Y que mas queres que te diga completo reducido

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¿Y qué más querés que te diga?

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¿ Y QU E M Á S QU E R É S QU E T E DIG A ?

Pintar mandalas es un camino para el embellecimiento interior, para desarrollar la armonía del cuerpo, del espíritu y del alma.

Inconcientemente nuestra mente elige los colores a emplear y con ello damos fiel reflejo de nuestro estado sentimental, moral y espiritual en ese momento.

Sin darnos cuenta empleamos una concentración de manera inconciente que nos conecta con la energía del universo que nos rodea, dando como resultado unos dibujos y combinaciones que nosotros mismos nos sorprendemos.

La palabra mandala proviene del sanscrito y significa Círculo Sagrado. Es un símbolo de sanación, unión e integración. Son utilizadas en el budismo y en el hinduismo.

Los mandalas son útiles para la concentración, la activación de la energía positiva, nos ayuda a relajarnos y a encontrar la paz en medio de las dificultades.

Pintar mandalas no requiere ninguna disciplina expresa y el que pinta puede colorear según su gusto estético e imaginativo. Lo pueden realizar personas de cualquier edad y fortalecerán así su creatividad.

diseño de tapa: Yamila Kliczkowski diseño de interior : Karina Di Pace

Hecho el depósito que marca la ley 11.723 Impreso en Argentina / Printed in Argentina La reproducción total o parcial de este libro, en cualquier forma que sea, idéntica o modificada, no autorizada por los editores, viola derechos reservados; cualquier utilización debe ser previamente solicitada. © 2014 Diseño Editorial isbn 978-987-3607-18-9 Agosto de 2014 Este libro fue impreso bajo demanda, mediante tecnología digital Xerox en bibliográfika de Voros S.A. Bucarelli 1160, Capital. info@bibliografika.com / www.bibliografika.com

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¿Y qué más querés que te diga?

Alicia Kliczkowski

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¿ Y QU E M Á S QU E R É S QU E T E DIG A ?

Índice Prólogo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 1. sentimientos Ayer, hoy y mañana . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Ayer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Carta de gratitud . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Cómo cumplir años sin envejecer . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Cómo deshacerse de todo lo que no sirve . . . . . . . . . . .

Cómo vivir mejor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Cuidemos a los amigos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Diálogo entre Iojeved y Alicia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

El ABC de la felicidad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

El bastón y la mosca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

El poder y la gratitud . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

El río estaba cerca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Elegir mi paisaje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

La amistad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

La computadora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

La importancia del buen humor . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

La música . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

La verdad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Las amigas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Los cambios ¿cómo afrontarlos? . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Llegar a vivir muchos años . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mirar y mirar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

No claudicar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Nuestra relación con Dios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Nuestra relación con la juventud . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ¿Para qué cultivar el humor? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Saber adaptarse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Salud y movimiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Un recuerdo de los cumpleaños de Iojevet y Alicia . . . . .

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2. relatos

Accidente en la ruta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 Cita a ciegas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56 Día inolvidable . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57 Diálogo sobre la verdad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58 El baúl de los recuerdos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 El cuento de la abuela. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 Emoción compartida . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64 En una confitería . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 Historia de nuestra vida con los hijos . . . . . . . . . . . . . . . . . 68 La casa de Monte Grande . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72 La naturaleza y yo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76 La vida de Matilde . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78 Las vacaciones de Pedro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79 María me cuenta… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 Miro, veo y escucho . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 No me olvido . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83 No todos son cuerdos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 ¡Oh! ¡El mar! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86 ¡Oh! ¡La vida! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87 Paseo primaveral . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 ¡Qué lindo es tener amigos! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89 ¿Quién soy? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 Reencuentro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92 Relato de un viaje a China . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93 Un día particular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94 Un sueño con final feliz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 Una decisión acertada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97 Una historia posible . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98 Una silla especial . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100 Viaje al norte argentino . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101 Visita a mi hermana Fory en Philadelphia . . . . . . . . . . . 105 5

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3. poesías ¿Amigos o novios? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Del árbol . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Efímero . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Escrito con oraciones unimembres . . . . . . . . . . . . . . . . .

Hoy es domingo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Lunita cumple siete años . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Tal vez . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Tiránico e indomable . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Yo sé que . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

4. reflexiones Amarse, aceptarse y superarse . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Autoboicot . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Cómo se siente la soledad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ¿Comprendemos a la juventud? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ¿Cuál es nuestra misión en la vida? . . . . . . . . . . . . . . . .

Diálogo sobre “¿Comprendemos a la juventud?” . . . . . .

El poder de las creencias . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

“El stress”, una epidemia de nuestro tiempo . . . . . . . . .

El tiempo y yo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

El trabajo y el ocio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

El valor de la amistad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

El valor del perdón . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Equivocarse para triunfar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Evitemos ser manejados . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Gente tóxica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

La comunicación eficaz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

La crisis de nuestra vida . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

La crisis entró en casa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

La importancia de la educación . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

La importancia de los valores humanos . . . . . . . . . . . . .

La ira . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

La libertad interior . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

La pareja de nuestro tiempo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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La seguridad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

La soberbia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

La vejez puede esperar si usted lo quiere . . . . . . . . . . . . . ¿Las vacaciones son necesarias? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Lo nuevo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Lo pequeño también es importante . . . . . . . . . . . . . . .

Lo que hablan las mujeres . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Los cambios ¿Cómo afrontarlos? . . . . . . . . . . . . . . . .

Los objetivos de nuestra vida . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Nuestros prejuicios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Planificar nuestros proyectos . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Qué es lo correcto qué es lo incorrecto . . . . . . . . . . . . . .

Qué es lo importante qué es lo superfluo . . . . . . . . . . . .

Siembra y cosecha . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Tener un proyecto de vida . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Tolerancia a la frustración . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Vivir el presente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Vivir solo, no en soledad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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5. temas judaicos El año nuevo judío . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

El judío e Israel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

La fiesta de Sukot . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Nuestro balance frente al día del perdón . . . . . . . . . . . . . .

Pesaj como modelo para afianzar nuestra libertad interior .

Pesaj como símbolo que vive en nosotros . . . . . . . . . . . . . .

Pesaj el éxodo de Egipto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ¿Qué es ser judío? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Un sueño para Rosh Hashana . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Visita a las colonias judías de Entre Ríos . . . . . . . . . . . . . .

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Prólogo

Escribo porque me gusta, porque me hace sentir libre de escribir lo que siento, lo que veo, lo que me cuentan, lo que imagino, alguna experiencia de viajes, temas de reflexión, etc.

Cuando escribo siento que mantengo mi mente activa. De que soy dueña de lo que llevo al papel y es mi deseo que les agrade a los que lo lean.

Ojalá que siga inspirándome en el transcurso de mi vida y siempre encuentre temas nuevos para contar.

Que mis nietos y bisnietos, me tengan presente, que me recuerden también por lo que escribo. Que mis escritos perduren y sean un testimonio de la persona que soy.

Que así sea.

Alicia Kliczkowski

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1.

Sentimientos

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AYER, HOY Y MAÑANA A Marcos y su hermano David los había separado el fin de la guerra, habían sido muy jóvenes y perdieron a toda la familia. Se buscaron intensamente hasta que llegó el momento que Dios los premió.

Marcos vivió en Avezzano, un pueblo de Italia. Tuvo la oportunidad de aprender a tocar el violín por haber sido protegido por una familia donde varios eran reconocidos violinistas.

Consiguió trabajo en una compañía naviera que tenía varios barcos que hacían viajes de turismo e integró la orquesta de a bordo.

Hizo amistad con un pasajero de nombre Saúl que volvía a la Argentina, donde estaba viviendo.

Tenían edades similares y habían nacido los dos en Hungría, uno en una ciudad cerca de Yugoslavia y el otro cerca de Austria.

Se contaron todas las penurias y problemas que tuvieron que afrontar después de la 2da. Guerra mundial. Saúl había tenido referencias que algunos de sus amigos se habían radicado en Argentina y allí fue. Le costó acostumbrarse a vivir en un país sin conocer el idioma y sin tener estudios. Hizo muchas cosas para sobrevivir, barrió calles, fue peón de albañil, repartidor de un almacén y de noche iba a la escuela para terminar la educación primaria y hacer luego la secundaria. Entró a trabajar como vendedor en una tienda de ropa para hombres. A los pocos años juntó el dinero necesario para independizarse. Hizo sociedad con un compañero de trabajo y pusieron un negocio con el mismo ramo. Les costó mucho esfuerzo llevar el negocio adelante y por suerte actualmente les estaba yendo bien.

Casualmente volvía de un viaje que realizó para buscar modelos de ropa para copiar.

Saúl le dio su tarjeta comercial y Marcos leyó aparte de su nombre, el de su socio. Se quedó mudo… no podía creerlo… era el nombre 13

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de su hermano. Cuando reaccionó le dijo que iba a ir al camarote a buscar una foto para saber si realmente era él. Era una foto de David de hacía 12 años, se lo veía más joven, pero Saúl no dudó en reconocerlo.

Marcos hacía montones de preguntas… quería saber todo… cómo estaba… si había formado una familia… si tenía hijos… dónde vivía… Faltaban sólo cinco días para llegar a Buenos Aires y la ansiedad no le daba sosiego.

Lo llamaron por teléfono a David para comentarle la novedad. y para que fuera al puerto a buscar a su hermano. Cuando se vieron, los dos lloraron de alegría. Pensaron tantas cosas…no podían olvidar lo cruel y dura que había sido la vida con ellos, pero ahora esta situación era lo mejor que les podía ocurrir.

Querían borrar tanta angustia pasada, iban a iniciar una nueva vida y sentían que la merecían.

AYER Era una costumbre de toda la vida acompañar a mi madre en las veladas en que tocaba el piano.

Cuando ella hacía un movimiento con la cabeza yo ya sabía que tenía que dar vuelta la hoja de la partitura.

Llegó un día especial, esperaba a mi segundo bebé, pero igual acompañé a mi madre hasta los minutos previos a salir corriendo para la maternidad.

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Ya en la calle, mi marido, Juan, manejaba nervioso y me decía: falta poco para llegar y aparte me preguntaba si había sido necesario que esperara hasta el último momento para ir a la clínica.

Apenas bajé del auto, entré y me acercaron una camilla, corrieron las cortinas de ambos lados del corredor y… nació… Camila.

Después de estacionar el auto, Juan entró y preguntó: –¿Dónde está la señora que recién llegó y vino a tener un bebé? –Ah¡ la señora que tuvo una nena? No, no, la señora que vino a tener un bebé. Juan no entendía que su hija ya había nacido. Cuando la vio no dudo que era hermosa y la más linda del mundo.

Pasaron los años y se fue agrandando la familia, mamá, ya tenía varios nietos y todos disfrutaban de las veladas musicales, heredaban sin duda el placer por la música y mamá no podía ocultar la felicidad que esto le proporcionaba. Yo seguí acompañándola hasta que se hizo mayor.

Cuando tomé su lugar fue Camila la que daba vuelta las hojas de las partituras.

La vida es una rueda que sigue girando sin prisa y sin pausa.

Las veladas siguieron, aunque ya no estaba Mamá, siempre la tuvimos presente y no faltaba alguien que opinara: tocas casi tan bien como tu madre. Para mí era un placer escucharlo.

Esas reuniones familiares o con amigos o con gente que me escuchaba por primera vez, eran tan emotivas que eran un granito más que agregaba al sabor de la vida.

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CARTA DE GRATITUD Para mis tíos Leticia y León

Querido tíos, No saben lo feliz que nos hicieron ofreciéndonos a toda mi familia, padres y las tres hijas vuestra hospitalidad en la hermosa casa que tenían en Villa Giardino, Thea, Córdoba. Íbamos allí a pasar todo el mes de enero, por varios años. Disfrutábamos un montón la estadía: andábamos a caballo casi todas las mañanas y éramos un lindo grupo: mi tía, dos de sus tres hijos, mi padre, mis dos hermanas y yo.

Recorríamos angostos caminos entre las sierras, y cabalgábamos uno detrás del otro. Mi padre que cantaba muy bien con su voz de tenor tenía un repertorio de arias de ópera, y entonaba canciones con un eco asombroso que lo acompañaba. Íbamos también a bañarnos a un lugar agradable y cercano que era la Cascada de Thea. Caminábamos mucho y siempre había diversión y alegría.

Mi primito menor sólo tenía cinco años y los padres le habían comprado un burro para que paseara montado en él por las tardes.

Un día el burro desapareció y todos en el barrio preguntaban si no habían visto al burro de León. Por suerte lo encontraron y Albertito siguió disfrutando de sus paseos.

Yo dormía en el mismo dormitorio que mi prima Elda, que tenía nueve años y yo, diecinueve, le inventaba historias de enamorados, que no había tenido pero que en lo profundo de mi corazón me hubiera gustado que esos cuentos hubieran sido reales. Ella me escuchaba con mucha atención y estoy segura que me creía.

Mi mamá nos acompañaba en las caminatas y en los paseos a pueblos vecinos como: La Falda y San Esteban, Los Cocos.

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Todo esto que relato sucedió hace muchos, muchos años y que placer hubiera sido para mí que mis tíos se hubieran enterado de estos recuerdos míos y de mi agradecimiento, pero creo que nunca es tarde para hacerlo. Reitero mi sincera gratitud por la amabilidad con que nos trataron, por su ternura y comprensión. Éramos todos amigos sin distinción de edad.

Con cariño, Alicia

CÓMO CUMPLIR AÑOS SIN ENVEJECER Cumplir años y envejecer son dos cosas diferentes Cuando se cumple años se tiene la ventaja de ganar en madurez, en experiencia, en sabiduría. En cambio la vejez es la decadencia de la vida.

Para no decaer, tenemos que preservar la salud, conservar en lo posible el estado físico, el espíritu, defender nuestros derechos y resguardarnos de los que son negativos y pesimistas.

Es importante encontrar en las cosas el lado positivo y disfrutar de todo lo que nos rodea porque hay cosas bellas hasta en los mínimos detalles y si no las distinguimos somos los únicos que nos perjudicamos.

Podemos disfrutar de muchas cosas como podría ser contemplar un 17

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amanecer o una puesta de sol, saber distinguir el canto de los pájaros y otras cosas que alegran nuestro espíritu. También saber disfrutar de la fragancia de las flores que en su estado natural supone un efecto pasajero pero el aroma expresa la idea de una larga duración. Así es nuestra vida puede ser larga y plena si la llenamos con el placer de lo que hacemos y que lo hacemos porque nos gusta, nos distrae y nos proporciona conocimiento.

Si los años se nos pasan sin disfrutarlos, resultarán pesados, tediosos, no encontraremos la satisfacción que puede proveer la vida social, la amistad de personas con las que tengamos afi nidad, gozar de la familia y acercarnos a nuestros nietos y bisnietos que nos contagiarán su vitalidad y entusiasmo.

Cumplamos años pero no perdamos de vista que no debemos envejecer antes de tiempo.

CóMO DESHACERSE DE TODO LO QUE NO SIRVE ¿Por qué muchos tenemos cosas que ya no nos sirven y no nos deshacemos de ellas? ¿Por qué las guardamos? Será por que queremos tenerlas como recuerdo o por que algún día nos pueden llegar a servir?

Regalarlas o tirarlas sería la mejor opción, pero para eso hay que tener decisión y coraje.

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El auto está viejo, pero todavía anda y si deja de andar pensamos con optimismo que alguien lo va a arreglar. No consideramos el tiempo que perdemos con el mecánico, lo que nos cuestan los repuestos. Sería útil sentarnos, pensar y decidir si un auto nuevo, no resultaría más conveniente.

En nuestras casas, en general, todos tenemos un lugar destinado a guardar cosas que no nos sirven, que pueden ser: ropa por cambio de talle o de juntar estampillas o figuritas, que ya las dejamos de lado o los muebles de los chicos. Los vamos acumulando restando espacio útil para otras cosas y para lo único que sirven es para juntar polvo y humedad.

Debemos esforzarnos y tener valor para hacer una buena limpieza sin ningún remordimiento.

Comencemos a tirar todo lo que se encuentre fuera de moda, lo que está roto o rajado, sea nuevo o del tiempo de ñaupa.

Convenzámonos que lo que está roto no sirve más, que no va a cumplir ninguna función.

Yo hace poco me armé de coraje y saqué de mi aparador dos juegos de loza que tenía desde mi casamiento y los puse sobre la mesa del comedor. También vasos, cubiertos, fuentes de loza y de metal, manteles, servilletas, toallas y adornos, que hace tiempo que no uso y llamé a mis dos nietos que muy contentos se llevaron todo. Lo cómico fue que no llevaron un juego cada uno sino que todo lo dividieron en dos, repartían todo aunque fueran cosas diferentes.

Ellos estaban felices y a mi me causaba mucha gracia.

Todo lo que no le vamos a dar uso, es decir lo que no nos sirve, hay que sacarlo de nuestra casa ya que debemos darle a la misma, aire, luminosidad, limpieza y por sobre todas las cosas recuperaremos energía positiva y buenas ondas.

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CÓMO VIVIR MEJOR Vivir bien o mejor de lo que se vive depende exclusivamente de cada uno.

Tratar de buscar y hallar la felicidad, tener pensamientos positivos, aprender a amarnos, creer en nosotros, nos dará confianza y seguridad para emprender caminos y sortear adversidades.

El esfuerzo que se pone para alcanzar una meta y lograrla nos produce felicidad.

La vida nos ofrece siempre momentos que nos sorprenden, debemos aprender a descubrir esos momentos, tratando de olvidar situaciones adversas del pasado y no sentir la incertidumbre del futuro.

Cultivemos amistades, que nunca estarán demasiado lejos para el momento que necesitemos de su apoyo y comprensión.

Aprendamos a dar sin esperar nada a cambio. El solo hecho de dar nos produce felicidad y es seguro que se nos retribuirá con creces.

Tener fe en nuestros proyectos, que seguramente serán exitosos. Se dice que querer es poder.

No dejar que los problemas nos abatan. Pensar en positivo será la forma de vivir mejor. ¡Qué lindo sería comenzar el día cantando como los pájaros!

La música alimenta el espíritu.

El buen humor y el mal humor se contagian, elijamos el buen humor y lo podremos compartir con quienes nos rodean.

Leer buenos libros, poesías, escuchar música que nos guste, son maneras de alegrar el alma y reavivar nuestros sentimientos íntimos y puros.

Es maravilloso disfrutar de lo que uno hace.

No dejar escapar las oportunidades que nos ofrece la vida, ellas pasan y no vuelven.

Exteriorizar nuestros sentimientos hacia la familia y los amigos, A L ICI A K L IC Z KOWSK I

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que sepan que los estimamos y la vida será así, más placentera para todos.

CUIDEMOS A LOS AMIGOS Desde niños hemos compartido con otros compañeritos juegos y cariño, eran tardes soleadas, en la plaza donde había juegos y arena Con el tiempo tuvimos otros amigos por cambio de domicilio y de estudios, compartíamos deportes, bailes y encuentros amigables.

Siempre quedaron en nuestro recuerdo las amistades que fueron sinceras y nobles, esos amigos que no se pueden olvidar.

Aprendimos que tenerlos han hecho agradables los momentos difíciles. No nos damos cuenta del valor que tienen hasta que los perdemos.

Cuidemos a los amigos, nos sentimos con ellos más seguros, más acompañados y más comprendidos.

Sin los amigos nos sentiríamos solos, sin pares con quienes poder compartir alegrías o tristezas.

La amistad se encuentra en distintos momentos de la vida, ocurre generalmente cuando las personas se encuentran y tienen inquietudes comunes, comparten actividades deportivas o juegos sociales.

Algunas amistades se producen en poco tiempo de relación y otras llevan mucho más tiempo aceptarse.

La amistad se demuestra en la preocupación por el amigo, intere21

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sándose en sus momentos alegres o dando apoyo y contención en los momentos difíciles.

La amistad que existe entre nuestro grupo de socias del Club Náutico Hacoaj, no tiene precio, nos reunimos sin obligación, somos libres de actuar y expresarnos sabiendo que somos aceptadas por todas tal como somos.

Ojalá que siempre reconozcamos el valor de la amistad y que nos dure toda la vida. No me cabe ninguna duda que es el deseo de todas.

DIÁLOGO ENTRE IOJEVED Y ALICIA Iojeved y yo estamos muy contentas de contar nuestras experiencias como socias del Club Náutico Hacoaj, de antigua data.

A –¿Te acordás? cuando íbamos bien temprano a la sede del club a buscar los tickets para quedarnos a dormir los sábados por la noche.

La ubicación de los dormitorios variaba una vez fue en el edifico de la Quinta Goldfeld, otra vez arriba de la casa de Rimbaum y otra vez donde estaban los vestuarios, que hoy es el costado de la piscina.

Io –Cuando teníamos que ir bien temprano si queríamos sacar bote y unos días antes teníamos que ir a la sede para pedir un permiso para retirar el bote y devolverlo el domingo de tarde. Lo hacíamos porque pernoctaba con mi marido en un recreo fuera del club.

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A –Cuando nos levantábamos muy temprano para llegar al club y anotarnos para conseguir cancha de tennis y teníamos que ir vestidos todos de blanco incluso las zapatillas y nada de torso desnudo los hombres.

Io –Cuando íbamos con los amigos en varios botes y hacíamos picnic en la ribera de alguna isla a la vera del agua del río.

A –A veces cuando queríamos volver, el agua había bajado tanto que los muchachos sin zapatillas se metían en el barro para remolcar el bote hasta donde se pudiera seguir remando.

Io –Cuando los hombres no podían entrar a la nursery y las mujeres teníamos que encargarnos de todo referente a los chicos, darles de comer, bañarlos y vestirlos.

A –Cuando íbamos con amigos en varios botes, cruzábamos el Río Lujan, íbamos por el Gambado al Rama Negra, almorzábamos en un restaurante y comíamos la fruta que había en los árboles.

Io –Cuando a las 18 horas en punto estábamos todos bañados para bailar en la explanada delante del edificio Faltaba agua en los vestuarios de los hombres y tenían que usar el agua de los sifones.

A –Cuando nos íbamos todos cantando hasta la estación y seguíamos cantando arriba del tren.

Io –Cuando no se podía entrar al comedor en short, había que reservar mesa, había un solo restaurante.

Además no se podía comer nada ni en los jardines ni alrededor de la pileta salvo en el restaurante.

A –Tengo un grato recuerdo de Perla Shmer en una oportunidad que vino de Israel, voy a contar algo que nos pasó a las dos. Queríamos ir a la sede de la isla Sacamos un bote, y como éramos solo las dos sacamos un bote E, yo le sugerí que no fuera el más angosto pero ella insistió que el más angosto era más liviano. Salimos ella remando y yo en el timón. A mitad de camino decidimos cambiar y yo con poca habilidad me fui al agua ante la angustia de Perla que 23

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no sabía si yo sabía nadar. Me acerqué a la costa donde había una escalera, un hombre me vio que yo estaba en el agua y me dijo deme la mano y yo le dije: –El escalón es muy alto no voy a poder subir y el me dijo con voz autoritaria –Ud. puede y pude y desde la escalera bajé al bote. Iba toda empapada pero por suerte era verano y no pasó más que un sustito.

A –Este pasado que nos parece que fue ayer, nos trajo muchas satisfacciones. Algunas conocimos aquí a nuestros maridos. Por ejemplo mi papá cuando me asoció al club me dijo te doy tres meses para que traigas un novio y efectivamente a los tres meses tenía novio y al año me casé y fuimos muy felices y nunca dejamos de venir al club aunque lloviera, Luís decía: “siempre que llovió paró” y efectivamente eso es lo que sucedía.

Tanto para Iojeved como para mi nos da mucha alegría recordar esos gratos momentos pasados.

Quien quiera aportar más anécdotas y recuerdos estamos dispuestas a escucharlos.

EL ABC DE LA FELICIDAD Hay quienes son felices con muy poco, les resulta placentero disfrutar de la vida, de un jardín florido, mirar como corre el río, contemplar los peces y las plantas acuáticas. Disfrutar de un día de sol, mirar un cielo diáfano. Encontrar a un amigo, charlar con él sentados en un café o en un banco de la plaza.

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Es decir que saber ver, escuchar y sentir es muy importante para ser felices.

Una buena música nos alegra el alma, leer un buen libro es una compañía incomparable, nadar en una piscina de agua templada es placentero, como también hacer gimnasia de acuerdo a nuestras posibilidades físicas, cantar en un coro, interpretar una obra de teatro, jugar a un deporte favorito nos hace sentir bien y lo disfrutamos.

Existen factores para que esto ocurra, es importante poner empeño y por supuesto contar con que la suerte nos acompañe.

Es posible que en esta vida se transiten momentos de dolor; de desencanto, de salud inestable, de contacto con personas negativas, pero debemos hacer un esfuerzo para entender a los demás, poner optimismo, creer en el futuro, tener tranquilidad y buena onda y lo más probable es que las situaciones adversas con tiempo se reviertan y volvamos a tener paz.

La felicidad es un estado de ánimo y cuando se vuelve a tener tranquilidad esa sensación la sentimos en nuestro interior. Si estamos seguros de nosotros mismos, tomaremos actitudes positivas, evitaremos todo lo que puede representar lo negativo, nos liberaremos de prejuicios, pondremos nuestra atención en lo importante, en lo que se merece, encontraremos a alguien con quien compartir nuestras penas y alegrías y así estaremos en condiciones de disfrutar de la vida, sentirnos felices y podremos contar con el ABC de la felicidad.

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EL BASTÓN Y LA MOSCA A pedido de una amiga escribí lo que imaginé que a ella le inspiraba su bastón y también sobre las molestias que le ocasionaba una mosca: EL BASTON: ¿Dónde estás?, no recuerdo donde te dejé, pero tenés que aparecer, porque gracias a ti, siento que soy yo, que estoy más segura, confío en tu ayuda, voy más lejos, puedo andar más firme y te quiero...

Recibo de ti cosas y no esperas que te las retribuya. Te prometo que seré más cuidadosa y más atenta para recordar dónde te dejo y así el reencuentro será más fácil y amigable.

Sabes, bastón mío, no se lo cuentes a nadie, pero te necesito y mi aprecio por ti no tiene límites, estás en el inventario de las cosas que quiero y que tendrás la suerte de sobrevivirme y significarás para los míos un recuerdo agradable de quien fue para mi amigo y confidente.

LA MOSCA: Es una sola y parece que fueran un montón. Desaparece y aparece sin prisa y sin pausa.

Cuando ya pienso que no está más, zas…, vuelve con todos sus bríos y su atracción es lo que estoy comiendo. Sabes mosca, no eres deseable. Me obligas a cerrar las puertas, las ventanas, que me sienta inquieta, que mi fastidio por ti no tenga límites, que trate de alejarte con lo que tenga a mano, ya sea una paleta, un repasador o mis propios brazos como si fueran aspas de un molino.

No obstante… allí estás…, desafiante, negra, fea, horrible.

Por favor, déjame en paz, vete con tus pares, permíteme tomar mi desayuno o mi comida con la tranquilidad que me merezco.

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Vete mosca, se me acabaron los argumentos para convencerte de mi realidad, persisto convencida de mis poderosas razones y que sé muy bien que no van a llegar a tu corazón pero igualmente insisto que te vayas ya… y para siempre.

EL PODER Y LA GRATITUD De todos los sentimientos humanos la gratitud es lo más efímero y fugaz, pues se olvida en poco tiempo.

Gratitud no significa devolver el favor, se la acepta, se agradece y nos sirve de enseñanza para otra oportunidad La gratitud si es sincera, es siempre beneficiosa, hace bien al que la da y al que la recibe. Si viene del corazón no sólo mantiene las relaciones, une, da satisfacción y nos predispone a retribuirla.

Provoca emoción y ternura. Conmueve, también nos llena de entusiasmo, alegría y nos levanta el ánimo.

Se le enseña a un niño desde pequeño a ser agradecido por lo que recibe o hacen por él. Es muy agradable comprobar que un niño reconoce qué es la gratitud. Es un aprendizaje que no debería olvidarse a lo largo de la vida.

Se aprende a ser solidario, a ser benefactor, a devolver los favores y dar las gracias. No siempre se llega a adulto recordando esas enseñanzas.

No nos cansemos en perseverar con el aprendizaje de las buenas normas de convivencia, educación y solidaridad.

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Se puede considerar la gratitud como una virtud que nos alegra el corazón.

La gratitud responde a alguien que nos otorgó algo, es un agradecimiento voluntario que nos hace sentir amigables, nos ayuda a mantener la armonía en nuestra vida social y es importante para el equilibrio de nuestras relaciones.

No podemos andar por la vida si no apreciamos lo que tenemos, lo que recibimos, lo que damos, lo que podemos solucionar ante las dificultades, solos o con la ayuda de otros, la gratitud es un signo de dignidad y está hermanada con la lealtad. ¡Qué poder tiene la gratitud! Podemos decir que es la vida.

EL RÍO ESTABA CERCA Los fines de semana y los feriados los aprovechábamos para ir a la casa que tenían nuestros tíos en ese lugar tan pintoresco y cercano al río. Íbamos mis padres hermanas su maridos y algunos primos con los respectivos hijos y así se juntaban 12 chicos de edades parecidas.

Estábamos a una cuadra del río y cuando el tiempo era bueno íbamos por la mañana a nadar o a darnos chapuzones. Tomábamos sol sobre las piedras que estaban a los costados. Llevábamos líneas para pescar y algo sacábamos y cuando alguien pescaba algo, los demás gritábamos “viva” y aplaudíamos.

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Por la tarde los chicos se divertían en el jardín jugando a distintos juegos.

El río nunca estaba igual, variaba su caudal a lo largo del año, a veces crecía y estaba arriba de su nivel habitual, otras tenía poco caudal de agua. Ocurría también que la corriente era unas veces más fuerte que otras.

El río serpenteaba los jardines de las casas de los alrededores y los peces que había se habían tenido que adaptar a las corrientes y desniveles del agua.

Por la tarde salíamos a dar una vuelta en una lancha que estaba atracada en el muelle. Llevábamos sándwiches y Coca cola para placer de los chicos y de los grandes.

Muchos de los mayores de esa época ya no están, los chicos crecieron, querían practicar deportes, se fueron asociando a distintos clubes y se dejó de ir a esa casa que nos proporcionó tantos recuerdos, la vida sigue su curso y no podemos detenerla.

ELEGIR MI PAISAJE Cuánta suerte tendríamos si pudiéramos elegir dónde, con quién, por qué y para qué vivir.

Siempre nos trae nostalgia recordar nuestra infancia, dónde y con quién jugábamos cuando éramos niños.

Algunas mañanas al despertarme, vuelven a mi memoria los recuerdos de esa casa de paredes blancas, ese patio con dos árboles, que 29

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nos daban muchas naranjas y mandarinas. En el fondo había un sauce llorón, a falta de una piscina, nuestra madre, colgaba una manguera y jugábamos mis hermanas y yo a mojarnos en los veranos muy calurosos.

Recuerdo con placer las calles arboladas donde jugábamos, patinábamos y andábamos en bicicleta y hasta la dejábamos en la puerta sin peligro de que alguien se la llevara.

Dejo que mi pensamiento recuerde tardes soleadas, árboles floridos, el canto de los pájaros, el ruido acompasado del tren que pasaba a solo una cuadra, hasta nos divertía ver llover a través de una ventana.

Elijo volver a ver esos lugares que me parecían hermosos en el recuerdo, pero temo reconocer que no eran ni tan bonitos ni tan pintorescos, pero igual no puedo evitar una sonrisa o una lágrima, ni la nostalgia, al pensar en cuántos años menos teníamos, llenos de ilusiones y fantasías.

LA AMISTAD La amistad es conocer al otro como si fuera un hermano, la confianza es el único camino para llegar a ello.

La amistad es dar significado y valor a las pequeñas cosas que pasan inadvertidas a causa de la vertiginosidad del mundo y de la vida.

La amistad es el afecto personal, puro y desinteresado, compartido con otra persona que nace y se fortalece con el trato.

Cuando se tiene un buen amigo se debe hacer todo lo posible A L ICI A K L IC Z KOWSK I

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para conservarlo y no obviar oportunidades para demostrárselo.

Los amigos pueden ser del mismo sexo o sexo contrario. Decía Freud que se puede tener amigos con libre disponibilidad del amor sin interferencias sexuales.

La amistad es una flor que requiere nuestros cuidados y si está suficientemente fuerte no hay tormenta que la dañe.

La amistad es un sentimiento que se disfruta y no una prueba constante de virtudes.

La sinceridad y los sentimientos son dos conceptos diferentes, la amistad no se mide, se siente.

La amistad es una cajita de cristal en la que guardamos los pensamientos, ideas, cariño y amor.

Lo más valioso que podemos poseer es la amistad, que es el resultado de una paciente y respetuosa actitud ante la vida; es el desarrollo de virtudes personales, es una demostración de generosidad y lealtad. Ser leal presupone ser persona de palabra, ser confidente, defender los intereses y el buen nombre de los amigos. Ser leal es hablar claro, ser franco, ser capaz de corregir a un amigo que se equivoca, de una manera respetuosa, sabiendo que es humano equivocarse y de sabios corregir los errores.

No se debe abandonar a los verdaderos amigos. Si hemos recibido su amor y compañía, contraemos con los amigos una deuda que bien nos hace retribuírsela.

Hay frases que nos cuentan qué son los amigos y qué es la amistad: La amistad es como la salud. Nunca nos damos cuenta de su verdadero valor hasta que la perdemos Una vida sin amigos es como vivir en una isla desierta, sin agua, sin alimento, sin luz.

La mejor forma de destruir a un enemigo es convertirnos en su amigo.

La amistad duplica nuestras alegrías y divide nuestras tristezas.

Es difícil encontrar un buen amigo, más difícil es dejarlo e imposible olvidarlo.

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Un verdadero amigo es aquel que entra cuando todos los demás se van.

Un amigo es alguien que está contigo para lo que lo necesites aunque le encantaría estar en otra parte.

Cuando te duela mirar hacia atrás o hacia delante, mira a tu derecha o a tu izquierda, que allí estará tu amigo.

Mucha gente entra y sale de tu vida a lo largo de los años. Pero solo los verdaderos amigos dejan huellas en tu corazón.

Un amigo verdadero cree en ti aunque tú hayas dejado de creer en ti mismo.

Un abrazo vale mil palabras. Un amigo más.

A lo largo de la vida vamos estableciendo relaciones en las que volcamos nuestro afecto de una forma más o menos intensa. Esas amistades nos dan alegría y fuerza.

Hacer un Amigo es una Gracia, tener un Amigo es un Don, conservar un Amigo es una Virtud, ser un Amigo es un Honor.

LA COMPUTADORA Mi familia que vive en el exterior me insistió tanto que aprendiera a manejar la computadora que me convenció. Después de tomar un montón de clases, la manejo bastante bien y me resulta muy útil. No sólo para mi sino para muchos el e-mail se ha convertido en un medio de comunicación imprescindible.

Es un medio tan rápido que a veces no lo puedo creer, no importa adonde envíe el e-mail, a la vuelta de mi casa o a Europa.

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En sólo unos minutos un e-mail puede dar la vuelta al mundo y lo que es importante que su costo es reducido.

Unos tienen más habilidad que otros para manejar la computadora Yo más de una vez me digo ¿por qué no tendré 8 años para saber que hacer cuando me atasco y me olvido de un paso a seguir?

Siento que la necesito y a veces la odio... me encanta la velocidad con que me comunico con quien quiero pero a veces me complica la vida porque no hace lo que yo pretendo hacer, sino que se rebela y hace lo que quiere, se encapricha y decide por su cuenta empacarse y no trabajar.

Seguramente le transmito mis nervios y nos desafiamos, a veces gano yo y otras la insulto, pero no me contesta y lo peor es que se queda muda y petrificada.

La cierro, respiro hondo y digo; mañana será un día mejor, nos entenderemos mutuamente y nuestra armonía puede ser incomparable! ¿Qué sería de mi vida sin ella?

LA IMPORTANCIA DEL BUEN HUMOR El humor es el tono sentimental agradable que experimenta internamente una persona. El que tiene buen humor le resulta fácil sonreír.

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Una sonrisa significa descanso para la persona cansada, ánimo para la abatida y consuelo cuando el corazón está dolorido.

La risa es una respuesta física involuntaria a una emoción grata y además es un buen ejercicio muscular, un mínimo de risa, equivale a 45 minutos de relajación física.

El buen humor ayudará a resistir una enfermedad, a prolongar la vida y a tener más tolerancia.

También ayuda a reducir el stress, mejorar la autoestima, se fortalecen los sentimientos y el optimismo.

La risa produce en el organismo unas substancias químicas que aumentan el buen humor, otras tienen efectos calmantes y también activan el sistema inmune.

Al reír se benefician algunos órganos de nuestro cuerpo tales como los pulmones que pueden multiplicar por cuatro su capacidad de oxígeno, también el aparato digestivo, el corazón y el cerebro. La risa ayuda a prevenir y curar enfermedades como: alergias, artritis y otras, por lo tanto es un augurio para prolongar la vida.

La risa nos hace ver las cosas desde otra perspectiva, nos hace más creativos y nos permite comunicarnos mejor.

Hay una estadística que dice que los niños se ríen unas 400 veces al día y los adultos sólo 20 a 30 veces en el mismo tiempo. ¡Qué lindo sería volver a ser niños y pudiéramos reírnos más de lo que lo hacemos!

El humorismo relaja, une y divierte, provoca encanto, benevolencia y magnanimidad. Inspira humildad, predispone a la tolerancia y mueve a la amabilidad.

Ojalá que siempre encontremos el lado bueno de lo que nos acontece y que nos cunda el buen humor.

Para que nos sonriamos un poco aquí van unos chistes –¿Por qué las vacas no toman bebidas cola? Porque esperan el Paso de los Toros.

–Tenía una mujer tan fea que cuando viajaba se la llevaba con él para no tenerla que besar al volver.

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–¿Para quién es esa carta? Le pregunta el Director de un manicomio a un loco que está escribiendo.

–Para mí mismo.

–Ah, qué bien y ¿qué te contás?

–No sé, ¡¡todavía no me llegó!!

–Una noche un hombre llama por teléfono a un médico, lo despierta y le dice que su esposa está con apendicitis.

El Dr. se acordó que hacía dos años ya le había quitado el apéndice y que no podía tener un segundo apéndice.

–Dr., Quizá Ud. nunca oyó que haya un segundo apéndice pero sí que podemos tener una segunda esposa...

LA MÚSICA Como todos los sábados por la mañana llevaba en el auto a los chicos al Collegium Musicum donde tomaban sus clases de música en el colegio Alemán de la calle Juan Domingo Perón y Junín.

Me encantaba llevarlos por la dedicación y competencia de los profesores y cómo aprendían los chicos, lo demostraban en las reuniones anuales en un teatro donde tocaban flauta en una orquesta, cantaban en un coro o practicaban danzas artísticas dirigidos por la profesora Maria Fux, danzoterapeuta, que su dedicación era especialmente la comunicación con el cuerpo, con una imaginación excepcional e inagotable, con la filosofía de Isadora Duncan.

A la salida de las clases, esperaba a los chicos para regresar a casa 35

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y en una esquina a un taxista no le gustó alguna maniobra que hice y me grito: –¿por qué no te vas a lavar los platos?

Cuando llegamos a casa los chicos muy divertidos inmediatamente se lo contaron al padre y mi marido me preguntó si el chofer me conocía. ¿Cómo me iba a conocer? Y él me dijo: bueno, como te tuteó…

Otra anécdota de esos cursos fue cuando un día me llamó por teléfono la secretaria para preguntarme porque mi hijo Guillermo no concurría a las clases. Asombrada contesté que yo lo llevaba y lo iba a buscar, que nunca había faltado. Cuando me encontré con Guillermo le conté lo que me había dicho la secretaria y le pedí que me explicara que era lo que estaba pasando a que se debían sus ausencias.

Bajando la cabeza me contó que se quedaba en el patio jugando a las figuritas con otros chicos. Lo que menos le interesaba era tocar la flauta o cantar. Acepté sin antes explicarle que debía ser honesto con sus acciones y que si algo no le gustaba debía tener la confianza de comunicárselo a sus padres.

Comprendí que a mí me gustaba que hicieran esos cursos, me parecía que enriquecían, despertaban inquietudes, y que sin necesidad de llegar a ser concertistas podían ser cultores de la música.

Pero evidentemente no todos son de la misma opinión.

LA verdad La verdad es seductora, cautiva, es bella, muchos la evitan, otros la buscan toda la vida y no la encuentran. La verdad no es siempre A L ICI A K L IC Z KOWSK I

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como uno la espera, a veces lastima, desorienta, crea enemistades desanima pero también une y enorgullece.

Es difícil aceptarla pero que bien se siente el que la comparte, si la usa de manera inteligente, no admite réplica, premia con una vida más fácil porque la verdad es una y ayuda a la mejor convivencia.

Se pavonea como única y a veces admitirla cuesta trabajo pero cuando al fin se la encuentra, se la acepta, se la adopta y produce placer.

Acerca a los que están próximos y también a los distantes que comparten la buena fe, la honestidad, las buenas costumbres, la sinceridad, el respeto y la fidelidad.

Ayuda a ser más auténticos a los que tienen una profesión, un oficio, un trabajo o estudian.

El que dice la verdad ahuyenta el miedo, refuerza la confi anza en sí mismo y es más libre en sus emprendimientos.

Estoy convencida que vale la pena decir la verdad pero debo aclarar, siempre que no moleste o hiera a alguien, por lo tanto, tengamos el tacto de saber cuándo decirla y a quién.

LAs amigas El mejor regalo que tengo de la vida son las amigas, con las que comparto una amistad sincera.

Con ellas me siento cómoda porque nos entendemos, nos com37

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prendemos, nos ayuda a fortalecernos ante cualquier situación adversa que nos ocurra.

Si son sucesos agradables, divertidos o si aumenta nuestra familia, nuestra alegría compartida, nos da vida, nos rejuvenece, somos una compañía incomparable.

Tratamos que nuestras conversaciones sean positivas, que no se hable mal de nadie, ni que se lo juzgue, es decir que nos respetamos a nosotras y a los demás.

A veces me he encontrado con gente que no es amiga pero podría serlo pero algo hace que la rechace por que sus opiniones y forma de actuar nos es la que estoy acostumbrada a compartir.

Qué distinto es estar entre esas amigas que nos llena de placer encontrarnos y compartir los fi nes de semana en el club. Los sábados a la noche cenamos todas juntas, lo mismo los domingos a medio día. Nos contamos lo que cada una hizo durante la semana: Qué película u obra de teatro vio. Contamos chistes, anécdotas vividas, las relaciones con nuestros hijos, algunos viven en el exterior.

Nuestras actividades son: Gimnasia Conciente, Curso de Memoria, Cine con su análisis. Apreciación Musical, a veces Conferencias, Conciertos y Danzas. Disfrutamos los viernes del Cabalat Shabat y en los pocos ratos que nos quedan libres, jugamos al Burako.

No falta alguna fiesta para conmemorar y compartimos un brindis.

No hay duda que lo pasamos bien. Realmente esas amistades no tienen precio.

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LOS CAMBIOS ¿CÓMO AFRONTARLOS? El que no se adapta a un cambio se queda en el tiempo, no evoluciona, no vive la realidad.

Se hace frente a los cambios de una sola manera, enfrentándolos, dándoles la cara. Eludirlos es escapar a su existencia y no por eso los cambios se detienen, siguen existiendo, no se puede esquivarlos.

Lo positivo es analizarlos, estudiarlos y si es necesario hacer un examen exhaustivo y es seguro que se encontrarán las ventajas de los cambios.

Se los puede afrontar de a poco, los más complejos primero y luego los demás será más fácil abordarlos. Si no se afrontan se pierde lo mejor, que es la actualización que ese cambio provoca. Lo peor de no aceptar los cambios es no estar en el lugar apropiado y es no vivir la realidad del momento. ¿Por qué nos resistiríamos a un cambio? ¿Será que nos resulta más fácil ignorarlos? ¿Será porque no queremos aceptar que el tiempo pasa y que por suerte las cosas mejoran con la evolución de la tecnología?

Hoy la computación nos abrevió el trabajo y nos proporcionó la seguridad de una tarea exacta, ganando en tiempo.

Hoy hay muchos elementos nuevos que son de uso conocido y pertenecen a los cambios de los últimos años como son los celulares, el contestador automático, la irrigación por aspersión y otros cambios que colaboran para que con menos esfuerzos podamos vivir mejor.

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LLEGAR A VIVIR MUCHOS AÑOS Hace poco una joven me preguntó cómo me sentía siendo tan mayor.

Me tomó de sorpresa porque no me siento como una anciana. Ante mi reacción, ella quedó avergonzada. Le expliqué que me había hecho una pregunta muy interesante, que la tomaba en consideración y que le iba a hacer saber lo que pensaba al respecto.

Tener muchos años, lo considero un regalo. Probablemente por primera vez en mi vida me siento como la persona que siempre quise ser.

Si no hubiera llegado a mi edad hay cosas que no hubiera visto y disfrutado como son los nietos y bisnietos, que me llenan el corazón de alegría.

Puede ser que extraño las formas de mi cuerpo de cuando tenía muchos años menos, pero mi preocupación por ello no dura mucho y así doy importancia a las cosas que lo merecen.

No cambiaría mis buenos amigos, mi maravillosa vida, mi amada familia, por tener menos grises mis cabellos y arrugas en mi rostro.

Por tener la edad que tengo he comenzado a ser más amable conmigo misma, a criticarme menos. Me he convertido en mi propio amigo.

No me regaño por comer esa masita extra, por no hacerme mi cama o por comprarme ese estúpido pegamento que no necesito.

Siento que tengo derecho a sobrepasarme comiendo, a ser desordenada y a veces un poco extravagante.

He visto como muchos amigos queridos han dejado este mundo demasiado pronto, antes de haber comprendido lo que significaba la libertad que se logra con los años.

Reconozco que a veces me olvido ciertas cosas, pero hay en la vida circunstancias que merecen la pena ser olvidadas. No obstante las cosas importantes, me esfuerzo para poner atención y las recuerdo.

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Es seguro que a través de los años hubo momentos que mi corazón se hizo trizas. ¿Cómo puede uno no sentir quebrado el corazón, cuando se pierde a un ser querido o cuando se ve sufrir a un niño?

Que se rompa el corazón, da como resultado, mayor fuerza, comprensión y compasión. Un corazón que nunca se ha roto es estéril y nunca conocerá la alegría de ser imperfecto.

Es para mi una bendición haber vivido el tiempo suficiente para tener mis cabellos grises y conservar la risa de mi juventud por siempre grabada en las arrugas de mi cara. Muchos no han reído y muchos han muerto antes que sus cabellos fueran plateados.

Puedo tenerme la confianza de decir “no” y significar eso y decir “sí” y también que signifique eso.

Cuando se envejece es fácil ser positivo, a uno le importa menos lo que piensan los demás. No me cuestiono más ciertas cosas. He ganado el derecho de equivocarme.

Así que contestando la pregunta, digo que estoy contenta de haber envejecido, me hace sentir libre.

Me agrada la persona en que me he convertido. No voy a vivir para siempre, pero mientras esté aquí, no perderé mi tiempo lamentando lo que podría haber sido y preocupándome por lo que seré.

Por primera vez en mi vida no necesito tener razones para hacer las cosas que quiero hacer. Si quiero jugar todo el día con los solitarios de la computadora, estar tirado en un sofá y mirar viejas películas por horas o no quiero ir a la playa o al cine me he ganado ese derecho.

Hice en mi vida muchas cosas por otros, ahora puedo sentirme egoísta sin sentimiento de culpa.

A veces siento lástima por los jóvenes de hoy. Ellos enfrentan un mundo muy diferente del que yo conocí mientras iba creciendo, donde temíamos a las leyes, respetábamos a los mayores, al país, a nuestra bandera. Nunca sentí la necesidad de usar palabras groseras en mi lenguaje, ni otras expresiones incorrectas para manifestarme.

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Y ellos también serán ancianos algún día.

Estoy agradecida de haber nacido cuando me tocó, de haber vivido en un mundo que me resultó amable y agradable y cuando no lo fue, pude superarlo.

Sí, me place haber llegado a tener la edad que tengo.

MIRAR Y MIRAR Fue un viaje largo, bello y digno de recordarlo. Paseamos por muchos lugares pero lo que más me impresionó fue el espectáculo que proporcionaban esas sierras del norte Argentino. Estaba en lo alto de una de ellas y me quedaba perpleja, no creía lo que veían mis ojos.

Todo me provocaba admiración y satisfacción. No me cansaba de mirar y mirar.

A medida que el sol se iba corriendo cambiaba el color de las piedras y también las laderas de las sierras se respiraba un aire puro y perfumado, no sé si era de los pinos o de las flores.

Cuando el sol se iba ocultando de a poco en el horizonte, cambiaba nuevamente el paisaje, los colores eran distintos, se veían reflejos rojizos.

Había un grupo de gente joven cerca nuestro que se puso a cantar canciones típicas del lugar y era emocionante escuchar el eco que devolvían las sierras.

No siempre es necesario ir a un teatro para disfrutar de un espectáculo. La vida nos proporciona cosas bellas e inesperadas que si A L ICI A K L IC Z KOWSK I

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estamos atentos y tenemos sensibilidad, serán regocijo para nuestros corazones.

NO CLAUDICAR Disfrutar la vida que es una. Aprovechar el día de hoy, ayer, ya fue y tenemos la expectativa que mañana pueda ser tan bueno o mejor que hoy Encontrar lo bueno a lo que venga: una amistad, un familiar querido, las estrellas, el perfume de una flor, una puesta de sol, el arco iris, un árbol con frutas, un pájaro en su nido.

Todo comienza y todo acaba, ya es de día y ya es de noche, qué breve parece esa distancia, cómo corre el tiempo sin prisa y sin pausa.

Siempre habrá alguien que nos escuche, nos aliente, nos ayude a vivir; si es con amor, mejor; si falta, nuestra imaginación y los recuerdos lo harán aflorar e iluminarán nuestras vidas.

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NUESTRA RELACIÓN CON DIOS Dios no nos fuerza a seguirlo, no nos fuerza a amarlo. Es nuestra decisión relacionarnos con él.

Hay situaciones en que pienso en que solo Dios puede proporcionarme el placer de observar hermosos paisajes. Ver el río Tigre desde la ventana de mi departamento, es increíble. Ver el resplandor del sol al amanecer, en el horizonte, me produce una alegría interior, una satisfacción que valoro mucho.

Veo los botes que pasan y los sigo hasta que se pierden al doblar en el recodo del río. Veo los jardines y las flores y los árboles, algunos muy añosos, veo las palmeras con sus ramas que se balancean con el viento, parece que se comunican unas con otras y las sillas blancas dispersas sobre el pasto.

En esos momentos tengo tranquilidad y buena disposición a tener pensamientos positivos, pensamientos que me brotan del alma.

Estoy segura que en esos instantes creo en Dios.

Pero si leemos los diarios o escuchamos los noticiosos de la radio o la televisión, nos enteramos de tantas malas noticias como atentados, robos con muertes incluidas, bombas, malos tratos a niños, violaciones a la buena fe y a la moral que ponemos en duda la existencia de Dios. ¿Cómo puede existir Dios habiendo tanta maldad humana?

Los crímenes aumentan vertiginosamente, las familias se desmoronan con tantos divorcios. Los chicos carecen así de amor y contención tan importante para su evolución y para la seguridad de ellos mismos.

Algo va mal en nuestra sociedad y en nosotros. Las cosas no son como debieran ser.

No hay duda que necesitamos creer en Dios.

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Podemos pensar que las cosas serían distintas si más gente tuviera relación con Dios.

NUESTRA RELACIÓN CON LA JUVENTUD Ser jóvenes es una cuestión compleja y conflictiva. Podría definir a la juventud como una franja cronológica de los 18 a los 25 años.

En general los jóvenes se dedican a su formación escolar o universitaria sin atender, en general, a responsabilidades adultas, tales como la inserción laboral, el pago de una vivienda, alimentación y sostenimiento de una familia.

Convertir la confrontación, entre padres e hijos adolescentes, en colaboración, sería un sueño que ayudaría a suavizar los conflictos familiares.

La adolescencia es particularmente complicada porque compromete a toda la familia, es un viaje que va desde la dependencia hasta la autonomía e incluye un recorrido de subidas y bajadas.

El camino tiene sus dificultades para recorrerlo y puede estar plagado de acusaciones cruzadas, de incomprensión e incluye negaciones sobre lo que es permitido y lo que es prohibido.

Los estallidos que surgen entre padres e hijos son inevitables. Sus puntos de vista difieren un montón.

Los adolescentes pasan horas con la computadora, que es su prin45

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cipal aliado, lo mismo con sus celulares. Tienen amigos virtuales de los cuales los padres dudan que sean una relación conveniente.

Son capaces de hacer muchas cosas a la vez y a veces ocurre que no terminan ninguna y su lugar de trabajo suele estar muy desordenado.

En el cuarto de un adolescente podemos encontrar la tele prendida, la computadora incluso, los parlantes a todo volumen, las carpetas y los libros abiertos, la ventana también.

Por más que los padres les hablen en buenos términos que aparentan ser convincentes no logran que sus hijos mantengan el interés o el compromiso por algo.

Los jóvenes están saturados de actividades ya sea deportes, una banda de música, reuniones con sus amigos y sus estudios. Son jóvenes con agenda completa, sobreestimados y protegidos por sus padres y al tener tantas actividades les queda poco tiempo para compartir con sus progenitores Tal vez el problema de esta generación sea la falta de límites pero ¿quién le pone el cascabel al gato? Generalmente parece que escuchan pero no lo hacen porque seguro están pensando en otra cosa.

Los hijos, se acostumbran y no se sorprenden cuando los padres los reprenden o les dicen lo que tienen que hacer o les gritan desde el enojo y la impotencia adulta. La pérdida de paciencia y la intolerancia, es una actuación sin conciencia del daño que se les causa.

A veces los padres no disponen de tiempo o por ignorancia no llegan al alma de sus hijos, no comprenden sus incertidumbres y arbitrariedades. A los hijos les cuesta trabajo admitir y aceptar .las decisiones de los padres. ¿Cómo no van a querer lo mejor para ellos?. Quieren inculcarles respeto, responsabilidad, veracidad, honestidad, comunicación, afecto que les ayudará con los años a transitar por la vida con una modalidad que seguro les será positiva.

Los padres tienen las obligación, el deber y un gran deseo de A L ICI A K L IC Z KOWSK I

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acompañar a sus hijos por la senda de su formación, no sólo, académica sino también personal y espiritual.

¿para qué cultivar el humor?

La vida es demasiado seria y complicada, pero si cultivamos el humor podemos convertir nuestra vida en algo agradable y hasta verla hermosa.

El humor acompañado de la risa, que es un sonido muy bello, nos ayudará a relajarnos, a ver menos difíciles los problemas que no podamos solucionar, a entender y justificar a quienes nos rodean y no pensar solamente en nuestras dificultades.

El buen humor ayuda a que tengamos buena disposición de ánimo, que emprendamos tareas que pueden parecernos difíciles pero con actitud positiva, las llevaremos a buen término.

A la persona abatida y melancólica, le resultará arduo emprender un proyecto. En cambio al que tiene humor le será más fácil realizar su cometido.

La persona que tiene humor será siempre bien recibida. Es más agradable compartir la compañía del que es alegre a la del que es malhumorado y negativo.

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SABER ADAPTARSE En la vida cada uno encuentra su camino, aunque a veces no es fácil encontrarlo tal cual uno lo imaginó. En general uno se adapta a los cambios que ofrece ese camino. Uno se puede ayudar con la imaginación aunque se carezca de conocimientos, que sería como tener alas en lugar de tener pies.

A veces hay que innovar y para innovar no hace falta más que la actitud de hacerlo, cualquiera sea la posición en la cual uno se encuentre, aunque se tengan pocos recursos, basta con una idea, un contacto, o una alianza estratégica.

Si pensamos como será el futuro, debemos considerarlo como un enigma al cual podremos adaptarnos si pensamos que es posible. Los individuos son diferentes como lo es también su eficacia. Algunos sobreviven más que otros porque consiguen amoldarse a las diversas circunstancias que les presenta el diario vivir.

Saber adaptarse implica también otras cosas, como saber callar, saber comprender a los demás, saber hablar oportunamente, saber ver y saber vivir.

Nunca es tarde para cambiar y nunca es tarde para avenirse a esos cambios.

Es importante poder adaptarse a las nuevas tecnologías. Nuestro mundo está sometido a continuas modificaciones.

Las nuevas tecnologías obligan a estar al día con todo lo nuevo ya sea en actividades como en habilidades.

La gente mayor a veces se resiste a los cambios. No se adapta con facilidad, lo ve como una amenaza a su ubicación en el medio social. El miedo al fracaso le genera ansiedad y no le permite evolucionar adecuadamente y enfrentarse por ejemplo a la informática, a la robótica y a otras novedades actuales. Ven como una A L ICI A K L IC Z KOWSK I

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amenaza a su capacidad por lo que se resisten inconcientemente a aprender y a competir con la gente joven. ¡Ánimo, que sí se puede!

SALUD Y MOVIMIENTO Tener salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social.

La actividad física desempeña un papel muy importante. Hacer una clase de gimnasia de acuerdo a las posibilidades de la salud y del estado físico, proporciona bienestar y satisfacción.

Todas las que hacemos gimnasia con Mónica hemos ganado en muchos aspectos. Nos sentimos contentas, más ágiles, nos cambia el carácter, vemos las cosas con más tranquilidad y comprensión y esperamos ansiosas que llegue la próxima clase.

Mónica tiene la virtud de transmitirnos su optimismo, su generosa comprensión, nos regala el oído con su voz llena de amor, que nos llega profundamente. Nos acompaña siempre una música muy bien elegida que nos hace aislarnos de los problemas personales y nos induce a movernos con armonía y relajación.

Lo positivo de sus clases es que son el producto de su estudio, experiencia y la práctica que ha desarrollado a través de los años.

El movimiento y el ejercicio físico son de vital importancia y el hecho de practicarlo es el modo de prevenir enfermedades y dolencias.

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El ejercicio físico estimula la respiración, aumenta la musculatura ya sea dorsal, piernas y brazos. Impide la coagulación de la sangre y retrae los dolores articulares.

El movimiento ayuda a revelar nuestra personalidad, estimula nuestros sentimientos reprimidos, nuestra presión arterial y nuestro ritmo del sueño.

Podemos decir que con la gimnasia, en este caso la Gimnasia Conciente, se corrige la posición del cuerpo, aumenta la vitalidad física, se adquiere mayor resistencia muscular, mayor control del sistema nervioso, todos factores que ayudan a que tengamos una vida más sana, más larga y más feliz.

UN RECUERDO DE LOS CUMPLEAÑOS DE IOJEVET Y ALICIA Cumplir años y sobre todo los que tenemos nosotras no es una broma. Broma sería que hiciéramos vueltas acrobáticas, que patináramos en un declive, que usáramos minifaldas cortitas hasta que se nos viera la bombacha y corpiños bien escotados que resaltaran nuestros atributos.

Hablemos en serio nos damos cuenta que los años se nos pasaron volando, claro que no son como un avión, son un poco menos A L ICI A K L IC Z KOWSK I

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veloces, pero a veces nos parece que la semana pasada fue ayer y lo peor del caso es que ni nos acordamos lo que hicimos en la semana que pasó.

Aida y yo nos conocemos desde hace unos 30 años, remábamos juntas, yo timoneando le leía las cartas que me escribía mi hijo Hugo desde España, bailábamos rikudin juntas y francamente nos divertíamos. Nunca perdíamos el humor, el optimismo y la buena onda.

Esto es un buen ejemplo por supuesto para el que nos quiera imitar y no cobramos nada porque nos quieran copiar.

Gracias por venir y brindar con nosotras, aunque sea con Paso de los Toros.

Con todo nuestro amor, IOJEVED Y ALICIA

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2.

relatos

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ACCIDENTE EN LA RUTA Era un domingo por la mañana, frío pero soleado. Hablamos con nuestros amigos y nos convencieron de que no podíamos dejar de ir a ver tos torneos de tennis, donde intervenían nuestros compañeros del Club Náutico Hacoaj. Decidimos salir temprano para tener buena ubicación. Íbamos por la Panamericana, camino al Tigre, mientras escuchábamos buena música por la radio. A la altura de Vicente López, vimos que por el carril contrario al nuestro, venía un auto a alta velocidad que sorteaba los coches de una manera arriesgada. En eso escuchamos un fuerte ruido, de chapas y vidrios. Ocurrió que el que venía desbocado chocó al coche de adelante.

Atiné a frenar, no fue difícil porque no venía a mucha velocidad.

No podíamos hablar…, nos mirábamos con angustia y pensábamos que era horrible tener que presenciar lo ocurrido, tan inesperado y tan trágico.

Retrocedí, quedé a la altura de los coches accidentados, estacioné en la banquina y nos bajamos por si podíamos ayudar en algo.

En el interior del coche que provocó el incomprensible desastre iban dos muchachos jóvenes, se los veía desmayados o sin conocimiento y sobre el asiento trasero se veían varias botellas de bebidas alcohólicas.

Era inevitable que esto pasara y se veía la irresponsabilidad de ese conductor. Era de una precisión matemática que esto ocurriera.

Los jóvenes habían transgredido normas de tránsito como conducir a alta velocidad, pasar los coches por la derecha e ir alcoholizados. Eran infractores y solo faltaba la presencia policial para que sufrieran su merecido, como multas, retiro del registro y prisión por el estado en que hubieran dejado a los que iban en el coche chocado. No los alcancé a ver porque enseguida intervino 55

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la policía, despejaron el lugar y no permitían que nadie se acercara. A los pocos minutos escuché la sirena de la ambulancia que llegaba para asistirlos.

Hay personas que no respetan las normas de tránsito y ocasionan accidentes como éste que se podía haber evitado.

CITA A CIEGAS Se miraba en el espejo y una y otra vez, se cambiaba de vestido, dudaba si ponerse el rojo o el azul. Al final se decidió por el rojo.

El día anterior había atendido el teléfono y era una llamada equivocada pero era una voz tan agradable que hubiera querido decirle algo más, no solamente está equivocado y él dijo: –Bueno lo lamento, muchas gracias.

A la noche la volvió a llamar, ya no era una llamada equivocada, hablaron de un montón de cosas y terminó Eduardo, que así se llamaba, invitándola para el día siguiente a una confitería.

Su voz, dulce, amable y armoniosa, le seguía resonando en sus oídos.

Se quedó pensando qué sorpresa le iba a deparar el encuentro.

Comenzó a vestirse a las l8 horas, la cita era a las l9.

Se arregló, se pintó y salió apresurada para no llegar tarde.

Mientras viajaba pensaba, cómo sería Eduardo…, cerraba sus ojos y seguía escuchando su voz, era increíble que fuera tan suave que parecía que la acariciaba.

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Llegó a la confitería y se encontró con un gordito simpático. Le costaba asociar la voz con este joven.

La saludó muy amigablemente y nuevamente la voz la conquistó.

Se sintió como hipnotizada. Lo siguió y se sentaron cerca de la ventana.

Pasaron unos días, quería acordarse de qué habían hablado y no recordaba, solo rememoraba las caricias de su voz.

día inolvidable Estaba preparándome para salir. Mientras me bañaba escuchaba hermosas melodías. Me vestí y salí de casa. Sentí el perfume de las rosas rojas del jardín de la casa de al lado, que me enterneció.

Escuché gritos y discusiones en la esquina y me acerqué para saber qué pasaba. Eran unos estudiantes que discutían a viva voz. Traté de decirles que fueran amigables y que las discusiones no conducían a nada bueno. Como no escuchaban, ni intentaban hacerlo, me alejé.

Me dirigí al centro comercial para comprar regalitos para mis sobrinos.

Llamé por teléfono a casa por si había alguna novedad y ¡oh! sorpresa, mi marido me contó lo mejor que hubiera podido escuchar: “Acabas de ser abuela”. Mi alegría no tuvo límites, y le dije –ahora mismo voy al sanatorio para conocer a María Sol. Entré en una casa de ropitas para bebés para comprar algo para la nueva nieta.

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En el transcurso del embarazo de mi nuera no tejí nada, me resistía a pensar que iba a ser abuela, pero cuando entré al local no alcancé a pedir nada porque me puse a llorar desconsoladamente. La señora que me iba a atender también se puso a llorar, contagiada por mi emoción, y eso no fue todo porque en ese momento entró otra clienta que al vernos también nos acompañó con sus lágrimas.

No siempre se llora de tristeza, también se llora de alegría, cuando no se puede contener la emoción.

No podía creer que había nacido esa hermosa criatura que fue la primera hija, la primera nieta y la alegría de toda la familia.

Pasaron los años y María Sol ya es mamá de Lunita de siete años, de Mauro de cinco y de Olmo de siete meses ¡Qué lindo es poder contar las cosas positivas de la vida!

La alegría que nos proporcionan los acontecimientos agradables y todo lo que nos da satisfacción, nos ayuda a afrontar los inconvenientes, las preocupaciones y los sinsabores de la vida, que no podemos evitar, pero sí sobrellevarlos.

DIÁLOGO SOBRE LA VERDAD Laura: mamá. Vos siempre me dijiste que no hay que mentir, pero a veces no puedo decir la verdad porque si la digo puedo ofender a la persona con la que hablo.

Mamá: Es muy conveniente decir la verdad, pero si como vos A L ICI A K L IC Z KOWSK I

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decís podés lastimar a alguien, omitirla, no es mentir y puede que sin decirla uno sea piadoso.

L: Figurate, mamá, que ayer mi amiga Vicky, que tiene un buen sobrepeso, se estrenó un vestido. ¿a vos te parece que le podía decir que le quedaba bien? No, estaba lejos de ello, claro que luego tuve remordimiento porque seguro que ella quería que le dijera algo.

M: En ese caso usá tu cabecita y tratá de encontrar la manera de decirle algo amable, que no la hiera.

L: Que harías vos si se te hubiera planteado el siguiente problema, que me ocurrió con mi amiga Beba. Me pidió que le busque la nota de su último examen. Ella descartaba que le había ido bien y hasta sacó pasaje para irse a Córdoba y resulta que no aprobó.

Mamá, pasé un gran apuro, no sabía como decirle la verdad, al final se lo dije para su gran desconsuelo.

M: Si no le decís la verdad a tus amigos, luego no te tendrán confianza.

Cambiando de tema, te voy a contar una anécdota que le pasó a un médico amigo. Tenía un paciente, que previendo que su enfermedad fuera incurable, le pidió que le dijera la verdad y cuanto tiempo le quedaba de vida, aduciendo que en su condición de comerciante, debía dejar sus papeles en orden para sus herederos.

El médico accedió y cuando se dio cuenta. Lo desesperado que vivió su paciente ese último tiempo, decidió no decir a sus enfermos toda la verdad sobre su situación.

Lo puso en práctica con otro paciente que así tuvo días finales menos duros.

L: Yo también tengo otra anécdota para contarte. Cuando fui a Europa, el año pasado con mis compañeras, decidimos que cuando estuviéramos en Suiza, íbamos a comprarnos relojes en Bucherer de Ginebra. Yo estaba con dos amigas y la empleada que nos atendió, era muy amble,. Nos traía distintas bandejas para mostrarnos diferentes modelos y calidades de relojes pulsera. De repente me di cuenta que la empleada hizo un cambio, dejó de 59

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ser amable y puso un gesto adusto. Le pregunté que le pasaba y después de insistir me dijo que faltaba un reloj de una bandeja.

Le solicité que quería hablar con el gerente y le pedí que nos revisara, porque no bastaba que nosotras dijéramos la verdad, que no lo habíamos sustraído, teníamos que demostrarlo. Nos revisaron y por supuesto, el reloj no apareció.

Supongo que se habría trastrocado en alguna de las distintas bandejas.

Te aseguro que quedamos muy nerviosas, porque dudaron de nosotras, me acordaba tanto de vos, mamá! Que siempre decís que los que dicen la verdad ganan, viven más tranquilos, duermen más apaciblemente y nosotras, habiendo dicho la verdad, teníamos como premio, ese mal rato. Nos sentíamos mal, a la noche no nos podíamos dormir y por mucho tiempo no nos vamos a olvidar de ese episodio.

M: Mirá Laura, en la vida no son todas rosas, hay momentos difíciles que ustedes superaron con la seguridad que da decir la verdad. El gerente de esa firma habrá visto en vuestros ojos que eran sinceras. Ustedes habrán afrontado una situación incómoda que por vuestra honestidad y veracidad salieron airosas.

Me encanta Laura tener estas conversaciones contigo y veo que tenés presente los consejos que has recibido en casa y así podrás estar segura, como en este caso, que los que te rodean siempre tendrán fe en ti.

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EL BAÚL DE LOS RECUERDOS Muy de tanto en tanto subía al altillo y todas las cosas que encontraba allí, me hacían recordar episodios ocurridos muchos años atrás.

Vi la pequeña silla que nos trajeron nuestros abuelos de Suiza, yo sólo tenía entonces 6 años. Cuando me sentaba en ella escuchaba música de Los Alpes, y también me encantaba ver los ciervos grabados en la tapa de la silla y en el respaldo. También me sentaba en ella para escuchar los cuentos y anécdotas que nos contaba el abuelo de su pueblo natal, Odesa de Rusia.

Estaba también allí un musiquero donde mi mamá y mis tías que tocaban piano y violín respectivamente, guardaban las partituras de la música. Vino a mi recuerdo cuando mamá tocaba el piano como me gustaba escucharla! También la escuchábamos cuando acompañaba a papá, que cantaba canciones como La donna e mobile y otras.

También encontré un osito que yo misma lavé muchas veces para que conservara su color blanco.

Estaba ahí mi primer vestido largo. ¡Qué emoción tuve la primera vez que me lo puse para ir al casamiento de mi prima Susy!, me sentía grande y sólo tenía 17 años.

Estaba el banquito en el cual mi papá apoyaba los pies para lustrarse los zapatos. No sé cómo hacía pero siempre los tenía impecablemente brillantes como espejos.

Y ¡oh! sorpresa, estaba la camita de bronce, donde hacíamos dormir las muñecas junto con mis hermanas, hasta parecía que escuchaba el arrorró que les cantábamos.

Guardadas en una caja estaban las tacitas y platitos de porcelana, regalo de la Tía María y con los cuales jugábamos a las visitas con nuestras amigas, acompañadas de las muñecas Marilú, que teníamos cada una.

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También estaba mi primer reloj con la pulsera de cuero, regalo de mis abuelos, cuando entré a la escuela secundaria.

No podía creer que también estaba allí mi gorra vasca azul, que debíamos llevar junto con la pollera azul, saco azul y zapatos negros que la directora nos imponía usar bajo apercibimiento de ser amonestadas.

Estaba un regalo de cumpleaños, el TinkerToy, un juego de piezas para armar casas que en un principio fue mi gran desilusión porque yo quería una casa de muñecas ya armada con dormitorio, comedor y sala y nuestros padres decidieron, con razón, que este juego era mucho más entretenido y un trabajo educativo, luego lo apreciamos mucho y usamos nuestra inventiva para hacer cosas muy lindas, con muñequitos y muebles.

También estaban las fotos de nuestras vacaciones en Mar del Plata, en Villa Giardino, Thea, Provincia de Córdoba, de los cumpleaños, las de los bebés de la familia y que podíamos comprobar como iban creciendo. ¡Qué lindo es recordar!, pensar con alegría, los encantadores momentos pasados, que aunque nos traigan tristezas por los que ya no están, nos producen alegría tenerlos presentes, escuchar sus voces y sentimientos y sentirlos eternos., en nuestros corazones.

EL cuento de la abuela Cuando era muy chiquita y visitaba a mi abuela, le pedía, una y otra vez que me contara el cuento de Caperucita Roja, hasta le pedí A L ICI A K L IC Z KOWSK I

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que me hiciera una capa roja como la de ella y que me dijera de qué estaban hechos los pasteles que le llevaba a su abuelita.

Le preguntaba por qué la dejaban ir sola cuando tenía que atravesar un bosque tan peligroso. Mi abuela me decía que en ese bosque no sólo había lobos, había también pájaros, ardillas y muchas flores.

Otra vez, siendo más grande, me interné en el bosque de la ciudad para seguir visitando a la abuela.

Era una adolescente alegre, estudiosa, con inquietudes y quería pedirle consejos. Antes de llegar, un arrebatador, me tiró al suelo y me robó la cartera.

Llegué sollozando a la casa de la abuela y le conté lo ocurrido.

La abuela, me recibió con mucho amor, me abrazó y me besó, me pidió que me sentara y me contó lo que una vez le había ocurrido a ella: le robaron las alhajas, dinero y su tranquilidad.

Comprendo tu desilusión y que sentirás que a ti te pasó algo muy grave, fue tu primer encuentro con la violencia, te robaron tus sueños, y tus esperanzas.

Le dije a la abuela que iba a luchar para que esto cambie y que mi meta desde ese momento sería que haya paz y justicia.

Esta historia de Caperucita es muy antigua, se escribió con la intención de prevenir a niñas inocentes de sus encuentros con desconocidos quienes se pueden aprovechar de su ingenuidad Las madres deben hablar con sus hijas desde que son pequeñas sobre el tema y cual es la mejor defensa ante probables seductores con malas intenciones. Deben aconsejarlas cómo superar su candidez e inocencia.

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emoción compartida Una amiga de otra promoción me avisó que el 26 de noviembre del 2009 a las quince horas iba a haber un acto en la Escuela de Comercio Nº 4 para festejar sus 80 años. Fue allí donde cursé mis estudios secundarios.

Desde que me enteré de esa reunión pensé mucho en esos años que fueron inolvidables, momentos agradables como cuando ganaba libros por tener buenas notas, hasta tristeza cuando no me alcanzaba el promedio para eximirme del examen. Recordé a mis compañeras y también a los profesores.

La escuela se llama hoy Baldomero Fernández Moreno, en su honor porque fue profesor de esta escuela y yo tuve el privilegio de ser una de sus alumnas. Era muy buen mozo aunque no muy joven, pero a mí con quince años, todos los que sobrepasaban los 30 me parecían mayores. Su cátedra era Historia y lo que decía era muy ameno y nos tenía a todas embobadas. A veces nos hacía sacar una hoja para escribir algún tema mientras el seguía escribiendo su libro: “Yo médico, yo catedrático”.

Llegué a la escuela ese 26 de noviembre y empezó el acto con la entrada de nuestra bandera de ceremonia, luego cambio de banderas con las de otras escuelas invitadas.

Comenzamos a cantar el Himno Nacional Argentino y ahí me emocioné hasta las lágrimas. Oíd, mortales, el grito sagrado…, me llegó hasta el corazón.

No menos me ocurrió con el Himno a Sarmiento, lo veía a Sarmiento luchar con la pluma, su vida y la palabra, más lágrimas en mis ojos.

Muy buenas las palabras alusivas de una ex docente.

Reviví la rectitud férrea de nuestra directora Dra. Bernasconi, no admitía uñas ni caras pintadas, el delantal blanco impecable y A L ICI A K L IC Z KOWSK I

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debajo del delantal no se debía ver ninguna ropa que no fuera de color azul, zapatos y medias negras y cabello corto o recogido.

Las normas eran implacables pero en ese momento no nos molestaban, las acatábamos con humildad y obediencia.

No se puede creer la diferencia abismal que existió comparada con las actitudes y vestimentas de los jóvenes de hoy.

Tuvimos profesores jóvenes que nos decían que nosotras éramos diferentes, con aspecto de niñas educadas comparadas con las alumnas de otras escuelas donde también daban cátedra, chicas que se pintaban y no parecían escolares.

La actual directora se llama Silvia Martín y presencié cómo los alumnos se dirigían a ella llamándola por su nombre, no lo podíamos creer.

También se cantó el himno a Baldomero Fernández Moreno y a la Escuela Comercial Nº 4 el cual decía: Sus maestros formaron nuestras mentes, En sus aulas aprendimos la lección, Lección de amor, de fe, de paz Y de optimismo, que guardamos En nuestro corazón.

Dedicamos a Fernández Moreno, Maestro y poeta La más bella y sentida oración.

Fue una reunión para recordar, fue muy emotiva, no pude dejar de pensar en mi hermana Marta, que cursaba 5º año cuando yo entré en 1º, en mi madre que venía a las fiestas de fin de curso, en mi padre que fue varios años presidente de la cooperadora.

Observaba los distintos lugares del colegio y todo me parecía, más chico, el patio y también las aulas.

Lamenté no haber encontrado a ninguna compañera de mi promoción. Hace muchos años de que no me veo con ellas y a pesar 65

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de que salió un aviso en el diario La Nación, puede que no se hayan enterado del festejo. De cualquier forma recordé muchos de sus apellidos y hasta las veía jóvenes y lindas. Sabemos que el tiempo es implacable y los años no pasan en vano. Fuimos de la promoción del año 1942. ¡Qué lindo es disfrutar del recuerdo de lo que se vivió aunque haya pasado tanto tiempo!

en una confitería Acababa de ver una buena película, “Las Flores del Cerezo”, y me senté en una confitería a pensar sobre las interesantes escenas que había visto.

Las cuatro personas que estaban sentadas en una mesa a mi derecha no paraban de reírse, traté de prestar atención sobre lo que hablaban, una forma de cambiar las emociones que me produjeron las escenas poéticas, sensibles y también tristes del film. Evidentemente estaban contando chistes y alcancé a escuchar lo siguiente: “Nuestra Presidenta Cristina hizo una visita a Suiza y en una reunión con el Presidente, le presentó a sus ministros de Educación, de Justicia y de Economía. El Presidente suizo hizo lo mismo: le presentó a Cristina los ministros de Industria y de Marina. Cristina se puso a reír. ¿Por qué se ríe? Le preguntó. Porque ustedes no tienen salida al mar. Bueno, pero yo no me reí cuando usted me presentó a los ministros de Economía, de Educación y de Justicia”.

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Siguieron riéndose y demostraron que todos estaban de acuerdo.

Luego presté atención a los de la mesa de la izquierda, se trataba de una pareja de mediana edad. Discutían bastante acaloradamente sobre viajes. El quería ir a un lugar cercano de baños termales y ella estaba empecinada en que quería ir a conocer los países escandinavos, especialmente Suecia, donde vivía una amiga de la escuela secundaria, con la que se escribía. Eran inútiles los argumentos de él y yo veía que esa discusión no iba a tener un final feliz, a juzgar por la cara de la mujer, cada vez estaba más compungida, ya casi estaba a punto de llorar, cuando el compañero seguramente se apiadó y le propuso que podrían ir primero a las termas y dentro de tres meses a los Países Nórdicos. Aparentemente se acabó el problema, se dieron un beso, se acariciaban las manos y los dos sonreían.

En otra mesa de atrás mío, había una madre con un hijo de unos quince años. La habían llamado de la escuela porque su hijo no cumplía con las tareas, no estudiaba y era muy revoltoso. La madre muy tranquila le preguntaba qué quería hacer de su vida, “acordate que hasta un repartidor de un supermercado tiene que tener el certificado de que terminó la escuela secundaria”.

El chico no hablaba pero se lo vía muy reconcentrado ¿qué estaría pensando? ¿Se daría cuenta de lo que le planteaba su madre?

Pensé que no es nada fácil, por más inteligente que sea el alumno, hacer que estudie cuando éste no quiere. A veces imagina que él es importante porque juega bien al foot-ball o al volley o al tennis; o por que es divertido y es punto de atracción de sus amigos; o porque baila bien y tiene muchas amiguitas. No piensa en el día de mañana, ni en cómo se abrirá paso en la vida.

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Historia de nuestra vida con los hijos Me hice socia del Club Náutico Hacoaj siendo muy joven, conocí allí a Luís, mi marido, y no dejamos ningún fin de semana de concurrir. Íbamos aunque lloviera.

Cuando Hugo tenía 6 meses nos quedamos, como lo hacíamos siempre, a dormir en los dormitorios, esta vez arriba de la casa de Rinbaum.

Hugo durmió en un cochecito al lado de mi cama. Éramos ocho en el dormitorio y las demás consocias me amenazaron, que si lloraba de noche me mataban. Hugo durmió bien hasta las siete de la mañana y cuando me di cuenta que se estaba despertando, me vestí rápidamente y lo llevé afuera para darle la mamadera y así no pasó nada. Fue arriesgado ¿no?

Yo acostumbraba a preparar los bolsos de cada uno. Luís me aconsejó que deje que cada uno prepare el suyo. Y así lo hice. Un domingo muy caluroso, estábamos Luís, Hugo y yo en la pileta y Guillermo de siete años me vino a avisar que se iba a jugar al football. Cuando le pregunté porqué no venía a la pileta, me confesó que se había olvidado de traer la malla. Yo agradecí a Luís su consejo, que cada uno se haga su bolso, porque es de imaginar las recriminaciones que me hubiera hecho, si la que se olvidaba de traerle la malla hubiera sido yo...

Guillermo, igual que Hugo, iban a una escuela primaria frente a nuestra casa cuando vivíamos en Humberto Iº 3116. Había un Director, muy amable, que cada vez que iba a verlo me decía -usted parece la hermana de sus hijos, no la madre. Se darán cuenta que alguna vez fui joven.

Guillermo tenía un cuaderno muy sucio y desprolijo y cuando A L ICI A K L IC Z KOWSK I

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fui a plantearle ese problema al Director, él me preguntó si Guillermo podía leer y entender lo que escribía, cuando le respondí que sí, me dijo que me quedara tranquila, que con el tiempo iba a mejorar su prolijidad y fue cierto porque de lo contrario no hubiera terminado la escuela secundaria y luego la carrera de Arquitectura.

Llevé a Hugo y Guille por varios años al Collegium Musicum, ubicado en el Cangallo Shule. Estas clases eran los sábados a la mañana y como Luís no trabajaba los días sábados y además no tenía medio de comunicación directo, salvo taxis. El auto quedaba en el garage, así que tomé clases para aprender a manejar y no sólo hice un curso sino dos porque me costó ponerme diestra.

En una oportunidad a un taxista que no me dio paso, le saqué la lengua y el me dijo –Te vas a la p de la p. Los chicos estaban divertidísimos y cuando llegamos a casa se lo contaron al padre y Luís me dijo –Pero ¿te conocía? –No, que me iba a conocer, ¿Por qué me lo decís? –Porque te tuteó.

Cuando Hugo era chiquito, le decía que no debía decir mentiras porque las mamás las descubrían en la mirada de sus hijos y cuando Hugo quería decir algo que no era cierto, miraba para el suelo y se descubría solo.

Un día estábamos Hugo, Guille, una vecina y yo en la puerta de nuestra casa de Humberto Iº, tendrían 5 y 3 años. Hugo lo retaba a Guille, diciéndole que era culpable de algo, la vecina le dijo: pobre mártir! y Hugo contestó si yo soy martes el es miércoles.

Hugo fue un año al jardín de infantes de la Escuela Normal, de la calle Rioja y Humberto Iº. Con Luís llevábamos a los chicos a pasear por distintos lugares. Una vez fuimos al puerto y vieron un hidroavión y nosotros les explicamos como se manejaba, en ese momento estaba en el agua y levantó vuelo. Cuando estaba en la clase, una alumna del secundario estaba haciendo una práctica y el tema era: “los medios de transporte: por aire, por tierra y por mar” y Hugo con sus cuatro años interrumpió la clase y 69

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dijo que el conocía los hidroaviones que iban por agua y por aire.

La chica tenía preparado su trabajo y la descolocó porque creo que ni sabía que había hidroaviones.

Esa chica me vio cuando fui a buscar a Hugo a la salida de la escuela y me dijo: qué lío me hizo su hijo y me contó lo sucedido.

Creo que ahora no hay más hidroaviones así que ese problema no va existir más.

Hugo tenía 9 años y era muy inquieto y para que se entretuviera, tomamos una maestra que le hacía hacer entre otras cosas ejercicios de aritmética. La maestra contó lo que le hacía: cuando le dictaba que escribiera 5+7, el repetía ¿cuánto? ¿6+8? pero en el cuaderno escribía 5+7. Lo hacía de pillo.

Cuando vivíamos en Gelly y Obes 2219, Guillermo con 10 años, desde el balcón del 6º piso, enfocaba con un espejo a un policía que estaba de custodio en la puerta de la Embajada Rusa que estaba ubicada en la vereda de enfrente. El tipo ya no daba más y un día subió y pidió por favor que lo dejaran vivir y ahí me enteré del asunto por nuestra empleada y lo convencimos as Guille que no lo podía hacer más.

Cuando falleció Hinda Pietrocovski de Kliczkowski, madre de Luís, ella vivía con Felipe, su hijo mayor en la calle Moreno al 3300, al día siguiente se fue Hugo con 9 años de edad, con un amiguito del barrio, caminando hasta la casa de Felipe, unas 15 cuadras. Fueron a la mañana y para volver se perdieron. Los trajo una señora en su auto, que se conmovió que estaban perdidos.

Yo, estaba asustada porque no venían y era la hora del almuerzo. Hugo me dijo que quiso ir a despedirla, la querían mucho, era una abuela muy cariñosa.

Cuando estaba esperando a Guillermo y Hugo tendría 1 año y 5 meses, el Doctor Escardó me dijo que tenía que desacostumbrar a Hugo de usar el chupete. Cuando lo decidimos se puso a llorar y cuando ya hacía una hora que estaba llorando vino de improviso a visitarnos, la madre de Luís. Preguntó por qué lloraba Hugo A L ICI A K L IC Z KOWSK I

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y le contamos que teníamos que sacarle el chupete. Al rato nos dijo –¿qué mal hice en este mundo para oír llorar tanto a un chico? Nosotros le dijimos que lo lamentábamos pero que el plan estaba en marcha y no podíamos volver atrás. Hinda se fue descorazonada. Le dijimos que nos disculpara y le propusimos que nos volviera a visitar en otra ocasión.

A Guille para que no ocurra esto no le dimos chupete y se dormía chupando la sábana. Un día en que Luís y yo fuimos a una fiesta, Hinda se quedó con los chicos. Cuando lo puso a dormir, le puso las sábanas bien extendidas debajo del colchón. Guille no podía chupar la sábana y lloraba. Hinda lo levantaba, miraba si la ropa le podía molestar y lo volvía a acostar y Guille no paraba de llorar, hasta que al fin se durmió. Cuando ella nos lo contó le dijimos cual era el motivo del llanto.

Cuando Hugo tenía 17 años, estaba en 6º año del Colegio Carlos Pellegrini, hacía mucho lío igual que sus compañeros y lo obligaron a cambiar el turno de la mañana por el de la noche. Un día que había huelga de transporte, se fue en el auto que estaba en el garage, sin decirnos nada. Usó el registro de un compañero.

A la vuelta, que era alrededor de las 23 horas, llevó a la casa a una compañera, a pedido del celador, ella lo guiaba donde doblar y lo orientó mal y le hizo tomar una calle de contramano, un policía lo vio, lo detuvo y lo llevó a la comisaría. Nosotros no teníamos teléfono porque hacía poco que nos habíamos mudado y era una época muy difícil para conseguirlo. Un compañero que iba con él, vino hasta casa para avisarnos para que fuera a la comisaría a buscarlo. Ya era como las 12 de la noche, me vestí y con bastante disgusto fui y me lo entregaron. Le levantaron un acta y al poco tiempo me citó un juez de menores. Fui un poco asustada pero lo único que me dijo el Juez fue que tuviera paciencia hasta los 18 años para sacar el registro que no le volviera a dar el coche hasta esa fecha, que no me preocupara y que el acta que le habían levantado, lo destruían cuando fuera mayor de edad.

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Guille nos dio mucho trabajo durante su asistencia a la escuela secundaria, y un día que Luís me estaba diciendo que si Guille no quería hacer una carrera universitaria iría a trabajar como muchos otros chicos. En ese momento Guillermo escuchó esta conversación y nos dijo: ¿Por qué mi hermano va a ser universitario y yo no? Luís y yo nos quedamos perplejos, pues no esperábamos que nuestro hijo menor nos dijera lo que nos dijo y sin pensarlo dio examen de ingreso a la Facultad de Arquitectura y no le faltaba capacidad porque terminó la carrera en 5 años.

Los acontecimientos pasan sin que a veces uno los espere, nada es fácil en la vida, pero ésta transcurre, las dificultades se atemperan, las cosas agradables nos llenan de placer y podemos disfrutar de los buenos momentos siempre que sepamos apreciarlos.

la casa de monte grande Mis padres por iniciativa de mamá, construyeron el chalet de Monte Grande para pasar allí los domingos y feriados. A veces íbamos los sábados y nos quedábamos a dormir, especialmente en verano.

Mi papá, hincha incondicional de Boca Juniors, había llegado a un acuerdo que sólo iba a ver los partidos domingo por medio. Mamá que aprendió a manejar cuando tenía 40 años, los domingos que papá iba a la cancha lo buscaba a la salida del partido y de ahí nos íbamos a Monte Grande.

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Papá nos llevaba a las hijas por turno a la cancha, en esa época en que se podía ir tranquilamente con la familia.

No era común entonces que las mujeres manejaran auto y mamá recibía montones de improperios de automovilistas mal educados.

No obstante no se amedrentaba y seguía manejando.

Esa casa nos dio muchas satisfacciones, lo pasábamos bien y todo lo que hacíamos lo llevábamos a cabo con buena onda. Por ejemplo los fines de semana que íbamos, era una satisfacción bombear para llenar el tanque de agua. Íbamos las hermanas con los respectivos maridos. Carlos. José y Luís y cada uno bombeaba varias veces hasta que salía del tanque el chorrito que indicaba que estaba lleno y al último se lo aplaudía y todos lo festejábamos con gritos de alegría.

Los chicos lo pasaban muy bien, inventaban juegos, se subían a los árboles, eran 3 de mi hermana Marta: Jorge, Silvia y Daniel, 3 de Fory: Nora, Ricky y Susy y míos 2 Hugo y Guillermo.

Un día escuchamos un ruido raro que venía de lo alto de un árbol y era Guille que con sus cinco años y su inconciencia estaba subido tan alto que ni se lo veía. Ante nuestro pedido prometió no hacerlo más.

La casa estaba ubicada en una esquina, rodeada de un lindo jardín con árboles, plantas y flores. Un lugar para el asador y un garage que lo ocupaba un matrimonio que lo cuidaban y la señora limpiaba y lavaba lo que usábamos en el asado.

Venían a veces amigos invitados y en una oportunidad, Luís invitó a un asado a todo su personal del negocio e incluso a Luisito Aguilé, que comenzaba en esa época su carrera artística. Luego de esa ocasión no lo volvimos a ver.

Siempre hacíamos asados con los elementos que cada uno llevaba acompañado de ensaladas y frutas de postre, también tortas y masitas para la hora del té.

El lado triste de esta casa fue un día de verano cuando mamá estaba allí con Jorge y Silvia y de repente comenzó a sentirse mal, dejó 73

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a Silvia con la empleada y viajó en su coche a Buenos Aires con Jorge al lado, que tenía 6 años y que llevaba un algodón impregnado en alcohol, para que ella lo aspirara cuando lo necesitara. Fueron directo a ver a su médico que la internó de inmediato en el sanatorio de la calle Bartolomé Mitre y Larrea. Estuvo allí por un mes con una infección intestinal. La operaron varias veces para extirparle partes del intestino infectado, no había aún en esa época penicilina, le daban terramicina que no la absorbía, eliminaba las pastillas enteras.

Duró así ese mes y se fue sin decirnos siquiera adiós. Fue un dolor muy grande para toda la familia, era joven, sólo tenía 52 años y yo tenía 26 y Guille tenía cuatro meses. Estábamos en Mar del Plata e interrumpimos el veraneo para venir a verla. No teníamos consuelo, era una made excepcional, muy buena, comprensiva, solidaria. No necesitábamos llamarla para que colaborara, siempre estaba dispuesta a dar una mano al que lo necesitara: a sus hijas, a sus tías, a sus hermanas, a sus padres.

Recuerdo que cuando mi tía Leticia tenía sus partos, estaba ella en el sanatorio para acompañarla. También acompañaba a sus tías a ver a los médicos.

No podíamos creer que ella nos dejara siendo tan joven cuando venía de una familia de longevos y ella en apariencia era sana, nunca la vi enferma, nunca la operaron de nada. No recuerdo ni haberla visto resfriada, siempre estaba contenta se conformaba con poco, porque en casa no sobraba el dinero, podía ponerse muchas veces el mismo vestido y siempre tenía una sonrisa a flor de labios. Así es la vida, a veces la gente buena nos deja y los malos siguen viviendo aunque hagan daño y perjudiquen.

En ese momento consideré muy injusto que se fuera. El recuerdo y ejemplo que nos dejó fue incomparable.

Mi papá a los dos años se casó nuevamente con Sofía Rubinstein, que para su suerte fue una persona muy buena, que nos quería y nosotros a ella.

Mi papá muy bien atendido por Sofía falleció a los 73 años.

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Sofía era viuda de un médico que fue el primer caso que hubo en el país de psitacosis, contagiado por un enfermo que había venido de Bolivia. Tenía dos hijos, Pepita y Pucho.

Pepita tiene tres hijos: Alejandro, Ana María y Judith, su esposo era el Dr Teodoro Sloninsky.

Ellos también iban a los asados de los domingos en monte Grande que eran realmente maravillosos, había mucha cordialidad y lo pasábamos muy bien.

A los ocho chicos de la familia se sumaron los tres de Pepita. Se divertían todos juntos y tenían poca diferencia de edad.

El hijo de Sofía, Pucho, hijo de médico, la madre lo presionó para que siguiera la carrera del padre, pero como todos los jóvenes son rebeldes, estudió ingeniería. Cuando llegó a cuarto año le tocó hacer la conscripción y allí meditó y consideró que su mamá estaba acertada cuando le pedía que siguiera medicina, así es que cundo salió del servicio militar ingresó a medicina. Cuando se recibió le decían el médico ingeniero.

El también venía a Monte Grande y como le gustaba escalar lo hacía con una soga atada a una rama de un árbol. Cuando se fue el domingo a la noche, la soga quedó y Guille quiso hacer lo mismo que había visto pero la soga se le corrió y quedó colgado del cuello.

Hugo vió la escena porque de casualidad estaba al lado y corrió para sacarlos del serio problema en que estaba. Se puso Hugo muy nervioso y cuando desató al hermano se sentó en el suelo y se puso a llorar, La casa quedaba a 10 metros de donde estaban ellos y cuando lo oímos llorar corrimos para ver que pasaba. Hugo tenía 7 años y Guille 5 y escuchamos que Guille le decía, no llores Hugo, cuando vos te ahorques yo te voy a salvar.

Cuando se declaró la epidemia de la parálisis infantil, nos quedamos allí con los chicos por dos meses. Vivíamos asustados de esta cruel enfermedad que se cobró muchas víctimas. No recibíamos visitas por temor al contagio. Luís venía casi todas las noches, a veces estaba cansado y era lejos para manejar hasta allí.

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En esa época no teníamos teléfono y tampoco existían lo celulares.

Con el tiempo dejamos de ir pues preferíamos ir al Club Náutico Hacoaj, donde todos practicábamos algún deporte y se terminó vendiendo el chalet.

Disfrutamos mucho de esa casa, no puedo olvidarla y me trae nostalgia recordarla.

En una oportunidad entraron ladrones y se llevaron no muchas cosas: dos bicicletas, regalo de los abuelos, colchas, frazadas, menos una que tenía iniciales. Tampoco se llevaron cuadros que había pintado Pepita y que estaban colgados en las paredes. La cultura de los ladrones era limitada.

Después de este robo nos quedamos sensibles y cualquier cosa que buscábamos y no la encontrábamos rápido, pensábamos enseguida que nos la habían robado.

El tiempo pasa rápido, no se detiene y los recuerdos agradables son imborrables.

la naturaleza y yo En el mes de octubre del año 2005 fui con un grupo de turistas a visitar la Patagonia argentina. Fuimos a Río Negro y en un programa de aventura visitamos la meseta de Somuncurá (en lengua mapuche significa piedra que habla o que suena). Transitamos con una camioneta por caminos que eran huellas talladas a mano, pico y pala.

Estábamos en el trayecto para ir a almorzar en una gruta natural.

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Paramos con la camioneta, bajamos y nos mostraron una vertiente natural de agua, que decía el guía que era pura, de alta calidad, mineralizada y con propiedades curativas Yo intenté probarla y me detuve un momento, cuando levanté la cabeza, no vi a ninguno de mis compañeros, no vi adonde entraron. Me sentí sola, me entró gran desesperación por lo desolado del lugar. Instantáneamente comprendí lo que había dicho el guía que era una zona inexplorada y que era considerada como el lugar que tenía el menor índice de población.

Yo veía una superficie inmensa, de naturaleza virgen, solitaria y silenciosa.

Me senté en el suelo, cerré los ojos para concentrarme y no perder la calma y me puse a pensar qué es lo que tenía que hacer. Lo más lógico era que no tenía que moverme y que seguramente me iban a venir a buscar. Pasaban los minutos, que a mí me parecían siglos, y no veía a nadie. Si no había gente en el lugar, quién me iba a ver a mí, insignificante dentro de ese inmenso y desolado paisaje. Oía ruido de animales, que podía ser ciertos o producto de mi imaginación. Me sentía desamparada y culpable de haberme apartado del grupo. Seguía agudizando mi vista y no veía a nadie, tenía una sensación de soledad espantosa y de gran impotencia.

Traté de cambiar mis pensamientos, imaginé qué deportes estarían haciendo mis hijos o mis nietos, estarían jugando al tennis, al golf y los más chicos al football. Traté sin resultado de no amargarme por lo que me pasaba.

No pasó mucho tiempo y apareció el guía, no podía ser de otro modo, pero quién podía quitarme la angustia que pasé, apenas me vieron mis compañeros que también se asustaron cuando notaron mi falta, me aplaudieron, me abrazaron y yo prometí que cuando fuera otra vez en un grupo, no iba a distraerme innecesariamente y ahorraría preocupaciones a todos.

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la vida de matilde Matilde fue mi vecina hasta hace unos pocos años. Estaba casada con un empleado de un banco. Su esposo falleció trágicamente en un accidente y quedó sola con sus dos hijos, ya mayores de edad, que no vivían con ella.

En el barrio no podíamos creer como había cambiado sus hábitos, hizo un giro de 180 grados.

Parecía que su marido la tenía muy dominada porque cuando quedó sola, vendió su casa y todo lo que había en ella y se mudó a un lindo departamento y compró muebles y cortinas nuevos.

Se hizo socia de un club y encontró allí muchas amistades y hacía en ese club un montón de actividades: los lunes y miércoles gimnasia, los martes curso de cerámica, los jueves reuniones sociales y los sábados y domingos baile.

Adelgazó como 10 kilos y se vestía como una adolescente a pesar de sus 52 años.

Cuando nos encontrábamos en la calle casi no la reconocíamos por los cambios en su aspecto y en su ropa.

Nos llamaba la atención cómo disfrutaba de su vida. Hacía excursiones en grupo al interior del país y estaba planeando otra al exterior.

Me pregunto: en vida de su marido ¿era tan tímida que no podía ser quien ella quería ser?

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las vacaciones de pedro Todos los sábados se reunían Pedro y sus amigos en un café.

Hablaban de muchos temas, especialmente de su deporte favorito, el football.

Ese sábado, Pedro contó, que había recibido una carta de su amigo Raúl, que se había ido a vivir a Río Grande do Sul y que lo invitaba a pasar unos días en su casa.

Pedro soñaba con el mar, desde chico había veraneado con sus padres, en Mar del Plata, sólo diez días por año.

Luego las condiciones económicas no les permitió volver.

Ya había comprado el pasaje y salió a la semana siguiente, era un verano muy caluroso y soñaba con sus vacaciones.

En el aeropuerto lo esperaba Raúl y el abrazo que se dieron fue interminable.

Disfrutaron de los baños de mar, del sol y de esa amplia playa en la que estacionaban los coches y abrían las sombrillas y las reposeras, acomodándolas al lado. Pescaban desde las rocas y cocinaban los peces en una parrillita, invitaban a sus amigos a comer con ellos y así conoció a Laura, una linda chica. Se gustaron de entrada y no paraban de contarse las mutuas anécdotas de sus vidas de estudiantes. A Laura le faltaban meses para recibirse de profesora de educación física y contaba lo feliz que era haciendo práctica en un hogar de ancianos. A los mayores les caía muy bien el trato amable de Laura, se ponían muy contentos desde el momento que la veían entrar. Les hacía hacer gimnasia sentados y les sugería que los ejercicios que no pudieran hacer con el cuerpo los hicieran con la mente. Cuando Laura se iba, la despedían con un beso.

A Pedro le faltaban unas materias para recibirse de abogado y soñaba con tener algún día un estudio propio, como su padre.

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Llegó el día de regresar, sufrieron la separación, vivían tan lejos… qué podían hacer, se iban a mandar e-mails y promesas de verse pronto.

El sábado se encontró con sus amigos, que lo recibieron muy cariñosamente. Fueron al café de siempre, querían saber cómo le había ido y Pedro, no paró de hablar de Laura. Todo lo que había visto pasó a segundo término, en su mente sólo estaba Laura.

MARÍA ME CUENTA...

La partida del tren se anunció con una demora de dos horas.

Me dirigí a la sala de espera y me senté al lado de una señora con la que entablé una conversación muy interesante, Primero hablamos de cosas triviales como la falta de consideración por la demora del tren y luego comenzamos a contarnos historias de nuestras vidas.

A esta señora llamaré: María.

Tenía 63 años, provenía de una familia de inmigrantes italianos a los que les costó mucho abrirse camino en su vida y aprendió a trabajar y estudiar desde chica. Se casó muy joven, era muy feliz y cuando creyó que había alcanzado la felicidad con la que había soñado, su esposo murió repentinamente y quedó con tres niños muy pequeños, a la edad de 30 años.

María era el único sostén de la familia y como para agregar más preocupaciones, sus padres y su suegra no gozaban de buena salud.

Tuvo una vida muy azarosa, trabajó como asesora contable en una A L ICI A K L IC Z KOWSK I

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firma importante y debía recorrer con su coche las sucursales que estaban distribuidas en la provincia por lo que estaba ausente de su casa de 12 a 15 horas diarias.

Cuando volvía del trabajo debía resolver distintos problemas, ya fueran de la escuela, de salud, pues nunca faltaba un sarampión o varicela, dolor de muelas o un simple resfrío.

Se levantaba muy temprano para comprar las cosas necesarias para comer, incluso para vestir a su familia.

Veía poco a sus tres hijos, aunque siempre estaban en sus pensamientos, la ayudaron: una empleada, que los atendía muy bien y sus padres dentro de sus posibilidades Trabajaba mucho y no desechaba ninguna oportunidad de trabajo que se le presentara como extra, porque quería que sus hijos fueran a excelentes escuelas.

Fueron a institutos privados, aprendieron idiomas y deportes, hasta que fueron a la universidad.

Hoy uno es Físico, otro Químico y otro Doctor en Ciencias Económicas. Fueron alumnos muy dedicados y también hicieron cursos en Universidades del exterior. Ahora viven un poco en Argentina y otro poco cumplen con contratos temporales y de asesoramiento en otros países.

Siempre le parecía que eran pocas las comodidades que le brindaba a sus hijos. Siempre posponía sus necesidades. No le importaba usar por años, ese trajecito azul, que compró en una liquidación.

Sus hijos ya están casados y tiene cuatro nietos. Compró casas, una para a cada uno. La que vive en una casa alquilada es María, pero no se queja, es feliz viendo a sus hijos que están bien, que son muy comprensivos, agradecidos por todo lo que hizo por ellos y muy cariñosos.

Le prometen que en cuanto sus posibilidades económicas se los permitan, le comprarán también a ella un departamento y confía en ellos.

Ahora está tramitando su jubilación para poder disfrutar de sus 81

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nietos, no puede dejar de sentir la falta de no haber podido estar más tiempo con sus hijos. Quiere llevarlos a la plaza, a ver películas propias de su edad.

Esperará que crezcan para llevarlos al teatro, a escuchar los conciertos al aire libre frente a la Facultad de Derecho, a conocer esos lugarcitos pintorescos de Buenos Aires que fueron su materia pendiente de visitarlos.

Ojalá muchas madres fueran como María, y tendríamos menos chicos que no saben qué hacer con sus vidas.

Miro, veo y escucho Me desperté temprano y decidí ir a caminar.

Cerca del hotel había un parque con un bonito lago. Unos chicos tiraban piedras al agua y cada vez que uno tiraba lo agasajaban ruidosamente como si estuviera ganando una competencia. Ese detalle me intrigó y me acerqué para investigar. En realidad su juego consistía en ver quién tiraba las piedras más lejos.

Seguí caminando y oí como una pareja discutía a viva voz. Él le decía: mirá cómo retribuís mis atenciones, sos una traicionera, pensar que por vos perdí mi cabeza, abandoné a mis amigos, dejé mis deportes favoritos y qué conseguí, que me abandones y sin explicación alguna. Vi la decepción pintada en su cara y la mujer ahora muda, no abría la boca.

Me alejé de esa discusión que parecía no tener un final feliz.

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Distinguí a lo lejos a gente sentada alrededor de una mesa, me acerqué y vi que jugaban al ajedrez. Hablaban fuerte y eran bastante mal hablados, se notaba que se trataba de personas sin mucha educación.

La mañana estaba muy fresca y más adelante vi a gente apretujada alrededor de un fuego insignificante, charlaban muy amigablemente y se sentía el calor de su amistad.

Cuando uno está de vacaciones, no sabe ni en qué día vive y le parecen festivos todos los días. Al ver a tanta gente en la plaza me di cuenta de que era domingo.

Me había alejado bastante del lugar por el que ingresé a la plaza y me sentí desorientada para salir de ella. Vi a un señor que caminaba con un perro a su lado y le pregunté y me explicó el camino de regreso al hotel. Alabé a su perro y me dijo que no era de él sino que todas las mañanas cuando iba a la plaza a caminar, el perro se le acercaba y caminaba a su lado y al irse, se quedaba sentado y miraba como se alejaba.

La caminata me había dado apetito y además ya era hora del almuerzo; encontré a mis amigas sentadas en el comedor.

no me olvido Cuando quiero pensar en algo agradable se me aparece un campo verde, interminable, ramilletes de flores multicolores iluminadas por el sol, caras angelicales de niños, el mar con su olea83

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je y su espuma que llega hasta la playa u otros gratos recuerdos de seres que quiero y quise y que son para mi inolvidables.

En esas ensoñaciones aparece la mirada dulce y la voz tranquila y suave de mi abuelo materno.

El recuerdo más grato que guardo de él es el tiempo que solía dedicarnos a sus nietos. Nos cantaba cantitos en ruso que siempre terminaban en algo gracioso como el del pajarito que fue a la fuente a tomar agua y en lugar de agua encontró vodka o nunca digas hop antes de saltar y otros.

Nos contaba muchas historias, de las que era protagonista, en su Rusia natal: cuando era chico e iba a la escuela, durante el crudo invierno llevaba un baldecito con agua que tiraba por el camino, con el frío se congelaba y al regresar volvía deslizándose por el hielo.

Siempre tenía un cuento a propósito de algo que sucedía. Fue muy protector y cariñoso. Veía todo con mirada positiva y a través de su afecto era difícil encontrar algo desagradable.

En ocasiones necesitamos ver las cosas con otra mirada ya sea la de un artista, la de un fotógrafo, la de un poeta o la de un abuelo querido que nos puede revelar lo que siempre habíamos mirado sin verlo en realidad.

no todos son cuerdos Hay realidades que son duras de sobrellevar, si no, podemos preguntarle a Mariana que ella tiene mucho para contar al respecto.

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Con Mariana hace varios años que vamos al mismo curso de gimnasia. Nos vemos todos los martes y jueves y al terminar la clase tomamos un café juntas.

Hablamos de muchos temas pero hay algo que la afecta bastante, que es la salud mental de su hermano, es un maníaco depresivo.

Yo trato de no hacerle preguntas pero ella tiene necesidad de contar cosas que no son fáciles de referir y dice que es un alivio sacarlas afuera.

Aunque yo no pueda darle una solución, la escucho, la apoyo y no dejo de recomendarle que tenga paciencia y comprensión y que, si la situación se complicara cada vez más busque el apoyo de un profesional.

Me dice: –Cuando está depresivo Pedro, no sale, casi no habla, duerme mucho y es indiferente a todo. Se vuelve maníaco cuando cambian las estaciones, especialmente en primavera y otoño. –Hace unos días se levantó a las tres de la mañana, se vistió y su intención era salir a la calle. Mi otro hermano y yo no pudimos convencerlo para que no saliera, le hablábamos de la inseguridad, le rogábamos en todas formas y no tuvimos éxito. Dice Juan José Saer, escritor, que es más difícil que un loco se comporte como todo el mundo que querer torcer el curso de un río y Mariana y familia están totalmente de acuerdo.

No pasó media hora, que Pedro estaba de vuelta, contó que había caminado solo dos cuadras y se encontró con dos policías que estaban tomando vino en la entrada de un edificio. Cuando lo vieron, le ofrecieron que él también tomara una copa de vino, como él se negó, uno sacó el arma y bajo amenazas le hizo tomar el vino. El susto le hizo que regresara a casa.

Cuando está así eufórico, tiene la manía de ir a las estaciones de radio en horas bien tempranas e insiste en hablar y a pesar de que no le dan pie, no deja de ir.

Parece un tipo divertido porque siempre cuenta chistes, a los que lo escuchan por primera vez les parece genial hasta que los cansa y se dan cuenta de que algo no funciona bien.

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Me contaba Mariana que un día en que estaban en la playa en Mar del Plata, Pedro se acercó a una señora y le recitó una poesía. Luego la señora se acercó a ella y le dijo cuán agradecida estaba porque había pasado un día con muchos desacuerdos y estaba triste y que cuando escuchó los versos que le recitaba Pedro cambió su semblante y se sintió reconfortada. Sin saberlo Pedro, imprudente al hablar con una desconocida, había hecho algo positivo.

También tenemos en el barrio el caso de un hombre harapiento que duerme en una esquina rodeado de cuanto trasto viejo encuentra, como madera, resto de sillas rotas, inodoros, trapos y otras cosas.

Dicen que era un profesional pero que ahora está loco al proceder de esta manera. Como en su casa no lo pueden soportar, prefieren ignorar la vida que hace a tenerlo en el seno de la familia Y como dice Juan José Saer en su novela Las Nubes, los locos son un enigma para la ciencia y para su entorno.

¡OH! ¡EL MAR! Me quedé largo rato mirando el mar, las olas iban y venían, parecía que danzaban. Llegaban hasta la orilla y alcanzaban a una casilla de madera, los golpes del agua y la humedad constante hacían que sus contornos fueran inestables y porosos.

De repente se levantó viento, un viento que crecía constantemente y el ruido del agua también crecía y asustaba, la situación se volvió más seria y amenazante.

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El zumbido del viento y el ruido de las olas al chocar contra las rocas que estaban a mi izquierda, sonaban como lamentos y quejas.

Decidí buscar refugio en una cafetería que estaba cerca del camino.

Desde ahí el ruido se atenuaba y me sentí así, más segura y protegida.

No tenía con quien compartir mis sentimientos. Lo hice conmigo misma y me llené de orgullo y alegría por saber apreciar lo que la naturaleza me ofrecía.

Cada vez que miro el mar no puedo ocultar mi admiración: el cambio de color, ya claro, ya oscuro, la melodía incesante de las olas y mirar la espuma me subyuga.

¡OH! ¡la vida!

El hotel quedaba solo a unas cuadras de la plaza central del pueblo, era una plaza como todas las de los pueblos.

Llegar a la plaza era un placer, sentir el perfume de los jazmines y ver los canteros de plantas y flores muy bien diseñados.

Todo era agradable, una temperatura primaveral, el colorido de la ropa de los chiquitos que corrían y jugaban. Eran niños bellos, educados y bien arreglados. Había también una fuente que vertía agua en forma de lluvia.

En medio de ese paisaje una señora pobremente vestida, pedía limosna.

Me pregunté como podía ser que hubiera tanta desigualdad económica.

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Yo gozaba con lo pintoresco y lo bello del lugar y esa mendiga: ¿qué veía?, ¿qué sentía? ¿Tenía familia? ¿Tenía hambre? ¿Tenía casa o dormía en la calle?

Me hizo mal verla, porque uno piensa que si el que trabaja obtiene la recompensa para vivir bien o de acuerdo a lo que percibe. ¿Qué le había pasado a ella?, ¿no quiso trabajar? ¿No tuvo educación para hacerlo? Son preguntas sin respuestas.

Yo me siento tocada por la mirada de Dios, disfruto de una linda familia y su descendencia, colaboro con obras sociales de hogares para niños, ancianos y hospitales que dejan mi conciencia tranquila.

Ojalá llegue un día que todos podamos disfrutar por igual de las cosas buenas de la vida.

paseo primaveral Era una tarde soleada de un día muy agradable y fui a Palermo a caminar junto al lago. Era un placer ver los canteros floridos, el verde de los pastos, los árboles tan frondosos y hasta había patos en el agua.

Unos chicos estaban jugando, tiraban piedritas al agua, se reían y gritaban. Me acerqué y me llamó la atención uno de ellos por sus ojitos tristes que miraban o hacían que miraban.

Me puse a pensar que le estaría pasando. Da pena ver a un chico con una carita tan melancólica. ¿Por qué estaría tan apesadumbrado? ¿Tendría problemas familiares, le iría mal en la escuela?

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Hubiera querido acercarme e infundirle optimismo, animarlo a compartir el juego, decirle que todo en la vida pasa, que hasta los malos momentos con el tiempo se atemperan pero solo me animé a buscar su mirada y sonreírle.

¡qué lindo es tener amigos!

Unos amigos de Chile, que viven en Santiago, nos invitaron a visitarlos e hicimos paseos por distintos lugares y nos agasajaron con ricas comidas y bebidas.

Nos encantó esa ciudad porque tiene un clima benigno todo el año.

Se encuentra vecina a la montaña y al mar. Disfrutamos de los paseos y de los deportes acuáticos en sus lindas playas soleadas.

También fuimos a Viñas del Mar, que queda sólo a l8 km de Santiago. Tiene grandes áreas verdes, jardines floridos y vastas playas de aguas mansas. Tiene muy buena infraestructura turística y está muy bien considerada en todo el mundo Nos llevaron a ver algunas galerías de arte y varios museos. Fuimos a cenar a un restaurante paquete en el Barrio Bohemio Bella Vista. Uno de ellos que canta muy bien le pidió a la orquesta que tocara algunos tangos como “El día que me quieras” y “Madreselvas en flor” y cantó con tanto sentimiento que nos emocionó y fue muy aplaudido.

Insistieron que visitáramos el cerro San Cristóbal desde donde tuvimos una hermosa vista panorámica, no podíamos creer lo 89

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bonito que era ver desde allí la ciudad. Cuando volvíamos tuvimos un inconveniente, se pinchó una cubierta y tuvimos que esperar un montón al Automóvil Club. Amenizamos la espera contándonos chistes y nos reímos a más y mejor. Fueron muy amables y nos atendieron como verdaderos amigos. Nos conocíamos desde hacía mucho tiempo. Compartimos con ellos paseos, viajes y cruceros y nos manteníamos en contacto por medio de e-mails.

Esta fue la primera vez que visitábamos Chile.

Les agradecimos la atención y los invitamos a presenciar en nuestro país un encuentro “Educar para la paz por un football sin violencia”, que iba a tener lugar dentro de dos meses.

Sería una jornada recreativa. Tendría carácter educativo para una mejor formación de los jóvenes. Su principal objetivo sería bajar los niveles de violencia que existen en nuestra sociedad, a través del football.

Se realizarían partidos donde jugarían todos con todos. También habría docentes que tratarían los temas planteados.

Estos partidos los jugarían niños y los padres participarían de las charlas.

Al finalizar el encuentro se haría un desfi le de cada institución con su bandera y se leerían los mensajes de paz que cada club iba a escribir.

El motivo principal sería la integración y la solidaridad de los pequeños deportistas en su entorno.

Nuestros amigos aceptaron muy felices por la oportunidad que les brindábamos de poder volver a vernos. Vendrán a la Argentina para la fecha mencionada. Compartiremos este encuentro y otros paseos que vamos a programar.

La amistad se demuestra con la preocupación por el amigo y ésta será para nosotros la mejor oportunidad para demostrarlo.

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¿quién soy?

Fue una tarde complicada, nada era fácil de resolver. En las oficinas donde estuve, o no encontraba al empleado que conocía mi expediente o tenía el día franco, así que resultaban tareas inconclusas.

No podía evitar estar tensa, después de tantas horas de idas y venidas.

Tomé un taxi para ir a encargar las cortinas para el dormitorio.

Por suerte era la última diligencia del día.

El chofer desde que subí se mostró muy amable y me sentía cómoda en una buena butaca, con una música suave y envolvente, así es que comencé a relajarme un poco.

De repente me preguntó si yo tenía dudas sobre mi identidad o mi personalidad. Yo le contesté que no, que estaba conforme con mi nombre, con las actividades que llevaba a cabo, con la familia, con mis amigos que eran lo más preciado de mis afectos y como me extrañó la pregunta, me interesé en saber por que me formulaba esa inquietud.

Me dijo, ¿sabe qué me pasa? Yo no sé quién soy. Nací cuando mi hermano mayor tenía cinco años y cuando me veían los vecinos decían: ahí va el hermano de Franco. Cuando jugaba con mis amiguitos, los que me veían decían: ahí está el hijo de Pedro y Blanca.

En la escuela las maestras decían, mirá que tu hermano Franco es más estudioso que vos.

Cuando tuve 20 años tuve la suerte de conocer a una linda chica.

Nos enamoramos y entonces me convertí en el novio de Irma y cuando nos casamos, fui el marido de Irma, pasé a ser el yerno de Juan y Luisa, el cuñado de Antonio y el tío de Boby.

Cuando nacieron mis hijos, fui el padre de Rubén y Mario.

Yo quiero saber, ¿cuándo voy a ser yo?

Lo escuché con atención y le hice el siguiente comentario: para mí, lo importante es lo que uno siente, lo que uno piensa y de lo 91

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que uno está seguro que es, los comentarios de los demás es cosa de ellos y como ya había llegado a destino, pagué el viaje y con un deseo de buena suerte y augurios de que se sienta bien consigo mismo… me bajé.

reencuentro Lo veía todas las mañanas cuando tomaba el subterráneo en la estación Agüero, de la línea D. Me sobraban las ganas de hablarle, parecía tan agradable y su vestimenta era siempre impecable.

Soñaba cada noche que al día siguiente iba a volver a verlo y me hacía la ilusión que nos sentábamos en un café y que charlábamos, que era simpático, comprensivo, amable e inteligente. Nunca me había pasado algo igual.

Un día, dejé de verlo. Ejercité toda mi imaginación para justificar su ausencia: ¿se habría mudado? ¿Habría cambiado de trabajo? ¿O se habría ido del país?

Me había preguntado más de una vez porqué se me había desencadenado una pasión tan violenta por alguien a quien no conocía, que era como si me hubiera enloquecido por alguien que no existía.

Con el tiempo esa pasión extraña e injustificada se fue desvaneciendo.

Tuve amigos y novios pero igual no podía borrar de mi mente a ese extraño personaje.

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Muchas veces me parecía que lo veía nuevamente y cuando me acercaba me daba cuenta de que no era él.

Los años se fueron deslizando y oh! sorpresa, un día apareció nuevamente en el subte, no podía creerlo, lo extraño es que me miró y era la misma mirada que me había cautivado durante tanto tiempo. Quedé como petrificada mirando como se iba, hasta que lo perdí de vista.

RELATO DE UN VIAJE A CHINA Soñaba con viajar en un barco y conocer distintos países. Vi un aviso en un diario que una compañía naviera buscaba tripulantes y allí fui, era mi oportunidad, ya que tenía 23 años pero carecía de dinero para costearme un viaje. Era para trabajar en un barco, cuyo destino era China.

Mis amigos me decían, estás loco, te arriesgas a que te sucedan muchas cosas: puede sucederte que por tu falta de experiencia, te caigas por la borda y te ahogues, hasta el accidente causado por el manejo de aparejos, un incendio, un temporal o un encajamiento. Es uno de los trabajos que tiene mayores riesgos.

Yo no me dejé influenciar, me presenté, llené la solicitud de empleo y a la semana me contestaron que me aceptaban.

Se trataba de un barco de pasajeros, que me informé que tiene menos riesgos que un barco de carga.

Nuestro primer destino era Beijín. Durante el viaje me hice amigo 93

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de varios tripulantes chinos, que me enseñaron algunas palabras que me podían ser útiles.

Una mañana que amaneció muy nublado, hubo una varadura en un mar de China. Los tripulantes seguimos las órdenes del capitán, pero era imposible no estar asustados, contagiados por los pasajeros que estaban aterrados.

La tripulación colaboró con sus mayores esfuerzos para salvarlo.

Había problemas de estabilidad. Los mecánicos de a bordo repararon la hélice, el eje de cola y una caldera. Apenas se pudo llegar así a Beijín y allí culminó con la baja del buque. Por suerte no hubo heridos.

Los pasajeros y los tripulantes no imaginaron que después del susto que sufrieron iban a bajar por la planchada ilesos.

Creo que más de uno y me incluyo habrá dicho que éste era el último viaje que hacían en barco..

No obstante la compañía contrató otro barco para continuar el viaje, les dio más confianza porque era más grande que el anterior y con la música, los bailes y los coros de a bordo fueron olvidando lo sucedido. Disfrutaron así de un buen viaje, no hubo más riesgos y una excelente estadía en China.

un día particular Fue un día difícil, el despertador no sonó y me desperté casi sobre la hora de salir. Me duché, me vestí y salí corriendo.

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Llegué a la esquina justo cuando venía el colectivo que tomo siempre para ir a la oficina, quedábamos tres personas para subir cuando un hombre grandote salía del colectivo empujándonos a todos, mientras una señora arriba gritaba: ladrón, ladrón…

El hombre corría por la vereda y otro que venía en sentido contrario le puso un pie y éste cayó al suelo, soltó la cartera que acababa de robar y también se le cayeron del bolsillo del saco: dos relojes, tres celulares y una cadena con un colgante. Lo mantuvieron en el suelo hasta que vino la policía, la señora bajó para hacer la denuncia policial y el colectivo partió.

Llegué a la oficina y oh! sorpresa no había luz, subí los seis pisos por la escalera, fue medio inútil porque las computadoras no funcionaban, los teléfonos conectados a la red, tampoco, y sin luz ni las caras nos veíamos.

A las dos horas volvió la luz y estuvimos abarrotados de trabajo por el tiempo inactivo transcurrido y poco a poco nos acercamos a la normalidad.

Sonó el teléfono y por fin una noticia placentera… mi hermana acababa de dar a luz una nena, todo había salido bien, todos contentos y bendecíamos el nacimiento de Macarena.

La felicidad llega a veces cuando uno no la espera es cuestión de añorarla, tener paciencia y ser optimistas y sin prisa y sin pausa, llega.

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un sueño con final feliz El día anterior había sido muy movido: se juntaron varios acontecimientos y los últimos preparativos de mi viaje de vacaciones.

Esa noche me fui a dormir con mucho sueño y cansancio, ni siquiera prendí la televisión para escuchar el noticioso, como lo hago habitualmente.

Al acostarme oí la alarma intermitente de un coche, no obstante quedé profundamente dormida y comencé a soñar que estaba en un tren camino a Bariloche y trataba de pensar si me había olvidado de algo.

Me amargué mucho cuando me di cuenta de todo lo que no llevaba: las botas para la nieve, ¿cómo iba a caminar sin ellas?, el gorro de lana, ¿qué iba a ser de mis pobres orejas?, los guantes de abrigo, mis dedos que siempre están fríos se iban a congelar, la crema para las manos, tanto que las cuido y ahora se me iban a poner ásperas, el bronceador de humectación diaria, y el dentífrico, el cepillo de dientes y el camisón.

La valija la llevaba llena. ¿Quería recordar qué puse adentro? ¿Habría llevado remeras? Eso sí lo recuerdo, puse una que me regaló mi amiga Mary, de seda con puntillitas, otra de color rosa y otra blanca bordadas, pero esas otras cosas… ¿qué hice con ellas?

De repente el tren hizo una parada inesperada, escuché un cimbronazo y me desperté, me costó ubicarme, me sentí afortunada porque de inmediato me di cuenta de que todo había sido un mal sueño, estaba acostada en mi cama y faltaban varias horas para ir al aeropuerto a tomar el avión para ir a Bariloche, ese lugar tan lindo y pintoresco donde estaba segura que pasaría días inolvidables. Esos días que los venía soñando desde hacía seis meses.

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una decisión acertada Hoy me levanté temprano y fui a tomar el desayuno al bonito café, recién inaugurado, a una cuadra de casa.

Mientras tomaba el café, leí el diario y cuando levanté la vista me encontré con la mirada de Martín, mi amigo y novio de unos años atrás. Fue una gran sorpresa y en pocos minutos recordé un montón de cosas. Se sentó a mi lado y comenzamos a deshilar las tramas de nuestras vidas.

No me cansaba de mirarlo, siempre me habían impactado sus ojos claros y profundos y su insinuante sonrisa.

A medida que hablábamos Martín me hacía muchas preguntas, insistía en que no quería volver la cara atrás, que quería llegar no sé a dónde, no entendía bien lo que proponía. Disparaba una ráfaga de palabras que persistían en convencerme de que él no tuvo la culpa de nuestro alejamiento, parecía tan dulce y bondadoso que era fácil dejarse convencer y sus sentimientos parecían tan sinceros que me llegaban al corazón.

Me sentía nuevamente ante ese galán que enamora de solo escucharlo.

Me gustaba lo que me decía pero sentí miedo; iba a seducirme, ¿le debía creer realmente?

Me dije reaccioná, Marta, ¿estás segura de que te gusta escuchar tantas lisonjas? ¿No te parece que su ingenio para conquistarte de nuevo no tiene límites?

Sacó Martín de su cartera un sobre con una carta mía que le había escrito desde Mar del Plata. La leyó ante mi asombro, no recordaba exactamente haber llevado al papel mis sentimientos, que no coincidían en ese momento con los de él. Le decía que lo amaba pero que dudaba de que me fuera fiel.

Confesó que no contestó mi carta porque le molestó que dudara de su lealtad. No podía consentir que lo juzgara culpable.

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Lo escuché emocionada, me parecía increíble que guardara esa carta. Qué contradictorio me resultaba todo.

Martín se había alejado, nunca tuve noticias suyas y su ausencia había enfriado mis sentimientos.

Ahora que lo veía de nuevo me sentía confusa, me costaba mucho determinar que hacer.

Recapacité, me acordé de mis sufrimientos ante su alejamiento. ¿Por qué iba a creerle nuevamente?

–Mirá, Martín, no dudo que encontrarás otras mujeres en tu camino. No quiero volver a sufrir, no quiero sentir nuevamente cómo se desgarra mi corazón. Sos un buen amante pero no sabés proteger al ser que amás. Es preferible que éste haya sido un agradable encuentro y te digo adiós aunque me duela el alma.

una historia posible Era una mañana fría, gris, no había esperanzas de que apareciera el sol, igual me animé a salir a caminar como lo hacía habitualmente. No me encontré con ninguno de mis amigos. Fui recordando que Blanca estaba en vísperas del examen final de su carrera, Tito debía guardar reposo por un esguince en su tobillo y otros no habrían querido salir en un día tan inhóspito.

Iba sola y me sentía feliz, me dije, por fi n no vas a tener que compartir o discutir tus ideas con otros. Igual, no podía dejar de pensar e imaginar cosas. Cuántos recuerdos venían a mi mente, A L ICI A K L IC Z KOWSK I

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como cuando tenía quince años y volvía cantando por los bosques de Palermo con mis amigos desde el Club Gimnasia y Esgrima hasta Plaza Italia.

Comencé también a observar el camino por el que transitaba a pesar de haberlo recorrido montones de veces, hurgaba con la mirada el cielo, triste en ese momento, las nubes oscuras y el viento que las transportaba a velocidad increíble.

Sin proponérmelo comencé a contar los árboles al costado del camino, luego las plantas en flor de los canteros y también los teros que me circundaban.

En ese momento vi a la distancia a una pareja que gritaba a viva voz y cuanto más me acercaba, escuchaba los gritos de él, a ella no se la oía. Él le decía: Te voy a matar…, no te aguanto más… sos una hija de p…, me engañaste con mi mejor amigo, me arruinaste la vida.

La tiró al suelo, le pegaba y ella gritaba nada más, no decía nada comprensible.

Yo no sabía que hacer, no pasaba nadie en ese momento. Atiné a sacar el celular y llamar a mi hermano, le conté lo que sucedía y el de inmediato me pidió los datos del lugar y me dijo que iba a llamar a la policía.

Ellos no me veían porque me quedé detrás de un árbol. De a poco los gritos se fueron apaciguando. Pensé: ¡la mató!..., pero no…, porque vi que ella se movía y lloraba muy suavemente. No podía creerlo, él la acariciaba y le decía: bueno..., me equivoqué…, perdóname.

En ese momento llegó el auto de la policía. Seguí caminado y ni siquiera pude mirar hacia atrás.

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una silla especial Todos los atardeceres, mi abuela se sentaba en su silla habitual, bajo la parra.

Eran las cuatro de la tarde y era infaltable su presencia en el jardín.

El gato Melito se estiraba a sus pies y la perra Maraca se acostaba al lado del gato.

La silla de la abuela era de madera, se apoyaba en un borde curvado en la parte inferior que permitía que se moviera de adelante hacia atrás y el asiento era de paja.

Después de un rato de mecerse, la abuela se iba adormeciendo, hasta quedar completamente dormida y para mi era un placer contemplarla, su rostro relajado era muy bello y yo le hablaba bajito para no despertarla. Le contaba lo que había hecho ese día en la escuela. Yo estaría entonces cursando el tercer grado y le seguía contando sobre mis juegos y qué película iba a ver el domingo.

Fueron muchos años en los que se repetía esta escena. Cuantos más años pasaban, más difícil le resultaba a la abuela llegar hasta el jardín y sentarse en su silla, que era solamente de ella, nadie se sentaba si la abuela no estaba, salvo el gato que se levantaba como un resorte cuando ella aparecía.

Llegó un día en que la abuela no se sentó más en su mecedora, pero la silla continuaba en el mismo lugar de siempre.

Cuando pasaba por al lado de la silla, cerraba los ojos y la veía a la abuela, hasta me sonreía y me seguía con su mirada dulce, o era lo que yo imaginaba, hasta que abría la puerta que daba a la calle.

Cómo me gusta recordarla y hasta me parece que escucho su voz, cuando me decía: ¿qué me vas a contar hoy, mi querida Susy?

Yo a veces inventaba cuentos de cosas que no me habían ocurrido, A L ICI A K L IC Z KOWSK I

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pero era una forma de mantener su atención y no estoy completamente segura de que ella creía todo lo que le contaba, pero nos sentíamos amigas que compartíamos inolvidables momentos.

viaje al norte argentino Hicimos con mi amiga Meñe un viaje maravilloso al Norte Argentino. Visitamos las provincias de Tucumán, Salta y Jujuy.

Fuimos en avión a Tucumán, nos tocó un contingente de gente muy agradable, éramos 34, muchos eran matrimonios de 30 a 40 años de casados y solo tres éramos de más edad, pero nos relacionamos muy bien.

La guía era excelente, vivía en Jujuy y cuando pasamos por el Hotel Salta de Salta de 4 estrellas, nos contó que lo construyeron los arquitectos Aslan y Ezcurra, y que trabajó para ese estudio el padre de ella, que era arquitecto y que ya no vivía.

En Tucumán paramos en el hotel Catalinas Park, los 4 hoteles en que paramos durante el viaje fueron excelentes.

Al día siguiente salimos para Cafayate, que está a 230 km de la ciudad de Tucumán, atravesamos los cerros. Subimos a 2000 mtrs sobre el nivel del mar y subimos a un punto panorámico llamado del Indio Calchaquí.

En época de la guerrilla había quienes se escondían en la selva tucumana y también en Tafí del Valle. Entramos en la zona de La Angostura. Paramos en un restaurante Parrilla de Felix y en 101

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la pared estaban escritos versos de Martín Fierro, que decían lo siguiente: Al ver el campo dormido, vuelven a mi mente fresca el recuerdo de una china, de un rancho y la noche aquella que con mis pilchas y el zaino, me alisté pa’ la guerra amalhaya lagrimones que brotan de mi conciencia yo que he aguantado al indiaje no aguanto un malón de ausencia.

En 30 km más estuvimos en Calafate y seguimos subiendo a 3042 m sobre el nivel del mar, hay muchos cardones (cactus), que cuando se secan los pelan y queda una madera muy linda para hacer muebles, y otras cosas. El gobernador prohibió cortarlos, para que no se extinga la especie porque los usan mucho los artesanos.

Las casas se hacen de adobe por arquitectos especializados., que así se resguardan del calor y del frío. Entramos a Cafayate que está a l800 m sobre el nivel del.mar. Como ven subimos y bajamos, pero no nos afectó la altura. Visitamos una bodega donde nos explicaron todo el proceso vitivinícola. Nos convidaron con vino y luego de despedida el guía nos contó los siguientes chistes: –Vino divino, mi dulce alimento, ¿qué hacés afuera?, andate pa’ dentro.

–El que vino a Cafayate y no toma vino, ¿a qué carajo vino?

–Si el vino, se llama vino, yo me llamo “tomaré”, si el vino se muere, yo también me moriré.

Paramos en el Hotel Asturias por dos noches, luego salimos para Jujuy, vamos a pasar por la Quebrada de Las Conchas o de Cafayate, pasaremos el Valle de Lerma y Punilla, llamado así porque la gente suele apunarse, puna o soroche: mal de altura.

La Quebrada es solo paisaje, no hay ningún pueblo, la tierra es de color y la usan en cosmetología, para hacer rubor y cremas de A L ICI A K L IC Z KOWSK I

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color. Hay un anfiteatro donde toca la orquesta sinfónica de Salta.

Como en este trayecto la guía no tenía lo que explicar sugirió que cada uno contara a qué se dedicaba. Cuando le tocó el turno a un señor dijo: –Yo vivo de las mujeres, para las mujeres y por las mujeres–, y se sentó. Luego pasó la señora y le preguntamos que quiso decir su marido. Ella explicó que él era médico ginecólogo y así no hubo nada más que explicar.

Visitamos Purmamarca, ciudad que se caracteriza por el color de sus cerros, que son de 7 colores que se distinguen muy bien cuando ilumina el sol, se considera a ese lugar como “Paisaje Cultural de Sud América” Hay espejos lacustres a los que va mucha gente en verano por el sky acuático y el turismo aventura que ingresa por los rápidos del Río Juramento. Tiene 70 mts de profundidad. Provee de energía eléctrica a Salta y Jujuy.

Fuimos a un restaurante donde comimos un riquísimo pejerrey, luego. pasamos Cerrillos que está en el límite con Salta.

Salta la Linda, le hace honor a este nombre porque realmente es muy linda, su gobernador hace mucho por esta Provincia, hace méritos el Dr. Romero, porque quiere postularse para presidente de Argentina, y hacen una broma diciendo, ¿quién hizo esto?, Romero, ¿aquello?, Romero. Es dueño de todo lo que a uno se le ocurra y en todo tiene intereses. Son cosas comunes que pasan en nuestro país.

Paramos dos días en Salta y luego salimos para Jujuy, estábamos a 380 km de Chile.

Jujuy es una provincia pequeña y rica, sus tierras son buenas porque tienen potasio, nitrógeno y fósforo. Hay aguas termales en distintos lugares.

Paramos en el hotel Fenicia.

Fuimos a una cacharpaya, que significa lugar donde se come, se baila y se canta. Fue un buen espectáculo. También fuimos al restaurante y peña: “Boliche Balderrama” por la que lleva el nombre la zamba de Balderrama. Casi mejor que el anterior.

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Pasamos el Departamento de Tumbaya, donde hay un camino que empalma con Bolivia y Chile. Entramos en Purmamarca que significa tierra virgen.

Tenemos aquí más cerca el Pacífico que el Atlántico.

Llegamos a Tilcara que significa cerro negro.

Estábamos a 40 km de Humahuaca. Ahora la quebrada se hace más angosta y a los cerros los teníamos más cerca.

Pasamos el Trópico de Capricornio, hay aquí muchas variedades de papas: cuarentonas, ojosas, de chuño y cáscara azul (con la que se hace la insulina).

La población es Huacalera que significa sepulcro sagrado.

Su patrimonio cultural: son las vasijas de barro, adobe para las paredes de las iglesias, los sahumerios son hechos con hierbas, se sahúma todo: casa, gobernación. etc. Hay l2.000 habitantes, nos guía un coya, que significa: señor, excelencia, eminencia.

Vamos a Maimará, descendemos la cuesta del volcán 700 mts de golpe Pasamos por Los Molinos, donde se encuentra el primer cementerio de Jujuy. Vemos el río Xibi-Xibi, se dice que el que toma de las aguas de este río siempre regresa a Jujuy.

A 120 km está Salta. Tuvimos frío porque hubo viento Norte y hubo heladas que quemaron las cosechas de maíz y verduras.

Es ingrata la vida de los que se dedican al cultivo del campo.

Salta nos encantó. Estamos a 3l0 km de Tucumán. Pasamos por Metán, Rosario de la Frontera, recordé que mis padres cuando yo era chica iban a los baños termales de esta ciudad...

Pasamos Club de Campo Las Cortaderas, aquí escribió Atahualpa Yupanqui “Luna Tucumana”. Vemos lapachos rosados que son los árboles característicos de Tucumán, Salta y Jujuy. Estamos a 25 km de Tucumán y pasamos por el Cadillal que se llama así por la hierba que crece aquí, que es el cadiel y su infusión hace bien a los riñones. En este lugar hay quintas veraniegas y un gran espejo de agua de 40 mts de profundidad donde se practican deportes acuáticos y parapente.

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Dormimos en el mismo hotel de Tucumán, donde paramos a la ida. Después de la cena, Meñe tocó un vals en el piano del salón y aprovechamos para bailarlo con mucha alegría y fue la despedida.

A la noche del día siguiente partimos felices y contentos para Buenos Aires en avión. Fue un paseo para recordar.

VISITA A MI HERMANA FORY EN PHILADELPHIA PASEO A SOUTH CAROLINE Y MYRTLE BEACH

Desde el 20 de abril estuve en casa de Fory y tuvimos acontecimientos muy agradables como el Bat Mizva de Amy.Desfile de modelos en la Sinagoga Beth Or. Acompañe a Fory a dicha sinagoga donde ella enseña a tejer y en esta oportunidad insólita se inscribieron en su curso 7 varones y 4 chicas. Estos chicos estaban preparando su Bar Mitzva y después de su clase se dijeron: porqué no vamos a aprender a tejer, aunque nuestras madres no lo sepan hacer.

Otro agradable momento fue durante la Cena de camaradería en la sinagoga, otro fue un almuerzo con las compañeras y profesoras de inglés que tuvieron cuando llegaron a EE.UU y con las cuales se reúne todos los años.

Siempre estuvimos acompañadas de los hijos de Fory: Nora, Susy, Ricky y familias.

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Habíamos planeado hacer un tour desde hacía tiempo y al final lo estudiamos y lo realizamos. Fuimos a visitar South Caroline y Myrtle Beach.

Duró 6 días del 5 al 11 de mayo.

Tuvimos una buena guía de nombre April y un buen chofer Salimos de South Philadelphia a las 9 de la mañana y llegamos al primer hotel, Sleep Inn, a las 18 horas donde pasamos la noche.

Visitamos Fayetterville, es una comunidad de rica historia y orgullosos de su tradición y por sus héroes militares. Tiene museos, galerías con antiguedades. Cuenta con un importante shopping, el mejor de North Caroline.

El nombre de esta ciudad proviene de la guerra de la revolución y el héroe de la misma fue el Marqués de Lafayette. En 1831 un incendio destruyó más de 600 edificios. Se reconstruyó y aún se ven las marcas en algunas estructuras. Lafayette dejó sus elementos militares en la Escuela Methodista.

El día 6 salimos a las 9 hs, no necesitábamos apurarnos mucho porque el Hotel Landmark, donde nos íbamos a alojar, no tenía entrada, hasta las 15 horas. Aprovechamos para pasear por todo Myrtle Beach, con explicaciones de otra guía local. Visitamos Broadway at the Beach.

Tiene 350 acres de negocios, restaurantes, atracciones nocturnas, mini golfs, vimos desde afuera parques de diversiones para chicos con caídas de agua y todo esto rodeado de lagos artificiales.

El hotel Landmark Resort, es muy bueno, grande, moderno, muy bien equipado, tiene nada más que 14 piscinas, unas cerradas, otras al aire libre. Una afuera, con un largo de una cuadra, dividida en el medio por canteros de flores, con un movimiento que lleva y trae al nadador por su larga extensión. A algunas las llaman lazy river porque no tienen movimiento. Por un corredor se pasaba a la playa, pero lamentablemente nos tocaron días frescos y muy ventosos.

Nuestras playas o las de Uruguay tienen arena más fina.

El día 7, lo tuvimos libre porque se pospuso el paseo a Brookgreen A L ICI A K L IC Z KOWSK I

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Gardens porque no estaba disponible el restaurante para almorzar, en los jardines.

Aprovechamos el día hasta las 16 horas en una de las piscinas cerradas del hotel.

Salimos con la gente del tour a dar un paseo y fuimos a un mall a cenar (por nuestra cuenta) y luego a un teatro, el Alabama Theatre. Este cuenta con 2000 asientos. Está considerado como el mejor de la Costa Este.

Las representaciones duran dos horas y constan de música, baile y comedia.

Los artistas eran muy completos, los mismos tocaban instrumentos diversos, en otro momento cantaban y bailaban.

Escuchamos música y cantos de los 60s, 70s, y 80s.

También hubo un cómico que hacía reír mucho, lástima que nosotras no lo podíamos disfrutar por su forma de hablar, con tonada sureña y las risas de la gente, no nos permitían entender como lo hubiéramos deseado.

El espectáculo se llamaba: “One the Show”. Fue en general un espectáculo excelente. Fue emocionante cuando se les rindió homenaje a los veteranos militares de Vietnam y Corea. Había muchos de ellos, no sólo hombres, también mujeres, vestidos todos de blanco.

Se pusieron de pie y cantaron muy emotivamente “God Bless America”.

Con su mano derecha sobre el corazón y cuando terminaron, todo el teatro se levantó para aplaudirlos El día 8, visitamos la Belle Amie Vineyard.. Eran plantaciones de viñedos, donde en el pasado había habido plantaciones de tabaco.

Nos convidaron con vinos. Se podían probar hasta 5 clases de vinos diferentes y como alguien pidió vino sin alcohol, yo hice lo mismo, era un poco dulzón, muy rico. Parecía el vino de Pesaj.

Había también pancitos con untables salados y dulces, que también vendían en el negocio, lleno de artículos para souvenirs.

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Había desde allí una linda vista a una laguna con patos. También jardines, con variadas plantas y flores.

A las l6 horas fuimos a ver “Dixie Stampade” con cena y show.

Comenzó el espectáculo con Búfalos y recuerdos de la historia de América, con carruajes y gente vestida como en la época de la Colonización.

Tocaron música como: blues, jazz, gospel y rock.

El lugar tiene ubicación para 1500 personas. Los asientos están rodeando parte de la pista en 7 gradas, tablones con respaldo y mesas.

Fue un viaje muy entretenido, nos divertimos mucho, la gente que componía el tour, era muy amable y con buena onda y lo pasamos muy bien.

No te olvidaré nunca, querida Fory.

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3.

poesías

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¿AMIGOS O NOVIOS? Hoy es un lunes soleado Me encuentro con Eduardo Para correr o caminar Hablamos de negocios Le sacamos jugo al ocio Pensamos en el dólar También en el MERVAL Hablamos de los maestros Y también de los del campo.

De tarde fui al peluquero A cortarme el bigote Y también un poco el pelo Me vestí muy elegante Pues tenía una cita A cenar con una amiga, Festejamos a Obama Y también a Maradona Brindamos con buenos vinos Reìmos y recordamos Que ayer nomás novios fuimos Hoy solo buenos amigos Ella lucía bonita

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De vestido escotado Y con mucho colorido Y rosa roja en el pelo.

La encontré tan hermosa Que me sentí perturbado Y afloró mi gran pasión Ella me dijo conmovida Que jamás me olvidó Y que después que me dejó De nadie más se enamoró.

Lo que siga desde aquí, Debemos analizarlo Y pensarlo bien Teresa Con corazón y cabeza Equivocarnos de nuevo Puede no ser resistido.

–Juan, sos audaz y sincero Recordá que yo te quiero Y tu decisión espero Un sí de corazón entero

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Del árbol

Planta de tronco leñoso Se ramifica y florece Casi impide el cielo ver ¡Variados árboles hay!

Como el árbol de la vida, El del cielo, el del diablo, El bello de Navidad Con estrellas, luces, cintas, Adornitos y regalos.

Sombras y flores del árbol Nos dan vida en verano,

Breve tiempo caluroso Por lo que nos escapamos De nuestra casa habitual Para dorarnos un poco En una bonita playa.

Esa ribera del mar Nos hace bien y estimula, Encontramos al amigo, Nos infunde regocijo, Divertimento y gozo.

EFÍMERO Cuando te conocí Pensé que nuestra amistad No se extinguiría nunca Pero estabas en este país de paso Y nuestro encuentro fue efímero A L ICI A K L IC Z KOWSK I

Solo me quedó el recuerdo De tus ojos verdes y tu sonrisa.

Tu belleza me impresionó Tu calidez me conmovió, 112

Nuestra charla parecía larga Pero fue interesante y breve.

Tu madre te llamó y te escurriste, Desapareciste.

No se borrarán de mi mente Tus pícaros ojos verdes.

Me gustó tu aspecto campechano Cerré los ojos y te imaginé en el campo,

No en un campo cualquiera Sino en uno cultivado Me gustaría ser campesina Pero solo de paso Me agradan las plantas y las flores Las gallinas y los caballos, Mas me gusta vivir en la ciudad Y admirar las fotos del campo

ESCRITO CON ORACIONES UNIMEMBRES Camino añorado Camino del encuentro Día soleado, Día festivo Día de football.

Compromiso ineludible. ¿Cómo faltar cuando me gusta tanto?

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Termina el año y comienza otro.

Confusión y desorden en las calles, Brillo y alegría en los ojos.

Regocijo en los corazones.

Los chicos como castañuelas, Las chicas como cascabeles.

Miramos el futuro con mucho optimismo, Miramos el mañana con mucha ilusión. ¿ Y QU E M Á S QU E R É S QU E T E DIG A ?

Nadie espera mucho del encuentro, Preocupación justificada, Frustración unánime, Ya es el reino de la confusión y la sin razón.

Presidenta de imagen negativa, Oposición de imagen favorable.

Poca preocupación Por llegar a un acuerdo, Y terminar con esta situación Y que brille de nuevo el sol.

hoy es domingo Hoy es domingo, Día de club Está soleado para nuestro agrado Podremos remar, Jugar al tennis, Y además bailar.

Cuando daba un examen, Siempre me parecía Que me iba a ir mal, Y que alegría Me proporcionaba, Saber que lo aprobaba Disfrutaba contarlo, Al que lo quisiera escuchar

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¿qué me pasaba? ¿En mí no confiaba?

Cuando era adolescente, Amaba ir a bailar, Los fines de semana, Disfrutaba la compañía De todos los que estaban.

Me encantaba el rock and roll Volvía entrada la noche Con el corazón contento Llameante de alegría Porque era mi elección y No una imposición.

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LUNITA CUMPLE SIETE AÑOS Lunita vas a cumplir siete años, Cómo me gustaría compartir Contigo esta fecha!

Disfrutar de tu voz, De las cosas que decís y hacés De tus juegos, de tus clases De música y natación ¡Qué te puedo desear!

Todo me parece poco Te puedo desear mucha salud Que siempre sigas siendo tan simpática Tan obediente, tan amorosa.

Que aproveches tu capacidad de aprender Que siempre encuentres Buenas personas Que te orienten y enseñen Que hagas lo que más te gusta.

Que por muchos años disfrutes de la relación Con tus papis, abuelos, bisabuela, tíos y hermanitos Que me recuerdes cuando me ves Personalmente o en fotos Y que nunca olvides que te quiero mucho.

tal vez Tal vez estabas distraído o fingías estarlo Tal vez no me viste o no me querías ver Tal vez te sentías molesto 115

y no querías hablar conmigo Tal vez te hubiera servido mi compañía, Tal vez te hubiera dado apoyo y mi simpatía. ¿ Y QU E M Á S QU E R É S QU E T E DIG A ?

Tal vez lo siento y no lo digo me conformo con poco, por estar contigo.

Tal vez espero un cambio y no te obligo.

Tal vez pueda brillar el sol en nuestro camino.

Tal vez damos por cierto que los amigos son para siempre.

Tal vez sería un privilegio que la amistad fuera eterna Tal vez fue casual el encuentro, e inesperadas las coincidencias Tal vez sería bueno estar atentos y cuidar la amistad como un tesoro.

tiránico e indomable Mariano era raro, No era amable, Nadie lo conocía, A mí me gustaba el mar Y con él iba a nadar Y de día caminar.

Y por la noche a bailar Por su cara simpática Me enamoré de él

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Con candor, Y mucha ilusión Era medio irónico, Nada común y necio, No era dócil También callado Mi criterio era mi lema.

De pronto me abandonó, Lloré en un rincón del salón.

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yo sé que Yo sé que estar sola, es triste Yo sé que nunca me siento sola.

Si me falta una mano que me acaricie Yo sé que la imagino y siento su calor Puedo estar entre muchos y sentirme sola Pero sé que no estoy sola aunque no tenga compañía Yo sé que los buenos recuerdos acuden a mi mente Yo sé que puedo compartir mi soledad con mis recuerdos.

Yo sé que el tiempo no es igual para todos, Que para los que esperan es lento Que para los que hacen muchas cosas y atropelladas es muy veloz Yo sé que me gusta aprovechar mi tiempo,

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Lo programo y lo ajusto a mis necesidades Yo sé que me rinde, no lo desperdicio.

Yo sé que me siento a escribir y lo disfruto Yo sé que me place compartirlo conmigo misma.

Yo sé que el amor puede ser ingrato Que puedo amar y no ser correspondida.

Yo sé que amé y me amaron con tierna pasión Yo sé que sentí la sensibilidad de ese amor en mi alma, Yo sé que ese cariño era propio del amor Yo sé que con ese amor y mis sueños construí mi vida.

¿ Y QU E M Á S QU E R É S QU E T E DIG A ?

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4.

reflexiones

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¿ Y QU E M Á S QU E R É S QU E T E DIG A ?

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amarse, aceptarse y superarse Vivimos en sociedad y para saber amar es necesario saber amarnos. Tomamos conciencia de nuestra realidad afectiva a través de estados de ánimo: sentimientos, emociones y pasiones.

El afecto surge de nuestro interior y aceptamos que ese afecto exista en nosotros.

Es importante que conozcamos nuestros valores y limitaciones, para luchar, para superar la capacidad de autocrítica y reconocer todo aquello que nos cause problemas Hay en el ser humano una interrelación entre su interior y sus relaciones con otros, con su entorno y con su propia naturaleza.

Es un proceso de comunicación y autoconocimiento.

Todos necesitamos y buscamos amor. El amor es la naturaleza del alma.

Cada uno vive su vida, elige como quiere vivir y el objetivo es el total conocimiento de uno mismo.

La vida es muy valiosa y hay que aprender a vivirla, a aceptarse y a superarse. Hay un viejo dicho que dice: No podemos decidir la dirección del viento pero si podemos preparar las velas.

La vida es digna de ser vivida si le ponemos garra y el empuje de nuestra felicidad personal.

El amor nos lleva a tener proyectos; nos superamos cuando intentamos realizarlos.

Cuando contamos con el apoyo y aprecio de los que nos rodean, sentimos un aliciente que nos posibilita evaluarnos positivamente, es más fácil así, conocernos, aceptarnos y luchar para superarnos.

Aceptar es recibir voluntariamente y con agrado lo que se nos ofrece, seguramente es una retribución de lo que nosotros hemos ofrecido previamente.

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¿ Y QU E M Á S QU E R É S QU E T E DIG A ?

Aceptarse a sí mismo es un acto de amor que nos ayuda a convivir con quienes nos rodean y que nos llena de regocijo el espíritu y el corazón.

autoboicot Muchas veces nosotros mismos nos ponemos obstáculos que nos evitan disfrutar de la vida o no alcanzar el éxito.

Ha habido momentos que nos desacreditamos y dudamos de nuestra capacidad y voluntad para alcanzar alguna meta.

Pensamos que no tenemos valores como para tener un puesto determinado de trabajo, que nuestra vida depende exclusivamente de quien nos acompaña, que solos no podemos realizar lo que nos proponemos.

No debemos autoboicotearnos, debemos tenernos confianza y poner el esfuerzo necesario para salir airosos de cualquier situación que emprendamos y que nada nos detenga para alcanzar el éxito.

Hay personas que insisten en hacer cosas que no les traen felicidad y boicotean su autoestima.

Hay quienes sienten satisfacción cuando hacen cosas que les producen malestar, disgustos, sufrimientos es como si les gustara vivir sin disfrutar, siempre encuentran un justificativo para lamentarse y sentirse culpables.

Hay momentos en que uno se encuentra solo, y la soledad no es mala, lo que está mal es aislarse. Es bueno estar con uno mismo.

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Se pueden recordar cosas positivas, veraneos placenteros, paisajes bellos, reuniones amigables y también escuchar buena música, es sentirse acompañado.

La persona envidiosa tiene baja su autoestima, se desmerece y lo hace también con otras personas para destruirlas.

Es importante aprender a defenderse de la agresión y la violencia, Los violentos tienen que ver con la inseguridad. Si contestamos a los violentos con tranquilidad, con buenos modos, evitamos las explicaciones innecesarias y no nos ponemos a la altura del violento, lo descolocamos y evitamos así discusiones inútiles.

Es bueno tratar de conectarnos con personas amigables y equilibradas.

A veces cuando se habla no se oye lo que se dice sino cómo se dice y esto influye en la armonía social.

CóMO SE SIENTE LA SOLEDAD La soledad es muy agradable cuando hay con quien compartirla.

Cuando uno está solo y no tiene en que emplear su tiempo, es mejor salir lo cual demuestra que la soledad nos acompaña.

Los recuerdos son una buena compañía.

Se puede sentir la soledad aunque uno esté rodeado de gente, para evitar ese sentimiento acudamos a nuestros recuerdos, imaginemos a quienes nos quieren o nos han querido bien o con 123

¿ Y QU E M Á S QU E R É S QU E T E DIG A ?

quienes tenemos mutuo afecto, imaginemos que nos hablan que nos acarician e inmediatamente la soledad dejará de existir.

La soledad no es motivo de tristeza, demos importancia a lo que nos rodea. Si estamos en un jardín disfrutemos del placer de admirar las flores, las plantas, los árboles, un cielo azul, nubes pasajeras, los pájaros que cantan.

Antes de sentir la soledad, que nos puede producir tristeza, tratemos de encontrar una persona amiga con quien conversar, es seguro que nos escuchará e intercambiaremos noticias o confidencias que levantarán nuestro ánimo.

Estar solos no es malo, nos proporciona la oportunidad de pensar, escribir, imaginar y soñar, nos hace sentir tranquilos y en paz.

Tener éxito y fortuna es triste si no tenemos con quien compartirlo y que felicidad tan grande nos produce tener con quien disfrutarlo.

Creemos que estamos solos en la vida cuando solo vemos dificultades, carencias y aflicciones y no prestamos atención o no queremos hacerlo con las cosas agradables que nos rodean y que la insatisfacción que nos perturba no nos permite darles importancia y valor.

Paremos un momento, miremos hacia nuestro interior y también hacia atrás, sonriamos que con alegría se ve todo mejor y nos olvidaremos de la soledad.

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¿comprendemos a la juventud? ¡Cuánto más fácil es ser hijo que padre! ¿Por qué nos cuesta tanto entenderlos?

No nos alejan de ellos tantos años, pueden ser 25 ó 30 tal vez. Pero qué distintos son sus puntos de vista! ¿Puede ser que tengamos que entendernos a nosotros para comprenderlos mejor a ellos?

Cuanto mayor edad tiene una persona, mayores son sus preocupaciones, qué su trabajo, qué revisar los resúmenes del Banco, qué no les falte nada a los hijos y otras cosas que surgen de los quehaceres cotidianos.

La gente joven que tiene menos problemas que resolver, piensan en otras cosas, que los padres no tenemos tiempo para analizar.

Nuestra generación debe comprender que la juventud, en la época en que vivimos, engloba diversidad de formas de pensar y vivir; época en que se preguntan quiénes son y qué es lo que quieren. Al buscar respuestas ven la oportunidad de tener mentes libres para elegir los caminos y las responsabilidades que necesitan para vivir en libertad.

La gente joven quiere tener su propia experiencia, aunque se equivoquen. De los errores también se aprende. No debemos declinar en intentar darles el ejemplo, una actitud correcta y centrada en la verdad.

Este valor integrador se forma en la familia, cuando son pequeños.

Algo les tiene que quedar de las buenas enseñanzas.

Cuando crecen, en su pubertad y juventud, no nos creen, consideran que ellos tienen razón y que nuestros consejos están fuera de época pero no importa, que no decaiga nuestra confianza que algo va a 125

¿ Y QU E M Á S QU E R É S QU E T E DIG A ?

influir en su forma de actuar, lo que se mamó de chicos no se olvida totalmente a pesar que elijan solos su camino a seguir.

¿CUÁL ES NUESTRA MISIÓN EN LA VIDA? Para encontrar nuestra misión en la vida debemos pensar en nuestro sentido interno, en nuestra conciencia moral, que nos permite darnos cuenta de lo que podemos realizar.

Cada persona tiene su propia misión y vocación, así que la tarea de cada uno es única como también lo es la oportunidad de llevarla a cabo.

El enunciado de misión efectúa cambios en nosotros al obligarnos a pensar en nuestras prioridades, en nuestra conducta y en nuestras creencias.

Cada uno de nosotros tiene roles diferentes en la vida, están los roles de padres., hijos, hermanos, amigos, novios. Son roles de diferentes responsabilidades, dependen de las metas que se quieran alcanzar.

Lo esencial de nuestra misión es llevarla a su realización en la vida diaria, en evolucionar, ser mejores personas y hacer todo aquello que aún no hicimos.

Hay pasos que podemos seguir como:

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• Descubrir de cada una de nuestras experiencias o situaciones qué es lo que debemos aprender.

• Desandar muchas veces los caminos recorridos y descubrir los errores que pudimos cometer.

• Vivir nuestra realidad, nuestro día a día, sin sufrimientos innecesarios y dando lo mejor de cada uno.

Hace falta que nos demos cuenta que estamos de tránsito en esta vida y que nuestra preocupación se concentre en las cosas que debemos hacer que nos hagan felices a nosotros y a los demás.

Si pensamos en nuestra misión en la vida, ésta nos impulsa a caminar aunque el horizonte parezca inalcanzable porque si logramos conseguir lo que nos proponemos nuestra misión se verá realizada.

Cada persona tiene metas diferentes, hay quienes se conforman con vivir y dejar vivir, estar a gusto consigo mismo, tener sueños, pensamientos y actitudes que los complazcan. Otros no están conformes con lo que tienen y siempre aspiran a alcanzar lo inalcanzable y no disfrutan de la vida ni ellos ni los que los rodean.

Muchas veces divagamos con nuestros pensamientos y nos preguntamos: ¿cuál será nuestra misión en la vida? Pensemos con tranquilidad, no nos abrumemos con situaciones que puedan tener solución, relajémonos, respiremos profundamente y la misión de nuestra vida estará ahí al alcance de nuestra mano y de nuestra mente y será nuestra tranquilidad física y espiritual.

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¿ Y QU E M Á S QU E R É S QU E T E DIG A ?

DIáLOGO SOBRE “¿COMPRENDEMOS A LA JUVENTUD?” Julián: ¿Qué te parecen mamá, los pantalones que compré con el dinero que me regaló el abuelo?

Mamá: Julián qué querés que te diga, no son de mi agrado, no entiendo cómo puede ser que te gusten, tan anchos, tienen bolsillos por todos lados y el tiro tan bajo. En fin…, lo importante es que a vos te gusten.

J: Quiero avisarte que este fin de semana largo me voy con cinco amigos en bicicleta a Lobos.

M: Pero podrían hacerlo en un autobús, que es menos riesgoso.

Me imagino que se van a pescar a la laguna.

J: Ay! Mamá, es tan emocionante ir en caravana. Cuando no hay autos en la ruta nos desplazamos a lo ancho, de lo contrario vamos uno detrás del otro, a un costado del camino. Cuando queremos descansar o tomar algo, paramos en algún bar.

M: Llevá abrigo que este invierno es crudo y si van a pescar, van a estar al aire libre bastante tiempo.

J: Creo que con un par de remeras, un saco y una bufanda será suficiente. Vos sos la que siempre sufrís el frío.

M: Yo te aconsejaría que no lleves todas esas cadenas que usas como pulseras y collar, siempre puede haber algún sinvergüenza que intente robártelas.

J: Mamá, siempre soñás con ladrones, yo voy a llevar mis cadenas y también mis aritos, el del labio, el de la ceja y el de la oreja y vas a ver que no va a pasar nada.

M: Tratá de no hacerte amigos en el camino de gente desconocida y tampoco entres a domicilios que no conocés, te pueden inducir A L ICI A K L IC Z KOWSK I

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a tomar bebidas alcohólicas, drogas y no sé que otras cosas más...

J: Mamá, vos crees que con mis 17 años, soy un dormido, que no sé cómo comportarme? Ni siquiera pensamos entrar en algún boliche bailable. Ni nos vamos a pelear, que es la última indicación que te falta hacerme. Ya esto me lo recalcás todos los fines de semana. Mamá, no crees que cansás siempre diciendo lo mismo?: que no tome, que no me drogue, que no hable con desconocidos, que no use palabras que a vos no te gustan y que hoy las dicen todos. Te voy a contar lo que me pasó ayer al salir del colegio subí con unos compañeros a un colectivo y me pregunta una señora si todos tenemos el mismo nombre. Por qué, le pregunto y ella me dice porque a todos los llaman “boludos”… ¡Qué antigüedad, esta señora!...

Mamá, vamos a hacer un trato, vos no me haces más todas esas prevenciones todas las semanas y yo te prometo no traerte ningún problema. ¿Está bien?…

M : Ojalá sea así y no puedo dejar de decirte que te cuides y que te deseo de corazón un muy buen viaje y que lo disfrutes.

El poder de las creencias Cuando creemos y confiamos que se puede seguir adelante, nuestras posibilidades de realizar nuestras creencias se multiplican.

Cada uno de nosotros sólo puede ver lo que lleva en su corazón y en su mente. Aquel que no encuentra nada bueno en los lugares 129

¿ Y QU E M Á S QU E R É S QU E T E DIG A ?

donde estuvo, no podrá encontrar otra variante en otros lugares que visite si es que no pone de sí fuerza y empuje.

Uno tiene poder sobre la actitud mental y nuestras creencias son las que generan nuestro mundo y nuestro espacio de acción.

Si se siente dolor por una causa externa no es eso lo que nos puede perturbar sino nuestro propio juicio sobre esa causa y está en nuestro poder cambiar ese juicio. Esto lo dijo Marco Aurelio.

Acepto que hay diferentes creencias: fi losóficas, religiosas y políticas pero creo que el poder de la unión de los que piensan diferente es más grande que lo que los separa.

Las creencias pueden despertar poder y fuerza en nosotros.

Si uno no puede realizar sus sueños, se siente frustrado aumentan sus limitaciones que no le permiten desarrollarse y ser exitoso.

Si esos sueños se convierten en realidad obtendremos placer y felicidad que son derechos que nos pertenecen a todos.

El ser humano, es probable que nunca será más de lo que piensa y nunca irá más allá de lo que habla.

No se puede creer algo que no esté fundamentado en la verdad o por lo menos que se perciba como verdadero.

Hay personas que han crecido teniendo en su entorno gente que los menospreciaban. Cuando fueron grandes consiguieron cambiar el rumbo de su existencia con pensamientos positivos que les ayudaron a recuperar el aprecio por lo que eran y por sus capacidades y habilidades. Para ello tuvieron que esforzarse y mantener su atención en sus creencias positivas.

Creyeron que podían cambiar y lo lograron. Es muy importante creer en uno mismo y en las habilidades y talentos que se tengan.

Tener éxito implica correr riesgos, pero vale la pena arriesgarnos, tomar decisiones, ocuparnos de cosas que merecen nuestra atención y que podamos alcanzar el éxito que seguramente teníamos la probabilidad de alcanzarlo y que creíamos en él desde un principio y que la fuerza de nuestra creencia nos ayudó a obtenerlo.

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“EL STRESS”, UNA EPIDEMIA DE NUESTRO TIEMPO Puede venir el stress tanto ante acontecimientos agradables como desagradables. Es importante poder controlar el stress, de lo contrario habrá que recurrir a un profesional para que nos ayude.

El stress es la respuesta fisiológica, psicológica y de comportamiento del que busca adaptarse y reajustarse a presiones tanto internas como externas.

Agentes estresantes pueden ser un hecho, una situación o una persona que desencadene la reacción del stress. Las causas pueden ser: la frustración, la ansiedad, la sobrecarga de trabajo u otras actividades como también la polución, el ruido o las fluctuaciones de la temperatura.

La capacidad del hombre para evocar el pasado e imaginar el futuro es otra manera de provocar stress, también revivir recuerdos desagradables, imaginar una situación amenazante o enfrentar el presente o el futuro con temor.

Los pensamientos negativos y generadores de ansiedad también producen stress. Tenemos la posibilidad de imaginar escenas agradables y tener pensamientos positivos que permiten lograr un efecto benéfico sobre el organismo, con una situación de bienestar que nos produce energía.

Es importarse ejercitarse en provocar situaciones positivas, poniendo énfasis en resultados optimistas y de a poco se podrá conseguir suprimir el condicionamiento negativo, gran fuente de infelicidad y frustración.

El stress contemporáneo tiende a ser más penetrante, persistente e insidioso como la falta de trabajo, la soledad, la pobreza, las pérdidas materiales o de personas queridas, la discriminación, todo se asocia a la resistencia deteriorada del sistema inmune.

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¿ Y QU E M Á S QU E R É S QU E T E DIG A ?

Estamos expuestos a niveles mucho más elevados de stress de lo que creemos estar. La mayoría piensa que el stress es sinónimo de preocupación y en realidad es sinónimo de “cambio”, sea este cambio positivo o negativo.

Este sistema hace que nos pongamos alerta: el corazón aumenta su frecuencia, se tensan los músculos, se transpira, se seca la boca, se reducen las necesidades de ingesta de alimentos, tiemblan las manos o pueden quedar paralizadas.

Cada individuo tiene diferentes reacciones para resistir el stress, podríamos decir que el temperamento es el determinante genético y el carácter es el aprendizaje para estas instancias.

El stress no puede ser eliminado de nuestra vida ya que forma parte de ella.

Podemos considerarlo positivo si lo podemos manejar adecuadamente, de lo contrario pasa a ser negativo y nocivo para nuestra salud.

El stress produce la disminución de nuestras defensas inmunológicas y aumenta el riesgo de padecer otros trastornos.

El tratamiento de las alteraciones producidas por el stress no deberían limitarse solo a aliviar el síntoma físico sino se debería actuar en forma combinada con psicoterapia a los efectos de solucionar la verdadera causa del stress.

EL TIEMPO Y YO Me gustaría hacer un pacto con el tiempo, ni que él me persiga, ni que yo huya de él, que busquemos una manera de encontrarnos.

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La dirección del tiempo es aquella que percibimos, a algunos les cuesta más que a otros tomar conciencia de su existencia.

Nos movemos hacia el futuro, venimos del pasado, pero siempre estamos en el presente.

Podemos recordar para atrás, para adelante sólo podemos pensar y tener esperanzas.

El tiempo es un enigma en el cual nos encontramos, un milagro en el que transcurre nuestra vida.

Su empleo y uso comparte su tiempo con los problemas económicos y políticos. Las discusiones suceden desde muy diversas perspectivas y siempre está comprometido nuestro ser, la naturaleza por su actitud creadora y la experiencia humana.

Nuestro tiempo actual no es el mismo que el de nuestros antecesores. Si un hombre de 40 años, era viejo hace muchos años atrás, hoy se lo considera joven aún.

No existe un tiempo igual para todas las cosas como por ejemplo para la duración del dolor, para los problemas que tengamos que enfrentar o para el placer.

No se puede disociar la esperanza del desarrollo del tiempo futuro. El tiempo es elástico, se puede dilatar y contraer.

El pasado de una persona es el presente de otra y el futuro de una tercera.

Mis pensamientos pueden ser locuras cuando pienso que no existe ni un después ni un final y que cuando me siento feliz o infeliz estoy convencido que es para toda la eternidad.

A veces me siento fuera del tiempo porque imagino cosas que me pueden pasar o vivo ilusiones que están fuera de la realidad.

Hay quienes sienten que les sobra el tiempo, que la vida les resulta aburrida, que les parece que las semanas son eternas y su deseo es que el tiempo vuelva a pasar tan rápido como tiempo atrás y piensan que así podrían disfrutarlo mejor. ¿Será que no tienen con quien compartirlo?

Vivamos la realidad y veremos que el tiempo puede ser nuestro 133

¿ Y QU E M Á S QU E R É S QU E T E DIG A ?

compañero, que nos ayude a encontrar el sabor de la vida, a cumplir nuestros sueños y nuestras expectativas.

EL TRABAJO Y EL OCIO El ser humano dedica gran parte de su vida a organizarse laboralmente. Desde la infancia se prepara para adquirir conocimientos para su futura actividad profesional.

El trabajo es para el individuo el apoyo para su existencia y sus realidades psicológicas como pueden ser: la autoestima, la seguridad personal y lograr respeto de sí mismo y de la sociedad.

Desde los tiempos en que el trabajo personal era la única actividad posible, el ser humano solo trabajaba para sobrevivir.

Hoy las máquinas automáticas hacen que se amplíe el tiempo de ocio.

La especialización ha abierto un amplio abanico de profesiones.

Desde la revolución industrial hasta nuestros días, el hombre ha logrado espectaculares avances sociales, jornadas laborales más reducidas y menos agotadoras.

Conseguir un trabajo adecuado y gratificante es indispensable para alcanzar la felicidad.

El ser humano se ha vuelto hoy más exigente, dedica las horas que le corresponde al trabajo y disfruta de los fines de semana y de las vacaciones.

La disminución del tiempo dedicado al trabajo ofrece al individuo A L ICI A K L IC Z KOWSK I

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tiempo de ocio. Podríamos definir al ocio como el descanso que produce el no trabajar y este tiempo se ha convertido en tiempo de consumismo.

El tiempo libre se ocupa en aficiones o pasatiempos, la cultura, los espectáculos y el deporte. El trabajador sueña toda la semana con lo que hará el sábado y el domingo. Cuando llega el fin de semana lo vive con tensión pues piensa en su actividad del lunes. Aparentemente no encuentra satisfacción ni en el trabajo ni en el ocio. ¿Será que la generación adulta de hoy no está preparada para aceptar su trabajo y disfrutar de su tiempo libre?

El tiempo libre deja de ser libre sino se utiliza la libertad más que para pensar en qué se la puede ocupar.

Algunas personas dominadas por la necesidad de convertir en útil todo lo que hacen, tienen la sensación que el tiempo libre es un tiempo inútil y se esfuerzan para emplearlo en aprender otros oficios, nuevas técnicas o mejorarse profesionalmente, por lo tanto el problema fundamental del ocio estriba en tener que decidir qué hacer con la libertad.

Amar el trabajo es amar las rutinas, las disciplinas.

Amar el ocio es saber aprovecharlo y disfrutarlo.

El valor de la amistad Si queremos mucho a un amigo haremos cualquier sacrificio para ir en su ayuda, darle nuestro apoyo y si fuera necesario protegerlo.

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La amistad verdadera es desinteresada, se brinda y se recibe. Si es leal y sincera exige actitudes como: la rectitud, facilitar favores y apoyo incondicional. Con el amigo existen dos actos de retribución: el confiar y el compartir.

En una oportunidad estuve en una confitería y en la mesa de al lado había dos señores mayores y escuché que una dijo: es amigo aquel con quien tenemos secretos y no negocios. Que la mistad es muy importante, es un valor inherente al ser humano, es un sentimiento verdadero. Me emocionó escuchar estas aseveraciones.

Hay una frase de William Shakespeare que definía a la amistad diciendo: “la verdadera amistad es como la fosforescencia, resplandece mejor cuando todo se ha oscurecido.

Los que nos quieren de verdad nos aceptarán tal como somos y esto deberá ser recíproco.

Se siente realmente la amistad como el mejor regalo que nos ha dado la vida.

Las personas que conocemos a través de nuestro largo sendero recorrido entran y también nos abandonan. Los buenos amigos, podrán alejarse cuando existen motivos valederos, pero éstos siempre nos dejarán huellas en el corazón.

La amistad se establece en el momento que dos personas se encuentran y coinciden en factores como: su forma de pensar, de actuar y de decir.

Para que una amistad sea duradera es importante el respeto mutuo, saber escucharse, expresar los sentimientos sinceros buscar el diálogo, demostrar el afecto verbalmente, ser pacientes, comprensivos y todo esto será el pilar para una buena amistad.

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El valor del perdón Perdonar es una experiencia de paz y comprensión.

Se perdona cuando uno está predispuesto para las cosas buenas de la vida y no de las malas.

Perdonar no significa olvidar ni negar las cosas dolorosas que se hayan sufrido.

Perdonar es la confirmación de que las cosas malas que ocurrieron en el pasado no arruinarán nuestro presente ni nuestro futuro.

El arrepentimiento puede ayudarnos a perdonar o que nos perdonen.

El valor del perdón alivia el corazón de sentimientos negativos, es algo que está en nuestro poder para gozar de la vida sin resentimientos.

La capacidad de pedir perdón implica reconocer el error con la posibilidad de aprender y reparar.

Los padres que saben pedir perdón son el ejemplo para sus hijos que aprenderán a reparar sus errores.

Cuesta pedir perdón cuando no se es capaz de reconocer el error cometido.

No siempre el perdón surge de manera espontánea y natural. En ocasiones pedir perdón o perdonar puede resultar heroico.

Perdonar no es lo mismo que justificar u olvidar. Debemos aprender a disculparnos con generosidad y con prontitud.

Con referencia al tema del perdón mencionaré algunas citas célebres: Perdonar es el valor de los valientes. Solamente aquel que es bastante fuerte para perdonar una ofensa, sabe amar.

Ghandi

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Después de una buena cena se puede perdonar a cualquiera, incluso a los parientes.

Oscar Wilde La burla y el ridículo son entre otras injurias, las que menos se perdonan.

Platón Es más fácil perdonar al enemigo que a un amigo.

William Blake Vencer y perdonar es vencer dos veces.

Jacinto Benavente El perdón nos hace superiores a los que nos injurian Napoleón Bonaparte A perdonar se aprende en la vida cuando a nuestra vez hemos necesitado que nos perdonen.

Jacinto Benavente Conviene siempre esforzarse más en ser interesante que exacto, porque el espectador lo perdona todo menos el sopor.

Voltaire Vengándose, uno se iguala a su enemigo; perdonándolo, se muestra superior a él.

Francis Bacon

El perdón es una decisión, una actitud, un proceso y una forma de vida. Lo ofrecemos a otros y lo aceptamos para nosotros.

El perdón puede experimentarse como un sentimiento de dicha, paz, amor, alivio, libertad, alegría y una sensación de estar haciendo lo correcto.

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El perdón nos enseña que podemos estar en desacuerdo con alguien sin retirarle el cariño y el respeto. Nos guía hacia donde la paz no es desconocida y nos da la posibilidad de saber cual es nuestra fortaleza.

Pensar en el perdón nos hace reflexionar que pedir perdón tiene valor más positivo para nosotros que para el que perdonamos.

EQUIVOCARSE PARA TRIUNFAR Incurrir en un error es tarea fácil, no estamos exentos que nos pase.

Podemos confundirnos, podemos descuidarnos involuntariamente, a eso llamamos errores. El yerro en cambio es una equivocación cometida por ignorancia o mala intención.

Es bueno aprender de esos yerros, evitarán que volvamos a equivocarnos y al hacer las cosas bien lo más probable es que el resultado sea exitoso.

Si el objetivo es triunfar, estaremos muy cerca. Para llegar a ese objetivo pongamos tesón, constancia, empeño y voluntad.

Insistamos en no ceder ante la batalla que se nos presenta, actuemos con la mayor tranquilidad posible, enfrentemos los problemas con fuerza y determinación, emprendamos las tareas que nos gustan, reemprendamos con buen criterio las que no nos resultaron bien.

Tengamos presentes los errores, pero sólo para evitarlos. Un fracaso puede ser abismal pero el éxito o el triunfo tienen algo de insuficiente a lo menos a los ojos de quien lo alcanza.

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Es extraño encontrar triunfadores que lo tienen todo y ellos consideran que les falta algo. Esto les sucede porque la expectativa de conseguir el triunfo es un gran incentivo y una vez conseguido, el interés decae pero el triunfo obtenido se disfruta El optimismo de alcanzar el triunfo no depende de nada ni de nadie, es una actitud libre. Sentirse liberado ayuda a actuar con más serenidad, a analizar las cosas con claridad y cuando se hacen esas cosas bien, con criterio, el resultado real y positivo no dependerá de conjeturas ni de probabilidades y el paso siguiente será triunfar.

EVITEMOS SER MANEJADOS Un individuo puede ser manejado, a veces sin darse cuenta, por personas o hasta por la propia televisión, hasta despersonalizarlo.

También uno puede ser manejado por sus reacciones airadas, que lo llevarán a atacar o lastimar a otras personas.

En estos casos es común echar la culpar a alguien que produce nuestro enojo.

Evitemos que un enojo nos maneje en tal forma, que nos hace estallar, apoderándose de la mente y el cuerpo.

Descargar la contrariedad destruyendo cosas, no nos libra del enojo. Es necesario tratar de comprender su origen y si no se lo puede resolver solo y esto se repite se debe buscar el consejo de un profesional.

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Hay personas de carácter débil, o no tanto pero que son factibles de ser manejadas. Si ponen límites a esas irrupciones, podrán fortalecer su personalidad, sus valores, para que les garanticen su libertad de pensar, de obrar y el libre desarrollo de su humanidad y dignidad.

Hay quienes abrumados por preocupaciones y circunstancias adversas, necesitan el apoyo de familiares o amigos, pero esa ayuda no significa que los manejen, que les cambien su rumbo, sus hábitos y sus propias ideas.

El ser humano se detiene a pensar cuando se interrumpe su condición de actuar. Es de su conveniencia evitar que otro maneje su situación porque si se propone pensar también actuará y fortificará su personalidad y tendrá más claras las determinaciones que lleve a cabo y será así más independiente, más libre y más feliz.

Voy a contar una anécdota que viene a cuento con el tema de este escrito y que realmente me sucedió. Tenía una hermana de sólo un año menos que yo, nos criamos juntas, haciendo las mismas cosas y con las mismas amigas, íbamos juntas a las fiestas de nuestra adolescencia, jugábamos al tennis y nadábamos en GEBA. Fory era tímida y siempre era yo la que manejaba las situaciones y ella aceptaba sin demostrar contrariedad. Nos casamos, pero nuestra amistad no decayó nunca. Siguiendo a su familia se fue a vivir a EE UU. En una oportunidad que estuve en su casa de visita, fuimos a almorzar a un restaurante y combinamos lo que íbamos a comer y como era mi costumbre fui yo la que hice el pedido a la moza. Le pedí un omelette de queso. Cuando la moza se retiró me dijo por qué pediste el omelette de queso solo cuando a mí me gusta de queso y jamón.

Yo le dije que así lo comía en Argentina porque con jamón era muy salado. Ella me dijo pero no aquí y comenzó a reprocharme que siempre había hecho lo que yo quería, que no la tenía en consideración, que nunca me había importado lo que a ella le 141

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gustaba, que sólo pensaba en mí. Me quedé helada…, comprendí que tenía razón, pero era un poco tarde para recomponer un asunto que databa de setenta años atrás. Le pedí disculpas y le prometí que no iba a ocurrir más en los años que nos quedaban por vivir.

Hay errores que uno comete sin pensar que puede ocasionar problemas a otro. Sufrí en esa circunstancia y me prometí a mí misma que iba a pensarlo bien antes de tomar decisiones por otra persona.

gente tóxica Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos encontrado con personas problemáticas ya sean jefes, familiares o amigos.

En todo grupo humano quién no se ha enfrentado con un manipulador, con un psicópata cuya intención era hacer imposible la vida de los que lo rodeaban, o un amigo envidioso que tenía celos de todo lo que los demás hacían o con un vecino chismoso que se metía sin sentido en la vida de los de su alrededor.

Cuánto más fácil es conectarse con gente correcta que hace que uno así pueda ser dueño de sus sueños y emociones.

Con la gente tóxica debemos aprender a negociar pero no debemos ceder nuestros derechos, que nos pertenecen. Hay situaciones que no podemos evitar, que es enfrentarlos entonces hay que respirar hondo y tratar de comprenderlos.

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Hay quienes tienen baja la autoestima y se sienten muy deprimidos e infunden a los que los rodean confusión, dolor y tristeza. Son aquellos que después de una linda fiesta hacen amargos comentarios que pueden provocar discusiones o peleas sin motivo aparente y después te abrazan diciendo: que todo está bien, que disfrutó de la reunión pero ya uno está amargado y las ilusiones se van al suelo.

Cualquiera que nos aflige con su actitud, que no se muestra contento con nuestros éxitos y que pone barreras a nuestros esfuerzos para ser felices, puede considerarse una persona tóxica.

La raíz en toda toxicidad en las relaciones humanas aparte de los celos puede ser también la envidia.

Para desintoxicar nuestras relaciones, debemos hablar sin tapujos y decir lo que nos molesta. Podría ser usando el sentido del humor, esto, puede servir para que el agresor se relaje y baje sus impulsivas agresiones.

Cuando sonreímos cuando las cosas van mal debe ser que ya hemos pensado a quien le vamos a echar la culpa, la cual no está en el sentimiento sino en el consentimiento.

Los que critican y descalifican pierden su tiempo y el nuestro.

Creen que tienen nuestro control y eso los satisface aunque el control sea efímero. Aprendamos a reconocerlos y si accionamos en forma productiva y eficaz, ninguno saldrá lastimado. La mejor forma de vengarse de un descalificador es no parecérsele.

Otra persona tóxica es la agresiva, es difícil y complicada para nuestra existencia, nos obstaculizan y sienten placer en hacerlo, son violentos verbalmente.

Otra persona tóxica es el psicópata, están en todos lados. No lo es sólo el estafador, el asesino sino que puede serlo cualquier persona que esté a nuestro lado. Son expertos en la mentira y en los engaños.

No son antisociales, tienen capacidad de adaptarse y alterar su forma de actuar rápidamente. Para alejarse de un psicópata lo mejor es actuar con indiferencia y no detenerse a analizar absolutamente nada de lo que hace, hacer como que no existe.

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¿ Y QU E M Á S QU E R É S QU E T E DIG A ?

El chisme es el deporte oral más antiguo del mundo, aún antes de la escritura. Resulta asombroso como un chisme basta para distraer la atención de una conversación intelectual Los rumores están vivos porque la gente cree en ellos.. Dicen que no todos repiten los chismes que oyen, algunos los mejoran.

Todos los rumores en algún momento pueden llegar a mortificarnos. Pongamos límites y nos pondremos a salvo de ellos y de sus comunicadores.

El manipulador descalificará, cuestionará y rebajará todo lo que hagan los otros. Desvalorizará e inventará malas decisiones para llenar al otro de culpas. Esa gente lo único que quieren conseguir es hacernos daño.

Tener confianza en nosotros mismos y en los demás es muy bueno y productivo sin embargo debemos dejar un margen necesario para mejorar, cuestionar, reconocer nuestros errores y los de los demás, darle un lugar a la equivocación y romper con el perfeccionismo.

Ocuparnos de nuestra propia vida, no vivir debiendo favores, sentirnos libres y saber poner límites a quienes quieran avasallarnos, hará que nos sintamos independientes.

la comunicación eficaz La mayor parte de nuestras vidas la pasamos en contacto con otras personas.

Es importante aprender a entendernos con los otros y a actuar apropiadamente en situaciones sociales.

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Nos comunicamos cuando establecemos con otro un contacto, cuando transmitimos una información.

En la comunicación intervienen diversos elementos que pueden hacer fácil o difícil el proceso, despendiendo de los métodos que se empleen.

La comunicación eficaz entre dos personas se produce cuando el receptor interpreta el mensaje en el sentido que pretende el emisor.

Las formas de comunicación pueden ser comunicación verbal o no verbal.

La comunicación verbal se refiere a las palabras que se utilizan y al tono de la voz. Si el tono es agradable el mensaje crea seguridad y simpatía. El tono es desagradable si el mensaje genera inseguridad, hostilidad y dependencia.

La comunicación no verbal puede ser: contacto visual, gestos faciales, movimientos de manos o postura corporal, a través de la forma en que nos vestimos, en como nos mostramos, alegres o tristes, como nos sentamos, si miramos o no a la cara, si hablamos despacio o de prisa. Todo ello son signos que permiten a la persona que nos escucha hacerse una idea de quiénes y cómo somos.

Para ser eficaz la comunicación deben coincidir las palabras con los gestos.

Uno de los principios más importantes y difíciles de todo el proceso comunicativo es el saber escuchar. Hay diferencia entre oír y escuchar.

Oír es simplemente percibir vibraciones de sonidos, mientras que escuchar es entender, comprender o dar sentido a lo que se oye, captar los sentimientos, ideas o pensamientos del que habla.

También es necesario ponerse en el lugar del otro. Sin embargo esto no significa aceptar ni estar de acuerdo con su posición Una norma importante en la comunicación es ser claro en los objetivos, agudeza sensorial y flexibilidad.

Para que el mensaje sea eficaz se debe adaptar a quien lo escucha, no 145

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es lo mismo hablar con personas desconocidas que con los padres, hijos o amigos.

Repetir lo que se dice con distintas palabras o alargar excesivamente un diálogo no es eficaz para el que escucha. Recordar “lo bueno si breve dos veces bueno”.

la crisis de nuestra vida Crisis es un estado temporal de trastorno y desorganización.

Una crisis es un problema pero hay que buscar siempre una solución que puede resultar fácil o difícil y que puede ser acertada o no.

Las crisis de nuestra vida son un libro todavía para seguir escribiéndolo. Sus autores seremos toda la sociedad, con nuestros políticos, los representantes económicos y sociológicos a la cabeza.

Debemos aceptar que la vida trae crisis inevitables. En ellas oscilan cambios extremos que pueden ir de lo positivo a lo negativo, de lo alegre a lo triste o viceversa.

Pueden presentarse cambios drásticos como los accidentes, enfermedades, quiebras, pero se puede seguir con dignidad sabiendo que el sufrimiento forma parte del existir Los obstáculos y fluctuaciones de nuestra vida no deben ser un motivo de resentimiento, abandono o desesperanza, tendría, a pesar de ser lamentable, que servir para la fortaleza moral y el aprendizaje para una vida futura.

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Hay diferentes clases de crisis. Hay crisis circunstanciales como la que ocurre con la pérdida de un trabajo, Crisis evolutivas son las que corresponden a los nacimientos, crisis de la edad media, de la pubertad, la del final de la edad adulta y la de la vejez.

Hemos enfrentado muchas crisis y hemos salido, pero no se sale con facilidad ni de forma inmediata. Exige mucho trabajo, dedicación, comprensión y tener esperanza que todo vuelva a la normalidad.

LA CRISIS ENTRÓ EN CASA Hay distintas formas de sentir la crisis y también depende de la intensidad con que se la sufra.

Hay absurdos como sentir la crisis en casa no tomando Coca Cola, contando las papas, los huevos y las frutas que se van a comer, pero está la contrapartida como andar en coche último modelo, tener una tremenda casa con piscina y mandar los chicos a escuelas privadas.

En época de crisis hay comentarios como: si chocaste el auto, se desbarata el presupuesto.

–No podré ir a veranear por lo que implican los gastos de viaje, comida, juegos y entretenimientos para los chicos.

Por supuesto que las crisis afectan la casa, puede haber pérdida de trabajo, la supresión de algunos ingresos hace que el ama de casa comience a pensar cómo achicar los gastos de la casa, sea en comida, diversiones, servicio doméstico, cuidado del uso de la 147

¿ Y QU E M Á S QU E R É S QU E T E DIG A ?

luz, del gas, del agua. Cuando va al supermercado se priva de determinados productos.

No hay duda que estos problemas afectan y pueden producir; fatiga, ansiedad y en algunos casos insomnio. El ama de casa se encuentra más irritable y susceptible, tiene más sensibilidad que el hombre.

En época de crisis la población multiplica su creatividad e ideas, para soportar los problemas económicos.

Las estadísticas confirman el cambio en los hábitos de una sociedad que recupera costumbres y recursos que el consumismo había dejado en el olvido. Se recortan los gastos superfluos, se impone el intento de ahorro.

Si algo de positivo tiene una crisis es la reflexión que muchos hacen ahora sobre su consumismo exagerado.

Se camina más, aumenta el uso de las bicicletas y del transporte público.

Con la crisis se frena la venta de automotores, aumenta el trabajo de los talleres, arreglando las piezas dañadas en lugar de reemplazarlas por nuevas.

En tiempo de crisis “no te cases ni te embarques”. Los noviazgos se estiran como chicles, las fiestas de casamiento no están al alcance de cualquier bolsillo.

Se hace economía en la ropa, se rebusca en el baúl de la abuela y se encuentra ropa que con pequeños o grandes arreglos se la deja muy atractiva por su aire retro.

Las mujeres se acostumbran ahora a usar sus cosméticos hasta el final. Se arreglan más que nunca ropa y calzados.

Muchos estudios demuestran que al hacer las familias una vida más casera, a los nueve meses después de una crisis viene un período de nacimientos de niños. Por fin encontramos algo bueno...

La gente piensa más, reflexiona, hacen un cambio obligatorio.

Ojalá que sea con resultado positivo.

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LA importancia de la educación Es importante recibir educación desde que se nace. En una familia bien constituida se recibe amor y educación. Los hijos serán más dúctiles para estudiar y aprender y así contarán con una buena herramienta para defenderse en la vida, mejor retribución y trabajo bien calificado.

La juventud, que por distintas razones no tengan una vida normal que puede ser por factores económicos, por padres de parejas inestables y faltos de autoridad y no estudian ni trabajan, son caldo de cultivo para la formación de rebeldes, adictos a las drogas y hasta llegar a ser delincuentes estimulados por las malas compañías.

El nivel educativo de la población siempre fue importante para el mejor desempeño en cualquier actividad a la que luego se dediquen.

Hay diversos tipos de educación: la educación física, que se ocupa que tanto en los niños como en los jóvenes se despierte el interés por una vida sana vinculada a la nutrición, al deporte, a la recreación y al descanso.

Educando físicamente a la juventud se aspira que disminuyan las situaciones violentas, que aprendan a respetarse y a comprender mejor todo lo que tengan que enfrentar.

También tenemos la educación a distancia, que es importante porque la educación llega a lugares distantes, siendo así una alternativa para los que viven alejados de las ciudades.

La educación religiosa, que agrega a sus vidas amor al culto que profesan.

La educación ambiental sirve para convertir en saludable todo lo que perjudica y cuidar el ambiente es cuidar la vida.

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En la medida que protejamos nuestro ambiente, podremos conservar nuestro país, nuestro planeta y garantizar un legado de supervivencia sana para las generaciones futuras.

El ambiente es de todos y si lo cuidamos tendremos un presente y un futuro mejor.

LA IMPORTANCIA DE LOS VALORES HUMANOS

El valor humano es el grado de estima que se tiene por algo o alguien, se refiere a una excelencia o perfección. Por ejemplo se considera un valor: decir la verdad, ser honesto, responsable y sincero.

La práctica del valor desarrolla la humanidad de esa persona. Es una guía que da determinada orientación a la conducta y a la vida de cada individuo y de cada grupo social.

Se puede definir al valor como un bien necesario y conveniente, que da sentido a la vida.

Hubo durante la segunda guerra mundial actos heroicos de gente cuyo móvil fue la solidaridad, el altruismo y el respeto por la dignidad del hombre.

No sólo esos valores son necesarios en épocas de dictaduras y gobiernos autoritarios, sino que representan los valores de las virtudes democráticas.

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Existen en este mundo cinco cualidades muy importantes: la verdad, la rectitud, la no violencia, el amor y la paz. El amor es la más noble de todas y es muy importante promoverlo y sustentarlo en el corazón de todos.

El requisito principal en la vida del hombre, es el de ser humano.

Los valores espirituales como el desinterés y la dignidad han sido socavados por el progreso material.

Es importante formar a los niños, desde pequeños, para que sepan distinguir los valores como: el respeto, la solidaridad, la sinceridad y saber comportarse. Es realmente importante el papel de los padres, educadores y sicólogos.

Educar al hombre en los valores humanos, es orientarlo para que comprenda y reconozca el valor real de las cosas.

Hablar de valores humanos significa aceptar al hombre como el valor más importante entre todas las realidades humanas y que no debe supeditarse a ningún otro valor como dinero, estado o ideología.

Si el mundo de los valores puede servir de guía para la humanidad, para sus aspiraciones de paz y fraternidad, debe servir también para sus deseos de autorrealización y perfeccionamiento.

Los valores nos ayudan a entender los principales interrogantes de la existencia por ejemplo: ¿quiénes somos? y ¿qué medios nos pueden llevar a lograr el objetivo, al que todos aspiramos?

Ojalá que nadie pierda a alguien o algo para darse cuenta de lo mucho que tenía.

La escala de valores será la que determine sus pensamientos y conducta.

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¿ Y QU E M Á S QU E R É S QU E T E DIG A ?

LA ira La ira es una locura breve, es difícil de dominar, hace que la mente se obnubile, puede tener efectos incontrolables y la única que puede dominarla es la razón.

En estado de ira no se reflexiona, se pierde el sentido de lo que es conveniente hacer y la persona se convierte en obstinada, terca y sorda ante cualquier consejo o ayuda que se le ofrezca.

La ira enceguece, ofusca y es mala consejera.

Los sentimientos no son fruto de la casualidad. Se aprende al lado de padres respetables, concientes de la educación de sus hijos, que así actuarán con serenidad y moderación.

Se estudiarán las circunstancias adversas que provocan la ira. Se tomará el tiempo necesario para analizar los problemas, darles la importancia que tienen, para encontrar una solución y evitar la ira.

Tampoco se puede quedar uno sin reaccionar ante provocaciones, injusticias, amenazas o abusos Cuando se despierta la ira uno se ciega, se estupidiza, pero no obstante hay que reconocer los motivos de la ira y reducirlos en lo posible para el bien de uno y de los que nos rodean.

Es perfectamente natural enojarse algunas veces, pero evitar la ira, liberarse de ella en forma justa y correcta, es mucho más efectivo que simplemente enfurecerse. Las mejores victorias se consiguen sin la presencia de la ira.

Es difícil controlar el dominio de las emociones. Se aconseja que el iracundo trate de calmarse, entable un diálogo y hay posibilidades así de resolver su problema.

No es bueno esconder la ira, hay que encontrar la manera de librarse de ella y transformarla sin herir a nadie.

Si uno se enoja es muy importante no perder el control, dejar A L ICI A K L IC Z KOWSK I

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aflorar la ira no resuelve nada. Tratar de saber cuál es la causa del enojo para evitar que esa situación se repita.

Si hablamos de lo que nos enoja se puede aflojar ese sentimiento y evitar así que la ira nos controle.

LA libertad interior Es importante tener libertad para trabajar, hablar, opinar, actuar, es una forma de sentirse libre interiormente, que no nos quiten el sentimiento de tranquilidad y felicidad que percibimos cuando actuamos con independencia.

Libre se siente el que obra bien, el que es honesto, cabal, buen amigo, buen familiar, que nada lo perturba, porque con su tranquilidad puede enfrentar positivamente los inconvenientes o adversidades que se le presenten.

La libertad es un concepto que se refiere a muchos aspectos de la vida. Se siente libre el que obra según su propia voluntad, el que actúa con independencia, el que no está esclavizado ni preso. No hace falta que esté encadenado pero puede estar dominado por su entorno.

Es libre el que puede tomar sus propias decisiones, el que siente en su interior que lo que hace está bien, el que puede dominar sus pasiones, el que confía en sí mismo, el que sabe apreciar las buenas acciones de los demás y las propias y reconoce su responsabilidad en la vida.

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Sartre refiriéndose a la libertad dijo: “Luché toda mi vida para ser libre y me volví esclavo de mi libertad”.

Para sentirse interiormente libre hay que ser fiel a lo que se piensa.

“No es hacer todo lo que uno quiere sino amar lo que uno hace”.

LA PAREJA DE NUESTRO TIEMPO Veo caminar a una pareja abrazados, que se acarician y se besan, me hace pensar que ese cariño les va a durar toda la vida y se los deseo de todo corazón pero resulta que a veces no es así, ese amor se diluye, comienzan las desavenencias y termina con la ruptura.

La gente mayor insiste en la importancia de contraer matrimonio pero los continuos divorcios hacen que la juventud no esté de acuerdo, consideran que la vida en pareja ha perdido la antigua idea que el matrimonio era el modelo histórico tradicional.

Se trata hoy de un vínculo de tiempo indeterminado entre dos personas que buscan relaciones sexuales en un marco afectivo de intimidad y compañerismo.

Ya los jóvenes no creen en la permanencia de los afectos. La convivencia con el paso del tiempo cambia los sentimientos y agota el amor y la pasión.

La gente quiere ser feliz aquí y ahora. No toleran la pérdida de la pasión.

Hay quienes encuentran en la ternura y en la compañía suficiente justificación para seguir juntos.

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Hasta no hace mucho el propósito de una pareja era unirse por amor y procrear una familia. Para otros cuando se termina la pasión se termina la pareja, aunque haya hijos.

El tema de la pareja y sus conflictos es hoy de gran importancia y debate.

A través de los rasgos del vínculo amoroso, se ponen en evidencia las particularidades de una época, sus costumbres y forma de convivencia.

Los teóricos argumentan hoy la gran posibilidad que la pareja contemporánea desaparezca, se aduce que los divorcios han aumentado notablemente tanto nacional como internacionalmente y que cada vez hay menos parejas estables.

No obstante la humanidad sigue buscando su “media naranja” y los que la poseen luchan por mantenerla.

Continuamente surgen cambios sociales que modifican los roles femeninos y masculinos.

Los hombres no siempre ocupan el lugar de proveedores. En muchos casos es la mujer la que se encarga de la economía familiar.

Suele ocurrir que las mujeres ocupan hoy, cargos directivos o son profesionales destacadas y no tienen posibilidades de ocuparse de las tareas del hogar. En otros casos comparten con la pareja la manutención de la familia.

Las crisis, los conflictos o las contradicciones no tienen porque llegar a la ruptura, porque por estas situaciones, la pareja puede resultar fortalecida y reiniciar un nuevo camino, siempre que se mantengan los afectos.

Hay que pensar en lo que se ha vivido, luchado y en lo que queda por delante.

Una pareja debe tratar de tener buena comunicación, buscar soluciones alternativas antes de llegar al rompimiento y buscar todos los recursos posibles para salir de situaciones que duelan.

Ojalá que las parejas encuentren la manera de seguir cultivando el vínculo amoroso, que mantengan el respeto mutuo que es muy 155

¿ Y QU E M Á S QU E R É S QU E T E DIG A ?

importante, con buenas maneras conseguirán enriquecerse, compartiendo la vida con la familia incluyendo a los hijos que tanto necesitan de un hogar comprensivo y cariñoso.

LA seguridad Para sentir que la seguridad existe hay que reunir condiciones que ayuden, como la tranquilidad, que procede de la idea que no se corre ningún riesgo, de la fi rmeza y entereza para afrontar circunstancias que pueden ser dificultosas o adversas.

La incertidumbre de las personas de clase media por no tener seguridad en su trabajo les genera una gran ansiedad. porque temen perder su situación económica, su ubicación en el medio social en que actúan, unidos al problema que se les presenta en la educación de sus hijos.

La principal fuente de marginalidad es el desempleo.

También los pobres afrontan gran inseguridad por la pérdida de sus trabajos y viviendas, ya que se desmiembra la familia y se instala así la falta de seguridad en las calles, a veces ocasionados por los hijos que no tienen quien los controle.

Soy una persona que ha vivido otras épocas del país, hoy observo una situación distinta de la que supe vivir en mi niñez, adolescencia y juventud. Recuerdo muy bien cuando dejábamos las bicicletas en la calle, cuando la puerta de nuestra casa no se cerraba con llave y se dejaba el auto con la llave puesta sin el temor de que algo ocurriera.

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Esta falta de seguridad de hoy tiene variadas causas: • La falta de trabajo, de educación, de viviendas dignas y de oportunidades de progreso.

• La falta de un Estado que se interese en el tema y cumpla con su deber de cuidar a la población.

• La falta de mano firme para actuar y juzgar que no es lo mismo que “mano dura”.

• El auge del consumo de drogas y la falta de punición a los que la trafican.

• La falta de un servicio policial eficiente y bien remunerado.

La inseguridad se ha instalado porque no hay respeto por la vida.

Cómo podemos sentirnos seguros cuando todo a nuestro alrededor funciona mal y no se controla debidamente.

Somos testigos de cómo la economía no encuentra un rumbo creíble y la estabilidad política, hoy, una vez más, está seriamente comprometida como consecuencia de los recientes y sucesivos gobiernos corruptos e indolentes.

El vaciamiento del estado a través de las privatizaciones, la inestabilidad monetaria, el muy bajo presupuesto para la educación y la salud pública, el enorme déficit fiscal hacen que no podamos ver en la Argentina más que desconfianza, descreimiento e inseguridad.

Pío XII decía que la paz es obra de la justicia y por la falta de justicia, vivimos en la inseguridad.

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¿ Y QU E M Á S QU E R É S QU E T E DIG A ?

LA soberbia La soberbia es el mayor de los siete pecados capitales. Es la excelencia arrojada a la cara de otro. Es ser insolente y salirse de su lugar.

Es ser orgulloso y menospreciar a los demás.

El que es soberbio imposibilita la armonía y la convivencia, todos compartimos necesidades, frustraciones, ilusiones y alegrías.

Suele considerarse soberbio a quien sobresale por sus virtudes.

Pero el excelente no tiene la culpa de serlo.

También existe la soberbia racial. Hay pueblos que miran por encima del hombro a otras colectividades, sin haber intentado nunca entenderlas. No se dan cuenta que difieren socialmente, tienen otras costumbres, otras ideologías. Se los considera inferiores y descartables y con ese argumento hubo dominaciones y esclavitud.

No es malo que un individuo tenga una buena opinión de si mismo, lo malo es aquel que no admite que nadie en ningún campo lo supere.

Si al soberbio no lo consideran “el mejor” sufre lo indecible y se siente incomprendido.

La principal característica que tiene el soberbio es el temor al ridículo, por esa razón, los tiranos y poderosos carecen del sentido del humor.

La soberbia se la considera un valor antidemocrático. Los griegos condenaban al ostracismo a los que se destacaban porque querían que se evitara que se rompiera el equilibrio social.

De aquellos tiempos hemos pasado a programas televisivos como los “reality shows” en que se celebra la mediocridad, donde se dicen insultos, vulgaridades, bajezas y torpezas. ¿Cómo evitar caer en la soberbia? Es simple, hay que ser realistas pero no caer en el extremo de la humildad, que nos pondría por debajo del nivel del realismo.

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Cuando uno analiza lo que quiere ser, los propios ideales, adonde quiere llegar, considera que está por debajo de sus presunciones, de sus ambiciones, pero si mira a su alrededor y considera lo que hacen los otros, no se ve tan mal.

En defi nitiva la soberbia es debilidad y la humildad es fuerza, porque al humilde lo apoyan todos, no así al soberbio que se encuentra completamente solo. Puede ser inteligente, pero no sabio, puede ser astuto pero siempre dejará rastros que lo podrán identificar.

Como el soberbio es débil, las críticas le resultan agravios que devuelve con maltrato.

La naturaleza de los hombres soberbios y viles es mostrarse insolentes en la prosperidad y humildes en la adversidad.

Hubo reinos que se derribaron más por la soberbia que por la espada.

LA VEJEZ PUEDE ESPERAR SI USTED LO QUIERE Toda persona que sobrepasa la edad de la juventud, tiene en su mente el deseo de vivir el máximo de tiempo posible y conservar los roles que le dan sentido a su vida.

Podríamos decir que una vida tiene sentido cuando es placentera, cuando está ligada al medio social en que se vive, cuando se 159

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pueden seguir desarrollando inquietudes y la mente continúa en actividad creadora.

Sabemos que los años no pasan en vano. El adulto mayor tiene más experiencia y comprensión por todos los acontecimientos que ha pasado en el transcurso de los años vividos.

Es importante que cuente a su familia y amigos cosas que le sucedieron en el pasado. Sus relatos son enriquecedores pues de otra manera la gente joven no estaría al tanto de muchas cosas.

Hablar solo del pasado envejece, hablar del presente y del futuro mantiene a las personas actualizadas, se sienten respetadas y en muchos casos sus consejos y experiencias se aceptan y se comprenden. Esto renueva la confianza en ellos mismos y la propia capacidad. Esta confianza les ayudará a seguir adelante y a continuar demostrando su competencia.

Si uno quiere hacer más longeva y útil su vida debe ocupar su tiempo con cosas que le satisfagan, lo alegren, lo ayuden a ver las cosas con optimismo para deleite de su espíritu.

El esparcimiento tan necesario para la gente joven que busca un equilibrio es saludable también para los adultos mayores que encuentran momentos de entretenimiento y los relaciona socialmente, porque aunque se tengan muchos años no desaparece el interés por todo lo que lo rodea.

Cuenta hoy nuestro país con muchos espacios en que se les ofrece a los adultos mayores poder disfrutar de charlas y comentarios sobre cine, teatro, música, conciertos, fi losofía, temas variados para todos los gustos.

Está muy bien el título de este escrito, significa que la vejez puede esperar si se lo propone, no importa la edad, lo importante es la voluntad y el entusiasmo que se ponga para disfrutar de la vida presente.

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¿LAS VACACIONES SON NECESARIAS? Las vacaciones son necesarias para recuperarnos del cansancio físico y psíquico que no podemos evitar que se apodere de nosotros por las actividades que realizamos a través del año.

Se necesita un período de descanso anual que se ha comprobado resulta ser reparador.

Las vacaciones no son sinónimo de vagancia y ocio sino de descanso.

El ritmo vertiginoso de la vida actual, va en detrimento de la salud física y mental de los seres humanos.

La forma como se vive en las grandes ciudades hace que las capacidades de las personas estén exigidas al máximo, al punto que el sistema nervioso y otros órganos del cuerpo trabajan a niveles superiores a los que deberían trabajar. Se producen así desgastes que redundan en enfermedades como: fatiga, insomnio, desórdenes digestivos, circulatorios, etc.

Cuando llega el verano se piensa con acierto en las vacaciones, que serán una posibilidad de revitalización. Esas vacaciones tendrán que hacerse en forma estudiada para conseguir un espacio que genere: bienestar, alegría y salud.

Cuando se tiene la mente muy ocupada con las obligaciones diarias, uno se convierte en un ser incapaz de saber disfrutar de los distintos aspectos mínimos de la vida como: contemplar las hojas de un árbol, escuchar el sonido del viento, el canto de los pájaros.

En vacaciones es importante compartir, conversar, reencontrarse con amigos o familia y muchas otras cosas que no nos detenemos a hacerlo cuando estamos muy ocupados.

Qué lástima que muchos piensen que el tiempo productivo es sólo 161

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aquel que sirve para generar dinero. Ese pensamiento los hace incapaces de saber disfrutar de otras cosas.

El descanso y el reposo generan el ocio creativo. El ocio creativo permite conectarse con las sensaciones, con los sentidos, con la posibilidad de desestructurarse y conectarse con lo que a uno lo rodea.

Para elegir el lugar donde veranear y descansar nada mejor que elegir pequeños pueblos de mar o de montaña, que nos presentan grandes diferencias con las ciudades. Allí uno encuentra diferentes clases de personas, hay quienes son solidarias, con una calidez que emana de sus sonrisas. En esos pueblos todavía se cree en la palabra y uno siente que vuelve a aquello que es autóctono y que está tan ligado a la naturaleza misma.

Ya sea cerca del mar o de las sierras, estaremos en contacto con el sol, el aire, el agua, la tierra, que actuarán dándonos el máximo de vitalidad y energía, que es lo que necesitamos para afrontar la próxima inserción en nuestra actividad diaria.

lo nuevo Siempre hay cosas nuevas. Duran poco como novedad, porque enseguida aparecen otras que las sustituyen.

Hoy están a nuestro alcance las últimas noticias de todo el mundo, nacionales e internacionales, investigaciones, avisos clasificados, las cifras económicas más recientes, los rumores en los medios sociales.

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Aunque no lo querramos, hoy nos enteramos de todo a gran velocidad en tiempo y espacio.

En excursiones, paseos y cruceros se disfruta de la aventura de conocer lugares nuevos, en los que nunca habíamos estado y se comparte diversión y entretenimiento.

Lo mismo ocurre con la tecnología. Hay inventos nuevos en energía solar, en notebooks portátiles orientadas a consumidores jóvenes, hay miembros biónicos o sea prótesis que permiten recuperar lo que se ha perdido.

Lo nuevo en actividades tecnológicas influye en el progreso social y económico.

La tecnología puede ser usada para proteger el medio ambiente para evitar el agotamiento o degradación de los recursos materiales y energéticos del planeta.

Contamos en la Argentina con gran variedad en el aspecto musical. Es posible encontrar siempre cosas nuevas en función de la diversidad cultural que nos caracteriza.

La cultura argentina es diversa debido a la combinación de las muchas identidades étnicas que llegaron a nuestro país, especialmente de Europa.

Es importante en teatro, pintura, escultura y literatura. Se actualiza constantemente y tenemos el placer de disfrutarlo en teatros, museos, salas de conferencias y actos públicos.

Llega hoy la producción cultural con una enorme riqueza y podemos reflexionar sobre la importancia que tiene para nuestro presente y futuro.

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LO PEQUEÑO TAMBIéN ES IMPORTANTE Cuando se habla de algo pequeño se le resta importancia, pareciera que para que sea importante o valioso tiene que ser grande, espacioso. Si es chico o reducido se le quita trascendencia. ¡Qué error! Hay tantas cosas o situaciones pequeñas que son importantes en nuestras vidas. ¿Qué no se daría por la sonrisa o un beso de un niño o de un ser amado?

Qué emoción sentimos cuando un niño nos dedica un dibujo, nos escribe unas pocas líneas, nos recita unos versos o cuando nos abraza un amigo Es cierto que también tienen su importancia las cosas grandes, suntuosas, pero no son todo en la vida.

No hay duda que merece la pena admirar la extraordinaria grandeza del sol cuando se oculta al atardecer, pero también nos enternece cuando aparece en la mañana, pequeño y coloreando el cielo de un suave color rosado.

Una cosa es pequeña o grande según con que se la compare.

Los animalitos pequeños son graciosos y nos dan alegría.

Son pequeños: un bichito de luz, una mariposa, un colibrí y da goce verlos. Sepamos apreciar lo que nos gusta aunque sea pequeño.

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LO que hablan las mujeres Decir que las mujeres hablan mucho no es una novedad, nos damos cuenta perfectamente cuando estamos en una reunión de mujeres y vemos que no sólo hablan mucho sino que lo hacen todas al mismo tiempo o por lo menos lo intentan.

Cuando se encuentran las amigas después de saludarse, las charlas siempre comienzan cuando otra inicia la conversación, antes parecen tímidas, pero de ahí en adelante no hay quien las frene.

Los temas son variados, suelen hablar de algo y sin terminarlo saltan a otro, algunas no prestan atención, simulan que escuchan y de repente hacen una pregunta que no tiene nada que ver con lo que se estaba hablando.

A veces es una oportunidad para contar algo que se necesita decir y se suele encontrar una amiga dispuesta a escuchar. Es linda la amistad que nos une y nuestra voluntad de aceptarnos tal como somos.

Un tema del que se suele hablar es de los hombres y aquí está el enigma para ellos que quisieran saber qué se guardan para ellas y qué es lo que divulgan.

Suele ocurrir que esos encuentros acarrean problemas porque a falta de otros temas se cuentan chismes que no dejan bien a las interesadas.

Cuando en alguna reunión alguien comienza a hablar de enfermedades yo suelo cortar con un chiste o un cuento, así se cambia el tema.

Mi preferencia es hablar de temas de actualidad, evitando o hablando lo menos posible de política o de nuestra castigada economía.

También me gusta hablar de modas aunque sean estrafalarias, de actualidad en cine y teatro, sobre viajes que es tan enriquecedor conocer aunque sea de oído, sobre lugares nuevos y adelantos sociales que aún no llegaron a nuestro país.

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¿ Y QU E M Á S QU E R É S QU E T E DIG A ?

Me resulta placentero hablar sobre los progresos novedosos en todos los órdenes de países con mayor desarrollo y poder adquisitivo que el nuestro.

También me encanta hablar y escuchar sobre las actividades sociales y profesionales de cada una, cómo nos acompañan nuestros maridos, eso si se tiene la suerte de poder compartir con ellos nuestros éxitos y fracasos.

Las charlas despreocupadas y divertidas son las que dan sabor a la vida.

LOS CAMBIOS ¿CÓMO AFRONTARLOS? El que no se adapta a un cambio se queda en el tiempo, no evoluciona, no vive la realidad.

Se hace frente a los cambios de una sola manera, enfrentándolos.

Eludirlos es escapar a su existencia y no por eso los cambios se detienen, siguen existiendo, no se puede esquivarlos.

Lo positivo es analizarlos, estudiarlos y si es necesario hacer un examen exhaustivo y es seguro que se encontrarán las ventajas de los cambios. Se los puede afrontar de a poco, los más complejos primero y luego los demás así será más fácil abordarlos. Si no se afronta un cambio se pierde lo mejor, que es la actualización que este provoca.

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Lo peor de no aceptarlos es no estar en el lugar apropiado y es no vivir la realidad del momento. ¿Por qué nos resistiríamos a un cambio? ¿Será que nos resulta más fácil ignorarlos? ¿Será porque no queremos aceptar que el tiempo pasa y que por suerte las cosas mejoran con la evolución de la tecnología? Hoy la computación nos abrevió el trabajo y nos proporcionó la seguridad de una tarea exacta, ganando en tiempo.

Hoy hay muchos elementos nuevos que son de uso conocido y pertenecen a los cambios de los últimos años como son los celulares, el contestador automático, la irrigación por aspersión y otros cambios que colaboran para que con menos esfuerzos podamos vivir mejor.

LOS OBJETIVOS DE NUESTRA VIDA Cada persona labra su destino, no es fácil pero hay que estar alerta para aprovechar lo que se nos presenta y lo que nos brinda el momento en que vivimos.

Tratemos de no desperdiciar las oportunidades pues el día de mañana puede ser tarde.

Uno trata de realizar aquello que le gusta, algo para lo que uno se siente apto, que pueda hacer ocupando positivamente su tiempo y a la vez le produzca satisfacción. Claro que esto es lo ideal, pero hay gente que lo consigue.

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¿ Y QU E M Á S QU E R É S QU E T E DIG A ?

En la vida hay diversos objetivos, uno puede ser el de tener buena salud, hacer una vida sana, deportes y una alimentación controlada Además se deben sacar afuera las emociones, los sentimientos reprimidos, compartir los secretos y errores. La palabra es un poderoso remedio y una excelente terapia.

Para alcanzar un objetivo debemos ser decididos, evitar las dudas, la ansiedad, la angustia y no ser negativos.

Otro objetivo es tener amistades sinceras, saber que tenemos en quien confiar que serán de gran ayuda para los momentos difíciles y también para compartir los momentos gratos.

Otro objetivo es alcanzar niveles de educación y conocimiento que nos permitan llegar a tener ocupaciones dignas con retribuciones que nos favorecerán para cumplir con nuestras perspectivas.

Tratar de tener objetivos y poder alcanzarlos aunque nos resulte trabajoso, nuestro esfuerzo será positivo, nos proporcionará tranquilidad y felicidad.

nuestros prejuicios El prejuicio es un juicio u opinión sobre algo antes de tener verdadero conocimiento de ello. Puede haber prejuicio hacia otra clase social o actitud discriminatoria.

Los seres humanos, los necesitamos ya que nos valemos de ellos, para tener un conocimiento previo de la cosa a juzgar. Son necesarios para interpretar la realidad.

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Éste puede ser verdadero o falso. A veces abarca sólo una parte de la realidad. Siempre falta algo para que sea completo.

Está en los ojos del que mira. Distintas personas ven con distintos ojos. Cada una reconstruye la realidad según sus prejuicios.

En psicología se llama prejuicio a la distorsión de la información que se produce en nuestro cerebro al procesarla.

Vulgarmente se entiende que es la toma de decisiones sin tener una experiencia propia.

Evitar la verificación de una información es un acto prejuicioso.

No es una acto negativo pensar cautelosamente sobre éste.

Como seres que vivimos en sociedad, fundamos nuestras relaciones en lo que recibimos a lo largo de nuestra historia personal.

Rara vez podemos escapar de nuestros preconceptos.

De acuerdo a nuestras creencias actuamos siempre en concordancia con los mismos. A veces somos concientes de ellos y los asumimos como parte de nuestro modelo de relación con el mundo.

Es una predisposición hacia ciertos comportamientos o respuestas basadas en experiencias pasadas.

Existen muchos ejemplos que nos sirven para formar nuestra propia identidad y que nos diferencia de la identidad de los demás.

Lo importante es poder distinguirlos, los buenos son los que nos ayudan a defendernos de los ataques y los malos son los discriminatorios.

Es bueno aplicar el pensamiento que toda persona es inocente hasta que se demuestra lo contrario. No podemos vivir sin prejuicios aunque sí podemos minimizarlos. Los de mayor arraigo son los morales, los sexuales y los religiosos.

Debemos obrar con inteligencia y sentido común para que éstos no nos pongan límites a nuestra libertad individual y a nuestro pensamiento creativo.

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¿ Y QU E M Á S QU E R É S QU E T E DIG A ?

PLANIFICAR NUESTROS PROYECTOS La educación, la ciencia y la tecnología ofrecen herramientas para el desarrollo de los proyectos.

Contamos con estos. Algunos están fuera de discusión como pueden ser los relacionados con la política o la imagen del país.

Para lograr un objetivo deseado, las actividades que se desarrollan tienen un inicio, un desarrollo y un fin. Esas actividades son las tareas que se efectúan por ejemplo para confeccionar un diseño, la programación de un trabajo, la escritura de un libro, la organización de una empresa o la nueva casa que vamos a estrenar.

La planificación de un proyecto, el estudio del mismo, pulirlo hasta en sus mínimos detalles a veces da mayor satisfacción que verlo realizado.

Es fundamental para desarrollar un proyecto tener en cuenta la secuencia lógica de actividades como: el método, el tiempo y el costo que esta actividad demande.

Tal vez el objetivo del proyecto es sencillo, hay valores de convivencia, hábitos, temperamento, carácter y también la fuerza del yo.

Un proyecto se imagina, se planifica y si uno lo considera conveniente lo lleva a la práctica.

Qué bueno es tener proyectos, que siempre estén en nuestra mira y que nunca nos falten.

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qué es lo correcto y qué es lo incorrecto Lo correcto es lo que se hace por urbanidad, por cortesía, lo que es acertado o justo.

Lo incorrecto es lo equivocado, lo descortés, lo indebido, lo grosero.

A veces lo correcto de hoy fue en muchos casos lo incorrecto de ayer y basados en esta comprobación podemos suponer que lo incorrecto de hoy puede llegar a ser lo correcto de mañana.

Voy a citar lo que era incorrecto muchos años atrás en el Club Náutico Hacoaj: no se podía jugar en las canchas de tennis con ropa que no fuera totalmente blanca, no se podía entrar al comedor en shorts, debían ser pantalones largos y cubierto el torso. No se podía comer en ningún lugar del club que no fuera el comedor. No se podía transitar fuera del sector pileta con el torso descubierto los hombres y en malla las mujeres.

Había normas para entrar a las sinagogas no podían entrar las mujeres sin taparse la cabeza, debían hacerlo usando polleras y tapados los hombros.

Hoy se dicen malas palabras con toda naturalidad que no se usaban anteriormente. Antes se respetaba más a la gente, se le daba prioridad a las mujeres para subir a un medio de transporte, se le daba el asiento, la gente que no se conocía se trataba de usted, no importando la edad. Voy a contar una anécdota que sucedió hace muchos años cuando mi hijo Hugo, que tenía l3 años, se bajó del auto para preguntar a una chica que pasaba por la calle, de edad similar a la de él, sobre el nombre de una calle y se dirigió a ella tuteándola. Yo le reproché cómo no la había tratado de Ud. Y el me respondió pero mamá, si es una chica… Evidentemente la que estaba equivocada era yo, que no había evolucionado con la época.

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¿ Y QU E M Á S QU E R É S QU E T E DIG A ?

Las parejas de hoy conviven y nadie objeta nada aunque no estemos de acuerdo. Hace años se consideraba incorrecta esta decisión tomada antes de formalizar el matrimonio. ¿Sería que los padres de antes tenían más autoridad? ¿Tenían otros conceptos sobre lo que es correcto? ¿Tenían otras bases en su educación que con los años se fueron desvirtuando los prejuicios?

La juventud es la que generalmente se adelanta con respecto a lo que es correcto y los que no somos tan jóvenes nos vamos acostumbrando a los nuevos puntos de vista aunque nos parezcan que no son acertados y que con el tiempo los iremos aceptando. Ojalá que no nos equivoquemos.

QUÉ ES LO IMPORTANTE Y QUÉ ES LO SUPERFLUO ¿Cómo se distingue lo que es importante de lo superfluo?

Las personas que sufren una experiencia difícil, suelen distinguir muy bien aquello que es realmente importante, dedicando sus esfuerzos a resolverlo y superarlo.

Si nos dedicamos a la búsqueda de lo auténtico, de lo verdadero, de lo profundo, no tendremos la impresión que lo importante está en otro lado. Vivimos apresurados en busca de lo que creemos que es importante.

También está el caso de la puja entre el deber y el placer, entre lo que tengo que hacer en un momento dado.

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¿Cómo podemos establecer prioridades entre lo importante y lo superfluo?

Hay personas con las que nos contactamos a diario que necesitan una palabra amable, que las escuchemos, que valoremos sus trabajos y esfuerzos. Esto es importante para las dos partes, para nosotros que nos hace que nos sintamos útiles y para los que nos escuchan que llegarán a estar contentos y llenos de la energía que les hemos comunicado.

Es importante procurar vivir el momento presente, disfrutar de la vida, encontrar elementos positivos en nuestra persona y en los que nos rodean.

La felicidad y el sentirse bien depende en gran parte de nosotros mismos, de la importancia que le damos a las cosas que enfrentamos, al amor que rescatamos de la familia, de los amigos, saber apreciar las cosas bellas de la vida, poder comprender la diversidad de opiniones y sentimientos.

Es difícil en la sociedad actual distinguir entre lo esencial y lo intrascendente.

“Lo más difícil de aprender en la vida es qué puente hay que cruzar y que puente hay que quemar”, esto lo dijo Bertrand Russell.

No siempre tenemos la oportunidad de expresar aquello que nos preocupa y encontrar a quien nos comprenda.

Para algunos es sumamente importante la compra de la casa propia, la decisión de casarse, cambiar de país cuando la situación lo amerite, la elección de la carrera universitaria a seguir, cambiar de empleo, hasta la compra de un libro o de una ropa.

Lo que para unos es importante, puede ser superfluo para otros como por ejemplo el tiempo para la creatividad, querer luchar para vivir a pesar de todo y de todos, buscar algo bueno cuando todo va mal, conectarse con emociones positivas.

Todos no somos iguales, existe la diversidad en opiniones, en formas de vida y actuación. Tenemos que considerar y respetar los distintos criterios.

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¿ Y QU E M Á S QU E R É S QU E T E DIG A ?

siembra y cosecha El que siembra en la tierra, cosecha e igual le ocurre en la vida.

Si sembramos paz y alegría eso es lo que recogeremos, lo cual llenará de felicidad nuestros corazones, tendremos esperanza de tener salud, la amistad de los que nos rodean y bienestar.

La vida es un camino corto y lo mejor es transitarlo con amor hacia nosotros y a los demás y no perder la oportunidad de hacer el bien.

Cuando decimos siembra nos referimos a pensamientos y acciones que deseamos realizar. Cada semilla que depositamos en los surcos de nuestra existencia nos gustaría que de resultados positivos, es decir, buenos frutos.

El esfuerzo que ponemos en la siembra estará en relación directa a lo que recogeremos. Puede que los frutos no logren llenar nuestras expectativas porque somos falibles o porque muchas veces exageramos al pensar en la recompensa de nuestro esfuerzo.

Cuando hay desengaños, cuando no obtenemos lo que esperábamos, no lloremos sobre la leche derramada, aprendamos a disculpar los errores ajenos y poder también reconocer los nuestros.

Con perseverancia y amor asumiremos la tolerancia, la comprensión y creceremos espiritualmente.

Tener éxito en la cosecha nos hará sentir triunfadores y nos resultará fácil disfrutar de una vida plena.

Se cosechan éxitos económicos, profesionales, personales siempre que se puedan sortear las barreras que no nos impidan llegar a concretar esos sueños.

Recoger lo que se siembra depende de la voluntad y del entusiasmo que se ponga, las ansias de superarse y de crecer para lograr lo que uno piensa, que se merece y lo que se ambiciona.

Al levantarnos cada día es muy bueno tener un objetivo, una meta o un sueño por cumplir.

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TENER UN PROYECTO DE VIDA Un proyecto de vida es la vocación que tenemos para cumplir con una misión que deseamos realizar. Dirigimos todos nuestros esfuerzos para ver esa misión cumplida.

La vocación puede ser profesional: ser músico, arquitecto, ingeniero, médico, etc. y también la vocación de ser padres.

El proyecto de vida que el hombre escoja está determinado por su voluntad y su vocación.

Es importante que el enfoque haga pasar al olvido lo que queda atrás y se dirija hacia el futuro, hacia una meta, que pueda tomar ejemplo del pasado para no caer en errores y mejorar el proyecto con libertad y esperanza.

Sin confianza en sí mismo, el proyecto puede fracasar, puede perder la perspectiva.

La vocación hay que pensarla con optimismo, dará sus frutos si el proyecto es bien estudiado, si se lucha con serenidad y sentido ético.

A nivel familiar hay padres que en vez de orientar a sus hijos tratan de convencerlos de sus experiencias personales que a veces están lejos de las condiciones físicas y mentales de ellos. Es por esta situación que muchos jóvenes dependen de sí mismos para el proyecto de sus vidas. Muchos tratan con energía, fuerza y esperanza abrirse camino en la vida y así su proyecto puede hacerse realidad.

Es importante tener una visión sobre nuestros proyectos de vida personal y disminuir la posibilidad de equivocarnos.

La visión en un proyecto de vida nos sitúa en una perspectiva de mediano y largo plazo.

La visión responde a: ¿Quién soy? ¿Hacia dónde voy? ¿Cómo me veo y cómo quiero que me vean en el futuro?

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Estas respuestas tendrán como meta las virtudes personales, tomando en cuenta la fortaleza y capacidad individual.

El objetivo es lograr realizar los proyectos y planes que uno se plantee.

Si un individuo consigue lo que espera y sus esperanzas se hacen realidad, se sentirá muy satisfecho al lograr la realización de sus posibilidades, que le proporcionarán además del éxito, tranquilidad emocional, intelectual, social y espiritual.

tolerancia a la frustación Tolerar la frustración nos permite enfrentarnos con éxito a la vida. El inconveniente de no tolerarla nos provoca enojo, depresión e incapacidad para resolver cualquier molestia o problema.

Dijo Erich Fromm: Cuando no se obtiene lo que se desea nos enquistamos en la soledad y la frustración.

La base de la frustración es nuestra actitud ante ella. Actuamos como si el malestar y el sufrimiento pudieran derribarnos.

A veces no podemos evitar la frustración pero sí podemos aprender a manejarla y superarla.

El mundo no gira alrededor de nuestros gustos o deseos y no pasa nada si no obtenemos lo que deseamos de inmediato, que puede ser un deseo, un proyecto o una ilusión.

El malestar y el sufrimiento son desagradables pero no nos destruyen. Podemos aprender de ellos y nos fortalecen y podemos A L ICI A K L IC Z KOWSK I

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desarrollar nuestra imaginación y entendimiento para obtener un resultado positivo.

Debemos ser optimistas y pensar que con fuerza de voluntad, con tranquilidad, dándonos tiempo para afrontar el problema y con perseverancia podremos encontrar la salida.

Sabemos que la frustración se produce cuando las expectativas no coinciden con los hechos reales. Lo que frustra no es tanto la adversidad como el hecho de que los acontecimientos no se producen como uno espera.

El dolor, la frustración, el desengaño no son castigos, son lecciones que nos impone la vida. Cuando hay experiencia se analizan las posibilidades, se piensa en el resultado final y uno no se inquieta por los pequeños reveses que pueden ser inevitables. Se aceptan como vienen, uno se adapta a ellos y se sabe que cada traspié nos acerca más al objetivo porque nos fortalece para tolerar mejor los inconvenientes.

vivir el presente Tenemos un pasado, tendremos un futuro pero a lo que debemos dar gran importancia es al sentido de la vida que vivimos actualmente.

Físicamente nos encontramos en el presente y no podemos evitar que nuestra mente y nuestras emociones se trasladen al futuro y nos provoquen una tensión interna pues estamos proyectando nuestra energía, cuando la necesitamos aquí y ahora para vivir nuestra vida plenamente.

Observemos nuestros procesos mentales y veremos que nuestros pen177

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samientos nos hacen sentir emociones diversas como: culpa, resentimiento, angustia, odio, y también orgullo, satisfacción y alegría, de esta manera se sobrecarga nuestro sistema nervioso.

Podemos referirnos al pasado cuando es absolutamente necesario, pero qué bueno es sentir el poder del momento actual.

Si nuestra mente la proyectamos hacia un futuro imaginario no hay manera de saber si ese futuro existirá. Si nos preocupamos por ese futuro, nos estamos ocupando antes de tiempo y es mejor dedicar nuestra atención cuando es el momento oportuno y no cuando ya haya pasado o cuando no sabemos si va a pasar.

Las personas que llevan a cabo estas prácticas desarrollan sentimientos de culpa por el pasado y miedo, ansiedad, o angustia por el futuro. Los que tienen ocupadas las mentes con esos pensamientos, el presente se les escurre de las manos por no estar conectados con el aquí y ahora.

Siempre se deben afrontar las situaciones del presente considerando que el pasado quedó atrás y que debemos inclinarnos a ocuparnos de lo que nos está pasando ahora y así viviremos concientemente cada instante de nuestra existencia.

Hay quienes esperan alcanzar la prosperidad, pero ésta no llegará si no hacemos que nuestra vida de hoy sea positiva en trabajo, constancia y dedicación. Esta circunstancia hará que seamos agradecidos por lo que somos, donde estamos, lo que hacemos y aceptemos lo que tenemos.

El reconocimiento por el momento presente y por lo que hacemos es la verdadera prosperidad.

El poder obrar, crear y hacer realidad nuestros sueños se encuentra en el momento presente.

Mientras más atención se preste a ese momento, más fuerza nos dará y será más fácil vivir conectados con la actualidad.

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vivir solo, no en soledad Si uno está solo pero tiene buenos recuerdos, proyectos de vida, optimismo, ilusiones y seguridad en sí mismo, no está solo. Vivir solo no implica deprimirse ni carecer de amistades o de amor, De cada uno depende cómo se sienta y cómo encara su vida.

Hay personas que no pueden soportar estar solos, le temen a la soledad. Hay otros que la buscan para disfrutar su independencia, pero se puede mal interpretar esa independencia pues la compañía bien entendida no coarta ni quita libertad. Si uno está solo le parece ventajoso que nadie le controle los horarios, que no tenga que dar explicaciones de lo que hace o deja de hacer.

Hay quienes dicen que si se tiene una pareja, y se dejan de ver cierto tiempo, aumenta el deseo de volverse a ver. La desventaja de estar solo es que al regreso a casa, se la encuentra vacía, falta la contención afectiva, Compartir con alguien cualquier suceso diario reduce el stress.

Por más que se tengan roces o desacuerdos con quien se conviva, la mayoría elige compartir la vida.

La Biblia dice unas palabras de gran sabiduría; “No es bueno que el hombre esté solo”. Los seres humanos somos sociables y no podríamos sobrevivir en absoluta soledad. El verdadero amor surge entre dos o más personas y el compartir forma parte del crecimiento y la comprensión. Para ciertas personas que viven solas prima el egoísmo, por pensar solo en sí mismos. No van a negar que en algún momento añoraron la compañía de otras personas. Puede que se viva solo por diferentes razones: por separación de la pareja, por fallecimiento o por opción, Vivir solo no es tarea sencilla y se debe aprender a hacerlo.

El ser humano al ser sociable necesita de los demás para ratificar 179

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y consolidar su autoestima ya que la misma se forja en la interacci贸n con las personas del entorno.

Tener amistades y poder comunicarse, ayuda a aumentar el bienestar.

Puede uno sentirse solo, estando solo, que es diferente a sentirse solo, cuando se comparte con alguien con el que se perdi贸 el amor, el inter茅s, la amistad y la comprensi贸n.

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temas judaicos

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el año nuevo judío La tradición judía ha establecido el comienzo del año en el mes de septiembre por considerarlo el mes en que Dios creó el mundo.

El primer día de este año es considerado día de oración, penitencia y caridad, es llamado también Día del Juicio o Día del Recuerdo, porque basados en la tradición, ese día Dios juzga a los hombres. También se lo denomina la Cabeza del Año.

Se predestinan todos los hechos que ocurrirán durante el año.

En esta fecha se invita a comer alimentos que simbolizan dulzura, bendición, salud y abundancia. Se comienza mojando manzana en la miel para augurar un buen año y dulce.

El símbolo central y más importante de la festividad es el sonido del shofar, un cuerno de vaca que se hace sonar para llamar a la oración, la caridad, la meditación y el arrepentimiento y se escucha en las sinagogas durante los días de la festividad.

El significado de este sonido es profundo y nos dice: Despertad de vuestro sueño y meditad vuestros actos, abandonad los caminos erróneos, los pensamientos impropios y retornad a Dios para ser dignos de su piedad.

El último día de reflexión es el Día del Perdón: Iom Kipur.

Estos días forman parte de los días austeros, pertenecen al mundo de la espiritualidad y de la fe y al mismo tiempo exaltan los valores que son comunes a todo el género humano.

Todos deseamos que con el nuevo año podamos cumplir con nuestro sueño de paz, libertad para pensar y para obrar.

Desear ser libres es un hermoso anhelo, porque nos compromete a hacernos responsables. Que la libertad sea para todos y que entiendan todos que vivir es dejar vivir, que las guerras no sirven ni siquiera para quienes las ganan y que vivir en paz es una bendición que hay que saber conseguirla. Es un esfuerzo pero vale la pena.

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el judío e israel Según la tradición, los orígenes del judaísmo se remontan a Abraham llamado el primer hebreo (que significa “el que viene del otro lado”) por haber venido a la tierra de Canaan desde Mesopotamia, siguiendo el llamado de Dios, hace unos 4000 años. Abraham fue considerado patriarca por los tres principales credos monoteístas.

Los judíos son llamados en la Biblia: hijos de Israel. El nombre de Israel le fue otorgado al patriarca Jacob, nieto de Abraham, por el ángel con el que se trabó en lucha, quien al bendecirlo, lo llamó Israel, del hebreo “uno que ha luchado con Dios”.

La religión y el pueblo judío consagraron desde siempre a la tierra de Israel como uno de sus ejes principales, convirtiéndose ésta en parte integral de la idiosincrasia judía.

El mundo judío se divide entre la Tierra Santa y todo el resto, llamado diáspora.

Las sinagogas de todo el mundo se construyen de cara a Israel.

Los rezos y festividades concuerdan con su clima y sus estaciones.

El pueblo judío se identificó desde un principio con la lengua hebrea, considerada “lengua sagrada”, con la que está escrita la Torá y la gran mayoría de la literatura hebrea.

Con el resurgir del sionismo, fue recuperado el hebreo como lengua hablada y fue modernizada, ya que antes el hebreo era considerado durante siglos, lengua muerta, y reservado para la oración, libros jurídicos y teológicos. Luego se adaptó como lengua oficial del Estado de Israel.

Una estadística del año 2001 sobre la cantidad de judíos que había en el mundo fue de 13.200.000, de los cuales 4.900.000 vivían en Israel, hoy casi se duplicó la cantidad.

El l4 de mayo de 1948, David Bengurión, declara a Israel, independiente.

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Se concreta el sueño sionista de conformar un país pujante, moderno y democrático, para orgullo del pueblo de Israel y de todos los judíos del mundo. Esa fecha fue considerada el Día de la Declaración de la Independencia del Estado de Israel y como jornada festiva para todas las generaciones.

El Superior Rabinato de Israel fijó Yom Ierushalaim como el día de alegría, de alabanza y gratitud.

Desde el momento que el Pueblo Judío tuvo un Estado Judío y democrático en Israel, no cesó de trabajar arduamente, para alcanzar los logros que obtuvo y llegar a ser actualmente un país lider en los campos de las ciencias, tecnología , investigación y desarrollo.

Ganó así amplio respeto a nivel internacional.

La democracia israelí demostró su fortaleza y capacidad para afrontar y tomar decisiones difíciles.

La economía alcanzó también logros económicos muy interesantes.

Ojalá llegue el día en que Israel pueda destinar los recursos humanos y científicos para resolver los problemas reales de la humanidad: la lucha contra enfermedades, batallas contra la pobreza y los desastres naturales en lugar de destinarlos a la lucha contra el terrorismo, la destrucción y la ruina.

Que todo judío, ya viva en Israel o en la diáspora, una sus plegarias para desear a Israel que en un futuro cercano pueda su pueblo vivir en paz y seguridad, bienestar económico y justicia social.

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la fiesta de sukot Sukot es una festividad bíblica que se conoce también como fiesta de las cabañas y de la recolección, referida a la vid y a otros productos del campo.

En esas cabañas, los hijos de Israel debían vivir, comer y beber por 8 días.

Se las debía adornar con frutos, flores y guirnaldas y serían construidas con paredes y techos de ramas y cañas para dar sombra pero que se pudiera ver el cielo entre las ramas.

La palabra Suka significa “choza”, “tabernáculo” o “enramada”.

Se festeja del 15 al 23 de Tishrei, primer mes del año judío. Los primeros dos días constituyen la fiesta mayor. A los cuatro días siguientes se los llama fiesta menor y los restantes se denominan: Hoshaná Rabá, Sheminí Atzérét y Simjá Torá. Este último es el más alegre y festivo de todos los días de Sukot, por que se realiza una procesión dentro de las sinagogas, portando la Torá para que todos los asistentes puedan rendirle culto.

En Sukot aprendemos a regocijarnos con las mínimas cosas y es el momento de pedir a Dios por las lluvias. Para todo se necesita agua: para las plantas, los animales y los humanos. Es considerada por el judaísmo como una de las festividades más importantes.

En la época en que el Templo de Jerusalém existía se acostumbraba a peregrinar a la ciudad.

La fiesta de Sukot está a continuación de Rosh Hashaná y Yom Kipur,. Después de haber cumplido con nuestro compromiso de acercarnos a Dios y de “Teshuva” habiendo obtenido el perdón divino y la purificación de nuestras almas, estaremos en la mejor condición y capacidad de regocijo ya que la “Mitzva” de “Simját Torá” se refiere a la verdadera y real alegría, al gozo y júbilo espiritual en el cumplimiento de los preceptos del Eterno.

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En los tiempos del Templo de Jerusalém, en Sukot existía una ceremonia por la que se extraía agua del manantial de “Shiloaj” para ser vertida desde lo alto sobre el altar. Este acto era llamado la ofrenda de las aguas.

Al terminar el primer día de Sukot se llevaba a cabo un gran arreglo: se colocaban en la ciudadela lámparas de oro. En cada lámpara había cuatro vasijas en las que se vertía aceite, se colocaban mechas y se mantenía el fuego constante durante toda la festividad.

La flauta sonaba ante ellos y también arpas, trompetas y tamboriles y se cantaba y se bailaba ante el pueblo con antorchas prendidas. Se demostraba así que el espíritu de santidad llegaba con más facilidad a los que tenían su corazón alegre.

Hoy en día es costumbre reunirse en la Suka en las noches de Sukot, con brindis y agasajos, con música, cantos y baile. Se recuerda así la vida de los judíos durante el éxodo narrada en el Levítico de la Biblia.

En Sukot se lee la última y la primera parte del texto sagrado en un ritual que recuerda a una ceremonia nupcial.

NUESTRO BALANCE FRENTE AL DIA DEL PERDÓN Lo más importante ante la llegada del nuevo año del calendario judío, es que cada uno pueda reconocer cual es su función en la vida.

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Según el Rabino Daniel Goldman, es importante pensar no sólo qué mundo dejamos a nuestros hijos sino qué hijos dejamos para el mundo.

Se ha avanzado mucho en el diálogo inter religioso y hay que seguir tratando que cada día haya menos diferencias entre los distintos cultos.

Los diez días previos al Día del Perdón son días de preparación, de reflexión y recogimiento llamados “Iamin Noraim” días en que el judío evalúa sus acciones y hace un recuento de sus pecados.

En Iom Kipur cada persona adulta (l2 años para las mujeres y l3 años para los varones) ayunan todo ese día para expiar sus pecados ante Dios.

Se reza para pedir por un año bueno y feliz.

Se proclama la solemnidad de este día con el sonido del Shofar.

El sonido del Shofar inspira reverencia y es un llamado a la humildad, la reflexión y el arrepentimiento.

Para Rosh Ashana se desea un buen año y si nuestros méritos lo merecen seremos inscriptos en el Libro de la Vida y en Iom Kipur seremos sellados en dicho Libro.

A través del arrepentimiento sincero, la plegaria del corazón y la caridad, podremos ser perdonados y mereceremos la bendición de Dios y se revelará el nivel de mayor espiritualidad del alma judía. A pesar de su solemnidad es uno de los días más felices del año porque recibimos el regalo más sublime de Dios que es su perdón.

Cuando una persona perdona a otra es por un profundo sentido de amistad y amor que anula el efecto del mal que se haya hecho.

Del mismo modo la indulgencia otorgada por Dios es la expresión de un amor incondicional y eterno para con nosotros.

En Iom Kipur cada persona puede y debe sentirse en la atmósfera especial de la presencia Divina. Es por esa razón que ayunamos.

Comer expresa la conexión con lo terrenal. En Iom Kipur, estamos liberados de esa conexión y se entra en el ámbito espiritual de A L ICI A K L IC Z KOWSK I

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eternidad e iluminación. En este día ayunamos porque estamos en un plano superior, más allá de lo terrenal.

En Iom Kipur, nos reconciliamos unos con otros y fomentamos el compañerismo y el amor al prójimo.

En esta fecha, según el Rabino Goldman “el ser humano retorna a su esencia y se da cuenta de su finitud”. La tradición dice que vamos al fondo de nuestra alma para volver renacidos.

Para cerrar esta celebración se toca el Shofar cuya función es despertarnos del letargo y el egoísmo para empezar el año con nuevas fuerzas.

Cuando asoma la primera estrella, se reúnen las familias para compartir una cena con comidas típicas.

La esencia de este día es que no volvamos a transgredir con nosotros o con nuestro prójimo.

PESAJ COMO MODELO PARA AFIANZAR NUESTRA LIBERTAD INTERIOR La libertad es muy importante, es bella, alegra el espíritu, da tranquilidad, independencia, libertad de expresión, soltura y confianza.

Con libertad se puede ser osado, emprender cosas sin temor, con 189

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atrevimiento, que es el resultado de la seguridad y confianza en uno mismo.

No es fácil sentirse libre pero intentémoslo, el que no arriesga no gana evitando en lo posible, todo aquello que nos limite.

Si bien concebimos a la libertad como la posibilidad de elegir y también la de decidir, podemos encontrar a alguien en nuestro entorno que nos quiera limitar en lo que hacemos o pensamos. Insisto en decir que debemos mantenernos firmes en nuestras convicciones.

A veces resulta difícil conciliar la libertad individual con la libertad colectiva pero intentémoslo.

No olvidemos a nuestro pueblo que debió recorrer caminos muy difíciles y trabajosos por el desierto y así nuestra tarea de luchar por la libertad nos parecerá más fácil.

Pesaj es el ejemplo de nuestra libertad interior. Es la evocación de un pasado remoto que trasciende en el tiempo y nos hace pensar en la liberación de nuestros antepasados y a reflexionar en nosotros como seres libres.

Ser libres es tan importante que merece todo nuestro esfuerzo para poder disfrutar de esa libertad.

Pesaj lo celebramos en familia y comunidad y será un sincero homenaje que podemos rendir a la libertad con los mejores deseos de PAZ Y JUSTICIA.

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PESAJ COMO SÍMBOLO QUE VIVE EN NOSOTROS Se puede decir sin temor a equivocarse que Pesaj es la fiesta predilecta del pueblo judío.

Pesaj recuerda el Éxodo, primer pilar de nuestra emancipación como pueblo, en una época que primaba la barbarie, en que la humanidad carecía de cultura e ignoraba la justicia, los judíos se emanciparon de la esclavitud egipcia por obra de Dios y acción de Moisés.

El rasgo más característico de Pesaj es el consumo de la matzá, que es la masa preparada para hacer el pan y que no tuvo tiempo de fermentar.

Esto despierta en cada judío el recuerdo de tiempos de opresión, lo induce a no abusar del poder y a ayudar al necesitado.

Justicia y bondad es lo que infunde la matzá en la conciencia de las generaciones judías.

A la cabecera de la mesa donde se celebra el séder de Pesaj, el padre preside la ceremonia. Ocupa un confortable sillón y se reclina sobre mullidos almohadones. Se quiere así significar que ya no somos esclavos, que comen de prisa y de pie, sino hombres libres, con derecho a comer cómodamente como solían hacerlo los señores griegos y romanos.

Pesaj es la fiesta judía que ocupa un lugar preponderante. Marca el fin de la esclavitud y la libertad de un pueblo.

El deseo de ser libres fue heredado por todas las generaciones judías, nunca cejaron en su afán de poder tener libertad para pensar, para obrar y para vivir.

Qué importante es que cada uno reflexione, que maneje su tiempo, que consiga dar un sentido y un equilibrio a su vida, que reconozca que ha hecho algo valioso, que logre desarrollar sus inquietudes, 191

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que nada ni nadie lo logre oprimir, que cuente con su propia decisión, sus propios sentimientos y su libertad.

PESAJ. EL éXODO DE EGIPTO Todos sabemos esta historia pero es bueno recordarla. ¿Qué es lo que pasó con los hijos de Israel cuando querían abandonar las tierras de Egipto?

Les pasó lo que a una paloma, que trata de huir perseguida por un halcón. Quiere meterse por una rendija que vislumbra en una roca, para eludir la cruel persecución, más de pronto divisa en ella, una víbora, malvada y astuta. ¿Qué hacer? No puede entrar al escondrijo en la roca, porque la víbora lo picará, escapar volando, tampoco puede porque afuera lo está esperando el halcón, listo para devorarla. ¿Qué hacer?

Temblando, aletea sus alas, ampliamente abiertas y con amargas quejas, comienza a invocar al Señor del mundo para que acuda en su socorro.

Lo mismo que a la paloma, les aconteció a los hijos de Israel durante su huida de Egipto, delante de ellos estaba el mar bravío y pisándole los talones estaba el cruel enemigo, que se acercaba de un momento a otro.

En esa oportunidad pidieron ayuda al Eterno y Éste acudió y los salvó. Se abrieron las aguas y pudieron atravesarlo y llegar al reino prometido.

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¿QUÉ ES SER JUDÍO? Ser judío es algo que se lleva adentro. Reflexionamos y por nuestra cabeza surgen varios conceptos: ¿somos una raza?, ¿una nacionalidad?, ¿una religión?

Si fuera una raza no podrían existir distintos tipos: judíos negros, morenos, amarillos etc. Conclusión no es una raza.

Si fuera una nacionalidad implicaría que todo aquel que nació fuera de Israel, no es judío y sabemos perfectamente que existen judíos franceses, americanos, rusos, argentinos, australianos, etc. Conclusión, no es una nacionalidad.

Si fuera sólo una religión, los judíos no religiosos, no serían judíos.

Conclusión, no es una religión. Entonces ¿qué es?

Todo judío que se sienta judío lo es. Se ha dado el caso que niños judíos que fueron adoptados por familias de distinta religión cuando fueron grandes les afloró el sentimiento judaico.

El judaísmo es una filosofía de vida. Es el objeto de la vida, es tener plena conciencia de la realidad sin vivir divorciados de lo espiritual.

El judaísmo hace y exige que seamos coherentes y correctos en todos los aspectos. Hay preceptos que legislan o deberían hacerlo; por ejemplo en el ámbito comercial: no engañar. En la vida familiar: amar al prójimo.

Ser judío depende del sentimiento, de la formación, del nacimiento, cuando se es hijo de madre judía.

Ser judío lo dice nuestro corazón, nuestras costumbres, nuestras familias, el grupo al cual pertenecemos.

La moral de un judío se basa en la ética del “debemos” no en el de “podemos”.

Con el nazismo se despojó a los judíos de su identidad. Las últimas 6 generaciones de judíos han sobrevivido períodos muy difíciles, con 2 guerras, el Holocausto, con la desaparición de 6 millo193

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nes de judíos. Hoy después de haber pagado un precio muy alto, somos generalmente aceptados, gozamos de prosperidad económica y hemos adaptado nuestros hábitos. La vida del judío es siempre de lucha, no es nada fácil. ¿Será todo esto lo que nos da fuerza para seguir subsistiendo?

UN SUEÑO PARA ROSH HASHANA “Tengo un sueño” es una frase inmortalizada por Martín Luther King. Los judíos también tenemos un sueño con el cual hemos soñado por más de tres mil quinientos años y Rosh Hashana es la fecha en que recordamos ese sueño. ¿Qué le pedimos a Dios?

Le pedimos por la unidad entre las personas.

Le pedimos armonía.

Le pedimos por la destrucción del mal y por la justicia.

Le pedimos que nos enseñe a decir que no, sin sentirnos culpables.

Le pedimos que podamos pedir ayuda siempre que sea necesario.

Le pedimos que podamos separar los problemas reales de los imaginarios que nos hacen perder tiempo y evitar así, que nos ocupemos de cosas que no merecen nuestra atención.

Le pedimos que podamos encontrar siempre a alguien en quien confiar.

Le pedimos que nunca abandonemos a tres invalorables amigos: la intuición, la inocencia y la fe.

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Son todas cosas agradables y positivas y eso es lo que pedimos en Rosh Hashana.

Festejar el Año Nuevo es siempre motivo de alegría y optimismo.

Deseamos salud y paz a todos los que compartimos este momento y lo mismo para todos los que están lejos de nosotros pero que estamos conectados con nuestros pensamientos.

Shaná Tová Umetuká

VISITA A LAS COLONIAS JUDÍAS DE ENTRE RÍOS Con un grupo de 45 personas del Club Hebraica hicimos un paseo de 3 días a Entre Ríos para visitar las colonias judías. Fue un viaje a la evocación y la nostalgia por los lugares a los que llegaron los judíos que escapaban de Europa del Este, Rusia y Rumania por pogroms y persecuciones.

La gran ola de la inmigración fue desde l853 a 1930. Se formaron gran cantidad de estas colonias.

Estos inmigrantes pudieron venir a la Argentina gracias a que el presidente Julio Argentino Roca los invitó a entrar al país pues la intención era poblar la Argentina.

La condición era que cuando bajaban de los barcos tenían que ir al hotel de Inmigrantes que eran dos barracas en las que por sólo tres días podían permanecer. En una las mujeres con los niños y 195

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en la otra los hombres, luego tenían que dirigirse a la colonia que tenían asignada.

No podían quedarse en Buenos Aires para que estas personas no les quitaran el trabajo a los oriundos del país y había que poblar el interior y hacer el trabajo de campo.

Una de las primeras colonias fue Moisés Ville en Santa Fe, fue llamada originalmente Kiriat Moshe (pueblo de Moisés, en Hebreo), luego se tradujo al francés y luego al castellano. Se convirtió en la localidad de los gauchos judíos. Porque a pesar que no sabían trabajar la tierra, los gauchos les enseñaron a hacerlo.

Visitaremos: Palacio San José, Villa Clara, Domínguez y Basavilbaso.

Entre Ríos se encuentra entre los ríos Uruguay y Paraná. La capital es Paraná ubicada sobre la margen izquierda del Río Paraná.

Desde la costa o embarcados su gente se dedica a la pesca. El pescado de río es muy apreciado. Hoy se ven muchos lugares donde crían pollos, son gallineros tapados pero con luz día y noche así tienen oportunidad de comer las 24 horas y engordar aceleradamente.

Tiene 78.781 Km cuadrados, 67.000 son tierra firme y 1.200 son islas y tierras anegadizas.

Fue Territorio Federal de la Capital del país durante la presidencia de Justo José de Urquiza.

Moisés Ville con sus colonias hermanas Mauricio y Clara, fueron el ejemplo del trabajo de la Asociación Barón de Hirsch de Colonización Judía.

En 1889 comenzó la inmigración judía a la Argentina a través de la Jewish Colonization Association del Barón Mauricio de Hirsch, que era una persona muy acaudalada y que compró tierras en varias provincias Argentinas y así miles de judíos comenzaron a vivir, trabajar y desarrollarse.

A comienzos del siglo XX la provincia de Entre Ríos llegó a tener A L ICI A K L IC Z KOWSK I

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cerca de 170 colonias. La actividad productiva se centraba en productos de granja, industria lechera, quesos, cría de ganado y cultivos agrícolas.

En el país comenzaron a desarrollarse las cooperativas agrícolas que dieron el impulso a las colonias judías, adelantaban dinero a los colonos, les proporcionaban el material que necesitaban para trabajar la tierra, semillas. herramientas y otros artículos a precios convenientes. Vendían en común los productos que cosechaban y con sus ganancias mantenían escuelas, hospitales, bibliotecas, cementerios para su comunidad y para toda la población.

El novelista, periodista y profesor universitario Alberto Gerchunoff (1884-1950) fue tío Abuelo mío, estaba casado con Teresa Kohan, hermana de mi abuelo Samuel Kohan y tía de mi madre.

Describió en su novela “Los gauchos judíos” la visión de la utopía agraria de los colonos judíos.

Esta singular experiencia agrícola se desarrolló en esta tierra utópica, este lugar donde fue posible para esa gente comenzar una vida nueva. Para ellos las pampas argentinas fueron como la Tierra Prometida.

Los Gauchos Judíos publicada en 1910 fue un homenaje al centenario de la Revolución de Mayo, donde recogió relatos de la inmigración judía en Argentina inspirados en sus recuerdos de su niñez y adolescencia.

Alberto Gerchunoff, con su familia estuvo primero en la colonia de Moisés Ville de Santa Fe, luego estuvieron en la colonia Rajil, cerca de Villaguay, hasta que se establecieron en Buenos Aires.

Para esta excursión, de 2 noches y 3 días, salimos del Club Hebraica, Muchas señoras fueron con sus maridos. Fue un ambiente muy cordial y divertido. La primer parada fue en el Palacio San José, que está en la zona rural Caseros. Departamento Concepción del Uruguay.

Se trata de un edificio magnífico, muy bien diseñado y bien conservado. Era propiedad del General Justo José de Urquiza.(1801-1870).

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La casa comenzó a construirse en 1848 como casco de la Estancia San José.

Jacinto Dellepiane, dirigió los primeros trabajos y el Arquitecto Pedro Fossatti fue responsable del fin de la obra.

Urquiza vivió allí con su esposa Dolores Costa con quien tuvo once hijos y con otras tres mujeres tuvo 10 hijos más.

Dirigió la Provincia de Entre Ríos y fue Director Provisional de la Confederación Argentina.

El ambiente principal de esta casa fue El Patio de Honor, rodeado de galerías con columnas Toscazas. Tenía habitación de uso familiar, sala de recepciones, baño, sala de juegos y escritorio político. Diversas personalidades visitaron el lugar, entre ellas el Presidente Domingo Faustino Sarmiento en 1870.

El Patio del Parral, concentraba las actividades de servicio, cocina, despensa, comedor y dormitorios de empleados jerarquizados y huéspedes. La guardia Militar controlaba el acceso a la residencia. Las quintas del lugar proporcionaban: frutas, verduras y demás insumos.

En los patios laterales estaban: la capilla y la pulpería. Y en el extremo sur: la molienda de granos, la panadería y cocheras.

Urquiza terminó siendo asesinado en 1870.

Seguimos viaje hacia Villaguay, donde paramos en un buen hotel.

Después de almorzar nos vino bien un descanso reparador. Nos esperaba el Cabalat Shabat, en un Templo.

Tuvimos la suerte de coincidir con la venida de una vez por mes de un matrimonio que cantaron como los dioses, ella jazanit soprano y él la acompañaba muy bien. La sorpresa para mí fue que casi todos los compañeros que estaban allí conocían las canciones en yidish y las cantaban a la par de ellos.. Fue todo muy emotivo y me encantó escuchar esa combinación de voces excelentes. Las conservaré en mi recuerdo.

Otro lugar que ofreció a los inmigrantes darles paso a la esperanza, libertad y trabajo fue la Colonia de Villa Clara.

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En 1902 se transformó en una de las dos estaciones ferroviarias de la colonia. El suelo arcilloso de la zona posibilitó buenas pasturas para la cría y engorde del ganado.

Se cultivó: trigo, avena, lino, maíz y girasol Las cosechas estaban sujetas al clima y a la invasión de las langostas. Primero se llamó Colonia Belez, se instruía en sus campos a los colonos en el manejo del arado, los bueyes y el resto de las tareas de la tierra. Después del adiestramiento se les entregaba los terrenos para trabajar..

Visitamos el cementerio, el Museo Histórico Regional (ex estación del ferrocarril).

El Museo se inauguró en la casa de un médico en 1996 y a los dos años se trasladó a La Estación. Son cinco salas y en cada una se desarrollan temas referidos a la colonización judía, cosas de la vida cotidiana que reflejan los sentimientos y recuerdos de la época colonizadora.

Los artesanos y los pequeños comerciantes construyeron una sinagoga, que también fue casa de Estudios Talmúdicos y posteriormente funcionó como Escuela Hebrea.

El actual Templo construido entre 1911 y 1917 se encuentra hoy reparado y en perfectas condiciones.

Villa Domínguez, es otra Colonia Judía, ubicada a 18 km de Villaguay, 30 de Villa Clara, 50 de Basavilbaso y 430 de la ciudad de Buenos Aires.

Las primeras familias judías que se asentaron en esta colonia fue en el año 1892.

Hoy es un pequeño pueblo de 2.000 habitantes en el que queda poco de la vibrante presencia judía. Aún conserva la traza que fue diagramada en el año 1897 por el agrimensor francés Arístides Sol, contratado por la JCA para diseñar un pueblo de apariencia europea.

Desde una plaza circular central inspirada en la Plaza L’Etoile de París parten calles en diagonales, que le confieren al pueblo la forma de una estrella, completamente distinta al trazado usual en Argentina.

Frente a esa plaza central están la Sinagoga y el primer hospital 199

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israelita de Sudamérica. Sobre una de las diagonales principales se encuentran dos construcciones de gran interés para los visitantes: el Hotel de Inmigrantes, un galpón de recia estructura de madera que fue usado para alojar a los colonos hasta que se les asignaba las parcelas para iniciarse en las tareas agrícolas y el edificio de la antigua Farmacia Dr. Yarcho, hoy asiento del Museo.

En la farmacia aún se conserva la antigua caja registradora, las viejas cortinas metálicas y el mobiliario de roble tallado artesanalmente por inmigrantes llegados de Polonia.

En el interior del Museo, los visitantes pueden observar valiosos objetos, documentos y fotografías que se exhiben en distintos sectores, organizados por temas.

La Biblioteca que se formó con donaciones de particulares e instituciones, cuenta con 2.500 libros. Se destacan colecciones en yidish, ruso, polaco y francés, textos litúrgicos y de enseñanza escolar en yidish. Cuenta también con amplia bibliografía sobre la vida judía en Argentina y en el resto del mundo..

El Archivo tiene los registros más completos del país respecto a la inmigración y la colonización judía, fuente de consulta permanente de otros museos, instituciones, universidades, académicos y particulares, tanto nacionales como extranjeros.

En la Colonia Basavilbaso se mezclan el pasado ferroviario, la historia del gaucho judío y su futuro termal. Basavilbaso nos ofrece: historia, naturaleza, seguridad y tranquilidad.

El tren llegó por primera vez a la Estación Gobernador Basavilbaso en 1887. El ferrocarril impulsó el desarrollo de los pueblos.

Se la llamó Capital de los Trenes.

En 1952 se suspendió el servicio para pasajeros. Las vías están aún hoy.

En 1894 se fundó la Colonia Lucienville, lleva el nombre del hijo del Barón de Hirsch, que falleció a los 31 años. Esta precoz muerte hizo que el fi lántropo Barón de Hirsch destinara su fortuna a salvar a las víctimas de las persecuciones.

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Hasta la década del 40, la estación fue centro de intensa vida social. Especialmente los días domingos se llenaba de gente que paseaba por los andenes. Se describía a esta colonia como una de la más próspera del país.

Visitamos el Templo que a diferencia del de los Artesanos, es otra construcción, otra ornamentación con brillante policromía en su interior. Tiene dos plantas, arriba se ubicaban las mujeres para el oficio religioso.

El cementerio tiene una extensión de 8 hectáreas, fundado en 1895. Se destaca el monumento al Holocausto y el Monolito a los 75 años de la fundación de la Colonia de Lucienville.

Se conserva en estado regular y hasta no hace mucho se la podía visitar, la casa donde nació y vivió su infancia Paloma Efron (1912-1977) conocida por su seudónimo Blackie. Su dueño fue Salomón Borodovsky quien dejó un mandato expreso que sus descendientes no pueden vender esta propiedad. Debe pasar de generación en generación. Es una de las pocas casas que se conserva en pie. Atrás se puede ver el sulky, volanta y varias herramientas para trabajo de campo.

Estoy muy contenta de haber realizado este viaje, agradezco a Hebraica por habernos invitado a hacerlo, a los organizadores, a todo los guías que hubo en cada colonia que nos han llevado a un recorrido conmovedor, a lugares que incentivaron nuestra memoria, que nos sirvió para aprender cosas que no sabíamos, nos asomamos a la vida de los colonos a través de los objetos, documentos y fotografías que nos dejaron.

También agradezco la compañía solidaria de los 45 socios que integraron el tour, que fueron amigables, de alegría contagiosa y muy colaboradores en todo momento.

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