BIOCONSTRUCCIÓN guía informativa básica para la ciudadana
colaboraciones
radiaciones naturales calidad del aire int. y ext.
contaminación química
radiaciones artificiales
factores estresantes
hábitos de vida desfavorables
FACTORES AMBIENTALES Y SU INCIDENCIA NEGATIVA EN LA SALUD
¿Que és la BIOCONSTRUCCIÓN?
bio
logoss
construcción
construcci贸n
+
contaminaci贸n
+
enfermedad
隆urge reestablecer el equilibrio! arquitectura
+
ecolog铆a
+
salud
Aire
Composición Ventilación Presión atmosférica Olores Polvo Hongos Corrientes Difusión Bacterias Alérgenos
Temperatura
Radiación térmica Conducción térmica Aislamiento térmico Convección Temperatura superficial Gradiente temperaturas Insolación Calefacción
Humedad
Humedad atmosférica Humedad de los materiales Condensación Aislamiento Higroscopia Difusión de vapor
Electroclima
Campos eléctricos alternos Campos magnéticos alternos Ondas electromagnéticas Campos eléctricos continuos Campos magnéticos continuos Ionización
CALIDAD DEL AIRE INTERIOR «Paredes, puertas y ventanas forman una casa, pero es por sus espacios vacíos que podemos utilizarla. Así de la existencia provienen las cosas y de la no existencia su utilidad» (Lao Tse)
BIOCONSTRUCCIÓN, UNA MIRADA HOLÍSTICA
geometría geobiología
clima psicología
eficiencia energética acústica
bioclimatismo ecourbanismo
biohabitabilidad calidad del ambiente interior biología
radiaciones hidrología
luminotecnia ergonomía
ambientologia
bioconstrucción
¿por qué no imitar a la naturaleza creando edificios con ciclo de vida cerrado? construcción
vida útil
proyecto
anteproyecto
ecourbanismo método de construcción descentralizado y flexible en urbanizaciones ajardinadas y ausencia de secuelas sociales negativas
“las ciudades antiguas se fundaban teniendo en cuenta criterios de salud y aplicando conocimientos espirituales y geománticos”. -el ecourbanismo planifica asentamientos humanos para obtener zonas urbanizadas ecológica, económica, social y saludablemente respetuosas. -la ciudad del siglo XXI es un desierto según la clasificación de un biotopo (comunidad de seres vivos de todos los tamaños y habitats) impermeable al agua y con escasa flora, fauna, humus.
geobiología ausencia de perturbaciones naturales y artificiales en el solar.
“todo el universo es un campo electromagnético”. -el campo magnético terrestre no es homogéneo, las perturbaciones geológicas (grietas, fracturas, fallas y corrientes de agua) interfieren con nuestros sistemas biológicos. -se recomienda permanencia.
evitarlas
en
zonas
de
larga
biohabitabilidad viviendas alejadas de fuentes de emisiones contaminantes y ruidos
“aproximadamente 1 de cada 3 personas sufre hipersensibilidad a las variaciones del clima”.
-el mismo entorno ejerce un fuerte efecto en el
estado de salud de las personas: ruido, polvo, co2, gas radón, iones, campos y ondas electromagnéticas… -un estudio del entorno previo nos ayudará a tomar medidas correctoras en la fase de diseño.
psicología vivienda y entorno muy relacionados con la naturaleza, dignos y compatibles con la vida familiar
“el cerebro humano se conformó hace unos tres millones de años para vivir en la sabana, rodeado de luz, cielo y naturaleza”. -la vida no nos programó para vivir encerrados en espacios reducidos, diminutos, alejados de la vida natural. -¿cuántos de nosotros vivimos en espacios que reflejan nuestras necesidades vitales, nuestros sueños?.
bioclimatismo minimización del consumo energético aprovechando al máximo las fuentes de energía renovables
“se puede reducir la demanda usual de energía para calentar una vivienda en nuestras latitudes en un 60%”. -la técnica bioclimática está íntimamente ligada a la salud en el hábitat. -gran parte de los problemas del síndrome del edificio enfermo o sencillamente de la mala calidad ambiental de nuestros edificios está ligado a la climatización artificial, necesaria por falta de bioclimática.
geometría sagrada respeto de dimensiones, proporciones y formas armoniosas
“los patrones matemáticos dirigen muchas formas en la naturaleza que dan lugar a formas muy bellas”. -un edificio debe integrarse «energéticamente» en el paisaje para no convertirse en un elemento perturbador. -cada individuo tiene su propia esencia: para que crezca saludablemente (físicamente, emocionalmente y espiritualmente) su esencia debe resonar en ese espacio.
bioconstrucción materiales naturales y no adulterados, inodoros o de olor agradable que no emitan sustancias tóxicas, de baja radioactividad y procedentes preferiblemente de la región y que no favorezcan la explotación abusiva de materias primas escasas o peligrosas
“lo que ingerimos en forma de alimentos y lo que respiramos hacen que nos sintamos bien o mal”. -evitar materiales contaminantes y de alto coste energético preferiblemente autóctonos y de bajo coste ambiental. -priorizar los materiales con cualidades bióticas: libres de toxicidad, radioactividad, biodegradables, higroscópicos, naturales y permeables al vapor.
eficiéncia térmica proporción equilibrada de aislamiento térmico y acumulación de calor
“los nidos de avispas, con su envolvente de varias capas, están térmicamente muy bien aislados”. -una temperatura demasiado alta o demasiado baja reduce el confort y provoca a la larga problemas de salud. -una temperatura uniforme en toda la casa no es recomendable. -no podemos olvidarnos del ahorro energético!
acústica protección acústica y antivibratoria orientada a las personas
“el sonido de las gotas de lluvia (35 db) seria el recomendable en el interior de nuestras viviendas”. -los valores límites actuales no responden a consideraciones de salud. son insostenibles! en función de su intensidad, el ruido determina molestias tanto físicas como psíquicas. -en las ciudades la causa principal del ruido y la contaminación sonora es el tráfico rodado, que nos acostumbremos no significa que estemos exentos de riesgo.
ventilación buena calidad del aire ambiente gracias a una renovación natural
“con los equipos de aire acondicionado se pierde la estrecha relación con el clima”. la entrada de aire fresco es necesaria para: -garantizar la disponibilidad de oxigeno -evitar concentraciones excesivas de CO2 -regular la humedad -evitar malos olores -frenar la proliferación de microorganismos -aportar iones de carga negativa
clima: humedad regulación natural de la humedad atmosférica interior mediante el uso de materiales higroscópicos. minimización y disipación rápida de la humedad de la obra nueva
“las capelinas de plástico cuando llueve nos asfixian, los guantes de goma nos arrugan la piel…”. -la humedad condiciona el bienestar de las personas en un edificio, la sensación de calidez, la concentración de iones, polvo, electricidad estática, hongos, bacterias, condensaciones. -Un aire demasiado húmedo >60% es tan malo como un aire demasiado seco < 40%
clima: temperatura temperaturas óptimas de las superficies y del aire ambiente
“en la naturaleza temperatura entre viento..”.
encontramos diferencias de espacios con sol, sombra,
-la temperatura de confort depende de la actividad, vestimenta, movimiento aire, sensación personal y temperaturas superficiales de los materiales. -una temperatura uniforme en toda la casa no es recomendable desde el punto de vista energético ni de salud. los impulsos que actúan sobre el organismo a raíz de las fluctuaciones de temperatura refrescan y curten a las personas.
biología reducción de la presencia de hongos, bacterias, polvo y alérgenos
“un estudio de Greenpeace descubre más de 100.000 compuestos tóxicos en el polvo de una vivienda”. -en la mayoría de los casos las contaminaciones que afectan a los espacios interiores son causadas por los edificios mismos, equipamientos, mobiliario, ventilación, climatización y uso. -la contaminación atmosférica se produce por: gas radón, fibras, partículas y alérgenos, hongos y bacterias, sustancias nocivas ,volátiles o no.
ambientologia prevención de problemas para el medio ambiente
“el ciclo del agua es un ciclo cerrado y cada vez es más difícil encontrar agua limpia sin contaminar”. -aprovechamiento aguas pluviales y grises -utilizar mecanismos de ahorro (llave de paso inteligente, descalcificador, perlizadores, cisternas inteligentes, doble descarga, riego por goteo) -comprar electrodomésticos eficientes
hidrogeología calidad óptima posible del agua potable
“el agua que llega a administrativamente potable”.
casa
siempre
es
-lamentablemente el consumidor no puede confiar siempre en el cumplimiento de las normativas. -escoger materiales adecuados a la calidad del agua (dureza, pH, conductividad, nitratos, cloruros…) -instalación de sistemas de filtrado para el agua de boca y ducha.
luminotecnia condiciones naturales de luz, alumbrado y colorido
“tras unos días grises decae nuestro estado de animo”. -pasamos mucho tiempo en espacios interiores, es importante una correcta iluminación -la mejor iluminación que existe es la que proviene del sol (eficiente + saludable) -adecuar la iluminación a cada espacio. -la exposición a determinados colores repercute en el humor y nuestra forma de ser
calefacción calor radiante para calefacción
“la radiación es la forma de transmisión de calor que utiliza el sol para mantener la vida en nuestro planeta”. -no genera polvo, ni corrientes, ni olores, ni contaminantes. -se evita la estratificación del aire y los contrastes de temperatura -trabaja a baja temperatura -mayor viabilidad de generar calor con sist. renovables.
electricidad ausencia de campos electromagnéticos y ondas de radio en expansión y alterando mínimamente el entorno de radiación natural.
“vivimos rodeados de electricidad natural y artificial”.
No se puede mostrar la imagen en este momento.
-la electricidad supone un confort, también una fuente de «electrosmog» y derroche energético. -las normativas permiten hacer instalaciones seguras pero no saludables. -una medida es la distancia a los focos y limitar la exposición en la vivienda especialmente en las zonas de reposo.
ergonomía aprovechamiento de los conocimientos de fisiología y ergonomía en la decoración y el equipamiento del espacio interior
“más del 50% de los adultos según las estadísticas sufren molestias en la columna vertebral durante como mínimo una etapa de su vida”. -pasamos 1/3 de la vida en la cama y deberíamos prestar más atención a sus partes. -las estancias (sobretodo las zonas de trabajo y reposo), los elementos de construcción, los muebles, instalaciones deben ser en su conjunto y en detalles funcionalmente útiles, cómodos y anatómicamente adpatados para favorecer la salud y el bienestar.
FACTORES AMBIENTALES Y
SU INCIDENCIA POSITIVA EN LA SALUD
alimentaci贸n regenerante
descanso reparador
trabajo gratificante
ejercicio f铆sico respiraci贸n casa saludable
armon铆a en el hogar
ÂĄTransformemos esta tierra en un paraĂso! Muchas gracias