Manual Ab Generator (Svensk/dansk/norsk/suomi)

International patents pending. All imitations will be prosecuted.

GYMFORM速 AB GENERATOR is a registered EU/CTM trade mark.

14

6

7

3

16

5

1 2

12

8 9 10

15

13

11

B

A

18

17

4

C

1 2 3 4

6

5

ANVÄNDARHANDBOK TILL GYMFORM® AB GENERATOR Översikt över produktens delar: 1. Huvudenhet 10. Hjul 2. Skumgummikuddar 11. Metallsprint 3. Elektroniskt räkneverk 12. Skruvmejsel/insexnyckel 4. Hållare till räkneverket 13. Skruvar till handtagen 5. Skydd 14. Brickor till handtagen 6. Handtag 15. Skruvar till skyddet 7. Handtag skumgummikuddar 16. Brickor till skyddet 8. Knästöd 17. Kabel huvudenhet 9. Lock till knästöd 18. Kabel räkneverk Säkerhetsföreskrifter Läs användarhandboken noggrant innan du börjar använda Gymform ® AB Generator.

Om du är tveksam över din fysiska hälsa/kondition eller har haft någon sjukdom bör du alltid rådfråga din läkare innan du börjar använda Gymform ® AB Generator.

Om du har diskbråck bör du rådfråga din läkare innan du börjar använda produkten.

Om du har astma eller någon annan sjukdom som påverkar luftvägarna bör du rådfråga din läkare innan du börjar använda Gymform ® AB Generator.

Ställ alltid Gymform ® AB Generator på en plan yta.

Se till att barn inte använder Gymform ® AB Generator utan en vuxens tillsyn.

Använd inte produkten om du är gravid eller tror att du kan vara gravid.

Drick inte alkoholhaltiga drycker i samband med användningen av apparaten.

Drick vatten efter att använt apparaten.

Högsta tillåtna vikt för plattformen är 110 kg.

SVENSKA

4

Montering Packa upp alla delar.

1- Placera handtagen (6) på huvudenheten (1) enligt anvisningarna på bild A. Sätt fast handtagen genom att placera en bricka över det ena hålet och för in en handtagsskruv (13) genom brickan (14) in i hålet. Dra åt skruven ordentligt med hjälp av skruvmejseln/insexnyckeln (12). Sätt fast den andra skruven och brickan på samma sätt.

2- Sätt fast skumgummikuddarna (2) på de fyra rören på knästödet (8). Se till att locken till knästödet (9), blå färg, är korrekt fastsatta på rören.

3- Sätt fast skyddet (5) på huvudenheten (1) och se till att det sitter fast korrekt. Placera först ut de små brickorna (16) och sätt sedan i skyddets skruvar (15) med hjälp av skruvmejseln/insexnyckeln (12). Innan du sätter dit skruvarna måste du placera ut brickorna (16).

4- Sätt in ett batteri av storleken AA (medföljer ej) i det elektroniska räkneverket (3). För in spåret på det elektroniska räkneverket (3) på räkneverkshållaren (4) på handtagen enligt anvisningarna på bild A. Anslut därefter kabeln som sitter på huvudenheten (17) till kabeln på räkneverket (18) i enlighet med anvisningarna på bild B. Lägen på Gymform ® AB Generator 1- Nybörjarnivå 2- Mellannivå 3- Avancerad nivå 4- Intensiv nivå 5- Extrem nivå 6- Förvaringsläge

• Läget COUNT: Anger hur många repetitioner vi utfört under träningens gång. (0 till 9 999 repetitioner) • Läget TIME: Anger hur lång tid vi har tränat (00:00 till 99:59 minuter).

• Läget CAL: Anger hur många kalorier vi har förbränt under träningens gång (0 till 9 999 kalorier) • Läget STRIDES/MINUTE: Anger hur många repetitioner vi har utför per minut i genomsnitt.

• Läget SCAN: När detta läge väljs så kommer information om de fyra ovanstående funktionerna att rulla på skärmen. Varje funktion visas i fyra sekunder.

Tänk på att: - Om du slutar använda produkten under 4-5 minuter så släcks LCD-skärmen automatiskt.

- När du påbörjar övningarna startas räkneverket automatiskt.

- Om texten på skärmen är otydlig bör du byta ut batteriet.

Räkneverket drivs av ett batteri av storleken AA.

ÅTERVINNING AV MATERIAL Enheten har sex olika lägen (se bild C). Fem lägen för att justera motsSymbolen med en soptunna på hjul (insertar símbolo) anger att tåndsnivån för övningarna plus förvaringsläget som gör att du kan fälla ihop du måste informera dig om och följa lokala regler och bestämapparaten för förvaring. För att ställa in apparaten i ett visst läge måste du melser för återvinning när du ska kassera produkten och relarikta in hålet för det valda läget mot det hål som sitter på en av huvudenterat material. hetens stänger och sedan för du in sprinten (11) genom båda hålen (se bild C). Du måste alltid försäkra dig om att sprinten går igenom båda hålen och Denna produkt ska inte kasseras tillsammans med vanliga hushållssopor. sitter fast ordentligt så att den spärrar positionsmekanismen.

Följ lokala regler och bestämmelser för kassering och återvinning.

När apparaten har monterats kan du titta i träningsguiden för att börja utföra övningar.

Elektriska och elektroniska produkter innehåller farliga och/eller giftiga produkter som har en mycket negativ inverkan på miljön och människans Förvaring hälsa. Dessa produkter måste återvinnas på ett korrekt sätt.

När du har tränat klart drar du ut sprinten (11) från apparaten, fäller ihop den och sätter tillbaka sprinten i förvaringsläget (hål 6 på bild C ). Du kan Kvalitetsgaranti: helt enkelt dra apparaten i handtagen för att transportera den eftersom den Denna produkt täcks av en garanti mot tillverkningsfel. Garantitiden styrs av har hjul på undersidan (10). gällande lag i det land där produkten säljs.

Denna garanti täcker inte skador som orsakats av en felaktig användning, Brukanvisningar till det elektroniska räkneverket otillåten och/eller ovarsam kommersiell användning, onormalt slitage, olycKnappar kor eller olämplig hantering.

KNAPPEN MODE: Om du trycker på denna knapp kan du välja en funktion och låsa den efter önskemål. Tryck på knappen tills pilen på skärmen ham- Tillverkad i Kina. nar på den funktion som du vill använda.

KNAPPEN RESET: Om du trycker på den här knappen så nollställs alla räkneverk för den aktuella övningen.

Information som visas på skärmen:

enheten (17) med ledningen fra telleren (18), slik som det vises i figur B. Stillinger Gymform ® AB Generator 1- Begynnernivå 2- Middels nivå 3- Avansert nivå 4- Intensivt nivå 5- Ekstremt nivå 6- Stilling for lagring

Enheten har 6 forskjellige stillinger (se figur C), 5 stillinger for å regulere motstandsnivået i treningen og stillingen for lagring av enheten, som Sikkerhetsadvarsler brukes for å legge sammen apparatet og legge det bort. For å feste hver Les alltid bruksanvisningen før du tar i bruk Gymform ® AB Generator posisjon må du justere hullet som tilhører den ønskede stillingen med hyOm du er i tvil angående din fysiske kondisjon eller om du har vært syk, llet som befinner seg i rørene av enheten og sette inn metallstiften (11) ta alltid kontakt med legen din før du tar i bruk Gymform ® AB Generator gjennom de 2 hullene (se figur C). Du må alltid forsikre deg om at stiften Hvis du lider av skiveprolaps, ta kontakt med lege før du tar i bruk pro- går helt inn i hullet. duktet.

Når apparatet er montert kan du lese øvelsesguiden for å starte treningen.

Hvis du har astma eller noen annen luftveissykdom, ta kontakt med lege før tu bruker Gymform ® AB Generator Lagring Plasser alltid Gymform ® AB Generator på en jevn overflate.

Etter å ha trent, ta ut stiften (11) fra enheten. Legg sammen apparatet og Pass på at barn ikke bruker Gymform ® AB Generator uten tilsyn av voksne. plasser stiften i lagringsposisjonen (Hull 6 i figur C). Du kan enkelt bevege Ikke bruk produktet hvis du er gravid. enheten ved å dra i styret, takket være hjulene (10) Ikke drikk alkohol mens du bruker treningsapparatet.

Drikk vann etter å ha trent.

Bruksanvisning elektronisk teller Maks tillatt vekt for plattformen er 110 Kg. Knapper MODE: Når du trykker inn denne knappen kan du velge og feste den funkMontering sjonen du ønsker. Trykk inn knappen helt til pekeren på skjermen fester seg Pakk ut alle delene til den ønskede stillingen.

1- Plasser styret (6) på enheten (1) som det vises på figur A. For å feste RESET: Når du trykker inn denne knappen vil du nullstille alle tellerne i den styret, plasser en skive i en av de 2 hullene og sett inn skrue (13) gjennom nåværende treningen. skiven til styret (14) og hullet. Fest godt med hjelp av skrutrekkeren / um- Informasjon som vises på skjermen: braconøkkelen (12). Gjør det samme på den andre siden.

• Funksjon COUNT – Viser antall repetisjoner som vi har gjort i treningen (0-9 999 repetisjoner) 2- Plasser skumbeskytterne (2) i de 4 rørene som tilhører knestøtten (8). • Funksjon TIME – Viser hvor lang tid vi har trent (00:00 – 99:59 minutter) Forsikre deg om at de blå korkene til knestøtten (9) fortsatt er godt festet • Funksjon CAL –Viser antall kalorier som vi brenner i løpet av treningen til rørene.

(0 – 9 999 kalorier) • Funksjon STRIDES/MINUTE –Viser gjennomsnittlige repetisjoner pr. mi3- Plasser beskytteren (5) i enheten (1) og fest godt. Sett først på de små nutt. skivene (16) og fest deretter med de 2 skruene til beskytteren (15) med • Funksjon SCAN –når denne funksjonen er aktivert vil skjermen vise inforhjelp av skrutrekkeren / umbraconøkkelen (12). Skivene (16) skal plasseres masjonen av de andre funksjonene i en intervall av 4 sekunder. før skruene.

Vi gjør deg oppmerksom på at: - Hvis du ikke bruker produktet i 4-5 minutter vil LCD skjermen slås av 4- Etter å ha satt inn et AA batteri (ikke inkludert) i den elektroniske telleren automatisk.

(3) sett sporet til telleren (3) i støtten (4) som befinner seg på styret. Slik - Når du starter treningen, vil skjermen slå seg på automatisk. som det vises i figur A. Deretter kan du koble ledningen som går ut fra - Hvis informasjonen på skjermen ikke er tydelig, bytt batteriet.

Telleren fungerer med ett AA batteri.

KASTING/AVHENDING AV DETTE PRODUKTET Symbolet med den kryssede papirkurven (sett inn symbol), betyr at du må informere deg og følge det lokale regelverket for avhending av denne type produkter Ikke kast dette produktet på samme måte som du ville kaste vanlig husholdningsavfall.

Det må gjøres etter de gjeldende lokale lover og bestemmelser.

Elektrisk og elektronisk avfall inneholder farlige stoffer som kan være miljøog helseskadelige og må gjenvinnes riktig.

Kvalitetsgaranti: Dette produktet er dekket av en garanti mot fabrikkfeil innen de tidsfristene som bestemmes i det gyldige regelverket i hvert land.

Denne garantien dekker ikke skadene som resulterer av misbruk, uaktsom kommersiell bruk, uvanlig slitasje, uhell eller manipulering.

Produsert i Kina

5

NORSK

BRUKSANVISNING GYMFORM® AB GENERATOR Beskrivelse av produktet: 1. Enhet 10. Hjul 2. Skumbeskyttere 11. Metallstift 3. Elektronisk teller 12. Skrutrekker / umbraconøkkel 4. Støtte til telleren 13. Skruer til styret 5. Beskytter 14. Skiver til styret 6. Styre 15. Skruer til beskyttelsen 7. Skumbeskyttelse til styret 16. Skiver til beskyttelsen 8. Knestøtte 17. Ledning til enheten 9. Kork til knestøtten 18. Ledning til telleren

GYMFORM® AB GENERATOR OHJEKIRJA Tuotteen kuvaus: 10. Pyörät 1. Runko 11. Metallilukitsin 2. Tyynyt 12. Kuusiokoloavain 3. Sähköinen laskuri 13. Tangon ruuvit 4. Laskurin tukiosa 14. Tangon rengasosat 5. Suojus 15. Suojaruuvit 6. Tanko 16. Suojarenkaat 7. Tangon tyynyt 17. Rungon johto 8. Polvituet 18. Laskurin johto 9. Polvitukien reunaosat

SUOMI

6

osuu tangon sille tarkoitettuun kohtaan kuvan A mukaisesti. Liitä sen Laskuri toimii AA -paristolla. jälkeen rungon johto (17) laskurin johtoon (18) kuvan B mukaisesti.

Gymform® AB Generator liikeasennot 1- Aloittelijan taso 2- Keskitaso 3- Edistyneiden taso 4- Tehotaso 5- Supertehotaso 6- Säilytysasento

TUOTTEEN JA SEN OSIEN ASIANMUKAINEN HÄVITYS Rastilla merkitty pyörillä varustetun roskasäiliön kuva (lisää symboli), tarkoittaa, että sinun on otettava selvää tuotetta koskevista paikallisista ympäristösäännöksistä ja hävitettävä se niiden mukaisesti.

Älä hävitä tuotetta tavallisen kotitalousjätteen tavoin.

Hävitä tuote asiaankuuluvien paikallisten säännösten mukaisesti.

Laitteessa on kuusi eri asentomahdollisuutta (katso kuva C): viisi asen- Sähkölaitteissa on ympäristölle ja ihmisten terveydelle vaarallisia aineita toa erilaisille treeneille sekä säilytysasento, jossa laite saadaan käte- ja ne on kierrätettävä asianmukaisesti. västi kokoon ja vie näin ollen vähemmän varastotilaa. Aseta laite haluamaasi asentoon työntämällä metallilukitsin (11), laitteen varren toisiinsa Laatutakuu: kohdistettujen kahden reiän läpi (katso kuva C). Varmista aina, että me- Tämän laitteen mahdolliset valmistusviat kattaa takuu, joka on voimastallisokka on kokonaan reikien sisällä ja tukevasti kiinni. sa kyseisen maan lainsäädännön määräämän ajan.

Kun laite on asianmukaisesti asennettu, voit etsiä haluamasi treenin Takuu ei kata ohjeiden vastaisesta käytöstä aiheutuneita vaurioita, ohjekirjasta. asiaankuulumatonta kaupallista käyttöä, epänormaalia kulumista, onnettomuuksia tai tuotteeseen tehdyistä muutoksista johtuvia vikoja.

Säilytys Poista treenin jälkeen metallilukitsin (11) rungosta, taita laite kokoon ja Valmistettu Kiinassa aseta metallilukitsin säilytysasentoa varten varattuihin reikiin (reikä 6 kuvassa C). Laitteen pyörät (10) helpottavat sen siirtoa.

Turvaohjeet Lue aina käyttöohjeet ennen Gymform® AB Generator -laitteen käyttöä.

Jos sinulla on kysyttävää yleiskunnostasi tai jos sinulla on ollut jokin vakava sairaus, on syytä aina kääntyä lääkärin puoleen ennen Gymform® AB Generator -laitteen käyttöä.

Jos sinulla on välilevypullistuma, kysy lääkärisi mielipidettä ennen laitteen käyttöä.

Jos sinulla on astma tai jokin muu hengityselinten sairaus, kysy lääkärisi mielipidettä ennen Gymform® AB Generator -laitteen käyttöä.

Aseta Gymform® AB Generator -laite aina tasaiselle alustalle.

Varmista, etteivät lapset käytä Gymform® AB Generator -laitetta ilman aikuisen valvontaa. Älä käytä laitetta jos olet raskaana. Älä juo alkoholijuomia laitteen käytön aikana.

Sähköisen laskurin ohjekirja Juo vettä laitteen käytön jälkeen.

Painikkeet Suurin sallittu paino laitteen käyttöön on 110Kg. TEHOTASO -PAINIKE: Tästä painikkeesta valitaan ja lukitaan haluttu toiminto. Paina painikkeesta kunnes näytön osoitin on haluamasi toiKokoonpano minnon kohdalla.

Pura kaikki osat pakkauksistaan RESET -PAINIKE: Painettaessa tästä painikkeesta treeninäytön arvot 1- Aseta tanko (6) runkoon (1) kuvan A mukaisesti. Kiinnitä se paikalleen nollautuvat. asettamalla aluslaatta reiän kohdalle ja työntämällä kiinnitysruuvi (13) Näyttöruudussa näkyvät tiedot: tankoon, renkaaseen (14) ja reikään. Kiristä hyvin kuusiokoloavaimella • COUNT -asento. Näyttää toistojen määrän (0 - 9999 toistoa) (12). Tee sama asennus toiseen reikään.

• TIME -asento. Ilmoittaa treenien keston (00:00 – 99:59 minuuttia) • CAL -asento. Ilmoittaa treenin aikana poltettujen kalorien määrän (0 2- Aseta tyynyt (2) polville tarkoitetun tukiosan putkiin (8) Varmista, että – 9999 kaloria) polvitukien siniset reunaosat (9) ovat oikein kiinni putkien päissä.

• STRIDES/MINUTE -asento. Ilmoittaa keskimääräisen minuutin aikana tehtyjen toistojen määrän.

3- Aseta suojus (5) huolellisesti runkoon (1). Kiinnitä tukevasti asettaen • SCAN -asento. Tässä asennossa näytöllä näkyvät kaikki edellä mainiensin pienet aluslaatat paikoilleen (16). Kiristä sen jälkeen suojuksen tut tiedot neljän sekunnin välein. kaksi ruuvia (15) kuusioavaimella (12). Aluslaatat (16) on laitettava Ota huomioon, että: paikalleen ennen ruuvien asennusta.

-Jos et käytä laitetta 4-5 minuutin aikana, LCD-näyttö sammuu automaattisesti.

4- Kun olet asettanut AA -pariston (ei sisälly toimitukseen) sähköiseen -Kun aloitat treenin, näyttö käynnistyy automaattisesti. laskuriin (3), aseta laskuri (3) tukiosaan (4) siten, että siinä oleva ura - Jos näytön tiedot eivät näy tarkkana, vaihda paristo.

Sikkerhedsforanstaltninger Læs brugsanvisningen, inden du går i gang med at bruge Gymform ® AB Generator.

Hvis du er i tvivl om din fysiske form, eller har lidt af sygdom, rådfør dig altid med din læge, før du træner med Gymform ® AB Generator.

Hvis du lider af diskusprolaps, skal du altid rådføre dig med egen læge, før du gør brug af produktet.

Hvis du lider af astma eller anden respiratorisk sygdom, rådfør dig med din læge, før du gør træner med Gymform ® AB Generator.

Anbring altid Gymform ® AB Generator på en jævn overflade.

Børn må ikke anvende Gymform ® AB Generator uden opsyn af en voksen.

Må ikke anvendes under graviditet.

Indtag ikke alkohol, mens du bruger apparatet.

Drik vand efter træning.

Den maksimale tilladte vægt på træningsmaskinen er 110 kg.

Montering Pak alle delene ud 1- Anbring styret (6) på enheden (1) som vist på figur A. For at fastgøre styret skal skiven placeres i en af de 2 åbninger og skruen til styret (13) skal indsættes i skiven til styret (14) og i åbningen. Skru styret godt fast med skruetrækkeren/unbrakonøglen (12).

Gentag i den anden åbning.

2- Anbring knæbeskytterne (2) på de 4 rør på knælejet (8). Sørg for, at de blå propper på knælejet (9) sidder godt fast på rørene.

3- Anbring beskytteren (5) på enheden (1) og sørg for, at den sidder godt fast. Anbring herefter først de små skiver (16), og med skruetrækkeren/ unbrakonøglen (12) fastgøres den derefter med de 2 skruer til beskytteren (15); forud for skruerne skal du først anbringe skiverne (16).

4- Efter at have sat et AA batteri (medfølger ikke) i det elektroniske tælleapparat (3) indsættes apparatets (3) rille på holderen til tælleapparatet (4)

på styret, som vist på figur A. Tilslut derefter kablet (17) fra enheden med − Såfremt skærmoplysningerne er utydelige skal batteriet udskiftes. kablet (18), der kommer fra tælleapparatet, som vist på figur B. Tælleren fungerer med et AA batteri.

Indstillinger på Gymform ® AB Generator 1- Begynderniveau 2- Mellemniveau 3- Avanceret niveau 4- Intenst niveau 5- Ekstremt niveau 6- Opbevaringsposition

BORTSKAFFELSE AF MATERIALER Symbolet med en overstreget skraldespand (indsæt symbol) betyder, at du skal følge de gældende regler for bortskaffelse af elektrisk og elektronisk udstyr.

Produktet må ikke bortskaffes som almindeligt husholdningsaffald.

Bortskaffelse skal ske i overensstemmelse med de gældende regler for Enheden har 6 forskellige indstillinger (se figur C), 5 niveauer til justering bortskaffelse af elektrisk og elektronisk udstyr. af træningsintensitet samt en opbevaringsposition, hvor træningsmaskinen foldes sammen til praktisk opbevaring. Til indstilling af hver position skal Elektrisk og elektronisk udstyr indeholder materialer og stoffer, der kan man tilpasse den til den valgte position svarende åbning med åbningen, være skadelige for menneskers sundhed og for miljøet, hvis udstyret ikke der befinder sig på udstyrets barrer, og introducere skyderen (11) gennem håndteres korrekt.. de 2 åbninger (se figur C). Sørg altid for, at skyderen kommer helt igennem åbningen.

Garanti for kvalitet: Når træningsmaskinen er monteret, kan man så gennemgå guiden over Dette produkt er omfattet af en garanti mod fabrikationsfejl, som er unøvelser for at gå i gang med træningen. derlagt de tidsfrister, der er fastsat i hvert lands gældende bestemmelser.

Denne garanti dækker ikke skader som følge af utilsigtet brug, forsømmeOpbevaring ligt kommercielt brug, unormal slitage, ulykke eller utilsigtet manipulation Efter afsluttet træning tages skyderen (11) ud af enheden, apparatet foldes sammen og skyderen sættes i på ny i opbevaringsposition (åbning 6 på Fremstillet i Kina figur C). Ved at trække i styret kan træningsmaskinen nemt transporteres på hjul (10).

Guide for det elektroniske tælleapparat Taster MODE TAST: Ved tryk på tasten er det muligt at til – og fravælge funktioner.

Tryk på tasten, indtil viseren på skærmen står på den ønskede funktion.

RESET TAST: Ved tryk på tasten nulstilles maskinens træningsmarkører.

Skærmoplysninger: • COUNT position – indikerer antallet af gentagelser udført under træningen. (0 - 9.999 gentagelser) • TIME position – indikerer træningstiden (00:00 – 99:59 minutter) • CAL position – indikerer antallet af kalorier forbrændt under træningen (0 – 9.999 kalorier) • STRIDES/MINUTE position – indikerer hvor mange gentagelser der i gennemsnit er udført pr. minut.

• SCAN position – når denne funktion er aktiveret, viser skærmen hvert 4. sekund oplysninger om de 4 ovenfor angivne funktioner.

Bemærk: − Anvendes maskinen ikke i 4-5 minutter, vil LCD-skærmen automatisk slukke. − Når du går i gang med at træne tænder skærmen automatisk.

7

DANISH

GYMFORM® AB GENERATOR BRUGSANVISNING Produktbeskrivelse: 10. Hjul 1. Enhed 11. Metalskyder 2. Knæbeskyttere 12. Skruetrækker/unbrakonøgle 3. Elektronisk tælleapparat 13. Skruer til styret 4. Holder til tælleapparatet 14. Skiver til styret 5. Beskytter 15. Skruer til beskytteren 6. Styr 16. Skiver til beskytteren 7. Armbeskyttere 17. Kabel til enheden 8. Knæleje 18. Kabel til tælleapparatet 9. Propper til knælejet