Kramforsbladet 1908

Till alla hushåll och företag i Kramfors kommun samt till Ramvik och Utansjö

Augusti 2019 | År 13 | Nr 143 | Upplaga 13 000

– för att vi älskar Kramfors!

PRODUKTION: ADC MEDIA | TRYCK: ALINEA MEDIETEKNIK | ANSVARIG UTGIVARE: MAGNUS LIDBLOM

NÖJESKALENDER 21/9 28/9 5/10 12/10 19/10 26/10 2/11 9/11 16/11

NÖJESKALENDER

Gourmetweekend Hernö Ginweekend Mat & Vin med Carl Jan Hernö Ginweekend Amaroneweekend Hernö Ginweekend High Coast Whiskyweekend Vin & Chokladweekend Hernö Ginweekend

27/9 12/10 25/10 26/10 8/11 16/11

Mordmysteriet Vin & Ostweekend Mordmysteriet Champagneweekend Mordmysteriet Gourmetweekend

med ny teknik, Nu har vi nyrenoverade konferenslokaler Välkommen! bad. för ga bastu vid älvkanten samt bryg

0613-501 15 www.bjorkudden.se

0613-72 22 70 • info@hotellhoga-kusten.se www.hotellhoga-kusten.se

Konferera med roliga aktiviteter hos oss!

Prisex. Lunch- till lunchkonferens inkl 2-rätters middag samt logi itvåbäddsrum 1288:-/pers.

KOPPLA AV NÄR DU KÖR BIL Hos oss hittar du handsfree fr.

Lunde • 0612-326 20 • www.aatv.se

295:-

Följs oss på Facebook!

Iphone, Sony, Samsung, Huawei

Vi lagar din smartphone och surfplatta!

Vi hjälper till med:

Mohanad said, tekniker

4 batteribyte 4 skärmbyte 4 byte av laddkontakt 4 byte av mikrofon 4 byte hörlursuttag 4 upplåsning av Googlekonto 4 Gratis kostnadsförslag Hos oss köper du mobilabonnemang med:

Telia, Tele 2, Halebop

Jonas

Magnus

Lacke

HusHåLLsMasKiner • datorer MobiLteLefoner • tV • VitVaror radio • stereo • MobiLabonneManG serViCeVerKstad

Jörgen Härnösand:

KraMfors:

Västra Kyrkog. 1 0611-102 50

Limstagatan 1 0612-71 12 00

www.cityexperten.se

Begagnade

Vi hjälper dig hitta rätt fordonsdel!

FORDONSDELAR

till rätt pris och med garanti!

Kontakta oss på 0612-124 20 eller www.ådalens.se

Kurser i Kramfors hösten 2019 Friska medarbetare & snabb rehabilitering för den som blivit sjuk

SILVERSMIDE HELGKURS Start 9-10 november

0% SJUKFRÅNVARO - DRÖM ELLER VERKLIGHET FÖR EN FÖRETAGARE?

TRÄDGÅRDSKURS Start 30 september

NYHET! LUFFARSLÖJD HELGKURS Start 5-6 oktober

information om Med Söderberg & Partners PlusPlan för dig själv och/eller dina

SPANSKA FÖR NYBÖRJARE Start 1 oktober

Söderberg & Partners Söderberg & Partners Insurance Consulting AB Insurance Consulting AB anställda får du en komplett lösning för att både förebygga information om sjukdom och att snabbt få hjälp att åtgärda när den uppstår.

Den innehåller bland annat;

MOTORSÅGSKÖRKORT NIVÅ A+B

• Snabb tillgång till privata vårdgivare & operation • Samtalsstöd dygnet runt, årets alla dagar SÖDERBERG & PARTNERS målsättning är att bidra med råd och • Rehabiliteringsstöd förkunder både anställd och produkter som hela tiden gör att våra ligger steget före, har arbetsgivare kostnadseffektiva • E-doktor lösningar och kontroll på sina risker. söderberg & partners-gruppen grundades år 2004.

Gruppen har sedan starten vuxit kraftigt och antalet medarbetare uppgår till över 1100. Söderberg & Partners grundläggande idé är att utgöra en organisation där varje individ har en uppgift som är anpassad efter dennes utbildning,

RÖJSÅGSKÖRKORT RA + RB

SLÄKTFORSKNING GRUND Start 7 oktober

relevant kunskap inom juridik och ekonomi samt även ha praktisk erfarenhet. Samtliga försäkringsförmedlare inom Söderberg & Partners Insurance Consulting AB och dess partnerbolag har genomgått relevanta utbildningar och har den erfarenhet som krävs.

Kontakta oss - vi skräddarsyr en lösning för din verksamhet!

SÖDERBERG & PARTNERS målsättning är att bidraSLÄKTFORSKNING med råd och FORTSÄTTNING /DNA Start 9 oktober produkter som hela tiden gör att Liv våra kunder ligger steget före, har Patric Svanholm, Företagsrådgivare patric.svanholm@soderbergpartners.se NYHET! 070-230 05 77 • 0612-71 15 50 och kontroll på sina risker. kostnadseffektiva lösningar KOM IGÅNG MED DIN FONDPORTFÖLJ erfarenhet och begåvning.

Söderberg & Partners Insurance Consulting AB:s verksamhet som försäkringsförmedlare och rådgivare regleras av bland annat lag (2003:862) om finansiell rådgivning till konsumenter och lag (2005:405) om försäkringsförmedling.

Försäkringsförmedling är en tillståndspliktig verksamhet och för att få bedriva denna ställs ett flertal krav på Söderberg & Partners Insurance Consulting AB såsom bolag men också på de enskilda försäkringsförmedlarna.

Bland annat ska de som förmedlar försäkringar och ger finansiella råd ha en bred försäkringskunskap, besitta

Enligt lag (2005:405) om försäkringsförmedling har en försäkringsförmedlare bland annat en omfattande informationsskyldighet gentemot sina kunder.

Den information som vi tillhandahåller i detta material är bland annat information om vårt namn och vår adress, det register vi är upptagna i samt hur registreringen kan kontrolleras, vilken myndighet som är vår tillsynsmyndighet, vår ansvarsförsäkring, hur man som kund går tillväga för att framställa klagomål mot oss samt möjligheter att få en tvist med oss prövad.

söderberg partners-gruppen grundades år 2004.

Linda& Erkkilä, Företagsrådgivare Sak linda.erkkila@soderbergpartners.se Gruppen har sedan starten vuxit kraftigt och antalet med073-077 37 36 • 0612-71 15 50

arbetare uppgår till över 1100. Söderberg & Partners grundläggande idé är att utgöra en organisation där varje individ

Start 13 oktober relevant kunskap inom juridik och ekonomi samt även ha NYHET! praktisk erfarenhet.

Samtliga försäkringsförmedlare inom DIG TILLVERKA CHOKLADPRALINER Söderberg &LÄR Partners Insurance Consulting AB och dess Start 17 oktober partnerbolag har genomgått relevanta utbildningar och

Välkommen till ett hejdundrande kalas när Norrskogshuset fyller hundra år!

har en uppgift som är anpassad efter dennes utbildning, erfarenhet och begåvning.

Söderberg & Partners Insurance Consulting AB:s verksamhet som försäkringsförmedlare och rådgivare regleras av bland annat lag (2003:862) om finansiell rådgivning till konsumenter och lag (2005:405) om försäkringsförmedling.

Försäkringsförmedling är en tillståndspliktig verksamhet och för att få bedriva denna ställs ett flertal krav på Söderberg & Partners Insurance Consulting AB såsom bolag men också på de enskilda försäkringsförmedlarna.

Bland annat ska de som förmedlar försäkringar och ger finansiella råd ha en bred försäkringskunskap, besitta

har den erfarenhet som krävs.

Anmälan och kontakt: Enligt lag (2005:405) om försäkringsförmedling har en www.sv.se försäkringsförmedlare bland 010-17 55 580annat en omfattande inforvasternorrland@sv.se mationsskyldighet gentemot sina kunder.

Den information som vi tillhandahåller i detta material är bland annat information om vårt namn och vår adress, det register vi är upptagna i samt hur registreringen kan kon-

Kom och fira med oss! trolleras, vilken myndighet som är vår tillsynsmyndighet, vår ansvarsförsäkring, hur man som kund går tillväga för Välkommen till ett hejdundrande kalas när Norrskogs att framställa klagomål mot oss samt möjligheter att få en fina hus fyller 100 år! Vi bjuder på en härlig dag med tvist med oss prövad.

massor och skoj för både stora och små.

Tid: 20/9 kl 12-18. Plats: Kontorsvägen 2 i Kramfors Program

• Guidade turer i huset • Spökrunda • Föreläsningar: Sågverksepoken, Håkan Sjöberg I skogen växer framtiden, Rolf Edström • Ponnyridning, Tipsrunda • Hamburgare, Kaffe • Erbjudanden

Utställare

Norrskog, Timmerkörarna, Berners, LRF Mellersta Ådalen, Bilbolaget, BN:s Motor, Jägarförbundet, Logosol

Mer info hittar du på www.norrskog.se

Kontorsvägen 2 i Kramfors

äldsta guide

Höga Kustens

Om det är någon som har koll på Höga Kustens höjdpunkter och historia så är det Per-Mathis Nyberg. Han har både hunnit driva Hotell Björkudden och vara ordförande i Höga Kusten Turism, men framför allt har han guidat i området sedan -76. Idag är han 86 år och förmodligen Höga Kustens äldsta aktiva guide.

Per-Mathis Nyberg, 86, är fortfarande aktiv guide i Höga Kusten. Med sina 40 år i branschen har han bra koll på områdets höjdpunkter och historia.

Text och foto: Fredrik Modin

P

ER-MATHIS är egentligen VVS:are i grunden och jobbade för NCB en gång i tiden, men när hans fru började jobba på Strand Hotel i Örnsköldsvik kom händelserna att utvecklas åt ett helt annat håll.

– Hon jobbade först i receptionen men runt -73 fick vi erbjudande om att köpa hotellet. Efter moget övervägande slog vi till, jag sa upp mig från mina andra jobb och ett par år senare köpte vi även Hotell Björkudden som var till salu, berättar han och förklarar att de insåg att det skulle vara en fördel att ha två anläggningar för att kunna arrangera paketresor till området.

Björkudden lämpade sig bra för att ta emot bussresor och i och med det föddes Per-Mathis intresse för att guida.

– Jag hade varit industriguide åt NCB så jag hade redan lite känsla för jobbet. Sedan började jag lära mig området allt eftersom vi tog emot fler och fler besökare. Tillsammans med Sune Bergman bildade jag Höga Kusten Guideklubb och vi var många som gjorde turer runt om i Ådalen och Höga Kusten. Då var det framför allt Nordingrå som lockade häromkring, i Ådalen var det hällristningarna i Näsåker och Sollefteå-Tomten.

Under åren som gått har PerMathis även hunnit jobba i många år som ordförande för Höga Kusten Turism men slutade på den posten runt millenieskiftet för att sedan en-

bart jobba med att arrangera resor.

Idag kan man man definitivt säga att Per-Mathis har koll på Höga Kusten. Med sina 40 år som guide har han koll på det mesta i området och även om han har börjat trappa ner på arbetet så har han fortfarande bokningar både i år och under nästa sommar.

– Tidigare höll jag ihop hela resorna med allt var det innebär men idag håller jag mig till själva guidandet, förklarar han och passar på att

tipsa om sina egna favoriter i Höga Kusten.

– Barsta med sitt kapell och sin gamla källa är fint, där stannar jag minst en timme under mina turer eftersom det finns så mycket historia att berätta om. Detsamma gäller Lunde och minnesstenen över Ådalen -31. Och Mannaminne är ett givet stopp tycker jag, Anders Åbergs livsverk är verkligen något extra.

*

Familjekväll på Kramm

Fredag 27 september Tacobuffé 195:-/person inkl. 1 läsk.

Barn 4-12 år halva priset. Barn 0-4 år gratis.

Efterrättsbuffé i barnhöjd & andra skojigheter för barnen.

+40-kväll

Lördag 5 oktober Håll utkik på vår hemsida för mer info.

Från och med oktober startar vi upp vår nya AW på fredagar!

FIRST HOTEL KRAMM Välkommen!

0612-77 13 30 kramm.reception@firsthotels.se www.kramm.se

HANTVERKARKIT

RYOBI 18V SKRUVDRAGARE, CIRKELSÅG OCH STICKSÅG INKL. 2 BATT & LADDARE

2999 kr (ord. pris 4399 kr)

KAP/GERSÅG RYOBI INKL. BORD

TAKPLÅT TEGELPROFIL 0,6mm

ALTANBELYSNING

119 kr/m2

6 LAMPOR INKL TRANSFORMATOR

upp och ner

Vi har vänt 749 kr på priserna i över 15 år.

Nu 20% på samtliga kaminer.

Gäller v. 36, 37 och 38 på Woody Nylands Trä i Nyland, Kramfors & Docksta Med reservation för ev. feltryck och slutförsäljning.

odyNylandsTrä_10x20.indd 1

NYLAND

KRAMFORS

DOCKSTA

LILLA NYGATAN 0612-22 230

GRÄNSGATAN 11 0612-22 230

DOCKSTAVÄGEN 27 0613-400 76

2019-08-13 14:01

NYLANDS TRÄ

ÖPPET VARDAGAR 07:00-17:00, LÖRDAG 09:00-13:00, SÖNDAG STÄNGT

KRAMFORSBLADET TESTAR:

Greenkeeper på Norrfällsvikens Golfklubb Varje månad testar vi på Kramforsbladet ett yrke och delar med oss av våra upplevelser, både här i tidningen och i våra kanaler på sociala medier. Text: Pontus Larsson Foto: Alexander Larsson

D

EN här gången tog vi oss ut till vackra Norrfällsviken för att prova på hur det är att sköta om en golfbana. Yrket kallas greenkeeper och vi fick en solig och intressant förmiddag tillsammans med Robin Wedin som är just greenkeeper på Norrfällsvikens Golfklubb.

Innan vi tog oss an dagens arbetsuppgifter välkomnades vi varmt i klubblokalen där två av klubbens starka män, klubbens PRO Sam Grant och kanslichef Oscar Larsson, bjöd på trevligt sällskap över en kopp kaffe.

– Det har varit två tuffa säsonger för våra greenkeepers. Fjolårets torka gjorde det nästintill omöjligt att få banan i gott skick, något som påverkat även årets skötsel, förklarar Sam. – Som tur är har vi kunnig personal som gör ett kanonjobb utifrån förutsättningarna, fyller Oscar i.

När vi väl kom ut på banan började vi med gräsklippning som naturligtvis utgör en stor del av yrket.

Dagen till ära använde vi oss av den nyinköpta klipparen som var något större och mer avancerad än den traditionella trädgårdsgräsklipparen.

Efter en kortare instruktion turades vi om att frisera greenen på hål 18. Vi kan intyga att det är inte direkt som att klippa gräsmattan hemmavid.

– Det gjorde ni bra! Ni är välkomna hit och jobba när ni vill, berömde Robin innan det var dags att göra ett nytt och fräscht putthål på samma green.

Med hjälp av ett specialanpassat håltagningsverktyg fick Fredrik visa på sin muskelstyrka för att få ner den i marken. Fiffigt nog använder man jorden man nyss tagit upp för att täppa igen det gamla hålet. Robin, som i grunden är självlärd inom ämnet, visade även några kvalificerade och handfasta tips för att få gräset att växa sig samman ännu bättre runt kanterna

Kramforsbladet-gänget poserar tillsammans med Oscar, Robin och Sam på hål nio.

kring det gamla hålet när jordkakan satts på plats. Några fula jordsår missprydde greenen och för att få dessa gröna och frodiga igen fick Anna med stadig hand använda såvagnen.

Dagens praktikpass avslutades med golfbilsfärd till pumpstationen som styr bevattningen på hela banan. På varje hål finns nämligen vattenspridare som används dagligen, främst nattetid. Och nog var det både häftigt och vackert att se när vattnet strålade fram i solen.

På gång...

Musiklördag i Gallerian 31 augusti

– Precis som på det flesta andra arbetsplatser finns det såklart en del arbetsuppgifter som är mindre roliga än andra. Men i det stora hela måste jag säga att jag har ett underbart jobb. Att få vara utomhus hela dagarna i denna miljö är något jag stormtrivs med, förklarar Robin.

Efter en dag som greenkeeper på Norrfällsvikens Golfklubb kan vi inte annat än förstå Robins tillfredsställelse.

*

KramKortet

Lördag den 31 augusti är ni välkomna till en heldag med härlig musik från lokala artister.

Markus & Melody kommer under 3 tillfällen att sjunga för oss: kl. 12:00, 13:00 och 14:00.

Kramfors butiksoutlet 28 september 10:00-15:00 (Håll utkik på Facebook gällande lokal m.m.)

Välkommen in till stan och fynda fina varor till ett lågt pris från våra lokala butiker.

Det lokala presentkortet köper du hos You & Me - din sko och väskbutik

Gallerians Halloweenfest 26 oktober 11-14 Följ Kramfors Handel på Facebook för uppdatering kring evenemanget. Det kommer bli kusligt roligt!

Butikernas öppettider: Mån-Fre 10-18, Lördag 10-15. Avvikelser kan förekomma.

Öppettider gallerian: Mån-fre 10-18, Lördag 10-15 Synoptik & Kronans Apotek öppnar 09:00 Mån-Fre via ingången mot parkeringen.

Elpress firar 60 år

Välkommen till ÖPPET HUS

Lördag 31 augusti kl 11-13 på Industrivägen 15, Brunne, Kramfors

Välkommen till en rundvandring i Elpress produktion för att se hur det går till när vi tillverkar kabelskor och pressverktyg som levereras till elindustrin över hela världen.

Kaffe och tårta står uppdukat samt frågerunda med fina priser att vinna.

Passa på att ta del av verksamheten på ett av Kramfors största företag!

MÖTET

Liam Axelsten L Han snöade in på motorsport som treåring och lyckades tjata sig till en egen cross redan när han fyllde fem.

Idag är han inne på sitt åttonde år som crossförare och har hela familjen engagerad i den motorsportsliga livsstilen.

Den här månaden möter Kramforsbladet Liam Axelsten, trettonårig crossentusiast med siktet inställt på en tuff höst fylld av både träning och tävling.

Text och foto: Fredrik Modin

ÅNGT ifrån alla treåringar vet vad en cross är och ännu färre vet att deras högsta önskan är att ha en.

Liam Axelsten i Herrskog är dock ett undantag, han hittade sitt stora intresse när han var tre och har hållit sig till det sedan dess.

– Jag vet att jag gillade saker med motor och vid nåt tillfälle såg jag cross på TV, säkert från nån tävling, och fastnade direkt. Jag hann både önska och tjata under två år innan jag äntligen fick min första cross när jag fyllde fem, minns Liam, som gav sig ut så fort det gick.

– Jag körde nere på en grusplan och pappa fick springa efter. Jag körde in i ett träd direkt men det var inget som avskräckte, jag ville bara fortsätta köra.

Och fortsätta köra var precis vad han gjorde. Kort efter födelsedagen började han köra på motorbanan i Skullersta, Nora, för Höga Kusten Motorklubb, HKMK, och har varit klubben trogen sedan dess.

Första crossen var en pw80, en nybörjarcykel på 80 kubik som går ungefär som en bra moped. En kraftfull maskin för en femåring att hantera men Liam lärde sig snabbt.

– Jag gick cross-skola och lärde mig grunderna, sedan har jag kört på banan minst en gång i veckan plus mycket hemmavid i början.

Sedan dess har åren gått och intresset har ökat i takt med dem, plus att crossarna har bytts ut allt eftersom Liam har växt ur dem. Varje steg upp i storlek innebär nya egenskaper att vänja sig vid och den nyligen införskaffade 125-kubikaren är inget undantag.

– Allt blir annorlunda, den nya cykeln är ju både längre och tyngre så det tar lång tid att köra in sig, konstaterar Liam och berättar att han precis har gått upp i nästa tävlingsklass i och med den nya crossen.

– Jag växte ur min 85:a så jag var tvungen att byta till en större cykel. Nu kör jag i 125 U17 och är den enda trettonåringen som är med, alla andra är äldre. Det blir tufft men det är kul med en utmaning och jag kommer lära mig mycket.

Idag är crossåkningen en livsstil som innefattar hela familjen. Själva körandet är bara en del av det livet, grejerna ska tvättas och underhållas också. Pappa Kenneth har koll på motorer så han står för mycket av skruvandet och mamma Madeleine hjälper till att hålla kläderna rena. Att hålla crossen fri från grus och lera efter träningar och tävlingar är Liams jobb och något

som han får lägga mycket tid på. Cross är ingen sport för den som inte gillar att smutsa ner sig.

Tävlingarna i Liams klass körs inom ett område som sträcker sig från Njurunda till Strömsund så det handlar om långa avstånd att flytta både åkare och utrustning.

– Varje tävling pågår under två dagar så vi har både en minibuss för crossen och alla verktyg, kläder och skyddsutrustning och en husvagn som vi bor i under tävlingsdagarna, förklarar Liam och fortsätter: – Jag började tävla på allvar ifjol. I år är jag med i en cup som heter Mittsverige Cupen plus att jag ska köra Myggjakten nästa år. Det blev ett litet uppehåll när jag bytte cykel men nu ser jag fram emot höstens tävlingar!

Liam är en av cirka 40 aktiva åkare i Höga Kusten Motorklubb som håller till på motorbanan i Skullersta.

Klubben har ett stort upptagningsområde och medlemmarna kommer både från Kramforsområdet och från Härnösandstrakten. Det går bevisligen att börja att köra redan i femårsåldern – det är tydligen inte helt ovanligt att man börjar redan då – men det går lika bra att börja senare. Och Liam har ett tips på hur man gör för att komma igång.

– Börja tjata på föräldrarna tidigt om du är sugen på att börja köra cross, det funkade för mig! Sedan jag började köra har jag bara fått cross-grejer i födelsedagspresenter och julklappar men brinner man för sitt intresse så är det precis vad man vill ha!

*

Namn: Liam Axelsten Ålder: 13 år Gör: Kör cross och har precis börjat sjuan på Höga Kusten-skolan.

Gör också: Hänger med kompisar, spelar dataspel, cyklar och hoppar studsmatta Smultronställe i Kramfors: HKMK’s motorbana i Skullersta.

Ser fram emot: Höstens tävlingar och att förhoppningsvis komma in på crossgymnasiet i Tierp i framtiden.

barn i trädgården

-

SPARA 300:SPARA 300:-

Cirkelsåg

790:790:Rek. pris 1 090:Rek. :-

SPARA 291:-

HITACHI CSS 

Rek. pris 1 090:Rek. :-

499:-

-

199:-

vägg- & takfärg

Rek. pris 790:Rek. 790:-

V T

Rek. Rek. pris pris :249:-

SPARA 341:SPARA 341:-

649:649:-

TRÄDGÅRDSREDSKAP

Rek. pris 990:Rek. :-

SLIMSTEP SLIMSTEP

:-

Handspade Röd. 700131716 Handskyffel Blå. 700131718 Handkratta 3-pin. Grön. 700131717

Rek. pris 990:Rek. :-

 

25:90

SPARA 400:SPARA 400:-

11 790:790:-

::-

Rek. pris pris 2 190:Rek. :-

EKEBY 90G EKEBY 90G

Rek. pris pris 2 190:Rek. :-



11 690:Rek. Rek.pris pris1 1890:890:-

VÄGGFÄRG

Original 2,5 L En matt och målning inomhus på puts fiberväv, m.m. 2,5 L 700157405.

199:-



Rek. Rek. pris pris249:249:

BARNREDSKAP Minikratta metall, 72 cm. 700131724 Minilövräfsa plast, 80 cm. 700131726 Minipiasava 77 cm. 700131715 Minispade metall, 69 cm. 700131723 Miniskyffel metall, 70 cm. 700131725

VÅT/GROVDAMMSUGARE

C .- 

TH-VC 1820S 700096186

C .- 

HÖGTRYCKSTVÄTT HÖGTRYCKSTVÄTT

SPARA 341:-

på 1000-tals artiklar. n!

649:-

31:90

ADRESS

E-POST

Nylands Järnhandel AB ADRESS Bankgatan 7 Nylands Järnhandel AB 870 52 NYLAND Bankgatan 7 TELEFON 870 52 NYLAND 0612-228 15

njh@nylandsjarn.se E-POST

Fr.

Väggfärg

tillverkad. 700168773

VÄGGFÄRG

Original G20 10 L En klass till dina väggar hemma. A betong, lättbetong, gipssk

ÖPPETTIDER

WEBBSIDA njh@nylandsjarn.se www.nylandsjarn.se WEBBSIDA

Mån–fre ÖPPETTIDER Lördag Mån–fre Lördag

07:00–17:00 09:00–13:00 07:00–17:00 09:00–13:00

0612-228 15

Funny är en perfekt skottkärra för alla barn som gillar att hjälpa till med trädgårdsarbetet. Pulverlackerad och utrustad med ett plasthjul. Lila, finns även i turkos och röd. Lila 700108171, Turkos 700108235, Röd

Vi reserverar oss mot tryckfel, uteblivna leveranser, valutaförändringar, slutförsäljning och andra förändringar utanför vår kontroll. Ev. priser inom parantes är rekommenderade priser. Sortiment och priser kan variera i olika butiker. Vissa varor kan vara beställningsvaror och frakt kan tillkomma. *BOLIST Konto (3 mån) är en löpande kredit med f.n. 14,07 % rörlig ränta och aviavgift på 19 kr/mån, vilket ger en effektiv ränta på 19,87 % vid en köpsumma på 10 000 kr i 12 månader. Totalt återbetalningsbelopp 11 016 kr. Beräknat 2016-09-07.

Vi reserverar oss mot tryckfel, uteblivna leveranser, valutaförändringar, slutförsäljning och andra förändringar utanför vår kontroll. Ev. priser inom parantes är rekommenderade priser. Sortiment och priser kan variera i olika butiker. Vissa varor kan vara beställningsvaror och frakt kan tillkomma. *BOLIST Konto (3 mån) är en löpande kredit med f.n. 14,07 % rörlig ränta och aviavgift på 19 kr/mån, vilket ger en effektiv ränta på 19,87 % vid en köpsumma på 10 000 kr i 12 månader. Totalt återbetalningsbelopp 11 016 kr. Beräknat 2016-09-07.

Rek. pris 990:Rek. :-

700108056

279:-

279:279:279:-

PÅ BOLIST.SE OCH HÄMTA I BUTIK! -0: 0:HANDLA A 40 A 40 ARAR SPSP

990:990:-

Priserna gäller från 19/8 till 15/9 2019

989:-

HANDLA PÅ BOLIST.SE OCH HÄMTA I BUTIK!

BARNSKOTTKÄRRA

www.nylandsjarn.se

TELEFON

TRAPPSTEGE PROFFS Stabil, robust trappstege i aluminium. Godkänd en-

ligt RS-gruppens Bra arbetsmiljöval nivå 2. SvenskNORDSJÖ Original Matt  BW , L 

Rek. pris pris 369:369:-

Rek. pris 449:Rek. pris 449:Rek. pris 449:Rek. pris 449:-

Rek. pris 1390:Rek. pris 11390:Rek. pris 1390:390:Rek. pris

LÄTTSPACKEL

VÄGG- & TAKGRUNDFÄRG

TAK- & VÄGGFÄRG

Original Vägg- och Takspackel 2,5 L Ett högfyllande lättspackel av allroundtyp som passar utmärkt för skarv- och bredspackling inomhus. Finns även i 10 L. 2,5 L 700156707, 10 L 700157266

Original Grund 2,5 L En grundfärg för väv, fiberduk, gipsskivor och andra tak- och väggytor som ska målas inomhus. Finns även i 10 L. 2,5 L 700156750, 10 L 700158085

Original helmatt 10 L ge Den är avsedd för målning

149:-

249:0612-22815 • Bankgatan 7, Nyland www.nylandsjarn.se • njh@nylandsjarn.se Öppet vardagar 7-17 • Lördagar 9-13

Rek. Rek. pris pris179:179:-

Priserna gäller från 24/9 till 28/10 2018 EKEBY 90G

EKEBY TÄPPAN EKEBY TÄPPAN Hörby Bruks mest unika produkt ett bygelhandtag att både du både Hörby Bruks mest unika produkt medmed ett bygelhandtag somsom gör gör att du kankan föraföra denden framför bakom en hand. framför dig dig ellereller dra dra denden bakom dig dig medmed en hand.

Punkteringsfria Svart.

Levereras omonterad.

Punkteringsfria hjul.hjul.

Svart.

Levereras omonterad.

Tillverkad i Sverige.

L. 700171157 Tillverkad i Sverige.

90 L.90700171157



99:99:99:41:90

21:AN PUNKTERINGSFRI 21:AN PUNKTERINGSFRI En enkel lätthanterlig L skottkärra galvad punkteringsfritt Passar En enkel ochoch lätthanterlig 70 L70 skottkärra medmed galvad plåtplåt och och punkteringsfritt hjul.hjul.

Passar bra bra för lättare trädgårdsarbete.

Levereras omonterad. för lättare trädgårdsarbete.

Levereras omonterad.

700108205 700108205

HANDLA PÅ PÅ BOLIST.SE OCH HÄMTA I BUTIK! HANDLA BOLIST.SE OCH HÄMTA I BUTIK!

HINKSET

VATTENKANNA BARN

3-del 2 L Svensktillverkat sommarlekset som innehåller 2-litershink samt 25 cm spade och kratta.

700131675

LÖVKORG LÖVKORG Lövkorg av kraftig plast.

45 L.45Grön Svart Svart 700131664 Lövkorg av kraftig plast.

L. 700131663, Grön 700131663, 700131664

59:90 59:90 59:90 59:90

89:90 89:90

Fr. Fr. Fr. Fr.

Rek. pris 99:90 Rek. 99:90 Rek. pris pris 99:90 Rek. pris 99:90

ADRESS

E-POST

Nylands Järnhandel AB Bankgatan 7 870 52 NYLAND

njh@nylandsjarn.se

TELEFON

0612-228 15

WEBBSIDA

www.nylandsjarn.se

Mån–fre

07:00–17:00

99:90

42:90

39:90 Rek. Rek. pris pris129:129:-

700143022

220220 g/m² Fiberarmerad polyeten medmed 23 mm mässingshylsor g/m² Fiberarmerad polyeten 23 mm mässingshylsor 2,5x3,6 700106135, 3x5 m3x5 700107030, 6x10 m 700099484 för varje 90-100cm.

2,5x3,6 700106135, m 700107030, 6x10 m 700099484 för varje 90-100cm.

199:199:199:199:-

TRÄDGÅRDSREDSKAP TRÄDGÅRDSREDSKAP

Fr. Fr. Fr. Fr.

Skaft 2,4x140 cm cm Skaft 2,4x140

Lövräfshuvud 20 pinnar Lövräfshuvud 20 pinnar

700131702 700131702

700131671 700131671

Lövräfshuvud 19 pinnar Lövräfshuvud 19 pinnar

Piasavakvasthuvud 30 cm Piasavakvasthuvud 30 cm 700131679 rödröd 700131679

29:90 29:90 45:90 45:90 25:90 25:90 32:90 32:90

Plats: First Hotel Kramm

ÖPPETTIDER

m.m inom- och utomhus. Kan övermålas.

PRESENNING PRESENNING

KOMPOSTGALLER KOMPOSTGALLER

Praktiskt galler för enkel kompostering.

Praktiskt galler för enkel kompostering.

695x890x695 mm.mm.

450 450 L. 700062364 695x890x695 L. 700062364

700131687 700131687

Tid: 12.00 - 13.00

FOGMASSA

504 300 ml Vattenbaserad plastoelastisk Mix färg 1 L Barnvattenkanna som passar perfekt för fogmassa barn som vill hjälpa till i trädgården. Svenskför fogning vid foder, lister, skarvar

FOGPISTOL tillverkad. 700164717

D-881 700097064 SOPSÄCK SOPSÄCK Extra kraftig avfallssäck.

10 st/rulle.

Extra kraftig avfallssäck.

10 st/rulle.

125 L 125 700124878, 160 L 160 700124872, 240 L 240 700124874 L 700124878, L 700124872, L 700124874

Lunchföredrag 3 september

799:-

Lövräfshuvud 59 cm Lövräfshuvud 59 cm

PRESENNING PRESENNING

PRESENNING PRESENNING

80 g/m² Fiberarmerad polyeten medmed metallöljetter för varje 90- 9080 g/m² Fiberarmerad polyeten metallöljetter för varje 1,6x1,81,6x1,8 m 700099187, 3x5 m3x5 700104908, 4x6 m4x6 700107568, 6x10 m 700104957 100 100 cm.cm. m 700099187, m 700104908, m 700107568, 6x10 m 700104957

140 140 g/m² Fiberarmerad polyeten medmed metallöljetter för varje g/m² Fiberarmerad polyeten metallöljetter för varje 2,5x3,6 m 700102626, 4x6 m4x6 700099420, 6x10 m 700102998 90-100 cm. cm.

90-100 2,5x3,6 m 700102626, m 700099420, 6x10 m 700102998

700172114 700172114

Fr. Fr. Fr. Fr.

Fr. Fr.

Rek. pris 59:90 59:90 Rek.Rek. prispris 59:90 Rek. pris 59:90

35:90 35:90

129:129:-

Fr. Fr. 35:90 129:35:90 129:BARNTRÄDGÅRDSHANDSKE

Piasavakvasthuvud 30 cm Piasavakvasthuvud 30 cm brun 700131680 brun 700131680

49:90 49:90 59:90 59:90

BARNTRÄDGÅRDSHANDSKE

Barn Latex Nylon För barn. Mjuka, smidiga och bekväma handskar i nylon med latexbehandling.

Barnhandskar med roliga motiv. Finns i både konstläder och textil. Storlek 7,5”. Konstläder 700131728, Textil

Blå 700163251, Rosa 700163252

700131727

39:90

19:90

Lördag 09:00–13:00 Hållbarhet i region, i ledarskap och i organisation

”Maximera din kassa och sluta vara Fr. Fr. bank åt dina kunder”

Mirja Lindström, diplomerad coach och organisationskonsult, presenterar sin vision och exempel på verktyg för regionens utveckling.

Per Pellas Andersson från Almi ger en inblick i hur du som företagare kan trimma din balansräkning och minimera ditt eventuella kreditbehov. Ni får bland annat konkreta exempel från företag som vänt en likviditetsbrist till ett stort överskott genom att målsätta och följa upp sin balansräkning på olika sätt.

nför vår kontroll. Ev. priser inom parantes är rekommenderade priser. Sortiment och priser kan variera i olika butiker. Vissa varor kan vara beställningsvaror och frakt kan tillkomma.

19 kr/mån, vilket ger en effektiv ränta på 19,87 % vid en köpsumma på 10 000 kr i 12 månader. Totalt återbetalningsbelopp 11 016 kr. Beräknat 2016-09-07.

Hur gynnas ditt företag av utländska företagsetableringar?

Mikael Aamisepp, etableringsansvarig på High Coast Invest, berättar om det regionala samarbetet kring investeringsfrämjande och varför utländska företagsetableringar är så viktigt för Västernorrlands näringsliv.

Anmälan senast 2 september tel: 0612– 80 000 eller e-post: komin@kramfors.se.

Bindande anmälan. Föreläsningen är gratis.

Lunchen kostar 90 kr och betalas på plats.

Kramfors kommun/Näringslivsenheten

ME

LS pac put Läm sa.

62

Mattias Östman ser gärna att många kikar förbi Elpress på lördag.

Starkt exportföretag jubilerar Kramforsföretaget Elpress fyller 60 år och det firar man genom att bjuda in allmänheten till öppet hus lördag den 31 augusti, med tårta och visning av lokalerna i Brunne. Text: Anette Bodén Foto: Marlene Nilsen

E

LPRESS är ett företag som tillverkar, utvecklar och säljer kontaktpressningssystem för elektriska ledarförbindningar. Företaget bildades i Stockholm 1959 men flyttades 1961 till Kramfors. Sedan 1975 håller de till i nuvarande lokalerna i Brunne.

– Elpress har gjort en fantastisk resa och utveckling under dessa 60 år och är en stor arbetsgivare i Kramfors kommun, men jag tror inte att så många känner till oss lokalt eftersom vi fokuserat mycket på internationella marknadssatsningar, säger Mattias Östman, VD. Det vill man göra skillnad på nu och bjuder därför in till öppet hus där intresserade kan få en inblick i produktionen av kabelskor och verktyg som exporteras till över 70 länder.

Förutom huvudkontoret i Sverige har Elpress dotterbolag i USA, Tyskland, Kina och Danmark samt återförsäljare/distributörer på flera platser i världen.

Inom Elpressgruppen finns 160 medarbetare och företaget omsätter 350 mil-

Tapahtumakalenteri syksy 2019 Suomen kielen hallintoalue Evenemangskalender höst 2019 - Finskt förvaltningsområde 9/9 16.30 Neuvonpito / Samråd Kunnanhallituksen puheenjohtaja Jan Sahlén avaa neuvonpidon.

Tämän jälkeen työskentelemme yhdessä. Fiikka klo. 16.30 lähtien.

Neuvonpito klo. 17.00-18.30. ABF, Parkgatan 14 Kramfors.

17/9 18.00

Ny Finsk Film 1 / Ilosia aikoja, Mielensäpahoittaja / Glada tider, Kverulanten Liput paikalla/biljetter på plats: 50 kr. 2018. 115 min. Finskt tal, svensk text.

Royal Bio, Biblioteksg 8 Kramfors.

28/9 14.00 Sieniretki / Svamputflykt Icktjärnsbergetin luonnonsuojelualue. Icktjärnsbergets naturreservat 22/10 18.00 Ny Finsk Film 2 / Aurora Liput paikalla/biljetter på plats: 50 kr. 2019. 106 min. Finskt tal, svensk text.

Royal Bio, Biblioteksg 8 Kramfors.

19/11 18.00 Ny Finsk Film 3 / Oma maa / Det egna landet Liput paikalla/biljetter på plats: 50 kr. 2018. 108 min. Finskt tal, svensk text.

Royal Bio, Biblioteksg 8 Kramfors.

20-25/11 Sateenkaariviikko / Regnbågsveckan Ohjelmasta ilmoitetaan myöhemmin.

25/11 16.30 Neuvonpito / Samråd Fiikka klo. 16.30. Neuvonpito klo. 17.00-18.30.ABF, Parkgatan 14 Kramfors.

Tarkempaa tietoa kaikista tapahtumista ilmoitetaan Kramforsin kunnan kotisivulla ja kunnan Facebookissa. Lämpimästi tervetuloa kaikki ruotsinsuomalaiset ja suomen- ja meänkieliset!

Närmare information om alla aktiviteter publiceras på hemsidan för Kramfors kommun och kommunens Facebook. Varmt välkomna alla sverigefinnar och finsk- och meänkielitalande!

Kramforsin kunta kuuluu suomen kielen hallintoalueeseen 1. helmikuusta 2019 lähtien ja se merkitsee sitä, että suomen kielellä ja kulttuurilla on vahvistettu suoja kansallisia vähemmistöjä ja vähemmistökieliä koskevan lain mukaan. Kramfors kommun ingår sedan 1 februari 2019 i finskt förvaltningsområde, vilket innebär det finska språket och kulturen har ett förstärkt skydd enligt lagen om nationella minoriteter och minoritetsspråk.

joner med god lönsamhet.

– Nyckeln till framgång är nog att vi haft en tydlig strategi, tydliga mål och arbetsuppgifter.

Jag vill också lyfta fram våra många lojala medarbetare, vi har många som jobbat här i 25 år, vissa hela 45 år. En utmaning framöver blir kompetensförsörjning, men vi har ett långsiktigt samarbete med Höga Kusten Industrigrupp och jobbar aktivt med att rekrytera exempelvis nya ingenjörer och CNC-operatörer.

– Det som gäller framöver är att jobba mer med digitalisering, marknadsföring på webben samt ”internet of things”, det vill säga digitalt uppkopplade verktyg. Det kommer att vara avgörande framöver, tror Mattias Östman.

*

PÅ GÅNG HOS ABF! KRAMFORS PÅ GÅNG HOS ABF! KRAMFORS GÅNG HOS GåKRAMFORS en studiecirkel studiecirkelPÅPÅhos hos oss!

GÅNGoss!

HOS ABF! ABF! Gå en •Capoeira VÅRENS CIRKLAR 2017 hos Gå studiecirkel VÅRENS 2017 Gå en enCIRKLAR studiecirkel hos oss! oss!

•Poweryoga VÅRENS CIRKLAR 2017 VÅRENS CIRKLAR 2017 •Knivslöjd

HÖSTprogram 2019 Musikteater: Frida Selander - När du går på känsla är du alltid i tid

Anna Norvell, 073-076 39 03

Marin VHF radiokommunikation Marin VHF radiokommunikation Förarintyg båt Anmälan: coach@angurvall.se, 070-320 85 49 Ange vilken ort det gäller.

Förarintyg båt Kustskepparintyg Kustskepparintyg Marin VHF Lagning av radiokommunikation fiskenät Marin VHF radiokommunikation Lagning av fiskenät Förarintyg båt Data för nybörjare Förarintyg båt •Data nybörjare Data för för nybörjare Kustskepparintyg Släktforskning - hitta dina rötter Kustskepparintyg Släktforskning - hitta dina rötter Lagning av fiskenät •Släktforskning - hitta dina rötter Poweryoga Lagning av fiskenät Poweryoga Data för nybörjare Anmäl till: coach@angurvall.se, 070-320 85 49 Data för •Bokcirkelhumörträning i vardagen Anmäl till:nybörjare coach@angurvall.se, 070-320 85 49 Släktforskning hitta rötter OBS! Ange vilken-- ort detdina gäller.

Släktforskning hitta dina rötter OBS! Ange vilken ort det gäller.

Poweryoga •Bokcirkeloch huskurer frånukulele, naturen Musik - Lär digmat grunderna inom ”Gitarr, piano, Poweryoga Musik -till: Lärcoach@angurvall.se, dig grunderna inom070-320 ”Gitarr, 85 ukulele, Anmäl 49 piano, elbas eller trummor” Anmäl till: coach@angurvall.se, 070-320 85 49 •Hjärt &trummor” Lungräddning elbas eller OBS! Ange vilken ort det gäller.

Lär dig ”koppla upp en ljudanläggning” OBS! vilkenupp ort det gäller.

Lär digAnge ”koppla en ljudanläggning” Musik Lär dig grunderna inom ”Gitarr, ukulele, piano, •Matlagninghusmanskost Lär dig--”justera en gitarr eller elbas” Musik Lär dig grunderna inomelbas” ”Gitarr, ukulele, piano, Lär digeller ”justera en gitarr eller elbas trummor” elbas eller trummor” •Hemberedskap Vill ni släppa musikupp på SPOTIFY & ITUNES digitala plattformar?

Lär dig ”koppla en ljudanläggning” Vill nidig släppa påeninformation.

SPOTIFY & ITUNES digitala plattformar?

Att vara förberedd krissituation t.ex. elavbrott.

Lär ”koppla upp en ljudanläggning” Kontakta ABFmusik förinför mer Lär dig ”justera eninformation. gitarr eller elbas” Kontakta ABF för mer Lär diggärna ”justera entillgitarr elbas” Lämna förslag oss på eller vad just Du skulle vilja

Lämna gärna förslag till oss på vad just Du skulle vilja gå en inom.

Vill nistudiecirkel släppa musik på SPOTIFY & ITUNES digitala plattformar? gå ennistudiecirkel inom.

Vill släppa musik på SPOTIFY & ITUNES digitala plattformar?

Kontakta ABF för mer information.

Ring eller maila ditt intresse, anmälan eller frågor på: Kontakta ABF för mer information.

Ring eller maila ditt anmälan eller Lämna gärna till intresse, oss på vad just Du skulle viljafrågor på: 0612-843 48förslag christer.leijon@abf.se 0612-843 48 christer.leijon@abf.se Lämna gärna förslag till oss på vad just Du skulle vilja gå en studiecirkel inom. www.vasternorrland.abf.se gå en studiecirkel inom.

www.vasternorrland.abf.se Ring eller maila Tel: 0612-843 48 ditt intresse, anmälan eller frågor på: Tel: 0612-843 48 ditt intresse, anmälan eller frågor på: Ring eller 48 maila 0612-843 christer.leijon@abf.se facebook.com/ABF.vasternorrland facebook.com/ABF.vasternorrland 0612-843 48 christer.leijon@abf.se www.vasternorrland.abf.se GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG www.vasternorrland.abf.se Tel: 0612-843 48 VÄRLD GÖR EN ANNAN MÖJLIG Tel: 0612-843 48 facebook.com/ABF.vasternorrland facebook.com/ABF.vasternorrland

1 oktober 19.00 Babelsberg Kramfors

Teater: Fröken - en berättelse i ord och ton med Magdalena Eriksson och Alva Granström 27 oktober 17.00 Babelsberg, Kramfors

Teater: Tillbaka innan midnatt - en nervkittlande rysare med Västerbottensteatern/Profilteatern 5 november 19.00 Kramfors Teater

Musik: Barocka berättelser och moderna sviter, Nordiska Kammarorkestern med Anita Wall 16 november 15.00 Kramfors Teater

Gilla Kramfors Scenkonst på Facebook!

Kramfors Scenkonst Blir medlem och få rabatt på dina biljetter!

Mer info: www.riksteatern.se/kramfors Kramfors Scenkonst i samarbete med:

GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG

Gallringsutbildning Välkommen till utbildning i fält om gallring.

Torsdag 5 september i Sollefteå, 10–15 Kursen ger dig ökad kunskap om gallringens betydelse, när det är dags att gallra och om hur du själv kan göra en professionell uppföljning. Kursen innehåller även praktiska färdighetsövningar.

Mer info och anmälan: norra.se/kalender norraskogsskolan.se/ norra.se / 010-583 10 00

Extra 29 aug, 14–19 i Sollefteå

Träffa entreprenörer för gallring och röjning.

Vi visar även massavedsmä tning (prima och sekunda).

Se mer i kalendern på norra.se

Företag, bussresenärer, firmafester, konferenser, bröllop...

Allt är möjligt ombord på M/S Ådalen III. Vi skräddarsyr en minnesvärd resa åt er!

Vi förlänger sommaren - snart installerar vi infravärme på akterdäck!

ANNONSPUSSEL

Boka din tur idag!

1

2

Välkommen till Björnstugan!

3

4

?

Dags för en

070-660Höstnytt 52 92

synundersökning?

Boka en tid redan idag.

Hösterbjudande!

Fred-Sön - hela september 2-rätters middag 219 kr exkl dryck

iLeta butiken! rätt på annonserna ur vilka ovanstående urklipp är tagna. info@adalen3.com Fläskfiléplanka eller laxfiléplanka Dessert - Italiensk glass www.adalen3.com Svara och skicka till: Kramforsbladet, Ringvägen 4, 872 30 Kramfors.

RNSTUGAN ÅDALEN III

Märk kuveret med “Annonspussel”.

Per-Ola

Boka gärna bord!

Lina

Stationsgatan 17 | Kramfors | Tel 0612-12121 | www.klarsynt.se

Nya öppentider fr.o.m. september: Sista inlämningsdag för detta annonspussel är 11 september.

Onsdag-Söndag 11.00-20.00 Mån-Tis Stängt I HÖ G A K U STE N Vinst: Presentkort 500kr Kramfors Handel (KramKortet).

Vi har öppet t.o.m. sista oktober.

R E STAUR ANG

2020

Välkommen!

Vinnare Annonspussel juli:

Frågorna blir alltfler inför nästa år.

Röja? Gallra? Slutavverka?

Värdera? Planera?

Att vara skogsägare är inte enkelt. Det är därför Nätraälven Skog finns. Vi är en lokal och oberoende skogsägarförening som alltid står på din och din skogs sida.

Vad är rätt och vad är fel?

Vi har råd att tänka långsiktigt.

Lena Holmberg, KramforsBJÖRNSTUGAN

www.natraalvenskog.se

E N

ANRIK

RE STAU R ANG

I

HÖ G A

0660 26 00 55

KUSTE N

Roted 102, Ullånger • Telefon 0613-14025 www.bjornstugan.se • info@bjornstugan.se

Från och med den andra september blir Jessica Demander ny entreprenör bakom caféet i Gallerian Christoffer.

Jessica Demander Miljösmart Tack för att Du och många andra kunder köper kläder och textilier i någon av PMU:s butiker i Sverige!

tar över galleriacaféet

Från och med september finns det en ny entreprenör bakom caféet i Gallerian Christoffer. Jessica Demander som även driver butiken You and Me tar över från början av september och siktar på att öppna i slutet av samma månad. Text: Fredrik Modin Foto: Anna Hassel

J Öppettider: Tisdag 13-17, Torsdag 10-14, Lördag 10-14 Inlämning: Måndag-Torsdag 9-16 (Aspåsvägen 18 Fiskja) Ring 0612-145 55 för hämtning!

Varje onsdag 19.00 Bönemöte Varje lördag

14.30 Bibel/bön/lovsång på tigrinja/amarinja/engelska

Söndag 8/9

11.00 Gudstjänst, pred. Per-Göran Ekeros, Nattvard.

ወትሩ ቀዳም ሰዓት 14.30 መጽናዕቲ መጽሓፍ ቅዱስ, ጸሎትን ኣምልኾን ብ ትግርኛን ኣምሓርኛን።

Med reservation för ändringar.

Stationsg. 29 KRAMFORS www.kramfors.pingst.se

ESSICA har drivit sin butik i gallerian de senaste sex åren och tankarna på att driva caféet har funnits sedan en tid tillbaka.

– Krambo har ställt frågan tidigare men då har det inte varit läge. Nu frågade dom igen och eftersom vi är i bättre fas med våra andra verksamheter så tackade vi ja, säger hon och berättar att hon även kommer att fortsätta driva sko- och väskbutiken som ligger precis intill caféet.

– Vi har rekryterat en tjej som kommer att jobba i caféet plus att vi själva också finns med i driften. Även om hon inte har drivit café förut har Jessica erfarenhet från branschen sedan tidigare.

– Mitt första jobb efter gymnasiet var i en salladsbar och jag har jobbat en del i restaurang genom åren. Men framför allt så är jag entreprenör och har drivit företag länge, säger hon och fortsätter: – Det är viktigt för både gallerian och resten av stan att det finns ett centralt och fräscht ställe

där man kan ses, äta något lättare eller ta en fika. Övertagandet blir den 2 september och då väntar en renovering.

– Det blir stängt för ombyggnation under en period, det är ju trots allt sex år sedan caféet byggdes så det behövs en del uppfräschning. Förhoppningen är att kunna öppna i slutet av september.

Det är dock inte bara omgivningarna som kommer att fräschas upp, menyn kommer också att få en uppdatering.

– Vi kommer att sätta vår egen prägel på stället. Huvudspåret är sallader, smörgåsar och fika, sånt som passar när som helst på dagen helt enkelt. Allt är inte spikat än men vi håller på att planera för fullt, berättar Jessica och avslutar: – Det känns jättespännande att ta sig an den här utmaningen! Vårt mål är att erbjuda en mysig träffpunkt mitt i centrala Kramfors och vi ser fram emot att slå upp portarna senare i höst.

*

VI HAR MER ÄN DRYCKER!

Välkommen till Björnstugan!

Registrera dig på pausdrycker.se/kontorsvaror, där har vi öppet dygnet runt!

- Över 15.000 artiklar - Snabba leveranser inom 48 timmar

HÖSTSTÄD

Hösterbjudande!

Fredag till söndag - hela september

TUGAN

G

JAKT- & FRILUFTSLIV

I

HÖ G A

Fläskfiléplanka eller laxfiléplanka Dessert - Italiensk glass Boka gärna bord!

Nya öppettider fr.o.m. september: Onsdag-Söndag 11.00-20.00 Måndag-Tisdag Stängt

KUSTEN

SKOLSTART

2-rätters middag 219 kr exkl dryck

Vi har öppet t.o.m. sista oktober.

Välkommen!

BJÖRNSTUGAN EN

VÄXEL: 0620-130 20 INFO@PAUSDRYCKER.SE

ANRIK

RESTAUR ANG

I

HÖ GA

KUSTEN

Roted 102, Ullånger • Telefon 0613-14025 www.bjornstugan.se • info@bjornstugan.se

Min NYSTART

I denna artikelserie träffar vi personer som flytt till Sverige från andra länder men som med en stark drivkraft och vilja att börja om nu är våra grannar och kollegor i Kramfors. Denna gång är vi glada att få presentera familjen Alnajjar/Namr. Text och foto: Fredrik Modin VIKA ÄR NI? Madlin: Jag heter Madlin Alnajjar bor med min man Nidal Namr och våra barn Zina och Marouf. Vi kommer från Syrien men har även bott i Dubai under många år. Vi bodde i närheten av Damaskus när kriget började 2011. Fyra år senare bestämde vi oss för att lämna Syrien och flytta till Sverige eftersom vi visste att det finns en fungerande demokrati och de som bor här har friheten att själva bestämma över sina liv. Dessutom hade vi alltid drömt om de skandinaviska skogarna.

Nidal: Jag kom hit först – den sjunde oktober 2015, och började bygga upp en grund. Jag lärde mig språket helt själv genom att se på TV och lyssna på radio. När resten av familjen äntligen kunde komma hit så hade vi inte träffats på två år och fyra månader så det var fantastiskt att vara tillsammans igen!

VAD GÖR NI NU? Nidal: Att ha ett jobb är frihet och språket är nyckeln till att komma dit, det har vi pratat mycket om. Jag har jobbat i många branscher men när jag kom hit fick jag först praktik och sedan anställning som lärare på Höga Kusten-skolan. Därefter fick jag

jobb på hemtjänsten i Ullånger. Det är ett bra jobb, jag trivs!

Madlin: I Dubai jobbade jag som koordinator inom media. Här behövde jag hitta något annat jobb och har fått bra hjälp av Arbetsförmedlingen. När jag kom hit fick jag först en extratjänst på Höga Kusten-skolan men nu jobbar jag inom äldrevården och ska snart börja studera till undersköterska. Jag gillar att hjälpa andra och ville komma ut i arbete så snart som möjligt, så det passar mig bra.

Zina: Jag går i skolan och spelar både piano och fiol. Jag har spelat länge och tycker det är jättebra att jag kan fortsätta spela via Kulturskolan.

Jag läser mycket på engelska för att bli bättre på språket, gillar även att fota och hålla på med Instagram.

Marouf: Jag börjar sexan till hösten och spelar piano och fotboll på fritiden. Och en del Fortnite förstås.

HUR SER NI PÅ FRAMTIDEN? Madlin: Vi har precis flyttat från Herrskog in till Kramfors och trivs bra i stan. Vi gillar inte stora städer, det är skönt när det är lugnt och tryggt för barnen. Hur framtiden ser ut beror

Familjen Alnajjar/Namr i sin nya lägenhet i Kramfors. Överst fr.v. Marouf och Zina, under fr.v. Nidal och Madlin.

på vad de vill göra, kanske studera vidare eller börja jobba efter skolan.

Här har de möjlighet att bestämma över sin framtid själva.

läkare. Jag trivs som vi har det nu, vi har jobb och barnen trivs i skolan.

Det som saknas är ett permanent uppehållstillstånd, det håller jag på att jobba på att få nu.

Nidal: Marouf pratar om att bli ingenjör och Zina vill utbilda sig till

*

Vi växer så det knakar!

Nu har vi öppnat vår butik i Prismagallerian, Härnösand!

Lego • Leksaker • Pussel • Radiostyrt Hobbyartiklar • Sällskapspel Mån-Fre 10-18, Lör 10-16 Tel 0611-222 33

Nu har vi många bra erbjudanden på städabonnemang för privatpersoner och företag.

Kontakta oss så skräddarsyr vi en lösning som passar just dig!

Kontakt: Andreas Sundqvist 070-307 05 44 • info@hogakustenstad.se Besök vår hemsida för att se mängder av andra tjänster som vi erbjuder:

www.hogakustenstad.se

DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN ADC MEDIA

KRAMFORS I den här serien tänkte vi få bjuda lite mer på vilka är vi som jobbar här, vad och varför gör vi det vi gör om dagarna? Nu ska ni få träffa Fredrik Lockner som jobbar som mediasäljare hos oss.

Du som har jobbat här ett tag – kan du berätta om några roliga uppdrag?

– Ett par återkommande kunder vi fått hjälpa med många olika projekt är Peder Svensson (Ullångers Hotell & Restaurang) och Jerry Larsson (Ådalen III). Vi har fått hjälpa dessa initiativrika grabbar med allt från att ta fram logotyper, annonsmallar, designa menyer, trycka banderoller…ja det mesta…

Riktigt roligt!

Hur länge har du jobbat här?

– Jag är inne på mitt sjunde år här. De första fyra åren, under Micke Berggrens ledning, sålde jag nästan uteslutande annonser till Kramforsbladet.

På senare år, och särskilt sedan ADC Media tog över i början av 2018, så hjälper jag kunder med helhetslösningar inom reklam.

Varför jobbar du här?

– Jag är ganska nyfiken av mig och i mitt yrke får man ofta reda på saker som händer runt om i kommunen i ett tidigt skede. När det händer något hos våra kunder får vi i de flesta fall möjlighet att komma med idéer, och ge rådgivning både kring marknadsföring och kundens verksamhet så att allt tillsammans ska ge så bra resultat som möjligt i slutändan… DET tycker jag är riktigt roligt!

Vad händer hos ADC Kramfors närmaste tiden?

– Mycket fokus ligger på att försöka hitta en bra struktur i vårt arbete, särskilt sedan Anna började i januari ;-) Vi bor i en till ytan stor kommun och där vill vi kunna hjälpa våra kunder på bästa sätt och ge alla den tid de behöver…mitt i allt annat som också ska göras… alltid många bollar i rullning här.

Vad gör du på dagarna?

– Till största del säljer jag annonser genom att ha tät kontakt med företagarna i kommunen via mail, telefon eller fysiska besök. Vi sitter ofta på kontoret och bollar idéer gällande olika projekt vi har på gång och så hjälper jag vår formgivare Pontus att tyda kundens önskemål när vi ska designa t.ex. etiketter till surströmmingsburkar, fixa beachflaggor eller annonser till våra kunder.

Vad är det bästa med kommunen Kramfors?

– Även om kommunen är stor så känner jag att vi har nära till allt här. Nära till hav, berg, skog, ishall, matvarubutiker, skolor m.m. Det mesta som jag personligen känner att jag behöver.

Din främsta styrka?

– Jag besitter en stor del social kompetens, gillar att prata med folk och är oftast glad och positiv vilket är en fördel i mitt yrke och underlättar vid de flesta kontakter! Sedan har jag en förkärlek till ord-vitsar eller ”Pappavitsar” som det kan kallas, vilket uppskattas av mina kollegor… tror jag?!

Dold talang?

– Jag tycker faktiskt att jag är väldigt duktig på att hacka grönsakerna väldigt smått (så som de ska vara!) när vi lagar tacos hemma.

Största utmaning?

– Att få alla företag i kommunen att förstå vilka fantastiska möjligheter vi på ADC Media har att lokalt kunna hjälpa dom med sina behov av marknadsföring, allt ifrån annonsering till diverse trycksaker och hjälp med layout av olika slag.

tta i

GR OU

P

17 N

TZ

3 20

RA

er

LA GE RC

mm

BE R

OF

nu

AC

EB

NT Z GR OU

M

CO

RA RC LA GE OF

IV N ITE T

ELP

EL SÄ PRES TT S M SÅ TILLG ÅST VÄ L FY ODO E FIN VI SE N LO SISK A KA LE KU S LA LOCFA AVEMRÖ ND PÅ PL GTA ERN HKT I ETEN ERN ATS URE HKÅ DIG N M AS FÖ LLN IT EM RIS ED BE R AT Ö INALI NNGA,B KU HOV, T PÅ SE SE FSÖIDNS G AV BFRV NDER DET BÄ R ANTER RPR Ö NY 4-, INGOD RIC E NA GÄ STA N OCH , SOMLLER A 5VIL ENUÄKT DE TJÄ K ER N ET G STÄ RLI ST E N G ER R DIG V S ID O OS T ÄRLD A CH S F N Ö 2 PR FÖR RÄ DÄ -3 OD U N R N U TSÄ DRA Y T KT TT R E ER N VÅ KN . IN R IK GA A R

SS

SA TS A

R

IN

I FR

SI

S 17 1 20

ER

NU MM

EW N

tleäg ra e m er a! m k m u a s n p de å ge kv n al er it at et io fö n r er

GuP lldan

Norrskog

a rn n ka so t Ma öns lev sJ r u g ha lvh in r n å ä sJ åll40 h i

vi om nna et rs t ka lå ll ngs enf eb ik r ti öe gt ba ra n sam ma edders ko rbfet so oe n

grSkö ön nt t

Ti hå ps ll fö ba r r od li ng

så med sk le apa msn r vi yt ta

G i K nos rå ro jöa n i n sp ko y on m d Ny regi tluc a ka hot ck n e N mot lbio värdorrsk ägandetope ek ogs rättr ed en ja ?

ri sk

t an ri g? va di en ar lk ss vi pa

RE

t ive målrden ö r D åg p ! lem med a Vir? hä Bli Vad sk Va

jla n Pende hu

EN

16

IN

20 2 ER M UM N

A

E

.

ES SM

EL

SE RIE PR ES MED SV

N

PR

BA DA ERKT TT YG ERIDR N 6 IVN

lä s bä ExpE st rt a tip En s s

I W E ETA LPRE S SIIGN TEBKLNER SS & NIO ISKAR KR VUAS EA TIA T O

m ed

S ID

piPim m pa pl d inF gör

frå ning stid lem Med

S

P

K!

M

EM

n äre s aff i fokugen sta et lnin Bäktivitavde team et lt fe es am fä a ef virk Dreute på Höjdser på et rprialit sig meg kv lar tim höbeta

AM TID

t

g–

ER

från

en usenEn m in ta rö a ls re k g Vä t attspr röslse rd på off ter – m så e ed k ver set le sk ed k a m apa ja sn y rvn

17

g

1 20

nin id

er

st m

mm

le ed

nu

M

g– ko rrs n No

ko

ET

rrs

T2 AL 25 LA 8 FÖ NY RD M A EL EK N AR AN 6 FR ISM ÅN OC DE H T GA NYA M HA LA VE NDTA RK G, TY GE SAM T! T

n No

MB

frå

ME

ning

ÅR

2 20 er m m nu – rrsk og

stid

No

lem

image

Med

Ingram

Exempel på Kramforsföretag som gett oss förtroendet att producera bl.a. årsredovisning, medlemstidning och nyhetsbrev.

17

Vad kan vi hjälpa dig med?

www.elpress.se

Elpress

Fredrik Lockner Mediasäljare 0612-76 39 49 lockner@adc.se

Anna Hassel Kontorschef 0612-76 39 45 anna@adc.se

Pontus Larsson Formgivare 072-744 76 77 pontus@adc.se

Mannaminne har varit välbesökt i sommar.

Succésäsongen fortsätter på Mannaminne Efter en sommar med dubblerat besökarantal närmar sig högsäsongen sitt slut på Mannaminne. Det betyder dock inte att det är stängt för resten av året. Under september kan man fortsätta uppleva den unika platsen på helgerna och i oktober väntar både en höstmarknad och en pianokväll.

Text: Fredrik Modin Foto: Patrick Melander

M

ANNAMINNE är som bekant den relativt nyligen bortgångne konstnären Anders Åbergs livsverk och en unik kulturupplevelse som inte liknar något annat. Under sommaren har allkonstverket Mannaminne haft ett rejält uppsving när det gäller besökare.

– Mer än dubbelt så många som förra sommaren har hälsat på oss i år vilket är jätteroligt, konstaterar Annika Stattin som är verksamhetsledare för Stiftelsen Mannaminne som äger anläggningen.

– Många har sett dokumentären om Anders Åberg och blivit intresserade av att se Mannaminne med egna ögon. Dessutom märker vi av att Höga Kusten som område har bra dragningskraft, kanske i kombination med att fler väljer att semestra på hemmaplan istället för att flyga utomlands.

Fokusområden för året har varit barnen, berättandet och bevarandet.

– Här finns upplevelser för alla och i år har vi haft nästan 2500 barn bland

besökarna. Nästa år är planen att färdigställa två konstverk till, Barnens hus och Sagobyn.

Under september har Mannaminne öppet på helgerna och varje lördag blir det lekmannaledd helgmålsbön i Stavkyrkan. Den 5 oktober arrangeras en höstmarknad mellan klockan 10 och 15 med fikaförsäljning och utdelning av utmärkelsen Årets muntergök. Därefter är årets officiella program över men fler hållpunkter är under planering.

– Vi har en konsert med Anders Teglund och pianomusik inplanerad den 25 oktober och eventuellt en annan intressant spelning i november, tipsar Annika.

*

Lite mer överlägsen körglädje Tucson N Line Massor av uppmärksamhet av helt rätt anledningar

274.900 kr

Under åren har vi på Hyundai utvecklat flera dramatiska N-modeller där fokus har legat på sportig design och häftig prestanda. Nu är det även möjligt att köra en Tucson N Line där vi har bibehållit alla de klassiska köregenskaperna hos Tucson men lagt till en design i äkta N-look, full av eleganta och iögonfallande detaljer.

Ta vägen förbi din Hyundai-återförsäljare och kolla in N Line-modellerna och gör en provkörning.

Hyundai Tucson: WLTP: 6,0-8,6 l/100 km, 157-196 g/ km NEDC: 4,6-7,3 l/100 km, 121-166 g/km Visas med extrautrustning. Pris exkl. ev. metalliclack. Vi reserverar oss för prisändringar och ev. tryckfel.

Öppet i Sollefteå: mån 9.00-17.00 tis-fre 8.00-17.00

0620-78 10 90 (vx)

En upplevelse på Ångermanälven med mat & musik!

Ta chansen - säsongens sista ordinarie turer i Kramfors!

Fredag 6 september Fredag 13 september

Fredag 20 september Lördag 21 september

Chartra Ådalen III Företag, kick-off, firmafester, unika konferenser mm...

Allt är möjligt på M/S Ådalen III. Transport till och från båten går att ordna.

Vi förlänger sommaren - snart installerar vi infravärme på akterdäck!

Boka din tur idag!

Det här händer på High Coast Distillery hösten 2019 30 aug 27 sep 25 okt 2 nov 10 nov 29 nov

Afterwork med Nylands Järn Afterwork med Benny Astor Afterwork med Andreas Nilsson Alla helgon middag, 495 kr Fars dag middag ”Mat och Malt ” 695 kr Afterwork med Tony Naima

Med start 4 september serverar vi lunch varje onsdag. Dagens soppa med hembakat bröd, kaae och kaka 79 kr, eller trerätters med soppa, varmrätt, bröd smör, sallad och kaae kaka 139 kr.

Nytt för i höst är Fredagshamburgaren.

Varje fredag 11:30 — 15:00, kött eller hallomiburgare med pommes frites 150 kr.

Shop och cafe öppet tis-lör 09:00 — 16:00

070-660 52 92 info@adalen3.com www.adalen3.com ÅDALEN III

Kan du ta en paus från jobbet när någon ringer 112?

VI SÖKER DELTIDSBRANDMÄN!

Som deltidsbrandman tillhör du Räddningstjänsten Höga Kusten-Ådalen som är ett kommunalförbund mellan Sollefteå, Kramfors och Härnösand.

Var? Deltidsstationerna i Ramsele, Junsele, Näsåker, Nyland, Ullånger och Nordingrå.

Heltidsstationen i Kramfors.

Vem kan söka? Du vill hjälpa människor på din hemort att känna sig trygga i vardagen.

Du har hjärtat på rätt ställe, god fysik och körkort B (gärna BCE). Efter rekryteringen genomförs hälsokontroller av våra företagsläkare.

Anmäl er gärna till vår testdag i slutet av september! Håll utkik på Räddningstjänsten Höga Kusten-Ådalens Facebooksida för mer information.

För frågor och information, kontakta vår enhetschef: Johanna Engström, 0612-870 405 eller johanna.engstrom@hka.se

Vasaloppet

är Henriks stora mål

Henrik Heino, 37, från Kramfors är ett bekant namn för den lokala idrottspubliken efter många säsonger som ishockeyspelare och fotbollsspelare i kommunen. Idag har han lagt lagidrotten åt sidan, men tränar – det gör han!

– Jag har alltid haft ett behov att röra på mig och jag gillar längdskidor, så när jag lade av med ishockeyn och fotbollen så föll det sig naturligt att ägna sig mer åt det.

Hallå där!

Patrik Sahlén Pat´s Gym i Docksta Hur ser din verksamhet ut i nuläget?

– För drygt ett år sedan flyttade jag gymmet till större lokaler så i nuläget ligger det mitt i Docksta bredvid Woody Bygghandel. Jag startade Pat´s Gym 2008 för att folket i byn skulle ha ett ställe att gymma och träffas på under dagar och kvällar.

Vad gör ditt gym unikt?

– Vi har öppet dygnet runt och det är lätt att börja träna.

Man skickar ett sms att det är betalt och får en kod tillbaka, sedan är det bara att köra igång. Eftersom gymmet ligger nära havet så ser man ofta båtar åka förbi och därför är lokalen inredd i piratinspirerat marintema, något som turister tycker är lite häftigt.

Hur ser framtidsplanerna ut?

– Jag ska gå kurs i förebyggande mot doping så att gymmet får diplomering i ämnet. Gymmet ska vara 100% rent från doping. Tanken är att utveckla spinningen med fler cyklar, köpa in mer vikter och maskiner. Det är en tuff bransch men jag kommer fortsätta satsa för att göra gymmet ännu trevligare att träna på.

HENRIK har redan hunnit med att åka fyra Vasalopp. Enligt honom själv gick de två senaste loppen sämre än väntat, en utveckling han inte kände sig tillfreds med. Nu har han tagit sin träning till en ny nivå med coaching av forne storstjärnan Jörgen Brink som, med sina tre Vasaloppssegrar, vet vad som krävs för att lyckas i den nio mil långa skidtävlingen.

– Jag chansade och drog iväg ett mejl till Jörgen och frågade om man kunde anlita honom för hjälp med träningsprogram och sådant och det visade sig att han precis var i startgroparna för ett sådant koncept.

Henrik och Jörgen kom överens om ett samarbete och utförde en del tester som ligger till grund för det träningsupplägg som Jörgen tagit fram, där träningsdosen är 7-13 timmar i veckan fördelat på fem aktiva dagar.

– Jag trivs bra med att följa ett färdigt upplägg. Annars är det lätt att man blir lite för bekväm och bara kör det man känner för dagen, förklarar Henrik.

Henrik poängterar dock att han inte är idrottare på heltid – tvärtom.

Han jobbar heltid som ställningsmontör. Dessutom har han familj tillsammans med sambon Malin.

– Jag vill inte att familjen blir lidande av min träning. Därför blir det många tidiga morgnar och sena kvällar för att få allt att gå ihop.

Den stundande barmarksträningen består bland annat av löpning, stavgång, cykling och styrketräning – men framförallt rullskidor.

– Det blir mycket rullskidåkning i Finnmarksområdet, men även Noratrakten som bjuder på fin kupering och bra asfalt.

Målsättningen är att hamna i det främre startledet i Vasaloppet 2020. För att lyckas med det krävs tillräckligt bra resultat i seedningslopp inför Vasaloppet.

– Det är ett tufft uppsatt mål, men samtidigt var jag bara 38 sekunder ifrån att klara det för två år sedan. Nu, med rätt träningsupplägg, känns det som ett realistiskt mål. ”Henke”, som han kallas, har hittills bara gott att säga om Brink.

– Jörgen är lättsam att ha att göra med. Han är engagerad och brinner för det han håller på med vilket gör det hela både proffsigt och roligt.

Nu ser Henrik fram emot en förhoppningsvis lång och snörik vinter.

– Så fort konstsnön finns i Sollefteå åker jag dit och tränar.

Men när snön kommer håller jag såklart tummarna för fina spår här på hemmaplan.

*

Text: Pontus Larsson

“Ett naturligt sätt att träffa vänner” FOTBOLL är världens i särklass största idrott och det finns otaligt med lag bara i Sverige. Ett av dem är Bollsta IK:s damlag som spelar i Division 3. Resultatmässigt blev inte våren så bra som man hoppats på, men för Bollstadamerna handlar det inte bara om att vinna matcher, förklarar mittfältaren Linnea Nordlander.

– Vårsäsongen var tuff där vi förlorade många hårda matcher. Men vi är ett härligt gäng som kämpar för varandra. Vi har en skön mix av olika spelartyper i olika åldrar. Nu har vi dessutom spelat ihop oss lite och jag hoppas och tror att vi tar fler poäng under hösten.

Linnea har många säsonger bakom sig i Bollsta IK och brukar nuförtiden bära lagkaptensbindeln på sin vänsterarm. Hon säger sig inte ha någon specifik spetsegenskap, utan ser sig själv som en riktig lagspelare.

– Personligen försöker jag ha bra inställning till mina lagkamrater, ledarna och till sporten. Jag gör alltid mitt bästa.

Fotbollen har länge varit en viktig del i Linneas vardag, av flera anledningar.

– Jag gillar lagsporter. Det är kul att få träna med andra och utvecklas tillsammans. Samtidigt är det ett naturligt sätt att träffa vänner.

När vi frågar Linnea om hon har några speciella fotbollsminnen med Bollsta IK så skiner hon upp och delar med sig av två.

– För något år sedan var vi på träningsläger i Barcelona med laget. Det var såklart häftigt. Sedan kommer jag heller aldrig att glömma när jag och min syster gjorde första matchen tillsammans i damlaget.

*

Text: Pontus Larsson

HOTELLET MITT I VÄRLDSARVET

Vår populära After Work är tillbaka - Varje fredag!

Endast 189 kr inkl. öl, vin alt. alkoholfritt.

Succékonceptet – Löningsfredag!

Trubadur & temabuffé Endast 189 kr inkl. öl, vin alt alkoholfritt 27/9 Thaibuffé 25/10 Taco- & pizzabuffé 29/11 Amerikansk buffé

High Coast Quiz - Final Lördag 7 september 18.00-01.00 Alla är välkomna att boka bord!

Nya öppettider i restaurangen fr.o.m september Lunch: Måndag-fredag 11–14 À la carte: Onsdag, torsdag och söndag 16–19.

Fredag och lördag 16–21.

Måndag och tisdag stängt.

@ullangershotell

0613-109 00 Sundbrogatan 30 870 32 Ullånger www.ullangershotell.se

ses är kort ska i bladet gärna många på medkuren playan delande

hoppas friare på falkman bör du sluta med

wernblom stor stad kort

den går från ö till ö

lever på gotland

tas i poolen lycklig fågel väska vill mycket mer

bakslag

tarzans fjälla

fallande flingor illegalt preparat en av sju

ental latinets alltså gudom fordom spelmäns ort

rolig gör man hål med

sägs vara pigg

skred men inte som lucia

hörs från sådant

ses lat fiskare kort på kort

går tom har den över ingen älven kula bakfot steker och kokar

ungefär kort

förvägrar oroligt efternamn träd retorikbegrepp gör hål i bröd

löntagare frukostmat

slås in lagas det i

bild på telefon

knäböja finns till

kort nummer övre gräns

skyddad stojar och skojar

lite mer än 3 leva i sådant

liten låda hon är ett verb

idé få i säng

bar hjälper på gym piska unions- handlar fågel om hjältar

har väl den talföre

kalla vindar ses vid pris

drink varan

hörs kråkan både ut och in

gärdestad med satellit envar rispar eller renar

spelar före eu faktiskt bär hatt roll på fot grå rest driver eka

hursa? är glad i ström

stort vatten utrop

finns i bollstabruk håglös kan väl vila på sådan?

gör viktig, historisk butiker efter plats jul ljuder vid fara säger spöke?

spela med skallen

grunka sundhage lurprogram man i narva

ceremoni firas på julafton

nutida teknik sägs om andra

leder källartrapp orkar

kort och så vidare har sina program

anger våning

kan uggla på jobbet? rymmer småsaker

riktig rekordrulle

Så här tävlar du: Rätt tävlingsord bildas av de blå rutorna lästa uppifrån och ner.

När du fått fram ordet mailar du det till oss på info@adc.se eller skickar ett vykort med svaret till ADC Media, Ringvägen 4, 872 30 Kramfors, senast den 13 september.

Skriv namn, adress och telefonnummer. En person vinner ett presentkort värt 500:från First Hotel Kramm. Lycka till!

RIKTIGA REDSKAP SÄLJS INTE PÅ VARUHUS

STIHL FS 410 C-E

MODERN, EFFEKTSTARK RÖJSÅG MED EASYSTART

Levereras med 3 skärverktyg som standard, trimmerhuvud, sly- och sågklinga.

CYKELREA

NU 7590:Ord. pris 8590:-

UPP TILL 20% RABATT

JAKTAMMUNITION Höstpris på gräsklippare!

Egen serviceverkstad.

SSIISSTTAA TEENN! !

UT INU MMIN Just nu har vi fina erbjudanden på produkter från STIHL. Gäller till 31/8!

Ullånger 0613-100 41, 104 02 Mån-fre 07.00-17.00 Lör 10:00-13.00

3990:Sökes: Svetsare & arbetsledare Hamek Verkstad AB växer och är idag dubbelt så stora som för två år sedan.

Vi fortsätter växa och behöver därför anställa fler till vårt team.

Svetsare Arbetet, som utförs i vår verkstad i Nyland, innebär att tillverka utifrån våra kunders ritningar och instruktioner. Du kommer att arbeta med MIG-svetsning och kommer att svetsa både små och stora detaljer i främst svart material men även rostfritt.

Noggrannhet i arbetet är viktigt för att nå de kvalitetskrav som våra kunder har.

Vi tror att du som söker har en bakgrund inom industrin och är van vid att hantera diverse olika verkstadsmaskiner. Du har svetsat tidigare, är en ansvarsfull och noggrann person som trivs i industrimiljön. Du är självgående och har lätt för att prioritera i ditt arbete. Vidare tycker du om att arbeta självständigt, har hög arbetsmoral och lägger stor vikt vid att göra ett bra arbete.

Arbetsledande svetsare/mekaniker

BATTERIMOTORSÅG MSA140 C-B

Inkl. laddare och batteri

6390:LÖVBLÅS

BR450 C-EF

4590:MOTORSÅG

STIHL MS251

HÖGTRYCKSTVÄTT STIHL RE110

2390:MOPEDER I LAGER!

Vi söker en senior medarbetare som kan ta ett större ansvar i vår verkstad. I arbetsuppgifterna ingår att sköta kontakter med leverantörer och kunder samt att leda arbetet i verkstaden och stötta dina medarbetare i deras arbete. Du har tidigare erfarenhet från arbete i verkstad och är beredd att ta nästa steg.

Välkommen med din ansökan till dessa två tjänster!

Kontaktperson: Hans Persson, VD hans@hamekverkstad.se Tel: 0735-70 35 50

Läs mer på vår hemsida: www.hamekverkstad.se

Högstavägen 3 872 34 Kramfors Telefon: 0612-109 10

Måndag-fredag .. 08.00- 17.00 Lördagar.............. 10.00-13.00 Lunch .................. 11.30-12.00

www.bnsmotor.se

TEMA: HÄLSA/SKÖNHET

Prova

GRATIS! Välkommen till Kusthallen!

QIGONG & TAI CHI 15.30-17.00 MEDIYOGA 17.30-19.00

Samlingsplatsen i Nordingrå

LIVSYOGA 19.15-20.45

Prioritera din hälsa i höst!

2/9 Kramfors 3/9 Bjärtrå 4/9 Härnösand 5/9 Nordingrå

Hos oss hittar du både bowling & gym.

Välkommen!

Anmälan senast 1/9 Kurser vecka 37-48

0613-20240 www.kusthallen.se

070-3054612 annette.dagervy@telia.com www.dagervy.com

0612-719100

Har du sjukvårdsförsäkring privat eller via ditt jobb?

De flesta sjukvårdsförsäkringar täcker ett visst antal naprapatbehandlingar per år.

Vi samarbetar bl.a. med:

Välkommen till oss på Veronica’s Hårateljé & gör dig höstfin i håret!

Vi finns inne på ”folkan” i Nyland /Veronica, Sofie, Emma-Li & Viktoria

0612-22980

Carina coachar människor till en mer hälsosam livsstil, från barn och ungdomar till äldre. ”Min äldsta kund är 85 år och hon säger själv att hon aldrig mått så bra som nu, det känns fantastiskt att höra”, säger Carina.

Hälsan värd att prioriteras

Allt för många är ”vardagssjuka” och mår dåligt på grund av för mycket stress och dåliga matvanor. Det vill hälsocoachen Carina Bylund på Sandslån förändra.

– Med små förändringar kan man nå stora resultat, säger hon. Text: Anette Bodén

C

ARINA BYLUND har gjort resan själv – från att ha slarvat med den egna hälsan till en rejäl livsstilsförändring, något som behövdes när kroppen till slut sa ifrån. Hon vet själv hur lätt det kan vara att fortsätta gå i samma gamla mönster, trots att man troligtvis vet att det inte är bra för en.

– Men det gäller att prioritera sig själv högre än så.

Bilen kan många lätt kosta på med dyra oljebyten, men man har bara en kropp, den borde vi också se efter bättre. Det går att göra förändringar, ett litet steg i taget, säger hon.

Daglig motion är bra, men det är framförallt kosten som är viktigast, enligt Carina. Hon förespråkar så ren och växtbaserad mat som möjligt.

– Titta på innehållsförteckningen och försök att undvika tillsatser och saker som du inte vet vad det är.

Det är lätt att handla samma varor som man alltid gjort, men det går ganska snabbt att lära sig handla bättre råvaror. Många förstår inte att alla tillsatser påverkar kroppen.

Carina har jobbat som frisör i nästan hela sitt yrkesliv och träffat många människor som upplevt

just den här vardagströttheten, stressen och orkeslösheten. När hon själv gjort sin livsstilsförbättring insåg hon att hon ville föra vidare sina kunskaper och upplevelser. Hon har gått utbildningar inom hälsa och coachning och numera coachar hon kunder över hela landet.

– Jag har fyllt 50 år men har aldrig mått så bra som jag gör nu, och det resulterar i att jag behöver göra en insats och hjälpa andra.

Det är många som medicinerar när det i de flesta fall istället går att göra en livsstilsförändring. Det är ingen ”quick fix” utan det här handlar om att värdera sin kropp och hälsa högre.

Carina coachar såväl elitidrottare som vanliga soffpotatisar till privatpersoner men jobbar också med företag.

– Följer man ett hälsoprogram kommer det snart att hända grejer.

Du får mer ork, koncentration, inspiration och glädje i livet. Att se över sin livsstil betyder inte att man ska ha ett tråkigt liv, tvärtom. Det går att ta ett glas vin, men inte varje dag. Det kroppen mår bra av ska man däremot göra varje dag.

*

perfekta

synen.

Här utbildas nya stylister

Skönhet är i fokus på Ådalsskolans hantverksprogram.

Hantverksprogrammet vid Ådalsskolan är ett populärt lärlingsprogram där eleverna under tre års tid studerar för att bli hår-, makeup- och klädstylister. Efter utbildningen kan eleverna arbeta inom den ständigt växande mode- och skönhetsbranschen. Text: Anette Bodén Foto: Jenny Hellström

I

NRIKTNINGEN hår- och makeupstylist har funnits på Ådalsskolan de senaste nio åren och det är ett högt sökantal varje år.

– Vi tar bara in åtta elever per årskurs för att kunna hålla den höga kvalitet vi vill, samt ha möjlighet att erbjuda lärlingsplatser, berättar Emma Backlund, programansvarig.

I utbildningen får eleverna utveckla sina kreativa sidor och arbetar mycket utifrån färger och formers betydelse inom styling, makeup, naglar och hår, men de läser också entreprenörskap och personlig försäljning. Det är viktiga bitar som kompletterar varandra och vilka de också snabbt får nytta av under praktikperioder ute i arbetslivet.

– Det är en otroligt stor fördel för eleven att bli upplärd av professionella på en arbetsplats. Vi har även en salong på skolan under namnet Studio Kreativ.

Här kan privatpersoner boka in sig för behandlingar till ett förmånligt elevpris

och vi erbjuder bland annat hårtvätt och styling, färgning av fransar och bryn, make up och manikyr. Detta ingår i utbildningen där de även får testa på att sköta bokningarna via webb och telefon, hantera betalning och naturligtvis träna på att ta emot kunder, säger Emma Backlund.

Efter avslutad utbildning finns det många vägar för eleven att gå, beroende på intresse. Tidigare elever återfinns exempelvis på modebutiker, hårsalonger eller som frilansande makeupartister och nagelteknologer.

*

Tandhygienist Marie Lindström - ny klinik!

Jag hälsar gamla som nya patienter varmt välkomna till min nya klinik! Ring för att boka tid hos mig.

Storgatan 68B, Sollefteå Bokning: 070-631 95 16

Dags för en

synundersökning?

Boka en tid redan idag.

• • • •

Undersökningar Behandlingar Tandstensborttagning Rådgivning/ instruktion om munhälsa

• •

Tandsmycken Tandblekningar

Dags för en

Höstnytt

synundersökning?

Boka en tid redan idag.

i butiken!

oxen® har du alltid fräscha linser på dig. En aden kommer de hem med posten – fraktfritt. anget ingår även regelbundna linskontroller, ersättningsJag är ansluten till Försäkringskassans system.

För tillstånd kostnad. Läs mer på klarsynt.sesom behöver tandläkare kom-

mer tandläkare Anders Bodin att finnas tillgänglig vissa dagar. Samarbete finns även med andra tandläkare i Sollefteå.

Stationsgatan 17 | Kramfors | Tel 0612-12121 | www.klarsynt.se

TEMA: HÄLSA/SKÖNHET

Ert hälsoarbete - vår hjärtefråga HÖSTENS SEMINARIER 27 september - LÖN-SAM! Arbeta systematiskt för att minska sjukfrånvaro. Hur kan man arbeta systematiskt för att så väl minska sjukfrånvaro som att främja en god arbetsmiljö och effektivitet?

18 oktober - Stress!

Hur kan jag som chef se tidiga signaler på stress? Hur kan jag förebygga stress?

25 oktober - Skiftarbete och sömn Hur påverkar skiftarbete oss? Vad har bristen på sömn för påverkan på vår hälsa?

29 november - ACT! ACT! ACT! ACT är en metod som syftar till att hitta förhållningssätt där du får lära dig att hantera oönskade tankar och känslor – och att lära dig acceptera dem. Metoden ger förutsättningar för att öka det psykiska välbefinnandet och uppleva högre livskvalité.

13 december - LUSSELELLE! Hur sitter du människa?! Hur kan du förändra din vardagsergonomi för att ge dig själv bättre förutsättningar för ett helt liv med din kropp?

Samtliga seminarier är kostnadsfria för dig som är ansluten till Ådalshälsan via ditt företag.

HÖSTENS UTBILDNINGAR 30/9-1/10 och 26/11-27/11 - Abetsmiljöutbildning Arbetsmiljöutbildningen utgår från det systematiska U T arbetsmiljöarbetet (SAM) och ger dig metoder och rutinerDBILDA IG som du använder på arbetsplatsen.

LOKALT !

9 oktober, 08-12 - Alkohol och droger Utbildningen uppmärksammar alkoholoch drogers skyddsGrundutbildning för chefer/arbetsledare, verkningar och konsekvenser i ett arbetslivsperspektiv. ombud eller andra inblandade i det systematiska arbetsmiljöarbetet.

22 oktober, 08-10 - Buller och vibrationer

Arbetsmiljöutbildning

Information och utbildning om de risker som uppkommer Vi erbjuder nu en mycket omtyckt arbetsmiljöi samband med bullerexponering 2005:16).

Alla utbildning på 3 dagar (AFS som ger dig grundläggande anställda somkunskaper utsätts föri arbetsmiljöfrågor. bullernivåer över 80db ska ha genomfört utbildning.

Innehåll:

7 november, •08-12 - Rehabilitering Grunder i Lagstiftning • SAM Systematiskt Arbetsmiljöarbete Utbildning med utgångspunkt i rehabilitering. Det är myAlkohol ochiDroger cket viktigt att•personer chefsposition har grundläggande • Rehabilitering kunskap i rehabilitering.

Dels för att förstå det rehabiliter• Buller ingsansvar chefen har, dels för att ha kunskap om tidiga • Samtalsmetodik strategier för att förhindra ohälsa på arbetsplatsen.

• Belastningsergonomi

• Organisatorisk och social arbetsmiljö (OBS! Ny AFS 31/3)

• Stress och Utmattning Se mer info på vår www.adalshalsan.se Alla anmälningar sker till info@adalshalsan.se.

Kursintyg utdelas efter helt genomgången kurs.

Anmälan är bindande och det är först till kvarn!

När: 16-17 mars och den 14 april 2016. Genomförs i Kramfors

Varmt välkomna!

– lokal och schema meddelas vid anmälan.

Pris: 10.000 kr exkl. moms (Lunch och fika ingår) Bindande anmälan ange deltagarnas e-post.

Vi arbetar strategiskt och långsiktigt med våra arbetsgivare som är anslutna till AFA-försäkringar kan söka bidrag kunder förOBS! attPrivata skapa hälsosamma arbetsplatser. som täcker kursavgiften, resor, kost och logi. Hör av dig så berättar vi hur!

Vår övertygelse är att om de anställda mår bra, mår Kontakta: Anders 070 566 74 04 ökar. företaget bra ochStrinnholm produktiviteten anders.strinnholm@adalshalsan.se

| info@adalshalsan.se Kramfors I Sollefteå I Härnösand - 0612-842 50

www.adalshalsan.se www.adalshalsan.se

Linda Johansson i sin nyinvigda salong där hon både kommer att kunna klippa hår och utföra skönhetsbehandlingar.

Linda öppnar salong i Nordingrå Linda Johansson driver företaget Json Dsgn, som bland annat erbjuder diverse skönhetsbehandlingar som fransförlängning, fillers och permanent make-up. Tidigare har Linda jobbat ambulerande men nu har hon precis färdigställt nya salongen hemmavid i Nordingrå. Text: Anette Bodén

L

INDA JOHANSSON är utbildad frisör i grunden men har jobbat med allt möjligt under åren. För tio år sedan utbildade hon sig inom fransförlängning, därefter har hon kompletterat med en hel rad utbildningar, bland annat inom microblading/permanent make-up, plasmaljusbehandling och lashlift. Dessutom är hon utbildad nagelterapeut.

– Jag har alltid haft en kreativ och estetisk ådra, jag är perfektionist och gillar symmetri. Så den här branschen passar mig väldigt bra, säger Linda och fortsätter: – Namnet Json Dsgn valde jag för att kunna behålla bredden på vad jag gör.

Jag är inte bara frisör eller skönhetsbehandlare, jag gör ibland även logotypdesign och tårtdesign. Det är en stor del av charmen med att vara egen, jag tar de uppdrag jag vill!

De senaste åren har Linda jobbat ambulerande med detta, det vill säga hon har inte haft en fast punkt utan gjort kundbesök samt hyrt in sig på salong.

– Jag blev trött på att släpa

grejer fram och tillbaka och det känns jättekul att kunna ha salongen hemma i Nordingrå. En dag i veckan kommer jag dock att pendla till Bjästa, där jag jobbar på min väns salong, eftersom jag haft så stor efterfrågan där.

Skönhetsbehandlingar är en bransch som hela tiden utvecklas och nya behandlingar poppar ständigt upp.

– Det brukar ändå ta ett tag från att något är väldigt populärt i Stockholm innan efterfrågan finns här uppe. Men då hinner jag hänga med i svängarna och utbilda mig, säger Linda med ett leende.

En nyhet som Linda kan erbjuda i höst är något som kallas askungebehandling. Det är en botoxbehandling som innebär att man gör en manuell microneedling istället för att injicera i musklerna.

– Det är en teknik som stramar upp huden omedelbart och slätar ut allting. För mig handlar dessa behandlingar inte om att man nödvändigtvis ska göra någon stor förändring, men däremot ser jag inget fel med att bättra på sin naturliga skönhet och hjälpa huden på traven, avslutar Linda.

*

Utegymmet vid Kramforsån står redo att användas för träning ute i det fria.

Träningsmöjligheter vid Kramforsån Höstens intåg innebär ofta nytag när det gäller motion och träning. Ett bra sätt att ta tillvara på dagsljuset innan kvällarna blir mörkare är att passa på att träna utomhus, till exempel vid utegymmet vid Kramforsån.

Text och foto: Fredrik Modin

S

Maskinerna är gjorda för personer över 15 år och är skyltade med tydliga instruktioner över hur man använder dem.

– Vi har ju många fina gym i stan så det här är ingen ersättning för den utan ett sätt att både uppmuntra till att hitta ut i våra fina omgivningar och att röra på sig mer

i sin vardag, konstaterar Patrik och påminner om att Hälsans Stig också går genom området.

– Konceptet går förstås att utveckla ännu mer och vi hoppas på att kunna addera fler saker till platsen så småningom men vi börjar såhär och hoppas att många passar på att använda grejerna. Frisk luft och rörelse mår alla bra av!

EDAN ett tag tillbaka finns det fina möjligheter att kombinera en promenad eller löptur längs Kramforsån med några övningar i utegymmet som ligger precis efter viadukten under Järnvägsgatan. Det är Kramfors kommun som står bakom bygget som kom till som en del av pågående satsningar på folkhälsa.

– Det är Samhällsavdelningen som har tittat på flera olika projekt efter ån och hur vi kan göra mer i anslutning till gångstråket, förklarar fritidschef Patrik Asplund och fortsätter: – Det finns stor potential i hela området längs ån och kring vattnet. Omgivningarna är fina, det är lättillgängligt och det bor många i området. Därför valde vi att bygga en mindre träningsanläggning där.

Det rör sig dock inte om ett fullfjädrat gym utan några träningsmaskiner för enkla övningar, perfekt för att komplettera promenaden eller löppasset med.

*

– Världens största sportkedja –

Ådalens Friskvårds Rådgivning

Vi använder Björks produkter Läs mer om vår Testa på riktigtgaranti på nästa sida!

Djurvänliga, färgbevarande & miljövänliga hårvårdsprodukter, producerade i Sverige.

Hösten är här och tiden springer iväg!

Boka redan nu inför vinterns all högtider :-)

Träning5-ÅRS & Rehab 070-628 52 36

Ledig frisörstol finnes!

SPRING IN HÖSTEN

Vi söker samarbetspartner fransar, naglarså& Vill duförjobba med oss?

Oavsett om du springer på för asfalt eller i skogen harhudvård. vi allt du behöver

299:Stationsgatan 11 (Wibergska huset) Läs mer om vår Testa på riktigtgaranti på nästa sida!

25% Mycket höstnytt i butiken!

PÅ ALLA DINA KÖP.

Följ oss på:

– Världens största sportkedja – Läs mer om vår Testa på riktigtgaranti på nästa sida!

SETPRIS

DUBBEL BONUS

– Världens största sportkedja –

att optimera din löpning. Din löprunda börjar på Intersport.

JUBILEUM!

599:ORD. PRIS 799:–

Läs mer på baksidan!

Monas Klädbutik

Tomas Pitkänen

SPARA 200:Tel. 0612-105 50 SPARA 99:Välkommen till den mysiga salongen med det lilla extra!

ORD. PRIS 398:-

Riksvägen 42 i Frånö • 070-276 12 24 www.monassalong.se

Licensierad personlig tränare

SPRING IN HÖSTEN SPRING IN HÖSTEN

20% RABATT DUBBEL BONUS PÅ ALLT!

DUBBEL BONUS

OavsettPRO omTOUCH du springer eller NATALIApå III +asfalt PALANI III i skogen så har vi allt du behöver för Tröja och tights i funktionsmaterial med börjar på Intersport. att optimera din löpning.

Din löprunda Oavsett om du springer på asfalt eller i skogen så har vi

PÅ ALLA TRÄNINGSTIGHTS & SHORTS

NIKE QUEST allt du behöver för2 Ventilerande löparsko med bra stöd, dämpning, passform och grepp. Dam- och herrstorlekar. att optimera din löpning. Din löprunda börjar på Intersport. ekologisk behandling. Damstorlekar.

PÅ ALLA DINA KÖP.

799::299 SETPRIS

599:299:-

Läs mer på baksidan!

PÅGäller ALLApåDINA KÖP. ord. pris t.o.m. 31/8 på hela

SETPRIS

SETPRIS

299:ORD. PRIS 1299:–

ORD. PRIS 398:-

SPARA 500:-

SPARA 99:-

ORD. PRIS 799:–

SPARA 200:ORD. PRIS 398:-

SPARA 99:-

599:ORD. PRIS 799:–

SPARA 200:-

ORD. PRIS 398:-

SPARA 99:-

PRO TOUCH NATALIA III + PALANI III

Tröja och tights funktionsmaterial med NIKE iAIR ZOOM PEGASUS 35 ekologisk behandling.

Damstorlekar.

Löparsko med Zoom Air-dämpning och bra ventilation. Dam- och herrstorlekar.

Vid köp av 2 juniorkläder/skor

KRAMFORS 0612-104 02 Vardagar 10–18 • Lördag 10-15

Funktionströja och tights i fuktavstötande material med2ekologisk behandling.

NIKE QUEST Herrstorlekar.

Ventilerande löparsko med bra stöd, dämpning, passform och grepp. Dam- och herrstorlekar.

www.intersport.se

LÖPNING - TRÄNING - SNEAKERS - SPORTSWEAR - BARNKLÄDER - CYKEL SETPRIS

:

Erbjudandena gäller t.o.m. 25/8 2019. Begränsat antal, först till kvarn. Med reservation för slutförsäljning och eventuella tryckfel. Lokala avvikelser kan förekomma.

PRO TOUCH NATALIA III + PALANI III

Tröja och tights i funktionsmaterial med

ORD. PRIS 1299:–

50% PÅ BILLIGASTE VARAN Gäller t.o.m. 31/8.

PRO TOUCH MARTIN III UX + PADDINGTON III UX

799:-

träningssortimentet.

Läs löparmer påoch baksidan!

(Gäller på ord. priser Fredag 26/10-Lördag 27/10)

NIKE QUEST 2

Kramfors • 0612-104 02 Vardagar 10-18 • Lördag 10-15

Ubol Forsberg driver sedan i somras Ubols Café i samarbete med Järrendals Bröd.

Kramforscafé i ny regi Sedan mitten av juli går det åter att ta en lokalproducerad fika i lokalen mitt över gatan från kommunhuset. Där driver nämligen Ubol Forsberg café i samarbete med Järrendals Bröd. Text och foto: Fredrik Modin

U

BOL kom till Sverige från Thailand för fyra år sedan och har både hunnit jobba på Hotell Kramm och hos Järrendals innan möjligheten att driva café dök upp i somras. Jobbet på Järrendals har hon fortfarande kvar.

– Vi har ett bra samarbete. Jag jobbar i bageriet några gånger i veckan innan jag öppnar caféet för dagen.

Sedan levererar Järrendals allt bröd till mig samma dag.

Det känns bra att ha en lokal leverantör och jag har bra koll på hur allt är tillverkat, ofta är det ju jag själv som har bakat det!

I hemlandet jobbade hon bland annat för ett stort elektronikföretag i många år, så erfarenhet om inköp och planering har hon med sig därifrån.

– Det här är ju en ny bransch för mig men jag gillar att vara i köket och ser fram emot att lära mig mer om företagande.

Caféet har öppet från klockan 8 alla vardagar och har även öppet på lördaPRESSRELEASE

gar, men på sikt drömmer Ubol om att även kunna ha öppet på söndagar.

– Jag vet att många tycker att det skulle vara bra om man kan komma ner till stan och fika på söndagar också. Vi får se, först måste jag komma in i det lite mer.

Att kombinera bagerijobbet med att driva café innebär minst sagt långa dagar ibland men Ubol tycker att det funkar bra.

– Jag bor i Bollsta så jag har nära till bageriet och det går fort att köra in till Kramfors. Det är klart att man är trött efter en lång dag men jag får bra hjälp hemma, konstaterar Ubol och avslutar med att hälsa alla välkomna till Ubols Café.

*

PRESSRELEASE

H O LH D BACK NECKLACE OLD BACK NECKLACE E F VEAF VAA TATT TL LI INN GG ++U NUI N Z OI NZ O N I augusti släpps Hold Backav designat av100 Efva där 100 av varje sålt I augusti släpps halsbandet halsbandet Hold Back designat Efva Attling, där kr avAttling, varje sålt smycke går tillkr Unizon.

Ett

förbund som tillsammans med kvinnooch tjejjourer stödverksamheter arbetar för ett jämställt samhällegår fritttill Unizon. Ett I augusti släpps halsbandet Hold Back avsom Efvaoch Attling, där 100 kr av varje sålt smycke smycke går till Unizon.

Ettdesignat förbund tillsammans med kvinnooch tjejjourer och från våld. Människors lika värde och lika rättigheter – jämlikhet, jämställdhet, värdighet och frihet. förbund somstödverksamheter tillsammans med kvinnoochför tjejjourer och stödverksamheter arbetar ett jämställtlika samhälle fritt arbetar ett jämställt samhälle fritt från våld.förMänniskors från våld. Människors likasom värde och lika rättigheter – jämlikhet, jämställdhet, värdighet och frihet.

Halsbandet, är gjort i sterling silver, föreställer en hand som stoppar ett knytnävsslag.

värde och lika rättigheter – jämlikhet, jämställdhet, värdighet och frihet. Halsbandet, Lanseras 28 augusti 2019. Läs mer Unizon på unizon.se. som är gjort sterling silver, föreställer en om hand som stoppar ettett knytnävsslag.

Halsbandet, somiär gjort i sterling silver, föreställer en hand som stoppar knytnävsslag.

Lanseras 28 augusti 2019. Läs mer om Unizon på unizon.se.

Testa elbil och elcykel på Kramfors torg!

” Stop…hold back and think.

Violence destroys.”

—Efva Attling

Lanseras 29 augusti 2019

” Stop…hold back and think.

Violence destroys.”

—Efva Attling

Öppet Vardagar 10-18, Lördagar 10-14 Limstagatan 5, Kramfors • 0612-103 69

SILVER Hold Back Necklace

10-100-01197/*

SEK

EUR

USD

NOK

1 400 kr

€ 160

$ 200

1 650 kr

Med reservation för eventuella prisjusteringar.

Barnlopp med Mulle i Hagaparken Efva Attling föddes i Stockholm. Hon gjorde sitt första smycke när hon bara var elva år gammal. Vid sexton års ålder var hon elev till en av Sveriges främsta silversmeder. Hon blev sedan upptäckt av Eileen Ford och en tolv år lång modellkarriär började. Efva arbetade som modell i Milano, Paris, London och med Ford Models i New York – men sedan ville hon ändra sin karriär, och det hon gjorde.

Med musik i familjen och i sitt hjärta, Efva startade ett band 1981, som hette ‘The X Models’. Bandet hade en hitballad på 80-talet, ‘Två av oss’, där Efva både skrivit text och musik. Medan hon fortsatte skriva, sjunga och släppa skivor, så arbetade hon även med design i olika projekt. Efva har designat kläder för stora, internationella varumärken såsom Levis och H&M, samt hade sin egen linje av mammakläder – ‘Pretty Pregnant’.

Damernas Värld. Motiveringen i juryn var: “Personlig design och livsbejakande tankar i förgylld förening, är denna multitalangs signum. I en stenhård produktkategori med många dagsländor har vinnaren bevisat sin styrka år efter år. Varumärket har en stark identitet som känns igen av alla.

Hon är en framgångssaga som ger oss hantverk med en mening. Med kraft från själen, passion och brinnande engagemang smyckar hon vår vardag.

Efva Attling skriver sig rakt in i svensk modehistoria genom att vara först ut som värdig vinnare av Guldknappen Accessoar, 2010.”

Hon har designat statyetten för Polarpriset. Skapad i kristallglas från Orrefors. Pristagare från en lång rad länder, kulturer och kontinenter har mottagit priset i Stockholm från H.M. Konung Carl XVI Gustaf.

Lördag 14 september SEK Hold Back Necklace 10-100-01197/* 1 400 kr Hagaparken, Kramfors SILVER

Under år 1996 återvände Efva till sina rötter: att arbeta med silver, guld och ädla stenar. Efva signum har blivit smycken med ord och uttryck. Detta ger smycken ytterligare en dimension, “jag brukade skriva låttexter och jag vill fortfarande att beröra människor med ord. Jag kallar min design ‘Beauty Med reservation för eventuella prisjusteringar. with a Thought’”, säger hon.

Under 2010 blev Efva Attling den allra första vinnaren av en Guldknappen Accessoarer – det prestigefyllda modepriset som årligen delas ut av

Är du nyfiken på elektriska fordon?

Sedan 2004 Efva har samlat in över 1 miljon dollar förUSD Svenska Röda Korset EUR med hennes smycken. 2015 skapade hon en pin för organisationen Childhood, för Drottning Silvia, där Efva donerade sitt € 160 $designarvode.

200

NOK 1 650 kr

2016 släppte hon en samling av bröllopsklänningar, under namnet The Wedding. “Jag älskar att designa, det spelar ingen roll om det är dess smycken, kristallglas, klockor, parfym eller klänningar.”, säger Efva.

Gemensam

Värld. Motiveringen upp i juryn var: “Personlig design och 0-6 år ca 500 meter StartDamernas 12:00 värm ning livsbejakande tankar i förgylld förening, är denna multitalangs signum. I en produktkategori med många dagsländor har vinnaren bevisat sin 7-10 år ca 1000 meter Startstenhård 12:15 10 min uter inna n igen av alla. styrka år efter år. Varumärket har en stark identitet som känns är en framgångssaga som ger oss hantverk med en mening. Med kraft 11-13 år ca 2000 meter StartHon12:30 första start

Efva Attling föddes i Stockholm. Hon gjorde sitt första smycke när hon bara var elva år gammal. Vid sexton års ålder var hon elev till en av Sveriges främsta silversmeder. Hon blev sedan upptäckt av Eileen Ford och en tolv år lång modellkarriär började. Efva arbetade som modell i Milano, Paris, London och med Ford Models i New York – men sedan ville hon ändra sin karriär, och det hon gjorde.

2018 vann Efva Lifetime Achievement Award på ELLE-galan. Efva Attling Stockholm blev samma år utsett till Kunglig Hovleverantör – en ärofylld utmärkelse som beviljas av H.M Konungen.

Kommunens Energi- och klimatrådgivare finns på plats för att informera om miljövänliga transportlösningar.

från själen, passion och brinnande engagemang smyckar hon vår vardag.

Efva Attling skriver sig rakt in i svensk modehistoria genom att vara först ut som värdig vinnare av Guldknappen Accessoar, 2010.”

Tid och Plats: Kramfors torg den 30 augusti, kl 11-15.

Anmälan på plats senast 11:30.

Hon har designat statyetten för Polarpriset. Skapad i kristallglas från Ingen startavgift. Medalj, godispåse Orrefors. Pristagare från en lång rad länder, kulturer och kontinenter har mottagit priset i Stockholm från H.M. Konung Carl XVI Gustaf. & fika till alla deltagare!

Med musik i familjen och i sitt hjärta, Efva startade ett band 1981, som hette ‘The X Models’. Bandet hade en hitballad på 80-talet, ‘Två av oss’, där Efva både skrivit text och musik. Medan hon fortsatte skriva, sjunga och släppa skivor, så arbetade hon även med design i olika projekt. Efva har designat kläder för stora, internationella varumärken såsom Levis och H&M, samt hade sin egen linje av mammakläder – ‘Pretty Pregnant’.

Välkommen att besöka Kramfors torg den 30/8 när Kramfors kommun, BNs motor och Sundströms bil visar upp sina elbilar samt elcyklar. Passa gärna på att ta en provtur med våra elfordon!

Sedan 2004 Efva har samlat in över 1 miljon dollar för Svenska Röda Korset Under år 1996 återvände Efva till sina rötter: att arbeta med silver, guld och med hennes smycken. 2015 skapade hon en pin för organisationen efvaattling.se Arrangör Kramfors-Alliansen ädla stenar. Efva signum har blivit smycken med ord och uttryck. Detta ger Childhood, för Drottning Silvia, där Efva donerade sitt designarvode.

0612-127 00 smycken ytterligare en dimension, “jag brukade skriva låttexter och jag vill info@kramforsalliansen.se fortfarande att beröra människor med ord. Jag kallar min design ‘Beauty 2016 släppte hon en samling av bröllopsklänningar, under namnet The with a Thought’”, säger hon.

Wedding. “Jag älskar att designa, det spelar ingen roll om det är dess smycken, kristallglas, klockor, parfym eller klänningar.”, säger Efva.

Samverket Under 2010 blev Efva Attling den allra första vinnaren av en Guldknappen Accessoarer – det prestigefyllda modepriset som årligen delas ut av 2018Alla vann Efva Lifetime Achievement Awardpå på ELLE-galan. i rörelse! finns plats! Efva Attling Stockholm blev samma år utsett till Kunglig Hovleverantör – en ärofylld utmärkelse som beviljas av H.M Konungen.

Arrangör: Energi- och klimatrådgivningen i Kramfors Benny Wälitalo, 0612-803 54, benny.walitalo@kramfors.se

TRYGGHET

NÄRHET

OMTANKE

Välkommen till vårt kontor i Ullånger!

0613-107 06

Välkommen till oss!

BJÄRTRÅ

www.hogakustenbegravningsbyra.se

Strinne 147 0612 - 520 44

KRAMFORS

Limstagatan 13A 0612 - 108 00

SOLLEFTEÅ

– Den givna mötesplatsen på landsbygden

ULLÅNGER 0613-10706

är ni även välkomna till våra andra kontor i Storgatan Självklart 47 (0660-10210) (0660-220608).

Monica och BJÄSTA Susanne Stina 0620 - 14GULLÄNGET 500 Gunilla Söderberg, Lars Perbo, Ann-Sofie Jonsson, Lars Söderberg Våra öppettider: Mån-Fre 10-16 www.hogakustenbegravningsbyra.se www.hogakustenbegravningsbyra.se

en mötesplats för dig som bor eller besöker landsbygden.

VILL DU VETA MER OM

SERVICEPUNKTER OCH LANDSBYGDSUTVECKLING? Välkommen till

Landsbygdskonferensen Höga Kusten 18-19 september, Örnsköldsvik

Utnyttja ROT-avdraget!

Kontakta oss så räknar vi på just Ditt behov.

Sista anmälningsdag: 4 september ornskoldsvik.se/landsbygdskonferens

Allt inom murning och kakel. Även försäljning av kakel och klinker.

Larsa: 070-518 73 80 • Magnus: 070-991 82 21 • Ringvägen 3, Nyland Kontakta oss: lgwmur@hotmail.com • www.lgwmurokakel.se Larsa: 070-518 73 80 • Ringvägen 3, Nyland lgwmur@hotmail.com • www.lgwmurokakel.se

ca

Det är nära till

Höga Kusten Airport.

På kartan finns några exempel.

Kolla själv, så får du se!

32 min

Långsele

ca

26 min

Sollefteå

ca

33 min

Docksta

ca

19

ca

min

34 min

Kramfors

Nordingrå

Kampanjpriser

fr.

595 kr

Nu är vi igång igen efter sommaruppehållet.

Boka din resa nu! Välkomna!

min

Hornö

Höga Kusten Airport, Gistgårdsön 101, 870 52 Nyland. Tel: 0612-718 110 Webb: hogakustenairport.se Epost: info@hkairport.se

highcoastmedia.com

ca

33

NOTISER

Inspirerande konsert på Babelsberg

D

EN 5 september gästar trion Crying Day Care Choir Kramfors, närmare bestämt Babelsberg, för en intim och stämningsfull konstert.

Crying Day Care Choir är en riktig familjeaffär från den skånska myllan, gruppen består av bröderna Jack Elz och Bill Nystedt samt Sara Elz som är gift med Jack. CDCC bildades 2010 och har med sina harmonifyllda melodier och poetiska texter med en ton av amerikansk folkrock träffat rakt i publikens hjärtan. Deras låtar har spelats flitigt på Sveriges Radio, mottagit fina recensioner och de har tidigare jämförts med storheter som Fleet Foxes, The Lumineers och Edward Sharpe & The Magnetic Zeros.

– Konserten är ett riktigt bra tillfälle att uppleva skön och inspirerande musik här i Kramfors, tipsar Anders Digné som på eget initiativ har sett till att spelningen blir av efter att ha upptäckt Crying Day Care Choir på Spotify för något år sedan.

– Biljetterna säljs endast som förköp via Tickster så passa på, det är en liten spelning med få biljetter som du verkligen inte vill missa!

*

Välsmakande höstprogram H ÖSTEN innebär inte bara färgsprakande löv på träden och mörkare kvällar utan även välfyllda evenemangskalendrar.

Hos systerhotellen Hotell Höga Kusten och Björkuddens Hotell & Restaurang är det framför allt smakupplevelser som står i fokus, både i form av mat och ädla drycker. Lokala smaker är en gemensam nämnare när det gäller dryck med weekends fokuserade på både Hernö Gin och High Coast Whisky. Matmässigt finns det möjlighet att njuta av gourmetweekends på båda hotellen och är man intresserad av en lite klurigare upplevelse så arrangerar Björkudden

konceptet Mordmysterium tre gånger under hösten, kvällar som kombinerar god mat med en spännande mordgåta som gästerna löser tillsammans.

Om man som oss på Kramforsbladet har en förkärlek till torra och bubbliga drycker i höga glas så är den 26-27 oktober en helg att notera i kalendern redan nu. Då arrangerar Björkudden nämligen en Champagneweekend där det kommer att provas flera sorters Champagne och andra mousserande viner med spännande tillbehör. Ett perfekt sätt att sätta lite guldkant på på hösten!

*

Handla lokalproducerat i Kramfors

F

ÖR andra året i rad arrangeras marknadsdagar på torget i Kramfors under hösten.

Under konceptet Kramfors Skafferi kommer det gå att handla lokalproducerade livsmedel från en rad olika producenter mellan augusti och oktober.

Det är fredagar mellan klockan 11 och 15 som gäller och vid den här tidningens utgivning är fredagen den 30 augusti närmast på tur för den som vill få med sig något lokalproducerat att äta och dricka hem.

Under september månad är det marknadsdags varje fredag innan ett uppehåll fram till avslutningstillfället lördagen den 26 oktober.

Livsmedelsproducenterna som finns på plats är baserade i Kramfors och Höga Kusten med omnejd. Marknaden är ett samarrangemang mellan Kramfors kommun och Kramfors Handel och alla lokala livsmedelsproducenter i området är välkomna att kontakta hållbarhetsutvecklare Sofia Larsson vid intresse om att delta eller veta mer.

*

Norrskogshuset fyller 100 år I år är det ett sekel sedan första spadtaget togs för att bygga den stora herrgården på Kontorsvägen 2 där Norrskog har hållit till sedan 1970. Ett jubileum av den digniteten ska naturligtvis firas och därför håller Norrskog tillsammans med samarbetspartners öppet hus den 20 september mellan klockan 12 och 18.

– Det blir en heldag med aktiviteter för både stora och små, säger Lisbeth Lundström på Norrskog och berättar att besökare kan se fram emot allt från guidade turer i Norrskogs lokaler och föreläsningar på temat skog och skogens be-

tydelse för samhället till spökvandring och ponnyridning för barnen.

Hon tillägger även att Norrskogs skogsrådgivare självklart kommer att vara på plats samt även mäklare för rådgivning och kontakt.

– Det kommer finnas kaffe och nygrillade hamburgare under dagen och våra samarbetspartners är på plats för att visa upp en timmerbil, motorsågar och annat som har med skogsarbete att göra. Vi ser fram emot en härlig jubileumsdag och hälsar alla välkomna till oss i Norrskogshuset!

*

BJÄRTR Å, DAL, GU DMU N DR Å, NOR A-SKOG, NORDINGR Å, ST YRNÄ S, TOR SÅKE R, U LL ÅNGE R, VIBYGGE R Å & Y T TE RL ÄN NÄ S

Nu drar höstens alla verksamheter igång. Varmt välkommen på nytt eller för första gången!

- Vi har barn & familjegrupper, ungdomsgrupper, konfirmander, körer & musikgrupper, gemenskapsträffar, soppluncher, språk- & integrationscaféer, bibelstudier, samtalsgrupper, kurser & föreläsningar mm. Se hemsida eller ring för mer info.

GUDSTJÄNSTER

EVENEMANG

lör 31/8 15:00 Stavkyrkan Mannaminne, Helgsmålsbön sön 1/9 11:00 Nora kyrka, Sammanlyst mässa Gemensam start på diakonins månad. Mats Haglund, direktor Vårsta diakonigård predikar och föreläser.

ons 4/9 18:30 Nordingrå kyrka, Veckomässa Diakonins månad

sön 8/9 11:00 Gudmundrå kyrka, Vi firar mässa 11:00 Skogs kyrka, Gudstjänst 11:00 Ytterlännäs kyrka, Mässa 12:00 Ullångers kyrka, Gudstjänst

18:00 Nordingrå kyrka, Mässa 18:00 Nässoms kyrkoruin, Skymningsgtj, Bjärtråkören 18:00 Vibyggerå Hembygdsgård, Allsångsgudstjänst

RullatorRally lör 14/9 11:30 Torget, Kramfors Musik: Sylvia & Peter Anmälan senast 6/9 till 0612-855 46 13:00 Nybo Serviceboende, Nyland Musik: Ann-Charlotte Agrell Anmälan senast 5/9 till 0612-855 38 Musik i 14:00 Sundbrolund, Ullånger Ingen anmälan, bara att dyka upp.

sön 15/9 10:00 Vibyggerå kyrka, Mässa 11:00 Gudmundrå kyrka, Vi firar mässa 11:00 Nora kyrka, Gudstjänst 11:00 Nordingrå kyrka, Högmässa 11:00 Styrnäs kyrka, Mässa 12:00 Ullångers kyrka, Mässa 15:00 Mariakapellet, Familjegudstjänst 18:00 Ytterlännäs kyrka, Gudstjänst

sommarkväll Sommarbukett med Öppen föreläsning ons 18/9 18:30, Anna ochMariakapellet Masako

Varje år i september sätter kyrkorna fokus på diakoni och satsningen kallas naturligt nog Diakonins månad. Årets tema är ”Äldres psykiska ohälsa”. Vi har några särskilda inslag i sep med anledning av detta. Se annonsering.

Foto: Magnus Aronsson

lör 7/9 15:00 Stavkyrkan Mannaminne, Helgsmålsbön

Göran Larsson Tema: Man blir människa igen - om att gå sönder och sörja sig hel

ons 18/9 18:30 Nordingrå kyrka, Sinnesrogudstjänst sön 22/9 11:00 Gudmundrå kyrka, Lekmannagudstjänst 11:00 Nordingrå EFS-gården, Gudstjänst (sammanlyst Nordingrå och Nora-Skog) 18:00 Torsåkers kyrka, Gudstjänst 18:00 Vibyggerå kyrka, Mässa i all enkelhet

Konsert: En bukett med toner från jordens olika hörn Anna Larsson & Masako Karlsson lör 21/9 15:00, Ytterlännäs kyrka

Lördag 13 juli kl.18 Fri entré Kramfors kapell tisdagar

onsdagar 08:00 Gudmundrå församlingsgård, Morgonmässa

GEMENSKAP & TRÄFFAR tors 29/8 14:00 Sångstund på Kvarnbacken, Kramfors tis 3/9 18:30 Fixarcafé, Gudmundrå församlingsgård tors 5/9 13:00 Andakt på Nybo, Nyland tis 10/9 12-14 Café Livslust, Ytterlännäs sockenstuga tis 10/9 14:30 TisdagsTräff, Gudmundrå församlingsgård tors 12/9 14:00 Sångstund på Kvarnbacken, Kramfors tors 19/9 13:00 Andakt på Nybo, Nyland tis 24/9 12-14 Café Livslust, Ytterlännäs sockenstuga tis 24/9 14:30 TisdagsTräff, Kaptenen, Kramfors tis 24/9 19:00 Församlingsafton, Ytterlännäs sockenstuga. Medv: Anki Näsholm, författare till boken ”Så var det förr i Ovanmon”. Ytterlännäs församlingråd bjuder på fika. Välkomna!

Med reservation för eventuella ändringar

Save the date!

lör 12/10 Ytterlännäs kyrka (mer info i bl.a. nästa blad)

Fri entré!Bönetimme, Kollekt vidGudmundrå utgången församlingsgård 11:00-12:00 12:00-13:00 Sopplunch, Gudmundrå församlingsgård Värdar: församlingens körsångare

torsdagar 14:30 Café Mötesplatsen, Bollstakyrkan (start 12/9) Integrations- och språkcafé

För mer information eller kontakt: - 0612-855 00 (ring och fråga, tveka inte!)

- www.svenskakyrkan.se/kramfors - Besök någon av våra expeditioner: Mariakapellet, Gudmundrå, Ytterlännäs, Ullånger, Nordingrå eller Nora

Kåseri JACKES

Du kan jobba med din skog helt själv.

Men du måste inte.

Ingen känner din skog som du. Är du dessutom nyfiken på att öka värdet på din fastighet – eller om du vill få tiden att räcka längre – så finns vi på SCA här för dig.

En av virkesköparna i området är Jim Ågren. Han jobbar i Kramfors och har tel 0613-71 66 62.

Dags att stryka skamvrån

E

n sommar har gått, och vi har fått ännu ett nytt ord i vokabulären: ”Halloumiskam.” Ordet sällar sig till andra skamligheter som till exempel flygskam, rök- skam och köttskam.

Halloumiskammen bygger på att Cypern lär vara det land i Europa som använder mest antibiotika i sin djurhållning och att vårt glufsande av den cypriotiska osten alltså bidrar till detta.

Ja, så är det väl. Men frågan är om skambeläggande är bästa sättet att komma åt problemet. Jag är övertygad om att så inte är fallet.

Jag tror personligen inte ett dugg på skam som motor till förändring.

Jag tror tvärtom att skambeläggandet kan vara rent kontraproduktivt.

Jag går bara till mig själv. Jag blir sur och tvär och motvalls av att bli skambelagd. Särskilt när jag känner mig oskyldigt anklagad.

Och att använda skam för att få sin vilja igenom är osedvanligt lumpet. Ta bara föräldraskapet. Jag är ofta en urusel förälder. Jag har skällt på barnen när jag varit förbannad på frun. Jag har anklagat barnen för att ha slarvat bort saker som jag själv har förlagt. Jag har varit orättvis, favoriserande, kränkande och taskig. Men jag har kämpat för att inte skambelägga dem. Och jag har lovat mig själv att inte göra det i framtiden. Jag har lovat mig själv att aldrig, aldrig på äldre dagar sitta gnölande och anklaga dem för att de hälsar på mig för sällan. Detta eftersom jag är övertygad om att det gör dem mindre benägna att hälsa på mig.

Jag har ett konkret förslag: Jag tycker att vi ska byta ut ”skam” mot ”tvivel”. Alltså att man inte blir dömd direkt utan själv får fundera över vad som är rätt och fel och klokt och oklokt i sina handlingar. Min idol Tage Danielsson formulerade fördelen med tvivlet på ett – som alltid – knivskarpt och begåvat sätt: ”Utan tvivel är man inte klok.”

Ned med flygskam, fram för flygtvivel. Samt halloumitvivel. Om jag skambeläggs är risken stor att jag trotsigt köper den cypriotiska osten lik förbannat. Men om jag får tvivla och reflektera är chansen väsentligt större att jag försöker hitta närproducerade alternativ där djuren inte utsatts för antibiotikabehandlingar.

Din lokala virkesköpare hittar du alltid på sca.com/skog eller i Skogsvinge.

Slutfrågan är dock vem som kan ändra på det här? Jag inser att min makt som kåsör är högst begränsad. Kanske får man helt enkelt vända sig mot högre makter.

Herre, kan det nu bestämmas att vi nu får sluta skämmas?

Jag är ganska säker, herre, på att skammen gör det värre.

Låt mej tvivla, ty det gör att då tänker jag mej för.

Herre, låt oss slippa skammen.

Amen.

*

Foto: Martin Kelam

sca.com/skog

MAT – KONFERENS – NÖJEN – MUSIK – SHOW - CATERING

HÖSTENS MOTIONSDANSER Klockan 18.30-22.00 5 19 2 17 31 14 28 11

september september oktober oktober oktober november november december

Välkommen till våra cirklar!

Zumba: Ledare Maria Tjärnström. Kostnad 600 kr, 12 pass.

Söndagar kl 18 med start den 29 september.

Anmälan till NBV, se nedan. Plats: Folkan, Nyland.

Kurs i hur man blåser näverlur: Ledare Åke Sjölander. Kostnad 300 kr (inkl. fika & lunch), ett tillfälle lördag 31 augusti kl 9-17. Anmälan & info NBV 0732-733455 (Eva) senast 29/8. Minst 8 deltagare. Plats: Styrnäs Fäbodar

Tommys Serenad Jive Sandins Fernandoz Junix Martinez Mickes

Fairtrades ambassadörsutbildning: Ledare Bertil Högberg. Kostnad 100 kr (för fika och mellanmål), 1 träff. Söndag den 15 september kl 13-19.

Kursinnehåll: Det här är Fairtrade, därför behövs Fairtrade, resultat av Fairtrade i världen och i Sverige, marknaden och konsumenten. Plats: NBV, Ringvägen 5.

Prova på en egen studiecirkel! Vi har material i olika ämnen för utlåning eller kom med egna förslag. Minimum tre deltagare & tre träffar.

ROCKABILLYPUB 28/9 TT GRACE & PEPITA SLAPPERS Riverside Cruisers arrangerar återigen en festlig kväll.

Svenska med asylsökande: Vi söker volontärer för verksamhet med nyanlända till Sverige. Hör av dig för mer information.

Information och anmälan: NBV 0612-14000, kramfors@nbv.se Adress: Ringvägen 5, Kramfors

Underhållning med Stockholmsgruppen TT Grace samt Pepita slappers Entré 200 kr. Betalas kontant eller swishas till Riverside.

HÄFTIG LÖRDAG - DANCE NIGHT!

3:a på Sundbrogatan i Ullånger uthyres!

SAVE TH

Lördag 26 oktober

E DATE!

Boka in datumet redan nu så du inte missar höstens hetaste disco. Mer info om förköp mm. kommer senare.

MIDDAG SURPRISE

Buffé varje fredag 16.30-19.30

Dagens lunch mån-fre 10.30-14.00

Ät så mycket du orkar för endast 119 kr inkl. måltidsdryck. Barn 1-6 år 30 kr, 7-12 år 60 kr.

Vi har även bar med rättigheter.

CATERING

Behöver du catering till fest, kalas, bröllop m.m?

Vi hyr även ut serveringspersonal. Kontakta oss så hjälper vi dig att ordna en minnesvärd tillställning.

Nu finns en ledig 3:a på Sundbrogatan 15 om 76 kvm.

Hyra 5 015 kr/månad, värme och el tillkommer.

Lägenheten ligger på andra våningen av totalt två och har en bra planlösning.

I lägenheten finns diskmaskin, tvättmaskin och torktumlare.

Förrådsutrymme finns att tillgå och parkeringsplats med motorvärmare kan hyras separat (300 kr/mån).

Visning sker enligt överenskommelse och inflyttning kan ske relativt omgående.

Kontakta Marcus Ögren på 070-342 50 13 eller Marcus Elfving på 076-828 00 87 eller mail: ullangerfastigheter@gmail.com

Jönssons Glas 0612-134 20 info@jonssonsglas.se • Gränsgatan 14, KRAMFORS

Sprickor eller stenskott i bilrutan? Det fixar vi!

BOLLSTA FOLKETS HUS • TRÄFFPUNKTEN MITT I ÅDALEN • 070-551 71 57 • WWW.BOLLSTAFOLKETSHUS.SE

Stenskott • Bilglas • Altaninglasning • Markiser

Orientering mitt i stan Den 8 september anordnas distriktsmästerskap i sprintorientering mitt i centrala Kramfors, ett ypperligt tillfälle att både se och själv prova på en gren inom idrotten som stadigt ökar i popularitet. Text: Fredrik Modin

–

Sprint inom orientering innebär korta banor, oftast i stadsmiljö eller i parker, förklarar Thomas Larsson i Lugnviks IF, som är arrangerande förening tillsammans med Kramfors Alliansen och Ångermanlands Orienteringsförbund.

– Att grenen har utvecklats så fort beror nog både på att den kräver mindre utrustning och kan kännas tryggare om man är nybörjare. Man behöver inte ta sig långt ut i skogen och risken för att springa vilse är liten.

En annan fördel med sprint är att det blir en publikvänligare upplevelse. Inför tävlingarna den 8 september hoppas Thomas och hans kollegor att många Kramforsbor passar på att komma ut på gatorna och heja på de tävlande.

– Dagen börjar klockan 11 vid Kramfors IP och banorna sträcker sig runt om i stan så man kommer kunna se orienterare på gatorna lite varstans, säger han och förklarar att kartorna som tagits fram för tävlingen även kommer att

AuktionsuppdrAg Köper hela hem, dödsbon och enstaka prylar.

Ombesörjer auktioner.

0612-301 60 070-333 70 83

www.svanoauktioner.se Kontant betalning.

Vi har försäljning av: Matjord – Sorterad blandjord. Lämplig till trädgårdsland, gräsmattor mm.

Anläggningsjord – Komposterad.

Lämplig till rabatter, grönområden mm.

Grävningsarbeten med traktorgrävare utföres.

Lastbilstransporter Vi transporterar ut till er. Eller vill ni hämta själva? Vi har 55 års erfarenhet av entreprenadarbeten i Ådalen.

användas av skolorna under kommande idrottslektioner.

– Att kunna läsa en karta är ett kunskapskrav i läroplanen numera så det är jättekul att våra kartor kommer till användning i skolan också.

Och förhoppningsvis kan de inspirera ungdomar att bli intresserade av orientering.

För den som är nyfiken på orientering i allmänhet och sprint i synnerhet är ett besök vid IP under tävlingsdagen verkligen att rekommendera. Då kommer det nämligen att finnas möjlighet att prova på med hjälp av instruktörer på plats och några enklare kartor i närområdet.

– Det är bara att komma förbi, alla är välkomna att testa!

*

Bilpool – hur fungerar det?

Vill du ha tillgång till bil men slippa äga den själv?

Då kanske en bilpool vore något för dig!

Välkommen till detta föredrag där Sundsvalls bilpoolare och SnappCar kommer till Kramfors för att berätta om hur deras bilpooler fungerar.

Tid och Plats: Ringvägen 34 den 19 september, kl 18-20.

Sista anmälningsdag 18/9. Vi bjuder på fika!

Arrangör: Energi- och klimatrådgivningen i Kramfors Benny Wälitalo, 0612-803 54, benny.walitalo@kramfors.se

Ring Tord Nylén på 070-224 14 97 E-post: tord@adalslast.nu Granvägen 1,Väja, Kramfrors

www.adalslast.nu

Handelshuset Mu

raren

Handelshuset Muraren (f.d. Möbler & Hemkultur )

Ring för mer information!

2 fina affärslokaler på upp till ca: 500 m² är hyreslediga, Ringvägen 12 Kramfors.

Centralt belägen vid södra infarten av Kramfors, med mycket genomfartstrafik.

Bra med parkeringar, gångavstånd till det mesta samt möjlighet att nyttja grönområden som hör till fastigheten.

I Handelshuset Muraren finns det idag 3 hyresgäster samt att det i höst flyttar in en 4:e hyresgäst.

Kristina Wallin Nylén 070 552 0458 kristina.wallin@supermarket.ica.se PeGe i Kramfors AB

Fast pris till flyg och tåg!

Vi samordnar gärna resorna i största möjliga utsträckning, bra både för dig och miljön!

Wedins Bilservice AB Ullånger

Vi servar och reparerar alla bilar.

Delbetala på 4 månader inga räntor,

Höga Kusten Airport

Pris fr.

Sundsvall Timrå Airport Örnsköldsvik Airport

325:-/pers.

Pris fr.

1025:-/pers.

0620 - 10 000

Ring för exakt pris.

Betalning: kontant, kort eller faktura

• Nybilsgaranti gäller vid service • Lånebil vid service/reparation • Fyrhjulsinställning • Felsökning med diagnos • Däck och fälg • Reservdelsförsäljning på bil, marin & skoter Knäppa 321, Ullånger

Vi har även Storbil för 5-8 personer.

0612 - 10 000

Släpvagn Kåpsläp Båttrailer Hästtransport Entreprenadvagn Biltrailer Skotervagn Maskintransport Skåpsläp ATV-vagn Skoterpulka Flakkälke Packpulka Timmerdoning Larvband Däck Vändkrans TM-matta Axeltappar Axlar Påskjutsbroms Aluminiumkåpor Tillbehör Bygg av specialsläp

Vagnar från

EU-vagn SL 0726

Båtvagn P 0718

Obromsad, 80km/h Totalvikt: 750kg Flak: 263x140x35

Obrosad EU-vagn 80km/h Totalvikt: 750kg Passar båtar upp till 18fot (ca 5,5m)

Kampanjpris: 10 900 kr

Kampanjpris: 13 250 kr

Ord. pris 12 900 kr

Ord. pris 14 550 kr

Välkommen till din lokala släpvagnsspecialist!

Försäljning & Uthyrning

Spikgatan 6, 872 32 Kramfors • 073-064 18 78 • www.kramforsfritid.se

UPP TILL 3.000· RABATT NÄR DU KÖPER EN NY SOFFA ELLER FÅTÖLJ INNAN 16 SEPTEMBER. NYHET!

349·

NYHET!

7.995·

KÖP SOFFA/FÅTÖLJ

FÅ RABATT MED*

5.995· – 8.994·

500· I VÄRDECHECK

8.995· – 12.994·

1.000·

12.995· – 16.994·

1.500·

16.995· – 19.994·

2.000·

NYHET Pall Magda i gult eller 19.995· – 24.994· rostfärgat sammetstyg, FRÅN 24.995· svartlackerade ben 349·

2.500· 3.000·

NYHET!

799· NYHET Taklampa Macy i svart eller mässingsfärgad metall, rökfärgat glas, opal- eller klarglas 799·

VÄRDECHECK

500· **

BLI MEDLEM IDAG!

LÖS IN DIN VÄRDECHECK! NYHET 3-sits soffa med divan Sierra i tyg Alex stone med armstöd A och wengébetsade ben, B 283/294, D 92/196, H 80 cm 7.995· Pris fr. 5.995·

HANDLA FÖR 600· FÅ 300· I RABATT ***

Härnösand. Gamla Ådalsv. 149. 0611-232 90. Mån-fre 10-18. Lör 10-15. Sön 11-15. Långsele. Södra Järnvägsg. 30-36. 0620-217 10. Mån-fre 10-18. Lör 10-14. *Gäller nybeställning av soffor/fåtöljer, ej specialpriser. **Gäller nybeställning av soffor/fåtöljer, inkl. specialpriser. ***Har du inte fått någon katalog el. värdecheck? Kom till butik, bli medlem och nyttja rabatten. Erbjudandena gäller t.o.m. 16/9 om inget annat anges. Lokala avvikelser kan förekomma. Reservation för slutförsäljning och ev tryckfel. Mer info på mio.se

Loppis i Lugnvik Lördagsöppet 7/9 kl. 10-14

50% på lampor & mattor!

Eko Teck

Företaget som gör allt möjligt!

0612-515 16 info@ekoteck.se Hallstavägen 4, Lugnvik

RULLANDER

Kakel & Klinker AB Allt inom kakel och klinker!

T.ex. badrum, kök, klinkergolv. Över 20 års erfarenhet i branschen!

070-6287908 | andersrullander@live.se

Rektor Niklas Börjesson tror att de nya satsningarna kommer att slå väl ut.

Inkluderande lärmiljöer för elevens bästa På Gudmundråskolan är det en hel del nytt i samband med skolstarten. Man har öppnat StudieNavet, lokaler som inretts för att skapa en inkluderande lärmiljö. Två nyanställda socialpedagoger och en specialpedagog förstärker också teamet, målet är bland annat att förebygga psykisk ohälsa hos eleverna.

Text: Anette Bodén

E Per-Ola

Lina

2020 Frågorna blir alltfler inför nästa år.

Röja? Gallra? Slutavverka?

Värdera? Planera?

Att vara skogsägare är inte enkelt. Det är därför Nätraälven Skog finns. Vi är en lokal och oberoende skogsägarförening som alltid står på din och din skogs sida.

Vad är rätt och vad är fel?

Vi har råd att tänka långsiktigt.

www.natraalvenskog.se

0660 26 00 55

ENLIGT skollagen har alla elever i grundskolan rätt till stöd och hjälp att klara målen i skolan. Niklas Börjesson, rektor på Gudmundråskolan, har nu tagit ett nytt grepp för att stötta eleverna.

– Det är en hel del elever som har svårigheter i skolan, av skilda anledningar. Det kan vara inlärningssvårigheter, men även psykisk ohälsa, exempelvis orsakad av stress eller svåra hemförhållanden. Vi vill jobba förebyggande, fånga upp elever innan de mår för dåligt för att klara skolan.

Det vi kan påverka här är att göra skolan så tillgänglig som möjligt för alla, en plats där de ska kunna tillgodogöra sig kunskaper men också få en känsla av sammanhang och mening.

En stor del i detta kommer att utgöras av StudieNavet. Det är lokaler som inretts i stimulerande färger och utrustning, där elever kommer att få studera i en lugnare studiemiljö och med extra stöd.

– Många elever presterar inte optimalt i en vanlig klassrums-

situation. Det fina med detta är att schemat är lagt så att många av våra lärare jobbar i StudieNavet en viss del av sin arbetstid. Eleverna ska få individuella studieplaner efter deras specifika behov, vissa elever kanske behöver studera här merparten av sin skoltid medan andra endast har behov av att komma hit för ett visst ämne. Det som är gemensamt för samtliga elever är att de har sin ordinarie klasstillhörighet. Även högpresterande elever kommer att kunna ha nytta av detta, säger Niklas Börjesson.

Elevhälsan stärks samtidigt upp genom nyanställningar av en specialpedagog och två socialpedagoger.

– Den beteendevetenskapliga kompetensen kommer att vara värdefull när det gäller att jobba förebyggande. Vi hoppas genom detta också kunna hjälpa hemmasittare att komma tillbaka till skolan. Alla individer behöver känslan av ett sammanhang och jag är helt säker på att en tryggare studiemiljö kommer leda till höjda meritvärden i skolbetygen framöver, vårat mål är att få alla elever behöriga till ett nationellt gymnasieprogram samt utvecklas till trygga samhällsmedborgare.

*

VI HJÄLPER DIG MED ALLA TRYCKSAKER & DIGITALA MEDIER

0620-156 30 www.alinea.se

Canon – din lokala leverantör av dokumentlösningar och service Grundstenarna i vår verksamhet är Grundstenarna i vår verksamhet är snabb service, personlig kontakt, hög snabb service, personlig kontakt, hög kompetens och kvalitet i det vi gör och i kompetens och kvalitet i det vi gör och i vårt sortiment. Våra kunder är allt från vårt sortiment.

Våra kunder är allt från små företag till större organisationer. små företagmed till dig större Tillsammans somorganisationer. kund skapar Tillsammans medlösningar dig som kund skapar vi skräddarsydda för hela vi skräddarsydda lösningar så föratthela företagets dokumenthantering den blir effektiv, samtidigt som så du att företagets dokumenthantering sparar både tid och pengar. den blir effektiv, samtidigt som du

sparar både tid och pengar.

Hör av dig till oss!

Grundstenarna i vår verksamhet är snabb service, personlig kontakt, hög kompetens och kvalitet i det vi gör och i vårt sortiment. Våra kunder är allt från små företag till större organisationer.

Tillsammans med dig som kund skapar vi skräddarsydda lösningar för hela företagets dokumenthantering så att den blir effektiv, samtidigt som du sparar både tid och pengar.

Hör av dig till oss!

Hör av dig till oss!

Försäljning Joachim Westin 070-209 58 08, joachim.westin@canon.se Försäljning

Joachim Westin 070-209 58 08, joachim.westin@canon.se

Service Försäljning Örjan Boström Joachim Westin orjan.bostrom@canon.se Service 070-209 58 08, joachim.westin@canon.se

Örjan Boström orjan.bostrom@canon.se

Service Örjan Boström orjan.bostrom@canon.se

kia.com

Frihetskontraktet Kia Privatleasing från 1795 kr/mån Med Kia Privatleasing infinner sig en känsla av frihet. Du slipper binda upp pengar i ett bilköp, utan kan istället använda dem till dina favoritintressen. Service, nybilsgaranti och vägassistans ingår. När avtalstiden är slut väljer du en ny Kia om du vill.

Ja, vägen till frihet ligger öppen.

Välkommen in till din Kia-handlare eller beställ enkelt på kia.com

0 kr kontantinsats 7 års nybilsgaranti

Serviceavtal Vägassistans

FR. 2095

FR. 1795

KR/MÅN*

FR. 2495

KR/MÅN*

FR. 2495

KR/MÅN*

FR. 2695

KR/MÅN*

KR/MÅN*

Få hela upplevelsen i ett kompakt format med hög stilfaktor och generös utrustning.

Aspåsvägen 18, Kramfors Öppet Måndag – torsdag 8-18, fredag 8-17, lördag 11-14 www.sundstromsbil.se Alla erbjudanden gäller levererade bilar t.o.m. 30/9 2019 eller så långt lagret räcker. Erbjudandena kan ej kombineras med andra rabatter eller företagsavtal och gäller endast lagerbilar. Bränsleförbrukning Ceed SW - Picanto blandad körning enligt NEDC: 4,3-5,9 l/100 km & CO2-utsläpp 111-136 g/km; enligt körcykeln WLTP: 4,9-6,6 l/100 km & CO2-utsläpp 127-149 g/km. *Kia Privatleasing, 36 mån, månadskostnader inkl. moms exkl. uppläggnings- och aviavgifter.

Rörlig ränta. Max körsträcka 4500 mil, övermil debiteras. Sedvanlig kreditprövning sker. Slitagedelar, övriga reservdelar och ev. tillval ingår inte i priset. Fordonsskatt betalas av kunden. Uppläggnings- & fakturaavg. tillkommer. Bilarna på bilderna kan vara extrautrustade. Med reservation för eventuella tryckfel.