กดเลข
กดเลข
ความเป็นมา..... กลุ่มธรรมสถิต ได้จัดกิจกรรมเผยแผ่ธรรมะในรูปแบบต่างๆ อาทิ จัดคอร์ส ปฏิบัติธรรมพาพ่อแม่ภาวนา ปลูกเมล็ดพันธุ์แห่งสติ และปัญญา จัดฟังธรรมตามกาล จัดพิมพ์หนังสือธรรมะ เพื่อแจกเป็น ธรรมทานทุกปี ต่อเนื่องมากว่าสิบห้าปี เมื่อกลางปี พ.ศ. ๒๕๕๙ ได้ ทดลองจัดทาสื่อ ไฟล์เสียง MP3 โดยนานิยายธรรมะ บทสวดมนต์ และเสียงอ่านหนังสือมารวบรวมใน SD Card บรรจุลงวิทยุพร้อมใช้ งาน และนาไปแจกให้ญาติผู้ใหญ่และเพื่อนบ้านที่กาลังป่วย พบว่า มี ผลตอบรับที่ดี ช่วยคลายเหงาให้กับผู้ป่วยได้ บางท่าน นอนป่วยเป็น ปีๆ ได้ฟังเนื้อหาในวิทยุบุญไม่นาน เกิดกาลังใจในการดาเนินชีวิตต่อ ลุกเดินได้ราวปาฏิหาริย์
กดเลข ทางกลุ่ ม ฯ จึ ง ปรึ ก ษากั น ว่ า กิ จ กรรมการจั ด ท าวิ ท ยุ บุ ญ มี ประโยชน์ต่อผู้ป่วย โดยเฉพาะด้านจิตใจ น่าจะมอบวิทยุบุญที่จัดทา ให้แ ก่โ รงพยาบาลของรัฐ ฯ ใช้เ ป็น อุป กรณ์ใ ห้ยืม หมุน เวีย นในตึก ผู้ป่ว ย จึง ได้ร ะดมทุน กัน เองในหมู่กัล ยาณมิต ร ขออนุญ าตครูบ า อาจารย์ และผู้ป ระพัน ธ์ห นัง สือ โดยเริ่ม จาก พระอาจารย์ที่ท าง กลุ ่ม ฯ เคยขออนุญ าตท าสื ่อ หนัง สือ แจก อาทิเ ช่น พระอาจารย์ ประสงค์ ปริปุณฺโณ พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล และอาจารย์วศิน อินทสระ เป็นต้น และร่วมมือกับเครือข่ายจิตอาสาพุทธิกา และทหาร ชายแดน สารวจพื้นที่ที่ต้องการเพื่อส่งมอบเป็นอุปกรณ์ให้ยืม เพื่อ บรรเทาทุกข์ทางใจแก่ผู้ป่วย โดยเน้นที่ผู้ป่วยระยะสุดท้ายใน หอผู้ป่วย วิกฤติ ผู้ป่วยเรื้อรัง ผู้ป่วยมะเร็ง ตึกอุบัติเหตุ ฯลฯ ตามโรงพยาบาล รัฐบาลทั่วประเทศ รวมถึงถวายแด่พระสงฆ์ แม่ชี ที่อาพาธ
กดเลข ตลอดจนมอบให้บ้านพักคนชรา สถานสงเคราะห์เด็กพิการ สถานที่ พักฟื้นผู้ป่วยเรื้อรัง และอื่นๆ ตามความเหมาะสม เป็นธรรมะโอสถ ช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย
กดเลข
การดาเนินงาน..... กลุ่ม ธรรมสถิต ได้ส่ง มอบวิท ยุบุญ เป็น อุป กรณ์ใ ห้ยืม ตาม โรงพยาบาลต่า งๆ ต่อ เนื่อ งมาร่ว มสี ่ป ี บริจ าคและเผยแพร่เ ป็น ธรรมทาน โดยประมาณสองหมื ่น ชุด แต่เ นื ่อ งจาก ยัง มีค วาม ต้อ งการอีก มาก ทั้ง จากโรงพยาบาลและญาติ ผู้ป่ว ยเอง จึง ได้ พัฒ นาเป็น วิท ยุบุญ ออนไลน์ โดยทุก ท่า นสามารถเปิด ฟังได้เองที่ www.radioboon.com แต่ย ัง มีค วามต้อ งการรับ เครื่อ งอีก มาก จึ ง เปิด เป็น กองบุญ วิท ยุบุญหมุน เวีย น เพื่อ ช่วยเหลือ ผู้ป่วยได้ต่อ เนื่อ ง ยิ่ ง ขึ้ น ทุ ก ท่ า นสามารถร่ ว มบุ ญและรั บ วิท ยุ บุ ญไปให้ ญาติผู้ใหญ่ได้ โดยทีมจิตอาสา ดาเนินการจัดทา master files ต่างๆ คัดลอกข้อมูล ลงซิมการ์ด จัดหาวัสดุอุปกรณ์ ประกอบวิทยุ ตลอดจนจัดส่งให้จนถึง มือผู้รับ เป็นงานที่ได้เกื้อกูลทั้งผู้ป่วยและได้เผยแผ่ธรรมะในตัว
กดเลข คณะผู้จัดทาขอกราบขอบพระคุณครูบาอาจารย์และเจ้าของบท ประพันธ์ธรรมนิยาย รวมถึงองค์กร/มูลนิธิที่เป็นผู้ผลิตไฟล์เสียงทุก แห่ง ที ่อ นุญ าตให้ค ัด ลอกต้น ฉบับ มารวบรวมในวิท ยุบ ุญ ชุ ด นี ้ ขอขอบคุณทีมอาสาผู้จัดทาและผู้เกี่ยวข้องทุกฝ่ายที่อ ยู่ เบื้องหลังการ ประสานงาน มา ณ ที่นี้ ขอให้ทุกท่านรวมถึงผู้ฟังวิทยุชุดนี้ มีสุขภาพ กายและจิต ที่แ ข็ง แรง บุญ กุศ ลใดๆ จากการจัด ทาโครงการนี้ ขอ น้อ มถวาย เป็น พุท ธ บูช า อาจาริ ย บู ช า และแก่ บิ ด า มารดา กัลยาณมิตร ตลอดจนสรรพสัตว์ทั้งหลาย ขอให้ทุกท่านและครอบครัว ได้รับอานิสงส์แห่งทานนี้ เสมอกัน
กดเลข
นิพพานะ ปัจจโย โหตุ กลุ่มธรรมสถิต FB: Dhamma Satit ๓๐ ตุลาคม ๒๕๖๓
กดเลข “ หากว่า เรามีชี วิต ที่เ รี ย บง่ า ย ชี วิ ตของเราไม่ เ สี ย เวลาไปกับ เรื่อ งวัต ถุ ในการหาเงิ น ในการเสพ การใช้ การบริ โ ภค เราจะมี เ วลาสาหรับทาสิ่ง ดีๆ ในทางจิตใจให้แ ก่ต นเอง เช่ น การทาสมาธิ ภ าวนา หรือ มี เ วลาในการทาประโยชน์ ให้ แ ก่ ส่ วนรวม” พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล
กดเลข
กดเลข
กดเลข
สารบัญวิทยุบุญ ชุด “รวมธรรมเทศนาพระไพศาล วิสาโล” ชุดที่ 2 กดเลข ❖ 01 คอร์ สปลุกสติออนไลน์ ▪ บทที่ 1 ปฐมนิเทศ ▪ บทที่ 2 แนะนำกำรปฏิบตั ิ ▪ บทที่ 3 สนทนำและตอบคำถำม ▪ บทที่ 4 แนะนำกำรปฏิบตั ิ ▪ บทที่ 5 สนทนำและตอบคำถำม
1 2 3 4 5
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
บทที่ 6 แนะนำกำรปฏิบตั ิ บทที่ 7 สนทนำและตอบคำถำม บทที่ 8 แนะนำกำรปฏิบตั ิ บทที่ 9 สนทนำและตอบคำถำม บทที่ 10 แนะนำกำรปฏิบตั ิ บทที่ 11 สนทนำและตอบคำถำม บทที่ 12 สนทนำและตอบคำถำม บทที่ 13 สนทนำและตอบคำถำม บทที่ 14 สนทนำและตอบคำถำม (ช่วงที่ 1) บทที่ 14 สนทนำและตอบคำถำม (ช่วงที่ 2)
6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
กดเลข ▪ บทที่ 15 สนทนำและตอบคำถำม ▪ บทที่ 16 ปั จฉิมนิเทศ (ตอนที่ 1) ▪ บทที่ 16 ปั จฉิมนิเทศ (ตอนที่2) วิธีกำรเจริ ญสติในรู ปแบบ ❖ 02 คอร์ สปฎิบัติธรรม ณ กุฏิ ๑๑ วัดป่ ามหาวัน ▪ เครือข่ ายพุทธิกา ปี ๒๕๕๗ ▪ เครือข่ ายพุทธิกา ปี ๒๕๕๘ ▪ เครือข่ ายพุทธิกา ปี ๒๕๕๙ • กำรบ้ำนของใจ • ประโยชน์ของควำมหนำว
16 17 18 19-29 30-39 40 41
กดเลข รู ้ทนั มำร • รู ้นอก รู ้ใน ชีวต ิ ปลอดภัย ่ ี่ใจ • สุ ขหรื อไม่ อยูท • หมดทุกข์ได้เมื่อใจปล่อยวำง • ธรรมชำติสอนธรรม • ยอมรับควำมจริ ง ▪ เครือข่ ายพุทธิกา ปี ๒๕๖๐ • เปลี่ยนโหมดชีวต ิ • สิ่ งที่น่ำกลัวกว่ำคือใจเรำ • ควำมสงบพบได้ที่ใจเรำ •
42 43 44 45 46 47 48 49 50
กดเลข • • • • • • •
รู ้ทนั อุบำยของควำมหลง รู ้ให้มำก หลงให้นอ้ ย เห็นค่ำของทุกข์ ใจก็เป็ นสุข พ้นทุกข์ไม่ได้ เพรำะหำสมุทยั ไม่เจอ รู ้สู่สงบ เห็นด้วยสติ เห็นด้วยปั ญญำ ทำจิตคู่กบั ทำกิจ
51 52 53 54 55 56 57
กดเลข ❖ 03 ธรรมเทศนาที่โรงเรียนวรรณสว่ างจิต ▪ ยิง่ มองตน ยิง่ นึกถึงผูอ้ ื่น ▪ อย่ำเชื่อสำยตำ ▪ วิชำที่ตอ้ งเรี ยน ▪ ควำมสงบพบได้ทุกแห่ง ▪ อย่ำด้วยสรุ ป ▪ ควำมสุขที่ใจใฝ่ หำ ▪ บวชสร้ำงสุข ▪ สร้ำงภูมิคุม้ กันให้ชีวติ ▪ อย่ำเชื่อควำมคิดและควำมจำ ▪ ในเครำะห์มีโชค
58 59 60 61 62 63 64 65 66 67
กดเลข ▪ มรณสติ ๓ วันก่อนตำย
68
▪ ปล่อยวำงได้ใจไร้ทุกข์
69
❖ 04 ธรรมเทศนาช่ วงยุโรปจาริก ▪ ปั จจุบนั คือบ้ำนที่แท้จริ ง แมดริ ด ▪ เป็ นไทย อย่ำลืมเป็ นมนุษย์ ▪ ไม่มีฉนั ไม่มีเธอ มีแต่เรำ ▪ อยูท่ ุกที่ก็มีสุข สถำนทูตไทย ฮอลแลนด์ ▪ ควำมสุขที่แท้ วัดพุทธบำรมี เนเธอร์แลนด์ ▪ เวลำเหลือน้อย วัดพุทธบำรมี เนเธอร์แลนด์
70 71 72 73 74 75
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
แสดงธรรม วัดป่ ำโพธิธรรม เบอร์ลิน แสดงธรรม ๒ วัดป่ ำโพธิธรรม เบอร์ลิน แสดงธรรม วัดป่ ำโพธิธรรม เบอร์ลิน ชนะใจได้ดว้ ยไมตรี วัดป่ ำโพธิธรรม เบอร์ลิน แสดงธรรม วัดป่ ำโพธิธรรม เบอร์ลิน อยูด่ ี ตำยดี วัดป่ ำโพธิธรรม เบอร์ลิน สนทนำกับนักเรี ยนไทยในเยอรมัน ประโยชน์สูงสุดของพุทธศำสนำ วัดพุทธวิหำร เบอร์ลิน อนุสติจำกวันวิสำขบูชำ วัดธรรมกิตติวงศ์ ปรำก สุขอยูท่ ี่ใจ เบิร์น
76 77 78 79 80 81 82 83 84 85
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
อย่ำซ้ ำเติมตนเอง แมดริ ด วิถีแห่งควำมสุข บ้ำนทูตไทย รักษำกำย รักษำใจ โมซำฟสเดนิสสัน พลิกฟื้ นชีวติ ด้วยควำมเพียร โมชำฟเอนฮำบซอ รักษำใจไม่ให้ทุกข์ สถำนทูตไทย เทลำวีฟ ทุกข์หรื อสุข เรำเลือกได้ ทุนเก่ำไม่สำคัญเท่ำทุนใหม่ ไฮฟำ
86 87 88 89 90 91 92
❖ 05 การดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้ าย ▪ อบรมเผชิญความตายด้ วยใจสงบ ณ ยุวพุทธิกสมาคม ปี ๒๕๖๐ • ทำควำมเข้ำใจเรื่ องควำมตำย 93
กดเลข ธรรมะเยียวยำกำย • ทำควำมดีไม่พอ ต้องเห็นควำมจริ งด้วย • วำงใจอย่ำงไรเมื่อเจอทุกข์ • ช่วยเหลือผูป ้ ่ วยให้ตำยดี • ถำม-ตอบ ▪ คอร์ สเผชิญความตายอย่ างสงบ ที่ เพชรบุรี ปี ๒๕๕๙ • ตำยดี อะไรและอย่ำงไร • ทำไมต้องเข้ำใจเรื่ องควำมตำย • ทำใจรับมือกับควำมเจ็บป่ วย • กำรช่วยเหลือทำงใจแก่ผใู ้ กล้ตำย •
94 95 96 97 98 99 100 101 102
กดเลข ▪ การรักษาแบบประคับประคอง ปี ๒๕๖๘ • Intro • กำยปวด ใจไม่ปวด • เตรี ยมตัวตำย • ช่วยเหลือจิตใจผูป ้ ่ วยระยะท้ำย • แตกดับทำงกำยและใจ • ทำควำมรู ้ตวั ทัว่ พร้อม • เห็นอย่ำเข้ำไปเป็ น • เตรี ยมใจเพือ ่ ตำยดี • ยอมรับได้ใจเป็ นสุ ข
103-114 115 116 117 118 119 120 121 122
กดเลข • • •
สงบเพรำะรู ้ เตรี ยมใจรับควำมพลัดพรำก อำนิสงส์สงั ฆทำน
❖ 06 ธรรมเทศนา ณ วัดป่ ามหาวัน ปี ๒๕๖๓ ▪ ขอบคุณปี เก่ำ น้อมรับปี ใหม่ ▪ ปี ใหม่ดีใจแค่วนั เดียว ▪ จะปลงหรื อปล่อยวำงดี ▪ อย่ำปล่อยใจไปตำมควำมเคยชิน ▪ รู ้ทนั ควำมคิด จิตสงบเย็น ▪ จะก้ำวหน้ำได้ตอ้ งไม่กลัวผิด
123 124 125 126 127 128 129 130 131
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
อย่ำรู ้แต่โลก รู ้ตวั ด้วย ฝึ กสติได้ทุกที่ ปฏิบตั ิได้ทุกเวลำ ภัยที่น่ำกลัวกว่ำไวรัส อย่ำซ้ ำเติมตนเอง เมตตำจิตพิชิตทุกข์ ข้อคิดจำกเสือห้วยขำแข้ง เรำเป็ นนักเรี ยนตลอดชีวติ เทียบไม่ถูก ทุกข์ทนั ที ดูแลใจอย่ำให้ระเบิดปะทุ เพรำะว่ำง จึงเต็ม
132 133 134 135 136 137 138 139 140 141
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
ทำอย่ำงไรจะหำยกลัว เป็ นหนึ่งเดียวกับธรรมชำติ เพรำะวำง จึงว่ำง อินเดียใต้ที่ได้เห็น ไม่ยงุ่ ก็ไม่ทกุ ข์ ชีวติ ดีได้เพรำะถูกเขย่ำ วันนี้คือวันดีที่เปลี่ยนชีวติ เรำได้ รู ้สูโ้ รค รู ้สูท้ ุกข์ คิดใหม่ในยุคโควิด เสียท่ำโควิด เพรำะคิดเก่ำทำเก่ำ
142 143 144 145 146 147 148 149 150 151
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
โรคระบำดเพรำะกรรม วันแห่งควำมกลัว เวลำแห่งควำมกล้ำ สองทำงเลือกในยำมวิกฤต นิ่งได้แม้ภยั มำ ตืน่ จำกหลงเพรำะโควิด ทำผิดเพรำะยึดติดควำมถูก โชคดีที่เรำยังมีวนั นี้ งำนที่หยุดไม่ได้ ทำบุญที่บำ้ น ทำงำนที่ใจ อย่ำให้วกิ ฤตปิ ดบังควำมสุข
152 153 154 155 156 157 158 159 160 161
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
บทเรี ยนกึ่งศตวรรษ เป็ นมิตรกับควำมเบื่อ อุบำยคลำยทุกข์ อ่ำนเรื่ องเล่ำของท่ำนพุทธทำส เลือกผิด ชีวติ เป็ นทุกข์ ปรับใบเรื อเมื่อลมเปลี่ยนทิศ ฝึ กใจให้คิดบวกบ้ำง ควำมสุขและควำมสลบที่เรำควรรู ้จกั ศัตรู ที่น่ำกลัวคือตัวเรำเอง มีกรรมเป็ นที่พ่งึ จึงจะพ้นภัย
162 163 164 165 166 167 168 169 170 171
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
สร้ำงทุนใหม่ให้จิตใจ เข้ำใจควำมตำยจึงไม่กลัวโควิด อยำกทำดีเพรำะมีตวั ช่วย อยูก่ บั ร้อนให้เป็ น อยูก่ บั เย็นก็ได้ ปั นสุข ร่ วมทุกข์ ควำมจริ งของสิ่งที่เรี ยกว่ำทุกข์ อย่ำให้ควำมคิดเป็ นนำยเรำ ศรัทธำให้ถูก ทำอะไร อย่ำได้ลืมเป้ ำหมำย ออกจำกร่องควำมคิดและหลุมอำรมณ์
172 173 174 175 176 177 178 179 180 181
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
ชุบชูใจ ให้มีกำลัง สร้ำงนิสยั ใหม่ให้ใจ ทำกำรงำนให้เบำ ออกจำกควำมจำเจ เตรี ยมพร้อมรับมือพำยุลูกใหม่ ไม่เกิดก็ไม่ทุกข์ พึ่งพำควำมสุขและแสงสว่ำงจำกภำยใน ฝึ กใจให้รู้จกั ปล่อยวำง คนทุกคนในโลกคือคนๆเดียวกัน รักลูกปลูกสติ บ่มเพำะปัญญำ
182 183 184 185 186 187 188 189 190 191
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
ทำใจให้หนักแน่นเหมือนแผ่นดิน เติมตัวรู ้ สูค้ วำมหลง ไม่หลงสุข ไม่จมทุกข์ อย่ำลืมใจ รักตัว อย่ำลืมตัว ปรับอำรมณ์ของตนให้เป็ น ประโยชน์ที่ถูกมองข้ำม ฝึ กใจให้เป็ นสุข เรำเกิดมำเพือ่ สร้ำงกรรมดี อย่ำตำยใจในยำมสุข
192 193 194 195 196 197 198 199 200 201
กดเลข ▪ ฟังธรรมให้เกิดธรรม ▪ ยิง่ อยำก ยิง่ ทุกข์ ❖ 07 ธรรมเทศนาสั้ นๆ (ก่อนฉันเช้ า) ณ วัดป่ าสุ คะโต ปี ๒๕๖๓ ▪ พลำสติก พระเอกกลำยเป็ นผูร้ ้ำย ▪ สิ่งที่น่ำกลัวกว่ำไวรัสอู่ฮนั่ ▪ เตรี ยมตัวรับมือกับระเบิดเวลำ ▪ อย่ำมัวกังวลจนปิ ดรับควำมสุข ▪ ไม่ตกใจเมื่อได้ยนิ เสียงระเบิด ▪ ร่ วมใจช่วยให้ผำ่ นพ้นภัย
202 203 204 205 206 207 208 209
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
ปลอดภัยเมื่อกำยกับใจช่วยกัน ควำมเป็ นมนุษย์อยูท่ ี่ควำมเอื้อเฟิ้ อกัน ใช้เวลำว่ำงสร้ำงสุขให้ตนเอง อย่ำประมำทกับตนเอง แต่ประสำทกับคนอื่น อย่ำเพิง่ คำดหวังใคร ใส่ใจตนเองก่อน รู ้ง้ กี ็สำยไปแล้ว เติมพลังบวกด้วยกำรขอบคุณ พรต้องคู่กบั ธรรมจึงสัมฤทธิ์ ข่ำวดีหลังสงกรำนต์ ทำอย่ำงไรจะหำยเหงำ
210 211 212 213 214 215 216 217 218 219
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
ทำชีวติ ให้สนุก ที่พ่งึ ในยำมประสบภัย โควิดคือของขวัญ กินอำหำรเพือ่ ส่งเสริ มธรรม อิ่มก่อน จ่ำยทีหลัง ทำดีตอ้ งมีใจหนักแน่น ลิงก็มีสิทธิ์ติดโควิดได้ ปั นใจให้ตปู ้ ั นสุข ต้นไม้บำรุ งใจ ทำอย่ำงไรเมื่อหน้ำแตก
220 221 222 223 224 225 226 227 228 229
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
ใช้เทคโนโลยีแต่พอดี เปลี่ยนตนก่อนเปลี่ยนคนอื่น ฤดูแห่งกำรฝึ กฝนตน สะพำนธรรม สะพำนทุกข์ กินบำรุ งใจ ออกกำลังกำย เติมกำลังใจ ทำนที่ให้บุญมำก คุณค่ำของสังฆทำน บุญที่ไม่ตอ้ งใช้เงิน พรที่ไม่อยำกได้
230 231 232 233 234 235 236 237 238 239
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
รอบเอวขยำย ควำมจำใกล้หดหำย อย่ำวำงใจในของชอบ ทำดีแม้คนอื่นนิ่งเฉย กินเพือ่ กำย ใจ และโลก บวชให้ได้บุญ สันโดษเป็ นทรัพย์อย่ำงยิง่ กินผูเ้ ดียวไม่มีควำมสุข อย่ำมองข้ำมควำมดีแม้เล็กน้อย ขยะในใจทิ้งให้ไว รวยบุญดีกว่ำรวยทรัพย์
240 241 242 243 244 245 246 247 248 249
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
ตัวชี้วดั ควำมเจริ ญของสังคม เปรี ยบไม่ดี ก็มีโทษ ทะเลสำบและชีวติ ที่เอื้ออำรี โชคคือเครำะห์ เครำะห์คือโชค สยบเสือโคร่ งด้วยเมตตำ ทำอย่ำงไรให้อำยุยนื ลองเปลี่ยนมุมมองบ้ำง ภัยที่น่ำกลัวกว่ำโควิด บำบัดด้วยสวนผัก ควำมรักของหมำที่น่ำเอำอย่ำง
250 251 252 253 254 255 256 257 258 259
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
ชีวติ เท่ำทุน ทำบุญแต่อย่ำยึด ใจกล่อมกำย ข้อคิดจำกอำหำรไทย พระดีที่พ่งึ ได้ ปั ญหำคลำยได้ดว้ ยมิตรภำพ อิสระจำกสิ่งเย้ำยวน กิจกรรมบรรเทำโรคซึมเศร้ำ บูชำคุณหลวงพ่อ เคล็ดลับของม้ำแสนรู ้
260 261 262 263 264 265 266 267 268 269
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
ทำอย่ำงไรลูกจะฟังพ่อแม่ เห็นสัจธรรมจำกคำด่ำ ถูกต้องหรื อถูกใจ ทำให้ควำมตำยของคนรักมีคุณค่ำ ใช้เหตุผลให้เป็ น โชคจำแลง หมดสนุกเมื่อนึกถึงเงิน แพ้เป็ นพระ ชนะเป็ นมำร ข้อคิดบุญเดือนสิบ สัตว์บำรุ งใจ
270 271 272 273 274 275 276 277 278 279
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
อย่ำหวงแหนควำมโกรธ สุขชดเชย คุณธรรมแต่กำเนิด สร้ำงสุขด้วยกำรแบ่งปั น จะเลือกเงินหรื อธรรมะ น้ ำใจข้ำมสำยพันธ์ อธิษฐำนให้ถูก จิตใจย่อมงอกงำม รำลึกถึงหลวงพ่อเทียน ยิง่ ให้ผลช้ำ ยิง่ ต้องรี บทำ ทำบุญด้วยกำรช่วยผูอ้ ื่น
280 281 282 283 284 285 286 287 288 289
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
ตอบโต้ดว้ ยควำมดี สัตว์สนใจในธรรม บุญที่มีอำนิสงส์มำก ออกพรรษำ เข้ำหำธรรม ทอดกฐิน บุญที่ทำได้ยำก ปลุกสติได้ทุกที่ ฟ้ ำฝนสอนให้ทำใจ ใจสุข ทุกข์ไม่ท่วมท้น ทุกที่ลว้ นมีดี สุขด้วยจิตที่คิดจะให้
290 291 292 293 294 295 296 297 298 299
กดเลข ❖ 08 ธรรมเทศนา ณ วัดป่ าสุ คะโต ปี ๒๕๖๓ ▪ รู ้อะไรไม่สูร้ ู ้ตวั ▪ ชำวพุทธคือผูใ้ ฝ่ รู ้ ▪ ตื่นเสมอแม้เสือหลับ ▪ มองตนแต่ไม่ลืมคนอื่น ▪ บรรเทำควำมเจ็บปวดด้วยธรรม ▪ วำงใจอย่ำงไรเมื่อเจ็บป่ วย ▪ คลำยทุกข์ดว้ ยกำรสร้ำงสุขให้ผอู ้ ื่น ▪ ทำงำนด้วยหัวใจแห่ งควำมสุข ▪ ออกกำลังกำย เติมกำลังใจ
300 301 302 303 304 305 306 307 308
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
ฝึ กใจให้รู้จกั วำง ธรรมะกับกำรอ่ำน อยูอ่ ย่ำงมีควำมหมำย ตำยอย่ำงสงบ ควำมดีถำ้ ยึดมัน่ ย่อมเกิดโทษ ปล่อยแต่ไม่ทงิ้ สร้ำงภูมิคุม้ กันควำมทุกข์ให้ใจ รู ้จกั ภัยจึงไกลทุกข์ กำรเตรี ยมตัวตำยอย่ำงสงบ จิตไกลทุกข์ สุขใกล้ตวั รู ้จกั สุข ก็ไม่หลงทุกข์
309 310 311 312 313 314 315 316 317 318
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
กำรเรี ยนรู ้ที่สำคัญต่อชีวติ ฤกษ์ดีมงคลดีในพุทธศำสนำ แผนที่ชีวติ เพือ่ จิตที่ผำสุก หำบ้ำนให้ใจ ภูมิคุม้ กันชีวติ ในยุคดิจิตอล สร้ำงภูมิคุม้ ใจให้ชีวติ สุขนิสยั เพือ่ กำยและใจที่ผำสุก พ้นทุกข์ได้ดว้ ยตนเอง วำงใจอย่ำงไรท่ำมกลำงวิกฤติโควิด-19 เจอทุกข์แต่ใจไม่ทุกข์
319 320 321 322 323 324 325 326 327 328
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
รับมือกับควำมสูญเสีย ตัวห่ำงเชื้อ ใจห่ำงทุกข์ ข้อดีของโรคโควิด ดูแลใจให้ไกลกังวล อย่ำวำงใจสำมัญสำนึก บทเรี ยนจำกไวรัส โควิดอยูห่ รื อไป ใจก็มีสติ รู ้ทนั อคติ รู ้ทนั สื่อ ตัวอยูบ่ ำ้ น ใจอยูป่ ั จจุบนั อย่ำประมำทกับอนำคต
329 330 331 332 333 334 335 336 337 338
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
ฝึ กกำยและใจไม่ให้ทุกข์ แย่แค่ไหน เรำก็อยูไ่ ด้ สงกรำนต์ที่บำ้ น ทำบุญที่ใจ ทำอย่ำงไรเมื่อป่ วยด้วยโรคโควิด ไม่ทุกข์เพรำะรู ้จกั ควำมไม่เที่ยง สร้ำงพลังใจในยำมวิกฤต ปฏิบตั ิธรรมให้ถูก ไม่หลงกลกิเลส ใส่ใจให้ถูก ทุกข์ก็บรรเทำ ควำมเปลี่ยนแปลงคือควำมปกติธรรมดำ
339 340 341 342 343 344 345 346 347 348
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
ทักท้วงควำมคิดบ้ำง ทุกข์มำเพือ่ ให้เรำเรี ยนรู ้ วิสำขบูชำสำคัญกับเรำอย่ำงไร เจอทุกข์และสุขให้เป็ นก็เย็นได้ อดเปรี้ ยวไว้กินหวำน ดูแลสติ แล้วสติจะดูแลเรำ เคำรพพระธรรมให้ถูกต้อง โอสถรักษำใจ สุขได้เพรำะวำงเป็ น อย่ำหลงกลมำร
349 350 351 352 353 354 355 356 357 358
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
ปรับใจให้ถูก ใช้กำยช่วยใจ แก้ทุกข์ที่ใจ เห็นธรรมพบสุขเพรำะรู ้จกั เทวทูต สร้ำงพลังใจ เป็ นตัวของตัวเองได้อย่ำงไร ออกแบบชีวติ ให้งดงำม อย่ำเรี ยกหำควำมสมบูรณ์พร้อมจำกชีวติ ทุกข์หลุดเพรำะหยุดปรุ งแต่ง อุดมคติของชำวพุทธ
359 360 361 362 363 364 365 366 367 368
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
มัน่ คงบนทำงสำยกลำง วิถีแห่งอิสรภำพ อธิษฐำนเพือ่ ชีวติ ที่ดีงำม วำงใจให้ถูก สร้ำงสันติดว้ ยสติ จำกฆรำวำสสู่พระสงฆ์ สนทนำกับนิ้วกลม ล้ำงพิษให้ใจ ไม่ผลักไส ไม่ไหลตำม สมดุลชีวติ สมดุลชีวติ ทำกิจกับทำจิต
369 370 371 372 373 374 375 376 377 378
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
ควำมสุขอันประเสริ ฐ สงบเพรำะรู ้ ทุกข์เพรำะไม่รู้ทนั จิต เปิ ดใจให้ตวั รู ้ เจอทุกข์พบธรรม มองเป็ นเห็นธรรมจำกทุกข์ สร้ำงภูมิคุม้ กันให้ใจ ฝึ กใจให้อยูก่ บั ปั จจุบนั หยุดผลักไส ใจหำยทุกข์ อำจำรย์มีอยูร่ อบตัว
379 380 381 382 383 384 385 386 387 388
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
ขอบคุณที่ด่ำ สงบและสว่ำงด้วยสติ ไม่เกลียดกลัวเมื่อเจอทุกข์ ภำวนำที่ใจ ฝึ กใจให้นิ่งนำนและวำงเร็ว คำถำกันทุกข์ จิตเป็ นนำย กำยเป็ นบ่ำว กับดักแห่งควำมดี เจออะไรไม่สำคัญเท่ำเจออย่ำงไร ฉลำดในกำรเผชิญทุกข์
389 390 391 392 393 394 395 396 397 398
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
ใช้กิเลสให้เป็ นประโยชน์ อย่ำงไรเรี ยกว่ำคิดบวก ฉลำดในกำรแก้ปัญหำของตน ทุกข์ห่ำงเมื่อเข้ำใจอนิจจัง พ้นทุกข์เพรำะรู ้ทุกข์ อย่ำเอำปั ญหำของคนอื่นมำสร้ำงทุกข์ให้เรำ จิตปลอดภัยด้วยสติ อำนุภำพแห่งกำรรู ้เฉยๆ ทำง่ำย อย่ำทำยำก ใจเป็ นกลำงและอยูก่ ลำงๆ
399 400 401 402 403 404 405 406 407 408
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
หยุดหลงก็หมดทุกข์ ประพฤติธรรมผิดย่อมเกิดทุกข์ ช่วยตนด้วยกำรช่วยคนอื่น อย่ำลืมกำยลืมใจ วิถีโลก วิถีธรรม อย่ำปล่อยให้ควำมคิดเป็ นนำยเรำ ทำงำนอย่ำงไม่หวังผล ทำอะไรใจรู ้จกั วำง ใช้กรรมแบบพุทธ บำเพ็ญบำรมีไม่ใช่ใช้กรรม
409 410 411 412 413 414 415 416 417 418
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
สนำมปฏิบตั ิธรรมที่แท้จริ ง อย่ำเชื่อควำมคิดไปเสียหมด ฝึ กใจให้เห็นควำมจริ ง เลี้ยงชีวติ ด้วยกำรฝึ กตน หมัน่ เติมสติให้ใจ ยำขมและขนมหวำน เห็นอย่ำเข้ำไปเป็ น หำบ้ำนให้ใจ รู ้ซื่อๆ อย่ำหวงแหนควำมหลง
419 420 421 422 423 424 425 426 427 428
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
บำเพ็ญตนสมเป็ นศิษย์มีครู คุณของครู อย่ำปล่อยให้ตวั กูครองใจ คิดชัว่ ก็แค่รู้เฉยๆ ยอมรับด้วยใจที่ไม่ผลักไส อย่ำเอำถูกเอำผิด กำยวิกฤติ แต่จิตยังรับรู ้ได้ อย่ำให้ควำมคิดปิ ดบังควำมจริ ง เห็นธรรมจำกสรรพสิ่ ง ตั้งคำถำมให้ถูก
429 430 431 432 433 434 435 436 437 438
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
ระลึกถึงควำมตำยสบำยนัก ตำยก่อนตำย กลมกลืนกับตัวเองและกับโลก ซ้ ำๆ แต่ไม่เหมือนเดิม สักแต่วำ่ เห็น สักแต่วำ่ ทำ ใจไม่ทุกข์เมื่อเจอผัสสะ ควำมสงบพบได้ที่ใจ สติรักษำใจ ใจรักษำสติ อยำกพ้นทุกข์ตอ้ งเข้ำหำทุกข์ สุขใจที่ได้ทำ
439 440 441 442 443 444 445 446 447 448
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
มองตนและเตือนตนได้ ไม่เพิม่ ทุกข์ไม่ทิ้งสุข เตือนใจให้มีสติ นิ่งสงบสยบอำรมณ์ เรี ยนรู ้จำกควำมผิดพลำด อย่ำปล่อยให้ใจมืดมิด ทำหนึ่งได้สอง พ้นภัยเพรำะใจยอมรับ ย้อนคืนสู่ฐำน สืบสำนสู่อนำคต ฝึ กใจให้มีชยั ภูมิ
449 450 451 452 453 454 455 456 457 458
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
ฟังธรรมแล้วต้องทำด้วย ก้ำวข้ำมควำมกลัว ทุกข์มำปั ญญำเกิด รู ้จกั อดทนและรอคอย คิดถูกคิดเป็ นก็เห็นธรรม อย่ำย่อหย่อนควำมเพียร สร้ำงเหตุแต่วำงผล จะมองเพิม่ ทุกข์หรื อมองเร้ำกุศล น้อมธรรมเข้ำมำใส่ตวั ปฏิบตั ิอย่ำกลัวผิด
459 460 461 462 463 464 465 466 467 468
กดเลข ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
ธรรมะจำกคนหนีเงำ เป็ นมิตรกับควำมเหงำ ทำไมปฏิบตั ิจึงไม่เห็นผล เกษียณควำมทุกข์ ออกพรรษำ ออกจำกทุกข์ สร้ำงสำมัคคีภำยนอกและสำมัคคีภำยใน ทำบุญที่ใจ ครองตนให้พน้ ทุกข์ เดชแห่ งบุญ ก้ำวสู่นิสยั ใหม่
469 470 471 472 473 474 475 476 477 478
กดเลข
กดเลข
กดเลข