3 sfaturi pentru ingrijirea tenului in anotimpul rece
Afara se lasa si frigul si tenul are nevoie de o ingrijire speciala pentru a trece de aceasta perioada rece. Iata cateva sfaturi care te pot ajuta si care sunt foarte usor de urmat:
1. FOLOSESTE IN CONTINUARE CRÈME CU PROTECTIE SOLARA Cand trece vara ai putea spune ca nu mai ai nevoie de crème cu factor SPF, dar nu este adevarat. Poate iti ascunzi mainile si picioarele in haine care iti tin de cald, dar fata este in continuare expusa. De aceea trebuie sa folosesti o crema cu SPF, sau un fond de ten care sa contina si el factor SPF. 2. IMPIEDICA USCAREA PIELII Pentru a mentine nivelul de hidratare al pielii trebuie sa urmezi doar 3 pasi: HIDRATEAZA – hidratarea este la fel de important ape vreme rece ca si pe timp de vara. De aceea consuma 2 L de apa pe zi. EXFOLIAZA – pentru a indeparta celulele moarte realizeaza o exfoliere pe uscat inainte de dus (am sa revin in alta postare cu toate beneficiile exfolierii pe uscat). Poti folosi o perie sau o manusa si un exfoliant de corp. Daca nu stii ce exfoliant sa cumperi, iata cateva idei: • Exfoliant cu orez pentru tenul sensibil – ai nevoie de o jumatate de cana de orez fiert, un sfert de ceasca de zahar, doua lingurite de ulei de levantica si o lingurita de faina de orez. Amesteci toate ingredientele si obtii un exfoliant delicat, pe care il aplici pe fata cu miscari circulare. Apoi clatesti cu apa din abundenta. • Exfoliant cu lapte si flori de galbenele pentru piele uscata – ai nevoie de doua linguri de lapte praf, doua linguri de flori de galbenele si cinci picaturi de ulei esential preferat. Amesteci toate ingredientele si obtii un exfoliant pe care il aplici pe fata cu miscari circulare. Apoi clatesti
cu apa din abundenta. • Exfoliant cu sare de mare si menta pentru piele grasa – ai nevoie de doua linguri de sare de mare, doua linguri de menta uscata si cinci picaturi de ulei esential preferat. Amesteci toate ingredientele si obtii un scrub delicat, pe care il aplici pe fata cu miscari circulare. Apoi clatesti cu apa din abundenta. • Exfoliant cu suc de portocale si malai pentru piele normala – ai nevoie de o jumatate de ceasca de suc proaspat de portocale si patru linguri de malai. Amesteci toate ingredientele si obtii un scrub delicat, pe care il aplici pe fata cu miscari circulare. Apoi clatesti cu apa din abundenta. HRANESTE PIELEA – acest pas se realizeaza in functie de tipul de ten. Daca ai un ten mai uscat, poate preferi o crema mai densa, mai bogata. Daca ai un ten cu tendinta de ingrasare, poate preferi o lotiune usoara, care lasa tenul sa respire. 3. SUCURI VERZI PENTRU HIDRATEAREA TENULUI Un suc verde baut in fiecare dimineata are beneficii si asupra tenului tau. Iata ce poti folosi: Castravete – este ingredientul perfect pentru hidratare pe tot timpul anului. Morcov – bogat in beta-caroten, ofera tenului o stralucire aparte. Kale – aceste frunze bogate in anti-oxidanti si omega-3 previn apariti ridurilor si mentin nivelul de hidratare.