Este recetario entrega distintas alternativas de preparaciones de alimentos ricos en calcio, las cuales varian desde desayunos, jugos, entradas, platos de fondos, postres y reposteria. Ajustando de igual forma a las necesidades fisiológicas y económicas del Adulto Mayo, sacando el mayor provecho a las cualidades de los alimentos del Programa de Alimentación Complementaria.