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ARTS et SPORTS

MAGAZINE NUMÉRIQUE INTERACTIF

de COMBAT

Spécial: KYOKUSHIN La voie du Coeur Les 5 sports de combat OLYMPIQUE

LES ARTS MARTIAUX AU QUÉBEC

Histoire du Kung Fu La Méta Stratégie pour

ATTEINDRE SES OBJECTIFS

MAGAZINE NUMÉRIQUE INTERACTIF

ARTS et SPORTS de

COMBAT ATTENTION: Ce numéro du magazine numérique interactif :Arts et Sports de Combat est un numéro HORS-SÉRIE et il n'est pas définitif. Il sert de revue promotionnelle en vue de le faire connaitre aux acteurs et passionnés du milieu des arts et sports de combat. Si vous le revisitez, vous trouverez des changements, de nouveaux chroniqueurs et du nouveau matériel. Abonnez-vous (c'est gratuit) et nous vous ferons part des changements importants. Partagez ce magazine en grand nombre. Contactez-nous et collaborez avec nous en nous en nous soumettant vos suggestions, vos événements et vos articles à : ArtsEtSportsDeCombat@gmail.com

Éditeur: Gaëtan Sauvé Conception graphique: Gaëtan Sauvé Chroniqueurs: Gaëtan Sauvé, Lorne Bernard, Collaborateur: Gilles Dufour, Lorne Bernard, Monique Gailloux Ventes publicitaires: ArtsEtSportsDeCombat@gmail.com

EDITORIAL J’ai créé ce magazine numérique comme une plateforme pour rassembler tous ceux qui ont la même passion que moi à propos des arts et des sports de combat. Ce magazine se donne comme mission de vous informer sur tout ce qui se passe dans cette communauté. Dans ce magazine multimédia, vous y trouverez des articles, des vidéos et même des podcasts audio.

Ce nouveau magazine numérique interactif est destiné à tous les Ce numéro hors série n° 1 est un exemple du format de notre magazine. Certains des thèmes qui sont écrits sur la passionnés des couverture n'apparaissent peut-être pas encore dans ce arts et des sports numéro, mais nous y travaillons. Puisque notre objectif de combat. Que principal est de représenter tous les sports de combat et tous vous soyez adepte les types d'arts martiaux, nous sommes à la recherche de collaborateur dans les sports amateurs (olympique ou non) et de la boxe, de la professionnels de combat afin qu'ils partagent leurs passions lutte, du judo, du avec notre communauté. karaté, du En plus de vous faire connaitre les différents artistes martiaux taekwondo, du au Québec (et ailleurs), votre magazine inclura diverses thématiques telles que la musculation et exercice physique, Kung Fu, arts nutrition et les suppléments alimentaires, des programmes martiaux mixtes la d’entrainement, des démonstrations (photo, audio, vidéo) de ou de toutes savoir-faire, comment-faire, etc. Nous vous présenterons des autres méthodes reportages sur l’actualité de notre communauté des arts et sports de combat. Vous retrouverez une chronique qui d’autodéfense ; ce des touchera la partie émotionnelle, mentale et psycho-logique magazine est pour de l’entrainement au combat ainsi qu'une chronique sur un vous. Ce magazine sujet peu étudié de l’autodéfense : l’autodéfense psychoverbale. a été conçu par des passionnés et Bonne lecture et surtout, partagez ce magazine afin de experts dans les rassembler et informer notre grande communauté sur tout ce qui se passe dans le domaine des arts et sports de combat! arts et sports de Merci de vous abonner et bonne année 2016. combat.

Gaëtan Sauvé, Éditeur en chef ,

Derrière le concept de AISUDAN, créé par Victoir Thériault et son associé Peter George, on retrouve une figure bien connu des arts martiaux et sports de combat: Jean-Yves "The Iceman" Thériault. 23 fois champion du monde. Sa fiche est de 76 combats, 69 victoires (61 K.O.), 6 défaites et une nulle. Voici un vidéo de Jean-Yves Thériault pour les plus jeunes qui ne l'ont pas vu combattre.

REJOIGNEZ NOTRE GRANDE COMMUNAUTÉ ABONNEZ-VOUS GRATUITEMENT! Notre mission est de collecter le plus d’intelligence (informations) possible sur tout ce qui touche les arts et les sports de combat et de vous les partager. Pour réussir notre mission, nous avons besoin de vous.

Nous allons nous assurer de trouver les meilleurs collaborateurs pour vous informer de toute l’actualité dans leurs domaines. Puisque vous êtes un membre de cette grande communauté, contactez-nous pour nous faire part de vos commentaires, vos suggestions ou nous proposer des thèmes spécifiques. Si vous prenez une part active dans les arts martiaux traditionnels ou modernes, dans un sport amateur ou professionnel de combat ou tout ce qui touche le milieu du combat (méthode d’autodéfense inclus) et que vous aimeriez rejoindre notre communauté, contacteznous maintenant: ArtsEtSportsDeCombat@gmail.com

SOMMAIRE

12 lA VOIE D'UN GUERRIER La voie de notre éditeur en chef

22 CALENDRIER DES ÉVÉNEMENTS Qui fait quoi et quand

27 L'AUTODÉFENSE PSYCHOVERBALE pour s'exprimer sans maux

34 L'HISTOIRE DU KUNG FU par l'académie White Crane Kung Fu

48 L'ATTITUDE STRATÉGIQUE et les sept secrets du Guerrier

54 LA VOIE DU COEUR SPÉCIAL: LE KYOKUSHIN

PEU IMPORTE L'ART MARTIAL OU LE SPORT DE COMBAT QUE VOUS PRATIQUEZ, NOUS FAISONS TOUS PARTIE DE LA MÊME COMMUNAUTÉ. LE MAGAZINE DIGITAL INTERACTIF : ARTS et SPORTS de COMBAT VOUS REPRÉSENTE. CONTACTEZ-NOUS POUR COLLABORER AVEC NOUS: ArtsEtSportsDeCombat@gmail.com

Hugo Sport est une entreprise familiale fondée en 1978 qui se spécialise dans la vente et la fabrication d’équipement pour les sports de combat tels que karaté, boxe, Jiu-jitsu, Taekwondo. Nous développons nos propres produits ici à Montréal et nous en faisons aussi la personnalisation par sérigraphie ou broderie sur place dans nos locaux. Nos priorités sont la qualité des produits offerts et un service exceptionnel.

6550, av. du Parc, Montréal (Québec) H2V 4H9 / 514-277-5751 / 800-667-0230 / info@hugosport.com

Si vous désirez publier une publicité dans notre magazine contactez: ArtsEtSportsDeCombat@gmail.com

BIENVENUE À NOTRE DOJO À chaque édition de Arts et Sports de Combat, nous vous présenterons un Dojo ou centre d'entrainement dans la province de Québec et ailleurs. Contactez-nous pour nous soumettre vos textes et photos sur votre Dojo à: ArtsEtSportsDeCombat@gmail.com

E D IE EUR O V LA E ÉDIT Dans cette chronique de « La voie F R E T H Guerrier », nous allons décrire la NO EN Cd’un biographie d’un personnage lié aux arts et sports de combat. Cela pourrait être une biographie d’un sportif, d’un coach, un instructeur d’un art martial ou d’un sport de combat, un arbitre, etc. Dans ce numéro hors-série, nous allons faire un bref survol de Gaëtan Sauvé, l’éditeur en chef du magazine Arts et Sports de combat.

Ainsi vous en saurez un peu plus sur votre humble serviteur.

En 1972, Gaëtan a débuté le Karaté chez Roger Lesourd.

Cette école était situé sur la rue St-Hubert et coin JeanTalon. Ses instructeurs était Shihan Gaëtan Verville et Shihan Gilles Dufour. Lorsque Gaëtan Verville quitta Roger

Lesourd pour démarrer son propre dojo (école) de Karaté sur la rue de l’église à Côte StPaul, Gaëtan le suivit. La décision était facile car ce nouveau Dojo était localisé juste en face d’où il demeurait.

Plus besoin de prendre le métro et deux autobus.

Gaëtan avait 14 ans et il pouvait maintenant s’entrainer 6 jours par semaine. Sa principale motivation derrière son intention de pratiquer le Karaté était pour se sortir de problème d’intimidation.

La Compétition

Shihan André Coulombe lui donna le goût de la compétition et dès l'âge de 18 ans, il le sélectionne pour faire partie de l'équipe canadienne pour le championnat du monde Kyokushin au Japon. À De 1977 à 1978, Gaëtan l’âge de 19 ans il représente le s’affilia avec Shihan André Canada en 1979 au 2e Coulombe de Sherbrooke et championnat Mondial Ouvert l’IKO (Organisation de Karaté kyokushin à Tokyo, internationale de Karaté) de Japon en présence du Maître Mas Oyama (Kyokushinkaikan). De 1978 à Mas Oyama. Gaëtan a été le 1991, il s’est entrainé pendant premier canadien à remporté un championnat KnockDown une dizaine d’années avec Nord Américain en 1985 à New Soshu Shigeru Oyama et Shihan Daniel Gauthier. Puis York lors d’un tournoi Organisé par Soshu Shigeru avec Hanshi Steve Arneil Oyama. d’Angleterre (IFK).

Il a combattu dans des compétitions toutes catégories, poids lourds, poids moyens et poids légers dans une dizaine de compétitions KnockDown Kyokushin Ouvert de 1978 à 1986.

Il a également été champion canadien pendant trois ans en 1984, 1985 et en 1986.

Suite à sa retraite de la compétition en 1986, Shihan Daniel Gauthier le nomma arbitre en chef et directeur canadien pour l’arbitrage en Karaté KnockDown jusqu’en 2000. Il fut d’ailleurs nommé arbitre mondial en Karaté Knockdown par Hanshi Steve Arneil en 1997 lors d’un séminaire mondial d’arbitrage à Moscou, Russie.

Éricksonienne, l'homéopathie, l'énergétique chinoise, la naturologie et diverses méthodes d'expansion de la conscience.

Il a enseigné le Tai chi pendant plus d’une dizaine d’années.

Gaëtan Sauvé est Maître praticien en programmation neurolinguistique (PNL) du centre québécois de PNL (étude en 3 ans terminée en 1996). Il Gaëtan a un diplôme profession- réunit toutes ses connaissances nel en informatique et en vente- sur la psychologie, les croyances, conseil. Il est aussi auteur, il a la communication et les valeurs écrit quatre livres dont deux sur et il a fait des recherches l’autodéfense psychoverbale. intensives pendant plus de 20 Parallèlement, il a étudié ans pour élaborer et former les plusieurs approches psycholobases du premier art martial giques (transpersonnel, psychologique et verbale: l'Aikijungienne, analyse transacpsychoverbale mieux connu par tionnelle, psycho synthèse...), la le nom d'autodéfense méditation zen, le rebirth, la psychoverbale. (Vous pouvez psycho cybernétique, la visiter son site au: www. sémantique générale, l'hypnose AutoDefenseVerbale.com).

À propos des compétitions KnockDown, Shihan Michael Monaco, Président du Kyokushin IFK aux États-Unis, a dit de Gaëtan Sauvé : « Shihan Gaëtan est le seul combattant que je connaisse qui s’est battu dans les trois catégories de poids (légermoyen-lourd) en combat KnockDown et à avoir combattu au Japon au temps qu’il n’y avait aucune catégorie de poids. »

MAS OYAMA ET ROGER LESOURD

Shihan Gaëtan Verville

Shihan Gilles Dufour

Shihan Daniel Gauthier Shihan Gaëtan Sauvé

Shihan Gaëtan Sauvé Hanshi Steve Arneil Shiha;n Gaëtan, Soshu Shigeru oyama et Shihan Réal De Répentigny

RÉSULTAT DE COMPÉTITION: - 1979 Représente le Canada au deuxième championnat mondial ouvert Kyokushin à Tokyo, Japon; - 1980 Deuxième place au championnat du Connecticut, U.S.A.; - 1981 Participation au premier championnat nord-américain KnockDown au Connecticut, U.S.A.; - 1982 Participation au 2ième championnat nord-américain KnockDown à New York, U.S.A.; - 1983 Troisième place remportée au 4ième championnat nordaméricain au Connecticut, U.S.A.; - 1983 Participation au 5ième championnat nord-américain KnockDown à New York, U.S.A.; - 1984 Champion au 3ième championnat canadien de Karaté plein contact à Laval, Québec; - 1985 Champion au 4ième championnat canadien de Karaté plein contact à Laval, Québec; - 1985 Champion au 7ième championnat nord-américain KnockDown au Connecticut, U.S.A.; - 1986 Champion du 5ième championnat canadien de Karaté plein contact à Laval, Québec.

ARBITRAGE: Gaëtan est nommé arbitre mondial par Hanshi Steve Arneil lors d'un stage en Russie.

Gaëtan arbitre, par après, le Championnat du monde IFK Knockdown qui a eu lieu à Moscou en Russie en 1997.

Depuis 1987 Arbitre national aux compétitions de karaté plein contact; 1995 Arbitre mondial; 1997 Arbitre du 1er championnat mondial IFK de karaté Kyokushin à Moscou, Russie; 1998 Sélectionné comme arbitre du deuxième championnat mondial IFK de karaté Kyokushin.

DOJO

Gaetan a ouvert un Dojo à Québec sur le rue St-Jean en 1978.

Il a ouvert une autre école à Montréal (Rosemont) en 1993.

COACHING:

Shihan Gaëtan a été coach à plusieurs championnats provinciaux, nationaux et internationaux où ses élèves ont remportés plus d’une cinquantaine de championnats en Knockdown et full-contact.

Je me souviens, lorsque j'avais 14 ans, d'une conversation que ma mère avait eue avec un réparateur de frigidaire.

Ma mère lui affirma que j'étais ceinture verte de Karaté et que j'étais très passionné par cet art. Le réparateur me regarda en disant à ma mère: " Il a autant de chance de se rendre jusqu'à la ceinture noire qu'il a de lever 100 livres avec son petit doigt. Je me souviens parfaitement de m'avoir dit, intérieurement : "Je ne sais pas si je vais être capable de lever 100 livres avec mon petit doigt mais je peux t'affirmer sans aucun doute que je vais obtenir ma ceinture noire et même aller plus loin que cela."

CALENDRIER DES ÉVÉNEMENTS JANVIER 2016 10 JANVIER So-Kyokushin Canada Kagami Biraki DIMANCHE de 11:00 à 12h30• Karaté Mercier - Centre de Karaté Perez • Châteauguay http://karateperez.com 16 janvier – Clinique avec Shihan Michael Monaco de N Y. eagle Wings karaté IFK and fight clinic 23 janvier GALA MUAY THAI à MONTRÉAL AU CENTRE DE LOISIRS LAJEUNESSE INO SUR FACEBOOK - LA NUIT DES TITANS 30 JANVIER CHALLENGE RIVE-NORD – INFO- Éric Vidricaire 450-419-6839 OU sunfukiboisbriand@hotmail.com Pierre Saulnier 514-730-8582 FÉVRIER 2016 13 février 2016 - QUALIFICATION PROVINCIAL WKC Blainville Ste-Thérèse - info – Pierre Saulnier 514-730-8582 Siege.social@karatesunfuki. com OU www.karatesunfuki.com 20 Février, Championnat Kyokushin Canadien Junior 2016 Sensei John Kalaidopoulos – West Island Karate 20 Février 2016 - CHALLENGE LANAUDIÈRE Berthierville – info- Patrick Lavalllée Cell- 450-944-6166 E-mail : patriklavallee@me.com OU www.karateyosanryu.com 20 février 2016 stage de BO au Collège Laval de 13h00 à 15h00 Dirigé par Shihan Gilles Dufour - INFO christiannelaurin@videotron.ca 27 Février 2016 - COUPE CENTRE DU QUÉBEC KENPO – Victoriaville Dojo – 819-758-4439 OU Gilles 819-350-8368 OU Tommy 819-740-0975 MARS 2016 19 MARS 2016 - CANADIAN OPEN – GATINEAU INFO_ John ou Peter Douvris 613-234-5000 – Michael Bernardo 519-659-2504 info@douvris.com

MARS 2016 (sUITE) 19 MARS. Défi Challenge Karaté 2016 Shihan Carl Tremblay – World Kanrekai Karaté Jonquière kanreikaijonquiere@gmail.com AVRIL 2016 Le 02 Avril 2016 - 22e Édition COBRA – Sheraton Laval www.international.cobra.net OU Facebook internationalcobra INFO - 4450-629-9548 02 avril 2016 stage NIN – INFO Mike Leclair Sankando Informations: http://leclairskd.com/wp/fr/ 2 Avril ShinKyokushin 4e Coupe de l'Amérique du nord Cegep Édouard-Montpetit, Centre Sportif, Longueil Information: Shihan Alain Bordelau: 450-671-8866 / 450-442-1417 09 AVRIL 2016 - SPECTACLE CORPS EN MOUVEMENTS 09 avril 2016 Stage de self-défense avec Shihan Gilles Dufour de 13h00 à 15h00 - INFO christiannelaurin@videotron.ca 9-10 AVRIL BUDOFEST QUÉBEC INFO PIERRE MARCEAU 23 AVRIL Dageki 2016 Centre Pierre-Charbonneau (Montréal) Union Karaté Canada info@dageki.ca 29-30 Avril 2016 – OTTAWA - stage avec maitre SANAHA SHIGETOSHI 9e DAN Goju-Ryu Info – sensei Paul Larivière 613- 824-9054 – paullar@roger.com QUÉBEC OPEN 29-30 AVRIL 2016 quebecopen.com OU info@quebecopen.com MAI 2016 01 mai 2016 – OTTAWA - stage avec maitre SANAHA SHIGETOSHI 9e DAN Goju-Ryu Info – Sensei Paul Larivière 613- 824-9054 – paullar@roger.com 3-4 MAI 2016 TORONTO - stage avec maitre SANAHA SHIGETOSHI 9e DAN GojuRyu

15 mai KJS Pour info – kjsopen.no-lineup.com Stéphane Dubé 450-635-9591 Dojo 514-820-9595 21 MAIChampionnat Dokiju Kyokushin - Kan Sensei Stéphane Marcotte – Karaté Kyokushin-Kan St- Hubert info@karatesthubert.com http://www.KarateStHubert.com 29 MAI – KOSHIKI PANAM 2016 – UNIVERSITE DE SHERBROOKE JUILLET 2016 1- BATTLEZONE à Québec Info – Douvris martial arts OU info@douvris.com – 613- 234-5000

Pour inscrire un de vos événements dans le calendrier des événements, contctez-nous: artsetsportsdecombat@gmail.com

© Photo de Collection de Gilles Dufour

L’ultime vérité du Kyokushin

siècle (ça aurait été plus court qu’il par Gaëtan Sauvé donne une date, mais bon), a dit que la signification la plus profonde du maniement de l’épée demande la libération de tous les liens à la vie.

L’ultime but de la voie martiale est de rompre tous les liens, y compris le plus grand, le lien à la vie et la peur de la mort qui en résulte. Et c’est aussi le but de mon Karaté, ainsi que le nom KYOKUSHIN-KAI (Association pour la Recherche de l’Ultime Vérité) l’indique. » - Mas Oyama, 10e dan, Fondateur du « Kyokushin ».

Mas Oyama a aussi affirmé que l’Ultime Vérité est que nous allons tous mourir à la fin de notre vie. Bon, il n’a pas tort, toutes les recherches du Monde sur ce sujet que nous allons tous mourir à la fin de notre vie, semblent abonder dans ce sens. L’Ultime Vérité, selon Mas Oyama, nous aiderait à être plus présents dans chacun de nos actes du quotidien. La N’est-ce pas intéressant que le Budo est méditation et le Kihon (pratiquer les une philosophie de vie derrière des mouvements du Karaté dans le vide ou techniques qui peuvent provoquer la devant un miroir), le combat contre mort? notre ombre, sont deux outils pour devenir plus présent à l’instantanéité.

Quand tu t'engages dans la voie du Guerrier à travers une discipline martiale, tu découvres, dans ta pratique, que les arts martiaux sont plus que des ensembles de techniques sur la préservation de la vie ("autodéfense").

Tout ceux et celles qui s’engagent dans les arts martiaux sont confrontés à cette Ultime Vérité.

Mas Oyama a répondu à cette question (ce qu’est l’ultime Vérité) dans son livre Autobiographique The Kyokushin Way ou La Voie Kyokushin (Guy Trédaniel Éditeur). « Yamaoka », fondateur d’une école d’escrime dans la dernière partie de la première moitié du dix-neuvième

SOSHU SHIGERU OYAMA ME DÉVOILE SON SECRET SUR L’INVINCIBILITÉ.

Ville de Québec, Septembre 1981.

Après un Stage mené par Soshu dans mon dojo de Québec (1088 rue StJean), nous discutions sur le combat KnockDown et de divers conseils pour améliorer mes performances en combat. Il m’a dévoilé une chose qui a complètement changé ma vision du combat et ma manière de m’entraîner et de combattre. Pour moi, il venait de me dévoiler le SECRET DES SECRETS du combat.

Nous étions dans un restaurant Japonais (regardez la photo, c’est à ce souper-là précisément). Il me regarda droit dans les yeux et dit : “Sais-tu GAISTENNE (il massacrait mon nom) le secret pourquoi je n’ai jamais perdu de combat, homme à homme?” Là, il venait de capter toute mon attention. J’ouvris alors tous mes sens et écouta ce secret qui a également modifié ma vision de l’excellence. Il continua : “Je n’ai jamais perdu de combat, GAISTENNE, car avant même de combattre j’avais déjà gagné le combat, tandis que mon adversaire l’avait déjà perdu avant même de le

commencer. » Je suis certain qu’à ce moment-là j’avais la bouche grande ouverte et les sourcils grimpés dans le plafond. Il continua : « Avant un combat important, Moi, j’avais déjà donné ma vie à mon adversaire. J’étais prêt à me battre, que pouvait-t-il m’arriver de pire si j’étais prêt à mourir? Même, qu’est-ce qu’un bras de cassé en comparaison avec la mort? Je n’ai pas peur de mourir, je n’ai rien à perdre, j’ai donc déjà gagné avant le début du combat. Mon adversaire, lui, n’est pas déterminé à perdre.

Il a une femme, des enfants, un travail, une automobile, un train de vie à respecter. Il a beaucoup de chose qui le définit. Moi, ce n’est que le Kyokushin qui définit qui je suis. Lui, il pense à tout ce qu’il peut perdre, alors en pensée, il a déjà perdu avant de commencer le combat. » Soshu Oyama, venait de me donner la définition de ce qu’est L’ATTITUDE KYOKUSHIN, c’est-à-dire, « l’ultime vérité ». Retenez ceci de cette histoire réelle.

Dans cet article, j'explique la raison pourquoi j'ai décidé de nommer ma méthode d'autodéfense psychoverbale: l'Aiki PsychoVerbale.

DÉFINITION DU TERME AIKI Le mot Aiki est composé de deux caractères japonais, le "Ai" et le "Ki". Le premier caractère « ai » signifie concordance, amour, harmonie, union ou réunion. C’est la force vitale qui gouverne l’univers et le garde en harmonie. Cela agit toujours en cercle, jamais en ligne droite (similaire à la théorie chinoise du Tao). Pour une interaction efficace, la première chose que nous devons établir, entre les locuteurs, est l’union ou le « rapport», qui est si bien décrit dans ce petit mot de deux lettres (ai). Le rapport est un état de concordance ou d’harmonie qui s’installe entre deux personnes ou plusieurs, il permet de communiquer authentiquement, sans critiques ou jugements. Le rapport s’installe naturellement lorsque nous reconnaissons le modèle du monde de l’autre comme étant valide pour lui, même si celui-ci est opposé au notre. À moins que son modèle du monde soit toxique, reconnaître l’autre ne signifie pas que nous acceptons sa vision comme étant « la » réalité mais « sa » réalité.

HARMONISER (AIKI) OU NEUTRALISER, NOS DEUX OPTIONS DANS UNE CONFRONTATION

perspectives ou vision du monde ne concorde pas, nous risquons d’escalader le conflit, car nous n’avons pas installé le rapport (le ai) dans la relation. Nos deux énergies étant différente, nous sommes en discordance ou disharmonie. Une bonne méthode d'autodéfense verbale dans une situation de conflit, de manipulation ou d’APV (Attaque PsychoVerbale), recherche d’abord à ramener l’harmonie (la concordance) en installant le rapport. Sans rapport, la communication passe difficilement.

S’il est impossible d’harmoniser le conflit, notre second choix sera de neutraliser la situation. Je crois qu’il vaut mieux sortir d’un conflit avec un état neutre qu’un état négatif. Une personne qui a une dent contre vous peut vous faire beaucoup de tort et créer plus de discordance. L’Aiki psychoverbale n’est pas une méthode pour attaquer, manipuler, conditionner, soumettre et imposer sa vision du monde.

Chercher à prendre sa revanche sur un agresseur qui nous a, délibérément ou non, attaqué verbalement, ne ferait de nous que son égal.

LA RÉPONSE DIRECTE À UNE ACTION DIRECTE AMÈNE UNE ESCALADE DE LA VIOLENCE

François : « Si tu tiens à ton travail, tu Le mot japonais Aiki signifie : concordance devrais être plus ordonné dans ce que tu ou harmonie des énergies. L’objectif fais. » principal de l’Aiki psychoverbale est de ramener l’harmonie, dans une relation Luc : « Pour qui tu te prends pour me dire disharmonieuse. Si nous confrontons une cela ? Je suis plus ordonné que toi. Ton personne en colère qui nous agresse bureau est plus en désordre comparé au verbalement (ou psycho-verbalement), il mien. » est difficile de lui faire réaliser qu’il a tort de nous parler ainsi. Puisque nos

François : « Mon bureau, mon bureau... Luc : « Quand as-tu commencé à penser Pas rapport ! Tu dis n’importe quoi. Tu es que je ne tiens pas à mon travail? » incapable de te rendre compte de tes torts. Justement, si tu étais plus ordonné François: "... !?!? " on n’aurait pas cette conversation. » Luc: " Bon. Maintenant François, que Quand une personne utilise une APV, un veux-tu me dire spécifiquement ?" pratiquant d’autodéfense verbale ou psychoverbale ne répond pas par une autre APV car cela engendrerait de la résistance et plus de violence. Une attaque en ligne droite (une insulte, un reproche injustifié, un rabaissement, un jugement, une menace, etc.) va être neutralisé par une action circulaire (principe aiki). Les hommes publics comme les politiciens, les lobbyistes et les gens des relations publiques, ont une En contournant l’attaque verbale, nous certaine connaissance de l’utilisation n’offrons pas la résistance anticipée par du «spinning verbal» en ne répondant notre attaquant (car c’est la raison d’être jamais directement à une question. Ils de son APV). Ce court instant de surprise préfèrent contourner et rediriger la crée un déséquilibre et un état de réponse selon une stratégie déjà confusion (que nous appelons aussi une « planifiée comme, par exemple, répondre interruption d’état » (voir notre modèle à une question par une autre question ou S’CORE’CT) que nous allons intégrer dans détourner la question avec leurs propres notre réponse afin de rétablir l’harmonie positions.

Un des principes de ou neutraliser l’attaque. l’autodéfense psychoverbale est de contourner l’APV et la rediriger vers un HARMONISER OU NEUTRALISER état plus harmonieux, cela exclut déjà un bon nombre de tactiques malhonnêtes, Rappelez-vous ces deux principes de manipulatoires et compétitives. base qui résume l’approche de l’autodéfense verbale : « face à une APV, Contrer une APV directe en utilisant une vous avez deux choix, l’harmoniser ou la action circulaire permet de n’offrir neutraliser. » Le modèle S’CORE’CT est aucune résistance en plus de rediriger utilisé principalement pour harmoniser cette énergie ailleurs ou, au pire, la une APV, tandis que l’autodéfense neutraliser afin de reprendre le contrôle. psychoverbale rapide neutralise les APV. Reprenons l'attaque verbale du premier Il existe des situations où vous ne pouvez article : pas ramener l’harmonie, la meilleure solution est de neutraliser l’attaque et François : « Si tu tiens à ton travail, tu éliminer les risques d’escalade. serais plus ordonné dans ce que tu fais. » Votre identité en tant qu’individu ne varie pas, « vous êtes », point. Vos

opinions, vos croyances, elles, sont variables. Elles changent, se transforment et même disparaissent, mais vous en tant qu‘individu qui observez, vous ne changez pas. Vous pouvez même posséder des croyances contradictoires. Je peux très bien vous accepter comme personne et avoir un agréable plaisir à converser avec vous et apprendre de vous, même si j’ai une vision différente de la vôtre.

L’AIKI PSYCHOVERBALE ET LA NON-RÉSISTANCE La compréhension correcte du nom demande plutôt que l’on regarde ai + Ki non séparément, mais ensemble, Aiki.

La somme des deux caractères crée un tout dont le sens est beaucoup plus vaste que les parties séparées. On retrouve également cette notion chère aux adeptes de Tai chi, le Wu-wei. La non-résistance, la non-action, la nonopposition et par extension, la nonviolence. Ce concept consiste à ne

jamais confronter directement la force de l’adversaire. Un des principes de l’Aiki face à une attaque dirigée contre soi est de garder son attention sur son centre et de garder un état d’ouverture à l’autre, les mains ouvertes et non les poings fermés, dans une attitude non violente en synchronisant son attention sur l’autre. Les mains ouvertes désignent également un état de flexibilité et de compréhension de l'autre tandis que les poings fermés correspondent à l'attitude du fondamentalisme, c'est-à-dire la pensée extrémiste et fanatique où la croyance ferme en une croyance importe sur tout et est à la source de pratiquement tout conflit.

Certains affirment qu'il faut avoir le courage de ses opinions, je dirais que le véritable courage est plutôt celui d'être capable d'attaquer ses propres convictions et croyances, qu’en pensezvous?

Gaëtan Sauvé. Tous les droits réservés. (c) 2014. www.autodefenseverbale.com

NE BRISE PAS APRES AVOIR FRAPPÉ, MAIS FRAPPE APRES AVOIR BRISÉ - Gaëtan Sauvé

Un magnifique musée sur les samouraïs a ouvert au Japon dans le district Shinjuku’s Kabuki-cho. On peut y sentir l’esprit des Samourai. Allez voir l’article (en anglais) du journaliste Mr. Sato qui y décrit son expérience. Cliquez sur ce lien : http://en.rocketnews24.com/

Shifu Bernard est l'instructeur en chef aux Académies White Crane kung fu. Il est en charge du bureau chef en Amérique du Nord pour la branche de la Grue Volante.

Shifu Bernard a concentré principalement ses énergies sur la préservation, maîtrise et dissémination du trésor martial qu’est le système de la Grue Blanche (White Crane Kung Fu).

Il enseigne présentement aux Académies « White Crane Kung Fu » de Montréal et de Laval. De plus, il donne régulièrement des colloques sur le kung fu traditionnel dans diverses écoles et événements. Récemment Shifu Bernard a été invité en Malaisie pour participer à une démonstration lors d'un banquet réunion pour la communauté malaisienne du White Crane kung fu.

Au fil des ans, plusieurs de ses élèves ont ouvert leurs propres écoles dans la région de Montréal et aux ÉtatsUnis. Il est aussi propriétaire d’un important fournisseur Canadien d'équipement d'arts martiaux nommé Kontact Sports.

HISTOIRE DU KUNG FU PAR SHIFU LORNE BERNARD Il existe aujourd’hui plus de 300 styles distincts de Kung Fu. Chaque style a une emphase particulière et une théorie de combat à lui seul.

Certains de ces arts mettent l’emphase sur le travail des jambes, tandis que d’autre privilégient le travail des mains ou encore les techniques de fauchages. En chine communiste, ils sont dénommés « Wushu » (art de guerre); à Taiwan, Kuoshu (art national) et en Occident Kung Fu (travail difficile). Tous ces noms et d’autres encore ont été utilisés pour identifier les arts martiaux de la Chine. Tout comme la culture chinoise en général, le Kung Fu a exercé une influence profonde sur les autres cultures avoisinant la Chine. Le « Tang so do » prend son origine de la dynastie des Tang, le Jiu-jitsu a été définitivement influencé par les techniques chinoises de «

Chi na » et plusieurs maîtres de Karaté d’Okinawa sont venus faire leurs études en Chine (Hiagonna Sensei du Goju Ryu par exemple). Mais d’où viennent tous ces arts et cette incroyable panoplie de connaissances ? Quels types de gens étudièrent ces arts souvent secrets?

En Chine féodale la pratique des arts martiaux n’a pas toujours connu un statut élevé dans la société, comparé à une maîtrise de lettres.

Les arts de combat étaient pratiqués par les militaires, les brigands, les réfugiés politiques, certains types de moines et tous les gens qui pouvaient en bénéficier pour leur sécurité personnelle. Il est fort probable qu’initialement les moines se soient adonnés à la pratique des arts de combat afin de protéger leurs temples de brigands et pour se protéger lors d’excursions. Quoique la pratique du Kung Fu ait été bannie plusieurs fois au cours des siècles, les paysans chinois s’y sont également adonnés. Le plus souvent, les arts de combat sont devenus des styles familiaux transmis de père en fils et réservés

strictement aux membres de la famille immédiate.

Aujourd’hui, nous pouvons déceler les diverses origines (militaires, paysannes ou monastiques) du Wushu en remarquant les armes qui y sont toujours enseignées. Le sabre, la lance et le bouclier étaient des armes de soldat; la bêche, le râteau et le fléau étaient des armes de paysans; le double sabre, la fourche du tigre et les dards volants étaient des armes de maîtres de Kung Fu (souvent des gardes du corps) et le long bâton était l’outil favori des moines qui dédaignaient les armes blanches pour des raisons évidentes.

Au départ, le Wushu fut pratiqué uniquement pour faire la guerre et la défense personnelle. Avec le temps, il est devenu évident que certains types de Wushu pouvaient promouvoir la santé physique et mentale. De nos jours, la pratique du Kung Fu a toujours comme objectif principal l’apprentissage de techniques de combat. Le Kung Fu traditionnel n’a jamais été un sport et je souhaite qu’il ne le devienne jamais. Par contre, il n’est plus nécessaire de se mutiler les

mains comme les gens de jadis afin de s’approprier la fameuse (main d’acier).

La pratique des arts martiaux devrait promouvoir la santé physique et morale de l’individu. Les plus anciens manuscrits d’arts martiaux chinois datent de la dynastie Chou (1100-250 av. J.-C.) et révèlent l’existence d’une forme primitive de lutte appelée « goti ». La pratique du combat à mains nues, le maniement des armes et le tir à l’arc ont tous été très répandus durant l’antiquité

chinoise.

Confucius (551-479 av. J.-C.) contribua grandement au développe-ment des arts martiaux chinois en créant des exercices basés sur les mouvements de l’ours, du chevreuil, du singe, du héron et du tigre. À peu près à la même époque, Kwok Yu (220-290) inventa une méthode de défense qui prônait le combat à distance. Cette méthode avait pour but d’empêcher les adversaires de se rapprocher de soi tout en les matraquant férocement avec les mains et les pieds.

Certains croient qu’il fut le fondateur du Kung Fu. Bien que ce soit certainement faux, il est vrai qu’il enseigna les « 18 mains du Iohan » aux moines Shaolin et qu’il exerça une énorme influence sur les arts martiaux chinois. Le Kung Fu Shaolin se développa et connut éventuellement une très bonne réputation à travers toute la Chine. Entre le Xe et le XVe siècle, plusieurs autres types d’arts ont pris naissance en Chine. Parmi ceux-ci, soulignons le Chang Chuan (boxe du poing long), le Hsing Yi (boxe intellectuelle) et le Ying Jow Pai (style des

En 520 ap. J.-C., un moine bouddhiste d’origine indienne vint en Chine enseigner aux moines d’un temple nommé Shaolin. Son nom était Damo (Bodhidharma en Occident).

serres de l’aigle). Vers le Xe siècle, un moine taoïste nommé Chang San Feng aurait, selon la légende, modifié le Kung Fu Shaolin en un système plus interne et passif.

Ce sys tème, enseigné sur le mont Wutang, devint la base du Tai Chi Chuan. Le développement de plusieurs nouveaux systèmes de combat entre XIe et le XVIe contribua grandement à mettre en péril le futur des arts martiaux du temple Shaolin. Au début du XVIe siècle, un moine nommé Chueh Yuan entreprit donc de réviser les techniques existantes et de les perfectionner. Il partit du temple et rejoignit deux autres maîtres qui l’aidèrent à perfectionner un nouvel art. Ce nouveau système s’appelait Ng Ying Ga (le style des cinq animaux). Le Ng Ying Ga combina les meilleurs éléments des écoles internes et externes en un seul art. Il devint la base du Kung Fu Shaolin.

En 1644, la dynastie Ming fut remplacée par celle des « Chings ». Les « Chings » étaient des envahisseurs mandchous venus des steppes du Nord-Est. Plusieurs loyalistes Ming se réfugièrent aux temples Shaolin de Henan et de Fujian.

Les mandchous, enragés par la complicité entre moines et révolutionnaires, brûlèrent les temples à maintes reprises. Peu de moines survécurent aux attaques. Parmi ceux qui réussirent à y échapper, plusieurs jurèrent de mettre à bas la dynastie Ching. Ils ont donc procédé à enseigner pour la première fois leur Kung Fu aux paysans. Ainsi, à cause de la destruction des temples au XVIIIe siècle, plusieurs nouveaux styles de Kung Fu (chaque moine avait ses préférences) sont apparus : le Hung Gar, le Wing chun, le White crane, le Choy lifut, etc.

L’utilisation des armes à feu a assuré le déclin des arts martiaux. En effet, les défaites sanglants que les pratiquants de Kung Fu ont subies aux mains des Européens lors de la révolte des Boxeurs (1898-1900), ont marqué la fin d’une ère où les armes blanches dominaient.

Plusieurs maîtres de Kung Fu ont fuit la guerre sino japonaise (1931-1945) ou

la victoire des Communistes (1949) en Chine. Beaucoup sont allés s’installer à Hong Kong, Macao, Taiwan, Singapour, en Malaisie ou en Amérique du Nord. Ce sont eux qui ont préservé le Kung Fu traditionnel. En Chine, le gouvernement a (depuis 1957) crée une forme de Wushu qui est gymnastique, flamboyant et presque totalement dépourvue des applications et connaissances du passé. Ce Wushu nontraditionnel, quoique fort

spectaculaire, est plus un sport théâtral qu’un art martial. En 1970, tout le monde voulait apprendre le Kung Fu chinois à cause de l’influence de Bruce Lee. Malheureusement, beaucoup de gens mal informés se sont fait avoir par les instructeurs malhonnêtes qui se disaient maîtres de Kung Fu. Fort heureusement, de plus en plus de gens peuvent maintenant apprendre d’authentiques arts martiaux chinois.

UN PIONNIER AU QUÉBEC DU STYLE SHORIN-RYU

Le Karaté est originaire d'Okinawa qui est la plus grande île de l'archipel des Ryukyu . Il était un produit de la culture ancienne d'Okinawa . Le centre du royaume de Ryukyu était le châteay de Shuri. Le Shuri-Te (maintenant appelé Shorin -Ryu d’Okinawa) est devenu le premier style de karaté.

Le Shorin -Ryu d’Okinawa est le plus ancien style de karaté de combat. Son fondateur, le grand maître Sokon Matsumura est la seule personne dans l'histoire du karaté qui a reçu le titre honorifique de « Bushi » par le roi de la dynastie des Ryukyu . Sokon « Bushi » Matsumura a appelé son de style de combat, le ShuriTe. Le grand maître Aneko Itosu , son plus célèbre disciple, a donné à son style sa forme actuelle . Anko Itosu, aussi appelé ‘’Le Génie du karaté’’, est le premier à introduire des informations de karaté dans les écoles (1901 ) . Il est le créateur de la plus populaire série de kata : les Pinan . Son successeur Choshin Chibana a changé en 1933 le nom ShuriTe pour Shorin - Ryu d’Okinawa et en 1948, il a fondé l'association: Okinawa Shorin - Ryu Karaté Do Association.

VIDEO DU FONDATEUR DU KOBAYASHI-RYU

L’ATTITUDE STRATÉGIQUE DU GUERRIER Ce texte est un extrait de mon prochain livre qui sera publié en 2016: La Métastratégie: stratégie du guerrier pour atteindre ses objectifs. Cet extrait est tiré du chapitre sur le premier pouvoir: le pouvoir de l'intention.

comme maître praticien en programmation neuro-linguistique (PNL). J'ai Interviewé des champions internationaux et mondiaux en Knockdown afin de recueillir leurs stratégies inconscientes qui étaient responsable de leurs succès. Je reviendrai sur ces points et la J’ai combattu pendant 9 ans dans le circuit méthodologie utilisée dans d'autres de compétition de Karaté KnockDown articles. (combat au K.O. sans protection). Le Chaos (KO!) je connais bien! J’ai combattu de J’ai été champion pendant quelques nombreuses fois et jamais un combat est années et j’ai formé plusieurs champions pareil à un autre. Il est virtuellement dans cette discipline du Karaté impossible de planifier un combat à Knockdown; être un bon stratège est un l’avance. Car en tant que tel un combat élément important pour demeurer au est une situation chaotique. Il est très rare sommet de son art. On reconnait un bon à moins que votre compétiteur soit d’un stratège par les stratégies d’excellence niveau médiocre de projeter comment le qu’il utilise et par ses différences qui font combat va se dérouler mouvement par la différence. On devient un véritable mouvement. Pourtant c’est une attitude champion quand nous intégrons les 7 qu’on voit souvent chez les novices et trop éléments qui, selon mon expérience, souvent chez les intermédiaires. On doit permet de créer un Champion ou un préparer des stratégies et appliquer les combattant d’élite. J’aimais bien les tactiques nécessaires pendant le combat appeler les 7 anneaux de pouvoir. et non quelques instants avant celui-ci. Naturellement, la préparation physique, le raffinement des techniques étaient la Les septs secrets du Guerrier est le fruit partie la plus importante de notre d'une modélisation que j'ai réalisé en stratégie de compétition.

1996 dans le cours de ma formation

LES SEPT « SECRETS » DU GUERRIER » 1. Stopper le dialogue interne. On dit aussi, dans les arts martiaux, sortir de sa "tête" et entrer dans son "ventre" (hara-gei).

2. Filtrer les "bruits" extérieurs (concentration).

3. Utiliser une vision périphérique ( et non vision fovéale) pour nous aider à être alerte et concentré.

4. Être en conscience externe. Ceci focalise notre attention sur l’autre en plus d’empêcher toute sensation de douleur sur soi. Très utile en full-contact, car notre attention est « dissocié » du moi. C'est ce qu'on appelle "l'état mushin" dans les arts martiaux.

5. Reconnaître les anomalies et points faibles de son adversaire .

6. Distorsionner le temps pour voir l’autre au ralentit, et augmenter sa vitesse.

7. Être centré dans la « zone » pour exploser tout son Ki dans chaque mouvement (avoir le corps « relaxe » et l’esprit très vigilant = état « zanshin »). © Gaëtan Sauvé 2015-2016 La Méta-Stratégie

Ces 7 éléments se retrouve aussi dans d’autres domaines que le combat plein contact, j’en suis convaincue. Ce n’est pas pour rien que le Samouraï Miyamoto Mushashi qui a écrit le livre sur la stratégie militaire : le livre des cinq anneaux (Go Rin no Sho), dit que lorsque vous maîtrisez l’art de la guerre vous pouvez maîtriser plus facilement et rapidement un autre art si vous y focalisez votre esprit. Ces 7 éléments quand ils sont maîtrisés, dans le domaine du combat ou de discipline similaire, nous permet d’agir avec stratégie et atteindre un haut niveau d’adaptabilité sur le terrain. Étant donné que sur le front de la compétition toute situation est de nature chaotique unique et change de moment en moment, il faut être capable d’exécuter les bonnes décisions rapi-dement. Sun Tzu, dans l’art de la guerre, dit que pour agir décisivement avec stratégies, il est impératif de maîtriser ces 3 points fondamentaux (Voie l'encdré).

Sun Tzu, l’expert de la stratégie martiale J’ai toujours conseillé à tous mes élèves de Karaté, de Tai Chi et à tous ceux qui suivent ou ont suivi mes divers cours de croissance personnelles, plusieurs Classiques à lire et étudier. Un de ces classiques est « L'art de la guerre ». C’est un tout petit livre qu’on peut se procurer dans de multiples formats, même en bandes dessiné. J’ai quatre différentes copies de cet ouvrage chez moi. J’ai lu ce classique de Sun Tzu en entier des dizaines de fois et je le relis à l’occasion. L’art de la guerre est un traité militaire chinois qui a été écrit par Sun Tzu au 6e siècle avant J.-C., pendant la période du printemps et de l’automne. Composé de 13 chapitres, dont chacun est consacré à un aspect de la guerre, il a longtemps été louangé comme le travail définitif sur les stratégies militaires et tactiques de son temps et l'un des textes fondamentaux sur le sujet.

1. Avoir une bonne compréhension de sa position (en rapport avec l’autre).

2. L’habileté de « voir » les opportunités.

3. Connaître instantanément comment répondre aux situations.

L'art de la guerre est un des livres les plus anciens et des plus réussies sur la stratégie militaire dans le monde. Il a eu une influence énorme sur la pensée militaire, les stratégies d’affaires et audelà. Sun Tzu a reconnu l'importance du positionnement dans la stratégie et que cette position est affectée autant par les conditions objectives (factuelle) dans l'environnement physique que les opinions subjectives (inférentielle) des acteurs compétitifs dans cet environnement.

La stratégie n'est pas du tout de la planification linéaire Sun Tzu a enseigné que la stratégie n’était pas de la planification linéaire dans le sens de passer à travers une liste de tâches à accomplir, mais plutôt qu'il exige des réponses rapides et appropriées aux conditions changeantes. La planification fonctionne bien dans un environnement contrôlé, mais dans un environnement concurrentiel, des plans compétitifs se heurtent en créant des situations inattendues. C’est ici que la pensée flexible ou adaptive (ce que je nomme « l’attitude Multi-Descriptive »dans l’art martial psychoverbal que j’ai développé) entre en jeu et permet de réagir face à des événements soudains en saisissant les opportunités du moment et en les utilisant à son avantage.

Tous ceux comme Sun Tzu qui ont participés à des combats violents savent bien qu’en plein milieu de l’action lorsqu’un sabre, un coup de couteau ou un coup de poing vous arrive à pleine vitesse dans le visage, vous n’avez vraiment pas le temps d’intellectualiser la situation ou de chercher une réponse en allant chercher des références dans un livre. Non, votre action doit être

instinctive et immédiate. Sun Tzu, nous apporte des stratégies adéquates pour développer la pensée adaptive et centrer son attention sur des éléments cruciaux qui sont invisibles pour les novices mais évident pour les yeux des experts.

Marcher sur la lame d’un Sabre entre l’ordre et le Chaos Dans notre mode chaotique d’aujourd’hui où on ne parle plus de marché local mais global et où vous pouvez communiquer instantanément avec n’importe quel coin de la planète, toute décision peut avoir un impact énorme sur notre futur. Il ne suffit pas de répondre aux crises du moment en courant un peu partout pour éteindre des feux à cause de vision à court-terme. Il faut élargir sa perspective et voir ce qui amène ces feux puis établir les stratégies et tactiques adéquates pour trouver les solutions. Le fait de courir sans cesse pour éteindre des feux, nous empêche de nous développer à notre plein potentiel.

Souvent ces patterns du passé sont répétés et répétés seulement du fait qu’ils font partie du « connu ». On aime bien le connu car il est prévisible, mais il ne nous amène jamais nulle part, il nous fait que rester sur place.

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Les solutions sont souvent à l’intérieur de cette peur de l’inconnu, c’est cette « ombre » que vous devez accepter puis la libérer en y trouvant l’intention positive.

Stratégie des armes naturelles utilisées en combat Certains des athlètes que j’ai entraînés ont dus passer à travers la peur de l’inconnu lorsque j’introduisais de nouvelles stratégies ou tactiques dans leurs façons de combattre. Certains étaient très habiles avec leurs jambes et privilégiait donc un combat à distance.

Ce qui les limitait c’était leurs inconforts à travailler dans une zone plus rapprochée et très rapprochée. La plupart ne savait pas utiliser pleinement leurs poings, la plupart n’utilisait jamais les coudes et les genoux. Nous avons deux mains, deux coudes, deux genoux et deux pieds. Donc, dans les combats knockdown, nous avons 8 armes différentes. Celui qui privilège les pieds et occasionnellement un genou et une main n’utilise que 2-3 armes . Imaginez s’il a à se battre avec quelqu’un qui maîtrise ses 8 armes. À 8 contre 2-3, il est assez clair où les avantages seront, n’êtes vous pas d’accord avec moi?

Stratégie de la distance dans les combats d'arts martiaux En combat KnockDown, il existe 4 zones ou distance de combat. La zone 1 est celle où les corps sont en contact rapproché.

La zone 2 est la distance de mon bras. La zone 3 est la distance de ma jambe et la zone 4 est la distance que j’ai besoin pour sauter sur mon adversaire.

Les coups de pieds occupent les zones 3 et 4. Les coups de genoux et de coude les

zones 1-2, et les coups avec les poings les zones 1-2 et même 3 si on saute. Celui qui utilise principalement les coups de pieds est un expert en zone 3 et 4. Mais en zone 1 et 2, il est totalement vulnérable et il est en zone dangereuse qu’il va à tout prix chercher à éviter.

L'expert utilise tout Un expert utilise les 4 zones (et ses 8 armes) et peut y entrer et en sortir à son gré ce qui le rend tout à fait imprévisible et dangereux en combat. Il connaît les stratégies et tactiques pour se battre en zone 1 et 2 tout au long du combat et annihiler la stratégie défensive et l’attaque de celui qui ne maîtrise que la zone 3 et 4. J’ai vu cela se répéter sans cesse et causer l’abandon de la compétition, car ces derniers ne réussissait jamais à se rendre loin dans une compétition KnockDown. Celui qui ne privilégie que ses tactiques favorites ne va pas faire long feu car il sera très prévisible et facile à vaincre. Ce n’est pas celui qui maitrise une tactique qui va être le gagnant mais celui qui maîtrise l’art de la Stratégie. À SUIVRE...

- Gaëtan Sauvé © 2016 par Gaëtan Sauvé. Protégé par les droits d’auteurs. Tous droits réservés.

MASUTATSU OYAMA 1923-1994

LA VOIE DU COEUR

Que signifie le mot Karaté?

modifié ces techniques et les enseignaient en secret, tard le soir.

KARA (vide) TÉ (main). Le mot Ils pouvaient ainsi se défendre Karaté signifie l'art de la main vide. contre les brigands et les troupes Vide de toutes armes et de toutes armées. Gichin Funakoshi intentions mauvaises. Le mot vide (1869-1957), le fondateur du dans le sens oriental signifie aussi Shotokan et originaire d'Okinawa a (non littéralement) énergie et le transformé les caractères "Tout". Le Karaté est un art de calligraphiques de Tode (main combat qui utilise seulement les chinoise) en Karaté. pieds et les mains nues. Le Karaté, tel que nous le connaissons C'est une autre façon de dire main aujourd'hui, provient d'Okinawa, chinoise car le mot Kara signifie un archipel du Japon. Il a débuté au "chinois". Étant donné le 16e siècle lorsque les Chinois ont nationalisme de l'époque, il était occupé Okinawa et que ces mieux vu de transformer le mot derniers ont interdit aux habitants chinois par vide qui est le même de posséder des armes. Cette caractère. A partir de là, Funakoshi interdiction sera répétée plus tard a donné une signification plus par l'occupation japonaise. spirituelle à main vide. Plusieurs maîtres d'Okinawa émigrèrent au Cette interdiction sera répétée Japon pour partir leurs propres plus tard par l'occupation styles de Karaté et agrandir la japonaise. Certains paysans qui communauté des arts martiaux avaient voyagé en Chine ont avec le Kendo, le Judo, le jiu-jitsu importés des styles de kempo et l'Aïkido. (boxe chinoise). Les habitants ont

style Kyokushin qui signifie "la voie Alors arrive Mas Oyama de l'ultime vérité ". Son style est devenu le style le plus populaire, Masutatsu Oyama (1923-1994) est avec plus de 10 millions de le fondateur de notre style : le pratiquants à travers le monde. On Kyokushin. Il a étudié le Kempo à a vite surnommé son style : "the l'âge de 9 ans puis le Judo et le jiu- strongest Karate" (titre d'un jitsu. Parallèlement, il a étudié le documentaire de Mas Oyama), non Karaté Shotokan avec Gichin seulement à cause des Funakoshi et le Goju ryu avec So performances incroyables de ses Nei Chu. À 17 ans, il était 2e Dan et démonstrations puissantes, mais à 21 ans 4e dan. aussi à cause des entraînements de haut niveau et de ses compétitions Il s'est initié à toutes les formes knockdown. d'arts martiaux chinois, coréen, indiens et japonais et a étudié Mort d'Oyama et division interne aussi la lutte, la boxe, l'aïkido, le Kendo et les poids et haltères. Il À la mort de Mas Oyama, il a laissé était considéré comme un des une organisation très confuse. On hommes les plus forts au Japon. dit que Mas Oyama, dans son lit de mort, aurait choisi comme Dans les années cinquante, il s'est successeur Akiyoshi Matsui. Mais retiré pour une période de trois plusieurs des japonais hauts gradés ans, dans les montagnes pour se et des "Branch chiefs" livrer à 14 heures par jour à (propriétaires de dojo) n'ont pas l'entraînement physique, mental et acceptés cette décision et n'ont spirituel du Karaté. Il a livré plus pas donnés leurs confiances à de 300 duels et n'a jamais perdu celui-ci. Ils ont alors formés leurs un combat. Il a établi des records propres organisations. La femme en cassage et il a affronté et de Mas Oyama et sa fille qui est la assommé des taureaux à mains propriétaire du Dojo de Mas Oyama nues, exploit dont il a été le seul ont dénié le fait que Matsui devait au monde à avoir accompli. Avec être le successeur de Mas Oyama. toute son expérience des arts Elles ont fondé leur propre martiaux, il a fondé son propre organisation Kyokushin. Le schisme style qui se démarque des autres japonais s'est propagé dans le styles traditionnels. monde et certaines écoles ont suivi l'une ou l'autre de ces Le style Kyokushin organisations.

Mas Oyama a fondé en 1964 le

D'autres écoles ont préférées se dissocier ou intégrer des organisations puissantes qui ne veulent pas faire de la politique et qui préfèrent s'entraîner et poursuivre les enseignements de Mas Oyama. Une de ces organisations qui véhicule les enseignements purs de Mas Oyama est la Fédération Internationale de Karate Kyokushin dont le fondateur est Hanshi Steve Arneil 10e Dan.

pleine potentialité, autant physiquement, mentalement que spirituellement. Si le coté spirituel du Karaté est ignoré, son aspect physique est sans fondement et inutile. "La mission ultime du Karaté est de développer les meilleurs traits du caractère humain plutôt que former les êtres humains à affronter ses ennemis physiques". Citation de Mas Oyama

Le Karaté Kyokushin insiste sur l'aspect spirituel et il est fortement La nature du Karaté Kyokushin influencé par le Zen. Ce n'est pas seulement un Karaté Sportif mais Le Karaté Kyokushin est un Karaté un Karaté Budo et selon plusieurs, physiquement dur et efficace, basé de tous les styles, il est celui qui sur la puissance et l'esprit Zen. Les véhicule le plus la notion du positions sont naturelles et les guerrier-Budo. techniques sont exécutées rapidement en succession pour réduire la résistance de l'adversaire. Le Kyokushin de Mas Oyama place beaucoup d'emphase sur les exercices de respiration "ibuki" et sur des mouvements qui sont interdits dans les autres styles de Karaté, mais qui ont été démontré comme étant très efficace dans le combat réel. Le style Kyokushin est axé sur l'auto-défense, efficace et réaliste, sur le conditionnement physique et les techniques de combat. Le Kyokushin est une façon de vivre l'excellence.

L'objectif du Karaté Kyokushin est d'activer chez son pratiquant sa

La couleur des ceintures Les Obis, ceintures, distinguent les différents grades dans les arts martiaux. Pour les Kyus, grades avant la ceinture noire, il y a plusieurs couleurs, indiquant les habiletés techniques que le "débutant" a atteintes. Le système Kyokushin a un système de couleurs qui se distingue des autres styles de Karaté qui eux ont copié sur les ceintures de Judo.

Auparavant, il n'existait qu'une ceinture, la blanche; qui ne servait qu'à attacher son Dogi (uniforme).

À force de s'entraîner, la ceinture

devenait noire (il est interdit de laver sa ceinture par respect, car celle-ci représente notre sueur et nos efforts) et c'est comme cela qu'on distinguait les pratiquants de plus haut niveau. Les grades ont été instaurés pour motiver et récompenser les pratiquants de leurs assiduités et de leurs efforts.

Nous avons aussi un degré (appelé barre ou technique) sur chaque ceinture de couleur: blanche barre bleu, bleu technique jaune, etc. Les kyus sont descendant (10e Kyu au premier Kyu) et les dan montant (première Dan et plus). A partir de la ceinture noire, les degrés sont appelés Dan.

Mentionnons que dans plusieurs organisation Kyokushin, il existe une ceinture rouge ou orange avant la bleu. Un pratiquant amateur peut se rendre jusqu'à 3e dan, s'il choisit de devenir instructeur il peut atteindre le rang de 6e dan, le grade de 7e et plus n'est décerné qu'à de rares personnes. Cela prend en moyenne 5 à 7 ans pour se rendre à shodan (première Dan). Il faut rajouter 3 à 5 ans pour se rendre à deuxième dan, puis un autre 4 à 7 ans pour le sandan. Le 4e dan et 5e dan ne sont décernés qu'exceptionnellement.

Voici les titres qui correspondent au Yudansha (porteur de ceinture noire): Sempaï, premier dan et deuxième dan; Senseï, troisième dan et quatrième dan;

Hanshi, 7e dan et plus.

Examen: Passage de grade Les passages de grade jusqu'au 1er Kyu (brune barre noire) se font au dojo du pratiquant. Les passages de dan se font au Honbu (dojo-mère) de l'organisation. Nous avons un passage de ceinture à tous les trois ou six mois. Nous avons un Syllabus où toutes les techniques pour chaque degré jusqu'au quatrième Dan sont inscrites. Un passage se compose de Techniques de Base (Ki-Hon), Ki-Hon de Kyu (enchaînements codifiés), combinaisons de mouvements (renraku), formes (Katas), exercices physiques (sit-up, squat, jumpsquat et push-up) et combats pour ceux qui passent des couleurs (pas de combat pour les barres techniques).

Shihan, cinquième dan et plus.

PASSAGE DE CEINTURE DE COULEUR: TEST DE COMBAT

Généralement, un sempai (1er et 2e dan) , si il a la permission de son sensei ou shihan peut faire passer les Kyu (grade de couleur).

"Théoriquement" , un 2e dan peut faire passer jusqu'au premier dan, un 3e dan peut faire passer jusqu'au 2e dan, etc. Mais dans notre cas (IFK) et autre organisation Kyokushin, toutes les ceintures noire et les dan se font une fois par année avec un panel de haut gradés qui supervise. Étant donné qu'il faut 15 combats de 2 minutes plein contact (en bas de 40 ans), il est préférable que les combattants puissent affronter des combattants qui ne font pas partie de son dojo personnel (mais ceci n'est pas une règle absolue) et que l'organisation approuve chaque nouveau yodansha (ceux qui porte la ceinture noire) pour garder un niveau de qualité.

En Kyokushin, il y a un test écrit, un test de conditionnement physique,

un test de technique, un test de Kata et finalement le test de kumite (combat). Si un élève échoue un de ces 5 test, il ne passe pas. S'il ne passe pas, la faute incombe sur l'instructeur qui a présenté cet élève et c'est l'instructeur qui sera blâmé. C'est la manière que je procédais avec l'organisation de Soshu Shigeru Oyama et la IFK de Hanshi Steve Arneil.

L'Entraînement Kyokushin L'entraînement est différent selon les niveaux de ceintures. Nous avons des objectifs, des critères et des valeurs spécifiques que nous transmettons à chaque niveau. Il m'est impossible dans cette page de vous transmettre tous nos objectifs d'entraînement. Par contre, je vais vous révéler quelques aspects pour les débutants.

PASSAGE DE CEINTURE: TEST DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE

Lorsque vous commencez le Karaté, nous vous donnons la ceinture blanche (notez qu'en Angleterre, Hanshi Arneil fait passer un test pour obtenir la ceinture blanche, les débutants n'ont pas le droit de porter le Dogi avant d'être ceinture blanche).

Vous allez faire les réchauffements avec le groupe, puis vous serez mis à part avec un instructeur qui va vous enseigner les Ki-Hon de base et les Kyu. Après environ quatre à six semaines, lorsque vous maîtriserez les mouvements de base, vous passerez le 9e kyu (barre bleue). Alors vous intégrerez dorénavant le cours de groupe.

développement de la sensibilité nerveuse, de concentration et du développement des réflexes nerveux et instinctifs.

Vous allez apprendre les concepts de bases des techniques défensives et offensives, les façons de parer et d'esquiver les coups, les règles de base d'auto-défense à mains nues et armées et les techniques de combat propre à notre style. Dans les techniques d'auto-défense, vous apprendrez diverses techniques d'immobilisations, de contrôle articulaire, de déséquilibre, d'étranglements et des techniques de points de pressions. Vous apprendrez les divers points vitaux Les cours de débutants s'adressent (kyusho) et à appliquer les diverses à la barre bleue jusqu'à la barre techniques (atemis) sur ceux-ci. On jaune. A ce stade vous allez reste dans ce cours pendant une apprendre à contrôler votre corps période de 9 à 12 mois. Après cette physique, émotionnel et mental à étape, vous entrerez dans les cours l'aide de diverses techniques de avancés qui sont destinés aux conditionnement, de respiration, ceintures jaunes jusqu'aux de coordination, de ceintures brunes.

RÉCHAUFFEMENT ET TECHNIQUE DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE KYOKUSHIN

KYOSHO: LOCALISATION DES POINTS VITAUX

MÉTHODE D'ENTRAINEMENT KIHON Ce sont les techniques de base. Vous apprendrez les techniques de poings, de pieds, de genoux, de coudes et les diverses façons d'utiliser les mains (sabre de la main, doigts, revers du poing, poignets, jointures, dos de la main, etc.). Nous avons ce que nous appelons les Kihon de réchauffe-ment. Ceux-ci sont composés de 17 techniques différentes de poings et 21 techniques de pieds et sont enseignées à partir de la ceinture blanche.

Les Kihons de Kyu sont des enchaînements de mouvement qui s'échelonnent du 10e Kyu au troisième dan. Chaque Kihon comprend plus d'une dizaine de technique de mains, de pieds et de blocages. Les kihon permettent de développer le corps physique et de le muscler naturellement. Les kihons doivent être répétés sans relâche jusqu'à la maîtrise parfaite

et instinctive des mouvements. Ces mouvements doivent être répétés toute notre vie et sont la fondation même de notre efficacité.

Mas Oyama affirme qu'il faut répéter 100 000 fois un mouvement pour le maîtriser. Il ne faut pas confondre les mouvements de Kihon avec les mouvements de combat qui peuvent différer dans leurs exécutions. Le but du Kihon est de préparer le corps physiquement et mentalement pour les techniques de combat. Par exemple, lorsque vous faites un seïken chudan tsuki (un coup de poing au corps), vous ramenez le poing opposé sur vos côtes à la hauteur de votre poitrine et vous conservez le corps et les épaules droites.

C'est le principe de l'actionréaction. Lorsque vous faite le même coup de poing au corps en Kumite-waza (technique de combat), vous apprendrez à tournez vos épaules et votre poitrine de façon à protéger vos points vitaux et à augmenter votre puissance de frappe. De plus, vous ramènerez votre poing opposée à la hauteur de votre mâchoire, et non à votre poitrine, de manière à protéger votre figure et une partie de votre corps.

Appelés les "formes" ou les "séquences", les Katas sont des combats imaginaires contre des opposants. Ils sont construits de séquences de techniques de base, intermédiaires et avancées

Renraku: Ce sont des combinaisons de mouvements et de stratégies de combat qui ont comme objectif de pratiquer vos déplacements et votre mobilité, votre coordination musculaire et la précision de vos mouvements. Les mouvements doivent être puissants et rapides et être exécutés sans la participation de la pensée.

DÉMONSTRATION DE RENRAKU KATA

qui doivent être exécutées avec précision, vitesse et puissance.

Ils sont étudiés de façon à ce que la nature, les raisons d'êtres et les enseignements implicites à ceux-ci soient compris. Il y a des Katas de formation du corps, des Katas d'auto-défense, des Katas de concentration et de respiration, des Katas de combats, des Katas de coordination, des Katas de tactiques et de stratégies de combats sur différents terrains, des Katas de stratégie contre plusieurs adversaires, etc. Il y a l'aspect positif, ce qui est apparent, du Kata et l'aspect négatif, ce qui est caché, occulté et enseigné qu'en secret aux ceintures avancées.

BUNKAI-KATA Le Bunkai-Kata est l'apprentissage secret des techniques et leurs applications en situation d'autodéfense. Les Katas sont composés de mouvements positifs et négatifs. Un mouvement positif est le mouvement qui semble apparent à la vue de tout le monde, par exemple un blocage bas en croix: Gedan-jujiuke. Le mouvement négatif est l'interprétation cachée, dans ce dernier cas le blocage en croix est en réalité une technique de projection d'épaule. Les maîtres cachaient ainsi les mouvements aux autres pratiquants extérieurs.

Rien n'est plus faux. Hanshi Arneil m'a dit que Mas Oyama lui répétait souvent que les Katas sont la grammaire du Karaté et qu'on ne peut pas se déclarer un vrai pratiquant si nous passons à coté des Katas.

Il y a beaucoup d'instructeurs deKaraté qui ne connaissent pas les significations cachées des Katas.

Maintenant tous nos élèves apprennent la signification et l'application technique en autodéfense ou en combat des mouvements des Katas. Ainsi, il est beaucoup plus facile d'apprécier les Katas et de les comprendre pour ce qu'ils sont : la grammaire vivante du Beaucoup de personnes n'aiment Karaté. pas les katas et affirment qu'ils ne servent à rien.

Les Katas pratiqués par le style Kyokushin • Kihon Kata Ichi ou le kata en étoile • Kihon Kata Ni • Kata Dachi ou le Kata des positions • Les Taikyoku et les pinan en Ura Katas du sud • Sanchin (Ibuki et Kiai) • Gekisai Dai • Gekisai Sho • Tensho • Saiha • Seinchin • Garyu • Seipai Katas du nord • Taikyoku Sono Ichi, Ni et San • Pinan (Heian) Sono Ichi, Ni, San, Shi et Go • Yantsu • Tsuki-no • Sushiho • Kanku Katas d'armes • Kihon Bo Kata: Premier Kata de bâton • Soki Bo Kata: Deuxième kata de bâton • Kihon Tonfa Kata: Premier kata de Tonfa

DÉMONSTRATION DE TENSHO PAR MAS OYAMA À 69 ANS

Les Compétitions Le style de Karaté Kyokushin diffère des autres styles de Karaté plus sportif. Certains style de Karate sportif ainsi que d'autres arts martiaux insistent et obligent les prati-quants à participer à des compétitions s'il veulent évo-luer et graduer.

Un KaratéKa Kyokushin peut se rendre à la ceinture noire sans jamais avoir participé à une compétition sportive.

shiaï(compétition), la plupart des organisations Kyokushin leurs offrent des circuits de compétitions qui sont ouverts à tous les styles d'arts martiaux. Par contre, les compétitions Kyokushin sont différente des autres styles de Karaté. En plus des Kata, nous avons le système KNOCK-DOWN, LE PLEINCONTACT et semi-contact (pour les juniors en bas de 13 ans) et un nouveau système fondé par Si certain(e)s Karaté-Ka Kyoku- Hanshi Steve Arneil le "CLICKER shin désire expérimenter le SYSTEM".

COMPÉTITION DE KATA NIVEAU MONDIAL (Catégorie kata de groupe)

Les Compétitions de Kata

d'un autre style. Une position peut être plus haute ou plus basse dans Les compétitions de Kata certains styles, alors comment s'adressent à toutes les ceintures. donner un pointage si nous ne Nous avons des compétitions de connaissons pas ce style?

Kata à mains nues et avec armes.

Ces compétitions sont fermées Les katas sont jugés selon un aux autres styles, contrairement système de pointage d'une échelle aux compétitions de combat. La de un à dix. Dans l'exemple vidéo raison est très simple, nous ci-haut, dans l'organisation IFK, il jugeons qu'il est impossible de existe un circuit national, nordjuger équitablement un Kata d'un américain et un championnat autre style si nous ne le mondial regrou-pant plus de 35 connaissons pas. Les critères d'un pays. style peuvent être très différents

COMPÉTITION DE COMBAT CLICKERS Ce style de compétition est une innovation de Hanshi Steve Arneil et s'adresse ceux qui veulent vivre l'expérience de combattre en compétition mais qui ne peuvent se permettre de faire du plein-contact. Les coups sont tous contrôlés, le contact dur n'est pas permis. Le combat dure deux minutes et deux officiels ont des "clickers" dans les mains pour compter le nombre de coups portés. Celui qui porte le plus de coups pendant ces deux minutes est déclaré le vainqueur.

Le grade minimum pour un combattant Clicker est de 8ieme Kyu (ceinture bleu, équivalent à c. Jaune pour les autres styles). En Angleterre où Hanshi Steve Arneil a développé le système Clicker, il existe une catégorie homme adulte (16 et +), catégorie femme (16 ans et +) et Cadet (16 et 17 ans).

Il existe deux types de compétition, en équipe et individuel. Les équipes peuvent varier de 3 à 5 membres. Chaque équipe a un combattant de réserve ; en cas de blessure d’un équipier et de l’incapacité de poursuivre la compétition c’est le réserviste qui prendra la relève. Chaque équipe a un capitaine. L’équipe avec le plus grand nombre de victoire gagne. Si à la fin des combats, il y a égalisation, les capitaines choisiront un combattant pour délivrer un combat décisif. Si le combat est nul, le même processus recommencera jusqu’à départager un gagnant. En individuel, le processus est le même que toutes les compétitions individuelles. La compétition se fait par élimination. C’est-à-dire, s’il y’a 8 combattants, il y aura 4 combats de deux individus. Les 4 gagnants restants s’affronteront, deux combats de deux individus. Enfin les deux derniers gagnants combattront pour la finale.

Tous les matchs durent 2 minutes. Les cibles du corps permises sont les suivantes : le dessus de la tête/cotés de la mâchoire et le derrière de la tête. La poitrine, l’abdomen, les jambes, le dos. Les combattants peuvent compter soit un, deux ou trois points pour chaque technique qui sont délivrés sur une cible adéquate. Les techniques à 2 ou 3 points sont encouragés. Si un combattant réussi une technique à deux ou trois points, l’arbitre du match arrête le match et renvoi les combattants dans leurs coins respectif. L’arbitre va réunir ses juges et accorder ou non les points. Le combat continue par la suite jusqu’à la fin du 2 minutes.

combat plein-contact (full contact)

La plupart des organisations Kyokushin offre un autre circuit de compétition pour tous les niveaux de ceintures de blanche à noire.

Ces règlements sont légèrement différents du Knock-Down et les protections sont obligatoires (gants, protecteur de pieds et tibias et casques). Les combats sont aussi plein-contact. Pour les juniors de moins de 13 ans les plastrons sont

obligatoires et les coups de pieds figures sont interdits ; c'est pourquoi cette forme de compétition limitée va porter le nom de « semi-contact » dans certaines organisations Kyokushin pour la différencier du pleincontact. Je me souviens que Hanshi Steve Arneil détestait la formulation "semi-contact".

les organisateurs de la Son point de vue personnel est compétition peuvent regrouper qu'un combat se fait avec le les compétiteurs en une autre contrôle des coups (« sans catégorie de poids. » contact) ou sans le contrôle des coups (plein-contact), le milieu ne Pour les 18 ans et plus, les coups peut pas exister, selon lui. C'est la de pieds au visage, corps et jambes raison pourquoi l’IFK n'appuie pas sont permis. Les coups de poings cette formulation. et de coudes sont permis au corps.

Les coups de genoux sont permis Les combats se font par aux jambes, aux corps et aux éliminations. Il dure 2 minutes. En visages. Selon les organisations cas de match nul, une extension Kyokushin, les règles du pleinde 1 ou 2 minutes sera ajoutée. Le contact peuvent varier ainsi que gagnant passe au tour suivant les types de coups qui sont permis jusqu’à la finale. Les combats sont et interdits. Par exemple, les coups divisés en catégorie de poids : de coudes et de coups de genoux léger, moyen, lourd, super-lourd, peuvent être interdits en bas de la en catégorie de ceinture de la c. ceinture verte et les casques de blanche à la c. noire et en catégorie protection ne sont pas permis pour d’âge (ex. 6 ans, 8 ans, 10 ans, etc.; les ceintures noires.

35 ans et -, 35 ans et plus, 50 ans et plus, etc. S’il n’y a pas assez de compétiteurs dans une catégorie,

DES LÉGENDES KYOKUSHIN DU COMBAT KNOCKDOWN

PIONNIER KYOKUSHIN DES ANNÉES 1960's ET 1970's AU QUÉBEC

ROGER LESOURD

ROMAN SZYRAJEW

GILLES DUFOUR

ANDRÉ GILBERT

RICHARD BARBEAU DANIEL GAUTHIER

RAYNALD LAMARRE

ALAIN BONNAMIE

SYLVAIN LESSARD

RÉAL GAGNON

GAETAN SAUVÉ

VALDAIRE LAMARRE

ANDRÉ COULOMBE

RÉAL DE RÉPENTIGNY

SYLVIE LAMARRE

DES KARATÉ-KA QUI ONT INFLUENCÉS LE KYOKUSHIN AU QUÉBEC (CETTE LISTE EST NON EXAUSTIVE)

PIERRE CATAFORD

JOE ADESSO

JOSÉE PATENAUDE

ALAIN BORDELEAU

JULIE NADEAU

STEPHANE MARCOTTE

CAMILLE OHAN

MICHAEL ZIMERMAN

MAXIMILIANO

John Kalaidopoulos VITTORIO RUSSO HUGO A. PEREZ

DENIS CORDEIRO

STEVE FOGARASI

FOUAD EL HARRIF

JULIE LAMARRE YANNICK GALIPEAU

SOUMETTEZ-NOUS DES NOMS QUI FONT PARTIE D'UNE ORGANISATION OFFICIELLE DU KYOKUSHIN ET QUI ONT MARQUÉS L'HISTOIRE DU KYOKUSHIN AU QUÉBEC: ArtsetSportsdeCombat@gmail.com

LE KNOCK-DOWN En KnockDown, Il n'y a pas de gagnants, il n'y a que des survivants. mentionner que ces combats sont Le Knock-Down est un style de tous spectaculaires et sont réservés compétition réservé seulement aux à une minorité de pratiquants. ceintures brune et noire. Ces Karaté-Kas doivent s'astreindrent à Tous les karatéka kyokushin un entraînement spécial très démontrent un esprit sportif et un difficile de 6 mois à un an avant la parfait contrôle et doivent respecter compétition. Mas Oyama a fondé leurs adversaires sous peines de un Karaté basé sur la puissance, disqualification et même suspenl'efficacité et l'esprit Budo; vers la sion de l'organisation. Les combats fin des années 60's, il a inventé le Knock-Down sont spectaculaires, Karaté Knock Down. puissants et enlevant. Le circuit Knock-Down comprend un niveau Les règlements sont simples, tous les National, Nord-Américain, Internacoups de pieds et coups de genoux tional et Mondial. Mentionnons ici sont permis (dans les jambes, au que l'organisation Kyokushin corps et au visage), les coups de Gauthier est réputée à travers le poing et coups de coudes (au corps, monde dans ce circuit. Nous avons aux cotes et aux reins). Aucune les meilleurs entraîneurs de Knockprotection à part de la coquille n'est Down en Amérique du Nord. Depuis permise. Tous les combats se font quelques années, nous avons pieds nus et mains nues. Il n'y a remporté tous les championnats aucune retenues des coups qui sont Canadiens, Nord-Américains et portés avec pleine force. Les Internationaux. Nos combattants se combats sont soit gagnés par Knock- sont démarqués aussi en Europe. out, supériorité ou abandon de l'adversaire. Pas besoin de vous

CERTAINS COMBATTANTS KYOKUSHIN QUI ONT COMBATTU DANS LES ARTS MARTIAUX MIXTES (MMA)

DEUX KARATÉ-KA KYOKUSHIN QUI ONT COMBATTU DANS L'ARÈNE ET DANS LES FILMS:

BAS RUTTEN DOLPH LUNDGREN

Kyokushin Acteurs Michael Jai White Élève de Soshu Shigeru Oyama, Connecticut

Résultat CHAMPIONNAT Dans cette section nous ferons un reportage sur un championnat provincial, national, international ou mondial. Contactez-nous lors de vos événements et nous enverrons une équipe pour couvrir la compétition et l'insérer dans notre prochaine parution. Donnez-nous le nom des trois premiers dans chaque catégorie de la ceinture blanche à la ceinture noire. Si vous avez des vidéos et des photos d'une compétition passée, laissez-nous vos coordonnées et nous vous contacterons. Nous serons heureux d'Immortaliser ces moments précieux dans le magazine Arts et Sports de Combat

3rd IFK World Tournament Kyokushin 2005 Homme Léger 2ième Round

Michael Zimerman (Canada) au troisième championnat mondial Kyokushin en espagne en 2005. Élève de Gaëtan Sauvé, il s'est placé 5e. On peut voir Gaëtan Sauvé l'éditeur en chef d'Arts et Sports de combat, à gauche, coaché Michael.

Sensei Julie Nadeau est ceinture noire 3e dan de Karaté Kyokushin. Elle a remportée plus d'une soixantaine de championnat autant en karaté full-contact, en Knockdown qu'en Kata au niveau national, international et mondial. Elle est aussi une athlète du CrossFit et est co-propriétaire d'une école de Karaté à Laval.

ACADÉMIE IMPAK MMA : 3125 Rue Bernard Pilon, local k-11 SaintMathieu-de-Beloeil J3G 0G6 450-813-6717 ou 514-968-4657

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