COMO ARRUMAR A CASA COM MEIA HORA DO DIA
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COMO ARRUMAR A CASA COM MEIA HORA DO DIA
Sumário Introdução ................................................................ 6 Somos todas iguais ................................................... 6 Ter ou não alguém para nos ajudar com os afazeres domésticos? ............................................................. 8 Força e vontade para querer ter um ambiente melhor ...................................................................... 9 Sua casa, sua vida ...................................................11 Como conseguir organizar a casa com apenas meia hora do dia? ...........................................................12 Vamos pensar??? ...................................................12 Tempo ....................................................................14 Sua casa está muito desorganizada? ......................15 Quanto tempo vai levar para eu deixar minha casa em ordem? .............................................................18 Como conseguir bons resultados com ajuda dessa apostila ...................................................................18 2
COMO ARRUMAR A CASA COM MEIA HORA DO DIA
Planejamento de Rotina .........................................19 1° Passo ..................................................................20 2° Passo ..................................................................22 3° Passo ..................................................................23 Lista de Tarefas Doméstica ....................................23 Algumas dicas: ........................................................24 Recapitulando os passos até aqui: .........................28 1° Passo ..................................................................29 2° Passo ..................................................................29 3° Passo ..................................................................29 Algumas dicas para ter um dia produtivo ..............30 Dica n° 01 ...............................................................30 Dica n° 02 ...............................................................30 Dica n° 03 ...............................................................32 Dica n° 04 ...............................................................33 O que podemos fazer em Meia Hora de Arrumação? ................................................................................34 Quarto ....................................................................36 Guarda Roupa.........................................................36 Cama.......................................................................37 Sapateira ................................................................37 3
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Cozinha ...................................................................37 Conclusões Finais ...................................................38 Contatos .................................................................40
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Como arrumar a casa com meia hora do dia
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COMO ARRUMAR A CASA COM MEIA HORA DO DIA
Introdução
Somos todas iguais Todas nós mulheres somos guerreiras. Matamos um leão por dia, como diz o ditado. Temos alegrias e tristezas. Temos probleminhas e problemões. Desde a TPM a problemas financeiros, problemas familiares, no trabalho, com a vizinha, com a amiga, no relacionamento, de saúde, e por aí vai...
Quantas de nós não sofremos com a “temida” depressão? Tem aquelas que sofrem caladas. E tem mulheres que sua vida é um livro aberto. 6
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Tem a mulher que é a “super organizada” com sua vida. E tem aquela que não entende nada de organização, mas tem vontade de aprender a organizar.
Tem aquela mulher que era organizada, mas que com o decorrer dos anos e por motivos que só ela conhece, acabou “jogando a toalha no chão” literalmente. Mas quer resgatar aquela mulher de volta. Enfim.
Somos mulheres, donas de casa, mãe, esposa, filha, amiga. Com tantas coisas em comum, inclusive a difícil missão de cuidar da casa: Limpar, arrumar, cozinhar, lavar e passar... Foi pensando nisso, que reuni dicas para ajudar você a arrumar sua casa e organizar melhor seu tempo. 7
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E o mais importante:
-Sem deixar de se divertir, passear, estudar, trabalhar e viver.
Ter ou não alguém para nos ajudar com os afazeres domésticos?
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Ter ou não ter: uma empregada doméstica, diarista ou passadeira?
Essa é uma pergunta que só você tem a resposta. Depende de suas condições financeiras. Mas se você optar por não ter uma ajudante nos afazeres domésticos não é o fim do mudo!!
Força e vontade para querer ter um ambiente melhor Não importa como você e sua casa se
encontram. Às vezes não só a nossa casa 9
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fica bagunçada. Mas a nossa vida também!
Mudar algo em nós e na nossa casa, faz toda a diferença.
É comum uma coisa refletir na outra.
Nossa vida profissional, sentimental, vida em família, estão todas interligadas uma na outra.
Problemas fazem parte da vida. O que não podemos é viver no comodismo e nos conformar, e não procurarmos uma mudança para melhorar o que pode ser melhorado.
Quando você consegue melhorar alguma coisa, em alguma área de sua vida, vai refletir em outra área também.
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Sua casa, sua vida Uma casa limpa e organizada traz mais qualidade de vida para você e sua família. Se você separar meia hora do seu dia para trabalhar em pró essa mudança. Você vai ter muitos resultados positivos. Ou seja, Você vai ver a transformação da sua casa. E porque não da sua vida?
Não sabe por onde começar? Vou te ajudar.
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Como conseguir organizar a casa com apenas meia hora do dia?
Vamos pensar??? Quando colocamos um prato no micro-ondas para esquentar por 60 segundos e ficamos na frente dele esperando, parece que os segundos se tornam horas. Nunca passam! Ou, Coloque algo no micro-ondas para esquentar e vĂĄ fazer alguma tarefa que vocĂŞ quer terminar junto com o alarme do micro-ondas. 12
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Resultado Você corre com a tarefa para conseguir terminar a tempo.
Explicando melhor:
-Outro dia liguei o micro em alguns segundos para esquentar algo. Tinha umas louças na pia para lavar. Desafiei-me a lavar aquela louça no tempo do micro-ondas. Corri com a louça e ficaram apenas duas peças sem lavar. Achei a experiência ótima! Descobri que podemos fazer algumas coisas em curto prazo de tempo para nos desafiar e nos ajudar a ganhar tempo com a casa. ... Não estou falando para você deixar seu micro ligado enquanto faz suas tarefas. Não é isso! 13
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Estou querendo dizer que podemos fazer sim tarefas importantes em casa em curto prazo de tempo com ajuda do relógio. ... Mas dá para você também fazer um teste de desafio, como eu fiz. No momento que você esquentar um copo de leite ou um prato de comida, tente fazer uma “pequena tarefa.” Sendo assim, vemos que não é impossível você colocar sua casa em ordem com apenas meia hora do seu dia para fazer alguma arrumação na casa.
Tempo Tudo que vamos fazer depende do tempo. Desde dormir ao acordar.
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É comum sentirmos dificuldades em lidar com ele. Acho que o segredo está na Organização da Rotina. Se conseguirmos organizar nossa rotina, vamos bem com o tempo. E descobrimos que achamos tempo para tudo.
Para isso temos que ter: • Desejo de mudar • Disciplina • Organização
Sua casa está muito desorganizada?
Amiga,
Você já tentou várias coisas para deixar a 15
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sua casa em ordem, e não consegue?
Mas com jeitinho e se você tirar ao menos MEIA HORA do seu dia para se dedicar a arrumar sua casa, com paciência e trabalho você vai ter seus armários, gavetas, cozinha, ou seja, sua casa muito bem organizada.
Pra tudo nessa vida tem um jeito. Mas temos que dar o primeiro passo. Afinal, não temos varinha mágica para solucionar nossos problemas domésticos.→
Sei que às vezes você já tentou tirar um dia para organizar tudo e não conseguiu. Até desistiu, achando que é impossível.
Realmente, às vezes é impossível, apenas uma pessoa dar conta de toda arrumação da casa, em apenas um dia. 16
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Nem eu consigo. Normal.
“Jamais devemos deixar de viver, sair, conversar com a família, para passar a semana toda com a cara na arrumação.”
Faça uma organização pessoal! O importante é você ter desejo de mudar essa situação. Só de você estar lendo esta apostila, já está fazendo algo importantíssimo. Mostra que você tem desejo de mudar algo que não está bom, ou aprimorar o que você já faz. Então, você tem o Desejo de Mudar.
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Quanto tempo vai levar para eu deixar minha casa em ordem? Resposta: Isso vai depender de vários fatores. Como: • O tamanho da sua casa e quantas pessoas vive nela. • Quantidade de objetos, roupas, mobílias e calçados que você tem. • A quantidade de dias na semana que você vai disponibilizar para isso.
Como conseguir bons resultados com ajuda dessa apostila 18
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1- A primeira coisa é ler a apostila com atenção. Leia e releia quantas vezes achar necessário. (eu uso de uma técnica de leitura em casa: ler em voz alta. Comigo funciona) 2- Ler e entender o que esta lendo. Você pode baixar esta apostila no seu celular. Assim fica na mão o tempo todo!
3- Colocar em prática o que se leu e entendeu dela.
Planejamento de Rotina Planeje sua rotina para conseguir bons resultados. 19
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Para não se perder no tempo, você pode colocar o cronômetro do seu celular ligado, ou o despertador programado.
Para isso você vai precisar de: • Agenda (pode ser de papel ou eletrônica) • Lista de tarefas (pode usar a que foi no kit da apostila) • Meia Hora do seu dia • Relógio para cronometrar seu tempo e também lembrar você da sua MEIA HORA de arrumação (você pode contar com ajuda do seu celular).
1° Passo Para você fazer seu planejamento você vai tirar meia hora do seu dia e analisar:
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Seus compromissos fixos diário. Como: • Trabalhar, estudar, levar filhos na escola, prioridades, etc.
Compromissos eventuais: • • • • •
Médico Dentista Reuniões Lazer Outros
Sua rotina atual. Como: • Horários de seus compromissos fixos. • Compromisso doméstico se está dando conta ou não. 21
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• Qual tarefa que está precisando mais de atenção. • O que, como e qual horário você está fazendo tudo isso. • Reflita, uma técnica que para mim dá certo é ir pensando e escrevendo no Papel.
2° Passo Agenda
Na agenda você sempre estará anotando seus compromissos. Isso evita esquecimento e desencontros no dia a dia.
Sempre esteja com ela por perto de você. Anote tudo! Desde as datas de contas a pagar, a receber, compromissos, etc.
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Ter uma agenda para anotações é tudo! Indispensável no dia a dia.
No começo você pode estranhar, mas depois que se acostumar não vai conseguir ficar sem.
Depois das anotações...
3° Passo Lista de Tarefas Doméstica
Este item é indispensável numa organização doméstica.
tarefas doméstica para estabelecer sua rotina.
Baseada nos seus compromissos fixos e eventuais você terá que criar uma lista de
Uma lista de trabalhos domésticos. Como: Lavar, passar,
Ou seja,
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arrumar, limpar... E quais dias da semana
serão feitos.
Algumas dicas: Essa lista pode ser feita no seu caderno, numa planilha ou numa folha. Mas ela tem que estar sempre aos seus olhos em sua casa. (Ao receber esta apostila, já recebeu sua lista de tarefas para você imprimir)
...
Uma dica é colocá-la na porta da geladeira. Caso não goste de nada grudado na porta, pode ser colocado na parede, numa moldura de quadro, naqueles murais com imãs... ...
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Essa lista você pode fazer para a semana ou para o mês. Pode reunir a família, sentarem e discutirem as prioridades de tarefas. ...
Existem várias maneiras de como montar essa lista. Você vai ter que colocar na sua lista de tarefas:
• Qual tarefa vai ser feita • Quando será feita • Quem vai fazer (se você for compartilhar com sua família). ...
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OBS. E não se esqueça de incluir nessa lista MEIA HORA PARA ARRUMAÇÃO. Para você conseguir colocar sua casa em ordem. ...
Nessa MEIA HORA PARA ARRUMAÇÃO você vai determinar o que será feito. Você pode colocar na lista de tarefas apenas como: MEIA HORA PARA ARRUMAÇÃO e no dia, você verá qual parte de sua casa você vai organizar ou já programar a arrumação da Meia Hora semanal.
Exemplos:
MEIA HORA PARA ARRUMAÇÃO Ou
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MEIA HORA PARA ARRUMAÇÃO – Arrumar a gaveta de meias
Lembrando que a idéia dessa apostila é fazer com que você coloque sua casa em ordem com apenas meia hora do seu dia. Isso não significa que você vá deixar de fazer sua rotina doméstica diária, como lavar uma louça, fazer o jantar, varrer,lavar, aspirar, etc.
Vou mostrar no gráfico abaixo um exemplo:
Domingo Dia em família
Segunda Lavar louça do Café
Terça Lavar louça do Café
Quarta
Quinta
Sexta
... ...
Meia hora Meia hora de de arrumação arrumação
Meia hora de arrumação
Meia hora Meia hora de de arrumação arrumação
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Sábado
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A lista de tarefas domésticas varia de família para família. Não adianta aqui eu citar horários que você terá que executá-las, se não sei de seus compromissos fixos do seu dia a dia. Isso é muito individual. Pra isso você precisa praticar o 1° e 2° passo. Mas montado sua lista de tarefas, você vai ver que fácil.
Recapitulando os passos até aqui:
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1° Passo
2° Passo
Analisar todos os compromissos diários que são fixos e eventuais do seu dia a dia.
Uma agenda para anotações desses compromissos, para evitar esquecimentos.
3° Passo Criar uma lista de tarefas domésticas, respeitando seus compromissos e sua vida em família. Incluindo Meia Hora para Arrumação.
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Algumas dicas para ter um dia produtivo
Dica n° 01 A noite olhe sua agenda, suas atividades e compromissos que terá no dia seguinte. E vá repousar.
Dica n° 02 Não saia do seu quarto sem arrumar a cama.
banho (caso tenha o hábito de tomar banho pelas manhãs, mas economize água).
Acorde pela manhã (se sua rotina permite) tome um 30
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Se arrume (não precisa colocar salto alto, mas se quiser, por que não?), passe um perfume, arrume seus cabelos, e se
gosta de maquiagem, se maquie. Se não gosta, pode fazer um teste ao menos um dia.
Se você gosta de bijuterias, não se esqueça delas.
Se olhe no espelho e diga pra você mesmo: -Eu sou a mulher mais linda!
Lembre-se: -Primeiro você tem que estar bem com você, para conseguir estar bem com as demais coisas em sua volta. Normalmente, nos arrumamos somente para sair de casa... Mas na casa muitas vezes 31
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ficamos de qualquer jeito. Mas fazemos errado!
“Temos que ficar bonitas e arrumadas na casa também. Isso não significa que vamos ficar de social. Mas por que não ficar bem arrumadinha, com uma roupa confortável e que quando nos olharmos no espelho, podemos nos sentir especial. Sentir que existimos e independente da nossa classe social, somos donas de casa, amamos nossa família e somos especiais.”
Dica n° 03 Vá para seu café. Tome um café da manhã delicioso, como uma rainha. Mesmo você estando sozinha no seu palácio.
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Caso queira deixar para se produzi r depois do café, também pode. Lave a louça do café. Não esqueça!
Dica n° 04 Sabendo já de seus compromissos que terá nesse dia, você pode começar fazer seus afazeres. Sei que talvez você trabalhe fora. Mas a vida continua para todas nós. Desde as que trabalham fora ou em casa. Não se esqueça da Meia Hora para aquela arrumação da casa que escolheu.
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O que podemos fazer em Meia Hora de Arrumação?
Parece que Meia Hora não dá para nada, não é? Engano.
Você pode escolher por onde começar. Qual lugar da sua casa você vai arrumar na Meia Hora de Arrumação. Amigas, Não existe mágica, torno a repetir. 34
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Existe trabalho, organização e força de vontade. Quando não temos ajudante em casa, nós mesmos temos que fazer. Para isso temos que colocar a mão na massa. Dar o primeiro passo. E para não ficar cansativo e te privar de outras coisas, temos que desenvolver técnicas.
Para isso esta apostila foi criada com muito carinho.
Abaixo dou alguns exemplos por onde começar: • Limpeza de uma janela • Limpeza de uma porta
Entre...
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Quarto Guarda Roupa
Divida-o o para fazer em partes. Faça uma parte por dia.
Exemplos:
• • • • • • • • •
Arrumando as camisetas; Arrumando as calças; Arrumando as blusas; blusa Arrumando as bermudas; ... a gaveta de meias; ... de peças íntimas; ... a gaveta n° 01 ... a gaveta n° 02; ... roupas de casa, etc.
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Cama Faxine a cama. Já coloque na sua lista de tarefas o dia da semana ou os dias da semana que você vai trocar a roupa de cama.
Sapateira Faxine e organize os sapatos.
Cozinha • Arrume as panelas e tampas • Arrume a gaveta de talheres • Arrume a gaveta de panos de prato 37
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• ... os copos • ... os potes plásticos, etc. • Faxina no fogão • Faxina na geladeira... E por aí vai.
“... não se desespere você chega - lá.”
Conclusões Finais Espero que faça bom proveito dessas dicas. E lembre-se se que você não está sozinha nessa jornada doméstica. Não pire! Também trabalho todos os dias em pró a minha casa. Converse com a família para ajudar ajudar a manter a arrumação da casa. Todos que moram numa casa, tem obrigação de ajudar e a mantê-la mantê em ordem. 38
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Não queira fazer tudo num dia só. Vá com calma. Escolha apena uma tarefa de arrumação por dia. Assim você pode curtir sua família. E depois da arrumação, procure manter.
Tenha um dia maravilhoso!
Silmara Freitas Blogueira e Consultora Doméstica
Nas apostilas futuras vou aprofundar nas técnicas de arrumação.
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*Apostila no formato Digital e não para impressão. *Proibida a publicação na web
Contatos Silmara Freitas - Blogueira e Consultora Doméstica
Blog: casaefogao.blogspot.com
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