ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2021
Τ. 42
IΑΝΟΥΑΡΙΟΣ-ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2021
ΣΤΡΑΤΟΣ ΤΖΩΡΤΖΟΓΛΟΥ ΑΓΊΑ ΒΑΡΒΆΡΑ, ΆΓΙΟΙ ΑΝΆΡΓΥΡΟΙ-ΚΑΜΑΤΕΡΌ, ΊΛΙΟΝ, ΠΕΡΙΣΤΈΡΙ, ΠΕΤΡΟΎΠΟΛΗ, ΧΑΪΔΆΡΙ, AΣΠΡΟΠΥΡΓΟΣ, ΕΛΕΥΣΙΝΑ, ΜΑΝΔΡΑ
08
02-03 ΕΞ ΑΠΟΣΤAΣΕΩΣ ΕΚΠΑIΔΕΥΣΗ
Ένα παιδί που συνεχίζει να μετράει τα άστρα. Έχει μιαν απλότητα μυστήρια δεμένη με την καθημερινότητά του, τα όνειρά του, τη ζωή του και τους δικούς του ανθρώπους.
Μπήκε στη ζωή μας και άλλαξε τα δεδομένα της γνώσης
ΨΥΧΙΚΕΣ ΑΝΑΖΗΤΗΣΕΙΣ
ΟΙ ΤΕΧΝΕΣ ΕΙΝΑΙ 7 ΚΡΙΤΙΚΗ ΤΗΣ ΤΑΙΝΙΑΣ: «Μια αγελάδα στο Παρίσι»
09
ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
• Τα οφέλη της βραδινής άσκησης • 8 βήματα για να ενισχύσουμε την ψυχική μας υγεία
με την Αλεξάνδρα Τσιλιμπάρη Η ΠΑΝΔΗΜΙΑ COVID-19 & η ανατροπή των δεδομένων στην καθημερινότητά μας
15
ΧΡΟΝΟΓΡΑΦΗΜΑ
04-07 ΓΡΆΦΕΙ Η ΣΟΦΊΑ ΔΙΓΕΝΉ-ΚΟΛΙΟΤΆΣΗ, ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΆΦΟΣ
ΠΉΡΑΜΕ ΜΑΘΉΜΑΤΑ ΖΩΉΣ
λόγω COVID-19
10-11
ΠΑΡΚΑ ΚΑΙ ΑΛΣΗ ΔΥΤΙΚΑ
• ΠΑΡΚΟ ΤΡΙΤΣΗ Η κατάληψη των εφέδρων • ΑΛΣΟΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ και εγένετο κήπος πάνω στο κάρβουνο • ΑΛΣΟΣ ΑΓΙΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗΣ Τα δένδρα πεθαίνουν όρθια
ΓΕΥΣΕΙΣ ΚΑΙ ΙΣΤΟΡΙΕΣ
12-14
Πρώτο θέμα; Μα τι άλλο; Ο COVID-19… Παρών! Ακούω τον «ήχο» του. Ήσυχος σαν καλοκαιρινό αεράκι… αθόρυβος; Κι όμως έπαιξε και παίζει με τις αντοχές μας, σπέρνει θάνατο, φόβο. Οι άνθρωποι ψάχνουμε όπλα να τον πολεμήσουμε.
H
εμφάνιση της νόσου του κορωνοϊού Covid-19 τον Δεκέμβριο του 2019 μέσα σε τρεις μήνες εξελίχθηκε σε πανδημία. Μας έβαλε σε καραντίνα, σε απομόνωση, λέξεις άγνωστες σε πολλούς από εμάς, που γέννησαν αντιφατικά συναισθήματα. Αγωνία, άγχος, ανησυχία, φόβος, πανικός, που μπερδευτήκαν ή κατέληξαν σε αδιαφορία, άγνοια, θυμό, υποτίμηση ή ακόμη και την άρνηση του προβλήματος. Η προτροπή «μένουμε σπίτι» κυρίαρχο μήνυμα για όλους κι ας μην είχαμε κάποιοι σπίτι… Τελικά όπως λέει και ο Boris Cyrulnik «Τα ανθρώπινα όντα είναι συναρπαστικά επειδή η ζωή τους είναι παράξενη». … «Απέναντι στην απώλεια, στις αντιξοότητες και στον πόνο που όλοι αργά ή γρήγορα συναντάμε στη ζωή, πολλές στρατηγικές είναι δυνατές. Είτε αφηνόμαστε στον πόνο και σταδιοδρομούμε ως θύματα, είτε κάνουμε κάτι για να τον ξεπεράσουμε». … «Η αναζήτηση του νοήματος ζωής είναι που ενισχύει την ανθεκτικότητα». Τέθηκε λοιπόν μπροστά μας όλο το φάσμα των ιδεών που μας κρατάνε ζωντανούς και ανθεκτικούς. Μάθαμε, σε ταχεία εκπαίδευση θα έλεγα, να ξεπερνάμε τις δυ-
σκολίες, να διατηρούμε την επάρκειά μας παρά τις αντιξοότητες, να «αναρρώνουμε», να συνερχόμαστε από το τραύμα, να δίνουμε νέο νόημα στην ύπαρξη μας, ακόμη και αναθεωρώντας δεδομένα και αξίες που μέχρι πρότινος θεωρούσαμε αναντικατάστατα. Η χρήση της τεχνολογίας ως ένας τρόπος επικοινωνίας και επαφής με τους άλλους, με ότι αυτό συνεπάγεται για τις μικρές κυρίως ηλικίες, πήρε τη θέση της προσωπικής επαφής. Πρόσφατες έρευνες της ψυχολογίας λένε ότι αυτή η απομάκρυνση και κοινωνική αποστασιοποίηση έχει ήδη αυξήσει την χρήση αλκοόλ και ψυχοτρόπων ουσιών, τη μελαγχολία, το άγχος, τις φοβίες, τη βία. Παράλληλα ζούμε σε οικονομική αστάθεια και οικονομικά προβλήματα, αβεβαιότητα επαγγελματικής αποκατάστασης, ανασφάλεια και κίνδυνο για το τι μέλει γενέσθαι. Σε αυτή τη δίνη καλούμαστε να αναζητήσουμε την ελπίδα αυτή που ζει μέσα στο νου μας, ουσία πολύτιμη, αρχέγονη και να την βάλουμε στις σκέψεις και τις πράξεις μας. Διότι η ελπίδα οδηγεί σε πράξεις για μία καλύτερη ζωή!