Testimoniale Proiectul C.A.R.E. Ediția Nr. 7

„În urma evenimentului “Managementul pierderii - Cum să ne canalizăm emoțiile în direcții pozitive prin yoga și meditație” am rămas cu senzații plăcute și emoții pozitive.

Mi-a plăcut mult că a fost practic, am făcut împreună câteva exerciții de meditație și câteva posturi de yoga. Astfel am reușit să simt chiar în timpul întâlnirii cum e să te oprești din “alergat” și să îți simți corpul, să respiri mai calm.

În plus, mi-am notat posturile și mantrele recomandate de Alice Popescu, mai târziu le-am și ascultat, și chiar mi s-au părut neobișnuite și interesante.

Mi s-a părut mai mult că ce am făcut la această întâlnire a fost spre a ne calma și simți pe noi înșine prin yoga și meditație, astfel sper să fie o parte a doua în care să evolueze și mai mult subiectul.” Anastasia Comerzan

„Mă bucur că am participat la acest workshop, deoarece am învățat cum să privesc și să accept situațiile mai puțin plăcute din viața mea.” Lavinia Bușe

„Am subestimat întotdeauna conceptele de "meditație și yoga", dar participând la această întâlnire am înțeles că în spatele acestora sunt multe beneficii atât pentru corp cât și pentru minte. b „

Diana Stăncele