفوف الفئة األوىل ،% 14,3ويف الفئة الثاني��ة ،% 18,5ويف الفئة الثالثة ،% 24,6بحس��ب ما كتب معدو الدراس��ة املنش��ورة يف صحيفة جاما انرتنال ميديسني.
وتبدو ال ُبقع البيضاء بلون أبيض طبشوري ُمم َّيز عن لون السن األصلي وخشنة الملمس غالباً، وتُالحظ عند الذكور أكثر من وتكمن خطورتها في اإلناث. ُ إمكانية تحولها من مجرد بقعة إلى حفرة واضحة على سطوح تسوس األسنان ،ومن بعدها يبدأ ُّ األسنان. أسباب ظهور البقع البيضاء إن سوء العناية الفموية َّ هو المس ِّبب الرئيسي لتلك إن بقاء الطعام؛ الظاهرة؛ حيث َّ وبالتالي اللويحة الجرثومية،
سوء العناية باألسنان هو المسبب الرئيسي للمرض الميناء) ين ُتج عنه مواد حمضية تقوم بعمل حفر صغيرة جداً، وبأعداد كبيرة ضمن طبقة
لفترات طويلة على أسطح
الميناء الخارجية للسن ،وهو
(طبقة
ما يُعطي المظهر الطبشوري الخشن لتلك اآلفات ،وقد ُلوحظ
األسنان الخارجية
انتشار هذه الظاهرة بنسبة أكبر عند َم ْرضى األجهزة التقويمية يصعب الثابتة؛ حيث ُ تنظيف األسنان بشكل جيد.
الوقاية من البقع البيضاء إن الطريقة المثلى لتجنب َّ حُ دوثها يكون باالعتناء التام
عالج البقع البيضاء:
بنظافة األسنان مع اتباع بعض
أن العديد من الحاالت ُلوحظ َّ
النصائح: ُ -1تجنب شرب المشروبات
تتحسن بعد إزالة أجهزة َّ التقويم ،أو تبقى بنفس
الغازية والكحولية ،واإلكثار من
لكن %15من الحاالت الحجم، َّ
شرب الماء.
تغدو بحجم أكبر وتبدأ
-2تنظيف األسنان بشكل ُمتقن
بالتحول إلى حفر واضحة على
بعد كل وجبة طعام ،واستخدام الخيوط السنية للتنظيف بين األسنان لي ً ال. -3زيارة طبيب األسنان كل 6 أشهر لعمل تنظيف دوري. -4االبتعاد عن الوجبات السريعة. -5االتجاه إلى استخدام أجهزة التقويم الحديثة الالمرئية ( ،)Invisalignوالتي تسمح فعال بتنظيف األسنان بشكل َّ أكثر من أجهزة التقويم الثابتة، وال تتسبب بتجمع فضالت الطعام على األسنان. كما يُنصح باستخدام فرشاة األسنان الكهربائية؛ ألنها األكثر فاعلية في إزالة طبقة اللويحة الجرثومية ،واستخدام معاجين األسنان الحاوية على الفلورايد (بعد استشارة طبيب األسنان).
سطوح األسنان .وتتركز خيارات المعالجة على ثالث طرق؛ وذلك بحسب حجم اآلفة؛ فالطريقة األولى :تتمثل في إعادة التمعدن ،وتهدف هذه الطريقة إلى إعادة العناصر المعدنية التي فقدها السن بملء الحفر الميروسكوبية التي خلفتها أحماض اللويحة الجرثومية؛ وذلك بالعناية الفموية الجيدة ،وتطبيق مادة الفلورايد عند طبيب األسنان، وتنفع هذه الطريقة فقط في التبقعات صغيرة الحجم. أما إزالة البقع بالحت الميكانيكي؛ فهي تعد ثاني أفضل طريقة لعالج تلك المشكلة؛ وذلك باستخدام رؤوس األدوات الد َّوارة التي يستخدمها الطبيب لتنعيم وصقل الحشوات ،وتفيد في البقع صغيرة الحجم .في حين يُكمن الحل األخير في إعادة ترميم األسنان باستبدال حفر البقع البيضاء كبيرة الحجم بحشوات أو وجوه خزفية تجميلية.
صــحة
يسأل
الكثي��ر من َم ْرضى عيادات األس��نان عن أس��باب ظه��ور ُّ تبقعات ُ تك��ن موجودة عنده��م أص ً بل��ون أبي��ض على أس��نانهم ،لم ُ ال..
َّ ولعل أكثر من ُيعاني من هذه المش��كلة هم َم ْرضى األجهزة التقويمية؛ لذلك كان
البد من إلقاء الضوء على هذه الظاهرة ،وكيفية الوقاية منها ،وطرق عالجها.
د/سامية عصفور اخصائية طب وجراحة األسنان -مركز حارب الطبي
تبقعات األسنان
54
JANUARY
األسباب و العالج
لماذا الشتاء: •في الطقس البارد هناك حاجة ضرورية لكمية أعلى من الطاقة في الغذاء (لرفع درجة حرارة الجسم) ،في الوقت الذي تعيق فيه البرودة النشاط البدني حيث ال توجد رغبة في الخروج والجري ،إلخ ،وهكذا تقل كمية الطاقة التي يتم حرقها. أن عدد ساعات النهار تقل نسب ًيا خالل كما ّ فصل الشتاء ما يعمل على التقليل من إفراز السيروتونين في الدماغ .وكذلك انخفاض تركيز السيروتونين يمكن أن يؤدي لتدني الحالة المزاجية وكذلك ً أيضا إلى انخفاض الدافعية لرجيم الشتاء والحفاظ على نظام غذائي مناسب. حتى أن مالبس الشتاء الفضفاضة تميل إلى إخفاء عيوب مبنى الجسم ،والتي بدورها تقلل مرة أخرى من الدافعية لرجيم الشتاء .كما أن درجات الحرارة المنخفضة تقلل بشكل ملحوظ من الرغبة في تناول الخضروات الطازجة .الخضروات الطازجة غنية بما في ذلك بالفيتامينات ،األلياف ،األمالح والماء ،وفي المقابل فقيرة بالطاقة ،ولذلك تستخدم كتعبئة للمعدة -تمأل الجهاز الهضمي دون إضافة كبيرة للطاقة .انخفاض استهالك الخضروات في فصل الشتاء يزيد ً إذا من الشعور بالجوع ،الذي يرد عليه عادة ببدائل غنية بالطاقة – المعجنات ،الحلويات إلخ. الريجيم األلمانى : الريجيم األلماني من أهم أنظمة الريجيم العالمية والذي أثبت فعاليته ،وهو مخصص لمدة 14 يوما فقط ،ويساعدك على فقد من 5إلى 10 كيلوجرامات في الشهر حسب تهيئة جسمك فيخلصك من وقابليته لخسارة الوزن والدهون، ِ الدهون المتراكمة خاصة في منطقة البطن استطعت االلتزام به لمدة 14يوم ًا. واألرداف إذا ِ كما أنّه يحافظ على صحة الجسم فال يؤدي إلى التعب أو اإلرهاق أو الدوار ،فهو كامل العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك ليستطيع تأدية جميع وظائفه الحيوية على أكمل وجه.
الشروط: تنظيم مواعيد النوم: مساء إلى السادسة صباح ًا. النوم من العاشرة ً شرب الماء: شرب الماء بما ال يقل عن لترين يومي ًا ،مقسمين في الصباح والمساء. ممارسة الرياضة: يمكنك ممارسة رياضة المشي فقط ،ولكن بحد أدنى نصف ساعة يومي ًا. ِ تناول الوجبات الخفيفة: تناول الوجبات الخفيفة والمتوسطة بين الوجبات الرئيسية ،على أن تكون أطعمة عليك تناولها في أوقات منتظمة يومي ًا. محددة سنتناولها فيما بعد ،كما ِ ال بدائل: ممنوع استبدال األطعمة المسموح بها ،بأخرى غير مسموح بها حتى في أيام الراحة. ال زيوت أو دهون: تناولك للخضار أو السلطة الخضراء ،ممنوع إضافة الزيوت أو الدهون ،ولكن عند ِ مسموح بإضافة الخل والليمون فقط. تناول اللحم والدجاج واألسماك: يتم تناول اللحوم والدجاج واألسماك ،ولكن يتم طهيها بدون زيوت أو دهون ،ويتم تناولها مسلوقة أو مشوية فقط. القهوة والشاي: مسموح بشرب الشاي أو القهوة في الصباح ولكن بدون إضافة السكر أو الحليب. الوجبات المتوسطة الخفيفة المسموح بها: ال تنسى تناولها في أوقات محددة ومنتظمة يومي ًا، فيسمح بتناول الجزر والكرفس المسلوق ،والبطاطا المسلوقة والمهروسة بدون أي إضافات ،كما يمكنك تناول 5مالعق من األرز ،أو شريحة توست ،أو ِ خيار وخس. العصائر المسموح بتناولها: هي العصائر الطازجة فقط وغير المعلبة أو المضاف إليها أي إضافات ،وأنواع العصائر المسموح بها هي عصير الجزر والبرتقال والتفاح والكيوي والفراولة والليمون بالنعناع.
ري ــجيم
الريجيم األلماني األنسب في الشتاء
يبحث
الكثي��ر م ّن��ا ع��ن أنظم��ة الريجي��م البس��يطة وغي��ر المكلفة لخس��ارة
ال��وزن في أس��رع وقت ،فتكث��ر أنظمة الريجي��م والحمية الغذائية في ش��بكة اإلنترنت ،والتي قد تبدي بعضها نفع ًا، وفي أحي��ان أخرى قد تضر صحتك ،بس��بب خلوها من بعض العناصر الغذائية التي يحتاجها جس��مك بشدة .في الوقت الذي يعتبر فيه الش��تاء من أصع��ب األوقات التي يمكن للش��خص القيام بأي نظام غذائي إلنقاص الوزن. فيها ّ 56
JANUARY
Photography Majestic
LEBANON_FASHION_BRIDAL LEBANON_FASHION2
الـطريقة: وجبة اإلفطار: عليك بتناول وجبة اإلفطارِ ما بين الساعة السادسة والنصف صباح ًا إلى العاشرة والنصف صباحاً. يتم تناول أي نوع من البروتينات (بيض- أسماك -لحوم) على أن يكون مطبوخاً بطريقة البخار أو بدون إضافة الزيوت والدهون ،على أال تتعدى وجبة
وجبة الغداء:
اإلفطار 500جرام.
عليك بتناول وجبة الغداء ما بين ِ الساعة الثانية ظهراً والساعة الرابعة عصراً. يتم تناول شوربة خضار مسلوقة باإلضافة لطبق من السلطة الخضراء المنوعة ،باإلضافة لربع دجاجة أو قطعة صغيرة من اللحم أو سمكة متوسطة الحجم ،على أن يكونوا مطهيين طهياً صحي ًا ،مسلوق أو مشوي فقط ،ومسموح بإضافة زيت الزيتون أو الليمون أو الزبادي خالي الدسم ،وكمية طعام الغداء مفتوحة.
وجبة العشاء: عليك بتناول وجبة العشاء ِ ما بين الساعة السادسة لي ً ال والساعة الثامنة لي ً ال بحد أقصى. العشاء يكون عبارة عن أي نوع من الفواكهالمسموح بها مثل الجوافة والكمثري والموز والتفاح والبرتقال باإلضافة إلى كوب من الزبادي خالي الدسم ،والكمية مفتوحة.
58
JANUARY
األغذية غير الصحية وعدم ممارسة التمارين الرياضية .مع هذا وبدعم هؤالء نحن على ثقة من أن الوعي تقدم المسير السيدة الدكتورة/
لوزارة الصحة والجمعية العمانية
بخطورة هذا المرض
نور بنت بدر البوسعيدي والذي
للسرطان للدعم المقدم لهذه
سيزيد وسيكون هناك
استمر لمسافة 2كلم كان
المبادرة والدعم المستمر لهذه
تحول إيجابي في المجتمع.
الجميع يرتدون القمصان الخاصة
القضية الهامة.
لتعزيز أهمية اكتشاف المرض
بالمبادرة وعليها شعار « اقهر
تجمع المشاركون في مكان بدء
بشكل مبكر ،تم توفير عدد
السرطان»
المسير في الساعات األولى من
من األجهزة في مكان الفعالية
وقال كليف فريدمان ،مدير
الصباح وهم في غاية الحماس
لقياس نسبة السكر في الدم .
العمليات في مجموعة الندمارك
واإلثارة وصاحت مجموعات كبيرة
من بين الشركاء اآلخرين في
« كل عام يساعدنا هذا المسير
دعما تمثل الجهات المختلفة ً
الفعالية مستشفى الرفاعة
لتذكير الجميع بالتهديد الذي
للمسير كما اصطف الجميع
واليف سكان ( شركة جونسون
يتعرض له المجتمع من مرض
ألخذ صورة جماعية .في نفس
وجونسون) ومياه الواحة وجريدة
السكري وسهولة السيطرة على
تم دهان وجوه األطفال الوقت ّ
تايمز أوف عمان وجريدة الشبيبة.
هذا المرض بإتباع ممارسات
تم بألوان زاهية .قبل المسير ّ
تشير آخر اإلحصاءات في أطلس
بسيطة .من خالل مبادرة «اقهر
إجراء تمارين للتحمية وبعد ذلك
السكري الذي ينشره االتحاد
السرطان» تسعى مجموعة
أعطى السيدة الدكتورة /نور
الدولي للسكري إلى أن من
الندمارك إلى تشجيع الناس
بنت بدر البوسعيدي إشارة البدء
المتوقع زيادة عدد المصابين
على التفاعل بشكل إيجابي
للمسير.
بمرض السكري حول العالم من
واالهتمام بصحتهم وصحة من
حضر المسير الدكتورة نور
382مليون في عام 2014
يعولونهم .نحن نرجو من الناس
البوسعيدي رئيس الجمعية
إلى 471مليون في
االهتمام بشكل أكبر بصحتهم
العمانية للسكري وقالت تعبيراً
عام 2035وأكدت
من خالل إتباع أساليب حياة أكثر
عن سعادتها بهذا المسير « أنا
على أن السبب
صحة ومراقبة مستوى السكر
سعيدة جدا بتجمع هذا الحشد
وراء ذلك هو
ألن في الدم بشكل منتظم ّ
من أجل هذه القضية اإلنسانية
الجلوس على
مثل هذه الممارسات تساعد في
واالجتماعية السيما وأن السكري
المقاعد لفترة
الحفاظ على صحة الفرد واألسرة
أصبح من األمراض الخطيرة التي
طويلة وعدم
والمجتمع على المدى الطويل.
تهدد ليس فقط سلطنة عمان
إتباع عادات غذاء
وأضاف « نعبر عن شكرنا للدعم
بل العالم أجمع .كما هو معلوم
صحية وانخفاض مستوى
الذي تلقيناه من المجتمع وهذا
فإن نسبة المصابين بمرض ّ
الوعي بخطورة المرض
الحشد الكبير يدلل بشكل كبير
السكري في السلطنة مرتفعة
وهذه الممارسات هي
على نجاح مسير « اقهر السرطان»
ويرجع السبب وراء ذلك إلى
التي تفسر الزيادة
هذا العام .كما نعبر عن شكرنا
إتباع ممارسات غير صحية وتناول
السريعة في أعداد
المصابين بمرضى السكري من النوع الثاني في منطقة الشرق األوسط وشمال أفريقيا. تبنت مجموعة الندمارك مبادرة « اقهر السكري» بهدف زيادة الوعي بأسباب المرض وتأثيره والمخاطر التي يمكن أن يتعرض لها المصاب بهذا المرض .تم تدشين المبادرة في عام 2009واليوم توسعت لتشمل دو ًال عدة مثل اإلمارات والكويت وسلطنة عمان وقطر والبحرين والسعودية والهند.
م ـ ـ ــتاب ــعة
مجموعة الند مارك بالتعاون مع الجمعية العمانية للسكري تنظم الماراثون السنوي لمحاربة المرض
تحت شعار «اقهر السكري» وبمشاركة ٩.٥٠٠مشارك
شارك
أكث��ر م��ن 9,500ف��ي مب��ادرة رفع الوع��ي بمرض الس��كري خالل المس��ير الس��نوي الخامس ال��ذي نظمته مجموع��ة الندمارك
،أكب��ر مجموعة في مجال التجزئ��ة والضيافة ،تحت رعاي��ة وزارة الصحة والجمعية العمانية للسكري.
60
JANUARY
بحمامات الشمس والرياضات
بحيرات وشالالت ال يجب أن
50كلم من دنباسار ،بينما تقع
توأم هذا الشالل فهو المسمى
المائية كركوب األمواج اإلبحار
تفوتها
بحيرة براتان في منطقة البيدقول
شامبوهان ،وقد افتتح رسميا
المظلي والطيران الشراعي
ال يستطيع السائح تفويت زيارة
بجبال كالديرا القديمة في الجزء
عام 2004م على حافة طريق
واالستمتاع بغروب الشمس
البحيرات الساحرة مثل براتان
الشمالي من وسط بالي ،ويقبع
بنغالور سينجاراجا ،منبعه من
والتسوق على طول طريق
وباتور والبحيرتين المتجاورتين
على سطحها معبد أولون دانو
نهري ييه المباه وداليم بانقونق،
الشاطئ.
بويان وتامبلنقان ،إضافة
براتان الذي تغمره المياه جزئيا
وفي طريقه الكثير من األشجار
أما شاطئ دريم الند فيقع
لشالالتها البديعة مثل جت جت
على ارتفاع المد ،وتعتبر مصدرا
والمحاصيل الزراعية كالبن
بمنطقة بيكاتو على الساحل
وموندوك وشامبوهان ،و ييه
لمياه الجداول واألنهار جنوب
والقرنفل والكاكاو وغيرها.
الغربي لشبه جزيرة بوكيت،
ممبيه.
ويبعد بحوالي 30دقيقة عن
بحيرة باتور هي أكبر بحيرة في
الجزيرة. ً أما البحيرتان الشقيقتان أيضا
شالل آخر يقع في قرية موندوك الجبلية الصغيرة ،سمي باسمها
وهما بحيرتا بويان و تامبلينجان
ويبلغ ارتفاعه 25متر ويبعد
،فتقعان على مسافة 15
الشالل 42كيلو عن مدينة
دقيقة فقط باتجاه الشمال من
سينغاراجا وحوالي الساعتين عن
البيدقول وبالقرب من براتان
دنباسار وهو قريب من بحيرتي
البحيرة .ويبدو المنظر جميال من
بويان وتامبلينقان.
شاطئ كوتا ،شاطئ نظيف وجميل أيضا ،تزينه الشعب المرجانية الكبيرة واألمواج العالية ومنحدرات الصخور التي بنيت فوقها العديد من المنتجعات والفلل الفاخرة. وإذا حظيت بزيارة شاطئ
تمتاز بشواطئها الساحرة والطويلة
هناك وأنت ترى تجاور البحيرتان وبينهما فاصل قصير جدا من
التنوع النباتي والحيواني
أشجار الغابة.
إذا كنت من محبي الحياة البرية
شالل جيت جيت Git Gitهو أحد
فتتمتع ببالي بوجود العيد من
أشهر الشالالت ببالي ويقع في
الحدائق المخصصة للحيوانات؛
من مطاعم المأكوالت البحرية
منطقة سينغاراجا شمال الجزيرة
كحديقة الطيور ،الفراشات،
تقدم خدماتها على طول
بالقرب من معبد أولون دانو،
الزواحف ،األفيال ،والحديقة
الشاطئ ،وكذلك العديد من
بالي بمساحة 15كيلومترا مربعا،
الفنادق والفلل والمنتجعات
تقع على حافة فوهة بركان
ويستغرق الوصول إليه أكثر من ساعتين انطالق ًا من كوتا ،كما
النباتية ،سفاري بالي ،غابة أوبود للقردة ،مدرجات تيقاالالنق لألرز.
الفاخرة التي تدعوك لالستمتاع
نشط ،بشمال الجزيرة بالقرب من
يمكن الذهاب إليه عن طريق
وتقع الحديقة النباتية على ارتفاع
في جو المنطقة الهادئ.
قرية كينتاماني على بعد حوالي
الكوشكات المنتشرة هناك .أما
1450متر في بيدوقول بمنطقة
جيمباران فستستمتع برماله الذهبية ونظرته البانورامية على غروب الشمس ،وهناك العديد
سـ ـيـاحة
جزيرة بالي
..حسناء إندونيسية
تأسر قلوب سائحي العالم
تعد
فضال عن حجمها الصغير
على سلسلة من الجبال
نسبيا ،فلعلك ستتمكن من
البركانية التي يصل عددها إلى
اكتشافها واالستمتاع بغناها
وم��ن أفض��ل الوجه��ات الس��ياحية للباحثي��ن ع��ن
الطبيعي واالجتماعي والثقافي
ست براكين ويصل ارتفاعها إلى ما بين 1350مترا و 3014متراً وتمتد
االس��تجمام بين الطبيعة الخالبة .وكونها ال تبعد
دون أية متاعب ..لتكون هذه
من الغرب إلى الشرق.
جزي��رة بال��ي اإلندونيس��ية واحدة من أجم��ل وأروع الج��زر ف��ي العال��م ب��ل
ع��ن العاصمة جاكرتا إال بحوالي س��اعة وخمس��ين دقيقة بالطائرة،
الجزيرة رائعة الجمال صفحة في مطويات ذكرياتك التي حتما لن تنساها يوم ًا.
تمتاز بالي بشواطئها الرملية
تشتهر بالي بالمناظر الطبيعية
الساحرة والطويلة كشواطئ
الجميلة ،فهناك الغابات االستوائية الكثيفة والبحيرات
شواطئ متنوعة وساحرة
كوتا وسانور وديريم الند ولوفينا وسيمينياك ولقيان ونوسا دوا وكانديداس وجيمباران وهي رمال
والشالالت،
بيضاء في الجنوب ،بينما أجزاء
األنهار والوديان
أخرى من الجزيرة تغطيها الرمال
العميقة ، ومدرجات األرز الخالبة، فضال عن أنها تحتوي
البركانية الرمادية أو السوداء. شاطئ كوتا هو من أهم الوجهات المعروفة في العالم أجمع ،تزوره مجموعات كبيرة من السائحين من كل مكان للتمتع
62
JANUARY
الهضبة ،تسودها األجواء الباردة
في العالم أو ربما أكبرها ،فتضم
أشجار جوز
وتبعد 5كلم عن دينباسار ،حيث
والممطرة مع الغابات االستوائية
مساحة شاسعة تحتوي كل
الهند الجميلة وتشتهر بالحرف
يقوم بصياغة الذهب والفضة
التي تحيط بها أما الرطوبة
المرافق السياحية والخدمات
اليدوية كالرسم ونحت الخشب،
فنيون ماهرون يبدعون في
فتفوق ،%70وبها أكثر من 2000نوع
التي ستستمتع بها بجوار الفيلة،
وتقع في قرية تيقاالالنق التي
ابتكار التصاميم وزخرفة الذهب
من أنواع النباتات ،وتوجد بالجزيرة ً أيضا واحدة من أكبر حدائق األفيال
المنتجع والمطعم والكوفيه
تبعد حوالي 15دقيقة عن أوبود،
والفضة ،أما قرية ماس فهي
شوب والتدليك والتسوق وكذا
ومن المدرجات الجميلة أيضا
تشتهر بالنحت على الخشب،
امتطاء األفيال.
مدرجات جاتيلويه ومعناها مكان
وتقع في منطقة أوبود بمسافة
وتقع في قرية واناساري بمنطقة
الجمال الحقيقي ،وهو فعال
15كلم عن دينباسار العاصمة،
تابانان حديقة من نوع آخر ،هي
كذلك فهي واحدة من أغنى
يزورها السياح القتناء تذكارات
حديقة الفراشات ،تم افتتاحها
مناطق بالي ثقافيا وطبيعيا
خشبية عن جزيرة بالي يعودون
عام 1996م لتضم تشكيلة
بمدرجات األرز وتناسق النخيل،
بها إلى أوطانهم.
متنوعة كفراشات جناح الطائر
تقع على ارتفاع 700متر عن
والبد لكل من يزور بالي أن تطأ
وذيول السنونو والمورمون
مستوى سطح البحر مع مناخ بارد.
قدمه سوق سوكاواتي ،الذي
الكبرى ،كما تحتوي الحديقة قسما للحشرات المتنوعة
قرى الحرف واألسواق ..األيادي
يعد واحدا من أكبر وأشهر األسواق في بالي ويعتبر مركزاً للفنون،
ونباتات وبرك مائية.
حين تبدع حرفها
يقع في منطقة جينيار على
يهتم السكان في جزيرة بالي
الطريق الرئيسي لسوكاواتي،
مدرجات األرز ..الزراعة مبعث
بالحرف اليدوية من أجل جذب
وتباع فيه اللوحات الفنية
للجمال مدرجات
السياح فتجد مثال قـرية سيلوك
إضافة إلى الحرف والمنتوجات
تيقاالالنق واحدة من أجمل وأروع
تشتهر بإنتاج وصياغة الذهب
اليدوية والمنسوجات التقليدية
مدرجات األرز في الجزيرة ،مدرجات
والفضة وتقع جنوب سوكاواتي
والتماثيل.
ساحرة تحيط بها
64
JANUARY
�أ�س�ألوا �سارة
عزيزتي املر�أة الباحثة عن اجلمال لقد �أ�صبح بامكاننا الآن االيجابة عن كافة ا�ستف�ساراتك اخلا�صة باجلمال والتجميل والب�رشة حيث جتيب خبرية التجميل «�سارة البلو�شي» عن كافة �أ�سئلتك من خالل هذه ال�صفحة. �صالون �سارة للتجميلة٩٩٦٣٠٠٠١ :
ما هي املعايري ال�صحيحة والأ�سا�سية لو�ضع كرمي الأ�سا�س؟ وهل هو �رضوري لإخفاء عيوب الوجه؟ عند َو ْ�ضع كرمي الأ�سا�س ،البد �أن يكون وجهك مقابل م�صدر ال�ضوء مبا�رشة؛فمن �ش�أن ذلك �أن يبعد الظل الذي ي�صعب معه احل�صول على مظهر ناعم للب�رشة. ا�ستخدمي الفر�شاة لو�ضع كرمي الأ�سا�س؛ لتتمكَّ ني منالتحكم بالكمية التي ت�ضعينها علي وجهك؛ فبالإمكان خلق م�ستويات متفاوتة من ال�شفافية والتغطية ،ويجب تنظيف الفر�شاة من وقت لآخر لتفادي تراكم بقايا امل�ستح�رضات عليها. البد من و�ضع الربامير �أو البي�س ،وهو �أ�سا�سي قبل و�ضعي�سهل عملية الفاوندي�شن؛ لكي ن�ضمن بقاءه فرتة �أطول ،ولكي ِّ توزيع كرمي الأ�سا�س بطريقة مرتبة و�سل�سة علي الب�رشة. بالن�سبه لعيوب الوجه؛ فهو لي�س من ال�رضوري �إخفاء كل العيوبيف الوجه؛ فعلي �سبيل املثال :بع�ض الفتيات ممن لديهن من�ش يف الوجه ،يعتربنه �شيئًا جمال ًّيا ال داعي لتغطيته ،والبع�ض الآخر يف�ضلن تغطيته!
مباذا تن�صحني للتخل�ص من و َ الر�ؤو�س ال�سوداء؟ الر�ؤو�س ال�سوداء على الأنف هي واحدة من �أكرثم�شاكل الب�رشة انت�شارا ،خ�صو�صا لدى الفتيات الالئي ُيعانني من كرثة �إفرازات الزيوت ،وهن �صاحبات الب�رشة الدهنية واملختلطة .ويتوافر يف ال�صيداليات الال�صقات التي تقوم ب�إزالة الر�ؤو�س ال�سوداء ..لديك هذه الطريقة ال�رسيعة يف املنزل :امزجي القليل من غ�سول الوجه ذا تركيبة اجلل مع ملعقة من ييكينج �صودا ،وملعقة ملح ،ثم �ضعي املزيج علي الب�رشة املبللة ملدة 5دقائق ثم ا�شطفيه، �ستجدين �أن الر�ؤو�س قد زالت. 66
JANUARY
وما الفارق بني ماكياج النهار وال�سهرة �أو ماكياج الليل؟ املتعارف �أن ماكياج ال�صباح ناعم وخفيفوماكياج الليل قوي و�صاخب ..وال�سبب يف ذلك يعود �إىل الإ�ضاءة؛ ف�إ�ضاءة النهار يف املحالت �أو ال�رشكات تكون �ساطعة وزرقاء؛ مما يجعل الوجه دراماتيكيا؛ مما يجعل املاكياج كثيف الألوان� .أما يف الليل ،فتميل الإ�ضاءة �إىل الأ�صفر والأحمر داخل معظم املقاهي وامل�سارح؛ مما ي�سمح با�ستعمال �ألوان المعة و�أكرث ُجر�أة ،خا�صة و�أن مالمح الوجه ال تظهر كما يف النهار بو�ضوح.
تركيز أكبر ت َّتسم هذه المساحة الواسعة
بوضع أريكة عريضة من غرفة
ولمسات من الديكور الريفي
المعيشة مقابل طاولة المطبخ.
في الطاولة الفيرفورجيه بقوائم
شكل ُمستطيل واسع؛ مما
جاءت أما غرفة الطعام فقد ْ امتداداً للمطبخ وهو اختيار ذكي
على شكل فرع شجرة تتسق مع فروع الشجر المرسومة في
يجعل مهمة تحديدها بتوزيع
يتيح لربة المنزل التحرك بسهولة
اللوحة المعلقة فوق المدفأة.
الديكور تحتاج إلى تركيز ،وقد
بين المطبخ والسفرة دون التأثير
أن يجعل اللون اختار المصمم ْ ِّ
على نظام غرفة المعيشة.
غرفتين في غرفة
األساسي في الغرفة هو اللون
أما غرفة المعيشة ،فجاءت من
أن تظل غرفة قد يختار البعض ْ
بامتداد أطرافها؛ فهي على
البيج الفاتح؛ وذلك في طالء الجدران وفي األرضية بدرجتين؛ وذلك لكي يُتيح له هذا اللون سهولة التحديد بأثاث بألوان داكنة ،كما أنه يُمكنه من تنويع ألوان األثاث واألكسسوار؛ مما يسهل تجديد هذه المساحة. ِّ وقد تم تقسيم المساحة لتحتوي غرفة معيشة ،ومطبخا مفتوحا ،وغرفة طعام .وقد المصمم الضلعين اختار ِّ
المعيشة مستقلة مهما كانت
تكرار اللون األخضر يساعد على كسر رتابة األلوان
الداخليين من الغرفة -بعيداً عن
واسعة .ولكن في هذه الحالة، يتم وضع طاقمين من األثاث واألرائك ،ولكن ُمنفصالن عن بعضهما ،وغالبا ما يتم تخصيص أحدهما للضيوف .وفي هذا البيت ،تأتي الغرفة واسعة تغلب عليها األلوان المحايدة؛ مما أبرز اتساعها .وقد اختارت ربة البيت طاقمين من األثاث المودرن باللون البيج ،مع وضعهما متوازيين ،مع سجادة منقوشة
الباب -ليكون منهما المطبخ
أريكتين عريضتين متقابلتين مع
بدرجات البيج والعاجي واألسود.
بوحدات تخزين عصرية بخطوط
كراسي بألوان البيج ولمسات
وقد ساعد الباركيه البني الداكن
مستقيمة وبسيطة .وقد حدد
من اللون األصفر والهافان،
الذي يظهر بين جزأي غرفة
الضلع الثالث
المعيشة على الفصل بينهما؛ بحيث يجعل المكان يبدو كغرفتين تتمتع كلتاهما بشيء من الخصوصية. صالة استقبال ومن أشهر التقسيمات التي كثيرا ما يختارها الناس في صالة االستقبال ذات المساحة الواسعة ،أن يتم تأثيثها لتشمل غرفة المعيشة ومطبخ مفتوح كما نرى في هذه الصالة ،بغرفة معيشة مكونة من أثاث بستايل مودرن ،أريكة باللون البني الداكن ،تزينها وسائد منقوشة وسادة بدرجات األخضر ،مع
دي ـك ــور
ديكور األماكن الواسعة
فن
يحتاج الي عناية خاصة مثلما
تحت��اج المس��احات المحدودة فإن لديكورات م��ن نوع خاصَّ ،
نفس الش��يء يكون ف��ي المس��احات الكبي��رة التي تحت��اج لذكاء في تقس��يمها وتوزيع الديكور حتى ال يبدو المنزل بش��كل غير ُم َّ نظم وغير ُمريح .وفي المصمم مساحة قس��م هذا المنزل ،س��نرى كيف َّ ِّ صال��ة االس��تقبال الواس��عة لتضم ثالث��ة أنواع من األثاث. 68
JANUARY
كرسيين جانبين باللون األخضر، وموكيت بسيط باللون البيج. وتعمل األريكة الكبيرة -بوضع ظهرها للمطبخ -كفاصل طبيعي بين المطبخ ومكان الجلوس .وقد ساهم اختيار ديكور المطبخ بألوان محايدة مع طاولة من الخشب الطبيعي الداكن في جَ ْعل المكان أكثر تناسق ًا ومريحا للعين. الحظي تكرار اللون األخضر في األكسسوار (األباجورة)؛ مما ساعد على كسر رتابة األلوان المحايدة.
المساحات الكبيرة تحتاج لذكاء في تقسيمها االستفادة من المساحات أحيانا قد تُوجد مساحات كبيرة في تصميم المنازل ،وتبدو تلك المساحات المفتوحة بين الغرف جميلة ،ومريحة لكنك للعين، ِ قد تحتاجين إلى
70
JANUARY
تقسيم غرفة واحدة كبيرة، الستعمالها في أكثر من غرض؛ ولتحقيق هذا الهدف ،دون إفساد إليك بعض األفكار: ديكور أي جزء، ِ أردت تحويل غرفة المعيشة إذاِ الكبيرة إلى غرفتين في نفس الوقت ،ف ُيمكنك استخدام ألوان مختلفة لطالء الجدران، أو استخدام ورق حائط مختلف لكل جزء؛ وحينها ستبدو الغرفة مقسمة إلى قسمين؛ ولتعزيز َّ ذلك التقسيم ،استخدمي أسلو ًبا ً مختلفا في النجف ،الستائر ،األثاث بين الحجرتين ،كما يُمكنك استعمال فواصل مزركشة؛ لتضفي الحيوية على المكان. أردت استخدام جزء من أما إذا ِ غرفة المعيشة كمكتب ،فضعي
مكتبك في زاوية؛ ليمنح مظه ًرا مستق ً ال ،ويمكنك استعمال فاصل متحرك ،قابل للطي بعد االنتهاء من العمل. جزءا إذاْ كانت غرفة مالبسك ً من غرفة النوم؛ فيمكنك اختيار ستارة كبيرة ،بلون واحد مناسب لديكور الغرفة ،وارسمي عليه شك ً ال تحبينه ،أو اكتبي عليه َّ لديك. مفضلة عبارات ِ مكنك استخدام مرآة كذلك يُ ِ ً غرضا مزدوجً ا، كبيرة ،تؤدي بالفصل بين جزئي الغرفة، واستخدامها أثناء ارتدائك لمالبسك.
السمك المشوي
الوجبة مقدمة من فندف قصر البستان
مع الصوص األحمر المقادير
الطريقة
سمكة كبيرة تغسل بالليمون والملح والفلفل وزيت الزيتون
تغسل السمكة بالليمون والملح جيدا ويوضع عليها ملح وفلفل
بهارات السمك
وبهار السمك من الداخل والخارج و يضاف زيت الزيتون إلى
ثمره جزر مقطع شرايح
السمكة من الداخل والخارج.
ثمرة ليمون مقطع دوائر ورق غار
ويوضع الجزر والليمون وورق الغار وحبات الهيل ،ثم يوضع القليل
حبة هيل
من الماء وتغطى الصينية بورق القصدير ثم تدخل الصينية إلى
مقادير الصلصة
الفرن.
ثمرة بصل مفروم ناعم فص ثوم مفروم ناعم
«يقلي البصل في الزيت حتى يذبل ومن ثم يضاف الثوم
ثمرة فلفل أحمر مفروم
والفلفل ويقلب ،تضاف الطماطم وملعقة من صلصة
ثمرة فلفل أخضر حار مفروم ملح وفلفل
الطماطم وملح وفلفل وتغطي الصينية وتترك على نار
ملعقة صغيرة صلصة الطماطم
متوسطة الحرارة حتى يتكون الصوص»
نصف كوب صنوبر محمر
تخرج السمكة من الفرن ويزال عنها ورق الغار وحبات الهيل
كزبرة مفرومة
وتوضع على النار في الفرن من أعلى ليتحمر وجه الصينية ثم يضاف الصوص عليها وتزين بالكزبرة المفرومة والصنوبر يقدم السمك الحار مع الصوص و بالهناء والشفاء
م ــطبــخ
الدجاج المحشي في الفرن
الوجبة مقدمة من فندف قصر البستان
المقادير
الطريقة
دجاجة
-نقوم بوضع الزيت في قدر على النار ونقلب به حبة البصل
ملعقة صغيرة قرفة ،الفلفل األسود ،الملح.
المفرومة حتى تذبل ثم نضيف إليها اللحم المفروم ونقلبه معها
حبتين بطاطس مقطعة شرائح سميكة
من ثالث إلى أربع دقائق ثم نضيف إليه الملح والفلفل األسود
بصلة مقطعة حلقات
والقرفة ونقلبه جيداً ثم نتركه على النار ما يقارب الـ 10دقائق مع
الحشوة
استمرار التحريك بين الحين واآلخر.
بصلة صغيرة مفرومة فرم ناعم
نضيف إليه األرز ونحركه جيداً ،ثم نضيف إليه الماء ونحركه قلي ًال
كوب من اللحم المفروم (حوالي 250غراما)
ثم نتركه إلى أن يغلي مرة أخرى وبعدها نغطي القدر ونتركه إلى ال وليس نضج ًا كام ً أن تجف الماء (هنا نريد فقط أن ينضج األرز قلي ً ال
ملعقة صغيرة من القرفة ،الفلفل األسود ،الملح
ألنّه سيكمل عملية النضج بداخل الدجاجة أثناء شيها بالفرن).
زيت نباتي مقدار 3مالعق طعام
-نرفع القدر عن النار ونتركه إلى أن يبرد ،وأثناء ذلك سنقوم
كوب وثالثة أرباع الكوب ماء مغلي
بغسل الدجاجة جيداً.
كوبين من األرز المصري المغسول
نخلط القرفة والملح والفلفل األسود مع ًا ثم نفرك الدجاجةبهم من الداخل والخارج. نقوم بحشو الدجاجة جيداً بالخليط الذي قمنا بإعداده سابق ًامن الداخل وكذلك في بعض األماكن بين الجلد (عند الرقبة واألفخاذ) نغطي الدجاجة بورقة سولفان (قصدير) بعد أن نضع عليها شرائح البطاطس والجزر والبصل ونضعها في صينية بالفرن.
72
JANUARY
م ــطبــخ
أرز بالـحليب
الوجبة مقدمة من فندف قصر البستان
المقادير
الطريقة
4 -أكواب حليب
-ينقع األرز قبل ساعة من عمل الطبق ،ثم يصفى األرز من الماء
4/3 -كوب رز مصري
ويوضع مع الحليب والسكر في طنجرة على النار.
2/1 -ملعقة صغيرة زعفران
-يقلب الخليط قليال حتى يذوب السكر ثم يقلب بين الحين
2 -ملعقة طعام ماء زهر
واآلخر.
5مالعق طعام سكر
يترك حتى يثقل الخليط نوعا ما ،حوالي ٤٥دقيقة الساعة ،ثميضاف الزغفران. يترك ليغلي مع الحليب لخمسة دقائق ثم يصب الخليط في أطباق التقديم ويوضع في الثالجة .
م ــطبــخ
التبولة على الطريقة اللبنانبة
الوجبة مقدمة من فندف قصر البستان
المقادير
الطريقة
3-حبات من البندورة
-قومي بتقطيع البندورة إلى مربعات صغيرة الحجم
2-حبات من خيار
-قومي بتقطيع الخيار إلى مربعات صغيرة الحجم
4-ضمات من البقدونس
-افرمي البقدونس بشكل ناعم جدا.....جدا
-كوب من البرغل الناعم
-افرمي النعناع األخضر بشكل ناعم
-ملعقة صغيرة من النعناع الناشف أو المجفف
-قومي بغسل البرغل الناعم ومن ثم نقعه بالماء بحيث يغمره
-ملعقة صغيرة من الملح ويمكن الزيادة أو التقليل منه حسب
بعد ذلك يصفى ويوضع عليه عصير الليمون الحامض .
الرغبة
-إذا كنت ترغبين بإضافة الفجل قومي بتقطيعه إلى مربعات
-عدد 3من الليمون الحامض ويمكن الزيادة أو التقليل حسب
صغيرة الحجم
الرغبة
-قومي بتقشير البصل ومن ثم فرمه بشكل صغير جدا
-حبة واحدة من الليمون المقطعة إلى شرائح للتزيين
ثم نخلط هذه المقادير التي قمنا بتقطيعها مع بعضها البعض
-نعناع أخضر
ومن ثم نضيف ما يلي عليهم :النعناع الناشف +الملح +زيت
-ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
الزيتون
-ممكن إضافة حبة بصل صغيرة إلى سلطة التبولة وذلك
-ثم نقلبهم مع بعضهم البعض داخل الوعاء للتجانس بحيث
حسب الرغبة
يصبح هذا الطبق من األطباق الغنية بالفيتامينات وخاصة
أوراق الخس والكرنب للتزين
فيتامينات Cو Eو B6وحمض الفوليك ويمكن تناولها لمن يعانون من الوزن الزائد حيث تعتبر وجبة كاملة وغنية وأظهرت الدراسات في جامعة كاليفورنيا» إن تناول السلطة مرة في اليوم يعد طريقة مالئمة لتحسين الوضع الصحي بسهولة».
74
JANUARY
م ــطبــخ
سلطة سمك القرش
الوجبة مقدمة من فندف قصر البستان
المقادير
الطريقة
-ينظف السمك جيداً ويغسل بالماء البارد ثم يفرك بالدقيق
يعد لحم القرش من أفضل لحوم األسماك وأكثرها فائدة لجسم
والملح من الداخل ويسلق.
جدا اإلنسان خاصة لما تحتويه لحومها على نسبة دهون قليلة ً
-يرفع السمك من ماء المغلي ويترك في مصفاة حتى يبرد.
تصل إلى %2وهى دهون غير مشبعة ومنخفضة الكلسترول
-ينزع الشوك وقشر السمك.
ونسبة البروتين فيها عالية والكربوهيدرات
يخلط السمك مع المقادير والبهارات ويقدم.
76
JANUARY
ً تلبية
لمتطلب��ات عم�لاء BMWف��ي الس��لطنة ،تطل��ق ش��ركة الجنيب��ي
العالمي��ة للس��يارات ،الوكي��ل والم��وزع المعتم��د لمجموع��ة BMWف��ي عم��ان ،س��يارة BMW X6 الجديدة. وقد قاربت مبيعات الجيل الثاني
الطابع الحصري لس ّيارة BMW
من سيارة النشاطات الرياضية
تضمن ّ تشكيلة كبيرة من المح ّركات
السيارة مظهراً ملفت ًا .وتتوافر أيض ًا مواصفات خاصة بطراز X6 من برنامج .BMW Individual تضم س ّيارة عالوة على ذلك، ّ BMW X6الجديدة مجموعة من التجهيزات القياسية التي تتعدى التجهيزات في الطراز الذي ّ سبقها ،ومنها مصابيح زينون أمامية ثنائية ،وعجالت مصنوعة من السبائك الخفيفة قطرها 19
X6الجديدة. وتعليق ًا على وصول السيارة
السوق العماني مستفيداً من
بوصة ،وغطاء صندوق خلفي يفتح تلقائي ًا ،وناقل سرعات
العالم حيث تحتل مكانة مم ّيزة
الجديدة ،قال ديفيندو كومار،
شهرة طراز الجيل السابق».
Steptronicثماني السرعات مع
المدير التنفيذي لشركة الجنيبي
كوبيه 250ألف س ّيارة حول بين طرازات ،BMW Xبفضل ط ّلتها ،وأدائها الممتاز ،وفخامتها
العالمية للسيارات « :تتمتع س ّيارة
تصميم ملفت
القيادة ،وتطعيمات من الجلد،
المبتكرة.
BMW X6الجديدة بتصميم
تضفي مجموعة تجهيزات
ونظام أوتوماتيكي لتكييف
يجمع تصميم BMW X6
جديد بارز وأداء مذهل يسمح
Design Pure Extravagance
الهواء بتحكم ثنائي المناطق،
وتعدد الجديدة بين المتانة ّ
لها بتعزيز موقعها كسيارة تتح ّلى بمواصفات متعة القيادة
تفاصيل ملفتة عالية الجودة
ومرآة للرؤية الخلفية بم ّيزة
إلى المقصورة والسيارة ككل،
التعتيم التلقائي .وتكتسب السيارة طابع ًا عملي ًا أكثر
المزايا اللذين طالما تحلت بهما طرازات ،BMW Xباإلضافة
المطلقة .وبفضل إطاللتها
مفاتيح لنقل الحركة على عجلة
إلى األناقة الرياضية التي
المميزة على طرقات مسقط،
بينما تشمل مجموعة M Sport مزايا مختارة خصيص ًا لتعزّز الطابع
بفضل المقاعد الخلفية القابلة
عهدناها في س ّيارات
نحن واثقون من أن هذا الطراز
الديناميكي للس ّيارة ،فتكتسب
للطي التي تنقسم بأبعاد ّ
الكوبيه من .BMW
سيحقق نجاحات باهرة في
وتزخر المقصورة الرحبة بمواصفات رياضية خاصة بالطراز وجو فاخر ومجموعة تجهيزات تبرز
م ــحركات بعد أن باع الجيل السابق ٢٥٠ألف سيارة
«الجنيبي» تكشف عن
BMW Xالجديدة
78
JANUARY
م ــحركات
توفير الوزن ،والمواصفات
ّ للتحكم النشط بالدروج ،وذلك
مزايا اتّصال شاملة
المحسنة، الهوائية الديناميكية ّ محسناً تضمن BMWأداء ّ
كجزء من مجموعة نظام
يظهر الطابع اإلبداعي والمتطور
مما التعليق المتك ّيف ّ ،Dynamic
في س ّيارة BMW X6الجديدة
الحد من لس ّيارة X6الجديدة ،مع ّ
يحسن مزايا القيادة الرياضية في ّ
بفضل مصابيح LEDالمتك ّيفة،
معدل استهالك الوقود بنسبة ّ
السيارة .ويمكن زيادة مستويات
ونظام الدخول المريح Comfort
ق ّوة أكبر
22في المئة.
الراحة في القيادة بفضل نظام
( Accessبما في ذلك فتح غطاء
تتضمن تشكيلة المحرّكات ّ
ويحسن نظام الدفع الكلي ّ
المتوافرة في الشرق األوسط اعتباراً من شهر ديسمبر الجيلَ
الذكي BMW xDriveالذي
التعليق الهوائي عند المحور ّ والتحكم الديناميكي الخلفي
الصندوق الخلفي وإغالقه من دون استخدام اليدين) ،وغيرها
يجهز السيارة بشكل قياسي، ّ
بالمخمدات ،وكالهما متوافر ّ
المتطورة .ويمكن من الخيارات ّ
األحدث من المحرّك بثماني
التماسك ،والثبات التوجيهي، وديناميكيات االنعطاف حسبما
في مجموعة نظام التعليق المتك ّيف ،Comfortفض ً ال
تحسين متعة القيادة وزيادة
،40:20:40والتي تسمح بزيادة ً سعة الصندوق من 580ليترا إلى 1,525ليتراً (أي أكثر من الس ّيارة السابقة بـ 75ليتراً).
أسطوانات بشكل Vبقدرة 450 حصان ًا في س ّيارة BMW X6
تتطلب الظروف .ولتحسين
وسينضم إليه محرّك ،xDrive50i ّ
الديناميكية ،يستطيع التوصية
عن نظام التعليق المتك ّيف ّ يشكل ( Adaptive Mالذي
xDrive35i BMW X6بقوة 306
بشكل اختياري على نظام
جزءاً من تجهيزات مجموعة M
أحصنة في الربع األول من العام
xDriveمرتبط بمجموعات
.2015
المتطور من & Bang المحيطي ّ
ومع اعتماد تقنية التوربو الثنائي
التعليق المتك ّيفة ،بما في ّ التحكم الديناميكي ذلك تقنية
.)Sportويؤ ّمن نظام التعليق هذا ضبط ًا يمكن تعديله حسب الحاجة ويتناسب مع أسلوب
،Olufsenونظام الترفيه الخلفي
من ،BMWوناقل الحركة
باألداء.
القيادة الرياضي .أ ّما مجموعة
الجديد .Professional
الرياضي القياسي ثماني السرعات ،Steptronicوتقنية ،BMW EfficientDynamics ومزايا
نظام التعليق المتك ّيف أداء أفضل
،Professionalفتجمع بين
أداء أفضل، ولمنح السيارة ً ّ يتعاون نظام التحكم
مواصفات مجموعتي Comfort
ّ التحكم الديناميكي باألداء مع الديناميكي بالقيادة
80
JANUARY
و.Dynamic
الراحة في الرحالت الطويلة مع استخدام بعض المزايا التي تشمل نظام المالحة ّ Professionalمع مفتاح التحكم اللمسي ،ونظام الصوت
وبهذه المناسبة قال أومبيرتو
باإلضافة إلى تشكيلة سيارات
سيارة ألفيري في العام .2018
بولونيا بإيطاليا ،إنه شعار يجمع
تشيني ،المدير التنفيذي لشركة
غران توريزمو وغران كابريو وأحدث
وتتضمن مجموعة محركات
بين األخوة ،ومسقط رأسهم،
مازيراتي في الشرق األوسط
جيل من السيارات العائلية
الشركة؛ محرك في 6باستطاعة
والطبيعة الحرفية والفنية التي
(األسواق العالمية العامة):
(سيدان) كاتروبورتو ،والسيارة
520حصانا بخاريا ومحرك في8
عرفت بها مدينة بولونيا عاصمة
«العام 2014عام مهم لمازيراتي،
الرياضية الجديدة (السيدان
باستطاعة تزيد على 560حصانا
إقليم إميليا رومانيا.
إننا نحتفل بالذكرى المئوية، التي تمثل إنجازاً مهم ًا لتاريخ
التنفيذي) جيبلي التي تشكل
بخاريا ومجموعة جديدة من
حجر الزاوية لنمو إستراتيجية
المحركات التي تعمل بالمازوت
ٌ قديمة في تاريخها مسقط مدينة معاصر ٌة في حاضرها ،وتوصف
الشركة الذي نفخر به ،مع إبقاء
وتصل في أعلى استطاعة لها
بأنها «جوهرة الجزيرة العربية»
أعيننا مفتوحة على المستقبل.
إلى 340حصانا بخاريا ،ومعظمها
لما تتمتع به من تراث وتاريخ عريق
يتوفر في سيارات الدفع بعجلتين
في تجارة اللبان والقيم البدوية
أو بكل العجالت.
والثقافة الملهمة والمناظر
تأسست مازيراتي في األول
الطبيعية الجميلة ،لذا كانت
من ديسمبر من العام 1914في
مسقط الموقع المثالي الذي
مدينة بولونيا بإيطاليا من قبل
احتفاء بالذكرى اختارته مازيراتي ً
مؤسس الشركة ألفيري مازيراتي
المئوية .وتكتسي منازل مسقط
وإخوته .حيث ساهم الشغف
حلة بيضاء وتتصدر المدينة القبة
والموهبة في تعزيز قيم الشركة
الذهبية للجامع الكبير ما يزيد من
المبنية على االبتكار والتميز
جمالها الذي يختال في متاهة بين ثنايا الجبال وصو ًال إلى
من خالل هذه المنتجات الجديدة واالستثمارات القوية في مرافق اإلنتاج وشبكة البنية التحتية ودخول أسواق جديدة فإننا نسير على المسار الصحيح لتحقيق هدفنا العالمي بإنتاج 50ألف سيارة مازيراتي في العام مع االستمرار بوفائنا لمعايير مازيراتي».
سلمت مازيراتي 26 ألفا و428 سيارة لعمالئها
وقد أعلنت الشركة عن نتائجها
والتحدي والتي يجسدها شعار
المالية للربع الثالث من العام
العالمة التجارية .وخالل السنوات
،2014حيث سلمت مازيراتي 26
القليلة القادمة ستوسع الشركة
الشركة «االختالف عن كل ما هو عادي» ،وحالي ًا يقع مقر الشركة
بالتعرف على الثقافة العربية
ألفا و 428سيارة لعمالئها ،خالل
مجموعتها من السيارات
ووحدة اإلنتاج األساسية في
بحالتها الفطرية واكتشاف
أول ثالثة أرباع من العام ،2014
بإطالقها أول طراز من فئة الدفع
مدينة مودينا بإيطاليا .ويعتمد
الجمال الطبيعي لسلطنة
أي بزيادة 250بالمائة عن الفترة
الرباعي ( )SUVومازيراتي ألفيري،
المركز الثاني لإلنتاج على أحدث
عمان من خالل المشاهد والطرق
نفسها من العام الماضي
وهي سيارة ذات بابين (كوبيه)،
التجهيزات ويط ّبق أعلى معايير
التي تم اختيارها للسائقين كي
( 7548سيارة حتى الربع الثالث،
ُعرضت للمرة األولى في معرض
الجودة لمفهوم التصنيع من
يتمتعوا بتجربة قيادة كاملة على
سبتمبر من )2013ولقد حققت
جنيف للسيارات في العام .2014
المستوى العالمي ()WCM
مجموعة سيارات مازيراتي.
مازيراتي في العام 2013مبيعات
وحسب الخطة سنطلق إصدار
وجرى افتتاحه في غروغسلياسكو
كبيرة.
كابريو من
قرب تورينو بإيطاليا في .2013 وأخيرا انتقلت ملكية مازيراتي إلى عمالق صناعة السيارات شركة فيات في .1993 وقد جاء شعار الشركة الرمح ثالثي ُ الشعب ُمستلهمه ًا من المنحوتة المنصوبة في نافورة نيبتون بمركز مدينة
الخليج العربي .وتمتع الضيوف
م ــحركات
احتفاء بالذكرى المئوية
مازيراتي
تقيم حدثا خاصا لقيادة سياراتها
الجديدة في سلطنة عمان احتفل
صان��ع الس��يارات اإليطالي��ة الفاخ��رة مازيرات��ي بالذك��رى المئوي��ة من خ�لال تنظيم جول��ة قيادة
هادئة في ربوع مدينة مس��قط بسلطنة عمان ،حيث اجتمع اإلعالميون الضيوف الذين جاؤوا من كافة أنحاء العالم من جنوب إفريقيا إلى اليابان لتجربة قيادة الطرازات الجديدة للعام 2015من سيارات مازيراتي ،ومنها كواتروبورتي��ه وجليبي وخصيص ًا لهذه المناس��بة اإلص��دار المئوي من مازيراتي غران توريزمو ام س��ي سترادل وغران توريزمو ام سي في حدث يبرز ماضي وحاضر ومستقبل مازيراتي.
82
JANUARY
مازدا سي إكس-5
سيارة دفع رباعي
بروح الشباب كأول نموذج يتم انتاجه بتكنولوجيا سكاي اكتيف الخاص بمازدا والحائزة على العديد من الجوائز وبتصميم كودو -روح الحركة – الفريد ،تجسد مازدا سي إكس 5-الشعور التام بمتعة القيادة والسالمة التي تعتبر من أهم العوامل بالنسبة ألي سائق س ّيارة. تم بناؤها تعد مازدا سي اكس ،5-بشكلها األنيق ،ومظهرها الرياضي ،قد ّ بقوة التصنيع ،وذكاء التصميم ،سواء من الداخل أو الخارج .وقد روعي في تصميمها برنامج كودو -روح الحركة الخاص بسيارات مازدا ،مع واجهة أمامية ذات شبك بخمس قضبان وأجنحة تحمل توقيع جديد .الواجهة األمامية أنيقة، والثنيات الدقيقة في غطاء المحرك تتناسب بشكل جيد مع شكل الشبك.
الجنيبي تعلن عن نمو مبيعات رولز -رويس بنسبة 46٪حتى تاريخه في عام 2014 أعلنت شركة الجنيبي العالم ّية للسيارات ،الوكيل الحصري والمعتمد لرولز- رويس موتور كارز في ُعمان ،عن نمو مبيعات عالمة الس ّيارات الفارهة بنسبة ً مقارنة مع الفترة عينها العام الماضي. %46حتى تاريخه هذا العام يعتبر هذا النمو المطرد خير دليل على الموقع الريادي الذي تحتله عالمة رولز- رويس على مستوى الرفاهية والتم ّيز ويؤكد على قوة سوق الس ّيارات الفارهة في السلطنة وعلى رغبة العمالء العمانيين باقتناء سيارات فريدة من نوعها وحصرية .وكانت سيارة رولز -رويس رايث الطراز األفضل مبيع ًا خالل العام حتى ّ تمكن تاريخه وهي األقوى واألكثر ديناميك ّية في تاريخ سيارات رولز-رويس .وقد هذا الطراز من استقطاب عدد كبير من العمالء العمانيين نظراً لتجربة القيادة المترفة التي يوفرها.
رينو دشنت شركة سهيل بهوان للسيارات المستورد الحصري لكافة مركبات رينو في سلطنة عمان السيارة الحضرية
تدشن أول سيارة عصرية كروس أوفر
بالسلطنة
الكروس أوفر التي طال انتظارها وهي رينو كابتور .تتميز السيارة بتصميمها الراقي وديناميكيتها وجاذبيتها من الداخل ومن الخارج .انطالق ًا من الخبرة المتراكمة الكبيرة لدى رينو يمكن القول بأن السيارة كابتور انطالقة جديدة لرينو من حيث التصميم ومستوى الراحة الذي توفره والتجهيزات المتوفرة فيه ومتعة القيادة التي تتحقق. تأتي السيارة مزودة بمحرك تربو تشارجد يوفر قوة 120حصان و 190نيوتن من العزم مع صندوق نقل حركة آلي 6سرعات. تتميز السيارة كابتور المصنوعة في اسبانيا بقدرتها على جذب األنظار إليها من خالل تقديم األفضل في ثالثة جوانب أولها الشكل العصري ومتعة قيادة مركبة رياضية متعددة االستخدامات ومساحة الكابينة والشكل الدائري في الداخل ومتعة قيادة سيارة صالون مدمجة.
الــرؤيـــا 85
حمركات
فعالية «يال ميني»
المتجولة تصل إلى سلطنة ّ
عمان
هلت الس ّيارة الصغيرة ذات الشخصية القوية على مدينة مسقط في عطلة نهاية األسبوع ضمن فعالية ،Yalla MINIالتي انطلقت يومَي الجمعة والسبت ( 21و 22نوفمبر) في صالة عرض MINIفي القرم .وقد جذب الحدث عدة طرازات من مح ّبي MINIوالمارة على حد سواء ،و ُدعي الحضور إلى قيادة ّ مجموعة MINIالكتشاف هذه العالمة البريطانية الشهيرة المفعمة بالمرح واالستمتاع بها.فمن س ّيارة MINI John Cooper Works Countryman الجديدة ،إلى س ّيارة MINI John Cooper Works Pacemanالجديدة أيض ًا، وس ّيارة MINI Hatchثالثية األبواب ،التي ُ طرحت في وقت سابق من العام لكن األضواء والعيون كلها تركزت الجاري ،احتار الحضور أي س ّيارة يختارون، ّ على س ّيارة MINI Hatchالجديدة كلي ًا ذات األبواب الخمسة. وت ّتسم هذه الس ّيارة ،التي من المفترض طرحها هذا الشهر ،بحجم أكبر، وبمقصورة أكثر رحابة ،وبمح ّرك بتكنولوجيا التوربو الثنائي TwinPower Turboلطرازَي Cooperو .Cooper Sويلفت هذا الطراز الجديد النظر بألوانه
طرح السيارة اإليطالية المميزة فيات
المتطورة، الخارجية الزاهية وبمجموعة ملفتة من الخيارات ّ
500في أسواق السلطنة
صمم اإليطاليون السيارة فيات 500لتلبية احتياجات الذين يحبون المتعة وقيادة سيارة ذات تصميم راق ،يثير إعجاب كل منها وفي نفس الوقت لها شخص ّيتها المم ّيزة .ليس تم بيع أكثر من أدل على جاذبية الس ّيارة فيات 500من أنّه ّ مليون س ّيارة في أكثر من 100دولة حول العالم .أخي ًرا أصبحت الس ّيارة فيات متوفرة في سلطنة عمان .مع زيادة التدقيق من جانب العمالء عند الشراء وحرصهم على اختيار سيارة تعبر عن كل ما يطمحون إليه وعن شخصيتهم وعن حبهم للتميز ،أصبح لزاما على شركات تصنيع السيارات أن تتجاوب مع رغبات هؤالء العمالء فقاموا بتصميم الس ّيارة فيات 500 الجديدة كل ًيا .التي تتميز في جوانب عديدة منها التوفير في استهالك الوقود والجودة وتوظيف أحدث التقنيات مع الجاذبية المعروفة عن التصاميم اإليطالية.
ضمن فعاليات معرض لوس انجلوس للسيارات ،2014منحت مجلة «رود آند ترافيل» سيارة كيا كوريس ( 2015المعروفة بإسم K900في السوق األمريكية) جائزة سيارة العام عالمي ًا .ويمثل تصميم كوريس الرائع وتجهيزاتها الفاخرة وأدائها المذهل وقيمتها المثلى العناصر التي دفعت بعالمة كيا التجارية للفوز بجائزة سيارة العام عالمي ًا في تطور غير مسبوق وللعام الثالث على التوالي .وكرمت لجنة الخبراء في جائزة س ّيارة العام عالمي ًا سيارة السيدان كادينزا الفاخرة من كيا العام الماضي، وسيارة السيدان متوسطة الحجم األكثر مبيع ًا ،أوبتيما ،عام .2012 وقال أليكس تشونغ ،رئيس المكتب اإلقليمي لمنطقة الشرق األوسط وإفريقيا بشركة كيا موتورز كوربوريشن« :جائزة سيارة العام عالميا تقدير مرموق والفوز بها لثالث سنوات متتالية مؤشر واضح على أن منتجاتنا تقدم دائم ًا التوازن المتميز عالمي ًا بين التصميم ومعايير الراحة والفخامة والقيمة المثلى لمشتري السيارات المميزين».
84
JANUARY
كيا كوريس 2015تفوز بجائزة «سيارة العام عالمي ًا»
سلسلة مقاهي سكند كب ُعمان ُتنظم مسابقة ألبرع صناع القهوة في فروع الشركة ش���ملت:
بنك نزوى ينظم «حملة التبرع بالدم» في شاطئ القرم
اختتمت سلس���لة مقاهي س���كند ْ
متق���ن؛
كب ُعم���ان ُمس���ابقتها الس���نوية
الكابتشينو ،والكافيه
َّ نظ���م بن���ك ن���زوى -وبالتعاون
الرابع���ة لصان���ع القه���وة األول
التي���ه م���ع رس���ومات
م���ع ش���ركة موري���ا للتنمي���ة
«بريم���و باريس���تا» ،بتتوي���ج س���تة
عل���ى
القه���وة،
الس���ياحية -حمل���ة للتب���رع
ُموظفي���ن م���ن أص���ل تس���عة ت���م
وكرامي���ل كوريت���و،
ترش���يحهم للمنافسة من ُمختلف
والش���وكوالته الساخنة
صناع
ف���روع س���كند كب في الس���لطنة.
مع الكريمة المخفوقة ،ومشروب
بن���اء عل���ى طريقته���م القه���وة ً
وق���د ُمنح���ت الش���هادات إل���ى
الموكاتش���ينو؛ وذل���ك خ�ل�ال فترة
ف���ي ضب���ط أجه���زة اإلسبريس���و
الموظفي���ن نظي���ر إع���داد خمس���ة ُ
قياس���ية وصل���ت لث�ل�اث دقائ���ق
ومدى س���رعة وجودة المش���روبات
المميزة بش���كل من المش���روبات ُ
ونصف الدقيق���ة فقط .وتم تقييم
المعدة. ُ
بال���دم ،ف���ي مبن���اه الرئيس���ي بش���اطئ الق���رم؛ وذلك ضمن فعالي���ات برنامج «مس���ؤولتي» التطوع���ي ،النابعة م���ن إيمان البن���ك بض���رورة رد الجمي���ل للمجتم���ع .وج���اءت الفعالي���ة به���دف مس���اندة وزارة الصح���ة
سيلفيان هيتش تفتتح أول فروعها بالسلطنة في مسقط جراند مول هيت���ش»،
من الخيارات أمام زواره؛ حيث افتتح
«س���يلفيان
الت���ي تمثله���ا ف���ي
خالل هذه الفترة «أورجينال مارين-
«أرف���ا
بيفرلي هيلز بول���و -فرانكلين أند
المرك���ز
فاش���ن» ،وه���ي سلسلة معروف���ة م���ن
وباإلضاف���ة إل���ى س���لفيان هيتش، أضاف مس���قط جراند م���ول مؤخراً
المالبس
المزي���د م���ن العالم���ات التجاري���ة
اإليطالية
الرائدة إلى مجموعة المنافذ التي تقدم خدماتها ل���زواره يومي ًا؛ حيث
الخفيفة ومالبس الشباب العصرية المناس���بة
إضاف���ة أخ���رى لمجموعت���ه الرائعة م���ن مناف���ذ األزي���اء العالمي���ة و المحلية ،أعلن مسقط جراند مول ع���ن افتت���اح الف���رع األول للعالم���ة التجاري���ة اإليطالي���ة الش���هيرة
مارشال -هونكيمولر وبايسي».
افتتح مؤخراً منافذ خاصة لعالمات ميجاتو ،ريبوك ،بايسي الشهيرة.
لالرتداء اليومي.
وق���د تأسس���ت أرف���ا فاش���ين ف���ي
وكان مس���قط جران���د مول قد
الع���ام ،2002وهي تمل���ك العالمة
اس���تطاع خ�ل�ال الرب���ع األخي���ر م���ن
«س���لفيان هيت���ش» الت���ي تش���تهر
ع���ددا م���ن أن يج���ذب ً الع���ام ْ 2014
بأزيائه���ا العملي���ة ،والت���ي ج���اءت
العالم���ات التجاري���ة العالمي���ة في مج���ال األزياء لتفت���ح فروع ًا لها في
نتيج���ة تع���اون الش���ريكين مين���ا مارانو وجوزيني أماتورو.
المرك���ز ف���ي س���بيل إتاح���ة المزيد
ف���ي الس���لطنة -قريب��� ًا ،ع���دداً من
مش���رف ًا عل���ى حم���ام الس���باحة،
المراف���ق الترفيهي���ة ف���ي المنتجع؛
وشاطئ خاص ،ومطعم إيطالي
لتلبية احتياجات األع���داد المتزايدة
يس���تقبل ضيوفه على مدار اليوم ويتس���ع ل���ـ 270ضيف��� ًا ،إضاف���ة إلى
منطق���ة صاللة .وتش���مل المرافق المزم���ع افتتاحه���ا قريب��� ًا :ح���وض
خاص يُع���د األول من نوعه مس���ر ٍح ٍ في صاللة ويستوعب 250متفرجاً
ُمنتج���ع صالل���ة روتانا -أكب���ر فندق
س���باحة ثالث يمك���ن التحكم في
في الهواء الطلق.
منف���رد م���ن فئ���ة الخمس���ة نج���وم
درج���ة حرارت���ه ،وجاك���وزي ،ومقهى
يُ ِّ دشن
مع���دالت التب���رع بال���دم م���ن 50وح���دة إل���ى 100وح���دة يومي��� ًا؛ لتلبية دع���وات منظمة الصحة العالمي���ة الخاص���ة بالحص���ول على إم���دادات الدم بنس���بة %100 من متبرعين متطوعين بحلول العام .2020 وق���د أ ُقيم مخي���م التب���رع بالدم بالتنس���يق م���ع دائ���رة خدم���ات ال���دم التابع���ة ل���وزارة الصح���ة؛ حيث يشار إلى أن المؤسسات الصحي���ة ف���ي الس���لطنة تحتاج إل���ى م���ا يزي���د ع���ن 5000وح���دة م���ن ال���دم ش���هري ًا لتتمكن من توفي���ر العالج���ات واإلج���راءات الطبية الضرورية التي تش���مل عمليات نقل الدم .كما أنَّه من المه���م للغاي���ة أن يتواف���ر لدى هذه المؤسس���ات مخزون دائم ومنتظ���م من الدم م���ن مصادر موثوق���ة لتلبي���ة احتياجاته���ا
منتجع صاللة روتانا يضيف مجموعة من المرافق الترفيهية الجديدة
م���ن الوف���ود الس���ياحية الت���ي تزور
في جهوده���ا المبذول���ة لزيادة
الطارئة.
دائرة الضوء
تكريم قصر البستان الريتز في مجال التوطين ك َّرم���ت وزارة الق���وى العامل���ة، ُمؤخ���راً فن���دق قص���ر البس���تان،
رئي���س الوزراء لش���ؤون
للجه���ود
مجلس ال���وزراء .وبهذه
الريتز-كارلت���ون؛
الع���ام بمكت���ب نائ���ب
االستثنائية التي بذلها في مجال
المناس���بة ،ق���ال برن���ارد ن.في���وال:
توظيف القوى العاملة العمانية
:إن���ه لش���رف كبي���ر أن نحظ���ى
المحلية .وتس���لم برن���ارد ن.فيوال
به���ذا التكري���م لجهودن���ا .فنحن
مدي���ر ع���ام الفن���دق ،الجائزة خالل
نعتب���ر أن من واجبن���ا دعم عملية
احتفال جَ رَى تح���ت رعاية صاحب
تطوير الجيل التالي من الشباب
السمو السيد كامل بن فهد بن
العمانيي���ن المتخصصي���ن ف���ي
محمود آل سعيد مساعد األمين
مجال العمل الفندقي من خالل
تمكينهم ومنحه���م اإلله���ام لحثه���م على التق���دم .وم���ن ه���ذا المنطل���ق، يلت���زم فري���ق العمل لدين���ا التزام ًا كبي���راً حي���ال تنمي���ة المواه���ب المحلي���ة الش���ابة ويعم���ل عل���ى تحضيرها لتحقيق مسيرة ناجحة في الريتز-كارلتون».
الرصاصي تطرح العطرين األخاذين «نزاهة» و»استثنائي»
العب���وة ورائح���ة العط���ر م���ا بي���ن
رومانس���ية التقاليد وف���ن اإلتقان المس���تمر عب���ر األزمن���ة والجاذبية الخال���دة للت���راث الغن���ي .ومثلما تعكس القماش���ة المس���تلهمة رسومها من الفترة التي حكمت فيها ساللة تشينج الصين مهارة صناع النس���يج ف���ي ذلك الوقت،
كشفت ْ
من
شركة
الحرفية
الرصاصي
الفاخ���رة للتقالي���د القديم���ة
أح���د أش���هربي���وت
صناع���ة
العط���ور الرائ���دة عل���ى مس���توى المنطق���ة -النق���اب عن إط�ل�اق نوعي���ن جديدين من العط���ور الفاخ���رة؛ هم���ا« :نزاهة» َّ المحضري���ن و»اس���تثنائي» م���ن ده���ن الع���ود الهن���دي .وق���د اس ُتلهم هذان العطران الفريدان
البديعة. وتنشر تلك العبوتين الجديدتين الغنيتين بتركيبتهما األساس���ية م���ن أرقى ُدهون الع���ود الهندي، عبق��� ًا ممي���زاً م���ن النفح���ات العطرية الش���رقية الساحرة التي تماثل في روعتها البراعة اليدوية في حياك���ة القماش ال���ذي يزين تل���ك العبوتي���ن .وتجمع ٌّ كل من
يب���رز كال العطري���ن براع���ة ومهارة الرصاص���ي في صناع���ة العطور الت���ي تمت���د عل���ى م���دار األربع���ة عقود الماضية. ونظراً لثراء تركيبتهما بمكونات عطري���ة متمي���زة وبخاص���ة ده���ن العود الهندي الصافي المرغوب ف���إن هذي���ن الصنفين تم بكثرة، َّ خصيص���ا م���ن أجل تصميمهم���ا َ خب���راء العط���ور الباحثي���ن ع���ن الفخام���ة الممزوجة بلمس���ة من التركيبات الخيالية الرائعة.
تمش ً ّيا مع سعيها الدائم لدعم
والتي نظمها المركز الوطني
الصحية ،الشهية وال��ح�لال ،%100
ال����م����ب����ادرات االج��ت��م��اع��ي��ة ال��ت��ي
ل��ل��س��ك��ري وال����غ����دد ال���ص���م���اء،
نهدف إلى تعزيز وتشجيع األكل
ت��ن��ط��وي ع��ل��ى األك����ل ال��ص��ح��ي
وشارك فيها 60إخصائي تغذية.
��دم��ت وال��م��ع��ي��ش��ة ال��ص��ح��ي��ة؛ ق َّ
وف���ي م��ع��رض ح��دي��ث��ه ع��ن دع��م
الصفاء لألغذية ش.م.ع.ع -أكبر
ال���ش���رك���ة ل���ه���ذا ال�����ح�����دث ،ق���ال
ال��ش��رك��ات المتكاملة المنتجة
س���ي���دارت���ا ل��ي��ن��ك��ا رئ���ي���س قسم
ل�����ل�����دواج�����ن ف�����ي ال���س���ل���ط���ن���ة-
ال��ت��س��وي��ق وال��م��ب��ي��ع��ات في
ُم����ؤخ����را ،ال���دع���م ل���ورش���ة عمل
شركة الصفاء :إننا ،من خالل
ب��ع��ن��وان «ال��ت��غ��ذي��ة وال��س��م��ن��ة»،
منتجاتنا الطازجة ،الطبيعية،
86
يس���تقبل ٌّ كل م���ن «س���يتي س���نتر مس���قط» و»س���يتي س���نتر الق���رم» ُوجهتا التس���وق والحياة العصريةاألب���رز ف���ي الس���لطنة ،والتابعت���ان لمجموع���ة «ماج���د الفطي���م»- الموس���م الجديد بمفاج���آت عديدة س���تكون مح���ط إعج���اب وتقدي���ر المتس���وقين؛ منه���ا :فرص���ة العم���ر لقض���اء ليل���ة م���ع مجموع���ة م���ن البطاري���ق اإلفريقية في س���نغافورة. وس���تكون البطاري���ق حاض���رة أيض��� ًا ه���ذا الش���هر ف���ي «س���يتي س���نتر مسقط» و»سيتي سنتر القرم»؛ من خالل الشراكة مع «ڤوكس سينما»؛ الس���تضافة حمل���ة مرح���ة تتزام���ن م���ع ب���دء ع���رض الفيل���م الكرتوني «بطاريق مدغشقر» .وباإلضافة إلى ذل���ك ،س���يتأهل المتس���وقون في «س���يتي س���نتر مس���قط» و»س���يتي س���نتر القرم» لفرصة الفوز بالجائزة الكب���رى بقيم���ة عش���رة آالف ريـ���ال ُعماني والتي س���يفوز بها متسوق
«الصفاء لألغذية» تدعم ورشة المركز الوطني للسكري
JANUARY
بهجة الشتاء في «سيتي سنتر مسقط» و»سيتي سنتر القرم»
الصحي.
واحد. فمرتادو السينما الذين سيشاهدون فيل���م «بطاري���ق مدغش���قر» ف���ي «س���يتي س���نتر مس���قط» أو «سيتي س���نتر الق���رم» س���يتأهلون لفرص���ة الفوز برحلة عائلية ألربعة أش���خاص إلى سنغافورة ،وزيارة «متنزه يورونج للطي���ور» -أح���د أش���هر متنزه���ات الطيور ف���ي العالم ،والذي يحتضن أكثر من 5000طائر.
DESIGNER: AMAL AL JAMALI - MAKE UP :MANAL BEAUTY CENTER - LOCATION:SADEN FOURNITURE
The property of success
Photography;
Tél: +96892419760 Instag: majestic_oman Modeling; Tél: +96891385205 Instag: manuela_om Email: majesticomanstudio@gmail.com Youtube: majestic oman
دائرة الضوء
ميلينيوم المصنعة يكرم موظفيه العمانيين تقديرا ً لجهودهم خالل إجازة العيد الوطني المجيد ك��� َّرم ُمنتج���ع ميليني���وم المصنع���ةُ ،مؤخ���راً،
ً قائ�ل�ا:
العمانيي���ن ،خالل حفل عش���اء أقيم ُموظفي���ه ُ
العماني طاقمن���ا ُ
المنتجع في تس���جيل حجوزات لالحتفال بنجاح ُ
على ُمش���اركتهم
قياس���ية خالل إجازة العيد الوطني المجيد .وقد
ف���ي إنج���اح عملنا
المنتج���ع ف���ي حفل العش���اء ش���ارك موظف���و ُ
عب���ر
قيامه���م
بمطع���م «آزور» ُمصطحبين معه���م عائالتهم
بمسؤولياتهم
وبحض���ور الطاق���م اإلداري؛ حي���ث ت���م تس���ليم
عل���ى أت���م وجه وبثق���ة وكف���اءة عاليي���ن .فلقد
رس���ائل تقدي���ر وش���هادات تهنئ���ة لـ»موظف���ي
ساهم ذلك في تقديمنا خدمات راقية ومتميزة
الش���هر» لق���اء إتمامه���م ألعماله���م بش���كل
في فت���رة إج���ازة العي���د الوطني ،والتي س���جَّ ل المنتجع خاللها رقم ًا قياسي ًا جديداً في الحجوزات ُ
«نُش���كر
ومتقن. مثالي ُ وتعليق ًا منه على هذا اإلنجاز ،أعرب موريس دي
الفندقية» ..وأضاف :إن أغلب موظفينا هم من
المصنعة لمنتجع ميلينيوم ُ رويج المدير العام ُ
س���كان ُمحافظ���ة الباطن���ة ،وه���و م���ا يُعب���ر عن
توجهنا الستقطاب الكفاءات المحلية .كما أننا نتطلع الموظفين قدم��� ًا لتعيين وتدري���ب المزيد م���ن ُ العمانيين ف���ي فترة نهاية الع���ام لزيادة نس���بة ُ المس���اهمين في صناع���ة الضياف���ة لما لذلك ُ م���ن أثر ب���ارز ف���ي توفي���ر ق���وى عاملة ُمس���تدامة المتنامي». ودعم لالقتصاد الوطني ُ ٍ
افتتاح مطعم «كافيار» ..أكبر مطعم للمأكوالت البحرية بالسلطنة
افتت���احُ ،مؤخ���را ،مطع���م كافي���ار
بش���اطئ الق���رم ،تح���ت رعاي���ة
أجمل خواتم الخطوبة المثالية من تشكيلة شوبارد للزفاف تجدونها لدى كيمجيز للساعات
الدي���ن رزق الرئي���س التنفي���ذي
كل عري���س يقع في حي���رة ومعاناة
للمطعم :يُعتبر مطعم «كافيار»
س���عادة الس���يد س���الم بن مسلم البوس���عيدي وكي���ل وزارة الخدمة المدني���ة ،بحض���ور ع���دد كبي���ر من المدعوين. وبمناس���بة االفتت���اح ،ق���ال عم���اد
عندم���ا يحي���ن وق���ت اختي���ار الخات���م
أكبر مطعم للمأك���والت البحرية
األفضل ال���ذي س���يقدمه لخطيبته،
ف���ي الس���لطنة .ويتم َّي���ز بموقعه
ومع هذا الك���م الكبير من الخيارات،
الممت���از ومس���احته الكبي���رة التي
يكون من البديهي أن يقف أي رجل
طلبات خاصة الختيار وشراء ما لذ
المقلي ،وهناك أطباق خاصة من
تتس���ع ألكث���ر م���ن 300ش���خص.
إن هذا الخاتم الخاص تائه���ا أمامهاَّ .
وطاب م���ن أجود أنواع األس���ماك
اإلس���تاكوزا ،والكافي���ار المش���وي
ما ه���و إال إح���دى دالالت الحب ونوع
ويُحاك���ي التصمي���م الداخل���ي
والكافي���ار ،والس���لمون المدخ���ن،
عل���ى الفح���م ،وأس���ياخ الس���مك
للمطع���م الح���واس بفض���ل
من الوعود بتقديم أفضل ما يمكن
والفواج���را ،إضاف���ة إل���ى األطاي���ب
المختلف���ة ،كل ه���ذا إل���ى جان���ب
األض���واء الخفيف���ة والخط���وط
في المستقبل .كيمجيز للساعات،
الحل���وة والمالح���ة لمش���اطرتها
األطب���اق الرئيس���ية م���ن س���مك
الواضح���ة والمقاع���د الملوكي���ة،
سعيا منها لضمان االختيار الصحيح
وجلسات خاصة للعائالت ،إضافة
أن م���ع األصدق���اء والعائل���ة ..كما َّ
الهامور فيليه مع صلصلة الش���مر
المظف���ر للعرس���ان ،تق���دم له���م
إل���ى قاع���ة كبيرة خاصة تتناس���ب
اآلن تش���كيلة الزف���اف المتميزة من
قائمة الطعام ال تنحصر بالكافيار فحس���ب وإنم���ا تتضم���ن أطبا ًق���ا
وس���مك كب���اب يق���دم م���ع األرز
م���ع العدي���د م���ن المناس���بات
بيت ش���وبارد -مجموعة مميزة من
عدي���دة ومختلفة م���ن جميع أنواع
والفعاليات والجلس���ات الخاصة،
إن كل الخواتم المرصعة بالماسَّ . َّ
المأكوالت البحرية؛ مثل :ميكس
ويقدم كل ما هو استثنائي.
قطعة مختارة من الخواتم وأطقم
سي فود مقلي وكابوريا مشوية
وق���ال مصطف���ى الس���يد مدي���ر
المجوه���رات الخاص���ة بالزفاف فيها
وحبار مش���وي ومقلي ،إلى جانب
ع���ام مطع���م كافي���ار :المطع���م
كل الممي���زات والصف���ات الت���ي
طواج���ن مخصوص���ة لثم���ار البحر
س���تجدون فيها م���ا قد يتناس���ب مع
أنواع���ا حصري���ة وفاخ���رة يق���دم ً
وجمب���ري بص���وص الطماط���م
م���ن الكافي���ار ..وجمي���ع أن���واع
م���ا تفضلونه ويتالءم م���ع أذواقكم
وحنش���ان النيل وش���يش ط���اوق..
يقدم المأك���والت البحري���ة ،كم���ا ِّ
م���ع ش���رائح الس���مك م���ع الروبيان
الشخصية.
88
JANUARY
والجمبري ،واألرز والباستا.
Horoscope � 23س
بتمبر حت
ى2 � 2أكتوبر
� 23أ
كتوب
ر حتى
1
برج امليزان ٍ وقت آخر حاويل أن تستخدمي طريقةٍ أخرى للتعبري عن نفسك يف هذا النهار .كوين واقعية جدًا وستتقدمني بأقصى سرعة ممكنة. قد تشعرين بصعوبةٍ يف نقل أفكارك للمحيطني بك .تأكدي أنك سدى، ستنجحني يف كل خطوة تخطينها .إن جهودك لن تذهب ً وستُفهم أخريًا وبعد عناء وشقاء كبريين.
برج العقرب
2نوف
مبر
ً مسألة خطري ًة ال َّ حل لها إذا تابع أحد قد يُصبح األمر الذي يُتعبك األشخاص إزعاجك .ستكتشفني بعض األشياء التي كنت جتهلينها. �ك أفضل ما ميكنك فعله ،ال تتكلمي إال التزمي الصمت ،ف��إن ذل� َ ذلك .عليك أن تبدي رأيك باألسلوب الصحيح كي ال حني يُطلب منك َ تخسري الكثري.
22نوفم 2دي�سمبر
بر حتى 1
برج القوس عليك أن تثابري وإال ستخسرين املعركة بسرعة ،وستصلني إىل طرق مسدودة .افعلي ما بوسعك فإن ذلك سيزيد ثقتك بنفسك بشكل ويجعل الناس ينظرون إليك ويقدرونك .ستكونني تقليدية ٍ ري وستتشبثني برأيك ليس إال .ال تستخدمي األمور السلبية ضد كب ٍ غريك .قد تقعني يف ورطةٍ ما وتصلني إىل حائط مسدود.
برج اجلدي 22 دي�سمبر حت ى 20يناير
ق��د ت��ش��ع��ري��ن ب��أن��ك ت��ت��واص��ل�ين م��ع اآلخ���ري���ن وأن���ك تستطيعني �ك .اجعلي الناس يثقون بك أكرث. استشارتهم حني يحلو لك ذل� َ تأكدي من أن الدعم ال��ذي حتتاجينه متوفر مهما كنت تفعلني وركزي على األولويات .تستطيعني حتليل شخصيتك أكرث والسيطرة على ضعفك وكل ما عليك فعله هو النظر إىل األمام.
برج الدلو 21 يناير اير
حت ى9 1فبر
0
2فبراير
حتى 0
2مار�س
ستجدين نفسك قادرة على التواصل والتكلم مع غريك ،ولكن كوين صبورة .ستكونني قادرة على جذب من حولك .ستبدين هادئة جدًا، احليل .ال تفقدي صربك بسرعة. لكنك تخفني وراء هذا الهدوء بعض َ قد يجدك بعض الناس ثرثارة ولن يصغوا إليك ،أو يكرتثوا لك؛ ألنك بنظرهم ال تفهمني الكثري من األمور.
برج احلوت ٍ ملحوظ. ستشجعني بعض األشخاص ،فربأيك ميكنهم إحداث فارقٍ قومي ببعض النشاطات االجتماعية وستوسعني نطاق عالقاتك مع اآلخرين .لديك القدرة على جعل الناس يعملون مع بعضهم، أولئك الذين يحيطون بك .ستُتاح لك بإمكانك طلب أي شيء من َ الفرصة للتكلم مبوضوع مهم جدًا بالنسبة إليك.
ف ــلك برج احلمل ِ ِ ل��دي� ِ طريقتك يف سيحرتمك ال��ن��اس بسبب �ك الكثري م��ن األف��ك��ار.. انتقاء األفضل لك وللمحيطني بكِّ . نظمي أم��ور بعض الناس كي التقدم .سيحب اآلخ��رون سماعك ومعرفة ما يجول تستطيعي ّ بخاطرك ألنك ُمبدعة وق��ادرة على اخل��روج بحلول ستفيدهم على املدى البعيد وستغري الكثري. يقدر حديثك .حاويل أن تصغي إىل زوجك ،فهو اج َعلي احلبيب ِّ عاطفيًا ْ بحاجةٍ إليك ويعرف أنك قادرة على مساعدته دائمًا.
�س حت
21مار
1 2اب ريل
حتى
21
مايو
برج الثور
برج العذراء إن اليوم من أيام حظك وبإمكانك استعمال طاقتك للخروج بنتائج َّ إن ُص��ورت��ك مرضية .ستلقني تشجيعًا أك�ثر مم��ا توقعت بكثريٍَّ . ستصبح خمتلفة أم��ام احمليطني بك من كل ص��وب .ستشعرين ٌ أهداف بأنك خالل األشهر األخرية وسعت نطاق أصدقائك الذين لهم مطابقةٌ ألهدافك.
90
JANUARY
22مايو حت
23ي
وليو
ال تستخدمي ذك���اءك بطريقةٍ تقلب األم���ور ض��دك يف املستقبل. توقفي ع��ن استعمال طاقتك للقيام ب��األم��ور ال��ت��ي ال تستحق. ستصلني إىل الهدف ال��ذي وضعته .ال تخايف من التعبري عن نفسك وال ترتاجعي عن أمر كنت تودين فعله بشدة ألنك تستطيعني ذلك بعمل ما. عزيزتي .كوين واعية خالل قيامك ٍ
ى3 حت
2
�أغ�س
برج األسد
22يونيو
متتعي بنجاحاتك فأنت اخ�ترت املسار الصحيح واملناسب أيتها املرأة السرطان .تأكدي من أن جناحك يف امليدان العملي مل يتوقف بعد وأنك تستطيعني الوصول إىل درج��ات أعلى .ستتلقني التهاين لقيامك ببعض األعمال التي نالت اإلعجاب وستخرجني بأفكا ٍر مميزةٍ لقضاء النهار بالطريقة الفضلى.
حتى 22يوليو
برج السرطان
ط�س
باستطاعتك أن تستخدمي عقلك للوصول إىل حلولٍ واقرتاحاتٍ ِّ وصفي ذهنك جيدًا قبل القيام بأي متميزة .فكري يف خطواتك فيها عمل .ستسري األمور بالشكل الذي تتوقعينه أنت؛ مما قد يقلق ٍ األشخاص الذين يحيطون بك أحيانًا .إن الهدف وطريقة حتقيقه يدخالن يف اخلانة نفسها.
ى 21يونيو
ُك��وين يقظة يف تعاملك مع غ�يرك ،وال تفقدي ثقتك بنفسك؛ فقد ِ معك بعض األمور احملبطة .من الطبيعي أال تكون أفكارك حتصل ً شخص مهم لك ولزوجك .ستفاجئني إيجابية .عاطفيًا سيزورك كلها ٌ ٍ نقاط مشرتكةٍ أكرث مما توقعت .ال تتطرقي إىل املسائل التي بوجود تزعج احلبيب أو تزعجيه بذكر أمو ٍر يود هو نسيانها.
برج اجلوزاء
ى 20
ابريل
ﺳﻴﺘﻲ ﺳﻴﺰﻧﺰ ﻣﺴﻘﻂ وﺟﻬﺘﻚ ﻟﻠ ﺣﺘﻔﺎﻻت ﺑﻤﻮﺳﻢ ا ﻋﻴﺎد ٢٤دﻳﺴﻤﺒﺮ ّ اﻟﺸﻬﻴﺔ ﻟﻠﻜﺮﻳﺴﻤﺲ ﻓﻘﻂ ١٧رﻳﺎل ﻋﻤﺎﻧﻲ ﺻﺎﻓﻲ ﻟﻠﻔﺮد ﻗﺎﺋﻤﺔ اﻟﺮوﺷﺔ ٢٥دﻳﺴﻤﺒﺮ ّ اﻟﻤﻤﻴﺰ ﻣﻊ اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ وا ﺻﺪﻗﺎء ﻓﻘﻂ ١٥رﻳﺎل ﻋﻤﺎﻧﻲ ﺻﺎﻓﻲ ﻟﻠﻔﺮد ﺑﻮﻓﻴﻪ اﻟﻤﻮاﺳﻢ ٣١دﻳﺴﻤﺒﺮ ّ اﻟﺸﻬﻴﺔ ٢٤رﻳﺎل ﻋﻤﺎﻧﻲ ﺻﺎﻓﻲ ﻟﻠﻔﺮد ﺗﺸﻤﻞ اﻟﻤﺸﺮوﺑﺎت اﻟﻐﺎزﻳﺔ ﻓﻘﻂ ﻗﺎﺋﻤﺔ اﻟﺮوﺷﺔ ّ اﻟﻤﻤﻴﺰة ٢٠رﻳﺎل ﻋﻤﺎﻧﻲ ﻟﻠﻔﺮد ﻗﺎﻋﺔ اﻟﻌﻴﻦ ﻟ ﺣﺘﻔﺎﻻت :ﺣﻔﻞ ﻋﺸﺎء ﺑﻮﻓﻴﻪ ﻣﻦ اﻟﻤﺄﻛﻮﻻت ﺗﺸﻤﻞ اﻟﻤﺸﺮوﺑﺎت اﻟﻐﺎزﻳﺔ ﻓﻘﻂ
ﺳﻴﺘﻲ ﺳﻴﺰﻧﺰ ﻣﺴﻘﻂ ﺷﺎرع اﻟﺴﻠﻄﺎن ﻗﺎﺑﻮسP.O. Box 762 P.C.114 ، اﻟﺨﻮﻳﺮ ،ﻣﺴﻘﻂ ،ﺳﻠﻄﻨﺔ ﻋﻤﺎن T +968 24 394800 | E info@cityseasonsmuscat.com ﻋﻀﻮ ﻓﻲ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻓﻨﺎدق ﺳﻴﺘﻲ ﺳﻴﺰﻧﺰ www.cityseasonshotels.com
برج الشهر
برج اجلدي
22ديسمرب حتى 20يناير الرجل اجلدي: من اكرث شخصيات الرجال جناحا هى شخصية رجل برج اجلدى وهذا ملا متلكه شخصية هذا الرجل من صفات ومقومات تدفعه نحو النجاح والتميز فاجلميل فى الرجال من مواليد برج اجلدى انهم ميلكون طموح كبري يدفعهم دائما الن يصبحوا شخصية ناجحة .ولكن هذا المينع وجود العديد من العيوب فى شخصية رجل برج اجلدى وكذلك الصفات املتناقضة التى جتعل التعامل معه يحتاج اىل بعض اجملهود وسوف نحاول اليوم ان نتعرف على شخصية رجل برج اجلدى واهم صفات رجل برج اجلدى وعيوبه ومميزاته وسبل التعامل معه .من اجمل صفات رجل برج اجلدى هى الصدق فال يتعامل احد مع شخصية هذا الرجل اال وملس فيها صدق واضح فى كل تصرفاتها وهذا االمر يجعل من رجل برج اجلدى شخصية نادرة فى عيون حواء .
املرأة اجلدي: يوجد منوذج حمدد يصف املرأة من برج اجلدي ،فقد تكون عاملة مثال، أو راقصة ،أو حتى عضوًا داخل جمعية خريية ،وقد متتلك أنوثة طاغية، أو قلب بارد ،أو مزاج متقلب ،وعلى أية حال ،مهما كانت هذه املرأة وكيفما بدت يبقى يُالزمها السعي الدؤوب يف كافة الوسائل املتاحة للوصول اىل السلطة واملركز وطمأنينة العيش ،ان املرأة اجلدي هي فنانة موهوبة يف ميدان ما ،وال بد أن تثبت ذلك يف يوم من األيام ،وقد يعود الفضل يف تلك املواهب إىل توافقها مع مزاجها واعتدالها مع ميزانها الفطري ،ومهما كانت بداياتها بسيطة ال بد وأن تصل للقمة يف نهاية املطاف ،اال أن الزواج يقف كعقبة أمامها يف الغالب لكنها تتقبله طائعة خمتارة ،وال ترتاجع عن التضحية بعملها يف سبيله ،إال إذا كان زوجها بحاجة اىل الدعم املادي ،فعندها تعمل بكل جد وال تـنقطع عن هذا العمل حتى تضمن لنفسها ولعائلتها العيش مبستوى مادي ومعنوي الئق.
فنانة الجوزاء ماجدة الرومي: تلقب بـ(مالك الطرب العربي) ،وهي فنانة ومطربة لبنانية ولدت يف مدينة بريوت بتاريخ 13ديسمرب ،1957وهي ابنة الفنان واملوسيقي وجنحت ماجدة يف لفت األنظار لها ،يف هذه السن املبكرة .يف الفلسطيني حليم الرومي ،الذي اهتم بتعليمها أصول الغناء منذ الطفولة، ْ العام 1974شاركت بربنامج الهواة «استديو الفن»؛ فنجحت وتألقت فيه مما جعل اسمها يشتهر. أن الفنانة ماجدة الرومي عملت مع الشاعر الراحل نزار قباين ،فغ َّنت العديد من قصائده املشهورة ،والقت هذه األغاين إعجابًا ويُذكر َّ كبريًا من قبل اجلمهور العربي.
92
JANUARY
برج امليزان :سنة االنقالبات املفاجئة أرض فنية .هي سنة مصريية تبني خاللها على سياسية، مهنية، تخرج عزيزي إىل النور وتطمح إىل آفاق جديدة؛ فتعدك األفالك بإجنازات ٍ شخصية أو ّ ّ ّ ّ واملالية .لكن السنة تنتهي والشخصية املهنية أن األشهر اخلمسة األوىل تتطلّب الكثري من الهدوء واحلذر واإلدارة احلكيمة لشؤون حياتك صلبة ،إال َّ ّ ّ ّ بفرتة تعويض وجناح وحتليق وتألّق ،تقع يف األشهر الثالثة األخرية ،فتسري نحو آمالٍ جديدة ،متحمالً مسؤولياتٍ تولّد يف نفسك احلماسة. الغنية أن فرص احلب الكثرية تتاح لك يف هذه السنة قد تتلقى بأسف أخبارًا عن غياب بعض األصدقاء أو األقرباء ،أو عن فراغٍ يرتكونه بعد رحيل .إال َّ ّ اإلنسانية. بالعالقات ّ
برج العقرب :سنة االرتباطات املتينة فلكية طويلة من املشاكل واخليبات .تستعيد الثقة باحلياة ،ولو أنه يعاود تراجعه إليك بني منتصف يونيو ومنتصف شهر سبتمرب، تنهي دورة ّ مميزة ويكون أكرث املعنيني بهذه العودة هم مواليد الدائرة الثالثة .وتكون تأثرياتها خفيفة .إال أنك ،يا عزيزي ،تستقطب األرباح والنجاح ،يف سنة ّ فتلتقط الفرص وحتمل إليك األشهر الثالثة األخرية من السنة حظًا ومفاجآت سارة وأفضل ما تستطيع السماء إعطاءه. شخص جديد يدخل حياتك ،وقد تقرر الزواج أو ترتبط رسميًا مبن يهتف إليه قلبك .على الصعيدين عاطفيًا ،قد تعيش رومانسية جديّة مع ٍ إن هذا العام أفضل بكثري من األعوام الثالثة السابقة. العاطفي والعائلي .بدون أي شكَّ ،
برج القوس :سنة اإلجنازات ويغير االجتاه .قد تطرأ تغيريات مربكة، متر بالتجارب ّ تغير املسار؛ إذ إنك تصل إىل نهاية دورة فلكية؛ لتبدأ أخرى جديدة ومؤثّرةّ ، إنَّها سنة استثنائية ّ ِّ يحذرك من التهور ومن عمليات استثمارية غري مدروسة أو توظيفات مالية متس ِّرعة ،ومن كاذبني تكتشف بعد ذلك أنها أتت ملصلحتك .إال أن الفلك وسارقني ولصوص. َّ حب كبري يف الشخصي حتى فصل اخلريف ،قد تقيم عالقة غري توقع موجة من الشعبية كبرية على الصعيد تقرر الزواج بلمحة بصر ،خاصة يونيو وأكتوبر ،أو يولد ٌ تقليدية أو ّ ّ ّ حياتك ،أثناء سف ٍر تقوم به.
برج اجلدي :سنة التجارب املربكة تُقبل على سنة من التحرر واالنفراجات ،تنقلك إىل أوضاع أفضل بكثري مما عرفته يف السنوات املاضية ،فتنفتح على أعمالٍ كثرية أو سفر يفتح أمامك يطل شهر أبريل ومايو ،حتى تتالحق األقدار التي تطمئنك وتفرحك. تضطر يف األشهر األوىل إىل مواجهة بعض العراقيل ،وما إن أبوابًا جديدة .لكن قد ّ ّ مميزة وغري اعتيادية ،كما يعدك شهر أكتوبر بآفاق حلوة أما الفرتة العاطفية األفضل ،فتقع يف شهر أغسطس؛ إذ يأتيك الصيف بتجديد وعشق وعالقات َّ ّ مميزة. ولقاءات مصريية .أما شهر ديسمرب فهو ُمشرق جدًا على الصعيد الشخصي .تالئمك الظروف ،لفتح صفحة جديدة أو الستعادة صديق قدمي أو للبدء بعالقة ّ
برج الدلو :سنة التجدد والقرار الفلكية شديدة جدا يف هذه السنة؛ بحيث تتخلّص من ضغوطات التي ه ّزت استقرارك ألكرث من سنتني فتكون الطوالع مبجملها إيجابية .عليك أن تتجنّب النزاعات تكون التأثريات ّ والدينية .تكافح أيها الدلو وتُحدث تغيريات حلمت بها ،ابتدا ًء من منتصف شهر فرباير وحتى آخر شهر مارس ،ثم تعطي أفضل ما والسياسية الرسمية مع بعض السلطات ّ ّ ّ السارة واملكافآت والتقدير. لديك يف شهر يونيو ،وتصل إىل ثالثة أشهر أخرية ،تعدك باألفضل وحتمل إليك املفاجآت ّ فتضطر إىل معاجلته أيضًا .قد يفسح لك هذا العام عقد عاطفيًا ،قد متيل إىل االزدواجية يف عالقاتك ،أو تعاين من مرض يصيب الشريك أو من انهيار أعصابه، ّ مميزين. صالت مع أشخاص ّ
برج احلوت :سنة املال لتخطي بعض الصعوبات ،التي تبدو أكرث وطأة ابتدا ًء من فصل الصيف .تدلّك األفالك تدخل سنة من التحديات الكربى واألعمال الشاقة ،والتي تتطلب منك احلنكة واملهارة ّ والتقيد بالقواعد واألصول يف ما يخص سالمتك .خاصة ابتدا ًء من شهر صحتك ّ على األوقات املناسبة وحتذّ رك من الفرتات السلبية ،كما تطلب إليك االنتباه إىل ّ يهدد بفقدان موقع أو التخلّي عن مسؤولية أو مهمة .أما دخول (جوبيتري) إىل مواجهة برجك يف شهر أغسطس فيشري إىل سبتمرب ويف فصل اخلريف الذي ّ يتحدث أيضًا عن عقود والتزامات واتفاقات خارج البالد. مفاجآت كثرية ،لكنه ّ جيدين لتسجيل األفراح واملناسبات السعيدة يف مهمة على الصعيد تتّخذ قرارات توجهات جديدة .يكون فصل الصيف كما بداية اخلريف ّ الشخصي الذي يحمل ّ ّ ّ حياتك أو للقاء حبيب حتلم به.
ف ــلك
توقعات ماجي فرح لألبراج 2015
برج احلمل :سنة التغريات و املفاجآت
سنة مليئة باألحداث التي تخضه؛ النصف األول من السنة يحمل انقالبات طارئة ال يتوقعها .ينهي دورة ويتجه نحو جديد .يُواجه مفاجآت سلبية وأخرى إيجابية ،وقد تتغ َّير كل عاداته .ويُشري الفلك إىل انفصال أو فراق ولو لفرتة قصرية .لكن شهر مارس يحمل غرامًا من النظرة األوىل ،وزواجًا حمتمالً يف أغسطس .ونوفمرب سيكون أكرث رومانسية. مهنية صحية أو جيدة حتمل إليك الوعود وتعيد إىل نفسك التفاؤل ،بعد سنوات من الصدمات والهزات .تتع ّزز أوضاعك وتزول الهموم املاضية؛ سواء كانت ّ ّ تنعم بسنة ّ أو عائلية .يف احلب ،تعرف سعادة ويحمل إليك الفلك مفاجآتٍ كثرية إيجابية أو لقا ًء للعازبني أو ارتباطًا جديًا يف سنة ،إنها سنة الزواج واخلطوبة واالرتباط.
برج الثور :سنة التطورات اإليجابية حيويتك وقدراتك كلما اقرتبت من فصل الصيف .جتد العالج لكل مكروه وتصادف الشفاء. الصعداء ،يا عزيزي تتاح لك فسحة كبرية للتعبري عن نفسك .تستعيد تتنفّ س ُّ ّ شخص ثري .تطرق باب بعض تتزوج من عمل أو عقدٍ طاملا حلمت بهما .حتقق أرباحًا أو فلكية ممتازة؛ اعتبارًا من شهر أغسطس ،وتطل على ٍ ٍ تستفيد من أوضاعٍ ّ ّ وسياسية. فنية ،جتارية مهمة فتربز يف جماالت اجلهات الفاعلة التي تساعدك على شغل مراكز ّ مهنيةّ ، ّ ّ عاطفيًا ،تتخطى مشكلة ويزول القلق فتعرب نحو طرقٍ جديدة وعالقات أكرث استقرارًا ،وتقع الفرتة األفضل يف الصيف واخلريف .قد تعرف زواجًا يف األشهر الثالثة األخرية ّ أو حبًا جديدًا يزيِّن حياتك.
برج اجلوزاء :سنة التحرر واالنطالق تودع ناحية من حياتك ،لتبدأ مرحلة جديدة أكرث وعدًا ،ولو أن تطل على انقالب يف حياتك؛ فالطوالع الفلكية تؤثّر عليك مباشرة .يحالفك احلظ حتى منتصف شهر أغسطسّ . ّ هذا األمر يسبب بلبلة وإرباكًا ويولّد النزاعات. شخص غريب عن حميطهم يلتقون به أو يتعاونون معه على يغير اخلارج حياتهم أو هو ما إن يُ ّ ٌ طل الربيع ،حتى يذهب بعض مواليد اجلوزاء إىل خيارات مفاجئة ،وقد ّ مشروعٍ جديد وربّما يسافرون لكي يستقروا بعيدًا عن أوطانهم. الشخصي والعائلي. تقرر الزواج أو اإلجناب ،أو تتّخذ قرارًا باالنفصال ،فهذه السنة مصريية ،على الصعيدين عاطفيًا ،تصادف احلب يف عام 2015أو ّ ّ ّ
برج السرطان :سنة التحديات الكربى إنَّها سنة أفضل بكثري من سابقتها ،وقد تشكّ ل منعطفًا يف حياتك وتدعوك للحركة والعمل واملبادرة .تُقسم إىل مرحلتني :املرحلة األوىل ،بني 1يناير و 11أغسطس؛ حيث تتبدل األمور ملصلحتك ،فيغمر احلظ أما املرحلة الثانية فتبدأ يف منتصف شهر أغسطس؛ إذ ّ تواصل مسريتك السابقة وتفكّ ر بالتغيري واالنتقال إىل موقعٍ أفضلّ ، ويحول قدرك إىل انتصا ٍر كبري .وحتميك األفالك من األعداء ،إذا ري خلّاق يدفعك إىل أعلى املراتب هذه الدورة اجلديدة ،وتُفتح أمامك أبواب كانت مغلقة ،وتقبل على تغي ٍ ّ طرأت أية مشكلة. عاطفيًا ،تبدو األجواء هادئة حتى شهر يونيو ،بحيث تنفتح أكرث من السابق على صداقاتٍ جديدة ،وقد تلتقي بتوأم روحك ،إذا كنت خاليًا .إذا أردت أن تختار وقتًا للزواج، عاطفية يف جمال عملك كما مع بعض األجانب. فافعل ذلك يف فصل الصيف .قد يشري الفلك أيضًا إىل فرص ّ
برج األسد :سنة التألق واإلبداع والعاطفية. العائلية املاديّة إنَّها سنة استثنائية لن تنساها لفرتة طويلة ،حتمل إليك اآلمال واألحالم واحلظوظ على كل األصعدة ّ ّ تعيش حتى شهر أغسطس ،أحداثًا غري اعتيادية ،وهو عنوان لتبديل جذري يحصل يف حياتك .حان الوقت لتنفيذ املشاريع التي كانت عالقة ،فكل جديد هذه السنة أن كوكب احلب (فينوس) يبتسم لك بصورة استثنائية ويراوح تباركه األفالك .حتقّ ق ترقية ،تتوصل إىل شغل مركز مهم أو تتوفّ ر لك معطيات جديدة مربحة .جدير بالذكر َّ ّ فيغير مصريك العاطفي ويأتيك بجديد ويحمل مفاجآت ليست يف احلسبان. مكانه يف برجك بني أوائل شهر يونيو وشهر أكتوبر، ّ
برج العذراء :سنة االنتصارات التصاعدية احلظ يف فصل الصيف يحمل إليك احلظ مفاجآت حلوة ،خاصة يف نهاية السنة ،أما فصل اخلريف إنَّها سنة اجلهود الكبرية والتجارب العديدة التي متر بها ،لكنّها حتمل إليك ّ املطبات. فيثبت إجنازاتك باستنثاء شهر سبتمرب ،الذي يحذّ رك من بعض ّ ّ يعرضك مطلوب منك التأنّي واحلذر وعدم املغامرة باستثمارات غري مضمونة ،يف األشهر األوىل من السنة .قد حتصل على ترقية أو مكافأة ،إال أن بعض الطوالع الفلكية ّ ّ مهمًا. بصحتك أو إىل فرتة نقاهة حتتاج إليها بسبب الضغوطات .يف شهر أبريل تتّخذ قرارًا تضطر بعده للدفاع عن نفسك .قد تدفعك الظروف إىل مضاعفة االهتمام التهام ّ ّ ّ عاطفيًا ،تتبدل مفاهيمك ونظرتك إىل بعض الناس.
94
JANUARY
توقف قبل �أن تبد�أ العام م ّر علينا عام ،٢٠١٤بكل ما فيه من حسناته وسلبياته ،وقد ينظر الكثيرون م ّنا إلى هذا العام نظرة سلبية خاصة من خالل األحداث التي عصفت بالعالم في الوقت الذي قد ُيعلق الكثيرون آمالهم على العام الجديد لتحقيق ما لم يستطيعوا تحقيقه خالل ٢٠١٤ لكن بشكل عام على كل شخص م ّنا قبل أن يبدأ عامه الجديد أن يتوقف لتصفية حساباته في ِختام العام ،فيحسب ما له وما عليه من خسائر وإنجازات وإخفاقات ...إلخ .،وأم ٌر مثل هذا له
واقعي تامين ح ّتى يكون بمقدورك تقديم تقييم اللتف���ات أهم ّي���ة قصوى ،ويحتاج منك ٍ ٍ وانتباه َّ ّ وم���دروس وصحيح .وبقدر المجهود الذي تبذله في ذل���كِ ، والدّقة واألمانة اللتين بهما ُتجري ِّ الشخصي ّ هذا ال ّتقييم ّ رات واضحة لمِ ا يكون عليك القيام الشامل ،بقدر ما س ُيعطيك ذلك مؤش ٍ
حس���ن صورتك ،أو أن تلتمس لنفس���ك به في العام الجديد لتتقدّم نحو ال ّنجاح .ال ُتحاول أن ُت ِ ّ
شريف صالح مدير التحرير
shareef@alroya.net
واجه نقاط ضعفك بشجاعة ورباطة األعذار ّ عما تكون قد اق َت َر ْف َته من أخطاء أو تقصيرات .بل ِ
جأش .كذلك من ال ّناحية ا ُألخرى ،ال تقس���و ج ّد ًا على ذاتك ،لئ ّ ال تفش���ل وتيأس وتش���عر وكأنّ
ومعتدِ ًال. تطرف ًا َس���لب ًا أو إيجاب ًا ،إ ّنما ُكن واقع ّي ًا ُ ال فائدة ُترجى من تغييرك وتق ُدّمك .ال ت ُكن ُم ِ ّ ُأشي ُر عليك أن ُت ِ ّ لع َملِ صفي ذهنك و ُتهدّئ نفسك وتسترخي ،ث ّم اخ َتلِ بعدها بنفسك استعداد ًا َ
هذا ال ّتقييم ّ الشامل.
إن مس���ألة التقييم ليس���ت بتلك الصعوبة إذا ما علم كل م ّنا أنّ ما وصل إليه ما هي إال نتيجة ألي عام م ّر تصرفاته وأعماله خالل هذا العام ما يعني أن النظرة الش���املة أو االنطباع الكلي ّ علينا ال يجب أن نقررها نتيجة ما وقع لنا من أحداث إيجابية أو س���لبية خالل هذا العام بل علينا أن نعرف أو ًال ما الذي فعلناه لتؤدي بنا األمور إلى تلك النتيجة. وف���ي النهاي���ة يجب عليك أن تعرف ما الذي تحتاجه أو تري���د تحقيقه في العام الجديد وذلك من خالل خطة أو قائمة تحدد فيها األهداف التي تس���عى إلى تحقيقها فاالعتماد على ذاكرتك ف���ي تحدي���د أهدافك للعام كالكتابة عل���ى الماء ،لن يدوم إال لفترة قصي���رة جد ًا! ولنفترض أن لديك ذاكرة حديدية ،لن تس���تطيع قياس األهداف وتوزيعها على الش���هور خصوص ًا لو كانت مشاريع كبيرة .الخطط المكتوبة ال تساعدنا فقط في صياغتها بأفضل شكل ممكن ،بل توحي لن���ا بأننا بالفعل ملتزمون بها وكأنها عقد قانوني – وهذا ش���يء جيد بالطبع! -أما األهداف التي تبقى بالذاكرة ،س���تعتبرها أقرب لكونها أمنيات ال أكثر! عليك أن تحتفظ بدفتر شخصي خ���اص للتخطيط والقياس إن كنت جادًا في رغبتك بتحقيق أمور عظيمة .لكن في الوقت ذاته عليك التمتع بالحماس والطموح فهما عامالن حاسمان في تحديد األهداف ،لكن أيض ًا واقعية الخطة مهمة فأهم عامل في التخطيط ،هو اس���تخدام حكم���ك الخاص إن كانت الخطة بالفعل قابلة لإلنجاز .ال أقول بأن عليك خفض طموحاتك وحجم أهدافك ،لكن كن واقعي ًا لتنجح. عام سعيد عليكم وكل عام وأنتم بخير