Show Me Miami by Show Me Miami

Issue 2014-12

Miami Лучшие

художники

Майами

Holiday Issue

Korotash

2015 NewYear

Ideas!

y r r as e M m t s i r h по-американски C

Surfing

Спорт для избранных,для сильных духом

Новый год

NEW 2015 LEXUS

250 16150 Pines Blvd, Pembroke Pines, FL, 33027

S WITH BUYER 4. ALFED S 12/31/201 U Q R FO PIRE Y VALID OTION . EX L N O FERS PROM 88. OF NY OTHER A 0 $ 37,1 P IS 25 BINED WITH R S M N M SED O BE CO ED. BA S. MAY NOT EQUIR E OSIT R D INCENTIV P E D Y CURIT TES AN NO SE S ALL REBA RICE. D IN P E, INCLUDE E D U L INC SCOR FEES ACON ALER 720 BE ND DE

$178

S FOR

LEASE

,995 D

/YR. $3

.5K ML

TH, 7 7 MON

X, TA LUS TA WN, P

Денис Шадрин

/MO. 27 MO. LEASE

Сертифицированный специалист по продаже и долгосрочной аренде автомобилей.

Павел Несват

Продажа новых и подержанных авто, вопросы по лизингу,обслуживанию, прокату, доставке.

Андрей Армани

954.394.3711

305.619.5884

305.904.9078

Dshadrin@czag.net

Финансовый директор Консультации по кредитованию и оформлению.

Аренда автомобилей в любой точке Майами СТРАХОВКА И БЕЗОПАСНОСТЬ ГАРАНТИРОВАНЫ

Lexus RX 350 / 2014

Mercedes Benz ML 350 / 2014

Mercedes Benz GL 450-550 / 2014

Lexus ES 350 / 2014

Hyundai Sonata / 2014

Toyota Camry / 2014

Не изменяйте своему вкусу. Берите напрокат безопасные и комфортные машины.

РАЗУМНЫЕ ЦЕНЫ

+1 (916) 335 5856, +1 (786) 296 9576 www.premiumlsclub.com

www.facebook.com/premiumlsclub

B vk.com/miamicarrentalpremiumlsclub

Частный Детский Сад и Начальная Школа Детский Сад/ Kindergarten (1-5 лет)

Free VPK

Ясельная группа набор с 6 месяцев

Начальная Школа (1-5 класс)

Субботняя Школа (2-9лет)

Sunshine State

ACADEMY

Школа Искусств

1308 S. Federal Hwy, Hollywood FL 33020 1801 Plunkett Str., Hollywood, Fl 33002

Школа Продленного дня

www.sunshinestateacademy.com

Удобные часы работы:

7am-7pm

Говорим на русском, английском, испанском языках

(4 pm - 7 pm)

Интересные развивающие занятия Светлые просторные классы Индивидуальный подход и доброжелательное отношение к каждому ребенку Вкусное, свежее, органическое 3-х разовое питание Особое внимание уделяем чистоте Учителя с высшим американским педагогическим образованием и большим опытом работы 24 часа видеонаблюдение и охрана полиции

954-736-9000

У НАС ВАШ РЕБЕНОК БУДЕТ СЧАСТЛИВ!

УРОКИ ТЕННИСА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ

СПАРИНГ ФИТНЕС

Maxim Miller

917 578-8987

phone: email: maxxtennis@hotmail.com

Сопровождение сделок Поиск поставщиков Международные перевозки

Поиск поставщиков Оптимизация закупочных цен Сопровождение внешнеторговых операций Консультации по таможенным вопросам Таможенное оформление на территории США и России Международные перевозки любых грузов Хранение любых категорий грузов на собственных складах www.gtl-usa.com

+1 (347) 909-0517 info@gtl-usa.com

Элитная

недвижимость

в Майами

Покупка | Продажа | Аренда Коммерческая недвижимость Bogatov Realty Inc. 18090 Collins Ave. Suite T15 Sunny Isles Beach FL 33160 karen@bogatovrealty.com www.bogatovrealty.am

Cell: +1

(786) 397-2420 Fax: +1 (305) 503-7322

Карен Габриелян

Риэлтор

Лейла-парикмахер профессионал специалист высокого уровня Спектр ее услуг включает в себя : - Стрижки мужские, женские, детские, креативные! - Окрашивание волос такими красителями как : Goldwell, Inoa, L’oreal, Redken, Kenra, Salerm. - Коррекция цвета - Безболезненный переход из брюнетки в блондинку

- Мелирование, колорирование, балеяж, шатуш, омбре любых креативных оттенков - Иллюминирование волос: блеск, защита и уход! - Наращивание волос - Японское выпрямление волос - Кератиновый уход за волосами - Свадебные и праздничные прически, укладки, плетение кос

х а к у р х ы н ж е д а н в ль

и т с ш Ва

Создай свой стиль сейчас (954) 980-7581 leylakapieva@gmail.com | VOI Beauty & Spa, 17086 Collins Ave, Sunny Isles

Holiday

Issue

DEPARTMENTS CONTENTS

Stay Inn......................

Свет, как исскуство.......................................12 Новый год в Майами.....................................14

Bon Appetit...............

The Rusty Pelican Restaurant........................18 Проросшая пшеница - настоящий эликсир молодости!................ 20

Escape......................

Новый год по - американски........................ 24 Сёрфинг......................................................... 26 Новогодние находки: ищем вдохновение... 30 Новогодние аксессуары 2015...................... 32

Show Me Magazine Miami

Drive..........................

Editor: SASHA SORINA

35 Art..............................39 Скорость имеет значение!!!..........................38

Лучшие художники Майами. Игорь Короташ............................................. 40

Sport.........................

Постоянные или кратковременные нагрузки: что полезнее?............................... 48

Good to know............

Пикник. Пора собирать друзей.................... 54 Конкурс.......................................................... 60

Art Director: UMA K.SMITH

Publisher: DILLON SMITH

Graphic Designer: UMIDA KARIMOVA Assistant Designer: ALEKSANDR ANISIMOV

Consultant - Editor: MAYA MAKHMUDOVA

Photographers: IGOR MOKHOVYK ANDRE SERGUNIN

Marketing Manager: MAX MILLER Public Relation Director: OLGA KOURDIOUKOVA

Worked on Edition: UMIDA KARIMOVA MILA LION

©© Copyright 2013 SHOW ME MIAMI MAGAZINE All rights reserved, no part of SHOW ME MIAMI Magazine can be reproduced in any form without the written permission of the publisher. SHOW ME MIAMI Magazine does not assume responsibility for any copyright infringement caused or provided by clients. SHOW ME MIAMI Magazine obtained all rights to use all images in this publication granted by the author of those images.

Find us:

www.miamishowme.com

Stay Inn... Пусть в Новогоднюю ночь в вашу дверь постучится Счастье… И дай Бог, чтобы вы в этот момент оказались дома…

STAY INN BON APPETIT

ESCAPE

DRIVE

Свет, как исскуство. Или основые правила освещения в интерьере.

сихологи провели немало ис следований на тему влияния освещения, его яркости и спектрального состава на нашу работоспособность и настроение. Создание с помощью света уюта в замкнутом пространстве - одна из областей искусства. Комфортность современного жилья неотделима от качественного освещения, благодаря нему мы быстро и правильно различаем яркость, цвет и форму предметов обстановки или предметов, с которыми работаем. При этом наши глаза не должны перенапрягаться и уставать. Каждой комнате необходимо общее, равномерное освещение. Потолочный светильник даёт рассеянный или отражающий свет. Настенные светильники прекрасно заменяют обычную люстру, легко регулируется угол падения света для различных целей, но их количество и места установки требуют тщательной разработки.В комнатах возможно сочетание нескольких источников света, таких как подвесные лампы, напольные

и настенные бра, так, их удобно использовать в разное время суток и освещать в зависимости от цели - чтение книг, рисование, переход ко сну, освещение всей комнаты или её части. Знания правильного проектирования освещения для каждого помещения, могут дать желаемый результат с точки зрения функциональности и эстетики. Яркое освещение в рабочем кабинете усиливает концентрацию внимания, тогда как слабое освещение в спальне успокаивает и готовит ко сну. Освещение на кухне и в ванной комнате не должно быть ослепляющим, а в детской необходимо позаботиться о доступе искусственного света над каждой зоной комнаты. Об основных правилах освещения в каждой комнате, читайте ниже.

Освещение прихожей Прихожая в наших домах, зачастую лишена особого внимания, это и обычный интерьер, и слабое освещение.

ART

SPORT

GOOD TO KNOW

А ведь именно через этот невзрачный коридорчик так часто проходят наши гости, и именно прихожая, первая оказывает впечатление на общий вид интерьера в доме. В большинстве прихожих отсутствует естественный источник света, поэтому основная задача здесь, это подходящий выбор и правильное расположение светильников. При планировании освещения прихожей, следует принять во внимание её площадь, форму (квадрат, прямоугольник или Г- образный коридор), есть ли доступ естественного света, высоту потолка, цвет стен и мебели. Таким образом, искусственный свет может выгодно подчеркнуть отдельные места или осветить самые тёмные уголки прихожей. Если ваша прихожая небольшой площади и высокая, подойдёт использование рассеянного света, часто источник такого света выполняет декоративную и функциональную роль над шкафом и зеркалом, но вам следует избегать подвесных светильников, так как они визуально уменьшают помещение.В зеркальном коридоре будет достаточно верхнего освещения, если зеркало часто используется для нанесения макияжа, стоит дополнительно установить настенные светильники по бокам. Отлично подчёркнет рисунок на стене подходящий светильник.Плавные изгибы не только освещают длинный коридор, но и дополняют интерьер оригинальностью.

Освещение кухни На кухне общее освещение должно быть равномерным, но не ослепляющим. Одного общего освещения в центре потолка кухни, недостаточно, важно, также осветить зону приготовления пищи. Есть несколько способов освещения кухни. Первый способ, это отражённый свет. Световой поток от светильника направлен на потолок, от потолка свет мягко отражается вниз. Другой способ, это направленное освещение, в основном оно используется для освещения раковины, столешницы, микроволновый печи, создавая удобство

для выполнения главных задач. Для освещения направленного света чаще всего используются галогенные и люминесцентные лампы, они могут располагаться горизонтально под навесными шкафами или плитой. Освещение кухни-столовой достойно особого внимания, здесь важно распределение света на несколько зон. Зона для приготовления пищи и обеденная зона. К примеру, вам может помочь подвесной потолок со строенным галогенным освещением, в зоне, где расположена мебель и техника для приготовления обеда освещение должно чётко отделять границу, как если бы это была стена. Над обеденным столом может быть установлен красивый светильник.

Освещение зала Зал в доме, часто является и гостиной. В этой комнате отдыхают, принимают гостей и проводят свободное время. Так как зал, это, как правило, достаточно большая площадь, здесь требуется яркое освещение, но регулируемое. Вы можете использовать практически все виды освещения - потолочные, настенные, настольные, с направленным или отражённым светом. Выбирая светильники, не забудьте их правильно подобрать с учётом площади и высоты потолка. В больших залах не редко встречаются роскошные люстры и настенные бра, для более маленькой площади подойдут встроенные галогенные лампы и миниатюрные настенные светильники. Как и в случае кухни, вы можете пустить горизонтальное освещение над книжным шкафом и осветить полки с фотографиями.

Освещение спальни В спальне не следует устанавливать слишком яркий свет, он должен Здесь не нужны быть мягким и тёплым. Здесь роскошные люстры и не нужны роскошные люстры лампы, достаточно будет точечного и лампы, достаточно будет освещения на потолке, точечного освещения на нескольких настенных потолке, нескольких настенных светильников над светильников над кроватью. На кроватью. тумбочках у кровати, также можно поставить лампы, которые вполне могут заменить настенные.Декоративное

освещение выполняет в этой комнате разные функции, освещение по уровню пола, в шкафах, на стенах - создают атмосферу для сна и отдыха.

Освещение в детской комнате Освещение в детской комнате должно чётко освещать разные зоны. Это зоны игры, рабочего места и отдыха. Для небольшой детской комнаты достаточно будет двух источников искусственного света, над игровой и рабочей зоной (где ребёнок делает уроки), дополнительно для вечернего времени суток может потребоваться освещение детского стола настольной лампой. Вообще, настольными лампами и другими выступающими светильниками лучше не увлекаться лишние провода и лампы могут оказаться не безопасными для ребёнка. Лучше установить люминесцентные лампы или лампы дневного освещения над каждой зоной детской комнаты. Если же без настольной лампы не обойтись, позаботьтесь о её устойчивости к ударам.

Освещение ванной комнаты При выборе освещениядля ванной комнаты, как правило, используется только функциональность. Даже самая оригинальная идея не будет работать, если она окажется не практичной. Для бытового удобства в ванной устанавливаются лампы по бокам зеркала на уровне глаз. Лучше всего использовать цвет освещения близкий к естественному солнечному свету. Это предотвратит создание эффекта ложного цвета, что важно, если в ванной комнате часто наносится макияж. Рассмотрим установку освещения, которое будет служить главным образом для декоративного света. Для этого отлично подходит встроенные в ванну или мебель миниатюрные светодиодные лампы, они могут быть разного цвета - синий успокаивает, красный добавляет энергии, фиолетовый поднимает настроение. Основное освещение даёт люстра на потолке, раньше она имела только практическую функцию, сейчас рынок предлагает самые разнообразные формы и размеры, не нарушая безопасность светильников для ванных комнат. Обращайте внимание на детали и в вашем доме всегда будет светло и уютно!

Места гуляний

Новый год

в Майами Вечное лето, первозданная природа, изумительный вид океана на фоне заката, безмятежность и счастье… Это райское местечко и необыкновенный город, который называется Майами, великолепно сочетает в себе элегантность архитектуры, современные тенденции, и роскошный стиль жизни. Мягкая и комфортная погода в зимние месяцы привлекает все новых почитателей дальних путешествий из разных стран. Именно здесь, в этом загадочном городе, Вы можете встретить и провести свой самый лучший Новый Год, который запомнится надолго!

Предновогодний Майами

Новогодние и рождественские мероприятия начинают проводиться в Майами с первых дней декабря. На городских площадках проходит международный арт-фестиваль с участием фотографов, дизайнеров, скульпторов, декораторов. А самым масштабным мероприятием признается «Заколдованный лес Санты» (Santa Enchanted Forest) - красочная ярмарка с множеством весёлых развлечений: аттракционы, дымящееся барбекю, розыгрыши и лотереи с забавными сюрпризами. Но кульминацией всех мероприятий становится, конечно же, ее величество Новогодняя Ночь! Ближе к полуночи Майами предстаёт во всем своём великолепии: огоньки гирлянд, красавицы-ёлочки, СантаКлаусы, раздающие подарки – праздник начинается!

Вы не хотите тратиться на рестораны? Отправляйтесь на восьмую улицу на South Beach или в Даунтаун Майами в Bayfront Park, где народ, веселье, салют на пляже, музыка. В Новый год эти улицы превращаются в праздничные площадки, автомобильное движение по ним перекрывается. В Даунтауне вы сможете полюбоваться на величественное рождественское дерево, послушать живую музыку и насладиться праздничным фейерверком на фоне залива. Стена отеля InterContinental отображает проекцию часов, показывающих время, оставшееся до наступления Нового года, последние секунды отсчитываются всеми присутствующими вместе, под медленное падение большого апельсина, как символа Флориды.

Ночные клубы Основное сосредоточение ночных клубов – на South Beach и в Дантауне Майами. Билет необходимо приобретать Поздравляем заранее. Разумеется Вы не наших коллег с попадете на салют ,но наступающим зато сможете насладиться 2015 годом! бесплатными напитками в Счастья Lana Perez, Вам, удачи и Open Bar до 12 часов. Alla Semenyuk благополучия! Цена такого мероприятия начинается от 50$ и может доходить до 50 000$ за VIP столик в клубах Story, Liv, W, Mynt, др. Рестораны. Если Вы являетесь гостями или владельцами квартир По волнам – к мечте! в таких домах как Acqualina, One Новый год в Майами можно отметить Bal Harbour, St.Regis и др зданий на не только на суше: отправляйтесь в океане, Вам можно не волноваться о круиз на великолепном корабле по Новогодней ночи. Вся программа будет Атлантическому океану по направлению уже организована за Вас! Достаточно к Багамам или островам Карибского только надеть свой новогодний моря. Вы не останетесь равнодушны!Вы наряд и выйти из вашего номера, в также можете арендовать частную яхту рестораны при кондо-отелях. К Вашим или катер и отправиться в небольшое услугам развлекательная программа, плавание вдоль городского берега, выступления артистов, различные любуясь с воды изумительными конкурсы, изысканные деликатесы и видами города, шикарными виллами экстравагантные напитки и, конечно знаменитостей и праздничным же, фейерверк на берегу океана под фейерверком. звон бокалов! Если вы еще не успели Какое бы Вы ни выбрали обзавестись квартирой на океане, развлечение, отдых в Майами будет не отчаивайтесь. К вашим услугам по-настоящему незабываемым! Вы множество различных ресторанов, решили посетить Майами в Новый абсолютно на любой вкус. Уверены, вас год или Рождество? Обратитесь к не оставят равнодушными заведения, нам, LP Miami Group, – мы поможем расположенные прямо под открытым Вам выбрать тот вид отдыха, небом на улицах Ocean Drive, Lincoln который вы предпочитаете, а также Road и Espanola Way. Советуем посетить подыщем квартиру под самые Ваши такие рестораны как Villa Azur, Salt взыскательные требования! Майами – and Pepper, The Forge, Zuma, Cavalli это райское место, где Вам захочется Restaurant, или русские заведения Tatyana Restaraunt, C-Lounge, Rouge и др. остаться навсегда!

Что в программе

Новогодней ночи?

Статья предоставлена LP Miami Group. Лицензированные специалисты по недвижимости Lana Perez, Alla Semenyuk

Скидка

10%

ИКРА

ЧЕРНАЯ и КРАСНАЯ по ценам производителя

Теперь на Sunny Isles 18090 Collins Ave, T-18 “NUT CRACKER” (возле Калинки) Доставка по Майами

(786) 327-6543, (786)327-9172 www.facebook.com/caviarbarnutcracker

Bon Appetit... Новогоднее настроение - это когда рад видеть даже тех, кто ошибся дверью.

restaurant

Rusty Pelican

а Ки-Бискейн, обед может превратится в незабываемое событие если посетить недавно преобразованный Rusty Pelican - ресторан на побережье, где сидя за столиком можно наслаждаться самыми восхитительными видами Майами. В современной, весёлой и комфортной обстановке, знаковый ресторан может похвастаться своей отличной кухней от нового шеф-повара Джима Пасто. Гости могут найти в меню лучшее из современной американской кухни, а карта вин наполнена уникальными сортами и специальными смесями. Также, впечатляет устричный бар, свежее Савиче и моллюски, только что привезённые из доков. В холле и на патио также имеется широкий выбор всевозможных коктейлей и свежезаваренного пива. Rusty Pelican специализируется на проведении специальных мероприятий, в том числе корпоративных встреч и конференций, свадеб, частных вечеринок и многое другое. Новый Rusty Pelican является идеальным местом для обеда с друзьями и семьёй, который подарит Вам пожизненные воспоминания.

Appetizers Crab Cakes - Крабовые котлетки на гриле кукуруза, лук, перец Ahi Tuna Tacо - Ахи Тунец, гуакамоле, измельченные листья салата, французский Espelette, укроп Shrimp Cocktail - 1 фунт охлаждённых креветок, самодельный коктейль соус Corvina Ceviche - Савиче, сладкий картофель, красный лук, сок лайма, аджи амарилло, кинза Fried Calamari - жареный кальмар в цитрусовом соусе Mediterranean Mussels - Средиземноморские мидии в сладком и пряном кокосовом соусе Short Rib Empanadas - Короткие жареные ребра, халапеньо и сладкая кукуруза, помидоры, ваниль

Sushi & Salads

Deco Maki - Маки розовый липкий рис, темпура креветки,

манго, сливочный сыр, красный лук и угорь Nikkei - Рыба-меч, авокадо, помидоры, хрустящие сухари, имбирь, соевый майонез Spider Roll - Хрустящей ролл из мягкого краба, авокадо, огурец Smoked Salmon Roll - Копчёный лосось, сливочный сыр, спаржа Spicy Tuna - Острый тунец, зелёный лук, пряный майонез, Срирач The Pelican - Смешанная зелень, огурцы, помидоры, красное вино, Caesar Salad - Ромэн, гренки, натертый пармезан, цитрусовый соус Candy Striped Beet Salad - Салат из органического кресс-салата, шпината, цукат, лимона, сыра фета с лимоно-яблочным винегретом Smoked Tomato - Копченые помидоры со смешанной зеленью, авокадо, сыр с плесенью Buffalo Mozzarella And Watermelon - Моцарелла, бальзамический арбуз, спаржа

Entrées

Rusty Pelican Board - Ризотто с омаром и копчёный

сладкий подорожник, пюре Whole Maine Lobster - Двухфунтовый омар, жареный лук-шалот, картофельная запеканка, жареная спаржа, оранжевый имбирь Бернес Seafood Pappardelle - Морепродукты Паппарделле: креветки, мидии, маленькие моллюски, омар Crispy Whole Local Snapper - Хрустящие целый окунь в сливочно- кокосовое Orzo, рукола и маш-салат, жареный халапеньо Pistachio Crusted Scallops – Гребешки на гриле с фисташками, укроп, дольки апельсина, хрустящие boniato картофельные оладьи, оранжево-красный сироп Pan Seared Grouper - Обжаренный на сковороде окунь, сладкий картофель и бекон, лук-порей, соус, сливки Tempura Shrimp - Темпура из креветок, ананас, азиатская капуста, тосты, миндаль, липкий рис Grilled Swordfish - Жареная рыба- меч c лимонным ароматом Фарро, маракуя6 бер блан Wahoo - хрустящие tostones, жареные помидоры, сальса Atlantic Salmon - Атлантический лосось, сливочный картофельное пюре, чеснок, каперсы с масляным соусом Organic Chicken - Половина цыплёнка, чеснок, картофель, месива Barolo Braised Lamb Shank - Тушёная баранина, козий сыр, взбитый картофель, мёд, морковь, мята, перец Spaghetti Pomodoro -Спагетти со свежим томатным соусом из базилика, чеснока м натёртым пармезаном

STAY INN

BON APPETIT ESCAPE

DRIVE

ART

Проросшая пшеница —

SPORT

GOOD TO KNOW

настоящий эликсир молодости!

аверное, многие слышали о проросшей пшенице. Но не многие, к сожалению, включают ее в свой рацион, так как не знают ее чудодейственных целебных свойств. Следует знать, что в момент прорастания зерна природа дает самое ценное для питания нарожденного молодого растения. Поэтому, используя проростки пшеницы, мы получаем самое важное питание природы, о чем знали еще в древние времена и использовали ее в целях лечения и профилактики. Ростки проросшей пшеницы, сконцентрировавшие в себе силу и энергию развивающегося растительного организма, являются для человека ценным источником биологически активных веществ, обладающих массой общеукрепляющих и лечебных свойств.

Польза проросшей пшеницы В зернах пшеницы в большом количестве содержится витамин Е, который необходим для нормального функционирования мышечных, нервных клеток и клеток печени. Витамины группы В необходимы для нормального функционирования нервной, сердечнососудистой систем, мышц и органа зрения. Клетчатка выводит из организма токсины, стимулирует моторику кишечника. Хром и литий - редко встречающиеся микроэлементы, служат для профилактики хронического нервного истощения. Калий - поддерживает кислотно-щелочное равновесие, предотвращает увядание мышц и придает им упругость, укрепляет сердечную мышцу. Железо необходимо красным кровяным тельцам в сочетании с витамином С. Благодаря наличию ферментов и антиоксидантов (витаминов А, С, Е) проросшие зерна омолаживают и стабилизируют все системы организма. Проростки пшеницы гениальные мусорщики - они выводят из организма продукты жизнедеятельности клеток, яды и другие вредные вещества, растворяют клейковину, образующуюся в кишечнике, и защищают от рака. Кроме того, они

Как употреблять проросшую пшеницу?

повышают иммунитет и гасят различные инфекции и воспалительные процессы, обеспечивают нормальный обмен веществ, восстанавливают остроту зрения, координацию движений, цвет и густоту волос, укрепляют зубы. При низкой калорийности пророщенные Помните, что перед употреблением зерна обладают высокой энергетической надо обязательно облить проростки ценностью. После прорастания в пшенице горячей водой, и ни в коем случае содержание витамина С и В возрастает нельзя использовать уже позеленевшие в пять раз, витамина Е - в три проростки, так как они вредны для раза, фолиевой кислоты - в здоровья. четыре раза. Количество Для удобного витамина С в 50 г Проростки использования проростков пшеницы пшеницы гениальные проросшую пшеницу равно количеству мусорщики - они выводят можно измельчить из организма продукты этого витамина в на мясорубке или жизнедеятельности клеток, шести стаканах кофемолке. Ее жуют яды и другие вредные апельсинового сока! медленно и тщательно, вещества, растворяют Проростки всех например, 1 чайную клейковину, образующуюся зерен полезны, в кишечнике, и защищают ложку жевать одну но лучше брать от рака. минуту, сделав при пшеницу, которая этом 50-60 жевательных имеет в себе наиболее движений. Это главный полезные для лечения процесс получения организмом и профилактики вещества природного эликсира, который образуется и удобна для приготовления. Покупая во рту. пшеницу, учтите, что пшеницу для У кого проросшая пшеница жуется с посадки протравливают. А протравленную трудом, могут в толченую пшеницу пшеницу употреблять опасно для добавить 1-1,5 стакана воды, размешать здоровья. Как различить, протравлена до однородной массы, потом отжать. пшеница или нет? Пшеницу можно Получится пшеничное молоко, которое считать протравленной, во-первых, также полезно. Проросшую пшеницу если пшеница не прорастает за 2 суток, лучше употреблять свежей. Но те, кто во-вторых, если при замачивании на придают большое значение вкусовым поверхности пшеницы появляется качествам, могут приготовить вкусные радужная пленка. лепешки, пирожные и котлеты из проросшей пшеницы

Как прорастить пшеницу?

Для проращивания берут 80-100 г пшеницы, промывают ее в проточной воде 2-3 раза. Зерна поврежденные и недозрелые выбрасывают. Промытую пшеницу расстилают слоем не более 2-3 см в фарфоровой или другой посуде. Потом заливают эту пшеницу водой так, чтобы верхний слой зерен только прикасался к поверхности воды. Все это накрывают марлей. Главное — обеспечить зерна влагой, воздухом и теплом — до 22 градусов. Через 24-30 часов пшеница покажет беленькие проростки. После того, как они станут длиной 2-3 миллиметра, пшеницу нужно обязательно вновь промыть. Это и есть проросшая пшеница..

Важно знать

Эффект от ростков пшеницы проявляется не сразу. Чтобы увидеть результат, вам потребуются недели, а то и месяцы. Это должно стать для вас образом жизни – только в этом случае вы сможете ощутить перемены в своём организме. Если вы начали употреблять проросшую пшеницу, то вам нужно соблюдать несколько правил: Зерно нужно тщательно пережевывать. Чем лучше размолото зерно, тем больше от него пользы; Если вы не можете разжевать зерно как следует, смолите его в блендере или мясорубке;

После приёма зерна может появиться усиленное газообразование. Лучше не принимать его с молоком и молочными продуктами; Проросшая пшеница противопоказана людям с язвенной болезнью желудка и детям до двенадцати лет; Проросшую пшеницу нельзя употреблять тем, у кого аллергия на глютен.

КУЛИНАРНЫЕ

РЕЦЕПТЫ

ИЗ ПРОРОЩЕННОЙ ПШЕНИЦЫ Каша с курагой из пророщенной пшеницы

Требуется: 1 стакан молока (2,5% жирности), 0,5-0,3 стакана зерен пророщенной пшеницы, 5 шт. кураги или 2 ст. ложки изюма, 1 ч. ложка сливочного масла, сахар и соль – по вкусу. Промытую пророщенную пшеницу измельчить в мясорубке (или блендере) и залить горячим молоком. Добавить в полученную массу сахар, соль, изюм или мелконарезанную курагу. Все перемешать и варить на слабом огне, непрерывно помешивая около 12-15 минут. В готовую пшеничную кашу можно добавить сливочное масло.

Завтрак «Орехово-медовый» из пророщенной пшеницы Требуется: 2-3 ст. ложки пророщенной пшеницы, 1 ч. ложка меда, 1 ст. ложка измельченных грецких орехов Пророщенную пшеницу хорошо промыть и измельчить в блендере или мясорубке. Размельченную пшеничную массу тщательно перемешать с медом и слегка обжаренными грецкими орехами

«Салат красоты» по-французски Требуется: 2 ст. ложки измельченной пророщенной пшеницы, 2 ст. ложки овсяных хлопьев, 1 ч. ложка сахара, 1 зеленое яблоко, лимон. Залить ростки пшеницы и овсяные хлопья 6 ст. ложками кипяченой воды и оставить на 1 час. Затем добавить туда сахар, 3 ст. ложки теплого кипяченого молока и яблоко, натертое на крупной терке.

CAVIAR BAZAR Рыбные деликатесы и морепродукты

SPECIALS:

Черная икра от $45/lb Икра Красная Peter Pan (Кета) $19/lb за 500 грамм Икра Красная Pink Salmon (горбуша) 1 кг от $29 Всегда в продаже икра сибирского осетра, икра калуги (белуги) и севрюги Duck-goose liver (гусиная печенка) 1/lb $29.99 Икра осетровая от $149/lb Икра стерляжья от $198/lb Вишня б/косточек в собствен.соку $3.99 Русский осетр........................................................................................................................................$9.50/lb Байкальский муксун..............................................................................................................................$3.99/lb Стерлядь.................................................................................................................................................$2.99/lb Камбала..................................................................................................................................................$1.99/lb Лосось(Salmon)......................................................................................................................................$1.99/lb Сазан (очищенный)...............................................................................................................................$1.99/lb Филе созана............................................................................................................................................$2.99/lb Филе белого амура.................................................................................................................................$4.99/lb Семга холодного копчения..............................................................................................................от $5.99/lb Скумбрия холодного копчения.............................................................................................................$3.99 Шпроты рижские..................................................................................................................2 шт за $3 Раки русские...........................................................................................................................................$3.99/lb Хлеб литовский...................................................................................................................... 2 шт за $4.50 Бородинский хлеб..................................................................................................................................$1.99 Гречка......................................................................................................................................................$3/4 lb Пельмени ручной работы (уп. 120 штук) buy 2 get 1 free...............................................................$9.50 Варенники с творогом, капустой, картошка с грибами 3 lb..........................................................$8 Сало украинское с прорезью.................................................................................................................$8.99/lb Торты французские...............................................................................................................................$22 Квас 2 литра .........................................................................................................................................$1.79 Израильские торты (Киевский и др.)..........................................................................................от $9.99

412 South Dixie Hwy, Hallandale, Fl. 33009

(727) 328-0310 | (727) 735-4570 www.caviarbazar.net

Escape Мальчик перепутал – вместо Лапландии позвонил на Сицилию и заказал Деда Мороза…

STAY INN

ESCAPE BON APPETIT

DRIVE

США новогодний праздник традиционно празднуется с меньшим размахом, чем Рождество...

SPORT

ART

экстравагантных события, которые приготовил туристам и всем желающим самый южный город известного американского штата. Во-первых, это бар «SloppyJoe’s», где можно отведать морские раковины (в этом году угощение празднует свой 22-й юбилей). Во-вторых, пойти в бар «SchoonerWharf», чтобы увидеть стриптиз-шоу в исполнении этакой Анжелики, доставшейся пиратам, которая неспешно спускается на палубу с самой высокой мачты макета исторического корабля. Ещё – паб «BourbonStreet», где начало нового года возвестит танцующий трансвестит со звучным именем «Суши», одетый в не по размеру огромные туфли на каблуках красного цвета.

Новый год по-американски

Обычно Новый год американцы встречают в кругу друзей и, значительно реже, с семьёй. В канун Нового года устраивают парады, футбольные матчи и подобные зрелищные мероприятия. Американцы любят отмечать этот праздник шумно, - в театрах, ночных клубах и ресторанах. Ровно в полночь, после звона колоколов, в воздух взлетают фейерверки, пробки шампанского, вой сирен и автомобильных гудков оповещают о начале Нового года. Люди обнимают и целуют друг друга, желают счастья. В каждом штате есть свои обычаи встречи Нового года, даже был составлен рейтинг самых интересных мест, которые могут быть и вам интересны

Отправляемся на встречу 2015го года от Рождества Христова как раз в городок Маунт Олив в Северной Каролине – лидер списка. Здесь компания «Mt. OlivePickle» в шестнадцатый раз подряд организует ежегодный праздник рассола - бесплатное удовольствие для всех желающих повеселиться от души и заодно попробовать обжигающий маринованный огурец трёх футов длины, свисающий с флагштока, установленного на здании фирмы. Дегустации стартуют в 7 часов вечера, точь-в-точь в полночь по Гринвичу, а посему организаторы мероприятия советуют «экстремалам» заранее прибыть к месту торжества. Ранний приход на праздник будет вознаграждён: не дожидаясь торжественного спуска огурца в толпу, зрители могут заняться дегустацией самых разных рассолов и принять участие в знаменитой «Пряной польке».

Второй пункт новогодней программы городок Ки- Вест, с праздником под лозунгом «Сообразим на троих», под которым подразумеваются три совершенно разных, но одинаково

Едем в Вифлеем – город с таким названием расположен на территории штата Пенсильвания. Предлагается принять участие в Фестивале взглядов, который начинается ровно в полночь, длится целых шесть часов и сопровождается поеданием невероятного количества сладостей. Больше вы не отыщете ни на одном новогоднем торжестве в мире. Местные семьи собираются вместе, чтобы заняться поеданием зефира и одновременно принять участие в различных конкурсах живописи и ремёсел, темы которых навеяны подсмотренными сюжетами. В это же время проходят концерты живой музыки, а зефир все убывает и убывает… Ровно в пять часов и сорок пять минут после полудня наступает кульминация события. Тогда буквально с небес в толпу падает сладкий символ праздника (45 фунтов веса и полфута высоты).

Рыбная ночь туристов в городке Порт Клинтон (штат Огайо), который уже более 17 лет удерживает звание «мировой столицы судака». Он-то и будет находиться в эпицентре всех праздничных событий, среди которых игры, фейерверки и, на пике торжества, выход в народ Вили – рыбины длиной 20 футов и весом 600 фунтов, которая появится ровно в полночь. Все блюда и все напитки навеяны «судачьей» темой. Среди деликатесов – суп и горячительный специалитет от местных виноделов под названием «Белый Вили».

Скорее, даже два действа – одно в девять вечера (для малышни), второе, естественно, в полночь (для всех остальных). В это время к зрителям опять же с неба спускается гигантских размеров варёный краб (макет, понятное дело). И это – лишь часть фестивальной программы проведения первой ночи года в Истоне. Далее следуют праздничные мероприятия в различных точках города, масса музыкальных групп и сольных исполнителей. Билет для взрослого стоит 10 долларов, для студентов - 5долларов. Дети до пяти лет проходят бесплатно.

Неплохо бы успеть и в Мемфис (штат Теннеси), где ровно в двадцать ноль ноль начинается рок-н-рольное празднество под названием «Танцуем без перерыва». Гости праздника смогут вписаться в мотивы живой музыки в исполнении группы «RockSugar» и принять участие в различных мероприятиях на знаменитой Бил стрит. С полночным боем часов все собираются в кафе «HardRock», чтобы увидеть, как в ночном небе, сияя, появляется, постепенно приближаясь к зрителям, 10-футовая гитара Гибсона. А, может быть, вас заинтересует гигантский персик, который можно увидеть в Атланте (штат Джорджия). Во всяком случае, это легендарное событие уже более 25 лет кряду привлекает сюда свыше ста тысяч зевак в год. В первые секунды нового года в самом центре Атланты на толпу со 138-футовой высоты сходит персик весом 800 фунтов. Самые стойкие гуляки перемещаются далее в городской центр, гудящую клубами и ночной жизнью до самого рассвета.

На седьмом месте очаровательный городок Истон (штат Мэриленд), где новогодние торжества сопровождаются праздничной дегустацией крабового мяса. Туристов, которые прибудут в залив Чезапик, ждёт уникальное действо с участием панцирных обитателей местных вод.

«Заводной апельсин» - так называется новогодний праздник в Майами снискавшего себе титул «Таймс сквер юга». И, признаемся, заслуженно, потому что организаторы местных торжеств не разочаруют ни одного зрителя, которых ежегодно здесь собирается около 250 тысяч человек, чтобы посмотреть, как с крыши отеля «Интерконтиненталь» на них спускается 400-футовый оранжевый цитрус, светящийся изнутри неоновым пламенем. Пока огненный шар плывёт над Бискайским заливом, вокруг сверкают фейерверки и многочисленные лазерные шоу. Сырная церемония – подарок от Плимута (штат Висконсин). Тем туристам, которые охотятся за массивной головкой жирного сыра, мы советуем отправиться в этот американский городок, который ежегодно устраивает новогоднюю церемонию «хождения в народ» этого продукта. Квинтэссенция события приходится, разумеется, на полночь. В этот самый момент на пожарной машине поднимается 100-футовая лестница, с которой медленно спускается (предупреждаем, зрелище не для слабонервных!) 80-фунтовый ломоть сыра. Местом торжества традиционно служит парковка маслодельного завода. Все

сопровождается музыкальными номерами в исполнении поп-групп. Вход бесплатный.

10.

Замыкает топдесятку городок Рейли (штат Северная Каролина), обещающий всем желающим, что им достанется «на орехи». Много лет назад художник Дэйвид Бенсон преподнёс жителям Рейли, известного также как «город дубов», жёлудь, да не простой, а из стали и меди, весом 1.200 фунтов. Не проходит и дня, чтобы Бенсон забыл о своём детище, которое он драит до блеска, чтобы то всегда представало во всей красе перед туристами. Но главное зрелище неизменно приходится на новогоднюю ночь, когда гигантский жёлудь падает на главную площадь города, где находится здание муниципалитета. Крепкий орешек является в семь часов вечера, а потом в полночь – это для тех, кто остаётся на улице, пока часы не пробьют наступление Нового года.

STAY INN

ESCAPE DRIVE

BON APPETIT

ART

SPORT

СЁРФИНГ , Х Ы Н Н А Р Б З И Я СПОРТ ДЛ ДЛЯ СИЛЬНЫХ ДУХОМ.

жедневная изнуряющая работа над собой, совершенствование своего тела - на такое способны единицы людей. Не каждый сможет справиться с огромными волнами у побережья. Этот экстремальный вид спорта изобрели много веков назад в Полинезии. Сёрфинг (от англ. surfing — «катание (по поверхности)») — это катание на волне на специальных лёгких досках.

ёрфинг бывает 5 видов: на длинных досках (около 3 м) на коротких досках (от 180 см) tow-in-сёрфинг — доски снабжены петлями для ног, чтобы не упасть с доски, так как на больших волнах и в ветреную погоду сёрфер много времени проводит в воздухе. Бодибординг — сёрфинг в положении лёжа на короткой мягкой доске. Бодисёрфинг — в качестве поверхности используется тело сёрфера, короткие ласты на ногах и специальная перчатка на руке, дающая возможность поднять голову.

GOOD TO KNOW

дним из первых европейцев, описавшим это занятие, был капитан Джеймс Кук. Путешествуя по островам Полинезии в Тихом океане, он наблюдал, как туземцы устраивали рискованную забаву: они связывали стволы деревьев и получившиеся плоты пускали навстречу волне, а потом, встав на плоты, скатывались вместе с волной. Увлечение сёрфингом распространилось за пределы Полинезии благодаря гавайскому пловцу Дюку Каханамоку (1890-1968). Именно он стал отцом современного сёрфинга. Его имя было первым занесено в Зал славы сёрфинга. Он занимался этим видом спорта не только на родине, но и пропагандировал его везде, где выступал на соревнованиях по плаванию. По мимо этого, он так же попал в Зал плавания, выиграв медали в 1912, 1920 и 1924 годах.

Первые доски для сёрфинга делались из крепкого дерева и часто достигали 3,6 м в длину, а весили не менее 45 кг.

ервые доски для сёрфинга делались из крепкого дерева и часто достигали 3,6 м в длину, а весили не менее 45 кг. В конце 40-х – начале 50-х годов

Самым успешным сёрфингистом мира считается американец Келли Слейтер из штата Флорида.

стали популярны доски из пробкового дерева. Современные доски делаются, как правило, из полиуретановой пены, спрессованной на деревянных планках, которые называются «стрингеры». Любимая доска Дюка Каханамоку была сделана из коа – дерева, растущего исключительно на Гавайях. Доска Каханамоку была размером 4,8 м в длину и имела 52 кг веса

ак же был развит прогноз погоды для сёрфинга. Он стал активно развиваться после того, как государственное океаническое и атмосферное управление США открыло свои данные для свободного доступа в рамках проекта WavewatchIII.

Также существуют бассейны для сёрфинга с искусственными волнами (с контролируемыми параметрами высоты и скорости). Первый такой бассейн был построен в Японии. В Книге рекордов Гиннеса зафиксирован ряд интересных трюков и достижений, от которых захватывает дух!

егодня самым успешным сёрфингистом мира считается американец Келли Слейтер из штата Флорида. Слейтер 9 раз завоёвывал титул чемпиона мира. Но самым прославленным сёрфингистом, вероятно, навсегда останется калифорниец Грег Нолл по прозвищу Бык, заслуживший его за упрямство, с которым он искал все более опасных приключений на воде. По данным Книги Гиннеса, 5 марта 2005 года в местечке SnapperRocks у побережья австралийского штата Квинсленд 47 сёрферов одновременно прокатились на одной увеличенной доске длиной в 12 метров. Проделать это было непросто, поэтому гигантскую доску со всеми сёрферами тянули по воде на буксире.

волне», проскользив ровно 12,23 км на приливной волне SevernBore реки Северн в английском графстве Глостершир. Знаменитый мастер сёрфинга на больших волнах Майк Парсонс владеет рекордом «Самая большая волна, на которой когдалибо катался человек». Американский сёрфер установил это эффектное достижение на КортесБэнк, прокатившись на лице волны высотой в 23,4 метра.

звестно ли Вам, что у американца Дональда Деттлоффа есть 647 разных серфбордов. Он является обладателем самой большой коллекции досок для сёрфинга и одноимённого рекорда. Доски хранятся в его имении в Хайку, расположенном на гавайском острове Мауи. Чтобы собрать эту скромную коллекцию, он вкладывал в неё деньги в течение 15 лет. Из своих досок Деттлофф соорудил изгородь. Британский сёрфер Стив Кинг— 30 марта 2006 года совершил «Самый продолжительный заезд на доске для сёрфинга по речной

От 5 $4.е9сяц вм

+1 (954) 298-0751

Установка и подключение за 30 минут!

100 каналов прямого эфира плюс полмиллиона фильмов и передач в архиве

РУССКОЕ ТЕЛЕВИДЕНИЕ

Новогодние НАХОДКИ: ищем вдохновение.

овый год — один из самых ожидаемых и добрых праздников. В нем есть и волшебство, и сказка, и предчувствие чуда, и осуществление заветных желаний. Конечно, дети очень сильно верят во все новогодние превращения, а мы, взрослые, делаем все от нас зависящее, чтобы их воплотить. Мы наводим порядок, покупаем подарки и украшаем наш дом, наполняем его весельем и радостью. А вместе с новогодним оформлением меняется и наше настроение. Праздничное украшение символично и, наверное, именно оно делает Новый Год таким запоминающимся и чудесным. И сразу встает вопрос — как сделать так, чтобы этот любимый праздник стал еще более красивым и замечательным. Ответ прост — украсить его с любовью, ну и, конечно, в соответствии с самыми современными тенденциями в дизайне.

азличные материалы и даже продукты питания могут быть использованы совершенно неожиданно и оригинально. Все очень доступно, что есть под рукой на данный момент, вам только стоит проявить чуточку фантазии и своего таланта. И обязательно создавайте свои шедевры вместе с детьми, ведь только у них могут быть самые смелые и неожиданные идеи!

овогодние украшения для дома: к грядущим праздникам нужно поскорее придумать что-то необычное, увлекательное, чтобы в доме витал рождественский дух. Давайте в этот раз соригинальничаем и придумаем свои елочные украшения и изюминки новогоднего декора, которые к тому же легко превращаются в подарки. Кружева, бархат, металл орехи, свечи — все, что приходит на ум, подойдет в качестве новогоднего украшения для дома.

Новогодние АКСЕССУАРЫ 2015

2015 год находится под покровительством Синей Деревянной Козы.

Козочка – животное веселое, строптивое и ветреное. Ей очень понравится,

если вы предпочтете для встречи Нового года 2015 тот же цвет, что и она – зеленый. В то же время, учитывая непостоянство ее натуры в сочетании с упрямством (ведь, скорей всего, не спроста она деревянная, а не водяная, огненная или земляная, как другие звери-знаки), вполне возможно, что ей понравятся и другие цвета спектра – модный в этом году фиолетовый (точнее, ослепительная орхидея), красный, благородный бордовый, желтый, синий (а вдруг она таки синяя?!) или любой другой, главное, чтобы такой цвет встречался в природе – козы они всегда за естественность, да.

качестве аксессуаров можно смело использовать разнообразные шарфики, а также броши, выполненные в виде бубенчиков либо в форме хозяйки года. Все также не теряют своей популярности украшения из серебра и золота, ведь на протяжении всего 2015 года будет проходить движение высокой моды, главным направлением которой обещает стать шик и роскошь, что является основным символом драгоценностей. К тому же Коза является утонченным животным, которое отдает предпочтение уникальным и оригинальным, элегантным вещам.

Какую обувь выбрать? Встречая новый 2015 год Синей Деревянной Козы стоит с особым вниманием подойти к выбору не только наряда, но и обуви. Даже в том случае, если в повседневной жизни отдается предпочтение обуви без каблука, то в новогоднюю ночь стоит выбрать элегантную и утонченную обувь на каблуке.

десь модницам представляется просто огромный выбор разнообразных моделей обуви – это могут быть и классические лодочки либо ботильоны на шпильке. Однако, стоит придерживаться одного золотого правила – выбирать обувь надо в соответствии с основным нарядом, ведь хозяйка года отдает предпочтение утонченности, женственности и элегантности.

так, можно сделать вывод, что аксессуары в жизни любой модницы играют огромную роль. Без них образ не может считаться завершенным и гармоничным. В этом сезоне главной определяющей чертой должна стать индивидуальность и раскрепощенность.

PANAUTO

Цены ниже чем у официальных дилеров!

THE SMART WAY TO A NEW AUTO

Помогаем покупать любые автомобили ДЕШЕВЛЕ! Плохая кредитная история? Первый раз покупаете aвтомобиль? Хотите обменять свой автомобиль на новый? Или досрочно выйти из лизинга? Цените свое время и деньги? Вам нужен индивидуальный сервис и конфиденциальность?

Мы знаем что делать! 34

954.707.3737 www.panautomiami.com

Drive Что вам принесёт Новый год во многом зависит от того, что вы принесёте Новому году сами.

STAY INN

DRIVE BON APPETIT

ESCAPE

ART

SPORT

GOOD TO KNOW

Когда пилот Формулы 1 жмёт на тормоза, он испытывает примерно тоже самое, что и человек, проезжающий через кирпичную стену на скорости 300 км/ч. Двигатель гоночного автомобиля набирает до 18000 оборотов в минуту (поршень

СКОРОСТЬ

ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ!!!

ормула 1 уже не один десяток лет является самым популярным, дорогим и высокотехнологичном видом гонок. Чемпионат мира происходит каждый год, и состоит из отдельных этапов (гран-при) к концу года определяется победитель чемпионата. Формула 1 – это не только соревнование пилотов, но и соревнование команд конструкторов и инженеров. Ведь каждая команда использует в соревнованиях болид собственного производства. Поэтому, победа в Формуле 1 – это техническое совершенство конструкторов и идеальные рефлексы пилота. А много ли вам известно о болидах, которые участвуют в соревнованиях Формулы 1? Да, это быстрые, мощные и аэродинамические средства передвижения. Но вот что именно происходит внутри такой машинки и с некоторыми другими фактами Формулы 1вы узнаете здесь: Болид Формулы 1 состоит из 80 000 деталей, и если бы он был собран на 99.9 % правильно, то 80 деталей ещё осталось бы лишними.

Шумахер Болид пришёл Формулы первым в 1 может 212 гонках. развить скорость от 0 до 160 км/ч за ЧЕТЫРЕ секунды!!!!!!! Вес болида формулы 1 составляет всего 500 килограмм. Без аэродинамического спойлера управление теряется на скорости 180 км/ч, средняя скорость гоночного болида более 300 км/ч.

совершает 300 ходов в секунду!!), что в три раза больше, чем у обычного автомобиля (6000 об/мин). 500-килограммовый болид Ф-1 весит в два раза меньше малолитражного автомобиля. Хуан Мануэль Фанхио - самый старый гонщик в истории формулы 1, выигравший чемпионат. Ему было 46 лет, когда он победил в 1957 году. Майк Тэквелл из Новой Зеландии стал самым молодым гонщиком формулы 1 в 19 лет. Шумахер пришёл первым в 212 гонках.

В уличных гонках, как гран при Монако, все канализационные люки приваривают к земле, потому что их подымает в воздух аэродинамическая сила карта.

Водители болидов формулы 1 подвергаются высоким перегрузкам и температурам во время гонки, за это время они теряют до 4 кг веса.

На пит стопе Формулы 1 скорость заправки составляет 12 литров топлива в секунду. Они используют оборудование для заправки вертолётов.

Водители должны снимать руль, чтобы попасть внутрь автомобиля

На большой скорости, шины болида формулы 1 вращаются 50 раз в секунду и рассчитаны на 100-120 километров. Чтобы полностью спустить воду из системы охлаждения, потребуется чуть больше секунды. В болиде Формулы 1 используется более одного километра проводов, подключённых к датчикам (а их около 100) и приводам, которые контролируют и регулируют работу других частей машины.

Спортивные исследования подчеркнули важность уровня жидкости в теле. Человек, который потерял 4 % массы тела, может потерять до 40 % психофизических способностей. В дни предшествующие очень жарким гонкам в таких странах, как Австралия, Малайзия и Бразилия, водители могут выпить до 8 литров воды. Номера гонщикам присваиваются в соответствии с положением каждой команды на чемпионате предыдущего сезона. Номер 13 не выдаётся никому. Большинство водителей Формулы 1 начинают свою карьеру в картинге.

Не хотите тратить свое время в DMV? Мы ваше решение! Компания EasyAutoTags предлагает вам следующие услуги: Получение / обновление регистрации на ваш автомобиль, лодку, трак, трейлер. Смена владельца в кратчайшие сроки. Трансфер тайтла по Флориде и между штатами. Ускоренная выдача дубликатов на документы связанные с вашим автомобилем, лодкой, трак, трейлер. Оформление регистрации на автомобиль без американских водительских прав. Оформление оригинальных авто номеров по вашему заказу и другие услуги.

Все документы доставляются клиентам на дом или в офис!!! Решайте все ваши проблемы связанные с DMV не выходя из дома!!!

+1 (786) 440-3582

easyautotags@gmail.com 38

s o m a l b a H anol Esp

Art Только Новый Год дарит нам незабываемые впечатления, которые потом невозможно вспомнить.

Лучшие художники Майами

Игорь Короташ

егодня я расскажу вам об одном из самых талантливых художников, живущем в Майами - Игоре Короташе. Этот, поистине золотой самородок родился в Западной Украине, в старом городе Ивано-Франковске. В городе, где переплелась культура венгров, украинцев, русских, поляков, румын, цыган, татар и ещё много других национальностей. Это отразилось на

языке, культуре и самобытности народа, населяющего этот дивный край. С юных лет Игорь проявил свой фантастический дар. Он рисовал деревья, реки, луга и изумительной красоты Гуцульские горы. Окончив художественную школу, он продолжил своё образование в Косовской художественной академии, где его учителем был великий художник, непревзойдённый мастер лирического

пейзажа Василий Голубев. Игорь Короташ живёт в Штатах уже более 15 лет. Он также жил в Нью Йорке, где его искусство сразу привлекло искусствоведов и ценителей его таланта. Его картины о Нью Йорке очень популярны в кругу ценителей искусства и коллекционеров, такие как: “Бруклинский мост”, “Башни близнецы”, “Статуя свободы” и т.д. В его картинах, которые написаны в

импрессионистической манере письма, много света, тепла и любви. Позже, его пригласили в Майами, где проходил конкурс среди современных художников, и он занял первое место среди более чем двухсот художников со всей Америки. Он просто влюбился в майамское золотое солнце, изумрудный океан и бархатистый песок под раскидистыми пальмами. Каждый день он с этюдником наперевес ездил на пляжи Голливуда и Саус Бича и писал, писал, писал. В отличие от нас, кто наслаждается океаном, только купаясь и загорая, он как настоящий художник не может не изображать его. Раньше, картины Игоря Короташа продавались во многих галереях в Майами, но когда появились первые подделки его картин, он стал реализовывать их сам напрямую коллекционерам или через агентов. В 2002 Игорь учувствовал в соревновании в Калифорнии и стал победителем, после чего к нему стали обращаться многие коллекционеры со всей страны, его работы стали очень востребованными. В своей же коллекции Игорь не имеет ни одной своей картины, все его работы моментально уходят в чужие частные коллекции. Я лично знаю более десятка коллекционеров, которые имеют большое количество его работ и не выставляют их на разные аукционы, потому, что цены на работы художников обычно взлетают после их ухода из жизни, к сожалению.

Из жизни…

Один известный французский коллекционер позвонил мне однажды и сказал, что хочет продать картину одного талантливого художника Джексона Поллока, который писал свои картины методом выдавливания краски из тюбика на холст. Художник был востребован

и при жизни, но трагически погиб, к сожалению, в расцвете лет. Чарли, так звали этого коллекционера, хотел за картину один миллион долларов. Я проводил экспертизу и видел эту работу, но в моем окружении не было людей, готовых выложить миллион за картину современного художника. Через полгода я увидел статью в Нью Йорк Таймс о том, что эта картина была продана на аукционе Сотбис за 55 миллионов долларов. Через несколько дней я позвонил Чарли, чтобы поздравить его с такой удачей, но никто не ответил. Ещё через неделю ко мне позвонил его сын и пригласил на его похороны. Оказалось, что Чарли продал все-таки эту картину за один миллион долларов, а увидев в газете, что картина была перепродана за 55 миллионов, умер от разрыва сердца. Вот такая трагическая история. Поэтому всегда советуйтесь с искусствоведами и не пытайтесь продать картину из вашей коллекции поспешно. Даже, казалось бы, с большой выгодой для вас. Игорь очень часто писал свои этюды на пляжах Майами, потом , с этих этюдов он писал настоящие картины, произведения искусства. Часто, во время его работы над этюдами к нему обращались туристы и местные жители с просьбой купить их. И он продавал их за 50-100 долларов, таких этюдов было около 500. Сейчас, его очень расстраивает, когда он видит, что эти этюды продаются через интернет за 200-300долларов, когда его картины, на сегодня, стоят от 3 до 20 тысяч, в зависимости от размера.

искусстве, как набросок сделанный за 5-10 минут, обычно имеет маленький формат 10x20 см. Далее, имея такой набросок автор пишет полноценную картину, которая и является настоящим произведением искусства. Все картины Игоря Короташа подписываются как I.KOROTASH. А этюды подписаны только инициалами I.K Большой частью таланта Игоря являются его глаза. Он может, находясь рядом с вами и видеть то же, что и вы и не заметите, а он заметит, и из этого родится великолепное произведение, как музыка в цвете. Как- то он гостил в моем доме в Голливуде и увидел высокую, раскидистую пальму перед домом и практически, влюбился в неё, писал ее увлечено и долго. Теперь, во многих его работах я узнаю свою пальму, которую он воспел на века. Отдельная тема в его работах — это цветы. Его розы — это шедевры, смотря на них чувствуешь, как они пахнут, они живые. А на его картины Майами на закате можно смотреть часами. Они успокаивают, умиротворяют, понижается давление и очищается душа. Такая вот удивительная сила искусства и самобытного таланта Игоря Короташа.

Леонид Бакинский

Что такое этюд?

Этюд — это упражнение, они существуют в музыке как упражнение для пальцев. В изобразительном

По вопросам консультации и приобретения картин, а также проведения выставок обращайтесь в редакцию журнала (954) 298-0751

Sport Новый год всегда приходит в полночь, но ему никто не устраивает сцен…

ЗАНИМАЯСЬ SKY YOGA ВЫ ПРИОБРЕТАЕТЕ: 1. Пластичное и упругое, крепкое тело. 2. Энергетический заряд организма. 3. Оздоровление всех систем организма за счет перевернутых асан 4. Релаксация и укрепления нервной системы

Запишись сегодня – измени себя уже завтра. SKY YOGA KIDS – это комплекс йога упражнений, который способствует нормальному физическому и психическому развитию детского организма. Основная задача йоги для детей — укрепить здоровье и развить в ребенке внимательное и уважительное отношение к своему телу.

954.707.8885

miamiskyyoga@gmail.com www.miamiskyyoga.com www.facebook.com/miamiskyyoga

ИГРАЙТЕ В ТЕННИС С НАМИ!

РУССКАЯ ШКОЛА ТЕННИСА Обучение любителей профессиональному теннису + кардио тренировки по программе PTR. Обучение детей профессиональному теннису: - возраст 5-8 лет - базовая подготовка. - возраст 8-12 лет - подготовка к турнирам, тактическая игра на счет. - возраст 12-18 лет - спаринг тренировки, технические удары, оттачивание теннисного мастерства.

dENIS

KASYANOV

+1 (916) 335-5856

+1 (786) 505-5856

DK.ProTennis@gmail.com www.tennisdenis.com

STAY INN

SPORT BON APPETIT

ESCAPE

DRIVE

ART

GOOD TO KNOW

ПОСТОЯННЫЕ ИЛИ КРАТКОВРЕМЕННЫЕ

НАГРУЗКИ:

ЧТО

ПОЛЕЗНЕЕ С

наше время всё большее количество людей ведут малоподвижный образ жизни, это влечёт за собой негативные последствия для здоровья и общего состояния организма.

амое опасное – это избыточный вес и связанные с ним нарушения работы сердечно-сосудистой системы. К счастью, у нас есть добрые волшебники, помогающие содержать своё тело в форме. Это человеческие мышцы. Выполняя свою работу, они одинаково благотворно влияют на функции практически всех внутренних органов человека, и в первую очередь – сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Жизнь распорядилась так, что внутренние органы человека в первую очередь обеспечивают деятельность мышц. Работающие мышцы посылают по нервным волокнам внутренним органам информацию о своих потребностях, состоянии и функционировании и таким образом, влияют на их работу, активизируют и регулируют её.

ышечная активность является мощным источником стимулирующего влияния на все физиологические системы организма человека, в результате чего, даже возрастные изменения организма замедляются.При этом каждому человеку (исключая тяжело больных) доступны такие виды мышечной активности, как утренняя гимнастика, ходьба, езда на велосипеде, игра в теннис (бадминтон) и т.д., которые создают вполне достаточную физическую нагрузку на организм, тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, способствуют значительному расходу энергии, повышают выносливость и т.д.

днако между специалистами по системам физических упражнений уже давно ведутся дискуссии о том, какие виды мышечной активности более полезны: кратковременные усиленные или постоянные, но умеренные. Для того чтобы хоть немного понять, кто из них прав, нужно хотя бы приблизительно разобраться, что же происходит в человеческом организме при занятиях физическими упражнениями. Вначале, в течение примерно 15–25 минут упражнений основным источником энергии, используемым для движения мышц, служит гликоген – основной запасной углевод человека и животных. Это полисахарид, образованный остатками глюкозы. Он составляет энергетический резерв, который используется организмом человека при необходимости восполнить недостаток глюкозы, возникающий при мышечных нагрузках. Когда запасы гликогена истощаются, организм начинает сжигать жир.

резмерно интенсивные, но относительно кратковременные физические нагрузки на мускулы приводят к сгоранию углеводов (особенно гликогена), но не способствуют сгоранию жиров. В отличие от них, более длительные нагрузки средней и малой интенсивности приводят мышцы в состояние частичного сокращения, при котором начинается активное сгорание жиров, которое продолжается и после прекращения занятий. В соответствии с этими процессами специалисты делят физические упражнения на аэробные и анаэробные. Аэробные упражнения предусматривают умеренные физические нагрузки с участием больших групп мышц, выполняемые в течение относительно длительного времени (от 30 мин и более). Это ходьба, бег трусцой, плавание, теннис, катание на велосипеде, ритмическая гимнастика и др. Эти упражнения способствуют более интенсивному усвоению организмом кислорода воздуха и очень полезны для сердца, системы кровообращения и дыхательной системы. Анаэробные упражнения предусматривают высокую физическую активность в течение короткого времени. Они выполняются

для увеличения мышечной силы, выносливости, упрочнения связок суставов и костей. К ним относится, например, тяжёлая атлетика. Физические нагрузки тут значительны, но кратковременны, упражнения часто делаются с задержкой дыхания, поэтому организм получает меньше кислорода. Такие упражнения годятся для спортсменов, но могут повредить людям с повышенным кровяным давлением и заболеваниями сердца. Поэтому комплексы упражнений обычно включают как аэробные, так и анаэробные элементы, чтобы не перегружать сердце и сосуды.

ля людей, желающих сбросить вес, особенно полезны умеренные физические нагрузки по 30–40 мин в день от 4 до 6 раз в неделю. При этом желательна смена деятельности, чтобы мышцы не «привыкали», и сгорание жира шло более интенсивно. Учёные университета штата Джорджия подобрали некоторое количество людей , жалующихся на постоянную усталость. Вот с утра проснулись, и сразу наваливается усталость! Этих людей разделили на 3 равные группы. Первая группа 3 недели подряд каждый день в течение 20 минут выполняла интенсивные упражнения на велосипеде (на тренажёрах, естественно). Вторая делала то же самое, но со средней интенсивностью. А третьей группе было легче всего – она ничего не делала, то есть занималась своими обычными делами. В результате выяснилось, что участники

первой и второй групп стали меньше жаловаться на усталость и почувствовали себя более энергичными. К удивлению исследователей, наибольший прилив энергии почувствовали люди из второй группы, велонагрузки у которых были средней интенсивности.

ПОСТОЯННЫЕ НАГРУЗКИ СРЕДНЕЙ ИНТЕНСИВНОСТИ ПОЛЕЗНЕЕ КРАТКОВРЕМЕННЫХ, НО ВО ВСЮ СИЛУ.

остоянные нагрузки средней интенсивности полезнее кратковременных, но во всю силу. А всё дело в том, что при значительных кратковременных нагрузках расходуются углеводы, но не жиры, а при средних продолжительных нагрузках – в основном жиры. Поэтому, дорогие читатели, кроме утренней гимнастики, которая позволяет нам быстрее проснуться, выполняйте хотя бы раз в день упражнения небольшой интенсивности, можно в течение 40 минут – 1,5 часа. Для всех подходит ходьба. И если вы внесёте в неё элементы интервальной тренировки (чередование более быстрой и медленной ходьбы), будет ещё лучше! Так что тренируйтесь и будьте здоровеньки! И удачи вам!

Профессиональная Школа Спортивной Гимнастики и Прыжков на Батуте

Спортивная гимнастика для детей под руководством чемпиона мира и Европы Павла Позднякова

- Прыжки на батуте - Акробатическая дорожка - Двойной мини-трамп - Спортивная гимнастика - Акробатика - Классы для взрослых - After school program - Воздушно-цирковое искусство - Предоставляем транспорт

1-888-737-8818 1870 NE 144 Str., North Miami, Fl 33181 www.gymnasticsdusol.com gymnasticsdusol@gmail.com

53 59

Good to know Если ты хочешь, чтобы у тебя было все хорошо, положи на Новый Год под подушку шоколад и наутро у тебя будет все в шоколаде

GOOD TO KNOW STAY INN

BON APPETIT

ESCAPE

DRIVE

ART

SPORT или полиуретановая скатерть (из соображений практичности), аптечка, спички, пара ножей, готовый уголь и горючее, удобные коврики (для этой цели хорошо подходят бамбуковые коврики, покрытые тканью, или кариматы), средства от солнца, солнцезащитные очки, средство от комаров. Если в багажник влезает много вещей, то приятным дополнением могут быть раскладные стульчики - ведь так приятно сидеть с комфортом на берегу реки.

ПИКНИК ПОРА СОБИРАТЬ ДРУЗЕЙ Веселый пикник с близкими и друзьями сближает. Вечное тропическое лето позволяет устраивать веселые пикники чуть ли не каждые выходные. Прекрасные окрестности Майами дадут изумительную возможность слиться с природой.

НЕМНОГО ИСТОРИИ

Традиция пикников, можно сказать, пришла к нам из древности: охотники обычно жарили мясо на кострах. Само понятие «пикник» (как организованная трапеза на природе) было введено тоже охотниками - средневековыми англичанами. Конечно же, тогда это так не называлось. Слово «пикник» - французское и прижилось намного позже. Охота начиналась торжественной трапезой и ею же заканчивалась, только в конце основным блюдом уже выступала свежепойманная дичь. Позже изысканные трапезы на природе со своими атрибутами, правилами и ореолом романтики прочно вошли в жизнь англичан и французов. Льняные

скатерти и плетеные корзины, клетчатые пледы и хорошее вино, разнообразие закусок и веселые развлечения - недаром в литературе того времени так много историй о пикниках. К XIX веку пикники уже стали распространенным явлением во многих странах - Америке, Австралии и России.

ОРГАНИЗАЦИЯ ВЫЕЗДА

Когда-то английский пикник был невозможен без организатора. Он был залогом того, что все пройдет хорошо и комфортно для всех. И сейчас при подготовке пикника хорошо, если кто-то возьмет на себя обязанности главнокомандующего - чтобы распределить продукты и дела, ничего не забыть, придумать развлечения. Место для пикника выбирается, естественно, по предпочтениям, но лучше, чтобы это была достаточно просторная местность, чтобы там было и солнце, и тень, а в идеале - речка или озеро. Предметы, которые очень вам пригодятся, - это большая клеенка

ПОСУДА И ЕДА

Рассчитывайте продукты для пикника исходя из количества людей. Если вы планируете шашлык, чтобы он получился удачным, есть два нехитрых правила. Нужно брать только свежее, незамороженное мясо и мариновать заранее, чтобы на пикнике не ждать долго. Всегда популярны овощные и мясные нарезки, печеная картошка, маленькие канапе, салаты. Если есть желание приготовить сложные салаты, то лучше сделать это дома, а на природе заниматься только легкими нарезками и шашлыком. Не берите скоропортящиеся продукты, жирные сладости. Идеально сложить продукты в сумку-холодильник, но если такой возможности нет, то в обычную сумку на дно кладут чтото охлажденное или замороженное (например, бутылки с водой), а сверху уже - остальные продукты. Кстати о воде. Питьевой берите больше, даже если у вас есть другие прохладительные напитки: она всегда пригодится. Многие используют одноразовую посуду, она удобна, но есть и другой вариант - красочная многоразовая пластиковая посуда. Стол для пикника, сервированный такой посудой, выглядит приятней и привлекательней. Разнообразить застолье помогут активные игры, особенно если у вас есть дети. Поэтому возьмите мяч или тарелку. Ну а кто-то захочет расслабиться за картами и нардами или посмеяться за «Мафией» и подобными компанейскими играми. Выбирайте по душе!

Удачного вам мини-отдыха, пусть он принесет много положительных эмоций!

СУББОТА 27 ДЕКАБРЯ 2014 ГОДА 12 PM и 5 PM

Детей ждут новогодний мюзикл, ёлка и подарки!

БИЛЕТЫ МОЖНО КУПИТЬ В SUNSHINE STATE ACADEMY, В МАГАЗИНАХ “МАТРЕШКА” И “ЕВРОПА”, КНИЖНОМ МАГАЗИНЕ “СОЮЗ”, ОНЛАЙН НА .RRRRRRRHHHHRRH..H. ДОСТАВКА БИЛЕТОВ :

305. 606. 2181

HOLLYWOOD PERFORMING ART CENTER 1770 MONROE STR., HOLLYWOOD, FL 33030 ТЕАТРАЛЬНАЯ КАССА: 305.531.1103 СПРАВКИ ПО ТЕЛЕФОНАМ :

305.792.2636 www.TheSnowMaiden.com

305.606.2181, 305.588.9159,

РУССКИЙ ИММИГРАЦИОННЫЙ АДВОКАТ

АЛЕКСАНДР МЕЛЬНИКОВ Экспертная юридическая поддержка по иммиграционному праву США

ФИКСИРОВАННАЯ ЦЕНА КОНСУЛЬТАЦИИ

• Грин карты, разрешение на работу всеми законными способами, дела, связанные с гражданством. • Воссоединение после депортации: снятие запрета на въезд. • Решение иммиграционных проблем, связанных с браком и разводом. • Представительство в органах Иммиграционной Службы, Департаментов Юстиции и Национальной Безопасности США, Федеральных судах и прокуратуре, перед ГосДепартаментом и Американскими консульствами зарубежом. • Защита в депортационном суде. • Визовые процессы, семейные, рабочие, инвестиционные и бизнес визы (K1, IR, CR, F1, H-1B, EB, E-2, P, O, L, etc.)

+1 (754) 217-8052

Номер лицензии P73960 MI

We ship worldwide

We Ship Worldwide

ЦЕНЫ НА ОТПРАВКУ МАШИН: Котка____________________$ 900 Клайпеда_________________ $ 900 Одесса___________________ $1,000 Ильичевск________________ $1,000 Поти____________________ $1,100 Минск___________________ $1,350 Владивосток_______________ $1,400 Новороссийск______________ $1,500 Ашдод___________________ $1,500 Санкт Петербург_____________ $1,600 Москва___________________$2,000 Алматы__________________ $3,300 Бишкек__________________ $3,800

Наша компания - это опытные специалисты по отправке грузов, которые обеспечат высокий уровень услуг. e-mail: rates@fasterfreight.com www.fasterfreight.com

305 424-6858 Fast Freight, Inc. 1990 NE 163 St. Suite 232 North Miami Beach, FL 33162

Уважаемые читатели, конкурс фотографии “Поймай Вдохновение” завершён.

Мы благодарим всех, кто прислал свои работы для участия в конкурсе. Все фотографии конкурсантов, прошедшие отбор были уже напечатаны в журнале в предыдущих номерах. Все работы достойны восхищения и несомненно украсили страницы нашего журнала. Определить победителя конкурса поможет онлайн голосование, которое будет проводится в январе 2015 на нашем официальном сайте www.miamishowme.com. О начале голосования мы оповестим на нашей страничке в Facebook. Всех наших читателей просим поддержать всех участников своим голосованием и помочь определить победителя конкурса на лучшую фотографию. Редакция журнала Show Me Miami желает удачи всем участникам и предлагает победителю сотрудничество и поддержку в профессиональной деятельности!!!!!!

Magazine Show Me Miami 48 50

Specialist Auto-Repair

Специалисты компании “Specialist Auto Repair” качественно и быстро выполнят весь комплекс работ по ремонту и обслуживанию Вашего автомобиля.

4 причины обратиться в автосервис “Specialist Auto Repair” для решения любых проблем с Вашим автомобилем: 1) Выполняется только необходимая работа по обслуживанию и ремонту автомобиля. Никакого давления на клиентов с целью навязать дополнительную работу и повысить смету 2) Профессиональная консультация по всем возникающим у Вас вопросам

Наши услуги: Компьютерная диагностика Ремонт двигателя Ремонт трансмиссии Ремонт и заправка автокондиционеров Замена масла Тонировка автомобиля Аэрография Сервис / Проверка перед покупкой

3) Чистая, светлая и удобная клиентская зона, где Вы можете с комфортом расположиться, пока Ваш автомобиль находится в обслуживании 4) Для вашего удобства, Вас довезут до дома или до работы, пока специалисты занимаются Вашим автомобилем

(305) 504-9964 44

DAVID

РЕЖИМ РАБОТЫ: С 9 утра до 5 вечера С понедельника по субботу Воскресенье - выходной.

Miami 2014-4

Интересвны факто о

КОФЕ

Майами

через ив объект еры кинокам

Toiap mi M

ROOF BAR

Льви Hollywood САФАРИ ное

BEACH

WE HOPE YOU HAVE ENJOYED READING OUR MAGAZINES. To find out more about contributing or advertising in Show Me Miami Magazine please call: (954) 298-0751, (754) 999-1781 e-mail: info@miamishowme.com

Стоматологическая клиника SEDATION DENTISTRY на Санни – Айлс приглашает Вас посетить стоматологию с консьерж – сервисом. Наши высококвалифицированные специалисты предоставляют элитные услуги по косметической стоматологии:

200 Sunny Isles Blvd, Suite # 9, Sunny Isles Beach, FL 33160

(786) 629-1503