SOMOS PHOENIX #166 by MyPrints4u Solutions

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Los esposos de los candidatos Sergio Ocampo Muñoz, ESPOSO de Josefina Vázquez Mota. Lo único que seducía el corazón de la adolescente Josefina antes de cumplir los 14 años era su pasión por la cocina, su espacio predilecto tanto como los es hoy el brazo de sus hijas. Sin embargo, el Dios Eros le tenía destinado su amor en la figura de Sergio Ocampo. La joven de buenas calificaciones en la década de los 70, en ese entonces disfrutaba los fines de semana frente al televisor viendo películas mexicanas y memorizaba junto a su hermana Lupita diálogos completos de Joaquín Pardave, Domingo Soler y Pedro Infante. Su agenda cambio cuando conoció a Sergio en la vocacional 9, Juan del Politécnico. Ella tenía 14 años y el 15. La relación comenzó en el segundo año. “El día que nos hicimos novios, fue un shock en el colegio y en mi familia”, eso ha dicho Josefina cuando recuerda aquellas épocas. Sergio era un galán de la época, de aspecto rebelde, pero relajado y muy deportista, practicaba el futbol americano y básquetbol. Josefina como siempre, muy disciplinada. La historia no fue fácil ya que Don Arnulfo, el padre de la candidata, le prohibía ver a su galán ya que su padre era muy exigente. Co dificultad continuaron su relación, hasta concluir sus carraras en la Universidad Iberoamericana y se casaron el 17 de marzo de 1984. Ha sido una relación amorosa dice Josefina, han procreado a María José, Celia María y Monserrat. En la relación ella aporta la vitalidad y la intensidad y el la paciencia y la alegría.

con el candidato cuando el Gobierno del Estado de México, la contrato para un campaña publicitaria. Para ese tiempo ambos estaban solos en el terreno sentimental, ella se había separado del productor José Alberto “Güero” Castro, con quien tuvo tres hijas, mientras que Enrique, también padre de tres hijos, tenía poco tiempo de viudo, de su primera esposa Mónica Pretelini. Después de dejarse ver en varios eventos juntos el rumor creció rápidamente, y en una ﬁesta privada se declararon novios ante la sociedad. En el 2009 en un viaje al Vaticano, en la misma Basílica de San Pedro, el candidato entrego el anillo nupcial a la Gaviota. La relación ha padecido del morbo social, por las pretensiones de Peña Nieto donde se duda de la autenticidad de la misma, pero cada vez se muestran más cariñosos, al ﬁn que los dos son buenos actores. Se casaron en el 2010, y unieron a vivir bajo un mismo techo a sus hijos, ella se volvió más formal en su hablar, actuar y su vestir. Sin lugar a dudas Angélica ha venido a darle un fuerte impulso a EPN. Beatriz Gutiérrez Muller ESPOSA de Andrés Manuel López Obrador

Cuentan que en el 2004 los presentaron amigos en común, cuando el perredista pasaba por la pena del fallecimiento de su primera esposa Roció Beltrán, con quien el tabasqueño había tenido tres hijos. Beatriz empezó a trabajar en la Dirección de Difusión y Promoción del Gobierno del D.F. Es Licenciada en Ciencias de la Comunicación, tiene una Maestría en Letras. Su cercanía a AMLO, los llevo a tener un trato personal. Dicen Angélica Rivera Hurtado ESPOSA de Enrique Peña los que los conocen que el amor se dio al instante, sin embargo la coyuntura de las elecciones presidenciales del 2006, no les Nieto permitió consolidar su unión. Fue posteriormente al periodo de los comicios, en pleno plantón de Reforma, cuando Andrés y Acostumbrada a estar siempre bajo los reflectores, Beatriz decidieron unir sus vidas y se casaron en una ceremonia privada. Beatriz recientemente dio a luz a Andrés Manuel, Jesús por el gran éxito en su Ernesto, quien ha venido carrera como actriz de a significar un nuevo telenovelas desde 2008, comienzo en la vida ya no se analizan tanto sus política del tabasqueño. dotes histriónicas, ahora se En el 2011 Beatriz publico le vigila por su desempeño el libro Larga Vida al como compañera de un hombre muy atractivo para las mujeres sol. Ella misma practica y candidato del PRI a la presidencia de la republica. Conocida como “La Gaviota” por el personaje que interpreto en la telenovela el dicho que reza “Que detrás de una gran hombre Destilando Amor. Tiene 6 hermanos, nació en 1970, su carrera hay una gran mujer”. artística la comenzó desde muy pequeña, pero el flechazo se dio Página

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Los cerebros detrás de las campañas presidenciales de México en movimientos sociales, Luis Videgaray JEFE de campaña de agrarios y populares, es sin duda quien mejor conoce la base Enrique Peña Nieto. proletaria del país. Condujo los movimientos internos del PRI en El candidato del PRI esta resguardado por un grupo de asesores, y comandando su estado, hasta su rompimiento, ese grupo esta Luis Videgaray Caso, su se cambio al PRD y alcanzo la gubernatura donde se caracterizo coordinador de campaña, considerado por tener una permanente por Wall Street Journal el verdadero lucha con el Gobierno Federal, cerebro del fenómeno Peña Nieto. primero con Zedillo y luego con Fox. Es de sobra conocido su fuerte Economista convertido en político temperamento y liderazgo, ha sido reconocido por la revista TIME goza de gran prestigio en los medios y la cadena noticiosa CNN, como uno de los principales líderes del financieros y ahora políticos, ya que nuevo milenio. También no se puede pasar por alto al cacicazgo que llevo a Eruviel Ávila a la gubernatura ha dejado sembrado en Zacatecas. Recientemente ha endurecido su del Estado de México de manera inapelable. Es egresado del ITAM, discurso contra los demás partidos, poniéndole el pecho a las balas alcanzo un doctorado en economía en el Instituto de Tecnología de Massachusetts. Ha trabajado en diversas administraciones federales que inteligentemente ha jalado hacia él, dejando libre a AMLO, priistas, diputado y principalmente el mago financiero y de las redes Monreal es un hueso duro de roer y el cerebro del meteórico sociales del candidato priista. Los que lo conocen lo describen como crecimiento de Andrés en las encuestas. preciso, meticuloso y hasta obsesivo, de hecho consideran que varias Roberto Gil Zuarth JEFE de campaña de las propuestas del Peña tienen su marca, sobre todo por el aspecto de Josefina Vázquez Mota. financiero que representan para el país. Videgaray ha Desde niño fue muy inquieto dice su sabido explotar las redes madre, y ahora más activo se encuentra sociales mejor que nadie, desde que le prometió a “La Jefa” principalmente la red sentarla en la silla presidencial. La Twitter y cuenta con más gente que lo conoce lo describe como 64mil usuarios, sin lugar un hombre inteligente, pensativo, por a dudas es el más hábil de momento solitario, buen negociador los estrategas político de las y con sensible memoria que lo hizo campañas presidenciales. destacar como abogado egresado del ITAM. Participo en la campaña del Francisco Barrios en Chihuahua Ricardo Monreal JEFE de campaña de para presidente municipal. A pesar de su juventud ha sido profesor Andrés Manuel López Obrador. universitario y consultor del Banco Interamericano “El cambio verdadero esta en tus manos” de Desarrollo. Con 19mil Comento a sus 13mill usurarios de twitter usuarios en twitter se ve su Ricardo Monreal Ávila, coordinador constante actividad política. del movimiento progresista. Con esa Reconocido por su estrecha convicción le dio vida al Movimiento de relación con Calderón, no Regeneración Social MORENA. Nació oculta su admiración por el en 1960 en Fresnillo, Zacatecas, tiene un presidente, diciéndole un doctorado en Derecho Constitucional y día quiero ser como Usted. Administrativo en la UNAM. Ha estado permanente involucrado

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Hasta en las mejores familias bueno como lo menos bueno. Lo primero parece más fácil, compartir felicidad, buenas noticias, vacaciones... Pero si en nuestra vida aparecen Comprensión. En las relaciones a veces no somos capaces de reconocer problemas, crisis, situaciones difíciles, será mucho más nuestros defectos y convivir con los del otro. Si llegamos a aceptar fácil resolverlos entre los los defectos de nuestra pareja y a entender los nuestros, será un paso dos. La carga será menor si adelante para una buena relación. La comprensión y humildad muchas se comparte. La pareja debe veces cambian para bien las cosas, porque aceptar no quiere decir vivir con lo que no te gusta, sino buscar el afrontar los problemas juntos. mejor camino para el cambio. Flexibilidad. La falta de flexibilidad y de comprensión es otra fuente La pareja debe tomar decisiones en común. Con el tiempo la pareja de problemas. La vida en común exige de empatía y de la adopción de posturas acordes con la situación que se vive en cada momento. madura y se torna una familia en Las posturas inflexibles en el tiempo fomentan otras rigideces e sí misma. Los miembros deben intolerancias, fomentando la negatividad. tomar las decisiones en común. A veces aparecen problemas familiares cuando padres o suegros Negatividad. Pensar negativamente es un estado mental demoledor para una persona. Se empieza criticando a una vecina y tras esto se sigue sin malas intenciones intentan con amigos, familiares, etc. Al final la negatividad llega a la pareja y a influir en la pareja, lo cual podría nosotros mismos. llegar a originar errores de pareja. Es natural escuchar a padres y Falta de autoestima es un peligro para la relación de la pareja. La suegros, pero se debe pensar inseguridad se traducirá en desconfianza, falta de apoyo, etc. en favor de la pareja y tomar decisiones propias. “Cada persona, como individuo, puede aportar a la pareja mucho de Aprender a compartir. Debemos todo lo bueno que tiene para poder disfrutar juntos durante mucho tiempo”. aprender a compartir, tanto lo

Somos seres humanos individuales. Tenemos nuestro pasado, costumbres, familia, amigos y manías, por lo tanto es muy importante encontrar un equilibrio en la pareja para que ninguno se vea dañado y sí recompensado.

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Lecciones Vida Homenaje a losde padres

PAPÁ, ¿CUÁNTO GANAS? Ya estaba muy entrada la noche, sin embargo, un pequeño hacía grandes esfuerzos por no quedarse dormido; el motivo bien valía la pena: estaba esperando a su papá. Sus ojitos se cerraban pesadamente, cuando se abrió la puerta. -Papi, ¿cuánto ganas por hora? –dijo con ojos muy abiertos e incorporándose como impulsado por un resorte. El padre, molesto y cansado, fue tajante en su respuesta. -Mira, hijo, eso ni siquiera tu madre lo sabe. No me molestes y vuelve a dormir, que ya es muy tarde. -Si, papi, sólo dime, ¿cuánto te pagan por una hora de trabajo? –reiteró suplicante el niño. Contrariado, el padre apenas respondió. -20 dólares. -Papi, ¿me podrías prestar 10 dólares– preguntó el pequeño. El padre enfurecido, tomó al pequeño del brazo. -Para eso querías saber cuánto gano, ¿no? Vete a dormir y no sigas fastidiando- contesto bruscamente El niño se alejó tímidamente y el padre, al meditar lo sucedido, comenzó a sentirse culpable: “Tal vez necesita algo”, pensó, y queriendo descargar su conciencia se asomó al cuarto de su hijo. -¿Duermes, hijo?- pregunto suavemente. -Dime, papi- respondió él entre sueños. -Aquí tienes el dinero que me pediste. -Gracias papi –susurró el niño mientras metía su manita debajo de la almohada, de donde sacó unos billetes arrugados-. ¡Ya completé! –gritó jubiloso-. Tengo, 20 dólares... Papá, ¿ME PODRÍAS VENDER UNA HORA DE TU TIEMPO?

El Valor de un Amigo - Memorial Day -Mi amigo no volvió del campo de batalla, señor, solicito permiso para ir a buscarlo- dijo un soldado a su teniente. -Permiso denegado -replicó su oﬁcial-. No quiero que arriesgue su vida por un hombre que probablemente esté muerto. El soldado, ignorando la prohibición, salió y una hora más tarde regresó mortalmente herido, cargando el cadáver de su amigo. El oﬁcial estaba furioso. -¡Le dije que él estaba muerto! ¡Ahora perdí dos hombres! Dígame, ¿valió la pena traer un cadáver? Y el soldado, moribundo, respondió: -Claro que sí, señor. Cuando lo encontré, el aún estaba vivo y pudo decirme: “Estaba seguro que vendrías por mí”.

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SÍ SOMOS DIFERENTES

Desde la sexta semana del embarazo, como resultado de la acción de grandes cantidades de hormonas sexuales, la identidad sexual se determina y orienta de modo diferente la formación de los cerebros masculino y femenino. Esta condición se da, entonces, mucho antes de nacer, y afecta toda la persona: sus actitudes, sus aptitudes, sus respuestas, sentimientos, prioridades, entre otros – no sólo su sexualidad.

Si somos diferentes

APRENDEMOS DIFERENTE? Por: María Mora Esquivel, pedagoga familiar.

“LOS CONOCIMIENTOS ACTUALES DE ANTROPOLOGÍA Y NEUROBIOLOGÍA CONFIRMAN LA NECESIDAD DE TENER EN CUENTA LAS DIFERENCIAS ENTRE LOS NIÑOS”.

Se sabe que el 99% de nuestros genes son idénticos, pero, como señala la Prof. Mariana Morales Fuentes (ALCED, Argentina) “la diferencia del 1% está presente en cada célula de nuestro cuerpo. En el cerebro humano se han entre el hombre y la mujer: ambos cerebros se organizan de manera

El cerebelo femenino tiene más y más fuertes conexiones, siendo la base de el mayor desarrollo del hipotálamo varonil aumenta su interés por lo sexual. De la misma forma, el hemisferio izquierdo del cerebro, más desarrollado en la mujer, le da ventaja en el lenguaje, la memoria de largo plazo y el procesamiento analítico. Así como el hemisferio derecho, más grande en el hombre, le permite un mejor desempeño en el razonamiento espacial y tridimensional, la visualización y el procesamiento sintético.

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Para muestra, basta con ojear los estudios realizados por el Prof. John Corso de la Universidad de Pensilvannia, quien dehabíamos imaginado. Existe la equivocada idea de que es la sociedad la que muestra que las mujeres escuchan mejor construye los roles masculinos y femeninos, que los hombres; muchísimo mejor para ser más exactos: las niñas son hasta siete veces día nuevos aspectos que corroboran con más sensitivas al sonido que los varoncitos, certeza las innumerables diferencias entre según estudios efectuados con recién nacidos. el ser hombre y el ser mujer. Los niños y las niñas, piensan, perciben y aprenden en Los especialistas han llegado a concluir incluso que algunos niños se diagnostican formas distintas. as diferencias de ser niño o niña son

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cuando en realidad lo que tienen es una di suave y apacible de una maestra. Este tipo de descubrimientos dio una aler ta hacia los padres y educadores, resalta la importancia de entender las diferencias bá sicas entre ambos sexos para poder atender, adecuadamente, su desarrollo personal.

en realidad son biológicamente menos sen sibles al sonido.

Estas y otras, cada vez más frecuentes, investigaciones empezaron a señalar que la coeducación (educación mixta) no facilita la adecuada atención de las necesidades centes, ni el desarrollo personal de las cuali MASCULINO/ FEMENINO: DISTINTAS dades de la masculinidad y de la feminidad, HABILIDADES Y NECESIDADES que no pueden ignorarse si se desea ofrecer El médico y psicólogo norteamericano, a los alumnos una educación que desarrolle Leonard Sax, fundador de la Nasspe (Asointegral y armónicamente su personalidad. ciación Nacional para la Educación PúbliBrindar la misma oportunidad de estudio a ca de un solo Sexo-singlesexschools.org), es niños y a niñas no debe implicar exclusiva uno de los grandes promotores internacio mente dárselas al mismo tiempo y con los nales de los descubrimientos sobre las dife mismos parámetros. rencias de género aplicadas a la educación. Su libro “Why Gender Matters” ha sido de LA OPORTUNIDAD DE APRENDER POR gran ayuda para muchos padres de familia SEPARADO y profesores escolares. Al plantearse la educación diferenciada nace un modelo educativo en el cual inten Se ha descubierto, por ejemplo, que los cionalmente se atienden las características hombres y las mujeres vemos de mane propias del varón y de la mujer, mediante la ra distinta. La retina femenina posee un mayor número de las células parvocelula sexo. Adaptándose al ritmo de madurez de res que detectan los colores y las texturas. hombres y mujeres, potencia las predisposi Mientras los ojos masculinos tienen un ma ciones naturales de ambos sexos y fomenta yor número de células magnocelulares que habilidades nuevas en ellos y ellas. detectan acción y movimiento. De igual manera, se realizó un estudio fasEsto implica respetar las diferencias innatas cinante en recién nacidos. Este ensayo colo de ambos sexos y reconocer la propia na có a una persona en un lado de la cuna de turaleza femenina y masculina en un amlos recién nacidos y del otro lado un juguete plio espectro de complementariedad. No móvil en acción. El resultado fue que los vase trata de hacer una diferencia basada en rones recién nacidos voltearon su atención estereotipos culturales, como: “las niñas son al movimiento del móvil, mientras que las más dulces”, o “los niños son más valienniñas dirigen su mirada al rostro humano. tes” ni mucho menos pensar que alguno de los sexos es inferior o superior. Ambos hallazgos ayudan a comprender Es importante señalar que la educación sus dibujos objetos en acción y escenas de diferenciada no plantea un modelo escolar movimiento, pero utilizando menos colo único. Estos conocimientos se pueden apli res y muchas veces los tonos azules, grises car en colegios totalmente separados o en y negros. Por otro lado, las niñas utilizan aquellos mixtos que activan la separación mejor la gama de colores amarillo, naranja en momentos concretos del proceso educa tivo. Esta es una opción que se adapta a las necesidades educativas de una escuela en Al ignorar este tipo de diferencias los mis concreto. mos niños llegan a creer que no tienen faci Las ventajas en la educación diferenciada lidad para dibujar –en comparación con las son muchísimas, entre las más importantes niñas-, y no se sienten motivados a desarro se encuentran: llar sus aptitudes artísticas. Es lo mismo que • Un mejor rendimiento académico ocurre con aquellos adultos que creen que • Fortalecimiento de la autoestima

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• Conducta menos agresiva de los varones • Se desarrolla un mayor respeto entre los y las jóvenes • Mayor acceso a materias no tradicionales para niños o niñas, con el consecuen te desarrollo de sus aptitudes naturales Los resultados positivos a nivel mundial en esta opción educativa son elocuentes. Pode mos citar algunos ejemplos: • En Estados Unidos, se han aprobado en los últimos años ayudas federales mi llonarias para escuelas separadas. “La implantación de escuelas y colegios de tantes y legítimos esfuerzos para mejorar los resultados educativos de todos los-es tudiantes” según una nota del Registro Federal. • En Québec, una tasa del 30% de fracaso escolar en secundaria ha suscitado un debate sobre la necesidad de volver a un sistema de educación separada. Por aho ra, se autorizaron clases separadas por sexo, para facilitar determinados apren dizajes como historia, matemáticas o educación física. • En Suecia, hace ya unos años, una comiescuela más que recortar las diferencias entre sexos, los acentúa. • En Australia, la demanda de escuelas de un solo sexo es hoy mayor que las de la educación mixta, después de dos déca das de prueba. • En Gran Bretaña, el Financial Times publica cada año los resultados de las “Mejores Escuelas Independientes”. Desde hace ya varios años, los primeros 25 puestos son de escuelas diferenciadas. Los padres debemos escoger el sistema que consideramos más ventajoso para la educa ción de nuestros hijos. Igualmente es muy importante conocer los nuevos lineamien tos y descubrimientos en torno al tema de la educación de nuestros hijos es un tema vida.

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Trucos y consejos Tú puedes prácticos para tu hogar ¡Claro que sí, tú puedes solita!

Te enseñamos los consejos más útiles y más prácticos para cuidar con mucha facilidad los pequeños detalles de tu casa Cuidar los muebles lacados: Los muebles lacados siempre están de moda porque se integran bien en cualquier estilo de decoración. Para mantenerlos impecables, nunca se deben utilizar productos abrasivos, ya que se podría deteriorar la laca. Si, a cada cierto tiempo, quieres hacer una limpieza a fondo del mueble en cuestión, lo mejor es utilizar una gamuza empapada en leche caliente (justo antes de que rompa a hervir). Se deje que actúe un tiempo y en cuanto se seque la superﬁcie, pasar otra gamuza seca para sacarle brillo.

dos de

Cristales impecables Si quieres que los cristales de tu casa luzcan siempre perfectos, puedes elaborar tu propio limpiacristales. Llena un pulverizador con partes de agua, una parte alcohol de quemar y

una parte de amoníaco. Frota el cristal con papel de periódico porque el petróleo que contiene la tinta ayuda a abrillantarlo. Otro truco es frotar con una patata cortada por la mitad el cristal. Cuando esté totalmente seco, pasar un paño para sacar el brillo. Quitar las manchas de óxido En los sanitarios de los cuartos de baño suelen aparecer manchas de óxido debido al contacto del agua con las partes metálicas. Un truco casero y con buenos resultados es utilizar vinagre. Debes calentar el vinagre y empapar el él la mancha de óxido.Déjalo actuar durante unos segundos y frota la mancha con un paño. Desaparecerán rápidamente. Pequeños y prácticos consejos: Para perfumar la cocina, introduce unas cáscaras de naranja cuando el horno todavía esté caliente y déjalo semi abierto. Para quitar una mancha de tinta, pasa un paño humedecido en una mezcla de vinagre blanco y alcohol de quemar a partes iguales. Eliminar el vino tinto de una alfombra no es nada fácil. La rapidez con que actúes es muy importante para eliminar la mancha. Coloca papel absorbentes sorbe la mancha. A continuación, frota la mancha con zumo de limón y aclara con un paño húmedo.

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Paisanos para la Historia

fuerte repercusión internacional, obteniendo galardones en el Festival de Cannes y siendo nominado al Oscar como mejor película de habla no inglesa. “Y Tu Mamá También” (2001), título co-protagonizado junto a su buen amigo Diego Luna y Maribel Verdú, confirmó su relevante presencia en el panorama internacional cinematográfico, ratificado por películas como “El Crimen Del Nació el 30 de noviembre de Padre Amaro” (2002) de Carlos Carrera o “La Mala Educación” 1978 en Guadalajara, Jalisco (2004), film dirigido por Pedro Almodóvar en el que compartía (México) Mide 1’68. Gael protagonismo con Fele Martínez. En el año 2002 Gael encarnó García Bernal es hijo de los al Che Guevara en la miniserie de televisión “Fidel”, el mismo actores Patricia Bernal y personaje que interpretó en la película “Diarios De Motocicleta” José Ángel García. Desde su (2004). infancia residió en Ciudad Más tarde estrenó “The King” (2005), drama en el que buscaba a de México. Tiene tres su padre tras licenciarse en la marina, y “Babel” (2006), film de hermanos, una hermana y Iñárritu con el co-protagonismo de Brad Pitt y Cate Blanchett. En dos hermanos. La actividad “A Ciegas” (2008) compartía créditos con Julianne Moore y Mark de sus progenitores tendió Ruffalo. La película adaptaba el “Ensayo De La Ceguera” de José rápidamente su destino Saramago. profesional hacia la En “Rudo y Cursi” (2008), película dirigida por Carlos Cuarón, interpretación, debutando en interpretaba al hermano de Diego Luna. Entre ambos, y en un el teatro a temprana edad. ambiente futbolero, surgía una fuerte rivalidad. En la intriga Sus apariciones escénicas criminal “Los Límites Del Control” (2009) era dirigido por Jim se alternaron con trabajos para la pequeña pantalla a finales de los Jarmusch. años 80, época en la que intervino en la telenovela “Teresa” (1989), En “Mamut” (2009) hacía pareja con Michelle Williams. En siendo la protagonista del serial televisivo la posteriormente famosa la comedia romántica “Cartas A Julieta” (2010) era el novio de Salma Hayek. En 1992 volvió a aparecer en una nueva telenovela Amanda Seyfried. En “También La Lluvia” (2010), film cotitulada “El Abuelo y Yo”. protagonizado por Luis Tosar, interpretaba a un director que se Después de protagonizar el corto “De Tripas Corazón” (1996) y trasladaba a Bolivia para rodar una película sobre la conquista estudiar interpretación en Londres, Gael regresó a su país para española de América. Fue novio de las actrices Cecilia Suárez y triunfar en todo el mundo con la película dirigida por Alejandro Natalie Portman. Su actual pareja es la actriz argentina Dolores Fonzi, con quien ha tenido dos hijos, Lázaro y Libertad. González Iñárritu “Amores Perros” (2000), un film que cosechó

Gael García

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No lo olvide! Para obtener más descuentos, diga que lo vio en Mi Familia Latina ¿Se debe o no dormir al bebé con los padres?

Es una cuestión de elección personal. Algunos padres prefieren dormir a los bebés en cunas y otros, con ellos. Sea lo que usted decida, he aquí algunos comentarios al respecto. La comodidad y la tranquilidad de tener cerca al bebé para atenderlo en la madrugada cuantas veces lo solicite, hace que muchas parejas opten por acostarlo en la cama matrimonial. En este caso conviene estar seguros de que la cama sea lo suficientemente amplia para todos y el colchón, firme. Para aumentar la seguridad y de cara a prevenir el síndrome de muerte súbita, no se debe fumar en esa habitación. James McKenna, antropólogo de la Universidad de Pomona, ha estudiado el SMSL en diversas culturas concluyendo que el riesgo es hasta diez veces mayor en las culturas en las que los niños no comparten lecho con los padres. La facilidad para responder a su llamado y el fortalecimiento del vínculo afectivo con el infante son, para algunos, las ventajas de compartir un mismo espacio de descanso con el recién nacido durante sus primeros meses de vida. Algunos defienden el colecho (dormir en la misma cama) por tiempo indefinido, es decir, hasta que los padres consideren oportuno sacar a su hijo a otra habitación. Otros afirman que, a medida que pasan los años, resulta más difícil enseñarle a un niño a descansar en su propio espacio, ya que se

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acostumbra a dormir en medio de papá y mamá. La pediatra María Isabel Uscher señala que una opción segura y cómoda es ubicar al bebé en su cuna cerca de la cama y cuando comience a dormir toda la noche (alrededor de los 6 meses), pasarlo a su propio cuarto. El pediatra Víctor García, por su parte, afirma que el pequeño puede permanecer en la habitación de sus padres, en su propio espacio, todo el primer año. T. Berry Brazelton, pediatra estadounidense, afirma que los padres de hoy buscan el colecho como una forma de acercarse afectivamente a sus hijos, debido a su ausencia en el hogar por razones laborales. La Academia Americana de Pediatría recomienda compartir el mismo cuarto con el bebé durante sus primeros 12 meses de vida. La ‘cama familiar’, sin embargo, no siempre es la mejor opción. Estar en un mismo lugar con los hijos significa, a veces, menos horas de descanso por su mal dormir -sobre todo aquellos mayorcitos-, poca intimidad de pareja e infantes que dependen de sus padres para quedarse dormidos. Podría darse algún caso de aplastamiento o asfixia en circunstancias excepcionales. Si la madre ha consumido sustancias sicodepresoras -alcohol, droga, ansiolítico o somnífero-, es preferible poner al bebé en la cuna para evitar riesgos. Compartir

por tiempo prolongado el lecho con los hijos genera hábitos de sueño inadecuados, aﬁrma la sicóloga Paola Arbeláez, especialista en desarrollo personal y familiar del Instituto de la Familia de la Universidad de la Sabana. A nivel sicológico, el apego genera un niño ansioso e inseguro. Por otro lado, los pequeños que duermen con sus padres no comen bien y manipulan con la comida, según Uscher. Por eso, es importante enseñarles a respetar el espacio de pareja y ponerles límites desde el primer momento. Durante mucho tiempo, aunque sólo en la cultura occidental, se ha mantenido la creencia de que acostar al bebé aparte, sacándolo de la habitación de los padres a los pocos meses de vida, propiciaba la independencia de los niños. No es verdad que acostar a los bebés lejos de los padres les haga más autónomos. La forma de educar y ayudar a madurar a un hijo no tiene que ver sólo con el lugar donde duerme el niño, sino con cómo es la relación entre padres e hijo durante todo el día.

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El juego para el niño es la reaﬁrmación de su yo y la puerta que abre el conocimiento del mundo que le rodea: es el puente que le lleva a relacionarse con los otros. Las rondas infantiles y el juego, no sólo dan alegría, sino que fortalecen destrezas, habilidades, valores y actitudes que son muy necesarios para el desarrollo integral de un niño, sobre todo en los primeros siete años de vida. El niño adquiere conﬁanza y seguridad en sí mismo, se va conociendo, acepta sus propios fracasos, aprende a perder, aprende a vivir. Se juega en un espacio plano y sin obstáculos, para evitar caídas.

LA GALLINITA CIEGA

En qué consiste el juego: ▪Se sortea entre los jugadores quien será la Gallinita Ciega y se le vendan los ojos. ▪Los demás participantes formará una rueda alrededor de la Gallinita Ciega. ▪Los jugadores preguntarán a la Gallina Ciega y ésta responderá: Jugadores: Gallinita ciega, ¿qué se te ha perdido? Gallinita Ciega: Una aguja y un dedal.

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Jugadores: Da tres vueltecitas y los encontrarás. ▪La Gallinita Ciega da tres vueltas sobre sí misma mientras el resto de jugadores cuentan: “Una, dos y tres”. ▪ Después de completar los tres giros, la Gallinita Ciega avanza hacia los participantes con los brazos extendidos intentando alcanzar a alguno de ellos; cuando lo ha hecho, debe adivinar quién es tocándole el pelo, la cabeza, la cara y las manos. El jugador alcanzado deberá permanecer en silencio. ▪La Gallinita Ciega dice el nombre del jugador; si acierta, intercambian los puestos y el jugador cuyo nombre fue adivinado pasará a ser la gallinita Ciega. Si no acierta, el resto de los jugadores le gritan que ha fallado y continuará siendo la Gallinita Ciega hasta que acierte. ▪El juego durará el tiempo que los participantes deseen.

SOMOS PREADOLESCENTES

LOS YA GRANDES QUE SIEMPRE NOS NECESITAN

SER MAMÁI REPORTE ESPECIAL

- ¿CUÁLES SON LOS CAMBIOS MÁS IMPORTANTES AL PASAR DE LA ESCUELA AL COLEGIO?

Más exigencia en la parte académica, debido al incremento de materias y contenidos, así como de profesores y tiempo de estudio; una actitud menos paternalista por parte de los docentes de secundaria; aparición de problemas propios de la preadolescencia como baja autoestima, rebeldía, depresión, etc. Lic. Rose Marie Salgado, pedagoga terapeuta.

- ¿CUÁNDO DEBO BUSCAR AYUDA PROFESIONAL SI SOSPECHO QUE MI HIJO SUFRE DEPRESIÓN? Si los siguientes síntomas persisten

- ¿CÓMO PUEDO MOTIVAR A MI HIJO PARA QUE ESTUDIE? Enséñele que primero está el deber y luego el placer. Esfuércese por incentivar el hábito de estudio asociándolo a reforzadores de dicha actividad, por ejemplo, una vez que se cumple con el horario de estudio esta blecido, el niño puede salir a jugar o visitar a familiares o amigos; no le exija estudiar por largos períodos durante la temporada en que no hay exámenes; si lleva las ma terias al día, se recomienda que estudie en períodos de dos bloques de 45 minutos con un descanso breve entre cada uno de ellos; aplique la mejor forma de aprendizaje para su hijo, existen variedad de técnicas de estu dio; negocio con su hijo y premie su esfuer zo; recuerde que son negociaciones y no chantajes; no se recomienda dar premios de un costo excesivo y nunca prometer cosas que no se van a cumplir. Ejemplos de premios son: tiempo de televisión, una salida al cine, una salida a comer fuera o la visita a un parque recreativo. Lic. Rose Marie Salgado, pedagoga terapeuta.

- ¿CÓMO PUEDO EVITAR QUE MI HIJA SE SIENTA MAL POR NO TENER LOS RECURSOS PARA INGRESAR AL MUNDO DE LAS “MARCAS”, MODAS Y LUGARES PARA VISITAR? Investigue qué es la moda actual entre los adolescentes y trate de entender su estilo para que pueda demostrar conocimiento de lo que habla cuando platique con su hijo. De lo contrario, usted será un anticuado por no hablar su idioma. Hágalo consciente de que las “marcas” son una forma de mercadotecnia y que la publicidad ven de estilos de vida que no son ciertos, sino “aspiracionales”. Si insiste en objetos caros, ponga compromisos para que obtenga el dinero que requiere: adiciónele trabajos ex tras dentro de la casa que no sean tan gla morosos y lo acerquen a la realidad (sacar la basura, limpiar los jardines o los baños). Enséñele a ser un buen comprador: que investigue, compare, se asore y sobre todo, comprenda que los recursos son escasos. Enséñele que lo físico no es lo importante, que primero hay que sentirse bien consigo mismo y con lo que luce. Oscar Reyes.

en el hogar; estar expuestos a algún tipo de agresión (físico, psicológico, sexual, emocional); pertenecer a una institución educativa que el joven perciba como muy exigente académica; bajo rendimiento escolar; problemas para relacionarse con los demás; problemas de conducta; consumo de alcohol o drogas; antecedentes familiares de depresión; y si ha habido pérdidas importantes (muerte de un ser querido, separaciones); Licda. Penélope Bayona Ossa

- ¿CUÁNDO DEBO AUTORIZAR, PROMOVER O NEGAR UN PERMISO? Autorizar y promover actividades que ayuden a desarrollar sus capacidades, a compartir con sus amigos y a madurar; negar permisos a actividades que impliquen algún peligro físico o moral; evaluar permisos si se desconocen las circunstancias básicas; sea creativa y proponga a sus hijos actividades de portivas, culturales, sociales y familiares para aprovechar su tiempo libre. María Mora Esquivel, pedagogía familiar.

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I REPORTE ESPECIAL

- ¿CÓMO PUEDO SUPERAR EL HECHO DE QUE MI HIJO YA NO ES UN NIÑO? No es fácil aceptarlo, pero será más sencillo lidiar con el nuevo adolescente si ambos crean una relación de respeto, y usted aprende a guiarlo en el camino a su independencia. Durante la adolescencia, la tarea de los chicos es volverse independientes progresivamente, hasta convertirse en jóvenes desligados de la relación dependiente padres-hijo. En este proceso normal de crecimiento y madurez, la tarea de los padres es apoyar a sus hijos con

tiempo que deben armarse de paciencia para enfrentar un período de rebelión que puede durar dos años, pero que, más comúnmente, se prolonga cuatro a seis años. Lucienne Azuola, psicóloga.

- ¿QUÉ HAGO CON LA INDEPENDENCIA DE MI HIJO PRESADOLESCENTE? En esta natural búsqueda de autonomía de la indpendencia del adulto, manténgase atenta a: reconocer en usted misma que su hijo es preadolescente y no un niño (así evi -

prender, es cercana a su hijo adolescente

de su hijo le incomode, permítase esuchar razones y por respeto, dé siempre razones a sus “sí” o a sus “no”; cuando se plantee una diferencia entre ustedes, jamás olvide que es más importante la relación madre-hijo, respeto su privacía (no lea diarios ni ingrese que la discusión; no renuncie en una dis cusión a su adultez, porque onerse al nivel sin previo aviso a su dormitorio); dialoguen adolescente y retarle en su conducta es muy abiertamente y sea usted muy clara respec perverso cuando lo ejecutan los propios pa to a horas de llegada, permisos previos, há bitos de estudio, tareas en casa, horarios de dres; muestre un sincero y llano interés por los intereses de su hijo y apóyele; muéstrese noviazgo, entre otros; no se muestre siem pre censuradora de sus amistades, noviazgo orgullosa delante de los demás de los logros o bien de su música o moda; esté alerta a su de su hijo adolescente. La crítica a las aciones de su hijo debe ser siempre privada. liderazgo en casa (una mamá líder es abier ta y no permisiva, sabe escuchar y comYolanda Hurtado Jiménez, psicóloga.

- MI HIJO PROBÓ UNA DROGA. ¿QUÉ PUEDO HACER PARA QUE NO DESARROLLE UNA ADICCIÓN?

LOS PADRES Y TUTORES DEBEN PONER AT ENCIÓN A LAS SEÑALES QU E NOS DAN LOS JÓVENES , PUES SI LOS DETECTAMOS PODRÍAMOS REALIZAR UNA SERIE DE ESTRATEGIAS PARA AYUDARLOS A NO DESARROLLAR UNA ADICCIÓN . PONGA AT ENCIÓN AL RENDIMIE NTO ACADÉMICO ; FÍJESE SI HAY CAMBIO EN EL GRUPO DE AMISTADES QU E FRECUE NTA ; RASTREE SEÑALES COMO CAMBIOS EN EL ÁNIMO , EN LOS PATRONES DE ALIMENTACIÓN , EN LA FORMA DE COMPORTARSE O DE VESTIRSE ; SI PRESENTA UNA GRAN APATÍA POR EL CUMPLIMIENTO DE SUS RE SPONSABILIDADES ACADÉMICAS . Licda. Kattia Alexandra Godínez, psicóloga.

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LA GALLINA DE LOS HUEVOS DE ORO Había una vez un labrador tan pobre, tan pobre, que ni siquiera poseía una vaca. Era el más pobre de la aldea. Un día, trabajando en el campo y lamentándose de su suerte, se le apareció un enanito. — Buen hombre, he oído tus lamentaciones y voy a hacer que tu fortuna cambie -le dijo el enanito-. Toma esta gallina; es tan maravillosa que todos los días pone un huevo de oro. El enanito desapareció sin más ni más y el labrador llevó la gallina a su corral. Al día siguiente, ¡oh sorpresa!, encontró un huevo de oro. Lo puso en una cestita y se fue con ella a la ciudad, donde vendió el huevo por un alto precio. Al día siguiente, loco de alegría, encontró otro huevo de oro. ¡Por ﬁn la fortuna había entrado a su casa! Todos

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los días la gallina ponía un huevo de oro. Fue así que poco a poco, con el producto de la venta de los huevos, fue convirtiéndose en el hombre más rico de la comarca. Sin embargo, una insensata avaricia hizo presa su corazón. —¿Por qué esperar a que cada día la gallina ponga un huevo? Mejor la mato y descubriré la mina de oro que lleva adentro, así podre obtener todos los huevos que se me antojen y me volveré inmensamente rico. Y así lo hizo. Mató la gallina y buscó en el interior el mecanismo que creaba los huevos de oro, pero no encontró ninguna mina. A causa de su ambición insensata, este tonto aldeano se quedó sin gallina, ni huevos ni nada.

FIN 27

Vida Sana

nos damos cuenta de cuán vital es para la conservación de la buena salud. La www.MiFamiliaLatina.com - Email: mifamilialatina@gmail.com

“Somos lo que comemos”

Los ocho remedios naturales para la salud Llevar un estilo de Vida saludable no consiste solamente en hacer ejercicio y alimentarse bien. Para lograr una vida plena se debe tener un equilibrio en todas las aéreas de nuestra vida, no sólo la física, sino también la mental y espiritual. Existen ocho factores que ayudan a mantener una vida saludable e incluso a curar muchas enfermedades. AIRE PURO. El oxígeno es esencial para la vida. Mantén el aire circulando y deja que entre el aire en las habitaciones de tu casa, oficina, etc. Recuerda que siempre es preferible tener un poco de aire frío con oxígeno que un ambiente calefaccionado capaz de asfixiarnos. AGUA. Cada tejido, órgano y sistema del cuerpo funciona con base en líquidos. Comienza el día bebiendo agua pura, lo cual ayudará al mejor funcionamiento de tu cuerpo. Bebe diariamente de seis a ocho vasos por lo menos, pero adopta el hábito de no ingerir bebidas con las comidas. LUZ DEL SOL. La vida no puede existir sin la luz solar, desde la tierna hoja que brota de una planta en desarrollo hasta la maravillosa complejidad del cuerpo humano. Toma baños de sol evitando las horas del mediodía. Aprovecha las primeras horas de la mañana y las últimas de la tarde para dar una saludable caminata, respirando aire puro y disfrutando de la calidez del sol. REPOSO. Los hábitos correctos en cuanto al reposo contribuyen a la calidad e intensidad de la vida, aportan salud y restauración, y promueven la eficiencia mental y física, reanimando las defensas del organismo. Aparta tiempo para reposar, relajarte y recuperar las energías gastadas. EJERCICIO. Todos sabemos que la actividad física nos hace bien, pero pocos

actividad física energiza el corazón y los pulmones, además ayuda a la digestión, relaja los músculos y estimula la producción de endorﬁnas (sustancias que proveen sensación de bienestar y aumentan la resistencia al dolor).

ALIMENTACION. Todas las células y tejidos de nuestro cuerpo se forman por el alimento que ingerimos, y cuando se lo combina con oxígeno es también su fuente de energía. La percepción, la memoria y las funciones de nuestro organismo se desarrollan a partir de los alimentos que consumimos. Un régimen vegetariano es el ideal para mantener la salud, pero si usted no es vegetariano no trate de realizar el cambio en forma abrupta, hágalo gradualmente por un período de varios meses. Consuma verduras, frutas, cereales, tubérculos y legumbres. Procure que el desayuno sea la comida más abundante y la cena la más liviana, y evite comer entre horas. TEMPERANCIA. La temperancia es el uso moderado e inteligente de todo lo bueno y la abstinencia de todo lo perjudicial. Existen muchos productos que son nocivos para la salud (tabaco, alcohol, bebidas estimulantes y drogas) y evitar su consumo es una de las mejores decisiones para una vida sana y feliz. También debes moderar el consumo de los alimentos saludables, pues el exceso no es bueno y menos cuando se trata de alimentación. ESPERANZA Y CONFIANZA EN DIOS. La disposición mental afecta para bien o para mal el desempeño de nuestro organismo. La persona depresiva y malhumorada pasara más tiempo enferma que quien ve las cosas de forma positiva. La mayoría de las enfermedades físicas provienen de la mente. Los enfermos que desean sanarse tienen más posibilidades que aquellos que ya perdieron toda esperanza. Es necesario mantener un equilibrio entre la parte física, mental y espiritual, tomar las cosas con calma, relajarse, tratar de ser feliz y, sobre todo, no guardar resentimiento hacia los demás. Una buena manera de lograr esto es por medio de la fe en Dios porque puede ayudarte a sobrellevar de una manera más fácil tus problemas. Llevar a cabo estas simples reglas te ayudará a vivir una vida plena con mayor calidad. Si no hacemos caso de éstas deberemos pagar un alto precio: la pérdida de la salud.

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SEXUALIDAD INFANTIL

ESPECIAL

- ¿QUÉ HAGO; MI HIJA TIENE NOVIO? No se angustie, los niños pueden amar, pero usted debe enseñarles hasta donde llegar. Las reacciones equivocadas son: prohibición; subestimar o menospreciar la situación; ignorar o no prestar atención cuando un hijo pequeño nos cuente que tiene novia; alentar a un niño en edad escolar a tener novio. Antes de reaccionar, escuche bien al niño. Lic.Viviana Hidalgo, psicóloga.

- ¿CÓMO SE PUEDE IDENTIFICAR A UN NIÑO ABUSADO? En distintos ámbitos se comporta así: ámbito físico (pesadillas, cambios en la alimentación, problemas en

- ¿CÓMO SE PUEDE HABLAR DE SEXUALIDAD CON LOS HIJOS? “A los niños no se les habla de sexualidad. Se habla de sexualidad delante de los ni ños”. Sea natural cuando hable de sexualidad (hable de la misma forma que habla sobre la mascota, el estudio, la naturaleza o una película); no utilice sinónimos (al igual que no los utiliza para referirse a la nariz o a los ojos, llame a la “vagina”, “vagina”, no “palomita”; esto le puede ayudar a prevenir un abuso y a que su hijo confíe más

en usted); conteste siempre con la verdad (si su hio le pregunta ¿cómo nacen los bebés?, usted debe responder con la verdad, sin complicaciones; la pregunta es cómo nacen y no cómo se hacen); responda de forma cos y complicados, ni hable más de la cuen ta); no utilice un doble código (no censure el vocabulario que utiliza con sus amigos, y que sus hijos lo han escuchado de usted).

para caminar o sentarse, dolor o picazón en los genitales, dolor o ardor al orinar, infecciones vaginales); ámbito emocional (miedos, agresividad, culpa, vergüenza, depresión y baja autoestima a su cuerpo); ámbito corporamental (cambios en el rendimiento escolar, comportamientos regresivos, sobre todo en niños pequeños, conductas autodestructivas, ideas de suicidio, miedo a la oscuridad, miedo a las personas, consumo de para relacionarse con los demás y aislamiento). Delia María Solís, máster en psicopedagogía.

Delia María Solís, máster en psicopedagogía.

- ¿QUÉ PASA SI LLAMO A LOS ÓRGANOS SEXUALES DE MIS HIJOS CON SOBRENOMBRES?

C RECEN

CON UN NIVEL INFERIOR DE MADUREZ EN COMPARACIÓN

CON OTROS NIÑOS DE SU EDAD ;

CUANDO SE ENTERAN DE LOS VERDADE ROS NOMBRES DE SUS ÓRGANOS SEXUALES REACCIONAN

CON

ANGUSTIA , VERGÜENZA , CONFUSIÓN Y SE VE AFECTADA EL ÁREA EMOCIONAL EN SU DESARROLLO ; CON

CEPTOS ERRÓNEOS GENERAN TABÚES , MALICIA Y CURIOSIDAD INSANA CON RESPECTO AL TEMA SEXUAL ; SE GENERAN CONFUSIONES QU E CREAN INSEGURIDAD Y DESCONFIANZA

EN LOS NIÑOS , POR LO QU E

SON MÁS PROPENSOS A VIVIR SITUACIONES TRAUMÁTICAS COMO , POR EJEMPLO, EL ABUSO SEXUAL .

Marisel Rojas Salazar, psicóloga.

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HOROSCOPO

Del 21 de mar -19 de abr Trata de evitar que tu vida sentimental se transforme en algo problemático.

En la actualidad tu mente es una tormenta de ideas. Necesitas tener un poco más de paz. No es el momento de pensar en sociedades económicas. Es el momento de sembrar pero tomando tú las decisiones.

Del 21 de may 21 de jun. Tu capacidad para sentir y vivir el lado más creativo del amor se hará notar. Estás en un proceso personal de cambio que te llevará a tener mejor salud y más energía. Mercurio y el Sol transitando por tu casa dos te dan la oportunidad de estructurar y de dar más solidez a tus esquemas financieros.

Del 23 de jul. - 22 de ago. El tránsito de Venus y Júpiter por tu casa once incide de forma profunda y positiva en todo lo que tenga que ver con tus proyectos o actividades sociales. Si eliminas los dulces y las grasas de tu alimentación tu cuerpo te lo agradecerá. Las bases que has ido creando te permitirán cosechar beneficios económicos dentro de los plazos establecidos.

Del 23 de sep. - 22 de oct.

El tránsito de Urano por tu casa siete te aconseja precaución en tu vida de pareja. Deberás evitar las situaciones que te creen tensión. Casi siempre le das más valor a tus necesidades emocionales que a las físicas. Busca el equilibrio. El tránsito de Mercurio y el Sol por tu casa diez te puede ayudar a resolver problemas laborales. Lo más aconsejable es que te pongas en funcionamiento cuanto antes.

Del 22 de nov. - 20 de dic.

El tránsito de Venus y Júpiter por tu casa siete te regala una creatividad especial que enriquece tus relaciones sociales y sentimentales. Si no quieres padecer malas digestiones no castigues a tu estómago. Con relación al dinero le vas a dar vueltas a las cosas, te comerás el tarro. El tránsito del Sol y Mercurio por tu casa ocho te invita a seguir buscando alternativas.

Del 21 de ene. - 18 de feb.

Tu carácter sensual se pondrá de manifiesto. Encantarás a quien te propongas.

No hay problemas con tu salud aunque ahora estás predispuesto al placer de los sentidos. Ten cuidado con consumir ciertas sustancias. El tránsito de Venus y Júpiter por tu casa cinco te da la suficiente creatividad para iniciar cualquier tipo de negocio.

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SOMOS

31 31

- ¿DEBO BRINDARLE INFORMACIÓN SOBRE SEXUALIDAD A MIS HIJOS?

LOS

PADRES TEMEN QU E EL INICIAR UNA EDU -

CACIÓN SEXUAL TEMPRANA EMPUJARÁ A SUS HIJOS A TENER RELACIONES SEXUALES ANTES DE TIEMPO .

PERO

ESTÁ COMPROBADO QU E LOS JÓVENES QU E

TIENEN ESA INFORMACIÓN INICIAN SU VIDA SEXUAL DE FORMA MÁS TARDÍA Y MUCHO MÁS RESPON SABLE. A DEMÁS , TOMAN MEDIDAS DE PREVENCIÓN

A CONSEJO

A LOS PADRES INFORMARSE SOBRE LAS

HERRAMIENTAS QU E EXISTEN PARA ASEGURAR UNA SEXUALIDAD SANA EN SUS HIJOS Y A RESPETARLOS .

Dra. Angélica Vargas, ginecóloga y obstetra.

- ¿QUÉ DEBO HACER ANTE LOS JUEGOS SEXUALES DE MI HIJO? Los juegos de doctor, enfermeras, pacientes o embarazadas, son intentos por ampliar su conocimiento sexual, al explorar a través de ese juego, las diferencias corporales entre niños y niñas. Eso les permite explorar y mostrar sus cuerpos y el de sus amigos, sin un tinte de malicia. En la mayoría de los casos, por falta de conocimiento y de educación sexual, los padres se alarman, atormentan y desconciertan ante dichas conductas y, lo peor de todo, es que muchos optan por castigar y

para sus pequeños. Lo anterior genera en el niño un sentimiento de culpa y malicia. Se debe tener claro que para comprender los juegos sexuales de los niños, se deben entender primero las ventajas del juego en general, y recordar que el niño “juega por jugar” e imita las conductas de los adultos, pues es su forma de prepararse para el futuro. Por eso, si encuentra a su hijo desnudo jugando de hospital o de doctor, no lo castigue ni censure. Aproveche la oportunidad para darle a la sexualidad esa connotación natural y repasar con él las diferencias corporales entre las niñas y los niños.

- ¿CÓMO DEBO ENFRENTAR LA MASTURBACIÓN EN MI HIJO? No le preste atención a la masturbación. Un abordaje natural y adecuado lleva al infante al abandono espontáneo de la prác tica. Enseñe a los niños que solo ellos pue den tocar las partes de su cuerpo y que para hacerlo es importante un lugar privado donde nadie los observe. Esto les ayudará a prevenir el abuso infantil. Es fundamental comentarles que al igual que nadie puede tocar sus genitales, ellos tampoco pueden tocar los genitales de otra persona. Debe recalcar el respeto a los demás y que por este motivo es que no se debe realizar en público o tocar los genitales de otra persona. Si usted sorprende al niño en un acto de manipulación sin que él se dé cuenta y en usted causa impresión, miedo o impotencia, es mejor esperar a que esos sentimientos se equilibren antes de hablar con el niño o simplemente déjelo pasar. Si el niño se dio cuenta, es importante que se disculpe con él y le haga sentir que lo que está haciendo no es malo y recalcar lo antes mencionado. No reaccione violenta mente agrediendo físicamente al niño. No reprima la conducta con gestos o palabras como: “Eso es malo”, “cochino”, “eso no se hace”, “¿qué estás haciendo?”. Estas conductas solo traumatizarán al niño y le causarán problemas en su estado adulto.

Delia María Solís, máster en psicopedagogía.

M.Sc. Delia Solís, psicopedagoga y educadora sexual.

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- ¿MIS HIJOS DE DISTINTO SEXO PUEDEN DORMIR EN EL MISMO CUARTO? ¿CUÁNDO DEBO SEPARARLOS? No hay un tiempo exacto que determine que los hermanos no puedan compartir habitación. Más bien, existe un momento donde cada uno va a necesitar un espacio independiente para seguir, y ese instante llega de forma tan natural que no resulta ser negativo para ninguno de los dos. Se concibe como parte del crecimiento y del camino a la individualidad y a la autonomía del ser. Licda. Marta Molina Lobo, psicóloga.

- ¿CUÁNDO Y CÓMO HABLARLE A LOS HIJOS SOBRE ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL? Parece increíble tener que hablar de esto a sus “pequeños”, pero según los expertos, los temas de salud sexual deben abordarse entre los 12 y los 19 años, poniendo espe cial énfasis entre los 13 y los 16 años, edad en que la mayoría de jóvenes inicia su vida sexual-genital. No es conveniente tratar di cha temática sin antes haber creado un am biente de intimidad y naturalidad propicio con sus hijos e hijas. Licdo. Ruthman Moreira Chavarría, psicólogo.

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Tendrás el corazón abierto a nuevas perspectivas, mostrarás un talante impulsivo y seductor. Respecto a tu salud; hoy vas a gozar de claridad mental y de fuerza personal. El tránsito de Venus y Júpiter por tu casa dos revela el inicio de un ciclo que te puede regalar más de una oportunidad económica o material. En asuntos de amor te interesa hacer las cosas de manera más tranquila para evitar ciertos reveses. Respecto a tu salud hoy es un día perfecto para relajarte y para estar más en contacto contigo mismo. Es aconsejable que no busques viejas fórmulas para asegurar tu vida financiera. Entierra el pasado y mira a tu futuro con nuevos ojos. En asuntos de amor te conviene encontrar puntos de referencia que te aporten el máximo de estabilidad. Te vas a sentir inquieto y nervioso debido al estrés que tus propias preocupaciones te ocasionan. Con relación al dinero tienes que controlar mucho más. Hay gastos que todavía no has asumido. Vas a vivir momentos intensos en tu vida sexual. El intercambio emocional con tu pareja te hará feliz. Urano transitando por tu casa seis indica una etapa de tu salud llena de fuerza pero no libre de pequeños contratiempos. Hoy debes combinar tu capacidad práctica con tu talento a la hora de negociar asuntos de dinero. Mercurio y el Sol transitando por tu casa siete ponen las bases para que puedas vivir una relación de pareja estable y duradera. Todo depende de ti, si tú quieres puedes llegar a tener mucha tranquilidad y armonía en tu vida. El tránsito de Venus y Júpiter por tu casa seis refleja el inicio de un nuevo ciclo donde puedes consolidarte laboralmente. Tus sentimientos van a jugar un papel importante en el día de hoy. Tu familia te puede sorprender de forma grata. Todo lo bueno que le regales a tu cuerpo te lo devuelve en forma de buena salud. Con relación al dinero es mejor que te rijas por tus propias intuiciones. No intentes analizarlo todo o acabarás más confuso.

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CONSEJOS PARA RECUPERAR TU CARRO 1. Asegúrese de que estén registrados y tengan licencia de Arizona. 2. Revisar que esa agencia no tenga demandas o reclamos. Esto lo puede hacer llamado al departamento de policía. 3. No entregar su titulo en ningún lado que No sea una oficina bien establecida. 4. Acuérdese que lo barato le puede salir caro, regularmente las personas que hacen fraude ponen un precio mas bajo en comparación con otras agencias. 5. No firme ningún poder si no es necesario. Para poder sacar su carro del corralón necesita tener un titulo un ID, si solo tiene una copia del titulo este tramite cera imposible de realizarse. Para mayor información consulte en las oficinas de Garcias y Associates Pregunte por Katy 602-296-3888 o 602621-2823 o acuda al 1620 W. Buckeye Ste.

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lo olvide! Para obtener más descuentos, diga que lo vio en Mi Familia Latina AprovechaNolas vacaciones para estar con tu hijo adolescente

La clave para unas vacaciones exitosas es que lo planifiques bien Las vacaciones son un momento ideal para pasar más tiempo con nuestros hijos. Pero cuando éstos son adolescentes, es mejor planear una serie de actividades con antelación para aprovecharlo al máximo. Uno de los rasgos característicos de la adolescencia son los cambios de humor. Seguro que te has acostumbrado a ello. El adolescente pasa de la alegría a la tristeza o de la diversión al aburrimiento en un abrir y cerrar de ojos. Ya te ha ocurrido unas cuantas veces que cuando vas a hacer algo con él, de pronto decide salir con sus amigos o quedarse en casa sin hacer nada, y eso produce en ti frustración o, incluso, desesperación. Hay consejos que pueden ser muy útiles para evitar esos cambios de planes y para que el tiempo que pasas con tu adolescente sea maravilloso para ambos. Planificar. Cuando se acercan vacaciones es bueno que planifiques bien tu tiempo. Es importante que sepas con anticipación los momentos que podrás dedicar a estar con tu hijo. Habla con él o ella para saber cómo va a pasar su tiempo libre durante las vacaciones y pídele que te dedique algo a ti. Será mucho más fácil si lo que le propones es algo que le guste. Seguro que tu hijo tiene aficiones: cine, deportes, exposiciones, compras. Proponle hacer juntos alguna de estas actividades. ¡O todas si tienes tiempo suficiente! Una tarde de película. ¿Hay alguna película que quieres ver? Una tarde de películas, palomitas y hot dogs puede ser muy atractiva para pasarla juntos. Puedes invitar a algunos de sus amigos a que se unan a vosotros en vuestra casa. Eso te dará la oportunidad de relacionarte con el grupo de tu hijo o hija, de conocerlos, de saber de primera mano cómo se relacionan entre ellos. Una tarde así puede hacer maravillas en la relación con tu hijo adolescente. Después de haber conocido a sus amigos será más fácil que te haga confidencias. Charla y chocolate. También puedes proponerle unas horas de charla con un

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chocolate caliente. Puede ser en casa o puede ser fuera de casa en algún sitio que os guste a los dos. Si hay algo que te preocupa y quieres hablarlo con él, este puede ser un recurso muy efectivo. Procura estar relajado y no forzar nada. Deja que la conversación ﬂuya naturalmente. Si quieres que tu hijo o hija te haga conﬁdencias, tú también deberás hacérselas. Cuéntale cosas de ti. Háblale de tu adolescencia, así sabrá que tú también pasaste por lo mismo. Por los cambios de humor, por los enamoramientos, por los miedos, por las dudas. Ofrécele tu amor y tu apoyo. Haz que se ría contigo, que confíe en ti. Enséñale tus tradiciones. Además de la colaboración habitual en las tareas de la casa que tu adolescente tenga asignadas en la familia, puedes aprovechar las vacaciones para hacer más cosas con él. Anímale a que cocine contigo platos tradicionales de nuestra cultura. Esta actividad puede convertirse con facilidad en una forma de que él conozca su herencia hispana y de que la aprecie más. Mientras cocinan juntos platillos tradicionales puedes contarle cosas de tu origen, hacer que vea que la cocina es una excelente muestra de una cultura que también es la suya. Muéstrale la enorme riqueza que posee, sorpréndele con datos sobre su herencia latina que no sepa y si las relacionas con la gastronomía habrás hecho de un rato de trabajo juntos un momento muy especial para los dos.

Deja que sea tu adolescente el que elija. Otra opción es que le plantees a tu hijo o hija adolescente que te apetece hacer algo con él pero no sabes qué. Deja que él o ella decida qué van a hacer juntos, lo planee y organice. Tú sólo tendrás que pasarla bien. Y eso está casi asegurado porque estarás con tu hijo.

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