Tilbud til krĂŚftramte
Hold- & individuel trĂŚning
FLEXfitness tilbyder i tæt samarbejde med Lokalforeningen i Kræftens Bekæmpelse i Holstebro, træning enten i hold eller som individuel kredsløb/styrketræning. Der vil være mulighed for træning med instruktør i følgende tidsrum: Mandag kl. 14.00-16.00
Individuel på kredsløb eller styrketræning
Onsdag kl. 10.30 - 11.30
Holdtræning i salen
Individuel træning Mandage imellem kl. 14.00 - 16.00, her er der altid 1 instruktør, der kan hjælpe dig i vejledning i brug af maskiner mm. Du må gerne træne de øvrige dage, på egen hånd. 1. gang laves der en individuel træningsprogram.
Holdtræning Løbende tilgang af nye deltagere, fra gang til gang. Vi vil lave øvelser på et niveau, hvor alle kan være med. Der vil blive vejledt i udfordringerne under træningen. Alle muskelgrupper trænes. Opfølgning på din træning - 1. onsdag i hver måned, efter holdtræning.
Café Gratis kaffe, the, kakao. Pris 1. gang er gratis. Kr. 175,- pr. måned, incl. programlægning. Du har dermed mulighed for, at træne alle ugens 7 dage på kredsløb/styrke, incl. holdtræningen for kræftramte, om onsdagen. Ønsker du ikke månedsmedlemskab, koster det kr. 40,- pr. gang for holdtræning samt kr. 105,- for individuel programlægning. Vi glæder os til at se dig.
Hilsen
Søren Friis, Rune Eie og Jonas Bligaard Flexfitness
Vi vil dig. Kom og vær med. sammen skaber vi et netværk af fællesskab i en god atmosfære.
FLEXfitness Holstebro | Gl. Struervej 7, 7500 Holstebro | Tlf.: 97 41 27 22
www.flex-fitness.dk