身體的警鐘作響，拯救紫爆的菸霾人生
禁止 吸菸
身體的警鐘作響，拯救紫爆的菸霾人生 張金榮弟弟這位身材魁梧、笑容靦腆的大孩子是來自大湖鄉下的孩子；20 歲那年，在一次陪伴外婆等候看診時，順便量了血壓，當那螢幕上顯示200的 數值時，時間瞬間停止，是自己眼睛花了？還是血壓計壞了，不可置信的是！ 這個數字一直重覆在不同的血壓計上，難道醫院血壓計全壞了，才20歲怎麼可 能得高血壓，花了一段時間才說服自己不得不面對現實。 第一次遇到張弟弟是他跑來衛生所，『我要找蕭媽！』請問有什麼事？『 我要找蕭媽！』，他要找我！卻不認識我∼原來他是要來戒菸！經衛教諮詢後 張弟弟陳述第一次接觸抽菸，約莫是國小3、4年級，隔壁鄰居大哥哥讓我初次 體驗，從此離不開這位好朋友(香菸)，到了國中、高中、社會，朋友圈裡更多 人吸菸，與哥哥兩人將父母給 的零用錢全拿來買香菸，1天買 1包、2包從未間斷，對於未來 、對於身體，從未多想。 10幾年來，雖然身體不健 康、不舒服、咳嗽所苦，人未 到聲先到（咳嗽聲），總被冠 上小老頭的稱號，警鐘亂響!因 為身上有菸味、至今未有固定 女朋友，但我從未想過停止吸 菸，直到105年來了一位新同
事，每天不厭其煩地勸我戒菸！規勸我就近到衛生所找蕭媽協助戒菸，過去也 有很多人勸我戒菸，忠言總是逆耳，但隨著家中支柱父親過世，驚覺自己需要 有個健康的身體，才能守護家庭、照顧母親，所以，這一次我聽進去了，一個 能毅然決定去做的契機。 趁著這次身體不舒服的機會，懷著忐忑的心情，步入大湖鄉衛生所，衛生 所裡醫護人員熱心親切，為能更了解我的身體，安排一系列的檢查，對於百害 無一益的吸菸更是鼓勵我戒除，按照醫師所設計的戒菸療程，目前已由1天2包 菸，減少到1週1包，繼續努力朝著全面戒菸的目標前進。 看著電視新聞有關霧霾的報導，灰茫茫的城市天空，反思自己，吸菸多年 擁有了什麼?很多人生的轉捩點，需要的是一個能毅然決定去做的契機，因此， 我也要努力拯救自己遠離紫爆的菸霾人生。