PSC Magazine editie 1 - 2015 by Inspired Publishing

Editie 1 • 2015 • 5 e jaargang

MENSEN DIE AARDIG DOEN

TEGEN ANDEREN EN POSITIEF EN BEHULPZAAM ZIJN, ZIJN ZELF GELUKKIGER LEREN MET HET

LICHT TE RESONEREN

EERSTE INDRUK:

OP ÉÉN GOLFLENGTE ZITTEN IS TE STUREN

HECHTINGSLEER IN DE PRAKTIJK

DE INFORMATIEBRON VOOR PROFESSIONALS IN DE PSYCHOSOCIALE GEZONDHEIDSZORG AANGESLOTEN BIJ DE NFG, ROSEGARDEN EN TP.NET

spreken zien weten zijn voelen handelen liefhebben

SanoConcept

synergie vanuit de bron

CHAKRA FYSIEK

ENERGIE Onbewuste drijfveren, emoties en predisposities vormen bij veel gezondheidsklachten een factor van belang. Het SanoConcept hanteert een geïntegreerd model waarin drie niveaus worden onder-scheiden: het fysieke, energetische en persoonlijkheids- of psychovegetatieve niveau. In dit concept spelen de persoonlijkheidskenmerken ofwel de chakra’s een sleutelrol. Chakra’s komen overeen met de psychovegetatieve stuurcentra in de hersenen. Daar zetelen de fixaties en remmingen die energetische en somatische verstoringen kunnen veroorzaken of beïnvloeden. Het SanoConcept biedt u een werkbaar medisch-klinisch model en uitgebreide ondersteuning middels diverse opleidingen. Vraag nu het gratis vademecum aan. Uitgebreide testset van 40 energetische producten is verkrijgbaar voor maar €15,-.

Kijk voor meer informatie op www.SiVAS.nu

SiVAS

Subtiele interventies met behulp van het Vasculair Autonoom Signaal

SanoPharm Nederland bv - Prins Hendrikweg 2 - 3771 AK - Barneveld T 0342-420714 - F 0342-420686 - www.sanopharm.com - info@sanopharm.com 2

vo orwoord

Een nieuw jaar met weer zes edities van PSC Magazine voor ons. Natuurlijk zijn we al in 2014 begonnen met de voorbereidingen van editie 1. Nu deze bijna klaar is, geeft dat een tevreden gevoel zoals eigenlijk altijd. Want iedere editie van PSC Magazine begint met een leeg vel papier en een heleboel ideeën. En steeds wordt dat lege vel een beetje meer ingevuld: eerst het thema en dan volgen er een aantal interessante artikelen, columns en een strip. Als het lege vel eenmaal niet meer helemaal leeg is, volgt de rest meestal snel. Van het een komt het ander, zeg maar. En aan het begin van een nieuw jaar kijken we ook naar de vormgeving; een goed moment voor een nieuwe indruk. En zoals u ziet, is ook daar het een en ander veranderd.

"Ook het thema van deze editie heeft te maken met indrukken, namelijk de eerste indruk."

Een nieuwe indruk qua vormgeving is niet het enige. Ook het thema van deze editie heeft te maken met indrukken, namelijk de eerste indruk. We spraken daarom met Roos Vonk, hoogleraar sociale psychologie. Vonk doet al jarenlang wetenschappelijk onderzoek aan de Radboud Universiteit in Nijmegen. Deze wetenschappelijke kennis maakt ze toegankelijk en toepasbaar voor een breed publiek door het geven van lezingen, workshops, adviezen en door het schrijven van columns, artikelen en boeken. Een van haar boeken gaat over de eerste indruk. Niet alleen heeft ze het over de eerste indruk die we hebben van anderen, maar ook over hoe die indruk zich ontwikkelt, wanneer je iemand beter leert kennen. En datzelfde past ze ook toe op het Zelf. Dus hoe denk je dat je zelf bent en hoe ontwikkelt zich dat door je leven heen, wanneer je verandert door bepaalde ervaringen? Onlangs is haar nieuwe boek verschenen, getiteld Je bent wat je doet. Dit boek gaat over de psychologie van jezelf veranderen en je houden aan je voornemens. Een mooi onderwerp zo aan het begin van een nieuw jaar.

hoe je een eerste indruk kunt sturen. Wat zegt bijvoorbeeld een handdruk en hoe kun je in je eigen handdruk uitdrukken wat je zelf graag zou willen. Een andere manier om je eigen eerste indruk te versterken is marketing. En daarover schrijft Yvette Overbeeke. Zij beschrijft haar eigen zoektocht in de wereld van de marketing en deelt de beste tips met u. Klaas Laan schreef een artikel over de kijk op gezondheid en ziekte volgens Omraam Mikhaël Aïvanhov. Zijn visie daarop luidt kort en krachtig: ‘Je kunt lichamelijke ziekten met psychische middelen proberen te genezen: de gedachte, het gebed…, maar zelfs in het beste geval zal dat veel tijd in beslag nemen. Meestal kan men echter niet wachten met de behandeling en moeten materiële middelen worden aangewend: geneesmiddelen, operaties… Toch zijn de spirituele middelen op lange termijn als enige doeltreffend. Als je leert de dingen vanuit het gezichtspunt van de ziel en de geest te organiseren, zal je dat jaren kosten, maar op den duur zul je erin slagen de orde en de harmonie tot op het fysieke vlak door te voeren. Alle materiële verschijnselen hebben hun oorzaak boven, en het fysieke lichaam gehoorzaamt, schikt zich, modelleert zich volgens de richtlijnen die het van het gevoel, de gedachte… en zelfs van de ziel en de geest ontvangt.’ Een bijzonder artikel over een buitengewone man. Met editie 1 bijna klaar voor de drukker, zitten we met onze gedachten ook alweer bij editie 2. In deze editie zullen de PSC-dagen weer centraal staan, die dit jaar plaatsvinden op vrijdag 5 en zaterdag 6 juni. Wij kijken er al naar uit en zullen u in de volgende editie een vooruitblik geven. Voor nu wensen we u veel leesplezier en zijn we benieuwd naar uw eerste druk van een nieuw jaar PSC Magazine. Sacha van den Ende Hoofdredacteur

Ook Mirjam Wiersma heeft verschillende boeken geschreven rondom het thema de eerste indruk. In haar artikel geeft ze tips over PSC

co l o f o n

Colofon

PSC MAGAZINE, DE INFORMATIEBRON VOOR PROFESSIONALS IN DE PSYCHOSOCIALE GEZONDHEIDSZORG AANGESLOTEN BIJ DE NFG, ROSEGARDEN EN TP.NET Hoofdredactie Sacha van den Ende E-mail: sacha@pscmagazine.nl

Bladmanagement: Maartje Albert E-mail: maartje@pscmagazine.nl Eindredactie: Marianne Smits

Redactieadres Ierlandlaan 15 2712 HG Zoetermeer Telefoon: +31 (0)6 12 98 64 89 E-mail: redactie@pscmagazine.nl Uitgever Inspired Publishing Contactpersoon: Sacha van den Ende Ierlandlaan 15 2712 HG Zoetermeer Telefoon: +31 (0)6 23 63 38 65 info@inspiredcommunications.nl Vormgeving Eefje Kleijweg www.eefjekleijweg.com Druk Drukkerij Bestenzet bv, Zoetermeer Lezersservice PSC Magazine verschijnt zes keer per jaar. Het wordt in 2015 toegezonden aan alle leden van beroepsorganisatie NFG (Nederlandse Federatie Gezondheidszorg), TP.net en Rosegarden. Abonnementen Jaarabonnementen per zes nummers: â&#x201A;Ź 39,95. De abonnementsprijs dient bij vooruitbetaling te worden voldaan. U ontvangt hiervoor een factuur. Nieuwe abonnementen kunnen op elk moment van het jaar ingaan. Opzegging dient schriftelijk, ten minste 2 maanden voor afloop van de abonnementsperiode te worden ingediend bij de uitgever. Adreswijzigingen Adreswijzigingen graag zo spoedig mogelijk schriftelijk indienen bij de uitgever per post of per e-mail: abonnement@pscmagazine.nl Losse edities Kijk voor losse edities op www.pscmagazine.nl Disclaimer De informatie in dit blad is uitermate zorgvuldig opgesteld en gecontroleerd. De uitgever is evenwel niet aansprakelijk voor de inhoud van ingestuurde c.q. aangeboden artikelen, product-informatie en voor eventuele schade als gevolg van vermeende (medische) adviezen, onverhoopte onjuistheden en/of onvolledigheden. De uitgever draagt geen verantwoordelijkheid voor de inhoud van advertenties. Informatie over gebruikte bronnen kan opgevraagd worden bij de redactie. ÂŠCopyright Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Inspired Publishing. Alle rechten voorbehouden.

PSC

6 Inhoud

3 6

Voorwoord - Sacha van den Ende

Interview met Roos Vonk

10 Moeiteloos herregistreren 13 Column - Wilma de Haas

14 Hechtingsleer in de praktijk - Margriet Noot

16 Leren met het licht te resoneren - Klaas Laan

in h ou d sop gave

29 Editie 1 • 2015

21 Relatietherapie - Rosegarden

22 Eerste indruk: op één golflengte zitten

is te sturen - Mirjam Wiersma

24 Zintuigenprikkels

26 Hulpverlening vormgeven - Amanda de Mos 28 Column - Cathelijne Wildervanck 29 Lifestyle

30 Saai!?! - TP Net

33 Column - Martine Clausen 34 Zintuigenprikkels

36 Marketing voor dummies -

Yvette Overbeeke

38 Hupper maakt universitaire kennis

toegankelijk voor na- en bijscholing

PSC

i ntervie w

Mensen die aardig doen tegen anderen en positief en behulpzaam zijn, zijn zelf gelukkiger.

Interview met Roos Vonk Roos Vonk is hoogleraar sociale psychologie aan de Radboud Universiteit Nijmegen en doet wetenschappelijk onderzoek. Deze wetenschappelijke kennis maakt ze toegankelijk en toepasbaar voor een breed publiek door het geven van lezingen, workshops, adviezen en door het schrijven van columns, artikelen en boeken. Zelf zegt ze haar carrière begonnen te zijn in de ivoren toren.

Roos Vonk is hoogleraar sociale psychologie aan de Radboud Universiteit Nijmegen en doet wetenschappelijk onderzoek. Deze wetenschappelijke kennis maakt ze toegankelijk en toepasbaar voor een breed publiek door het geven van lezingen, workshops, adviezen en door het schrijven van columns, artikelen en boeken. Zelf zegt ze haar carrière begonnen te zijn in de ivoren toren.

Kun je iets over die ivoren toren vertellen? “Na mijn studie psychologie ben ik gaan promoveren en bij de universiteit blijven werken. Tot aan mijn veertigste ben ik nooit buiten de ivoren toren geweest. Mijn carrière was wetenschappelijk gericht en ik hield mij bezig met fundamenteel onderzoek en zo ben ik hoogleraar geworden aan de universiteit. Ik wilde weten hoe mensen in elkaar zitten en had niet als doel deze kennis toepasbaar te maken. Door een combinatie van factoren ben ik mijn aandacht gaan verleggen naar onderzoek waar mensen echt wat aan hebben. Dit was rond mijn veertigste, dus voor een deel zal het misschien met een midlifecrisis te maken hebben gehad. Daarnaast had ik binnen de universiteit de hoogst bereikbare positie 6

PSC

bereikt en zocht een nieuwe uitdaging. Ook had ik in die tijd een ongelukkige liefdesaffaire waardoor ik in een persoonlijke crisis zat. Dit maakte dat ik geïnteresseerd raakte in zelfwaardering. Er zijn zoveel mensen die worstelen met een laag zelfvertrouwen en lage zelfwaardering, en ook ikzelf had daar op dat moment last van vanwege die ongelukkige relatie. Ik raakte geïntrigeerd door de vraag hoe je dat lage zelfvertrouwen kon verbeteren en ben daar onderzoek naar gaan doen. Ik ben toen ook meer de media gaan opzoeken om mensen te bereiken, die met het onderzoek mee wilden doen. Door die publiciteit werd ik bekender en werd er steeds meer aandacht aan mijn onderzoek besteed. Uiteindelijk hebben duizenden mensen meegedaan aan het onderzoek via internet. Door die bekendheid kreeg ik steeds vaker de vraag of ik bijvoorbeeld niet een workshop kon geven over het onderwerp en of ik niet mensen wilde begeleiden met hun persoonlijke problemen. Ik merkte toen dat ik in de loop van mijn wetenschappelijke carrière heel veel kennis had verzameld, waar mensen buiten die universiteit echt wat aan hebben. Dat vond ik leuk om te ontdekken. Ik begon op zaterdagmiddagen workshops te geven en geleidelijk nam de vraag toe, ook aan persoonlijke begeleiding, en

ben ik minder gaan werken bij de universiteit. Het begon met een dag minder in de week en na drie jaar besloot ik half-omhalf te gaan werken voor de universiteit en als freelancer. Ik wilde graag ook bij de universiteit blijven werken, voor de wetenschappelijke basis. Juist de combinatie van wetenschap en werken in de praktijk vind ik heel vruchtbaar, naar beide kanten. In de beginperiode deed ik wat er op mijn pad kwam. Ik gaf workshops, trainingen en coaching. Op een bepaald moment was ik zoveel verschillende dingen aan het doen, dat het voelde alsof ik te veel ballen in de lucht moest houden. Toen ben ik meer zelf de regie gaan voeren en me gaan focussen op lezingen geven en schrijven. Met lezingen en schrijven bereik je in een klap een heleboel mensen. Ik vind het leuk om voor een groep te staan, maar vind het ook heerlijk om rustig thuis te kunnen zijn en te lezen en te schrijven. Ik houd mijn vakkennis bij door veel te lezen, onderzoek te doen en les te geven. En dat vind ik ook het leuke van de manier waarop ik nu invulling geef aan mijn werk. De ene voet staat in de wetenschappelijke wereld en de andere voet staat in de praktijk waar ik alle kennis praktisch kan toepassen en kan vertalen, zodat mensen er ook wat aan hebben. Dat is mijn missie.”

r o os vonk

Jouw huidige manier van werken is ontstaan vanuit een persoonlijke vraag, namelijk ‘Hoe kun je je zelfvertrouwen verbeteren?’ Komen andere persoonlijke vragen ergens terug in je werk? “ Voordat ik met de vraag over zelfvertrouwen aan de slag ging, deed ik onderzoek naar hoe mensen zich een indruk vormen van andere mensen. Mijn proefschrift ging over hoe de indruk zich ontwikkelt, wanneer mensen elkaar beter leren kennen en onverwachte kanten van elkaar leren kennen. Mijn persoonlijke interesse heeft altijd gelegen bij wat er gebeurt als mensen dingen leren, die strijdig zijn met hoe ze dachten dat dingen in elkaar zaten. Dus als je eigen ideeën over hoe je dacht dat de wereld in elkaar zat, niet blijken te kloppen met de feiten. En wat doen mensen dan? Dit heeft sinds mijn studententijd mijn interesse gehad en zo kwam ik bij het onderwerp van de eerste indruk. Je leert iemand beter kennen en dan ontdek je dat je eerste indruk niet klopt. Wat gebeurt er dan? Daar ging mijn proefschrift over. Later ben ik deze vraag ook gaan toepassen op het Zelf. Dus als je jezelf beter leert kennen en je ontdekt dingen die niet zijn zoals je dacht. Bijvoorbeeld wanneer je negatieve feedback krijgt; wat gebeurt er dan met mensen. Ook heb ik nog onderzoek gedaan naar slijmen. Bij het onderzoek naar indrukvorming ontdekte ik

dat je een hele goede indruk kunt maken, wanneer je tegen mensen slijmt en aardige dingen tegen ze zegt. Ik heb veel onderzoek gedaan om dat verschijnsel beter te leren kennen. En op die manier ben ik ook bij het Zelf gekomen als thema. Ik ontdekte dat zelfvertrouwen en de behoefte aan zelfwaardering heel belangrijk is voor mensen.”

Het woord slijmen lijkt een negatieve lading te hebben. “Ja, slijmen heeft natuurlijk ook een negatieve lading, wanneer het als trucje wordt gebruikt om dingen gedaan te krijgen bij anderen. Maar slijmen hoeft niet onoprecht te zijn. Het kan ook betekenen dat je alle positieve dingen die je denkt over mensen, vaker hardop zegt. Als je dat zou doen, maakt dat een enorm verschil in hoe mensen met elkaar omgaan en wat je gedaan kunt krijgen bij anderen. En dan hoef je helemaal niet liegen; je hoeft alleen maar de positieve dingen te zeggen, die je toch al dacht. Beide partijen hebben voordeel bij slijmen. De slijmerd krijgt meer gedaan en degene waarmee geslijmd wordt, krijgt een oppepper van het ego. De enige die last kunnen hebben van slijmen binnen bijvoorbeeld een organisatie, zijn de collega’s van de slijmerd. Het gekke is dat, wanneer er tegen je geslijmd wordt, je dat helemaal niet doorhebt. Maar als je erbij staat op zo’n moment, heb je dat

direct door. Het is alsof mensen daar een feilloze radar voor hebben. De collega van de slijmerd kan denken dat de slijmerd zich omhoog aan het likken is. Zelf noem ik het altijd het sociaal kapitaal. Als je iets wil bereiken binnen een organisatie, is het niet genoeg om alleen maar hard te werken. Het is ook belangrijk aardig te zijn en een bepaalde gunfactor te behalen. Aardig zijn tegen anderen en positief zijn is een heel goede manier om die gunfactor te bereiken.”

Wat kun je doen om oprecht te slijmen? “Eigenlijk moet je dan aardig zijn tegen iedereen. Als je aardiger doet naar boven dan naar je gelijkwaardige of lager geplaatsten in de organisatie, word je door de laatste twee negatief beoordeeld. Net zo negatief als wanneer je onaardig tegen iedereen zou zijn. Het is dus heel informatief hoe je doet tegen lager geplaatsten. Dat zegt het meeste over hoe je echt bent. En mensen die aardig doen tegen anderen, positief en behulpzaam zijn, zijn zelf gelukkiger. Je wordt dus eigenlijk zelf ook beter van slijmen. Het geeft meer positieve emoties.”

Waren er binnen dit onderzoek dingen die jou opvielen? “Wat ik zelf had verwacht, was dat mensen met een hoge zelfwaardering het meest

PSC

i ntervie w

gevoelig zouden zijn voor slijmen en dat mensen met een laag zelfbeeld niet of minder gevoelig zouden zijn. Dit bleek niet het geval. Alle mensen zijn gevoelig voor slijmen. Dit vond ik verrassend en daarom ben ik het verder gaan onderzoeken. Het bleek dat mensen met een laag zelfbeeld het wel raar vinden als er tegen hen geslijmd wordt, maar ze vinden het ook fijn. Het werkt als een warm bad. Ze vinden het heerlijk om erin te zitten en het sust het kritisch vermogen eigenlijk een beetje in slaap. Het voelt zo fijn, dat je een emotionele band vormt met de slijmerd. Je kunt wel denken dat het niet helemaal klopt, maar dat positieve gevoel blijft hangen. En dat is bepalend voor je gedrag. Een ander opvallend verschijnsel in het onderzoek was, dat je door slijmen meer gedaan krijgt bij anderen, ook als het anderen iets kost. Ik had gedacht dat, wanneer een bonus bijvoorbeeld uit eigen zak moet komen, mensen dan kritischer worden en eerder doorhebben dat iemand slijmt, maar dat is niet zo. Ze willen het geloven, ook al kost het hun geld. Mensen zeggen vaak tegen me dat ze het heus wel doorhebben als er tegen ze geslijmd wordt, maar dat is niet altijd zo. Je hebt het heus wel eens door. Maar al die keren dat je het niet gemerkt hebt, heeft het misschien wel gewerkt. Maar dat weet je zelf niet. Hier zie ik weer het leuke van wetenschappelijk werk en werken in de praktijk. In de praktijk zeggen mensen dat slijmen niet werkt. Maar uit het onderzoek weet ik dat slijmen wel werkt. In het onderzoek dat ik gedaan heb, werd er geslijmd door onbekenden. Ik merkte dat je het er flink dik bovenop moest leggen om iets te bereiken, terwijl ik aanvankelijk dacht dat je heel subtiel te werk moest gaan. De keren in het onderzoek dat mensen toch doorhadden dat er tegen ze geslijmd werd, had het toch effect. We hebben één keer meegemaakt dat slijmen toch nadelig bleek te zijn voor de slijmerd. Maar daar hebben we lang naar moeten zoeken. We gebruikten hierbij een internet-datingscenario. De slijmerd moest proberen een afspraakje te krijgen. Hij zei allemaal aardige dingen en gaf complimentjes. Daarna zei deze persoon precies dezelfde dingen tegen de volgende kandidaat en dat hoorde de eerste kandidaat. Toen viel de slijmerd natuurlijk door de mand. Dit is de 8

PSC

"Mensen denken dat ze aan het gezicht van iemand kunnen zien of iemand liegt of niet, maar dat is dus helemaal niet waar."

enige situatie die ik heb kunnen vinden dat slijmen tegen iemand niet werkte.

Binnen dit onderzoek ging alles per computer, zodat we invloed hadden over wat er precies gezegd werd. In het echte leven heb je natuurlijk nog te maken met lichaamstaal en dat helpt om een beter beeld te krijgen van iemand. Op grond daarvan zullen mensen misschien iets vaker doorhebben of iets wel of niet oprecht is. Hoewel we ook weten uit onderzoek, dat mensen slecht zijn in het herkennen van leugenaars. Mensen denken dat ze aan het gezicht van iemand kunnen zien of iemand liegt of niet, maar dat is dus helemaal niet waar. Uit onderzoek is gebleken dat mensen letten op de verkeerde dingen. Mensen die liegen, hebben de mimiek van hun gezicht vrij goed onder controle. Je moet dus niet op het gezicht letten, maar op de uiteinden. De handen en voeten dus. Iemand die liegt, ervaart een bepaalde spanning en kan zijn gezichtsmimiek redelijk onder controle houden. Maar die spanning moet ergens naartoe en lekt weg naar de handen en voeten. Ook is het zo dat je liegen kunt horen aan de stem. Het blijkt dan ook dat mensen beter in staat zijn een leugenaar te herkennen, als ze het gezicht er niet bij zien. We zijn dus niet erg goed in het herkennen van leugenaars en zullen dus ook slijmerds niet zo snel doorhebben. Maar we zijn wel vrij goed in staat zijn om een goede eerste indruk te vormen aan de hand van lichaamstaal. Als je iemand ziet, hoef je maar 1 of 2 minuten naar iemand te kijken en dan heb je al een redelijk goed beeld van iemand.”

Je eerste boek ging over de eerste indruk. “Toen ik nog alleen op de universiteit werkte, schreef ik stukjes voor Psychologie

Magazine. Het onderwerp van mijn proefschrift was de eerste indruk en hoe mensen elkaar waarnemen en hoe die indruk zich ontwikkelt als mensen elkaar beter leren kennen. Daar schreef ik artikelen over. Toen ik bij toeval in contact kwam met een uitgever, bleek dat deze hier wel geïnteresseerd in was. Toen heb ik de artikelen die ik al had geschreven, op een logische manier samengebracht en dat werd mijn eerste boek. Inmiddels is het boek al twee keer herschreven op basis van de laatste stand van zaken en nieuwe ontwikkelingen. Het boek verscheen voor het eerst in 1998. Toen speelde bijvoorbeeld internet en Facebook nog helemaal geen rol in de samenleving. In de laatste versie die verscheen in 2013, is dit soort onderwerpen wel meegenomen. Na dit boek volgden nog verschillende andere boeken, waaronder studieboeken. Het boek Ego’s en andere ongemakken ontstond uit de columns die ik schreef voor het blad Intermediar. Hierna verscheen het boek Menselijke gebreken voor gevorderden, ook ontstaan uit columns. Het derde boek met columns gaat over liefde: Liefde lust en ellende. Op dit moment is net mijn nieuwe boek uit, getiteld Je bent wat je doet. Dit boek gaat over de psychologie van jezelf veranderen en je houden aan je voornemens.”

Hoe is dit laatste boek tot stand gekomen? “Allereerst omdat het een veelvoorkomend probleem is. We hebben net de tijd van de goede voornemens gehad. Mensen nemen zich voor om meer te gaan sporten, te stoppen met roken of om af te vallen. Maar ze doen het toch niet. Dit houdt me bezig, omdat ik altijd denk dat mensen veel effectiever, leuker en volwassener kunnen zijn dan ze zijn. Net of je niet je optimale zelf aan het leven bent. Met een

r o os vonk

paar kleine stapjes zou je een veel betere versie van jezelf kunnen worden. Ik denk dat iedereen het gevoel herkent van ‘ik heb eigenlijk meer in me, maar het is er nog niet uitgekomen’. Als het wel zou lukken, dan worden we leukere mensen, die betere prestaties leveren en meer doen voor elkaar en voor de wereld. Dat is ook een beetje de idealist in mij. Ik hoop dat ik het beste uit mensen omhoog kan halen. Maar dan moeten ze ook snappen hoe je dat doet. En daar is binnen de psychologie veel onderzoek naar gedaan. Wat zijn de dingen die ervoor zorgen dat je je niet aan je plannen houdt? En wat zijn de methoden die werken om dat wel te doen? En dat heb ik in mijn laatste boek bij elkaar willen zetten.”

Wat is een voorbeeld van waarom mensen zich niet aan hun plan houden? “Dat heeft te maken met wat ik in het boek noem het kleutertje in onszelf. Het kleutertje wil alleen maar fijne dingen doen en de minder leuke dingen uit de weg gaan. Vaak neemt het kleutertje in een onbewaakt moment de leiding. Als je aan de lijn

doet en je bent op een feestje, dan zegt dat kleutertje ‘nu mag je wel even genieten, de lijn komt morgen wel weer’. Het kleutertje probeert minder leuke dingen uit te stellen. Dan kan het ook gebeuren dat het kleutertje zegt ‘nu heb je je toch al niet aan je dieet gehouden, dus neem het er maar van’. Dit stemmetje in ons wil er vooral voor zorgen dat we op korte termijn plezier ervaren, maar denkt niet aan het plezier op de langere termijn. En dat stemmetje wint het vaak in de discussie die we met onszelf voeren. Om weerstand te kunnen bieden aan dit stemmetje is het belangrijk om concrete, specifieke plannen te maken. Als je wil afvallen, neem je jezelf niet alleen voor om minder te gaan eten, maar je bedenkt ook wat je bijvoorbeeld gaat doen, wanneer je op een feestje bent waar allemaal lekkere hapjes zijn. Je moet eigenlijk op alles voorbereid zijn en daar een plan voor klaar hebben liggen. Dat is de manier om ervoor te zorgen dat je je voornemens uitvoert. In het boek staan verschillende opdrachten om mensen aan het denken te zetten en oefeningen om realistische plannen te maken. Maar ook oefeningen om het

positieve naar boven te halen. Want uit onderzoek is gebleken, en daar hebben we het eerder al over gehad, dat mensen gelukkiger worden als ze zich inzetten voor anderen. Het is niet alleen zo dat je bent wat je doet. Een hoofdstuk in het boek heet ‘Je krijgt wat je doet’. Wat je geeft, komt bij je terug.”

Heb je al ideeën voor een volgend onderzoek of boek? “In april komt er nog een boek uit met columns over de werkvloer. Dit boek heet Collega’s en andere ongemakken. Qua boeken schrijven houd ik nu even pauze. Ik wil niet alleen maar schrijven. Op de universiteit ben ik nu bezig met twee studenten aan een project over mindfulness. Het gaat over zelfkennis. Mensen hebben een heel gevoelig ego. En dat ego zorgt er ook voor dat we te weinig leren van onze fouten. Binnen het project kijken we of mindfulness hierbij kan werken. Kan mindfulness helpen om meer open te staan voor fouten van jezelf en pijnlijke ontdekkingen over jezelf? Bij mindfulness leer je om meer open te staan en de dingen te laten zijn zoals ze zijn, zonder te oordelen. We proberen uit te vinden of mensen wanneer ze leren mindful te zijn, meer ontvankelijk zijn voor negatieve feedback en meer bereid zijn om daarnaar te luisteren. De onderzoeken die er zijn, wijzen erop dat het inderdaad zou kunnen helpen; dat mindfulness bevorderlijk is voor de zelfkennis. Wat wij specifiek willen weten, is of dit ook zo is bij een dreiging, dus als mensen bijvoorbeeld te horen krijgen dat ze iets niet goed hebben gedaan. Wat kun je doen om meer onbevangen naar feedback te luisteren?” Meer informatie: www.roosvonk.nl. Op deze website staat ook een video met tips uit het boek Je bent wat je doet. Naast haar werk op de universiteit en werk als freelancer zet Roos Vonk zich in voor dierenwelzijn (Facebook.com/Animal People Alliance en www.animalpeoplealliance.org). Als auteur en columnist is Roos Vonk ook te volgen op Facebook https://www.facebook.com/ roosvonk1 De foto van Roos Vonk is gemaakt door Vincent van Leest

PSC

m o eite loos h erregist re re n

Door: Ton de Jongh Zorgeloos zorgverlenen Iedereen kent het en iedereen ondergaat het: de administratieve last waar we nu eenmaal niet omheen kunnen en die elk jaar telkens weer lijkt te zijn toegenomen. Komen we naast al die administratieve activiteiten nog wel voldoende toe aan ons werk, aan datgene waar we bewust voor gekozen hebben en waar onze passie ligt? En kan die administratie nou echt niet wat minder en wat efficiënter? Het antwoord is ja. De informatie- en communicatietechnologie (ICT) evolueert namelijk razendsnel. En dat biedt volop mogelijkheden op het gebied van administratie en communicatie. De intrede van internet, smartphones en social media in alle lagen van onze maatschappij is onomkeerbaar. Onze communicatie wordt hierdoor sneller en de administratieve last kan in grote mate worden opgevangen door adequate computerondersteuning. Waarom nog moeilijk doen als het ook makkelijker kan? NFG-herregistratie Zoals jullie al hebben kunnen zien, is de online-herregistratieprocedure van de NFG onlangs vernieuwd. Een registratie bij de NFG wordt voor twee jaar verlengd wanneer voldoende studiepunten zijn behaald. Die studiepunten worden toegekend op basis van scholingsactiviteiten, zoals het volgen van bij- en nascholing, supervisie of intervisie en het lezen van vakliteratuur. De NFG beoordeelt vervolgens of de activiteiten inderdaad studiepunten opleveren ten behoeve van de herregistratie. Voorheen was dit voor de NFG elke twee jaar steeds een enorme klus, waar drie medewerkers steeds hun handen aan vol hadden.

PSC

Dit heeft de NFG doen besluiten om de procedure administratief gezien aanzienlijk te vereenvoudigen, zowel voor de NFG als voor haar leden. Samen met haar ICT-partner LogiTeam is gewerkt aan een online-herregistratie module op de NFG-website, waarbij het voor de NFG-leden zo eenvoudig mogelijk is gemaakt om trainingscertificaten of andere stukken die betrekking hebben op bijscholing, te uploaden. Dit uploaden kan op elk willekeurig moment en vanaf elke willekeurige locatie en hoeft dus niet te worden uitgesteld, totdat de herregistratie pas weer aan de orde is (en u de benodigde documenten wellicht niet meer 1-2-3 kunt terugvinden). NFG-leden kunnen via de website altijd direct zien hoeveel studiepunten ze al hebben verzameld en de NFG kan de studiepunten eveneens op elk willekeurig moment beoordelen en goedkeuren. De herregistratie is zodoende niet alleen eenvoudiger, maar ook vele malen sneller en efficiënter. Het inscannen van documenten is weliswaar ook weer een “extra” handeling, maar dit kan misschien minder moeite kosten dan u denkt. Voor het inscannen van de documenten volgt hieronder een aantal handige tips. Tips voor het inscannen van documenten: 1. Verreweg het eenvoudigst is het om gewoon met de smartphone een foto te maken en deze naar uzelf te mailen. Het bestand dat bij de mail wordt gevoegd, is daardoor klein en snel te uploaden. 2. Let erop dat het document voldoende leesbaar is voor een beoordeling door de NFG. • De foto moet uiteraard voldoende scherp (leesbaar) zijn.

•

Houd uw mobiel of fototoestel daarbij niet gekanteld of ondersteboven, maar gewoon rechtop. Zorg voor voldoende belichting. Indien u een document recht van boven fotografeert en de lichtbron bevindt zich ook recht boven het document, dan kan uw smartphone of fototoestel een hinderlijke schaduw op het document geven. Beter is het dan om het document schuin rechtop te zetten en de foto dus niet van bovenaf te maken maar zijwaarts. Gebruik geen flitser als dit leidt tot een weerkaatsing van licht op het document waardoor het (deels) onleesbaar wordt.

3. Als u geen smartphone heeft, volstaat een digitale camera natuurlijk ook. Let er wel op dat sommige toestellen standaard foto’s opslaan in een posterformaat waardoor de bestanden te groot zijn om te uploaden. Kies bij voorkeur een kleine bestandgrootte (tussen 50KB en 2000KB), of kies op uw toestel een format voor webpublicatie. Met de meeste fotoprogramma’s kunt u een bestand eenvoudig in een kleiner formaat opslaan. 4. De meeste moderne printers kunnen ook documenten inscannen. Kies dan echter niet een te hoge resolutie (max. 300 dpi), want anders wordt het gescande bestand te groot om te uploaden. Leg de documenten recht op de glasplaat en zorg dat het gescande document rechtop staat ( en dus niet gekanteld is) voor de beoordeling door de NFG. De volledige website van de NFG draait op een zogenaamde secure server. Dat betekent dat al uw documenten veilig en rechtstreeks getransporteerd worden van uw pc naar de server van de NFG. Ook alle overige communicatie tussen u en de

i n t e rvie w

NFG vindt dus uitsluitend plaats via een veilige, rechtstreekse verbinding. Uw documenten en gegevens worden veilig afgeschermd en zijn alléén voor de NFG en voor u als lid dagelijks beschikbaar. De communicatie tussen de NFG en haar leden wordt hierdoor eenvoudiger, en doordat er minder piekmomenten verwacht worden, kan een tijdige herregistratie voor alle leden goed gewaarborgd blijven. De NFG-leden kunnen via de NFG-website zelf hun eigen profiel of praktijkgegevens wijzigen en scholingsgegevens inzien. Alle toevoegingen en wijzigingen in het systeem worden op de achtergrond overigens automatisch gelogd (audit tracking), zodat er voor fraude geen plaats is. LogiTeam en het Nieuwe Werken De NFG werkt al jaren samen met het bedrijf LogiTeam, gevestigd in Capelle a/d IJssel. Voor de ledenadministratie van de NFG heeft LogiTeam het pakket LogiMember geleverd. De herregistratieprocedure voor NFG-leden is hiervan een onderdeel. LogiTeam werkt met een jarenlang beproefd systeem waarbij het veiligstellen van belangrijke gegevens continu gewaarborgd is, onder andere ook voor (bevolkings)onderzoeken, uitgevoerd door Erasmus MC, en voor een bevolkingsonderzoek dat wordt uitgevoerd in Liverpool en Cambridge. LogiTeam heeft een frisse kijk op het zogenaamde Nieuwe Werken en deelt die graag met haar partners. Het streven is daarbij steeds om het werk zo efficiënt mogelijk door moderne technologie te laten ondersteunen, met name ten behoeve van administratie en communicatie. En dat betekent dus ook mee blijven groeien met de modernste ontwikkelingen zoals het gebruik van smartphones en social media, en hier in de praktijk handig gebruik van maken. Zorgverleners ontzorgen – de hele keten ontzorgd LogiTeam beheert niet alleen de website en het ledenbestand van de NFG, maar ook die van de koepelorganisatie RBCZ (voorheen RBNG). Daarnaast wordt hard gewerkt aan LogiCare, een eenvoudig en betrouwbaar softwarepakket waarmee

therapeuten en zorgverleners administratief “ontzorgd” worden. Vooralsnog is dit pakket met name gericht op praktijkondersteuning in de zin van vereenvoudiging van het facturatieproces, de boekhouding en het afsprakenbeheer, maar op korte termijn zullen ook uitbreidingen komen gericht op de communicatie tussen zorgverleners en hun cliënten/patiënten. Binnen een beveiligde omgeving kunnen zorgverleners (en hun cliënten/patiënten) altijd snel en overal toegang krijgen tot de gegevens die op dat moment voor hen van belang zijn. LogiTeam beoogt hiermee de hele keten van de complementaire en paramedische zorg in Nederland op ICT-gebied optimaal te ondersteunen, van patiënt naar zorgverlener en van beroepsvereniging naar koepelorganisatie. De zorgverleners spelen in deze keten onmiskenbaar de hoofdrol. Zij zijn de belangrijkste schakel in de keten, maar ze moeten de handen zoveel mogelijk vrij houden om goede zorg te blijven verlenen. Er zijn nog vele voordelen voor alle partijen te realiseren door gewoonweg onnodige administratieve en handmatige acties te elimineren, die in het kader van het Nieuwe Werken ook anders kunnen worden ingericht. De zorgverleners ontzorgen, zo luidt dan ook de missie van LogiTeam: minder administratie en de therapeut zorgeloos laten zorgverlenen!

U bezoekt een symposium of een cursus.

Na afloop fotografeert of scant u het verkregen Certificaat of bewijsstuk.

Het document wordt geüpload via de website van de NFG.

Voor meer informatie: www.logiteam.nl

De NFG beoordeelt het document. U ontvangt automatisch bericht van de beoordeling.

U ontvangt van de NFG een nieuwe akte van licentie. PSC

De PSC-dagen 2015 op vrijdag 5 en zaterdag 6 juni. Het beloven weer twee buitengewone en leerzame dagen te worden met vooraanstaande sprekers en veel ruimte voor ontmoetingen. In de volgende editie van PSC Magazine leest u alles over het progamma en de sprekers. U kunt natuurlijk ook de website www.pscdag.nl in de gaten houden.

Psychodidact Communicatie & Psychologie

NHA en Psychodidact verzorgen in samenwerking de Opleiding Psychosociaal Counselor (OPC). Studenten worden na het behalen van het diploma van deze geaccrediteerde SNRO HBO registeropleiding toegelaten tot het register van de NFG. Meer info over deze unieke opleiding vindt u op www.nha.nl. De onderstaande modules uit deze registeropleiding kunt u ook los volgen. De te behalen certificaten voor deze modules zijn officieel erkend als na- of bijscholing door de NFG: PSCM0312 Sociale Psychologie

Klinische Psychologie 1 en 2

- Uniek lesmateriaal (gratis 14 dagen op proef) - Studiebegeleiding door vakdocenten via onze digitale leeromgeving. - Contact met medestudenten via onze leeromgeving. - Praktijkdag verzorgd door Hein Heijen. Lesgeld: € 499 of 9x € 60,00

- Uniek lesmateriaal (gratis 14 dagen op proef) - Studiebegeleiding door vakdocenten via onze digitale leeromgeving. - Contact met medestudenten via onze leeromgeving. - 3 Praktijkdagen verzorgd door Hein Heijen. Lesgeld: € 699 of 12x € 66,00

Medische kennis Anatomie, Fysiologie en Pathologie

- Uniek lesmateriaal (gratis 14 dagen op proef) - Studiebegeleiding door vakdocenten via onze digitale leeromgeving. - Contact met medestudenten via onze leeromgeving. Lesgeld: € 279 of 9x € 34,00

Bel voor GRATIS studiegids 077-3067000 of www.nha.nl PSC 0312.indd 1

02-02-12 09:26

column

k ben een persoon met een groot voorstellingsvermogen en kan me gemakkelijk in verschillende mensen en situaties verplaatsen. Inlevingsvermogen wordt dat ook wel genoemd. Waarschijnlijk heeft dat te maken met een combinatie van ongebreidelde fantasie en vaak het avontuur hebben opgezocht, waardoor ik in de meest onmogelijke situaties ben beland. En er weer uit gekomen. Waardoor er voor mij weinig is dat ik mij níét kan voorstellen. Deze keer wil ik u eens meenemen naar een periode waarin ik startend intercedente was bij Randstad Uitzendbureau. Een organisatie waar ik toen, en nu nog, veel bewondering voor had. Tegenop keek en tegelijkertijd absoluut niet in paste. Te veel kleur. Ik dus. Maar goed, ik had de mogelijkheid gekregen om daar op tijdelijke basis te starten en deze kans met beide handen aangegrepen. Intercedente bij Randstad. Wauw. Vlak voordat ik het eerste telefoongesprek opnam met het standaard ‘Goedemorgen, Randstad Uitzendbureau. U spreekt met Wilma de Haas’, verslikte ik me in een dropje dat ik snel wilde wegwerken, waardoor er niet meer dan een beetje gerochel uit mijn keel kwam, en het enige wat ik nog kon doen, snel ophangen was. Daarna ging het beter. Een beetje administratie en mijn eerste inschrijving. Een leuke, goed uitziende jongeman kwam tegenover me zitten en ik stelde de standaardvragen over wat voor werk hij zocht,

voor hoeveel uur hij beschikbaar was en

ander wel?

wat voor werk hij had gedaan. Toen bleek

Tja, dat kan ons allemáál gebeuren. Dat

dat hij de laatste periode voor langere tijd

kán.

niet had gewerkt wegens detentie, kon ik niet nalaten hem te vragen waarom hij

Net als andere keren heeft mijn voorstel-

had gezeten. Op zijn antwoord dat hij uit

lingsvermogen mij geholpen mijn werk te

woede iemand had vermoord, reageerde

doen. Door me voor te stellen dat zoiets

ik kalm:

kán gebeuren, help ik mijn oordeel uit te stellen en blijf ik de ander benaderen als

‘Tja, dat kan gebeuren.’

een gelijke. Gelijkwaardig. Een mens zoals ik. En krijgt iemand een kans.

En ik meende het nog ook. Want wie kan honderd procent zeker van zichzelf zeggen

Hij, die leuke jongeman, mijn eerste klant,

dat hem of haar iets niet zal overkomen?

heeft die baan gekregen. En gehouden. U

Waarom denken wij dat we altijd rede-

begrijpt wel dat ik niet heel lang bij Rand-

lijke wezens zullen zijn? Waarom zou ons

stad ben gebleven.

dit niet gebeuren wanneer we helemaal wanhopig of woedend zijn om iets of op

Te veel kleur.

iemand? Waarom zouden wij nooit in een depressie of overspannen kunnen raken? Waarom zouden wij nooit straalverliefd kunnen worden en vreemdgaan en een

WILMA DE HAAS RICHTTE HAAS & KONIJN ®OP, EEN BUREAU VOOR PERSOONLIJKE EN PROFESSIONELE ONTWIKKELING.

PSC

h e ch t i ngs l e e r i n d e pr ak ti j k

Door: Margriet Noot In september 2014 is het Neufeld Institute Nederland van start gegaan. De Canadese dr. Gordon Neufeld kwam naar Amsterdam voor een lezing en de presentatie van de Nederlandse versie van zijn boek Laat je kind niet los. Tevens ging de Nederlandse website van dit internationale opleidingsinstituut in de lucht. Hoe het begon Als je het goed treft in het leven, duurt het een tijdje voordat je merkt dat een veilig, gezellig gezin en een goede band met je ouders niet zo vanzelfsprekend zijn. Als je langer met kinderen en jongeren werkt, wordt het je steeds duidelijker dat bv. schoolproblemen meestal niet op school beginnen en dat je als leerkracht niet altijd weet hoe ermee om te gaan. Als counselor merk je steeds weer dat heel veel problematiek deels of geheel op ervaringen in de jeugdjaren is terug te voeren. Toen we een aantal jaren geleden een tijd een pleegdochter hadden, werden we hard geconfronteerd met het onvermogen van sommige ouders en de enorme gevolgen daarvan voor de kinderen. In die tijd begon ik me meer te verdiepen in het thema hechting. Vier jaar geleden kreeg ik het boek Hold on to your kids van Gordon Neufeld en Gabor Maté in handen. Dit boek was een geweldige eyeopener voor me. Mijn interesse was groot genoeg om contact te zoeken met het Neufeld Institute en uiteindelijk de tweejarige opleiding tot docent te voltooien. Neufeld baseert zijn hechtingsleer op honderden theorieën en onderzoeken die hij heeft geanalyseerd, gestructureerd en gedistilleerd tot kernzaken. Zijn conclusies zijn 35 jaar lang verder ontwikkeld en getoetst in de therapeutische praktijk, bij begeleiding in de onderwijs-, adoptie- en pleegouderwereld, en in jeugdgevangenissen. Zo ontstond een op wetenschap gebaseerd model, dat voor iedereen begrijpelijk en vooral ook bruikbaar is. Het mooie ervan is dat het accent niet ligt op hechtingsproblematiek, maar op de kracht van hechting. De theorie Ieder zaadje in de natuur heeft alle potentie in zich om te ontwikkelen tot de plant van zijn soort. Het enige wat nodig is voor dergelijke gezonde groei is voeding en rust. Zo hebben ook mensen in zichzelf het vermogen om te groeien en leren, en gezonde volwassenen te worden, evenzo op voorwaarde van voeding en rust. Wat betekent het om een gezonde volwassene te worden? Wat zijn de resultaten van volwassenwording? Door de jaren heen kun je in de ontwikkelingspsychologie drie kernaspecten van ware volwassenheid herkennen, door allerlei bekende wetenschappers op verschillende manieren verwoord: 1. Ten eerste emergentie, wat wil zeggen dat een kind emotio14

PSC

neel en mentaal levensvatbaar en vitaal is. Dat resulteert in gezonde kinderen die geïnteresseerd en nieuwsgierig zijn, graag nieuwe dingen uitproberen, vol plannen en doelen zijn, uniciteit waarderen, zelf iemand willen zijn en de afzonderlijkheid en grenzen van anderen respecteren. Adaptatie is een tweede essentieel aspect van volwassenheid. Het is het proces waarin een kind kan aanvaarden dat iets niet voor hem of haar werkt en daar verdrietig over kan zijn. Gezonde mensen kunnen het najagen van wat onmogelijk is, opgeven. De resultaten van adaptatie zijn leren van fouten, baat hebben bij correctie, vindingrijkheid, veerkracht, acceptatie van beperkingen, geen agressie bij frustratie en herstel van verlies of trauma. Het derde kernaspect van volwassenheid is integratie. Dit begint meestal tussen de 5 en 7 jaar en bestaat in het beleven van tegenstrijdige gedachten en gevoelens. Gedachten als ‘aan de ene kant… aan de andere kant.’ De resultaten van integratie zijn zelfbeheersing, vermogen tot moed of volharding, geduld bij frustratie, attent zijn, beleefdheid, uitstijgen boven zwart-wit denken en gevoeligheid voor morele kwesties.

Hoe triest is het niet dat deze eigenschappen vaak in de ‘volwassenen’ in onze maatschappij ontbreken. En mensen hebben daar ook last van. Veel problemen van volwassenen die in therapie verschijnen, hebben hiermee te maken. Veel kinderen ontwikkelen zich niet goed op deze gebieden. In plaats van emergent, zijn veel kinderen en jongeren onverschillig, passief, ongeïnteresseerd, hebben geen gevoel van keuzevrijheid en verantwoordelijkheid of van eigenheid en zijn gauw verveeld. In plaats van adaptief zijn velen veeleisend, niet flexibel, bazig, leren niet van fouten, kunnen niet met tegenspoed omgaan en worden gauw boos. En integratie is vaak ver te zoeken in onze jongeren die meerderjarig worden. Ze zijn explosief, niet attent, ongeduldig, geven gauw op en zijn onbeleefd. Opgroeien leidt niet automatisch tot volwassenheid. Zes fasen Het vermogen om relaties aan te gaan ontwikkelt zich bij de mens geleidelijk in zes opeenvolgende fasen, waarbij iedere fase een nieuwe en complexere manier van hechten aan de eerdere fasen toevoegt. Als de omstandigheden ideaal zijn, ontstaat er gedurende de eerste 6 jaar ieder jaar een nieuwe manier van hechten: 1. Eerste levensjaar: hechten door middel van de zintuigen. Om tevreden te zijn en rust te vinden moeten baby’s de voor-

marg riet n oot

naamste verzorger zien, horen, aanraken, ruiken en voelen. Het kind zal doen wat het kan om dat contact in stand te houden. Als de nabijheid wordt bedreigd, zal het bitter protest uiten. Zo is voeden een belangrijke manier van hechten door smaak, geur en aanraking. De zintuigen zijn de enige middelen die baby’s voor de relatie ter beschikking hebben. Het tweede niveau ziet men meestal duidelijk bij peuters. Het kind wil lijken op haar of hem met wie het zich het meest verbonden voelt. Het begint dezelfde gebaren, houding en smaak als de opvoeders te ontwikkelen en wil van alles nadoen. De volgende fase is erbij horen en loyaliteit. Om zich verbonden te voelen wil het kind deel uitmaken van een ‘groep’. Die groep kan zijn: hij of zij met mama, papa, het babyzusje of de teddybeer. Je hoort op die leeftijd vaak met veel nadruk ‘mijn mama’ of ‘mijn broertje’ enzovoort. In het vierde jaar en bij positieve omstandigheden wil het kind belangrijk zijn voor de ouderfiguur. Het gaat allemaal om betekenis. Als je veel voor iemand betekent, garandeer je nabijheid en binding. Naarmate het kind zich ontwikkelt, gaan de hechtingswortels dieper en naar het niveau van emotionele gehechtheid. Het limbisch stelsel in de hersenen stelt zich open en kinderen kunnen diepe liefde voelen. Kinderen geven hun hart aan hen aan wie ze zich hechten. Echter is emotionele binding ook riskant: het kan maken dat het kind zich heel kwetsbaar voelt. Als we ons hart weggeven, kan het gebroken worden. Uiteindelijk zal een kind in de loop van het zesde levensjaar een verlangen krijgen en het vermogen hebben alles aan zijn opvoeder te vertellen: gedachten, doelen, angsten, triomfen... Het heeft nu een eigen identiteit en het hecht zich dieper door die identiteit bloot te geven. Een heel kwetsbare manier, maar in een goede relatie de ultieme vorm van intimiteit.

Als kinderen opgroeien zonder diepere hechting te ervaren, ontbreekt hun ook het vermogen om zich diep te hechten, wat in de toekomst veel problemen kan veroorzaken. Daarnaast kunnen zich onmiddellijk allerlei emotionele en gedragsproblemen voordoen zoals angsten, aandachts- en agressieproblemen, enzovoort. Als kinderen geen goede, warme relatie met hun verzorgers hebben, worden hun gevoelens afgesloten en stagneert de ontwikkeling.

‘Laat je kind niet los’ Het boek Laat je kind niet los biedt veel informatie over de hechtingsleer, rijk voorzien van voorbeelden. Het gaat extra in op het feit dat kinderen en tieners, door nog een tekort aan eigenheid, bovenal hechtingswezens zijn. Als die dringende behoefte niet voldoende wordt gevuld door veilige, voedende relaties met de volwassenen in hun leven, gaan ze die leegte vullen met de relaties met leeftijdgenoten. Op die manier worden die leeftijdgenoten de voornaamste leidraad en invloed in hun leven. We lezen vervolgens hoe wij als ouders, verzorgers of leerkrachten het houvast van onze jeugd kunnen blijven, of ze kunnen terugwinnen als we ze zijn kwijtgeraakt; hoe we onze kinderen wel ruimte geven, maar ze niet loslaten. Kijk voor meer informatie op www.neufeldinstitute.com/int/nl

Volg de training en krijg het boek cadeau! Meer leren over gezonde hechting en hoe je die bij kinderen tot stand brengt? Vanaf dit jaar is dat ook mogelijk in Nederland met de vijfdaagse training ‘De kracht van hechting’ van Psychodidact in Waalwijk. Wanneer: 13 en 27 maart, 17 april, 29 mei en 12 juni 2015 Wie: Trainer Margriet Noot Prijs: van 1250 euro voor 999 euro Cadeau: Boek Laat je kind niet los Info: www.psychodidact.nl bij na- en bijscholing

Onderwijs en begeleiding In de modules van het Neufeld Institute geven we meer inzicht over een gezonde ontwikkeling en de rol van hechting. Daarbovenop leren we hoe effectieve hechtingscommunicatie werkt. Vanaf dit jaar kun je de basistraining ‘De kracht van hechting’ ook in Nederland volgen (zie kader). In therapie begeleiden we bij voorkeur de ouders/verzorgers. In veel gevallen kunnen zij door meer inzicht en enkele vaardigheden zelf veel verandering teweegbrengen. Zo nodig werken we ook met de kinderen of jongeren zelf. Het uitgangspunt is niet de problematiek, maar kijken wat er had moeten zijn en manieren vinden om dat nu mogelijk te maken. Niet ‘normaal’ gedrag is de maatstaf maar het potentieel van het kind.

PSC PSC

15 15

l eren met h et lich t te re son e re n

Leren met het

licht te resoneren Door: Klaas Laan

Gezondheid en ziekte volgens Omraam Mikhaël Aïvanhov. Zijn filosofie bouwt voort op de geestelijke traditie zoals die sinds duizenden jaren aan de mensheid is aangeboden. Centraal in deze filosofie staat het “Ken uzelf” en de universele moraal die ermee verband houdt. In dit artikel wordt een en ander bondig weergegeven, met name datgene wat betrekking heeft op gezondheid en ziekte.

stond in Europa belangstelling voor de

Wie is Omraam Mikhaël Aïvanhov

Geneeskunde volgens Omraam Mikhaël Aïvanhov

psychosomatische geneeskunde. Tot

(1900-1986)?

Zijn visie daarop luidt kort en krachtig:

op de dag van vandaag is de reguliere

Geboren in Bulgarije, ontmoet de jonge

‘Je kunt lichamelijke ziekten met psy-

geneeskunde echter vooral Cartesiaans

Mikhaël aldaar de spiritueel leraar Peter

chische middelen proberen te genezen:

georiënteerd: het fysieke en het psychi-

Deunov als hij 17 jaar oud is, en wordt zijn

de gedachte, het gebed…, maar zelfs in

sche worden als twee gescheiden zaken

leerling. Aïvanhov gaat, als hij 37 jaar is,

het beste geval zal dat veel tijd in beslag

gezien. Er is ongetwijfeld enorme voor-

naar Frankrijk, wat voor de rest van zijn

nemen. Meestal kan men echter niet

uitgang geboekt, maar hoe komt het dat

leven zijn voornaamste woonplaats is.

wachten met de behandeling en moeten

de bevolking steeds vaker ziek wordt en

Vanaf dat moment komt er een stroom van

materiële middelen worden aangewend:

dat depressiviteit de hart- en vaatziekten

voordrachten op gang. Rond 1960 verbleef

geneesmiddelen, operaties… Toch zijn de

als volksziekte naar de kroon steekt?

Aïvanhov een jaar in India, waar ingewij-

spirituele middelen op lange termijn als

den hem de naam “Omraam” gaven, wat

enige doeltreffend. Als je leert de dingen

Omraam Mikhaël Aïvanhov stelt in de

een diepzinnige verwijzing is naar de alche-

vanuit het gezichtspunt van de ziel en

ontwikkeling van geneesmiddelen vast,

mistische verbintenis tussen tegenstellin-

de geest te organiseren, zal je dat jaren

dat er sprake is van een ontwikkeling van

gen. Zijn voordrachten geven uitdrukking

kosten, maar op den duur zul je erin slagen

het grove naar het subtiele, zoals dat ook

aan een nieuwe spiritualiteit, een “levens-

de orde en de harmonie tot op het fysieke

in de natuurkunde heeft plaatsgevonden.

kunst”, waarvan hij zelf voordurend het

vlak door te voeren. Alle materiële ver-

Hij illustreert dit bijvoorbeeld aan de hand

voorbeeld was. Inmiddels is zijn spirituele

schijnselen hebben hun oorzaak boven en

van de ontdekking van de hormonen,

filosofie in meer dan 32 talen vertaald. In

het fysieke lichaam gehoorzaamt, schikt

en hoe die via de endocriene klieren hun

het Nederlands zijn 27 titels verkrijgbaar.

zich, modelleert zich volgens de richtlijnen

In het begin van de vorige eeuw ont-

werk doen. Hij vraagt zich af in hoeverre

die het van het gevoel, de gedachte… en

de medische wetenschap zal doorpak-

zelfs van de ziel en de geest ontvangt.’ (1.

ken en bereid is te erkennen dat deze

“Het onzichtbare beveelt het zichtbare, de

klieren zelf bestuurd en gevoed worden

subtiele wereld, de geest, beveelt de mate-

door nog subtielere organen… (zou Hip-

rie”, zegt Aïvanhov. (2. Hij beroept zich in

pocrates, de aartsvader van de westerse

zijn filosofie op wat hij “de wetenschap der

geneeskunde, zijn onderwezen in de leer

Ingewijden” noemt. Het zijn z’n eigen erva-

van de chakra’s toen hij in India was?)

ringen en inzichten, gekoppeld aan de esoterische traditie van Oost en West. Hij legt

Juist voor het verband tussen materie

het accent op het manifesteren van het

en geest, en hoe deze tot een vruchtbare

geestelijke in het materiële; zoals in het

samenwerking kunnen komen bij gezond-

Onze Vader staat: ‘Uw Wil geschiede op

heid en ziekte, kan de spirituele filosofie en

aarde zoals in de hemel’… Hij verschaft ons

pedagogie van Omraam Mikhaël Aïvanhov

in zijn pedagogie methoden die erop zijn

van grote waarde zijn.

gericht de geest opnieuw - door bewust

PSC

kl aas laan

denken, voelen en handelen - met de mate-

een gecondenseerde versie van de hogere

deugden als liefde, wijsheid en waarheid.

rie te verbinden. Hij propageert geenszins

natuur, en afhankelijk van de graad van

Zij staat voor de belofte van de geest. Zij

het onthechten, het loslaten van de ‘leer-

evolutie van ieder mens, verhoudt het

wordt ook wel het Zelf genoemd.

stof’ die de materie letterlijk biedt. Materie

‘ik’ zich anders tot die twee naturen. (3.

Aïvanhov leert dat de zon op heel diep-

beschouwt hij als een condensatie van de

Deze tweedeling ziet er in een schema als

zinnige wijze symboliseert waar de indi-

geest, maar deze heeft in de loop der tijd,

volgt uit:

vidualiteit voor staat: onbaatzuchtige en

zeker in het bewustzijn van de mens, de samenhang verloren.

zuivere dienstbaarheid, het geven van De lagere natuur (de persoonlijkheid

licht, warmte en levenskracht. Alles van

omvat ons handelen, ons voelen en ons

de beide naturen is in ons aanwezig. Hoe

Voor Aïvanhov is een harmonieus leven dé

denken. De hogere natuur (de individuali-

geweldig zou het zijn als we de persoon-

voorwaarde voor echte gezondheid. ‘Met

teit) is opgebouwd uit een meer subtiele

lijkheid bereid zouden kunnen maken,

een diep begrip van harmonie zullen ziek-

kwaliteit van deze drie gebieden. Hogere

met al haar krachten en ervaring, de gids-

ten verdwijnen. Als er ware geneesheren

en lagere natuur zijn als het ware spie-

rol van de individualiteit te aanvaarden!

op aarde bestaan, zijn dat de Ingewijden,

gelbeeldig ten opzichte van elkaar. Zo is

De grote meerderheid van de mensen voert

want zonder dat ze medicijnen toedienen,

het fysiek lichaam, dat op het materiële

geen of weinig regie over de persoonlijk-

dringen ze door tot de bron van de ziekte:

vlak onze wilsuitingen vertegenwoordigt,

heid, die alleen maar gaat voor directe

de afwezigheid van harmonie. Want

verbonden met het atmisch lichaam, dat

behoeftebevrediging, zoals het de ware

een ziekte is een vorm van wanorde’.(2.

staat voor de goddelijke wil. Het astraal

consument betaamt. Is het dan vreemd

Hoe kweek je draagvlak voor deze bena-

lichaam, dat de persoonlijke gevoelens

als de gezondheidszorg op deze behoeften

dering bij diegenen die verantwoor-

en verlangens vertegenwoordigt, is ver-

inspeelt? Behandelingen en medicamen-

delijkheid dragen zodra zij een patiënt

bonden met het boeddhisch lichaam, dat

ten moeten direct effect sorteren, eenvou-

in behandeling nemen? Bovendien,

de goddelijke liefde in ons weergeeft. Het

dig te begrijpen zijn; er is gewoon geen tijd

deze benadering vraagt meer tijd. Hoe

mentaal lichaam, dat de gedachten verte-

om iemands leefwijze te bespreken.

”verkoop” je dit in een tijd waarin alles roept om directe behoeftebevrediging?

HOGERE NATUUR

Het menselijk wezen is gemaakt om al het kwade in zichzelf te neutraliseren. Dit veronderstelt echter dat het bewustzijn, het geestelijk aspect, wordt ingezet. Maar nu overheerst de voorkeur voor de

ATMISCH LICHAAM

GODDELIJKE WIL

BOEDDHISTISCH LICHAAM

GODDELIJKE LIEFDE

CAUSAAL LICHAAM

GODDELIJKE WIJSHEID

materiële insteek, waarbij van de veelal chemische middelen die worden aangewend, de bijwerkingen vaak een probleem vormen. Maar ja, ze sorteren wel onmiddellijk effect! Aïvanhov geeft tevens aan dat middelen, die ogenschijnlijk aan alle

MENTAAL LICHAAM

GEDACHTE

ASTRAAL LICHAAM

GEVOEL

FYSIEK LICHAAM

WIL

voorwaarden voldoen nadat ze zijn uitgetest op dieren, niet altijd adequaat zijn, omdat onvoldoende wordt onderkend dat

LAGERE NATUUR

de innerlijke structuur van de mens totaal anders, uniek van aard is.

De structuur van het menselijk wezen

genwoordigt, is verbonden met het cau-

Leef vanuit een ideaal

saal lichaam, en dat staat voor wijsheid,

Voor de geneeskunst der Ingewijden

intuïtie. De lagere natuur in ons draagt

schuilt de ware therapie in het verheffen

de erfenis van de aardse evolutie in zich,

van de leefwijze. En daarbij draait alles om

Aïvanhov erkent volledig de indelingen als

waarin vooral het overleven centraal staat

het leven vanuit een hoog Ideaal. Aïvanhov

het chakra-systeem uit India en de Kabbala

met haar instincten en begeerten. Daarom

zegt hierover: ‘Eens zal de officiële weten-

uit het Midden-Oosten. Zelf kiest hij echter

is het erop uit te behouden wat ze heeft, en

schap ontdekken dat veel onevenwichtig-

voor een tweedelige structuur. Hij spreekt

te nemen wat ze krijgen kan. Gedurende

heid, zenuwziekten en depressies te wijten

over de hogere en de lagere natuur van de

miljoenen jaren is zij daarin zeer listig

zijn aan het ontbreken van een geestelijk

mens, respectievelijk de “individualiteit

geworden! De individualiteit is opgebouwd

leven, het ontbreken van een spiritueel

en de persoonlijkheid”. De lagere natuur is

uit subtielere elementen, kwaliteiten en

ideaal…’ Pas wanneer een harmonische PSC

l eren met h et lich t te re son e re n

afstemming tussen geest en lichaam ont-

“doordrenkt met de macht van de geest”.

en de zonnevlecht zijn welbekend. (7.

staat, kan de zuivere psychosomatiek haar

De gedachte is onbegrensd qua snelheid

Aïvanhov vindt het van weinig gezond

intrede doen. Ook de bekende Zwitserse

en doordringendheid. Dit is uitgebreid

verstand getuigen als je organen behan-

arts en dieptepsycholoog Carl Gustav Jung

en herhaald getest tijdens telepathische

delt zonder eerst naar het zenuwstelsel

refereert hieraan. Hij zegt: ‘In de genees-

experimenten. De mens genereert niet

te kijken. Een belangrijke therapeutische

kunde der oudheid was het bekend, dat de

alleen maar gedachten uit zichzelf, maar

methode daarvoor kan de chiropraxie

mogelijkheid de persoonlijke ziekte tot een

fungeert, evenals bij gevoelens, zoals

zijn, een zeer oude wetenschap die het

hoger en onpersoonlijker vlak te verhef-

een radio-ontvanger en een -zender ten

belang van de wervelkolom benadrukt,

fen, een genezende uitwerking had.(..) Dit

opzichte van de ether. We zijn ook ver-

zeker in relatie tot het zenuwstelsel. Ook

algemene gezichtspunt heft de enkeling op

antwoordelijk voor onze gedachten. We

de sinds 1971 ontwikkelde cranio-sa-

uit zichzelf en verbindt hem met de mens-

kunnen ze voeden en onderwijzen, maar

craaltherapie houdt hiermee verband.

heid’. (4.

als we ze hun gang laten gaan, nemen ze bezit van de kamers van ons huis (ons

Juist met zijn zelfbewustzijn kan de mens

Voor Omraam Mikhaël Aïvanhov is een

bewustzijn) en leven op onze kosten, bij

zich op de subtiele, meer etherische aspec-

Idee een generator van energie. Wil je

wijze van spreken. De gedachte is dus de

ten van het leven richten. De innerlijke

echter uit deze energie leren putten, dan

eerst aangewezene om als instrument voor

centra voeden onze endocriene klieren en

zul je de Idee moeten doorgronden, erin

de gezondheid te dienen.

die optimaliseren ons zenuwgestel. Dit is

door moeten dringen en ermee aan het

heel fundamenteel, want deze subtiele

werk gaan. Je kunt denken aan vrijheid,

Het gevoel, een hefboom

centra zijn voor de gezonde werking van

gelijkwaardigheid, duurzaamheid. ’Een

Fungeert de gedachte als stagiair van de

onze circulatiesystemen en organen van

Idee is een wereld op zich. Plaats een ver-

geest, dan is het gevoel de hefboom naar

essentieel belang. Aangezien miljoenen

heven Idee in je hoofd en je zult zien wat

realisatie. Want de gedachte is naar haar

mensen in West-Europa antidepres-

dit voor je zal doen: het zal heel je bestaan

aard te subtiel om in de materie iets voor

siva slikken, kun je stellen dat velen een

verbeteren…’(5. Daarom raadt hij jongeren

elkaar te krijgen. Hoe zet je gevoelens in?

“zenuwfitnesstraining” goed kunnen

aan om kennis te nemen van de geestes-

Door het beelden aan te bieden waarmee

gebruiken. In elke wezenlijke aanpak van

wetenschap. De jeugd heeft er, als in alle

een verlangen wordt gewekt. “Feelings

ziekten behoort de kennis hierover aanwe-

tijden, behoefte aan te worden geïnspi-

follow image”. Actieve imaginatie is om

zig te zijn.

reerd door een Ideaal. Zonder een verheven

die reden een centraal instrument in de

Ideaal ontbreekt het aan een kompas in

Jungiaanse psychotherapie. Zo vindt er

Welke therapie wel, welke liever niet Afgezien van een harmonieuze leefwijze,

"Een idee is een wereld op zich. Plaats een verheven Idee in je hoofd en je zult zien wat dit voor je zal doen: het zal heel je bestaan verbeteren…"

het werken met een verheven Ideaal en het aandacht schenken aan de subtiele centra in onszelf, geeft Aïvanhov nog andere behandelwijzen aan, die instaan voor een meer fundamentele en tevens subtiele aanpak.(2. Hij beschouwt bijvoorbeeld de thalassotherapie als zeer heilzaam, omdat de samenstelling van het zeewater

het leven, een maatstaf voor het maken

een geleidelijke overdracht plaats tussen

overeenkomst vertoont met het menselijk

van existentiële keuzes. Zie hier een werke-

gedachte en gevoel, waardoor realisatie

bloed. Alle elementen die ons organisme

lijk gezondmakend pedagogisch aspect, in

binnen bereik komt. Aïvanhov geeft het

nodig heeft, zitten erin. Ook beveelt hij

plaats van het voorbereiden van de jonge-

voorbeeld van de zakkenroller in spe. Eerst

algen en zeewier aan als voedsel, omdat ze

ren op de “rat race”.

koestert hij slechts de gedachte dat het

grote geneeskracht bezitten. Fytotherapie

zo gemakkelijk lijkt om te rollen, als je

(fyto=plant) en aromatherapie hebben

De gedachte, stagiair van de geest

rondkijkt in de drukke tram! Naarmate hij

eveneens zijn voorkeur, en bij de juiste

meer verlangen ontwikkelt, zal hij vroeg of

dosering is de kans op bijwerkingen nihil.

Veel aandacht besteedt Aïvanhov aan de

laat tot de handeling van het zakkenrollen

Samen met fytotherapie is magnetisme

methode hoe je de macht van de gedachte

overgaan. (6.

een van de oudste behandelmethoden.

kunt ontwikkelen door het te bevruchten

Zo is het goed mogelijk dat een ingewijde

met Ideeën. Hij beschouwt de gedachte

De subtiele centra

als Jezus een volmaakt harmonisch flu-

als een levend en werkzaam schepsel

Onderwerpen als de aura, de chakra’s

ïdum kon overbrengen en daarmee het

PSC

kl aas laan

levensproces volledig herstelde. Aïvanhov

vat op zouden hebben. Door te werken aan

24, 1981, Editions Prosveta, Fréjus,

beweert dat het hier in feite gaat om het

de “lichtkwaliteit” van wat we denken en

Frankrijk.

principe van de injectie van heel subtiele

voelen, aan de pure intenties van ons han-

stoffen. De celtherapie wijst Aïvanhov af

delen, formeren we volgens Aïvanhov dit

(=het inspuiten van cellen van organen

lichtlichaam. Van de vele methoden die hij

van met name dieren). In Afrika kom je

ons aanreikt om met het licht te resoneren,

het idee hierachter van oudsher tegen in

noem ik er één: de yoga van de voeding.

de vorm van bijvoorbeeld het eten van

O.M.Aïvanhov, de Macht van de gedachte, 2005, uitgeverij Prosveta,

O.M.Aïvanhov, Subtiele centra van de mens, 2007, uitgeverij Prosveta,

O.M. Aïvanhov, De yoga van de voeding, 2004, uitgeverij Prosveta,

en stoutmoedigheid te bezitten. Omdat je

Jezelf helen door de wijze van eten

Meer informatie: Klaas Laan heeft in Zand-

dieren moet doden, of op zijn minst dierlijk

“Duizenden mensen maken zichzelf ziek

voort een praktijk voor Jungiaanse psycho-

materiaal gebruikt om dergelijke celthera-

zonder te weten dat hun kwalen voortko-

therapie.

pie mogelijk te maken, vindt Aïvanhov dat

men uit de manier waarop zij zich voeden.

hier sprake is van zwarte magie.

(..) Een Ingewijde stemt zich voor het eten

het hart van een leeuw om diens kracht

www.therapeutenkring.nl

eerst af door zich te verbinden met de

De mens als sleutel van het universum

Schepper en hij stort zich vooral niet in

Voor de boeken van O.M.

gesprekken, maar eet in stilte.” (

Aïvanhov: www,prosveta.nl

De Inwijdingswetenschap neemt het

Wat op dezelfde golflengte trilt, versmelt

Voor activiteiten in Nederland in het kader

begrip “heling” uiterst letterlijk . De mens

met elkaar, wordt één. Zoals de snaren

van de filosofie van Omraam Mikhaël

is een “heel-al”, een afspiegeling van het

van twee gelijkgestemde gitaren gaan

Aïvanhov: www.omraam.nl

universum. Hij kent zichzelf echter in

trillen zodra je de snaren op één van hen

beperkte mate en de geneeskunde kent

aanslaat, ook al bevindt die zich op enige

hem evenmin. Zolang artsen en thera-

afstand. Deze resonantie noemen we op

peuten er niet toe overgaan het leven

bewustzijnsniveau affiniteit. Aïvanhov

- lichaam, ziel en geest - als een synthese

beschouwt affiniteit als de belangrijkste

te zien, blijft het behelpen. Indien zich

kosmische wet, waar je mee kunt oefenen

acuut een ziekte openbaart, of indien

tijdens het eten. “Het voedsel is een lief-

men slachtoffer is van een ongeval, dient

desbrief van de Schepper, die je moet door-

er adequaat te worden ingegrepen. In

gronden. Het is de beste, de krachtigste en

dit soort situaties pleit Aïvanhov voor

de meest overtuigende liefdesbrief, waarin

het gezonde verstand; geef het leven

ons vertelt hoezeer we bemind worden…

voorrang boven alles! Onderwijl gaat

deze brief geeft ons leven kracht.”

ons leven door en daarin kun je keuzes maken over hoe je leeft, ongezond of

“Wie leert hoe met de gedachten en

gezond, onbewust of overeenkomstig

gevoelens te werken, kan zich verbinden

door jou bewust gekozen spelregels.

met de hoogste spirituele gebieden. Zo bouw je voor jezelf een lichaam op met

In dat laatste geval dragen we actief bij

alle door jou gewenste eigenschappen:

aan een glorieuze toekomst! Zo beschrijft

gezondheid, kracht, schoonheid…” (2.

Aïvanhov hoezeer hij onder de indruk is van planten, waarvan de wortels in de

Geraadpleegde literatuur

lucht hangen en zo hun vitaliteit vooral

dit klaar? Als planten dit kunnen, waarom

O.M. Aïvanhov, Harmonie en gezondheid, 1991, uitg. Prosveta

kan de mens de essentiële elementen dan ook niet op meer subtiele wijze verkrijgen?

O.M. Aïvanhov, Dagteksten 2008, (gedrukt in 2007)uitgeverij Prosveta

uit de atmosfeer putten. Hoe spelen zij

O.M. Aïvanhov, De Gouden Sleutel tot het oplossen van de levensproblemen, 2014 (vierde druk) uitgeverij Prosveta

De verschillende lichamen van de mens hebben een etherisch dubbel, dat de kwin-

C.G. Jung, Over de Grondslagen van de

tessens bevat van wat hij sinds lange tijd

analytische psychologie, 1976, uitgeve-

heeft opgebouwd, de kiemen van een

rij Lemniscaat, Rotterdam

‘lichtlichaam’ waar ziekte en dood geen

Klaas Laan

O.M.Aïvanhov, Verzameld Werk deel PSC

Stimuleert een goede geestelijke gezondheid i ntervie w

Werkt ontspannend en rustgevend Tijdens het zoeken naar de oorzaak van je neerslachtig voelen, is het nuttig iets te doen om de meest vervelende verschijnselen (onbestemde onrustgevoelens, je angstig voelen, slecht slapen en dergelijke) op te heffen of zoveel mogelijk te verminderen. Neurapas® balance bevat drie werkzame bestanddelen die elkaar aanvullen en versterken en die daarbij helpen.

De werkzame stoffen in Neurapas® balance zijn Sint-Janskruid, valeriaan en passiflora. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat Neurapas® balance bij neerslachtige, sombere gevoelens snel en zonder bijwerkingen verlichting brengt. Dit bereikt u al door 3x daags 1 tablet in te nemen. 60 tabletten € 17,50

NEURAPAS balance

Prins Hendrikweg 2 - 3771 AK Barneveld www.sanopharm.com - info@sanopharm.com

Verlies en Verlangen

Praktijk voor psychodynamische therapie en persoonlijke ontwikkeling

Trainingen in 2015 Omgaan met rouw en verlies

2-daagse training: voor professionals die werken met cliënten met een rouw- en/of verlieservaring

Stil Verlangen, de onvervulde kinderwens

2-daagse training: voor professionals die werken met cliënten met een onvervulde kinderwens.

Instituut voor Eclectische Energetische Natuurgeneeskunde Secretariaat: Mariet van Buuren BNG® Thornerweg 3A, 6097 NC Panheel, telefoon 0475 - 572988 E-mail: info@instituuteen.nl website: www.instituuteen.nl Geaccrediteerd door CPION, SNRO, KTNO, ZHONG, VIV, VBAG,

Data: zie www.verliesenverlangen.nl accreditatie voor NFG, NVPA en Adiona leden 06-27865750 www.verliesenverlangen.nl info@verliesenverlangen.nl

100% natuur. 100% puur.

LVNG, de NFG, BATC, RING, ERC, NRR en het Rode Kruis € 250-

Opleidingen (HBO Niveau) Registeropleiding Eclectisch Energetisch Natuurgeneeskundig Therapeut SHO Registeropleiding Medische en Psychosociale basiskennis

Help haar met protheses en revalidatie op lilianefonds.nl

PSC

Bijscholingen, cursussen en workshops Klassieke Homeopathie, Feng Shui, Ankhtherapie, Voetreflexologie Dolfijnenergie, Communicatie en NLP binnen de hulpverlening Werken met de E.E.N.® Energetica, EHBO, BLS en AED Jaarlijkse nascholing Medische vakken en EHBO, BLS en AED

r o s e g arde n

De meeste relaties gaan niet stuk omdat er geen liefde meer is, maar men niet in staat is zich met elkaar te verbinden of verbonden te blijven. Door: Ruud van Hal Weinig mensen zijn graag alleen en zijn daarom dan ook al jong op zoek naar een duurzame relatie. Vaak begint dit leuk, soms zelfs romantisch, maar in de meeste situaties blijft dit niet zo. Het meest duidelijke signaal dat een duurzame relatie vaak een keerpunt kent, is terug te zien in het aantal duurzame relaties dat weer verbroken werd. Soms verloopt dit harmonieus maar in veel situaties met veel disharmonie. Er zijn ook situaties waarin geen andere uitweg is dan te kiezen voor het verbreken ervan. In iedere relatie nemen we onze eigen unieke rugzak uit het verleden mee. In relaties speelt de manier waarop we hebben geleerd te hechten als kind, een belangrijke rol. Dit is mede bepalend voor hoe relaties er later uit komen te zien. Hierbij komt dat omstandigheden en mensen veranderen en soms niet zo zijn als ze dachten. Iedere relatie kent haar hoogte- en dieptepunten; van belang is de vraag wat mensen in een relatie op dat moment ermee willen. Ze kunnen ervoor kiezen om te denken dat ze niet meer bij elkaar passen; het is over en ieder gaat zijn eigen weg. Dit met het risico dat de situatie zich gaat herhalen in een nieuwe relatie. In iedere nieuwe relatie neem je jezelf immers ook altijd weer mee. In de relatietherapie ga je als therapeut samen met cliënten op weg om te ach-

terhalen wat ze beiden in hun rugzakje hebben als ballast. Hierbij is te denken aan de hechtingsstijl die ze als kind hebben ontwikkeld. Ook is het belangrijk te onderzoeken wat de geboden en verboden zijn, die ze beiden in hun opvoeding hebben meegekregen en die nu op volwassen leeftijd nog een belangrijke rol spelen. Mogelijk vragen die om een herdefiniëring. Ook de blauwe plekken die als kind of op latere leeftijd in het leven zijn opgelopen, kunnen in een volwassen relatie pijnpunten geven, die vragen om erkenning en verlichting. Verder ga je als therapeut en cliënten samen onderzoeken hoe er meer vanuit eigen verantwoordelijkheid naar elkaar toegegroeid kan worden. In een relatie is er sprake van twee unieke persoonlijkheden, die vanuit een eigen verantwoordelijkheid een verbinding aangaan. Als relatietherapeuten noemen we dit wel dat je een eigen landje hebt maar ook een gezamenlijk landje. Dit vraagt zelfinzicht, respect en wederzijdse erkenning. Als hier in de verbinding deuken zijn ontstaan, is het zoeken naar een hernieuwde verbinding. Leren verbinding te maken en communicatie zijn twee belangrijke thema’s in relatietherapie. Een ander punt dat om duidelijkheid vraagt, is het type strijdpatroon dat beide partners hebben ontwikkeld. Hoe ziet de onderlinge strijd eruit? Vechten, vluchten

of bevriezen? Vaak is het een vicieuze cirkel geworden, die doorbroken mag worden. De wijze waarop de strijd wordt gestreden, heeft ook veel met de geschiedenis van beide personen te maken. Als relatietherapeut heb je in relatietherapie een andere rol dan bij individuele therapie. Vaak zijn er twee cliënten die beiden willen, dat je achter hen staat. Neutraal boven de partijen staan klinkt mooi, maar is niet juist als je gelooft dat in therapie de relatie en verbinding tussen therapeut en cliënten een belangrijke basis is. Het vraagt veel fijngevoeligheid om beide deelnemers te erkennen in hun situatie en steun te bieden. Belangrijk is dat je als therapeut jezelf niet laat verleiden om in een patstelling mee te gaan. Bij relatietherapie is het regelmatig zo dat de emoties hoog oplopen en hier moet je als therapeut mee om kunnen gaan. Er zijn situaties waarbij directief zijn noodzakelijk is. Veel therapeuten werken indirect om de voortdurende directe confrontatie uit de weg te gaan. Hierbij kun je denken aan beeldcommunicatie met poppetjes wat je ook in een zandbak kunt doen. Er zijn veel stromingen op dit gebied, die allemaal effectief kunnen zijn als ze passen bij je als therapeut en de betreffende cliënten. Bij relatietherapie is de motivatie bij beide partners van belang. Als therapeut herken je al snel of deze er wel of niet in voldoende mate is. Maak eventuele knelpunten hierin bespreekbaar. Herstel van relatie vraagt in veel situaties op het eerste gezicht meer inzet en energie dan uit elkaar gaan. Dit moeten mensen op kunnen brengen en anders is herstel niet haalbaar. Ook is het van belang dat de deelnemers niet elkaar willen veranderen, maar vooral gericht zijn op wat hun eigen deel kan zijn in de verandering om te komen tot een gezamenlijk landje dat voor beiden goed is! Ruud van Hal is relatietherapeut en psychosociaal therapeut. www.setaradvies.nl www.stichting-rosegarden.nl PSC

eers te in dru k

Je weet toch wel wat je eerste indruk is… Tijdens een kennismakingsgesprek ontmoette ik een senior leidinggevende. Ze vertelde me eerlijk dat ze regelmatig de feedback kreeg, dat ze koel overkwam en dat ze dat niet helemaal kon plaatsen. Ze glimlachte immers zelf heel veel. We zijn ruim een uur in gesprek geweest en ik heb heel weinig glimlach gezien. Dat is uitzonderlijk. Ook later tijdens praktijkoefeningen zag ik het: ze glimlachte heel weinig. Haar indruk van zichzelf klopte dus niet met wat de buitenwereld ziet. En dat is heel menselijk: we hebben niet altijd een goed of volledig beeld van wat we uitstralen. Hoe kun je je eigen eerste indruk trainen? Als trainer geef ik de eerste indruk terug, die deelnemers op mij maken. Mijn enige belang daarbij is dat ik juist teruggeef wat ik zie. Vraag je hetzelfde aan mensen uit je

trainer. Een spannende, maar effectieve leerschool. Is hij nu echt te veranderen, je eerste indruk? Regelmatig train ik sollicitanten op punten waarop ze steeds weer feedback krijgen. Bijvoorbeeld: we hadden niet het idee dat je de baan echt wilde. Het komt er vaak op neer dat een kandidaat dan aan alle eisen voldoet, maar dat het op de gunfactor stukloopt. En is dat dan te veranderen? Na 10 jaar ervaring met het geven van dit soort trainingen kan ik gelukkig zeggen, ja! Vaak zijn kandidaten wel heel enthousiast, maar weten ze dat niet over te brengen in dat korte sollicitatiegesprek waar zo veel van afhangt. Recentelijk vertelde een deelnemer me spontaan per mail: “Goed nieuws: ik kan je met trots vertellen

"In de praktijk zie ik, dat er meestal een verschil zit tussen de eerste indruk die iemand maakt en de eerste indruk die iemand wil maken."

omgeving, dan spelen er allemaal andere zaken mee. Vrienden willen je niet beledigen, naar collega’s wil je je misschien niet kwetsbaar opstellen door deze vraag te stellen…

In de praktijk zie ik, dat er meestal een verschil zit tussen de eerste indruk die iemand maakt en de eerste indruk die iemand wil maken. Tijdens de training geef ik praktische tips over hoe je in je eerste indruk wel kunt uitstralen wat je wilt laten zien. Natuurlijk laten we het niet bij theorie; op een drukke plek gaat de deelnemer op verschillende mensen een eerste indruk maken en hij krijgt hierop feedback van de 22

PSC

dat ik een baan heb gevonden. En niet in de laatste plaats door het toepassen van alles wat ik van jou geleerd heb! Door te glimlachen, mijn handen te gebruiken, enthousiasme uit te stralen, chit-chat, etc. heb ik een klik gecreëerd en mezelf optimaal gepresenteerd.” Zo’n mail maakt mijn dag. Trots denk ik dan: wat heb ik toch een fantastische job! Heb je altijd trainingen gegeven? Dat ik mijn baan fantastisch vind, heeft denk ik ook te maken met het feit dat ik uit een heel andere hoek kom. Eerder werkte ik als advocaat en bedrijfsjurist en ruim 10 jaar geleden besloot ik het roer om te

gooien. Sindsdien werk ik met veel plezier als spreker, trainer en auteur. Ik schreef 2 bestsellers over zakelijk flirten; de eerste indruk is een belangrijk te beïnvloeden item als je gaat zakelijk flirten. Hoe zit het nu met de eerste indruk en kleding? Het effect van kleding heeft men eens gemeten in een experiment. De mannelijke proefpersoon gaat een middagje liften. Hij draagt twee verschillende outfits: 1. Redelijk nette vrijetijdskleding: sportschoenen, spijkerbroek, overhemd, suède “baseballjack” 2. Zakelijke kleding: donker pak met stropdas en wit overhemd. Met de zakelijke kleding kreeg de lifter 10 keer zo vaak een lift aangeboden. Hoe zit het met de handdruk en de eerste indruk? Zoals een ondernemer eens zei: als ik iemand de hand schud, weet ik wat voor vlees ik in de kuip heb. De handdruk behoort vaak tot informatie die we heel vroeg in het contact uitwisselen en juist die eerste informatie gebruiken we om

m i r j a m wie rs ma

ons een oordeel te vormen over een persoon. Latere informatie is veel minder belangrijk. In ons werkende bestaan maakt de handdruk bijna altijd deel uit van de eerste indruk die we neerzetten. Het gaat niet altijd goed; zo grijpen we allemaal wel eens mis, heb je opeens maar een halve hand van je gesprekspartner vast. Dat voelen jullie allebei en dat vormt een klungelig begin van jullie relatie. Beter dan dit in de lucht te laten hangen, is gewoon tegen de ander zeggen: zullen we hem nog even overdoen? Daarna is het punt uit de lucht.

Twee Do’s voor de perfecte handdruk 1.

Do: pas je duur en knijpsterkte aan de ander aan. Te hard, te slap, te lang, te kort: het is allemaal niet goed. Maar wat is dan “te”? De een ziet een handdruk graag iets langer dan de ander, de ander ziet graag weer een steviger hand … Het is dus niet exact te definiëren. Als je iemand voor het eerst ontmoet en je wilt een plezierige samenwerkingsrelatie opbouwen, dan is een beetje meeveren met de ander een goed idee. Voel je aan dat de ander graag iets langer handen schudt, veer daar dan in mee. Do: monitor je eigen handdruk. Test je eigen handdruk. Voel zelf wat voor hand je geeft en check bij degene die je de hand schudt, of die persoon je handdruk ook zo ervaart. Doe het regelmatig: je geeft namelijk niet altijd dezelfde handdruk. Bij pittige onderhandelingen waar we tegenop zien, geven we een extra stevige of juist slappe handdruk… Door regelmatig bewust je handdruk in kaart te brengen, heb je hem ook in spannende situaties in de hand!

Tips uit: Zakelijk flirten. Tools voor een sprankelend en overtuigend gesprek - Mirjam Wiersma Vijf tips voor een onuitwisbare eerste indruk

Kijk iemand even écht in de ogen. Dat betekent voor bijna iedereen: kijk iets

2. 3.

langer dan je gewend bent. Als je de kleur ogen van de ander weet, heb je lang genoeg gekeken! Glimlach. Klinkt vast eenvoudig, maar ai ai ai, wat ontbreekt íe vaak! Luister niet alleen maar. Dat vindt je gesprekspartner best fijn, maar na het gesprek herinnert hij zich jou niet meer … Vertel iets waar je enthousiast over bent: je lichaamstaal zal je enthousiasme uit gaan dragen en je zult daar je gesprekspartner mee besmetten! Maak verbinding: ontdek wat je gemeen hebt met je gesprekspartner en benoem die overeenkomsten. De een ziet veel eerder en veel meer overeenkomsten dan de ander. Gelukkig kun je jezelf erop trainen!

Tips uit: Zakelijk flirten 40 tips, Mirjam Wiersma Klinkt niet als hogere wiskunde Zaken als een glimlach en iemand echt even aankijken, klinken niet heel ingewikkeld, maar het is wel een uitdaging om dat in een drukke situaties ook echt toe te passen. Laatst stond ik aan het begin van een zaal, een deelnemer komt binnen en schudt mij de hand. Zijn blik zweeft over me heen en schiet snel de zaal in: waar zal ik eens gaan zitten? Een menselijke reactie, maar qua eerste indruk ontbrak de glimlach en het echt aankijken.

•

aan je bureau (maar overdrijf niet). Zo heeft men iets om een babbeltje over te beginnen en ook dat leidt ertoe dat men gemakkelijker met je praat en dat men je extrovert inschat…. Stuur met je kleding. Weet je dat men je als een beetje afstandelijk ervaart? Voeg warmte toe die past in je kledingstijl. Draag je zakelijk jasjes, draag er dan eens eentje met bloemen, in een pastelkleur of in een zachte aaibare stof. Kom je juist heel open en toegankelijk maar niet zo serieus en professioneel over, terwijl je dat juist wel zou willen? Kies dan voor meer zakelijke kleding, of zakelijke kleuren met strenge contrasten (bijvoorbeeld donkerblauw met wit). Of kies voor sterke materialen zoals leer, en felle kleuren, rood of fuchsia bijvoorbeeld.

Tips uit: Je eigen PR- optimaliseer je zakelijke zichtbaarheid - Mirjam Wiersma

Het bedrijf van Mirjam Wiersma heet Helemaal Jij en meer informatie over haar trainingen vind je op www.zakelijkflirten.nl. Zij schreef 3 boeken: Je eigen PR (speciaal voor vrouwen), Zakelijk flirten 40 tips (een ruime bestseller met meer dan 60.000 verkochte exemplaren) en Zakelijk flirten - Tools voor een sprankelend en overtuigend gesprek (inmiddels in de negende druk)

Beeldvorming Stuur de beeldvorming over jezelf! Tips: • Een vol, beetje rommelig en uitpuilend bureau straalt in jouw optiek misschien uit dat je het druk hebt, maar straalt naar een ander uit dat je je zaken niet onder controle hebt. Zorg daarom voor een ordelijk en net bureau; dat geeft je een krachtige uitstraling: men zal denken dat je je zaken goed op orde hebt. • Zet een goed gevulde droppot op je bureau: men hopt gemakkelijk binnen voor een praatje. Zo doe je contacten op en men ziet je als extrovert… • Voeg kleur en persoonlijke items toe

PSC

z i n tu i ge npr i k k e l s

In deze rubriek bespreken we elke editie vakgerel a te e r d e b o e ke n , c d ’s , d vd ’s e n ap p s .

De cirkel is rond

Stress en burn-out voorkomen

De cirkel is rond is het laatste en complete boek van Wayne

Dertien procent van de

Dyer. In De cirkel is rond blikt

beroepsbevolking in Nederland

Wayne Dyer terug op zijn veel-

en België heeft burn-outklach-

bewogen leven. Aan de hand

ten. Anselm Grün begeleidt

van persoonlijke verhalen,

veel mensen met een burn-out.

anekdotes en ontboezemingen

In zijn nieuwste boek Stress en

geeft Dyer inzicht in de levens-

burn-out voorkomen laat hij

lessen en de synchroniciteit die

zien hoe eenvoudige rituelen en

daarmee verbonden is. En dan

verbeeldingskracht stress ver-

blijkt dat niets in het leven voor

minderen en het herstel na een

niets is geweest!

burn-out bespoedigen.

‘Met het kalme overzicht van een man die zich heeft verzoend met een naderende dood (Dyer heeft leukemie) beziet hij hoe zijn

Een burn-out kan ontstaan doordat je een verkeerd beeld van

leven zich heeft ontvouwd en wat dit hem heeft gebracht. Hij ziet

jezelf hebt, een ongezonde voorstelling, die jou blokkeert. Het is

in dat alles, elke ontmoeting en elk voorval, je iets te leren heeft.

dan zaak dat zelfbeeld te vervangen door een gezonde voorstel-

Er bestaan geen ongelukjes.’ - Susan Smit

ling. Dan komen er krachten vrij, die je helpen weer plezier in je leven en je werk te krijgen. Daarvoor reikt Grün eenvoudige ritue-

Wayne Dyer is een internationaal bestsellerauteur en vermaard

len aan.

spreker en heeft tientallen bestsellers op zijn naam staan, die in vele talen zijn verschenen.

Grün wijst de weg naar bronnen van innerlijke kracht. Daaruit puttend kan een overbelast mens weer in een flow komen. De

De cirkel is rond, Wayne Dyer

energie gaat stromen, effectiviteit neemt toe en werkplezier komt

ISBN 9789021557403, Uitgeverij Kosmos

weer binnen handbereik. Stress en burn-out voorkomen, Anselm Grün ISBN 9025904076, Uitgeverij Ten Have

PSC

zin t u ig e n p rikkels

Achter elk gelukkig leven staat een overvolle kliko

Een paarse Papa en een groene Mama Hoe leg ik een psychische aan-

Wat is geluk eigenlijk? Als je

doening uit aan een kind?

dat aan verschillende mensen

Even een paar cijfers: 577.000

vraagt, krijg je verschillende

kinderen onder de 18 jaar

antwoorden. Dat maakt het wel

hebben een ouder met een

heel lastig als je graag gelukkig

psychische aandoening of verslaving. Daarvan zijn 423.00 kinde-

wilt zijn.

ren 12 jaar of jonger (2010 Trimbos). Dat is onthutsend veel. En ik hoef geen hulpverlener uit te leggen wat een psychische aandoe-

In het eerste gedeelte van dit

ning binnen een gezin teweeg kan brengen.

boek Geluk, wat is 't? rekent Jan

Juliette Meijer heeft het boekje Mama is groen, Papa is paars

Jaap van Hoeckel af met die

geschreven. Het is een prentenboek voor jonge kinderen met een

verwarring en komt met een helder antwoord. Om daar nu al een

ouder met een psychisch probleem en gezien de cijfers moet er

voorschot op te nemen: nee, geluk is niet voor iedereen verschil-

dus wel een markt voor dit boekje zijn.

lend. En geluk is ook niet: soms-wel, soms-niet. Mama is groen, Papa is paars is een zogenaamd ‘omdraaiboekje’ Dit boek verandert je denken over geluk en stimuleert je om bij

en bestaat eigenlijk uit twee verschillende prentenboekjes. In

jezelf na te gaan hoe je ervoor staat. Het maakt je duidelijk hoe

het ene deel wordt het verhaal verteld van de vijfjarige Jop en

belangrijk het is dat je je 'hoofdschakelaars' omzet en dat een

zijn moeder. Een moeder die soms gewoon, en een andere keer

gelukkig leven vooral zit in je dagelijkse denken, zeggen en doen.

“groen” is. Het andere verhaaltje gaat over de vijfjarige Jet, die op haar beurt vertelt over haar vader. De beide verhaaltjes zijn iden-

Het tweede gedeelte Geluk, hoe doe je 't? bestaat uit tientallen

tiek. De thema’s die aanbod komen zijn: loyaliteit, schuldgevoel,

anekdotes, voorvallen en observaties uit het leven van alledag. Ze

angst en identiteit.

laten je zien hoe mensen in het algemeen doen, vaak zonder erbij

Ik denk dat iedere hulpverlener wel kinderen in de praktijk heeft

na te denken. Ongetwijfeld zul je je in de meeste verhalen direct

die een ouder hebben met een psychische aandoening. En ik

herkennen. En ontdek je hoe je je eigen geluk ongemerkt flink in

vind dit boekje dan ook een prachtige interventie om in gesprek

de weg staat. Er is maar één manier om daar vanaf te komen: weg

te komen over de vaak onveilige thuissituatie. Het is een mooie

met al die belemmeringen, de kliko in, voorgoed!

ingang om te praten over gevoelens zoals schaamte, je schuldig voelen en eenzaamheid.

Achter elk gelukkig leven staat een overvolle kliko prikkelt je om na

De tekeningen die in het boekje staan, zijn gemaakt door een

te denken over jezelf en biedt je houvast op weg naar een gelukki-

vijfjarige meisje en zullen daardoor herkenbaar zijn. Ook is er psy-

ger leven.

cho-educatie terug te vinden in het boekje wat een waardvolle toevoeging is, als je het bijvoorbeeld meegeeft naar huis. Een bij-

Jan Jaap van Hoeckel is personal coach, mediator en schrijver.

behorend werkboekje is tevens te downloaden.

Dit is zijn tweede boek over geluk. Met zijn eerste boek Wie heeft ons in godsnaam geleerd dat regen slecht weer is? (2012) heeft hij

Juliette Meijer is ervaringsdeskundige en moeder van een KOPP-

veel mensen daadwerkelijk geholpen het roer in hun leven om te

kind (Kinderen van Ouders met een Psychische Problemen). Daar-

gooien en blijvend gelukkiger te worden. Met dit boek hoopt hij

naast is zij pedagogisch medewerker.

nog meer mensen over die streep te trekken. Recensie: Anja van de Weerd Achter elk gelukkig leven staat een overvolle kliko, Jan Jaap van Hoeckel

Mama is groen, Papa is paars, Juliette Meijer

ISBN 9082128225, Uitgeverij goedinjevel.nl

ISBN: 9789085606680, Uitgeverij SWP

PSC

hul pverle n in g vorm ge ve n

Door: Amanda de Mos Toen vanuit de NFG de vraag kwam om een stukje te schrijven voor het magazine, was de keuze snel gemaakt. Natuurlijk, leuk! Eenmaal achter de computer begon ik te twijfelen... Waar wil ik de nadruk op leggen in het stuk? Op mijn praktijk en de werkwijze? Of op de achterliggende gedachte waarom ik de praktijk heb opgezet zoals ik hem heb opgezet? Uiteindelijk heb ik ervoor gekozen een combinatie te maken, omdat het ĂŠĂŠn niet los kan worden gezien van het andere... De praktijk heb ik drie jaar geleden opgestart en tot 1 januari van dit jaar in combinatie gedraaid met een vaste baan binnen de reguliere zorg (Accare). Dit beviel me erg goed, omdat ik van beide velden de leukste trajecten draaide. Bij Accare was ik vooral betrokken bij de meiden die last hebben van persoonlijkheidsproblematiek in de meest heftige fase van hun behandeling. Binnen de praktijk kreeg ik de meiden die uit deze heftige fase zijn en hun leven weer op moeten bouwen met de vaardigheden die ze hebben geleerd. Een erg leuke combinatie... Twijfels over deze combinatie beginnen in 2014, als bekend wordt dat de transitie doorgaat. Er ontstaat een hoop onrust in zorgland. Zowel de reguliere als de complementaire zorg staan onder druk en er is veel onduidelijkheid over hoe het er allemaal uiteindelijk uit gaat zien. Dat er veel gaat veranderen is echter wel duidelijk. Omdat ik in beide velden opereer, krijg ik ook van beide velden de te verwachten veranderingen mee.

PSC

Voor mezelf begint hiermee een periode van bezinning; waar sta ik als hulpverlener, wat is mijn visie op hulpverlening, hoe wil ik die vormgeven? Daaruit voortvloeiend natuurlijk ook de vraag: blijf ik dan de combinatie van reguliere zorg met complementaire zorg draaien? Mijn affiniteit ligt bij de meiden met persoonlijkheidsproblematiek. Meiden die ondanks hun goede bedoelingen, niet altijd even therapietrouw zijn, moeite hebben met hulpverlening en angstig zijn veranderingen in te zetten. Een kwetsbare groep die snel uit het zicht raakt, als ze niet de ruimte krijgt te ervaren dat onhandige handelingen niet leiden tot contactbreuk. Dat de meiden gewoon weer mogen komen en er gekeken wordt hoe het de volgende keer wellicht anders aangepakt kan worden. Dat ze prima zijn

cliĂŤnte weer regie ervaart over haar eigen leven, en haar krachten (h) erkent en durft in te zetten. Daarnaast ben ik er ook van overtuigd dat je even vast kan lopen in je leven, zonder dat er direct een DSM-classificatie aan gekoppeld hoeft te worden. (Daar komt nog eens bij: is er een classificatie, dan is het nog afwachten of behandeling vergoed wordt door de verzekering...) Omdat deze visie niet aan lijkt te sluiten bij de weg die Accare moet inslaan, heb ik de keuze gemaakt om vanaf 1 januari dit jaar volledig te gaan werken in mijn praktijk. Dit is in goed overleg met Accare gegaan. Praktijk Confiant biedt psychosociale therapie, coachtrajecten & trainingen aan meiden tussen de 16 en 24 jaar. De insteek van Confiant is laagdrempelige

"Voor mezelf begint hiermee een periode van bezinning; waar sta ik als hulpverlener, wat is mijn visie op hulpverlening, hoe wil ik die vormgeven?" zoals ze zijn, maar dat ze sommige dingen moeten veranderen om een stabiel leven op te bouwen. Meiden die, zodra ze enigszins afwijzing ervaren vanuit de hulpverlening, niet meer komen. Dit brengt met zich mee dat ik een groot voorstander ben van laagdrempeligheid en snelle contactmogelijkheden en het aan kunnen passen van de ingeslagen weg, als blijkt dat het niet de weg naar Rome is. Het bieden van die begeleiding waardoor een

hulpverlening, vanuit een basisattitude dat ze prima zijn zoals ze zijn, maar sommige dingen anders moeten aanpakken om stevig en zelfverzekerd in het leven te staan. De begeleiding is transparant en soms erg confronterend, maar daarentegen wel validerend. De meiden voeren zelf regie over hun leven en krijgen ondersteuning om deze regie op een adequate manier in te zetten. Als het niet anders kan, wordt de regie tijdelijk overgenomen, maar

a m a nda de mos

dit gebeurt altijd met medeweten van de cliënte. Indien gewenst kunnen ook ouders bij de verschillende trajecten betrokken worden. De psychosociale therapie bestaat uit korte behandeltrajecten, waarbij afhankelijk van de vraag, gebruik wordt gemaakt van EMDR, (elementen uit) protocollen van de cognitieve gedragstherapie of de oplossingsgerichte methodiek. Gedurende hun behandeling kunnen de meiden gebruik maken van de mogelijkheid tot Whats Appof mailcontact tussen de afspraken door. De coachtrajecten zijn uitgebreider. Binnen deze trajecten kan er een keuze gemaakt worden voor het aantal face-to-face-contacten, dat gewenst is per week. Deze face-to-face-contacten kunnen op de praktijk ingezet worden, maar ook bv. in de thuissituatie, op school, werk of andere plaatsen waar de ondersteuning nodig is. De stap om terug te vallen op een behandelprotocol dat ze gevolgd hebben, is zo gemaakt. Door de ruime ervaring die ik heb met de verschillende behandelprotocollen, kan ik deze zo weer inzetten. Het is een voortzetting c.q. versteviging van dat waar ze mee bezig zijn geweest. Deze protocollen kunnen ook ingezet worden voor de dames die geen gebruik hebben gemaakt van een behandeltraject, maar die wel baat lijken te hebben bij deze vorm van hulpverlening. Vanuit de visie dat coachen ook inhoudt dat er ondersteuning kan worden geboden op het moment dat ze vast lopen en niet alleen op het geplande face-to-face-contact, kunnen de meiden tussen de afspraken door gebruik maken van onder andere Whats App. Deze mogelijkheid kunnen ze inzetten om door een lastig moment heen gecoacht te worden en daardoor overwogen keuzes te maken. Naast bovenstaande heeft de praktijk ook inloopmomenten, de zogenaamde babbeluren. Hier kan binnengelopen worden met kleine vragen, voor het delen van de dag of om gewoon een kopje thee drinken. Naast deze standaardmogelijkheden van het coachtraject kunnen de cliënten ook gebruik maken van de trainingen en workshops die de praktijk biedt.

Om continuïteit van zorg te kunnen garanderen wordt, met name bij intensievere trajecten, gebruik gemaakt van een co-coach. Deze co-coach is ook betrokken bij de evaluaties, om zo de voortgang van het traject mede te bewaken. Immers, iedere hulpverlener heeft of ontwikkelt blinde vlekken, vooral tijdens zo'n intensief traject. De co-coaches vallen niet direct onder de praktijk. Hiervoor is een nauwe samenwerking met andere zzp'ers, die affiniteit hebben met deze doelgroep. Om het zelfvertrouwen en zelfbeeld te versterken biedt de praktijk, naast het cognitieve stuk, ook lichamelijke activiteiten. Op dit moment zijn we bezig yoga een vaste plek te geven binnen de praktijk. Vorig jaar november hebben we een pilot gedraaid met een geweldig positief resultaat! Alle reden om de samenwerking met Open Yoga uit Groningen voort te zetten. Een ervaren yogadocente komt momenteel twee uur in de week lesgeven in de praktijk. Deze uren hebben we opgesplitst in één algemeen uur en één uur specifiek voor meiden van 16 tot 24 jaar die moeite hebben met het (h)erkennen van hun grenzen, reguleren van emoties of andere vormen van lichaamsbewustzijn. Tijdens dit uur draaien we met dubbele bezetting. Naast de yoga-instructrice, draai ik zelf mee om de meiden te coachen. Tijdens het algemene uur kunnen alle vrouwen van boven de 24 jaar die zin hebben om yoga te beoefenen, mee doen. We hopen het aantal uren dat de yoga aangeboden wordt, binnen de praktijk in de toekomst uit te kunnen breiden. De meerwaarde is erg groot gebleken!

zorgverleners, moet er natuurlijk ook een goede boekhouding bijgehouden worden. Hiervoor maak ik dankbaar gebruik van de mogelijkheid die de NFG biedt. Henk Kuhl verzorgt vanuit de NFG zowel de aangifte omzetbelasting als de jaaropgave inkomstenbelasting. Erg fijn, want dit betekent dat ik me vooral bezig kan houden met de inhoud. Ik hoef me nu niet te verdiepen in de steeds veranderende regels van de belastingdienst. Regels die ook nog eens per declaratievorm kunnen verschillen (pgb, verzekering etc.). En dit brengt mij bij de kern van het verhaal: dankzij de overstap naar mijn eigen praktijk en de boekhoud-technische ondersteuning door de NFG kan ik volledig mijn hart volgen; hulpverlenen aan een kwetsbare, bijzondere, mooie, maar vooral erg leuke groep meiden van 16 tot 24 jaar! Kijk voor meer informatie op www.praktijkconfiant.nl Wilt u weten wat de NFG voor uw boekhouding kan betekenen? Neem contact op met de NFG.

Ook de gesprekken over mogelijke andere vormen van lichamelijke activiteiten zijn in volle gang. Zo zijn we bezig met het kijken naar de mogelijkheden van breakdance binnen de praktijk en een kort traject streetrunning in het voorjaar. De brede opzet van de praktijk brengt wel het één en ander met zich mee. Naast de diverse contacten met de meiden, netwerken en evaluatiemomenten met andere PSC

col umn

Kohl, Bach en Hermans Op mijn dertiende zat ik voor het eerst

en wist ik heel goed dat al dat nadenken

altijd wil weten hoe dingen in elkaar zitten

bij een therapeut. Ik was een verdwaalde

weinig bracht. Maar hoe dat nou precies

en altijd vindt dat het anders kan. Beper-

puber en zij was een alwetende psychologe

allemaal zat..... Freud bleek toch niet hele-

kingen vind ik moeilijk serieus te nemen,

bij het Jongeren Advies Bureau.

maal gelijk te hebben. Er is in ons brein

en als iemand 'kan niet' zegt, komt mijn

Ik heb sindsdien bij heel wat therapeuten,

niet een klikobak vol zooi, die eens in de

brein vurig in actie. Inmiddels met minder

coaches en hulpverleners van het meer of

zoveel tijd bij de weg gezet moet worden.

Hermans en Rawie maar nog steeds geen

minder alwetende type mijn tijd doorge-

We zijn niet veroordeeld tot een leven zoals

zwarte kohlogen. Wel Bach trouwens.

bracht. Ik was namelijk een zwaarmoedige

dat bij de geboorte alvast in jouw brein is

en wat verwarde puber. Een intellectueel

vastgelegd. We zijn veel meer dan dat. Ons

Cathelijne is schrijver, moeder, trainer en

pur sang, wat eigenlijk een vriendelijke

brein biedt legio mogelijkheden om dingen

coach. Ze werkt bij trainingsinstituut De

manier is om te zeggen dat ik een nerd

anders te gaan doen. Alleen kunnen we dat

eerste verdieping en bij het ADHD-centrum

was. Ik hield me bezig met Bach, W.F.

veranderen zelden alleen. We hebben het

Nederland.

Hermans en Jean Pierre Rawie. Ik kleurde

brein van anderen nodig om nieuwe wegen

niet zoals mijn leeftijdgenoten, mijn ogen

te vinden, wegen die we nog niet kennen.

donkerzwart met kohl; ik deed dat van

Het brein van jou als coach/therapeut

binnen. Ondertussen deed ik er fluitend

bijvoorbeeld.

het vwo bij, studeerde ik rechten en psychologie en ben nu een best wel tevreden

Dus als ik zo'n jonge vrouw zie, volop talent

vrouw van 43, getrouwd, drie kinderen,

en mogelijkheden, maar verdwaald in het

een eigen praktijk en ik schrijf boeken over

donkere deel van haar brein, dan ben ik ook

psychologie. De kreukels zijn er redelijk uit

wel weer blij met mijn verleden. Want door

gestreken, zeg maar.

dat donkere deel dat ook ik nog steeds van binnen ken, is het makkelijker aanhaken.

Zo zie ik ze geregeld bij ons binnen komen.

Eenmaal aangehaakt, weet en voel ik dat

Alleen dan zijn de kreukels nog niet glad-

het anders kan. En heb ik inmiddels wel de

gestreken. Jonge vrouwen, volop talent

verrukkelijk lichte overtuiging dat het brein

en verloren in alle emoties en verwarring,

dat nieuwe alleen maar hoeft te ervaren,

die ze in het leven hebben opgelopen. Wat

en dan kan het spelen beginnen. Een spel

ik de eerste jaren van mijn werk als coach

waar ik met hart en ziel bij nodig ben, niet

intuĂŻtief deed, heeft inmiddels zijn basis in

alleen met mijn hoofd. Als ik niet vanuit

de wetenschap gevonden. Als jong eendje

de zwaarte naar de lichtheid kan gaan, kan

in therapie wist ik al van de waarde van

ik niet verwachten dat een ander met me

de therapeut-cliĂŤnt-relatie (de meeste

mee kan. Zo werkt ons brein nu eenmaal.

indruk maakte toch echt de niet-alwetende maar wel empathische hulpverlener), had

Vanaf nu ga ik een column vullen voor dit

ik door, dat oplossingsgericht werken en

blad en het leek me wel zo aardig mezelf te

voelen soms meer zoden aan de dijk zet

introduceren. Dit is wie ik ben. Iemand die

CATHELIJNE IS SCHRIJVER, MOEDER, TRAINER EN COACH. ZE WERKT BIJ TRAININGSINSTITUUT DE EERSTE VERDIEPING EN BIJ HET ADHD-CENTRUM NEDERLAND.

PSC

lifest yle

Eten voor je brein Cacao

Broccoli

Rauwe, biologische cacao bevat per gram de meeste antioxidanten van alle voedingsmiddelen die er bestaan. Rauwe cacaopoeder wordt tijdens het malen niet verhit en hierdoor blijven alle goede eigenschappen van rauwe cacao behouden. Cacao heeft een positief effect op de bloedsuikerspiegel, zorgt voor een evenwichtige bloedstroom, verhoogt alertheid en concentratie en bovendien word je van cacao vrolijk, enthousiast, gemotiveerd en krijg je heel veel energie.

Broccoli is verwant aan de bloemkool en zit boordevol vitaminen. Van alle groenten bevat broccoli de meeste glucosinolaten. Deze stof zou preventief werken tegen degeneratieve ziekten. Er is veel onderzoek gedaan naar met name sulforafaan in broccoli op de preventieve werking tegen kanker. Daarnaast is onlangs aangetoond dat sulforafaan het gedrag en de communicatievaardigheden van mensen met autisme verbetert. Broccoli bevat veel vitamine A, C en E. Dat zijn sterke antioxidanten, die het lichaam beschermen tegen vrije radicalen en veroudering, net als de blauwe bes.

Hennep Hennep is één van de oudst bekende medicinale planten ter wereld. Hennepzaad bestaat voor 2/3 deel uit een zeer hoge kwaliteit eiwit dat heel veel lijkt op onze lichaamseigen eiwitten en daarom heel goed opneembaar is door ons lichaam. Daarnaast bevat het ook nog eens alle 8 essentiële aminozuren die ons lichaam niet zelf kan aanmaken. Deze aminozuren zijn nodig als basis voor andere stoffen die een belangrijke rol hebben in je stofwisseling waaronder het gelukshormoon serotonine. Hennep bevat gezonde onverzadigde vetzuren, is rijk aan vitamines en mineralen, antioxidanten en enzymen.

Kurkuma

Cacao-hennep-banaanshake Ingrediënten: 1 rijpe banaan 1 eetlepel gesmolten kokosolie 1 eetlepel rauwe cacaopoeder 2 eetlepels gepelde hennepzaden 1 eetlepel hennepolie Bereidingswijze: Doe alle ingrediënten in de blender en laat kort op hoge snelheid draaien.

Kurkuma wordt gewonnen uit de wortel van de plant curcuma longa, een plant die tot de gemberfamilie wordt gerekend. In Azië wordt kurkuma vooral gebruikt om smaak en kleur aan gerechten te geven. In de Indiase en Chinese geneeskunst wordt kurkuma al eeuwen gebruikt als medicijn tegen allerlei ziektes, zoals trombose, infecties en hersenaandoeningen waaronder de ziekte van Alzheimer en Parkinson. Kurkuma bevat ontstekingsremmende stoffen, waaronder curcumine, die de hersenen beschermen tegen schade en de neuroplasticiteit bevorderen. De afgelopen jaren is er veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de gunstige werking van kurkuma.

Kurkumasapje

Blauwe bessen

Ingrediënten: 125 gram blauwe bessen (evt. bevroren) 1 banaan 3 roosjes broccoli (ev.t bevroren) 1 glas water Bereidingswijze: Doe alle ingrediënten in de blender en laat kort op hoge snelheid draaien.

Blauwe bessen kunnen op korte termijn de concentratie verbeteren en houden op langere termijn de geest gezond. De blauwe bes bevat een hoog gehalte aan antioxidanten en vitamine C. Verder bevatten ze veel vitamine A, vitamine B en verschillende mineralen en sporenelementen zoals magnesium en ijzer. De antioxidanten in de blauwe bes beschermen het lichaam en de hersenen tegen vrije radicalen en gaan veroudering tegen. Ook zorgen de antioxidanten ervoor dat de toestroom van bloed naar de hersenen toeneemt. Antioxidanten openen de bloedvaten, waardoor er een verhoogde doorbloeding ontstaat en tegelijkertijd een verlaging van de bloeddruk. De resultaten zijn: betere cognitieve prestaties op korte termijn en een gezonder brein op de lange termijn.

Ingrediënten: 2 stukjes verse kurkuma 2 selderijstengels 1 geschilde citroen (indien niet bio) 1 zoete appel Bereidingswijze: Doe alle ingrediënten in de sapcentrifuge. Pas op met de kurkumawortel, want deze kan blijvende vlekken achterlaten op keukenblad en kleding.

Broccoli-smoothie met blauwe bessen en banaan

Bronnen: www.superfoodme.nl, www.superfoodsonline.nl, www. infofyt.com, www.rawfood-superfoods.nl,www.mens-en-gezondheid.infonu.nl.

PSC

sa a i !? !

Door: Hiltje van Gijssel

Wat is Essentie?

De eerste indruk die je van iemand hebt, kan variëren van: “Goh,

Op het enneagram ga je op zoek naar je Essentie. Met een hoofd-

wat een innemende persoonlijkheid” tot aan “Wat is die jongen

letter! Wat is dat precies? Dit is wat Don Richard Riso en Russ

toch een saaie Piet!” Iedereen weet dat je niet af moet gaan op

Hudson*) ervan zeggen: “Wanneer we het over de Essentie hebben,

een eerste indruk. Maar toch, we doen het allemaal elke dag en

bedoelen we het in de letterlijke zin van het woord – wat we fun-

in bijna elke situatie. Pas als je iemand beter leert kennen, krijg

damenteel Zijn -, ons Essentiële zelf, de grond van het bestaan in

je ook te maken met hoe iemand echt is. En de eerste indruk van

ons. We zouden kunnen zeggen dat iedereen een individuele vonk

het enneagram? Daarbij werkt het net zo. Het eerste wat mensen

van God in zich draagt, maar we zijn deze fundamentele waarheid

vaak zeggen over het enneagram is: “Saai!” of “Weer iets om

vergeten.“

iemand in een hokje te plaatsen.” In dit artikel een kennismaking

Samengevat is Essentie:

met het enneagram.

•

Goddelijke vonk;

•

Jouw fundamentele waarheid;

•

Grond van jouw bestaan.

Wat is het enneagram? Het enneagram is een grafisch symbool dat bestaat uit 9 punten die staan voor de 9 verschillende facetten (essenties) van de

Dat wat je in Essentie bent, is vaak verborgen. Wat de meeste

psyche van de mens. De 9 punten staan op een cirkel met in

mensen van elkaar zien, is hun persoonlijkheid, dat is aangeleerd

het midden een punt, de bron, de kern. De oorsprong van het

gedrag door opvoeding, cultuur en achtergrond. We hebben het

enneagram zoals we het nu kennen, vind je bij de wijsheid van

contact met onze ware aard - wie we echt zijn – vaak verloren,

de soefi’s. Dat is een religieuze beweging die begrip heeft voor

door drukte, stress en de digitale wereld waarin we leven, terwijl

andere stromingen en die stromingen beter wil leren begrijpen.

toch de belangrijkste vragen van het leven zijn: “Wie ben ik?”

De soefi’s zijn altijd op zoek naar de dialoog en zijn ervan over-

“Waarom ben ik hier?” “Wat is de zin van alles?” Op het enne-

tuigd dat iedere stroming in essentie naar hetzelfde streeft. Dat

agram onderzoek je die vragen.

is de zoektocht naar God en heelheid. Zo is het ook met de 9 essenties van het enneagram, de ene is niet beter dan de andere.

De weg naar binnen

De ene mens is ook niet beter dan de andere. Ieder mens heeft

Meestal kom je met een vraag of een probleem, bijvoorbeeld

zijn eigen unieke eigenschappen, mogelijkheden en talenten.

over burn-out, scheiding, werkloosheid en met gevoelens van

Door samen met je gids stappen te zetten op de lijnen en punten

boosheid of verdriet. Tijdens een sessie onderzoek je intuïtief een

van het enneagram – jouw reis op het enneagram – krijg je meer

of meerdere punten op het enneagram: Je staat stil op het punt

inzicht in jezelf en begrip voor jezelf. Dat werkt helend en werkt

dat je zelf kiest. Samen met de gids zet je stappen om te zien en

door naar relaties met anderen. Door jezelf te begrijpen, begrijp

te ervaren wie je als persoon eigenlijk bent, wat je beweegt, wat

je ook iemand anders. Jij verandert! En die ander? Die ander hoef

je denkt, wat je voelt en hoe je handelt. En waarom je doet wat je

je niet te veranderen. Fritz Perls (gestalttherapeut) verwoordt het

doet. Tegenwoordig zijn veel mensen zichzelf kwijtgeraakt en ver

zo:

verwijderd van hun oorspronkelijke energie of creativiteit.

“Ik doe het mijne en jij doet het jouwe, Ik ben niet op de wereld om aan jouw verwachtingen te voldoen

Eigen wensen, eigen mogelijkheden en talenten zijn vaak volledig

En jij bent niet op de wereld om aan mijn verwachtingen te

ondergesneeuwd geraakt. Samen met een gids zet je dan stappen

voldoen.

naar je Essentie, je authentieke zelf. Dat is een reis naar het mid-

Jij bent jij

delpunt van het enneagram. Tijdens de reis stelt de gids je vragen

En ik ben ik.

en leer je jezelf beter te begrijpen. Je wordt je bewust van wie je

Als we elkaar ontmoeten, dan is dat fijn, maar

bent en waarom je zo doet zoals je doet. Dat is een proces van

Als dat niet kan, dan is het pijnlijk of is dat jammer.”

heling en kan bevrijdend werken. En je mag jezelf zijn en worden.

PSC

t p . n et

Platform TP.net Transpersoonlijk.net (TP.net) is een zelfstandig platform voor de therapeut, psycholoog, filosoof, kunstenaar en belangstellende. Centraal staan de inzichten uit de transpersoonlijke psychologie (C.G. Jung, Assagioli, Ken Wilber...) en de wereld van transpersoonlijke ervaringen. Dit laatste gaat om ervaringen van schoonheid en eenheid. Voor transpersoonlijke therapie geldt de benadering dat problemen kunnen worden gezien als mogelijkheid tot persoonlijke ontwikkeling en groei. Nieuwe website TP.net Vanaf 1 januari 2015 is de website van TP.net vernieuwd en biedt leden de volgende mogelijkheden. • Eigen webpagina met max. 3 links; • Zelf evenementen aanmelden (vb. promotie van een boek, expositie, training, workshop); • SKB-geaccrediteerde trainingen met studiepunten die meetellen voor je NFG-lidmaatschap; • Zelf blogs plaatsen. Dat zegt Anna Terruwe in onderstaand gedicht: 'Jij mag zijn zoals je bent, om te worden die je bent, maar nog niet kunt zijn. En je mag het worden op jouw wijze en op jouw uur.'

Kijk voor informatie op: www.transpersoonlijk.net/info-lidmaatschap/ Actueel: Leertraject Kracht van zelfkennis en training NLP en kinderen Het leertraject Kracht van zelfkennis is een bijzonder enneagramtraject voor coaches & therapeuten. Start: februari 2015.

Achteraf verbaast het de deelnemers vaak dat wat er plaatsvindt tijdens de sessie op het enneagram, ook feilloos klopt! De richting die het enneagram je wijst Het enneagram is niet de methode om iemand in een hokje te plaatsen. Wel geeft het je een richting aan om jezelf beter te leren kennen en persoonlijk te groeien. Het laat je zien dat je jezelf met allerlei overlevingsmechanismen behoorlijk hebt beperkt. Het enneagram laat je het hokje zien waar je al in zit – en wijst de weg hoe je daaruit kunt komen. Dus wil je jezelf beter leren kennen? Maak dan eens kennis met het enneagram, dat is geen saaie, maar een spannende reis! *) Bron: De wijsheid van het enneagram – Don Richard Riso en Russ Hudson

"Dat wat je in Essentie bent, is vaak verborgen. Wat de meeste mensen van elkaar zien, is hunpersoonlijkheid, dat is aangeleerd gedrag door opvoeding, cultuur en achtergrond."

Leo Castelein en Piet van Gijssel - bevlogen kenners van het enneagram – verzorgen dit voorjaar een leertraject van vier maanden voor coaches en therapeuten. Doel van het traject is: leren ván jezelf en óver jezelf. Aan het einde van het traject kun je je eigen cliënten begeleiden op het enneagram en heb je een diep inzicht verkregen in de werking van de psyche.**) Het traject is praktisch van opzet en theoretisch onderbouwd; je doet veel oefeningen op het enneagram en er zijn inspirerende lezingen en readers. Tussen de bijeenkomsten maak je huiswerkopdrachten, volg je oefengroepjes en geef je oefensessies. Accreditatie door SKB is in behandeling en levert je 105 studiepunten op. Heb je belangstelling? Kijk dan op www.transpersoonlijk.net/enneagram-kracht-zelfkennis/ **)N.B. onze methode is niet gebaseerd op het meer bekende systeem van de enneagramtypes.

De training NLP en kinderen is inmiddels door SKB geaccrediteerd met 36 studiepunten. In het voorjaar van 2015 wordt deze training opnieuw georganiseerd. Meer informatie: www.transpersoonlijk.net/nlp-kinderen/ Meer informatie www:transpersoonlijk.net, info@transpersoonlijk.net of neem contact op met Piet van Gijssel: 050-5423892

PSC

www.aukeherrema.nl

Bloesem-remedies brengen de emoties in evenwicht en bevorderen daardoor indirect de gezondheid. De oorzaak aanpakken op een veilige manier.

‘Tristan lacht weer.’

104x118.indd 1

Moeder van Tristan

De Dr. Schüssler Celzouten van Adler beziien kracht en kwaliteit. Zijn de cellen gezond, dan is ook het lichaam gezond. De mineralen zijn verwreven en niet geschud. Celzouten div. nummers in poedervorm, 10 verschillende mengsels, b.v. combinatie 1 t/m 12, het energie Met de hand verwreven mengsel. Alles in 250 gr. en 1 kg.

Essentïele oliën en producten voor de aromatherapie, biologische cosmetica. Het grootste assortiment biologische oliën, airsprays en massage oliën. Winkel: De 3Vrouwen St.Jansstraat 5 - 5964 AA Meterik Tel: 077-3526885 www.de3Vrouwen.nl

De kracht van een lach.

WWW.BLOESEM-REMEDIES.COM Bloesem Remedies Nederland

Tel: 077-3987826 / 077-3989011 E-mail: info@bloesem-remedies.com

column

MARTINE CLAUSEN, BLIJ MET HET NIEUWE BEGIN.

Het was 5 januari rond half acht ’s avonds.

daardoor veilig. Maar is het aan de andere

Om daar alleen naar toe te gaan. Beïnvloed

Het was koud. We stapten in de auto en

kant ook niet saai? Mensen houden van

door allerlei wildwestverhalen. En nu reed

reden naar het clubgebouw van de motor-

hun comfortzone. Alles wat bekend is,

ik daar in mijn huurautootje en bemerkte,

club alwaar de ledenvergadering van de

geeft ons een bepaald overzicht en een vals

dat het niet eng was maar geweldig. En

vereniging voor parapsychologie plaats

gevoel van controle. Alsof we ons leven en

toen ik weer thuis was, realiseerde ik mij

zou vinden. Bij aankomst troffen we een

wat zich daarin aandient, beter in de hand

dat de afgelopen vakantie zelf niet het

groepje mensen, die voor de deur stonden

hebben, als we in ons vertrouwde wereldje

meest fantastische was geweest, maar het

te klappertanden. Want de deur was dicht.

blijven opereren. Maar het leven is niet

feit dat ik me nu bewust was geworden

We konden er niet in. Het gebouw was

bedoeld om stil te staan. Leven is synoniem

van mijn angst ervoor. En dat die angst

door een aantal personen die zich afge-

aan groei, aan beweging. Stilstand leidt tot

nu verdwenen was. Daaruit begrijp ik dat

scheiden hadden van het bestuur van de

verval.

ik, die toch zeker een avontuurlijke geest

motorclub, voorzien van nieuwe sloten.

heb, ook onbewuste angsten heb. Angsten

Ik besloot in de warmte van de auto af te

Opnieuw beginnen is het tegenoverge-

die niet op eigen ervaring gestoeld zijn.

wachten en zocht verstrooiing door het

stelde van saai. Soms hoor je mensen

Angsten voor het onbekende, die slechts

oplossen van een puzzeltje. Na zo’n 20

een beetje weemoedig zeggen dat ze wel

opgelost kunnen worden door te hande-

minuten geharrewar bleek er geen ver-

opnieuw zouden willen beginnen. Maar

len. Gewoon gaan, doen, ervaren. Je niet

zoening mogelijk en er werd haastig een

door de manier waarop zij het zeggen,

laten stoppen door de je angst. Je kunt

andere locatie gezocht. Dat lukte en aldus

begrijp je al dat ze het voor onmogelijk

kijken naar de emotie angst en tegen jezelf

vertrokken we naar het gebouwtje van

houden.

zeggen: goh, apart, hier voel ik angst voor.

de drumband waar de vergadering alsnog

Wat ligt daar eigenlijk aan ten grondslag?

Om vervolgens precies datgene te onder-

doorgang kon hebben.

Wanneer hebben we geleerd dat we geen

nemen waar je bang voor was. En dan het

nieuwe richting in kunnen slaan? Het is

gevoel van voldoening, van opluchting, van

Ik vond het vermakelijk. De vereniging

alsof er een goede reden moet zijn, wil men

‘ha, wat een grap, was ik daar nu zo schij-

organiseert al 30 jaar lezingen van spre-

een nieuwe start overwegen. Met ‘goede’

terig voor’, en van puur enthousiasme. Dat

kers over diverse spirituele onderwerpen.

voornemens wachten we vaak tot januari,

gevoel van ‘Yes, ik leef!!’ is met geen pen

Je zou dus denken dat er openheid voor

alsof we dit alibi nodig hebben om iets

te beschrijven. Dus stop ik nu. O nee, nog 1

vernieuwing zou zijn. Maar toen aan de

nieuws of iets anders te gaan doen.

ding: mensen, ga ervoor! Leef!

orde kwam, dat onze vaste locatie te veel op losse schroeven stond en we dit niet

Onlangs was ik voor het eerst in Amerika.

konden riskeren op een avond dat er zo’n

Ik had al van vele mensen gehoord hoe

80 man zouden komen, waardoor het dus

fantastisch het er is en hoeveel er te zien

verstandig zou zijn om een andere vaste

is. Maar op de een of andere manier was

locatie te zoeken, stuitte dit op welhaast

het voor mij een ver ideaal, onbereikbaar,

onwrikbaar verzet.

net als Nieuw-Zeeland. Eigenlijk bizar,

Dat zette mij aan het denken.

want ik ben al drie keer in India geweest.

Waarom hebben mensen vaak zo’n weer-

Maar goed, nu was ik dan in de USA na een

stand tegen verandering? Aan de ene

vlucht van elf uur. Ineens realiseerde ik mij:

kant is vastigheid vertrouwd, bekend en

ik was er voorheen angstig voor geweest. PSC

z i n tu i ge npr i k k e l s

In deze rubriek bespreken we elke editie vakgerel a te e r d e b o e ke n , c d ’s , d vd ’s e n ap p s .

Afgeleid In Afgeleid behandelt de

Empathie

Australische publieksfilosoof Damon Young een voor iedereen zeer herkenbaar “pro-

Volgens Roman Krznaric hoort

bleem”. Voortdurend worden

empathie nu eenmaal bij

we afgeleid – iedereen kent

mensen. Sterker nog, het ver-

dat gevoel. Niet alleen door

betert onze kwaliteit van leven.

e-mails en social media, maar

En empathie is de motor achter

ook door mooiere banen, mooi-

sociale verandering. Krznaric

ere mannen of vrouwen dan

onderzoekt in zijn nieuwe boek

de onze. In Afgeleid betoogt

Empathie hoe de hoog-em-

Damon Young dat dit meer

pathische mens in elkaar zit

is dan een kwestie van te veel prikkels. Het is een kwestie van

en hoe we zo iemand kunnen

waarden.

worden. Hiervoor sprak hij met

Hoe we ons beter kunnen focussen op wat er echt toe doet, laat

acteurs, activisten, vormgevers, undercoverjournalisten, ver-

Young zien aan de hand van grote geesten als Henri Matisse, Karl Marx en Seneca. In prachtig proza schetst hij zo een perspectief op

pleegkundigen, bankiers en neurowetenschappers.

een vrijer leven. Cultuurhistoricus Roman Krznaric is medeoprichter van en docent Damon Young (1975) is een Australische schrijver van fictie en

aan de ‘School of Life’ in Londen. Krznaric doceerde eerder aan

non-fictie en een vooraanstaande, jonge publieksfilosoof, ook

diverse prominente Britse universiteiten, was tuinman en werkte

buiten Australië. Hij is medeoprichter van de 'School of Life' in

in Midden-Amerika op het gebied van mensenrechten. Eerder

Melbourne en werkt momenteel aan How to think about exercise,

verscheen van hem Werk vinden dat bij je past (2012) in de serie

een deel in de nieuwe boekenserie van de Londense 'School of

Hoe doe je dat van de ‘School of Life’, onder redactie van Alain de

Life'. Damon is een fervent twitteraar (@damonayoung) en blog-

Botton.

ger (damon-young.blogspot.com.au). Empathie, Roman Krznaric Afgeleid, Damon Young ISBN 9789025904180, Uitgeverij Ten Have 34

PSC

ISBN 9789025903114, Uitgeverij Ten Have

zin t u ig e n p rikkels

Breng je leven op orde

Privacy in de zorg

Hoe kunnen we ons leven weer

Medische dossiers en de

op orde brengen? In dit boek

intieme, persoonlijke infor-

reikt Tools for Life-therapeut

matie die ze bevatten, zijn

Fokke Slootstra de lezer de tools

niet meer vanzelfsprekend

aan om dat te bereiken door

vertrouwelijk. De privacy van

middel van heldere, concrete

de patiënt en het beroepsge-

oefeningen en voorbeelden uit

heim van de arts leggen het af

de praktijk. De oefeningen zijn

tegen grootschalige projecten

gericht op zelfkennis, accepta-

die claimen de zorg goedkoper

tie van jezelf zoals je bent, en

of beter te maken. Wettelijke

daarnaast op het verkrijgen van

eisen die vanouds golden voor

innerlijke vrijheid.

de bescherming van medische gegevens, worden daarbij losgelaten, omzeild of genegeerd.

Slootstra maakt onderscheid tussen psychologische en ultieme vrijheid. Hij zet uiteen hoe onze programmering onze reacties en

Privacy in de Zorg illustreert deze ontwikkeling aan de hand van

emoties triggert. Door bewust voelen, uiten, kiezen, losmaken en

drie grote projecten. Welke belangen, doelstellingen en visies

vergeven, verkrijgen we eerst psychologische vrijheid. Pas dan kan

spelen er in de zorg waardoor er geen plaats meer lijkt te zijn voor

er gewerkt worden aan de ultieme vrijheid door een ander per-

traditionele waarborgen? En hoe ver weg liggen privacy-vriende-

spectief met betrekking tot jezelf in te nemen. Je gaat nadenken

lijke alternatieven?

over wat je ego nu precies behelst en realiseert je dat alles één is. Kortom: in dit boek streef je eerst naar 'helemaal jezelf in de

Privacy in de Zorg is bestemd voor iedereen die zich bezighoudt

wereld zijn' om daarna 'helemaal de wereld in jezelf' te zien.

met, meedenkt over de toekomst van de zorg en deze meebepaalt - zorgverleners zelf, maar ook beleidsmakers en betrokken

Fokke Slootstra is al 20 jaar Tools for Life-therapeut en specialist

marktpartijen. Welke plaats krijgt het medisch beroepsgeheim

in het doorgronden van de problematiek van de menselijke geest.

in een tijdperk waarin informatie-uitwisseling de norm is, en

Breng je leven op orde is zijn derde boek na het zeer goed ontvan-

hoe kunnen we het recht op een vertrouwelijke behandelrelatie

gen EMDR, het wonder van een zichzelf genezend brein.

tussen patiënt en arts garanderen?

Breng je leven op orde, Fokke Slootstra

Welke juridische en ethische normen in het gedrang komen bij de

ISBN 9088401063, Uitgeverij Panta Rhei

grootschalige verwerking van medische gegevens, wordt helder uiteengezet. De risico’s die het ontbreken of niet uitwerken van wettelijke vereisten voor privacy met zich meebrengen, komen uitvoerig aan bod. Hiermee hoopt de publicatie een discussie

Word jezelf In Word jezelf helpt dichter, filosoof en schrijver Mark Nepo je met behulp van vragen,

op gang te brengen over het belang van privacy-waarborging in beleidsvorming en wetgeving in de zorg. Privacy in de zorg, Ronald Huissen ISBN 9789088505751, Uitgeverij SWP

oefeningen en goede raad om jezelf te worden en te blijven onder alle omstandigheden. Door het beantwoorden van vragen als ‘Wat betekent het om de aarde te bewonen?’ of` ‘Hoe blijven we veerkrachtig in de stormen van het leven?’ vind je je ware zelf. Het leven is immers een leerproces waar je niet omheen kunt. Door jezelf te worden en te blijven, kun je het leven ten volle leven. Mark Nepo geeft al meer dan 30 jaar les op het gebied van poëzie en spiritualiteit. Zijn boek is een bijzondere en unieke combinatie van hiervan. Als voormalig kankerpatiënt blijft hij zich bewust van het belang van het innerlijk leven. Mark Nepo kan zich meten met Paulo Coelho en Deepak Chopra. Word jezelf, Mark Nepo, ISBN 902155816, Uitgeverij Kosmos PSC

m arketin g voor du mmie s

Door: Yvette Overbeeke Een nieuw jaar met nieuwe rondes en nieuwe kansen, privé maar zeker ook zakelijk. En wat is er nu mooier dan het jaar te gaan beginnen met nieuwe inzichten, doelen, ambitie en inspiratie? Maar waar haal je die vandaan? Ik vond ze online. Sinds maart 2014 ben ik bezig met mezelf te ontwikkelen als ondernemer en te groeien als ondernemer. Klinkt raar, want ik ben therapeut. Toch merkte ik dat ik het alleen als therapeut niet zou gaan redden. Ik zal je vertellen waarom. Jaren geleden ben ik begonnen met een opleiding gericht op het helpen van mensen. Een mooie opleiding met prachtige inhoud en met als doel andere mensen helpen. Dit wilde ik graag met veel liefde en passie uitvoeren in een eigen praktijk. Een droom die is uitgekomen. Maar nadat ik eenmaal een mooie praktijk en de juiste papieren had, bleven de cliënten weg; stonden er gek genoeg toch geen rijen mensen voor de deur die stonden te springen om mijn hulp. Ergens was dit wel een teleurstelling moet ik zeggen, want de opleider had aangegeven dat er genoeg mensen behoefte

instellingen in de buurt zag ik nog steeds niet zoveel mensen als ik zou willen, bij me komen. Ook via de kanalen van een grote GGZ-instelling, waar ik jaren gewerkt had, kwamen maar weinig aanmeldingen binnen. Ik ben eens gaan kijken welke hulpverleners er al in mijn buurt aan het werk waren en ik kan je vertellen, dat waren er nogal wat. Allerlei verschillende coaches, therapeuten en ervaringsdeskundigen hadden al een plekje veroverd. Ik werd er moedeloos van. Toch wilde ik de moed niet opgeven, want ik wist: dit is wat ik wil! Marketing voor Dummies Via Facebook - dat je heel succesvol kunt inzetten trouwens - kwam ik terecht bij een social media-expert. Ik was in het begin nogal sceptisch moet ik zeggen, want de mooie webinars en e-books waren gratis.

"Want, zeker in deze tijd van weinig vergoedingen en financiële crisis, geven mensen niet zomaar hun geld uit."

hadden aan mijn hulp. Immers, de media en bladen stonden vol met uitspraken over burn-out, over hoge kosten aan langdurig zieke werknemers bij bedrijven en over mensen die door de recessie werkloos thuis zitten. Om eerlijk te zijn tegen jullie, ik had het uitblijven van cliënten niet verwacht. Na meerdere malen flyeren en netwerken bij 36

PSC

Dus er zit natuurlijk wel een addertje onder het gras: je e-mailadres achterlaten en dit gebruiken voor het versturen van nieuwsbrieven en aanbiedingen. Maar ach, dat vind ik niet zo erg. Ik ben mij dus gaan verdiepen in marketing, waar ik jammer genoeg tijdens mijn mooie opleidingen weinig tot niks over had geleerd. Er ging een wereld voor mij open!

Een wereld vol met ideeën, kansen en mogelijkheden. Want, zeker in deze tijd van weinig vergoedingen en financiële crisis, geven mensen niet zomaar hun geld uit. Ze willen wel goed weten wat zij hiervoor terugkrijgen en wat zij bij jou bereiken. En zo begon mijn reis in marketingland. Ik heb talloze webinars gevolgd, gratis e-books met de 3,4 of 5 beste tips gelezen, boeken gelezen over social media en gratis challenges gevolgd. Stapje voor stapje merkte ik, dat ik daar best het een en ander van kon toepassen en gebruiken. De tips die voor mij waardevol waren, wil ik jullie graag meegeven: • Kies je ideale cliënt. De eerste keer dat ik dit hoorde, vond ik dit maar raar, want ik ben opgeleid om met volwassen mannen en vrouwen te werken, jong en oud. Maar wanneer je een doelgroep kiest, kun je je gaan onderscheiden. En dat is, in de tijd waar er heel veel anderen zijn die ook “ alles kunnen”, een mooie kans om je hoofd boven de rest uit te kunnen steken. Je hebt vast wel een cliënt of doelgroep waar jij je gewoon het prettigst bij voelt. Een klacht of hulpvraag die je regelmatig in je praktijk naar voren ziet komen. Mis-

y v ette o v e rbe e k e

training over mailchimp weg en ze maakt intuïtieve nieuwsbrieven waar je veel van kunt leren. Is het sop de kool waard! Leuk al die tips, Yvette, maar waarom zou ik dat doen? En helpt het überhaupt wel? Allereerst, als je een volle praktijk hebt waarin jij tevreden bent, hoef je sowieso niks te veranderen natuurlijk. Maar stel dat je al jaren hetzelfde doet en in het nieuwe jaar een andere uitdaging zoekt. Dan kunnen sommige tips wel waardevol zijn. En voor degene die net zoals ik, behoefte heeft aan meer cliënten, zijn er genoeg opties om te proberen. Zo heb ik zelf mijn website herschreven vanuit mijn kwaliteiten en unieke waarde en een nieuwe huisstijl neergezet met een foto. Dat alles in een stijl die mij en hopelijk ook mogelijke cliënten het lekker-in je-vel-zitten gevoel geven. schien heb je al een specialisme, maar heb je daar nog niet eerder bij stilgestaan? Specialiseer je hierin en je kunt jezelf nog beter gaan profileren. •

Ga voor een website met goede, vooral duidelijke teksten. Daar was ik zelf helemaal niet mee bezig tijdens het maken van mijn website. Maar dit blijkt juist zo belangrijk te zijn. Ik schreef gewoon vanuit wat ik deed, wie ik was en wat ik voor de cliënt kon doen en soms nog in vaktaal ook. De juiste tekst schrijf je door je te verplaatsen in je (mogelijke) cliënt. Hoe ga jij die persoon helpen? Begrijp jij de pijn van je cliënt? En wat heeft de persoon bereikt als hij/zij klaar is bij jou? Kijk hiervoor eens bij Hart en Ziel-marketing van Annie Massop. Je kunt je inschrijven voor haar nieuwsbrief waarin ze vaak handige tips weggeeft. Ook geeft zij regelmatig webinars: Hoe je cliënten kunt aantrekken met intuïtief geschreven teksten. www.hartenzielmarketing.nl • Formuleer je eigen unieke waarde Dat raadde de geweldige ondernemers-coach voor coaches en therapeuten Veronique Prins mij aan. Zij stelde mij de vraag: “Wat is jouw blauwe banaan?” Heel grappig, maar het heeft wel gewerkt voor

mij. Zij bedoelt hiermee: wat maakt jou uniek in wie je bent en wat je doet? Lees hier het blauwe-bananenstuk: http://jezaakvoorelkaar.nl/blog/blauwebananen-wat-maakt-jou-uniek-wie-jebent-en-wat-je-doet/. Veronique geeft regelmatig een webinar en handige tips. Spaar e-mailadressen van jouw mogelijke cliënten. Heel belangrijk als je nog verder wilt groeien. Je maakt bv. gratis weggevers. Dit doe je bijvoorbeeld met iets wat jij leuk vindt of waar je goed in bent. Denk aan een mp3 met een zelf ingesproken meditatie of een e-book van jouw hand, met tips die je graag aan mensen wilt geven. Iets wat voor jou gesneden koek is en wat jij vaak gebruikt in je werk, zodat mensen gelijk je stijl en werkwijze kunnen herkennen. Zo geef je iets weg en krijg je iets waardevols terug.

Ik ben een gratis online-mindfulnesscursus gaan schrijven via een feel-good magazine en ik ben artikelen gaan schrijven voor onlinemagazines, omdat ik schrijven leuk vind. Mijn blauwe banaan is creëren; dit vertaalt zich in nieuwe diensten bedenken en creatief zijn in het zien van kansen en mogelijkheden.

•

Ga met de gespaarde e-mailadressen aan de slag. Hiermee kun je dan weer producten en diensten aan gaan bieden via een Nieuwsbrief. Hiervoor gebruik ik Mailchimp. Ik heb geleerd hoe ik hiermee om kan gaan via ww.simonelevie.nl/gratis-mailchimp-training. Simone Levie is een expert in onlineprogramma’s en zij geeft een gratis online-

Het komende jaar ga ik mijn online e-book lanceren, staan er 3 workshops op de planning en wil ik meer online gaan doen. Het is allemaal niet even makkelijk als beloofd wordt door de experts. Ik heb er de afgelopen periode veel tijd en energie in gestoken. Maar ik merk wel dat het de moeite waard is en vooral voor mijzelf. Ik weet nu als therapeut wat mijn unieke waarde is en waar ik in uitblink: ik kan kort en bondig vertellen wat ik doe en mensen zijn sneller geïnteresseerd. Ben je nieuwsgierig geworden of wil je meer weten? Je kunt kijken op mijn website www.yvetteoverbeeke.nl hoe ik de bovenstaande tips heb toegepast of je kunt mij mailen op info@yvetteoverbeeke.nl en nee, ik zal je niet vragen om je e-mailadres achter te laten.

PSC

hup per

Wetenschappers slaan handen ineen voor nieuwe online-opleider op het gebied van psychologie

Hupper maakt universitaire kennis toegankelijk voor na- en bijscholing Universitaire studies zijn voor veel professionals in het complementaire veld niet toegankelijk. De informatie is vaak te wetenschappelijk, de processen zijn te lang en de kosten te hoog. Hupper verlaagt deze drempel en introduceert betaalbare online colleges waarin hulpverleners één op één les krijgen over een bepaald thema uit de psychologie of psychiatrie. Befaamde wetenschappers reageren enthousiast op het initiatief en hebben zich aangesloten bij deze nieuwe, revolutionaire opleider. Hupper biedt diverse online colleges. Het aanbod is te vinden op www.hupper.nl. Belangstellenden kunnen er kiezen uit vijf specialismen: positieve psychologie, borderline, gedragsproblemen bij jongeren, zelfcompassie en zelfvertrouwen, en complexe gezinsrelaties. Elke twee maanden wordt het aanbod op Hupper uitgebreid. De eerstvolgende uitbreiding is het college dementie. Elk vakgebied biedt online colleges in hapklare brokken. Dat wil zeggen: in duidelijke taal met praktische toepassingen. Colleges reken je per stuk af.

Wetenschappers “Sprekers tijdens de online colleges hebben hun sporen verdiend in hun vakgebied”, verzekert Irene Slaats, medeoprichter van Hupper. “Het zijn psychologen, psychiaters en andere experts, verbonden aan universiteiten of met jarenlange ervaring in het

werkveld. Ze hebben lange studies achter de rug, onderzoek gedaan, naam gemaakt, boeken geschreven, prijzen behaald en een dijk aan werkervaring. Wat hen als groep extra uniek maakt, is dat zij de gemeenschappelijke wens hebben om hun deskundigheid op laagdrempelige wijze met anderen te delen.”

Toegankelijk Hupper is ontwikkeld door Psychodidact, een opleidingsinstituut met Europees erkende opleidingen voor communicatie en psychologie in Waalwijk. Hein Heijen, grondlegger van Psychodidact: “We zijn opleiders in hart en nieren en willen onze kennis uitdragen. Als we van mensen horen dat ze graag een universitaire studie zouden willen volgen, maar dat ze afhaken vanwege te wetenschappelijke taal, de lange duur en de kosten, dan doen we iets niet goed als opleiders. Bij Hupper is het pad vrijgemaakt voor iedereen.”

Revolutionair Hupper is qua opzet revolutionair voor een (online) opleider in psycho-emotionele studies. “Wetenschappers geven hoogwaardige videocolleges waarbij ze van oorspronkelijk complexe materie een begrijpelijk en toepasbaar geheel hebben gemaakt. Je studeert vanuit je eigen plek op het moment dat het jou past. Via internet kun je op elk tijdstip het videocollege starten, stoppen en hervatten. De video’s zijn zó

opgenomen dat je als student oogcontact hebt met de spreker. Jij wordt als persoon aangesproken, niet een grote zaal”, aldus Hupper directeur Rut de Ruijter.

Betaalbaar Lessen volgen op Hupper kan vanaf €3,50. Betalen doen studenten met Hupper-coins, die je per stuk of per tientallen koopt. Eén Hupper-coin kost zeven euro. Wie er ineens vijftig koopt, betaalt slechts €3,50 per coin. De coins blijven onbeperkt geldig. De Ruijter: “Een college me≠t studiewijzer, visuals voor aantekeningen, controlevragen én tentamen kost je op Hupper hooguit een paar tientjes. We maken hiermee na- en bijscholing betaalbaar voor iedereen.”

Kwaliteit en erkenning Studenten maken bij Hupper online tentamens en ontvangen bij goed gevolg een erkend certificaat op hbo-niveau voor het vakgebied. Omdat Hupper is ontwikkeld door Psychodidact, zijn studenten verzekerd van onderwijskwaliteit. Dit opleidingsinstituut in communicatie en psychologie heeft recentelijk als eerste private opleider van Nederland de Europese erkenning ontvangen voor haar hbo-opleidingen. Het Hupper-certificaat wordt door de Nederlandse Federatie Gezondheidszorg (NFG) dan ook erkend als na- en bijscholing. www.hupper.nl

✔ Studeren per les of een compleet college ✔ Op eigen tempo in eigen omgeving ✔ Iedere eerste les gratis ✔ Met extra collegemateriaal ✔ Tentamen online ✔ NFG erkend certificaat

PSC

DEEL UW ZORG DIRECT MET UW EIGEN JURIST 020 651 88 30 Als zorgondernemer staat u steeds vaker voor uitdagingen die verder gaan dan het leveren van goede zorg. Up-to-date leveringsvoorwaarden, de juridische risicoâ&#x20AC;&#x2122;s van een tuchtklacht of het innen van openstaande facturen. Daarom biedt DAS u als lid van de NFG kennis en persoonlijke ondersteuning. Bel voor praktische adviezen en juridische antwoorden naar de Ondernemersdesk van DAS: 020 651 88 30. Onze gespecialiseerde juristen en incassomedewerkers staan voor u klaar. Samen met DAS maakt u risicoâ&#x20AC;&#x2122;s beheersbaar. Ondernemen en Zorg. NFG en DAS. Een gezonde combinatie.

Volg online videocolleges en word vandaag al deskundig! Hupper is de online opleider op het gebied van psychologie. Bij Hupper geven experts uit het vakgebied videocolleges over thema’s uit de psychologie en psychiatrie. ✔ Studeren per les of een compleet college ✔ Op eigen tempo in eigen omgeving ✔ Iedere eerste les gratis ✔ Met extra collegemateriaal ✔ Tentamen online ✔ NFG erkend certificaat

www.hupper.nl

s e g e Coll anaf al v 5,€3