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Nova Serrana-MG, quarta-feira, 23 de janeiro de 2019 | Ano XIV | Nº 1612 | R$2,50

Vetos viram queda de braço na...

... justiça Em Nova Serrana, legislativo declara que vai buscar derrubada de Adins na justiça e ainda afirma que “prefeito tem que parar de fazer covardia com moradores do José Silva de Almeida”

NOVA SERRANA-MG | QUARTA-FEIRA, 23 DE JANEIRO DE 2019 | ANO XIV | Nº 1612

Volta às aulas indefinida Quem tem mais conhecimento tem mais poder!

Em Assembleia municípios decidem e recomendam volta às aulas após carnaval; Nova Serrana faz estudo de viabilidade para definir início do ano letivo e Bom Despacho anuncia volta as aulas e investimento de R$ 240 mil distribuídos entres os pais para compra de material escolar

pós realização de uma assembleia com a presença de aproximadamente 350 prefeitos de municípios mineiros, a Associação Mineira de Municípios (AMM), recomendou que a rede municipal da educação retorne às aulas somente a partir do dia 11 de março, após o período de Carnaval. De acordo com a recomendação da AMM, o retorno só está condicionado com a quitação integral do Fundeb e do transporte escolar, inclusive da gestão anterior. Caso o pagamento não seja feito, uma nova data pode ser marcada. É importante ressaltar, entretanto, que cada prefeito pode decidir se acata ou não a decisão tomada em votação pela AMM, isso porque a decisão parte de uma deliberação em assembleia, assim sendo as prefeituras não são obrigadas a cumprir o acordo, mas a Associação pede que todos sigam a recomendação. Segundo o presidente da

AMM, Julvan Lacerda, a medida busca economizar os recursos que já estão escassos, adiando os gastos com o transporte escolar e merenda, além de em algumas cidades, com profissionais contratados. Ainda segundo Julvan o adiamento vai dar um fôlego para algumas cidades que já estão sufocadas com a folha de pagamento.

Nova Serrana Em contato com o executivo municipal, o secretário de gabinete Hudson Bruno, afirmou que por se tratar de uma recomendação ainda não está definido se o município irá ou não acatar as indicações da AMM. Segundo o secretário um estudo está sendo realizado para definição da volta às aulas em Nova Serrana. “O prefeito solicitou a secretária de Educação que realizasse um estudo de viabilidade quanto ao retorno das aulas, a partir dai será definido a data na qual as atividades

escolares serão iniciadas em 2019”, disse o secretário. Bruno, no entanto reafirmou que ainda não existe uma previsão. “Ainda não tem uma data prevista, a partir deste estudo será definido o retorno das aulas na rede municipal em Nova Serrana”. O secretario ainda sinalizou que a rede estadual também não tem previsão de retorno uma vez que a Secretaria Estadual de Educação ainda não emitiu o calendário anual da rede.

Bom Despacho O setor de comunicação da prefeitura de Bom Despacho emitiu um comunicado informando que o ano letivo da rede municipal de educação inicia já no dia 07 e fevereiro e ainda com a implantação da Base Nacional Curricular. “Este ano teremos muitas novidades. Ofereceremos educação com ainda mais qualidade, igualdade e justiça, com a implantação da Base Nacional Comum Curricular. Nossos educadores farão com que

os estudantes desenvolvam competências cognitivas e sócio emocionais, que incluem o exercício da curiosidade intelectual, o uso das tecnologias digitais de comunicação e a valorização da diversidade dos indivíduos”, destaca a secretária interina de Educação, Aparecida Carvalho. O setor de comunicação informou ainda que a exemplo dos anos anteriores, Prefeitura fornecerá material escolar e distribuirá o Cartão Auxílio Educação entre os pais, para que eles mesmos comprem o material escolar de seus filhos, sendo investidos aproximadamente R$ 240 mil na educação e economia local. Segundo informado, os cartões serão distribuídos em reunião realizada na segunda semana de fevereiro. As escolas informarão aos pais o dia e horário. “Já os kits poderão ser retirados nas papelarias credenciadas a partir do dia 11 do mesmo mês”, afirma o subsecretário interino de Educação, Maique Alves.

Muitos acreditavam que durante 2019 teríamos dias mais brandos quando tratamos a relação entre Câmara e Executivo municipal. Talvez esse pensamento seja pelo fato de que nos últimos meses o presidente da Câmara tem adotado uma postura mais contida do que em outrora. Porém parece que os que defendiam essa realidade estão equivocados, afinal o presidente tem gritado menos, não tem batido na mesa, mas efetivamente tem declarado guerra racional ao executivo da cidade. Nesta edição, por exemplo, Osmar Santos trouxe palavras duras contra o prefeito Euzebio Lago. Para começar declarou e tornou público sua intenção sobre uma guerra judicial que será travada entre as procuradorias da Câmara e da Prefeitura. Em seguida chegou a afirmar que o prefeito está fazendo covardia com moradores de Nova Serrana e para finalizar com chave de ouro, ou o soco no queixo, indicou que a situação no José Silva de Almeida não está se prolongando quanto a resolução por interesses pessoais do prefeito e do procurador adjunto. É claro que as ponderações e posicionamento por parte de Osmar, são embasadas em um projeto político, que vai também para além desta legislatura, e porque não é expandido para outros vereadores, para ex-prefeitos, para empresários e pessoas que tem interesse direto na cidade. Não sendo imprudentes ou injustos é importante também ressaltar que pelos lados da prefeitura as coisas também não se divergem muito, afinal o prefeito quer, ou pelo menos manifesta o interesse de se ter uma casa em ordem para buscar uma reeleição em 2020. A questão é que a guerra que será traçada está cada vez mais transcendendo o campo político e alcançando o terceiro poder, ou seja, pelo andamento das coisas a guerra será judicializada e nesse sentido veremos a competência de ambos os órgãos e dos gestores políticos sendo colocada à prova. Se a guerra vai parar na justiça, o que podemos afirmar é que a exemplo dos trâmites políticos, o saber é a grande arma, é o diferencial, é o elemento que vence a guerra. Bené Viana afirma que “tem poder quem tem conhecimento, tem mais poder ainda, quem faz uso dele”. No meio da legalidade e moralidade política, ter informações privilegiadas é ter uma ferramenta que pode decidir um embate. Em meio à guerra formada por pareceres e entendimento saber manusear a lei é um fator que literalmente pode virar a mesa em um imbróglio legal que trará consequências para todos os moradores desta cidade. Não sabemos se as consequências serão positivas ou negativas, sabemos apenas que nos bastidores, as partes já têm buscado se municiar de informações e constatações que poderão ser utilizadas em meio a essa batalha. Na Câmara, por exemplo uma nova CPI já foi confirmada pelo presidente, e apesar desta CPI ser o tema de matérias que vem por ai e claro editoriais que não podem se omitir, o que se percebe é que, os socos na mesa não estão acontecendo, as palavras são ditas com voz branda, mas as estratégias para essa guerra são tão intensas quanto nunca. Serão recursos, profissionais, horas de trabalho envoltas nessa batalha, o que nos resta saber agora é se toda essa luta que vem se desenhando a cerca de dois anos pelos migrantes que estão à frente da cidade acontecerá somente pelo bem da população ou se não existe por detrás do jogo político, a vaidade, o poder, ou motivos obscuros a serem revelados. Um pensamento judaico indica que o “conhecimento é uma pequena luz que ilumina a escuridão”, assim sendo, todo obscuro de nosso entendimento sobre o que torna a batalha entre executivo e legislativo tão acirrada nesta gestão será revelado assim que a luz do conhecimento se tornar pública e os trâmites dessa batalha forem revelados com o desfecho de quem foi o grande vencedor dessa guerra de braços entre os dois poderes.

NOVA SERRANA-MG | QUARTA-FEIRA, 23 DE JANEIRO DE 2019 | ANO XIV | Nº 1612

Vetos viram queda de braço na justiça Em Nova Serrana ao longo de ízo para a sociedade”. Consi2018 não foram poucos os derou o presidente. projetos que saíram do legislativo e foram diretamenAterro sanitário te vetados pelo prefeito de Sobre o CIAS o presidente conNova Serrana Euzebio Lago. siderou que “a câmara e toCom a justificativa de vício de talmente contrário a instalainiciativa e ção do lixão na comunidade inconstitucionalidade vários de Charneca, vamos fazer de projetos polêmicos como o de tudo para manter o projeto, regularização fundiária, regueles pediram a liminar e não larização dos lotes do bairro foi concedido, este projeto só Industrial José Silva de esta com Adin e estamos Almeida, o projeto que revoga aguardando o parecer final”. a participação do município Considerou o presidente. no Consórcio Intermunicipal Sobre a criação do consócio de Aterro Sanitário (CIAS) e o que atenderá cerca de 40 cide regulação para encaminhadades, o presidente ponderou mento de pacientes em estaque “temos que preocupar em do grave para o Hospital Sanresolver o problema de Nova ta Mônica foram barrados no Serrana na questão do lixo, executivo municipal. com o aterro querem atender Porém o desenrolar destes a necessidade de 40 municívetos se tornou efetivamente pios e isso não é nossa preocasos de justiça, isso porque cupação, nossa preocupação ambos os órgãos com seus tem que ser de Nova Serrana, respectivos departamentos que o consórcio seja em oujurídicos tem entendimentos tra área, mas não em Nova opostos sobre as propostas e Serrana, temos que resolver o a batalha para validação, Em Nova Serrana, legislativo declara que vai buscar derrubada de Adins na justiça e ainda nosso problema primeiro”. cumprimento e derrubada das afirma que “prefeito tem que parar de fazer covardia com moradores do José Silva de Almeida” Pondera Osmar Santos. leis agora acontece nos tribunais. Segundo o presidente da câmara Osmar Santos atualmente de fazer covardia com aqueles moradores. As pessoas ali ne- Remoção quatro projetos constam com Ações Diretas de cessitam dele e que de fato se resolva a situação deles. E na Por fim o presidente ainda abordou o fato de que o prefeito Inconstitucionalidade (Adins) propostas pelo executivo mu- verdade não só deles, mas dos empresários que tem um terre- vetou o projeto relacionado a remoção de pacientes. A negatinicipal, sendo eles as leis 2459/2017, referente a deliberação no no bairro e também de tantas outras localidades que atu- va se deu pelo fato de que apenas uma agente reguladora no de novos projetos de loteamentos, Lei 2585/2018 referente a almente estão em situação semelhante”, afirmou o Osmar município é autorizada a decidir sobre a remoção de pacienRegularização Fundiária (REURB), 2587/2018 que trata sobre Santos. tes junto ao convênio firmado com o Hospital Santa Mônica, o bairro Industrial José Silva de Almeida e a lei 2599/2018 Ainda sobre o Industrial José Silva de Almeida o presidente sendo que a Lei aprovada indica que o médico que promoveu afirma que a situação vem desenrolando dessa forma por o atendimento poderia tomar a decisão de uma remoção ou que trata sobre o aterro sanitário e o CIAS. O presidente da Câmara Municipal de Nova Serrana, Osmar interesse pessoal do prefeito e do procurador adjunto do exe- não do paciente. Santos (Pros), no entanto, ressaltou que os projetos vão sim cutivo. “O projeto da autonomia para resolver a situação de O presidente afirmou não entender a dificuldade em preserparar na justiça. “Em todos os projetos vamos buscar recur- todos os dois lados, empresários e moradores. Acho que no var a vida e facilitar o atendimento. “Não entendo porque o so, vamos defender os benefícios para a sociedade, para a caso do José Silva de Almeida interesses pessoais estão inter- prefeito quer manter apenas uma pessoa para essa regulapopulação. Nós acreditamos que esses projetos são para be- vindo na solução dessa questão, interesses pessoais do pre- mentação, não da para ficar 24 horas, se alguém necessitar neficiar a população enquanto o prefeito acha o contrário”. feito e do procurador adjunto”. Indicou o presidente. durante a madrugada vai ter que procurar essa pessoa priDisse Osmar. meiro? Com esse projeto queremos que a pessoa seja transferido mais rápido, que o médico que atenda possa fazer a transAlegações ferência para o Santa Mônica. Até o momento somente uma Segundo o presidente a maioria das alegações são relacionaJosé Silva de Almeida servidora pode autorizar essa transferência para o hospital das a vicio de iniciativa, “eles acham que a autonomia é do Segundo o presidente a conduta do prefeito quanto à negativa conveniado, e nosso objetivo é que o médico tivesse a autonoexecutivo e não do legislativo, mas essas questões são de da regularização do José Silva de Almeida, vai contra o prómia para autorizar essa remoção, para agilizar o processo e entendimento jurídico e o nosso que é bem competente tem prio discurso do chefe do executivo. “O prefeito tem falado melhorar a condição de atendimento”. Disse Osmar. entendimento ao contrário.” que esta buscando regularizar a situação, mas o que tem feito Osmar ainda expõe que “nesse projeto falamos que se o médiO presidente, no entanto considerou que “se o problema do na justiça é entrar com uma ação para tirar a população de co vê que é de extrema urgência não há a necessidade de prefeito for entendimento de que o projeto deveria ser do exelá, isso é a distorção das coisas”. Pontuou Osmar. busca da vaga do SUS, se não for de extrema necessidade que cutivo, queremos deixar claro que ele pode fazer o projeto Segundo o presidente referente a esse processo em particular seja feito a busca por três vezes de vagas nos SUS. O que enviar para a Câmara que ele será aprovado. Não temos essa a prefeitura já conseguiu uma liminar que suspende o efeito queremos que todos entendam é que nosso objetivo é salvar vaidade, nosso objetivo é que a população seja beneficiada da lei que foi aprovada e sancionada pela presidência da vidas com esse projeto”. Salientou o presidente. independente de quem seja o autor”. Considerou o presidente Casa. “O prefeito vetou, nós quebramos o veto, ele entrou com Adin, obtivemos recurso e agora ele conseguiu uma liminar Justiça suspendendo os efeitos da lei. Sem essa liminar ele já teria Projeto da copasa que ter começado a regularizar o bairro porque o prazo de Entres as pautas vetadas o presidente considera que o veto Por fim o presidente ainda reforçou que entende que todos os três meses já venceu, nós, porém já tomamos nossas medidas quanto ao projeto referente a anulação da isenção tributária projetos têm uma parecer positivo de seu jurídico que é comlegais, já entramos com o recurso solicitando a derrubada da Copasa será analisado com maior minúcia, isso porque petente e tem entendimento quanto a viabilidade e importândessa liminar”. Afirmou o presidente. há uma alegação de que se quebrar o veto e a lei permanecer, cia destas leis. O presidente ainda se manteve otimista quanto a derrubada cerca 18% de reajuste sobre os valores hoje praticados pela Diante deste entendimento o presidente finalizou indicando da liminar e afirmou que o prefeito tem que parar de fazer empresa serão cobrados do usuário e segundo o presidente que todos os processos que atualmente contam com Adin secovardia com a população da comunidade. “Acredito que a “se de fato for essa a conclusão do processo vamos permitir rão tomadas as medidas legais necessárias para que as leis liminar vai ser derrubada, e acho que o prefeito tem que parar que o veto seja mantido, afinal não queremos que haja preju- sejam aplicadas e as Adin’s sejam derrubadas na justiça.

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Cartório Nova Serrana Endereço: Rua Vereador Jesus Martins, 45, sala 201, Centro, Nova Serrana, MG - 35519-000 Horário de atendimento: De segunda à sexta, das 10:00 às 17:00

EDITAL DE INTIMAÇÃO DE DEVEDOR FIDUCIANTE

COMARCA DE NOVA SERRANA - EDITAL DE INTIMAÇÃO

O/A Oficial do Cartório Nova Serrana, com base no parágrafo 4º, do art. 26, da Lei nº 9.514/1997, vem intimar o(a)

devedor(a) fiduciante, PAULA CRISTINA SILVA TORRES, CPF/CNPJ nº 09523279610, que está(ão) em lugar(es) ignorado(s), incerto(s) ou inacessível(eis), para se dirigir(em), preferencialmente, ao endereço do(a) credor(a) fiduciário(a) CAIXA ECONOMICA FEDERAL - CEF, ou ao endereço do Cartório Nova Serrana, Rua Vereador Jesus Martins, 45, sala 201, Centro, Nova Serrana, MG - 35519-000, no horário de atendimento, e satisfazer, no prazo de quinze dias, contados a partir da última publicação deste edital, que será publicado em três dias, o encargo no valor de R$ 2.554,10, em 21/01/2019, sujeito à atualização monetária, juros de mora e despesas de cobrança até a data do efetivo pagamento, somando-se também os encargos que vencerem no prazo desta intimação, relativo ao contrato nº 822570800973-7 e garantido por alienação(ões) fiduciária(s) registrada(s) na(s) matrícula(s) nº(s) 29132, do Livro 2 – Registro Geral, do Cartório Nova Serrana . Na hipótese de o pagamento ser efetuado diretamente ao credor, o recibo deverá ser apresentado ao Cartório Nova Serrana. Caso o pagamento não seja realizado diretamente a(o) credor(a), o pagamento

devedor(a) fiduciante, SUELI LIMA DOS SANTOS, CPF/CNPJ nº 07577097616, que está(ão) em lugar(es) ignorado(s), incerto(s) ou inacessível(eis), para se dirigir(em), preferencialmente, ao endereço do(a) credor(a) fiduciário(a) CAIXA ECONOMICA FEDERAL - CEF, ou ao endereço do Cartório Nova Serrana, Rua Vereador Jesus Martins, 45, sala 201, Centro, Nova Serrana, MG - 35519-000, no horário de atendimento, e satisfazer, no prazo de quinze dias, contados a partir da última publicação deste edital, que será publicado em três dias, o encargo no valor de R$ 3.092,44, em 21/01/2019, sujeito à atualização monetária, juros de mora e despesas de cobrança até a data do efetivo pagamento, somando-se também os encargos que vencerem no prazo desta intimação, relativo ao contrato nº 844441394820-0 e garantido por alienação(ões) fiduciária(s) registrada(s) na(s) matrícula(s) nº(s) 64665, do Livro 2 – Registro Geral, do Cartório Nova Serrana . Na hipótese de o pagamento ser efetuado diretamente ao credor, o recibo deverá ser apresentado ao Cartório Nova Serrana. Caso o pagamento não seja realizado diretamente a(o) credor(a), o pagamento perante a Serventia deverá ser por meio de cheque administrativo ou visado, com a cláusula “não à ordem”, nominal ao

devedor(a) fiduciante, UILIAN MATOS DE SOUZA, CPF/CNPJ nº 08028779662, que está(ão) em lugar(es) ignorado(s), incerto(s) ou inacessível(eis), para se dirigir(em), preferencialmente, ao endereço do(a) credor(a) fiduciário(a) CAIXA ECONOMICA FEDERAL - CEF, ou ao endereço do Cartório Nova Serrana, Rua Vereador Jesus Martins, 45, sala 201, Centro, Nova Serrana, MG - 35519-000, no horário de atendimento, e satisfazer, no prazo de quinze dias, contados a partir da última publicação deste edital, que será publicado em três dias, o encargo no valor de R$ 4.227,90, em 21/01/2019, sujeito à atualização monetária, juros de mora e despesas de cobrança até a data do efetivo pagamento, somando-se também os encargos que vencerem no prazo desta intimação, relativo ao contrato nº 855553584352-9 e garantido por alienação(ões) fiduciária(s) registrada(s) na(s) matrícula(s) nº(s) 70932, do Livro 2 – Registro Geral, do Cartório Nova Serrana . Na hipótese de o pagamento ser efetuado diretamente ao credor, o recibo deverá ser apresentado ao Cartório Nova Serrana. Caso o pagamento não seja realizado diretamente a(o) credor(a), o pagamento

perante a Serventia deverá ser por meio de cheque administrativo ou visado, com a cláusula “não à ordem”, nominal ao

credor fiduciário ou a seu cessionário. O não cumprimento da referida obrigação, no prazo de 15 (quinze) dias, garante o

perante a Serventia deverá ser por meio de cheque administrativo ou visado, com a cláusula “não à ordem”, nominal ao

credor fiduciário ou a seu cessionário. O não cumprimento da referida obrigação, no prazo de 15 (quinze) dias, garante o

direito de consolidação da propriedade do imóvel em favor do credor fiduciário CAIXA ECONOMICA FEDERAL - CEF,

credor fiduciário ou a seu cessionário. O não cumprimento da referida obrigação, no prazo de 15 (quinze) dias, garante o

direito de consolidação da propriedade do imóvel em favor do credor fiduciário CAIXA ECONOMICA FEDERAL - CEF,

nos termos do art. 26, §7º da Lei 9.514/1997. E, para que chegue ao conhecimento do(a) devedor(a), expediu-se este

direito de consolidação da propriedade do imóvel em favor do credor fiduciário CAIXA ECONOMICA FEDERAL - CEF,

nos termos do art. 26, §7º da Lei 9.514/1997. E, para que chegue ao conhecimento do(a) devedor(a), expediu-se este

edital.

nos termos do art. 26, §7º da Lei 9.514/1997. E, para que chegue ao conhecimento do(a) devedor(a), expediu-se este

edital.

Nova Serrana, 22 de Janeiro de 2019

Marco Paulo Guimarães Amaral

Marco Paulo Guimarães Amaral Oficial de Registro

Oficial de Registro

Marco Paulo Guimarães Amaral Oficial de Registro

NOVA SERRANA-MG | QUARTA-FEIRA, 23 DE JANEIRO DE 2019 | ANO XIV | Nº 1612

5 Como se manter motivado no processo de emagrecimento Quando decidimos iniciar uma dieta, começamos entusiasmados e motivados. Entretanto, dependendo da maneira como esse desafio é encarado, a decisão dá lugar a um verdadeiro pesadelo, em que a única saída que enxergamos é “chutar o balde” e desistir. Não é por acaso que muitas pessoas começam uma dieta e não persistem, acabam desistindo no decorrer do caminho, justamente por não sentir motivação suficiente para prosseguir. Realmente não é fácil encontrar maneiras de se motivar, vivemos em um mundo cercado de tentações, no qual a idéia de transformar o estilo de vida enfrenta inúmeros desafios. Listei 8 dicas que irão lhe ajudar, no entanto é importante compreender que essa motivação vem de dentro, você tem que buscá-la diariamente. 1 – Liste as razões pelo qual você quer emagrecer Uma das formas mais eficiente de se motivar para emagrecer é listar as razões pelas quais você deseja perder peso. Leia diariamente essa lista, isso ajudará você a se manter comprometido com seus objetivos. Sempre oriento meus clientes a listarem 10 motivos e deixá-los em lugares estratégicos que os forcem a ler. 2 – Estabeleça metas realistas A pessoa que estabelece metas irreais para si mesmo, se obriga a fracassar, sentir-se desestimulado e mal com a situação.

O contrário acontece quando se determina metas possíveis, porque você as realiza, se sentindo capaz e motivado para encarar a próxima meta. Quando se espera perder grande quantidade de peso em curto prazo, a possibilidade de desistir é grande. Por isso a importância de estabelecer metas reais para conseguir não só emagrecer, mas principalmente manter o emagrecimento a longo prazo. 3 – Preencha um diário alimentar Monitorar a si mesmo é muito importante para conseguir emagrecer. De acordo com pesquisas, quem preenche um diário alimentar consegue perder peso de forma mais efetiva. Para fazer esse diário é importante anotar tudo o que você come. Isso não inclui apenas as refeições principais, mas também os seus lanches e o docinho que você beliscou a tarde, por exemplo. Você também pode registrar os seus sentimentos nesse diário. Isso pode ajudar a identificar gatilhos que fazem com que você coma mais. É possível fazer isso da maneira tradicional, com caneta e papel ou usar um aplicativo para esse fim, hoje em dia têm muitos disponíveis e gratuitos. 4 – Procure um nutricionista que elabore um plano de emagrecimento que faça sentido dentro da sua vida Uma das formas de se manter motivado a emagrecer é contar

Padaria e farmácia são alvos de assaltos Na última segunda-feira, dia 21 de janeiro em Nova Serrana, uma padaria e uma farmácia foram alvos de assaltos cometidos em Nova Serrana. Por volta das 17h30, a primeira ocorrência foi registrada pela Polícia Militar (PM) que após acionada compareceu em uma padaria na rua Tupis no bairro Marisa, que foi assaltada. No local a PM identificou a vítima com idade de 24 anos, que relatou aos militares que adentrou no estabelecimento um indivíduo alto, moreno, magro, trajando camisa de

malha preta com outra por baixo branca, calça jeans preta e chinelo, capacete preto, com a mão por debaixo da blusa na cintura simulando segurar algo, aproximou do caixa e anunciou o assalto, roubando dinheiro. Segundo a vítima o segurança privado da padaria, identificado com idade de 62 anos, tentou segurar o autor com uma barra de ferro, porém o autor tomou a barra de ferro e ainda golpeou o segurança com algumas pancadas, saindo correndo em direção à motocicleta de cor azul e para-

lama branco. A vítima ainda informou aos policiais que o suspeito evadiu pela Rua Presidente Costa e Silva. Mais tarde, por volta das 19h40, o alvo dos bandidos foi uma farmácia localizada na Rua Coronel Martinho Ferreira do Amaral, bairro Centro. No local a PM ouviu a vítima, identificada com idade de 34 anos, que relatou aos militares as características e ações do suspeito durante o assalto. Segundo a vítima um indiví-

duo de estatura mediana, cor parda, trajando jaqueta de cor azul, bermuda e capacete de cuia adentrou na Drogaria de posse de um revólver calibre .22 inox, anunciou o roubo e subtraiu dinheiro evadindo sentido à Rua Maria Manso em uma motocicleta barulhenta com tanque na cor azul. A polícia segue no rastreamento dos suspeitos e quaisquer informações podem ser repassadas pelo disque denuncia anônima 181 ou diretamente com a PM pelo telefone 190.

Suspeito de tráfico de drogas é preso no Itapuã A Polícia Militar (PM) realizou nesta segunda-feira, dia 21 de janeiro, por volta das 12h30, a prisão de um homem de 25 anos no bairro Itapuã, suspeito de tráfico de drogas. De acordo com os registros da PM, durante Operação Policial na Avenida Beira Rio, o suspeito foi abordado e durante buscas foram localizados, 01 celular, 05 buchas e 04 tabletes de maconha, 01 bucha de cocaína, R$ 24,00 (vinte

com ajuda profissional durante o processo. Um profissional que irá respeitar sua realidade, dificuldades, gostos, rotina, cultura... A maioria das pessoas espera resultados rápidos e por isso optam por dietas restritivas, que eliminam completamente certos alimentos desencadeando ansiedade e compulsão, fazendo que o peso perdido seja rapidamente recuperado. Ao invés disso, prefira um plano que tenha a sua cara e faça sentido para a sua vida. 5 – Seja positivo “Se você acha que pode, ou você acha que não pode, você está certo.” Henry Ford Você confia em si mesmo? Acredita que consegue alcançar seus objetivos? Parabéns: você tem muito mais chances de perder peso. Pessoas que mudam seu discurso durante o processo tendem a conseguir melhores resultados e seguir de maneira mais convicta. É primordial que você pense e fale de maneira positiva do seu processo de perda de peso. 6 – Planeje os contratempos Imprevistos acontecem. Isso faz parte da vida, porém desenvolver estratégias para lidar com o inesperado é importante para se manter motivado no emagrecimento. Sempre haverá finais de semana, feriados, festas e eventos. O estresse também sempre estará presente, seja no trabalho, faculdade, com filhos, casa, trânsito, etc. É muito importante resolver os seus problemas tendo em mente que o emagrecimento faz parte da sua vida, mesmo com todos os contratempos. Não utilize a comida como “válvula de escape” para aliviar a tensão, pois isso não vai te ajudar a solucionar aquilo que precisa ser resolvido. Em vez de comer, faça algo te deixa bem, como por exemplo, tomar um banho, aguar as plantas, brincar com o animal de estimação, fazer uma caminhada ao ar livre, ouvir uma música. Quanto aos finais de semanas, festas e eventos, se planeje, tenha em sua geladeira e dispensa opções saudáveis. Não saia de casa de “barriga vazia”. Uma sugestão é anotar estratégias que irá usar nos momentos em que você considera mais difícil de manter o foco. 7 – Busque um exercício físico que lhe dê prazer A atividade física é extremamente importante no processo de emagrecimento. Mas se você perguntar qual o melhor exercício para praticar a resposta é: pratique aquilo que você gosta, que te dá prazer, satisfação e alegria. Só assim você conseguirá manter o exercício. As opções são diversas e você pode explorar cada uma delas até descobrir a que mais te agrada. 8 – Ame o seu corpo Uma das formas de se manter motivado a emagrecer é se amar. Pesquisas mostraram que, quando você não consegue gostar do seu corpo, tende a engordar mais facilmente. Ou ainda, pode ter mais dificuldades para perder peso. Quando você gosta mais de si, você se motiva a se cuidar mais, seja se alimentando melhor ou praticando exercícios. Quem se quer bem tem mais motivação para abraçar seus objetivos e lutar por eles. Seu corpo é único, você é único! Se ame e seja feliz enquanto emagrece, não espere emagrecer para ser feliz!

e quatro reais) em dinheiro e material para dolagem de drogas. O autor foi preso e encaminhado à Delegacia de Polícia juntamente com o material angariado. Ainda segundo o setor de comunicação organizacional do 60º Batalhão da Polícia Militar em Nova Serrana, o suspeito tem registros de passagem por roubo e tráfico de drogas.

Homem é assaltado e tem motocicleta roubada no bairro Esplanada Na manhã de segunda-feira, dia 21 de janeiro, uma motocicleta Honda/Bros de cor vermelha, placa QPX-2868 foi tomada de assalto no bairro esplanada em Nova Serrana. A Polícia Militar (PM) foi acionada na rua Olindo Men-

des, onde em contato com a vítima de 31 anos, relatou que estava saindo de casa em sua motocicleta quando foi abordado por dois indivíduos em uma Honda de pequeno porte, cor azul. De acordo com a vítima o garupa que era branco, magro

e estatura mediana e trajava moletom de cor branca anunciou o roubo mostrando um cabo de uma arma de fogo na cintura e subtraiu a motocicleta da vítima bem como o celular Samsung J5 Prime, cor preta. Segundo informado os auto-

res evadiram tomando sentido Povoado de Boa Vista. A polícia segue no rastreamento dos suspeitos e quaisquer informações podem ser repassadas pelo disque denuncia anônima 181 ou diretamente com a PM pelo telefone 190.

MARIELE DE LACERDA - Nutricionista Clínica e Funcional CRN 17716 | Tel. (37) 9 9133-9366

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