Вредные привычки
Большинство из нас даже не отдает себе отчет, насколько жизнь человеческая состоит из вредных привычек! Мы нервно теребим одежду, жуем губы, когда некомфортно; перед телевизором заедаем обиду углеводной бомбой; замещаем радость бытия бесконечными походами по магазинам; подсаживаемся на он-лайн общение; заливаем стресс алкоголем – и у кого-то это медленно, но верно перерастает в болезнь-зависимость.
Кто бы мог подумать, а ведь мы даже подчас рождаемся с «вульгарными» манерами! Например, с привычкой посасывать палец в материнской утробе. А сколько вредных привычек приобретают малыши одновременно с накоплением жизненного опыта!
Что же такое вредные привычки по сути? По каким признакам их распознать? Какие они бывают? Можно ли найти к ним «отвычки», и как это правильно сделать?
Обо всем этом, а также о вредных привычках малышей и пагубных пристрастиях подростков на страницах майской «Шпаргалки» расскажут наши авторы-психологи.
