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i novio y yo rompíamos cada dos por tres. Los mismos problemas sugían cada vez con mayor frecuencia, hasta que prácticamente pasábamos un mes juntos y otro separados...’’. Éste es el testimonio de Carlota (25 años) que tuvo una relación ‘‘yoyó’’ que la dejó emocionalmente destrozada. ‘‘Cada bajón después de haberme vuelto a ilusionar me dejaba hecha polvo.

Engordé 10 kilos, no salía, rendía poco en el trabajo...’’ Visto desde fuera parece evidente, ¿no?

Lo de Carlota y su novio no funcionaba, por eso el que arrastrara durante tanto tiempo una relación muerta parece increible. Pero, ¡ojo con juzgarla! Éste tipo de dinámica sentimental on/off es muy frecuente. Una encuesta de Cosmo revela que el 59% de vosotras ha tenido una relación así. Y si echas un vistazo a la siguiente página y ves la cantidad de caras famosas que se han apuntado al campeonato de yoyó te darás cuenta de que mujeres estupendas, con belleza, éxito, dinero y poder también han caido en ello.

¿Rompeis y os reconciliáis constantemente? ¡Ha llegado el momento de cortar La disneylandia del amor Evidetemente, un pco de conflicto puede darle emoción a la relación pero... ‘‘Algunas parejas se enganchan a las reconciliaciones’’, advierte nuestra psicóloga Mónica Rodrigez, ‘‘y eso puede indicar que no son capaces de avanzar hacia el siguiente nivel de intimidad’’. El mecanismo es sencillo: para evitar pasar a la siguiente fase de la relación, la montan y vuelven a la casilla cero. De paso, perpetúan la emoción de los primeros tiempos de pareja. Una tensión emacional y sexual que engancha, claro q sí, pero tien graves consecuencis tanto para tí como para la relación. ‘‘Vivir con esa tensión emocional no es sano’’, dice Mónica’’. ‘‘Los reproches, acaban pasando factura sobre tu autoestima, lo que te puede suponer una depresión’’.

Efectos colaterales Pero en una situación así tú no eres la única que se resiente. Atu entorno también le pasa factura.

Mónica explica: ‘‘Cada vez que acudes a una persona, le das la información que le hace juzgar tu situación y a tu pareja. Cuando estais bie, exiges que no tengan un juicio sobre lo que haces’’. Mientras subes y bajas en la montaña rusa de tu relación, tu mundo se desmorona. ¿Por qué? ‘‘El desgaste emocional que crea una relación así es muy peligroso’’. ‘‘Requiere toda tu energía y tu tiempo’’ Así que ¡recobra el control!

¡Me quiero bajar!

Se sincera contigo misma. ‘‘Éste tipo de ansiedad emocional puede acabar bloqueándote’’, advierte la psicóloga, ‘‘creando tu inmovilización’’. Ponte el chip práctico, coluciona las típicas cosas y deja de verle. Te costará trabajo, sí. Haz cosas nuevas... y descubre quién eres.

Estás colgada en una relación con más subidas y bajadas que una montaña rusa? Bájate de ella antes de que te deje mareada para siempre.

yoyó?

François-Henri Pinault y Salma Hayek

Tommy Lee y Pamela Anderson

Carey Hart y Pink

Arancha de Benito y Guti Leonardo Dicaprio y Bar Rafeli

Jennifer Aniston y John Mayer