SHOX_MAGAZIN2025_2_

Page 1


6. Elfogyottazenergia?

Hidegben a szervezet több kalóriát éget el, mint máskor. Ezt figyelembekellvennedakkoris, ha"csak" ülszamotoronés vezetsz. Néhány órás gurulás alatt könnyen lehet, hogy elfáradsz, gyengeség lesz úrrá rajtad, a koncentrációd csökken. Mindezek negatív hatással vannak a motorozás biztonságára. Tehát figyelj oda tested reakcióira, és ha úgy érzed, éhes vagy, vagy plusz energiára van szükséged, nehabozzbekapni párfalatot! (

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.