3 minute read
't Afslankhuys zet je op weg
Naar een gezonde levensstijl
Een nieuw jaar vraagt om goede voornemens. Misschien wil je wel gezonder gaan leven? Dan zit je goed bij ’t Afslankhuys: een gloednieuwe plek in Puurs-centrum. Zaakvoerder Shiela Bruyninckx vertelt wat je mag verwachten.
Hoe helpen jullie mensen naar een fitter leven?
“Iedereen is welkom voor een gratis kennismakingsgesprek. Na een bodyanalyse krijg je een afslankplan waarmee je aan de slag kunt. Dat bestaat uit een voedingsschema en een beweegplan. Voor de beweging zelf kun je dan bij ons terecht, met gepaste coaching en tussentijdse opvolggesprekken.”
Bewegen gebeurt bij jullie in infraroodtoestellen. Hoe werkt dat?
“Bij ieder bezoek doe je oefeningen aan drie verschillende toestellen, onder andere op een infraroodfiets. Door de aanwezigheid van infraroodstralen moet je veel minder lang bewegen om hetzelfde resultaat te behalen van een ‘normale’ training. Wij werken met diepte-infrarood: die stralen dringen door tot vier centimeter onder je huid. Daardoor krijg je een optimale bloeddoorstroming, een betere vetverbranding en een strakkere huid.”
’t Afslankhuys heeft al meer dan dertig locaties in heel België. Wat is het geheim van jullie succes?
“Dat zit ‘m vooral in onze innovatieve aanpak. Wij maken bijvoorbeeld zelf onze infraroodtoestellen: met extra veel lampen, van de beste kwaliteit. Zo behalen onze klanten sneller resultaat. Wist je dat we beloond werden met de Innovation Award 2021?”
Ook bijzonder is dat jullie elke dag open zijn. Vertel.
“Je kunt hier terecht van 6u tot 22u, ook op zon- en feestdagen. Je komt dus bewegen wanneer het jou het beste past. Dankzij een QR-code heb je toegang tot ons gebouw. Het enige wat je moet doen is vooraf reserveren, dat kan makkelijk via onze eigen app. Daar kun je bijvoorbeeld ook vragen om de aanwezigheid van een coach, want die zijn natuurlijk niet de klok rond aanwezig.”
Wat voor mensen krijgen jullie zoal over de vloer?
“Dat is heel divers. Er zijn bijvoorbeeld klanten die aan hun gewicht willen werken. Zij kunnen hier laagdrempelig beginnen bewegen. Je hoeft geen basisconditie te hebben, die bouw je gaandeweg op. Maar hier komen ook veel mensen die al fit zijn en dat gewoon willen blijven. Mannen en vrouwen van verschillende leeftijden komen naar ons voor een gezonde levensstijl. Het zal je dus niet verbazen dat het hier bruist van de positiviteit.”
De tip van Shiela
“Wil je gewicht verliezen? Vergeet dan niet om eerst een detox te doen, dat is een reiniging van je lichaam. Als je dat gedaan hebt, behaal je beter en sneller resultaat van je voedings- en bewegingsinspanningen. Veel mensen slaan die stap over en dat is zonde. Vraag gerust om advies bij ons.”
