Bien-être (FR)

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Expériences naturelles de connaissance de soi

05. Bien-être LA COLOMBIE : UNE DESTINATION À NE PAS MANQUER

ISSN No. 2711-4325

05.

Bien-être

05 09

Table des matières — Page 04 —

Méditation, yoga et baleines Une rencontre avec le pacifique à Nuquí Textes María Fernanda Cardona

— Page 10 —

Paysage Culturel du Café Sources thermales et café dans la Zone du Café Textes Juan Miguel Álvarez Photographies Víctor Galeano — Page 18 —

Autres expériences de détente en Colombie

Module 05

Bien-être La paix se ressent sur les côtes, dans les plantations de café et dans les forêts de la Colombie. Les voyageurs sont de plus en plus nombreux à la rechercher.

Grace aux guides et communautés qui transmettent des connaissances et une sagesse ancestrale, ceux qui veulent renforcer leur partie physique, mentale, émotionnelle et spirituelle, pour se libérer de poids et se laisser aller... peuvent le faire en Colombie en découvrant des paysages inattendus et des expériences débordantes, enrichissantes et impressionnantes.

Les jungles du Guainía et les rivières du Meta sont devenues des destinations de premier choix pour les voyages en quête de bien-être, qui atteignent leur but en mélangeant ces paysages impressionnants avec du yoga, de la méditation, l’utilisation de cristaux etc… La Colombie offre d’innombrables destinations pour satisfaire toutes les envies. À Nuquí, un village du département du Chocó, sur la côte Pacifique, l’observation des baleines à bosse est significative même pour ceux qui viennent les observer pour d’autres raisons. L’une des histoires de ce chapitre raconte ce que l’on ressent en observant les baleines sauter pour ensuite laisser tomber leurs corps majestueux dans les eaux chaudes de la Colombie, où elles viennent mettre bas. Ceux qui visitent la Colombie ou recherchent

à se détendre, pourront également choisir le café, une boisson qui nous aide à bien démarrer la journée et qui nécessite un long et minutieux processus de plantation, d’entretien, de récolte et de torréfaction. Une autre histoire de ce chapitre décrit la forte relation qui unit le café et les sources thermales du Paysage naturel et culturel du café (région formée par les départements de Risaralda, Quindío et Caldas). D’autres endroits en Colombie, tels que l’archipel de San Andres, Providence et Santa Catalina sont idéaux pour déconnecter. Les îles se trouvent à plus d’une heure de vol de Bogota et possèdent des kilomètres de plages, des eaux célèbres pour leurs récifs coralliens et des palmiers qui filtrent la brise de la mer.

Or, l’offre ne s’arrête pas là. Les parcs nationaux se trouvent sur tout le territoire et, en plus d’être le meilleur moyen de se rapprocher de la flore et la faune colombiennes, ils permettent de se détendre à travers des activités comme la randonnée, le camping, l’observation des oiseaux etc...

La Colombie travaille constamment à la consolidation de son offre de séjours de bien-être afin de permettre à davantage de voyageurs de retrouver leur essence. Avec des spécialistes, thérapeutes et communautés autochtones, les possibilités de voyage, guérison et émerveillement face aux charmes de la Colombie sont de plus en plus nombreuses.

PRÉSENTATION – 03

Bien-être

Méditation,

Une rencontre avec le Pacifique à Nuquí

s e n i e l a b yoga et

Dans le Pacifique colombien, la nature est étonnante. En plus des paysages à couper le souffle, la visite annuelle des baleines fait de ce scénario un lieu incomparable. Une offre croissante de tourisme durable et de bien-être se conjugue à l’environnement pour offrir aux visiteurs des expériences inoubliables de redécouverte de soi-même.

Textes : María Fernanda Cardona

Photographies : Ecoplanet

05 Bien-être

Premier jour Visite de Nuquí Entre la chaîne de montagnes du Baudó et la côte pacifique colombienne, à 30 kilomètres de Nuquí (un des paradis naturels du département du Chocó), les voyageurs qui viennent d’arriver sur ces terres se préparent à une séance de yoga. Entre la jungle et la mer, il y a la méditation, le contrôle de la respiration, les mouvements lents et réfléchis, un sentiment de paix et une écoute active et consciente du vent, des vagues et des animaux. Le voyage commence par un exercice de connaissance de soi et de tout ce qui nous entoure.

C’est une façon de remercier l’univers et de s’intégrer à la nature.

Cependant, le voyage a debuté plus tôt, à Medellin, Pereira, Bogota ou Quibdó (villes qui ont des vols vers Nuquí), dans de petits avions qui, de par leur taille, permettent aux passagers de sentir la façon dont ils coupent le vent et traversent le ciel comme un oiseau qui vole à plusieurs kilomètres à l’heure et ne réalise pas ce qu’il laisse derrière lui. Lorsque vous arrivez à Nuquí, la plage, la mer et la jungle se complètent étonnamment. Le climat tropical, entre 25 °C et 28 °C, donne au voyageur l’impression d’être dans un autre monde, où le temps prend une autre dimension, où l’on voyage lentement, calmement, où non seulement vos yeux sont ouverts mais le cœur et l’esprit également, où l’espoir de rencontrer les baleines à bosse guide chaque pas.

Les voyageurs commencent leur voyage de transformation dans un hôtel écologique. Après la séance de yoga de bienvenue, la journée se déroule sereine avec des activités allant du silence et de la contemplation aux promenades dans la jungle. Le temps s’écoule dans un processus constant de déconnexion et de reconnexion.

Le paysage est propice à cela. La biodiversité de la jungle caractéristique de la chaîne de montagnes du Baudó et de l’océan Pacifique est un lieu où l’on peut s’émerveiller du paysage, oublier le tumulte des villes, sentir la brise sur son visage, être surpris par la diversité de la faune et de la flore et vivre une expérience exceptionnelle avec les baleines à bosse. Ces mammifères majestueux se déplacent chaque année de la Patagonie vers la mer de la Colombie à la recherche d’eaux chaudes et tièdes pour s’accoupler et mettre bas. Ce lieu respire la vie et la tranquillité.

Les voyageurs en quête de paix et d’un voyage de transformation de la conscience commencent et finissent la journée par une séance de yoga, parfois sur la plage, parfois dans la jungle. Ici, vous avez la pos-

06 – Bien-être

sibilité d’ouvrir votre cœur et votre esprit pour apprécier le monde qui vous entoure et vous connecter avec l’écosystème.

Pourquoi visiter la région Pacifique de la Colombie ?

Deuxième jour Rencontre avec les baleines Le soleil, qui se lève à peine, est déjà brûlant. La matinée débute par une heure et demie de méditation, puis un petit déjeuner sain et l’une des activités les plus attendues du voyage : l’observation des baleines.

Après une migration de près de 8 000 kilomètres depuis l’Antarctique, les baleines à bosse arrivent en Colombie et ne reviennent que lorsque la saison la plus froide des pôles est passée. Entre juin et novembre, la côte Pacifique est en pleine effervescence et de nombreux touristes partent à la rencontre de ces impressionnants cétacés, qui arrivent d’abord à Buenaventura, Juan Chaco et Ladrilleros, puis remontent vers Nuquí, l’Ensenada d’Utría, Bahía Solano (appartenant au système côtier de la chaîne de montagnes du Baudó) et à l’isthme de Panama.

Saviez-vous que la Colombie possède le plus grand nombre d’espèces endémiques, c’est-à-dire qu’elles ne sont pas naturellement présentes dans d’autres parties du monde ?

Les chants des baleines peuvent s’entendre dès que les voyageurs montent à bord du bateau. C’est un voyage « d’amour, de joie et d’unité que les baleines offrent avec leurs chants et leurs vibrations ». Bien que depuis la cabane où séjournent les voyageurs, il est possible d’apercevoir les baleines de loin, monter dans un bateau, naviguer et les chercher est toute une expérience. Les baleines et baleineaux passent à côté des voyageurs qui sont éblouis par l’immensité de la nature qui vit dans ces animaux pouvant mesurer jusqu’à 14 mètres et peser 40 tonnes.

C’est un voyage de respect, où l’être humain se tient à l’écart, à une distance prudente, comme simple témoin de ce spectacle. Celui des baleines à bosse en liberté, dans leur vie quotidienne. L’observation se termine au bout d’une ou deux heures et les voyageurs se rendent à l’hôtel où déjeuner typique, à base de poisson de la région, les attend. La journée se poursuit avec une visite de Playa Amargal, une réserve naturelle de Nuquí et, bien sûr, une séance de yoga sur la plage pour remercier de la journée et se reconnecter.

1 500 753

83 170

154

4 525

Nombre approximatif d’habitants

177

espèces d’amphibiens

espèces de reptiles

142

km carrés

zones protégées

164

2 000

espèces de poissons

espèces végétales

10

espèces d’oiseaux aquatiques

espèces endémiques de faune et de flore

5 espèces d’animaux Qui ne se trouvent que dans le Pacifique colombien

Grenouille à tête de flèche

Crabe d’eau douce

Lézard bleu de Gorgona

Oropendola de Baudó

7 plages uniques du Pacifique colombien Pacifique colombien Composé par les départements suivants :

Paresseux de Gorgona

4

départements culturellement divers

-chocó.

-Valle del cauca.

-cauca.

-nariño.

1. Ladrilleros Lieu : Buenaventura, Valle del Cauca.

Quoi faire : profiter de la plage.

2. San Juan de Dios Lieu : Buenaventura, Valle del Cauca.

Quoi faire : se promener près de la rivière.

3. L’île de Gorgona Lieu : à 35 km à l’ouest de la côte de Cauca.

Quoi faire : visiter les grottes, la jungle et faire de la plongée en mer.

6.

7.

5.

1.

2.

3.

4.

4. Guapi Lieu : Cauca.

Quoi faire : Observer le coucher de soleil et faire connaissance avec la population.

5. L’île de Malpelo Lieu : à 490 km de Buenaventura.

Quoi faire : observer les oiseaux et faire de la plongée.

6. Bahia Solano Lieu : Chocó.

Quoi faire : Observer les baleines.

7. Juanchaco Lieu : Buenaventura.

Quoi faire : Profiter de la plage.

Photographie : Ecoplanet F

Troisième jour La rencontre avec la forêt Après la séance de yoga pour débuter la journée, les voyageurs prennent leur petit déjeuner et, après un bref repos, s’aventurent dans la jungle. La destination est une chute d’eau à environ une heure de marche de l’hôtel, à la recherche de méditation et silence. L’idée est de s’immerger dans l’eau, de sentir le courant, de contempler la puissante chute d’eau, puis d’écouter les bruits de la jungle et des oiseaux.

Saviez-vous que l’île de Malpelo est le sommet d’une chaîne de montagnes sous-marine de 1 400 kilomètres appartenant au système des Andes ?

La chaîne de montagnes du Baudó est l’un des endroits les plus riches en biodiversité au monde.

C’est une ancienne forêt tropicale qui abrite des singes hurleurs, des ouistitis, des perroquets, des aigles, des pics, des toucans, des tigrillos, des jaguars et des grenouilles venimeuses cocoi ou arlequins qui ne se trouvent que dans les forêts tropicales humides et se caractérisent par leurs couleurs vives et leurs taches orange, jaune, rouge, blanc ou bleu et par le poison qu’elles sécrètent avec leur sueur lorsqu’elles sont soumises à des situations stressantes.

Après cet éveil stimulant à la couleur et aux voix d’une nature vivante, la journée se termine par une séance de yoga réparatrice.

Quatrième jour Méditation de pleine conscience

Les baleines à bosse entreprennent un voyage de près de 25 000 kilomètres de l’Antarctique au Pacifique colombien pour mettre bas. Les baleines et les baleineaux sautent à l’horizon du Chocó. Nuquí, Chocó.

08 – Bien-être

La séance de yoga débute plus tôt que les jours précédents. À cinq heures du matin, les voyageurs se trouvent entre la plage et la jungle, et préparent leur cœur et leur esprit pour l’activité à venir : une deuxième observation des baleines accompagnée d’une méditation de pleine conscience. Les habitants de la région guident cette expérience à l’aide d’instruments de musique (des bols et des bâtons) et de chansons interprétées par des femmes locales, afin de créer un lien avec les baleines. Cette forme de méditation se fonde sur l’idée que les cétacés sont des êtres pleins

de sagesse, porteurs de lumière et gardiens de la conscience du Christ. Les humains ont beaucoup à apprendre de ces êtres anciens qui peuvent nous aider à combattre l’ignorance et à nous rapprocher de la nature. Les cétacés sont un exemple de coopération, quelque chose dont les sociétés humaines ont tant besoin pour être plus solidaires.

Bien qu’il soit très difficile de retracer l’origine de ce type de méditation, l’on peut dire que c’est une tendance qui a pris de l’importance ces dernières années, à cause d’un besoin exprimé par des personnes fatiguées par le monde moderne. Il s’agit de se reconnecter avec soi-même et avec l’univers par le biais de pratiques méditatives comme le yoga, le zazen, la vipassana et du mindfulness (tendance qui a acquis une certaine notoriété).

La méditation de pleine conscience répond à cette recherche d’harmonie, de paix, de bien-être physique et mental... D’innombrables cultures à travers le monde ont vu ces animaux comme un symbole de la création de la vie car ils existent depuis le début des temps. C’est probablement de là que vient l’idée de la baleine comme gardienne. Cette expérience se termine à midi et donne lieu à un après-midi de détente et, comme toujours, à une séance de yoga de deux heures en fin de journée.

Cinquième jour À la rencontre de soi-même C’est le dernier jour de ce voyage de reconnexion, de recherche de bien-être et de guérison. Comme chaque jour, les voyageurs commencent par une séance de yoga à six heures du matin, cette fois pour remercier et dire au revoir à un lieu qui les a abrités pendant cinq jours et qui a été le début d’un voyage transformateur qui leur a, sans doute, fourni les outils pour faire face à la vie quotidienne. Après le yoga, le petit déjeuner puis le chemin du retour. Dans la chaîne de montagnes du Baudó, sur les plages du Pacifique colombien, à Nuquí, les visiteurs pourront s’embarquer pour un voyage de reconnexion avec soi-même et de libération aux côtés des baleines à bosse.

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Méditation, yoga et baleines – 09

Paysage Bien-être

Culturel du Café

Sources thermales et café dans la Zone du Café

Quatre départements composent la zone reconnue dans le monde entier pour la qualité de son café. Les villages, les lieux-dits et les paysages des départements de Caldas, Quindío, Risaralda et Valle del Cauca offrent aux voyageurs la possibilité de respirer un air pur, de contempler des montagnes sans fin et d’apprécier des façades coloniales figées dans le temps. L’offre touristique de la région prend en compte l’importance que ces expériences peuvent avoir sur le développement personnel.

05

Photographies : Víctor Galeano

Bien-être

Textes : Juan Miguel Álvarez

Neuf ans se sont écoulés depuis que l’UNESCO a inscrit le Paysage Culturel du Café sur la liste du patrimoine mondial. Cette distinction, octroyée le 25 juin 2011, a été reçue comme une grande nouvelle pour les producteurs de café des quatre départements concernés (Valle del Cauca, Risaralda, Quindío et Caldas) malgré les crises à répétition de ce secteur en raison de prix bas du marché.

Comment profiter de cette reconnaissance pour améliorer le panorama ? La réponse s’est construite au fil des ans et aujourd’hui, c’est une réalité tangible. Cette zone est la deuxième destination touristique du pays. Mais contrairement à la première, la côte caribéenne avec sa mer et sa plage, les visiteurs de la Zone du Café cherchent à découvrir la culture locale et vivre une expérience sensorielle.

Dans cette ambiance caféière, le pays offre des expériences de connexion et de détente. Il est possible de vivre le paysage, respirer la montagne et exercer des activités en lien avec la production de café dans des endroits dédiés au bien-être. Ces propositions visent à créer des sensations de détente, de transformation et d’équilibre dans un cadre en plein air.

Un autre des atouts les plus importants de ce paysage est son architecture de bahareque de certains villages avec leurs parcs centraux et leurs églises. Le bahareque est un mélange de boue et de bouse de vache étalé entre des structures en bois de guadua et de cañabrava. Toutes les édifications de la région construites à la fin du XIXe siècle et au cours de la première moitié du XXe siècle, utilise ce matériau. En raison de sa fabrication simple, à la portée de tout agriculteur, et de sa capacité à absorber les mouvements sismiques, le bahareque est devenue l’élément fondamental de la conception architecturale de la Zone du Café, d’une bonne partie du sud du département d’Antioquia et du nord du Tolima. À partir du sud de la région, du village de Salento, dans le département de Quindio, les touristes pourront apprécier les plus belles constructions réalisées dans ce matériau. Dans certaines de ses rues, les anciennes maisons des familles traditionnelles sont devenues de précieux espaces de commerce et de divertissement. Les habitants du quartier offrent un service attentionné et affectueux aux visiteurs.

Le deuxième arrêt se fait dans le centre de la Zone du Café, dans le département de Risaralda, et s’appelle Marsella. Dans cette commune, par accord

012 – Bien-être

du Conseil communal, les maisons et les bâtiments du parc central ont conservé leur design historique et leurs éléments d’origine. Les finitions et les détails tels que les cadres de fenêtres, les portes et les avant-toits sont toujours bien peints et en parfait état. Si vous visitez le village, vous ne pourrez pas vous empêcher de vous amuser devant l’impressionnante Casa de la Cultura, un bâtiment de trois étages qui occupe près d’un demi-pâté de maisons.

Finalement, la troisième étape, qui complète le tour du Bahareque, est le village de Salamina, au nord de la Zone du Café, dans le département de Caldas. Sans doute parce que l’accès de ce village n’est pas aussi facile que celui du Salento ou de Marsella, les maisons de Salamina ont été beaucoup moins modifiées par le tourisme. Quelqu’un qui veuille connaître les expressions les plus autochtones et ­traditionnelles, mais en même temps les plus élaborées et élégantes, doit passer par ce village.

Saviez-vous que dans les villages d’Aguadas, de Salamina et dans la zone centrale de Caldas, vous pourrez déguster le meilleur café doux au monde ?

Autre atout des plus beaux et des plus intéressants du Paysage Culturel du Café : les routes de campagne. Elles se dessinent sur les montagnes.

Depuis l’époque de la colonisation du café, dans la seconde moitié du XIXe siècle, le grand défi était celui de dominer les collines. Des villages ont été fondés sur des terrains en pente, des maisons ont été construites sur des surfaces en pente et les cultures se sont étendues sur le flanc des montagnes jusqu’au bas des rives des affluents.

Quand il apparût clairement que le café allait être le moteur de l’économie nationale, le problème à résoudre fût celui du transport depuis les fermes jusqu’aux centres de collecte. Le seul moyen que les caféiculteurs trouvèrent, fût la création de chemins à travers les plantations de café, à coup de pelles, afin de relier toutes les maisons des environs. Ces chemins étaient connues sous le nom de « caminos vecinales » [chemins de voisinage] et servaient de route aux muletiers pour le transport du café.

La richesse du Paysage Culturel du Café Zone déclarée site du

Région traversée par la cordillère des Andes, donnant naissance à des paysages entre

patrimoine mondial de l´humanité

1 000 et 4 000 mètres d’altitude.

par l’UNESCO, pour ses paysages caféiers, sa biodiversité et sa richesse culturelle.

Climat

Depuis plus de 150 ans

la culture du café

Tempéré : humide.

Pluvieux dans les zones montagneuses ; sec et chaud dans les zones basses.

a été l’une des principales ressources économiques du pays.

Quoi faire dans la région du Paysage Culturel du Café ?

4 faits sur les sources thermales

1. Déguster une tasse de café cultivée entre 1 000 et 2 000 mètres d’altitude, dans des sols d’origine volcanique.

1. Produit de l’influence du système volcanique du Parc naturel national de Los Nevados.

2. Elles ont des propriétés thérapeutiques.

3. Elles jaillissent de la terre à une température de 70°C. 4. Elles proviennent des chutes d’eau qui vont jusqu’aux piscines thermales à 40°C.

2. Randonnée sur des itinéraires qui commencent dans les forêts de brume et se terminent dans des volcans aux neiges éternelles.

3. Faire du parapente au-dessus des vallées et des plantations de café.

4. Découvrir les fibres naturelles des paniers de Filandia ou sombrero aguadeño.

5. Découvrir les différentes usages de la guadua, une espèce de bambou connue sous le nom de « d’acier végétal ».

La caféiculture

est davantage considérée comme un style de vie plutôt que comme une activité productive.

Où profiter des sources thermales ?

ZONE DU CAFÉ

composée par les départements de :

1. Santa Rosa de Cabal à 24 km de la ville de Pereira.

-Risaralda.

-Caldas.

-QuindIo. -Vallée del Cauca.

2. Réserve naturelle de San Vicente à 33 km de la ville de Pereira.

Un paradis pour les oiseaux

Le sanctuaire de flore et de faune d’Otún Quimbaya

Mielero vert

Siriri

Canari coronado

Pic buchipecoso

Gavilan pollero

Colibri esmeralda

Pechirrojo atrapamoscas

Une fois la Fédération nationale des producteurs de café de Colombie créée en 1927, ces chemins furent élargis, se sont convertis en routes et la Jeep Willys (typiquement appelée « yipaos ») a commencé à y circuler. Ce véhicule, idéal pour le transport du café et caractéristique de la zone, fait également partie du paysage. Aujourd’hui, il est possible de parcourir des chemins de voisinage qui n’ont pas été transformés en routes. Dans les villages comme Aguadas, au nord de la Zone du Café, dans le département de Caldas, ces chemins relient encore les communes du département d’Antioquia entre-elles (Abejorral et Sonson). De même, ceux-ci persistent à Genova, au sud de la Zone du Café, dans le département de Quindio, tout particulièrement ceux qui vont à l’est en direction du canyon de Las Hermosas, dans le Tolima. Si le touriste préfère un endroit plus central, il pourra emprunter l’ancienne route de campagne qui relie les communes de Dosquebradas et de Santa Rosa de Cabal, dans le département de Risaralda, construite il y a plus d’un siècle, adossée à une douce chaîne de basses collines.

Saviez-vous que dans la forêt de Samaria, située dans le village de Salamina, dans le département de Caldas, l’on trouve les plus hauts palmiers à cire de la planète ?

Une station thermale pour les touristes colombiens et étrangers qui viennent dans la région pour profiter de la température, parfaite pour la santé, de ses eaux. Arbeláez, Santa Rosa de Cabal, Risaralda.

014 – Bien-être

En plus des attraits culturels du café, cette région a développé une offre touristique séduisante autour des rivières et des sources d’eau thermales. La Zone du Café s’étend entre les pics de glace du parc naturel national de Los Nevados (à plus de 4 000 mètres d’altitude) avec ses volcans et ses éperons rocheux, jusqu’aux zones plates des vallées des fleuves imposants Cauca et Magdalena (à 1 000 mètres d’altitude). À l’exception de la topographie côtière, cette région compile tous les étages thermiques du pays.

Dans le village de La Virginia, dans le centre de la Zone du Café (Risaralda), le fleuve Cauca parcourt les derniers kilomètres de zone plate avant de pénétrer dans la cordillère caféière et de se transformer en torrent rocheux. Les pêcheurs et

les ramasseurs de sable sont heureux de pouvoir raconter aux visiteurs leur vie, celle qui dépend de la rivière. À cinq heures de là, à l’extrême est de la région, le fleuve Magdalena passe par le village de La Dorada (Caldas). Au cours des années d’or du café (de 1950 à 1980), une bonne partie des céréales cultivées dans la région était acheminée vers ce village pour après être transportée vers la côte de la Caraïbe, par voie ferrée bordant le Magdalena jusqu’à l’Atlantique.

La rivière « La Vieja », a été la destination la plus promue. Cette rivière relie le village de Quimbaya, dans le département de Quindío, à un secteur appelé « Piedras de Moler », à Cartago, dans le département du Valle del Cauca. Cette zone est située à l’extrémité sud-ouest de la Zone du Café.

Le tour de cinq heures sur un radeau de guaduas conduit par des experts, à la vitesse du courant permet d’observer les plantations de guaduas et de café et se termine par de vastes pâturages pour bétail.

Par moments, la rivière est paisible et romantique, puis dans certains tronçons la vitesse augmente, et avec elle, l’émotion grandit et une montée d’adrénaline s’empare de tous.

Sans aucun doute, l’attraction la plus populaire de cette région n’est pas le café mais bien les stations thermales. L’on en trouve dans la zone rurale de Santa Rosa de Cabal et dans des lieux-dits éloignés de Manizales. En raison de l’activité volcanique infatigable du Nevado del Ruiz, ces eaux thermales sont abondantes et puissantes. Le visiteur pourra choisir entre une chute d’eau naturelle qui tombe dans un bassin, un ruisseau avec des berges de végétation dense ou des douches. Bien que tout moment de la journée soit parfait pour profiter des sources chaudes, dans cette région, les gens ont pris l’habitude de fréquenter les stations thermales la nuit.

Pour un étranger, se rendre dans la Zone du Café est l’occasion de découvrir un pan important de l’histoire colombienne mais c’est aussi l’occasion de profiter de nombreuses activités touristiques et d’aventure. Les habitant, agriculteurs ou citadins seront toujours prêts à accueillir les visiteurs à bras ouverts.

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Zone du Café – 015

Le café représente un secteur important pour l’économie et génère des emplois pour la population de cette région et d’autres régions du pays. Ferme La Judea, Santuario, Risaralda.

Les jeeps willys font également partie du Paysage Culturel du Café. Elles sont le moyen de transport traditionnel du café et permettent de rejoindre les villages voisins. Santa Rosa de Cabal, Risaralda.

016 – Bien-être

Les visiteurs de la Zone du Café viennent à la recherche d’expériences émotionnelles sur fond d’histoire du café.

Certaines exploitations de café se sont tournées vers le tourisme d’expérience. Belén de Umbría, Risaralda.

Zone du Café – 017

San Andres

Bien-être

Autres expériences de détente La Colombie offre des espaces pour se refaire une santé, se déconnecter de la routine et arriver au silence profond de l’esprit. Ici, la guérison est synonyme de traditions, coutumes et lieux incroyables.

Apprendre à connaître d’autres cultures, voir d’autres paysages ou tout simplement se trouver sur un territoire différent de celui qui normalement nous entoure constituent une expérience unique.

En effet, en Colombie, certains endroits transcendent les barrières physiques et réveillent l’âme, l’esprit et la raison. La côte de Nuquí, les plantations de café de Quindío, Risaralda et Caldas, les collines qui dominent les jungles du Guainía et le majestueux fleuve de Caño Cristales sont des lieux magiques qui dégagent une énergie toute particulière. Cette énergie, lorsqu’elle est partagée avec d’autres voyageurs et des guides spécialisés, peut guérir les blessures les plus profondes et renforcer la vision que nous avons de notre corps, nos relations avec nos proches et le moment présent.

018 – Bien-être

Plusieurs tour-opérateurs, spécialisés dans ce type d’expérience, conçoivent des tours permettant aux touristes de se rapprocher de lieux sacrés, de partager les connaissances des communautés autochtones et d’accompagner ces démarches personnelles par des séances de yoga, de méditation et de coaching. En plus des communautés locales, les voyagistes ont recours à des spécialistes des techniques comme le reiki, la guérison quantique et les cristaux.

Découvrez l’éventail de destinations et d’expériences de tourisme du bien-être en Colombie puis profitez de l’occasion pour visiter les jungles, les côtes et les montagnes du pays. La tranquillité et la paix que vous y trouverez sont autant de trésors que vous pourrez emporter avec vous.

Connexion avec la jungle de Guainí

Recharge énergétique à Caño Cristales

Lieu : Puerto Inírida, Guainía Durée de l’expérience : 4 jours ou + Transferts : par avion depuis Bogota ou Villavicencio

Lieu : La Macarena, Meta Durée de l’expérience : 3 jours et + Transferts : par avion depuis Bogota

Grâce aux communautés autochtones qui partagent leurs connaissances, ceux qui entreprennent ce voyage pourront se reconnecter à la puissante énergie des montagnes Mavecure et guérir de l’intérieur. Les voyages de bien-être dans cette région de Guainía, près de la commune de Puerto Inírida, proposent des activités de randonnée et de navigation, idéales pour se détendre et se rapprocher de la flore et de la faune locales et observer des dauphins roses, des orchidées et des plantes médicinales.

Contrairement à d’autres expériences de bienêtre, la destination de Guainía se concentre surtout sur le lien profond qui existe principalement avec la jungle. Selon les tours, l’itinéraire peut comprendre une ou plusieurs nuits de camping devant les montagnes de Mavecure et dans les territoires habités par les communautés autochtones qui guident l’expérience.

Le département du Meta renferme un trésor, Caño Cristales, une rivière qui prend sa source dans la Sierra de la Macarena et qui est connue pour son lit coloré de plantes aquatiques, de sable et de formations rocheuses qui attirent les voyageurs désireux de se connecter avec l’eau et de se renouveler à travers elle.

Les voyages de bien-être dans cette partie du pays proposent un contact direct avec la rivière et utilisent des cristaux autres éléments énergétiques qui peuvent être rechargés dans ces eaux. La méditation guidée, de pleine conscience et les exercices de guérison quantique sont également pratiqués sur ses berges, afin d’aider le voyageur sur son chemin de transformation et de découverte. La visite de Caño Cristales s’accompagne de cours et ateliers de yoga où les maux physiques et émotionnels sont laissés de côté, et potentialiser notre objectif sur cette terre.

Reposez-vous dans la région du Paysage Culturel du Café

Méditer parmi les plantations de café et les baleines

Lieu : Quindio, Caldas et Risaralda

Les trois départements qui forment la région du Paysage Culturel du Café, inscrit sur la liste du patrimoine mondial de l’UNESCO depuis 2011 (comme mentionné ci-dessus) sont parfaits pour se connecter à la nature, se détendre et donner libre cours à l’introspection. En s’appuyant sur la culture, l’environnement puis les traditions ancestrales et rurales de la région, les voyageurs pourront découvrir de nouvelles façons de se rapprocher de la nature et d’entrer en contact avec les autres.

Ce voyage crée un lien profond avec le café, une boisson qui fait vivre des millions de familles dans le pays et sans laquelle beaucoup ne pourraient pas se lever le matin. Cette expérience nous invite à repenser notre lien avec notre alimentation, avec les produits qui proviennent de la terre et avec les traditions du territoire.

Lieu : Risaralda, Quindío, Caldas et Chocó Durée de l’expérience : 6 jours et + Transfert : par avion depuis Pereira

Le passage par les départements de Risaralda, Quindío, Caldas et Chocó est toute une expérience culturelle, communautaire et ancestrale. Ceux qui se joignent à ce voyage échangeront avec une famille d’agriculteurs qui se consacre à la collecte artisanale de café puis, quelques heures plus tard, sillonneront l’océan Pacifique en bateau. À Nuquí, un temps sera consacré aux activités de réflexion face à la mer, mais également pour naviguer à la rencontre des baleines à bosse et des dauphins et participer à des rituels de remercîment à l’océan et la jungle. En outre, vous pourrez rencontrer des femmes du Chocó et apprendre d’elles et de leurs récits. Finalement, vous pourrez profiter d’une baignade dans les eaux minérales.

Sur le chemin du retour, vous visiterez la vallée du Cocora, un paysage unique en Colombie.

Autres expériences – 019

Bien-être Nombreux sont les voyageurs qui recherchent une certaine tranquillité et qui pourront en profiter sur les côtes, dans les plantations de café et les jungles de la Colombie. Grâce aux guides et communautés qui transmettent leurs connaissances et leur sagesse ancestrale, ceux qui veulent renforcer leur connexion avec les dimensions physiques, mentales, émotionnelles et spirituelles afin de se libérer de poids et soucis, à travers des expériences inattendues et débordantes, pourront le faire dans divers endroits de notre pays.