Alroya Magazine September 2014 by ALROYA Magazine

‫اﻟﻌﺪد اﻟﺮاﺑﻊ واﻟﺨﻤﺴﻮن ﺑﻌﺪ اﻟﻤﺎﺋﺔ ‪ -‬ﺳﺒﺘﻤﺒﺮ ‪2014‬‬

‫ﺻﺎﺣﺒﺔ اﻟﺴﻤﻮ د‪ .‬راﻳﺔ آل ﺳﻌﻴﺪ‪:‬‬

‫ﻣﻠﻒ ﺧﺎص‬

‫اﻟﻤﺮأة واﻟﺴﻴﺎرات‬

‫‪ ...‬أول ﺳﻴﺎرة ﻓﻲ ﻓﺌﺘﻬﺎ ﺗﻌﻤﻞ‬

‫ﺑﺎﻟﻜﻬﺮﺑﺎء‬

‫ال�شراكة يف التعليم‬

‫حامت الطائي‬ ‫املدير التنفيذي‬

‫�ألوان زاهية‪ ،‬وهمم عالية يحدوها الأمل في �صنع م�ستقبلها‪ ،‬ينطلق هذا ال�صباح �أكثر من ن�صف مليون من �أبنائنا عائدين �إلى‬ ‫مقاعد الدرا�سة‪ ،‬بعد �إجازة �صيفية‪ ،‬اعتبرها الكثير من �أبنائنا مجرد "ا�ستراحة محارب" يعودون بعدها �إلى تكملة الم�شوار؛ نحو‬ ‫مهند�سا‪ ،‬وثالث ينتظر‬ ‫غد ي�أملون �أن ي�شهد تحقي ًقا لأمنياتهم و�أحالمهم التي تراودهم منذ ال�صغر‪ ،‬فهذا يرى نف�سه طبي ًبا‪ ،‬وذاك‬ ‫ً‬ ‫رائدا من رواد الأعمال‪.‬‬ ‫اللحظة التي ي�ؤ�س�س فيها لم�شروعه‪ ،‬وي�صبح ً‬ ‫هذه الوجوه البا�سمة الم�ستب�شرة‪ ،‬تنتظر منا ‪ -‬نحن جيل الآباء‪� -‬أن نكون على قدر الم�س�ؤول ّية‪ ،‬في العناية والتخطيط والمتابعة‬ ‫واالهتمام‪ ،‬واال�ستفادة من الخبرات الفاعلة والتجارب الناجحة لالرتقاء بالم�ستويات التح�صيلية للطالب‪ ،‬حتى ال يتحول‬ ‫أي�ضا بالجديد من المعارف والعلوم‪ ،‬فنجاح العملية‬ ‫التعليم �إلى عملية "روتينية" �أبعد ما تكون عن الإبداع واالبتكار واال�ستمتاع � ً‬ ‫التعليم ّية يعتمد على �أن نجعل �أبناءنا ي�ستمتعون بوقتهم في المدر�سة‪ ،‬وهذا ما نجحت فيه العديد من الدول؛ وبالتالي يقبل‬ ‫الطالب على المدر�سة بفرح و�أريحية كبيرة‪.‬‬ ‫ملمو�سا دون �أن يقوم كل منّا وبح�سب موقعه واخت�صا�صه بالدور المنوط به‪ ،‬فالمدر�سة ت�ضطلع‬ ‫وال يمكن لذلك �أن ي�صبح واق ًعا‬ ‫ً‬ ‫بعملية التعليم والتعلم وت�شكيل الوعي الثقافي والح�ضاري والبناء الفكري للطالب وفق عملية يمكن �أن نطلق عليها "االن�ضباط‬ ‫المدر�سي" لما له من �أهمية كبيرة في العملية التربوية‪ ،‬فهو �أ�سا�س نجاحها‪ ،‬وتحقيق �أهدافها‪ ،‬وال يقت�صر دور االن�ضباط على‬ ‫�إ�سهامها في الرفع من م�ستوى الطالب؛ بل يتعدى ذلك �إلى تحقيقه �أحد الأهداف التربوية ال�سامية ومن ذلك الإ�سهام في نمو‬ ‫الطالب خلقيا واجتماعيا‪.‬‬ ‫ويمكن في هذا ال�صدد �أن ن�ستر�شد بـ"مدونة �سلوك" يتم تعميمها على جميع المدار�س؛ بحيث يتعرف الطالب منذ اليوم‬ ‫الأول للدرا�سة على التزاماته وواجباته وحقوقه داخل الم�ؤ�س�سة التعليمية‪ ،‬مع تطبيق �سيا�سة "الباب المفتوح" بين المدر�سة‬ ‫والطالب لمناق�شة �أي و�ضع قد ال يكون مريحا بالن�سبة له‪.‬‬ ‫كما �إنّه البد من تفعيل دور الح�ضانات والتعليم قبل المدر�سي‪ ،‬فمن غير المقبول �أن يدخل طالب في ال�ساد�سة من العمر ال�صف‬ ‫الأول دون �أن يجيد الأبجد ّية قراءة وكتابة؛ ل ّأن في ذلك الكثير من الهدر في ال�سنوات الت�أ�سي�س ّية الأولى من عمر الطفل‪ .‬وهي‬ ‫كما يقول علماء النف�س من �أهم مراحل ت�شكيل الإن�سان‪.‬‬ ‫مبكرا للدخول �إلى المدر�سة وهم ملمون بالمبادئ‬ ‫� ّإن ن�شر الح�ضانات‬ ‫ّ‬ ‫والتو�سع في ريا�ض الأطفال �أ�صبح �أ�سا�س ًيا لتهيئة الن�شء ً‬ ‫دورا حيو ًيا في هذا المجال في مختلف المناطق والواليات‪.‬‬ ‫الأ�سا�س ّية‪ .‬ويمكن للم�ؤ�س�سات ال�صغيرة والمتو�سطة �أن تلعب ً‬ ‫� ّإن الأخذ ب�أيدي الطالب و�إك�سابهم القيم الفا�ضلة وال�سلوكيات الحميدة واالتجاهات الإيجابية م�س�ؤولية تت�شارك فيها المدر�سة‬ ‫والبيت‪ ،‬ويمكن تفعيلها بتنمية دور مجال�س الآباء والأمهات وتجاوز ال�صورة النمطية لهذه المجال�س‪� ،‬إلى فعاليات وم�شاركات‬ ‫ت�ؤ�صل في نفو�س الطالب � ّأن المدر�سة والبيت هما وجهان لعملة واحدة؛ �أدوارهما تتكامل وتتعا�ضد من �أجل عملية تربوية‬ ‫وتعليمية تت�سم بالديناميكية والتفاعل من كافة الأطراف‪.‬‬ ‫وتتكامل مع دور المدر�سة والأ�سرة‪ ،‬جهود وزارة التربية والتعليم وما يناط بها من م�س�ؤوليات تطويرا �شامال وم�ستمرا للمناهج‬ ‫الدرا�سية و�أدوات تطبيقه‪ ،‬بما ي�سمح بتدارك وعالج �ضعف الدافعية للتّع ُلم لدى الجيل الجديد‪ ،‬وقلة الحما�س التعليمي في‬ ‫الحلول الالزمة لها‪ ،‬فالتغيرات التكنولوجية‬ ‫ال�سابقة‪ ،‬بالتوقف عند الأ�سباب وت�شريحها لكي ن�ضع ُ‬ ‫نفو�سهم مقارنة بالأجيال ّ‬ ‫ال ُمت�سارعة‪� ،‬ألقت بظاللِها على المفهوم الكال�سيكي لطرائق التعلم وو�سائله‪ ..‬كما توجد حاجة م�ستجدة على الدوام لإعادة‬ ‫ال�سرعة‪ ،‬والت�أثيرات ال ُمتزايدة لل�سطوة الإلكترونية على الجيل الجديد‪ ،‬والبد من‬ ‫النّظر وال ُمراجعة ل ُمواكبة قطار ع�صر ُّ‬ ‫التركيز ب�شكل �أكبر على ا�ستخدام الكمبيوتر وتوظيف ثورة االنترنت في التعليم ب�شكل منهجي ومدرو�س‪ ..‬وقد بادرت‬ ‫الكثير من الدول المتقدمة �إلى �إدخال مناهج للبرمجة في ال�سنوات الأولى من التعليم؛ الأمر الذي يحثنا على التخطيط لذلك‬ ‫والبدء فيه ب�شكل عاجل و�سريع‪.‬‬ ‫�إننا نطمح �إلى عملية تعليمية تكون مخرجاتها قادرة على الإنتاج ّية والفاعلية بفعل مهاراتها وكفاءتها لتحقيق �أهداف التنمية‬ ‫عبر االبتكار‪ ،‬ومواجهة التغ ّيرات المت�سارعة في عالم اليوم‪ ،‬وهذا من �أهم �أهداف التعليم‪ ،‬والتي ت�شمل الواقع ّية ومالم�سة‬ ‫االحتياجات الآن ّية والقابلية للتحقق على �أر�ض الواقع‪ ،‬وال�شمولية لكافة جوانب الحياة‪ ،‬بحيث ال تركز على جانب دون �آخر؛‬ ‫عالوة على ربط الجوانب النظر ّية بالعمل ّية في العملية التعليم ّية حتى ال تكون منف�صلة عن الواقع مع الحر�ص على �أن تكون‬ ‫م�ستمرة ومحفّزة للتفكير العلمي والوعي‪.‬‬ ‫عمل ّية التعليم‬ ‫ّ‬ ‫والتوجهات الإ�ستراتيج ّية للعملية التعليمية ب�صفة م�ستمرة للعمل على مواجهة‬ ‫وتتعاظم حاجتنا �إلى �أن تتم مراجعة الأهداف‬ ‫ّ‬ ‫التحديات وتذليل العقبات‪ ،‬مما يدفع فعالية التعليم �إلى الأمام‪ ،‬وي�سهم في زيادة �إنتاجية المتعلمين وتح�سين �أداء المخرجات‬ ‫بما يلبي المتطلبات‪.‬‬

‫إيطاليا عروس‬ ‫البحر األبيض‬ ‫المتوسط‬

‫سياحة‬ ‫‪32‬‬

‫‪56‬‬

‫أزياء‬

‫كوكي & زي يطرحان‬ ‫تشكيلة العيد‬

‫أسرة‬

‫عمر الحب‬ ‫‪ 925‬يوما‬

‫‪72‬‬

‫موضة‬

‫األحمر ملك األناقة بال‬ ‫منازع‬

‫صحة‬

‫‪82‬‬

‫‪ 3‬تمارين ألرداف‬ ‫مشدودة‬ ‫ومتناسقة‬

‫‪80‬‬ ‫‪88‬‬ ‫ديكور‬

‫‪92‬‬

‫الحوائط انعكاس لديكور‬ ‫منزلك‬

‫‪96‬‬

‫ريجيم األوان ثورة في‬ ‫عالم الرشاقة‬ ‫روبن ويليامز ‪ ..‬أضحكنا‬ ‫ومات حزينا‬ ‫دوليز تطرح تشكلية‬ ‫جديدة من الكب كيك‬

‫‪68‬‬

‫صـالـونات‬

‫هاتف‪ 24479888 :‬فاكس‪24479889 :‬‬ ‫البريد اإللكتروني‪www.alroya.om :‬‬

‫رئي�س مجل�س الإدارة‬ ‫حاتم الطائي‬

‫رئي�س التحرير‬

‫محمد اللواتي‬

‫حـوار‬ ‫راية آل سعيد‪:‬‬

‫خبيرة التجميل زلفة‬ ‫البرواني‬ ‫تجيب علي أسئلة‬ ‫القراء‬

‫مـدير الـتـحرير‬

‫‪12‬‬

‫شريف صالح‬

‫‪8‬‬

‫السلطنةبحاجة إلى‬ ‫طبيبات أمراض جلدية‬

‫‪ C CLASS‬األكثر شعبية‬ ‫بين النساء‬

‫مدير الت�سويق‬ ‫ماجد عزيز‬ ‫الت�سويق‬ ‫بريلي فيجل‬ ‫الكتاب‬ ‫أسامة محمود‬ ‫فايزة الكلبانية‬ ‫مدرين المكتومية‬

‫عماد سعودي‬

‫المتابعة المالية‬ ‫سومي مول‬ ‫علي الهادي‬ ‫تيجو جوجي‬

‫التدقيق اللغوي‬

‫تكنولوجيا‬

‫الت�صميم‬

‫‪46‬‬

‫سبا البوسعيدي‪:‬‬ ‫التويتر أكثر شهرة‬ ‫وفاعلية عن غيرة‬

‫هيثم صالح‬ ‫محمد علي العوض‬ ‫محمود المدني‬

‫الت�صوير‬ ‫راشد الكندي‬ ‫نواف المحاربي‬

‫‪50‬‬

‫صــحة‬

‫الطعام االنفعالي قنبلة‬ ‫سمنة موقوتة‬

‫�صورة الغالف‬ ‫مصطفى حميدي‬

‫‪54‬‬

‫موريا تروج للسياحة البحرية‬ ‫برحلة غطس لإلعالميين‬

‫لحوم بشرية في منتجات‬ ‫ماكدونالدز!!‬

‫عائلة تقوم‬ ‫بخطف أبنها !‬

‫كشف موقع «‪ »dailybuzzlive‬األمريكي أن مصنع‬

‫قامت عائلة بريطانية‬

‫«ماكدونالدز» للحوم يستخدم اللحم البشري في‬

‫بخطف طلفها المصاب‬

‫إعداد الوجبات السريعة التي تباع في سلسلة‬

‫بورم في الدماغ ‪ ،‬من‬

‫مطاعمه الشهيرة‪.‬‬

‫مستشفى في بريطانيا ‪،‬‬

‫وحصل الموقع على اعترافات صوتية من أحد‬ ‫العاملين في المصنع‪ ،‬تفيد أنّه يستخدم لحوما‬

‫وهو في حالة خطرة‪.‬‬

‫أن‬ ‫بشرية في صنع الهامبورجر‪ ،‬وسط مزاعم أخرى ّ‬ ‫المصنع يستخدم الدود ً‬ ‫أيضا في صنع الوجبات‪.‬‬

‫والسبب في ذلك أن‬ ‫العائلة من طائفة «شهود‬ ‫يهوى» التي يرفض أتباعها‬ ‫نقل الدم من شخص‬

‫ووفقا لموقع «هوزلر» األمريكي‪ ،‬قال محققو‬ ‫لحما بشر ًيا‬ ‫الطب الشرعي إنّهم وجدوا‬ ‫ً‬

‫إلى آخر وقال المتحدث‬

‫ولحوم خيول في ثالجة لـ»ماكدونالدز» بمدينة‬

‫باسم الشرطة البريطانية‬

‫أن الفحوصات‬ ‫أوكالهوما سيتي األمريكية‪ .‬وأشار ّ‬

‫« الطفل في وضع خطر‬

‫والتحقيقات ما زالت جارية‪ ،‬في انتظار قرار بشأن‬

‫يحتاج إلى المتابعة الطبية‬

‫سلسلة مطاعم ماكدونالدز الشهيرة في أنحاء‬

‫العاجلة‪ ،‬وإنه ال يقدر على‬

‫العالم‪.‬‬

‫المشي أو الكالم أو‬ ‫الحركة‪».‬‬

‫أصغر رجل أعمال في‬ ‫العالم بعمر ‪ 10‬سنوات‬ ‫الطفل األمريكي «كوري نيفيز» من «نيوجيرسي»‬ ‫البالغ من العمر ‪ 10‬سنوات‪ ،‬أختير كأصغر رجل أعمال‬ ‫في العالم حسب ما نشرت صحيفة «نيويورك ديلي‬ ‫نيوز» األمريكية‪ ،‬والسبب باختياره أنّه أستطاع جذب‬ ‫آالف المعجبين حوله نظرأً لقدرته على إدارة األعمال‬ ‫وأناقته التي تظهره كواحد من أهم رجال األعمال‬ ‫حول العالم‪ ،‬أ ّما عن‬ ‫األعمال التي يديرها‬ ‫فهو يتولى إدارة شركته‬ ‫الخاصة «‪Mr Cory’s‬‬ ‫‪ »Cookie‬المتخصصة‬ ‫في صناعة وبيع‬ ‫الحلوى اللذيذة‪،‬‬ ‫ومشروب الشيكوالتة‬ ‫الساخنة‪.‬‬

‫«داعش» شعار لمالبس‬ ‫داخلية‬ ‫قامت ماركة آن سامرز البريطانية بإطالق مجموعة‬ ‫جديدة من مالبس النساء الداخلية تحت اسم «‪»Isis‬‬ ‫وتمتاز المجموعة بتصميمات ساخنة للمالبس الداخل ّية‬

‫المطالبة بإعدام‬ ‫مصمم أزياء‬ ‫أوباما‬ ‫ه للشرب بحلول‬

‫ال ميا‬

‫عام ‪2040‬‬

‫في دراسة أستمرت ‪ 3‬سنوات ترتكز على بحث‬ ‫أن‬ ‫العالقة بين المياه والكهرباء العالمية‪ ،‬تبين ّ‬ ‫الكوكب قد يعاني نقص ًا حاداً في المياه لتلبية‬ ‫الطلب في حال عدم البحث عن مصادر أخرى لتوليد‬ ‫أن المياه ستستغل في جميع أنحاء‬ ‫الطاقة‪ ،‬والسبب ّ‬ ‫العالم إلنتاج الطاقة الكهربائية‪،‬‬ ‫إذ تعد الكهرباء أكبر مصدر‬ ‫مستهلك للمياه بسبب‬ ‫احتياج محطات الطاقة‬ ‫لدورات التبريد لكي تعمل‪،‬‬ ‫وأحد الحلول المطروحة‬ ‫لتجنب ذلك هو استبدال‬ ‫أنظمة الطاقة القديمة‬ ‫بأنظمة الرياح األكثر استدامة‬ ‫وأنظمة الطاقة الشمس ّية‪.‬‬

‫خالل كلمة ألقاها الرئيس‬ ‫أوباما حول آخر التطورات‬ ‫في سوريا والعراق ‪ ،‬كان‬ ‫مرتدي ًا بذلة رمادية اللون‬ ‫بغير عادته حيث إعتاد على‬ ‫اختيار اللون الداكن في‬ ‫البذلة التى يرتديها دائم ًا ‪.‬‬ ‫وهذا ما أثار بلبلة في‬ ‫أوساط مستخدمي مواقع‬ ‫التواصل االجتماعي ‪،‬‬ ‫ووصلت عدد التغريدات‬ ‫المتعلقة بهذا الموضوع‬ ‫‪ 1000‬تغريدة على موقع‬ ‫تويتر ‪ .‬ووصل األمر ان أحد‬ ‫المغردين طالب بإنزال‬ ‫عقوبة اإلعدام بصاحب قرار‬ ‫اختيار هذه البذلة‪.‬‬

‫ال تتماشى مع اسمها‪ ،‬والذي ارتبط في أذهان العالم‬ ‫بالقتل والذبح وسبي النساء‪.‬‬ ‫«إن الشركة‬ ‫أ ّما المتحدث الرسمي باسم الماركة فقال ّ‬ ‫لم تقصد مطلقا نسبة مجموعتها الجديدة إلى‬ ‫المنظمة اإلرهابية‪ ،‬بل كان من المخطط أن تكتسب‬ ‫اسم اإللهة المصرية الشهيرة (إيزيس)‪ ،‬ولكن لألسف‬ ‫ارتبط ذلك االسم بالجماعة اإلرهابية األشرس في‬ ‫العالم»‬

‫ع ـ ـ ـي ــون‬ ‫هندية تحارب‬ ‫فهدا‬

‫أكبر بيضة في العالم للبيع‬ ‫تمت إقامة مزاد بقرية بيلينج شرست بمقاطعة ويست‬

‫حلق الرأس عقوبة‬ ‫مشاهدة األفالم االباحية‬ ‫قرر مجلس الوزراء في اليمن‪ ،‬قرار يقضي بـ «منع‬

‫سوسيكس اإلنجليزية لبيع حفرية لبيضة طائر الفيل‬

‫ن الثانية عشرة من ارتياد مقاهي‬ ‫س ّ‬ ‫األطفال دون ِ‬

‫المنقرض‪ ،‬والتي تعتبر أكبر بيضة عرفها العالم‪ ،‬بل‬

‫اإلنترنت وسحب تصاريح العمل من مراكز اإلنترنت‬

‫وأكبر من بيض الديناصورات‪ ،‬ويأمل القائمون على‬

‫المخالفة للقانون»‪.‬‬

‫المزاد أن يتخطى سعر تلك البيضة حاجز الـ ‪ 500‬ألف جنيه‬

‫بسن عقوبة‬ ‫كما طالب بعض أعضاء البرلمان‬ ‫ّ‬

‫إسترليني‪ ،‬أما عن طول هذه البيضة فبلغ أكثر من قدم‬

‫تعزيرية تقضي بـ»حلق رأس من يتصفح المواقع‬

‫واحدة وبحجم يساوي ‪ 7‬بيضات نعام أو ما يعادل ‪100‬‬

‫اإلباحية في االنترنت»!‬

‫بيضة دجاج‪.‬‬

‫أن معظم الشباب اليمني يفضل االتصال‬ ‫ويذكر ّ‬ ‫بالشبكة عبر مقاهي االنترنت‪ ،‬ال هرب ًا من رقابة‬ ‫العائلة فحسب‪ ،‬وإنما لعدم امتالك معظمهم‬ ‫كمبيوتراً‬ ‫ّ‬ ‫انقض عليها فهد‬ ‫بعد أن‬ ‫أثناء جلبها المياه إلى‬ ‫حقلها استطاعت امرأة‬ ‫هندية قتله باستخدام‬ ‫بعض أدوات المزرعة‪،‬‬ ‫وقالت المرأة الهندية‬ ‫للصحفيين بعد نجاتها‬

‫محمو ًال‬ ‫خصوصا‬ ‫لمن‬ ‫ينتمون‬ ‫ألسرة‬ ‫محدودة‬ ‫الدخل‪.‬‬

‫بأعجوبة‪« :‬اعتقدت أنني‬ ‫ميتة ال محالة؛ لكنني لم‬ ‫أفقد شجاعتي ولم ينفد‬ ‫صبري»‪ .‬ويقول األطباء‪:‬‬ ‫«إن ديفي محظوظة‪ ،‬بعد‬

‫أول من يموت‬ ‫بــ«تحدي دلو الثلج»‬

‫أن نجت بحياتها بعد قتال‬ ‫الحيوان المفترس لثالثين‬

‫أصل‬ ‫تمثال‬ ‫الحرية‬ ‫مصري‬

‫دقيقة»‪.‬‬

‫ذكرت صحيفة «ديلي‬ ‫أن‬ ‫ميل» البريطانية‪ّ ،‬‬ ‫البريطاني»كاميرون‬ ‫النكاستر» ‪ ،‬البالغ من‬ ‫العمر (‪ 18‬عاما)‪ ،‬سقط‬ ‫في المياه العميقة‬ ‫بمدينة إنفيركيثينغ‪،‬‬ ‫خالل قيامه بــ»تحدي‬ ‫دلو الثلج»‪ ،‬حيث‬ ‫كان يقضي يوم ًا‬ ‫برفقة مجموعة من‬ ‫أصدقائه‪ .‬وبذلك‬ ‫يكون أول بريطاني يدفع حياته‬ ‫ثمن ًا‪ ،‬لــ»تحدي دلو الثلج»‬

‫صمم النحّ ات الفرنسي (فريدريك بارتولدي)‬ ‫نموذجـ ًا ُمصغراً لتمثال إحدى النساء المصريات‪،‬‬ ‫في عهد الخديوي إسماعيل باشا‪ ،‬وقام بعرضه‬ ‫على الخديوي إسماعيل ليتم وضعه على مدخل‬ ‫قناة السويس التي كان يتم افتتاحها فى ذلك‬ ‫الوقت‪ ،‬لكن إسماعيل اعتذر عن قبول اقتراح‬ ‫ّ‬ ‫المثال الفرنسي‪ ،‬نظراً للتكاليف الباهظة التي‬ ‫يتطلبها هذا المشروع‪ ،‬خاصة بعـد تكاليف حفر‬ ‫القناة وافتتاحها‪ ،‬لذلك‪ ،‬قامت فرنسا بإهداء‬ ‫التمثال إلى (الواليات المتحدة األمريكية) في‬ ‫ذكـرى احتفالها المئــوي إلعالن استقاللها‪ ،‬بعد أن‬ ‫غ ّير النحات شكل التمثال‪ ،‬وجعله بالشكل الحالي‬ ‫المعـروف‪ ،‬ليناسب طبيعـة الواليات المتحدة‪.‬‬

‫‪ 6‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫في‬

‫مرحلة الطفولة لم يكن ضمن أحالم صاحبة السمو السيدة راية‬ ‫قيس آل سعيد أن تصبح يوما ما طبيبة‪ ،‬فقد كانت أدوات الرسم‬

‫واأللوان الزاهية هي لعبتها التي عشقتها‪ ،‬وترجمتها على الورق األبيض لوحات‬ ‫بديعة‪ ،‬تعبر عن ذوق فني من طراز راق‪ ..‬وبجانب الرسم كانت هواية التمثيل‬ ‫حاضرة حتى المرحلة الثانوية التي شهدت تغيرا في الميول نحو العلوم والحقائق‬ ‫والتنكولوجيا‪ ،‬وكان النجاح الباهر في هذه المواد هو المؤهل نحو اإلنضمام إلى‬ ‫قافلة "الحكماء" أو األطباء لتبدأ مرحلة جديدة من العطاء‪ ..‬التجارب التي مرت‬ ‫بها صاحبة السمو تبرهن على أنها إمرأة تعرف أهدافها وتسعى بدأب وطموح‬ ‫لتحقيقها‪ ،‬ومهما كانت هناك تحديات فإنها تنصهر أمام عزيمتها وأرادتها‬ ‫الصلبة‪ ..‬جمعت بين النجاح في حياتها العملية واكمال دراستها بتفوق‪،‬‬ ‫وبين حياتها األسرية كزوجة وأم لثالثة أطفال‪ ،‬دون أن يطغى جانب على اآلخر‪،‬‬ ‫أو يستأثر أحدهما بها دون غيره‪ ..‬فتحت لنا قلبها وخزينة أسرارها وحدثتنا‬ ‫عن الطفولة‪ ،‬والصبا‪ ،‬ومرحلة الجامعة‪ ،‬والرباط المقدس الذي جمعها بزميل‬ ‫دراستها وزوجها‪ ..‬فكانت هذه السطور‪..‬‬

‫مرحلة الطفولة‬ ‫تقول الدكتورة راية ‪ :‬في مرحلة‬ ‫الطفولة أو الدراسة االبتدائية‬ ‫لم يكن لدي أيه ميول طبية أن‬ ‫نية ألن أصبح طبيبة في يوم من‬ ‫األيام حيث كان معظم اهتمامي‬ ‫في ذلك الوقت منصبا على‬ ‫النشاطات الفنية ومشاركاتي مع‬ ‫الفرق المدرسية مثل فريق الرسم‬ ‫والتمثيل وغيرها من األنشطة‬ ‫واستمر ذلك حتى مرحلة الثانوية‬ ‫العامة حيث بدأت أهتم بالمواد‬ ‫العلمية وبالتالي كنت دائما ما‬ ‫أحصل على الدرجات النهائية‬ ‫في المواد العلمية مثل االحياء‪.‬‬ ‫وبعد االنتهاء من الثانوية العامة‬ ‫التحقت لدراسة الطب بكلية‬ ‫عمان الطبية‪..‬‬ ‫مجال صعب‬ ‫وحول طبيعة دراسة الطب ومدى‬ ‫مالئمته « للجنس الناعم « تقول‬ ‫سموها‪ :‬لم تشكل دراسة الطب‬ ‫بحد ذاتها مشكلة لدي إال أن‬ ‫المشكلة كانت تكمن في كثرة‬ ‫االختبارات التي كنا نجريها في‬

‫الزواج والدراسة‬

‫نعاني من‬ ‫نقص في‬ ‫طبيبات‬ ‫األمراض‬ ‫الجلدية‬ ‫الكلية حيث كانت تطبق منهجا أو‬ ‫نظاما دراسيا قويا جدا للتأكد من‬ ‫كفافأة خريجيها األمر الذي كان‬ ‫يحتم عليهم عمل اختبارات دورية‬ ‫لطالبها في كافة المراحل ناهيك‬ ‫عن نقر مقر الكلية بعد الثالث‬ ‫سنوات االولى من الدراسة إلى‬ ‫صحار لذلك كان على االنتقال‬ ‫لالقامة في صحار ما شكل عبئا‬ ‫اضافيا بجانب الدراسة فحتى لو‬ ‫كانت صحار ال تبعد عن مسقط‬ ‫سوى ساعتين إال أنني اضطررت‬ ‫أن ابتعد عن عائلتي واصداقائي‪.‬‬

‫ومن األشياء الطريفة التي‬ ‫حدثت لسموها أثناء فترة‬ ‫الدراسة الجامعية والتي‬ ‫تتذكرها حتى اليوم وتعتبرها‬ ‫من أكثر األوقات تحديا وصعوبة‬ ‫خالل حياتها وهي عندما قررت‬ ‫الزواج وهي مازالت طالبة في‬ ‫كلية عمان الطبية خاصة‬ ‫وأنها سرعان ما حملت في أول‬ ‫أطفالها وتحديدا في نهاية‬ ‫العام السابع من الدراسة حتى‬ ‫أنها تتذكر أن يوم والدتها كان‬ ‫يوم أختبار في الكلية حول‬ ‫تلك الذكريات تقول الدكتورة‬ ‫راية‪ :‬في ذلك الوقت كان لدي‬ ‫اختبار شفوي وتحريري في طب‬ ‫األطفال إال أنني شعرت باآلم‬ ‫الوالدة قبل االمتحان بساعات‬ ‫قليلة فما كان من زوجي الذي‬ ‫يدرس معي في نفس الكلية‬ ‫ونفس الدفعة إال أن يسارع‬ ‫بالعودة بي إلى مسقط الجراء‬ ‫عملية الوالدة في المستشفى‬ ‫السلطاني يومها أراد أن‬ ‫يجلس بجواري حتى انتهي‬

‫غـ ــالف‬

‫تحلم بإكمال دراستها العليا في طب األمراض الجلدية‬

‫صاحبة السمو د‪ .‬راية آل سعيد‪:‬‬

‫األمومة لم تمنعني‬

‫من تحقيق‬ ‫طمو حي‬ ‫الرؤيا ‪ -‬رشيف صالح‬

‫‪ 8‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫غ ــالف‬

‫وصل طفلي‬ ‫األول أثناء‬ ‫اجرائي أحد‬ ‫االختبارات‬ ‫بالكلية‬ ‫من الوالدة إال أنني أكدت عليه أن‬ ‫يعود إلى الكلية ليلحق باالختبار‬ ‫وبالفعل عاد إلى الكليةوأجرى‬ ‫االختبار‪.‬‬ ‫ألعود بعد أسبوع من الوالدة‬ ‫وأجري االختبار الذي تقدمت‬ ‫بطلب تأجيل له بسبب ظروفي‬ ‫الصحية في ذلك الوقت‪.‬‬ ‫لماذا طب الجلد‬ ‫وحول سبب اختيار مجال طب‬ ‫الجلد تحديدا تقول الدكتورة راية‬ ‫ال سعيد‪ :‬يعتبر طب الجلدية‬ ‫واحد من التخصصات الطبية‬ ‫الهامة في يومنا هذا‪ ،‬حيث تتميز‬ ‫دراسة طب الجلدية بإنها إحدى‬ ‫تخصصات الطب التى يهتم‬ ‫الكثير من الناس بأمراضها‪ ،‬حيث‬ ‫يهتم معظم الناس هذة األيـام‬ ‫بـشعرهم وبـشرتهم‪ ،‬لذلك‬ ‫تكتسب دراسة طب الجلدية‬ ‫أهميتها ويسعى عدد كبير من‬

‫‪ 10‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫طالب الطب للتخصص فى هذا‬ ‫المجال‪.‬‬ ‫تخصص طب الجلدية ال يقتصر‬ ‫على الـعالج الـسريرى فقط‪،‬‬ ‫لكن فى الواقع فإن أغلب‬ ‫أطباء الجلدية يمكنهم العمل‬ ‫فى مجال األبـحاث األكاديمية‬ ‫والعلمية‪ ،‬أو حتى األبحاث ألغراض‬ ‫تـجارية‪ ،‬كما يشمل تخصص‬ ‫طب الجلدية أساليب التزين‬ ‫ورعاية الجلد والبـشرة والـشعر‪،‬‬ ‫حيث يـلعب أطـباء الـجلدية دوراً‬ ‫مهم ًا فى إخـتبار وتطوير منتجات‬ ‫الـعناية بالـبشرة والجلد‪.‬‬ ‫تضيف‪ :‬وعلى الرغم من‬ ‫أهمية هذا المجال وتحديدا‬ ‫فيما يتعلق بجراحات االجميل‬ ‫فنحن هنا في السلطنة مازلنا‬ ‫نفتقر إى الطبيبات العمانيات‬ ‫المتخصصات في هذا المجال‬ ‫حيث مازالت أعدادهن قليلة جدا‬ ‫مقارنة بحجم أو طلب السوق‬ ‫في الوقت الذي أعتبر فيه مجال‬ ‫الجراحات التجميلية واالهتمام‬ ‫بجمال وصحة المرأة من أهم‬ ‫األمور المحببة إلى لهذا أسعى‬ ‫حاليا إلى اكمال دراستي العليا‬ ‫في مجال طب التجميل في‬ ‫األردن‪.‬‬

‫على‬

‫الرغ��م م��ن أهمي��ة الس��يارات وحاج��ة‬ ‫النساء لها‪ ،‬إال أننا نادرا ما نشاهد إحداهن‬

‫يعملن في مجال الترويج أو التس��ويق للسيارات‪ .‬ومن‬ ‫ه��ذا المنطل��ق‪ ،‬نلقي الض��وء على الدور ال��ذي تقوم به‬

‫لكافة أنواع السيارات‪.‬‬

‫التي تتعامل معها حاليا إحدى‬ ‫أكبر مجموعات السيارات في‬

‫أخبرينا بإيجاز عن‬

‫قطر‪ ،‬بما في ذلك مرسيدس بنز‪.‬‬

‫نشأتك وتاريخك؟‬

‫وقبل المجيء إلى المنطقة‬ ‫واالستقرار في قطر‪ ،‬عملت مع‬

‫‪ -‬أنا من المملكة المتحدة‪،‬‬

‫مرسيدس بنز في المملكة‬

‫إدوارد مدي��ر ع��ام المبيعات واألعمال ش��ركة الزواوي‬

‫وأقمت في سلطنة ُعمان منذ‬

‫المتحدة لعدد من السنوات؛‬

‫خمسة أشهر‪ ،‬أعمل مديرة‬

‫حيث إنني من عشاق السيارات‪،‬‬

‫للتج��ارة الم��وزع العام المعتمد لش��ركة مرس��يدس‬

‫للمبيعات واألعمال في شركة‬

‫وأعتبر نفسي محظوظة جدا‬

‫«الزواوي» للتجارة الموزع العام‬

‫ألنني أعمل في المجال الذي‬

‫المعتمد لشركة مرسيدس بنز‬

‫أحبه‪.‬‬

‫مدي��رة مبيعات الس��يارات؛ من خ�لال حوارن��ا مع ليان‬

‫بنز‪.‬‬ ‫في البداية‪ ،‬سألناها ‪ :‬كونك‬

‫مستقبل صناعة السيارات‬

‫تمتلكين خبرة كبيرة في عالم‬

‫بصورة عملية وموثوقة؛ فمنذ‬

‫السيارات وتسويقها‪..‬‬

‫عقود كثيرة كانت مرسيدس‬ ‫إحدى القوى المؤثرة في تطوير‬

‫من وجهة نظرك‪ ،‬ما‬ ‫الذي يميِّز سيارات‬ ‫مرسيدس عن غيرها‬ ‫من السيارات؟‬

‫كافة أنواع المركبات‪.‬‬ ‫وقد أتاحت لنا هذه‬ ‫الخبرة ميزة‬ ‫جيدا‬ ‫نستغلها ً‬ ‫في ضمان‬

‫إن االبتكار وروح‬ ‫‪َّ -‬‬

‫مستقبل‬

‫اإلبداع هما محركا‬

‫طويل‬

‫التوجُّ ه نحو‬ ‫المستقبل‪ ،‬وهو ما‬ ‫يمثل هدفنا‬ ‫في صياغة‬ ‫شكل‬

‫المدى‬

‫أستمتع‬ ‫كثيرا بقيادة‬ ‫سيارات‬ ‫مرسيدس‬

‫وما هي السيارة التي‬ ‫تقودينها؟ ولماذا؟‬ ‫مركبتي اليومية هي مرسيدس‬ ‫بنز ‪. 1 - SLK 350‬أنا أستمتع‬ ‫حقا بقيادتها حيث أنها مدمجة‬ ‫و رشيقة وسريعة كاية سيارة‬ ‫رياضية حقيقية‪ .‬في كل مرة أرى‬ ‫سيارتي يبهرني تصميمها الرائع‬ ‫والمثالي‪ .‬تعتبر إس إل كاي‬

‫عشت في قطر لمدة سنتين قبل‬ ‫ُ‬

‫احد ألمع النجوم في مجموعة‬

‫االنتقال إلى سلطنة عمان‪ ،‬حيث‬

‫منتجات مرسيدس بنز مع مزيج‬

‫عملت مع عدد من العالمات‬

‫من األناقة و الرفاهية‪ .‬عندما احتاج‬

‫التجارية‬

‫الممتازة‬

‫إلى بعض المساحة اإلضافية‬ ‫صحبة األهل واألصدقاء أو عندما‬ ‫أتوجه إلى المحالت التجارية‬ ‫ال أرى بديال عن سيارات الدفع‬ ‫الرباعي ‪ 2-Gl. 500‬التابعة‬ ‫لمرسيدس بنز الرائدة والتي‬ ‫تجمع بين الرحابة والفخامة مع‬ ‫أداء مثالي بفضل محركها ‪V8‬‬ ‫القوي‪.‬‬

‫ملف العدد‬

‫مديرة المبيعات واألعمال بـ«الزواوي»‪:‬‬

‫‪ C-Class‬األكثر‬

‫شعبية بين سيارات مرسيدس‬

‫‪ 12‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

MOH. REG.268/2014

‫وما النموذج الذي تتهافت عليه‬ ‫العميالت أو األكثر طلبا ضمن‬ ‫مجموعة مرسيدس بنز؟‬ ‫إذا تميزت الفئة ‪ S‬أو ‪ G‬أحد نماذج ‪ AMG‬؛‬ ‫كونها األكثر ذكورية؛ فأؤكد أن ‬ ‫‪C-Class‬‬ ‫الجديدة هي األكثر شعبية في صفوف‬ ‫عميالتنا‪ .‬أنها سيارة رائعة المظهر‪ ،‬فضال‬ ‫عن كونها جذابة وذكية‪.‬حيث تتواجد حاليا‬ ‫السيارة ‪ C-Class‬الجديدة في معرض‬ ‫سيارات المرسيدس بنز في مسقط‬ ‫وتكتسب بالفعل الكثير من االهتمام‬ ‫والطلبات‪ ،‬خاصة من العميالت‪ .‬إلى جانب ‬ ‫‪ C-Class‬الجديدة‪ ،‬تعتبر ‪. GLK‬كيه شعبية مع‬ ‫تصميمها المميز لدى األسر الصغيرة‪ ،‬في‬ ‫حين تكتسب الفئة ‪ A‬المذهلة شعبية في‬ ‫صفوف سيدات األعمال في السلطنة؛ حيث‬ ‫تمزج بين الديناميكية واألداء الرائع والسالمة‪.‬‬ ‫ما هو رأيك الشخصي حول اقتناء‬ ‫النساء للسيارات؟‬ ‫ في شركة «الزواوي»‪ ،‬نالحظ اهتمام النساء‬‫المتزايد بعملية شراء السيارة بأكملها؛ حيث‬ ‫يبدين تحمسا شديدا بمرسيدس بنز‪ ،‬ويسألن‬ ‫عن األداء والراحة والتكنولوجيا ويعرفن أكثر‬ ‫مني عن محركات محددة!‬ ‫وهل لديك أي مستشاري مبيعات من‬ ‫النساء؟‬ ‫نُؤمن في مجموعة شركات «الزواوي» على‬ ‫أساس تكافؤ الفرص الذكور و اإلناث حيث‬ ‫توجد لدينا إستشارية مبيعات في مسقط‬ ‫وهي معتمدة من دايمر الشرق االوسط‪،‬‬ ‫وهي سعيده بالعمل لدينا في تلك‬ ‫الوظيفة في الوقت الذي نرحِّ ب فيه بحجز‬ ‫موعد ألي من عميالتنا الالتي يرغبن يرغب‬ ‫في تجربة سيارات مرسيدس‪.‬‬ ‫وأخيرا‪ ،‬ماذا تقولين ألية امرأة تفكر‬ ‫في شراء سيارة مرسيدس بنز؟‬ ‫نرحب بالجميع‪ ،‬ونتمنى أن يأتوا لزيارتنا‪،‬‬ ‫ولقاء أحد مستشاري المبيعات‪ ،‬واختبار‬ ‫القيادة بنفسك! ضمن نطاق مجموعات‬ ‫مرسيدس بنز‪ ،‬هناك حقا سيارة رائعة لتناسب‬ ‫كل ذوق‪.‬‬

‫‪ 14‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫تتربع‬

‫سيارة الجيل السادس من‬ ‫«كواتروبورتي «‪Quattroporte‬‬

‫الجديدة كليا على عرش مجموعة طرازات مازيراتي‪،‬‬ ‫بحلة جديدة أكبر وأخف وزن ًا‪ ،‬وأكثر فخامة وسرعة‬ ‫من الجيل السابق الذي ذاعت شهرته حول العالم‪..‬‬ ‫وال تكتفي كواتروبورتي بإرساء‬

‫تصميم كال المحركين في قسم‬

‫معايير تكنولوجية رائدة لطرازات‬

‫المحركات لدى مازيراتي وتم‬

‫مازيراتي الجديدة القادمة‪،‬‬ ‫بل بقيت مخلصة أيض ًا لتاريخ‬

‫تجميعهما بواسطة فيراري في‬

‫مازيراتي العريق في سيارات‬ ‫السيدان الرياضية الفاخرة؛ فهي‬ ‫تجسد جوهر تصميم السيارات‬ ‫ِّ‬ ‫اإليطالية بالنسبة إلى األبعاد‬ ‫والدينامية والنقاء‪ ،‬وتُرسي معايير‬ ‫جديدة من الجودة في النواحي‬ ‫كافة من التصميم والتطوير إلى‬ ‫الصناعة وعمليات المراقبة‪.‬‬ ‫مفتولة العضالت‬ ‫تطغى على تصميم‬

‫مارانيلو‪.‬‬

‫اعتمد الجيل‬ ‫السادس من‬ ‫«كواتروبورتي»‬ ‫هندسة جديدة‬ ‫بالكامل‬

‫«كواتروبورتي» ‪-‬الذي يتمحور‬ ‫حول محركها القوي ومقصورتها‬

‫اقتصادية ألبعد الحدود‬

‫الكبيرة‪ -‬مقدمة طويلة مفتولة‬

‫وال يكتفي محرك الثماني‬

‫العضالت‪ ،‬ومدخل هواء مقعر‬

‫أسطوانات بجعل كواتروبورتي‬

‫يعمل كهمزة وصل بين‬

‫أسرع طراز مازيراتي رباعي األبواب‬ ‫على اإلطالق‪ ،‬بل أيض ًا األكثر قوة‬

‫وطرازي «كواتروبورتي»‬ ‫السيارة‬ ‫ْ‬ ‫و»جران توريزمو»‪GranTurismo‬‬

‫واقتصادية‪ .‬وهو يؤمن للسيارة‬ ‫أداء استثنائي ًا بحق؛ إذ يزخر بعزم‬ ‫ً‬

‫سيارتها بواحد من محركين‬

‫دوران أعلى بمقدار ‪ 200‬نيوتن‪-‬متر‬

‫جديدين بالكامل مزودين‬

‫من طراز «كواتروبورتي سبورت‬

‫بشاحني توربو وحقن مباشر‬ ‫ْ‬

‫جي‪.‬تي‪.‬إس «‪Quattroporte‬‬

‫للوقود؛ األول يتألف من ثماني‬

‫‪ ،Sport GT S‬مما يُتيح للسيارة‬

‫أسطوانات على شكل «‪»V‬‬

‫الجديدة التسارع من صفر إلى‬

‫سعة ‪ 3.8‬ليترات‪ ،‬والثاني‪ :‬من‬

‫‪ 100‬كم‪/‬س في غضون ‪4.7‬‬ ‫ثوان فحسب‪ ،‬وصو ًال إلى سرعة‬ ‫ٍ‬

‫«‪ »V‬سعة ‪ 3.0‬لترات‪ .‬وقد جرى‬

‫قصوى تبلغ ‪ 307‬كم‪/‬س (أسرع‬

‫الحاليين‪ .‬وقد زودت مازيراتي‬

‫ست أسطوانات على شكل‬

‫ملف العدد‬

‫مـازيراتي “كواتروبورتي”‬ ‫خلقت لتفترس الطريق‬

‫‪ 16‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫كافة‪ ،‬من التصميم والتطوير‬

‫خمسة ركاب‪ .‬كما سجَّ لت‬

‫إلى الصناعة وعمليات المراقبة‪.‬‬ ‫في هذا السياق‪ ،‬يتم إنتاج السيارة‬

‫المقصورة قفزة نوعية على‬ ‫صعيد التكنولوجيا أيض ًا‪ ،‬إذ‬

‫في مصنع جديد يجمع بين تقاليد‬

‫باتت تحفل بمزايا تشمل على‬

‫مازيراتي في حرفية الصناعة‬

‫سبيل المثال‪ :‬شاشة «مازيراتي‬

‫وأحدث التقنيات التي تضمن‬

‫للتحكم عبر اللمس ‪Maserati‬‬

‫جودة مذهلة عبر التحكم بأدق‬

‫‪ Touch Control‬ودواسات قابلة‬

‫التفاصيل‪.‬‬

‫للتعديل‪ ،‬إضافة إلى كاميرا‬ ‫للرجوع بالسيارة ونظام صوت‬

‫حرفة يدوية‬

‫اختياري «باورز أند ويلكنز»‪Bowers‬‬

‫وباالنتقال إلى مقصورة الركاب؛‬

‫‪ & Wilkins‬مزود بخمسة‬

‫فهي تزخر بما اعتاد عليه عمالء‬

‫عشر مكبر صوت‪ .‬وتمتد الئحة‬

‫كواتروبورتيه من حرفية يدوية‬

‫التجهيزات التقنية لتشمل‬

‫تقليدية‪ .‬وقد باتت هذه الميزة‬

‫قدرة تواصل مع معظم أنظمة‬

‫تترافق اآلن مع حيز داخلي أكبر‬

‫الهواتف الجوالة العصرية‬

‫وإمكانية االختيار بين إعدادين‬

‫و»إنترنت السلكي» (‪ )WiFi‬يرتكز‬

‫للمقاعد يتسعان ألربعة أو‬

‫على شبكة السلكية محلية‪.‬‬

‫بـ ‪ 20‬كم‪/‬س من كواتروبورتي‬

‫كأكثر طرازات مازيراتي ثبات ًا على‬

‫«سبورت جي‪.‬تي‪.‬إس» السابقة)‪.‬‬

‫اإلطالق في الظروف المناخية‬

‫وعلى الرغم من أداء محرك‬

‫كافة‪.‬‬

‫الثماني أسطوانات الخارق‪،‬‬ ‫نجحت مازيراتي «كواتروبورتي»‬

‫هندسة جديدة‬

‫في خفض استهالكه للوقود‬

‫وعلى صعيد آخر‪ ،‬اعتمد الجيل‬

‫وانبعاثاته من ثاني أكسيد‬

‫السادس من «كواتروبورتي»‬

‫الكربون بنسبة ‪ 20‬بالمئة مقارنة‬

‫هندسة جديدة بالكامل تحافظ‬

‫بالجيل السابق‪.‬‬

‫على خصائص القيادة المذهلة‬

‫أما بالنسبة إلى محرك (‪،)V6‬‬

‫التي طالما اشتهرت بها السيارة‪.‬‬

‫فيزخر بما يكفي من قوة ليدفع‬

‫وقد تحققت هذه النتيجة بفضل‬

‫كواتروبورتيه الجديدة إلى سرعة‬

‫توزيع وزن السيارة بنسبة ‪50:50‬‬

‫قصوى تبلغ ‪ 285‬كم‪/‬س‪.‬‬

‫بين المقدمة والمؤخرة‪ ،‬واعتماد‬

‫ويستلم مهمة نقل قوة‬

‫تعليق أمامي من شعبتين‬

‫المحرك ْين إلى العجالت الدافعة‬

‫مزدوجتين وتعليق خلفي حديث‬

‫علبة تروس أوتوماتيكية من‬

‫للغاية من خمس وصالت‪ .‬وقد‬ ‫تع َّززت هذه المزايا بنظام دفع‬

‫إما إلى العجلتين الخلفيتين‬

‫رباعي يعزز عامل األمان أثناء‬

‫أو العجالت األربعة (مع محرك‬

‫القيادة على الطرقات الزلقة‪.‬‬

‫‪ V6‬فحسب)‪ ،‬مما يضمن‬

‫أما بالنسبة للجودة‪ ،‬فقد ارتقت‬

‫«كواتروبورتي» مكانة رائدة‬

‫إلى معايير جديدة في النواحي‬

‫ثماني سرعات‪ ،‬توجه القوة‬

‫‪ 18‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫رفاهية ال محدودة‬

‫بنظام البلوتوث‪.‬‬

‫لحظ��ة حيث تجم��ع آالف القراءات‬

‫تق��ول نس��رين الغيالن��ي‪ :‬إن أح��د‬

‫سهولة في التحكم‬

‫عن موضع عجلة القي��ادة‪ ،‬ومقدار‬

‫أه��م األس��باب الت��ي دفعتن��ي‬

‫أيض��ا من األش��ياء الت��ي تعجبني‬

‫الق��وى الجانبي��ة‪ ،‬وس��رعة دوران‬

‫المتالك تلك السيارة هو مقصورة‬

‫ف��ي تل��ك الس��يارة ه��ي امكاني��ة‬

‫العجالت‪ ،‬وغير ذل��ك الكثير‪ .‬وبناء‬

‫‪ X3‬الت��ي ت��م تصميمها بش��كل‬

‫التحك��م ف��ي كل ش��يء داخله��ا‬

‫على هذه البيانات يحسب النظام‬

‫يراعي معايير الهندس��ة البش��رية‪،‬‬

‫بمنته��ى‬

‫فمث��ل‬

‫أفضل اإلع��دادات لكل عجلة على‬

‫حرص��ا عل��ى توفي��ر أعل��ى معايي��ر‬

‫بالضغط عل��ى زر التحكم المجاور‬

‫حدة ويع��دل التعلي��ق الخاص بها‬

‫الراحة والسالمة‪ ،‬والمقاعد الرحبة‬

‫لعص��ا نق��ل الس��رعات يمكنن��ي‬

‫على نحو مستمر‪ .‬وبذلك تتشبث‬

‫والمريح��ة لخمس��ة أش��خاص‪،‬‬

‫التغيي��ر م��ن الوض��ع ‪Normal‬‬

‫الس��يارة ‪ BMW X3‬بالطريق على‬

‫ف��ي الوق��ت ال��ذي أصبح��ت في��ه‬

‫إل��ى الوض��ع ‪ ،Sport‬أو حت��ى‬

‫المنعطف��ات الضيق��ة م��ع توفير‬

‫لوح��ة القي��ادة متناس��قة وأنيق��ة‪،‬‬

‫وض��ع ‪ .+Sport‬ويتس��م المح��رك‬

‫رحلة مريحة وآمنة لجميع ركابها‪.‬‬

‫وبات��ت مزودة بشاش��ة ع��رض من‬

‫باستجابة تلقائية لهذه التغييرات‬

‫الكريس��تال الس��ائل بقياس ‪8.8‬‬

‫حي��ث يعمل نظ��ام نق��ل الحركة‬

‫بوصات ومعدة لتش��غيل وسائط‬

‫األوتوماتيك��ي ‪ Steptronic‬برف��ع‬

‫‪ HD‬العالية الدقة‪.‬‬

‫ع��دد لف��ات الموتور ف��ي الدقيقة‬

‫ناهي��ك عل��ى أنني داخل الس��يارة‬

‫م��ع كل تغيي��ر ف��ي الس��رعة يت��م‬

‫اس��تطيع الوص��ول الى الرس��ائل‬

‫في سرعة البرق‪ ،‬كما يصبح نظام‬

‫االلكتروني��ة‬

‫وقائم��ة‬

‫األرق��ام‬

‫الس��هولة‬

‫التعليق أكثر صالبة ورياضية‪.‬‬

‫والرس��ائل والمواعي��د الموج��ودة‬

‫ف��ي الوق��ت ال��ذي يعم��ل نظ��ام‬

‫على هاتفي ورؤيتها على شاش��ة‬

‫التحكم الديناميكي بالمخمدات‬

‫التحك��م وقراءته��ا عب��ر النظ��ام‬

‫باس��تعمال بيان��ات تجمعه��ا‬

‫الصوت��ي الخ��اص واالختياري‪ .‬كل‬

‫حساس��ات موزع��ة ف��ي جمي��ع‬

‫ه��ذا من خ�ل�ال راب��ط جدي��د خاص‬

‫انحاء الس��يارة ‪ BMW X3‬في كل‬

‫سعة المحرك‬ ‫‪ 2.0‬لتر‬ ‫عدد السيلندر‬ ‫‪ 4‬سيلندر‬ ‫القوة‬

‫‪ 245‬حصان‬ ‫التسارع من ‪ 0‬الى ‪ 100‬كم‬ ‫في ‪ 6.2‬ثانية‬ ‫تستهلك‬ ‫‪ 7.2‬لتر لكل ‪ 100‬كم‬ ‫خاصية التحكم في الجر‬ ‫خاصية الثبات االلكتروني‬

‫ملف العدد‬

‫بي إم دابليو اكس ‪ 3‬الخيار‬ ‫األمثل للمرأة العصرية‬ ‫بي إم‬ ‫دبليو‬ ‫ ‬

‫‪ X3‬هي سيارة ‬

‫كروس��وفر فاخ��رة‬ ‫ ‬ ‫متوسطة الحجم يتم إنتاجها حالي ًا في الواليات‬ ‫المتح��دة‪ ،‬وتحديداً مصنع تجميع بي إم دبليو في‬ ‫والية كارولينا الجنوبية‪ .‬ويتراوح حجم السيارة‬ ‫بين حجمي السيارة الكومباكت ‪ X1‬وسيارات‬ ‫الدف��ع الرباع��ي الكبي��رة ‪ .SUVs X5‬ما‬ ‫جعل منها الخي��ار األول لكثير‬ ‫من النساء‪.‬‬

‫‪ 20‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫مختلفة عن غيرها‬

‫حرف (‪ )V‬وهو األكثر ثقال من‬

‫السيارة على داخليتها التي تتم ّيز‬

‫وتؤكد سومي مول مديرة‬

‫ذي قبل؛ كما تعطي المصابيح‬

‫حسابات بأحد الشركات‪ ،‬على‬

‫األمامية ذات التصميم الجديد في‬ ‫الجزء األمامي انطباعا أكثر حزم ًا‬

‫بها وحدها‪ ,‬وهي مز ّودة بشاشة‬ ‫قياسها ‪ 7.0‬إنش‪ .‬وتتو ّفر شاشة‬ ‫قياسها ‪ 8.4‬إنش كميزة اختيارية‪.‬‬

‫عام تتمتع بقوة وأناقة تجعلها‬

‫للسيارة‪.‬‬

‫بهذه الشاشة‪ ,‬يوجد نظام‬

‫أن سيارات مرسيدس بشكل‬ ‫َّ‬ ‫متميزة عن غيرها من السيارات‪،‬‬ ‫وتحديدا سيارة سي ‪ ،200‬التي‬

‫رفاهية‬

‫مرسيدس الترفيهي التفاعلي‬ ‫ّ‬ ‫التحكم‬ ‫(‪ )COMAND‬يمكنك‬

‫وجدتها أقرب إلى شخصيتها‬

‫وتقول سومي‪ :‬تعرض الفئة ‪C‬‬

‫بالشاشة عبر جهاز التحكم على‬

‫ورغبت في امتالكها من اللحظة‬

‫مستوى الرفاهية واألمان والراحة‬

‫الكونسول‪ ,‬أو لوحة اللمس‬

‫األولى التي وقعت عينها عليها؛‬

‫المتوقعة من منتجات مرسيدس‬

‫االختيارية التي تعمل كشاشات‬

‫فلوحة القيادة بسطحها الفخم‬

‫بنز الفاخرة‪ .‬فمع المميزات‬

‫الهواتف الذك ّية‪ .‬إحدى المميزات‬

‫والسطح المزخرف البارز مع‬

‫الهائلة العديدة للشكل الداخلي‬

‫الجديدة األخرى نظام تكييف‬

‫الشاشة االختيارية ذات التحليل‬

‫تضع الفئة ‪ C‬معايير جديدة في‬

‫الهواء الذكي الذي يعتمد على‬

‫العالي لأللوان في لوحة‬

‫فئتها بالنسبة للجودة والسعر‬

‫بيانات نظام المالحة للكشف‬

‫العدادات على التميز الفاخر‬

‫المعطيان‪ ،‬كما أنها لم تفقد‬

‫عن األنفاق إليقاف دخول الهواء‬

‫للشكل الداخلي‪.‬‬

‫عالمة الثالثة نجوم المتأللئة‬

‫من الخارج؛ من أجل منع دخول‬

‫سعة المحرك‬ ‫‪ 1.8‬لتر‬ ‫ناقل حركة‬ ‫‪ 5‬سرعات اوتوماتيكي‬ ‫القوة‬

‫‪ 230‬حصان‬ ‫التسارع من ‪ 0‬الى ‪100‬‬ ‫‪ 7.8‬ثانية‬ ‫استهالك الوقود‬ ‫‪ 6.9‬لتر لكل ‪ 100‬كم‬

‫كما تتميز السيارة السيدان‬

‫أيضا‪.‬‬

‫دخان السيارات إلى المقصورة‪,‬‬

‫بغطاء جديد للمحرك من‬

‫هنا تبتعد ‪ C-Class‬الجديدة عن‬

‫وتحصل السيارة كذلك على‬

‫السرعة القصوى‬

‫األلمنيوم‪ ،‬وهو ما يساعد على‬

‫حدود (‪ )S-Class‬فداخليتها ال‬

‫ّ‬ ‫معطرات الجو التي رأيناها ألول‬

‫‪ 235‬كم ‪ /‬ساعة‬

‫تخفيف وزنه؛ مما يترتب عليه زيادة‬

‫تشبه ‪ S-Class‬مثل خارجيتها‪ .‬لم‬ ‫يكن تصميم الداخلية مفاجئ ًا‪,‬‬

‫مرة في (‪.)C-Class‬‬

‫الخارجي للمحرك في منطقة‬

‫فقد كشفت عنه قبل شهرين‬

‫المصابيح األمامية وشبكة‬

‫بشكل رسمي‪ .‬حصلت‬

‫كفاءة الوقود؛ حيث يرسم الخط‬

‫الرادياتور شكل‬

‫ملف العدد‬

‫مرسيدس سي ‪٢٠٠‬‬ ‫ألمانية بقوة ‪ ١٨٤‬حصانا‬

‫تعد‬

‫الس��يارة (‪ )AvantgardeC200‬بالمح��رك‬ ‫(‪ )BlueEFFICIENCY‬ذي ق��درة ‪184‬‬

‫حص��ان ه��ي تحدي��ث ش��امل لس��ابقتها؛ حي��ث تمت��از‬ ‫األجزاء األمامية والخلفية من هذا الطراز األكثر مبيعا‪،‬‬ ‫بتصميم أكثر جاذبية‪.‬‬

‫‪ 22‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫الشكل الخارجي‬

‫والمصابيح الكبيرة واالكصدام‬

‫الفخامة والرفاهية‬

‫وفي البداية‪ ،‬تقول ماري جين‬

‫كبير الحجم بفتحة التهوية‬

‫وتضيف‪ :‬ال يتوقف األمر عند مظهر‬

‫‪-‬وتعمل مديرة تسويق في أحد‬

‫ومصابيح الضباب عن إمكانيات‬

‫الفنادق‪ -‬ما دفني المتالك هذه‬

‫السيارة العالية وشخصيتها‬

‫السيارة الجذاب فمقصورة «إيه‪.‬‬ ‫إس‪.‬إكس» توفر لركابها حلو ًلا‬

‫ومقعد أمان ّ‬ ‫الطفل (‪)MARS‬‬

‫السيارة هو مظهرها الخارجي‬

‫الرياضية‪ ،‬خاصة وأن المصممين‬

‫عديدة بفضل ما يوجد بها من‬

‫المخدات الهوائ ّية الجانب ّية‪.‬‬ ‫ّ‬

‫الجذاب بكل ما تعنيه الكلمة؛‬

‫حالوا جعل «إيه‪.‬إس‪.‬إكس»‬

‫مميزات؛ حيث إن مقاعدها قابلة‬

‫فمنظومة األمان في «إيه‪.‬‬

‫وذلك بفضل اعتمادها على‬

‫في شكلها األمامي أقرب إلى‬

‫للطي بشكل كامل لتوفر‬

‫إس‪.‬إكس» الجديدة بالكامل‬

‫خطوط تصميمية عصرية‬

‫السيارة الخارقة من متسوبيشي‬

‫مساحة طويلة مسطحة عند‬

‫هي واحدة من أكثر المنظومات‬

‫ساهمت في تعزيز هويتها دون‬

‫«اإلفليوشن»؛ وذلك لتعزيز‬

‫رغبة رغبتي في نقل أغراض‬

‫شمولية في هذا النوع من‬

‫التضحية بمظهرها الجذاب؛‬

‫المظهر الرياضي في تلك‬

‫طويلة‪ ،‬مع اإلشارة إلى أنها‬

‫السيارات‪.‬‬

‫حيث تعكس الشبكة األمامية‬

‫السيارة‪.‬‬

‫توفر مساحات ضخمة للحقائب‬ ‫واألغراض في ظل وجود المقاعد‬ ‫بدون طي‪ ..‬وبصفة عامة تعود‬ ‫الرحابة الواسعة التي توفرها‬

‫معدات‬ ‫التصادم‪ ..‬هذا؛ وتتضمن‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫األمان أحزمة األمان ذات الثالثة‬ ‫نقاط لكل خمسة أوضاع مقاعد‬

‫سعة المحرك‬ ‫‪ 2.2‬لتر‬

‫مقصورة «إيه‪.‬إس‪.‬إكس» لبنائها‬

‫القوة‬

‫على قاعدة عجالت طويلة‪ ،‬إلى‬

‫‪ 110‬حصان‬

‫جانب براعة المصممون في‬ ‫ميتسوبيشي الذين استغلوا تلك‬ ‫المساحة بكل ذكاء‪.‬‬ ‫أن السيارة تتسع‬ ‫هذا إلى جانب َّ‬

‫ناقل الحركة‬ ‫‪ 6‬سرعات‬

‫لخمسة أشخاص مع خاصية طي‬

‫استهالك داخل المدينة‬

‫وقلب ظهور مقاعد الصف الثاني‬

‫‪ 7.1‬لتر لكل ‪ 100‬كم‬

‫بلمسة واحدة لتوسيع قدرة‬

‫تستهلك على الطريق السريع‬

‫تحميل األمتعة‪.‬‬

‫‪ 5.8‬لتر لكل ‪ 100‬كم‬

‫األمان والسالمة‬

‫خاصية الثبات االكتروني‬

‫وحول أمان السيارة‪ ،‬يمكنني‬

‫خاصية التحكم في الجر‬

‫القول بأن بنية جسم «إيه‪.‬‬

‫خاصية مراقبة ضغط‬

‫إس‪.‬إكس» تستوفي متطلبات‬

‫الهواء داخل االطارات‬

‫التوافق أثناء التصادم مع سيارات‬ ‫صغيرة وحماية المشاة أثناء‬

‫ملف العدد‬

‫«ايه ‪ .‬اس ‪ .‬إكس»‪..‬‬

‫رشاقة ‪ ..‬جاذبية ‪ ..‬قوة‬

‫تقدم‬ ‫ِّ‬

‫ميتسوبيش��ي س��يارة جدي��دة م��ن فئ��ة «الك��روس أوف��ر»‪،‬‬

‫الت��ي تجم��ع بي��ن صف��ات س��يارات الدف��ع الرباع��ي وس��يارات‬ ‫الصال��ون العملي��ة؛ إنه��ا «إي‪.‬إس‪.‬إك��س» الجديدة كلي ًا‪ ،‬وم��ع النج��اح الهائل الذي‬ ‫حققت��ه ط��رازات الدف��ع الرباع��ي التي س��بق لميتسوبيش��ي تدش��ينها‪ ،‬يأت��ي الطراز‬ ‫الجدي��د جاه��زاً للمنافس��ة ف��ي فئت��ه متمي��زاً بالعدي��د م��ن التقني��ات الحديث��ة‪.‬‬ ‫‪ 24‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫يلعب‬

‫عنص��ر الراحة أثناء القيادة دو ًرا أساس�� ً ّيا في الفئ��ة ‪ E‬الجديدة‪ .‬وفوق‬ ‫هذا وذاك‪ ،‬يتمثل الهدف األساس��ي في إتاحة الفرصة لركاب الس��يارة‬

‫للوص��ول إلى وجهتهم في أقصى مس��توى من الراحة حتى بعد الرح�لات الطويلة أو بعد‬ ‫من��اورات القي��ادة الضرورية‪ .‬تتضمن ه��ذه الطرازات مجموعة متنوع��ة من االبتكارات‬ ‫التي تسهم في تحقيق هذا الهدف‪.‬‬

‫سعة المحرك‬ ‫‪ 5٫5‬لتر‬ ‫القوة‬ ‫‪ 382‬حصان‬ ‫تصل إلى ‪ 100‬في‬

‫هدية مناسبة‬

‫على إشارة حمراء و السيارة الخلف‬

‫فع ً‬ ‫ال‪ ,‬فنظامها ذكي جداً‪ ,‬كما أنها‬

‫تقول علياء اللواتي صاحبة صالون‬

‫تقترب مسرعة تقوم مصابيح‬

‫تعطيك درجات لإلنتباه‪ ,‬األخضر و‬

‫جراند سبا لقد حصلت على تلك‬

‫سيارتك الخلفية بإعطاء إشارات‬

‫األصفر و األحمر‪.‬‬

‫السيارة عندما أحضرها لي زوجي‬

‫تنبيه لسائق السيارة التي خلفك‪.‬‬

‫كهدية فهو يعرف مدى عشقي‬

‫و لدى السيارة مرحلتين لنظام‬

‫الشكل الخارجي‬

‫لسيارات مرسيدس وتحديدا هذا‬

‫الفرملة‪ .‬عندما تدوس على الفرامل‪,‬‬

‫فالتحديثات على سيارة ‪E-Class‬‬

‫االصدار الذي يجمع بين الفخامة‬

‫تضيء المصابيح بالخلف‪ ,‬لكن‬

‫تجعلها تبدو أكثر شراسة بزواياها و‬

‫والقوة وفي الوقت ذاتة الشكل‬

‫إن دست بقوة على الفرامل‪,‬‬

‫الجميل‪.‬‬

‫المصابيح الخلفية تضيء بقوة‪.‬‬

‫الخطوط الملحوظة أكثريتها في‬ ‫األمام‪ .‬في األمام أيض ًا ستالحظ‬

‫كما أن السيارة مزودة بتنبيه النقطة‬

‫مصابيح محدثة و مسارب هواء‬

‫قيادة مختلفة‬

‫العمياء‪ ,‬كاميرا خلفية و مقياس‬

‫تضيف‪ :‬سيارة ‪ E-Class‬لديها‬

‫إقترابك من الرصيف‪ .‬أكثر ميزة‬

‫أكبر‪.‬اإلضافات الجديدة تتضمن‬ ‫أيض ًا شبك أمامي مجدد و عليه‬

‫العديد من األنظمة إلبقاء السائق‬

‫مميزة هي نظام مساعد التنبيه‪,‬‬

‫عالمة السيارة‪ .‬الخطوط السلسة‬

‫و الركاب في أمان‪ .‬نظام تغيير‬

‫هذا النظام يستخدم عدة طرق‬

‫المسار رائع حتى إن لم تكن‬

‫يستشعر بها مدى إنتباه السائق‪.‬‬

‫الموجودة على جوانب السيارة‬ ‫يعطيها مظهراً أعرض و أجمل‪.‬‬

‫خطوط الشارع واضحة‪ .‬و تظام‬ ‫تنبيه المسافة رائع أيض ًا‪ .‬تعطي‬

‫لكن‪ ,‬ال تستطيع أن تخدع السيارة‬

‫السائق إشارة إن كان يقترب من‬ ‫السيارة األمامه بسرعة‪ .‬إن لم‬ ‫يدوس السائق على الفرامل‪ ,‬يقوم‬ ‫نظام منع اإلصطدام بالعمل و‬ ‫تعمل الفرامل أوتوماتيكي ًا‪ .‬نظام‬ ‫منع اإلصطدام يعمل مع السيارات‬ ‫االخرى ايض ًا‪ .‬مث ً‬ ‫ال‪ ,‬إن كنت تقف‬

‫أنك متعب لترى إن كانت تعمل‬

‫‪ 5٫2‬ثانية‬ ‫السرعة القصوى‬ ‫‪ 250‬كم‬ ‫استهالك داخل المدينة‬ ‫‪ 10٫9‬لتر لكل ‪ 100‬كم‬ ‫سعة خزان الوقود‬ ‫‪ 66‬لتر‬

‫ملف العدد‬

‫مرسيدس ‪ E‬كالس‬ ‫صنعت للتحدي‬

‫‪ 26‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫أيقونة‬

‫سعة المحرك‬ ‫‪ 3.8‬لتر‬ ‫قوة األحصنة‬

‫‪ 184‬حصان‬ ‫الطول الكلي‬ ‫‪ 4900‬مم‬ ‫العرض الكلي‬ ‫‪ 1570‬مم‬ ‫االرتفاع الكلي‬ ‫‪ 1900‬مم‬ ‫سعة خزان الوقود‬ ‫‪ 88‬لتر‬

‫ملف العدد‬

‫باجيرو‬

‫‪..‬‬

‫قاهرة الطريق‬

‫تقدم‬

‫ميتسوبيش��ي الجي��ل الجدي��د م��ن سلس��لة باجي��رو‬ ‫بتحس��ينات ومزايا عالية للرفاهية‪ ،‬حيث تظهر بش��كل‬

‫ج��ريء م��ع ق��درات الدف��ع الرباع��ي الحقيقي��ة المميز ف��ي هذه‬ ‫الس��يارة‪ ،‬الجي��ل الجدي��د منه��ا ج��اء بمح��رك ‪ ٣٫٨‬بديال عن‬ ‫أداء وقوة أكبر مما كانت عليه في‬ ‫محرك ‪ ٣٫٠‬ما يوفر له��ا ً‬ ‫الماضي‪.‬‬

‫الشكل الخارجي‬

‫بينما األنوار المنخفضة التي‬

‫المواصفات‪ ،‬استطاعت‬

‫تقول ماري جين ربة منزل إن أهم‬

‫على شكل كشافات تعطي‬

‫ما يعجبني في سيارات الباجيرو‬

‫إضاءة عريضة موزعة جيدا‪،‬‬

‫ميتسوبيشي باجيرو الجديدة‬ ‫أيض ًا أن تحقق تطوراً مذه ً‬ ‫ال في‬

‫هي حفاظها على الشكل‬

‫وتستخدم مجموعة األنوار‬

‫مجال السالمة والحفاظ على‬

‫الخارجي المميز لها مهما‬

‫الخلفية عاكسات وعدسات‬

‫البيئة‪ .‬فمع نظام الوسائد‬

‫كانت هناك اصدارات جديدة من‬

‫خارجية‪.‬‬

‫الهوائية المزدوجة (‪)SRS‬‬

‫الموديل فجميعها تحافظ على‬

‫والستائر والوسائد الهوائية‬

‫هيئة وبنية الباجيرو المعروفة‬

‫عوامل الرفاهية‬

‫الجانبية‪ ،‬إضافة إلى ميزات أخرى‬

‫لم يتم اضافة أي تحسينات أو‬

‫وتؤكد ماري أنه على الرغم‬

‫أكون مطمئنة وأنا أقود تلك‬

‫تغيرات في الشكل الخارجي‬

‫من قوة السيارة أال أنها تتمتع‬

‫السيارة بصحبة أوالدي‪.‬‬

‫األمر الذي يجعل من يشتريها‬

‫بمقصورة من وجهة نظري‬

‫مطمئنا بأنها ستحتافظ على‬

‫من أروع المقصورات في فئة‬

‫شكلها‪.‬‬

‫السيارات الكبيرة الموجودة‬

‫ويضيف االستخدام للصدامات‬

‫في السوق خاصة تم استخدام‬

‫ذات األحجام اإلضافية الملتفة‬

‫أشكال منسقة وأنيقة داخل‬

‫فوق أسطح العجالت الكبيرة‬ ‫مظهرا قوي ًا يجعل الشكل‬

‫المقصورة وذلك لخلق تماسك‬ ‫داخلي واسع ومريح‪ ،‬مع اسطح‬

‫الخارجي للسيارة يبدو أكثر‬

‫غير منقطعة‪ ،‬كما ان التصميم‬

‫عرضا‪ ،‬وأيضا يزيد الشعور باألمان‬

‫يعبر عن االستخدام الذكي‬

‫والسالمة‪.‬‬

‫لتصميم األبواب‪ ،‬واألرضية‬

‫كما تم استخدام إضافات‬

‫المثيرة لإلعجاب مع توزيع مميز‬

‫المعة مع عدسات خارجية‬

‫للتجهيزات إلعطاء توازن أفضل‬

‫غير مقطوعة لخلق مظهر‬

‫بين الرحابة والفخامة‪.‬‬

‫أنيق ونظيف‪ ،‬وكذلك حسن‬ ‫استخدام مجموعة أنوار أمامية‬

‫األمان‬

‫بأربع لمبات توزيع األنوار العالية‪،‬‬

‫تضيف‪ :‬مع كل هذه‬

‫‪ 28‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫معنى األناقة‬

‫والتأدية الرياضية بمفهوم‬

‫ولعل أهم سمات المقصورة‬

‫ومن جانبها‪ ،‬تقول داليا الريامي‬

‫متطور‪ ،‬ال وسيما أن هيكلها يمتاز‬

‫الداخلية؛ هي‪ :‬الدقة المتناهية‬

‫‪-‬أحد مالكي تلك األيقونة‪ :‬ما‬

‫بمستويات صالبة وأمان عاليين‪.‬‬

‫في التصميم‪ ،‬وتوزيع المفاتيح‬

‫دفعني المتالك تلك السيارة‬

‫ناهيك عن إن أهم ما يميز هذه‬

‫بشكل يحيط بالسائق والراكب‬

‫تصميمها الذي يجسد معاني‬

‫السيارة هي مقصورتها المدججة‬

‫األمامي بكل راحة وأناقة‪ .‬أما‬

‫األناقة‬

‫باالبتكارات واالختراعات الجديدة‪..‬‬

‫لوحة القيادة‪ ،‬فتصميمها الجديد‬

‫لقد استغل مهندسو أودي‬

‫المتألق كفيل بوضع السائق في‬

‫‪ A6‬األبعاد الخارجية‬ ‫بدقة متناهية لتوفير‬ ‫أجواء رحبة داخل‬

‫حالة تحكم‪ ،‬وكأنه يتمركز في‬ ‫منتصف المقصورة‪.‬‬

‫سعة المحرك‬ ‫‪ 2‬لتر‬ ‫القوة‬

‫‪ 211‬حصان‬ ‫ناقل الحركة‬ ‫‪ 8‬سرعات‬

‫المقصورة‪،‬‬ ‫تستهلك داخل المدينه‬ ‫‪9.4‬لتر لكل ‪ 100‬كم‬ ‫تستهلك على الطريق السريع‬ ‫‪7.1‬لتر لكل ‪ 100‬كم‬ ‫التسارع من ‪ 0‬الى ‪ 100‬كم‬ ‫في ‪ 7.5‬ثانية‬

‫ملف العدد‬

‫«أودي أي ‪»٦‬‬

‫مالك ألماني بمحركات‬

‫شيطا نية‬

‫عد‬ ‫ُت ُّ‬

‫سيارة ‪ A6‬الجديدة من أودي هي الجيل السابع من هذه السيارة الفخمة‬ ‫الت��ي تعد م��ن أهم وأكثر ط��رازات األودي نجاح��ا؛ وذلك لم��ا توفره هذه‬

‫الفاتن��ة من مزايا متناقضة؛ مثل‪ :‬الش��كل الرياضي‪ ،‬واألداء المتس��ارع‪ ،‬مع الحفاظ‬ ‫يوس��ع‬ ‫عل��ى الروح الكالس��يكية‪ ،‬والمقص��ورة الرحبة؛ وهو ما‬ ‫ِّ‬ ‫شريحة محبي تلك السيارة‪.‬‬

‫‪ 30‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫أكثر هدوء‬

‫قيادة‪ ‬سيارة الميني في المدينة‬

‫هدوء‬ ‫التصميم الجديد صار أكثر‬ ‫ً‬ ‫من ذي قبل‪ ،‬انف السيارة تحمل‬

‫توفرها كثير من السيارات األكبر‬ ‫منها حجما‪ .‬حيث تُعتبر ميني‬

‫إلي جانب متعتها فهي سهلة‬

‫كابريو الوسيلة األروع الختبار‬

‫للغاية‪ ،‬فأنت تستطيع أن تتحكم‬

‫انحناءه خفيفة‪ ،‬ومصابيح امامية‬

‫متعة القيادة القصوى بشكل‬

‫بكل شئ في السيارة بمنتهي‬

‫موسعة وكذلك شبكة موسعة‬ ‫بيضاوية الشكل‪ ،‬اتباع ًا لنهج‬

‫صديق للبيئة ‪.‬‬

‫السهولة وذلك عن طريق‬

‫التصميم األلماني للتحديث‬

‫أسلوب فريد‬

‫لك معلومات عن كل نظم‬

‫التدريجي بدون قفزات خطيرة‪.‬‬

‫وهي تمتاز بمختلف المواصفات‬

‫السيارة في شكل سهل وبسيط‪،‬‬

‫تقول هالة سعودي أحد مالكي‬

‫التي تعكس األسلوب الفريد‬

‫فتستطيع أن تتصفح الملفات‬

‫سيارة ميني كوبر ما أعجبني‬

‫الذي تتسم به سيارات هذه‬

‫الموسيقية علي أقراصك‬

‫في تلك السيارة حجمها الصغير‬

‫العالمة التجارية رباعية‬

‫نسبيا من الخارج إال أنها في‬

‫المقاعد‪.‬‬

‫الوقت ذاته توفر رحابة كبيرة ال‬

‫تضيف‪ :‬إن‬

‫شاشة التحكم التي تعرض‬

‫سعة المحرك‬ ‫‪١.٦‬‬ ‫القوة‬

‫‪ ١٢١‬حصان‬ ‫ناقل‬ ‫‪ ٦‬سرعات‬

‫المدمجة وقنوات‬ ‫الراديو ‪.‬‬

‫تستهلك داخل المدينة‬ ‫‪ 7.4‬لتر لكل ‪ 100‬كم‬ ‫ستهلك على الطريق السريع‬ ‫لتر لكل ‪ 100‬كم‬ ‫تسارع من ‪ 0‬إلى ‪ 100‬كم‬ ‫في ‪ 9.6‬ثانية‬

‫ملف العدد‬

‫ميني‬

‫صغيرة‬

‫الحجم كبيرة‬

‫االمكانات‬

‫تأتي‬

‫ميني كوب��ر هذه المرة بزي��ادة ‪ 1.1‬بوصة‬ ‫ف��ي ط��ول قاع��دة العج�لات‪ ،‬م��ع زي��ادة‬

‫قدره��ا ‪ 4.5‬بوص��ة و‪ 1.7‬بوص��ة ف��ي الط��ول والعرض‬ ‫الكلي‪ ،‬ولكن مع هذه الزيادة ال تزال ميني كوبر أقصر‬ ‫من هوندافيت الحالية‪ ،‬ولكنها صارت أوسع قلي ً‬ ‫ال‪.‬‬

‫‪ 32‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫مقاييس‬ ‫األداء‬ ‫‪ ٣٢٣‬حصان‬ ‫سعة المحرك‬ ‫‪٣.٦‬‬ ‫من ‪ ٠‬إلى ‪١٠٠‬‬

‫‪ ٤.٧‬ثانية‬ ‫ناقل حركة‬ ‫‪ ٦‬سرعات‬ ‫استهالك داخل المدينة‬ ‫‪ ١٢.٤‬لتر لكل ‪ ١٠٠‬كلم‬

‫ملف العدد‬

‫شفروليه كامارو الرشيقة‬ ‫الشرسة‬ ‫بعد‬

‫ثمان��ي س��نوات من االنقط��اع تعود أس��طورة‬ ‫الس��يارات الرياضي��ة األمريكية إل��ى الطرقات‬

‫م��ن جدي��د‪ ،‬بتصمي��م ممي��ز وق��وي وأداء رياض��ي ع��ال‬ ‫بتقني��ات حديثة ومتقدمة‪ ،‬بلمس��ات م��ن تراثها العريق‬ ‫لتناف��س بتصميمها س�� ّيارات القرن الواحد والعش��رين‬ ‫وخصوص�� ًا س�� ّيارات الكوبيه ق��وة هذه الس��ياراة دفعت‬ ‫أن تجد‬ ‫العديد من الش��باب المتالكها لكن المثير في األمر ّ‬ ‫امرأة تمتلكها‪ ،‬لهذا كان من الضروري جدا أن نعرف ما الذي‬ ‫دفع مصممة األزياء آالء السيابي المتالك تلك السيارة‪.‬‬

‫جمال أ ّ‬ ‫خاذ‬

‫محتوى غير تقليدي‬

‫إن شكل الس ّيارة الذي‬ ‫تقول آالء ّ‬

‫تضيف ومن األشياء الرائعة في‬

‫يوحي بالقوة والشراسة هو ما‬

‫السيارة هي مستوى الرفاهية‬

‫دفعني إلى امتالكها فهي تتميز‬

‫والفخامة التي توفرها المقصورة‬

‫بتصميم شرس يظهر عضالت‬

‫الداخلية والتي تجمع بين‬

‫المركبة البارزة بشكل واضح‪،‬‬

‫التكنولوجيا والتصميم الرائع‬

‫إضافة إلى الديناميكيا الهوائية‬

‫وتتألق المقصورة بأنبوب إضائي‬

‫الدائرية الغائرة في إطارات مربعة‬

‫إن نصفها األمامي‬ ‫العالية‪ ،‬حيث ّ‬

‫محيط بالمقصورة بتكنولوجيا‬

‫الشكل ومحاطة بالكروم‪ ،‬تعزز‬

‫طويل بالمقارنة مع الجزء‬

‫‪ ،LED‬ويعزز تصميم العدادات‬

‫مفهوم المقصورات الكالسيكية‬

‫الخلفي القصير‪.‬‬

‫ولوحة القياس مفهوم التصميم‬

‫في سيارات كامارو‪ .‬كما تتيح‬

‫الكالسيكي لكامارو‪ .‬فلوحات‬

‫المقاعد خيار تغيير وضعيتها‬

‫‪ 34‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫بستة‬ ‫العدادات‬

‫أوضاع تشمل التعديل‬ ‫لألعلى واألسفل واألمام والخلف‬ ‫وإمالة مقعد السائق إضافة إلى‬ ‫وضعيتي تعديل يدويتان في‬ ‫مقاعد الركاب تتوفر في كافة‬ ‫سيارات الطرازين‪.‬‬

‫فولكس واجن بيتل فهو يتمتع‬ ‫باالتساع والرحابة‪.‬‬

‫محرك سعة‬ ‫‪ 2.0‬لتر‬

‫أداء رياضي‬ ‫وتشير هوشر أنّه على الرغم‬ ‫من شكل السيارة االنسيابي‬ ‫والنسائي إال أنّها تخفي خلف هذا‬

‫تصميم أخاذ‬ ‫أن عشقها‬ ‫تؤكد فاطمة هوشر ّ‬ ‫لهذا الموديل ممتد منذ أيام‬ ‫الطفولة حيث كان الجميع ينظر‬ ‫إلى “البيتل” على أنّها أيقونة‬ ‫متحركة ومع‬ ‫الجديد‬

‫الشكل‬

‫والتطويرات‬ ‫الكثيرة التي أضافتها الفولكس‬ ‫واجن على السيارة فالشكل‬ ‫الخارجي يمتاز باالنسيابية‬ ‫والعذوبة بمصابيح أمامية‬ ‫وخلفية ومصابيح ضبابية قوية‬ ‫‪ LED‬أما تصميم داخلية سيارة‬

‫قوة‬ ‫‪ 140‬حصان‬ ‫ناقل الحركة‬ ‫‪ 6‬سرعات اوتوماتيكي‬

‫الشكل وحش كاسر ال يمكن‬

‫معدل االستهالك داخل المدينه‬

‫إيجاد العيوب به علي اإلطالق‬

‫‪ 7.2‬لتر لكل ‪ 100‬كم‬

‫فهي تماثل السيارات الرياضية‬

‫االستهالك على الطريق السريع‬

‫إلى حد كبير فبالرغم من كونها‬

‫‪ 4.8‬لتر لكل ‪ 100‬كم‬

‫سيارة دفع أمامي فهي تمتلك‬

‫التسارع من ‪ 0‬الى ‪ 100‬كم‬

‫محرك تربو يعمل بالحقن‬ ‫فإن‬ ‫المباشر ومع تلك اإلمكانيات ّ‬ ‫سيارة سيارة فولكس واجن بيتل‬ ‫مفهوم ‪ 2014 Dune‬تعد بأنها‬

‫‪ 9.3‬ثانية‬ ‫الطول الكلي‬

‫لن تفلسك فبالرغم من كونها‬

‫‪ 4278‬مم‬

‫سيارة غير صديقة للبيئة إال أنها‬

‫العرض الكلي‬

‫اقتصادية إلى حد ما‪.‬‬

‫‪ 1808‬مم‬ ‫االرتفاع الكلي‬ ‫‪ 1486‬مم‬ ‫الوزن‬ ‫‪ 1394‬كجم‬

‫ملف العدد‬

‫فولكس فاجن بيتل عشق‬

‫من النظرة األولى‬ ‫سيارة‬

‫فولك��س واج��ن بيت��ل مفه��وم‬ ‫‪ 2014 Dune‬كأي سيارة بيتل فهي‬

‫تجلب الس��عادة في كل مكان س��واء ألمانيا أو لندن أو‬ ‫أمريكا بجميع أشكالها كوبية كانت أو مكشوفة فهي‬ ‫تحم��ل تاريخ وتراث س��يارة فولكس فاج��ن بيتل الذي‬ ‫الزال يبهرنا بالجديد وجعل محبي السيارات يتطلعون‬ ‫إلنتاج س��يارة فولكس واجن بيتل مفهوم ‪2014 Dune‬‬ ‫كس��يارة رياضية مس��تعدة لغزو الشاطىء ومصممة‬ ‫الرتياد الشواطىء بلونها الحار األصفر البرتقالي ‪.‬‬

‫‪ 36‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫مظهر خارجي‬

‫بشكل جيد مع شكل الشبك‪.‬‬

‫وقد روعي في تصميم مازدا‬

‫كما أن تجهيزاتها الداخلية قد‬

‫سي إكس‪- 5-‬بشكلها األنيق‪،‬‬

‫تمت صياغتها بعناية فائقة لخلق‬ ‫َّ‬

‫ومظهرها الرياضي‪ -‬برنامج كودو‬

‫شعور وطيد من االنسجام بين‬

‫‪-‬روح الحركة الخاص بسيارات‬

‫السائق والركاب ومحيط القيادة‬

‫مازدا‪ -‬مع واجهة أمامية ذات‬

‫التي تتمتع بصقل من الدرجة‬

‫شبك بخمس قضبان وأجنحة‬

‫األولى بشكل واضح‪ ،‬وكل ما في‬

‫تحمل توقيع جديد‪ .‬الواجهة‬

‫لوحة القيادة يعمل باللمس‪،‬‬

‫األمامية أنيقة‪ ،‬والثنيات الدقيقة‬

‫واألسطح مزينة بالكروم‪-‬‬

‫في غطاء المحرك تتناسب‬

‫إن الشعور بهذه الجودة‬ ‫الساتان‪َّ .‬‬ ‫العالية األصلية تجده بكل‬ ‫وضوح بالشكل‬ ‫الذي‬ ‫يكمل‬

‫ملف العدد‬

‫«مازدا سي‬ ‫‪.‬إكس‪»5‬‬ ‫سيارة دفع رباعي‬ ‫بروح الشباب‬ ‫كأول‬ ‫َّ‬

‫نم��وذج يت��م إنتاج��ه بتكنولوجي��ا‬ ‫«س��كاي أكتي��ف» الخ��اص بم��ازدا‪،‬‬

‫تجس��د‬ ‫والحائ��زة على العديد م��ن الجوائز‪ ،‬وبتصميم ك��ودو ‪-‬روح الحركة‪ -‬الفريد‪،‬‬ ‫ِّ‬

‫مازدا س��ي إك��س‪ 5-‬الش��عور الت��ام بمتعة القي��ادة والس�لامة التي تعتب��ر من أهم‬ ‫العوامل بالنسبة ألي سائق سيارة‪.‬‬

‫‪ 38‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

ó```Ø``à``°SEG ió````e ≈``°ü`bC’

∂àÑcôe IOÉ«b øe

.∂àÑcôe IOÉ«b AÉæKCG kÉeÉ“ IójóL áHôéàH ™àªà°ùàd äÉÑcôŸG …óFÉ≤d ójó÷G π°T èeÉfôH πqªM .∂àÑcôÃ ájÉæ©dG äÉ¡Ñæeh ,π°T áeóN äÉ£fi ™bGƒeh , ¬µ∏°ùà°S …òdG QÉ°ùŸG §£fl ≈∏Y ±ô©ààd ∂©Ñ°UEG øe á°ùŸ OôéÃ ∂à∏Môd §q£N hCG ,www.shelloman.com.om ÈY ádÉ≤ædG ójhQófCG h ¿ƒ`` `a …BG Iõ``¡` LCG ‘ äÉ``Ñcô`ŸG …ó`FÉ`≤d ójó`` ÷G π`` °T è`` eÉ`fô`H π«ªëàH ºb .√ÉfOCG ÚÑŸG õeô∏d »Fƒ°V í°ùÃ ºb hCG , Qƒà°S »∏H πLƒL h Qƒà°S ø°û«µ∏HCG πHCG

‫به كل سطح‪ ،‬وكل محيط وكل‬

‫الدوران على كل عجالت القيادة‬

‫تتمتع هذه السيارة بمزايا سالمة‬

‫عنصر بعضه البعض‪.‬‬

‫القوة إلى العجالت مع أعلى‬

‫أخرى مثل متابعة ورصد النقطة‬

‫قدر من الجر‪ .‬أما هيكل السيارة‬

‫العمياء‪ ،‬وكاميرا الرؤية الخلفية‪،‬‬

‫أداء القيادة الديناميكي‬ ‫وعندما يتع َّلق األمر باألداء‪ ،‬تجد أن‬

‫الخفيف والقوي في آن واحد‪،‬‬

‫ودعم الفرملة الذكية‪ ،‬ونظام‬

‫ف ُيساهم في تأمين السالمة‬

‫التحكم في الجر‪ ،‬والسيطرة على‬

‫مازدا سي إكس‪ 5-‬تمنح تجربة‬

‫من الدرجة األولى والديناميكا‬

‫االستقرار الديناميكي‪ ،‬والقيادة‬

‫قيادة ديناميكية وممتعة‪ .‬إن‬

‫الهوائية (ايروديناميك) الممتازة‪.‬‬

‫بالدفع الرباعي الكامل وغير ذلك‪.‬‬

‫هذه السيارة المدمجة ذات الدفع‬ ‫الرباعي‪ ،‬التي تضم المجموعة‬

‫أداء السالمة المتميز‬

‫اقتصاد رائع باستهالك الوقود‬

‫الكاملة من تكنولوجيا سكاي‬

‫تحدثنا عن السالمة‪ ،‬فإن‬ ‫إذا َّ‬

‫مع تكنولوجيا سكاي أكتيف‪،‬‬

‫أداء قيادة‬ ‫أكتيف الرائدة‪ ،‬توفر ً‬

‫مازدا سي إكس‪ 5-‬تتمتع بمزايا‬

‫تستطيع مازدا سي إكس‪ 5-‬أن‬

‫ممتعة حقا‪ .‬إن التكنولوجيا‬

‫السالمة الرائدة في فئتها؛ مما‬

‫توفر أداء بيئيا هائال‪ ،‬وتجعلها ذات‬

‫المتقدمة للمحرك‪ ،‬وناقل‬

‫يُساعد على تفادي التصادم‬

‫كفاءة عالية مع المواد الجديدة‬

‫الحركة‪ ،‬والشاصيه (القاعدة)‬

‫والسالمة السلبية؛ وبالتالي إلى‬

‫التي تجعلها خفيفة‪ ،‬ولكن‬

‫والهيكل تعمل كلها معا‬

‫توفير الحماية لك في حال حدوث‬

‫قوية في نفس الوقت‪ .‬وقد أدى‬

‫ألداء قيادة سلسة وكفاءة في‬

‫أي تصادم‪.‬‬

‫ذلك إلى االقتصاد الهائل في‬

‫استهالك الوقود‪.‬‬

‫وتشمل مزايا السالمة الفعالة‬

‫استهالك الوقود وانبعاثات ثاني‬

‫إن الشاصي (القاعدة) يعطي‬ ‫َّ‬

‫في السيارة المصابيح األمامية‬

‫أكسيد الكربون المتميزة‪ .‬كما‬

‫القيادة والتحكم بالسيارة خفة‬

‫من نوع الزينون االزدواجي (‪Bi-‬‬

‫تساهم الديناميكية الهوائية‬

‫الحركة والقدرة على االستجابة‬

‫‪ ،)Xenon‬مع نظام اإلنارة األمامية‬

‫الرائعة أيضا بهذا األداء البيئي‬

‫التي نادرا ما تجدها في سيارات‬

‫المتكيفة التي تدير المصابيح‬

‫المتميز‪.‬‬

‫الدفع الرباعي‪ .‬أما القيادة‬

‫األمامية في زوايا لكي تجعل‬

‫الديناميكية‪ ،‬فهي نابعة من‬

‫اإلضاءة أكثر وضوحا‪ ،‬بينما يع ِّزز‬

‫المحرك وناقل الحركة بكل‬

‫هيكل السيارة حماية المساحة‬

‫كفاءة‪ ،‬في حين ينقل عزم‬

‫الداخلية في حالة التصادم‪ .‬كما‬

‫‪ 40‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫سعة المحرك‬ ‫‪ ٢‬لتر‬ ‫قوة األحصنة‬

‫‪ ١٨٤‬حصان‬ ‫الطول الكلي‬ ‫‪ 179‬انش‬ ‫العرض الكلي‬ ‫‪ 72.4‬انش‬ ‫االرتفاع الكلي‬ ‫‪ 67.3‬انش‬ ‫قاعدة االطارات‬ ‫‪ 106.3‬انش‬

‫وتعتبر السيارة خيرَ دليل على‬ ‫مستقبل السيارات المستدامة‪،‬‬ ‫وقد فتح الوكيل المعتمد‬ ‫لمجموعة (‪ )BMW‬في عمان‬ ‫أبوابه لعمالئه ليطلعوا عن‬ ‫كثب على هذه السيارة‪ .‬وتعليقاً‬ ‫على إطالق سيارة الثورية‪ ،‬قال‬ ‫ديفياندو كومار المدير التنفيذي‬ ‫بشركة الجنيبي العالمية‬ ‫للسيارات‪„ :‬التزام ًا منا بتوفير‬ ‫أفضل االبتكارات التكنولوجية‬

‫بي‪.‬إم‪.‬‬ ‫دبليو‪-‬آي‬ ‫‪ 8‬تصل إلى‬ ‫ُعمان‬ ‫الصغيرة‪ .‬وقد القت هذه السيارة‬ ‫نجاح ًا باهراً حول العالم‪ ،‬ونحن‬

‫والخدمات‬ ‫المستدامة؛‬ ‫األمر الذي ساعد على تأكيد‬ ‫ريادة مجموعة (‪ )BMW‬كشركة‬ ‫ً‬ ‫استدامة‬ ‫السيارات الراقية األكثر‬ ‫في العالم‪.‬‬ ‫ويجسد التصميم الخارجي‬ ‫والداخلي لهذه السيارة المؤلفة‬ ‫من مقعدين في األمام‬ ‫ومقعدين في الخلف تجسيداً‬ ‫ثوري ًا ورائداً لمتعة القيادة‬

‫وأكثر الحلول استدامة‪ ،‬يسعدنا‬

‫واثقون أنها ستحقق إقبا ًال واسع ًا‬

‫المطلقة التي تشتهر بها‬

‫أن نعلن عن وصول سيارة‬

‫في عمان“‪.‬‬

‫سيارات (‪ ،)BMW‬وتتسم سيارة‬

‫ويستطيع عمالؤنا التعرف‬

‫تصميم خارجي‬

‫(‪ )BMW i8‬الرياضية بتصميم‬ ‫جديد كلي ًا ومشوق يشمل مزايا‬

‫بشكل أفضل على االبتكارات‬

‫وكانت سيارة (‪ )BMW i8‬الطراز‬

‫الديناميكيات الهوائية المتطورة‬

‫الذكية في هذه السيارة التي‬

‫الثاني بعد (‪ )BMW i3‬الذي‬

‫والمواد الصديقة للبيئة‪.‬‬

‫تجمع أداء السيارات الرياضية‬

‫تكشف عنه (‪ ،)BMW i‬العالمة‬

‫مع فعالية استهالك الوقود‬ ‫التي غالب ًا ما تتميز بها السيارات‬

‫التابعة لشركة (‪ )BMW‬التي‬ ‫تركز حصراً على تطوير المنتجات‬

‫(‪ )BMW i8‬الثورية إلى السلطنة‪.‬‬

‫هندسة الهيكل‬ ‫وصنعت السيارة بحسب هندسة‬ ‫ُ‬

‫(‪BMW‬‬ ‫‪- )LifeDrive‬أول هندسة لهيكل‬ ‫السيارة‪ -‬مصممة خصيص ًا إلنتاج‬ ‫السيارات الهجينة الكهربائية‪،‬‬ ‫والتي تعمل بالشحن‬ ‫بالكهرباء‪ ..‬وتتألف تلك الهندسة‬ ‫من وحدتين منفصلتين؛ هما‪:‬‬ ‫وحدة (‪ )Life‬العليا المؤلفة‬ ‫أساس ًا من خلية للركاب قوية‬ ‫جداً وخفيفة جداً مصنوعة‬ ‫من البالستيك المعزز بألياف‬ ‫الكربون‪ .‬أما وحدة (‪ )Life‬األدنى؛‬ ‫فتتألف من هيكل مصنوع من‬ ‫األلمنيوم ‪ %100‬يجمع البطارية‬ ‫والمحرك الكهربائي ونظام‬ ‫التعليق‪ .‬وهذه هي المرة األولى‬ ‫التي يُستخدم فيها البالستيك‬ ‫المعزز بألياف الكربون في إنتاج‬ ‫سيارة على نطاق واسع؛ إذ إنَّها‬

‫ملف العدد‬

‫ثورة في عالم السيارات‬ ‫الرياضية‪ :‬أول سيارة في فئتها‬ ‫تعمل بالكهرباء‬ ‫من‬

‫المتوق��ع أن تحق��ق س��يارة (‪)BMW i8‬‬

‫الرياضي��ة الهجين��ة القابل��ة للش��حن‬ ‫بالكهرب��اء ‪-‬بأبعاده��ا الديناميكي��ة ج��داً‪ ،‬وخطوطه��ا‬ ‫الرياضي��ة األنيق��ة‪ ،‬ومظهره��ا القري��ب م��ن األرض‪،‬‬ ‫ومواصف��ات التصمي��م الس��باقة‪ -‬نجاح�� ًا باه��راً عل��ى‬ ‫الطرقات عند طرحها للبيع هذا الشهر في السلطنة‪.‬‬

‫‪ 42‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫حقائق وأرقام‪:‬‬ ‫وزنها فارغة‬ ‫‪ 1485‬كلغ‬ ‫قوة محرك الوقود‬ ‫‪ 231‬حصان ًا‬ ‫قوة المحرك الكهربائي‬ ‫‪ 131‬حصان ًا‬ ‫قوة المحركين مع ًا‬ ‫‪ 362‬حصان ًا‬ ‫عزم محرك الوقود‬

‫المادة األخف المتوافرة التي‬

‫قصوى محددة إلكتروني ًا ال‬

‫المعهود على السائق‪ .‬يفيض‬

‫‪ 320‬نيوتن متر‬

‫يمكن استخدامها في بناء هيكل‬

‫تتعدى ‪ 250‬كم‪/‬الساعة‪ ،‬ويمكن‬

‫المظهر األمامي لسيارة (‪BMW‬‬

‫عزم المحرك الكهربائي‬

‫سيارة من دون المساومة على‬

‫تشغيلها على الكهرباء فقط‬

‫‪ )i8‬بقدرة رياضية بأقصى‬

‫السالمة‪.‬‬

‫(دون إصدار أي انبعاثات) لنحو‬

‫درجاتها‪ ..‬فتولد فتحات الهواء‬

‫‪ 37‬كم‪ ،‬ويمكن شحن بطارية‬

‫الكبيرة عند الواقي األمامي‬

‫اقتصادية ألبعد الحدود‬ ‫وتعمل السيارة الجديد بمحرك‬ ‫الوقود بالتوربو الثنائي ثالثي‬ ‫األسطوانات سعته ‪ 1.5‬لتر من‬ ‫(‪ ،)BMW‬الذي يحرك العجالت‬ ‫الخلفية كما في كل سيارات‬ ‫(‪ )BMW‬الرياضية‪ ،‬ويستفيد‬ ‫نظام (‪ )BMW i8‬الهجين‬ ‫الذكي أيض ًا من محرك‬ ‫كهربائي قوي يدفع العجالت‬

‫يُمكنها‬ ‫الوصول إلى‬ ‫‪ 100‬كم في ‪4‬‬ ‫ثوان فقط‬ ‫ٍ‬

‫الموزع على مستويات عدة‬ ‫إحساس ًا كبيراً بالعمق‪ .‬ويمتد‬ ‫الشبك األمامي الواسع جداً‬ ‫حتى المصابيح األمامية النحيفة‪،‬‬ ‫فتبرز عرض سيارة (‪)BMW i8‬‬ ‫وحضورها المميز على الطريق‪.‬‬ ‫إلى ذلك‪ ،‬تأتي السيارة مع‬ ‫مصابيح أمامية بتقنية (‪)LED‬‬ ‫الكاملة قياسي ًا‪ ،‬وتتوافر اختياري ًا‬

‫‪ 570‬نيوتن متر‬ ‫عدد صمامات لمحرك الوقود ‬ ‫‪4 /3‬‬ ‫السرعة القصوى‬

‫‪250‬‬

‫كلم‪ /‬الساعة‬

‫السرعة القصوى في وضعية‬ ‫القيادة الكهربائية‬ ‫‪ 120‬كلم‪ /‬الساعة‬ ‫التسارع من ‪ 0‬إلى ‪ 100‬كلم‪/‬‬

‫في وقت الحق من العام مع‬ ‫مصابيح ليزر أمامية مبتكرة‪ ،‬قادرة‬

‫‪ 4.4‬ثانية‬

‫المحرك الهجين القابل للشحن‬

‫على إضاءة الطريق حتى ‪ 600‬متر‬

‫وعند تشغيل المحركين مع ًا‪،‬‬

‫بالكهرباء بشكل متواصل عبر‬

‫أي ضعف المسافة التي تغطيها‬

‫يعمالن بتناغم لتتسارع سيارة‬ ‫(‪ )BMW i8‬من صفر إلى ‪ 100‬كم‪/‬‬

‫محرك الوقود في أثناء القيادة‪.‬‬ ‫ونظراً لوزنها الخفيف الذي‬

‫أضواء ‪ LED‬التقليدية‪.‬‬ ‫‪ ...‬تمثل سيارة (‪)BMW i8‬‬

‫ثوان‪ ،‬مع‬ ‫الساعة في غضون ‪4.4‬‬ ‫ٍ‬

‫ال يتجاوز الـ‪ 1.485‬كجم‪ ،‬تسير‬

‫مستقبل القيادة بأداء رياضي‪،‬‬

‫استهالك‪ 2.1‬لتر فقط من الوقود‬

‫لمسافة تزيد على ‪ 500‬كم‪.‬‬

‫وتوفر الوقود بشكل ال يضاهى‬

‫كل ‪ 100‬كم‪ ،‬وإصدار ‪ 59‬غ‪/‬كم ال‬

‫ويتجلى في تصميم سيارة‬

‫في هيكل كوبيه خفيف ورشيق‬

‫أكثر من االنبعاثات‪.‬‬

‫(‪ )BMW i8‬الطابع الرياضي‬

‫ال يحرم السائق من متعة قيادة‬

‫وتسير سيارة (‪ )BMW i8‬بسرعة‬

‫الكالسيكي وتركيز (‪)BMW‬‬

‫سيارة قوية أصيلة‪.‬‬

‫‪ 44‬الــرؤيـــا‬

‫عزم المحركين مع ًا‬

‫الساعة‬

‫األمامية لتندفع السيارة بكل‬ ‫العجالت بقوة ‪ 362‬حصان ًا‪.‬‬

‫‪September‬‬

‫‪ 250‬نيوتن متر‬

‫استهالك الوقود ‪ 100 /1‬كلم ‬ ‫‪2.1‬‬ ‫انبعاثات ثاني أوكسيد‬ ‫الكربون‬ ‫‪ 49‬غ‪ /‬كلم‬

‫ثورة التواصل‬

‫أخرى‪.‬‬

‫في البداية‪ ،‬تقول سبا‪ :‬البد لنا‬

‫وأولى النصائح التي تتعلق‬

‫من االعتراف بأن وسائل التواصل‬

‫بالتسويق‪ :‬أهمية فهم‬

‫االجتماعي هي وسيلة وليست‬

‫الشريحة المستهدفة من أي‬

‫غاية بحد ذاتها؛ فالمهم ‪-‬والذي‬

‫حملة إعالنية‪ ،‬والتي تضم‪:‬‬

‫ينبغي أن نركز عليه‪ -‬هو ما يتم‬

‫العمر‪ ،‬دخل الفرد والجنس‪،‬‬

‫تناقله من خالل هذه الوسائل‪،‬‬

‫خاصة إذا ما علمنا أن األرقام‬

‫وكذلك إدراك ما يمكن أن‬

‫تظهر أن ‪ 71‬بالمئة من النساء‬

‫يقدمه لنا هذا النقاش من فائدة‬

‫المستخدمات لإلنترنت‬

‫لمجتمعاتنا‪ ..‬الفتة إلى أن وسائل‬

‫يستخدمون شبكات التواصل‬

‫اإلعالم كانت فيما مضى تملي‬

‫االجتماعي‪ ،‬وتقل هذه النسبة‬

‫على المتلقين وجهات نظر من‬

‫لدى الرجال عند ‪ 62‬بالمئة‪.‬‬

‫جهة واحدة‪ ،‬ولم تكن المناقشة‬ ‫متاحة بسبب عدم توافر منابر‬

‫الشبكة المالئمة‬

‫لذلك‪ ..‬لقد أصبح الجمهور أكثر‬

‫ومن ثم‪ ،‬عليك اختيار الشبكة‬

‫قوة وسلطة على حياته من‬

‫االجتماعية األكثر مالءمة‬

‫خالل التواصل الدائم بين أفراد‬

‫للجمهور المستهدف لديك‪.‬‬

‫المجتمع؛ لذلك فال أعتقد أن‬

‫وهنا؛ يجب أن تعرف خصائص‬

‫مصطلح ثورة وسائل التواصل‬

‫اشهر الشبكات والتي تضم‬

‫االجتماعي صحيح‪ ،‬فتلك‬

‫(‪ ،)Facebook‬والتي يستخدمها‬

‫المواقع هي وسيلة يتم من‬ ‫خاللها مناقشة قضايا ومطالب‬ ‫الجمهور‪.‬‬ ‫التسويق‬ ‫وحول الدور الذي تلعبه تلك‬ ‫الشبكات في التسويق لمنتجات‬ ‫البعض‪ ،‬تقول سبا‪ :‬مع تطور‬ ‫وسائل التسويق‪ ،‬أصبحت‬ ‫شبكات التواصل االجتماعي‬ ‫من أهم اآلليات التي تعمد إليها‬ ‫الشركات للوصول إلى قاعدة‬ ‫تصل إلى مليارات المستخدمين‬ ‫في العالم‪ .‬وما يميز استخدام‬ ‫الشبكات االجتماعية في‬ ‫التسويق‪ :‬إمكانية استخدامها من‬

‫‪ 71‬بالمئة‬ ‫من النساء‬ ‫حول العالم‬ ‫يستخدمون‬ ‫شبكات‬ ‫التواصل‬ ‫االجتماعي‬

‫أي شخص للتسويق‪ ،‬ولكن تبقى‬ ‫النتائج رهن اتباع استراتيجية تصل‬

‫أكثر من مليار شخص‪ ،‬فيما‬

‫للجمهور المستهدف بأسرع طرق‬

‫يستخدم (‪ )Twitter‬أكثر من‬

‫وأقل تكاليف‪ ،‬بما يفضي إلى‬

‫‪ 500‬مليون شخص‪ ،‬و(‪)+Google‬‬

‫النتائج المستهدفة‪.‬‬

‫يستخدمها ‪ 343‬مليون شخص‪،‬‬

‫وبحسب دراسات للتسويق عبر‬

‫و(‪ )Linkedin‬يستخدمه ‪238‬‬

‫فإن‬ ‫شبكات التواصل االجتماعي‪َّ ،‬‬

‫مليون شخص‪ ،‬في حين يستخدم‬

‫تطوير الحمالت اإلعالنية يجب أن‬

‫(‪ )Instagram‬حوالي ‪ 130‬مليون‬

‫يُسبق بدراسة تعكس خصائص‬

‫شخص‪ ،‬ويستخدم (‪)pinterest‬‬

‫الجمهور المستهدف من جهة‪،‬‬

‫حوالي ‪ 70‬مليون شخص‪.‬‬

‫وأفضل الشبكات المستخدمة‬

‫أن شخص من‬ ‫وتظهر األرقام َّ‬

‫لديهم وخصائصها من جهة‬

‫بين ‪ 7‬أشخاص في العالم لديه‬

‫حساب على (‪ ،)Facebook‬كما‬ ‫أنه رغم استقطاب (‪)Twitter‬‬ ‫لنصف مليار مستخدم في‬ ‫العالم‪ ،‬إال أن عدد النشطاء‬ ‫منهم ال يتجاوز الـ‪ 200‬مليون‪.‬‬ ‫أما (‪)pinterest‬‬ ‫فيستحوذ على ‪80‬‬ ‫بالمئة من اإلناث‬ ‫كمستخدمين‬ ‫حوالي ‪ 50‬بالمئة‬ ‫منهن لديهن أطفال‪.‬‬ ‫وتؤكد الدراسات أهمية‬ ‫التواصل مع المستخدمين أثناء‬ ‫أوقات الذروة لشبكات التواصل‪،‬‬ ‫والتي تختلف من شبكة إلى أخرى‬ ‫ومن بلد إلى آخر‪.‬‬ ‫وتتوقع الدراسات أن يتفوق عدد‬ ‫مستخدمي (‪ )+Google‬على‬ ‫مستخدمي (‪ )Twitter‬من حيث‬ ‫عدد المستخدمين النشيطين‪،‬‬ ‫فيما تعد الفئة العمرية ‪54-45‬‬

‫تكنولوجيا‬

‫سبا البوسعيدية ‪ ..‬شبكات التواصل االجتماعي‬

‫أفضل وسائل التسوق الحديث‬ ‫تعد‬

‫ش��بكات التواص��ل االجتماع��ي‪ ،‬الي��وم‪،‬‬ ‫أصبح��ت ُكبرى‬ ‫أهم وس��ائل الترويج التي‬ ‫ْ‬

‫الش��ركات العالمي��ة تس��عى لالس��تفادة م��ن ع��دد‬ ‫المس��تخدمين ال��ذي يتجاوز الماليي��ن‪ ..‬وحول أهمية‬ ‫تل��ك الش��بكات واالس��تخدام األمثل له��ا‪ ،‬كان لنا هذا‬ ‫الحوار مع الناش��طة والخبيرة في التس��ويق اإللكتروني‬ ‫سبأ البوسعيدية‪.‬‬

‫الرؤيا ‪ -‬رشيف صالح‬

‫‪ 46‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫عمالئك والمهتمين بخدماتك‬

‫في الوقت الحقيقي‬

‫ومنتجاتك؛ سواء كان هدفك‬

‫المواقع ال تزال تشهد تنامي ًا‬ ‫واضح ًا في عالم اإلنترنت اآلخذ‬

‫والتواجد الدائم وأنها أصبحت‬

‫تحسين تواجدك الحالي على‬

‫في االزدياد واالنتشار‪.‬‬

‫كمجتمع إلكتروني فيه‬

‫شبكات التواصل االجتماعي‪،‬‬

‫وعلى العكس تمام ًا‪ ،‬فرغم‬

‫التواصل واألعمال‬

‫أو تعديل إستراتيجية التسويق‬

‫الحجم الكبير الذي احتلته مواقع‬

‫والتجارة والتسلية‪.‬‬

‫والتوسع الخاصة بك‪ ،‬أو استخدام‬

‫التواصل االجتماعي في اإلنترنت‪،‬‬

‫وتكمن أهمية‬

‫أدوات وطرق حديثة ومبتكرة‬

‫فال تزال هناك العديد من األفكار‬

‫شبكات التواصل‬

‫أو الدخول لشبكات التواصل‬

‫الجميلة والبناءة والرائعة‪،‬‬

‫االجتماعي من البداية‪.‬‬

‫التي يمكن أن تشكل حجراً‬

‫أنه يمكن من خاللها التواصل مع‬

‫فريق «ويبنج» هم األداة والخبرة‬

‫أساسي ًا لشكل جديد من أشكال‬

‫العمالء الحاليين والمحتملين‬

‫والتمكن الذي تبحث عنه‪ ،‬سوف‬

‫التواصل االجتماعي؛ فبعد أن‬

‫مما يُمكن الشركة من نقل‬

‫نقوم بتطوير إستراتيجية شاملة‬

‫وإيصال المعلومات المتعلقة‬

‫لك ولعملك متخصصة في‬

‫كان الفيسبوك على سبيل‬ ‫المثال موقع ًا للتواصل العام‬

‫بها وبخدماتها وعالمتها التجارية‬

‫الشبكات االجتماعية ومواقع‬

‫من خالل مجموعة من البرامج‬

‫التواصل االجتماعي بحيث‬

‫والمشاركة‪ ،‬أصبح اليوتيوب‬ ‫موقع ًا مثالي ًا لمشاركات‬

‫واألدوات التي هي تطور سريع‬

‫تتمكن من التوسع والمنافسة‬

‫إلستراتيجيات وأدوات التسويق‬

‫والدخول إلى مناطق جديدة في‬

‫الفيديو‪ ،‬وأصبح تويتر موقع ًا‬ ‫رائع ًا للتواصل عبر التغريدات‬

‫نموا ضمن مشتركي‬ ‫عاما األعلى ً ّ‬

‫عبر اإلنترنت‪ .‬والهدف من‬

‫سوق عملك‪.‬‬

‫الصغيرة‪ ،‬والكيك مناسب ًا لنشر‬

‫(‪ )Facebook‬و(‪ ،)+Google‬فيما‬

‫خدمات التسويق عبر شبكات‬

‫االجتماعية‪ .‬في خاصية االتصال‬

‫االجتماعية لألعمال في‬

‫تراجع عدد الحمالت االعالنية عبر‬

‫التواصل االجتماعي هو جعل‬

‫بال نهاية‬

‫مقاطع فيديو صغيرة‪ ،‬والبنترست‬ ‫موقع ًا هائ ً‬ ‫ال لنشر االهتمامات‬

‫(‪ )Twitter‬خالل الفترة الماضية‪،‬‬

‫شركتك وعملك قريبين من‬

‫وحول نظرية أن مثل هذه‬

‫ومشاركتها اآلخرين‪...‬وغيرها‬

‫كما يتزايد أهمية التسويق‬ ‫البصري عبر شبكات ‪ Instagram‬و‬

‫الزبائن والعمالء في وسيلة‬

‫الشبكات ما هي إال طفرة مؤقتة‬

‫أسست‬ ‫الكثير من المواقع التي َّ‬

‫تواصل مزدوجة بينك وبين‬

‫يُمكن أن تنتهي في أي وقت‬

‫‪-‬وال تزال‪ -‬لنماذج رائدة لتواصل‬

‫‪.pinterest‬‬

‫عمالئك‪ .‬وتمكنك من التواصل‬

‫من األوقات‪ ،‬تقول سبا‪ :‬قد يكون‬

‫أكثر فاعلية بين الناس‪.‬‬

‫مع العمالء واالنتشار السريع‪،‬‬

‫من الصعب الحديث عن نهاية‬

‫وتكوين شبكة عالقات دائمة مع‬

‫قريبة أو متوقعة لمواقع التواصل‬

‫مجتمع إلكتروني‬ ‫وتضيف‪ :‬ليس هناك من ينكر‬ ‫تأثير وجود وسائل وشبكات‬ ‫التواصل‬

‫‪ 48‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫االجتماعي؛ ذلك أن‬ ‫هذه‬

‫مقاومتها‪ ،‬وكانوا أثناء ذلك‬

‫العصبية والشهية‪ ،‬وثمة عوامل‬ ‫أخرى تؤثر سلب ًا على مستوى‬

‫الدماغ‪ ..‬فبينت المسوحات‬

‫السيروتونين من قبيل اإلرهاق‬

‫الدماغية أنه بينما نجح الجميع‬

‫وقلة النوم وقلة الجنس وقرب‬

‫في تجنب إغراءات الطعام‪ ،‬إال‬

‫انقطاع الطمث‪ ،‬وتتأثر المرأة‬

‫أن التغيرات في المسوحات‬

‫بانخفاض السيروتونين أكثر‬

‫يخضعون لتصوير أنشطة‬

‫الدماغية الخاصة باالنفعاالت‬ ‫كانت أكبر عند النساء‪.‬‬ ‫والظاهر أنه يمكن لالنفعاالت‬ ‫أن تخلق حالة شعور بجوع‬ ‫حقيقي‪ ،‬إذ ثمة ارتباط بين‬ ‫تلك االنفعاالت وعمل الجسد‪،‬‬ ‫فالمواد الكيميائية التي تنظم‬ ‫الشهية في الدماغ تبقى متزنة‬ ‫في كمياتها إلى أن يمر المرء‬ ‫بتجربة انفعالية غير سارة‪ ،‬فيتأثر‬ ‫ذلك التوازن‪ ،‬ويحاول الدماغ أن‬ ‫يعوض عن ذلك بأن يدفع المرء‬ ‫اللتهام الطعام‪.‬‬ ‫يتفق الباحثون مع الرأي القائل‬

‫الطعام‬ ‫بعد الشعور‬ ‫بالشبع يكون‬ ‫استجابة‬ ‫للتوتر‬ ‫والوحدة‬

‫بأن دور الدماغ في الطعام‬ ‫العاطفي عند المرور في‬

‫من الرجل‪ ،‬نظراً ألن مستوياته‬

‫يوم شاق وعصيب‪ ،‬ينخفض‬

‫الطبيعية عندها أقل بحوالي‬

‫جائع فع ً‬ ‫ال‪ ،‬إال أنه ليس ثمة عالقة‬

‫إنتاج الدماغ للناقل العصبي‬

‫‪ %25‬مما هي عند الرجل‪ .‬ويسعى‬

‫تناول‬

‫بين الطعام االنفعالي والجوع‪..‬‬

‫(السيروتونين) المسؤول عن‬

‫الدماغ حينئذ في طلب المزيد‬

‫بضع قطع من الحلوى بين‬

‫إن الكثير من حاالت الطعام‬ ‫بل ّ‬

‫التخفيف من مشاعر القلق‪،‬‬

‫من النشويات والسكريات التي‬

‫االنفعالي تحدث بعد تناول‬

‫ويترجم هذا االنخفاض ذاته بزيادة‬

‫تحتوي على الحمض األميني‬

‫اليوم واآلخر كي يشعر اإلنسان‬ ‫بتحسن المزاج‪ ،‬وهذا يعتبر أمراً‬

‫الوجبات الرئيسية‪ ،‬ويقول الخبراء‬ ‫إن الجوع أص ً‬ ‫ال ليس سبب ًا لإلفراط‬

‫طبيعي ًا‪ ،‬وبين الطعام االنفعالي‬

‫الضروري لتشكيل السيروتونين‬

‫الذي يتسم باندفاع المرء لتناول‬

‫في تناول الطعام‪.‬‬

‫بشكل ملحوظ إلى حين االنتهاء‬

‫كميات كبيرة من الطعام ولعدد‬

‫ومن ناحية أخرى فإن قلة‬

‫من الهضم‪ ،‬حيث تبدأ مرحلة‬

‫من المرات يوميا‪.‬‬

‫السيروتونين تعيق القدرة على‬

‫انحسار السيروتونين عند انخفاض‬

‫تحسس الشبع‪ ،‬فيتجه المرء‬

‫كميات السكر في مجرى الدم‪،‬‬

‫نحو الشراهة‪ ،‬في حين أنه ليس‬ ‫جائع ًا في األصل‪ ،‬ومن ثم يصبح‬

‫(التريبتوفان‪)tryptophan‬‬

‫فينتهي األمر بتناول كمية‬ ‫أكثر من الكربوهيدرات‬

‫من الصعب مقاومة األطعمة‬ ‫المفضلة‪ ،‬أي وبعبارة أخرى فإن‬

‫هل الطعام‬

‫أصحاب الطعام االنفعالي ال‬

‫االنفعالي حالة‬ ‫جوع حقيقي؟‬ ‫على الرغم‬ ‫من أن‬ ‫المرء‬ ‫يشعر‬ ‫بأنه‬

‫يأكلون بسبب سعيهم‬ ‫لتخفيف توترهم‬ ‫ومشاعرهم السلبية‬ ‫فحسب‪ ،‬بل ألن‬ ‫الطعام يجعل مزاجهم‬ ‫أفضل مما هو عليه في تلك‬ ‫اللحظة‪ ،‬وهكذا يربط الدماغ بين‬ ‫الطعام العاطفي وإطالق المواد‬ ‫الكيماوية المحسنة للمزاج‪،‬‬ ‫ويكتسب المرء تلك العادة‬ ‫طوال العمر‪ .‬وينبغي التمييز بين‬

‫صحة نفسية‬

‫لماذا‬

‫يجعلنا المزاج السيئ نتجه نحو التهام‬ ‫المزي��د من الطع��ام والحلوي��ات؟‪...‬‬

‫تس��تطيع ب��كل س��هولة ع��ادة أن تتحك��م بمق��دار‬ ‫الطعام الذي تتناوله في اليوم العادي أو في المناسبات‬ ‫والوالئ��م‪ ،‬لكن��ك تفق��د الس��يطرة على الكمي��ات التي‬ ‫تتناولها عن��د مرورك ببعض الضغوط أو المش��اجرات‬ ‫مع المقربين منك‪.‬‬

‫دكتورة ‪ /‬بسمة آل سعيد‬

‫الطعام االنفعالي‪..‬‬ ‫قنبلة سمنة‬ ‫موقوتة‬

‫هذا ما يعرف بالطعام‬

‫الكثيرون يتناولون الطعام‬

‫االنفعالي‪ ،‬الذي ينسب له فشل‬

‫بسبب حالتهم المزاجية‪ ،‬حيث‬

‫معظم حميات تخفيف الوزن‪،‬‬

‫وجدوا أن المثيرات الداخلية تعيق‬

‫أن الخبراء يجزمون أن ‪%75‬‬ ‫حتى ّ‬

‫فقدان الوزن بدرجة أكبر من‬

‫من حاالت تناول الطعام الزائد‬

‫المثيرات الخارجية‪ ،‬وقد أثبتت‬

‫تكون بسبب مرور المرء بحالة‬

‫الدراسات أن المرأة أكثر استعداداً‬

‫مزاجية صعبة‪ ،‬وليس بسبب‬

‫من الرجل لتناول الطعام بناء‬

‫الجوع!‬

‫على حالتها المزاجية‪ ،‬إذ أخضعت‬ ‫الدراسة ‪ 20‬متطوع ًا من الرجال‬ ‫ما هو الطعام‬

‫والنساء لفترة من الصيام دامت‬

‫العاطفي؟‬

‫‪ 20‬ساعة‪ ،‬ومن ثم عرضت أمامهم‬

‫الطعام بعد تعدي مرحلة‬ ‫الشعور بالشبع أو االمتالء‪ ،‬وهو‬

‫أصناف طعام مفضلة‬ ‫لديهم بعد أن ز ُ ِّودوا‬

‫يكون استجابة جسمك للتوتر‬

‫بتعليمات‬

‫والوحدة واإلحباط والملل أو‬

‫بضرورة‬

‫الحزن‪ .‬االشخاص الذين يعانون‬ ‫من هذه المشكلة عادة‬ ‫ما يلجأون للطعام‬ ‫طوال اليوم مما‬ ‫ينتج عنه عدد ضخم من‬ ‫السعرات حتى وإن كانوا يأكلون‬ ‫كميات قليلة‪.‬‬

‫‪ 50‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫كيف نتحكم بالطعام‬

‫رابعا‪ :‬الشرب بد ًال من الطعام‪:‬‬

‫أوقات ثابتة‪ .‬ويجب أن يحتوي‬

‫بالتوتر أو الحزن حتى ال تؤثر‬

‫االنفعالي؟‬ ‫ً‬ ‫أوال‪ :‬ال تدع مجاال للجوع‬

‫تكشف منطقة ما تحت المهاد‬

‫هذا النظام على الخضروات‬

‫حالتك النفسية على اختياراتك‪.‬‬

‫في الدماغ عن العطش والجوع‬

‫والفاكهة ودقيق أسمر وكامل‬

‫فإن تفويت وجبة طعام في‬

‫على حد سواء‪ ،‬كما إنها مسؤولة‬

‫ومنتجات ألبان منخفضة الدسم‬

‫اليوم يزيد من الرغبة في تناول‬

‫عن ضبط التغيرات المزاجية‪،‬‬

‫والبروتين‪ .‬فالنظام الغذائي‬

‫طعام حلو المذاق‪ ..‬ويساعد‬

‫ولذلك يمكن مواجهة الرغبة‬

‫المتوازن سيساعدك على‬

‫تناول طعام متوازن مؤلف من‬ ‫الكربوهيدرات والبروتين والدسم‬ ‫في جعل مستوى السكر ثابت ًا‬

‫في تناول الطعام بشرب الماء أو‬ ‫الشاي منزوع الكافيين (نظراً ألن‬

‫الشعور باالمتالء لمدة أطول‪.‬‬ ‫ممارسة الرياضة بشكل منتظم‪.‬‬

‫الكافيين قد يزيد من مستويات‬

‫ترطيب الجسم بشرب كميات‬

‫في الجسم‪ ..‬وهكذا يمكن‬

‫هرمون الشدة)‪.‬‬

‫من الماء لتنظيف وانعاش‬

‫للمرء تناول بعض المأكوالت‬ ‫الصحية للتسلية بين الوجبات‬

‫خامسا‪ :‬إذا كان والبد أن تتناول‬ ‫شيئ ًا لتخفف من مقدار االنفعال‪،‬‬

‫الجسم تحسين الهضم عن‬ ‫طريق تناول الخضراوات والفاكهه‬

‫مثل الخضروات والفاكهة والفول‬

‫فيمكنك تناول العلكة التي‬

‫الطازجة في كل وجبة‪.‬‬

‫السوداني واللبن‪.‬‬

‫تخفف من مقدار هرمون‬

‫تناول الفاكهة والعسل بدال من‬

‫ثانيا‪ :‬حدد سبب شعورك بالجوع‪:‬‬

‫الكورتيسول في اللعاب إلى ‪%16‬‬

‫الحلويات حيث إن العسل يشبع‬

‫حيث يمكن االحتفاظ بمفكرة‬

‫فهي بالتالي تساعد في مواجهة‬

‫رغبتك في تناول السكريات‪.‬‬

‫على مدى أسبوع واحد يحدد‬

‫مواقف الشدة‪.‬‬

‫التخلص من الطعام غير الصحي‬

‫المرء فيها ما يتناوله من طعام‬

‫سادسا‪ :‬الضحك‪:‬‬

‫في المنزل‪.‬‬

‫وتقلبات مزاجة قبل تناول‬

‫أن الضحك‬ ‫تشير الدراسات إلى ّ‬

‫تأجيل شراء الطعام عند الشعور‬

‫الطعام‪ ..‬وحالما تحدد األسباب‬

‫يخفف من الشدة‪ ،‬ألنه يساعد في‬

‫التي تدفعك لتناول الحلويات‪،‬‬

‫إطالق الجسم لألندروفين ويحرق‬

‫فإنك تستطيع بالتالي اتباع طرق‬

‫السعرات الحرارية‪ ،‬حتى إن ساعة‬

‫للتخفيف منها‪.‬‬

‫من الضحك تحرق من السعرات‬

‫ثالثا‪ :‬التريث قبل تناول الطعام‪:‬‬ ‫يزداد إلحاح الجسم طلب ًا للطعام‬

‫الحرارية ما تحرقه ‪ 30‬دقيقة من‬ ‫التمارين الرياضية! مثل يوغا‬

‫خالل عشرين دقيقة من المرور‬

‫الضحك‬

‫بتجربة انفعالية‪ ،‬وتلك هي الفترة‬ ‫الزمنية التي يستغرقها الجسم‬

‫كيف نتجنب الطعام‬

‫ليعيد السيروتونين لنسبه‬

‫العاطفي؟‬

‫الطبيعية وليخفف مستوى‬

‫أن يكون هناك نظام‬

‫هرمون الشدة‪ ،‬فإذا تمكن‬

‫غذائي متوازن وال تلغي وجبة‬

‫المرء من مقاومة الرغبة في‬

‫األفطار ويكون الطعام في‬

‫تناول الطعام خالل تلك المدة‪،‬‬ ‫فإنها تمر بسالم وسيخبو طلبه‬ ‫للطعام بعد ذلك‪.‬‬

‫‪ 52‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫الطعامات المهدئة‪:‬‬ ‫عادة ما يكون الطعام الذي‬ ‫يلجأ إليه األشخاص اللذين‬ ‫يعانون من الطعام العاطفي‬ ‫طعام ذو سعرات عالية ونسبة‬ ‫سكر مرتفعة مثل‪:‬‬ ‫الطعامات السريعة الجاهزة‬ ‫البيتزا‬ ‫البطاطس المقرمشة‬ ‫الفطائر‬ ‫البسكويت‬ ‫اآليس كريم‬ ‫الحلويات‬ ‫الفشار‬ ‫المعكرونة‬ ‫الدجاج المقلي‬

‫ويشرف على المركز‪ ،‬الواقع على‬ ‫مس��افة قريبة من فندق س��يفاوي‬ ‫بوتي��ك‪ ،‬فري��ق م��ن منظم��ي‬ ‫رح�ل�ات الغ��وص الس��ياحية م��ن‬ ‫س��يقدمون للز ّوار‬ ‫ألماني��ا والذي��ن‬ ‫ّ‬ ‫والغواصي��ن تجرب��ة بحري��ة فريدة‬ ‫ش��وقة والت��ي س��تتضمن‬ ‫وم‬ ‫ُ‬ ‫ّ‬ ‫الغ��وص في ج��زر الفح��ل وموقع‬ ‫حُ طام س��فينة المناصير الحربية‪،‬‬ ‫باإلضاف��ة ال��ى موق��ع الش��عاب‬ ‫المرجاني��ة ف��ي منطق��ة رأس أب��و‬ ‫داود‪.‬‬ ‫وفي ه��ذا الصدد‪ ،‬ق��ال بهاء حفظ‬ ‫اهلل‪ ،‬مدير التس��ويق بش��ركة موريا‬ ‫للتنمية السياحية‪« :‬تتميز سلطنة‬ ‫ُعم��ان بحي��اة بحري��ة مذهل��ة‪ ،‬ل��ذا‬ ‫قمنا بتدشين مركز ’إكسترا دايفرز‘‬ ‫للغ��وص لنع��رف ز ّوارن��ا وضيوفن��ا‬ ‫بالثروات الطبيعية التي تحتضنها‬ ‫مياه الس��لطنة ونقدم لهم تجربة‬ ‫جديدة في الرياض��ات المائية‪ .‬هذا‬ ‫المرف��ق الجديد ما ه��و إال دليل آخر‬ ‫عل��ى التزامنا الدائ��م بتطوير جبل‬ ‫الس��يفة ل ُتصب��ح مدين��ة س��ياحية‬ ‫متكامل��ة تجمع بين جم��ال ورونق‬ ‫الطبيع��ة والخي��ارات الس��ياحية‬ ‫المتع��ددة‪ ،‬ونح��ن على ثق��ة تامة‬ ‫قدمه المرك��ز م��ن قيم��ة‬ ‫بم��ا س�� ُي ّ‬ ‫إضافي��ة للمش��روع عب��ر زي��ادة عدد‬ ‫الز ّوار والتعريف بالسلطنة كواحدة‬ ‫من الوجهات السياحية الرائدة في‬ ‫مجال الغوص‪».‬‬ ‫وقال يعقوب الوهيب��ي‪ ،‬مديرعام‬ ‫مركز’إكس��ترا دايف��رز‘ للغوص في‬

‫الرحلة‬ ‫ضمت‬ ‫إعالميين من‬ ‫كافة الصحف‬ ‫والمجالت‬ ‫ع��د إنطالق��ة‬ ‫س��لطنة ُعم��ان‪« :‬تُ ّ‬ ‫أعم��ال مجموعتن��ا ف��ي جب��ل‬ ‫هم��ة‬ ‫الس��يفة إضاف��ة جدي��دة ُ‬ ‫وم ّ‬ ‫خدمها‬ ‫لعملياتنا والمناطق التي نُ ّ‬ ‫في الس��لطنة‪ ،‬األمر ال��ذي يُتيح لنا‬ ‫التعري��ف باألنش��طة البحرية التي‬ ‫نوفره��ا عل��ى نطاق أوس��ع ولعدد‬ ‫والمهتمي��ن‬ ‫أكب��ر م��ن الزبائ��ن‬ ‫ُ‬ ‫به��ذه الرياض��ات المائي��ة الفريدة‪.‬‬ ‫خصصن��ا فري��ق ُمحت��رف‬ ‫ولق��د‬ ‫ّ‬ ‫المدرّبي��ن م��ن كال الجنس��ين‬ ‫م��ن ُ‬ ‫والناطقي��ن باللغ��ة العربي��ة‬ ‫واإلنكليزي��ة واأللماني��ة‪ ،‬ل ُنق��دم‬ ‫تجرب��ة غ��وص ترفيهي��ة وتوعوي��ة‬ ‫فري��دة بي��ن ُمختل��ف األس��ماك‬ ‫والس�ل�احف البحرية وأسماك الراي‬ ‫وق��رش النم��ر وانقلي��س الم��وراي‬ ‫لونة التي‬ ‫الم ّ‬ ‫والحلزونات البحري��ة ُ‬ ‫يزخ��ر به��ا خلي��ج ُعم��ان الواس��ع‪.‬‬ ‫وألنن��ا متواج��دون ضم��ن مش��روع‬ ‫جب��ل الس��يفة‪ ،‬فس��تنطلق رحالتنا‬ ‫البحري��ة من مرس��ى جبل الس��يفة‬ ‫الداخل��ي واألول ف��ي الس��لطنة‬ ‫باتج��اه المي��اه العميق��ة يومي�� ًا‬

‫والتي من ش��أنها إثراء‬ ‫زي��ارة جمي��ع الضي��وف‬ ‫المهتمين باستكشاف‬ ‫أعم��اق البح��ار والتع��رّف‬ ‫على أب��رز مواقع الغوص‬ ‫تنوعة‪».‬‬ ‫الم ّ‬ ‫وكائناتها ُ‬ ‫الجدي��ر بالذكر‪ ،‬أن ش��ركة‬ ‫’إكس��ترا دايف��رز‘ تعتم��د‬ ‫معايي��ر‬

‫هيئ��ة‬

‫م��دارس‬

‫الغ��وص العالمي��ة (‪)SSI‬‬ ‫واتح��اد ُمدرّب��ي الغ��وص‬ ‫(‪،)PADI‬‬

‫المحترفي��ن‬ ‫ُ‬ ‫المتكامل��ة‬ ‫وتُو ّف��ر أدواته��ا ُ‬ ‫والمتاحة لإليجار‪ ،‬باإلضافة‬ ‫ُ‬ ‫ال��ى مجموع��ة واس��عة‬ ‫م��ن رياض��ات التجدي��ف‬ ‫والغط��س‬

‫والغ��وص‬

‫تح��ت س��طح الم��اء‬ ‫ورك��وب‬

‫الدراج��ات‬

‫المائية‪ .‬ويهدف المركز‬ ‫الى إضفاء رونق خاص‬ ‫عل��ى تجرب��ة ال��زوار‬ ‫والمقيمين في جبل‬ ‫الس��يفة‪ ،‬وقضائهم‬ ‫أجم��ل األوق��ات ف��ي‬ ‫التع��رّف عل��ى البيئ��ة‬ ‫البحري��ة‬

‫الفري��دة‬

‫وتنوعه��ا‬ ‫للس��لطنة‬ ‫ّ‬ ‫المم ّيز والتمتع‬ ‫الحيوي ُ‬ ‫بأمس��يات هادئ��ة م��ع‬ ‫أش��هى وجبات العش��اء‬ ‫في المطاع��م المختلفة‬ ‫على طول بلدة المرس��ى‬ ‫المفعمة بالحياة‪.‬‬ ‫ُ‬

‫غـ ــالف‬

‫للتعريف بالبيئة البحرية الخ ّلابة للسلطنة‬

‫موريا ترحب بمركز إكسترا‬ ‫دايفرز للغوص في جبل السيفة‬ ‫موريا‬

‫ترحب بمركز إكسترا دايفرز للغوص في جبل السيفة‬ ‫ّ‬ ‫دشنت ش��ركة موريا للتنمية السياحية بسلطنة ُعمان مركز‬

‫المتكامل في جبل الس��يفة‬ ‫جمعها الس��ياحي ُ‬ ‫’إكس��ترا دايفرز‘ للغوص ضمن ُم ّ‬

‫المتنامي‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫لتوسع بذلك مجموعة المرافق الترفيهية التي يحتضنها مشروعها ُ‬

‫‪ 54‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫أزي ــاء‬

‫كوكي & زي تطرح‬ ‫مجموعة عبايات عيد األضحى‬ ‫تقدم عالمة ُ‬ ‫ش�كر كوكي & زي للعبايات تش�كيلة عبايات جديدة‬ ‫لعي�د األضح�ى بتصاميم بس�يطة وأنيق�ة تالءمك ف�ي إطاللتك‬ ‫وقصاتها المحتشمة وأقمشتها‬ ‫النهارية‪ ،‬تتسم التش�كيلة برقتها‬ ‫ّ‬ ‫المريحة وألوانها الراقية‪ ،‬وفيما يتعلق باأللوان نرى عبايات موحدة‬ ‫اللون وكذلك المزج بين الدرجات الجذابة في العديد من العبايات‬ ‫مما أعطاها أناقة وجاذبية‪ ،‬وقد إعتمدت العالمة بشكل كبير على‬ ‫الل�ون األرجوان�ي بدرجات�ه‪ ،‬وكذلك أعجبتن�ا درجات البي�ج والبني‬ ‫واألزرق واألخضر الزيتي والنبيتي‪.‬‬

‫‪ 56‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫أزي ــاء‬

‫‪ 58‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫�أ�س�ألوا‬

‫زلــفــة‬

‫عزيزتي املر�أة الباحثة عن اجلمال لقد �أ�صبح بامكاننا الآن االيجابة عن كافة ا�ستف�ساراتك اخلا�صة‬ ‫باجلمال والتجميل والب�رشة حيث جتيب خبرية التجميل «زلفة الربوانية» عن كافة �أ�سئلتك من خالل‬ ‫هذه ال�صفحة‪..‬‬ ‫�صالون الليك‪+96824483994 :‬‬ ‫ما هو �أف�ضل كرمي �أ�سا�س؟ وهل هناك‬ ‫كرمي �أ�سا�س منا�سب لكل نوع من �أنواع‬ ‫الب�شرة؟‬

‫ �أف�ضل كرمي �أ�سا�س يمُ كنك ا�ستخدامه يف �ساعات النهار؛‬‫هو ذاك الذي يكون خفيفًا‪ ،‬ومع واقي ال�شم�س (‪،)SPF 15‬‬ ‫وبلون الب�رشة‪ ،‬كما يف�ضَّ ل ا�ستخدام كرمي الأ�سا�س ح�سب نوع‬ ‫الب�رشة الدهنية على �أن ُي�ستخدم النوع اخلايل من الدهون‬ ‫(‪� ،)Matt‬أو كرمي �أ�سا�س عبارة عن بودرة م�ضغوطة‪ .‬الب�رشة‬ ‫احل�سا�سة ي�ستخدم كرمي �أ�سا�س خايل من العطور واملواد‬ ‫املهيجة للب�رشة احل�سا�سة‪� .‬أما الب�رشة اجلافة‪ ،‬فت�ستخدم كرمي‬ ‫�أ�سا�س كرميي وغني مبواد مرطبة‪ ،‬وي�ستخدم مرطب غني قبل‬ ‫كرمي الأ�سا�س‪ ،‬كما ت�ستخدم كمية قليلة جد ًا من البودرة للب�رشة‬ ‫اجلافة‪ .‬الفرق بيت كرمي الأ�سا�س النهاري والليلي هو �أن كرمي‬ ‫الأ�سا�س النهاري خفيف وعملي وبه واقي ال�شم�س ويكون بلون‬ ‫الب�رشة‪� .‬أما الليلي‪ ،‬فيكون ذا تغطية �أكرث وبلون �أفتح قليال من كرمي‬ ‫الأ�سا�س النهاري‪.‬‬

‫تظهر العديد من الت�شققات على ماكياجي‪ ..‬فما هو ال�سبب‬ ‫وراء ذلك؟ وهل من طريقة لتاليف تلك امل�شكلة؟‬ ‫ الب�رشة اجلافة حتتاج مرطب غني ُيو�ضع على الب�رشة قبل و�ضع‬‫كرمي الأ�سا�س الكرميي الذي ُيرطب الب�رشة اجلافة‪ ،‬وال‬ ‫ُيظهرها مبظهر الب�رشة املت�شققة‪ ،‬ويجب جتنب و�ضع‬ ‫البودرة على الب�رشة اجلافة؛ لأنها جتففها �أكرث وتظهر‬ ‫التجاعيد‪.‬‬

‫وما هو ماكياج الكنتور؟‬ ‫وكيف ميكن تطبيقه؟‬ ‫ �رس ماكياج الكنتور هو �رس من �أ�رسار جمال‬‫امل�شاهري؛ فهو يربز عظام اخلد‪ ،‬ويجعل لون‬ ‫الب�رشة متوهج ًا‪� ،‬إال انه �أ�صبح معروف ًا بني هواة فن‬ ‫املاكياج‪.‬‬ ‫الفكرة الأ�سا�سية يف ماكياج الكنتور هي �إبراز‬ ‫الأجزاء املجوفة �أو الغائرة من وجهك؛ مثل‬ ‫حتت عينيك‪ ،‬مركز الأنف واجلبني ومنت�صف‬ ‫الذقن وحتت حاجبيك بقليل‪ ،‬وعادة ما تكون‬ ‫هذه املناطق داكنة‪ ،‬وجتعل وجهك يبدو‬ ‫منتفخ ًا‪ ،‬وبا�ستخدامك ملاكياج الكنتور‬ ‫�ستجعلني وجهك يبدو �أكرث �إ�رشاقا و�صحة‬ ‫وجمالاً ‪ .‬فماكياج الكنتور يربز �أجمل ما يف‬ ‫وجهك ويجعله �أكرث و�ضوح ًا وله العديد‬ ‫من املميزات‪ ،‬كما �أنه يجعل وجهك‬ ‫يبدو �أقل حجما ب�شكل طبيعي؛ فماكياج‬ ‫الكونتور يتيح لك حرية اختيار �أي جزء من‬ ‫وجهك ترغبني يف �إبرازه �أكرث من غريه‪.‬‬ ‫كنت ترغبني‬ ‫ماكياج الكنتور له ت�أثري عك�سي؛ ف�إذا ِ‬ ‫يف حتديد عظام الوجنة؛ فعليك مباكياج الكنتور‬ ‫للح�صول على عظام �أكرث حتديد ًا‪ ،‬وعادة ما يركز‬ ‫على الأجزاء اخلارجية من وجهك‪ ،‬مثل احلواف‬ ‫اخلارجية للخدين وجانبي الأنف وجانبي جبهتك‬ ‫وحواف بداية ذقنك‪.‬‬ ‫واملزج بني الهياليتينج والكنتورينج ي�ساعد على‬ ‫�إبراز �أجمل �سمات وجهك وحمو العيوب يف نف�س‬ ‫الوقت‪ ،‬فعلى �سبيل املثال‪ ،‬ويمُ كنك لفت االنتباه‬ ‫�إىل عينيك مع �إزالة الدوائر ال�سوداء حتت العني‪،‬‬ ‫ف�إذا كنت تعتقدين �أن �أنفك رفيع جد ًا فتفتيح (عمل‬ ‫هياليت) و�سط الأنف واجلوانب ي�ساعد على تكبري‬ ‫الأنف وجعلها �أعر�ض‪� .‬أما تظليل احلواف �أو اجلوانب‬ ‫اخلارجية لأنفك‪ ،‬فيجعلها �أرفع و�أكرث تد ُّببا‪.‬‬

‫أزي ــاء‬

‫‪ 60‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫أثارت دراسة علمية حديثة نتائج مذهلة حول تناول الفواكه‬ ‫توهجا صح ًيا والذي يأتي‬ ‫واخلضروات‪ ،‬حيث أفادت أن تناولها يحدث‬ ‫ً‬ ‫إن لها‬ ‫كما‬ ‫يوميًا‪،‬‬ ‫واخلضار‬ ‫من تناول خمس حصص من الفواكه‬ ‫ّ‬ ‫أثرا يشبه تلوين الشمس‬ ‫تأثريا أقوى على اجلاذبية‪ ،‬حيث حتدث ً‬ ‫"تان"‪ ،‬وتسمى أيضا "تلوين امليالنني"‪ .‬وأضاف الباحثون أن تناول‬ ‫فقط على اإلنسان فوائد‬ ‫الفواكه واخلضروات ال يضفي‬ ‫صحية‪ ،‬لكن ميكن‬ ‫أن جتعله أكرث‬ ‫جاذبية‪.‬‬

‫القهوة تقلل االصابة من السكري‬ ‫أك��د اخصائي��و التغذي��ة إن اس��تهالك القهوة‬ ‫الس��وداء مب��ا يزي��د عل��ى ك��وب واح��د يوميا‬ ‫ق��د يقل��ل خط��ر اإلصاب��ة بالن��وع الث��اين‬ ‫م��ن م��رض الس��كري‪ .‬مؤكدي��ن أن‬ ‫الدراس��ات احلديث��ة أثبت��ت أن‬ ‫اإلكث��ار من اس��تهالك القهوة‬ ‫الس��وداء الت��ي حتت��وي عل��ى‬ ‫الكافيني مبا يزي��د على كوب واحد‬ ‫يومي��ا‪ ،‬ميك��ن أن يقل��ل م��ن خط��ر‬ ‫اإلصابة بالنوع الثاين من مرض السكري‪،‬‬ ‫علم��ا بأنه ال ينص��ح بتناول أكرث م��ن أربعة‬ ‫أك��واب من القهوة يوميا‪ ،‬إذ ق��د تكون لها آثار‬ ‫ضارة بصحة اإلنسان‪.‬‬

‫مقاعد سيارات األطفال أقذر من المراحيض‬ ‫املقاعد اخملصصة لتثبيت األطفال أثناء التنقل بالسيارة أكرث قذارة من‬ ‫املراحيض‪ ،‬وفقًا لدراسة طبية حديثة أظهرت أن كراسي األطفال هي‬ ‫ساحة للكثري من اجلراثيم وامليكروبات بنسبة تبلغ ضعف تلك املوجودة‬ ‫يف احلمامات‪ .‬اخلطري يف هذه النتائج هو أن البكترييا والفطريات السامة‬ ‫قد تؤدي يف نهاية املطاف إىل إصابة األطفال بالعديد من األمراض املعوية‬ ‫اخلطرية والقاتلة‪ ،‬ليس اقلها اإليكوال والساملونيال‪ .‬يشار إىل أن العلماء‬ ‫وجدوا أن مقاعد األطفال يف السيارات أكرث قذارة من املقاعد اخملصصة‬ ‫لهم يف املنزل‪ ،‬والسبب الرئيسي هو إهمال الركاب أو السائقني لنظافة‬ ‫سياراتهم األمر الذي يجعلها وكرًا للبكترييا واجلراثيم الضارة‪.‬‬

‫الملح يقتل أكثر من السرطان‬ ‫أن ملح الطعام يتسبب بوفاة أكرث من ‪ 1.6‬مليون شخص حول‬ ‫وجدت دراسة حديثة ّ‬ ‫العامل يف كل عام‪ ،‬وذلك بسبب األمراض القلبية والوعائية التي تنتج عن اإلفراط يف‬ ‫أن البشرية تستخدم يف وجباتها اليومية‬ ‫استخدامه يف الوجبات الغذائية‪ ،‬ونبهت إىل ّ‬ ‫ضعف الكمية التي توصي بها منظمة الصحة العاملية من امللح‪ ،‬مع اختالفات‬ ‫حمدودة بني بلد وآخر‪.‬‬

‫قانون ضد الضغط‬ ‫النفسي‬ ‫القلقاس مصدر رائع للطاقة‬ ‫الثمرة الواحدة من القلقاس متثل ‪ %5‬من السعرات‬ ‫اليومية املوصى بها من فيتامني ج أو ‪ ،C‬كما أن متثل‬ ‫‪ ٪1‬من السعرات اليومية املوصى بها لفيتامني أ أو ‪.A‬‬ ‫ويعد فيتامني ج من مضادات األكسدة املعروفة‪ ،‬كما‬ ‫أنه يساعد على تعزيز اجلهاز املناعى‪ ،‬خاصة عند حماربة‬ ‫األنفلونزا‪ ،‬كما أنه غنى بفيتامني (أ) الذى يساعد على‬ ‫احلفاظ على شبكية العني اخلاصة بك‪ ،‬باإلضافة إىل ذلك‪،‬‬ ‫يعزز منو خاليا اجلهاز التنفسى واجلهاز الهضمى‪ .‬‬

‫عما قريب اتصال املدير مبوظفه‬ ‫سيكون ّ‬ ‫هاتفيًا أو عن طريق الربيد االلكرتوين خارج‬ ‫أوقات الدوام خمالفة ُيعاقب عليها مبوجب‬ ‫القانون يف أملانيا ‪ ،‬أو هذا ما تطمح اليه‬ ‫وزارة القوى العاملة األملانية‪ .‬أوعزت وزيرة‬ ‫القوى العاملة األملانية اندرية ناليز بإعداد‬ ‫تقرير حكومي يدرس إمكانية تشريع قانون‬ ‫ضد «الضغط النفسي»‪ .‬وتأتي خطوة‬ ‫الوزيرة بعد ارتفاع مستويات الضغط‬ ‫النفسي والتوتر العصبي يف أملانيا خالل‬ ‫السنوات األخرية‪ .‬و ُيعد الهاتف الذكي‬ ‫املسؤول األول عن هذا الضغط ألنه ُيبقي‬ ‫األشخاص العاملني على اتصال دائم بالدائرة‬ ‫واملكتب واملصنع‬

‫أخبار صحة‬

‫المشى ‪ 1600‬متر‬

‫يوم ًيا يجنبك سرطان الثدي‬

‫أن املواظبة على مشى ما‬ ‫كش��فت دراس��ة جديدة أهمية املش��ى ملسافات متوس��طة يف الوقاية من خطر س��رطان الثدى‪ .‬الدراسة كش��فت ّ‬ ‫أن املش��ى ملدة ‪ 20‬دقيقة يوم ًيا‬ ‫يقارب ‪ 1.6‬كلم يوميا ميكن أن تقلل من الوفيات‪ ،‬بس��بب س��رطان الثدى وس��رطان الربوس��تاتا‪ .‬كش��فت الدراس��ة ّ‬ ‫وبناء عليه فإن حسابات الدراسة‬ ‫بسرعة متوسطة ميكنها أن تقلل الوفيات من سرطان الثدى بنسبة ‪ ،%40‬ومن سرطان الربوستاتا بنسبة ‪،%30‬‬ ‫ً‬ ‫ريا من أنواع السرطانات املذكورة‪.‬‬ ‫كشفت ّ‬ ‫أن ‪ 150‬دقيقة من النشاط البدنى املتوسط ميكنه الوقاية كث ً‬

‫ك��ن أكث��ر جاذبي��ة‬ ‫بتن��اول الفواك��ه‬ ‫والخضراوات‬

‫تقنية تمنع الحمل لـ‪ 16‬عاما‬

‫في عالج السكري‬

‫ابتك��ر وس��يلة منع حم��ل جديدة جمموعة م��ن الباحثني وه��ي عبارة‬ ‫ع��ن ش��ريحة رقيق��ة مربعة ميك��ن زرعها حت��ت اجللد على مس��توى‬ ‫ال��ذراع والبط��ن واألرداف‪ .‬ه��ذه الش��ريحة حتت��وي عل��ى هرم��ون‬ ‫"الليفونورغيس�تريل" وه��و هرم��ون مينع اإلباض��ة‪ .‬ويق��ول الباحثون‬ ‫إن ه��ذه الش��ريحة تف��رز يوم ًي��ا ويف الوق��ت نفس��ه كمي��ة حم��ددة‬ ‫ّ‬ ‫من "الليفوتورغيس�تريل"‪ ،‬ويس��اعد ذلك النس��اء عل��ى التخلص من‬ ‫إن‬ ‫مش��كلة نس��يان تن��اول حبوب من��ع احلم��ل يوم ًي��ا وبانتظ��ام‪ .‬كما ّ‬ ‫الشريحة حتتوي على خمزون من هرمون "الليفونورغيسرتيل" يكفي‬ ‫عاما‪.‬‬ ‫ملنع احلمل ملدة ‪ً 16‬‬

‫الكحوليات ال تقى من التصلب‬ ‫على عكس االعتقاد السائد بأن تناول كميات معتدلة من املشروبات الكحولية يحد‬ ‫من خطر اإلصابة بأمراض القلب واألوعية الدموية‪ ،‬السيما تصلب الشرايني وما ينتج‬ ‫عنه من أزمات قلبية‪ ،‬أظهرت دراسة حديثة أجريت فى جمهورية التشيك أن تناول‬ ‫هذه املشروبات ال يقى من هذا اخلطر مطلقا‪.‬‬

‫وجهك يحدد صحة قلبك‬ ‫كش��فت دراس��ة عن نتائج جديدة ومثي��رة للغاية أن اختب��ارات القلب أصبح من‬ ‫الممكن حالي ًا إجراؤها داخل المنزل وهو ما قد يساهم فى إنقاذ حياة الكثيرين‬ ‫الذي��ن يعانون م��ن اضطرابات خطي��رة بهذا العض��و الحيوى والمهم‪ .‬وأش��ار‬ ‫التقري��ر أن االختب��ار الجديد يت��م إجراؤه باس��تخدام كاميرا فيدي��و تقوم بفحص‬ ‫الوج��ه لم��دة ‪ 15‬ثانية وهى ق��ادرة على استش��عار حدوث أى تغيي��رات طفيفة‬ ‫ف��ى لون الجلد‪ ،‬الفت ًا أن البيانات التى يتم تجميعها من تلك الصور يس��تطيع‬ ‫األطباء اس��تخدامها لتحديد ما إذا كان المرض��ى يعانون من اضطراب خطيرة‬ ‫فى ضربات القلب أم ال وخاصة فيما يتعلق الرجفان األذينى‪.‬‬

‫أفضل رياضة إلنقاص الوزن‬ ‫تع��د الرياضة من األس��لحة الفعالة إلنقاص‬‫ال��وزن‪ ،‬وأكد موق��ع "فرويندين ويل فيت"‬ ‫أن أفض��ل الرياضات التي‬‫تس��اعد على إنقاص الوزن هي اإلس��كواش والتزلج‬ ‫األمل��اين ّ‬ ‫واجلري والس��باحة على‬‫الرتتيب‪ ،‬كونها تتيح الوصول إىل أعلى معدالت حرق الس��عرات‬ ‫احلرارية‪‬.‬وحتتل السباحة املرتبة األوىل بني الرياضات املائية التي تساعد على‬‫إنقاص‬ ‫الوزن إذ يرتاوح متوس��ط حرق الس��عرات احلرارية خالل ممارس��تها ملدة‬‫ربع س��اعة‬ ‫بني ‪ 145‬و‪ 230‬سعرا حراريا‪‬.‬‬

‫‪ 62‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫وأشارت د‪.‬فاطمة إلى أن الكالسيوم يتدخل‬ ‫في بعض العمليات الحيوية التي قد تساعد‬ ‫على قيام بعض أجهزة الجسم األخرى‬ ‫بوظائف مهمة‪ ،‬وينعكس ذلك بصورة غير‬ ‫مباشرة على نمو األظافر‪ ،‬وهكذا يتضح أن‬ ‫العالقة بين الكالسيوم ونمو األظافر عالقة‬ ‫غير مباشرة‪ ،‬ولكن عند حدوث نقص في‬ ‫الكالسيوم (وهذا يحدث غال ًبا مع نقص‬ ‫فيتامين د) فإن الشعر واألظافر قد تفقد بعض‬ ‫مرونتها مما يؤدي إلى سهولة تكسرها‪.‬‬ ‫وينمو األظافر كل يوم بمعدل ‪ 0.1‬ملليمتر‪،‬‬ ‫أي أنه بحاجة إلى ما بين ‪ 4‬و‪ 6‬أشهر ليتجدد‬ ‫بالكامل‪ ،‬وقد تستغرق أظافر القدم عامً ا‬ ‫كام ًلا لتجديد نفسها‪.‬‬ ‫‪ ...‬االظافر الصحية تبدو ناعمة ملساء‬ ‫مستديرة استدارة طفيفة وصلبة‪ ،‬وال يوجد بها‬ ‫حواف أو أخاديد‪ ،‬كذلك هي موحدة في اللون‬ ‫وخالية من البقع أو تغير في اللون‪:‬‬

‫من مالمح الشخصية العاطفية‪ ،‬ويصاحب‬ ‫ذلك سلوك انفعالي‪ ،‬وهي ظاهرة للتفريغ‬ ‫عن التوتر العصبي والقلق‪ ،‬وهي منتشرة بين‬ ‫األطفال والصغار وحتى الكبار الذين يعانون‬ ‫من التوتر العصبي؛ فتظهر على الصغير‬ ‫نتيجة لحرمانه من العطف والحنان والمداعبة‬ ‫من الكبار‪ ،‬أو نتيجة لزيادة التوتر في جو‬ ‫المدرسة أو المنزل‪.‬‬ ‫وعالج عادة قرض أو عض أو قضم األظافر يتم‬ ‫عن طريق عالج السبب بمزيد من العطف‬ ‫والحنان والمداعبة للصغير وعدم ضربه‬ ‫باستمرار‪ ،‬كما يجب التظاهر بعدم االهتمام‬ ‫بما يفعله (سواء بالتوبيخ عند قضمه لألظافر‬ ‫أو االستحسان عندما يتوقف عنها)؛ ألنه في‬ ‫الحالتين يشعر باهتمام األهل بما يفعله مما‬ ‫يدفعه إلى محاورتهم‪ .‬أما بالنسبة للكبار‪،‬‬ ‫فيكون العالج باستخدام العالج السلوكي‬ ‫وتناول عقاقير مضادات القلق والتي يصفها‬ ‫الطبيب المعالج‪.‬‬ ‫‪ .1‬نمو األظافر بطريقة خاطئة (غرس الظفر)‪:‬‬ ‫حينما يكون األظفر تحت ضغط متقطع يزداد‬ ‫سرعة نموه‪ ،‬وإذا تم قص األظافر بطريقة‬ ‫خاطئة‪ ،‬فإن اتجاه نموها يتغير‪ ،‬وكل حالة‬ ‫من هذه الحاالت تعتبر من أهم أسباب حدوث‬ ‫زيادة في نمو األظافر تحت الجلد في أصابع‬ ‫القدم الكبرى‪ .‬ومن هنا‪ ،‬يجب الحرص على‬ ‫عدم استعمال األحذية الضيقة‪ ،‬كما يجب‬ ‫أن يتم قص األظافر بشكل أفقي‪ ،‬وبذلك‬ ‫تنمو بشكل طبيعي‪ ،‬وكذلك يجب تجنب‬ ‫قص جانبي األظافر‪ ،‬وبذلك ينمو األظفر في‬ ‫خط نموه الطبيعي‪ ،‬وهو الذي يأخذ االتجاه‬ ‫تقوس محدود في‬ ‫الطولي األساسي مع ُّ‬ ‫سطحه‪ ،‬كما يجب استخدام الحذاء المناسب‬ ‫لمقاس القدم تمامً ا دون زيادة أو نقصان؛ ألن‬ ‫استعمال الحذاء غير المناسب قد يساعد على‬ ‫نمو األظافر بطريقة خاطئة‪.‬‬ ‫‪ -2‬عادة قرض أو عض أو قضم األظافر‪:‬‬ ‫قرض أو عض أو قضم األظافر عادة سيئة‬ ‫شائعة بين بعض الناس‪ ،‬بل هناك من‬ ‫يقرض الجلد الموجود على جانبي الظفر‪،‬‬ ‫وما ينتج عن هذه العادة من تشققات في‬ ‫الجلد واألظافر يساعد على حدوث العدوى‬ ‫الميكروبية والفطرية وحدوث السنط‬ ‫والعدوى بالديدان الدبوسية‪ ،‬وهزال الجسم‬ ‫وضعفه نتيجة للسميات الموجودة في‬ ‫األظافر‪.‬‬ ‫وقد اتجه بعض الباحثون في تفسير السبب‬ ‫في حدوث هذه الحالة إلى رواسب نفسية‬ ‫تستمر مع الطفل‪ ،‬وإن كان البعض يؤكد أنها‬ ‫عالمة على الذكاء‪ ،‬والبعض اآلخر يقول إنها‬

‫‪ -3‬تحفر األظافر‪:‬‬ ‫هو ظهور بعض المناطق الغائرة على سطح‬ ‫األظافر‪ ،‬والتي ال تتعدى حجم رأس الدبوس‪،‬‬ ‫ويحدث ذلك بطريقة عشوائية وطريقة‬ ‫منتظمة على شكل خطوط طولية أو‬ ‫عرضية‪.‬‬ ‫هذه الحفر تحدث نتيجة لكثرة تنظيف األظافر‬ ‫وتكرار استعمال أصباغ األظافر‪ ،‬أو عند قص‬ ‫وتنظيف الجلد الرقيق المغطي لسطح‬ ‫األظافر‪ ،‬كما قد يحدث التحفر عند اإلصابة‬ ‫ببعض األمراض الجلدية كالصدفة واإلكزيما‪.‬‬

‫صـ ـحــة‬

‫حماية األظافر‬ ‫تبدأ بالعناية الصحيحة‬ ‫تتكون‬ ‫فاطمة عبيد‬ ‫الرئيس التنفيذي‬ ‫ملركز اإلمارات الطبي‬

‫أساس��ا من المادة‬ ‫االظافر‬ ‫ً‬ ‫البروتيني��ة‬

‫الخاص��ة‬

‫بالجل��د‪ ،‬والت��ي تع��رف بالكيراتين‪ ،‬وه��ذه المادة‬ ‫تحت��وي عل��ى ‪ %15‬م��ن وزنها م��اء‪ ،‬بجانب نس��بة‬ ‫م��ن األم�لاح المعدنية‪ ،‬وال يش��كل الكالس��يوم‬ ‫في تكوين األظافر أهمي��ة كبيرة‪ ..‬هذا ما أكدت‬ ‫عليه الدكتورة فاطمة عبي��د الرئيس التنفيذي‬ ‫لمركز اإلمارات الطبي‪.‬‬

‫‪ 64‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫طريق�ة العناي�ة باالظاف�ر حت�ى ال‬ ‫تنكسر‬ ‫أ‪ -‬يج��ب الح��ذر (بق��در اإلم��كان) م��ن مالمس��ة‬ ‫المنظف��ات والمذيب��ات والم��واد المبيض��ة‬ ‫لألصابع فترة طويلة‪.‬‬ ‫ب‪ -‬يجب عدم غمس اليدين لمدة طويلة في‬ ‫الم��اء‪ ،‬مع اس��تعمال القف��از إذا تطلب طبيعة‬ ‫العمل ذلك‪.‬‬ ‫ج‪ -‬ع��دم اس��تخدام أظاف��ر اليد اللتقاط أش��ياء‬ ‫معدنية مهما كانت رقيقة أو خفيفة الوزن‪.‬‬ ‫د‪ -‬ال يجب طالء األظافر بصورة متكررة‪ ،‬وتجنب‬ ‫تكرار اس��تعمال المزيالت‪ ،‬التي ق��د يؤدي تكرار‬ ‫استعمالها إلى حدوث تقصف األظافر‪.‬‬ ‫هـ‪ -‬تجن��ب اس��تعمال األظافر الصناعي��ة؛ ألنها‬ ‫ته ِّي��ج الجلد وتض��ر األظاف��ر الحقيقي��ة‪ ،‬وتجنب‬ ‫مقوي��ات األظاف��ر؛ ألنها تس�� ِّبب انفص��ال أظفر‬ ‫بس��بب احتوائه على فورمالي��ن حر‪ ،‬إال في حالة‬ ‫الضرورة القصوى وألقل وقت ممكن‪.‬‬ ‫و‪ -‬عدم اس��تعمال اآلالت الح��ادة (مثل المبرد)‬ ‫في إزالة الطالء حتى ال يؤدي ذلك إلى سهولة‬ ‫تكسر األظافر أو ظهور حفر صغيرة بها‪.‬‬ ‫ز‪ -‬إذا كنت��ي تقومي��ن بالمانكي��ر والبادكي��ر‬ ‫فعلي��ك حم��ل أدوات��ك الخاص��ة مع��ك إل��ى‬ ‫الصال��ون أو التأكد م��ن نظافة أدواتهم حتى ال‬ ‫تكوني عرضه النتقال العدوى‪.‬‬ ‫‪ -4‬االلتهاب الفطري (حدوث تورم في الجلد‬ ‫حول األظافر وتلون الجلد بلون داكن) ‪:‬‬ ‫ق��د يحدث التورم الجلدي الخفيف حول األظافر‪،‬‬ ‫وق��د تتل��ون بالل��ون األس��ود أو البن��ي الداكن‪،‬‬ ‫ويعرف كل ذلك باس��م االلته��اب الفطري في‬ ‫األظافر‪ ،‬ويحدث ذلك غال ًبا نتيجة لوضع اليدين‬ ‫ف��ي الم��اء لفت��رات طويل��ة‪ ،‬ويصاح��ب ذل��ك‬ ‫خصوصا في المنطقة المحيطة‬ ‫تشقق بالجلد‬ ‫ً‬ ‫باألظافر؛ مما يُس��اعد بعض الفطريات على أن‬ ‫تنف��ذ إلى داخل األظفر وتح��دث بذلك خل ًلا في‬ ‫المنطقة التي ينمو من خاللها‪.‬‬ ‫وهك��ذا تح��دث المتاع��ب الت��ي ق��د تص��ل إلى‬ ‫ح��د س��قوط األظف��ر تمامً ��ا‪ .‬وم��ن هن��ا ننص��ح‬ ‫باس��تعمال القف��ازات عن��د اس��تعمال اليدي��ن‬ ‫في غس��ل األوان��ي أو المالب��س أو أداء األعمال‬ ‫اليدوية األخرى التي تستدعي وضع اليدين في‬ ‫الماء أو المواد القلوية أو الصابون‪.‬‬

‫‪ 66‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫الثاني وتبين أنه على الرغم من‬

‫اإلنسانية التي تمر بمراحل عمرية‬

‫وذكرت الدراسة البريطانية‬

‫أنهم ما زالوا يحبون نصفهم‬ ‫اآلخر‪ ،‬إال ّ أنهم أصبحوا غير مرتاحين‬

‫ما بين الطفولة والمراهقة إلى‬

‫التي أجرتها شركة “ وأن بول “‬

‫لرفقتهم اآلن‪.‬‬

‫مراحل الرومانسية‬

‫المتخصصة في إجراء األبحاث‬

‫الشيخوخة والكهولة والفناء‪.‬‬ ‫عالقة راقية‬

‫أن مرحلة الرومانسية‬ ‫اإلنسانية ّ‬

‫نتائج صادمة‬

‫من جانبهم يؤكد علماء علم‬

‫في حياة األزواج والعشاق تذبل‬

‫هذه النتائج الصادمة أثارت جدال‬

‫أن الحب عالقة إنسانية‬ ‫النفس ّ‬

‫سريعا‪ ،‬ويحل محل المشاعر‬

‫كبيرا في األوساط المهتمة‬

‫بالغة الرقي تتسم بالسمو‬

‫الملتهبة ارتباط من نوع آخر‬

‫بالدراسات اإلنسانية حيث أكد‬

‫في مفهومها الشمل خاصة‬

‫يمكن اعتباره ألفة أو اعتياد‪،‬‬

‫عدد من أساتذة علم النفس‬

‫إذا كان هذا الحب في إطار من‬

‫وكشفت الدراسة أن ‪ %83‬من‬

‫واالجتماع صعوبة تعميم‬

‫العالقات الشرعية التي يحددها‬

‫المبحوثين توقفوا عن االحتفال‬

‫نتائج هذه الدراسة على كل‬

‫كل مجتمع وفق تقاليده وأطره‬

‫بذكرى تعارفهم أو زواجهم بعد‬

‫المجتمعات‪ ،‬في حين أشار‬

‫الدينية واالجتماعية‪ ،‬ونظ ًرا‬

‫مرور ‪ 3‬سنوات فقط من الزواج في‬

‫آخرون إلى وجود عشرات األبحاث‬

‫لطبيعة هذا اإلحساس الذي يمد‬

‫حين أوضحت ثلثا النساء الالتي‬

‫العلمية التي تتناقض مع نتائج‬

‫اإلنسان بأروع لحظات السعادة‬

‫شملتهن الدراسة إنهن ال يبذلن‬

‫هذه الدراسة مؤكدين أن الحب‬

‫فقد دأبت العديد من المراكز‬

‫أي جهد ليبدين جميالت في نظر‬

‫عالقة إنسانية بين طرفين‬

‫البحثية في العالم أجمع على‬

‫أزواجهن بعد مرور العام األول‬

‫مسئولين بشكل متكافئ‬

‫دراسة الحب وإجراء عشرات‬

‫من الزواج‪ ،‬فيما أكدت ‪ %54‬منهن‬

‫عن استمرار هذا الشعور الراقي‬

‫التجارب النظرية والمعملية‬

‫توقفهن عن استخدام أدوات‬

‫فيما أبدى فريق ثالث بعض‬

‫بهدف الوصول إلى مفهوم‬

‫التجميل عقب إحساسهن بفتور‬

‫التأييد لنتائج الدراسة مستندا‬

‫واضح إلحساس الحب وطبيعته‪،‬‬

‫الرغبة في إغراء شركائهن‬

‫إلى بعض الشواهد المستجدة‬

‫أبدا‬ ‫أن هذه التجارب لم ترسخ ً‬ ‫غير ّ‬

‫وأوضح أحد مسئولي الشركة‬

‫التي تتوافق مع نتائج الدراسة‬ ‫واستشهدوا بحقيقة أنّه ال يوجد‬

‫قاعدة ثابتة تقيس الحب وتحدد‬ ‫أسبابه أو عمره الزمني نظ ًرا‬

‫استطلعوا آراء أشخاص متزوجين‬

‫شيء في الحياة يبقى شا ًبا‪،‬‬

‫الختالف طبيعة هذا اإلحساس‬

‫منذ حوالي ‪ 10‬سنوات لمعرفة‬

‫وكل األمور تنتهي إلى زوال‪ ،‬وهو‬ ‫ما ينطبق ً‬ ‫أيضا على المشاعر‬

‫من شخص إلى آخر ومن بيئة إلى‬

‫التي أجرت الدراسة أنهم‬

‫نظرتهم الراهنة إلى الطرف‬

‫أخرى‪.‬‬

‫‪ % 83‬من‬ ‫األزواج‬ ‫يتجاهلون‬ ‫عيد الزواج‬ ‫الثالث‬

‫أســرة‬

‫عمــــر‬

‫الحب‬

‫‪925‬‬

‫يومًا فقط !!‬

‫الحب‬

‫ش��عور قصي��ر العمر للغاي��ة‪ ..‬نتيجة مثيرة انتهت إليها دراس��ة‬ ‫بريطاني��ة حديث��ة ش��ملت ‪ 5‬آالف م��ن األزواج اإلنجلي��ز تأكدوا أن‬

‫للح��ب عمرا مح��ددا ويمر بمراحل تطور متعاقبة تش��مل المي�لاد والنمو والنضج‬ ‫أن هذه الدورة الحياتية تستغرق في‬ ‫ثم التراجع والذبول والموت‪ ،‬واكتش��ف الخبراء ّ‬ ‫الغالب سنتين و‪ 6‬شهور و‪ 25‬يوما فقط‪!!..‬‬

‫‪ 68‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫ال تكوني سبب ًا في بؤس عائلتك‬ ‫ت��درك معظم األمهات وربات المن��زل أهمية الدور الذي يقوم ب��ه الرجل للعائلة؛‬ ‫كونه ‪-‬في كثير من األحوال‪ ،‬خاصة في دولنا العربية‪ -‬هو العائل األوحد لألسرة‪،‬‬ ‫لك��ن في الوق��ت ذاته قد ال تدرك بعض األمهات أهمية ال��دور الذي ُ‬ ‫يقمن به هن‬ ‫أنفس��هن في األس��رة‪ ،‬ومدى تأثرها إذا م��ا حدث لها مكروه أو إصاب��ة بالغة نتيجة‬ ‫حادث سير ال قدر اهلل‪.‬‬ ‫فعل��ى الرغم من أن عدد النس��اء الالتي يقدن الس��يارات محدود نس��بيا ‪-‬مقارنة‬ ‫بالرج��ال الذي��ن يقودون الس��يارة‪ -‬إال أن أكثر الحوادث المروري��ة في معظم دول‬ ‫العالم تتسبب بها السائقات‪.‬‬ ‫فانشغال النساء بوضع الماكياج أثناء القيادة‪ ،‬هو أحد أبرز أسباب حوادث السير‪،‬‬ ‫هذا ما أثبته مس��ح كانت أجرته ش��ركة "دايموند" للتأمين في بريطانيا؛ إذ كش��ف‬ ‫أن قرابة نصف مليون حادث س��ير تتس�� َّبب بها النس��اء في بريطانيا النش��غالهن‬ ‫بالتب��رج أثناء قيادة الس��يارة‪ .‬وأثبتت الدراس��ة أن ُخمس النس��اء الالتي اش��تركن‬ ‫في المس��ح اعترفن بانش��غالهن بوضع الماسكرا أثناء القيادة؛ أي ما يعادل ‪2.7‬‬ ‫ملي��ون امرأة من إجمالي ‪ 15‬مليون امرأة يقدن س��يارات في بريطانيا‪ .‬وأقرّت ثالثة‬ ‫انش��غالهن بوضع الماكياج أثناء القيادة كان الس��بب في‬ ‫بأن‬ ‫في المئة‬ ‫ّ‬ ‫منهن ّ‬ ‫ّ‬ ‫حوادث السير‪.‬‬ ‫أعمارهن بين ‪ 17‬و‪ 21‬عام ًا‪ ،‬يعطين‬ ‫أن صغيرات السن‪ ،‬ممن تتراوح‬ ‫وأظهر المسح َّ‬ ‫ّ‬ ‫لمظهره��ن أثن��اء القي��ادة على حس��اب تطبيق ش��روط الس�ل�امة؛ مما‬ ‫األولويّ��ة‬ ‫ّ‬ ‫يجعلهن األكثر تس ّبب ًا بحوادث السير‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫وهن��اك أمر يجب وضعه في عي��ن االعتبار؛ وهو‪ :‬الطبيعة الفس��يولوجية للمرأة‪،‬‬ ‫والتي تجعلها أقل قدرة من الرجل في س��رعة رد الفعل لما يدور من حولها؛ األمر‬ ‫ال��ذي يعزز م��ن فرص وقوع حوادث مميتة للنس��اء الالئي يس��تخدمن هواتفهن‬ ‫أثن��اء القي��ادة؛ فق��د يُ��درك البعض مدى خط��ورة اس��تخدام الهاتف النق��ال أثناء‬ ‫القيادة إذا ما تعرفوا عن نتائج الدراسات الحديثة التي تؤكد أنه عند قراءة وإرسال‬ ‫الرس��ائل النصي��ة القصيرة أثناء القي��ادة؛ فإن فاعلية أداء قيادة الس��ائق تضعف‪،‬‬ ‫وتنخف��ض س��رعة ردة الفعل لدى الس��ائق بنس��بة ‪ 35‬في المئة‪ ،‬مقارن��ة بـ‪ 12‬في‬ ‫المئ��ة أثناء القي��ادة تحت تأثير الكح��ول‪ ،‬و‪ 21‬في المئ��ة أثناء القي��ادة تحت تأثير‬ ‫المخدرات‪.‬‬ ‫أن الس��ائق ينزع إلى تخفيف سرعته‪ ،‬لكنه ال يستطيع المحافظة على جهة‬ ‫كما َّ‬ ‫س��يره بالش��كل الصحيح‪ ،‬وقد ينحرف عن مساره‪ُ ،‬مش��كال إرباكا للحركة المرورية‬ ‫عندما يدخل في مسار آخر متسببا في زيادة نسبة خطر الوقوع في حادث‪.‬‬ ‫‪ ...‬عزيزت��ي األم‪ ،‬تذكَّ��ري أن��ك في ح��االت كثي��رة تصطحبين أطفال��ك معك في‬ ‫الس��يارة‪ ،‬ف��إن لم يقع ل��ك حادث فأنت تع ِّلمي��ن أطفالك عادات خاطئة‪ ،‬س��وف‬ ‫يُطبقونه��ا عندما يكب��رون‪ ،‬وقد تكون س��ببا في وقوع مزي ٍد م��ن الحوادث بخلق‬ ‫جيل جديد غير مكترث ألهمية االلت��زام بالضوابط أو القواعد المرورية‪ ..‬حفظكم‬ ‫اهلل من حوادث المرور‪ ،‬وحفظ أوالدنا من ِّ‬ ‫كل مكروه‪.‬‬

‫صاحبة السمو‬ ‫السيدة ‪ /‬حجيجة بنت‬ ‫جيفر آل سعيد‬

‫أن نتائج هذه‬ ‫ويرى الخبراء ّ‬ ‫الدراسة متطرفة إلى حد ما‬ ‫أن المشاعر اإلنسانية‬ ‫فرغم ّ‬ ‫يعتريها في بعض المراحل‬ ‫الفتور أو ما يمكن أن نسميه‬ ‫الشيخوخة إال أنه من الصعب‬ ‫قياس عمر الحب زمنيا بهذا‬ ‫الشكل‪ ،‬فالواقع يناقض هذا‬ ‫الطرح‪ ،‬والدليل مشاعر الحب‬ ‫المتجددة التي تستمر بين‬ ‫عدد ال يستهان به من األزواج‬ ‫لعشرات السنين‪ ..‬كما توضح‬ ‫الدكتورة سامية أن فتور‬ ‫العالقة بين األزواج ال يمكن‬ ‫إرجاعه فقط إلى ذبول إحساس‬ ‫الحب ذاته‪ ،‬فالمشكلة تكمن‬ ‫في‬

‫دراسة‬ ‫بريطانية تؤكد‬ ‫وخبراء عرب‬ ‫يتحفظون‬ ‫المشاعر‬ ‫اإلنسانية تولد‬ ‫وتنمو ثم تذبل‬ ‫وتموت‬ ‫أطراف العالقة أنفسهم أو في‬

‫أن نتائج الدراسة‬ ‫االجتماع ّ‬

‫طبيعة الظروف التي يعيشونها‪.‬‬

‫البريطانية تتوافق لحد ما مع‬

‫مؤكدين أنه من الصعب قياس‬

‫طبيعة األشياء التي ال يمكن أن‬

‫بأن الحب قد‬ ‫عمر الحب أو الحكم ّ‬

‫تستمر على وتيرة واحدة خاصة‬

‫أن هذا العالقة اإلنسانية‬ ‫مات‪ ،‬إذ ّ‬

‫العالقات اإلنسانية التي تتسم‬

‫بالغة التعقيد‪ ،‬ولذا لم تصل‬

‫بالتغير السريع والمستمر ويشبه‬

‫األبحاث العلمية ـ رغم كثرتها‬

‫إحساس الحب ببلورة الزجاج‬

‫وتعددها ـ حتى يومنا هذا إلى‬

‫الرقيقة الشفافة إذا لم يحافظ‬

‫نتيجة واضحة تحدد ماهية الحب‬

‫عليها انكسرت بسهولة وبعدها‬

‫أو تكشف طبيعته‪ ،‬ولم يتوصل‬

‫من الصعب لملمة الشظايا‪.‬‬

‫العلماء حتى اآلن إلى قواعد‬

‫فالحب من وجهة نظرهم‬

‫ثابتة لتفسير هذا اإلحساس‬ ‫الراقي فما بالنا بقياسه‬ ‫وتحديد مداه الزمني‪.‬‬

‫إحساس من الصعب الحصول‬ ‫عليه بسهولة ومن الصعب‬ ‫الحفاظ عليه فهو كالوردة‬ ‫اليانعة التي تحتاج دوما إلى‬

‫علماء االجتماع‬ ‫في الجهة‬ ‫المقابلة يؤكد‬ ‫علماء‬

‫رعايتها وإذا أهملت ذبلت وماتت‪،‬‬ ‫ويستشهد بما قاله الدكتور‬ ‫سترانبرج وهو أحد العلماء‬ ‫األمريكيين الذي أجرى بحوث‬ ‫أن‬ ‫عديدة حول مشاعر الحب « ّ‬ ‫عالقة الحب تتحول سريعا من‬ ‫وأن عوامل بقاء‬ ‫شكل إلى آخر‪ّ ،‬‬ ‫الحب ح ًيا قد تختفي مع الزمن‬ ‫إذا لم تبذل الجهود الكافية‬ ‫للمحافظة عليه وليس هناك‬ ‫شيء اسمه بقاء األمور على ما‬ ‫هي عليه كما يظن الكثير من‬ ‫الناس الذين يعيشون عالقة حب‬ ‫ما فالحب منحة لمن يستحقها‬ ‫ويحافظ عليها وهم نادرون‪.‬‬

‫‪ 70‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

phaseeight

‫أخرتنا لك‬

getthelabel

konplott

marksandspencer

whatsabouttown

tbsemea

‫أناقتك باألحمر‬ marksandspencer

marksandspencer

‫تجدينها على الموقع التالي‬ PRSHOTS.COM

September

‫ الــرؤيـــا‬72

‫أزي ـ ـ ــاء‬

‫تكتمل األنوثة مع مجموعة زهير مراد‬ ‫لخريف شتاء ‪2014‬‬

‫قدم مصمم األزياء اللبناني زهير مراد ‪ Zuhair Murad‬مجموعة فس�اتين خريف وش�تاء ‪2014‬‬ ‫‪ 2015‬لألزي�اء الراقي�ة وذل�ك ضمن أس�بوع الموضة بباريس‪ ،‬حي�ث قدم المصم�م زهير مراد‬ ‫التصميم�ات الت�ي مزجت بي�ن عالم الموض�ة وبين الهندس�ة المعمارية‪ ،‬فتم األس�تعانة‬

‫بالتموجات بشكل كبير من في أغلب الفساتين‪.‬‬ ‫م�ن جهة آخ�ري برزت الكس�رات الجانبي�ة المنتفخة بش�كلها الخالب‪ ،‬كما تألق�ت العباءة‬ ‫العربي�ة م�ن خالل قطعة واح�دة بتصميها الرائع‪ ،‬إلي جانب ظهور البدل النس�ائية بش�كل‬ ‫يناس�ب الس�هرة لما تميزت ب�ه من تطريز يالئم الحفلات‪ ،‬كما تم األهتم�ام بتحديد الخصر‬ ‫بحزام ذهبي اللون‪.‬‬

‫‪ 74‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫أزي ـ ـ ــاء‬

‫‪ 76‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫أزي ـ ـ ــاء‬

‫‪ 78‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫يعد هذا الريجيم مهما‪ ،‬خاصة‬ ‫بالنسبة لألشخاص المصابين‬

‫وبذلك يصل اإلنسان إلى الوزن‬ ‫ً‬ ‫مضيفا أنّه في البداية‬ ‫المثالي‪،‬‬

‫المرحلة‬

‫بالسمنة الذين يفشلون في‬

‫يجب دراسة األلوان الخمسة‬

‫الثانية‪:‬ونحاول‬

‫إنقاص أوزانهم أو يعيدون‬

‫األساسية التي يعتمد عليها‬

‫فيها إدخال عناصر‬

‫اكتساب ما خسروه بعد فترة‪.‬‬

‫النظام الغذائي‪ ،‬حيث تتضمن‬

‫«الهيدروكربونات» مرة‬

‫هذه الحمية تعمل على المدى‬

‫كل أنواع األغذية المتعارف عليها‪،‬‬

‫أخرى بعد أن يتخلص‬

‫الطويل‪ ،‬وهي الطريقة التي‬

‫كما أن نظام الريجيم يعتمد على‬

‫الجسم من السموم وهذا‬

‫يتبعها أغلب نجوم هوليوود‬

‫أربع مراحل تحقق قاعدة الشبع‬

‫بواسطة األبيض والمتمثل‬

‫مثل ديمي مور وبريتني سبيرز‪،‬‬

‫في الوجبات الثالث‪.‬‬

‫في «جميع أنواع األلبان‪ ،‬األرز‪،‬‬

‫حيث تعتمد على تناول الكثير‬

‫المرحلة األولى تكون من عشرة‬

‫المعكرونة‪ ،‬الدجاج‪ ،‬السمك»‪،‬‬

‫من األطعمة الطازجة التي تعمل‬

‫أيام إلى أسبوعين‪ ،‬يعتمد فيها‬

‫مع االبتعاد عن السكر والملح‪،‬‬

‫على إذابة الدهون والشعور‬

‫على أربعة ألوان هي «األحمر‬

‫كذلك إدخال األخضر‪ ،‬الذي‬

‫بالشبع دون زيادة في الوزن‪.‬‬

‫األخضر‪ ،‬األصفر‪ ،‬البني» بحيث‬

‫يشمل جميع أنواع الخضراوات‪.‬‬

‫بعد فترة من اتباع هذا النظام‬

‫يتم اختيار ثالث منها فقط حسب‬

‫ويكون بتناول ثالث وجبات في‬

‫يشعر الفرد أنه أصبح معتادا على‬

‫الرغبة ويستبعد الرابع‪ .‬وتتجسد‬

‫اليوم تحتوي كل واحدة على‬

‫نظام العيش بهذه الطريقة‪،‬‬

‫منظومة األلوان األربعة كالتالي‪:‬‬

‫لونين أو واحد منها في كل وجبة‪،‬‬

‫وأصبح من أهم مكونات حياته‪،‬‬

‫‪« -‬اللون البني» عبارة عن اللحوم‬

‫حسب الشخص‪ .‬ويمنع إضافة أي‬

‫فال يرغب في تناول الطعام‬

‫الحمراء‪ ،‬الفول‪ ،‬الكبد‪ ،‬عيش‬

‫نوع من الزيت إلى األكل على أال‬

‫بشراهة كما كان يحدث في‬

‫الغراب والخبز البلدي‪.‬‬

‫تزيد مدة اتباع هذه المرحلة أكثر‬

‫السابق ألن الجسم اكتسب‬

‫‪« -‬اللون األحمر» الطماطم‬

‫من شهر‪.‬‬

‫حالة من االتزان‪ .‬فالغذاء الداخل‬

‫والفراولة والبطيخ والتفاح األحمر‪.‬‬

‫إلى الجسم أصبح يحتوي على‬

‫‪« -‬اللون األخضر» ويضم جميع‬

‫المرحلة الثالثة‪ :‬وفيها‬

‫أنواع الخضراوات وبعض الفواكه‬

‫يبدأ الجسم بحرق الدهون‬

‫سعرات مماثلة للطاقة‬ ‫المبذولة منه‬

‫جميع‬ ‫أنواع‬ ‫الطعام من‬ ‫دون حرمان‪ .‬باإلضافة إلى حرية‬ ‫تناول أي عنصر غذائي‪ ،‬وفقا‬ ‫للونه‪ ،‬وهنا تلعب حرية االختيار‬ ‫دورًا كبي ًرا في إبعاد شبح الملل أو‬ ‫اإلحباط‪.‬‬ ‫لرجيم ناجح‬

‫ذات اللون األخضر مثل الكيوي‪،‬‬

‫الزائدة والحفاظ على العضالت‬

‫والتفاح األخضر‪.‬‬

‫وال يزيد العمل بهذه المرحلة أكثر‬

‫ـ تناولي كوب ماء قبل كل‬

‫«اللون األصفر» ويتمثل في صفار‬

‫من شهر‪ ،‬واأللوان المستخدمة‬

‫وجبة إذ أن الماء سوف يحد من‬

‫البيض‪ ،‬الفلفل األصفر‪ ،‬الليمون‪،‬‬

‫هنا هي األحمر‪ ،‬األخضر واألصفر‪.‬‬

‫شهيتك بعض الشيء مما‬

‫البرتقال‪ ،‬الكنتالوب‪ ،‬والعدس‬

‫أما المرحلة الرابعة‪ ،‬فيصبح‬

‫يجعلك تكتفين بقدر قليل من‬

‫األصفر‪.‬‬

‫فيها باإلمكان تناول كل األلوان‬

‫الطعام‏‪.‬‏‬

‫الخمسة‪ ،‬ونقوم كل يومين‬

‫ـ تناولي الطعام ببطء مما‬

‫بتناول لون واحد فقط من‬

‫يجعلك تتناولين كمية أقل منه‏‪.‬‏‬

‫المجموعة وال يتناول أثناء اليوم‬

‫ـ ال تكثري من كميات الطعام‬

‫أكثر من صنفين من اللون‬

‫في الطبق حتى ال تضطرين إلى‬

‫الواحد‪.‬‬

‫تناولها كله ‏ا‪.‬‏‬

‫ويوضح خبيراء التغذية أن الوزن‬

‫ـ إحرصي علي تناول طبق من‬

‫المرحلة‬

‫يبدأ باالنخفاض تدريجيا بصورة‬

‫السلطة مع وجبتي الغداء‬

‫األولى‪:‬‬

‫ملحوظة بعد ذلك‪ ،‬ويأتي بنتائج‬

‫والعشاء‏‪ .‬‏‪ .‬كما يمكن تناول‬

‫إيجابية خاصة مع المصابين‬ ‫بالسمنة والذين فشلوا قبل‬

‫مكوناتها بين الوجبات الرئيسية‬ ‫فهي مفيدة صحيا‏‪ .‬‏‪ .‬كما إنّها‬

‫الجسم من‬

‫ذلك في اتباع األنظمة القاسية‬

‫تعمل علي ملء المعدة مما‬

‫الداخل‪ ،‬وهنا‬

‫إلنقاص الوزن «الريجيم»‪.‬‬

‫يقلل احتياجك لتناول الطعام‬

‫نبدأ باستخدام‬

‫أن أهم مميزات هذا‬ ‫مؤكدين ّ‬

‫بكميات كبيرة‏‪.‬‏‬

‫‪ 3‬مجموعات‬

‫النظام هي توافر العديد من‬

‫ـ ال تتناولي أي نوع من أنواع‬

‫من األغذية‬

‫األلوان في الوجبة‪ ،‬األمر الذي‬

‫الطعام بعد الساعة التاسعة‬

‫ذات اللون‬

‫يساعد األشخاص على تقبلهم‬

‫مساء ألن تناول الطعام مبكر‬

‫األحمر‪ ،‬أو‬

‫عملية إنقاص كميات األكل‬

‫قبل التوجه إلى النوم بفترة‬

‫األخضر‪ ،‬أو‬

‫وعناصر السكريات والدهون‪،‬‬

‫كافية يعطي المعدة فرصة‬

‫البني‪ ،‬أو األصفر‪.‬‬

‫ويوحي لهم بأنهم يتناولون‬

‫للهضم‏‪.‬‏‬

‫وهناك ‪ 4‬مراحل يجب‬ ‫اتباعها للوصول‬ ‫للنتيجة‬ ‫المثالية‪:‬‬

‫وتعمل‬ ‫على تنظيف‬

‫ريـ ـ ـ ـجـ ـيـم‬

‫«ريجيم‬ ‫األلوان»‪..‬‬

‫ثورة في عالم‬ ‫الرشاقة‬ ‫تسللت‬

‫األلوان الخمسة؛‬ ‫األحمر‪ ،‬واألصفر‪،‬‬

‫واألخض��ر‪ ،‬واألبي��ض‪ ،‬والبن��ي م��ن موضة‬ ‫األزي��اء هذا الع��ام إلى أحدث نظ��ام غذائي‬ ‫يعتم��د عل��ى تصني��ف األغذي��ة حس��ب‬ ‫ألوانها إلنقاص الوزن واكتس��اب رش��اقة‬ ‫دائم��ة‪ .‬ه��ذه الطريق��ة الحديث��ة أقرتها‬ ‫أخي��را أبح��اث طبي��ة أمريكي��ة‪ ،‬وأثبت��ت‬ ‫ً‬ ‫نجاحها بعد تطبيقها على مجموعة من‬ ‫المصابين بالس��منة‪ ،‬تم خفض أوزانهم‬ ‫بنس��بة ‪ 30‬ف��ي المائ��ة بعد انته��اء جميع‬ ‫مراحل ريجيم األلوان‪.‬‬

‫‪ 80‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫والتجميل‬ ‫الجلدية والتجميل‬ ‫لالمراض الجلدية‬ ‫مسقط لالمراض‬ ‫مركز مسقط‬ ‫مركز‬

‫‪Muscat‬‬ ‫‪Muscat Dermatology‬‬ ‫& ‪Dermatology‬‬ ‫‪& Cosmetic‬‬ ‫‪Cosmetic‬‬ ‫البوتكس‬ ‫البوتكس‬ ‫الفيلرز‬ ‫الفيلرز‬ ‫التقشير الكيميائي‬ ‫التقشير الكيميائي‬ ‫الديرما رولر‬ ‫الديرما رولر‬ ‫التنعيم الكريستالي‬ ‫التنعيم الكريستالي‬ ‫تنظيف البشره (الفيشل)‬ ‫تنظيف البشره (الفيشل)‬ ‫عالج امراض الشعر واالظافر‬ ‫عالج امراض الشعر واالظافر‬ ‫عالج االمراض الجلديه لدى االطفال‬ ‫عالج االمراض الجلديه لدى االطفال‬

‫العالج بالليزر‬ ‫العالج بالليزر‬

‫ ليزر إزالة الشعر‪.‬‬‫ ليزر إزالة الشعر‪.‬‬‫ ليزر عالج آثار وندب حب الشباب‪.‬‬‫ ليزر عالج آثار وندب حب الشباب‪.‬‬‫ ليزر عالج التصبغات والوحمات البنية‬‫ ليزر عالج التصبغات والوحمات البنية‬‫ ليزر عالج تمدد الشعيرات الدمويه‬‫ ليزر عالج تمدد الشعيرات الدمويه‬‫ ليزر إزالة االورام الجلدية الحميدة والثآليل‬‫ ليزر إزالة االورام الجلدية الحميدة والثآليل‬‫ ليزر االكزايمر لعالج البهاق والصدفيه‬‫‪ -‬ليزر االكزايمر لعالج البهاق والصدفيه‬

‫‪MUSCATDERMA‬‬ ‫‪MUSCATDERMA‬‬

‫‪MUSCAT DERMATOLOGY‬‬ ‫‪MUSCAT DERMATOLOGY‬‬

‫موقعنا‪ :‬العذيبه ‪-‬ابراج الصحوه هاتف‪ 24527099 - 24527126 :‬فاكس‪24527095 :‬‬ ‫موقعنا‪ :‬العذيبه ‪-‬ابراج الصحوه هاتف‪ 24527099 - 24527126 :‬فاكس‪24527095 :‬‬ ‫صندوق بريد‪ 949 :‬الرمز البريدي‪111 :‬‬ ‫صندوق بريد‪ 949 :‬الرمز البريدي‪111 :‬‬ ‫‪MOH NO: 176/2014‬‬

‫رشـ ــاقة‬

‫تـمارين ألرداف‬

‫مـتناسقة‬ ‫كابتن شبيب بن‬

‫التمرين األول‪:‬‬

‫التمرين الثاني‪:‬‬ ‫نقوم بثني أحد القدمين على شكل حرف «‪ « L‬مقلوب‬

‫من الوضع واقفا نقوم بالجلوس‬ ‫ثم العودة وقو ًفا‬ ‫بزاوية ‪ ٩٠‬درجة ّ‬

‫مع اإلتكاء على القدم األخرى ورفع اليدين مع األوزان‬

‫في الوضع العمودي يتم‬

‫لمستوى الكتف يتم تكرار التمرين ‪ ١٥‬مرة في ثالث‬

‫تكرار الحركة ‪ ١٥‬مرة في ثالث‬

‫مجموعات لكل قدم‪.‬‬

‫مجموعات‪.‬‬

‫التمرين الثالث‪:‬‬ ‫نقوم بثني أحد القدمين على شكل حرف «‪ « L‬مقلوب مع‬ ‫االتكاء على القدم األخرى بشكل عمودي بزاوية ‪ ٤٥‬درجة‬ ‫ورفع اليد الموازية للقدم األمامية لمستوى الكتف يتم‬ ‫تكرار التمرين ‪ ١٥‬مرة في ثالث مجموعات لكل قدم‪.‬‬

‫‪ 82‬الــرؤيـــا‬

‫محمد البلوشي‬

‫‪September‬‬

‫الغش المباح!!!‬ ‫ص��درت مؤخرا دارس��ة خليجية تش��ير إلى أن الس��لطنة أعل��ى دول خليجية بالنس��بة‬ ‫ألسعار السيارات حيث جاءت المملكة العربية السعودية في المرتبة األولى كونها‬ ‫األرخص س��عراً للسيارات تليها مملكة البحرين ثم دولة الكويت وقطر االمارات وفي‬ ‫المرتب��ة األخيرة تأتي أس��عار الس��يارات في الس��لطنة لتعتبر األغلى س��عراً بين دول‬ ‫الخليج جميع ًا‪.‬‬ ‫ف��ي حين جاء الترتي��ب العام لجمي��ع وكاالت الس��يارات يبين تلك ال��دول من حيث‬ ‫أس��عار قطع الغي��ار إلى أن المملكة العربية الس��عودية في المرك��ز األول من حيث‬ ‫رخ��ص قطع الغيار مقارنة بمثيالتها من ال��وكاالت األخرى في دول الخليج بمعدل ‪13‬‬ ‫نقط��ة ‪ ،‬وجاءت مملكة البحري��ن بعدها في الترتيب وبذات المجم��وع من النقاط ‪،‬‬ ‫فيما احتلت قطر الترتيب الثالث من حيث رخص قطع الغيار بمعدل ‪ 18‬نقطة ‪ ،‬تليها‬ ‫دول��ة اإلم��ارات العربي��ة المتحدة بمجموع ‪19‬نقط��ة‪ ،‬ثم كل من الكويت و س��لطنة‬ ‫عمان على حد سواء بمجموع ‪ 21‬نقطة‪.‬‬ ‫دراس��ة أف��ردت له��ا كاف��ة الصح��ف المحلي��ة صفح��ات مكتفين باإلش��ارة إل��ى تلك‬ ‫المعلوم��ة دون توجيه ولو حتى إلى أس��باب المش��كلة‪ .‬الغريب ف��ي األمر أنه ورغم‬ ‫مرور أكثر من ش��هرين تتخذ الجهات إجراء للحد من تلك الظاهرة وكأن زيادة األسعار‬ ‫هنا وتصنيف الس��لطنة أنها على رأس دول الخليج األعلى س��عرا لهو نوع من أنواع‬ ‫التكريم وليس دليال على احتكار وكاالت الس��يارات على الس��وق المحلي والتحكم‬ ‫فيه بما يضمن لهم أعلى معدل ربح ولو كان على حساب المواطن العادي وتحت‬ ‫مسمع ومرأى من الجهات المعنية ‪.‬‬ ‫لق��د حاولنا خ�ل�ال الفت��رة الماضية التواص��ل مع العدي��د من وكاالت الس��يارات في‬ ‫التأك��د من صحة المعلومات الواردة تلك الدراس��ة خاصة وأن مواصفات الس��يارات‬ ‫في كافة الدول الخليجية قريبا واحدة األمر الذي ال يدع مجاال للشك أن ارتفاع األسعار‬ ‫هو سبب داخلي وال عالقة له بالمورد أو بالشركة األمر‪.‬‬ ‫المهم أن كافة محاوالتنا للتواصل مع وكاالت السيارات هنا باءت جميعها بالفشل‬ ‫بعد مماطالت وتهرب واضح س��واء من مدراء تلك الوكاالت أو من شركات الدعاية‬ ‫واإلعالن التابعة لها وفي النهاية ال أحد مجبر على كشف الحقيقة طالما نحن لسنا‬ ‫الجهة المعنية باألمر وليس لدينا السلطة إلجبارهم على إعطاؤنا المعلومة‪.‬‬ ‫إن صمت الجهات رغم زيادة أس��عار الس��يارات هنا في السلطنة بمعدالت تتجاوز ‪٪٤‬‬ ‫عن أقرب دول المنطقة لهو أمر مثير للريبة وهو األمر الذي ستخدمه وكاالت السيارات‬ ‫هنا أس��وأ ليس فقط من خالل رفع أسعار السيارات الجديدة بل تعدى األمر إلى قطع‬ ‫الغي��ار التي وصلت نس��بة زيادة أس��عارها حوال��ي ‪ ٪٣٠‬عن س��عرها األصلي وكأنهم‬ ‫مصرون على امتصاص دم عمالئهم إلى أخر قطرة ‪ ،‬حتى األرباح الطائلة التي تدرها‬ ‫عليه��م ورش الصيانة اإلصالح التابعة لهم لم تمنع��م من تدريب موظفيهم على‬ ‫تعلم ط��رق اإلقناع باالحتيال لهذا تجدهم يس��تطيعون إقناعك في كل مرة تذهب‬ ‫فيه��ا للصيان��ة ب��أن س��يارتك بها عط��ل معي��ن وأن عليهم اس��تبدال قطع��ة ما وإال‬ ‫تعطلت السيارة وسقط عنها الضمان‪.‬‬ ‫يج��ب على الجهات المعنية اتخ��اذ التدابير الالزمة للتصدي له��ذا االبتزاز العلني من‬ ‫خالل إنش��اء لجنة مختصة لمراقبة أس��عار الس��يارات وقطع الغيار والتأكد من جودة‬ ‫وأسعار الخدمات التي تقدم لها‪.‬‬

‫شريف صالح‬ ‫مدير التحرير‬

‫نصائح تساعد علي تنحيف‬ ‫الساقين والفخذين‬ ‫اشربي المياه بكثرة‬ ‫ليس خف ًيّا علي أحد أن المياه ضرورية لكافة أعضاء وأجهزة‬ ‫الجسم لتعمل بالشكل الصحيح‪ ،‬والماء أيض ًا ضروري‬ ‫بشدة للتخلص من السموم التي تتراكم في الجسم‪،‬‬ ‫وتزيد بالتالي من تراكم الشحوم والدهون؛ لذا يجب أن‬ ‫تحرصي علي تناول ما ال يقل عن ثمانية أكواب ماء يومياً‬ ‫للمساهمة في التخلص من السموم والشحوم المتراكمة‬ ‫بالجسم‪.‬‬

‫دققي فيما تأكلين‬ ‫يجب أن تتجنبي تناول المأكوالت الدسمة والغنية‬ ‫بالسكريات والدهون‪ ،‬والتي تمد الجسم بالسعرات الحرارية‬ ‫العالية‪ ،‬خاصة ما ال تحتوي علي عناصر ومواد أساسية‬ ‫يحتاجها الجسم؛ لذا يجب التقليل بقدر اإلمكان من المياه‬ ‫الغازية وأكياس البطاطس والبسكويت والشيكوالته‬ ‫بأنواعها‪ .‬كما يجب التقليل من استخدام الملح في‬ ‫الطعام ولو بشكل تدريجي لالعتياد علي الطعم؛ فمن‬ ‫بين أضرار الملح أنه يسبب احتباس الماء في الجسم‪.‬‬

‫اتبعي نظام ًا أكثر فائدة‬ ‫عليك بمراقبة نظامك الغذائي وتعدليه بقدر المستطاع؛‬ ‫ِ‬ ‫ليكون أكثر صحة وفائدة‪ ..‬فيجب التركيز علي البروتينات‬ ‫بشكل كبير‪ ،‬والتي تتمثل في لحم الدجاج األبيض‬ ‫واألسماك والبيض ومنتجات األلبان‪...‬وغيرها‪ .‬وهذا ألن‬ ‫البروتينات تعمل علي تغذية الكتلة العضلية للجسم‬ ‫لتنعمي بجسم عضلي رشيق ومتناسق وقليل الدهون‬ ‫والترهالت‪.‬‬

‫قومي بتدليك الساقين‬

‫يُعتبر تدليك الساقين من أهم الطرق التي تتبعها النساء‬ ‫الالئي يرغبن في تنحيف الساقين حول العالم‪ ،‬والسبب‬ ‫وراء ذلك هو أن تحسين الدورة الدموية في الساقين يعمل‬ ‫علي شد الساقين والفخذين‪ ،‬وحرق الدهون منها بالشكل‬ ‫المطلوب؛ لذلك يُنصح باستخدام كريم تدليك يحتوي علي‬ ‫مادة الكافيين‪.‬‬

‫مارسي تمارين تنحيف الساقين‬

‫ممارسة الرياضة بانتظام خاصة تمارين تنحيف الساقين‬ ‫ستساعدك بشكل كبير علي خسارة الدهون والشحوم‬ ‫من الساقين والحصول علي ساقين جميلتين؛ ألن الرياضة‬ ‫بشكل عام تعمل علي تشغيل العضالت وحرق الدهون‬ ‫من الجسم‪ .‬ويمكن اللجوء أيض ًا إلي السباحة أو قيادة‬ ‫الدراجات أو الجري وحتي المشي‪ .‬فكل هذه الرياضات‬ ‫تعمل علي شد عضالت الساقين والفخذين‪.‬‬

‫‪ 84‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫مكان لالستمتاع بجمال المناظر‬

‫خمسة قرى تعد من أجمل مدن‬

‫‪ - 5‬جنوة‬

‫الطبيعية بها وبجوها الرائع‬

‫ايطاليا السياحية فمعنى سينك‬

‫هذه المدينة الكالسيك ّية‬

‫وهي من أجمل مدن العالم‬

‫تير هى الخمسة قرى وهم‬

‫الرائعة ليست فقط من‬

‫تقع في شمال شرق إيطاليا‬

‫ريوماجيورى وكورنيجليا وفيرنازا‬

‫بصمات السياحة في‬

‫وتمتلئ هذه المدينة بالكثير‬

‫وماناروال ومونتيروسو وتتمتع‬

‫إيطاليا ولكنها عنوان‬

‫من المبانى التي يرجع تاريخها‬

‫هذه القرى بمكانة خاصة فى‬

‫التاريخ والسحر والجمال‬

‫إلى عصر نهضة إيطاليا وأيضا‬

‫سياحة إيطاليا حيث أقيمت على‬

‫والطبيعة الساحرة ولذلك‬

‫بالقنوات المائية الرائعة التي‬

‫جروف وتم تلوين المبانى بألوان‬

‫فهي إحدى أجمل مدن‬

‫تجعلها فريدة من نوعها وهي‬

‫زاهية جميلة مما جعل لها طابعا‬

‫إيطاليا السياحية تحطها‬

‫عبارة عن عدة جزر متجاورة يصل‬ ‫عددها إلى ‪ 116‬جزيرة م ّتصلة‬

‫مختلفا في سياحة إيطاليا ‪.‬‬

‫التالل الخضراء إلى‬

‫عن طريق الجسور التي يصل‬

‫‪ - 4‬نابولي‬

‫والقصور التاريخية‬

‫عددها إلى ‪ 416‬جسر وتعتبر هذه‬

‫تقع نابولي في جنوب إيطاليا‬

‫الجميلة والحدائق‬

‫المدينة من أصعب األماكن التى‬

‫وهي أحد أجمل مدن إيطاليا‬

‫المعلقة‬

‫يمكن التنقل فيها وهي مثال‬

‫السياحية وهي مدينة مليئة‬

‫والشوراع‬

‫واضح لعدم استخدام السيارات‬

‫التسوق والمطاعم‬ ‫بمراكز‬ ‫ّ‬

‫الضيقة واآلثار‬

‫والشاحنات والدراجات الهوائية‬

‫والحانات إلى جانب العديد من‬

‫المتداعية كل‬

‫ولكن يعتمد السياح في هذه‬

‫المتاحف التاريخية والفنية كما‬

‫هذا يجعل‬

‫المدينة على االنتقال من‬

‫تعد نابولي مركز الطبخ فى‬

‫منها واحدة من‬

‫خالل القوارب وخاصة القوارب‬

‫إيطاليا وليس فقط السياحة‬

‫أبرز مدن إيطاليا‬

‫الكالسيكية المتوفرة بكثرة‬

‫ولذلك يمكنك هناك أن تتناول‬

‫السياحية‪.‬‬

‫في المدينة وقد تم مؤخرا بناء‬

‫وجبة بيتزا التي تشتهر بيها‬

‫مطار يخدم فينيسيا والضواحى‬

‫إيطاليا لم تتناولها من قبل ‪.‬‬

‫المحيطة وهو مطار ماركو بولو‬ ‫‪ - 3‬سينك تير‬ ‫هذه المدينة التى‬ ‫تتكون من‬

‫جانب الكنائس الرائعة‬

‫سـيـاحة‬

‫إيطاليا عروس البحر األبيض‬ ‫المتوسط‬ ‫مع‬

‫أكثر من ‪ ٤٣‬مليون سائح سنويا تعد إيطاليا‬ ‫خامس أشهر بلدان العالم أهمية من ناحية‬

‫اإلقبال الس��ياحي عليها في الوقت ال��ذي تمتلك فيه‬ ‫نخبة من أش��هر المعالم األثرية والت��ي تعد الوجهة‬ ‫األول��ى للباحثي��ن‬ ‫عن الرومانسية‪.‬‬

‫‪ -1‬روما‪:‬‬

‫من أجمل األماكن السياحية فى‬

‫سياحية وعصرية جميلة‪ ،‬ويجد‬

‫إيطاليا تعرف بالجمال والسحر‬

‫اليمكن التعرف على السياحة‬

‫إيطاليا مثل الكولوسيوم إلى‬

‫السائح فيها كل ما يرغب فيه‬

‫ولكنها مدينة الرومانسية والحب‬

‫فى إيطاليا دون السفر إلى روما‬

‫جان بان روما هي موطن الفن‬

‫من آثار وفنون ورسوم وفنادق‬

‫في العالم فالبندقية التى تعد‬

‫حيث تعد هى أهم مدن إيطاليا‬

‫فى إيطاليا فهى من أخرجت‬

‫حديثة وتقليدية ومطاعم من‬

‫من أجمل مدن إيطاليا السياحية‬

‫السياحية فتاريخ روما العريق‬

‫مايكل انجلو وبوتيتشيلى كما‬

‫كل أنحاء العالم وحياة عصرية‬

‫والتي تقع في شمال شرق‬

‫فى الحضارة الرومانية القديمة‬

‫أن بها العديد من اآلثار الدينية‬ ‫ّ‬

‫وفاتنة‪ ،‬وسنحاول أن نعرض‬

‫إيطاليا على البحر األدرياتيكي‬

‫وما تركته هذه الحضارة من آثار‬

‫من كنائس غاية فى الجمال‬

‫للقارئ بعض المعالم الرئيسية‬

‫هذه المدينة العائمة التي يتم‬

‫والروعة كل هذا يجعل روما‬

‫التي ال بد للسائح من رؤيتها‬

‫التنقل بين شوارعها بالجندول‬

‫من أجمل وأهم مدن إيطاليا‬

‫حتى تكتمل زيارته للعاصمة‬

‫والزوارق هي واحدة من عالمات‬

‫اإليطالية‪.‬‬

‫السياحة فى إيطاليا كما إن‬

‫أصبحت‬

‫السياحية ‪.‬‬

‫العمارة الفينيسية لها شهرة‬

‫روما مدينة‬

‫واسعة في تاريخ إيطاليا سواء‬

‫‪ -2‬فينيسيا‪:‬‬ ‫فينيسيا ليست مجرد مدينة‬ ‫سياحية في‬

‫كان سياحة أو تراثا وفنا ‪.‬‬ ‫مدينة فينيسيا هى إحدى المدن‬ ‫اإليطالية الممتعة التي‬ ‫يأتي إليها السياح‬ ‫من كل‬

‫‪ 86‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫قصة نهاية‬ ‫ويليامز الذي حاول االنتحار أوال مستخدما سكين جيب صغير لقطع‬ ‫شراين يده إال أنه لم ينجح في ذلك ليستخدم حزام بنطالة ويموت‬

‫شكل‬

‫مشنوقا وشرحت الشرطة في بيان لها عن مالبسات الحادث قائلة‪:‬‬ ‫عثر عليه مرتدي ًا مالبسه‪ ،‬في وضع الجلوس‪ ..‬ومعلق ًا قلي ً‬ ‫ال بحزام‬

‫خب��ر وف��اة الممث��ل الكومي��دي‬

‫ملفوف حول عنقه‪ ،‬وكانت بكلة الحزام مثبتة بين الباب واإلطار‪.‬‬

‫منتح��را‬ ‫الش��هير روب��ن ويليام��ز‬ ‫ً‬

‫حيث إن فحص الطب الشرعي للجثة لم يثبت وجود آثار جروح تدل‬ ‫على حدوث صراع أو إعتداء جسدي سبق العثور عليه متوفي ًا من‬

‫صدمة كبيرة لعش��اقه الذين تعودوا أن يش��اهدوه في‬ ‫األدوار الهزلية المضحكة‪.‬‬

‫قبل مساعدته في غرفة نومه‪ .‬وكانت زوجته آخر شخص رآه حي ًا في‬ ‫العاشرة والنصف من مساء الليلة التي سبقت وفاته‪ ،‬وأن النجدة‬ ‫لم تستدع إال في اليوم التالي ألن الزوجين كانا ينامان في غرفتين‬ ‫منفصلتين‪ .‬وغادرت الزوجة المنزل صباح اليوم التالي معتقدة بأنه‬ ‫اليزال نائم ًا‪.‬‬ ‫االنضمام إلى النجوم‬ ‫الطريف رغم شهرة روبن ويليامز الكوميدية إال أنه لم يحظ بإعجاب‬ ‫كل أساتذته كوميديا في حين استطاع أن ينال استحسان الجميع‬ ‫بأدائه الدرامي‪.‬‬ ‫الممثل الذي يتميز بمالمح محببة تطغى عليها البراءة حتى جعلته‬ ‫قريبا من األطفال‪ ،‬انطلقت بداياته كمؤدي وصالت كوميدية فردية‬ ‫في نوادي سان فرانسيسكو ليلتحق بعدها في أول دور رئيسي له في‬ ‫مسلسل ‪ Happy Days‬في شخصية زائر من الفضاء‪ ،‬حيث أدى دوره‬ ‫ارتجاليا وهو ما كان مشهورا عنه االرتجال في معظم حواراته ما ميزه‬ ‫عن العديد من النجوم‪.‬‬ ‫توالت بعدها أدواره على الشاشة الصغيرة سواء الرئيسية أو الثانوية‬ ‫وفي ذات الوقت خالل فترة السبعينيات والثمانينيات حافظ على‬ ‫وصالته الكوميدية الفردية التي حظيت بشهرة كبيرة وكان آخرها‬ ‫‪ Robin Williams Live on Broadway‬في عام ‪2002‬‬ ‫اخفاق مهني‬ ‫ويليامز كان ضحية نجاحه الباهر‪ ،‬حيث ساهم في تغذية الصراع‬ ‫النفسي الذي كان يعاني منه‪ ،‬وهو يحاول أن يرتقي لمستوى‬ ‫توقعاته العالي جداً‪ ،‬فالممثل الذي حصد في حياته جوائز عديدة‬ ‫منها األوسكار‪ ،‬الغولدن غلوب‪ ،‬اإليمي والغرامي‪ ،‬وكان واحداً من‬ ‫أهم المواهب التي عرفتها هوليوود‪ ،‬قضى الفترة األخيرة وهو‬ ‫مكتئب جداً‪ ،‬فعمله األخير ‪ The Angriest Man in Brooklyn‬لم َ‬ ‫يلق‬ ‫نجاح ًا يذكر‪ ،‬وتعرض الفيلم الذي شاركه بطولته كل من ميليسا‬ ‫قاس‪ ،‬وتم طرحه بعدد محدود جداً من‬ ‫ليو وميال كونيس إلى نقد‬ ‫ٍ‬ ‫دور العرض‪ ،‬ثم رفع منها بعد وقت قصير‪ ،‬وطبع ووزع على أقراص‬ ‫مدمجة‪ .‬وفي شهر مايو الماضي‪ ،‬أعلنت قناة ‪ CBS‬إلغاء مسلسله‬ ‫الكوميدي «‪ »The Crazy Ones‬بعد عرض موسم واحد منه فقط‪.‬‬ ‫وكان «السيتكوم» قد حقق في البداية نسب مشاهدة عالية وصلت‬ ‫الى ‪ 15.5‬مليون مشاهد‪ ،‬ولكن مع عرض الحلقة األخيرة من الموسم‬ ‫كانت نسب المشاهدة قد إنخفضت الى ‪ 5.2‬ماليين مشاهد فقط‪.‬‬ ‫«كانت هذه أسوأ مراحل حياته المهنية‪ ،‬المسلسل كان يعطيه‬ ‫الدافع لكي ينتظم في العمل‪ ،‬ويحضر في الموعد المحدد‪ ،‬وفر له‬ ‫الحافز ليبقى قوي ًا ويستمر»‪.‬‬

‫مشاهيــر‬

‫‪ 88‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫تفكك وإدمان‬

‫وصادف أن قدمت باالرد آنذاك‬

‫الهوس يمتلكون طاقة‬ ‫متوهجة وإبداع ًا غير عادي‬

‫االكتئاب‪.‬‬

‫شخصيات معروفة لديها حالة‬

‫أن تسمع أن مبدعا كبيرا كروبن‬

‫مثاال بشخصية روبن ويليامز‬

‫وسرعة بديهة الفتة‪ ،‬لكن عندما‬

‫التوهج‪ ،‬مثل النجمين روبن‬

‫ويليامز يعاني من االكتئاب‬

‫حيث قالت حينها‪« :‬من‬

‫الحاد أمر لن يثير داخلك الكثير‬

‫يعانون‬

‫تختلف من شخص آلخر‪ ،‬وهناك‬

‫يختلون بأنفسهم‬ ‫يعانون اكتئاب ًا قوياً‬

‫ويليامز وروبرت دي نيرو»‪.‬‬

‫من االستغراب‪ ،‬فلطالما دفع‬

‫حتى يمكن وصفه‬

‫أ ّما على الصعيد الشخصي‬

‫المبدعون الثمن غاليا من‬

‫بأنهم (يحرقون‬

‫فقد عانت حياة روبن ويليامز من‬

‫حياتهم في سبيل عطائهم‬

‫أنفسهم) خالل‬

‫االضطرابات كان أهمها معاناته‬

‫دورة التوهج‬

‫الطويلة مع الكحول والمخدرات‬

‫ففي ‪ 30‬يناير ‪ 2013‬استقبل‬

‫والخمول‪،‬‬

‫ورحلة شاقة قطعها في محاولة‬

‫اتحاد كتاب وأدباء اإلمارات‬

‫التي قد‬

‫للتخلص من آثارهما كانت آخرها‬

‫للعالم والحياة‪.‬‬

‫الروائية واألخصائية النفسية‬ ‫األميركية‪ ،‬جودي باالرد‪ ،‬التي‬ ‫تحدثت آنذاك عن ارتباط‬ ‫اإلبداع والمبدعين بالحاالت‬ ‫النفسية‪ ،‬ومن بينها‬

‫‪ 90‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫تكتمل‬ ‫خالل شهر‬ ‫أو سنة‪،‬‬ ‫أو مدد‬

‫قبل شهر من نهايته المؤلمة‪.‬‬

‫يعد اختيار اللون أو الغطاء‬

‫صغيرة أو خزف‪.‬‬

‫لجدران مطبخ أجمل‬

‫المناسب للحائط خطوة ليست‬

‫وقد تكون اللوحات بديال عن‬

‫وليس من الضروروي أن يكون‬

‫بسيطة بل يتخوف منها أغلب‬ ‫الناس‪ ،‬خاصة حديث ًا بعد ظهور‬

‫قطعة ديكور أخرى‪ ،‬ففي غرفة‬

‫ديكور الجدران من إكسسوارات‬

‫نومك التي تحتوي على سرير‬

‫يتم شراؤها أو صنعها خصيصا‬

‫أشكال مختلفة و متنوعة من‬

‫بدون لوح أمامي‪ ،‬يمكنك عمل‬

‫لذلك‪ ،‬بل يمكنك أن تستخدمي‬

‫وسائل التعامل مع الحائط األمر‬

‫ديكور حائط كأنه لوح سرير أيضا‬

‫حيال ذكية بعرض مقتنياتك أو‬

‫الذي أوقع الكثيرين في حيرة وقلق‬

‫من عدة لوحات بإطار موحد‪،‬‬

‫بعض األدوات التي لديك بشكل‬

‫ألسباب عديدة منها الخوف من‬

‫مع توزيع اللوحات على صفين‬

‫فني‪ .‬وتفيد هذه الطريقة في‬

‫النتائج المترقبة خاصة فيما يتعلق‬

‫وترك عدة سنتيمترات بين كل‬

‫البيوت المحدودة المساحة‪.‬‬

‫باأللوان خاصة مع تعدد الخيارات‬

‫لوحة والثانية‪ .‬يفضل اختيار إطار‬

‫فمثال في مطبخك‪ ،‬استغلي‬

‫وتشابها‪ ،‬ومدى استمرار أسلوب‬

‫اللوحات بنفس لون خشب األثاث‬

‫األرفف المفتوحة لتكون ديكور‬

‫أو طراز معين في معاملة الجدران‬

‫في الستايل الكالسيكي أما إن‬

‫جدران بجانب وظيفتها األساسية‬

‫وظهور بديل أفضل وأحدث منه‪ ،‬أو‬

‫أردت ديكورا مودرن وجريئا فاختاري‬ ‫اللون الذي ترينه مناسب ًا‪.‬‬

‫في التخزين‪ .‬قومي باختيار‬

‫جودة وقدرة المنتج على التحمل‬ ‫لفترة طويلة من االستخدام‪،‬‬

‫أرفف شيك مع حامالت معدنية‬ ‫مميزة فيرفورجيه إلضافة لمسة‬

‫وكذلك إمكانية صيانته وتنظيفه‬

‫ديكور جدران غرفة الطعام‬

‫جمال كالسيكية على مطبخك‬

‫بسهولة‪ ..‬وغير ذلك من األسباب‪.‬‬

‫ومن االقتراحات الجديدة المفضلة‬

‫المودرن‪ .‬ثم رتبي أدوات السفرة أو‬

‫لتزيين الجدران أن تستوحي‬

‫األواني المميزة لديك بشكل فني‬

‫شكل جديد للوحات‬

‫فكرتها من ديكور الغرفة‪ ،‬فمثال‬

‫كما هو مبين في الصورة‪.‬‬

‫ألن اللوحات من أكثر ديكورات‬ ‫ّ‬ ‫الجدران شيوع ًا وأكثرها سهولة‬

‫في غرفة الطعام‪ ،‬أعيدي استخدام‬ ‫أطباق الخزف المتوسطة الحجم‬

‫ومتوافرة بكثرة‪ ،‬يمكنك‬

‫بشكل جديد لتزيين جدران الغرفة‪.‬‬

‫استخدامها بأشكال مختلفة‬

‫اختاري مجموعة أطباق خزف‬

‫غير تقليدية‪ .‬فليس بالضرورة أن‬

‫بنفس المقاس وليس بالضرورة‬

‫تكون لوحة واحدة كبيرة كما‬

‫أن تكون بنفس الزخارف وضعيها‬

‫كان في الستايل الكالسيكي‪.‬‬

‫في إطار مخصص لذلك كما‬

‫فمثال يمكنك بعدد من اللوحات‬

‫هو مبين بالصورة بعد تغليف‬

‫المتوسطة أو الصغيرة أن‬

‫خلفية اإلطار بورق حائط أو ورق‬

‫تصنعي جاليري صغيرا في‬

‫التجليد الالصق السهل االستخدام‬

‫أي غرفة‪ ،‬وذلك بوضع رف أو‬

‫والمتوافر في المكتبات بما‬

‫استغالل أحد األرفف في غرفة‬

‫يتناسب مع ديكور الغرفة‪ .‬وتتوافر‬

‫المعيشة ليكون ديكورا للجدار‬

‫الصحون الخزف في نقوش‬

‫بعد تغليفه بورق حائط مع وضع‬

‫عديدة منها المعروف بزخارفه‬

‫بعض اللوحات عليه كما هو‬

‫المتداخلة باللونين األزرق واألبيض‪،‬‬

‫مبين بالصورة‪ .‬ويمكنك وضع‬

‫ومنها المودرن بصور للفاكهة‬

‫إكسسوارات أخرى مثل زهريات‬

‫والخضروات وغيرها‪.‬‬

‫لحماية جدران غرفة أطفالك‬ ‫ولديكور الجدران وظايف‬ ‫أخرى غير وظيفته الجمالية‬ ‫التكميلية للديكور‪ .‬لذا احرصي‬ ‫على أن تستخدميه في‬ ‫غرفة أطفالك ليحمي طالء‬ ‫الحوائط من شخبطة األطفال‬ ‫ورسمهم الذي يصعب تنظيفه‬ ‫وقد يستحيل‪ .‬فيمكنك أن‬ ‫تغطي نصف الغرفة (طول‬ ‫قامة أغلب األطفال) بورق‬ ‫حائط منقوش حتى ال تظهر فيه‬ ‫شخابيط أطفالك‪ .‬ومن األفكار‬ ‫الجديدة التي تعلمهم الحفاظ‬ ‫على غرفتهم‪ ،‬أن تقومي بتعليق‬ ‫رسوماتهم في الغرفة كديكور‬ ‫للجدران‪.‬‬

‫اللوحات أكثر‬ ‫ديكورات‬ ‫الجدران‬ ‫شيوع ًا‬

‫دي ـ ـ ـك ــور‬

‫الحوائط انعكـاس‬

‫لديكور منزلك‬ ‫الجدار‬

‫أو الحائ��ط الداخلي في المنزل ق��د يكون من أكثر األمور المؤثرة‬ ‫في الديكور لكونه يش��غل مساحة كبيرة من الفراغ وتقع عليه‬

‫العين مباشرة عند الدخول للمكان‪ ..‬وعادة ينصح من يريد تجديد منزله أو غرفته‬ ‫أو أي ف��راغ آخ��ر االهتمام بتغير كس��اء الحائط لما له من تأثير كبير على اإلحس��اس‬ ‫بالتجديد‪.‬‬

‫‪ 92‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫طعمالسعادة‬

‫موقعنا‪ :‬اأمام مركز القرم التجاري‬

‫نصائح الختيار الديكور المناسب‬

‫اختاري اللون الرئيسي للغرفة‬

‫عند مزج األلوان والخامات‬

‫اللون‪ ،‬لمعرفة مدى تماشيها مع‬

‫المراد تأثيثها من قصاصات‬

‫المتنوعة بين االقمشة‪ ،‬راعي أن‬

‫بعضها‪.‬‬

‫المجالت والكتيبات المختلفة‪.‬‬

‫تكون هذه األلوان تنتمي إلى‬

‫إذا أردت شراء أقمشة وطالء‬

‫اختاري األلوان المستخدمة في‬

‫لون واحد أساسي لكن بدرجات‬

‫الجدران‪ ،‬اختاري األقمشة أوال‪،‬‬

‫المنزل لتتكامل مع بعضها‬

‫لونية مختلفة إما أفتح أو أغمق‪.‬‬

‫حيث إنه من األسهل مقارنة‬

‫البعض بحيث يمكنك االنتقال‬

‫عند اختيار األلوان من الكاتلولج‪،‬‬

‫وإيجاد لون الطالء المناسب‬

‫من غرفة الى غرفة من دون أدنى‬

‫قصيها على شكل مربع‬

‫للقماش المستخدم عوضا عن‬

‫إحساس بنفور لوني ظاهر‪ ،‬إما‬

‫والصقيها على ورقة سوداء‬

‫إيجاد القماش المناسب للون‬

‫من طالء الجدران أو ألوان األثاث‬

‫اللون‪ ،‬فبهذه الطريقة ستتكون‬

‫الطالء‪.‬‬

‫وخاماتها‪.‬‬

‫لديك فكرة واضحة عن اللون‬

‫ال يستغني مهندسو الديكور عن‬

‫المراد اختياره‪ ،‬كما عليك معرفة‬

‫عجلة األلوان في اختيار األلوان‪،‬‬

‫األثاث منها واطلي جدرانها‪،‬‬

‫أن الدرجة اللونية تتغير بحسب‬

‫وهي متوفرة في جميع محالت‬

‫بعدها ادخلي األثاث وعلى‬

‫طبقات الطالء التي تودين طالء‬

‫بيع طالء الجدران‪.‬‬

‫أساس لون الطالء ستقررين أي‬

‫الجدار بها‪.‬‬

‫اختاري ألوان طالء الجدران‬

‫قطعة اثاث يمكنك استعمالها‬

‫لغرفة مميزة متجددة باستمرار‪،‬‬

‫الهادئة على سبيل المثال‪ :‬تلك‬

‫وأي منها يمكنك االستغناء‬

‫نوعي في استخدام الخامات‬

‫األلوان المشتقة والقريبة من‬

‫عنها‪.‬‬

‫كالقطن والحرير والصوف‬

‫اللون األزرق كالليلكي الذي‬

‫ضعي على لوحة خشبية عينات‬

‫والبوليستر‪.‬‬

‫يضفي جوا من االسترخاء والراحة‬

‫من األقمشة المراد استخدامها‬

‫إذا اردت اختيار مجموعة من‬

‫المنقطعة النظير على أرجاء‬

‫وقارنيها مع عينات من ألوان‬

‫األقمشة بأشكال مختلفة‪ ،‬كتلك‬

‫الغرفة‪.‬‬

‫طالء الجدران المراد استخدامها‪،‬‬

‫المقلمة أو المطبعة بالورود‪،‬‬

‫إذا كانت الوان األثاث وأقمشة‬

‫الختيار األلوان والخامات‬

‫جربي عينات من هذه األقمشة‬

‫التنجيد قاتمة في مجموعها‬

‫المتماشية المناسبة‪.‬‬

‫بوضعها على خلفية احادية‬

‫فيفضل طالء الغرفة بالوان‬

‫عند تأثيث غرفة ما‪ ،‬أخرجي جميع‬

‫فاتحة‪.‬‬ ‫يغير القماش جو الغرفة إيا كان‬ ‫تصميمها‪ ،‬فهو يلطف صرامة‬ ‫الغرف ويخفي عيوبها‪.‬‬

‫‪ 94‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫دوليز تطرح تشكيلة جديدة‬ ‫من «الكب كيك»‬

‫لصناعة الحلويات أسرار ال يعلمها إال «دوليز» التي جمعت بين المشاعر واإلبداع‬

‫في قوالب الحلوى التي تقدمها لعمالئها فمع كل قطمة تستطيع أن تشعر‬ ‫بالنكهة والمذاق المتميز من طبق إلى آخر كلها جاءت بالتجربة الميدانية‬ ‫والعمل بالصبر والوصول إلى الهدف المنشود الذي يرتكز على التدقيق في‬ ‫الطبق المراد تحضيره وإعداده في شكله النهائي‪ .‬من هنا تقدم لنا مجموعة‬ ‫متنوعة من الكب كيك الليذ المعد خصيصا لألطفال‪.‬‬

‫‪ 96‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫أم علي‬ ‫المكونات‪:‬‬

‫طريقة‬

‫‪ 500‬غرام كرواسون مفروم‬

‫أخلطي الكريمة مع السكر المطحون وضعيهم جانبا‬

‫نصف لتر الحليب طازج‬

‫يضاف ماء الورد إلى الحليب و ‪ ١٥٠‬جرام سكر‬

‫نصف لتر كريم مع ‪ ٥٠‬جرام من السكر المطحون‬

‫نضع الكرواسون في الحليب المغلي ونضيف الفستق والزبيب‬

‫‪ 150‬غرام السكر‪ ،‬يغلي مع الحليب‬

‫اآلن نضيف القشطة على الخليط ونضعهم على النار في درجة‬

‫‪ ١٠٠‬جرام قشطة‬ ‫‪ ١‬ملعقة زبيب‬ ‫‪ ٢‬ملعقة رقائق اللوز المحمص‬ ‫‪ ١‬ملعقة فستق مفروم‬ ‫‪ ١‬ملعقة ماء الورد‬

‫حرارة ‪ ٢٠٠‬درة مئوية‬ ‫للتزين نضع اللوز والفستق المفروم‬

‫م ـ ـطـبـ ــخ‬

‫أكواب سوفيلي بالشكوالتة‬ ‫الشيف و لفجان ‪ -‬منتجع شانغريال‬

‫المكونات‪:‬‬

‫الطريقة‪:‬‬

‫‪ ٨٠٠‬جرام شوكوالته داكنة‬

‫نقوم بمزج الشكوالتة مع الزبدة حتى يصبح المزيج سلسا‬

‫‪ ٨٠٠‬جرام زبدة غير مملحة‬

‫نقوم بمزج بياض البيض مع صفار البيض وذلك بعد اضافة السكر لهما‬

‫‪ ١٥‬صفير بيض‬

‫يضاف مزيج الشكوالتة إلى مزيج البيض ميقلبا جدا‬

‫‪ ١٥‬بياض بيض‬

‫نضع الدقيق بعناية فوق باقي المكونات مع التقليب لضمان االمتزاج‬

‫‪ ٣٥٠‬جرام سكر‬

‫نضع الخليط في كؤوس وتخبز لمدة ‪ ١٤‬دقيقة في درجة حرار ‪ ١٨٠‬درجة مئوية‬

‫‪ ٣٠٠‬جرام دقيق‬

‫للنزين نأخذ قليل من عجين السوفيلي ونشكلها على شكل ملعقة ونضع‬ ‫بداخلها ايس كريم فانيال‬

‫‪ 98‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫بنك مسقط يفوز بجائزة التميز في مجال تحويل‬ ‫األموال باليورو‬ ‫فاز بنك مسقط بجائزة التميز‬ ‫م��ن بن��ك دويتش��ه االلماني‬ ‫‪ ))Deutsche Bank‬وذل��ك‬ ‫تقدي��راً ألدائ��ه الممي��ز ف��ي‬ ‫مجال تحويل األم��وال ‪ ،‬علم ًا‬ ‫ب��أن البن��ك ق��د حص��ل على‬ ‫ه��ذه الجائ��زة للمعام�ل�ات‬ ‫بالعمالت األجنبية المتعلقة‬ ‫بعمليات الدفع باليورو ‪.‬‬ ‫الجائزة تعتبر شهادة عالمية‬ ‫إللت��زام بنك مس��قط بأعلى‬ ‫مس��تويات الجودة من خالل‬ ‫تلبي��ة المعايي��ر الصارمة في‬ ‫مج��ال تحويل األم��وال‪ ،‬علم ًا‬

‫رحلة لحضور‬

‫الكالسيكو‬

‫لمشتركي عمانتل‬ ‫س��جل هدف وكن الفائ��ز برحلة إلى‬ ‫اس��بانيا لحضور مب��اراة الكالس��يكو‬ ‫االس��باني بين ريال مدريد و برشلونة‬ ‫باإلضاف��ة الى ربح العديد من الجوائز‬ ‫حدث مميزٍ عل��ى صعيد كرة‬ ‫ضم��ن‬ ‫ٍ‬ ‫الق��دم اإللكتروني��ة ف��ي الس��لطنة‬ ‫ال��ذي تطلق��ه عمانت��ل لمش��تركي‬ ‫باق��ة أوزون « تح��دي اوزون لك��رة‬ ‫القدم»‪.‬‬ ‫وتعليق��ا عل��ى ه��ذا الح��دث ق��ال‬ ‫ش��ادلي آل عب��د الس�ل�ام مدي��ر أول‬ ‫تطوي��ر المنتجات بوحدة مش��تركي‬ ‫التجزئ��ة بعمانت��ل «نح��رص ف��ي‬ ‫عمانت��ل عل��ى تعزيز الخدم��ات التي‬ ‫نقدمها لمختلف مش��تركينا لنجعل‬ ‫منها خدمات فريدة من نوعها وتثري‬ ‫تجرب��ة المش��تركين‪،‬و تع��د باق��ة»‬ ‫أوزون» الش��هرية لمش��تركي حي��اك‬ ‫اح��دى الباق��ات الذكي��ة الموجه��ة‬ ‫للش��باب الذين تت��راوح اعمارهم بين‬ ‫‪ ١٨‬و ‪ ٢٥‬عام��ا لتمنحه��م ممي��زات‬ ‫حصري��ة تش��مل عل��ى تعرف��ة‬ ‫مخصصة لالتصاالت بين مش��تركي‬ ‫الباقة‪ ،‬واس��تخدام مجان��ي لالنترنت‬ ‫فائ��ق الس��رعة المتنق��ل ونغم��ة‬ ‫مجانية من خدمة سمعني باإلضافة‬ ‫ال��ى ع��روض مختلف��ة م��ن ش��ركاء‬ ‫أوزون المعتمدين‪».‬‬

‫ب��أن كال م��ن دائ��رة‬ ‫العملي��ات المركزية‬ ‫و دائرة الخزينة ودائرة‬ ‫خدم��ات التج��ارة‬ ‫العالمي��ة تتول��ى‬ ‫عملي��ات تحوي��ل‬ ‫األم��وال في البن��ك في حين‬ ‫تتول��ى دائ��رة اإلنظم��ة و‬ ‫اإلج��راءات المس��ائل الفني��ة‬ ‫واألمني��ة المتعلق��ة به��ذه‬ ‫العملي��ات ‪ ،‬حي��ث أقام��ت‬ ‫دوائ��ر البن��ك عالق��ات عم��ل‬ ‫مع أكثر من ‪ 500‬بنك مراس��لة‬ ‫على مستوى العالم كما أن‬

‫البنك‬ ‫من المؤسس��ان الرائدة‬ ‫والمعروف��ة عل��ى مس��توى‬ ‫المنطق��ة ‪ .‬لق��د ج��اء من��ح‬ ‫الجائ��زة لبن��ك مس��قط‬ ‫إعتراف�� ًا بالجودة اإلس��تثنائية‬ ‫لمعام�ل�ات نظام س��ويفت‬ ‫«‪.» SWIFT‬‬

‫«ڤوكس سينما» في «سيتي سنتر القرم»‬ ‫تستقبل عشاق السينما في سلطنة ُعمان‬

‫أطلق��ت «ڤوك��س س��ينما»‬ ‫رس��مي ًا أح��دث تجرب��ة‬ ‫سينمائية فريدة في سلطنة‬ ‫ُعمان باستضافة حفل فخم‬ ‫بمناس��بة افتت��اح «ڤوك��س‬ ‫س��ينما» في «س��يتي س��نتر‬ ‫الق��رم»‪ .‬وكان صاح��ب‬ ‫الس��مو الس��يد‪ ‬فيصل ب��ن‬ ‫تركي‪ ‬آل سعيد الموقر‪ ،‬مدير‬ ‫ع��ام التس��ويق واإلع�ل�ام‬ ‫«الهيئـــة‪ ‬العامـــ��ة‬ ‫ل��دى‬ ‫لتروي��ج االس��تثمار وتنمي��ة‬ ‫الص��ادرات»‪ ،‬ضي��ف الش��رف‬ ‫خالل األمس��ية الخاصة التي‬ ‫حضره��ا أكث��ر م��ن ‪ 220‬م��ن‬ ‫كب��ار الضي��وف والمدعوي��ن‬ ‫الذي��ن ش��اهدوا بعدئ��ذ‬ ‫بعم��ان لفيل��م‬ ‫أول ع��رض ُ‬ ‫الموسم ‪The Expendables‬‬ ‫‪ 3‬حي��ث اس��تمتعوا بالتجربة‬

‫الس��ينمائية األخ��اذة عل��ى‬ ‫شاش��ة «ڤوك��س ماك��س»‬ ‫الت��ي يزي��د عرضه��ا عل��ى ‪17‬‬ ‫متراً وتُ َع ُّد األكبر على اإلطالق‬ ‫بس��لطنة ُعمان وهي مز َّودة‬ ‫المجس��م‬ ‫بنظ��ام الص��وت‬ ‫َّ‬ ‫«دولبي أتموس»‪.‬‬ ‫ويُع��د نظ��ام الص��وت‬ ‫المجس��م «دولبي أتموس»‬ ‫َّ‬ ‫أح��دث نُظ��م الص��وت‬ ‫فائق��ة التقني��ة ف��ي العال��م‬ ‫ويضم��ن لعش��اق الس��ينما‬ ‫مم��ن يختارون تجربة شاش��ة‬ ‫َّ‬ ‫«ڤوك��س ماك��س» ف��ي‬ ‫«ڤوك��س س��ينما»‪ ،‬س��واء‬ ‫في «س��يتي س��نتر القرم» أو‬ ‫«سيتي سنتر مسقط»‪ ،‬تجربة‬ ‫واقعي��ة ب��أدق تفاصيله��ا‪ ،‬إذ‬ ‫تنتق��ل األصوات بدق��ة أخاذة‬ ‫عل��ى امت��داد قاعة الس��ينما‪،‬‬

‫بم��ا ف��ي ذل��ك ف��وق رؤوس‬ ‫المش��اهدين‪ ،‬ليش��عر مرت��اد‬ ‫الس��ينما أنه يعيش تش��ويق‬ ‫الفيل��م كأن��ه ف��ي خض��م‬ ‫أحداثه‪.‬وبه��ذه المناس��بة‪،‬‬ ‫ق��ال كامي��رون ميتش��ل‪،‬‬ ‫الرئيس التنفيذي لدى «ماجد‬ ‫الفطي��م للس��ينما»‪« :‬يمثل‬ ‫افتت��اح ڤوك��س س��ينما في‬ ‫س��يتي س��نتر الق��رم محطة‬ ‫فارق��ة ف��ي مس��يرة ڤوك��س‬ ‫س��ينما بالمنطق��ة‪ .‬ويس��رنا‬ ‫أن ڤوك��س س��ينما ف��ي‬ ‫ف��ي س��يتي س��نتر مس��قط‬ ‫وسيتي سنتر القرم أصبحت‬ ‫الخي��ار األول ألع��داد متزاي��دة‬ ‫م��ن عش��اق الس��ينما م��ن‬ ‫والقاطني��ن‬ ‫العمانيي��ن‬ ‫ُ‬ ‫بالس��لطنة رغ��م افتتاحهم��ا‬ ‫قبل فترة وجيزة»‪.‬‬

‫دائرة الضوء‬

‫موقع الصفاء لألغذية‬ ‫صمم لراحة عمالئه‬

‫الصفاء‬ ‫لألغذي��ة‪ ،‬أكب��ر مش��روع دواج��ن‪ ،‬الش��ركة المحلي��ة‬ ‫المنتج��ة للمواد الغذائية الرائدة واألس��رع نموا في‬ ‫س��لطنة عم��ان‪ ،‬تضي��ف ال��ى مكانته��ا ومفخرتها‬ ‫موقع��ا م��ن أكث��ر المواق��ع التفاعلي��ة الت��ي توف��ر‬ ‫ل��زوار االنترنت واح��دث المعلوم��ات المتعمقة عن‬ ‫منتجاتها وعروضها‪ ،‬ودليال للعيش الصحي ‪ ‬‬ ‫لقد تم تصميم الموقع ‪ www.asaffa.com‬بشكل‬ ‫يتيح تجربة س��هلة‪ ، ،‬بس��يطة وجذابة لمس��تخدميه‬ ‫وزواره الراغبين بمعرفة المزيد عن تشكيلة الصفاء‬ ‫م��ن الدواج��ن والمنتج��ات الغذائي��ة المتنوع��ة‪.‬‬ ‫والموقع هو أيضا عبارة عن أداة لمصادرالمعلومات‬ ‫المختلف��ة المتعلق��ة بالعي��ش الصح��ي واالكل‬ ‫الصحي‪ ،‬على حد س��واء‪ .‬ولضمان ان تكون تجربة‬ ‫الموقع تجربة بس��يطة‪ ،‬ممتعة وبديهية‪ ،‬ويتضمن‬ ‫محتويات مالئمة ووثيق الصلة باألفراد‪ ،‬حيث يمكن‬ ‫لل��زوار الحصول عل��ى الكثيرم��ن المعلومات مثل‬ ‫الع��روض الترويجي��ة للمنتج��ات‪ ،‬والج��دول الزمني‬ ‫للفعاليات‪ ،‬وكذلك ارسال االستفسارات المتعلقة‬ ‫بأعمالهم التجارية‪.‬‬

‫«البنك الوطني العماني»‬

‫يعلن اسم‬

‫الفائز بجائزة «الكنز الكبرى»‬

‫كش��ف «البن��ك الوطن��ي العمان��ي»‬

‫وكان البنك قد أجرى سحوبات شهرية‬

‫عن اس��م الفائز بس��حب جائزة «الكنز»‬

‫عل��ى م��دار الع��ام أتاح��ت لعمالئ��ه‬

‫الكب��رى‪ ،‬الذي أجري يوم ‪ 19‬أغس��طس‬

‫الفرصة بالف��وز بجوائز نقدية كبيرة‪ ،‬إذ‬

‫الجاري خالل فعالي��ات مهرجان صاللة‬

‫كلما زادت قيم��ة ودائع العمالء‪ ،‬زادت‬

‫السياحي ‪ .2014‬حيث فاز عميل «البنك‬

‫فرصته��م في الف��وز بالجوائز‬

‫الوطن��ي العمان��ي» المحظ��وظ‬

‫القيمة‪.‬‬

‫الجائ��زة الت��ي بلغ��ت قيمته��ا مليون‬ ‫ري��ال عمان��ي خ�ل�ال حف��ل كبي��ر أقيم‬ ‫تح��ت رعاي��ة معالي الس��يد محمد بن‬ ‫س��لطان البوس��عيدي‪ ،‬وزي��ر الدول��ة و‬ ‫محاف��ظ ظف��ار‪ .‬كم��ا تم خ�ل�ال الحفل‬ ‫اإلع�ل�ان أيض�� ًا ع��ن أس��ماء الفائزي��ن‬ ‫الس��تة في الس��حب الش��هري لشهر‬ ‫يونيو الماضي والذين س��يحصل كل‬ ‫منهم على ش��يك بقيم��ة ‪ 50‬ألف ريال‬ ‫عماني‪.‬‬ ‫ويحظ��ى جمي��ع عمالء حس��اب الكنز‬ ‫م��ن «البنك الوطني العماني»‪ ،‬ممن‬ ‫لديه��م رصي��د ش��هري بقيم��ة ‪ 100‬ري��ال‬ ‫عمان��ي كحد أدن��ى‪ ،‬بفرص��ة الدخول‬ ‫في السحب للفوز بجوائز الكنز والتي‬ ‫أطلقه��ا البنك بهدف رفع الوعي لدى‬ ‫المواطنين العمانيي��ن بثقافة اإلدخار‬ ‫وأهمي��ة اتباع ممارس��ات مالية فعالة‪.‬‬

‫بنك مسقط يدشن أكاديمية الوثبة للمؤسسات الصغيرة والمتوسطة‬ ‫دش��ـّن بنك مس��قط ‪ ،‬المؤسس��ة المالية‬ ‫الرائ��دة ف��ي الس��لطنة ‪ ،‬الي��وم الثالث��اء )‬ ‫بتاري��خ ‪ 26‬أغس��طس ‪ (2014‬مب��ادرة ته��دف‬ ‫لتدري��ب رواد و رائ��دات األعم��ال ف��ي‬ ‫الس��لطنة و منحهم ش��هادة معت��رف بها‬ ‫دولي�� ًا‪ .‬و تأت��ي مب��ادرة أكاديمي��ة الوثب��ة‬ ‫للش��ركات الصغيرة والمتوس��طة ضمن‬ ‫المب��ادرات الت��ي يطلقه��ا بن��ك مس��قط‬ ‫لدعم المؤسسات الصغيرة والمتوسطة‬ ‫تماش��ي ًا م��ع جه��ود الحكوم��ة لتعزي��ز دور‬ ‫المؤسس��ات الصغي��رة و المتوس��طة‬ ‫ف��ي تقوي��ة إقتص��اد الدول��ة‪ .‬و أقيم حفل‬ ‫التدش��ين ف��ي المق��ر الرئيس��ي لبن��ك‬ ‫مس��قط بحض��ور عبدال��رزاق ب��ن عل��ي بن‬ ‫عيسى‪ ،‬الرئيس التنفيذي لبنك مسقط و‬ ‫عدد من المس��ؤولين بالقطاعين العام و‬ ‫الخاص و مسؤولي البنك‪.‬‬

‫‪100‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫وق��ال عبدال��رزاق بن‬ ‫عل��ي بن عيس��ى‪« :‬‬ ‫يفخ��ر بنك مس��قط‬ ‫بتدش��ين مب��ادرة‬ ‫فريدة للمؤسس��ات‬ ‫الصغيرة‬ ‫والمتوسطة‬ ‫وتوفي��ر البيئ��ة و‬ ‫المن��اخ المناس��ب‬ ‫له��ذة الفئ��ة بهدف‬ ‫القيام بواجبها في‬ ‫خدمة الوطن و دفع‬ ‫اإلقتص��اد الوطن��ي‪ ،‬و تأتي ه��ذه المبادرة‬ ‫في س��ياق إس��تراتيجية البنك الهادفة إلى‬ ‫دع��م رواد األعمال و تنمي��ة وتطوير قطاع‬ ‫المؤسس��ات الصغي��رة والمتوس��طة ‪،‬‬ ‫وذلك تنفيذا للتوجيهات السامية لموالنا‬

‫حض��رة صاحب الجاللة الس��لطان قابوس‬ ‫بن س��عيد المعظم ‪ -‬حفظه اهلل ورعاه ‪-‬‬ ‫باإلهتمام برواد األعمال العمانيين وتعزيز‬ ‫دور ه��ذه المؤسس��ات ف��ي نم��و وتق��دم‬ ‫االقتصاد الوطني‪».‬‬

‫برج الميزان‬

‫‪� 23‬سبتمبر حتى ‪� 22‬أكتوبر‬ ‫خميمة يف بداية هذا الشهر وحتى تاريخ‬ ‫ما زالت األخطار‬ ‫ّ‬ ‫حتديات كثرية ومعوقات‬ ‫‪ 19‬حتديدًا‪ .‬إذ جتد نفسك أمام‬ ‫ّ‬ ‫حتول دون بلوغك األهداف‪ .‬تصارع القدر وجتد أن ال‬ ‫جدية يف العمل‬ ‫شيء حتصل عليه بسهولة‪ ،‬ما يفرض ّ‬ ‫ومثابرة وسهرًا متواصالً بدون اسرتخاء‪.‬‬ ‫لكن ال تفقد األمل‪ ،‬فاحلظ قد يكون على موعد معك‪،‬‬ ‫ليسهل‬ ‫ألنّه يختار بعض مواليد امليزان هذا الشهر‬ ‫ّ‬ ‫ألن «جوبيتري»‪« ،‬الشمس»‬ ‫أمامهم‬ ‫املهمات‪ ،‬ذلك ّ‬ ‫ّ‬ ‫و»بلوتون»‪ ،‬كواكب تتناغم يف العذراء‪ ،‬الثور واجلدي‪،‬‬ ‫وهي وإن كانت أبراج ترابية‪ ،‬إ َّال أنَّها قد تولّد لك استقرارًا‬ ‫وثباتًا‪ ،‬بعد فرتة من اإلرباك‪ .‬كذلك ينضم كوكب «مارس»‬ ‫ويكف عن إحداث ذبذبات‬ ‫إىل «الشمس» يف برج العذراء‬ ‫ّ‬ ‫تُعيق حركتك‪ ،‬لكنّه يتطلّب منك القيام باملساعي‬ ‫املطلوبة بدون انتظار‪.‬‬ ‫تغيريًا إيجابيًا قد يحمل مفاجآت ومساعدة غري منتظرة‬ ‫يف النصف الثاين من الشهر‪.‬‬ ‫تتحرك وجتاهد ولو اعرتضتك صعوبات‪.‬‬ ‫املهم هو أن‬ ‫ّ‬

‫‪ 22‬نوفمبر حتى ‪ 21‬دي�سمبر‬

‫برج القوس‬

‫قد تراوح مكانك يف النصف األول من الشهر‪ ،‬أو تواجه‬ ‫بعض التأخري والتسويف بصرب كبري‪ ،‬خاصة إذا كنت‬ ‫مكلّفًا مبشروع ما يجمع فريق عمل‪ ،‬أو إذا شاركت‬ ‫معين يتطلب الكثري من العناء والبحث يف‬ ‫بتنظيم‬ ‫ّ‬ ‫تقرب وجهات‬ ‫التفاصيل‪ .‬تصغي إىل آراء كثرية وحتاول أن ّ‬ ‫النظر‪ .‬إال أنّك تضطر للتنازل واملسايرة لتعاود السيطرة‬ ‫وتصحح‬ ‫فتنظم أعمالك‬ ‫على األمور ابتدا ًء من تاريخ ‪،19‬‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫وأن املشاكل السابقة‬ ‫أن النمط يتسارع ّ‬ ‫املسار‪ .‬تشعر ّ‬ ‫بدأت جتد حلحلة لها‪ .‬تستعيد حماستك وثقتك بالنجاح‬ ‫والتفوق‪ ،‬وتكون احلوافز كثرية بني ‪ 19‬و‪ ،30‬إذ تدعمك‬ ‫ّ‬ ‫كواكب كثرية يف هذه الفرتة كـ»فينوس» و»ساتورن»‬ ‫ملرة واحدة هذه السنة‪ .‬تسعى إىل‬ ‫اللذين يلتقيان ّ‬ ‫إجناح مشروع يتطلّب الكثري من الدروس وتعمل جاهدًا‬ ‫لتنفيذ رغباتك وأحالمك‪ .‬تثابر حتى النهاية وتتوصل‬ ‫إىل هدفك بدون استسالم‪ ،‬تدعمك العالقات االجتماعية‬ ‫تتوسـع اآلفاق وقد تقوم بسفر‬ ‫وتفتح أمامك األبواب‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫من أجل عمل أو مشروع يبدو أساسيًا ومهمًا‪.‬‬

‫برج الدلو‬

‫‪ 21‬يناير حتى ‪ 19‬فبراير‬ ‫تتأخر االسـتحقاقات هذا الشهر‪ ،‬ما قد يغيظك جدًا‬ ‫ألن النمط‬ ‫ويجعلك تخرج عن طورك يف بعض األحيان‪ّ ،‬‬ ‫أن احمليط يسري على إيقاع آخر ال‬ ‫ال يروق لك‪ ،‬يف حني ّ‬ ‫اجلو تغيري وانتقال‬ ‫يف‬ ‫وبراجمك‪.‬‬ ‫طاتك‬ ‫خمط‬ ‫ينسجم مع‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫وانطالقة جديدة تفكّ ر بها وتريد أن تنفّ ذها اآلن‪ .‬إ َّال أنَّك‬ ‫تصادف عرقلة مقصودة من قِ َبل بعض املسؤولني‬ ‫أو املوظفني أو الزمالء أو املتعاونني معك‪ .‬مطلوب‬ ‫منك عملية إقناع وكسب التأييد‪ ،‬وقد تكون املهمة‬ ‫شاقة جدًا‪ ،‬إذ إنَّك تالقي اعرتاضًا ما واحتجاجًا مصحوبًا‬ ‫بقرائن ودالئل واعتبارات تُربكك قليالً‪ .‬باملقابل تدافع‬ ‫عن وجهة نظرك‪ ،‬خاصة يف األيام العشرة األوىل من‬ ‫املقربني‬ ‫الشهر‪ ،‬وحتاول أن تستنجد ببعض احللفاء أو‬ ‫ّ‬ ‫أن أحدهم يحاول‬ ‫لدعمك يف هذه املهمة‪ .‬قد يرتاءى لك ّ‬ ‫استغاللك أو أنه يضع العصي يف الدواليب من أجل زعزعة‬ ‫مكانتك‪.‬‬

‫برج العقرب‬

‫تتمتّع بقوة معنوية مميزة يف هذا الشهر‪ ،‬الذي يحمل‬ ‫املقدمة بدون روادع‬ ‫التحديات ويجعلك تنطلق يف‬ ‫إليك‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫أو موانع‪ .‬تقود مسريتك بثقة بالنفس وتسري وحيدًا‬ ‫مبن يحيطك أو يعرب عن‬ ‫يف بعض األحيان‪ ،‬غري آبهٍ َ‬ ‫وتعبر‬ ‫وتبعية‬ ‫واقع‬ ‫على‬ ‫تنتفض‬ ‫استعداده ملؤازرتك‪ .‬قد‬ ‫ّ‬ ‫عن قدرتك على إجناز املهمات بدون أية مساعدة‪ .‬إذا‬ ‫ض معارك قبل تاريـخ‬ ‫وخ ْ‬ ‫أردت الوصول فقُ ْم مببادراتك ُ‬ ‫إن احلظوظ تبدو أقوى يف هذه الفرتة‪ .‬قد حتصل‬ ‫‪ ،20‬إذ ّ‬ ‫على جائزة أو ربح مادي وحتقق أمنية غالية‪ ،‬أو تضع‬ ‫هدفًا نصب عينيك تريد بلوغه بأي ثمن‪.‬‬ ‫ِّ‬ ‫وتنكب على أعمالك‬ ‫حتضر لرحلة مستقبلية أو لسفر‬ ‫ّ‬ ‫بدون تعب أو ضجر‪ .‬قد تفتقر إىل الليونة والقدرة على‬ ‫تتحمل مسؤوليات كثرية‬ ‫التكيف مع األمور الطارئة‪ ،‬ثم‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫مرتاكمة وال تبدي أي تأسف‪ .‬تنتظر عرضًا مهمًا لشغل‬ ‫مركز إداري أو قيادي‪ ،‬أو لتكليفك مبهمةٍ ال ترى غريك‬ ‫وحاول أن‬ ‫قادرًا على إمتامها‪ .‬إهدأ قليالً عزيزي العقرب‬ ‫ْ‬ ‫تقيم كل احلسابات‪ ،‬خاصة إذا كانت املنافسة شديدة‬ ‫واألخصام شرسني‪.‬‬

‫برج الجدي‬

‫‪ 22‬دي�سمبر حتى ‪ 20‬يناير‬

‫ميكن القول إنّك تعيش حالة من الفوضى والضغوط‬ ‫والركض يف كل االجتاهات قبل أن تعرف انقالبًا جوهريًا يف‬ ‫أن أجواء‬ ‫األوضاع ابتدا ًء من تاريخ ‪ .19‬لكن يجدر اإلشارة إىل ّ‬ ‫هذا الشهر هي أفضل مما كانت عليه يف الشهر املاضي‪،‬‬ ‫تسجل بعض التطورات املهنية واعرتافًا بكفاءاتك‪.‬‬ ‫إذ‬ ‫ّ‬ ‫يدعمك «فينوس» يف النصف األول من الشهر‪ ،‬و»مركور»‬ ‫ابتدا ًء من تاريخ ‪ ،9‬ما يفتح أمامك جماالت كثرية‪ ،‬ولو‬ ‫أن «مارس» ما زال يعاكسك ويضع العصي يف الدواليب‬ ‫َ‬ ‫ويخلق لك بعض املتاعب‪ .‬جتد نفسك حمتارًا بني‬ ‫اتـجاهني‪ ،‬ومضطرًا لقبول بعض املسؤوليات اجلديدة‬ ‫وااللتزام بتعهدات سابقة‪ ،‬ولـو كانت األثقال كبرية‪ .‬كذلك‬ ‫تعيش احتـكاكات يف جمال عملك‪ ،‬إذ تواجه زمـالء أو‬ ‫رؤساء أو متعاونني مشاكسني‪ ،‬وتُضطر للسكوت حينًا‬ ‫وقبول بعض التسويات أحيانًا‪ ،‬فتتحمل ضغطًا كبريًا‬ ‫وتعيش توتّرًا يأتيك من كل صوب‪ .‬مطلوب منك احلزم‬ ‫وعدم ترك اآلخرين يبت ّزونك‪.‬‬

‫برج الحوت‬

‫‪ 20‬فبراير حتى ‪ 20‬مار�س‬

‫تتناغم الكواكب فيما بينها لوهبك آفاقًا جيدة ولقاءات‬ ‫غنية ومبادالت عذبة‪ .‬تنطلق بحيوية كبرية وتتخذ‬ ‫القرارات املناسبة يف الوقت املناسب‪ .‬تعرض أفكارًا‬ ‫وتوظف طاقاتك الستقطاب التأييد‪ .‬يؤازرك‬ ‫جديدة‬ ‫ّ‬ ‫فريق عمل ناجح أو منسجم مع تطلّعاتك فتقود‬ ‫توجه َمن حولك من أجل إجناح بعض‬ ‫مسرية ما‪ ،‬أو ّ‬ ‫اخلطط‪ ،‬فحتى تاريخ ‪ 19‬جتتاز دورة فلكية مفيدة‬ ‫جدًا‪ ،‬حتمـل إليك مفاجأة يف مكان ما‪ .‬أما املشاريع‬ ‫تؤجلها‪ ،‬مهما كانت الظروف‪.‬‬ ‫فهي واعدة جدًا ويجب أال ّ‬ ‫َحرك يا عزيزي بسرعة‪ ،‬وسافر إذا كان العمل يستدعي‬ ‫ت ّ‬ ‫ذلك‪ .‬لكن اضبط انفعاالتك ابتدا ًء من تاريـخ ‪ 9‬وحتى‬ ‫وتصرف بعيدًا عن التوتّر‪ ،‬خاصة إذا‬ ‫تاريـخ ‪ 26‬حتديدًا‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫كنت تناقش عقدًا ما‪ ،‬أو تتعاطى مع بعض الوثائق‬ ‫واملستندات أو تطلب موافقة أو تأشرية دخول‪ ،‬أو ما‬ ‫شابه‪.‬‬

‫فنان العذراء‬ ‫كاظم الساهر‪:‬‬

‫‪� 23‬أكتوبر حتى ‪ 21‬نوفمبر‬

‫قيصر األغنية العربية كما عرفه الوطن العربي والعامل اجمع ولد بتاريخ ‪ 12‬سبتمرب ‪ 1957‬ألسره فقرية من قرية نينوى يف املوصل‬ ‫وله ‪ 9‬أشقاء‪ ،‬منذ نعومه أظفاره عرف عن كاظم حبه للموسيقى والفن وكتابه الشعر‪ ،‬ففي سن العاشرة مل يكن كأقرانه‬ ‫فاستبدل دراجته الهوائية بقيثارة وبدأ العزف عليها‪ ،‬ومن ثم اشرتى عودا وأتقن العزف عليه فعرف بني أصدقائه الذين درسوا‬ ‫معه «مبلك العود» بسبب موهبته غري املسبوقة بإتقان العزف على العود‪.‬‬

‫‪Horoscope‬‬ ‫برج الحمل‬

‫‪ 21‬مار�س حتى ‪ 20‬ابريل‬

‫من غري املفيد أن تثور يف بداية الشهر على األوضاع‪،‬‬ ‫وأن تقلب املعايري أو أن تعيش أزمة أعصاب مثالً‪ ،‬ألن‬ ‫تتغير وتتحول إىل إيجابيات ابتداء‬ ‫كل هذه الفوضى‬ ‫ّ‬ ‫من تاريخ ‪ ،20‬حيث ينتقل كوكب «مارس» إىل حليف‬ ‫لك ويسمح لك باستعادة قدراتك أو يساعدك على‬ ‫ذلك‪ .‬املهم أن تتجنّب يف البداية احلوادث واألزمات‬ ‫وأن حتافظ على رزانتك وسالمتك‪ .‬ال تبعرث طاقاتك‬ ‫وحيويتك يف املواجهة‪ ،‬إمنا إنتبه قليالً‬ ‫وخطط لألشهر‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫املقبلة‪ ،‬فاأليام العشرة األخرية من الشهر أكرث إيجابية‬ ‫مما تتوقّ ع‪ ،‬وقد توحي بالنجاح الذي حتققه رمبا يف‬ ‫الشهرين املقبلني‪ .‬قد تكون الفرتة الواقعة بني ‪ 10‬و‪20‬‬ ‫هي األكرث تعقيدًا‪ ،‬ولو أن بعض مواليد احلمل يجدون‬ ‫خالل هذه الفرتة عمالً يبحثون عنه أو مهمة حلموا‬ ‫بأن يُكلّفوا بها‪ .‬لكن اخلطر هو يف التعاطي والتواصل‪،‬‬ ‫جو من االلتباس‬ ‫إذ قد تطرأ معطيات جديدة أو يسود ّ‬ ‫أو يُفهم كالمك على غري مقصده‪ ،،‬ما يعني باختصار‬ ‫ضغوطًا وقيودًا تفرض على مولود احلمل الذي يهوى‬ ‫احلرية‪.‬‬

‫برج الجوزاء‬

‫‪ 22‬مايو حتى ‪ 21‬يونيو‬

‫قد ال حتمل األسابيع الثالثة األوىل من هذا الشهر أجواء‬ ‫إن األمور تسري بشكل‬ ‫ومناخات تشويقية ومميزة‪ ،‬إذ ّ‬ ‫بطيء يولّد امللل رمبا يف حياتك‪ ،‬وقد تغرق يف تشاؤم ما‬ ‫أو بلبلة فكرية بني ‪ 9‬و‪ 19‬ويصعب عليك السيطرة على‬ ‫القلق‪ .‬إ َّال أنّك قادر على مواجهة اإلزعاجات التي تتعرض‬ ‫معينة تتقنها جيدًا أيها اجلوزاء‪ .‬قد تلجأ‬ ‫لها مبناورة‬ ‫ّ‬ ‫إىل حيلة ما أو تتهرب من وضع لكي تتوصل إىل مآربك‪.‬‬ ‫تواجه أيضًا رفضًا يجب أال ترضى به وقد يقف عائقًا دون‬ ‫حتقيق أحد األحالم‪ .‬أنصحك بعدم االستسالم والقيام‬ ‫باجلهود الالزمة لتعطيل بعض القرارات‪ .‬ال ترتك أحدًا‬ ‫يقدم ذريعة واهية‪ ،‬لكي يبعدك من‬ ‫يشوه سمعتك أو‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫مصرًا على‬ ‫ُن‬ ‫مكان أو من موقع‪ .‬أطلب العدالة وك ْ‬ ‫ّ‬ ‫اسرتجاع حقوقك‪ ،‬فالكواكب تشجعك على ذلك‪ ،‬واضرب‬ ‫على الطاولة يا عزيزي‪ ،‬خاصة إذا كنت مؤمنًا بصدقية‬ ‫ما تدافع عنه‪ .‬نعم فشهر أيلول (سبتمرب) يحمل إليك‬ ‫بعض احملظورات والتحذير‪ ،‬وقد يؤثّر بعض االحتجاجات‬ ‫العامة واخلالفات السياسية على مشاريعك‪.‬‬

‫برج األسد‬

‫‪ 23‬يوليو حتى ‪� 23‬أغ�سط�س‬

‫تصرف‬ ‫تزعجك التأخريات احلاصلة يف بداية الشهر‪ ،‬كما‬ ‫ّ‬ ‫املقربني والتسويف الذي يعتمدونه ربحًا للوقت‪.‬‬ ‫بعض‬ ‫َّ‬ ‫قد تستاء من هذا النمط أو تشكّ ك ببعض النوايا‪،‬‬ ‫أن األيام تتالحق بدون تسجيل أية أهداف‪.‬‬ ‫وتشعر ّ‬ ‫تتعارض أفكارك التجديدية مع حرص اآلخرين على‬ ‫قواعد قديـمـة‪ ،‬أو تضطر إلـى تعلّم تقنيات جديدة‬ ‫واملباشرة بدورة تدريبية ملواكبة العصر فتحتار يف‬ ‫اخليار‪ ،‬خاصة إذا ُدعيت للسفر مثالً أو لالنتقال إىل مراكز‬ ‫جديدة ومواقع أخرى‪.‬‬ ‫قد تشرح هواجسك ألحد املسؤولني أو تخشى من‬ ‫أن نصيحة الفلك هذا‬ ‫عدم القدرة على االستمرار‪ .‬إ َّال َّ‬ ‫الشهر هي يف الطلب وطرق األبواب والتعبري عن النفس‬ ‫وتقبل التغيري والتحديات اجلديدة‪ ،‬فالفلك‬ ‫بدون خشية‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫يرمز إىل إمكان التجاوب معك وإعطائك ما تطلب‪ ،‬إذا‬ ‫أحسنت التكلّم بعذوبة وبإيـجابية‪.‬‬ ‫لكـن أحذّ رك‪ ،‬عزيزي األسد‪ ،‬من األعمال املشبوهة‬ ‫واخلروج على القانون أو اجملازفات اخلطرية ‪.‬‬

‫‪102‬الــرؤيـــا‬

‫‪September‬‬

‫برج الثور‬

‫‪ 21‬ابريل حتى ‪ 21‬مايو‬

‫َفد‪ ،‬عزيزي الثور‪ ،‬من األسابيع الثالثة األوىل لهذا‬ ‫است ْ‬ ‫الشهر لكي تنفّ ذ ما تريده وتقوم باخلطوات الالزمة لدعم‬ ‫مشروع لك أو كسب التأييد بشأنه أو إحداث تغيري مهم‪،‬‬ ‫فأنت على موعد مع احلظ يف هذه الفرتة‪ ،‬وقد تصادف‬ ‫للتصرف‪.‬‬ ‫النجاح يف كل مساعيك إذا أدركت الوقت املالئم‬ ‫ّ‬ ‫كل شيء يسري حسب مبتغاك حتى تاريخ ‪ ،19‬فتعاود‬ ‫بتحركات ضرورية أو‬ ‫السيطرة على زمام األمور وتقوم‬ ‫ّ‬ ‫بأسفار‪ ،‬وتشارك يف مباراة أو مبارزة أو مواجهة وتتحلى‬ ‫بثقة بالنفس ال تضاهى‪ .‬تستعيد حياة طبيعية بعد‬ ‫فرتة من االحتكاكات‪ ،‬تخوض تفاصيل تلهمك كما‬ ‫تشكّ ل املستجدات حافزًا لك للمثابرة والنجاح‪ ،‬حتى‬ ‫ولو اضطررت إىل فتح ملفات جديدة ومضاعفة العمل‬ ‫ورمبا تغيري مكان اإلقامة لسبب أو آلخر أو قضاء الليل‬ ‫ملبادِ ر يف كل‬ ‫يف املكتب من أجل تسريع النمط‪ .‬تكون ا ُ‬ ‫شيء‪ ،‬وقد حترج اآلخرين مبواقفك وعزميتك ومالحقتك‬ ‫املواضيع خطة خطوة‪ ،‬حتى ولو أثرت بعض االحتجاج‬ ‫والتأفّ ف‪.‬‬

‫برج ال�سرطان‬

‫‪ 22‬يونيو حتى ‪ 22‬يوليو‬

‫تواصل مسريتك بثقة بالنفس عالية وحدس يدلّك على‬ ‫الطريق الصحيح طوال الوقت‪ ،‬متتلئ حماسة ال مثيل‬ ‫لها خاصة بني ‪ 1‬و‪ ،19‬حيث يستمر كوكب «مارس» ساكنًا‬ ‫مزودًا ّإياك بطاقة وديناميكية وحيوية جتعلك‬ ‫برجك‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫تتعامل مع كل الظروف غري املنتظرة واملفاجئة‪،‬‬ ‫بسرعة تتخطى األحداث‪ ،‬املهم هو أن تتبع فكرتك‬ ‫ردات فعلك يف الوقت املناسب بدون‬ ‫األوىل وأن تأتي ّ‬ ‫تص ِغ يف هذا الشهر إىل اآلخرين وال تثق‬ ‫تأخري وتسويف‪ .‬ال ْ‬ ‫ّ‬ ‫يغشونك رمبا ولكنهم يرون األمور‬ ‫بتطلّعاتهم‪ .‬هم ال‬ ‫من وجهة أخرى قد ال تناسب أهدافك وتطلعاتك‪.‬‬ ‫إذا أردت البدء بعملية تغيري يف أي جمال كان‪ ،‬فافعل ذلك‬ ‫يف النصف األول من الشهر‪ ،‬إذ يكون معظم الكواكب يف‬ ‫تسهل أمامك التواصل والتفاهم‬ ‫مواقع مناسبة لك‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫أن احلظ يبتسم‬ ‫واالنتقال إىل املكان املناسب لك‪ ،‬كما ّ‬ ‫يوظفوا طاقاتهم يف‬ ‫ملعظم مواليد السرطان‪ ،‬لكي‬ ‫ّ‬ ‫ومتنوعة باستقاللية كبرية وكاريزما‬ ‫جماالت عديدة‬ ‫ّ‬ ‫تستقطب املؤيدين‪.‬‬

‫برج العذراء‬

‫‪� 24‬أغ�سط�س حتى ‪� 22‬سبتمبر‬

‫تتلقى املساعدة الكبرية لتحقيق مشروع مهم‪ ،‬خالل‬ ‫كل شيء يسري على ما‬ ‫األيام العشرين األوىل من الشهر‪ّ .‬‬ ‫يرام وكما تشتهي‪ ،‬عزيزي العذراء‪ .‬تضع احلجر األساس‬ ‫لفكرة مهمة تريد أن تبلورها‪ ،‬تتعاون معك مراكز‬ ‫وتصب كل الظروف ملصلحتك‪ ،‬فتتحلى بأعصاب‬ ‫النفوذ‬ ‫ّ‬ ‫متينة ملواجهة أية عراقيل قد تطرأ‪ .‬ما زال كوكب‬ ‫يحرضك على العمل‬ ‫«مارس» يف موقع جيد بالنسبة إليك ّ‬ ‫والسعي واالنطالق‪ ،‬مدعومًا بكوكب «فينوس» يف برجك‪،‬‬ ‫ويزودك بطاقة على العمل‬ ‫ما يعد بالسعادة واالزدهار‬ ‫ّ‬ ‫املتواصل بدون احلاجة إىل أية مساعدة‪ .‬قد حترز أرباحًا‬ ‫مادية ومعنوية على السواء وتالقي التقدير‪ .‬بعض‬ ‫مواليد العذراء يتلقّ ون وسامًا يف هذا الشهر أو تهنئة‪،‬‬ ‫أو يربعون يف امتحان أو يتوصلون إىل نتائج ملفتة يف أحد‬ ‫امليادين‪ .‬يشرتط الفلك أن حتافظ على ليونتك ودماثة‬ ‫أخالقك وتواضعك‪ ،‬بدون استعراض للقوى واستفزاز‬ ‫اآلخرين‪ .‬كذلك يجب أن تخلد إىل الراحة إذا شعرت بالتعب‬ ‫وبدون مكابرة يا عزيزي‪.‬‬

2014

271

6 ™ 3,2

2014

™

100,000

AAA

5 FWD

Jeep® Middle East

® ®