En Forårsdag i Thy 2019 Infobrev til alle deltagere og tilskuere
Tiden nærmer sig lørdag den 6. april, hvor årets ”En forårsdag i Thy” løber af stablen. I dette infobrev får I alle praktiske oplysninger omkring afviklingen af løbet. I bedes læse denne skrivelse grundigt igennem. Start- og målområdet: Start- og målområde er på Lerpyttervej ved Thy Hallens parkeringsplads. Hold venligst pladsen foran Thy Hallen fri, da der er andre brugere af hallen samme dag. Vi henviser samtidig til ikke at benytte parkering ved Lerpytter stadion, da der vil være udfordringer i at komme ud fra P-pladsen senere på dagen. Der er masser af parkeringsmuligheder ved handelsskolen (EUC), Social- og sundhedsskolen, teknisk skole, gymnasiet mfl. Se kort herunder og følg ”P-vagternes” anvisninger når I ankommer.
En Forårsdag i Thy 2019 Infobrev til alle deltagere og tilskuere
Start- og målområdet - fortsat: Igen i år har vi fået lov til at lukke opløbsstrækningen fra kl. 10.00 til kl. 17.00. Desuden er det meste af Lerpyttervej ensrettet. Trafik væk fra Thy Hallen vil forløbe som vist på kortet herunder. Derved undgår vi farlige situationer med biler, der passerer målstregen når jer deltagere begynder at komme i mål.
Toilet-, bade- og omklædningsfaciliteter forefindes i Thy Hallen. BEMÆRK: Man må IKKE tage sin cykel med i bad efter løbet.
Opfordring: Husk det store smil når I kommer til THY Der vil igen i år være hjælp fra Hjemmeværnskompagni Thy. Uden deres store hjælp kan vi ikke gennemføre arrangementet.
Derfor: SMIL OG HILS på de kære hjemmeværnsfolk :-) Vi vil i år også få optaget en film og billeder, så hvis du møder en fotograf ude på turen; så stik ham/hende også et smil og en ”tommel op”.
En Forårsdag i Thy 2019 Infobrev til alle deltagere og tilskuere Indskrivning: Igen i år foregår indskrivningen i UCN’s foyer. (Se billedet nedenfor) Bemærk det vil også være muligt at hente sit startnummer fredag fra kl. 17-19.30. Lørdag formiddag åbner indskrivning og eftertilmelding kl. 08.30. Indskrivning lukker kl. 12.30. Ved indskrivning får alle udleveret en kuvert, hvori der er startnummer og chip til tidstagning. For dem som har tilkøbt medalje, halsedisse eller magneter kan disse også findes i startkuverten. Hvis man er én af de heldige, som har vundet en lodtrækningspræmie kan dette også findes i startkuverten. Der vil naturligvis også være mulighed for at tilmelde sig på dagen. Se mere herom på side 9. Kom i god tid ligemeget om du er forhåndstilmeldt eller ej. Der kan forekomme kø ved indskrivning, men vi vil gøre hvad vi kan for at få det til at glide så problemfrit som muligt. Der er opvarmet telt med plads til rigtig mange, så kom og gør dagen til en fest.
Starttider: Starttiderne er som følger:
Motionscykelløb 105 km cykling: 10:30 75 km cykling: 11:00 30 km cykling: 12:00
Motionsløb 21 km løb: 11:30 11 km løb: 12:30 6 km løb: 12:45
Family Walk 11 km: 10:45 6 km: 11:45
En Forårsdag i Thy 2019 Infobrev til alle deltagere og tilskuere
Tidtagning: Løb: Alle løbere skal placere deres startnummer på maven. (Startnummer har chippen indbygget, den må ikke tages af) Cykling: Alle cykeldeltager skal montere startnummer på ryggen, i selve startnummer sidder der en chip (Den må der IKKE røres ved). Derudover er den en cykelchip i kuverten, som skal sættes på HØJRE side af cykelhjelmen.
Opløbsstrækningen: Vi vil gerne igen pointere, at En Forårsdag i Thy er et motionsløb, og at sikkerhed kommer før alt andet. Vi har tidligere fået lidt kritik for selve forløbet på den sidste kilometer. Det kan desværre ikke være anderledes, og vi håber alle vil tage hensyn. Især ved det skarpe sving fra cykelstien til Lerpyttervej (1) og S-svinget(2) umiddelbart før målstregen. For at højne sikkerheden på ”opløbsstrækningen” har vi opdelt det i sluser, som kan ses nedenfor. Vi har i år lånt ”rigtigt” cykelhegn, som også vil være med til at gøre opløbsstrækningen mere sikker.
En Forårsdag i Thy 2019 Infobrev til alle deltagere og tilskuere Ruter / Skiltning: Cykelruterne er markeret med gule pile, samt større skilte hvor de forskellige distancer deles op. Pilene man skal holde øje med på cykelruterne er:
30 km.
75 km.
105 km.
Løberuterne er markeret med nedenstående pile. Pilene man skal holde øje med på løberuterne er:
6 km.
11 km. / 21 km.
Alle cykel- og løberuter vil også være markeret med små orange flag. Løberuterne vil også være markeret med rød/hvid markeringsbånd.
Vi opfordrer til at kigge ruten igennem inden lørdag. Rutekort for alle distancer kan findes på: www.enforaarsdagithy.dk Cykelruterne kan hentes som GPX filer og overføres til cykelcomputere. Filerne kan findes her: 105 km.: http://enforaarsdagithy.dk/105-km-cykling/ 75 km.: http://enforaarsdagithy.dk/75-km-cykling/ 30 km.: http://enforaarsdagithy.dk/30-km-cykling/
En Forårsdag i Thy 2019 Infobrev til alle deltagere og tilskuere
Depoter: Der er depoter på alle ruter. Her vil der være væske, frugt og energibarer. Alt affald skal medbringes til næste depot eller til mål. Det er vigtigt for at vi efterlader naturen ren, da vi gerne ser løbet afviklet i mange år fremover. Masterstart: På alle cykeldistancer vil der være ”masterstart”. På 105 og 75 km ruterne vil det være de første ca. 4 km., hvor hastigheden vil være max 25-30 km/t. Det er af ren sikkerhedsmæssige årsager. På 30 km. vil masterstarten være ca. 2 km. Se kort herunder. Masterstart - 105 og 75 km.
Masterstart - 30 km.
Der vil i år ikke være føre-bil foran de førende ryttere. Vigtig info til cykelruterne: På 105 og 75 km. er der i Vigsø et meget skarpt venstre sving efter en hurtig nedkørsel. Brems ned i god tid, og tag stor hensyn. Der vil være officials med fløjter, som markerer det skarpe sving. Se lokationen nedenfor.
En Forårsdag i Thy 2019 Infobrev til alle deltagere og tilskuere
På 30 km. ruten går turen i år til Østerild. Dette er for at undgå at krydse hovedvej A11. I stedet skal alle køre igennem tunnellen under hovedvejen. Der vil være en kontrolpost, som holder opsyn med at alle kører gennem tunnellen. Følg skiltene. Se kortet herunder.
Info til løberne: På løberuterne vil der være en ”kanin” på MTB, som cykler forrest. BEMÆRKNING TIL ½ MARATHONLØBERE: Som noget nyt i år skal halvmarathonløberne løbe 2 runder á 10,5 km. Forplejning: Der vil gratis kaffe i teltet fra kl. 08.00. Vi har gratis rundstykker til de første 200 ankomne. Efter løbet, fra kl. 13.00, vil der være varm suppe og en is til alle deltagere. I teltet er der også mulighed for at købe slik, øl og vand. I teltet har Klinik Pilgaard en lille stand. De har medbragt ”Recovery Boots”, hvor en 10 min. behandling koster 30 kr. Før træning kan det give ny energi og friske ben til at præstere endnu bedre. Måske I skal kigge forbi Gitte i teltet :-) Sikkerhed: Medbring mobiltelefon med App 112 installeret og dit sygesikringsbevis. Hvis der sker uheld og der er tale om en nødsituation gives passende førstehjælp, og der sørges for at tilkalde hjælp via 112, nærmeste depot eller anden civilisation!
Vores nødtelefon er: 20991133. Gem nummeret på jeres telefon inden start. Løbsreglement: • Du deltager på eget ansvar • Færdselsreglerne skal overholdes • Tag hensyn til andre trafikanter • Hjelm påkrævet (på cykel) • Ingen tristyr (på cykel) • For løbere og deltagere på Family Walk opfordres alle til at holde til højre så bagfrakommende kan overhale Inden start står Østbyens Cykler til rådighed til mindre reparationer og justeringer.
En Forårsdag i Thy 2019 NB: VI HAR EN OPFORDRING!!! DGI og DCU sammen om sikre cykelløb Motionscykling og motionscykelløb skal være en god og sikker oplevelse for alle. Derfor er DGI og DCU gået sammen om at sætte fokus på sikkerheden i motionscykelløb, og et fælles statement skal være med til at fremelske den gode cykelkultur. Over 500.000 danskere bruger cyklen til andet og mere end transport. Motionscykling er en populær motionsform, og motionscykelløb er en motiverende idrætsoplevelse for mange. Tusindvis af cykelmotionister deltager hvert år i motionscykelløb, og rigtig mange af dem kommer hjem med en god oplevelse. De senere år har arrangører af motionscykelløb desværre oplevet, at nogle deltagere med uforsvarlig kørsel tilsidesætter egen og andres sikkerhed – det ønsker vi at imødegå. På et møde i Vejle den 5. marts, har de 14 største danske cykelmotionsløb, DGI og Danmarks Cykle Union derfor igangsat arbejdet med at sørge for, at alle kender og følger retningslinjerne for motionscykelløb. ”Motionscykelløb er ikke væddeløb eller et sted, hvor man kan tilsidesætte egen eller andres sikkerhed. Uforsvarlig kørsel hører ikke hjemme i motionscykelløb, og DGI og DCU vil sammen med de store cykelmotionsløb stå sammen om at udbrede den gode cykelkultur,” siger Mogens Kirkeby, hovedbestyrelsesmedlem i DGI. Deltagere skal overholde færdselsreglerne Motionscykelløb afholdes oftest på åbne veje, hvor deltagerne skal overholde færdselsreglerne. Mogens Kirkeby peger på, at selvom det er nogle få, der ikke forstår at holde sig inden for rammerne, er det vigtigt, at alle aktivt tager del i at udbrede den gode cykelkultur: ”I de senere år har vi desværre oplevet, at nogle få deltagere med uforsvarlig kørsel tilsidesætter egen og ikke mindst andres sikkerhed – det ønsker vi at imødegå. Vi ønsker, at motionscykelløb fortsat skal være en god og sikker oplevelse for alle deltagere, og vi forventer, at alle deltagere bidrager positivt til dette,” siger Mogens Kirkeby. Der er forskel på motion og konkurrence I DCU er formand Henrik Jess Jensen glad for, at der kommer fokus på sikkerheden. ”Vi skal blive endnu bedre til at gøre det klart, at der er forskel på motion og konkurrence. Og så skal vi som arrangører blive meget bedre til at fortælle, at der er mulighed for både at køre sikre motionsløb og sikre konkurrencecykelløb på alle niveauer i Danmark, så der er ikke grund til at opføre sig uforsvarligt og ødelægge oplevelsen for hinanden,” siger Henrik Jess Jensen. DCU’s formand er bevidst om, at det ikke er nok at opfordre de enkelte ryttere til at følge regler og anvisninger. Arrangører, klubber og organisationer skal være konsekvente i forhold til at gribe ind og sanktionere: ”Vi skal tage opgaven alvorligt i alle led, for vi kan ikke leve med, at nogle få sætter andres helbred på spil, fordi de vil køre konkurrence det forkerte sted. Sammen tilbyder DGI og DCU hundredvis af gode cykeloplevelser, så der er noget for alle. Og målet er, at danske motionscykelløb skal være sjove og sikre og bidrage til den stærke og rige cykelkultur herhjemme,” fastslår Henrik Jess Jensen. Et fælles statement På mødet i Vejle var der opbakning til det fælles statement ”Motionscykling til motionscykelløb” med det mål at imødegå at nogle deltagere med uforsvarlig kørsel tilsidesætter egen og andres sikkerhed. Med statementet vil Danmarks Cykle Union, DGI og de største danske cykelmotionsløb stå sammen om at udbrede den gode cykelkultur, med udvikling af et kodeks for deltagelse i motionscykelløb. Vi ønsker, at motionscykelløb fortsat skal være en god og sikker oplevelse for alle, og vi forventer derfor, at alle deltagere bidrager positivt til dette ved at: 1. Overholde færdselsreglerne. 2. Rette sig efter løbsarrangørernes anvisninger. 3. Vise hensyn. 4. Have respekt for andre. 5. Kende egen begrænsning.
En Forårsdag i Thy 2019 Infobrev til alle deltagere og tilskuere Eftertilmelding: Det er naturligvis muligt at tilmelde sig på dagen. Følgende priser vil være gældende. Vi modtager kontanter eller mobilepay: Cykeldistancer 105 km - 300 kr | 75 km - 250 kr | 30 km - 200 kr Løbedistancer 21 km - 250 kr | 11 km - 150 kr | 6 km - 100 kr Family Walk 11 km og 6 km - 60 kr.
Tidsplan for dagen: Indskrivning / udlevering af startnumre Start 105 km. cykel Start 11 km. Family Walk Start 75 km. cykel
08:30 - 12:30 10:30 10:45 11:00
Start halvmarathon Start 6 km. Family Walk Start 30 km. cykel Start 11 km. løb Start 6 km. løb Suppe til alle deltagere i teltet Tak for i dag - Tidtagning lukker Pladsen lukker
11:30 11:45 12:00 12:30 12:45 13:00 16:30 17:00
Sponsorer: Tusind tak til alle vores sponsorer! De støtter os, jer og gør En Forårsdag i Thy muligt. Uden vores sponsorer, ingen En Forårsdag i Thy. Derfor husk at støtte dem. Vi har også vidt muligt forsøgt at bruge lokale leverandører til det store setup omkring arrangementet. Se alle vores sponsorer på næste side. Vi ses i weekenden - glæd jer - det gør vi! På vegne af En Forårsdag i Thy Løbsledelsen Michael Nymann, Nick Iversen og Jacob Østerby Pedersen
En ForĂĽrsdag i Thy 2019 Infobrev til alle deltagere og tilskuere
Tusind tak til vores sponsorer: