电子版神奇的肝胆排石法

節錄：陳永振 Johnson Chen

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肝膽結石 LIVER GALLSTONES • 膽結石是膽汁的凝態物，內含膽汁，膽 固醇及鈣鹽。由於起源是肝臟，所以應 該說是『肝膽結石』才對

• 發生的原因是因為我們吃的東西太油膩， 以致膽固醇過多，膽汁的排泄不順及運 動不足。肝膽結石太多時會導致膽囊阻 塞發炎，需要以開刀手術來取出 • 文明國家大概有20%的人會有肝膽結石 的症狀； 而肝膽結石將會影響到心臟， 關節，糖尿病，癌症，甚至心理上的憂 鬱症等….

• 這個就好像是我們家中的熱水水龍頭一 樣，因為長期地流入含礦物質的硬熱水， 而不是處理過的軟水；於是久而久水龍 頭內部之就會因為鈣化而阻塞，或流量 變小

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排肝膽結石淨化法 

身體內臟歷經數十年的使用，身體新陳代謝 下的廢物往往沒有辦法及時或全部地排出體 外而殘留與身體各器官和細胞裡。其中膽囊 的結石多數為膽固醇類

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『排石』是一種斷食自淨法，猶如為自己進 行一個迷你小手術；透過一連串的肝臟淨化 方法，藉著一年多次的清除，達到自我環保 的目的。由於膽管的疏通沒有結石（不好的 蛋白質脂肪殘餘），就能夠創造出讓病痛症 狀自然緩解的先決條件，因此也增加了許多 疾病療癒的機會！

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同時有許多資料顯示，膽管癌，壺腹癌，胰 臟癌，乃至肝癌等消化道中最棘手最難治療 的症狀，其遠因大多指向：『肝內或膽管內 結石』 3

我們的肝臟 HUMAN LIVER • 肝臟是我們人體裡面最重要 的器官之一！它是負責配送 及維持身體『燃料』的器官 • 它隨時都在製造，處理以及 供應大量的營養, 酵素,荷爾 蒙，並把這些營養，透過靜 脈，導管和特別細胞組成的 網絡，輸送到身體內的各個 部分。因此肝臟必須全然地 暢通，以確完整的運送系統 和保身體的正常運作 • 此外，肝臟也負責分解符合化學物質與蛋白質分子。它可以使荷爾蒙，酒 精和藥物無法作用，也就是改變這些物質在生物學上的活性本質，使其失 去潛在的有害效用，這就是大家熟悉的『解毒功能』 • 同時肝臟血管中的特別細胞還可以清除由腸子到達肝臟有害元素和感染性 有機物，並透過膽管網絡排泄出去！ • 一個健康的肝，每分鐘會接收1500 CC 的血液，每天製造 1.5公升消化所 不可缺少的膽汁！ 4

膽肝石 GALLSTONES • 具堵塞性的肝膽結石，不僅會妨礙肝臟解除來自外部的供給物以及血 液中所產生有害物質的毒性，也會導致肝臟無法適時地傳送養分到需 要的部位，這樣長期下來將會容易破壞身體的恆常性，導致體內系統 受損以及器官承受過度壓力….

• 例如， 我們的身體都固定地會產生雌激素與醛固酮 （Aldosterone) 荷爾蒙激素；這些荷爾蒙激素原本是用來控制我們身體正確分量的鹽 分與水分。當膽肝結石阻塞了膽囊與膽管，這些荷爾蒙就無法有效率 的分解和解毒，因此造成了他們在血液中濃度的升高到不正常狀態， 造成組織腫脹以及水分滯留 • 大多數腫瘤科醫師認為，雌性激素升高是女性乳癌的主因，而在男性 的身上的提高則會造成體重增加或乳房組織的過度發展 • 因為膽肝結石的阻塞，間接導致組織內液體 滯留以及其他有害廢棄物沉積在體內各器官， 不但造成體重的增加，也容易導致出現疾病 的症狀 • 而清除這些膽囊和肝臟內的結石，有助於身 體新陳代謝的正常化， 也有助於恢復身體的 自然平衡和自療機能，讓我們的體遠離疾病！

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膽汁的重要性 BILE  肝臟最重要的功能之一，就是製造 『膽汁』  肝臟膽汁是一種具有粘性，呈黃棕色 或綠色的液體；鹼性，帶有少許苦味， 若缺乏膽汁，則我們吃下去的食物就 不能被正常地分解，現代飲食比較容 易產生的各類脂肪也就不能夠被適當 地分解吸收，造成脂肪停留在腸道裡 累積……

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少掉了鹼性的膽汁，我們的腸胃就會變酸，容易造成其他 腸胃性的疾病 同時，也因為我們所攝取的食物養分不能夠被足夠的膽汁 分解（因為膽結石的阻塞），缺乏鈣質的血液，我們的身 體往往會轉往骨骼來攝取需要的鈣質，這也又造成了許多 人『骨質疏鬆』的問題 6

我們的消化系統 OUR DIGESTIVE SYSTEM  我們消化系統負責攝取，消化，吸 收，排泄我們每天進取的食物和養 分，並把養分輸送到需要的身體各 部位。而消化過程則分為『機械式f 分解』（咀嚼），以及化學式分解 （酶素/膽汁/胰液/胃液/腸液…..）  食物被分解後化成營養分子，通過 腸壁及淋巴管被輸送到需要的身體 細胞裡  其中，除了分解酶素以外，膽汁還 負責繫帶紅血球分解後細胞的廢棄 物排出體外，保持身體新陳代謝的 良好運作  因此假使肝膽因為某些原因產生了 多餘的肝膽結石，而造成我們身體 不能及時地排出清除廢棄物，消化 系統以及身體的其他部位就會開始 產生異常

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膽汁分泌不正常對身體的影響 （1）：口腔疾病 • 肝膽結石所造成的膽汁分泌不正常，其實是會影響到我們的口腔疾 病的

• 這些結石干擾了食物的消化與吸收，進而迫使原本應該要排泄掉的 廢棄物滯留與腸道中，因此讓腸道變成了一個偏酸且有毒無氧的環 境，促使了破壞性細菌以及寄生蟲的繁殖…..

• 被膽結石集結起來大量的細菌與病毒，會製造強力的毒性攻擊身體 其他相對來說比較虛弱或已經受傷的部位，這就是我們一般所熟知 的『感染』 • 相較於我們的腸道消化道，口腔的免疫力 相對來說比較不強，因此在腸道累積的細 菌就會攻擊同樣屬於消化系統但是比較弱 勢的口腔，形成了『鵝口瘡』，『皰疹』 等外部症狀現象 • 同時因為膽汁的分泌不夠，連帶地使得食 慾降低，唾液分泌也降低。我們都知道唾 液是清除口腔細菌和保持口腔清潔，柔軟 8 濕潤的重要物質，唾液的分泌不足就容易 導致蛀牙和牙齦受損等毛病

膽汁分泌不正常對身體的影響 （2）：胃腸疾病 • 膽結石和接續的消化問題，會導致膽汁回 流至胃部，改變胃液的成分以及保護胃壁 胃粘液的量，間接造成了『消化性胃潰瘍』 的症狀。而假使胃酸離開了胃部抵達十二 指腸部位，就又會造成了『十二指腸胃炎』 • 與一般看法相反，這些胃腸炎其實並不完 全是因為我們的胃製造了太多的胃酸……

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相反地，由於過度飲食，攝取油炸食物，過度飲酒，大量抽煙，攝取大 量動物性蛋白質，辛辣調味料，造成了肝膽結石的累積，而這些肝膽石 （廢棄物和有毒物質）又從腸部沖回了胃部，干擾了原先胃部的酸性平 衡。也由於這些廢棄物在消化系統內滯留太久，因而發酵，而後需要更 強烈的胃酸來消化！ 在傳統西醫對付胃酸過多等腸胃疾病時，往往是利用制酸劑錠，或對付 腸胃內幽門螺旋桿菌的抗生素，雖然可以有短暫的效果，可是副作用也 很大，消化系統內的自然生態也會被破壞。 其實按照膽汁分泌的觀點來看，只要能夠確保肝膽結石的清除以及膽汁 9 的正常運作分泌，這些腸胃疾病應該可以透過我們的身體平衡來自愈！

 膽汁分泌不正常對身體的影響 （3）：胰臟疾病 • 胰臟是位於十二指腸上方的一個小腺體，它的主 要導管與膽管結合，形成了所謂的『膽管壺腹部』 • 胰臟主要負責分泌可以消化碳水化合物，蛋白質， 脂肪的胰島素和胰高血糖素，同時胰島素是配合 膽汁與胃液形成一個巧妙有效率的酸鹼平衡消化 環境…..

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而肝臟和膽囊的結石，則會大大地影響到了膽汁的分泌，也間接地干擾到 消化系統的酸鹼平衡

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例如吃了含有大量脂肪食物的時候而我們的膽汁有分泌的不夠時，我們的 十二指腸PH值就會變低（偏酸），因而限制了胰島素的行動，同時小腸的 分泌也受到了影響，結果是食物只被消化了一部分，未被完全消化但是帶 有強烈酸性的食物就這樣進入了腸道，對於整個消化系統形成了刺激腐蝕 性的影響….

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同時也因為膽結石極為靠近胰臟的壺腹部，膽結石廢棄物內毒素和細菌病 毒也因此容易進入胰臟，給胰臟造成進一步的破壞！因此可以說，肝膽結 石也是糖尿病的原因之一……..

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 膽汁分泌不正常對身體的影響 （4）肝臟疾病 • 肝臟是人體內最大的腺體，其重量高達三磅， 浮懸在肋骨後，腹腔的右上側，寬度大約與整 個身體相當，負責了上百種不同的功能，同時 也是我們體內最複雜且最活躍的器官！ • 肝臟負責處理，轉換，輸送以及維持身體維生 用的『燃料』（營養和能量）的供應，因此任 何會干擾這些功能的物質（特別是肝膽結石） 都會造成有害和嚴重的影響…..  肝臟製造膽固醇 Cholesterol （形成器官細胞，荷爾蒙，膽汁的必要物 質）, 也同時製造其他影響身體功能，成長，癒療的荷爾蒙，蛋白質和 氨基酸；肝臟同時分解老化破損的細胞，並回收蛋白質與鐵質，以及儲 存維他命和營養；同時肝臟還負責分解血液中的酒精，有毒物質，細菌 和化學藥物的某些成分，大部分對我們人體有害的物質，會藉著膽汁流 動而離開肝臟，所以『肝膽結石的阻塞』對於這些身體任務和內循環而 言，不單是壓力，也是個災難！  『肝硬化』，『肝衰竭』就往往是因為某種原因，使得新生細胞不能夠 11 及時地補充受損的肝細胞造成了肝臟永久的病變與破壞………

膽汁分泌不正常對身體的影響 （4）肝臟疾病 • 一個健康的肝臟與我們的免疫系統是息息相 關的，肝臟的機能能夠完全地摧毀病毒物質， 無論這些物質是來自於外部，或在消化過程 中所產生的 • 一旦我們的肝臟被太多的膽結石所阻塞，我們的肝就會變得有毒性，成為 一個有助於病毒活動和寄生的環境！ • 同時當膽結石聚集了大量的活病毒以後，不但削弱了我們解毒的能力，而 這些病毒更會自由分解，並進入我們的血液中，進而形成了肝炎

 常見的『黃疸』（Jaundice) 就是因 為膽結石卡在通往十二指腸的膽管中， 使得膽汁的流動受阻，肝細胞無法結 合，使得膽汁就被滯留於血液裡，最 後使皮膚也染上膽汁的暗黃顏色….

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膽汁分泌不正常對身體的影響 （5）膽囊膽管疾病 

肝臟分泌膽汁，並透過兩條肝臟導管進入總肝 管。總肝管有 1.5 吋長，與膽管會合後連接至 膽囊。膽囊是一個梨型囊狀物，附著在肝臟後 側，保留著濃縮的膽汁。高濃度的膽汁是消化 的好幫手！

• 當膽汁濃度減少，造成大量脂肪沒有能夠順利地，及時地被分解，因此 就會造成膽結石！ • 膽結石的成分主要是『膽固醇』，鈣，和膽色素，其中膽固醇是最普遍 的成分，其他還有膽汁，鹽，水分，粘液，毒物，細菌，甚至還有死亡 的寄生蟲！ 

一般而言，膽囊中結石開始出現到長成被 注意的尺寸 (2cm 大小）大約需要八年的 時間，由於大的結石會鈣化，所以能夠輕 易地透過X光或超音波方式檢測出來

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膽結石會對膽囊內壁造成刺激或發炎，也 許還會伴隨著細菌的感染, 同時在排出的時 候也會連帶地產生類似膽絞痛的肌肉收縮 疼痛！

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膽汁分泌不正常對身體的影響 （6）腸部疾病 

當經由胃消化過，帶酸性食物及漿狀物進入十二指腸部 位的時候，它們首先會與膽汁和胰液混合，然後再與腸 液混合， 藉此消化碳水化合物，蛋白質和脂肪，並且分 離分解單醣，蛋白質中的氨基酸，以及脂肪內的脂肪酸 和甘油。當然，如果膽汁的分泌不足的話，就會造成這 些物質的吸收不正常…….

• 假設膽汁分泌的不夠，我們的身體便不能有效地 由食物中攝取需要的鈣質，血凝結用的維生素K， 雙眼健康的維生素A，胡蘿蔔素，脂肪等所需要 的養分……

• 同時為能夠被完全分解的食物也會在小腸及大腸 中發酶和腐敗，滋生有害細菌，造成相關的痢疾， 腹瀉，脹胃氣等 腸部疾病 • 雖然膽結石並不是這些疾病的直接原因，但是如 果我們的身體能排除膽結石這類的廢棄物，就能 夠讓身體其他的系統正常運作，並保持平衡！14

膽汁分泌不正常對身體的影響 （7）循環系統疾病 

人體的循環系統分成兩部:

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(1) 血液循環系統 （心臟+血管）

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(2)淋巴循環系統 （淋巴結+淋巴管）

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淋巴再走細胞廢棄物和細胞殘骸，並將它 們移除體外，同時免疫細胞也用淋巴系統 來做循環

• 肝臟影響了包括心臟在內的整個循環系統 • 肝臟能夠完全過濾與解毒每分鐘一公升+ 的血液，留下二氧化碳，然後藉由肺排出 • •

血液經過肝臟淨化後，帶有二氧化碳的血液，透過靜脈來到心臟右側，然後被泵入肺部交換 氧氣，然後攜氧的血液後來流進心臟左心室，在此注入動脈，然後提供給所有需要的細胞 肝臟內的膽結石會因此減少了內部血液供應，削弱肝臟的解毒能力，同時由於蛋白質為能夠 被完全分解，濃度高的蛋白質也是血濃度高的原因之一，當血液變稠，流動趨緩，結塊機率 增加，血壓升高，結果就是紅血球細胞變大，結塊無法通過微血管壁……最後造成心血管疾 15 病的悲劇

心血管疾病的小補習：高血壓 VS 心血管阻塞  血液中因為膽汁分泌不足形成的高濃度無法被分 解的蛋白質， 因為蛋白質滯留在紅血球細胞內， 因而使得血液變稠，阻礙了其他重要養分，水， 葡萄醣及氧氣持續地輸送到細胞，（我們稱之為 循環不良）造成了血壓的升高。  這是因為我們的身體，為了確保足夠的血液和養分還是能夠持續的輸送 循環到需要的細胞去，於是以比較一般更高的的血壓來驅動血液的流動  但是長期這樣的做法會損傷並壓迫血管並造成損傷，我們的心臟也容易 衰竭……  同時身體為了避免突發性的心臟病，於是就將過剩沒能被膽汁分解的蛋 白質儲存於血管網絡的細胞壁，久而久之，我們動脈的管壁內層就會變 厚成為心血管阻塞 • 變厚粗糙的血管，就像蝕繡的水管一樣，容易破損，裂痕和傷口。較 小的微血管可能就有血小板自動修復的機能；但是對於在大冠狀動脈 區域的傷口，就需要複雜的凝血過程來修復，但是往往修復的過程或 之後，假使有凝聚的血塊脫落，這樣就容易導致『心肌梗賽』以及跑 到我們的大腦部位是，就變成『中風』 16

心血管疾病的小補習：心臟病的重新認識 

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心臟病並不完全是血管阻塞的結果，反而是因為 動脈硬化，與血塊或柔軟碎片在心臟裡淤積所致， 而這些引發心臟病的血塊及膽固醇軟碎片，幾乎 都不是來自於動脈中阻塞的部位，往往是來自新 生的潰傷以及保護傷口的膽固醇補綴片 因此在決定安裝支架或進行繞道手術時，必須確 認出心臟病的最原始原因才會使真正的對症下藥

• 類似動脈硬化的漸進式血管阻塞，雖然初期是 我們身體的一個自動保護機制，讓我們不會因 為血塊造成心臟病死亡，但是如果不好好地保 養我們的身體健康，最終我們仍需為這類疾病 付出天價！

• 不過多數的這類型冠心性心臟病，都還 是可以透過肝臟淨化，以及清楚存於微 血管，動脈內蛋白質廢棄物來反轉自己 健康的狀況！

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HALF TIME! 膽固醇 CHOLESTEROL •

膽固醇是身體每個細胞重要的構成元素，也是所有新 陳代謝中不可缺少的。它在製造神經組織，膽汁及荷 爾蒙上尤其重要，同時也具有修補血管的功效！

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當我們的身體每天都在應對體內所製造出來的癌細胞 是，膽固醇是我們免疫系統裡不可缺少的物質。我們 的身體每天可以製造 0.5-1.0g 的膽固醇

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膽固醇的製造者依序為：肝臟及小腸。它們能夠將膽 固醇直接釋放到血液裡，在那裡立即與血液蛋白質結 合成為『脂蛋白』（Lipoprotein) ，然後送到各個細 胞去！ •

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高密度的脂蛋白（膽固醇）由於分子較小，可以輕 易地透過血液輸送到需要的細胞裡，相對於高密度， 低密度(LDL/VLDL) 的膽固醇由於分子較大，與實 際需要仰賴肝臟的功能來重建，隨著膽汁，改由腸 道來吸收…. 一旦肝有問題不能夠分泌足夠的膽汁，就會讓很多 『低密度』大的膽固醇沒辦法被排泄出去，造成這 些膽固醇被滯留在學細胞裡，使得血液變稠 18

NOTES: 膽汁, 脂肪 & 膽固醇

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膽汁由於膽結石阻塞而使得分泌產 量減少，會直接影響到供給基礎細 胞代謝和脂肪的分解的膽固醇不足！ 由於肝臟細胞不再能夠接收到足夠 數量的『低密度脂蛋白分子』，身 體會以為我們缺乏這類的膽固醇， 因此就會更加刺激肝細胞來增加膽 固醇的產能，於是進一步增加了血 液中低密度脂蛋白（Lipoprotein) 的數量，使得『壞膽固醇』受困在 循環系統裡，最後附著在動脈的管 壁上變成網格狀和硬化…….

不管是由於抽煙，飲酒，過度攝取蛋白質，壓力或其他任何因素引起，除非膽 結石影響到了肝臟的膽管運作，否則冠心性心臟病（高濃度蛋白質滯留於血液） 發生的機率很低

• 清除肝臟中和膽囊中的結石，使得膽汁分泌正常，不只能夠預防心臟病 或中風，而且還能夠反轉冠心性心臟病和心肌受損，讓膽固醇回复正常 •

而降低膽固醇藥物的原理，往往無法讓身體回到讓肝臟製造正常的膽固醇，反 而是透過阻斷負責製造膽固醇的酶素以及其他人工方式降低膽固醇，製造假的 『膽固醇飢荒』而且妨礙食物的適當消化，還有副作用…..

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膽汁分泌不正常對身體的影響 （8）淋巴系統疾病 

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我們身體裡的淋巴系統 （Lymphatic System) 與免疫系統有著密切的關係。它能 夠幫助清除身體新陳代謝產生的有害廢棄物， 雜質，以及細胞殘骸 大多數細胞新陳代謝的廢棄物無法透過血液 直接排泄，而是被儲留於『細胞間液』以及 細胞『結諦組織』中，然後被淋巴系統移除 並解毒！ 身體的血液如果循環不良，就會造成細胞間 液的有毒的廢棄物過多，淋巴液的流動也會 變慢或阻塞。假使這些廢棄物不能及時地被 淋巴系統所移除或處理的話，它們會招致或 吸引更多的細菌病毒進入我們的身體

• 同時，如果每日生產的代謝廢棄物和細胞殘骸，長期間停 留在身體的某個區域未被移除，就會開始出現疾病症狀！ • 同時淋巴阻塞也往往是腫瘤或細胞病變的根本原因！ 20

慢性局部性淋巴阻塞所產生的病症：           

肥胖 子宮或卵巢囊腫 攝護腺肥大 風濕性關節炎 左心室肥大 充血性心臟衰竭 支氣管及肺部充血 頸部肥大 頸間僵硬 背痛 腎臟疾病

背痛 頭痛 偏頭痛 頭暈目眩 耳鳴 耳痛 經常感冒 鼻竇炎 甲狀腺腫大 眼疾 腳部腫脹

脊椎側彎 大腸急躁症 疝氣 結腸息肉 淋巴瘤

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（9） 肝膽結石與內分泌系統  當循環系統與淋巴系統因為肝膽結石失 去功能是，內分泌系統也一樣開始會受 到不同層面的影響，特別是內分泌腺製 造的荷爾蒙直接流入血液中而影響身體 的活動和成長！  最常被阻塞的有甲狀腺，副甲狀腺，腎 上腺皮質，卵巢以及睾丸  

而循環問題也會影響到胰島素（糖尿病相關）的分泌 鈣質吸收不夠就會引起骨質疏鬆症狀

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肝臟中的膽結石會造成肝臟細胞阻斷蛋白質的合成，使得身體以為蛋 白質合成不夠，因而啟動了腎上腺過度生產可刺激合成的皮質醇，進 而使得免疫反應下降，讓癌細胞和腫瘤病變有機可乘！

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不過由對於肝膽結石的認知我們知道，循環系統與淋巴系統都可以透 過一連串肝臟淨化來消除病痛與病變，也能夠透過遵循平衡的飲食與 生活習慣來預防 22

膽汁分泌不正常對身體的影響 （8）泌尿系統疾病  泌尿系統是我們人體中最重要的排泄系統。泌尿系統 的運作順暢與我們的健康是必要的！藉由控制水分從 尿液的排泄量，我們可以維持我們身體的適當液體量， 與血液中電解質濃度，和維持身體的正常酸鹼 PH度, 同時泌尿系統也肩負著處理肝臟細胞分解的蛋白質廢 棄物  多數腎臟及其他泌尿系統疾病多是因為腎臟過濾功能 失衡有關。我們的兩顆腎臟每天平均產出 100-150 公升的稀釋過濾液，其中 1.5 公升變成了尿液，其他 的酒杯吸收後再循環了！但是這個過濾過程卻會因為 消化系統（尤其是肝臟）功效不張而遭受破壞 

這是因為肝臟和膽囊裡的膽結石減少了膽汁的製造量，因此不能完全地消化 食物，而未被消化的食物就開始發酵腐敗，並且在血液和淋巴液裡留下有毒 的廢棄物。而這些廢棄物對血液造成很強的酸性效應。假設膽結石限制了肝 臟儘速分解這些蛋白質的能力，過剩的蛋白質會被滯留於身體組織中，本來 可以經由靜脈和淋巴管排泄出去的廢棄物，現在卻滯留於體內給腎臟和其他 器官造成負擔，造成我們體內電解質失調，同時尿液分子也會開始沉澱並陸 陸續續形成各種大小形態的結晶和石頭（尿酸結石/腎結石）

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膽汁分泌不正常對身體的影響 （8）泌尿系統疾病 II –痛風 GOUT •

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其中『尿酸』就是肝臟蛋白質被分解後的副產品，高濃度的尿酸 （4.07.5mg/dl)會形成結晶,血中尿酸濃度持續上升，最終會形成一般稱為「尿 酸鹽」的「單鈉尿酸鹽」(monosodium urate) 針狀結晶體，積聚於軟組 織中，尤其是以下肢足部關節最常見。當白血球來吞噬在關節腔內之晶體 時，會釋出發炎物質，進而引起一連串的發炎性反應，造成關節劇痛及關 節腫脹和變形。若尿酸鹽沉積在腎臟，則會造成腎結石、尿路結石，引發 劇烈腰痛。 痛風與飲酒(尤其是啤酒)及肉類(尤其是內臟)和海產攝取有關，亦有研究 指出碳酸飲料及果糖也可能導致痛風。酒精引發痛風的原因是因為酒精 在肝組織代謝時，大量吸收水份，使血濃度加強，使得原來已經接近飽 和的尿酸，加速進入軟組織形成結晶，導致身體免疫系統過度反應（敏 感）而造成炎症。一些食品經過代謝後，其中部分衍生物可以引發原來 積蓄在軟組織的尿酸結晶重新溶解，這時可誘發並加重關節炎。此外， 劇烈運動、肥胖及壓力亦會導致尿酸濃度上升，誘發痛風[, 痛風大多在半夜才發作是因為晚上睡覺時，人體的抗發炎物質促腎上腺 皮質素在半夜時分泌最少，加上睡眠時酸鹼值因體內累積二氧化碳而偏 向酸性，而腳趾的溫度較低，加上腳趾附近的液體會被身體吸收使尿酸 濃度增加，因此痛風最易在半夜出現在腳拇趾的部位。

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膽汁分泌不正常對身體的影響 （8）泌尿系統疾病 III –腎 膀胱 結石 •

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腎/膀胱結石是尿液中的礦物質結晶沈積在腎臟或膀胱 裡，有時會移動到輸尿管。它們的體積小至沙粒般， 也有些大到像個高爾夫球。較小的腎結石常會隨尿液 排出體外，但如果直徑增加到數毫米，可能會堵住輸 尿管，造成尿液受阻，引起劇烈腰痛，有時疼痛會延 伸到下腹部或腹股溝 腎/膀胱結石的患者大多沒有症狀，除非結石從腎臟掉 落到輸尿管造成輸尿管的尿液阻塞。常見的症狀有腰 痛、盜汗、痛到目眩、噁心、嘔吐（這是因為腎臟內 壓力升高，影響到胃腸道的反應）、煩躁不安、腹部 悶痛、血尿等。如果合併尿路感染，也可能出現畏寒、 發燒等現象。急性腎絞痛常使患者痛不欲生，有人認 為是最難以忍受的一種痛

 其實，所有的泌尿系統疾病都是有毒或排泄不掉的蛋白質廢棄物所引起的  換言之，往往是因為肝膽結石影響了消化功能，進而造成血液以及淋巴阻塞， 妨礙了包括泌尿系統在內的整個身體的循環和排泄系統  當膽石被排除了以後，泌尿系統就有復原的機會，重新讓身體自己擺脫累積的 讀物及結石，並且維持液體的平衡和血壓，讓我們的身體運作的更有效率，更 25 健康！

膽汁分泌不正常對身體的影響 （9）神經系統疾病 •

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我們的整個生活，受到我們感受方式所支配，我們扮演 我們的角色，實現自我的方式，與其他人的互動，心情， 渴望，耐心，以及容忍度，以及對於生命中發生的事情 反應，都強烈地受到我們神經系統狀態的影響！

血液的品質對大腦，脊髓，腦神經以及自主功能在內的神經系統的健 康與否有著很大的影響。血液中任何不正常的改變 （例如血漿，細胞） 都會影響神經系統和身體其他部位！ 在肝臟的眾多功能中，將肝醣（複合糖）轉換成葡萄糖，對神經系統 而言，是除了氧氣和喝水以外最重要的營養！大腦雖然只佔人體體重 的五十分之一，但是它的含血量確佔了全身的 五分之一，因此負責造 血機能的肝臟就更顯得重要了！同時大腦組織的細胞損耗，也依賴著 肝臟造血所提供的氨基酸和蛋白質來補充！ 當大腦的營養遠低於標準以下，就會產生疲勞，缺乏活力，情緒不穩， 沮喪，生病，疼痛等病狀，影響到我們器官，感知和心智的表現。而 長期下來的神經系統萎縮，更有可能產生精神分裂以及健忘的阿茲海 26 默症和癡呆退化的帕金森症！

膽汁分泌不正常對身體的影響 （10）生殖系統疾病 • 男女生殖系統一樣地也依賴這肝功能的運作順暢 • 假設肝膽石阻礙了膽汁在膽管及消化系統內的運 作，這會使得肝臟無法正常地供應到包含生殖系 統在內細胞的營養，降低淋巴的排泄，造成液體 滯留及水腫 • 以女性來說，最明顯的是骨盆區域淋巴排泄 受到影響，因而使得免疫力下降，生理期問 題，經前症候群，更年期不順，子宮頸炎， 卵巢囊腫，細胞破損，荷爾蒙缺乏等…..

• 假設男性的淋巴排泄持續受到因為膽汁分泌 不足而阻礙，最常見的就是攝護腺肥大，進 而影響到性能力，以及睾丸尿道發炎等症狀 當肝膽結石移除，肝膽功能正常後，淋巴系統的活動 也就能恢復正常，生殖組織在接受到改善後的營養後， 會變得更有抵抗力，感染，囊腫會被分解消失

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膽汁分泌不正常對身體的影響 （11）骨頭疾病 • 雖然骨頭是人體內最硬的組織結構， 但是卻非常有活力！有百分之二十的 水分，百分之四十的有機物質（例如 活細胞）以及百分之四十到五十的無 機物（例如鈣）都是儲存在骨骼裡！ • 骨頭組織同時也包含了許多淋巴以及 血液組織和神經，還要負責造血的紅 骨髓 • • • •

『骨質疏鬆』是因為骨頭無法收到足夠的養分來補充舊骨已經被流失 了的養分與組織和物質 『軟骨症』也是因為骨骼某一些重要的維生素(維生素D, D2）的缺乏 『關節炎』則是因為骨骼退化，更新的組織生長沒有跟上損害的腳步， 造成了不正常的修補和慢性發炎 『痛風』則是蛋白質分解失調，造成尿酸排泄沒有效率，因此形成結 晶狀體，存積在末梢關節之間……..

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膽汁分泌不正常對身體的影響 （12）皮膚疾病 • 幾乎所有的皮膚病，例如濕疹，粉刺，牛皮癬等， 都有著共同的原因，那就是肝臟的解毒功能發揮的 不完全，而問題的原因，很多時候是因為『膽結石』 的緣故…

• 當皮膚企圖排除肺，肝 結腸，淋巴系統無法排除 的毒素時，皮膚會被酸性的廢棄物淹沒或因為負荷 過重而被壓垮，最後阻塞；或者排除不完的有毒廢 棄物被滯留在皮膚真皮層結諦組織中，而當這個 『倉庫』堆滿了以後，皮膚就開始失去功能 …..

• 受損的皮膚由於不能及時地補充，因此吸引了微生 物細菌的居留，並成為皮膚過敏發炎的來源….

• 如果這些皮膚排泄出來的廢棄物聚積在皮脂腺毛囊， 就會使得毛髮生長不正常，特別是頭髮就容易脫落 • 如果身體黑色素供應不良，頭髮就會過早變白，皮 脂缺乏就會改變毛髮結構，使得頭髮看起來沒有光 澤，沒有吸引力…….

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膽結石的認識 •

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膽汁有水，粘液，膽色素（膽紅素），膽汁 鹽，膽固醇，益菌，酵素所組成。肝細胞分 泌這種呈黃色，綠色，或棕色的液體進入微 小的膽管中，排泄由肝臟來的膽汁，並將適 量的膽汁供應給膽囊已進行消化。 膽結石分兩類：

1. 『膽固醇結石』：膽固醇結石由60%以上膽固醇組成，顏色呈黃色 或棕褐色，有些則是近似青豆色，質地柔軟，像氧化錫一樣，這些 結石中還可能包括其他有機脂肪物質，有少許膽固醇結石會鈣化， 而鈣化後就被遺留在膽囊裡 2. 『色素結石』則是呈棕色或黑色，多數已經鈣化，所以比膽固醇結 石來的堅硬 • • •

膽汁鹽的溶解作用配合大量的水，會使得膽固醇處於液態狀態，但是膽固醇的含量增加以 後，就會抑制膽汁鹽的溶解能力，因此形成了結石。另外水分攝取的不夠，膽汁流動性降 低，也是會讓膽固醇結成結晶石狀 若膽汁色素（膽紅素：同時也是紅血球分解後的廢棄物）在膽汁中增加的時候，色素的結 石也會產生， 當肝臟中的膽汁失去平衡以後，微小的膽固醇結晶就會與其他膽汁分子結合形成小結塊， 進而阻塞更多的膽管與膽囊 30

膽結石常見的成因: (1) 飲食不當 •

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吃得過多：錯誤的飲食，特別是食用過多的食物，是使得膽汁製造 失衡，進而形成膽石的最主要原因。因為消化液（包括膽汁）被消 耗殆盡，而未消化的食物腐敗發酶，成為有害微生物活動持續的來 源於溫床，也因為這樣的非天然分解食物方式，改變了腸道的PH值， 使得越來越多毒物開始累積在腸道中，嚴重地耗盡膽汁鹽成分，同 時也形成了膽結石…… 我們胃部只有在還有四分之一的空 間時，胃中的消化液才能夠與食物 有效地混合，達到充分消化的效果

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膽結石常見的成因: (2) 兩餐間進食 •

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現代人有許多不規律的飲食習慣， 其中在『一餐未消化完之前進食』 最為普遍，還有宵夜等不好的習 慣，反而打亂了身體精密的生物 節奏，給身體多添了不少負擔！

人們在餐與餐之間進食的理由有： 1. 充滿壓力及匆忙的生活形態 2. 大量各種加工，精製，報裝精美的食物，太容易取得 3. 速食餐點的盛行與方便性 4. 缺乏進食的滿足感以及營養，因此變得渴望食物 （可以從看電影 吃爆米花或垃圾食物表現出來） 5. 為了安撫自己，逃避去處理恐懼或沒有安全感的食物，而形成的 情緒化進食 我們身體製造膽汁的高峰期時是在一天的『正午』也就是說一天最豐 盛的一餐應該是在中午，相反地身體的消化能力在晚上是最弱的，而 沒被消化完的食物最終就變成了影響肝臟機能的肝膽石 32

膽結石常見的成因: (3) 攝取太多蛋白質 •

攝取太多蛋白質會導致血管，包括肝竇狀隙 (Liver Sinusoids)的壁管變厚，並且可能阻塞， 同時血液竇狀隙裡的蛋白質廢棄物會阻礙血 清膽固醇離開身體外面，並讓身體以為膽固 醇不夠，因而繼續生產膽固醇 ……

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值得注意的是，亞洲人一般人為低蛋白，高脂肪的飲食，但是他們肝 膽中卻鮮少有肝膽石 美國人的肝膽中有膽固醇結石的人卻非常多，可能是因為美國人的肉 類和奶蛋白類攝取的比較多……

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體內容易製造膽固醇的原因還包括壓力，抽煙，以及飲用含酒精和咖啡 因的飲料，同時油炸的食物也會使膽囊與肝臟的負擔增加 我們的身體其實對蛋白質的需求是很少的，因為有95% 的體內蛋白質是 可以回收，不必重新生產 所有蛋白質都是由各種鏈氨基酸所組成，這些氨基酸裡有氮，碳，氰和 氧分子，這些分子在呼吸的時候被吸入，而且立即輸入血液中，並透過 了陽光和水的作用產生了我們所需要的營養 33

膽結石常見的成因: (4) 精製食品及添加物 • 據統計，天然海鹽有92種天然必須 的礦物質，而精製後的鹽，卻只包含 了 鈉 (Na) 和氯 (Cl) • 這只是其中一個例子，我們現在有太 多加工食品，固然滿足了口味的滿足 感，然而卻因為加工的關係，完全沒 有天然重要的元素，或者是天然身體 必需的電離子 • 離子對於我們身體細胞修復，再生的 過程中相當重要，而加工過的精製食 品，雖然有卡路里熱量，可是在營養 以及微量元素的區域卻是完全不夠的 • 精製食品會讓我們的身體處於高度的 危險狀態，產生更多的有毒廢棄物和 不用的蛋白質，造成沉澱和淤積與我 們的淋巴系統，導致膽結石的產生！ 34

膽結石常見的成因: (5) 脫水，水分攝取不夠 • 現代人由於生活習慣的改變，因此會 長期處於脫水（身體水分不夠代謝循 環）而不自知。以下的生活習慣都是 容易產生脫水現象的…..

1. 水分攝取不足（每天少於六杯水） 2. 太多具有利尿效應的飲料（例如 咖啡，紅茶，碳酸汽水，酒精， 包括啤酒和紅酒） 3. 經常食用刺激性食物或物質（例 如辣椒，肉，巧克力等） 這些不良的生活習慣都會讓我們的血 4. 生活壓力 液濃稠，讓我們細胞不由自主地會藉 5. 服用成藥 著結合膽固醇來鎖住水分預防流失， 6. 過度運動 記過造成了水腫，膽汁的流動不順， 7. 過度飲食和體重過重 以至於形成了膽結石等,對我們身體長 8. 每天花數小時看電視 期身體健康有害的物質 35

膽結石常見的成因: (6) 擾亂了的生理時鐘 我們過生活的方式對於身體功 能有著巨大的影響，它的效率 表現大大地仰賴與大自然晝夜 節奏的同步……

• 我們身體事實上是遵循著同樣一個24小時的生理時鐘節奏，由大腦 作為我們的總節奏器，微妙地協調不同的器官，系統的運作（心跳， 血壓，體溫，荷爾蒙，免疫系統的自我檢查，消化液分泌, 細胞修復， 器官復原，睡眠….)一些的偏差或或者是持續性的不正常，都會對於 同樣利用這個生理節奏的肝臟膽囊膽汁分泌有所影響 • 正常的日常作息習慣，可以提供我們身體細胞，一個自然，潔淨，自 我療愈的環境，更能夠預防將來的健康問題……

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西方醫學移除『膽結石』的方法 1. 藥物溶解 （利用口服膽汁鹽類藥物來溶解膽結石） 2. 震波 （體外部衝擊波將膽石弄碎） 3. 手術移除 （精密的鑰匙孔手術）

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莫瑞茲自然肝臟膽囊淨化法 MORITZ GALLSTONES FLUSHING 持續六天，份量為每日用量，期間進食注意份量，不要再 餐與餐之間進食，避免動物性脂肪以及精製食品添加物， 以及油炸食品

準備物品 項目

份量

蘋果汁

1000 cc （每天）

瀉鹽

4湯匙 溶於 750-1000 cc 水中

冷壓初榨橄欖油

125 cc

新鮮葡萄柚汁或檸檬或柳橙汁

200 cc

罐子

2 個，一個要有蓋

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莫瑞茲自然肝臟膽囊淨化法 MORITZ GALLSTONES FLUSHING 實施方式簡表 準備期

第一至五天

每天喝 1000 CC 蘋果汁

第六天

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第七天

早上 六點： 200 CC 瀉鹽水 早上八點：200 CC 瀉鹽水 II 早上十點：可喝新鮮果汁

實際淨化期

早上六點 10000 CC蘋果汁 晚上六點 200 CC 瀉鹽水 晚上八點 200 CC 瀉鹽水 II 晚上九點45分：橄欖油混合葡萄柚汁 晚上10點 馬上躺下就寢，讓膽石流動

1. 蘋果汁的作用在於軟化膽結石，協助堵塞的膽汁排出身體外面。蘋果汁有發酵 效果，可以擴張膽管，可以簡單進食，每天仍需補充水分 2. 避免冰凍冷飲，因為它們會使肝臟凝結，所有食物必須是溫的，避免動物性脂 肪，油炸品，以便讓肝臟進入下一個潔淨的狀態 39

肝膽淨化的益處

擁有清明心智 並促進創造力

反轉老化過程

改善情緒健康

內在和外在的美麗

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避免膽結石重生的簡單守則 1. 一年進行兩次肝臟淨化 2. 保持結腸乾淨，避免大腸阻塞 3. 腎臟淨化 4. 飲用離子水（離子有潔淨帶正電的有毒物質） 5. 攝取離子化必要的礦物質和微量元素 6. 飲用足夠的水 7. 避免喝酒 8. 避免過度飲食 9. 維持規律的用餐時間 10. 素食 11. 避免低脂，低熱量的輕食 12. 吃非精製的鹽 13. 獲得足夠的睡眠 14. 避免過度工作 15. 規律運動，適度地曬太陽 16. 注意自己的情緒健康

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