SINFO

Hallo, waarmee kan ik je helpen?

Heb je ons nodig? Dan zijn we er voor jou! Je kan ons ziekenfonds op verschillende manieren bereiken. Wat past voor jou?

PERSOONLIJK CONTACT?

Heb je een vraag over je ziekenfondsdossier? We ontvangen je met open armen in jouw ziekenfondskantoor. En dat kan ook op afspraak. Voor bepaalde vragen is dat zelfs beter, want zo kunnen we je dossier voorbereiden. Bijvoorbeeld wanneer je een geboorte wil aangeven, de verhoogde tegemoetkoming wil aanvragen of als iemand lid wil worden. Ook onze sociaal of maatschappelijk werkers staan voor je klaar. Tijdens de openingsuren of op afspraak.

Ben je zwanger en zit je met vragen over je startbedrag en Groeipakket, ouderschapsverlof of kinderopvang? Dat begrijpen we, want bij een zwangerschap komt veel kijken. Jouw zwangerschapsconsulent is je persoonlijke professionele hulplijn! Ga je met pensioen? Laat je begeleiden door een pensioenconsulent van je ziekenfonds, altijd op afspraak.

Surf naar www.solidaris.be/kantoren voor de juiste openingsmomenten van het kantoor in jouw buurt. Een afspraak maak je via www.solidaris.be/afspraak.

LIEVER BELLEN?

Je kan ons bereiken op 09 333 55 00 (optie 1) van maandag tot en met donderdag van 8 tot 16.30 uur en op vrijdag van 8 tot 12.30 uur. Is de lijn even niet

IN DEZE GEJAAGDE SAMENLEVING IS EEN BEZOEK AAN ONS KANTOOR VOOR VEEL MENSEN EVEN OP VERHAAL KOMEN

Thomas

ziekenfondsconsulent Ledeberg

vrij? Laat je telefoonnummer en postcode achter en een consulent uit jouw regio belt je binnen 24 uur terug.

En er is meer: je kan een telefonische afspraak vastleggen. Dan bellen we jou op een moment dat jij kiest. Surf naar www.solidaris.be/contact en maak je telefonische afspraak bij ‘ik wil een medewerker spreken’.

GEMAKKELIJKER ONLINE?

Met e-Mut, het internetloket van ons ziekenfonds, volg je jouw dossier op waar en wanneer je wil. Surf naar www.solidaris.be/e-mut en ontdek hoe handig het is! Je kan ook via ons contactformulier op www.solidaris.be/ contact een vraag doorgeven. Binnen 3 werkdagen krijg je een antwoord.

Foto: Bram Beeck

Word jij onze nieuwe collega?

Maak jij net als Thomas graag het verschil voor anderen? Bekijk de vacatures bij ons ziekenfonds en solliciteer online via www.werkenbijsolidaris.be.

Ja, het gaat goed met de vagina’s in Vlaanderen

Meer dan de helft van de mensen heeft een vagina. Maar zegt het vaginale microbioom je ook iets? Deze verzameling bacteriën in de vagina beschermt je onder meer tegen ziektes. Het is net dat vaginale microbioom dat professor Sarah Lebeer in kaart wil brengen. Ze lanceerde in Vlaanderen het grote Isala-onderzoek.

In ons lichaam zitten veel microorganismen zoals bacteriën, virussen en gisten. De verzameling hiervan noemen we een microbioom. De darmflora of het darmmicrobioom in het maag-darmstelsel is hier een voorbeeld van. Ook in de vagina heb je een microbioom. Dat zorgt er mee voor dat de vagina gezond is. Te veel, te weinig of verkeerde bacteriën? Dan krijg je bijvoorbeeld last van pijn, blaasontstekingen, schimmels, jeuk, ongewenste geurtjes …

Sarah Lebeer, professor microbiologie (onderzoek naar microorganismen, zoals bacteriën, gisten en virussen) aan de Universiteit van Antwerpen, organiseerde samen met haar team een grootschalig onderzoek naar de vaginale gezondheid bij vrouwen in Vlaanderen. Het onderzoek kreeg de naam Isala. “De naam verwijst naar Isala Van Diest. Zij was de 1ste vrouwelijke arts in België. Ze had een praktijk in Brussel en ontwikkelde een sterke reputatie op het vlak van vrouwelijke gezondheid. Het is een eerbetoon aan haar”, vertelt Sarah.

Je vagina wassen? Zo doe je dat

Agressieve zepen zorgen ervoor dat de bacteriën in je vagina uit evenwicht raken. Dit kan de zuurtegraad in je vagina aantasten. Daarom is het belangrijk om je vagina op de juiste manier te wassen. • Je vagina was je het best gewoon met lauw water. • Gebruik geen zeep, dou-

chegel, intieme wasgels of

spoelingen. Ze verstoren de bacteriën in je vagina en kunnen leiden tot ongemakken, zoals vaginale schimmels.

1 VAGINA, VÉÉL FUNCTIES

Voor we verdergaan over het microbioom: wat is de vagina? Dit is het inwendige deel van het vrouwelijk geslachtsorgaan en ligt tussen de vulva (uitwendige geslachtsdelen) en de baarmoederhals. Je kan je de vagina het best voorstellen als een soort buis. Menstruatiebloed vloeit er naar buiten, net als vaginale afscheiding. “De vagina is een voortplantingsorgaan én is belangrijk voor je seksuele gezondheid en algemeen welzijn”, legt Sarah uit.

TABOE?

De vagina bevindt zich nog (te vaak) in de taboesfeer. “Dat komt vooral omdat vrouwen te weinig kennis hebben over hun eigen vagina. En er vaak nog te weinig over gesproken wordt.”

“Bovendien was er in de wetenschappelijke wereld tot enkele tientallen jaren geleden weinig interesse in de vrouwelijke geslachtsorganen. Je moet weten dat de wetenschappelijke wereld lange tijd heel mannelijk was. De vagina behoorde niet tot de prioriteiten van onderzoekers en

werd makkelijk ‘vergeten’.”

Vandaag is de (wetenschappelijke) interesse sterk toegenomen. “Ook in de maatschappij. Mensen willen hun gezondheid zelf in handen nemen. Ze willen hun lichaam beter begrijpen. Mensen zoeken antwoorden op vragen als ‘hoe was ik mijn vagina op een goede manier?’ of ‘welk soort ondergoed irriteert mijn vagina niet?’.”

ISALAONDERZOEK

“Met het Isala-project onderzochten we hoe gezond de vagina van de vrouwen in Vlaanderen écht is. Wat blijkt? We wassen dit lichaamsdeel te vaak met (agressieve) zeep, we gebruiken te veel antibiotica én we eten industrieel klaargemaakte voeding. Dus ik vermoedde dat er te weinig gezonde lactobacillen of melkzuurbacteriën in de vagina waren. Net die bacteriën zorgen mee voor een gezonde vagina”, zegt Sarah.

“We lanceerden een burgeronderzoek waarbij we gezonde Vlaamse vrouwen zochten die een uitstrijkje van de binnenkant van hun vagina wilden opsturen. Met DNA-technologie gingen we aan de slag. Elke deelneemster die de stalen stuurde naar ons lab, in totaal meer dan 3300, kreeg haar persoonlijke analyse teruggestuurd.”

Daarnaast legden we ook een biobank aan, een groeiende verzameling van meer dan 2000 stalen met vaginale bacteriën. De bedoeling is om ooit te zoeken naar de beste lactobacillen om medicijnen of vaginale probiotica (levende micro-organismen met een positief effect op onze gezondheid) te ontwikkelen.”

DE RESULTATEN

Het onderzoek toonde aan dat het goed gaat met de bacteriën in de vagina’s in Vlaanderen. “Maar liefst 75 % van de vrouwen had veel melkzuurbacteriën. Maar er waren ook vrouwen met te weinig of te veel verschillende soorten. We onderzoeken nu wat vrouwen hieraan kunnen doen.”

“Zo zien we al verbanden tussen het microbioom en de levensstijl van de vrouwen. Vrouwen die ooit een kind kregen, die een hormoonspiraal of inlegkruisjes gebruiken, hebben vaak minder lactobacillen.”

“Een menstruatiecup (kunststof kelkje in de vagina dat tijdens de menstruatie bloed opvangt) lijkt dan weer te zorgen voor meer lactobacillen of melkzuurbacteriën. Net als voldoende slapen. Wist je trouwens dat voeding ook een invloed heeft op je vaginale microbioom? Granen, zaden, weinig gesuikerde dranken en veel vis lijken samen te gaan met een gezonde vaginale bacteriënsamenstelling.”

“Dit zijn we allemaal aan het onderzoeken. Het Isala-onderzoek toonde al aan dat de vagina in Vlaanderen veel bacteriën heeft die gelinkt zijn aan gezond zijn, en daar ben ik heel blij om”, besluit Sarah. Wist je dat een vagina even zuur is als een tomaat?

Ontdek op onze blog 7 weetjes over de vagina.

www.solidaris.be/blog.