5 metode de a reduce celulita in mod natural Asa cum spuneam si alte articole, camara ne ofera cele mai bune ingredient atunci cand vine vorba despre ingrijirea corporala. Si azi va prezint cateva metode pentru eliminarea celulitei. Celulita este una dintre principalele probleme cu care se confrunta orice femeie. Apare pe fese, abdomen si coapse si are un aspect de “coaja de portocale”. Exista multe teorii cu privire la aparitia celulitei, cum ca este determinata de hormoni, de dieta, de modul de viata sau chiar de mostenirea genetica. Dar iata care sunt metodele naturale pe care ti le recomand pentru a scapa de aspectul de “piele de portocala”: 1. Dry brushing sau periere pe uscat – o metoda pe care o aplic de cateva luni,
foarte populara de ceva timp si cu efecte vizibile asupra netezirii pielii. Tot ce iti trebuie este o perie din par natural nu foarte aspra si putina rabdare. De ce spun rabdare? Pentru ca acest procedeu se realizeaza pe pielea uscata, inainte de a intra la dus. Se incepe de la piciaore / calcai si se urca spre inima, cu miscari ascendente spre centrul corpului. In zona stomacului si la subrat se realizeaza micari in sensul acelor de ceasornic. Dupa cetermini perierea, poti sa te speli si sa te hidratezi cu produse naturale (vezi mai jos). Pe langa eliminarea celuleor moarte, pielea devine mai ferma, circulatia sangelui este accelerata si astfel si eliminarea toxinelor sau a depozitelor de grasime.
2. Hidratare naturala – in momentul in care folosesti produse de ingrijire corporala
cu continut de ingrediente chimice, nu faci decat sa aduci un plus de toxine in corpul tau. De aceea iti recomand sa folosesti produse naturale pentru hidratarea pielii, cum ar fi uleiul de cocos, untul de shea sau de cacao.
3. Exfoliere cu cafea – un alt procedeu incercat, pe care il recomand cu caldura. Pe
langa faptul ca indeparteaza celulele moarte, stimuleaza si circulatia sangelui si a limfei, ajutand astfel la topirea depunerilor de grasime.
Pentru asta ai nevoie de: -
¼ ceasca de cafea macinata
-
3 linguri de zahar brun
-
2-3 linguri de ulei de cocos topit
Toate ingredientele se amesteca pana se obtine o pasta, pe care o poti depozita intr-un borcan. Se aplica pasta obtinuta pe zonele afectate de celulita si se maseaza cu miscari ferme. Procedura se realizeaza de 2-3 ori pe saptamana. 4. Omega 3 – o alta teorie sugereaza ca in momentul in care consumam grasimile
nepotrivite organismului, se produce un dezechilibru intre acizii grasi de care corpul are nevoie pentru a sustine tesuturile. De aceea, Omega3 este cel care va reduce depozitele de grasime in timp.
5. Bai de detoxifiere - pe langa relaxare, aceste bai au si capacitatea de a elimina
toxinele si acizii grasi care se depoziteaza in piele.
Pentru asta ai nevoie de:
-
¼ ceasca de sare de Himalaya ¼ ceasca de sare de Epsom ¼ ceasca de parf de copt ¼ ceasca de otet de mere
10 picaturi de Ulei esential preferat Primele 3 ingrediente se dizolva intr-un borcan cu apa fierbinte. Se umple cada cu apa cat mai calda si otetul de mere, dupa care se rastoarna continutul borcanului si uleiul esential. Poti sta asa 30 minute, dar tine cont ca in momentul in care iesi din cada, s-ar putea sa te simti putin ametita.