Somos Altruista Número 9 by Somos Altruista

Editorial

Es un honor para mi compartirles en este número el trabajo de Ricardo

Mastachi Torres, joven emprendedor social comprometido con proyectos humanistas dirigidos a mejorar la calidad de vida de personas con discapacidad y con un objetivo claro: ayudar a quienes más lo necesitan a recuperar su independencia para desplazarse. Hay historias que nos inspiran día a día a ser mejores y en esta ocasión, encontrarán una muy inspiradora, la de Ana Cristina Hermosillo de Pacheco, quien nos narra como después de un accidente que le cambió la vida, se sobrepuso con mucha entereza y hoy junto a su esposo, han hecho un equipo imparable. Un grupo que sin lugar a dudas también trabaja por el bienestar de los demás, es Promotores Voluntarios del Hospital para el Niño Poblano, brindando apoyo emocional, moral, social, psicológico y económico a los pequeños pacientes y sus familiares. Y para atender a personas de la tercera edad, difundimos la labor de Asilo Vivir de Amor F.B.P., un refugio para abuelitos indigentes, que son atendidos amorosamente hasta sus últimos días de existencia. Desde este espacio, queremos agradecer a todas las instituciones, empresas, miembros de la sociedad civil y voluntarios que se han sumado a la Campaña Anual Colecta de Artículos de Higiene Personal para Mujeres Reclusas, una iniciativa de Acompáñame Mujer A.C., Somos Altruista y Via3 Comunicación. Seguimos recibiendo sus donaciones en nuestras instalaciones, porque todos tenemos un corazón altruista que nos impulsa a trabajar por una causa, los invito a sumarse a cualquiera con la que empaticen, a tener un motivo que los haga actuar para que entre todos contribuyamos a que nuestro mundo sea mejor. Elis Regina Doporto Domínguez

CONTENIDO

DIRECTORIO

Un Refugio para Abuelitos Indigentes... Asilo Vivir de Amor

24 Años ayudando a los niños de Puebla... Voluntariado del Hospital para el Niño Poblano

No Nos Olvidemos De Ellas, También Existen ¡Ayudanos a Ayudarlas!

Raquel Medel Valencia: La mujer que convirtió los muros en peldaños para lograr sus objetivos

Una Historia que Inspira: Ana Cristina Hermosillo de Pacheco

Social Media Manager Via3 Comunicación

Un Proyecto que Cambiará La Vida De Muchos Invidentes

Reporteros Somos Altruista Rosa Lezama Hernández Karina Belen Ramírez Méndez

Lo Social de Altruista

Exposición Alebrijes Impuros

Antecedentes sobre la Discapacidad

¿Y Si Decidimos Educar sin Prejuicios?

Hipertensión Arterial Sistémica Un Asesino Silencioso

¿Cuánto Pesa Tu Etiqueta?

Iguales o No Iguales... Esa es la Cuestión

Altruizate

Directora Elis Regina Doporto Domínguez Directora Editorial Rocío Rivera Reyes Administrativo Carmina Martínez Bustamante Diseño Editorial Ozkar León Mendoza

Fotografía Somos Altruista Rosa Lezama Hernández Promotores Voluntarios del Hospital Para el Niño Poblano A.C. Asilo Vivir de Amor Ventas Gabriela Paredes Flores comercializacion@somosaltruista.com Distribución Vía3 Comunicación Asesor Legal José Miguel Fernández Cerón Colaboradores Raquel Medel Valencia Ana Luisa González Paredes Nadia Sosa Vargas Mariana Sánchez Tapia Maricela Sabido Malpica

Somos Altruista es una publicación bimestral editada por Via3 Comunicación. Editor responsable: Elis Regina Doporto Domínguez y Rocío Rivera Reyes. Año 2, No. 9 Junio 2016. El material publicitario se acepta con un criterio ético pero los editores declinan cualquier responsabilidad a la veracidad y legitimidad de los contenidos. Los artículos reflejan únicamente el pensamiento de las personas entrevistadas y colaboradores. Queda prohibida su reproducción total o parcial por cualquier medio, sin previa autorización y escrito de los editores. Impreso por Via 3 Comunicación. Calle Lázaro Cárdenas 3D Col. Santa Cruz Buenavista Tel: 2305926 www.somosaltruista.com

Fundación

El lugar cuenta con 3,000 metros cuadrados y la construcción está conformada por habitaciones para albergar a 20 huéspedes, un área de enfermería, cocina, comedor y un terreno destinado al cultivo de rosas que se comercializan como apoyo para los gastos de mantenimiento.

CUIDADOS CON AMOR HASTA EL FINAL DE SUS DÍAS

Por: Karina B. Ramírez Méndez

Asilo Vivir de Amor F.B.P. es una casa hogar para abuelitos indigentes, fundada por Rodolfo Tinajero Ayala en compañía de sus cuatro hijos, quienes preocupados por el abandono y las carencias que viven los adultos mayores en situación de calle, deciden crear un espacio que les permita mejorar su calidad de vida y sean atendidos amorosa y dignamente hasta el final de sus días bajo los cuidados de un equipo dispuesto a brindarles la mejor atención posible.

EL CALOR DE UN HOGAR PARA LOS MÁS DESAMPARADOS El principal objetivo de esta estancia es asistir gratuitamente con actos humanitarios sin propósito de lucro, comprobando que efectivamente tienen necesidad de ayuda a través de una investigación a cargo de una trabajadora social para posteriormente ingresar al asilo donde reciben alojamiento, aseo personal, alimento, vestido, atención médica, aparatos ortopédicos (en caso de requerirlo), medicamento, terapia ocupacional, actividades recreativas y la preparación de su alma para llegar a Dios.

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Durante 15 años han auxiliado a más de 40 ancianitos, entre ellos a la Señora Hortensia quien tuvo una vida difícil quedando huérfana de madre desde el momento en que nació y sufriendo el abandono de su padre días más tarde, transigió los estragos de la soledad hasta su edad adulta al ser agredida en múltiples ocasiones por el hombre con el que se casó, mismo que le arrebató la vista con un mortífero golpe. Dependiendo de los cuidados que su arrendadora le tenía y al no poder mantenerla más, buscó por muchos medios un lugar en donde Hortensia pudiera vivir de forma definitiva, y justo cuando parecía que todo había terminado se encontró con el asilo “Vivir de amor”, un sitio que no le ofreció una estancia para vivir sino un hogar permanente en donde gracias al Ingeniero Tinajero, tras una operación exitosa, tuvo la oportunidad de volver a ver y disfrutar la compañía de una familia hasta el momento de su partida. En el Asilo Vivir de Amor han despedido a 22 abuelitos, cuyas cenizas se encuentran en el mausoleo del albergue. Dentro de las actividades que realizan practican juegos de mesa, manualidades que ofertan al público y esperan con ansias la visita de aquellas personas dispuestas a brindarles un poco de amor. El Asilo Vivir de Amor puede mantenerse gracias a su patronato, a las donaciones que realizan algunas empresas comprometidas con la labor social, a las personas de la sociedad civil,

Fundación

a la venta de rosas, colectas y a eventos que realizan ahí, todo con la finalidad de combatir el estado de orfandad en el que llegan los abuelitos. “Todos podemos ayudar, donándoles nuestro tiempo, hablando y jugando con ellos o contándoles un cuento, pues muchas veces lo que más necesitan es ser escuchados y escuchar a otras personas, además de que podemos aprender mucho de sus experiencias… Todos podemos ayudar a estos magníficos seres humanos llenos de sabiduría y amor que merecen una vida digna y feliz, los invitamos a visitarnos y a conocer este lugar en el que la esperanza del amor para la eternidad vive en el corazón de sus huéspedes”. Asilo Vivir de Amor F.B.P.

CONTACTO Asilo Vivir de Amor F.B.P. 8 Ote. No. 3201 Barrio de Jesús, San Pedro Cholula Puebla. CP: 72760 Tel: 01 (222) 2613364 / 2612107 Email: contacto@asilovivirdeamor.org Facebook: : Asilo Vivir de Amor Twitter: @AsiloVivirdeA Página Web: www.asilovivirdeamor.org Donativos (Deducibles de Impuestos): Banco: BBVA BANCOMER No. De cuenta: 00132279703 Clave interbancaria: 012650001322797030 Donaciones en especie: Medicamentos •Daflon 500 mg tabletas •(Diosmina-hesperidina 600 mg)

•Venalot depot 180 mg. •Tabletas (Troxerutina cumaria) •Sermion 30 mg tab. (Nicergolina) •Ambroxol •Pantoprazol 20 mg o 40 mg •Bromuro de Pinaverio •Clorfenamina compuesta •Plavix 75mg. (compuesto Clopidogrel 75.0 mg) Material de curación: •Gasa esteril 10 x 10 •Gasas Italdermol •Guantes quirúrgicos •Ropa y objetos en buen estado. •Ropa térmica para 15 personas (10 talla grande y 5 talla mediana) •Ropa en buen estado •Artículos en buen estado para bazar •Detergente para ropa Otros: •Ropa y objetos en buen estado. •Detergente para ropa •Material de limpieza •Artículos de higiene personal SOMOS ALTRUISTA

Asociación

Promotores Voluntarios del Hospital Para el Niño Poblano donde quedarse durante su estancia en la ciudad; un comedor, en el que reciben tres comidas diarias, servicio de regaderas y áreas recreativas. Igualmente el voluntariado proporciona pañales, ropa y sábanas a los recién nacidos que carecen de estos artículos; cobertores para los familiares que se quedan de guardia y medicamentos para los pacientes.

LOS PROGRAMAS DE APOYO

24 Años ayudando a los niños de Puebla

Por: Rosa Lezama Hernández

El Hospital para el Niño Poblano abrió sus puertas el 14 de febrero de 1992, durante la gestión del entonces gobernador de Puebla Mariano Piña Olaya, con la firme intención de darle atención médica a todos los niños que lo requieran sin importar su procedencia, creencia o nivel socioeconómico. De la mano de este proyecto surge el Voluntariado encabezado por Patricia Kurczyn de Piña, con el principal objetivo de complementar las acciones del hospital desde el aspecto humano, brindando apoyo emocional, moral, social, psicológico y económico a los pacientes y sus familiares durante el largo y difícil camino del dolor y la enfermedad.

UN ALBERGUE CON CORAZÓN Y para las personas que vienen a cuidar a sus enfermos, fue creado un albergue que cuenta con: dormitorios para hombres y mujeres, en caso de no contar con un lugar

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La asociación cuenta con distintos programas como el de Apoyo para Niños con Insuficiencia Renal (ANIR), ya que debido al nulo funcionamiento de sus riñones necesitan diálisis, y/o hemodiálisis (procedimiento de filtrar la sangre a través de una máquina), y con ello tienen la oportunidad de seguir adelante con un trasplante de riñón y su tratamiento. A través de Corazón de Un Niño, impulsa las cirugías a corazón abierto y cateterismo de corrección total, que es posible gracias a las contribuciones de los gobiernos Municipal y Estatal; instituciones públicas y privadas, del voluntariado y familiares de los pequeños. Con Apoya la Lucha de Un Niño con Cáncer (ALNC), el voluntariado soporta los análisis previos y medicamentos que no cubre el Seguro Popular, ya que éste último cuenta con el Fondo de Gasto Catastrófico que incluye el servicio de quimioterapias y estudios posteriores al diagnóstico.

24 AÑOS DE MOTIVOS DIARIOS Desde hace ya 24 años de labor, el equipo de voluntarios sigue trabajando día a día con calidez y eficiencia tratando siempre de apoyar integralmente a los pacientes pediátricos con enfermedades que requieren atención de distintos especialistas, además de estar cerca de los padres de familia,

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infundiéndoles confianza, ánimo, compañía, información y orientación de los servicios que tienen a su disposición en el hospital y a través del Voluntariado HNP A.C. Para esta asociación convivir con los niños no es difícil, al contrario, es una entrega de amor, de corazón, de voluntad; compartir con los pequeños es aprender y crecer, son ejemplos de valor y de vida.

UNA FAMILIA ADOPTIVA Todos los días visitan a los infantes pensando cómo alegrarles el día, qué hacer para que sonrían, y se convierten en tía (o), prima (o) o amiga (o) de los niños que están en el hospital, ya que la mayoría son del interior del Estado de Puebla o de otras entidades del país; con ello, poco a poco la convivencia genera vínculos especiales. Cada una de las tareas de los integrantes de esta asociación son respetables, pero más aún la preparación que le dan a las familias para una futura despedida, ya que no es fácil ayudar a crear en las personas sistemas de creencias sobre la muerte, no como una fantasía o castigo sino como la aceptación de la muerte como un proceso natural.

CUMPLIENDO SUEÑOS, CELEBRANDO EL ESFUERZO Para todo el personal, todos los días es considerado como una fiesta, pues les celebran a los pequeños su recuperación, el esfuerzo y la fortaleza ante las cirugías; pero no está de más festejar con ellos acontecimientos como el 6 de enero, el Día del Niño, los cumpleaños, la Primera Comunión y Confirmación; con respecto a estas dos últimas, el voluntariado cuenta con catequista que asesora a los chiquitines para que realicen estos sacramentos. Cumplir los sueños de estos infantes también es importante para la asociación, vivir estas experiencias con ellos es satisfactorio, impactante, grato y confortable; mirar y admirar a un niño en su primer encuentro con el mar, en su primer viaje a la Basílica de Guadalupe, a Kidzania o al Papalote Museo del Niño, son aprendizajes y recuerdos con los que el equipo se quedará para siempre.

ANGELES GUARDIANES Para la asociación es importante el sustento de la sociedad para realizar esta labor que es tan valiosa, por eso Promotores Voluntarios HNP cuenta con el apoyo de donatarios que siempre están dispuestos a ayudar tales como Casa

Detrás de todo este trabajo hay un equipo que todos los días está decidido a brindar lo necesario a estos pequeños y a sus familias, parte fundamental son Sara Ma. E. Ortiz Bernal, Presidenta; Lucero C. De Achard, Vicepresidenta; Alejandra Pérez Centeno, Procuradora de Recursos; Marta Eliza Canto Martínez, Tesorera; Claudia Haller De Schmidt, Coordinadora de Hospitalización; María Luisa Flores Jaramillo, Coordinadora de Albergue; Lizeth Arciniega Juárez, Coordinadora de Servicio Social; Guadalupe Leticia Clemente Nava, Coordinadora de Bazar; Rosa María García Tolentino, Enseñanza y Capacitación de voluntarios; así como todos y cada uno de los que se entregan para lograr una sonrisa en los niños. SOMOS ALTRUISTA

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del Mendrugo, Mabesa, Basilica de Guadalupe, Instituto Alejandría, Rostros, Laboratorios Ruiz, Autobuses Estrella Roja, Autobuses Oro, Autobuses ADO, Autobuses AU, Autobuses Vía, Autobuses ATHA, Costco, Casa Ronald McDonals, Fundación Simi, Transpersonal, Agencia de Modelos Trozmer, RIA; DIF Estatal, Coro Polifónico, Farmacia Medina, Centro Mexicano Libanés, Colegio Benavente, UDLAP, UPAEP, IBERO, BUAP; UVM, Universidad Madero, ANDES, Colegio Americano,Colegio Humboldt, Fundación OXXO, Todito Fiesta, Cruz Roja, Funeraria Estrella, Funeraria Cristo Rey, Kidzania, Sindicato de Trabajadores VW, Una Nueva Esperanza A. B. P., Baby Mink, FLEMING, Sala de belleza Truko Zavaleta, La Picolina de Chipilo, Alimentos Congelados la Huerta, Pastelería de Maruque, Pastelería La Zarza, Empacadora San Marcos, Panadería La Leonesa, Instituto Alejandría, Excersite, HONDA Serdán, Hermanas Trinitarias, Gm Agencia, GDF SUEZ Energía de México, Martha Guerrero, Sra. María Luisa Nuño, Madres Vecinas de la Calle de la Niñez, Rubén Contreras, Alejandro F. Ventura Bojali, Sr. Humberto y Lucas Balletti, Beatriz Brito, Lic. Pedro Razo G. de la Llave, Lic. Juan Carlos Fernández Diez de Urdanivia, Sra. Ivonne Sánchez, Ing. Mario Rojas, Teresa de la Luz de Galina, Familia Amigón Soto, Senador Javier Lozano Alarcón, Diputado Jorge Aguilar Chedraui, Lic. Claudia Isela Pineda Hernández, Familia Pérez Rioja, Gonzalo Toruño, Marilupe Toruño, Ángeles Serrano, Karen Robbins, Virginia Larraza, CONTACTO

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Promotores Voluntarios del Hospital para el Niño Poblano A. C. continuará entregándose con dedicación a estos pequeños y sus familias que hoy más que nunca necesitan de una esperanza para seguir caminando con fé y amor en este sendero que la vida ha trazado para ellos.

Donaciones en especie:

Sara Ortiz Bernal Presidenta Calle de la Niñez s/n, Col. Concepción de la Cruz Puebla, Pue. Tel: (222) 571 24 Facebook: Promotores Voluntarios HNP AC Página Web: www.voluntariadohnp.org Servicio Social: •Psicología •Nutriología

Miguel Rivera Peregrina, Lic. Claudia Pineda, Familia Agüera Bastos y Marco Velázquez, entre muchos otras instituciones, empresas y personas de la sociedad civil que se ocupan por la tranquilidad de los infantes que atiende este voluntariado.

•Marketing •Gastronomía

•Pañales de recién nacido •Alimentos no perecederos •Artículos de Higiene personal

Donativos: Banco: BBVA BANCOMER No. De cuenta: 04491994185 Clave interbancaria: 012650004491941853 Promotores Voluntarios del Hospital para el Niño Poblano A. C.

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NO NOS OLVIDEMOS DE ELLAS, TAMBIÉN EXISTEN.

¡AYUDANOS A AYUDARLAS!

Por: Rosa Lezama Hernández

En su deseo de generar bienestar integral para las mujeres y apoyarlas sin importar el sector en el que se encuentren, Acompáñame Mujer A. C. inició una campaña en favor de las reclusas del Centro de Readaptación Social de San Miguel en Puebla. La Colecta de Artículos de Higiene Personal inició desde hace seis meses, tiempo en el que se ha contado con la participación de diversas instituciones, empresas y voluntarios para reunir 400 kits de manera bimestral que incluyen pasta y cepillo dental, shampoo, jabón corporal, toallas y papel higiénico, mismos que han sido recibidos directamente por las beneficiadas. En su anhelo de ayudar sin juzgar, la asociación no solo ha entregado artículos de limpieza personal, sino también ropa y zapatos para los bebés que se encuentran en el

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Voluntariado de Acompáñame Mujer A.C. con el Maestro Alejandro Cruz Maya y a la Lic. Noemí Zulay Reveles Gutiérrez.

interior del centro, además, gracias a las gestiones, al apoyo y la disposición de la C.P. Gloria Herrero Ríos y la optometrista Claudia Jiménez Rueda se generaron consultas al interior del CERESO y se entregaron 40 piezas de anteojos. Así también, se ha contado con la participación de la Universidad Iberoamericana Puebla que se dio a la tarea de poner contenedores en sus instalaciones para que los alumnos realizaran su donativo, al igual que el personal de la empresa Sem Materials, entre muchos otros. Acompáñame Mujer A.C. agradece a todos las personas que se sumaron a esta causa, pues con su valiosa aportación cumplimos y seguiremos cumpliendo las metas que nos hemos propuesto; agradecemos el apoyo de las autoridades de la Secretaría de Seguridad Pública, Doctor Jesús Rodríguez Almeida Secretario de Seguridad Pública del Estado, al Maestro Alejandro Cruz Maya, Director General de Centros de Reinversión Social y a la Abogada Noemí Zulay Reveles Gutiérrez, Subdirectora de Prevención Social quienes además de brindar el acceso al penal, otorgaron todas las facilidades para que se pudiera llevar a cabo esta actividad. La colecta estará vigente durante todo este año con la finalidad de apoyar a las mujeres que por una u otra razón han sido recluidas en este centro; la meta es entregar de manera bimestral un kit a cada una de las internas del CERESO, aunque dicho paquete no es suficiente para cubrir sus necesidades durante dos meses. Aún hay mucho trabajo por hacer, así que Acompáñame Mujer A. C. los invita a contribuir y sumarse a su campaña 2016 y puedan hacernos llegar cualquiera de los artículos que forman parte de la colecta al centro de acopio ubicado en Calle Lázaro Cárdenas No. 3D Colonia Santa Cruz Buenavista (entre Zavaleta y la recta a Cholula). SOMOS ALTRUISTA

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Raquel

La mujer que convirtió los muros en peldaños para lograr sus objetivos.

Medel Valencia

Por: Karina B. Ramírez Méndez

Originaria del estado de Puebla, Raquel Medel Valencia es una mujer que desde muy pequeña se enfrentó a los retos de la vida, partiendo de una comunidad machista en donde por ser invidente de nacimiento sufrió hasta encontrarse con limitaciones sociales y familiares que condicionaron sus deseos de estudiar. LA DISCRIMINACIÓN. Durante su estancia en el lugar que la vio crecer y gracias a la instrucción que le brindó el médico del municipio, Medel Valencia aprendió a enfrentarse al mundo sin ayuda de un bastón, a percibir todo lo que había a su alrededor y por si fuera poco, también adquirió conocimientos como enfermera, lo que la motivó a dejar su comunidad y trasladarse a Puebla para prepararse en el ámbito de la salud, sin embargo, fue rechazada por su discapacidad etiquetándola como “peligro para la humanidad”. CON UN ESPÍRITU INVENCIBLE. No obstante, los obstáculos con los que Raquel se enfrentó nunca fueron razones suficientes para frenar su ímpetu de salir adelante, así que con sus ganas de superarse y el apoyo incondicional de su madre, logró romper tales barreras permitiéndose -a reserva de la existente cultura tradicional- obtener dos licenciaturas, una en la rama de la Psicología y otra en Derecho, optando por el grado de Maestría en Ciencias de la Educación con especialidad en Derechos Humanos, haciendo a un lado su discapacidad, actualmente se desempeña en el ámbito gubernamental y en el sector social Institucional.

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Dip. Sergio Moreno Valle y Andrés Corral

UNA MUJER SIN LÍMITES. Gracias a la tenacidad y al interés de apoyar a quienes más lo necesitan, decide crear una asociación civil con el nombre de AbbiAlin Una Nueva Luz A.C, que brinda apoyo a personas con discapacidad visual, ofreciéndoles áreas de rehabilitación, electro-terapia, ultrasonido, estimulación temprana y algunos talleres como prevención, planificación familiar y pláticas de bullyng entre otras, pero no sólo se dedica a este sector, también es voluntaria de la Asociación Acompáñame Mujer A.C, columnista de la Revista Somos Altruista en donde comparte su punto de vista ante situaciones de discapacidad y discriminación, es defensora de los Derechos Humanos y desde hace cuatro meses locutora de su programa radiofónico “Intégrate” que se transmite todos los lunes a través de www.somosaltruista.com y que tiene por objetivo construir un medio de información veraz y capaz de vincular temas sobre familia y política. Por ello, Raquel Medel es un claro ejemplo de que los únicos límites que existen son los que nosotros mismos nos imponemos.

Haciendo voluntariado en Acompañame Mujer A.C.

Psic. Hugo Marcos Oropeza Abg. Maria Eugenia Waldo

Payasitos del Festival La Risa y Tus Derechos

Lic. Sergio Romero Rodríguez SOMOS ALTRUISTA

Una Historia Que Inspira

Ana Cristina Hermosillo de Pacheco

Una Historia Que Inspira

“Cuando veo a las personas pidiendo dinero en las calles, no saben la envidia que me dan, ellos pueden valerse por sí mismos, trabajar y ser independientes” (Ana Cristina Hermosillo) Por: Karina B. Ramírez Méndez.

Dicen que todos tenemos una razón de existencia, unos la llaman misión y otros fortuna, sin embargo, sea cual sea el significado que le des, la vida alude a un hecho y es “amarla”. Amarla no solo en los momentos de agrado, sino también en aquellos que representan cualquier tipo de agonía, pues son precisamente éstos los que nos hacen valorar quienes somos y lo que tenemos. Es por ello que quiero compartirte la historia de Ana Cristina Hermosillo, una mujer que ha logrado salir adelante después de enfrentarse a un accidente que le cambió la vida por completo. UN VIAJE TORMENTOSO Originaria de Ciudad Obregón Sonora, fue una niña muy activa que disfrutó su infancia como cualquier otro niño, pero su vida cambió drásticamente al cumplir 16 años de edad cuando sufrió un accidente automovilístico, siendo miembro del equipo de porristas por el Tecnológico de Monterrey en su estado natal, se encontraba viajando rumbo a la ciudad de México en donde se llevaría a cabo un concurso que había esperado con ansias; la espera se vió truncada con el choque del transporte escolar, golpeándose el cerebelo que es el circuito neuronal encargado de controlar el equilibrio y la coordinación del cuerpo, ocasionándole de tal manera, la perdida absoluta de movilidad. ADAPTARSE A LA DEPENDENCIA Después de ser una persona autónoma, al haber perdido el equilibrio y la capacidad del habla, Ana Cristina tuvo

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que adaptarse a la dependencia de sus familiares, principalmente de sus padres quienes la apoyaron incondicionalmente. Su vida ahora consistía en mantenerse sentada a la espera de que alguien la asistiera. “Lo que más me afecto fue depender de las personas, quería tomar agua y no podía, quería ir al baño y no podía, tenía que esperar a que alguien se apiadara de mí para hacer las cosas”. ¿DERRUMBARSE O SALIR ADELANTE? Para muchas personas este acontecimiento hubiese sido motivo de desolación pero no fue el caso de Ana, pues a partir de este momento su vida se tornó en un calendario de retos que le permitieron sobreponerse y salir adelante. El primero de ellos fue asistir a las terapias correspondientes para tener un poco de movilidad y pese al dolor y sufrimiento por el que atravesaba su familia, Cristina nunca decayó, tenía las fuerzas suficientes para librar esta batalla y salir adelante. Durante este proceso dejó pasar 4 años para reincorporarse a la escuela, tomando clases en una preparatoria pública los días sábados ya que entre semana sus terapias consistían en recuperar el habla y la capacidad motriz. Posteriormente, no conforme con haber terminado el nivel medio superior, decide estudiar la Licenciatura en Psicología y cuando las cosas parecían mejorar, a la edad de 27 años se enfrentó a la pérdida de una de las personas que fungía como su soporte, su sustento, su padre; situación que representó uno de sus más grandes desafíos, pero guiada por la perseverancia, nunca pensó en rendirse.

Una Historia Que Inspira

CUANDO MENOS TE LO ESPERAS LLEGA LA PERSONA INDICADA A pesar de sus limitaciones Ana Cristina ha obtenido muchos motivos para ser feliz, uno de ellos es la fortuna de haberse encontrado con quien hoy es el amor de su vida a quien gracias a las redes sociales tuvo la oportunidad de conocer, se trata de Francisco Pacheco, un hombre que nació con parálisis cerebral y que al igual que a ella su discapacidad no lo detuvo para salir adelante, terminó sus estudios satisfactoriamente convirtiéndose en talento UDLAP; periodo en el cual intercambiaban mensajes a distancia por medio de Facebook en donde de inmediato surgió la confianza y el amor no se hizo esperar pues con el tiempo mantuvieron una relación de 2 años 10

meses, de los cuales aprovechaban las vacaciones y cualquier oportunidad que se presentaba para visitarse pasando juntos fechas importantes como navidad. Conforme el tiempo pasaba el amor crecía más y más, motivo que les permitió dar el siguiente paso y sin pensarlo dos veces Ana viajó a la ciudad de Puebla para contraer matrimonio el 24 de Octubre del 2015. JUNTOS EN LAS BUENAS Y EN LAS MALAS En la actualidad a sus 34 años de edad, gracias a una andadera Cristina puede desplazarse por el interior de su hogar, sus facultades de habla han mejorado y continúa asistiendo a sus terapias de la mano de su compañero de vida

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“hemos notado más avances tomando terapia juntos, es una gran motivación porque nos apoyamos uno al otro”. Pero no solo comparten terapia, sino también los deberes del hogar, además del espacio laboral en donde Ana ejerce su carrera en el área de Recursos Humanos en la empresa de su esposo, y dos días a la semana le ofrece terapias de lenguaje a Carlitos, hermano de Paco quien padece Síndrome de Down. Pero sus actividades no terminan ahí, ambos se han involucrado en el altruismo perteneciendo al Club Rotario en donde realizan labor social y juntos se han realizado como pareja sin descartar la idea de hacer crecer su familia con un hijo, situación que les haría muy feliz, sin embargo por el momento ambos desean dedicar más tiempo a su recuperación. Gracias al apoyo de su madre, de su marido y de sus suegros, Ana Cristina se ha convertido en una mujer exitosa quien se ha propuesto como meta volver a caminar y valerse por sí misma. Sin duda alguna es una mujer valiente, llena de amor a la vida que ha buscado salir adelante enfrentando cualquier obstáculo. “No veo la vida tan superficial por todos los problemas que se me han presentado, me doy cuenta que no son gran cosa, hoy valoro mi vida, la oportunidad de estar aquí, de tener el apoyo de mis seres queridos y del hombre que amo”.

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Puntos de Distribuciรณn

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Jóvenes Emprendedores

Un Proyecto que Cambiará el Estilo de Vida de Muchos Invidentes “Mi mayor motivación es poder ver un invidente que camine por las calles del centro, poder comprarse un helado y que lo pueda disfrutar mientras vaya caminando.” -Ricardo MastachiPor Karina B. Ramírez Méndez.

Ricardo Mastachi Torres es un estudiante que se encuentra cursando el cuarto semestre de la Ingeniería en Mecatrónica por la Universidad Iberoaméricana Campus Puebla, quien con tan solo 21 años de edad se ha convertido en un digno representante de los llamados talentos jóvenes, desarrollando un prototipo de alta tecnología para personas invidentes que les permitirá poder caminar sin necesidad de usar bastón.

UN NIÑO CON DOTES DE INVENTOR. Aunque de pequeño se inclinaba por la Biología Marina, finalmente se decidió por la tecnología; de niño siempre fue muy meticuloso e interesado por entender el funcionamiento de los robots, lo que le permitió que a sus 12 años de edad desarrollara una máquina especial que tuviera la capacidad de apagar su reloj despertador. UTILIZA LA TECNOLOGÍA CON SENTIDO HUMANISTA. Un día mientras caminaba por las calles del centro histórico, pensó en crear un chaleco que con la ayuda de sensores, pudiese responder a algún sonido musical en donde a partir de la distancia de un objeto se reprodujera una nota más grave o aguda convirtiendo cada paso en una completa sinfonía; más tarde, preocupado por la dirección que va tomando la tecnología al ser enfocada mayormente a la industria que a la salud, decide crear el proyecto ÁNDALO en el cual su idea principal evoluciona drásticamente al comprender los problemas con los que se enfrentan las personas invidentes, así es como elige instaurar un prototipo que pudiese medir a través de los sensores la distancia de cualquier objeto, animal o persona que se encuentre alrededor de los pies. ¿QUÉ ES ÁNDALO? Inicialmente pudo desarrollar con más exactitud esta idea en colaboración con la estudiante de Diseño María Fernanda López y de su vecino, el señor Francisco Salazar quien padece pérdida visual y es Maestro de Orientación de Niños

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Invidentes. Durante sus investigaciones, se exhibió una convocatoria dentro de la IBERO para presentar un proyecto que sería apoyado por esta institución, es así como deciden participar con un textil inteligente, discreto y cómodo que se colocaría en el calzado, funcionando a base de baterías muy ligeras y de alta capacidad para que puedan caminar con el dispositivo las 24 horas del día, permitiendo andar con seguridad a cualquier hombre, mujer o niño. “ÁNDALO va referido a la actividad que realizan los invidentes, ellos se enfrentan a un grave problema porque no saben con exactitud en donde se encuentra un obstáculo que les impida caminar seguros, es por ello que este proyecto significa: está bien, póntelo y anda, ÁNDALO”.

Jóvenes Emprendedores

LAS LIMITACIONES Y EL ESFUERZO DE UN GRAN EQUIPO. Conforme el proyecto fue desarrollándose, se integraron los estudiantes Martín Augusto Mariscal, Victoria Ledezma, Mariana González y Marymar Olaya. Dentro de las limitaciones que se han presentado se encuentra el financiamiento, por lo que se han dedicado a buscar patrocinadores que les permitan distribuir el aparato de forma gratuita puesto que los insumos en México suman alrededor de 3,000 pesos sin contar la mano de obra. “Lo que hemos invertido ha salido de nuestra bolsa por lo que nos hemos visto en la necesidad de hacer trabajos extras como arreglar computadoras, para solventar los gastos. La estrategia es conseguir el mayor número de colaboradores y patrocinadores, nuestro actual benefactor es Inventoteca, una empresa que se dedica a dar talleres sobre tecnología y es muy afín a lo que hacemos. Si todo marcha bien, estamos pensando en que la gente pueda tener acceso al producto a partir de agosto de este año.”

UN MENSAJE QUE COMPARTIR Ricardo Torres Mastachi dejó un mensaje muy significativo para aquellas personas a quienes se espera que beneficie el aparato “todo mi intelecto, todo mi trabajo y el de mi equipo está bajo tu disposición, estamos trabajando con lo más que tenemos para que tú puedas recuperar si es tu caso la independencia con la que nosotros vivimos y que tienes derecho a tener”. Hoy en día la invidencia es la segunda discapacidad en México y una de las que menos atención recibe; proyectos como ÁNDALO son una ventana de posibilidades para las personas que padecen debilidad visual, a las que les brinda la oportunidad de tener una mejor calidad de vida.

UN JOVEN EMPRENDEDOR SOCIAL A pesar de conocer los problemas restrictivos que se les pueden presentar por no contar con curricula que los oriente a ser empresarios, Ricardo, comprometido con la labor social, tiene en mente establecer una empresa junto con su equipo de trabajo que les permita dar continuidad a las necesidades de esta discapacidad “sueño que este proyecto sea más grande de lo que me puedo imaginar para poder ayudar a las personas que lo necesitan”. Su recomendación para los jóvenes que quieren impulsar un proyecto es que se decidan, platiquen sus ideas con personas de su confianza pues esto les permitirá desarrollar mejor su iniciativa, un aspecto fundamental es contar con un equipo y nunca desaprovechar las oportunidades que se presenten.

CONTACTO Ricardo Mastachi Torres Presidente del proyecto ÁNDALO Universidad Iberoamericana, Puebla. Cubículo J007-C (IDIT). Cel: 22 23 33 92 80 E-mail: ricardo.mastachi@hotmail.com Donaciones en especie: •Textiles •Electrónicos Donativos: Banco: HSBC No. De cuenta: 6404841797

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Social

LO Social D Evento: Love Ride, Rodar para Ayudar 2016

Miguel Angel, Jose Carlos Jr, Jose Carlos y Cesar

Debora Sakley Nina Torcelledo

Carlos Hernández, Carlos Hernández Jr y Camila Hérnandez

Evento: Congreso Mentes Consecuentes. CCU BUAP

Sofía Correa, Daniela Marteh, María José Flaque

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Arlette Foglía y Norma Lima

Social

DE ALTRUISTA Evento: Celebración del Día del Niño en Puebla TV

Uzzy

Vega, Super Bick, Cachuchín, Amnesia, Fantasmin y Raider Boy

Balet Folklorico Folkitze

Los Chorolqueños

Sara Kim, Sinaí, Zurisaday y Gabriel (International Youth Fellowship) con Gee Jazz SOMOS ALTRUISTA

Social

EXPOSICIÓN

Alebrijes IMPUROS

Evento: Exposición Alebrijes Impuros Artista: Ana Ibis González Lugar: Centro Mexicano Libanés Causa: El 30% de lo recaudado será donado a Acompáñame Mujer A.C. para la Colecta de Artículos de Higiene Personal para las Mujeres Reclusas del CERESO de Puebla. Corte de listón: Pedro Cabañas Reynal, Director General de Grupo Asmedia, Gerardo Islas Hernández y Elis Regina Doporto Domínguez, presidenta de Acompáñame Mujer A.C.

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Colaboración

ANTECEDENTES SOBRE LA DISCAPACIDAD

La discapacidad no constituye un fenómeno de recién surgimiento en la historia de la humanidad, por el contrario, ha estado presente desde la aparición misma del hombre sobre la tierra. En las sociedades más primitivas, las personas con discapacidad al no poderse valer por sí mismas y sobre todo al no poder realizar las actividades necesarias para su subsistencia, eran asesinadas en virtud de su nula contribución para prosperidad de su grupo social. Si analizamos lo anterior, se observa que desde siempre, la finalidad del hombre ha sido su propia subsistencia, influenciado, claro, por la calidad y el tipo de vida que se desee llevar, pero al fin y al cabo el sobrevivir ha sido la prioridad y por ello dichos asesinatos eran justificados.

Raquel Medel Valencia Lic. En Psicología y Derecho Mtra. en Ciencias de la Educación raquemedel@gmail.com Cel. 22 24 55 46 00

integrar a las personas con discapacidad en todos los ámbitos, lo anterior por medio de la rehabilitación, la readaptación profesional y la creación de accesos a los lugares públicos de acuerdo a sus necesidades, evitándose así su discriminación y en consecuencia mejorar su calidad de vida. Sin embargo, aún queda un largo camino por recorrer en este tema, la normatividad y los programas de apoyo existentes no son suficientes pues no se ha logrado una completa integración con las personas con discapacidad por lo tanto hay mucho que exigir, mucho que trabajar y mucho que hacer. Que esta época de cambios llene nuestras vidas de paz, y de energía positiva.

Es así como a través del tiempo la apreciación de la discapacidad fue evolucionando; anteriormente era atribuida a castigos divinos, maléficos o influencias astrológicas, cuestiones por las que quienes la sufrían eran vistos como fenómenos o peor aún como prueba fehaciente de la suerte o antecesores de la desgracia, así como también, en el ámbito laboral eran menospreciados por considerarlos inútiles. Afortunadamente en la actualidad, se sabe que la discapacidad es ocasionada por causas biológicas tales como enfermedades, deficiencias y disfunciones o bien por accidentes, por tanto, se ha buscado a toda costa, por medio de normas y reglamentos, tanto internacionales como nacionales

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¿Y SI DECIDIMOS EDUCAR SIN PREJUICIOS? Ana Luisa González Paredes Psicologa anita_gp92@hotmail.com Cel. 22 23 70 83 80

Hoy en día vivimos en una sociedad que brinda más apertura en favor de la equidad de género. Es bien sabido que hombres y mujeres poseen características psicológicas y fisiológicas diferentes, por lo cual es imposible decir que somos iguales, pero esas mismas diferencias son las que nos enriquecen aún más. Nosotros somos más que un género, lo que todos tenemos en común es que somos personas y gracias a eso, ningún género es inferior a otro. Por lo cual es importante romper con todos estos estereotipos que nos separan de nuestra naturaleza de seres humanos. Muchos estarán de acuerdo que una sociedad más equitativa es la clave para una mejor convivencia y sin duda un mejor lugar para vivir, pero ¿Qué estamos haciendo al respecto? Claro que nuestra forma de pensar y de actuar en nuestro entorno en beneficio de la equidad de género es una pieza fundamental, pero al pensar en un futuro en el cual nuestros niños y niñas tendrán el control, ¿Qué es lo que estamos haciendo en el presente realmente? Nuestros pequeños y pequeñas son como esponjitas que absorben toda la información que reciben, aprendiendo todo lo que observan y adaptándolo a su personalidad. Nacen sin prejuicios ni distinciones… ¿Y quién fomenta realmente la desigualdad? ¡Nosotros! Desde que estamos en espera de un bebé, inmediatamente si es niña, compramos ropita rosa y si es niño, azul. Nuestras niñas son nuestras “princesas” y sin querer asociamos el sexo femenino a la delicadeza. Les compramos juguetes relacionados con las labores del hogar, como una muñeca o la cocinita. Los niños por el contrario, “deben” de ser más rudos. ¡Cuidadito si una muñeca es de su interés para jugar! ¿Por qué inmediatamente lo asociamos con debilidad? Muchos padres se escudan al decir: “No quiero que mi hijo juegue con muñecas porque en la escuela otros niños se reirán de él”. Y esos niños ¿De dónde lo aprendieron? De adultos que inculcan esa forma de pensar.

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Muchos que estamos a favor de la equidad de género, caemos en esta doble moral dando un mensaje contradictorio a nuestros niños.Los medios de comunicación nos bombardean con juguetes asociados al género: carritos, dinosaurios y pelotas para niños; muñequitas, trastecitos y moda para niñas. Como cuidadores primarios de nuestros niños y niñas, podemos crear una forma de pensar basada en la tolerancia y el respeto para así romper con todos estos prejuicios que comienzan en nuestra niñez. Hoy escucho con tristeza que aún existen padres que golpean a su pequeño si lo ven jugando con una muñeca “para que se componga”, como si fuera algo malo. Desafortunadamente (sin generalizar) aún existen formas de pensar machistas que son inculcadas por las mismas mujeres. Todo comienza desde la infancia y cuando nuestros niños y niñas crecen y se convierten en adolescentes, los estereotipos que enseñamos también evolucionan. ”Tienes que aprender a darte a desear”,” ¿Quieres casarte? ¡Pero ni siquiera sabes cocinar!”. Es más, si una mujer trabaja y un hombre se queda en casa a realizar las labores del hogar, es algo mal visto. El hombre en esta situación es muy probable que sea visto como un mantenido. “Pobrecita, ella trabajando y él no hace nada en casa”, pero si invertimos los papeles es completamente normal. A muchos hombres también les gusta cocinar, muchos niños quisieran ser estilistas cuando sean mayores o grandes bailarines, así como muchas niñas quisieran ser ingenieras o mecánicas automotrices. Si queremos una sociedad basada en el respeto, tenemos que comenzar por respetar a nuestros hijos e hijas en primer lugar y no crear personas reprimidas con miedo de realizar sus sueños. Seamos parte del cambio en beneficio de una sociedad más tolerante y no cortemos sus alitas con nuestros prejuicios sin sentido.

Es importante que todos tengamos las oportunidades de ser lo que siempre quisimos ser, con la libertad de elegir sin miedo al qué dirán. Da a tus pequeños y pequeñas esa libertad para un futuro mejor y atrévete a formar parte del cambio.

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HIPERTENSIÓN ARTERIAL SISTEMICA. UN ASESINO SILENCIOSO Dra. Nadia Sosa Vargas n.sosa595@gmail.com

La hipertensión arterial es una enfermedad crónicodegenerativa que se caracteriza por la elevación de la presión sanguínea por arriba de 140 la sistólica (compresión del corazón) y 90 la diastólica (relajación del corazón). Se sabe que personas de la tercera edad, pacientes con diabetes mellitus o que sufren de sobrepeso u obesidad, son más propensos a presentar hipertensión arterial, sin embargo esto no quiere decir que no se pueda presentar en gente joven y sin las enfermedades ya mencionadas. La hipertensión arterial puede atacar cualquier órgano del sistema pero los que se ven mas comprometidos son: cerebro, pudiendo causar eventos cerebro vasculares o mejor conocidos como “embolias”; corazón, produciendo un infarto al miocardio o insuficiencia cardiaca, generando daños en la retina y lesiones en el riñón, entre otras afecciones.

tro cuerpo es cuidarlo y consentirlo pues recordemos que es la maquinaria que nos mueve y nos mantiene vivos, así que cuidémosla con una buena dieta baja en grasas saturadas, consumiendo más frutas y verduras, reduciendo los carbohidratos y realizando ejercicio mínimo 30 minutos al día; con esta única medida podemos reducir hasta 10 mmHg, la cual es una increíble cantidad debido a que el simple hecho de tratar de tener una vida más saludable, no solo ayudas a tu cuerpo e imagen, si no también a tu bolsillo porque una vez que se empieza el uso de fármacos es muy difícil dejar de usarlos por el resto de tu vida. Asi que cambia tu forma de ver las cosas, vive mas relajado, disfruta más de tu vida que sólo es una, cuida de ti siempre y consiéntete más cada dia, ámate y demuéstrate respeto porque teniendo una vida mas saludable la felicidad aumentará y ¿Quién no quiere eso?

Para poder diagnoticar esta enfermedad es necesario realizar la toma adecuada de la presión arterial por lo menos dos veces en distintas ocasiones y por personal capacitado. Una vez que llega el paciente al consultorio, debe guardar reposo por 10 minutos mínimo para poder realizar una toma adecuada de la presión arterial, y al obtenerse al menos dos cifras por arriba de la cantidad de 140 o 90, se puede diagnosticar Hipertensión Arterial Sistémica . Si usted presenta cefaleas constantes, escucha ruidos extraños como de “grillos” o ve luces, es necesario que acuda a su médico debido a que éstas puedan ser señales de que usted presenta hipertensión arterial sistémica y que está dañando algún órgano en específico. El tratamiento inicial es un cambio de estilo de vida, esto quiere decir que lo primero que debemos hacer con nuesSOMOS ALTRUISTA

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¿CUÁNTO PESA TU ETIQUETA? Maricela Sabido Malpica Coach certificado ESCO México 2011 www.grupoesco.com.mx Citas al 22 21 36 03 33 msmalpica@icloud.com

“La cosa más destructiva que he hecho, fue creer la opinión que alguien tenía de mi” -Teal Blue Jay Cuándo las personas sufrimos por no cumplir las expectativas de otras personas, estamos viviendo a través de esas expectativas, en lugar de bajo nuestras propias definiciones. En algún sentido es inevitable que esto suceda cuando somos pequeños y no podemos filtrar el significado de los juicios ajenos, especialmente si estos provienen de nuestros seres queridos “que bueno que es tan simpático, así no se sentirá menos que su hermano” ( feo ), “que niña tan linda, que lástima que sea gordita” (insuficiente), “tu hermano saca mejores calificaciones que tú” (incapaz).

¿Cuánto pesa tu etiqueta? ¿Por cuánto tiempo más necesitas cargarla? ¿Y para qué? Si bien es cierto que al ser pequeños no tenemos capacidad para discernir las intenciones de estos juicios, también es cierto que no por acumular kilometraje, se incrementará nuestra capacidad de entender que la crítica, el juicio y hasta el consejo dado con amor, es hacia lo que YO HAGO y no hacia MI como persona. Y en esa diferencia radica la posibilidad de hacernos cargo de ellos, sin sacrificar nuestra identidad. También es cierto que como adultos no siempre contamos con herramientas que nos ayuden a liberarnos de estas ideas que nos creemos, en ocasiones para ser identificados por aquellos a quienes amamos, otras veces porque así aprendimos a vivir y no conocemos otra forma distinta, y en ocasiones simplemente porque no lo hemos visto. Hacernos concientes de que estas etiquetas determinan algunas de nuestras acciones, tampoco significa que desactivaremos el efecto que causan en nosotros y, dado que vivimos en un mundo lleno de juicios y que no podremos

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evitar hacerlos y que se nos hagan, entonces, ¿qué podemos hacer para entenderlas y manejarlas? Preguntas, preguntas y más preguntas... ¿Esta etiqueta me ha sido útil o conveniente ? ¿Me ha impedido alcanzar mis metas? ¿Cómo me siento cuando alguien se refiere a mi de esa forma? ¿Estar atento de estas opiniones, me impulsa para hacer las cosas de una mejor forma? ¿Estoy enviando las señales correctas, para que me miren como me gustaría? ¿Estoy siendo leal a alguien, al repetir estas conductas? ¿Alguno de estos adjetivos me agrada? ¿Qué tendría que hacer, si quiero que esa opinión cambie? No hay receta... No estás condenado a ir por la vida cargando este bulto de creencias ajenas (o ya propias, a fuerza de tanto repetirlas) y, si estás dispuesto a realizar un cambio, se requieren algunas cosas para lograrlo. Se necesita trabajo personal, que te permita re aprender el significado de tu Ser. Confrontarte a tí mismo y mirar lo que no quieres mirar. Amor propio, para reconocerte y aceptarte. Perdonarte por tus autocríticas. Coraje para modificar lo que sabes que te hace daño. Gratitud para honrar a quienes te amaron y te convirtieron en quien eres, como les fue posible. Y se requiere sentido del humor. Mucho sentido del humor. Cuando seas capaz de reírte a solas de lo que antes te impedía sentirte pleno, estás en el camino correcto. ¡Ah! Por supuesto, apoyo externo siempre es bienvenido. Un buen Coach, un terapeuta, un sanador, pueden ser de gran ayuda, para mirar lo que puede no ser tan evidente para ti. Prácticas que te ayuden a contactar con tu YO interno, donde están TODAS las respuestas y posibilidades. Meditación, respiración, yoga, ejercicio, una alimentación balanceada, gratitud, reforzar pensamientos positivos… Para cada persona hay un recurso diferente, ¿cuál te sería útil?

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IGUALES O NO IGUALES… ESA ES LA CUESTIÓN Mariana Sánchez Tapia Capacitación y Consultorías en temas de Género mariana.sanchez.tapia@gmail.com Cel. 22 26 12 54 02

Hace unos días, una de mis hermanas me envió una fotografía que está circulando en las redes sociales preguntándome que opinaba sobre la imagen, en la que se ve un hombre cargando un niño y varias mujeres sentadas y que no le ceden el asiento. A modo de provocación, mi hermana me preguntó ¿y la igualdad?, rematando con un “digan lo que digan los hombres y las mujeres no somos iguales, punto”. Esto me dejó pensando en lo poco que hemos logrado transmitir sobre lo que significa la igualdad entre hombres y mujeres; por supuesto no somos iguales, pero las diferencias son biológicas y no tienen nada que ver con la inteligencia, las habilidades, capacidades o -como en el caso de la foto, en la que, por cierto, también se ven hombres sentados- con el sentido común. A ver si me explico: Desde la antigüedad se creía que las mujeres eran seres inferiores, que no poseían la capacidad de razonar, que tenían almas débiles y por lo tanto eran proclives al pecado, que no tenían la capacidad de tomar decisiones, que la menstruación las volvía impuras –para corroborar esto pueden leer el antiguo testamento, algunos textos de San Agustín o el Apóstol Pablo, a los filósofos griegos, o bien si lo prefieren pueden ver algunas películas que muestran lo que se creía de las mujeres en distintas épocas, como La Pontífice por ejemplo-. Entonces, a partir de estas creencias, se construyó la idea de que las mujeres sólo servían para: 1. Parir Hijos. “Es Eva, la tentadora, de quien debemos cuidarnos en toda mujer... No alcanzo a ver qué utilidad puede servir la mujer para el hombre, si se excluye la función de concebir niños.” —San Agustín de Hipona. 2. El cuidado de los enfermos y ancianos.

3. Las labores del hogar. “la mujer es un ser inferior y no está hecha a imagen y semejanza de Dios. Corresponde, pues, a la justicia, así como al orden natural de la humanidad que las mujeres sirvan a los hombres... el orden justo sólo se da cuando el hombre manda y la mujer obedece”. 4. Como objeto sexual. “Mas aquellos hombres no le quisieron oír; por lo que tomando aquel hombre su concubina, sacósela fuera: y ellos la conocieron, y abusaron de ella toda la noche hasta la mañana, y dejáronla cuando apuntaba el alba.” (La mujer murió)—Jueces 19: 25. El movimiento feminista, lo que busca es el reconocimiento de la igualdad de las mujeres en cuanto a sus derechos; a que se reconozca la individualidad de las mujeres, su derecho a tomar decisiones sobre su propia vida, su derecho a acceder a la educación, a servicios de salud donde se le trate con dignidad y respeto, a vivir una vida libre de violencia, a que se haga justicia cuando una mujer es víctima de un delito -¿cuántos feminicidios van en lo que va del año en Puebla?-, a que no se le restrinja su derecho al trabajo por ser mujer o porque se puede embarazar. La igualdad no se basa en “cargar el garrafón del agua”, cuando dejamos que este tipo de frases o imágenes nos influyan, vamos justificando la desigualdad en la que muchas mujeres viven aún hoy en día; vamos justificando los abusos y delitos que se cometen contra mujeres y niñas –la trata con fines de explotación sexual, el matrimonio de niñas, las violaciones, las agresiones sexuales en la calle, etc.-. Todas las personas, en algún momento de nuestra vida, hemos tenido un mal trato o hemos sufrido discriminación por algún motivo, el bullyng, el burn out, no son más que manifestaciones de la idea de que no somos iguales, si consideramos que todas las personas somos iguales, entonces empezaríamos a tratarnos con mayor respeto, porque trataríamos a las/los otros, como a nosotros mismos. SOMOS ALTRUISTA

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